title
stringlengths 5
157
â | content
stringlengths 23
51.2k
â | category
stringclasses 28
values | subcategory
stringclasses 31
values | url
stringlengths 40
304
|
|---|---|---|---|---|
ááááºá¡áá±ááŒá¬ážáááŒááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬áá»á¬áž | Circumcision ááá¯áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á·ááááºáá¶ááááºááᯠáá¯á¶ážáá¬ážáá²á· ááááºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠááœá²á
áááºááŒááºáá±á¬ááºááŒááºáž ááŒá
áºáá«áááºá ááá»áá¯á·ááá¯ááºáá¶ááœá±ááŸá¬ áá¬áá¬áá±ážá¡á ááááºá¡áá±ááŒá¬áž ááᯠááŒááºáá¬áá»áá¯áž ááŸááá±ááá·áº áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº áááá¯áá¬ážá¡ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá±á¬áá«ááœá± áá¬ááœááºáá±ážááá¯á·áá²á· áá
áºááá¯ááºáá±ááá·áºááŸááºážáá±áž áá¯ááºáááŸá¬ ááá¯ááœááºáá°á
á±ááá¯á· ááŒááºáá±ážáááŒááºáž ááŒá
áºáá«áááºáá¡áááºá¡ááœáẠáááœá±áž ááááºá¡áá±ááŒá¬áž ááŒááºááá¯á· ááá«áááºá ááá±ážááœá±ážááŒá®ážáá¬á
ááŸá¬ ááŒááºáá¬ážááá¯ááºáááºáá±á¬á· ááá¯ááŒá®áž áááºáá¶ááááºáá¬ááá¯ááºáá«áááºá áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· ááá¯ááºáá¶ááŸá¬áá±á¬á· ááááºá¡áá±ááŒá¬áž ááŒááºáá¬ážáá° á¡áá±á¡ááœááºáᬠá¡áááºážá¡áá»ááºážáᬠááŸááá«áááºá áá®áá
áºáá±á«ááºáá±á¬á· ááááºá¡áá±ááŒá¬ážáááŒááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬áá»á¬áž á¡ááŒá±á¬ááºáž ááŒá±á¬ááŒáá±ážááœá¬ážáá«áááºáááááºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠáááŒá
áºááá± ááŒááºáá±ážááá¯á·áá±á¬á· áááá¯áá«áá°ážá áá«áᬠáá¬ááá¶ááŸááºáá²á· áá¯á¶ážááŒááºáá»ááºáá²á·áá² ááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºááá¯á· áááŒááºáá»ááºáá°ážá ááœá±ážáá¬áá«á¡ááá¯ááºážáá² áá¬ážáááºááá¯ááẠáááá¬ážááá·áºáá²á· áá±á¬ááºáááºááœá² áá±á¬áá«ááœá±á áááºááᯠáá¬ááœááºáááá²á áááºááᯠááá·áºááŸááºážáá±áž áá¯ááºááá²ááá¯áá¬áá²á· áááºáááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá»ááºáá«áááºáááááºá¡áá±ááŒá¬ážáááŒááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬áá»á¬ážááá±á¬á·ááá ááááºá¡áá±ááŒá¬áž áá»ááºááŒá®áž áá±á¬ááºááŒááºááœá²ááááŒááºážáááá±áž áááºá
ááºááŸá¬ ááŒá
áºáááºááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážá áá»ááºááœááºážáᬠáá±á¬ááºááŒááºááŸááºááœá²ááá¯á· áááá¬áá«á áá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº á¡ááẠáááŸá
áºá០á
ááá¯á· á¡ááẠáá ááŸá
áºáá±á¬ááºáááºáá±á¬á· á¡áá±ááŒá¬ážááᯠáá±á¬ááºááá¯á· áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž ááŸááºááœá²ááá¯á· áááœá¬ážáááºáá«áááºááá
áºááá¯ááºáá±ááá·áºááŸááºážááŸá¯á¡á¬ážáááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá ááááºá¡áá±ááŒá¬ážá¡á±á¬ááºááŸá¬á¡ááá¡áá»áœá²á áá±á¬áá«ááá¯ážáá»á¬áž á¡á±á¬ááºážáá±ááŒááºážá ááááºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠá¡áááºážááŸááºááœá²áá¬á០áááºáá¬ááŒá
áºááŒá®áž á¡áá¬ááœááºáá»ááºáá²á·ááŒááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŒá®ážáá²á·á¡áá ááááºá¡áá±ááŒá¬áž áá±á¬ááºááŒááºááœá²áááá¬áá»áá¯áž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááá¬áááºáá²á· áá±áá»á¬ááŒááŒá®áž áá±á¬ááºáá±ážá ááááºážáá±áž ááŸá®áá²áá¬ááá±áá»áá¯ážá
ááºááŸá¬ áá±ááœá±ážáá²á· áá±ážááŒá®áž áá
áºáá±á·ááᯠáááºážáááºážáá»ááºáž á¡áá±ááŒá¬áž áá±á¬ááºááŸááºááœá²áá±ážáá¬á ááá¯á¡ááºááẠááááºá¡áá±ááŒá¬áž ááŒááºáᬠá
áá²á· áááºážáááºážááœá±áá²á· áá¯áááá¯ááºáá«áááºááá ááááºá¡áá±ááŒá¬áž áá±á¬ááºáááºážááŒááºážáááááºá¡ááºá¹áá«á¡ááœááºáž ááá¯ážáááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááááºá¡áá±ááŒá¬ážáá¬áá ááááºá¡ááºá¹áá« ááááºáá°ážáá« áá±á¬ááºáááºážáá±áááºáá«áááºá á¡áá±ážáá±á«áº áá¯áááá¯á· ááá¯á¡ááºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááŒá
áºááŒá®áž áá®á¡ááá¯ááºáž áá
áºáá¬ážáááºááá¯ááẠááááºá¡ááºá¹áá« áá
áºáá»áŸá°ážááœá± áá»ááºá
á®ážáá¬á ááááºá¡ááºá¹áá« áááºáá¯ááºááá¯ááºááá¬ááœá±áá« ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááááºá¡ááºá¹áá« áá±á¬ááºáááºážááŒááºážá á¡áá±á¬ááºááŒá±á¬ááºážááœá¬ážááŒááºážá ááááºáá°áž ááá¯á·ááá¯áẠááááºá¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ áá¬áá»ááºááŸá¯ áá¶á
á¬ážáááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠááááá¯ááºáá²á·á¡áá« áá¬á០ááá¶á
á¬ážáááŒááºáž ááŒá
áºáá«á ááá¬áááºáá²á· á¡ááŒáẠááŒááŒáá·áºááá¯á· ááá¯áá«áááºá á¡áááºáá¯á¶áž áá±á¬ááºáá±áá¬ááᯠá¡áááºáá¯á¶áž áá»á±á¬á·áá»á¡á±á¬áẠáá¯ááºááŒá®ážááœá¬ážá០á¡áá±ááŒá¬ážááᯠá¡áá±á«áº ááŒááºááœá²áááºááá¯á· áá¯ááºáá±ážááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá ááá¯á¡ááºááẠáá¯á¶áá±áž áá¯á¶ážáá«áááá·áºáááºááá ááááºá¡ááºá¹áá« ááá¯ážáááºááŒááºážáááá¯ážáááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááááºá¡áá±ááŒá¬áž áááºáááºááŸá¬ á¡ááŒá°ááœááºáá»á¬áž ááŒá
áºáá±ááŒááºážá áá®ážááœá¬ážá
áẠáá¬áá»ááºááŒááºážá ááááºáá°áž áá±á¬ááºáá±ááŒááºážá ááááºá¡ááºá¹áá« áááºáááºááŸá¬ á¡ááœááºá¡áááºážáá¬ážáá¶ááŒááºážá á¡áá¶á·á¡áááºážááá¯ážááŒá®áž á¡áááºá á¡áá²áá»á¬áž áá«áá²á· ááŒááºáááºáá»á¬áž á
ááá·áºááœááºááŒááºážááœá±áá² ááŒá
áºáá«áááºááááŒá¬áž ááŒá¿áá¬ááœá±á¡áá±áá²á· ááááºá¡ááºá¹áá« ááŸáá¯á
áœá²áá¬á ááœá±ážáá±á«ááºáá¬á áááá¯á áá¬ááá¬ážáá±á¬áá«á ááááºáá®ážáá®ážáá¬áž áá±á¬áá«á ááŒáœááºááá¯á·áá±á«ááºáᬠá
áá¬ááœá±ááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááá¯ážáááºááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá·áºááá±á¬áá²á· ááá¯áẠáá±ážáááºááááºážáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá² ááá¬áááºáá²á· áá±áá»á¬ááŒááŒá®áž ááá¯áá·áºááŸá¬ áá¬áá±á¬áá« ááŒá
áºáá±áá²ááá¯áᬠá¡áááºá
á
áºáá±ážááá¯á· ááá¯áá«áááºá ááá¯áá·áºááŸá¬ ááŒá
áºáá±áá¬á ááŸáá¯áá±á¬áá«áá¬ážá á¡áá±ááŒá¬ážááŒá¿áá¬áá¬ážáááááºááŸáá
áºááá·áºáá°ážá
ááºáá±á¬áá«áá¬ážááá¯áᬠáá±áá»á¬ááááŒá®ááá¯áá±á¬á·á០ááá¬áááºá¡áá±áá²á· ááá¯á¡ááºáá²á· áá±á¬ááºáá±ážá ááááºážáá±ážá ááááá®á ááá¯ážáááºáá±ážááœá± áá±ážááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ááá¯áááºáž áá¯á¶ááŸááºááẠááá¯á
áá¯ááºááá¯á· ááá¯áá«áááºááá áááºáᬠá¡áá¬ááááŒá
áºááŒááºážáááááºá¡áá±ááŒá¬ážááẠá¡ááœááºáá°ážáá¶á·áá²á· á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááŒá
áºááá¯á· ááœááºážáá²á·ááááá¯ááºááá¯á·áááºáž á¡áááºážááœááºáá°áá«áááºá á¥ááᬠâ áá±á¬ááºážáá®áááºáá±áááºáž á¡áá±ááŒá¬ážáá²á·áá
áºááŸááºáááá¬áá¡ááœááºážáá¶á¡áá»ááºááœá± áááºááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážáá²á· á¡ááẠááœááºááá¯ááºááŸá¯ááŒá
áºáᬠááœááºážáá²á·ááŒááºážááá±áá»áá¯ážáááºááŒá¬ á¡ááŒááºážá
á¬ážááœá±áá²á· ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠáá±ážááŒá±á¬ááŒááºáž á
áá¬ááœá±ááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááááá¯ááºááááá¯ááºáá«áááºááá«ááœá± áá¬ááœááºááá¯á·ááá¯ááẠá¡ááœááºážáá¶ááá¯áá±á¬á· áááºáá±ážááá¯á· ááá¯áá«áááºá á¡áááºážáá»ááºáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá² áá»á±á¬ááºáá»áááŒá®áž áá±áááºáá±ááœáẠáá±á¬ááºážáá²á· áá»ááºáá¬ážá¡ááœááºážáá¶áá»áá¯áž áááºáá±ážááá«áááºáááááá¯ááºáááá²á·á¡áá« áá±áá²á¡á¯á¶áá¬á ááá¬á
áᬠáááºáá¬ážáá¬áá»áá¯áž áá¯ááºáá±ážááá¯á· ááá«áááºá á¡áá¬ááá»ááºáááºá¡áá ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠáááá·áºááŸááºážáá²á· áááºáá²á· ááá¯ááºáá¬á áá¯ááºáá²á·áá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºááá«áá°ážáá¡áá°ážáááŒáá·áº ááááºá¡áá±ááŒá¬áž áááŒááºáá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á·ááááºá¡ááºá¹áá«áááẠáááºáááºááŸá¬ Smegma ááá¯á· áá±á«áºáá²á· á¡ááŒá°áá±á¬áẠá¡ááá¡áá»áœá²ááœá± áááºáá±ááá¯ááºáá²á·á¡ááœáẠáá±á·á
áẠáá±áá»áá¯ážáá²á·á¡áá»áááºááá¯ááºáž áá±áá»á¬ áá±ážááŒá±á¬ ááá·áºááŸááºážáá±ážáá¯ááºááá¯á·áááºáž á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºááá®ááŒá¿áá¬ááœá±á ááŒá
áºáááºáá²á· ááŒá¿áá¬ááœá±áá²ááŒá
áºááŒá®ážá¡áá±ááŒá¬ážáááŒááºááẠááŒá
áºááá¯ááŒá
áºáááºááá¯á· ááŒá±á¬áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá ááááºá¡áá±ááŒá¬áž ááŒááºááŒááºážá áááŒááºááŒááºážáᬠááá¯áá·áºáá²á· ááœá±ážáá»ááºááŸá¯áá² ááá¯áá±ááá·áº áááŒááºáá°ážááá¯áááºáá±á¬á· áááŒá¬áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááẠáá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ááᯠááá¯á
áá¯ááºáá±ážááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááá·áºáááºáHello ááá¬ááẠáááááºáááºááŒá®ážáááºáž áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºááŒá®áž á
áááºáá»ááºážáá¬á
áᬠáá±á¬ááºážáá²á· áááá±á·áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá«á
á±ááá¯á· áá¯áá±á¬ááºážáá±ážáááºáž áá®ááŸá¬áá² áááá¯á¶ážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/penis-health/health-concerns-for-uncircumcised-men/ |
á¡ááœááºáááºáá¯áá»áá¯á
á±ááá¯á·á¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážááŸá¯ááᯠáááºá¡áá»áááºááŸá¬á
áá¯ááºááá·áºáá² | áááºáá»á±á¬áºáááºá¡ááœááºááá¯áá»á±á¬áºááá¯á· ááŸá
áºáááºáá»á±á¬áºáá¬ááŒá®ááᯠá¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ááá¯á·ááŒá±á¬ááŒáá«áááºá áá®á¡ááœááºááá»á±á¬áºááŒááºáá¬áá»áááºááœá±áᬠááááºážááá±ážááœá±áá²á·áá¯áá»áá¯ááŸáááŸá¯á¡ááŒáá·áºáá²á·áá¬áááœá±á¡ááŒá
Ạáá¶áá°áá¬ážááŒááŒá®áž áá®áááºááá¯á¡áááºáááŒá®ážáááºáá±á¬ááºážááŸá¬áá²ááá¯á·áá±á¬áẠá
áááºáá² ááœá±ážáááá±áá±á¬ááºáá«áááºá áá«á០á¡ááŒá²ááŸáá±ááŸá¬áá±á«á·á áá«áá±ááá·áº áá°ááá¯áᬠá¡áááºáááŒá®ážáá²á·áá°ááá¯áá¬ááŸáááŸáááŸááá²áá±á áá
áºáá¯ááŸááá¬á á¡áááºááŒá®ážáá¬áááºáž áá°á áá¯áá»áá¯ááŸááá±áá²ááá¯áááºáá±á¬á· áá»áá¯ááá®ááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááá¯ááºážáááºá¡ááœááºáá±á«á·á áá±á¬ááºááŒá®áž áá»áá¯ááá®ááá¯á· á¡áááºááŸá¬ážáá±áá¬áá
áºáá¯á á¡ááẠááá á
ááá»á±á¬áºá០á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºááŸá¯áá
áááºáá¬áááºááá¯á· áááºáááºááŒáá¬áá«áá²á ááááºáá±á¬á· ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ááá¯áá²á· á¡áááºááá¯á
áœááºážáá¬áá¬áá²á· ááá·áºáá±á¬áºááŸá¯á ááá«áááºáž áá«áá¬á
ááŒá²áá«á ááá·áºáá±á¬áºááŸá¯á á¡ááẠáá
ááŸá
áºáá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ á
áááºáá¬áá±ááá·áºááá¹ááá¬ááá±á¬á· áááá»á±á¬áºá០áááá¬áá¬áá«áááºááá°á·ááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºááŸá¯áá²á· ááá¹ááá¬ááᯠá¡áááºáá¯á¶ážááŒáá¬áá¬á á¡áá±ááŒá¬ážáá«á á¡áá¬ážá¡áá±ááŸá¬ ááá·áºáá±á¬áºáá¬á
á±áá¬á á¡áááºá¡ááœááºááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááá¯ááºáááᯠá¡ááœááºáááá¯ááºáá®ááá·áºáá±á¬áºá
á±áá²á·áááŒá¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±áááºážááŸááá«áááº(á¥ááᬠâ á
áááºááá
á®ážááŸá¯ááá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážáá¡áááºáá±á¬ááºááŒááºážáá¡á¡á±ážáááºááá±áá°áááºá
áá²á· áááºáááºážáá»ááºá¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±á á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááº)áááŒá±á¬áááẠáá¬á¡ááŒá±á¬ááºážááŒá±á¬áá·áºáá²ááŒá
áºááŒá
Ạáá»áá¯ááá®ááá¯á·áá²á·ááŸááá²á·á¡áá¬ážá¡áá±áᬠáá
ááŸá
áºáá»á±á¬áºáá¬áá¬áá²á· áááááá¬ááá·áºáá±á¬áºáá¬áááºááá¯áᬠá¡ááŸááºáá«áá²á ááá¯á¶ááẠáá«ááºáá¯á¶á¡áá±á¬ááºážáá±ážááœá±áá²á· á¡áá¯ááá¯ááºáá¬ážáá²á· áááºááºáá®áá±ážááœá± ááŸááºááŒáá·áºáá±á«á·áá±á¬áºááá¯áá»áá¯ááŸáááŒááºážááá¯áᬠááááá¯ááºáá±á¬á·áá²á·á¡áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážááá±ááºáá®ááá¯ážáááºáá¬áá²á· áá®áá±ááºááŒá®ážááŸá¬ áá¯áá»áá¯ááŸáááŸá¯á¡ááœáẠáááºážáááºážáá±á¬ááºážááœá±ááá±ážá
áœááºážáá±á¬ááºážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá±ááŒá®ááŒá
áºááá¯á· ááá·áºáá±á¬áºááŸá¯ááá¹ááá¬ááœá±ááá¯áá¬ááᯠá¡á¶áá¯ááá¯á· ááááºá
áááºáá°ááá¯á·áááá¯áá±á¬ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážááœá±á áá»á±á¬á·áá²áá²á·á¡áá¬ážá¡áá±á á¡á
ááºá¡ááŒá±á¬ááºááœá±ááá¯áá»áá¯ážááœá±ááŒá
áºááá¬áááºááááºážá á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒáá¯áááºááááºážááááºážááá¯á·ááá«áááºáá¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážáá°ááœá±áᬠáá¯áá»áá¯áááºážáááºážáá²á· á¡ááŸááá¬ážááá¯ááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºááŒá®áž á¡ááẠá
ááá»á±á¬áºáááºáá±á¬áẠá¡áááºááŸááºážááááºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠá¡ááœááºáááºáááºááŒáá«áááºá á¡á²ááá¯ááŒá
áºáá»ááºááẠá¡áá¯ááŒá±á¬ááŒáá±ážááá·áºá¡áá»ááºáá±ážááœá±ááᯠááá¯á
áá¯ááºáááºááŒáá·áºáá±ážáá±á¬áºááá±áá±á¬ááºáááºááá¯áá¬ááœááºáá« âáá±áá±á¬ááºááŒááºážááá¯áá¬ááœááºáá±ážáá¬á á¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážááŸá¯áá²á· á¡ááœááºáááºáá¯áá»áá¯á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááŒá±áá¶á¡áá»ááºáá«áá²ááá±áá±á¬ááºááŒááºá áá»áá¯ááá®ááá¯á·áá²á·á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááŒá®ážááŒááºááŒááºááá·áºáá±á¬áºá
á±áá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áºáá±áá±á¬ááºááŒááºáá²á· ááááºážááœáẠUV rays ááá¯á·áááºá áá¬ááœááºááá¯ááºááá¯á· áá±á¡ááŒááºážáá¯á¶ážá¡áá»áááºááŒá
áºáá²á· áááẠáá áá¬áá®ááá± áá±á·ááẠá áá¬áá®á¡ááœááºáž á¡ááá¯ážá¡áá¬á¡á±á¬ááºááŸá¬áá±áá«á ááœá¬ážá
áá¬ááŸáááẠáá®áž á¡ááŒá²áá°ááœá¬ážááá¯á·ááá±á·áá«áá²á·áá¡ááŒááºááœá¬ážááẠsunscreenáá±á·ááá¯ááºážááááºážáá« âááá¯áá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºááá¯á·áá±áá±á¬ááºáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºááááœá±á·ááá¯ááºáá²á· á¡áá±ááŒá¬ážá¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááŸááºááá»áŸááᯠsunscreen ááááºážáá«áSPF áá«áááºááŸá¯ 30 áááºáá»á¬ážáá²á·sunscreen ááá¯ááœá±ážáá»ááºáá«ámoisturizer áá¯á¶ážááá¯á·ááá±á·áá«áá²á· âá¡áááºááŒá®ážáá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ á¡áá¬ážá¡áá±á ááá¯ááŒá±á¬ááºááœá±á·áá¬áá«áááºá á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážááœá±áááºážáá±á«áºáá¬áá«áááºámoisturizer á á¡áá±ááŒá¬ážáá²ááŸá¬áá±áá¬ááºááá¯ááááºážáá±ážáá¬ážááá¯á· á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯á
áá¯ááŒá±á
á±ááŒá®áž áá¯áá»áá¯áá²á·á¡ááœááºááá¯áá±á¬ááºá
á±áá«áááºááá»ááºááŸá¬ááᯠáá
áºáá±á·ááŸá
áºááŒááẠááá·áºá
ááºáá±ážáá«â áá»ááºááŸá¬áá
áºáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž áá
áºáá¯á¶áá
áºáááºážá áá±á¬áºáá±á¬áºá
áá¬ážááŒá±á¬áá«áááºá ááááºáááŒááºážáá²á· áá»ááºááŸá¬áá
áºáá±ážááá¯ááœá±ážáá»ááºááŒá®ážáá¯á¶ážáá«á áá»ááºááŸá¬ááᯠá¡áááºážááœááºááá¯ááºááŒá®áž ááá
áºááá¡á±á¬áẠááááá¬ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%bc%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%84%e1%80%b9%e1%82%8f%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%80%b1%e1%80%85%e1%80%96%e1%80%ad%e1%80%af%e1%82%94%e1%80%a1%e1%80%9e/ |
áŠážááŸá±á¬ááºááá¯á·áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá±á¬ááœá±ážááœáŸááºááŒá±á¬áá±á¬áá« | áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá
áºáá¬áááœá±ááŸá¬ áá±ááŒááºááŒááºážáᬠáááááá¬áá¬ááá¯ááá¯ážáá¬áá²á·áá±á¬áá«áá
áºáá¯ááŒá
áºáááºá áá±ááŒááºááŒááºážá¡áá»á¬ážá
á¯áᬠáŠážááŸá±á¬ááºááá¯áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá±áá²á·ááœá±ážááœáŸááºááŒá±á¬ ááááºáž áá±á·ááŒá±á¬ááá¯á·áá±á«áºáááºááŒáá²á· carotid artery áá±á¬áá« áá«ááŸááá¯áẠááœá±ážáááºáááºážáá¯ááºááŸá¯ááºážáááŸááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá±ááá«áááºá Carotid artery áá±á¬áá«áᬠááœá±ážááŒá±á¬áá²ááŸá¬ááœá±ážáá»á¬ážáá²áᬠáŠážááŸá±á¬ááºáá®ááœá±ážááá±á¬ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáá±ááŒááºáááŒááºážááŒá
áºáááºáá¡áááááá±á¬á· ááœá±ážááœáŸááºááŒá±á¬ááœá±áá²á· á¡ááœááºážáá¶áá¶ááœá± áááºááá¯ááºááááá¯ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááááºá ááœá±ážááŒá±á¬á¡ááœááºážááŸá¬ á
á¯áá¯á¶áá±áá²á·á¡áá¬ááœá±á ááœá±ážá
á®ážáááºážááŒá±á¬ááºážááá¯ááááºáᬠá¡áá°ážáááŒáá·áºáŠážááŸá±á¬ááºáá®ááá¯á·ááœá±ážáá±á¬ááºááŸá¯ááá¯ááá·áºáá¬ážááá¯ááºáááºá á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážááœá±ááá±á¬á· âáááá¯á¡áá« ááá¹áá«ááá¯ááºáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºá áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá±ááŒááºááŒááºááá¯á·á ááŒááºáááºááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á
áááºáá¬áááºá ááá¯ááŒááºáááºááŒááºáááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážááŒá±á¬áá²ááŸá¬ á
á¯áá¯á¶ááŒááºážááœá±ááŒá
áºáá¬ááŒá®áž ááœá±ážááŒá±á¬áá»ááºážááŒááºážá ááááºááŒááºážááá¯á· ááŒá
áºáá¬áá±á¬á·áááºá ááá¯áááºá
áá±á¬á á¡áá»áŸááºáá
áºáá»á°ážá áááºááºá
á®áááºáá²á· áááŒá¬ážáá²ááºá¡ááŸá¯ááºá¡ááœáŸá¬ážáá»á¬ážá
á¯áᬠááááá¯ááºáá±áá²á·ááœá±ážááŒá±á¬áá¶áá¶ááá¯áá¬ááá¯á· ááœá±ážáá²ááŒá
áºáá¬áááºá ááá¯ááœá±ážáá²ááŒá±á¬áá·áºáá² ááœá±ážááŒá±á¬áá»ááºážáá¬ááŒá®áž áá±ááŒááºááá«áá±á¬á·áááºááá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áºá
á±á¬á
á®ážáá²á·á¡ááá·áºááœá±ááŸá¬ ááá¹ááá¬ááœá±áááŒáááºáá°ážá ááá¯á¡áá±ážááŒá®ážáá¬á ááœá±ážááŒá±á¬ááááºááááºáá»ááẠááá¯á· áá¯á¶ážáááááºááœá¬ážááŒá®áž áá±ááŒááºáá¬á០ááá¹ááá¬ááœá±áá±á«áºáá¬áá¬ááŒá
áºáááºá á¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·ááŒá
áºááá¯ááºáá«ááẠâááááá±ááŒá®ážáá¬ážá¡ááá¯ááºáž áá±á¬áá«áá
áºáá¯ááá¯áá¬ááœááºááẠááá¯áá±á¬áá«ááŒá
áºááá¯ááºá
á±áá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááá¯áá¬ááœááºááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá±ááŒááºááŒááºážá áŠážááŸá±á¬ááºááœá±ážááŒá±á¬áá±á¬áá«ááá¯á·ááŸá¬ áá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážá áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áááŸááºááŒááºážááá¯á·áá²á·ááá¯á· á¡áá»ááºáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááŸáá¯á¶ážáá¬ážá¡ááœáẠáá»ááºážáá¬áá±ážáá®ááœááºáá²á·áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá±ááá·áºáááºáááŒááºážáááºáá²á·á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŸá¬áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáá
áºáá¯áá²áá²á· áá±á¬áá«ááá¯áááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áá°ážá ááá¬áááºááá±ážáá»á¬ážáá²á·áá¯ááᬠáá±á¬áá«ááŒá
áºááá¯ááºá
á±ááá·áºá¡áá»ááºáá»á¬ážááá¯ááááºážáá»á¯ááºáá«áááá·áºáááºááá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á carotid artery áá±á¬áá«áá¶á
á¬ážáá±ááá°ááœá±áᬠá¡áá±áááááºáá±áááœá±á¡ááŒáẠá¡áá»á¬ážááŒá®ážáá»á±á¬áºáá¬áá«ááŒá®á áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áááŸááºáá²á·ááá¯ááºážááŒááºááœá±ááŸá¬ááá¯áá±á¬áá«ááŒá
áºááŒá®ážáá±ááŒááºááŒááºážááœá±ááŒá
áºáá¬ááŒáááºá áá«áá±ááá·áº áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒá®áž áá±ážáá±á¬ááºááŒááºážááŒáá·áº áá¬ááœááºááá¯ááºááá·áºá¡ááœáá·áºá¡áááºážááœá±áááºáž ááŸááá«áá±ážáááºáHello Health Group á០á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá±ážáááºááá¯ááºáá¬á¡ááŒá¶áá¬ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážá áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/stroke-and-aneurysm/%e1%80%a5%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%af%e1%80%ad%e1%82%94%e1%80%b1%e1%80%91%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%95%e1%80%b6%e1%80%b7%e1%80%b1/ |
áááºááá·áº á
áá®ážááœáá¯ááºááá«áá±á¬á¡ááá¯ááºá¡áá²áá»á±á¬ááºáá±ážá á¡á
á¬á¡áááºááᯠááááá¯ááºááŸá¯áááºážááá² | NSAID ááá¯á· áá±á«áºááŒáá²á· á
áá®ážááœáá¯ááºááá¯ááºáá²á· á¡ááá¯ááºá¡áá²áá»á±á¬ááºáá±ážááœá±áᬠá¡áá°ážáááŒáá·áº á¡áá
áºáá±á¬áẠáá°áá¬ááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá²á· áá¬áá»ááºááŸá¯áá²á· áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áá²á· áá±ážá¡á¯ááºá
ᯠááŒá
áºáá«áááºá á¡áá
áºáá±á¬ááºáá°áá¬ááá¯ááºáž áá®ážáá«ážáᬠáá°ááá¯á·áá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááᯠáááºáá¬ááá¯á· NSAID ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºááá®áá±ážá¡áá»á¬ážá
á¯áᬠáá±ážááá¯ááºááŸá¬ááẠá¡ááœááºááá° áááºáá°ááá¯ááºáá±ááá·áº áá±ážá¡áá»áá¯á·ááá±á¬á· ááá¬áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºááá¯á¡ááºáá«áááºá áá±ážááá¯ááºá á¡ááœááºááá° áááºááá¯á·ááá²á· áá±ážááœá±ááá±á¬á· Aspiriná Ibuprofen (Advil, Motrin) áá²á· naproxen (Aleve, Naprosyn) ááá¯á·áá² ááŒá
áºáá«áááºáNSAID ááœá±áá²á· á¡áá¯á¶ážáááºáá¯á¶áá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážáNSAID ááœá±ááᯠá¡áá
áºáá±á¬ááºáá°áá¬ááœá±á áá¬áá¬ááŸáẠá¡áá
áºáá±á¬áá« áá°áá¬ááœá±áá²á· áá¬áá»ááºááŸá¯ áá¶á
á¬ážáá±ááá°ááœá± (áá«ážáá¬á áá±á«ááºážááá¯ááºá ááœá¬ážáá¬) ááŸá¬ áá¬áá»ááºááŸá¯áá²á· áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯á·á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«áááºá NSAID áᬠááŸáá¯á¶ážááœá±ážááŒá±á¬ ááááºááŒááºážáá²á· áá±ááŒááºááŒááºážááá¯áá² áá»á±á¬á·áá»á
á±áá«áááºááá®áá±ážááœá±áᬠcyclooxygenase á¡ááºááá¯ááºážááᯠááááºááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº áá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áá«áááºá áá®á¡ááºááá¯ááºážáᬠáá¬áá»ááºááŸá¯áá²á· áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áá»ááá¯ááºá
áœááºáž ááŸááá²á· Prostaglandin ááᯠáá¯ááºáá¯ááºáá«áááºá áá°áᬠá¡á
á¬ááŒá± áááºážááŒá±á¬ááºážáá²á· á¡ááœááºážáá»ááºááŸá¬ááŒáẠáá¬ááœááºáá±ážáá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº áá®áá±ážááœá±ááᯠááá»áá·áºááá»ááẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá²á·ááẠá¡á
á¬á¡áááºáá¬ááŒááºážáá²á· á¡á
á¬á¡áááºáᬠááœá±ážááœááºááŒááºážááœá± ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºáá¡ááŒá¬áž áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááá±á¬á·á⢠áááºáá°ááŒááºážá⢠áááºážáá»áŸá±á¬ááŒááºážá⢠ááœá±ážáá±á«ááºáááºááŒááºážá⢠áá«ááºáááá·áºááŒááºáž ( á¡ááœááºáááŒááºážá áá»ááºááŸá¬áá±á¬ááºááŒááºážá áááºážáá¬áááºáá»ááº/á¡áááºááŸá°á
áẠá¡áá¶ááŒááºááŒááºáž)áá¡á
á¬á¡áááºáá±á¬áá« ááŸáá·áº NSAID áá±á¬ááºáá¯á¶ážááŒááºážáNSAID áá±á¬ááºáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠá¡á
á¬á¡áááºáá¬ááŒááºážáá²á· á¡á
á¬á¡áááºáá¬á ááŒá
áºáááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáááºááœá±ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯á· áááºážáááºáž á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž ááŸááá«áááºá ááá¬ááẠá¡áá»áá¯á·ááá±á¬á· histamine blockers ááœá± ááŒá
áºáá²á· cimetidineá ranitidineá hydrochloride áá²á· PPI ááœá± ááŒá
áºáá²á· Iansoproazole (Prevacid) áá²á· omeprazone (Prilosec) á¡á
ááŸááá²á· á¡ááºáá
áºáá¯ááºááŒááºážááᯠááááºáááºáá²á· áá±ážááœá±áá²á· NSAID ááᯠá¡áá°ááœá²áá±á¬ááºááá¯á· á¡ááŒá¶áá±ážááŒáá«áááºááá±á¬ááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯ááºáá²á· áá±ážáá
áºáá¯ááá±á¬á· Misoprostol (cytotec) áá²ááŒá
áºáá«áááºá áá®áá±ážáᬠááŸááá±áá²á· á¡á
á¬á¡áááºá¡áá¬ááœá±ááᯠáá¯ááá±ážááŒá®áž á¡á
á¬á¡áááºááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá²á· Prostaglandin ááá¬áááᯠááááºážááŸááá±ážáá«áááºá ááá¬áááºá áá®áá±ážááᯠááœáŸááºážáá±ážááŒá®áž á¡áá¯áá±á¬ááºáá±áá²á· NSAID ááá¬áááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáááºááá¯ááẠá¡á
á¬á¡áááºááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáá«áááºáNSAID áá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯á· áááá¬ážááá·áºáá²á· á¡áá»ááºáá»á¬ážáá¡á±á¬ááºáá±á«áºááŒáá«á¡áá»ááºááœá± ááŸáááẠááá¬áááºááᯠááŒá±á¬ááŒáá«á⢠ááœá±ážáá²á»á±áážááœá± ááŒá
áºáá²á· Warfarin ááá¯á· clopidogrel á¡á
ááŸááá²á· áá±ážáá»á¬ážá⢠ááá¬áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá¬ážáá²á· NSAID áá»á¬áž (celecoxib, nabumetone)á⢠áááŒá¬áá NSAID áá±á¬ááºáá±áááŒááºážá áá±ážááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááŸááºáá¬ážááá¯á· ááá¬áááºááᯠááŒá±á¬ááŒáá«áá¡ááŒá¬ážá¡áá»ááºááœá±ááá±á¬á·á⢠áá±ážáá²á· á¡ááœáŸááºážááŸá¬ áá±ážáá¬ážáá²á· ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºááœá±ááᯠáá±áá»á¬áááºááŒá®áž ááá¯ááºáá¬áá«á⢠áá±ážááᯠáá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»ááá²á· áá±áá¬ááŸá¬ áá¬ážáá«áááá·áºááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá±á«áºááŒáá« á¡ááŒá±á¡áá±ááœá± ááŸááááºááá¯ááẠáá±ážááá¯ááºá áááºáá²á· NSAID ááœá±ááᯠááá¯á¶ážááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá«á⢠ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á⢠ááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá«á⢠áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«á⢠á¡á
á¬á¡ááẠ(ááá¯á·) á¡á
á¬ááŒá± áááºážááŒá±á¬ááºáž ááœá±ážááœááºááŒááºážáHello Health Group áááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | digestive-health | digestive-health | https://hellosayarwon.com/digestive-health/gastritis-digestive-health/%e1%80%99%e1%80%8a%e1%80%ba%e1%80%9e%e1%80%8a%e1%80%b7%e1%80%ba-%e1%80%85%e1%80%90%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%9b%e1%80%bd%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%99%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%9e%e1%80%b1/ |
null | null | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/nutrition-facts/%e1%80%95%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%80%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%b2%e1%80%b7-%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%9f%e1%80%ac%e1%80%9b-%e1%80%95%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%94%e1%80%8a/ |
á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºáž áá»áá·áºáá¯á¶ážááá·áºáá²á· áá»ááºážáá¬áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
ᶠ| áá»ááºážáá¬áá±ážá áá°ááá¯ááºážá¡ááœáẠá¡áá±ážáá«áá«áááºá áá®áá
áºáá±á«ááºáá¬á·á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºáž áá»ááºážáá¬áá±á
á±ááá¯á· áááºááᯠá
á¬ážáá±á¬ááºáá±ááá¯ááºáááá²ááá¯áá¬ááᯠááŒá±á¬ááŒáá±ážáá«áá
á±áá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá áá±á·á
áẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááœá¬ážáá¬ááá¯ááºá
á±ááá¯á· áááºááá¯ááºáá² áá±á¬áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá»ááºááŒá®ážáá»á±á¬áºááœáŸááºá
áœá¬áá²á· áá±á·áááºááá¯ááºážááᯠááŒááºáááºážááá¯ááºá
á±ááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá¶á·áá±ážáá«áááºá áá®áá
áºáá±á«ááºáá±á¬á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºáž áá»áá·áºáá¯á¶ážááá·áºáá²á· áá»ááºážáá¬áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
ᶠá¡ááŒá±á¬ááºáž ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá»ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºáž áá»áá·áºáá¯á¶ážááá·áºáá²á· áá»ááºážáá¬áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
ᶠááŒá
áºá
á±ááá¯á·ááá¯ááẠáá±á·á
áẠá
á¬ážáá¯á¶ážááá·áº á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬áá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áááºááŒáœááºáá¬ážááœá²á·á
ááºážááŸá¯ ááá¯ááŒá®ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá
áºáá±á·áá¬ááŸá¬ áááºááºááá¯áá® ááá¯á¡ááºáá»ááºááááºáž ááá¯áá»á¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáá±á·áá¬áá²á· áá¯á¶ááŸááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á¡ááœáẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáŠážáᬠáááºááºááá¯áá®ááá¬á áááá ááá± áááá á¡áá ááá¯á¡ááºáá«áááºá á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáŠážáá²á· á
áœááºážá¡ááºááá¯á¡ááºáá»ááºá áá°ááá¯á·áá²á·á¡áááºá¡ááŒáá·áºáááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá²á· ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááœá±á¡áá±á«áºááŸá¬ áá°áááºááŒá®áž ááœá¬ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºáá¡ááºá¡á¬ážááŒáá·áºááá±á
á±ááá¯á· áá²á· áá±á¬áá«ááœá± á¡áá¹ááá¬ááºááá± áá¬ááœááºááá¯á·ááá¯ááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáŠážá¡áá±áá²á· áá»á¯á¶ááŒááºážá áá±á«ááºáá¯áá·áºá ááááºážá áááºáá¯á¶ážááá¯á cerealá á¡á¯ááºáá»á¯á¶á áá¬áá®á áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááá²áá®áá±ážá áá
áºáá®ážááœá±áá²á· áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááᯠáá»áŸáá¡á±á¬áẠá
á¬ážáá¯á¶ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá®á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á á¡áá»áŸááºáá¬ááºáá«áááºááŸá¯ ááŒáá·áºáá¬ážáááᯠá¡áá¬áá¶ááá¯ááºá
á±ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬ á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á·áá®ážáá»áááºáááºáá¬áá²á· á¡á°áááŒá®áž áááºáá¬ááœá± áááŒá
áºá¡á±á¬áẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠáááá¯áááºáž ááá¯á¡ááºáá»áẠááŒáá·áºááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬ááºáá
áºáá»ááºá áááá¯áááºážááŒáá·áºáááºážáá²á·á¡áá« á¡áá®ááá«áá²á· áááá¯áááºážá á¡áááºá¡ááŒá±áá¯á¶ážáá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº áááá¯áááºáž ááá¯á¡ááºáá»áẠááŒáá·áºáá®á
á±ááá¯á· á¡áá®ááá«áá²á· á¡áá®áá±á¬ááºá¡áá¬ážááááºáááºá
á¬ááœá±á á¡áááºááá±ááá²á· áááá¯áááºáž á¡áááºážá¡ááŒá
áºááœá±ááŒá
áºáá²á· áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááá¯á·ááá«áááºáááŒáá·áºááá®áá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáá
á¬ážáá«áá²á·á ááá¯ážááá¯ážááá¯á·á¡á
á¬ážá¡áá®áá¯ááºááá¯á·ááᯠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá¬á áá®ááŒá±á¬áºá
á¬á¡á
á¬áž ááŒá¯ááºáá¬ážáá¬áá»áá¯ážááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážáá¬áá»áá¯áž áá¯ááºáá±ážáá«á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠááŒááºáááºáá»ááºááŒá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž ááŒáá·áºááá®ááᯠááŸá±á¬ááºááá¯ááºá
á±ááá¯á·áá¶ááœááºáá®á canola áá®ááá¯á·ááᯠáá¯á¶ážáá«á ááŸáá¯á¶áž áá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááœá¶áá¬áá®ážááœá±á á¡á
á±á·á¡áááºááœá±á áá±á¬áááºáá®áž á
áá¬ááœá±ááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/healthy-eating-for-men/ |
COVID-19 ááᯠáá¬ááœááºááá¯á· á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶áž áááºážáááºáž (á)áá¯á | COVID-19áᬠáá±áá»á¬ááááá¬ážáááºááá¯ááẠá¡ááŒá±á¬ááºááœááºáá±á
áá¬áááá¯áá² áá¬ááœááºááá¯ááºáá«áááºá áá¬ááœááºááá¯á·ááá²á· áá±á¬áá«ááŒá
áºáá«áááºááá áá±á¬áá«ááá¯ážááŸááá±áá°ááá»á±á¬ááºážááá¯ážá ááŸá¬áá»á±ááá¯ááºáá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ áá
áºááŸá°ážáá²á· áá«ááŸááá¯áẠáááŒá¬ážáááºážáááºážáá²á· á¡áá¬á¡ááœáẠááá¯ááºáá¬ážáá°ážááá¯ááẠáá±á¬áá«ááá¯ážáá«áááºáá²á· á¡ááŸá¯ááºá¡ááœáŸá¬ážááœá±á á áá± áááºáááºá áá°ááœá±ááᯠáá°ážá
ááºááá¯ááºáááºááááá±á¬áá«ááá¯ážááŸááá±áá°á áá»á±á¬ááºážááá¯ážááŸá¬áá»á±áá¬áá»áá¯ážáá¯ááºááŒá®áž áá»ááœá¬ážá áá±ááœá¬ážáá²á· áá±á¬áá«ááá¯ážáá«áááºáá²á· á¡ááŸá¯ááºá¡ááœáŸá¬ážááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá
áºáá±á¬ááºá ááá¯ááºáá ááááááŒá®áž áá»ááºáá¯á¶ážá ááŸá¬áá±á«ááºážáá²á·áá«ážá
ááºááœá±ááᯠááááá¯ááºááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœááºáž áááºáá±á¬ááºááá¯ááºáááºááá¯ááááááºážáááºážáá²á·áá°ážá
ááºááŸá¯á á¡áá»á¬ážá
á¯ááŒá
áºáá«áááºá áá±á·ááá¯ááºáž áá°á¡áá»á¬ážááŒá®áž ááááááá¯ááºááœááºáááá±áá²á·á¡áá¬ááœá±ááŸá¬áá±á¬áá«ááá¯ážááœáŸá¬ážááœá± áááºáááá±ááá¯ááºáááºá á¥ááᬠá
ááºááŸá±áá¬ážáááºáááºážááœá±á áá¬ááºááŸá±áá¬ážááá¯ááºááœá±ááááºá
áºáá¬ážáááºááá¯ááºááœááºážááœá±á ááá¯ááºáá¯á¶ááœá±á á
á¬ážááœá²ááœá±á áá¶áá«ážáááºááá¯ááºááœá± á¡á
ááŸááá²á· áá±áá¬ááá¯ááºážááŸá¬ ááá¯ážááœáŸá¬ážááœá±ááŸááá±ááá¯ááºáááºá áá®ááá¯ážááœáŸá¬ážááœá±ááᯠáááœáŸá²áᬠáááŸá±á¬ááºáᬠááááá¯ááááááŸá¬áá²á á¡á²áá®áá±á¬ááºááŸá¬áá±á¬á· áá±áá±áá²á·áááºáá²á· ááá¯áá·áºáá»ááºááŸá¬ááᯠááá¯ááºááœááºááŒááŒááºáá²á·á¡áá«ááá¯ážááœáŸá¬ážááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯áẠááœááºážáá°ááá¯ááºáááᯠááŒá
áºááœá¬ážáááºá COVID-19 áá¬áá áááŒá¬áž áá±á¬áá«ááá¯ážááœá±áá¬áááºáž áá®ááá¯áá²ááŒáá·áºáááºááááááºáá±ážáá«á áááŒá¬áááá±ážáá«á ááá¯ááºáá
áºáá±á¬ááºáááºáž ááá¯ááºááœááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áᬠááá¯ááºáá²á· áá
á¹á
ááºážááŸááºááá»áŸááᯠáááá ááá¯ááºááááŒá®ážáá¬áá²á·áá±ážáá«á ááááááá¯ááºážáá±ážáá«ááááá»ááºááŸá¬ááᯠáááá¯ááºáá«áá²á·á áá»ááºááŸá¬ááá¯ááºáá²á·á¡áá»áá·áºáᬠáá°ááá¯ááºážááá¯ááá¯ááŸá¬ááŸááááºááá±á·áá¬áá»ááºááœá±á¡áááá¯ááẠáá°áá
áºáá±á¬ááºáᬠáá»ááºážáá»áŸá¡á¬ážááŒáá·áº áá
áºáá¬áá®á¡ááœááºážááŸá¬ áá»ááºááŸá¬ááᯠáá áá«áááá«áááºáá²á·á áááºáá±ážááŒá®áž ááááá¯á·áááẠááá¯áá±ááá·áº áááºáá±ážáá¬á áá
áºáá¬áá®áá
áºáá«áá±á¬áẠáá±ážááŒá
áºááŸá¬ááá¯ááºáá±ááá·áº áá»ááºááŸá¬ááá¯ááá±á¬á· áá áá«áá±á¬ááºááááŒá®ážáá±ááŒá®á áá®áá±á¬á· áá±á¬áá«ááá¯ážááᯠáá¬ááœááºááá¯á·ááá¯ááẠááá¯ááºááá¯ááºáá¯ááºááá¯á·ááá²á· á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶áž áááºážáááºážááá±á¬á· áá»ááºááŸá¬ááᯠáá¯á¶ážá áááá¯ááºááœááºááá¯á·áá«ááá»ááºááŸá¬ááá¯ááºáááºáá²á·á¡áá»áá·áºááᯠááŒááºáá±á¬ááºááá¯á·á¡ááœááºááá áá®áááºážáááºážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áá¬ááœááºáááºážááá¯áá¬ááᯠá¡ááŒá²áááááá«á á¡ááŒá±á¬ááºááœááºá
áá¬áááá¯áá±ááá·áº áá®áá±á¬áá«áᬠáá±áá²á·á¡áá ááŒá
áºááá¯ááºáááºááá¯áá¬ááᯠáááááá«á ááá¯áá·áºá¡ááœááºááá¯ááºáááºáá±á¬áẠááá¯áá·áºá¡áá®ážáááºáááºážáá»ááºáá¡áááºááŒá®ážáá°ááœá±ááŒá
áºáá²á· á¡áá±á¡áá±á á¡ááá¯ážá¡ááœá¬ážááœá±á¡ááœáẠááá¯á
áá¯ááºáá«á áá®áááºážá áááá±á¬ááºáá«áááºááá áá
áºáá±á·ááᯠáá»ááºááŸá¬áááºááŸá
áºáá« ááááŒá
áºáá±áá²ááá¯áá¬ááᯠá
áááºáá²ááá·áºáá¬ážáá«á ááááááœá¬ážááá¯ááºážáááºáž ááááááá²á· ááŸááºáá¬ážáá«á áááŒááºážááŒááºážáá²á· á¡ááŒáááºáá± áá»á±á¬á·áá¬áá«áááá·áºáááºááá áááºá¡áá»áááºááœá±ááŸá¬ áá»ááºááŸá¬ááá¯ááºáááºáá²ááá¯áá¬ááᯠááááá¬ážááŒáá·áºáá«á á¥ááᬠá
áááºáá
áºáá²á·á¡áá»áááºá ááœá±ážáá²á·á¡áá»áááºá á
áá¬ážááŒá±á¬áá±áá²á·á¡áá»ááẠá
áááŒáá·áºá ááŒá®ážááẠáá»ááºááŸá¬ááá¯ááºááá·áºá¡á
á¬áž áááŒá¬ážá¡áá¬ááœá±ááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážááŒá¯áá¯ááºáá«ááá á¡ááœá±ážáá¶á·áá«áá²á·áááºáá±ážáááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«á áá«ááᯠá¡ááœá±ážáá¶á·ááᯠááá²á·á¡áá»áááºááá¯ááºáž áá»ááºááŸá¬ááá¯áááááá¯á·ááᯠáááááááá±áá«áááá·áºáááºá[covid_19]á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/prevention-tips-for-covid-19/ |
ááœá±ážáá®á¥á¡á¬ážáááºážááẠáá¬ááœá±á
á¬ážáááá² | ááá¹áá«ááá¯ááºááŸá¬ááœá±ážáá®á¥ á¡á¬ážáááºážá
á±áá²á·á¡áá»ááºá áá
áºáá¯ááááŸááá±ááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážáá®á¥á¡á¬ážáááºáž á¡áá»á¬ážá
á¯áááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááᯠáá¶á
á¬ážáá±ááŒááá¬áá«áááœá±ážáá®á¥á¡á¬ážáááºážáá°ááœá±á¡áá±áá²á·áá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯ááŸá¬ áá® áá®áá¬ááẠáá²á· ááá¹áá¯áá«ááºááœá±ááᯠáá«áááºá¡á±á¬ááºááá·áºááœááºážá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááá·áºáá«áááºááá¬ááœá±á
á¬ážáá±ážáááá²âŠâŠ.áááœá±ážáá®á¥áá²áẠá¡á¬ážáááºážáá±áá°ááœá±á¡áá±áá²á·ááá¶áá«ááºááŒáá·áºáá
á±ááá¯á·á¡ááœááºááá±á¬áá
áºá¡ááºáá
áºááŒáá·áºáá
á±ááá¯á·á¡ááœááºááá®áá¬ááẠB12ááŒáá·áºááá±á
á±ááá¯á·á¡ááœááºááá±á¬á·áá«ážááŒáá·áºááá±á
á±ááá¯á·á¡ááœááºááá®áá¬ááẠAááŒáá·áºááá±á
á±ááá¯á·á¡ááœááºáá¡á
áááºážááá·áºáá±á¬áẠáááºážáá®ážáááºážááœáẠ( áááºážáá¯ááœááºá ááá¯ááºáááº)áááá¯ááºááœááºážááŸá¬ ááœážáá®á¥áá²ááºááœá±ááááºážá
á±ááá¯á·ááá¯ááẠáá®á¡áá»ááºáá±ážááœá±ááᯠááááá¬ážáá±ážááá¯á·áááºáž ááá¯áá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/anaemia/%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%bc%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%ae%e1%80%a5%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%9a%e1%80%b9-%e1%80%98%e1%80%ac%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc/ |
ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááá¯á· áá±ážáá±á¬ááºááá°ááá¯ááºáá±á¬á·áá²á·á¡áá« | á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· ááááŸá¬ ááááºá¡ááºá¹áá« áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážáá±ááá¯á·á áááºáá±á¬áẠá¡áá±ážáá«áááºááá¯á· áááºáá«ááá²á áá% áá¬áž ááá% áá¬ážááá±áá»á¬áá¬ááá±á¬á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá¯ááŒá®ážáᬠááœá¬ážáááºáá±á¬áº áááºá
áœááºážáá¬áá»á±á¬áá±á
á±ááá¯á· áá
áºááŸá
áºááᯠáá±á«áºáᬠáá®áá®áá¶áá²á·áá»á® á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±ááŒáááºááá¯áá¬áá«áá²áViagraá Cialisá Levitra á
áá²á· áá±ážáá«ážááœá±ááᯠáá¯ááºáá»á
ááááºááᯠáááŒáá·áºáá² á¡ááºááá¯ááºá¡á¬ážááá¯áẠáááºáá°áá¯á¶ážá
áœá²áá±ááŒáá¬áá«ááá«áá±ááá·áº âŠ. áá¯ááºáá«ááẠáá«áá±ááá·áºááá¯áá²á· áá»áœááºážáá»ááºá ááŸááá±áá«áá±ážáááºá áá®áá±ážáá«ážááœá±áᬠááá¯ááá¯ááœá±á áŠážáŠážááœá±áá²á· ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠá¡ááŒá²áááºáž áááºá
áœááºážáá±á¬ááºáááºáá±á
á±ááá¯ááºááŸá¬ááá¯ááºáááá¯á áá¯á¶ážáááá°ááá¯ááºážááá¯áááºáž á¡á
áœááºážáááºá
á±ááŸá¬ ááá¯ááºáá¬ááᯠáááá¬ážááá¯á· ááá¯áá«áááºáá
á
áºáááºážááœá±á¡ááá¯ááẠááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááá¯á· áá±ážáá¯á¶ážá
áœá²ááŒáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá¯ááŒá®ážáá²á· áá% ááá± áá% áá±á¬áá°ááœá±áᬠá¡á²á·áá®áá±ážááœá±ááᯠááŸá®áá²áá±ááá·áºáááºáž á¡á
áœááºážááááºáá¬ááŒáá¬ááᯠááŒá¯á¶áá¯á¶ááá±á·ááŸááá«áááºááá®ááá¯ááá¯áááºáá±á¬á·Erectile Dysfunctionááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááºážáá±ááŒááºážá áááºážááŸáá¯ážááŒááºáž á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáááºááᯠáááºááá¯ááºáá±ááá²á· ááá±á¬áá»áá¯ážááŒá
áºááá¯ááºáááᯠáá±ážáááá¯ážáá¬áááºážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áááºážáá±á áááºážááŸáá¯ážáááºááá¯áá¬ááá±á¬á· á¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ážá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáŠážáᬠááááºáááºáá¶ááŸá¯ááŒá¯ááẠááááºá¡ááºá¹áá«á¡á¬áž áá±á¬ááºáááºá
á±ááá¯á· áááŒá¯ááá¯ááºáᬠ(ááá¯á·ááá¯ááº) áá±á¬ááºáááºáá±ááŸá¯ááᯠááááºážááá¬ážááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáááºááᯠááá¯ááá¯áá¬ááŒá
áºáá«áááºááá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±áá²á· á¡ááá¯á¡á ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠááá¯ážáá
á±áá²á· áá±ážáá«ážááœá±áᬠáá°ááá¯ááºážáá®ááŸá¬ á¡á¬áááááºááŒá
á±ááŸá¬ ááá¯ááºáá°ážááá¯á· ááá¯áá«áááºá áá®ááá¯ážáááá¯áá«áá²á áá¶áá°ážáá°á¡áá»á¬ážá
á¯áá²ááŸá¬ ááá¯ááºáá«ááœá¬ážááá¯ááºáááᯠáá¶ááá¯ážáá°áá±á¬ááºááŸááºá¡á¯ááºá
á¯ááẠá¡áááºážáááºáá²ááŸá¬áááºáž ááá¯ááºáá±á¬ááºáá±ááá¯ááºáá«áááºáááááºá¡ááºá¹áá«ááá±á¬ááºáááºáá¬áá²á· áááºážáá±á áááºážááŸáá¯ážááá¯ááŒá®áž á
áááºáá¬ááºáá»áááºážááŒá®áž áá±ááŒááá±á¬á·ááŸá¬áá¬ážá áá®ááá¯áááºážááá¯ááºáá«áá°ážá áááŒá¬ážááŒá±ááŸááºážááá¯á·ááá²á· áááºážáááºážááœá±ááŸááá±áá«áá±ážáááºáááááºááá¯á· ááá¯ááºá·ááá±á¬áá²á· ááá¯ááºáá±ážáá«ážááœá± ááŸá®áá²áá±áá±ááá·áº ááá¯áá·áºáá²á· ááááºá¡ááºá¹áá«á á¡á
áœááºážáááŒáá¬áá°ážááá¯ááẠáááºááá¯á¶ážáá² áááºááá·áºááá¯ááºááá·áºáá«áááºá ááá¯áá±ážáá®áá±áž á
ááºážáááºáá¯á¶ážá
áœá²áá¬áᬠáá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááá¯ááŒá
áºá
á±áá«áááºá áá±ážááœá±ááᯠááá¯ááºá·ááá±á¬áá²á·ááá¯áẠáá¯á¶ážáá¬ááẠááá¬áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá²á· áá¯á¶ážáá¬á ááá¯ááŒá®áž á
áááºáá»ááá«áááºáTestosteroneTherapy áᬠTestosterone áá»áá¯á·áá²á·ááŸá¯á¡ááœáẠá¡áá±ážáá«áá²á· áá¯áá¯á¶ážááŒá
áºáá«áááºá Testosterone ááá¯áá¯ááºážáᬠááœá¬ážáááºáá±á¬áºáá²á· á
áœááºážáá±á¬ááºáááºá¡ááœáẠá¡áááá¡áá»áá¯á¶áž á¡áá¬ááŒá
áºáá«áááºá Testosterone Therapy áᬠáá¯áááŸá¯á
áááºááŒá®áž á-á áá¡ááŒá¬ááŸá¬á០á¡á
áœááºážááŒááá¯ááºááŒá®ážáá±á¬á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯áž ááá»áá¯á·áááºážááŸááááºááá¯áᬠáááá¬ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáPenisPump áᬠáá¬áá® ááááºá¡ááºá¹áá«ááŒá®ážá
á±ááá¯á·á áá±á¬ááºáááºá
á±ááá¯á· áááºááœááºáá»ááºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá²á· áááááá¬áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá®á¡áá¬á ááááºááá±á¬ááºáááºááŸá¯ááᯠááœá²ááŒá¬ážáá²á·áááºážáááºážáá
áºáá¯áá²á· ááŒááºááẠá¡áááºááŒá±á
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº Penis Pump ááŒá±á¬áá·áº ááááá¯ááºááŸáá¬ááŒá
áºáá¬áá²á· á
áááºááááºáá¬á
áá¬áá¶á
á¬ážáá»ááºáá»áá¯ážááá¬ááœá±ááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááᯠááááá¬ážááá¯á·ááá¯áá«áááºáááááºáá¶ááᯠErectile dysfunction (ED) drugs ááœá± ááá¯ážááá·áºáá¬ááŒá
áºáá«áááºá áááºážáááºážáá±á¬á· á
áááºááŸá¯ááºááŸá¬ážá
áᬠááá
á¹á
ááŒá®ážáá«á áá«áá±ááá·áº á¡áá»áá¯ážááŸááá±á¬ááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±áá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááá»áá¯á·ááá¯áááºáž ááá·áºá
ááºážá
á¬ážááá¯á· ááá¯áá«áááºáPenis implantsáᬠááááºáá¶áá²ááᯠáá
áºááŸá°ážá
ááá·áºááœááºážáá¯ááá²á· áááºážáááºážááŒá
áºáá«áááºá áá±ážáá«ážááœá± ááá°ááá¯ááºáá²á·á¡áá« á
ááºážá
á¬ážáááºá·áá²á· áááºážáááºážáá
áºáá¯áá«á ááááºááœá±áááºáž áá±á¬ááºážáá«áááºá áá«áá±áááºá· ááááºá¡ááºá¹áá«ááœá²á
áááºááŸá¯ áá
áºáá¯ááŒá
áºáááºááá¯áá¬ááá¯áá±á¬á· áááá¬ážááá¯á· ááá¯áá«áááºááá«á·á¡ááŒáẠá
ááºážá
á¬ážááá·áºáá¬áá
áºáá¯ááŸááá«áááºá áá«ááá±á¬á· áááŒá
áºáááºáááŒáá¯áááºáá¬ááœááºáá²á· ááá
á¹á
áá«á ááá¯ááºá ááááºááŸá¯ááá¯á
á¹á
ááŸá¬ á
áœááºážáá±á¬ááºáááºáá±á¬ááºážáá»ááºáááºááá¯ááẠá¡á±á¬ááºáá«áááºážáááºážááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬ááŒá®áž á¡á
á±á¬ááááºážá ááœá¬ážáááºáá±á¬áºáá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á· ááŒááºáááºáá¬ážááá·áºáá«áááºááá®áááºážáááºážááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬áááºááá¯ááẠáá±ážáá«ážáá¬ááºá
á¬ááœá± ááŸá®áá²á
áá¬áááá¯áá² ááá·áºáá²á· áááºáá«á áááºá
áœááºážáá±ááŸá¬áá«ááá®ááá¯áᬠáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· á¡áá®áá±ááá¯ááºááœá¬ážáááºááá¯ááẠá¡áááºá¡ááœááºááŒá®ážááá·áºáá¬áá»áááºááœá±ááŸá¬áá±á¬áẠááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááŸá¯ááᯠááááºážáá¬ážá
á±ááá¯ááºááŒá®áž áá¯á¶ááŸáẠá¡áá¯ááºáá¯ááºá
á±ááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáâCouch Potatoâ ááá¯áá²á· ááá¯ááºáá¬ááá áá»ááºážáááá±ážááœá²á
áœá¬áá±ááá¯ááºáá²á· áááá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá»áá¯ážáá²á· áá±ááá¯ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡áááºáááŒá®ážáááºááááºážá ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááá¯á· ááá
á¹á
ááŸá¬ ááŒá¿áᬠááŒá
áºáá¬ááá¯ááºááŒá®áž áá±ážáá«ážááœá±áááºáž á¡ááŒá²áá°áá±ááá¯ááºááŸá¬ááá¯ááºáá«áá°ážááá®ááá¯ááŒá
áºááŒá®ááá¯ááẠááá·áºááᯠá
áááºááá
á®ážááŸá¯ááœá±áá±ážáá¬ááá¯ááºááŒá®áž ááááááá¯ááºááᯠáá¯á¶ááŒááºááŸá¯áá»á±á¬á·áááºážáá¬á
á±ááŸá¬ááá¯á· á¡áááºáá±á¬ááºáá±ážááŒá¿áá¬ááœá±áááºáž ááŒá¯á¶áááá¯ááºáá¬ááá¯á· ááááá¬ážááá·áºáá²á· ááŒá¿áá¬áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/erectile-dysfunction/erectile-dysfunction-5-tips-when-pills-dont-work/ |
ááááºážáá±á¬ááºáááºážáá²á· á¡á¬áá¬ááá±ážáá»á¬áž | á
á¬áááºááááááºáá²ááŸá¬ ááááºážáá±á¬ááºááá±áá®ááœá±ááŸááá¬ážá ááá¯ááºááœá±ááá¯áá±á¬ááºááŸááºážáá±á¬áẠááá»áááºááŸá áááºá
áœááºážá¥ááᯠááááºážáá±ážááŸááŒáá¯ááºáá¬áááááºážáá±á¬ááºááŸááá²á·á¡áá®ážá¡ááŸá¶á±ááœá áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááá¯áá¬anthocyanin ááá¯á·áá±á«áºáá²á·á¡á¬áá¬ááá«ááºáá
áºáá»áá¯ážáá«áááºáá«áááºá áááŒá¬ážá¡áááºááœáẠá¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±ááá¯áá«áá² áá°ááá¯á·ááá±á¬áá«ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºá áá²ááºááœá±ááᯠáááááá¯ááºá¡á±á¬ááºáá¬ááœááºáá±ážáá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠááááºážáá±á¬ááºáá±ážááœá±á áá¬á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±áá«áá±áá±ážáá² ááááá»ááºáá°ážáá¬ážáááááºážáá±á¬ááºááŸááá²á· ááá¯ááºáá®ážáá®ážááœá±(áááºáááºážáá®ážá¡ááŒá®ážáá²á·áááºáá°)ááŸá¬ á¡áá±á¬ááºááá¯ááá·áºáá±anthocyanins áá«áááºááŸá¯ááá¯áá»á¬ážáá±ááŒá
áºáá«áááºá ááŸáá·áºáá± á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±ááá¯áá»á¬ážáá± áááºážááŒá
áºá
á±áá«áááºá á¡ááœá¶ááŸá¬áááºáž áá®ážáá®ážá¡áá¬ážáááºáá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážá±áᜠá¡á áá ááá¯áá»á¬ážááá¯ááºáá«áááºáanthocyanins á ááááºážáá±á¬ááºáá²á·áááºááá¯ááºáááºááá¯áá±ááá·áº á¡áá±á¬ááºááœá±á á¡áá®ááá± á¡ááŒá¬á¡ááááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááá°ážáááºáá®á ááááºáááºáá®áá
áá±á¬áºáááºáá®á
áá²á· áááºáá®áá®ážááœá±ááŸá¬ á¡á¬áááááºáááºáá°áá«áááºá áá°ááá¯á·á áá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááœá±áá«áá²á·á¡ááŒáẠáŠážááŸá±á¬ááºá
áœááºážáááºáá²á·á
áááºááœááºá¡á¬ážááá¯ááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáá¡áá±á¬ááºááá·áºáá²á·áá»ááºáá®áá®ážááœá±áá²á·anthocyanins áááœá±ážááá¯ážááá¯áá»á
á±ááŒá®ážááœá±ážááŒá±á¬ááœá±ááᯠáá»ááºážáá¬á
á±áá«áááºá á¡áá
áºáá±á¬ááºáá¬ááá²á·áá±á«ááºáá±á¬áá«ááœá±ááᯠáááºáá¬á
á±ááŒá®áž áááºáá¬áááŸáá¯á¶ážáá²á·áá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«ááœá±ááá¯áá¬ááœááºáá±ážáá«áááºáá
áá»á
áºáá®ážáresveratrol áá«áááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá²ááºááœá±ááá¯áááááá¯ááºá
á±á¡á±á¬áẠáá¬ááœááºáá±ážáá²á·á¡á¬áá¬áá¡á¯ááºá
á¯áá²ááŸá¬áá«áááºáá«áááºá á¡ááœá¶ááŸá¬áááºáž áá®áá«ááºáá«áá±áá¬ááŒá
áºáá«áááºááá±á«áºáá®ááááºážáá±á¬ááºááŸá¬ á¡áááºááœááºá¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±ááá®áá¬ááẠC áá²á· ááá¹áá¯áá«ááºááœá±ááŒáœááºááá«áááºááá±á«ááºážá
á¬ážáááŒá±á¬áºá
á¬ážá áá»ááºá
á¬ážá ááá¯ááºáááá¯áá±á·ááºáá²á·áá²áá»ááºáá»ááºá á¡á
áááºážáá²á
á¬ážá
á¬áž á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá± ááá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá«áá°ážááá°á·áá²á·á¡áá±á¬ááºááá±á¬á·betalains ááá¯áá²á· áá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá¬áá¬áá«á áá«áá±ááá·áº áá°ááá¯á·ááᯠáá»ááºááŒá¯ááºááá¯ááºáááºanthocyanins ááẠááá¯ááŒá®ážááŒáá¯ááœá²ááœááºáá¬ááŒá±á¬áá·áºáá±á«ááºážááŒá®ážá
á¬ážááá·áºáá«áááºá áááŒá¬ážáá¯ááºáá¬á ááŸáá¯á¶ážááŠážááŸá±á¬ááºá¡ááœááºáá±á¬ááºážááŒá®áž ááœá±ážááœááºážáááŒá¬ážáá«ááºááᯠááááºážááŸááá±ážáá«áááºááá®áá¬ááẠC áá«áááºááŸá¯áá»á¬ážááá¯á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá¯áá±á¬ááºážá
á±ááŒá®áž áááŒá¬ážáá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááœá±áá²á·áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááá¯áááºáž ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá«áááºá áá®áá¬ááẠC á¡ááŒáẠááá¹áá¯áá«ááºááœá± áá²á·pytoalbumin áá«áááºááá¯á· áá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºá¡á¬áááááºááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá¬ážáá«áááºááá®áá±á¬ááºááá¯ááẠááááºážáá±á¬ááºáá±ážááœá±ááᯠáá»á
áºááá¯ááºáá«áá±á¬á·áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºáá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%e1%80%81%e1%80%9b%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%9b%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%9e%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%b2%e1%80%b7-%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%9f%e1%80%ac%e1%80%9b/ |
áá±áá²áá«ážá
á¬ážáááºáᬠá¡áá»áá·áºááŒá
áºáá±ááŒá®áá¬ážá ááœá¬ážáá»ááºá
á®ážááẠááááá¬áž | ááá±ážá áá°áááºá áá°ááŒá®ážáááœá±áž áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ ááŸááá±áááºáá²á· á¡áá°á¡áá»áá·áºáá
áºáá¯áá«á á¡á¡á±ážááœááºáá±áž áá±á¬ááºáá±áááºáž áá¯ááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááœááºá¡á±á¬ááºááŸá¬ áá»ááºáá±áá²á·áá±áá²áá¯á¶ážáá±ážááœá±ááᯠáá«ážá
ááºáá²áá±á¬ááºááá·áºááŒá®áž áá«ážá
á¬ážáá
áºááá¯ááºááẠá¡áááºážá¡ááá¬ááŸááá¬áá±á«á·á á¡á²á·ááᯠáá±áá²áá±áž áá«ážá
á¬ážááá¯ááºááá¯á· ááá¯áá·áºá¡ááœáẠáá¬á¡áá¹ááá¬ááºá០áááŸááá±á¬ááºáá°ážááá¯á· áááºáááºáá±á¬á· ááŸá¬ážááœá¬ážáááá·áºáááºáá»ááá áá±áá²áá
áºáá¯á¶ážáá²á· á¡ááŒááºáá¯áááºááẠá¡áááºážáá¬ááœááºážáá«áááºá á¡á²á·ááá¯áá¬ááœááºážáá²á·á¡áá¬ááœá±ááᯠááœá¬ážáá²á· áááŒá¬áá ááá¯ááºááŒá®ážáá«ážáá²á·á¡áá« ááœá¬ážáá²á· á¡áá±á«áºáá¶ááŒáœá±ááœáŸá¬ááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±áááᯠá¡áááºáááºáááºáá²á· ááœá¬ážááœá±ááœááºážáá²á·áá¬áááœá¬ážáá»áá¯ážááœááºáá¬á ááœá¬ážááá±á¬ááºážáá¬ááœá± ááŒá
áºáááºáá«áááºááá áá±áá²ááá¯á០áááºážáááºážá
áœá² áá«ážáá
á¬ážáááá±ááá¯ááºááŒá
áºááŒááºážáᬠá
á¬ážáá±á¬ááºáá¯á¶á
á¶áááŸááºáá²á·á
áááºáá±á¬áá«(Eating Disorder) ááœá±áá²ááŸá¬ áá«áááºáá«áááºá áá°á·ááᯠPagophagia ááá¯á·ááá¯áẠPica ááá¯á·áááºáž áá±á«áºáá«áááºáá¡á±á¬áºáá
áºáááºá
áááºáá±á¬áá« (Autism) á á
áááºááá±á¬ááºááŒá±á¬ááºááŒá¬ážááŒá
áºáá²á· áá±á¬áá« (Schizophrenia) ááŸááá²á·áá°ááœá±ááŸá¬ áá®ááá¯á¡ááŒá¯á¡áá°ááœá± ááœá²áá«áá¬áááºáá«áááºá á¡á¬áá¬ááááºáž áááŒá
áºáá² á
áááºáá²á·ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá
áºáá¯áá¯ááᯠáá«ážá
ááºá áá«ážáá±áááŸá ááœá¬ážáá²á· ááŒáááºáá±áá០á
áááºá¡á¬áá¬ááŒá±áá²á· áá¶á
á¬ážáá»ááºáá»áá¯ážáá«ááá áá±áá²áá«ážá
á¬ážááŒááºáž á¡áá±á·á¡áááẠáá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº ááá±ážááááŸá¬ á¡á
áá»áá¯ážáááºááŒá®áž á¡áááºááŒá®ážáá²á·á¡áá á
áœá²áá«áá¬áááºáá«áááºááá áá¶áá¬ááºáá»áá¯á·áá²á·áá²á·ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±ááá¬ááŸááºááœá±ááŸá¬áááºáž áá±áá²ááᯠáá±á¬áá·áºááá²á· á
áááºáá¶á
á¬ážááŸá¯áá»áá¯ážááœá± áááŒá¬áá ááŒá
áºáááºáá«áááºá ááá¬áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá²á·áá¶áá¬ááºá¡á¬ážáá±ážááœá±ááᯠáá¯á¶ááŸááºá
áœá²áá±á¬ááºááŒá®ážáá±á¬ááºááŸá¬áá±á¬á· áá±áá²áá«ážá
á¬ážááá¯áá²á· á
áááºáá¶á
á¬ážáá»ááºááœá± áá»á±á¬ááºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºááá¬á¡ááŒá±á¬ááºážááŒá±á¬áá·áºáá²ááŒá
áºááŒá
Ạáá±áá²áá«ážá
á¬ážááŒááºážáᬠááœá¬ážáá²á·áá¶ááœááºážáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá¯áá¹ááá±ážááá¯ááºáááºááá¯áá¬ááá¯áá±á¬á· áááá¬ážááá·áºáá«áááºá á¡áá±ážááŒá®ážáá¬ááá±á¬á· ááá¯ááºááá¯áẠááá¯á·ááá¯áẠááá¯áá·áºáááá¬ážá
á¯áááºá áá°áááºáá»ááºážááœá±áá²ááŸá¬ áá®ááᯠáááá áá±áá²áá«ážá
á¬ážáááºáá²á·áá°ááœá±ááŸáááẠááœá¬ážáá²á· áá¶ááœááºážáá±ážáááºážááŸá¬ ááœá¬ážááá¯ážáá±á«ááºááœá±ááŸááááŸáá ááœá¬ážáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠá
á
áºááŒáá·áºááá¯á· ááá¯áááᯠáááŒá¬áž ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áá
áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬ááœá± ááŸááá±ááá¯ááºáá¬ážááá¯áá¬áááºáž á
á
áºááŒáá·áºááá·áºáá«áááºáá¡áá°ážáááŒáá·áº á
á¬ážáá±á¬ááºáá¯á¶á
á¶áááŸááºáá²á· á
áááºáá±ááá¬ááŸááºááœá±ááŸá¬ áá±áá²á¡ááŒáẠáááŒá¬ážá
á¬ážááá¯á·áááá²á· áá
á¹á
ááºážááœá± (á¥ááá¬- ááŒá±ááŒá°áá²á áá±á¬áááºá áá²áá¶á áá¶áá
á¹á
ááºážáá
áºáá¯áá¯) ááá¯áááºáž ááá¯ááºáá«ážáá±áá¬á áá»áá¯áá»áá¬áá»áá¯áž áá¯ááºáááºáá«áááºá á¡á²á·ááá¯á¡áá»áááºáá»áá¯ážááŸá¬ááá¯ááẠáááºáá»á±á¬ááºážáá²ááŸá¬ áááºááŒá®ážááááºáá±ááŒááºážá áááºážááááºááœá¬ážááŒááºážá á¡á
á¬á¡ááááºááá·áºááŒááºážá á¡á°áááºážááŒá±á¬ááºážááŸá¬ ááœá¬ážááááºáá±ááŒááºážá á¡áá»áœááºá¡áááºááœá±ááá¯ááẠááá¯ááºááœááºážááá®á
á¬ááœá±ááᯠááá¯ážááááŒá®áž ááœá±ážááœááºááŒááºážá ááá¯ážáááºááŒááºáž á
áá²á· ááŒá¿áá¬ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºááá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº Pica ááá¯á· áá±á«áºáá²á· áá±áá²áá«ážá
á¬ážáá²á· á¡áá»áá·áºáᬠáá¯ááºááá¹áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá² á
áááºááŒá±á¬áá·áº ááá¯á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á·á¡ááœáẠá¡ááá ááŒá¿áá¬á¡áááºážá¡ááŒá
áºááᯠáááááŒá®ááá¯áá¬áá²á· áá±áá»á¬áá¯áááŸá¯áá¶áá°ááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá á
áááºááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááá²á· ááŒá¿áá¬ááá¯ááẠá
áááºáá»áá±á¬áá«áá»á±á¬ááºáá±ážá á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯ááᯠáááºáá¬á
á±ááá·áº áá±ážááœá±ááᯠááá¬áááºááá¯ááºááá¯áẠááœáŸááºááŒá¬ážááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºááá¶áá¬ááºáá»áá¯á·áá²á· ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±ááá¬ááŸááºááœá±ááá¯ááẠááá¯áá·áºáá²á· ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááᯠáá±áá»á¬áá¯áááá¯á· ááá¯á¡ááºáááᯠáá¶áá¬ááºá¡á¬ážáá±ážááœá±ááá¯áááºáž áá±á¬ááºáá±ážááá«áááºá áá±áá²ááœá± áááŒá¬ááá
á¬ážááŒá®áž ááœá¬ážáá»ááºá
á®ážáá±áá²á·áá°ááœá±á¡áá±áá²á·áá±á¬á· ááœá¬ážáá²á· áá¶ááœááºážáá±ážáááºážááŸá¬ ááá¯á¡ááºáá²á· ááœá¬ážáá±á«ááºáá¬áá±ážááŒááºážá ááœá¬ážáá»á¬ážááᯠááŒááºáááºááŒá¯ááŒááºááŒááºážá ááœá¬ážá¡áá
áºááŒááºáááºá
áá¯ááºááŒááºáž á
áá¬ááœá±ááᯠáá¯ááºáá±ážááá¯á·ááá¯á¡ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | oral-health | oral-health | https://hellosayarwon.com/oral-health/dental-conditions/%e1%80%9b%e1%80%b1%e1%80%81%e1%80%b2%e1%80%9d%e1%80%ab%e1%80%b8%e1%80%85%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%90%e1%80%ba%e1%80%90%e1%80%ac-%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba%e1%80%96/ |
ááẠá¡áááºážááá±ááŒá®áá¬áž | áá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážá á¡ááŒá¬ážáá°ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºá¡áá±á«áºáá±áááºáááºááŒáááºá ááá¯ááŒáẠá¡áááœááºááŒááºážá áá¬áá¬ááŸááºáá±á¬áá« áá»á¬áž á¥ááᬠá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž-á áá®ážáá»áá¯á ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŸáá·áº áááºáá¬áá¯á¶á
á¶áá»á¬ážááá¯ááŒá
áºá
á±áááºá ááááºáááºá
á±áá±á¬ á¡áá¬áá»á¬ážá
áœá¬ áááºáááºážáá»áẠáááá¬ážá
á¯áááá¯ááºáž ááŸáá·áº áá»áá¯ážááá¯áž á¡á
ááŸááááºááá¯á·ááŸááá±á¬áºáááºáž á¡áááœááºááŒááºážááᯠáá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážááŒáá·áºáá¯ááºááá¯ááºáááºááááºááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááŸá¬ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá¯á¶ážáá»á¬ážáá¯á¶ážáááºážáááºážááŸá¬ áá®á¡ááºá¡áá¯ááºááœááºááŒááºážááŒá
áºáááºá áá®á¡ááºá¡áá¯ááºááẠáááºááá¹áá«ááá¯áẠáááºá¡ááẠááŸáá·áº ááá·áºá¡áá®ááá¬áááá¯ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºá ááá¯ááœááºáááºážá ááá¯áá ááŸá
áºáá¯áá¯á¶ážááœááºáá¯á¶ážááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž á¡áá»áá¯á·áá°áá»á¬ážááœááºá¡ááá·áºá¡áááºáá±á¬á·ááŸááááºáá¥ááᬠá¡á¬ážáá
á¬ážááá¬ážááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá® ááŸáá·áº ááŒáœááºáá¬ážáá±á·áá»áá·áºáá±áá±á¬áá°áá¡áá® á áá¯á¶ááŸáẠá¡áá¯ááºáá¯ááºáá±á¬áá°ááŸáá·áºááá°ááá¯ááºáá«á áá®á¡ááºá¡áá¯ááºá ááá±ážáá»á¬áž áááºáá»á±á¬áºáááºááŸáá·áº á¡áááºááŒá®ážáá°áá»á¬ážááœáẠááŸá¬ážááá¯ááºáááºááá®á¡ááºá¡áá¯ááºá¡áááá¹áá«ááºáá»á¬ážááŸááááºááá®á¡ááºá¡áá¯ááºáááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááŒá±á¡áá±ááá.á
-áá.áá áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá
.á-áá.áá áá¯á¶ááŸááºáááºááá¯ááŒááºážááá.á-áá.á á áááŒááºážááááºááŸááºááŒáá·áºáá»áááºááœáẠá¡áá®áá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá±áááºáá¯áááºáá«á áááºááá¹áá«ááá¯ááºá០áááºá¡áá±ážáá»ááẠááá¯áá±á¬áºááŒáá±ááŒááºážááŒá
áºááá¯ááºáááºá á¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºáá»á¬ážá áááºá¡áááœááºáá±áááºááá¯áá±á¬áºááŒáááºááá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáááºá
áááºááááºááá¬ááŒá
áºáááºááá¯á¶ááŸááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºážá áá»ááºážáá¬áá±á¬á¡áá±ážáá»áááºáá±á¬ááºááá¯á·áááŒá
áºááá±ááá¯á¡ááºáá±á¬á¡áá¬ááŒá
áºáááºá áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááẠá
áááºáááºáááºážáááºá ááá¯ááºááá¯áá°ážáᯠáá¶á
á¬ážáá±ááá«á áááºááá¬áá±á¬á·áááºáá¯ááŒáá±á¬ááá¹ááá¬ááŒá
áºáááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáááá·áºá¡áážáá»áááºááá¯ááááºážáá¬ážáá±ážáá¯á¶áá áááºáá»ááºážáá¬áá±ážááŒáá¬áá¬áá»á¬ážááá¯áá«áá»á±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáááºááá áááºáá±á¬ááºáá¬áá»ááºááŒááºážááá±á¬ááºáá¬áá»ááºááŒá®áž áá±á¬ááºážá
áœá¬áá¡áááºáá»á±á¬áºááŒááºážá á¡ááŒá±á¡áá±áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬áž á¥ááᬠá¡áááºáááºážá¡áááºááŸá¯áááºááŒááºáž ááŸáá·áº á¡áááœááºááŒááºážááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááá¯ááºáááºá á¡áááœááºááŒááºážá ááá·áºá¡áááºááŸá¯áááºážááŒá±á¬ááºážááá¯ááŒá¿áá¬áá±ážáááºá á¡áááºááŒá±á¬áá·áºááá¯áá±á¬áº áááºááá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ á¡áá®ááá¯ááá·áºáááºáááºážáá
áºááá¯ááºá
á¯áá¬ááŒá®áž áá±áááºáá±á«ááºááá¯áá»ááºážá
á±áᬠááá«ááá¶á¡áááºááŸá¯áááºáááºá¡ááááŒá
áºááá¯ááºáááºááá áááºáá±á¬ááºáá»á±á¬ááºááá¯ááºáá¬áá±áááºáá¯áá¶á
á¬ážáááŒááºážááááºáá¬áá®ááá¯ááºážá¡ááá¯ááºáž áááºáá¬áá«á¡ááŒá®ážá
á¬ážááŒá®ážááœá¬ážáá±á¬áºáááºážáá±á¬ááºáááºá
á¬ážááá¯á
áááºááŸááá±ážáááºá ááá¯á¡áá¬á á¡ááá·áºá
á¬ážá¡á
á¬áááŒá¬ážáá¯á¶ážááá¯á·á
á¬ážááŒá®áž áááºáá±á¬ááºááŒáá·áºáááŸá¯ááŒá
áºááŒááºážáááºáá¬áá¬ááŒá
áºáááºá ááá¯áá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áºááá®áá±á¬á¡á
á¬áá»á¬ážááœáẠáááºá¡ááŒá¬ááŒá®ážááá¯ááºááá±áááºáá¯áá¶á
á¬ážá
á±áá±á¬ á¡áá»áŸáẠáááá¯áááºážááŸáá·áºáá»ááºážáá¬áá±á¬á¡áá®áá»á¬ážááá«áááºááá¯ááºáá«ááá áá¬áá±á¬á¡á
ááºáá»á¬ážááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºááœááºáá±á«áºáá¬ááŒááºážááááºáá®ážáá
áºááŸá¯ážá¡á±á¬ááºááœááºáá±á¬ááºááŒááºážá áááºá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááœáẠá¡ááá¯á¡áá²á
áœá²ááŒááºážááá¯ááŒá
áºá
á±áááºáááá¯á¡á
ááºáá»á¬ážá á¡áá±ááŒá¬ážáá¬ááŒá®ážáá¬áá¬á
á±áááºá ááá·áºáá®á¡ááºá¡áá¯ááºá áá¯á¶ááŸááºáááºáááá¯áá°ážáá¯áá±á¬áºááŒáá±áá«á áá
áºáá«ááᶠáááºáá±áá¬áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááœááºáá¬áááºáá¶á
á¬ážáááá±áá«á áááºááááºáá»á¡á
á¬áá»á¬áž á
á¬ážááŒááºážáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááá¯á
áá¯ááºááá·áºáááºááá»ááºážáá¬áá±á¬ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááŸááá±ááá¯ááºááá¯ááºááẠá¡áá»áááºáá»á¬ážá á¡á¬ážáá»á¬ážáá¯á¶ážáááá¯ááºáááºá á¡áááá¡á¬ážááŒáá·áº á¡áááœááºáá°ááá¯á·á¡ááœááºá ááá¯á·áá±á¬áº áááºáá»ááºážáá¬áá±á¬ááá¹áá«ááá¯ááºááẠá
áááºááá¯ááºážáá¯ááºááá¯ááºážáá¬ááœááºáá±á¬ááºáá¶á·ááŸá¯áá»á¬ážá
áœá¬áááºážááá¯ááá¯ááºáááºá ááŸááºáááºáá±á¬á¡á
á¬ážá¡áá¬áẠáá±á·áá»ááºáááºážááŸáá·áº áá»ááºážáá¬áá±á¬áá±ááá¯ááºááŸá¯áá»á¬ážááŒáá·áº áááºááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá«áá»á±á¬á·áá»á
á±ááá¯ááºááŒá®áž ááŸá¬áá¬ááŸááºáá±á¬áá«ááŒá
áºááŸá¯ááºážááá¯áá»á±á¬á·áá»ááá¯ááºáááºáHello Health Group á០á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá±ážáááºááá¯ááºáá¬á¡ááŒá¶áá¬ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážá áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/obesity-healthy-eating/%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b9-%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%99%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%81%80%e1%80%b1%e1%80%94%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%ae%e1%80%9c%e1%80%ac%e1%80%b8/ |
ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²á· áá¯ááºáááºážáá¬áááºááœá±á áá¬ááœá±áá»á¬ážáá² á á | á¡ááá¯ážááœá²á·á
ááºážááŸá¯ á
áá
áºááŒá®ážááá¯áᬠááá¯ááºááá¹áá«ááŸá¬ á¡áá¬áá¯á¶ážáá²á· áá°áá
áºáá±á¬ááºáá²á· ááá¯ááºááá¹áá«á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááᯠáá¯á¶áá±á¬áºáá±ážáá±áá²á·á¡áá¬áá
áºáá¯áá«á ááŸá¯ááºááŸá¬ážááœá¬ážáá¬áááœááºáá°á¡á±á¬ááºáá¡áá±ážá¡áááºáááá¯ááºá¡á±á¬áẠá¡ááœááºáá²á¡ááá¯áž ááœá±á á¡áá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá áá® á¡ááá¯ážáá²ááŸá¬ááŸááá²á·ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®á áá«ááœá±á¡ááŒáẠááœá±ážáá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá²á· áá¯ááºáááºážá¡ááŒáẠá¡ááŒá¬áž áá¯ááºáááºážáá¬áááºááœá±ááá¯áááºáž áá°ááá«áá±ážáááºá áá®áá±á¬á· ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²á· áá¯ááºáááºážáá¬áááºááœá±á áá¬áá»á¬ážáá² á áááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááá¯áᬠá¡ááá¯ážáá²ááŸá¬ áá
áºááŸá¯ážááœááœááœá±áá²á·ááœá²á·á
ááºážáá¬ážáá²á· á¡áá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á áá»áá¯ážááŸááá«áááºááá«á á¡ááŒááºážáá»ááºážáá²ááŸááá±ážáá¬áá«á áá®áááºááá¯ááŒá®áž á¡áá±ážá
áááºáá»áá²á· ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²á· áá¯ááºáááºážááœá±ááŸááá«áááºáRed Bone Marrow (ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®á¡áá®áá±á¬ááº) áᬠááá¯ááºááá¹áá«áá²á· ááœá±ážáá²ááºááœá± ááᯠá¡ááá áá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá±áá²á· áá±áá¬áá
áºáá¯áá«á ááœá±ážáá²ááºáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠáá¬áááºáá°áá±áá²á· Hematopoieticstem cellsááœá±ááᯠááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²ááŸá¬ á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááœá±á·áááŒá®áž ááœá±ážáá²ááºááœá±ááá¯áá¯ááºáá¯ááºáá«áááºáááá¯ážááœááºážááŒááºáá®á¡áá®ááá± áá¯ááºáá¯ááºáá²á·ááœá±ážáá²ááºááœá±ááá±á¬á·ááá®ááᯠááœá±ážáá²ááºááœá±ááᯠáá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá²á· ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á¡áá®áá±á¬ááºáá±áá¬ááŸá¬ á¡áááºááŒá®ážáá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á¡áá«áá±á¬áẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáá±á¬ááºáá¬áá«áááºá áááºáááºááá¯ááºážáá²á· áááºááŒá®ážááá¯ááºážáá±á¬ááºááŒá®ááá¯ááẠááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á¡áá®áá±á¬ááºááᯠáááºáá»á¶ááá¯ážá áááºáá±á¬ááºážááá¯ážá áŠážáá±á«ááºážááœá¶á áá»á±á¬ááá¯ážá áá¶ááá¯ážá áá±á«ááºááá¯ážá ááŒá±ááá¯á¶ážááá¯ážááœá±ááŸá¬áá² ááœá±á·ááá«áá±á¬á·áááºáá¡áá±á«áºááŸá¬ ááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá² ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á¡áá«áá±á¬ááºáᬠá¡áá®áá²ááºááœá±ááááºážáá²á· áá¬áááºááá¯áá¯ááºáá±á¬ááºááá¬áá«áá¡áá±á«áºááŸá¬ááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá² á¡áááºááŒá®ážáá¬áá²á·á¡áá« á¡áá»áááºááœá± áááŒááºážááŒááºážáá¯ááºááœááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« áá® á¡áá«áá±á¬ááºááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááœá±á á¡áá®áá±á¬ááºááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááœá± áá±áá¬ááŸá¬ á¡á
á¬ážááá¯ážáááºáá±á¬ááºáá¬áá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŒá®ážáá²á·áá°á¡áá»á¬ážá
á¯áá²á· á¡ááá¯ážáá²ááŸá¬ á¡áá«áá±á¬áẠááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááœá±áá² á¡ááœá±á·áá»á¬ážáá¬áá«ááá«ááœá±ááá±á¬á·á¡ááá¯ážáá
áºáá¯á¡ááœááºážááŸá¬ááŸááá²á· ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® ááŸá
áºáá»áá¯ážáá²á· áá¯ááºáááºážáá¬áááºááœá±áá²ááŒá
áºáá«áááºá áá®ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááŸá¬ ááŒá¿áá¬ááœá± áááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« á¡áá°ážáááŒáá·áº ááá¯ážááœááºážááŒááºáá® áá¯á¶ááŸáẠááá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ ááœá±ážáá²ááºááŒáá·áºááŸá¯ááœá± á¡áááºážáá»á¬ážááŒá®áž ááœá±ážáááºáᬠááŒá
áºáá¯ááºáá«áááºá áá®ááᯠá¡áááºážááœá¬ážáá±áá²á·ááœá±ážáá²ááºááœá±áá²á· á¡áááºážáá¶á ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážáááºáᬠááá¬ážááœá± á¡ááœáẠáá¯áááŸá¯áááá¯ážááœááºážááŒááºáá® á¡á
á¬ážááá¯ážááᬠááŒá
áºáá«ááẠá áHello Health Group ááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/anaemia/bone-marrow-2/ |
áá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯áž á
á±áá±á¬ á¡á
á¬ážá¡á
ᬠáááá»áá¯áž | áá
áºáá±á·áá
áºáá±á· ááœá¬ážáá¬ááŸá¯ááºááŸá¬áž á¡áá¯ááºáá¯ááºáá±áá°ááœá±á¡ááœááºáá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯ážáá¬á á
áááºááŸá¯ááºá
áá¬áá«á ááá¯ááºááá¯ááºáááºáž á
áááºáá
áºááááᯠáá°áá»á¬ážááá¯áááºáž á¡á¬ážáá¬ááá«áááºááá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯ážáá¬á áá¶ááœááºážáá²ááŸá¬ááŸááá²á· á
á¬ážááŒáœááºážá
á¬ážáá»ááºááœá±ááᯠáááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±á ááŒáá¯ááœá²ááá¯ááºáá²á·á¡áá« á¡áá¶á·ááá¯ážááœá± ááœááºáá¬ááá¯á·áá«á áá«á áá¯á¶ááŸááºááŒá
áºá
ááºáá«á ááá»áá¯á·áá±á¬á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá±á¬á· áá¶ááœááºážáá¶á·ááᯠááá¯ááá¯ážá
á±áá«áááºá áá°ááá¯á·ááᯠáá»á±áá»ááºááŒá®ážáá²á·á¡áá« áá¬ááºááœá±á ááœá±ážáá²ááá¯áá±á¬ááºááœá¬ážáá«áááºá á¡á²áá®ááá±áááá·áº á¡áá¯ááºááá¯áá±á¬ááºááŒá®áž á¡áááºááŸá°áá¯ááºááá¯ááºáá²á·á¡áá« á¡áá¶á·ááŒááºááœááºáá¬áá«áááºá áá«ááá¯áá¶ááœááºážáá¶á·ááá¯ážááœááºá
á±áá²á· ááááºáááºážá¡á
á¬ážá¡á
ᬠáá áá»áá¯ážááᯠááŒá±á¬ááŒáá±ážáá«áááºá(á)ááŒááºááœááºááŒá°ááá«ážá
ááºáá¶á
á±áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠááŒá±á¬áá«ááá¯ááẠáááááºáááºá¡áá±á¬áẠááááá²á·á¡ááŒá±áááŒááºááœááºááŒá°áá«áá²á ááŒááºááœááºááŒá° ááŸá¬áá«áá²á· áá¬ááºáá¬áá¬ááºá áá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯ážááᯠááŒá
áºá
á±áá«áááºá(á)ááŒááºááœááºáá®ááá±á¬ááºáá
áºáá¯ááá±á¬á· ááŒááºááœááºáá®áá«áááŒááºááœááºáá®ááááºáž ááŒááºááœááºááŒá°ááá¯áá² áá¬ááºáá¬áá«áá²á·á¡ááœáẠáá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááᯠááá¯ážá
á±áá«áááºá áá®áá¬ááºááœá±á ááœá±ážáá²ááá±áááá·áº á¡áá¯ááºááá¯áá±á¬ááºááŒá®áž ááŸá°áá¯ááºááá¯ááºáá²á· áá±ááŸá¬ááŒááºáá«áá¬ááá¯á· á¡áá¶á·ááœááºá
á±áá«áááºá(á)áá±á¬áºáá®ááá±á¬áºáá®ááŸá¬áá«áá²á· á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºá
á
áºá áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá²á·ááœá±á·áá²á·á¡áá« áá¬ááºáá¬áá¬ááºááᯠáá¯ááºáá±ážáá«áááºá áá«á·ááŒááºááááºážá áá¶ááœááºážááᯠááŒá±á¬ááºá
á±áá²á·á¡ááœáẠáá¶ááœá±áž á¡ááœááºáááºážááŒá®áž á¡áá¶á·á áá±á¬áºáá±á¬áºáá²á· ááá»á±á¬ááºáá«áá°ážá(á) á¡ááºááºááá¯áá±á¬áá¡ááẠá áá¶ááœááºážáá²ááŸá¬ááŸááá²á· áá±á¬ááºážáá²á·áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· ááá±á¬ááºážáá²á· áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¬áááᯠáá»ááºá
á±áá«áááºá áá«á·ááŒáẠáá±á¬áºáá®ááá¯áá² áá¶ááœá±ážá¡ááœááºáááºážá
á±áá²á·á¡ááœáẠá¡ááŒá¬ááŒá®ážá¡áá¶á·á
áœá²áá±ááŸá¬áá«á(á
)á¡áá¬ážáá¬ááºáá¡áá¬ážá
á¬ážáá»á¬ážáá²á·á¡áá« ááœá¬ážááŒá¬ážááŸá¬ á
á¬ážááŒáœááºážá
á¬ážáá»ááºááŸááºáááºáá«áááºá áá«ááœá±ááᯠáááºáá®ážáá®ážáá¬ážá ááŒáá¯ááœá²ááá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ á¡áá¶á·ááá¯ážáá²á· áááºá
áºááœá±ááœááºáá¬áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¶ááœááºážáá¶á·ááá¯ážááá¬áá«á(á)áá»áá
áºááá»áá
áºá¡áá«á¡ááẠááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±(ááááºáá»ááºááá«)ááŸá¬ áá«áá²á·á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºá
á
áºá áá¶ááœááºážáá²á áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· áá¬ááºááŒá¯ááŒá®áž áá¬ááºáá¬ááœááºáá¬áá²á·á¡ááœáẠáá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯ážá
á±áá«áááºá(á)á
ááºááœááºáá°ážáá«ážááááºáááºáááºáááºáá«ážááœá±áá²á· ááá°áá¬áá
ááºááœááºáá°ážáá«áž(áá°áá¬á áááºááºááœááº)ááœá± áá°ážáá²ááŸá¬ á¡áá¯á¶ááááºáá¬ážáá²á·á¡ááœáẠáá¬ááºááá¯ážááŒá®áž áááŒá¬ážáá
á¹á
ááºážááœá±áá²á· áá¬ááºááŒá¯áá¬ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº á
á¬ážááŒá®ážááẠá¡áá¶á·ááá¯ážááœááºááá¬áá«á(á)ááŒá±áá²áá±á¬áááºáááŒá±áá²ááŸá¬ áááá¯áááºáž (á¡áá¬ážáá¬ááº)áá«ááŒá®áž áá±á¬áááºááá¯áᬠááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážáá«á ááŸá
áºáá¯áá¯á¶ážá áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±á¡ááŒáá¯ááºáá«áá²á ááŒá®ážáá±á¬á· á
á±ážáááºáááºááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á
á¬ážááŒá®ážááẠáá»á±á¬ááºááŒáá¯áá»á±á¬ááºááŒá¬ážááŸá¬áááºáá±ááŸá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±áá²á· ááŒá¬ááŒá¬ááááœá±á·ááŒá®áž ááŒá¬ááŒá¬áá¬ááºááŒá¯ááá¯ááºááŸá¬áá«á áá«ááœá±ááᯠááááºáá
áºáá°ážááá¯áááºÂ á¡áá¶á·ááá¯ážááœá±á áááºááœááºáá±áŠážááŸá¬áá²á(á)á
á
áºááááºáá¬ááºáá»á¬ážáá±á¬á¡áá®ážáá»á¬ážáá
á
áºááááºáá¬ááºááá¯áᬠá¡ááœááºááŒá±á¬áááºáá®áá¬áááºá
á®áá«á áá»ááºáá²á·á¡áá®ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááá«áááºá á¡áá¶á·ááá¯ážááœááºá
á±áá²á· áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±á á¡áá»ááºáá¬ááºááᯠááŒáá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¶á·ááá¯ážááœá±ááœááºááá¬áá«á áá«ááŒáá·áº áá±áá»ááºáááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž áá®á¡áá¶á·ááœá±á á¡áá±á«áºááᯠááŒááºáááºáááºáá¬ááŸá¬áá«á(áá)áááºá¹áá±á¬ááá·áºáááœááºááœááºááá®á¡ááœááºááŸá¬áá«áá²á· isothiocyanateáá¬ááºá áá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯ážááᯠááœááºá
á±áá«áááºááá²áá«ááá¯ááẠáá«ááœá±ááááºáž á
á¬ážááááœá¬ážááŒá®á áá¶ááœááºážá¡áá¶á·áááºáž ááá¶áá»ááºáá°ážááá¯ááẠáááºááá¯áá¯ááºááŒááá²á á¡á±á¬ááºááŸá¬áááºážáááºážáá±ážááœá±áá±ážáá¬ážáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºÂ áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | oral-health | oral-health | https://hellosayarwon.com/oral-health/oral-care/%e1%80%81%e1%80%b6%e1%80%90%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%94%e1%80%b6%e1%80%b7%e1%80%86%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b8-%e1%80%85%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%b1%e1%80%ac-%e1%80%a1%e1%80%85/ |
ááá±ážááœá¬ážááá¯á· á¡á¬ážáá±ážáááŒá
áºááá±ááá¯ááºáááŸá¬áá¬áž | ááá±ážááœá¬ážááá¯á· ááœá¶á·ááá¯á· á¡á¬ážáá±ážáááŒá
áºááá±ááá¯ááºáááŸá¬áá¬áž á á¡á¬ážáá±ážááœá±ááá¯ááºáá»áœá±ážáá±á០ááá±ážá áá¬ááºáááºáááºááŒááºááŒá®áž ááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬ááŸá¬áá¬ážá áá®ááŒá¿áá¬áá²á· á¡ááŒá±áá±ážááᯠááŒá±á¬ááŒáá»ááºáá«áááºááááááá¯áá¬áá»áá¯ážáááá±ážááá¯áá±ážáá¶ááá¯ááºážááŸáá¯ááºážáá±áá¬á á¡ááŒá²ááá¯ááá¯áá»á¬ážáá¬áá±áá¬ááẠáááºááá¯ááºážááŒá²ááŒá±ážááœáŸá¬ážáá±á¬á·áá±áá¬ááᯠááá¯ááá±á¬áá»áááºáá¯ááºá ááá±ážááᯠááŒá®ážááœá¬ážá
á±áá»áẠáá»ááºážáá¬áá»ááºáá¬á áááááºááá¯ááºážáá²á· ááá¹ááá«á ááá±ážá áá
á¬ážáá°ážááá¯á· ááŒááºážáá±ááŸá¬ááẠáá¬áá¬áá¬á
á¬ážáá¬ááᯠááá¯ááá±á¬áá»ááŸá¬áá±á«á·áá±á¬áºá áááá·áºáá¬ááœá±áááœá²ááá¯á·áá±á«á·áááá±ážá á¡á
á¬ážááœá±ááᯠá
á¬ážááá¯á·ááŒááºážáááºáá±áá²á·á¡áá« áá±áá±ááá¯á·ááŒá±ážááŒááºáá¬á ááá±ážá¡á
á¬ážá
á¬ážáá»ááºá
áááºááŸááá¬á¡á±á¬áẠááá¯ááºááá¯á·ááá²á·á¡á¬ážáá±ážááá¯áá¬áá»áá¯ážááœá±ááá¯áá±á«á·á á¡á¬ážáá±ážááá¯ááºááá¯á· á
ááºážá
á¬ážáá±áááºááá¯áááºáž áá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážááᯠá¡áááºáá¯á¶ážá¡á±á¬ááºáááºááŒá®ážááŸá¬ áá¯á¶ážááŒááºááá¯á·ááŒá±á¬áá«áá
á±áá±á¬áºáááá±ážááá¯áááááºááá¯á·ááá¯ááºáá²á·á¡ááœááºááŸá¬ááááºážá á¡á¬ážáá±ážááá¯ááºááŒáá¬ááŸááá«áááºá á¡áááºááá¡áá ááá¯á·á
áá¯á·áá²á·á¡ááœááºááŸá¬ áááááºááá¯á·áááœá²ááŒá®áž áá¬ááŸááá¯ááºá
áᬠáááá¯áá«áá°ážá áááááºáá¡á¬áá¬áááœá±ááŒáá·áºáá¡á±á¬áẠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážáááºááá¯ááẠááá±ážá áá¯á¶ááŸááºááŒá®ážááœá¬ážááŸá¯ááŒá
áºá
ááºááœá±á¡ááá¯ááºáž ááŒá®ážááœá¬ážáá¬ááŸá¬áá«ááááºáááºážáá»ááºá áá®áá±ážáá±ážááá¯ááºáᬠááá±ážá áááºááá¯á¡á
á¬ážááœá± á
á¬ážááẠáááá¯á·ááᯠáá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážá
áá¯á·áá¬áááºááá¯áá¬ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá»ááºá
áááºááœá±ááŒá
áºááááá¯ááºáá±ááá·áº áááááºá¡áá±áá²á· ááá±ážá¡ááœáẠááá¯á¡ááºááá·áºáá®áá¬áááºáá²á· ááá¹áá¯áá¬ááºááœá± ááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááŒá®áž ááá±ážááᯠáááááºááá¯á·áá
áºáá»áá¯ážáááºážááá¯ááºáá¬á á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºááŸá¬áá«áááá±ážá á¡ááœááºáá±á¬ááºáá¬ááá¯á·ááá¯á·ááŸá¯áá·áºááœá±á áá¬ááœá±ááá¯ááºáááºááá¯áá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž ááá±ážá¡ááœááºáá¯ááºáá¯ááºáá¬ážáá²á· ááá¯á·ááŸá¯áá·áºááœá±ááŸá¬ ááá±ážááœá± ááá¯á¡ááºááá·áº áá®áá¬áááºá ááá¹áá¯áá¬ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá¬ááºááœá±áá«áááºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡á¬ážáá±ážááᯠáá®ážáá®ážááá·áºááá·áºááŒá®ážáááºááá¯ááºááá¯á·áááá¯áá°ážááá¯á·ááŒá±á¬áá«áá
á±áá±á¬áºáááá±ážá áááá±á¬ááºáá±á¬ááºáá¬ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· ááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬áá¬áááœá±ááᯠáááááºááá¯á·áá²á· ááœá²áááºá
á¬ážáá¯á¶ážááá¯ááºááŒá®áá±á áá®ááá¯á¡áá»áááºááŸá¬áááºáž áá±áá±ááá¯á·ááá¬ážáá¬ážáá®ážáá®ážááá¯á·á¡ááœáẠááá¯á¡ááºááá·áº á¡á¬áá¬áááœá±ááᯠáá±áá»á¬ááœá±ážáá»ááºáááºááŸá¬ááá¯áá±á¬á· ááá¯á¡ááºáá²á·á¡á¬áá¬áááœá±ááᯠá¡á¬ážáá±ážáááá¯áá² áá¯á¶ááŸááºá
á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯ááá±ááẠáááŸáááŸá¬áá«áááá±ážáá¡ááœááºááá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ á
á¬ážáá¯á¶ážáá²á· á¡á¬áá¬áááá¬áááááºáž ááá¯ážáá¬ááŸá¬áá«á áá®á¡áá»áááºááŸá¬ áááááœá±á¡áá±áá²á· ááá¯á¡ááºááá·áº á¡á¬áá¬áááœá±ááᯠáá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážáá±áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ ááŒááºáááºáá±ážáááºááá¯ááẠááá±ážá áá¯á¶ááŸááºááŒá®ážááœá¬ážáá»ááºážáá¬áá±ááŸá¬áá«ááá«ááŒá±á¬áá·áº ááá±ážááœá¬ážááá¯á·ááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážáá±ážáááŒá
áºááá±ááá¯ááºáá¬áá»áá¯ážááá¯ááºáá² áá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯áá²ááŸá¬ ááá±ážááá¯á¡á¬áá¬áá¡á¯ááºá
á¯ááœá±ááá·áºááá·áºáá»áŸáá
áœá¬áá«áááºá¡á±á¬ááºáá»áœá±ážááœá±ážáá±ážáá«á ááá±ážá
á¬ážáá¯á¶ážááá·áº á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬áááá¯áááºážáááŸáá
á±ááá¯á·á¡ááœááºá¡áá¬ážááá«ážááá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá¥á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáááááºážááá±á«ááºáá¯áá·áºááá¯áá»áá¯ážá¡áá¬ááœá±ááá¯ááŒááºáááºáá±ážááá«áááºááá±á¬ááºáá
áºáá¯á ááá±ážááᯠáá±á·á
ááºáá±áá¬ááºáá¯á¶áá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááŒáá·áºáááºážááá¯á· ááá¯áááᯠáááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±á áá
áºáá®ážááœá±áá²á· á¡á
á±á·á¡áááºááœá± áá»áœá±ážááœá±ážáá±ážááá«áááºááá±á¬ááºáá¯á¶ážáá
áºáá¯á¡áá±áá²á·ááá±á¬á· ááá±ážááá¯ááœá¬ážááá¯á·áá²á·áá»áá
áºáááááºáá»ááºá ááááºáá²ááá¯á·ááá¯áá»áá¯áž ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠááŒááºáááºáá»áœá±ážááœá±ážáááŸá¬áá«áááá±ážá á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá¯ááºážááᯠááŸá
áºááŸá
áºááŒáá¯ááºááŒáá¯ááºá
á¬ážááá¯á·ááá¯áá¬ááá±á¬á· áááŒá
áºááá¯ááºáá«áá°ážá áá®ááá¯á¡áá«áá»áá¯ážááŸá¬ á¡ááœááºááá°áááºááá»áŸá±á¬á·ááá¯ááºáá«áá²á·á ááá±ážá
á¬ážáá»ááºáá¬á¡á±á¬áẠá¡á
á¬ážá¡á
á¬áá±ážááœá±ááᯠááŒááºáááºáá»áœá±ážááœá±ážáá±ážááá«áááºá ááá±ážááᯠá
áááºááŸááºááŸááºáá²á· ááá¯ááºááœá¶á·áá»áœá±ážááá«áááºá ááá±ážááᯠááá·áºááá·áºáá»áŸááá²á· ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá±ážááœá±ááŸáá¡á±á¬ááºáááºáá®ážáá±ážááá«áááºá ááá±ážááœá±ááá¯ááŒá±ážááœáŸá¬ážáá±á¬á·á
á±áá¬áá»áá¯ážáá
ááºáá®ážá
á®ážáá¬áá»áá¯ážááœááºááœááºáááºáááºáá
á¬ážááœáá·áºáá±ážáá«áááá±ážáá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážááá¯ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ ááá¯á¡ááºáá²á·á¡á¬áá¬áááœá±áá«áááºááŒá®ážáá¬ážááá¯á· á¡á¬ážáá±ážááᯠáá®ážááá·áºááŒá®ážááá¯ááºááá¯á· áááá¯áá°ážááá¯áá±ááá·áº áá®ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááá¯áááºáá±á¬á· á¡á¬ážáá±ážááá¯ááºáá¬á¡áááºááŒá±áá¯á¶ážááŒá
áºááŸá¬áá«ááá² ááá±ážááᯠá¡á
á¬á¡á¬áá¬á ááŒáá·áºáá¡á±á¬áẠááŒááºáááºáá»áœá±ážááœá±ážááá¬ážá á¡á¬ážáá±ážááᯠáááºáá°áá±á«áºááá¬ážááá¯áá¬ááá±á¬á· áá±áá±ááá¯á· ááá¯ááºááá¯ááºááœá±ážáá»ááºáá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºáá«áá±á¬áºâŠâŠ.á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/toddler-preschooler/toddler-and-preschooler-growth-and-development/do-need-baby-vitamin-supplements/ |
á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠááá¯áá±á¬ááºážááœááºáá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºáá¯á¶ááœá±ážáá»ááºááŒááºáž áá áá»áá¯áž | áááºá
á¬ážáá±á¬á¡áá¬á áááºáá¶á
á¬ážáá»áẠáááºááá¯ááá¯ááŒáá·áºáá±á¬ááºážááŸá¯á¡áá±á«áºáá°áááºáááºá ááá¯ááŒá±á¬áá·áº á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºá¡á±á¬áẠáááºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááá¯ááá¯á
áá¯ááºááá·áºáááºá á¡á±á¬ááºáá«áááºáá»ááºáááá·áºááᯠááá¯ááŸáá
á±á¡á±á¬áẠáá°áá®ááá¯ááºáá±á¬á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ážáá»ááºááááá¯á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯á
á±áááºááááºá¡ááẠá¡ááẠááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á¡áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž ááá¯á¡ááºáá±á¬á¡á
á¬ážááá°ááá¯ááºáááºá á¡áœááºááá¯ááºážá០á¡á¬áá¬áááá¯á¡ááºáá»ááºááŸá¬ááœá±ááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠá¡á¬áá¬áááá¬ááŸááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááá¯ááºáááºááááºážáááºááŒá¬ážáá±ážááá¯ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážá áááºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá
á¬ážááŒááºážááŸáá·áºáááºááá¯áá®ááá¯áááºá±ážá
áá±ááºá á¡á
á¬ážáááºážáááºážá
á®á
á¬ážáááºá¡áá»áááºáá°áá«ááááºáá®áááºáá»á¬ážáá±á¬á¡á
ᬠá¥ááᬠá¡áá®áááºážáá±á¬á¡áá®áááŸááá±á¬ááá¯á· áá»áá
Ạááááºáá»áẠááŸáá·áº áá²ááá¯á·ááá¯áááºáá«á ááá·áºá¡ááá¯ážááá¯áááºáá¬á
á±ááá¯ááºáááºá áááºááááºáá±á¬ááºáá±á¬ áá±á¬áºáá®á á¡áá®áááŸááá±á¬ ááá¯ááá¯áẠá¡áááááºážáá±á¬ááá¯á·ááŒá
áºááŒá±á¬ááºážáá±áá»á¬áá«á
á±áá¡áá®ážá¡ááœááºáá¡áá±ážááŒá®ážáááºá áá»á®ážááá»á¬ážáá«ááŸáá·áº á¡áá±á¬ááºáá»áá¯ážá
á¯á¶ áá¯á¶á
á¶áá»áá¯ážá
á¯á¶á
á¬ážááŒááºážááŒáá·áº ááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºá¡á¬áž áá®áá¬ááẠááá¹áá¯áá»á¬ážáá»á¬ážááá«á
á±á á¡áá®ážáá»á¬ážááᯠááá±á
á¬á¡ááŒá
Ạááá¯á·ááá¯áẠá¡áááá¡á
á¬á¡ááŒá
áºáááºážá
á¬ážááá¯ááºáááºááááºááá¹áá«ááá¯ááºá¡áááºááŸááºáááºáá±ááá¯á¡ááºáááºá áá±áá¯áááºážááá¯á¡ááŒá²áá±á¬ááºáá¬ážááŒááºážááŒáá·áº ááá±á·áá¯á¶ážáá±áá«ááºááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºáá±ááá¯ááºáááºá á¡ááẠáááŒá¬ážáá«áá±á¬á¡áá»áá¯áááºáá»áá¯ážááá¯áá±á¬á·ááŸá±á¬ááºáá«ááá±á¬ááºá
áá«ážááááºááá¯ááºáá±á¬á¡áá¬á¡á
á¬áž ááŒáá·áºáá
áœá¬áá«áá±á¬á¡áá¬ááá¯á
á¬ážáá«á ááŒáá·áºáááŒá±á¬ááºá
áá«ážá ááá¯ááºáá
á±áá¯á¶áá áááºá¡ááœááºááá¯á¡ááºáá±á¬á¡á¬áá¬ááá»á¬ážááá¯áá«áá±ážááá¯ááºáááºá áá«ááŸáá·áºááŒá° ááẠááŸáá·áº ááŒááºáááºáá¬ážáá±á¬á
áá«ážáá»á¬ážá¡á
á¬áž áá±á¬ááºá
áá«ážááŒáá·áºáá
áœá¬áá«áá±á¬ áá«ááŸáá·áº áá«á
áᬠáááºá¡ááᯠá
áááºááá¯á·ááá¯á
á¬ážááá¯ááºáááºááááºáá±ážáááºááœá¬ážáá«á áááºááá¯á¡ááºááẠáááºááŸá±á¬ááºááááºááá¯ááá
á±ááẠáá«áááºáá
á¹á
ááºážááá¯áááºáá«á áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº áááŒá¬ážááŸáá·áº ááŒáá·áºááá®ááá·áºáá¬ážáá±á¬á¡áá¬áá»á¬ážááá¯ááŸá±á¬ááºááá·áºáááºáá¡áá®áá»á¬ážáá±á¬á¡áá¬áž á¥ááᬠáá¶ááá¯áž áááºáá±á«ááºááŒá±á¬áẠá¡áá¬ážááŸááºáá«ááŸáá·áºááá¯á·ááá¯ááŸá±á¬ááºáá«á ááááºáá¯áá·áº ááœááºáá®áž áááŒá¬ážáá¯á¶ážááŸáá·áº áá±áá²ááŸáá·áºááᯠááá«ááá±ááŸá
á¬ážááá·áºáááºááááºá
á¬ážááá»áŸááá¯ááááºážááá¯ááºááẠá¡áááºááœááºáá»ááºááŒá¯ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááá·áºáááºá á¡ááŒááºááœááºááœááºá
á¬ážááŒááºážááᯠáááŸá±á¬ááºááá¯ááºáá«á áá«áááºáá±á¬ á¡á¬áá¬á ááááºážááá¯á
á
áºáá±ážááá·áºáááºááá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážá áá»ááºážáá¬á
áœá¬áá±ááá¯ááºááá¯ááºááẠá¡áá±ážáá«ááŸáááºá áááºááá¯ááºááá»áŸááŸá¯ááºááŸá¬ážáá«á áááºáá°áááºáá»ááºážáááá¬ážá
á¯áá»á¬ážááá¯ááááºáá±á«áº ááŒá®áž á¡áá°áááœáá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáááºááŒá±á¬áá«ááááºá¡áá±ážááŒá®ážááá
á¹á
áá»á¬ážáá²ááœáẠáááºááá¯áááºááá¯á
áá¯ááºááŒááºážááá¯á¡áááºáá¯ááºááá·áºáááºá áááºá
á¬ážáá±á¬á¡á
ᬠáááºá±á·ááá»áá·áºáááºážáá¯ááºáááºá¡áá»áááºáá±ážáá«á ááá¯ááá¯á·ááŒáá·áº áá»ááºážáá¬ááŒá®áž ááŸááá±á¬ááá¹áá«ááá¯ááºááá¯áááá¯ááºáááºáHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%e1%80%a1%e1%80%99%e1%80%bb%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%99%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%94%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ac%e1%80%9b%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%90/ |
Wild yam (áá»á±á¬ááºá¥) | Wild yam áᬠá¡áááºááá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž á áá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯áž ááá¬ááá
á¹á
ááºážááá»áá¯ážáá² ááŒá
áºáá«áááºá ááá±á¬áºáá¯ááºážááá»áá¯ážááŒá
áºáá²á· estrogen á¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŒááºážá á¡áááºá¡ááœááºááŒá®ážááŒáá·áºáá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááŒá®ážááœá±ááŸá¬ ááááºážáááá¯ááºááŒá±á¬ááºááœá±á·ááŒááºážáááœá±ážáá¯á¶ážááá¯ááºáá±ááá¬ááᯠáá¯áááŒááºážáááá¹ááá¬áá¬á
áẠááá¯ááºáá²ááŒááºážáá¡ááá¯ážááœááŒááºážááœá±ááᯠáá¯áááá¯á·á¡ááœáẠWild yam ááᯠáá¯á¶ážááá¯ááºáááᯠááááºá
áááºá¡á¬ážáá±á¬ááºážáá¬á¡á±á¬áẠáá«ááŸááá¯áẠáááºáá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒá®ážááœá¬ážáá¬ááá¯á·á¡ááœááºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºááá«áááºáááá±ážáá«áá°ážáWild yam áᬠdiverticulosis ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á¡á°áááºážááŒá±á¬ááºážááŒá¿áá¬ááá»áá¯ážááááºážááŒá±á¡áááºáá¬áá»ááºááŒááºážáá¡áá
áºá¡ááŒá
áºáá±á¬ááºááŒááºážááá¯á·ááᯠáá¯ááá±ážááá¯ááºááŒá®áž á¡á¬ážá¡ááºááœá±áááºáž ááá¯ážááœá¬ážáá¬á
á±áá«áááºá ááœá±ážáá¯á¶ážááá¯ááºáá±ááá¬ááœá± (á¥ááᬠáááá¯ááºáá¯á¶ážááááºážááááºážááŸáááºážááááºážááŒá
áºáᬠá
áááº)ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠááá»áá¯á·á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠWild yam ááᯠá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááááºážáá±á·ááŸáááŒáá«áááºáWild yam ááᯠá¡ááŒá¬ážáá±á¬ áááºááœááºáá»ááºááœá±áá²á·áááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá±ážáá²á·á¡ááœáẠá¡áá±ážá
áááºáááºáá¶ááááŸáááá¯áááºááá¯ááẠááá¬ááẠáá«ááŸááá¯áẠáá±ážáá«ážáá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸááºááœá±áᶠáá±ážááŒááºážááá·áºáá«áááºáwild yam áᬠáá°á·áá²á· á¡á¬áááááºááœá±ááᯠáááºááá¯ááŒááá²ááá¯áᬠááááŸáááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠáá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± áááŒá¯áá¯ááºááá±ážáá«áá°ážá á¡áá±ážá
áááºááááŸáááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá¬ááẠáá«ááŸááá¯áẠááŒáá·áºá
áœááºáá±ážáá«ážáá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±áá²á· ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºáá«ááá«áá±ááá·áº áá«ááºááœá²áááºážáá²ááŸá¬ á
áá®ážááœáá¯ááºá¡áá»áá¯ážáá»áá¯áž (á¥ááᬠestrogen)á¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá²áá±ážááá¯ááºáá²á· diosgenin áá«ááºááœá± wild yam ááŸá¬ áá«áááºáááºááá¯á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á ááááŸáááá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºá wild yam ááᯠestrogen áá«ááºá¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá²ááá±ážááá¯ááºáá«áá°ážáá¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááᯠá¡áááá±ážáá«áááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážáá»á¬ážá¡ááœáẠáá»ááŸááºáá¬ážáá±á¬ á
ááºážáá»ááºážá¥ááá±áá»á¬ážááŸá¬ áá±ážáá«ážáá»á¬ážáá±á¬áẠáááºážáá»ááºááŸá¯áááŸááá«á ááá¯áá±ážá áá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»áááŸá¯ááᯠááááŸáááá¯ááºáááºá¡ááœáẠáá±á·áá¬ááŸá¯áá»á¬áž áááºáá¶ááŒá¯áá¯ááºááẠááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºá áá±ážááᯠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááŸá¬ áá±á¬ááºážáá»áá¯ážááá¯ážááŒá
áºááœá±ááᯠáá±áá»á¬á
áœá¬ áá»áááºáááá«áááºá á¡áá±ážá
áááºááááŸáááá¯áá«á ááá·áºááá¬áááºáᶠáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºáááá±ážáá»á¬áž :áááá±ážááœá±ááŸá¬ Wild yam áá²á· á¡áá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠáá±á¬ááºážá
áœá¬ áá±á·áá¬áá¬ážáááŒááºážáááŸááá±ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážáááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»áááºáá²á· ááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áá»ááẠ:áááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»áááºáá²á· ááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áá»áááºááŸá¬ Wild yam áá±ážááᯠáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážáᬠá
áááºáá»áááŸá¯ááŸááááŸááá²á· áááºáááºááŒá®áž áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬áž áááŸááá±ážáá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº á
áááºáá»áá¡á±á¬áẠááá¯á¶ážáá²áá±áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá² ááŒá
áºáá«áááºáWild yam ááᯠáá±á¬ááºááŒááºáž áá«ááŸááá¯áẠá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááááºážááŒááºážáᬠáá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»ááŸá¯ááŸáááŒá®áž ááá¬áá¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡á±á¬á·á¡ááºáá¬áá»áá¯ážááœá±ááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá« áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááᯠáá¶á
á¬ážáááŸá¯ááŸá¬ áá
áºáŠážááŸáá·áºáá
áºáŠážááœá²ááŒá¬ážááŒá¬ážáá¬ážááŸá¯ááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºáá±á¬áºááŒáá«áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááœáẠááá«áááºááá·áº áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážáááºážááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááŸáá·áºáááºáááºá á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯áá»á¬ážááŸááá«á áááºáááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá±ážáá«ážáá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááŸá¯áá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºáá«á)áwild yam áᬠáááºá¡áá¯áá±á¬áá±á¬áááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±áá²á·áááŒá¬ážáá±á¬ áá±ážáá«ážááœá± áá«ááŸááá¯áẠáááºááŸááá¶á
á¬ážáá±ááá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá²á· áá«ááºááŒá¯ááŸá¯ááœá±ááŒá
áºááá¯ááºáá²á·á¡ááœááºáááá¯á¶ážá
áœá²áááºááŸá¬ ááá¬áááºáá²á· áŠážá
áœá¬ ááá¯ááºáááºááá«áááºáá¥ááá¬ááá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŸá¯áá¶áá°áá¬ážááŒááºáž áá«ááŸááá¯áẠáááááá¹áá±áá¬ážáá±ážáá»á¬áž : ááá á
á¹áá¬ááºááœá±ááŸá¬ ááŒá¯áá¯ááºáá²á·áá²á· áá±á·áá¬áá»ááºááœá±á¡á wild yam ááŸá¬áá«áááºáá²á· diosgenin áá«ááºáᬠestradiol áá²á·áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºáááºááá¯á· ááááá«áááºáestradiol ááá¯áá¬áᬠááá¹áá«ááá¯ááºáá²ááŸá¬ ááá¬áá¡áá»á±á¬áẠááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááá¯ááºáá²á· á áá±á¬áºáá¯ááºážááá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž áááááá¹áá±áá¬ážáá±ážá¡áá»áá¯á·áá²á· áá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŸá¯ááœá±ááŸá¬ áá«áááºáá±á·ááŸááá«áááºááá±á¬áºáá¯ááºážá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá±á«áºáááºáá²á· áááºáá¬ážáááºáá¬ááá¬ážá¡áááºáááºáá¬ááá¬ážá¥á¡ááẠáááºáá¬áendometriosis ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áá¬ážá¡áááºáá
áºááŸá°ážáá±áá¬ááœá²ááŸá¬ážáá±á¬áá« áá«ááŸááá¯áẠáá¬ážá¡áááºá¡áá¯á¶ážááŒá
áºááŒááºážááááá¯áááºáž S áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºáž : wild yam áᬠááá±á¬áºáá¯ááºáž estrogen ááá¯áá² ááŒá¯áá°áá¬ááá¯á· ááœá±ážáá²ááá¯ááºáá²á· á¡áá¹ááá¬ááºááᯠááá¯áá»á¬ážá
á±áá«áááºá áá°áá¬ááá±á¬ááºáᬠááá¬ááá±ážáááºáááºá¡áááºááœá±ááŒá
áºáá²á· wild yam, dong quai, red clover áá²á· black cohosh ááá¯á·áá«áááºáá²á· áá±ážááá»áá¯ážááᯠáá¯á¶ážá
áœá²ááŒá®áž áá¯á¶ážáááºáá±á¬ááºááŒá¬áá²á·á¡áá« áá»ááºáá¯á¶ážááŸá¬ááŸááá²á· ááŒááºááœáŸá¬ááᯠááœá±ážáá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ááŸá¬ ááœá±ážáá²ááŒá
áºáá±á«áºáá¬áá¬ááᯠááœá±á·ááŸááá²á·ááá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡ááá¯áá«áá°áá¬ááŸá¬ áááá¯áááºáž S áá»áá¯á·áá²á·áá±ááŒá®áž systemic lupus erythematosus (SLE) ááá¯á·áá±á«áºáá²á· ááŒááºážáááºáá²á· áá±á¬áá«ááá»áá¯ážááŸááá±áá²á·áá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºááá°ááá±á¬ááºáá²á· ááá±á¬áẠáá¯á¶ážá
áœá²áááá·áº áá±ážááá¬áá áá°áá»ááºá០áá°ááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá ááá·áºá¡áááºá¡ááœááºááá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá²á· á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááœá± ááŸááááŸááá±á«áºááᯠáá°áááºááŒá®áž áá±ážááá¬á ááœá¬ááŒá¬ážáá«áááá·áºáááºá áá®ááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážááœá±áᬠá¡ááŒá²áááºážáá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»ááá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· áá±ážááá¬áááᯠááááŸáááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá·áºááá¬áááºáá²á· ááŒáá¯áááºááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«áá¯á¶á
á¶ááœá±áá²á· áááŸáááá¯ááºáá«áááºááááºáá»á¬áHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/wild-yam-%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%a5/ |
null | null | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%e1%80%a1%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ad%e1%80%81%e1%80%bc%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%be%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba-%e1%80%90%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%80%e1%80%b1/ |
null | null | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/male-sexual-performance/ |
á¡áááºáá¬ááá²á· á¡áá« áá°ážáá¶á·á¡áá
ááºáá±áá²á· áá»ááºááŸá¬áá±áž ááá¯ááºááá¯ááºáá
á±ááá¯á· | ááŒá±á¬ááºážáá²áá¬áá²á· áá±ááºááŒá®ážáá²ááŸá¬ ááááºážááá±ážááœá±áá¬áá áá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážááœá±áá«á¡ááŸá¡ááá±ážáá¬ááᯠá
áááºáááºá
á¬ážáá¬ááŒáá«áááºá á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯á
áá¯ááºááŒá®áž ááááºážááááºážááŒáááºá á¡ááŸáá¯ááºáá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá¬ááŒáááºá á¡ááŸá¡áááá¯ááºáᬠáááºážáááºážááœá± ááŸá¬ááœá±áááºááŸá¯áá¬ááŒáááºááá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬áž áá±á·áááºááŒáá²á· á¡áá¬ááá±á¬á·á¡áááºá
ááºááŒááºážáá«áá²á áá°áá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á·á¡áááºáá»áááºáá¬áááºáž ááá¯áá·áºáá²á·á¡áá¬ážá¡áá±áá±á«áºááŸá¬ áááºáá±á¬ááºááŸá¯ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºáá»áááºááŒáá·áºáá០áá»ááºážáá¬áááºá áááºážáááºážáááºááŒáœááŒá®ážá
áááºááœáŸááºáááºážáááºá áá
áºáá±á·áá¬áá¯á¶áž á¡á¬ážá¡ááºááœá± ááŒáá·áºááá±á
á±áááºá áá«á·á¡ááŒáẠá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áá« áááºážáááºážá
á±áá«áááºáááááºááŸá¬ á¡áááºáá±ážáááá²á· áá°ááœá±áᬠááááºáááºážááá¬áá²á·á¡áá« áá»ááºáá
áºáá»á±á¬á·ááœá²áá±áá¬á áá»ááºáá¯á¶ážááœá± ááá¯á·áá±á¬ááºážá¡á
áºáá±áá¬á áááºáá«áá»ááºáááºážááá¯á· áá°áááá»á¬ážááŒáá²á·áá»ááºááœááºážááá¯áá¬á á¡áá¬ážá¡áá± ááŒá°áááºááŒá°áá±á¬áº ááŒá
áºáá±áá¬áá¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážááœá± áááºáá¬áᬠá¡á
ááŸááá²á· ááá¹ááá¬ááœá± ááœá±á·áááá¯ááºáá«áááºááá°áá
áºáá±á¬ááºáᬠáá
áºáá±á·ááᯠá¡áááºážáá¯á¶áž á¡áááºáá»ááẠááá¬áá® ááŸáááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºáá¡áááºáá±ážáááŸáᬠá¡áá±ááŒá¬ážáá²ááºá¡áá
áºááœá± áá»ááºááŒááºá
áœá¬ áá¯ááºáá¯ááºáá±ážááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒááºáááºá
á±ááŸá¬áá«á áá«á·á¡ááŒáẠá¡áááºáá±áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá áá»ááºá
á®ážáá±áá²á· áá²ááºááœá±ááᯠááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž ááŒááºáááºááŒá¯ááŒááºáá±ážáá«áááºááá®áá±á¬á· ááááºáááºážááá¯ážááá¬áá²á·á¡áá« ááŸááºááŒáá·áºááá¯ááºááá¯ááºáž áá»ááºážáá¬ááŸáááŒá®áž áá°ážáá¶á·á¡áá
ááºáá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá±áž ááá¯ááºááá¯ááºáá
á±ááá·áº áááºážáááºážáá±á¬ááºážááœá±ááᯠáá±áá»áŸáá±ážááá¯ááºáááºáá±á¬áºáá¡áááºáá»áááºááŒáá·áºáááŒááºážáᬠá¡ááŸá¡ááá±ážáá¬á¡ááœááºáá¬áá áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœááºáá« áá±á¬ááºážáá»áá¯ážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŒá
áºá
á±áá«áááºá á¡áááºáá±ážáááá²á·á¡áá«ááŸá¬á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºáá¬áááºá áááºáááºážáá»ááºáá²á·áá±áá±á¬ááºááŒááºáááºááŒá±á¬áá·áº áá»ááºá
á®ážáá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá»ááºááŒááºá
áœá¬ ááŒá¯ááŒááºááá±ážááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá áá®á¡áá«ááŸá¬ áá²ááºáá±ááœá± á
á¯ááááŒá®áž á¡áá¬ážá¡áá±áᬠá¡áá±á¬ááºááŸáááºáá¬áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááááºááá¯ážááá¬áá²á·á¡áá« á¡áá¬ážá¡áá±áá±áž á
áá¯ááŒá±áá±á
á±áá»ááºááẠá¡áááºáá±ážáá¡á±á¬áẠá¡áááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážááá¯á· á¡ááŒá±áá¶áá»áá²á· á¡áá»ááºááœá±áá²á áá
áºáá¯á¡áá«á¡áááºáá«áá²á áá
áºáá±á·áá¬áá¯á¶áž áá¯ááºááœá±á á¡áá®ááœá±áᬠáá»ááºááŸá¬áá±á«áºááŸá¬ á
á¯áá±áá«áááºá áá»ááºááŸá¬ááá
áºáá² áá®á¡ááá¯ááºáž á¡áááºááá¯ááºáá²á·á¡áá« á¡áá±ááŒá¬ážá¡ááœááºážááŸá¬ á¡áá
áºá¡ááŒá±ážááœá± ááááºáááá±áá²á·á¡ááœáẠáá»ááºá
á®ážáá±áá²á· áá²ááºááœá±ááᯠáá±á¬ááºážá
áœá¬ áááŒá¯ááŒááºááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá ááŒá¬áá¬ááẠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºáá¬á á¡áá¬ážá¡áá±ááŒá±á¬ááºáá¬á á¡áá®ááœááºááá¬á áááºááŒá¶á á¡áá¯á¡áááá·áºááœááºáá¬áᬠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¡áááºáááºáá±ážááŸá¬ áá»ááºááŸá¬ááᯠáá±áá»á¬ááá·áºá
ááºáá±ážáá«áááááºáááºááœá± ááááºážáá¬ážáᬠááŸáááẠáá»ááºáá±ážáá«ááá°ážáá¶á·á
áá¯ááŒá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá±áž ááá¯ááºááá¯ááºáááá¯á· ááá¯ááºááá¹áá¬áá¡á
áá¯áá¬ááºáá²á· áá±áá¬ááºááŒáá·áºááá±ááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá á¡á
áá¯áá¬ááºáᬠááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááŒááºááá± áá»áœá±ážáá±á«ááºáá á
ááá·áºáááºá
á±áááºá áá±áá¬ááºáᬠááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœááºážááá± á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒá¯ááŒááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºááŸá¬áá
áºááŒá®ážááá¯ááºáž á¡á
áá¯áá¬ááºááááºážááááºáẠáá
áºáá»áá¯ážáá»áá¯áž ááááºážáá±ážáá«ááá±áá¬ááºáááºážááŒá±á¬ááºááŸá¯ áááŒá
áºá
á±ááá¯á· ááá¯áá·áºá¡áááºáá¬áá¬ážááŸá¬ áá±áá°ážáá
áºáá°áž á¡ááŒá²áá±á¬ááºáá¬ážáá«á áá
áºáá±ážááá¯ážáááºáž áá±áá
áºáá¯á¶áá±á¬áẠáá±á¬ááºáá±ážáá«á ááááºááá¯ážáá¬áááºáááºáž áá±áá
áºáááºááœáẠá¡ááŒáá·áº áá±á¬ááºáá±ážáá«ááá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážá áá±ážá
á±á¬ááºážá¡áááºáááºáá²á· á¡áá»áá·áºááŸááá«áááºá áá±ážá
á±á¬ááºážá¡áááºáá²á·á¡áá« áá»ááºááŸá¬ááᯠáááá¬ážáááᯠááŒá
áºá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááœááºážáá²á·á
á±áá¬á áá¬ážáá¶á
á±áᬠááŒá
áºá
á±áááᯠááááá ááá¯ááºáááá¬ááŒá±á¬áá·áºáááºáž á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááááºááœá±ááŸá¬ áááºáááºá¡áááºáá²á· á¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá»áá¯áž áá¯ááºáá¬ážáá±ážáá«á áá±ážá
á±á¬ááºážáá² á¡áááºáá»ááºáááºááá¯áááºáááºáž á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáááááá¯ááºá
á±ááá·áº ááá¯ážáá¬ážá áá»ááºáá¬áž áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá
áœááºáá»áá¯áž á
áœááºáá±ážáá«áááááºááœá±ááŸá¬ áá±á¬ááºáááºáá¬á ááŸá¬áááºááá¯áá»áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºá
ááºááŒááºážááᯠááááá¯ááºá
á±áá«áááºá á¡áááºáá±ážáááá²á·á¡áá« á¡áá¬ážá¡áá± áá»ááºá
á®ážáá¬áááºááá¯áᬠááŒá±á¬á
áá¬áá±á¬áẠááá¯áááºááááºáá±á¬á·áá«áá°ážáá±á¬áºá á¡áááºáá±á
áẠáá±á«ááºážááᯠááŒáá·áºááŒáá·áºáá¬ážáá±ážáá²á·á¡áá« áá»ááºáá¯á¶ážááá¯á·áá±á¬ááºážáá¬á áá»ááºááœááºážááá¯áá¬ááᯠáááºáá¬á
á±áááºá á¡áá±ááŒá¬ážááœááºáž ááœá±ážáááºáááºááŸá¯ áá±á¬ááºážá
á±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá¯áá·áºáá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá áá±ážáááºááá¯áááºáááºáž á¡á±á¬ááºááá± áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážáá
áºááẠááá¯á·ááá¯áẠá
á±á¬ááºááᯠááááºááŒá®áž áá¶ááŒá®áž á¡áááºáá±ážáá«ááá±á·áááºáá±á·áááºážááŸá¬ áá
áºáá±ážá¡áááºáááºáá²á· á¡áá»áá·áºááŸááá²á·áá°ááá¯ááẠáá±áá±á¬ááºááŒáẠááá¯ááºááá¯ááºáá»áá²á· áá±áá¬ááŸá¬ á¡áááºáá¬áá»áá¯áž ááŸá±á¬ááºááá·áºáá«áááºá áá±áá±á¬ááºááŒááºáᬠá¡áá±ááŒá¬ážáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºááááœá±á·áá²á·á¡áá«ááŸá¬ á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯áááºážáá»ááºá
á®ážáá¬á
á±áááºá á¡áá¯áááºážá
á±áááºá á¡áááºáá»á±á¬áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±áá±á¬ááºáá¬ááááºááºááœá± áááááºážáá¬ážáááá²á·á¡áá« ááá¯ááŒá®ážáá±á¬áẠááá¯ážááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá±á·áááºááẠááááŸáááºážáááºááá¯áááºáááºáž áá±á¡áááºážáá±á¬áẠááá»áá²á· á¡áááºážá á¡ááŸá±á¬ááºáá
áºáá±áá¬áá¬ááŸá¬ á¡áááºáá±ážáá«ááá»ááºážáá¬ááŸáááŒá®áž á
áá¯ááŒá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá»áá¯áž ááá¯ááºááá¯ááºáááá¯á· ááááºááŒá®áž á¡áá»áááºáá±ážá
áá¬áááá¯áá«áá°ážá á¡áááºáá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ áá®áááºážáááºážááœá±ááá¯áá±á·á
ááºááŒá¯áá¯ááºáá±ážáááºá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááá¯áááºáž áááºááŒááºáááºá á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áááºáž áá¯á¶ááŸááºááááºážááááºážáá±ážáááºááá¯ááẠá¡áá»áááºááá¯á¡ááœááºážááŸá¬ áá°ážáá¶á·á
áá¯ááŒá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá»áá¯áž ááá¯ááºááá¯ááºáááŸá¬ á¡áá±á¡áá»á¬áá«áá²á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/skin-and-sleep/ |
ááá±á¬áºááá®á
á±á·á áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážáá»áá¯ážáá»á¬áž | ááá±á¬áºááá®áá
áºááœá±áᬠá¡áááºáá±á¬ááºááááá±á¬áááœá± ááŒá¯áá¯ááºááá¯á· á¡áá¯á¶ážáááºáá¬ááᯠáááºáááá±á¬ááºážááááá¯ááºáá±ááá·áº áá°á·á¡á
á±á·ááœá±ááááºáž á¡áá¯á¶ážáááºáá¬ááᯠáááºááááá¬ážáááá«ááá¬ážáááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±ááŸá¬ ááááºáááºážáá±á¬á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŸááá«áááºá áá®áá±á¬ááºážáá«ážááᯠáááºááŒáá·áºááŒá®áž áááºá¡á¶á·ááŒááœá¬ážáá«áááá·áºáááºáááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠááá·áºáá²á· á¡á
á¬á
á¬ážáá»ááºá
áááºááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážáá«áááºá á¡á
á¬á
á¬ážááŒááºážáᬠá¡áá°ážáááŒáá·áº áá±ááá±á¬ááºážáá¬á ááŒááºáá¬áááºáá°áá¬á
á¡áá»áááºá¡ááœáẠá¡ááœááºá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºáááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠááá·áºá¡á
á¬á
á¬ážáá»áááºá
áááºáááŸááá»áááºááœá±ááŸá¬ áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá±á·á
ááºáá
áºáá±á·ááᯠááá±á¬áºááá®á
á±á· áá
áºá
á±á· á
á¬ážááá·áºáááºááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážááŒáá«áááºáááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠáááºážáá»á¯ááºááŒááºážááá¯áááºáž áááºáá¬á
á±áá«áááºá áááºážáá¯ááºáá±ážááœá±áá±á¬ááºááá·áºá¡á
á¬áž áá®ááŒá¿áá¬ááá¯ááŒá±ááŸááºážááá¯á· ááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±ááᯠá¡á
áœááºážáááºáá²á· áá¯áááŸá¯á¡áá±áá²á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºáááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠá¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºá¡ááœááºáááºáž áá±á¬ááºážááœááºáá«áááºá áá®á¡á
á±á·ááœá±ááᯠáá»á±ááŒá®áž áá±ááœá±ážáá²á· áá±á¬ááá·áºáá«áááºá áá®á¡áá±á¬ááᯠáá
áºáá±á·ááŸá
áºááŒáááºáá±á¬ááºáááºááá¯ááẠááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááŒááºáááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáááá·áºááŸá¬ á¡á¡á±ážááááŒááºážá áá»á¬ážáá¬ááŒááºážááœá±ááŒá
áºáááºááá¯áááºáááºáž ááá±á¬áºááá®á
á±á·á áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áᬠáá°ááá¯á·ááá¯ááºááá¯áẠááŒááºáá±á¬ááºážááá¯ááºáá±ááá·áº ááá±á¬áºááá®á
á±á·á ááá¯ááᯠááŒááºáááºá
áœá¬ ááŒááºáá±á¬ááºážá
á±áá«áááºááááºááá¯á¡ááºáá¬ááá±á¬á· ááá±á¬áºááá®á
á±á·á¡ááŸá¯áá·áºá áá±ááœá±ážáá²á· áá»á¬ážáááºááá¯á·áá² ááŒá
áºáá«áááºá ááá±á¬áºááá®á
á±á· á¡ááŸá¯áá·áºááᯠáááºáááºáááºááœááºáž áá
áºáááºáá²á· áá± ááœááºáá²á· áá±ážáá¯á¶áá
áºáá¯á¶á áá»á¬ážááẠá
á¬ážááœá²áááºááœááºážáá
áºááœááºážáá²á· áá±á¬ááá¯ááºáá«áááºááá®á¡áááºááᯠááœá±ážáá±áá¯á¶áž áá±á¬ááœáŸá±ááŒá®áž áá±á¬ááºááá¯ááºáá«áááºááá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á ááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠáá®ážáá»áá¯ááŸááá°ááœá±ááŸá¬ ááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºááá¬áááᯠááááºážááŸááá±ážááá¯á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºáááá±á¬áºááá®á
á±á· áááºáááºáááºááœááºážáá
áºáááºáá²á· áá±ááœá±ážáá²á· áá±á¬áá«á ááá¡á±á¬ááºááœáŸá±ááŒá®áž áá±á¬ááºáá«á ááá·áºáááŒá¬ážáá«ááºááá¬áááᯠááááºážááŸáááá¯ááºáá«áááá·áºáááºááá¯áá±ááááœá±á ááá±á¬áºááá®á
á±á·áᬠáááºáá¬áá±á¬áá«ááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá á¡á
á±á·ááœá±ááŸá¬ áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááᯠáá»á
á±áá²á· á¡á
áœááºážááŸááá«áááºáááá·áºááá¬áááºááᯠááá¯ááá¯ááááŸáááẠáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºá ááá±á¬áºááá®á
á±á· ááœá±áᬠá
áááºáá»ááá¬ááŒá±á¬áá·áº á
ááºážááŒáá·áºááá·áºáá«áááºáááœá±ážáá±á«ááºáááºááŒááºážáᬠáá°á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ ááŒá
áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá®ážáá¬ážáá²á· ááŒá¿áᬠáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá¶áá±á¬ááºážáá¬ááá±á¬á· ááá±á¬áºááá®á
á±á·ááœá±áᬠááœá±ážáá±á«ááºáá»ááŒááºážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážááœááºáá²á· áá¯áááŸá¯áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºááá°ááá¯á·áᬠáá±á«ááºážáá°ážááŒááºážáá²á· ááááºážááááºážááŸáááºážááááºážááŒá
áºááŒááºážááá¯áááºáž áááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºáááá±á¬áºááá®áᬠááá±ážáááŸáááŸá¯ááᯠáá°áá®áá±ážáá«áááºá ááááºááá¯á· áááºáᬠááá±ážáááá¯ááẠáá®á¡á
á±á·ááœá±ááᯠáá¯á¶ážá
áœá²ááá·áºáá«áááºááá«áá±ááá·áº á¡á
á±á·ááœá±áᬠááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááŒá
áºá
á±ááẠ(ááá¯á·) ááá·áºáá±ážááœá±áá²á· ááœá²áá±á¬ááºááá¯á· ááá·áºáá»á±á¬áºááŸá¯ ááŸááááŸáááᯠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/health-benefits-of-mahogany-seeds/ |
áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áᬠááᯠáááºááá¯ááŒá±ááŸááºážááá² | áááºážááŸáá¯ážááŒááºáž(ááá¯á·) á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááááºáá¶ááá±á¬ááºáááºááá¯ááºááŒááºážáᬠáááºáááºááá¯ááºážá¡ááœááºá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬ á¡ááœá±á·ááá»á¬ážáá«áááºá áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áᬠáᬠááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáá²á· ááŒá¿áᬠááŒá
áºáá«áááºá áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáᬠá¡ááááá»ááŒá±á¬ááºáž áá¯áá±áá®ááá»áá¯á·á ááá¯áá«áááºá áá±á¬áá«á¡áá¶ááœá±á áá±ážáá«ážááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáááºááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºáá²á· ááŒáááŒá®áž áá¯áááŸá¯ áá¶áá°ááá¯á· ááá¯áá«áááºáááŸáá¯á¶ážáá²á· ááœá±ážááŒá±á¬á¡ááœá²á·á¡á
ááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŸá¯ á¡á¬ážáááºážááŒááºážáᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬áž ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºáá¬ááŸá¬ á¡áá±ážááŒá®ážáá²á· ááœá±ážáá±á¬ááºááŸáááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áááºážá
á±áá«áááºá ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá° á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážáᬠáá±á¬ááºááŸá¬ ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááá¯ááºááŸá¯ áá»áá¯á·ááœááºážááá¯ááºááŒá± áá»á¬ážáá«áááºá áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áᬠáá²á· áááºááœááºáá±áá²á· ááŸáá¯á¶ážáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááááá¯ááºááá¯ááºááŒá±ááŸááá¬ááœá±ááá±á¬á·áá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá¡ááœáẠá¡áá±ážááŒá®ážáá²á· áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááá¬á áááºážáá«ážáááºáááºáž ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááá¯ááºááŒá± áááºážáá¬ááá¯á· áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááá¬áááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá·áºáá«áááºá ááá¬ááááºážáááºážáá»á¬ážáá²á· ááŒáŸáá·áºáááºáááºááá¯áááºáá±á¬á·áá¡áááºáá±ážáá»ááºááŒááºážáᬠáá±ááŸááºááŸá¬ ááááºááŸá¯á
áœááºážáá±á¬ááºáááºááᯠááááá¯ááºá
á±áá«áááºá á¡áááºáá»á±á¬áºáá±áá»ááẠá¡áááºááŸá°áááºááœá¬ážáááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá¡áá±áá²á· á¡áááºááŸá°á¡á¬ážáá°áá±ážáá²á· áááááá¬áá¯á¶ážááŒá®ážáá»áááºááŸá¬ áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áᬠáááºáá¬áááºááá¯á· ááááá«áááºááá¯áá±ááááá»áá¯á·á¡á áááºážááŸáá¯ážááŒááºážáᬠá
ááºáá®ážá
á®ážááŒááºážáá²á· áááºá
ááºáá±áá«áááºá á
ááºáá®ážáá±á«áº ááá¯ááºáá²á·á¡áá« áááºááá¯á¶áááºáááºá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ááœá±ááᯠááááá
á±áá«áááºá ááááºááá¯á· á
ááºáá®ážá
á®ážáá«ááá¬áá«áá° ááŒá
áºáááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡áá°ážáá®ááá¯ááºážááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá²á· áááºááá¯ááºáá¯á¶ááá¯áá² á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá·áºáá«áááºááááŒá¬áá (ááá¯á·) áá¯á¶ááŸáẠááááºáááºáá¶ááŒááºážáᬠá
áœááºážáá±á¬ááºáááºááᯠáááºáá¬á
á±áá«áááºá ááááºááᯠáááŒáááºááẠáá»á±á¬á·áááºážááŒá®áž ááááºáááºáá¶áá° á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážáᬠá¡áááºážáá¯á¶áž ááááºááᯠáááŒáááºááá·áº ááááºáááºáá¶áá° á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááẠáááºážááŸáá¯ážááá¯ááºááŒá± ááŸá
áºáááŸááá±áá«áááºáááááºáááºáá¶áá¬ááŸá¬ á
áœááºážáá±á¬ááºááá¯ááºáá«á·ááá¬áž á
áááºáá°áááºááŒááºážáá¬áááºáž áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áá«áááºá á¡áááááŒá¿áá¬áááºážááŒá
áºááᯠáá±á¬áºáá¯ááºááá¯ááºááẠáááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áá¬ááᯠááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáá«áááºá á
á¯á¶ááœá²áá»á¬ážááŒá¬ážááŒá
áºáááºáá²á· áááááá¹ááá»á¬ážá á
áááºáá°áááºááŒááºážá á
áááºáá»ááŒááºáž á
áá¬ááœá±áá¬áááºáž áááºážááŸáá¯ážááŒááºáž ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááááá¡áá±á¬áºáá²á·ááŒá¬ážááŸá¬ áááºáá¶áá±áž á¡áááºáááŒá±áá² á¡áá¯á¡áá
áºááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážáá¬áááºáž ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºáá¬ááŸá¬ á¡ááŸá±á¬ááºá¡ááŸááºáá±ážáá«áááºá ááá±á¬ááºáá²á·ááá±á¬áẠááŸáá¯ážááœááŸá¯á á
áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯áááºáž ááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºá ááœáá·áºáááºážá
áœá¬áááºáá¶áááºááŒááºážáááºáž á¡áá±ážáá«áá«áááºááááºáá¯á¶ážá
áœá²áá±áá²á·áá±ážáá«ážááá»áá¯á·áá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážáᬠáááºážááŸáá¯ážááŒááºážáá²á· áááºá
ááºáá±áá«áááºá á¡áááááŒá
áºá
á±áááºáá²á· áá±ážááœá±ááá±á¬á· á
áááºáá»áá¯ááá±ážáá»á¬ážáá· thiazide á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž áá®ážáá±ážááŒá
áºáá«áááºá áá±ážáá«ážááŒá±á¬áá·áº áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááŒá¿áᬠááŒá
áºáááºáá°áááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá«á áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±áá²á· ááá¬áááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááŒááºážá á¡ááŒá¬ážáá±ážáá»á¬áž áá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºáž á
áá¬ááœá± ááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/erectile-dysfunction/can-ed-be-reversed/ |
á
áá¯ááºážáá¬áá
áºá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ (sciatic nerve) | Sciatic Nerve áᬠá¡ááŒá®ážáá¯á¶áž á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬á· áá»á±á¬ááá¯ážááá²á· á¡áá±ážáá¯á¶ážáá±áá¬ááá± á
áááºááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááŒá®áž ááŒá±áá±á¬ááºáá
áºáá»áŸá±á¬áẠáááºááŸááá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ ááŒá
áºáá«áááºá áá»á±á¬ááá¯ážááŸáááá¹ááá« á¡áá»á¬ážá
á¯ááŸá¬ áá°áᬠáá»á±á¬ááá¯ážáá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ L4 ááá± S4 ááŸá¬ áá»á±á¬ááá¯ážáááᯠááœááºááœá¬ážáá²á· neuron ááœá±áá²á· ááœá²á·á
ááºážáá¬ážáá²á· ááŸá¯ááºááœá±ážáá²á· á¡áá¬áá
áºáá¯ááŒá
áºáá²á· Sacral plexus áá²á· ááŒá®ážáá¬ážáá²á· á¡ááœá²áá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºááá°áᬠááŒá±áá±á¬áẠá¡á
áááºá¡ááá¯ááºážá¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááᯠáá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá«áááºá áá»á±á¬ááá¯ážááŸáááá¹ááá«ááœá±áá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááŒá®ážááœá±ááá¯áá»áá¯ážáá² áá°áᬠáá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááœá±áá±á¬áá±áá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá ááá¯ááá¯áá¬ááá±á¬á· áá°á·ááᯠsensory neurons áá±á¬ motor neurons áá±á¬ áá²á· axons ááœá±áá²á· ááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá¬ááŒá
áºáá«áááºáSciatic Nerve áᬠááŒá±áá±á¬ááºáá²á· á¡áá»á¬ážááœá±ááᯠááœá¬ážáá²á·á¡áá»á±á¬áẠá¡áááºááŸá¬ á¡ááœá²ááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž ááŒá¬ááœááºááœá¬ážáá«áááºá á¡áá»áá¯á·á¡ááœá²ááœá±ááŸá¬ ááŒá±áá±á¬ááºáá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠááááºážáá»á¯ááºáá±ážáá²á· motor and sensory neurons ááœá± áá«áááºáá«áááºá áá«á·ááŒáẠááŒá±áá±á¬áẠá¡á±á¬ááºááá¯ááºážá á¡áá±ááŒá¬ážáá²á· ááŒá±áá±á¬ááºá¡áá±á«áºááá¯ááºážáá²á· á¡áá±á¬ááºáá±ážáááºááŒááºážááá»ááºááŸá¬ááŒááºááŸá¬ ááŸááá²á· sensory receptors ááœá±áᬠáŠážááŸá±á¬ááºááᯠááááºážá¡áá»ááºá¡áááºááœá±ááᯠSciatic Nerve ááá
áºááá·áº ááá¯á·áá±á¬ááºáá±ážáá«áááºáSciatic Nerve áá»ááºá
á®ážáᬠ(ááá¯á·) ááœáá¬áᬠááá¹ááᬠá¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±ááŒá®áž áááºážááá¯á·áá²á á¡áá»áá¯á·ááá±á¬á· ááŒááºážáááºááá¯ááºáá«áááºá Sciatic Nerve áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááᯠSciatica ááá¯á· áá±á«áºááŒá®ážáá±á¬á· áá«áᬠáá»á±á¬ááá¯áž á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ L4 ááá± S4 á¡ááááᯠáá
áºáᯠ(ááá¯á·) áá
áºáá¯áááºááá¯ááŒá®áž ááŒá¬ááŸááºá
áœá¬ ááœáá¶áááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá¬ááŒá
áºáá«áááºááá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áºááá±á¬á· áá»á±á¬ááá¯ážá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ L4 ááá± S4 áá²á· á¡áááºážááœá±áá²á· áááºá
ááºáá±áá²á· intervertebral discs ááœá± ááááá¯ááºááááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡ááŒá¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá±áááºáž ááŸááá«áá±ážáááºá áá±ážááá¯ážáá²á· á¡áá« Gluteal muscle áá²ááá¯ážáááá·áºá¡á
á¬áž ááŸá¬ážááá¯ážááááŒááºážááá±á¬á· áááá¬áá²á· á¡áá»ááºáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²ááŒá
áºááŒá
ẠSciatica áᬠSciatic Nerve áá
áºáá»áŸá±á¬ááºáá¯á¶ážááŒá
áºáá²á· áááºááá¯á¶ááá± ááŒá±áá±á¬ááºá¡áá±á¬ááºáááºá¡áá áá¬áá»ááºááŸá¯áá²á· áá¬áááºáá«áááºáSciatic Nerve ááᯠááá¡á¬ážáááºáá±á¬ááºááŒááºážáᬠáá¬áá»ááºááŸá¯á¡ááŒáẠá¡ááŒá¬ážá¡áá¬ááœá±ááá¯áááºáž ááŒá
áºá
á±áá«áá±ážáááºá motor neurons ááœá± áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž á¡áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá±áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ á¡á¬ážáááºážááŒááºážááœá± ááŒá
áºáááºáá«áááºá ááŒááºážáááºáá²á·áá°ááœá±ááŸá¬ Foot drop ááá¯á· áá±á«áºáá²á· ááŒá±áá»ááºážáááºáá²á· ááŒá±ááá«ážááá¯á·ááᯠáááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·áá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯áž ááŒá
áºáááºáá«áááºá áá®ááá¯áá² afferent fibres ááœá±ááᯠááááá¯ááºááááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáá¯á¶ááá»ááºááŒááºážá á¡á¬áá¯á¶áá¶á
á¬ážááŸá¯ áá»á¬ážááŒá¬ážááŒááºážááœá± ááŒá
áºáááºáá«áááºá ááŒááºážáááºáá²á· Sciatica áᬠááŒá±áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºááá¯ááºáž áá¯á¶ážááááá¯ááºá¡á±á¬ááºáá±á¬áẠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáá¡ááŒá¬ážá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááœá±ááá¯áá»áá¯ážáá² Sciatic Nerveáá¬áááºáž neurons áá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬áá²á· ááœá²á·á
ááºážáá¬ážáá²á· axons ááœá±áá«áááºáá«áááºá áá®Axons ááœá±áᬠá¡ááœááºá¡á
á¬áž ááœá²ááŒá¬ážááŸá¯ááŸáááŒá®áž <1 ááá± 20 mm á¡áá ááŸááááºáá«áááºá ááá¯á·áá±á¬ááºááŸá¯ááºážáᬠáá® Axons ááœá±áá²á· áá¯á¶ážáááºáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºá¡áá»áá¯ážáá»áá¬ááá¯á· áá°ááá¯á·ááááºáž 0.2 ááá±150 msec á¡áá ááŸááááºáá«áááºáNeruons ááœá±ááᯠáá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºááœáẠ(ááá¯á·) áá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáᬠáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž ááœá²ááŒá¬ážáá¬ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠáá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±á neurons ááœá±ááᯠáá°ááá¯á·áá²á· áá¯á¶ážáááºáá²á· degree of myelination áá±á«áº áá°áááºááŒá®áž ááœá²ááŒá¬ážáá¬ážáá«áááºá á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž A ááá±á¬á· áá¯á¶ážáááºááŒá®ážááŒá®áž áá°áá²á· myelin sheets ááœá±ááŒá
áºáᬠááá¯á·áá±á¬ááºááŸá¯ááºáž ááŒááºáááºáá«ááẠ(30-150 msec-1)á áá® neurons ááœá±áᬠáá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áºmotor neurons ááœá± ááŒá
áºááŒá®ážá¡ááá¯ážááŒáœááºáá¬ážááᯠááááºážáá»á¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯á·ááá±á¬á· sensory neurons ááœá± ááŒá
áºááŒá®áž ááŒáœááºáá¬ážá á¡áá
áºá á¡áá±ááŒá¬ážááá¯á·á á¡áááá±ážáá»ááºááœá±ááᯠáá»á±á¬ááá¯ážááá®ááᯠááá¯á·áá±á¬ááºáá±ážáá«áááºá á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž B á¡áá»áŸááºááœá±ááá±á¬á· áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáááœá¶á·ááŒáá¯ážáá±ážáá²á· myelin sheets ááœá± áá«áááºááŒá®áž ááá¯á·áá±á¬ááºááŸá¯ááºáž 3-15 msec-1 ááŸááááºáá«áááºá áá®á¡áá»áŸááºááœá±áᬠááá¯ááºááá¹áá« á¡ááœááºážááá¯ááºáž á¡ááºá¹áá«ááœá±áá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ááœá±ááᯠáá¶á·ááá¯ážáá±ážááŒá®áž áá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááœá±ááᯠááááºážááŸááá±ážáá«áááºá á¡áá±ážáá¯á¶áž áá¯á¶ážáááºááŸááá²á· á¡áá»áŸááºááá¯áá±á¬á· á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž C ááá¯á· áá±á«áºáá«áááºá áá°á·ááŸá¬ myelin sheet ááá«ááŸááá² ááá¯á·áá±á¬ááºááŸá¯ááºážáááºáž ááŸá±ážááœá±ážáá«ááẠ(<2 msec-1). áá®á¡áá»áŸáẠá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáᬠsympathetic nervous system áá²á· efferent neurons ááœá±áá²á· afferent pain neurons ááœá± ááŒá
áºááŒáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/other-brain-ns-issues/%e1%80%85%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%90%e1%80%85%e1%80%b9%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%9b%e1%80%af%e1%80%b6%e1%80%b1%e1%81%be%e1%80%80%e1%80%ac-sciatic-nerve/ |
ááá¯ááºááá¯áž áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬áá² áááá¯ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°áž | ááá¯ááºááá¯áž áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬áá² áááá¯ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°áž ááœá±á áá¬ááœá±áá² ááá¯áá¬ááᯠá¡áá°áá° ááŒáá·áºááá¯ááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºá ááá¯ááºááá¯áž áá±á·áá»áá·áºáááºáž (Push-Up) ááá¯áᬠáá
á¹á
ááºážáááááᬠ(á¡áá±ážáá¯á¶áž) áááá¯á¡ááºáá² ááá¯áá·áºáá²á· á¡áááºááŸá¬ á¡ááœááºááá° áá¯ááºááá¯á·ááá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážááŒá
áºáá«áááºá áááºáá±á¬ááºážá¡áá±á«áºááá¯ááºážááááºá¡á¯ááºáá²á· ááá¯á¶ážááŸá¬ ááŸááá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáá»á
áºáá»á
áºá
á±ááŒá®áž ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá±á«áºááá¯ááºážá¡ááœáẠááœááºá¡á¬ážááŒá
áºá
á±áááºá áááºáá±á¬ááºáááºáá²á· ááá¯á¶ážááá¯ážááœá±ááᯠáááºá
áœááºážá
á±áááºáááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºáž ááŒááºá
á±ááŒá®áž ááœá±ážáááºáááºááŸá¯áá±á¬ááºážá
á±áááºá ááŸááºáááºáá²á· áááºážáááºážáá²á· áá±á·á
ááºáá¯ááºáá±ážáááºááá¯ááẠáááºáá¯á¶áá±á¬ááºážá
á±ááŒá®áž áá«ážá¡á±á¬ááºááá¯ááºážááá¯áá« áááºá
áœááºážá
á±ááá¯á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡ááœááºáá±á¬á· áá±á·á
áẠá¡ááœááºááá° ááŒá¯áá¯ááºáá±ážááá·áºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá²ááŸá¬ áá«áááºáá«áááºáááá¯ááºááá¯áž áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬áá² áááá¯ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°áž ááœá±ááá±á¬á·á⢠áááºáá¯á¶áá±á¬ááºážá
á±áááºá⢠áááºá¡á¯ááºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáá¬á
á±áááºá⢠áá¯áá¯á¶ážááŒáœááºáá¬ážááᯠáá»ááºááŒáá·áºááœá¬ážá
á±áááºá⢠á¡áá±ážá¡áááºááœá± ááá²á·á¡áá« áá°áá»á¬ážááẠááá¯ááŒá®áž á¡áá±ážáááºážááá¯ááºáááºá⢠áá±á¬áºáá¯á¶ á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶áá²á· ááá±á¬áá±á¬á·áá°ážá⢠á¡áááºáá¯á¶ááŸáẠááŸá°ááŸáá¯ááºááá¯ááºá
á±ááŒá®ážá¡áá¯ááºá¡á¬ážáá±á¬ááºážá
á±áááºá⢠ááá¹áá¬ááá¯ááºááœááºáž ááœá±ážáááºááẠá
á®ážáááºážááŸá¯ááºáž ááŒááºá
á±áááºáâ¢ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠááááºážááŸááá±ážááá¯ááºáááºá⢠á¡áá®ááá¯ááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážáá±ážáááºáâ¢ááŒáœááºáá¬ážáá¯ááᯠáá»á
áºáá»á
áºá
á±áááºá⢠ááááºááŸá¯ááá
á¹á
ááŸá¬áááºáž á¡áá±á¬áá¶ááá¯ááºáááᯠáá¬ááá¯á á¡ááŒáá·áºá¡á áá±ážá
áœááºážááá¯ááºáááºá⢠á¡áááºá¡á
á¬áž áááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž áá°ááᯠááŒáá·áºáá±á¬ááºážá
á±áááºá⢠ááœááºááẠáá±á«á·áá«ážá
á±áá«áááºáááááá¯á¶ážáá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ áááºáá°á០á¡ááŒáááºáá±áá»á¬ážáá»á¬áž ááá¯ááºááá¯ážááá¯ááºááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá áá
áºáááá
áºá áá
áºáááºá¡ááœááºážááŸá¬ áááºááŸá
áºááŒááẠááá¯ážááá¯ááºáá²á á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ á¡ááŒáááºáá± áááºáá±á¬ááºáá»á¬ážáá»á¬áž ááá¯ááá¯ážáá¬ááá¯ááºáá²ááá¯áá¬ááᯠáá±á·áá¬ááá¯á· ááá«áááºáá
ááẠááá¯ááºááá¯áž áá¬á
ááŸá¬áá±á¬á· áá¬áá»ááºááŸá¯áá±ááá¬áááá¯ááºáááºáá±á¬ááºážááá¯ááºáá±áᬠáá¶á
á¬ážááááŸá¬áá«á á¡á
á±á¬ááá¯ááºážááŸá¬ á¡ááŒáááºáá± áááºážáááºážáá²á· á
áááºáá
á¬ážáá¬ááá± ááá¡ááœááºáž áá
áºáá±á·ááᯠá¡ááŒááẠááá áá áá¯á¶ááŸááºáá
á¬ážáá±ážááá¯ááºáá²á·á¡áá ááá¯ááºááá¹áá¬á¡áá±á«áºááá¯ááºáž áááºá
áœááºážáá¬ááá¯ááºáá«áááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáááŒá¯áá¯ááºáááºá ááŒá¯áá¯ááºááŒá®áž áá¬áá®ááẠááŒá¬ážááŒá®ážá០á¡á
á¬á
á¬ážááá·áºáá«áááºá á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á· áá±á·áá»ááºá·áááºážáááºáž áá¯ááºáá±ážáááºá·áá«áááºáá ááá¯ááºáááºááŸá¬ ááŒáá¯áááºááŒá®áž áá±áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá«á ááá¯ááºáááºááá¯áẠááá±á¬áẠá¡ááŒáááºáá± á¡ááá¯ááºáž áá¯ááºááŒáá·áºáá«á áá¯á¶á
á¶áá
áºáá»áá¯ážáááºáž ááá¯ááºáá²á· ááá¯ááºááá¯ážáááºážáááºážááœá±ááᯠá
ááºážáááºáá¯ááºááŒáá·áºáá«ááááá¯áááºážááááºááºá
á®áááºáá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáá»á¬ážáá»á¬ážá
á¬ážáá±ážáá«á á¡áááºáá±ážáá¡á±á¬áẠá¡áááºáá«á áá¯á¶ááŸááºá¡ááá¯ááºáž ááá¯ááºááá¯ážááᬠá¡áááºážáááºáááºážáááºááá¯á· áá¶á
á¬ážáááẠáá°ážáá±á¬ááºááŒá®ážááŒá
áºá
á±á ááŒá±áá±á¬ááºááᯠáá¶áá¶ááŒáá·áº áááºáá¬ážááŒá®ážááŒá
áºá
á± ááá¯ážáá±ážáá«á áá±á¬ááºáá
áºáá±á«áẠáá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯ááºáááºááŸá¬ á
áá¹ááá·áº áá ááá± áá
áºáááá
áºááá·áº áá¬ážááŒá®áž á¡áá±á¬ááŒá±áá«ááá áááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯áááᯠáááºážá
áá
áºáá²á· ááá¯ááºááá¹áᬠá¡áá±á¡áá¬áž ááŸááºáááºááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºááá áá±á·áá»áá·áºáá¬á
ááŸá¬ á¡á¬ážáá
á¬ážá¡ááŒá±á¬ááºáž áá¬ážáááºáá²á· á¡á¬ážáá
á¬ážáááºážááŒáá²á· á¡áá°á¡áá®ááŒáá·áº áá
á¬ážáá±ážáá«ááá ááá¯áẠáá±á¬á·ááá¯ááºáá²á· á¡ááá¯ááºážá¡áá¬ááẠááá¯áá±á¬á·áá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·ááááááºáá±á¬ááºáááºá áááºá¡ááá¯ážá¡áá
áºááœá± ááááá¯ááºáááá¬ážááẠááá¯ááºáááá¯ážáá«áá²á·áá¡á
ááá¯ááºážááŸá¬ áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááá¯ááºáááá¯ážááá¯ááºááá¯á· á
áááºáá»ááºáá¬áá»áá¯ážá áá¯á¶ážááááºááá¯ááºáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á ááá¯ááºááá¯ážáᬠááŒá¬áá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ ááá¯ááºááá¹áá¬á¡áá±á«áºááá¯ááºážááŸá¬ ááŸááá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá± áá±á¬áá·áºáááºážáááºáá¬áá¬ááŒá®áž á¡ááŒáááºáá±áá»á¬ážáá»á¬ážááŒáá·áº ááŒááºážááŒááºážáááºááẠáá¯ááºáá¬ááá¯ááºááŸá¬áá«á á¡á¬ážáá
á¬ážáááºážáááᯠááœá¬ážááá¯á· á¡áá»áááºáááŸááá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡ááœáẠá¡áá»áááºáááºážáááºážáá±ážááŒá®áž ááá¯ááºááá¯ážáá±ážáá¯á¶áá²á· áá»ááºážáá¬ááŒá®áž áá±á¬ááºá»á¬ážáá®ááá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠáááŸáááá¯ááºáá«áááºáHello ááá¬ááẠáááááºáááºááŒá®ážáááºáž áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºááŒá®áž á
áááºáá»ááºážáá¬á
áᬠáá±á¬ááºážáá²á· áááá±á·áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá«á
á±ááá¯á· áá¯áá±á¬ááºážáá±ážáááºáž áá®ááŸá¬áá² áááá¯á¶ážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/benefits-of-push-up-in-men/ |
áááá¹áá±á¬áºáá®ážááẠáá®áá¬ááẠá
á® ááá¯áá«áá±á¬ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬áẠá
áá»áá¯áž | áá»ááºá¯ááºááá¯áááºá
ááºá ááááá»á¬áž áá®áá¬áááºááŒáá·áºáá
áœá¬áá«áá±á¬á¡áá®ážá¡ááœááºáá»á¬ážá
á¬ážááẠááŒá±á¬áááºááá¯ááááááŒá¬ážáá°ážáá±áááá·áºáááºá áá°á¡áá±á¬ááá»á¬ážáá»á¬ážá áá»á¬ážááŒááºážáá¬ááœááºáááºáá¶ááá¬áá®ážááá¯á·ááá¯áẠáááá±á¬áºáá®ážáá
áºááœááºáá±á¬ááºááŸá¯ááá¯ááá¯ááŒáá¯ááºáááºáááºá ááá±á·ááá±á· áá®áá¬áááºá
á® áá
áááẠá
á¬ážáááºááá¬ááá
á¹á
ááºáá»á¬ážááŸá
á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯á¡ááºáááºáá¥ááᬠáá®áá¬áááºá
á®ááŒáá·áºááá±á¬áááá¹áá±á¬áºáá®áž áá
áºáááº( áááá®áá®ááááº)á ááá¯á·áá±á¬áº áááá±á¬áºáá®ážááẠáá®áá¬áááºá
á®ááá¯áá±ážááá¯ááºáá±á¬á¡ááŒá¬áž á¡áá®ážá¡ááœáẠáá«ážáá»áá¯ážááŸááá±ážáááºááá±á·ááá¯ááºážá
á¬ážááá¯á·á¡ááá¬ááŸáááŒááºážá¡áá±á¬ááºááŸááŒááº(áá¯á¶ážáá»áá¯áž á¡áá® á¡áá« ááŸáá·áºá¡á
áááºáž)á¡áá¶áá¡ááœááºáá±á¬ááºážááá¬áááºááŒá®ážá¡á
á¬ážáááºážááŒá
áºáááºá ááá¯ááºááœáá®ážá¡áá®áá
áºááœááºááœáẠááááá®áá®ááááºáááºážáá«ážáá«áááºááŒá®áž áááá±á¬áºáá®ážááẠáá¯á¶ážáááá·áºááá¯áá»á¬ážáááºá á¡áá«áá±á¬ááºááœáẠáá
á
áá®áá®áááẠáá®áá¬áááºá
á®áá«áááºáááºá á¡á
áááºážáá±á¬ááºá á¡ááŒá¬ážááŸá
áºáá¯áááºáá«áááºááŸá¯ááá¯áááºážáááºá ááá¯á·áá±á¬áº áááá±á¬áºáá®ážáá
áºááœááºááẠáá%áááºááá¯áá»á¬ážááá·áº ááááá®áá®ááááºááá¯áá±ážá
áœááºážááá¯ááºáááºááááá¯ááŒáẠáá®áá¬áááºá¡á± ááŸáá·áºá¡áá»áŸááºáá«ááºáá»á¬ážá
áœá¬áááºážáá«áááºááŒá®áž áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážá
á±áá¯á¶áá á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«áá»á¬ážááá¯áááºážáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºáá¡ááá¬áá±á¬ááºážááŒá®ážáá»áá¯áááºá ááá¯á¡áá®áž á¡ááŒá®ážáá
áºá
áááºá ááááá®áá®ááááºáá®áá¬áááºá
á®áá«áááºáááºá á¡á
áááºážá
á¬ážáá²áááẠáá»á±á¬áºáááºáááºážáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáááºá áááºá¹áá±á¬áá®ážááœáẠá¡áá»áŸááºáá«ááºááŸáá·áº áá®áá¬áááºá¡á±áááºážáá»á¬ážá
áœá¬áá«áááºáááºá áááºá¹áá±á¬áá®ážáá
ááẠáá±á·ááá¯ááºážá
á¬ážááŒááºážá áááºá¡áá±ááŒá¬ážááá¯ááŸá
á±ááŒááºáž ááá·áºá
ááºá
á±áááŒááºáž áá¶áááºáááºá
á±ááŒááºáž á¡ááá¯ážáááºáá¬á
á±ááŒááºááŸáá·áºá¡á
á¬áá»á±á
áá
áºááá¯áá±á¬ááºážá
á±áááºáááá¯ááºáááºáá
áºááœáẠá¡áá¯ááºáá
áºááœá²ááœáẠáá.á áá®áá®ááááºáá®áá¬áááºá
á®áá«áááºáááºáááá¯á¡ááœááºááœáẠáááºáá®ážá¡ááºá
á
Ạááá¹áá¯áá«ááºááŸáá·áº áá®áá¬áááºáá áá®áá¬áááºá¡á± á ááá«áááºáááºá ááŸá
áºááœááºá áá
ááá®áá®áááẠáá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá±á¬áá
á¹á
ááºážáá«áááºáááºá ááá¯á·ááŒáẠááááááẠááá¯áááºá
á®áááºááŸáá·áº á ááááºá¡áá»áŸááºáá»á¬ážáááºážáá«áááºáááºá áá®áá¬áááºá
á®ááá¯á¡ááŒá¬áž á¡á
áááºážáááºáá±á¬ááºá¡ááœááºáá»á¬áž ááŸá®ážáá¬ážáá±á¬á¡áá®ážá¡ááœááºáá
áºááœááºááœááºá¥ááᬠááŸááºáá¬á¥áá«(á
á
%) áááºážááœáẠ(áá%) áááºážáá¯ááœááº(áá%)áá«áááºáááºáá¡ááŒááºáá±á¬á¡ááœááºážáá« ááŸáá±á¬á¡áá®ážáá»á¬ážááŸáá·áºáááºážááŸá®ážááŒá®ážáá¬ážááŒá
áºáááá·áºáááºá áá±á·áá¬áá»ááºáá»á¬ážá¡á á
áá±á¬áºáááºáá®áá®ážááœáẠáááá±á¬áºáá®ážá¡áááºááœááºáá«áááºáá±á¬ áá®áá¬áááºá
á® áááá®áá®ááááºáá«áááºáááºá ááá¯ááŒáẠáááºá
áºáááºáá®á á
á% ááá°ážáááºáá®á áá% ááááºáááºáá®á á
á%áá«áááºáááºá á¡á
áááºážá
á¬ážááŒááºáž áá»á±á¬áºáááºáá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºáž á¡ááŸá¡áá¡ááœááºá
á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážáá¯ááºááá¯ááºáááºáá¡áá¯á¶ážááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡áá±ááŸáá·áºááŒá±á¬ááá±á¬áº ááá¯á¡ááœááºá ááá áá®áá®ááááºáá«áááºáááºá á¡áá»áŸááºáá«ááºáá»á¬ážá
áœá¬áááºážáá«áááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áááºážáá»á¯ááºááŒááºáž áááºáá¬ááŒá
áºááŒááºážááá¯áááºážáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºá áá¯ááºáá¬áá¯ááºááœááºáá®áá¬áááºá
á®ááŒáá·áºáááŒááºážááá¯ááœá±á·ááá¯ááºáááºá áá¯ááºáá¬áá¯ááºááœáẠááá% áááºážáá±á«áºáá®áá¯ááºááœáẠáá% á¡áá®áá±á¬ááºáááºážáá±á«áºáá®áá¯ááºááœáẠáá% ááŸáá·áº áá±á«áºáá®ááœááẠáá% áá«áááºááá¯ááºáááºááááá±á¬áºáá®ážáá¬ááá¡ááŒá¬ážáá»ááºáá±á¬á¡áá®ážáá»á¬ážá¡ááŒáẠáá®áá¬áááºáá»á¬ážáá±á¬á¡á
á¬áá»á¬ážááá·áºáá±á·á
ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯ááœááºááá·áºááœááºážá
á¬ážáá¯á¶ážááá¯ááºáááºáá¯áá»á±á¬áºááá·áºáá«áááºáHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%e1%80%9c%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b9%e1%80%99%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%ba%e1%80%9e%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%91%e1%80%80%e1%80%ba-%e1%80%97%e1%80%ae%e1%80%90%e1%80%ac%e1%80%99%e1%80%84%e1%80%ba-%e1%80%85/ |
á¡áá»áá¯ážáá¬áž ááááºá¡ááºá¹áá«áá²á· áá±á«ááºááŒá¶áá
áºááá¯áẠá¡áá¶á·ááá¯ážáááºážá
á±ááá¯á· | áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯áá²á· áááºáááºáá¬ááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á ááŒá
áºáááᯠáá±áááºááŒáááᯠááááºááŒá®ážáá±á¬á·áááºáž ááá¯á
áá¯ááºáá±á· áááŸááá«áá°ážáá¡áá¶á·ááá¯ážááœááºáááŒááºáž á¡ááŒá±á¬ááºáž á¡áá»á¬ážá
á¯á áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ áááŸááá¬ááŒá±á¬áá·áºáá«áá²á á¡áá°ážáááŒáá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬áá»áá¯ááºážááŒá¬ážá áá±á«ááºááŒá¬ážáááááºá¡ááºá¹áá«áá
áºááá¯ááºááŸá¬ á¡á±á¬ááºááá¯ážááá¯áž á¡áá¶á·ááœá± ááœááºáááºáá«áááºá ááá¯áá·áºá¡ááœááºáá±á¬á· áá®á¡áá¶á·ááœá±á áááºáá«ážáá±ááŒá®ááá¯áá±ááá·áº áááŒá¬ážáá°ááœá±á¡ááœááºáá±á¬á· á
áááºááááºáá¬á
áᬠááŒá
áºá
á±áááᯠááááºáááºáá¶áá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž ááá¯áá·áºá¡áá±á¬áºá¡ááœáẠááááºá
áááºáááºážááœá¬ážá
á±áááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬áž ááááºá¡ááºá¹áá«áá²á· áá±á«ááºááŒá¶áá
áºááá¯áẠá¡áá¶á·ááá¯ážáááºážá
á±ááá¯á· áá¬ááœá± áá¯ááºáááá²ááá¯áá¬ááᯠááŒáá·áºááá¯ááºá
áá¯á·áá±á¬áºááá®á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±á á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· ááááºá¡ááºá¹áá«áá
áºááá¯ááºááᯠá¡áá¶á·ááá¯áž ááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááá á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá«áá²ááá áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ áááŸáááẠáá²á ááŸááºážáá°á ááŸááºážáááœá±ážá
áá²á· á¡áá±ááŒá¬ážááŒá¿áᬠááŒá
áºáááºááá ááááááá¯ááºááá¯áẠáá¯á¶ááŒááºááŸá¯ áá»áááºážá
á±áááºááá ááá¯ážááœá¬ážááœááºážáá²á· á¡á±á¬ááºááá¯ážááá¯áž á¡áá¶á·ááœá±áᬠááá¯áá·áºáá»á
áºáá°ááᯠááááºá
áááºáá¯ááºááœá¬ážá
á±áááºááá áá±á¬áá«ááá¯ážááœáŸá¬ážááœá± á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž ááá¯á¡á±á¬ááºážáá±áááºáá
ááá®ážáááºážááŒá±á¬ááºážá áá»á±á¬ááºáááºá ááŸá±ážá
á±á·á ááááºá¡áá±ááŒá¬áž á
áá²á· áá±áá¬ááœá±ááŸá¬ ááá¯ážáááºááŒá®áž áá±á¬áá«ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá ááá¯áá·áºáá®á áá±á¬áá«ááá¯ážááœá±á ááá¯áá·áºáá²á· ááááºáááºáá¶áá±á¬áºáá®ááᯠáá°ážá
ááºá
á±ááá¯ááºáááºáááá¡áááºá¡á
á¬ážááœá±ááá¯áá« á¡áá¶á·ááá¯ážááœá± áááºááŒáá
á±ááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááœááºáá²á· áá±áá¬ááŸá¬ á¡áá¯ááºááá¯á
á±áááºá áá¬ážá¥á
áœá²á
á±áááᯠáá»áŸá±á¬áºááŒá®ážááœá¬ážáááºáááºáž á¡áá¶á·ááœá± áá»ááºáá±áááºáááºáá¡ááá ááá¯áá·áºáá²á· áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±ááᯠááŒááºáááºá áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ááᯠááá¯á
áá¯ááºáááºááá¯ááẠááá«ááŒá®á áááŒá
áºááá± á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºáž áá¯ááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá¬ááá±á¬á·ááá áá±ááᯠááŸááºááŸááºáá»áá¯ážáá«á áá±áá»áá¯ážáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž áá»áœá±ážá¡á±á¬ááºážáá±ááá¯ááºáá²á· áá±áá¬ááœá± ááŒá
áºáá²á· áá»áá¯ááºážááá±á«ááºááŒá¶á ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠáááºááŒá¬áá²á· áá±áá»á¬áá±ážááŒá±á¬áá«áááááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠááá·áºááŸááºážáá±áž áá¯ááºáá±á¬á·áááºááá¯ááẠááááºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠáá±á¬ááºááᯠááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž ááŸááºááœá²ááŒá®áž ááááºáááºáááºááŸá¬ áááºáá±áá²á· á¡ááŒá°áá±á¬áẠá¡áá»áá¡áá»áœá²á á¡áááºááœá±ááᯠáá±áá²á· á¡áááºáá±á¬ááºážááŒá®áž ááœááºáá±ážáá«á ááŒá®ážáá±á¬á·á០áááºááŒá¬áá²á· ááœááºááá¯ááºááŒá®áž áá±ážáá«ááá ááááºá¡ááºá¹áá«ááᯠá¡á¬ážáá²á· áá¯ááºáá²á·áá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á ááŒááºážááŒááºážáá»ááºážáá² áá»á±ážááœááºážááŒá®áž áá±áá»á¬ ááá·áºááŸááºážáá±áž áá¯ááºáá«ááá ááŸá±ážá
á±á·ááᯠáááºááŒá¬áá²á· áá±áá»á¬ááœááºááá¯ááºáá±ážááŒá±á¬áá±ážáá«áá
á áá±áá»áá¯ážááŒá®ážááœá¬ážááẠááááºá¡ááºá¹áá«áá²á· áá±á«ááºááŒá¶áá
áºááá¯ááºááᯠáá±ááŒá±á¬ááºá¡á±á¬áẠáá¯ááºááŒá®ážá០á¡áááºáááºáá«ááá ááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ á¡ááœá±ážá¡áá»áŸááºááœá± áá°ááœááºážáá±ááẠááááºáá« ááá¯á·ááá¯áẠáááºááŒá±ážááŒáá·áº ááá¯ááŒá®áž áá«ážááœá¬ážá¡á±á¬áẠááŸááºáá±ážáá«ááá áá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážáá±ážá¡ááœááºááááºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠááŒááºáá±ážááá¯ááºááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«áá²á áááŒááºáá»ááºáá°ážááá¯áááºáááºáž á¡áá±á«áºááŸá¬ ááŒá±á¬áá¬ážáá²á·áá²á· áááºážáááºážááœá±ááᯠáá±á·ááá¯ááºážáá¯ááºáá±ážááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááºááá áá»ááºáá¬ážá¡ááœááºážáá¶ááœáᜠáááºáááºáá«á á¡áááºážáá»ááºáá¬áá»áá¯áž áááºááá¯ááºááá±á¬áẠááŸá±á¬ááºáá«á á¡áááºááŸá¬áá±ááẠáá¯ááá¯ážá áá±á¬ááºážáá®ááœáᜠááá¯ááá¯áá² áááºáá«á á¡ááœááºážáᶠáááºááá¬ážáá«áá²á·ááá ááááºááŸáá
áºááá·áº áá°ážá
ááºáá±á¬áá«ááœá± ááá
á±ááá¯á·ááœááºáá¯á¶ážáá¯á¶ážááŒá®áž ááááºáááºáá¶áá«á á¡áááºááá¯á· áá±á¬áá«ááŒá
áºáá¬áá²á·áááºáááºáž áá±ážáá¯á¶ áá±ážáááºážááœá±ááŸá¬ áá±áá»á¬ áá¯áááŸá¯áá¶áá°áá«áááá ááááºáááºáá¶ááŒá®ážááœá¬ážáá¬áá²á· áá±áá»áá¯ážáá«á áá±ááá»áá¯ážáá»ááºáááºáá±á¬áẠááááºá¡ááºá¹áá« áá
áºááá¯ááºááᯠáááºááŒá¬á áá±áá²á· áá±áá»á¬ áá±ážááŒá±á¬ááá·áºááŸááºážáá±ážáá«ááá
áºááá¯ááºáá± ááá·áºááŸááºážááŸá¯ááŸáááŒááºážáᬠááá¯áá·áºáá²á· áá±á¬ááºá»á¬ážáá®áááŸá¯áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬áž áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážá
á±áá²á·á¡ááœáẠááŒá
áºáááᯠáá±áá¬áá»áá¯áž áááºááá¯ááºááá±á¬áẠááŸá±á¬ááºáá±ážáá«ááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯ááá¯ááºáá«áá
á±áHello ááá¬ááẠáááááºáááºááŒá®ážáááºáž áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºááŒá®áž á
áááºáá»ááºážáá¬á
áᬠáá±á¬ááºážáá²á· áááá±á·áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá«á
á±ááá¯á· áá¯áá±á¬ááºážáá±ážáááºáž áá®ááŸá¬áá² áááá¯á¶ážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/penis-health/how-to-deal-with-bad-smell-from-groin/ |
null | null | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/toddler-preschooler/toddler-nutrition/when-to-give-fish-oil-to-baby/ |
ááá±ážááœá± ááŸá¬áá¬ááá¯á· COVID-19 á¡ááŒá
áºáááºážáá¬áá² | áá¯ááá¯áááºCOVID-19ááᯠááá¹áá¬á·áááºáá±á¬áá«á¡ááŒá
ẠááŒá±áá¬ááá¯ááºáá«ááŒá®á áááºááŸáá¡áá»áááºá¡áá áá°áá±á«ááºáž áááááááá»á±á¬áº áá°ážá
ááºáá¶áááŒá®áž áááááá»á±á¬áº áá±áá¯á¶ážááœá¬ážáá«ááŒá®á áá®áá²ááŸá¬ á¡áá»á¬ážá
á¯ááá±á¬á·áááºááŒá®ážááœááºá¡áá¯ááœá±á áááᯠáá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá°ááœá± á¡áá»á¬ážáá¯á¶ážáá«áááºáá«áááºá áá°ážáááºážáá¬á áá¯á¶ááŸááºáá°ážá
ááºáá±á¬áá«ááœá±ááá¯ááẠá¡áááºááŒá®ážáá²á· áá°ááœá±á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááºážáá²á· áá°ááœá±á ááá±ážááœá± áááá¯ááºáááºáá±á¬ááºááœá± á¡áá»á¬ážáá¯á¶áž ááááá¯ááºáá¬áá«á áá®áá
áºáá±á«ááºááŸá¬áá±á¬á· ááá±ážáá²á· áááºáááºááŒá®áž á¡áᶠááááºáááŒá¬ážááá«áá°ážá áá¬ááŒá±á¬ááºá·áá² ááá¯áᬠáááºááŒááºá·áá¡á±á¬ááºááá¯áááºáá ááá±ážááœá±ááŸá¬ COVID-19 ááœá±á·áááºááá¯áá²á· ááááºáž ááááºáááŒá¬ážááá±ážáá«áá°ážá ááá¯ááºááŸá¬ áá°áá±á«ááºáž ááááá áá°ážá
ááºáá¶ááá²á· á¡áá»áááºááŸá¬ á¡ááẠáááŸá
áºá¡á±á¬ááºááá±áž áá°ážáá¶ááᬠááááá±á¬ááºáá² ááŸááá«áááºá áá«áᬠááŒá
áºáá²á·áá° á
á¯á
á¯áá±á«ááºážáá²á· ááá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá² ááŸááá¬áá«áááŒá
áá±ážáá»ááŸá¬ááá¯áááºáááºáž ááŸá¬ážááŸá¬ážáá«ážáá«áž ááá±á¬ááºáá±á¬ááºáá² ááœá±á·áá«áááºáááááẠáá±áá±á¬áºáá«áá® áá±áá¬ááœá±á¡á áááŸá
áºá¡á±á¬áẠááá±ážááœá±ááŸá¬ áá±áá¯á¶ážáá° áááœá±á·áá±ážáá«áá°ážá ááááŸá
áºáá²á· ááááŸá
áºááŒá¬ážáá»á¬ááᯠá.á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá² ááŸááá«áááºááá¬ááá¯á· áá®ááá¯áááºážááá¬áá² ááá¯áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááᯠáá±áá±áá»á¬áá»á¬ áááŒá±á¬ááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá ááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááá±á¬á·áááá±ážááŸá¬ ááŒá
áºáá²á· ááá¹ááá¬áá²á· áá°ááŒá®ážááŸá¬ ááŒá
áºáá²á· ááá¹ááá¬á áá°áá°áá«áá²á áá«áá±áááºá· ááá±ážááŸá¬ ááá¹ááá¬ááœá±á ááááºáááá¯ážáá«áá°ážááá¯ááºááœá±ážáááááá¯áá»áá¯áž áá»á¬ážáá¬á ááŸá¬áááºááá¯áá¬á áá»á±á¬ááºážááá¯ážáá¬áá±á¬ááºáá² ááŸááá«áááºá á¡ááºáá¬á áááºážáá»áŸá±á¬áá¬ááœá±áááºáž ááŸááááºááá¯á· ááŒá±á¬áá«áááºááá°ááŒá®ážááœá±ááá¯áá»áá¯áž áááŒá¬ážáá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááá¯ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá¬ážá ááá¯ááá¯ážááá¯ááºáá¬ážááá¯áᬠáááŒá±á¬ááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá áá«áá²á· áááºáááºááŒá®áž áááºáá±á·áá¬á
áá¬ááœá± ááŸááá±ážáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºááá°ááŒá®ážááœá± áá¯ááºáááá¯áá»áá¯ážáá² ááá±ážááœá±ááá¯áááºáž áááºáá±ážáááŸá¬áá«áááá±ážááœá±á¡áá±áá²á· áá±á¬áá«áá°ážáᬠááááºáááœá±á·ááá±áááºá· áá°ááá¯á·áá®ááá±Â áá°áá»á¬ážááᯠáá±á¬áá«áá°ážááá¯ááºáá«áá±ážáááºá ááá±ážááœá±á ááá¯ááá¯áá®áá® áá»áŸá±á¬ááºááœá¬ážáááºá áá°áááºáá»ááºážááœá±áá²á· áá
á¬ážáááºá ááá¯ááºážáááºá
áºááœá± áá»áŸá±á¬ááºáá»á¶á·ááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬áá«ááá¯ážááŸááá±áááºáá±á¬áẠáááŒááºážáááºááŒáá²á· á¡ááœáẠáá¬áááºá¡ááá¯ááºáž ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá±ááá¯ááºáá«áá±ážáááºáááŒááºáá»á¯ááºááááºááá¯ááẠCOVID-19 ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·áᬠáááºážáá«áááºá áááŸááá¬áá±á¬á· ááá¯ááºáá«áá°ážá áá«áá±áááºá· ááá±ážááœá±ááᯠáá°ááŒá®ážááœá±ááá¯áá² ááá¯á
áá¯ááºáááŸá¬áá«á áá¬ááœááºááááºá· áááºážáááºážááœá±ááá¯áááºáž áááºáá±ážáá¬ážáá«á áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááᯠá
á±á¬ááºá·ááŒááºá·áá«á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/child-covid-19/ |
COVID-19 áá±á¬áá«ááá¯ážááᯠáá»á¶á·ááŸá¶á·á
á±ááá¯ááºáá²á· á¡áá¬ááá¹áá¯áá²á· áá±áá¬áá»á¬áž | COVID-19 áá±á¬áá«ááá¯ážáá²á· áá»á¶á·ááŸá¶á·ááŸá¯ááŸá¯ááºážáá¬ááá¯ááºááá¯ááºáá¶ááŸá¬áá»áááºážááœá¬ážáá±ááá·áº ááá¯ááºáá¶ááá¬ááŸá¬áá±á¬á· áááááá¬áá¬áá»ááºááŒááºáá±áá²ááŒá
áºáá«áááºá ááŒááºáá¬ááá¯ááºáá¶ááŸá¬áááºážÂ áá¶áááá°áá¬á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááŸááá±ááŒá®áž ááŒááºáááºá
á±á¬áá·áºááŒáá·áºááŸá¯ áá¶áá±ááŒááá«áááºááá±á¬áá«ááŒáá·áºááŸá¶á·ááŸá¯ááŸá¯ááºáž ááá»á±á¬á·áá»ááœá¬ážáá±ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá°áá¯á¡ááœááºážááŸá¬ á
áá¯ážááááºááŸá¯ááœá± ááŒáá·áºáá¬ážáá±áááᯠáááºááᯠá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá»ááºážá¡áá¬ááœá±ááŒá±á¬áá·áºá áááºááá¯ááŒá¬ážáá¶áá
á¹á
ááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬áá«ááá¯áž áá°ážá
ááºáá¬ááá¯ááºááá²ááá¯áá¬ááá¯áááºáž ááááá¯á
áááºááŒáá·áºáá¬ážáá±ááŒáá«áááºááááºááŸáá¡áá»áááºá¡áá á
ááºážáááºáá±á·áá¬áá»ááºááœá±á¡á COVID-19 áá±á¬áá«áᬠá¡áá¬ááá¹áá¯áá
á¹á
ááºážááœá±áá¶ááŸá¬ áááºááŒáááœááºáá±ááá¯ááºá
áœááºážááŸáááŒá®ážáá±á¬á· áá»ááºážáá»áŸ áá áá¬áá®á¡áá ááŸááºáááºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº áá¬áá»á±á¬áá²á· á¡áá¬ááá¹áá¯ááœá±á¡áá±á«áºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá±á¬áá«ááá¯ážáá²á· ááŸááºáááºááá¯ááºá
áœááºážáᬠá¡áá¬ááá¹áá¯áá²á· á¡áá°áá»áááºáá²á· á
áá¯ááá¯ááºážá
áá±á«áºááŸá¬ áá°áááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáWorld Health Organisation (WHO)ááá±á¬á· á¡áá»á¬ážááŒááºáá°áá²á· áááºááá¯ááºáá²á·áá±áá±á¬ááœá±á áá°á
á¯áá°áá±ážááœá±á áá»á±á¬áºááœá²ááœáŸááºááœá²ááœá±áá²á· á¡áááºážá¡áá¬ážááœá±áᬠáá±á¬áá«áá°ážá
ááºááá¯ááºááŒá±ááŒáá·áºáá¬ážáá²á·áá±áá¬ááœá±ááŒá
áºáááºááá¯á· áá¯ááºááŒááºáá¬ážáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠá¡á±á¬ááºáá«áá±áá¬ááœá±ááááºáž áá±á¬áá«ááá¯ážáá»á¶á·ááŸá¶á·ááŸá¯ááá¯ááœááºážá¡á¬ážááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá¬ážáá«áá±ážáááºááá
áºáááºááŸá¬áááºáž áá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±áá²á· á¡ááá¯á¡á COVID-19 áá±á¬áá«ááá¯áž áááºááááá¯ááºááŒá±áᬠáá®ááá¯ážáááᯠá¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááᯠááá¯áá¬ážáá¬ááŸááá«áááºá áááºáá±áᬠáááºá¡ááŒá±á¡áá±ááá± áá°ážá
ááºáááºááá¯áá¬ááᯠá¡ááá¡áá» ááá·áºááŸááºážááá¯á· ááááºáááºáá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº áá
áºááá¯ááºáá±ááá·áºááŸááºážááá¯á·áá²á· áááºááá¯ááºáá¬áá¬áááœá±á ááœáŸááºááŒá¬ážáá¬ážáá²á· áááºážááœáŸááºáá»ááºááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬ááá¯á·ááááºáž á¡áá±ážá¡ááŒá®ážáá¯á¶ážáá«áá²á[covid_19]á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/the-objects-that-help-spread-covid-19/ |
ááá±ážá á¡á
á¬ážá
á
á¬ážááá¯á· á¡ááá·áºááŒá
áºááŒá®áá¬áž | ááá±ážáááá¯á·á
áá¯á·á¡ááœááºáá²ááŸááá±ážáááºá áá
áºáá¯áá¯á
á¬ážááẠááá±ážááá±á¬ááŒáá¯ááºááá¬ážááá¯ááŒá®ážááœá±ážáááááºááá»áœá±ážáá»ááºáááºáá¯ááºá áá«á ááá±ážááá¯áá»á
áºáá²á·áá±áá±á áá®áá®áá±ážáá²á·ááœá¬ážááœá¬ážááá¯á·ááŸá¬ááŒá
áºáááºáá²á· áá¶á
á¬ážáá»ááºáá±á«á·á ááá±ážááááºáá±ážááẠáááœá¶á·ááá¯ááºááá¯á·ááŒá±á¬áá«áá
á±á ááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáááœá±ážáááºážá
ááá± á áá¡áá áááááºááá¯á·áá
áºáá»áá¯ážáááºážáá²á·áá¯á¶áá±á¬ááºáá«áááºá á ááá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬áá±á¬á·áááááºááá¯á·á¡ááŒááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬ááœá±ááá¯áá«áá»áœá±ážááá¯á·ááá«ááŒá®á ááá±ážááá¯ááºážááá¯áááááºáááºážáá±á¬á· ááŸááºáá¬ážááá¯á·áááá«áá°ážá áá
áºáá±á¬ááºáá²á·áá
áºáá±á¬ááºáá²á·ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá»ááºážá ááá°áá°ážáá±á áá®áá±á¬á· á ááá»á±á¬áºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áá»áœá±ážááá¯á·áááŒá®ááá¯áá±ááá·áº ááá±ážááᯠá¡á
á¬áá»áœá±ážááá¯á·áááŒá®áá¬ážááá¯áá¬áá±áá»á¬áááá»ááºáááá²á·áá±áá±ááá¯á·á¡ááœáẠáá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážá á¡ááŒá±áá±ážááá¯ááºááŸá¬áá«áááá±ážááœá±ááᯠá¡á
á±á¬áá¯á¶ážá¡áá±áá²á·ááá¯áááºáá±á¬áẠá¡ááẠá áááŒáá·áºááŒá®ážááŸáá»áœá±ážáá±ážááá«áááºáá±á¬áºá áá®áááºá
á±á¬ááŒá®áž ááá»áœá±ážááá·áºáá«áá°ážááá±áá¬áẠáááá¯ááºááá·áºáá«áá°ážá ááááºááá¯á·ááá±ážááŸá¬ á¡áá¯ááá¯ááá¯ážáááºááŸá¯áá±ážááœá±ááœá±á·áááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· ááá±ážááᯠáááááºááá¯á·á¡ááŒááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬ááœá±áá«áá»áœá±ážááá¯á·áááŒá®ááá¯áá¬áá±áá»á¬áá«ááŒá®áááá±ážááá±á«ááºážáááºáá¬ááá¯ááºááŒá®â ááá±ážááá°ááŒá®ážá¡áá°á¡áá®áááá¯áá² áá°á·áá±á«ááºážááᯠáááºáá»ááºáá®áá®ááááºážááá¯ááºááŒá®ááá¯ááẠááá±ážá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá
á
á¬ážááá¯á· á¡áááºááá·áºááŒá
áºáá±ááŒá®ááá¯ááá«áááºááááºáááºááá¯ááºááá¯ááºááŒá®â ááá±ážááá¯á¶áá±á«áºááŸá¬ááŒá
áºááŒá
ẠááŒááºážááŒááºáá±á«áºááŸá¬ááŒá
áºááŒá
Ạáá°á·ááá¯ááºáá°ááááºážááá¯ááºááŒá®ážáááºáááºáá±ážááá¯ááºááá¯ááºááŒá®ááá¯áááºáááºáž á¡á
á¬ážá
á
á¬ážááá¯á·á¡ááá·áºááŒá
áºáá±áá«ááŒá®áá¡á
á¬ááá¯áá»áá¯áá»ááá¯ááºááŒá®â ááá±ážáááœá±ážá
ááá± á áá¡áá áááááºááá¯á·ááá¯áá²áá±á¬ááºáá¬ááŒáá¬áá«á á¡á
á¬ááá¯áá¬áá¯á¶ážááá
á¬ážáá¬áá²á·áá«áá°ážá á¡áááºáá²áá±á¬ááºáá¬áá²á·áá²á· ááá±ážáá²á· á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºá á¡á
á¬ááá¯áá»áá¯áá»ááá¯ááºááŒá®áááŸá¯ááºáááºážááá»áŸá¬áá²á·á¡á
á¬áá±ááŒáá¯ááá¯á·á áááºáá»ááºáá®áá®ááŸá¯ááºááŸá¬ážááá¯ááºááŒá®ááá¯áá¬á á¡á
á¬ážá
á
á¬ážááá¯á·áááŒá®ááá¯á· ááá±ážáá²á·ááá¹áá«ááá¯ááºá áá®ážá
áááºážááŒááá¯ááºáá¬áá«ááá«ážá
ááºáá¬ážááᯠá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá±á¬ááºáá¬ááẠáá«ážá
ááºááœáá·áºáá±ážáááºááŒá®-ááá±ážááᯠá¡á
á¬áž á
á
á¬ážááá¯ááºááŒá®áá¬ážááá¯áá¬ááᯠáááºážá
á
áºáá±ážááá¯ááºááá·áº á¡ááœááºáá¯á¶ážáááºážáááºážáá«á ááá±ážáá«ážá
ááºáá¬ážááᯠááœááºážáá±ážáá²á·Cerealááá¯áá»áá¯áž ááá±ážá
á¬ážááá¯á·ááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬áá
áºáá¯áá¯ááœá¶á·áá±ážááŒáá·áºáá«á ááá±ážá á
á¬ážááá¯á· áá«ážá
ááºááááºááá¯ááẠáá°á·á¡áá±áá²á· á¡á
á¬ážá
á
á¬ážááá¯ááºáá±áá«ááŒá®áááá±ážá á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠá
áááºáááºá
á¬ážáá±ááŒá®â ááá±ážá á
á¬ážá
áá¬ááœá±ááᯠá
áááºáááºáá
á¬ážáá²á·ááŒáá·áºáá¬áá»áá¯ážá áá°ááŒá®ážááœá±á
á¬ážáá±áá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠáááºáá²á·ááŸááºážáá°áá¬áá»áá¯ážá áááºážáá¶á·ááœá±ááᯠá¡áá¶á·áá¶áá¬áá»áá¯ážá á
á¬ážááá¬ážááá¯á·ááœá¶áááºááŒáá²á·á¡áá« áá«ážá
ááºááœáá·áºáá¬áá»áá¯ážá áá°ááŒá®ážááœá±á
á¬ážáá±áá¬ááᯠáá«ážá
ááºááŒááºááŒá®ážááŒáá·áºáá¬áá»áá¯ážááœá±ááŸááá¬ááŒá® ááá¯ááẠáá°á á
á¬ážá
áá¬ááœá±á¡áá±á«áºááŸá¬ á
áááºáááºá
á¬ážááŸá¯ááŸááá¬áá¬áá«áááá±ážáááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááºáá¬ááŒá®â ááá±ážááœá±áááœá±ážá
ááá±á
ááŒá®áž áá
áºáá±á·áááŒá¬áž ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ááœá±ááŒá
áºáá¬áá±áá¬áá«á ááá±ážáááœá±ážááŒá®áž á áá¡ááŒá¬ááŸá¬ááœá±ážá
ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá²á· á áááŒá
áºáá¬áá«ááŒá®á ááá±ážáá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºá áááá±á«áẠáá«ááŸááá¯áẠáááá±á«ááºáá»á±á¬áºáá¬ááŒá®ááá¯ááẠááá±ážá á¡á
á¬ážá
á
á¬ážááá¯á·ááá±ááŒá®ááá¯á·ááá¯áááá·áºá¡áá±á¡áá¬ážáá«áááá±ážá á¡áá¯ááá¯áá»áá¯áž ááá¯ážáááºááŸá¯áá±ážááœá±ááŸááá¬ááŒá® á¡áááºááááºáž á ááá»á±á¬áºáá¬ááŒá®ááá¯ááẠááá±ážááᯠá¡á
á¬á
áá»áœá±ážááá¯á·ááá«ááŒá®ááá±áá±áááœá¬ážááœá¬ážáá²á· áá®áá®ááá¯á·áá±á áá«áá±ááá·áº ááá±ážááᯠáá°ááŒá®ážááœá±á
á¬ážááá»áŸáá±á¬á·áááœá¶ááá·áºáá±ážáá«áá°ážá ááá±ážá¡ááœáẠááá·áºáá±á¬áºááá·áº á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá±ážááœá±ááá¯ááŒááºáááºááŒá®ážáá±áá»á¬áá±ážáá»áœá±ážááœá±ážáá±ážáá«á ááá±ážá á ááŸá
áºáá»á±á¬áº á ááŸá
áºáá±á¬ááºáá±á¬ááºáá¬ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· áááºážá¡ááŒá°áááºáá±ážááœá±á á¡áá¬ážááŒá±á¬áºá áá«ážááŒá±á¬áºáá±ážááœá±ááᯠááááºážááŒá°áá²á·ááœá²áááºááŒá®ážáá»áœá±ážááá¯á·ááá«ááŒá®áHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºáá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/baby/baby-nutrition/ready-to-eat/ |
áá¬ááá¬ááŸáẠááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáá±ááŒááºááŒááºážá ááá¹ááᬠááŒá
áºááá¯áẠ| ááá·áºá¡áá±ááŒáá·áº ááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááŸáá·áº áá±ááŒááºááŒááºážááẠáááºá
ááºááŸá¯á· áááŸááá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áᬠáá
áºáá¯áᯠáááºáááºáá±áá«ááá¬ážá áááºáááºááŒááºáá»ááºááŸááºáááŸáẠá¡á±á¬ááºáá«áá±á¬ááºážáá«ážááᯠáááºáááºááẠááŸá°áá«áááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáááºáááºážááŒá¬ážááŒáŸá±ážá á
áááºááááºážáá»á¯ááºááŸá¯á· áááŸááá² áá¯áẠáááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá«áááºá áááºáááºážááŒá¬ážááŒáŸá±ážááẠᡠáá¯ááºá á¡á±á¬ááºááŒá±ááœáẠáááºáá±áá±á¬ ááŒáœááºáá¬ážá¡ááŒá¬ážááŒá®áž ááŒá
Ạáá«áááºá áá¶ááá¯ážááŒá¬ážááŒáœááºáá¬áž áá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° á¡áááºááŸá°ááŒááºáž áá¯áẠáááºážá
ááºááœáẠáá«áááºáá«áááºá áááºáááºážááŒá¬ážááŒáŸá±ážá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á·ááŒá±á¬áá·áº á¡ áá¶ááŒáá¯ážááᯠáá¯ááºáááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážá
á±ááŒá®áž ááŒáá¯á·ááá¯ážáá¶ááŒá
Ạá
á±áá«áááºá á¡áá»á¬ážá¡á¬ážááŒáá·áº ááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáá¬ááŸáá¯ááºááẠáááá¯áá² áááá
áºá¡ áááºážáááºá¡ááœááºáž áá»á±á¬ááºáááºážáá«áááºá áá°á¡áá»á¬ážá
á¯ááẠá¡áááºáž áá¯á¶áž ááááºáááŒááẠááŒáá¯á·ááá¯ážáá°ážáá«áááºá ááá¯á·áá±á¬áº áááá¬áá®ááẠááá¯á ááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá² áá±ážáá¯áááŸá¯á· áá¶áá°ááẠááá¯á¡ááºáá«áááºááááºááá¹ááááºáá±á«ááºáž áá»á¬ážá
áœá¬ ááŒáá¯á·ááá¯ážáá±ááŒááºážááẠáá±ááŒááºááŒááºáž á¡áá«á¡ááẠáá±á¬áá«á¡áᶠáá
áºáá»áá¯ážáá»áá¯áž ááŸááá±ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááŒá±á¬áá·áº ááŒáá¯á·ááá¯ážááá»á±á¬ááºáá«á á¡ááŒá¬áž áá±ááŒááºááá¹ááá¬áá»á¬ážááᯠááŸá¬ááœá±áá«áá¡áááºááœáẠáá±á¬áºááŒáá²á·áááá¯ááẠááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáá±ááŒááºááŒááºážá ááá¹ááá¬ááŒá
áºááá¯ááºááá·áº á¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº ááŒáááá¯ááºáááºááẠááá¯á¡ááºáá«áááºáááŒáá¯á·ááá¯ážáááŒááºážááœáẠá¡áá»á¬ážá¡á¬ážááŒáá·áº áááá»áá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážáááºáž ááááºáááŸááááºáá«á áá°ááá¯ááºážáá°ááá¯ááºáž áá
áºááŒáááºááá¯áẠáá
áºááŒáááºááŒá¯á¶ ááœá±á·ááá¯ááºáá«áááºá áá¬áááᯠááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážá á¡ááŒá¬ážáá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá»á¬ážááŸá¬ááá¬áááᯠááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠá¡áá»á¬ážá¡á¬ážááŒáá·áº áá±ážáá¯áááẠáááá¯á¡ááºáá«á áá¬áááŸáẠ(áááá¬áá®ááẠááá¯á) ááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠá¡á±á¬ááºáá« á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááŒáá¯á·ááá¯ážááŒááºážááẠáá¯á¶ááŸááºááŒá¿áᬠáá
áºáá¯ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á·áá±á¬áº áá¬áááŸáẠááŒá
áºááŒááºážááẠáá±ááŒááºááŒááºážáá²á·ááá¯á· ááŒááºážáááºáá±á¬ áá±á¬ áá«áá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áá¬áááŸáẠááŒáá¯á·ááá¯ážáá± áá«á ááá¬áááºááŸáá·áº áá±áá»á¬á
áœá¬ ááŒááááºááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá¯á·ááŸáᬠáááºá¡áá±ááŒáá·áº áá±á¬ááºáááºááœá² ááá¯ážáá»áá¯ážááŸá¬áž áááŒá
áºáá® áá¬ááœááºááá¯áẠááẠááŒá
áºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá» ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/stroke-and-aneurysm/%e1%80%80%e1%80%ac%e1%80%9c%e1%80%ac%e1%80%9b%e1%80%bd%e1%80%8a%e1%80%b9-%e1%81%be%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%82%95%e1%80%91%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b8%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
Yarrow (áááá¬áá®áááºážáááº) | yarrow ááᯠáá±ážáááºáááºá¡áááºá¡ááŒá
Ạáá±ážáááá¹áá¶ááá¬á ááá°ááá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº ááá¯ážáá¬á¡á¬ážááŒáá·áºáá±á¬á· yarrow ááá¯áá
áá¯ážááááºáá°áááºááŒááºážáá¡áááºáá»á±á¬áºááŒááºáž á
áá¬ááœá±ááᯠáááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážá¡á±á¬áẠáá¯ááá±ážááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá±á·ááŸááá«áááºáááᯠáá±ážáááºáááºá¡ááẠáááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºááá²ááá¯áᬠááááŸáááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠáá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± áááŒá¯áá¯ááºááá±ážáá«á á¡áá±ážá
ááẠáááºáá¶ááááŸáááá¯á·á¡ááœáẠááá¬ááẠáá«ááŸááá¯áẠááá¬ááá±ážáááºáááºáá
á¹á
ááºážáá»á¬ážááá¯ááºáᬠáá»áœááºážáá»ááºáá°ááᯠáá±ážááŒááºážáá«ááá«áá±ááá·áº ááœá±ážáá±á«ááºáá»áááºááᯠááááºážááŸááá±ážááá¯ááºááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááᯠáááºáá¬á
á±áá²á· áá«ááºáá
á¹á
ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ yarrow ááŸá¬ áá«áááºááŒá±á¬ááºáž áá±á·áá¬áá»ááºá¡áá»áá¯á·á¡á ááááŸáááá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠyarrow áᬠáá¶ááœá±ážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯áá²á· á¡á
á¬á¡áááºá¡áá»ááºáááºáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠáá»á¬ážááŒá¬ážá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ááŒá±á
á±áá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááᯠá¡áááá±ážáá«áááá·áºááœáẠááá¯ááºáááºááŸááá±áá»áŸáẠááá¯á·ááá¯áẠááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áá»áŸááºá á¡áááºááŒá±á¬áá·áºááá¯áá±á¬áº ááá¯ááºáááºááŸááá±áá»ááẠááá¯á·ááá¯áẠááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áá»áááºááœáẠááá¬áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá¬ážáá±á¬ áá±ážáá»á¬ážááá¯áᬠáá¯á¶ážá
áœá²ááá·áºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá«áááºáá¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá±ážáá»á¬ážááᯠáá¯á¶ážá
áœá²áá±áá»áŸááº(ááá¬áááºáá±ážá
á¬ááá«áá² áá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºáá±á¬áá±ážáá»á¬áž ááŒá
áºááŒááá·áº ááá¬ááá
áºá¥áá
áºáá¯áá»á¬ážá០áá¯ááºáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ áá±ážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááºážáááºážáá±ážáá»á¬ážáááºáž áá«áááºáá«áááº)áyarrow ááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá¬ážáá±ážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠááá¬ááá±ážáááºáááºá¡áááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºáááá·áºááŒááºážáá»á¬ážááŸááá»áŸáẠ(á¥ááᬠragweed ááá¯á·ááá¯áẠáááºážáá»áá¯ážááœááºááẠá¡áááºáá»á¬áž)áragweed, chrysanthemums, marigolds, daisies áá²á· á¡ááŒá¬ážáá±á¬ á¡áááºá¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážáᬠá¡ááá¯áá« áá»áá¯ážááœááºááŸá¬ áá«áááºáá«áááºáá¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá»á¬ážáá¬ááŸá¯ááá±á¬áá«áá±ááᬠááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬áá»á¬ážááŸááá»áŸááºáá¡ááŒá¬ážáá±á¬ á¡á
á¬ážá¡á
á¬áá»á¬ážáá¡á
á¬ážá¡á
á¬áá¯á¶áž ááá¯ážáá±ážáá»á¬ážáá¡á
á¬ážá¡á
á¬áá»á¬ážááᯠáá¬ááŸááºáá¶á¡á±á¬áẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±á¬ áá«áá¯áá
á¹á
ááºážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠááá á
á¹áá¬ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºáááá·áºááŒááºážáá»á¬áž ááŸááá»áŸááºáááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážáá»á¬ážá¡ááœáẠáá»ááŸááºáá¬ážáá±á¬ á
ááºážáá»ááºážá¥ááá±áá»á¬ážááŸá¬ áá±ážáá«ážáá»á¬ážáá±á¬áẠáááºážáá»ááºááŸá¯áááŸááá«á ááá¯áá±ážá áá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»áááŸá¯ááᯠááááŸáááá¯ááºáááºá¡ááœáẠáá±á·áá¬ááŸá¯áá»á¬áž áááºáá¶ááŒá¯áá¯ááºááẠááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºá áá±ážááᯠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááŸá¬ áá±á¬ááºážáá»áá¯ážááá¯ážááŒá
áºááœá±ááᯠáá±áá»á¬á
áœá¬ áá»áááºáááá«áááºá á¡áá±ážá
áááºááááŸáááá¯áá«á ááá·áºááá¬áááºáᶠáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºáááá±ážáá»á¬ážááœáẠ:áyarrow áᬠááá±ážááœá±ááŸá¬ á
áááºáá»áááŸá¯ááŸááááŸá áá±á·áá¬á
ááºážáááºáá¬ážááŸá¯ááœá± áááŸááá±ážáá²á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºáá«áááºáááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»áááºáá²á· ááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá»ááẠ:áyarrow áᬠáá¬ážá¡áááºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠááŒá±áá»á±á¬á·á
á±áá²á·á¡ááœáẠááá±ážáá»ááºáá»á
á±ááá¯ááºáá¬ááá¯á· ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá± á¡áá±áá²á· yarrow ááᯠááá¯á¶ážá
áœá²ááá·áºáá«áá°ážá ááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áá²á· áááááºááœá±ááŸá¬ yarrow ááᯠáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážáᬠá
áááºáá»áááŸá¯ááŸááááŸá áá±á·áá¬á
ááºážáááºááŸá¯ááœá± áááŒá¯áá¯ááºááá±ážáá²á·á¡ááœáẠáá®áá±ážááᯠááá¯á¶ážá
áœá²áá® ááá¬áááºáá²á· á¡áááºááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáááœá²á
áááºááŸá¯ááá¶áá°áá® :áyarrow áᬠááœá±ážáá²ááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážááᯠááŸá±á¬áá·áºááŸá±ážá
á±áá²á·á¡ááœáẠááœá²á
áááºááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºáá±áááºáž áá«ááŸááá¯áẠááœá²á
áááºááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºááŒá®ážáá²á·á¡áá« ááœá±ážááœááºááœááºááá¯ááºáá²á· á¡áá¹ááá¬ááºááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááŒáá¯áááºá
á®áá¶áá¬ážáá²á· ááœá²á
áááºááŸá¯ááá¶áá°áá® ááŸá
áºáááºáá±á¬ááºá¡ááá¯áá
ááŒá®áž yarrow áá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážááᯠáááºáá¬ážááá«áááºáYarrow á áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá²á·á¡áá« ááá·áºá¡áá±áá²á· á¡áááºáá»ááºááá¯ááºáá»ááºážáᬠáá«ááŸááá¯áẠáá®ážááœá¬ážáá»á¬ážáá¬áá»áá¯ážááœá± ááŒá¯á¶ááœá±á·áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá ááá·áºá¡áá±ááŒá¬ážáá²á· ááááœá±á·ááááẠá¡áááºážááẠáá°á
ááºáá°áá±á¬ááºááŒá
áºáá¬áá»áá¯ážááá®áá²áá¬áá»áá¯áž ááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá« áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááᯠáá¶á
á¬ážáááŸá¯ááŸá¬ áá
áºáŠážááŸáá·áºáá
áºáŠážááœá²ááŒá¬ážááŒá¬ážáá¬ážááŸá¯ááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºáá±á¬áºááŒáá«áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááœáẠááá«áááºááá·áºáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážáááºážááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááŸáá·áºáááºáááºá á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯áá»á¬ážááŸááá«á áááºáááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá±ážáá«ážáá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááŸá¯áá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºáá«áyarrow áᬠáááºá¡áá¯áá±á¬áá±á¬áááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±áá²á·áááŒá¬ážáá±á¬ áá±ážáá«ážááœá± áá«ááŸááá¯áẠáááºááŸááá¶á
á¬ážáá±ááá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá²á· áá«ááºááŒá¯ááŸá¯ááœá±ááŒá
áºááá¯ááºáá²á·á¡ááœáẠááá¯á¶ážá
áœá²áááºááŸá¬ ááá¬áááºáá²á· áŠážá
áœá¬ ááá¯ááºáááºááá«áááºáyarrow áá²á· áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºáá²á· áá±ážáá«ážááœá±á á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºáž ááŒá
áºáá«áááºáááœá±ážáá»á²áá±ážáá»á¬áž :áyarrow ááᯠááá¬ááá»á¬ážááŒá¬ážá
áœá¬ á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºááá¯ááẠááœá±ážáá²ááŒá
áºáá±á«áºááŒááºáž (ááœá±ážááááºááŒááºáž)ááᯠááŸá±á¬áá·áºááŸá±ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº yarrow ááᯠá¡ááŒá¬ážááœá±ážáá»á²áá±ážááœá±ááŒá
áºáá²á· aspirin, clopidogrel (Plavix),warfarin (Coumadin) ááá¯á·áá²á· ááœá²áááºáá¯á¶ážá
áœá²ááẠááœá±ážááœááºááœááºáá¬ááœá± ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºáLithium :áYarrow áᬠLithium áá²á· ááá¬áááᯠááá¹áá«ááá¯ááºáá²ááŸá¬ (á¡áá¹ááá¬ááºááŸááá²á· ááá¬áá¡áá) áá»á¬ážááŒá¬ážáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºáá¡á
á¬á¡áááºá¡ááºáá
áºááœááºááŸáááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áááºážá
á±áá±á¬ áá±ážáá»á¬áž :áyarrow áᬠá¡á
á¬á¡áááºá¡ááºáá
áºááœááºááŸáááŸá¯ááᯠáá»á¬ážááŒá¬ážá
á±áá¬ááá¯á· á¡á±á¬ááºáá«áá±ážááœá±áá²á· á¡á¬áááááºááᯠááááá¯ááºá
á±ááá¯ááºáá«ááẠ(ááá¬áááºáá±ážá
á¬áá«á០áááºááá¯á·ááá²á· áá±ážááœá±áá±á¬ááá±ážá
á¬áááá¯áá² á¡ááœááºááá° áááºáá±á¬ááºááá¯á·ááá²á· áá±ážááœá±áá±á¬ áá«áááºáá«áááº)áï· Cimetidine (Tagamet)áï· Famotidine (Pepcid)áï· Ranitidine (Zantac)áï· Esomeprazole (Nexium)áï· Omeprazole (Prilosec)áï· Lansoprazole (Prevacid)áááœá±ážáá»áá±ážáá»á¬áž :áYarrow áᬠááœá±ážáá±á«ááºáá»áááºááá¯áááºáž á¡áááºážáááºáá»á
á±ááá¯ááºáá¬ááá¯á· ááœá±ážáá»áá±ážááœá±áá²á· á¡á¬áááááºááᯠááá¯áá±á¬ááºážáá¬á
á±áá«áááºáá¡áááºáá±ážáá»á¬áž :áyarrow áᬠá¡áááºážááẠá¡áááºáá»ááºááá¯ááºáá»ááºážá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºáá±áž áá«ááŸááá¯áẠá
áá¯ážááááºáá°áááºá
áááºááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áá²á· áá±ážááœá±áá²á· á¡á¬áááááºááᯠááá¯ááá¯áááºááŒááºá
á±áá«áááºá á¡ááá¯áá«áá±ážááœá±ááá±á¬á·áá¡áááºáá»áá±ážááœá± (á¥ááᬠphenytoin (Dilantin))áBarbituratesáBenzodiazepines (á¥ááᬠalprazolam (Xanax) and diazepam (Valium))áá¡áááºááá»á±á¬áºáá±á¬áá±á¬áá«á¡ááœáẠáá¯á¶ážá
áœá²áá±á¬ áá±ážáá»á¬áž (á¥ááᬠzolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta), ramelteon (Rozerem))áááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºáYarrow á¡ááœáá·áº : áááºááŸááºáá¬ážáá²á· ááá¬áááŸá¬ ááá±á·ááᯠá ááááºááŒá
áºááŒá®áž áááºáááºáááºááŒááºážá¡ááŒá
Ạáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯ááºáá«áááºáYarrow ááŸáá¯ááºáá°áá¬ážáá±á¬ á¡áá®á¡ááŸá
Ạ(1:1, 25 ethanol): áááºááŸááºáá¬ážáá²á· ááá¬áááŸá¬ á â á á
á®á
á® ááŸá¯ááºážáá²á· ááá±á·ááᯠáá¯á¶ážááŒááẠáá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºáá«áááºáá¡áááºááŒá±á¬áẠ: áááºááŸááºáá¬ážáá²á· ááá¬áá yarrowáá¡ááẠá â á áááẠáá±á¬áẠáá«ááŸááá¯áẠyarrow áá±ážáá±á¬áá·áºááá¯á·ááᯠááá±á·áá¯á¶ážááŒááẠáá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºáá«áááºááááºáá»á¬ (1:5; 40 ethanol):áááºááŸááºáá¬ážáá²á· ááá¬áááŸá¬ ááá±á·ááᯠá ááŒáááºá០áááŒáááºá¡áá áá¯á¶ážá
áœá²áááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºááá°ááá±á¬ááºáá²á· ááá±á¬áẠáá¯á¶ážá
áœá²áááá·áº áá±ážááá¬áá áá°áá»ááºá០áá°ááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá ááá·áºá¡áááºá¡ááœááºááá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá²á· á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááœá± ááŸááááŸááá±á«áºááᯠáá°áááºááŒá®áž áá±ážááá¬á ááœá¬ááŒá¬ážáá«áááá·áºáááºá áá®ááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážááœá±áᬠá¡ááŒá²áááºážáá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»ááá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· áá±ážááá¬áááᯠááááŸáááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá·áºááá¬áááºáá²á· ááŒáá¯áááºááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«áá¯á¶á
á¶ááœá±áá²á· áááŸáááá¯ááºáá«áááºáá¡áááºáá¯á¶á
á¶áHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/yarrow-%e1%81%81%e1%81%82%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%9e%e1%80%ae%e1%80%95%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9/ |
áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºááá¯á· áááºááá¯á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± á
á¬ážáá±ážáááá² | áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážááŸá¯á ááœááºá¡á¬ážááŒá®ážáá¬ážááŸá¯áá²á·áá¬ááºáááºáááºááŒááºááŸá¯áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬ááºá¡ááœáẠáááºááá¯ážááŸáááŸáá²á· áá¯ááºáá¯ááºááœá±ááŒá
áºáá«áááºá áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážááŒá®áž áá¬áááᯠá
áœááºážáá±á¬ááºááá¯ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬ááºáᬠáááºáá±á¬ááºáá±á¬áẠSexy áá»ááá¯ááºááá²áá±á¬áºáááááºážáááœá±áá²á· áá±á¬ááºážááŒááºáž á
ááŒá¬ááŸááááᯠáá»ááºážáá¬á ááŒá¶á·ááá¯ááºááŒá®ážá áá¬ááºá
áœááºážáá¬ááºá
ááŸááá¬ááááºáž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡ááœáẠáá±á¬ááºážááŒááºáž áááºá¹ááá¬ááœá±áá«áá²áááá¯ááºáá¬á ááŒá¶á·ááá¯ááºááá¯á·á áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážááœááºááá¯á·áá²á· áá¬ááºáááºáá¬ááºááœá±ážáááºááŒááºááá¯á·ááá¯áá¬á áá®á¡ááá¯ááºáž ááá¯ááºáá±áá¯á¶áá²á·áá±á¬á· áááá«áá°ážá áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá± áá¯ááºááá¯á·á á¡ááááá¬ááá¯áá¯áááœá± áá±á·áá¬áá±ááá¯á·á¡ááŒáẠá¡á¬áá¬áááŒáá·áºááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠááŸá®áá²áá±ááá¯á·áááºáž ááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºááááºáá±á¬áẠáá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±áá¯ááºááŒá®áž áááºáá±á¬áẠááá¯áá¯áááœá±áá±á·áá¬áááºááŒá±á¬ááŒá±á¬ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááᯠáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áá®ááœááºá¡á±á¬ááºá áá»áŸáá¡á±á¬áẠáááŸá®áá²áá°ážááá¯ááẠáá»ááºážáá¬ááŒááºážááá¯áá²á· áá¬ááºááŒá®ážáá²á· ááœá²áá»á±á¬áºááŸá¬ááŒá
áºáááᯠáá¬ááºáááºáá¬ááºááœá±ážáááºááŒááºáá¬ááá¯á·áááºáž áááŸááá«áá°ážááá«ááᯠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬áẠáá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážááŒá®áž áá¬ááºáááºáááºááŒááºáá¬á¡á±á¬áẠáááºááá¯á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± ááŸá®áá²áááá²á áááºááŒá®ážáá±á·áá¬ááŒáá·áºáá¡á±á¬áẠâáá¡áá²áá¬ážáááááºáá¬ážááá¯á·ááᯠá¡áá®áá±á¬ááºá¡áááºážááŸááá²á· á¡áá¬ážááœá±áᬠamino acid ááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá¬ááá¯á· ááŒáœááºáá¬ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· á¡áááºáá¬áá±á«áºá á
áœááºážáá±á¬ááºáááºááá¯áááºáž ááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá»ááºáá®áá®ážáá²ááŒá
áºááŒá
Ạáá»ááºáá®áá®ážáá»á±á¬áºáááºááᯠááŸá®áá²áá¬áá²ááŒá
áºááŒá
Ạáá±á¬ááºážááœááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá»ááºáá®áá®ážáᬠááŒáœááºáá¬ážáááºá
áœááºážááŒá¶á·ááá¯ááºá
á±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áºáááºáž á¡áá±áááááºá NFL áá
á¬ážááá¬ážá¡áá»á¬ážá
á¯áᬠáá»ááºáá®áá®ážáá»á±á¬áºáááºááᯠááŸá®áá²ááŒáá¬ááŒá
áºáá«áááºááá»á±á¬ááááºáᬠááœá±ážááœááºáž ááá¯áááºá
ááá±á¬ááá¬áááᯠááŒáá·áºáááºá
á±ááá¯ááºáá±ááá·áº ááááºá¡ááºá¹áá«áá±á¬ááºáááºááá¯ááºá
áœááºážáá²á· á¡áááºáá¬áá±á«áºá á
áœááºážáá±á¬ááºáááºááá¯áá±á¬á· áááá¬áááºááŸá¬ážá
áœá¬ ááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá«áááºá áá
áºáá±á·ááᯠáá»á±á¬áááẠáá
áºá¡á±á¬ááºá
áá±á¬áẠá
á¬ážáá±ážáá¬áᬠááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· áááááŒá
áºáá«áááºáShellfish ááœá±áá²á· áááºáááºá
á¬ááœá±áᬠZinc ááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááŸáá¯á¶ážá ááŒáœááºáá¬ážáá²á· áá»áá¯ážááœá¬ážááŒááºážáá²á·áááºááá¯ááºáá²á· ááá
á¹á
ááœá±ááŸá¬ áááááá±á¬ááºáá±á¬áẠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá«áááºááá±á¬áááºáá®ážáᬠáá°ááᯠá¡áá»áá¯ážááŒá¯ááá¯ááºáá²á· á¡áá®áá¬ááºááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá±áá«áááºá áá±á¬áááºáá®ážááŸá¬áá«áááºáá²á· monounsaturated fat áᬠáá°ááᯠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áááᯠááá¯áááºá
ááá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááŸá¬áá« á¡áá¯á¶ážáááºáá«áááºááááºááºááœááºá áá¬áááºážá áá¬áá®áááºá
áá²á· áááºáááºáá«ážááœá±ááŸá¬áááºáž áá°ááᯠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá²á· á¡áá®áá¬ááºááœá± áá«áááºáá±áá«áááºá áá±á¬ááºááŒá®áž omega-3 fatty acids áááºáž áá®áá«ážááœá±ááŸá¬ áá«ááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááᯠáá»á±á¬á·áá«ážáááºáá¬á
á±ááŒá®áž ááŸáá¯á¶ážáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºááá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážá¡áá¯á¶áá¯á¶á¡áá¯á¶ážááá·áºááŸáá²á· áá»ááºážáᬠáá±á¬ááºáááºážáá¬áá»ááºááŸá¯ááœá±ááᯠáá»á±á¬á·áá«ážá
á±áááᯠááááá¯ááºááŸáá¬ááœá±ááᯠá¡áá»ááºá¡ááŒááºáááºáá¬á
á±áá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááá¯áááºáž áá±ážá
áœááºážáá«áááºáááá¯á·á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±áá²á· ááááºáá»ááºááœá±áᬠamino acid áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá²á· leucine áá«ááŸááá«áááºá áá®áá¬ááºááŒá±á¬áá·áº ááŒáœááºáá¬ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ááŸá¬ááŒá
áºáááᯠááá¯áááºáá®áááºáá²á· áááá¯ááááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááœááºá¡á¬ážááŒáá·áºááá±á
á±ááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáááá¯áááºáá®ááẠááŒáœááºááá²á· ááŸááºáá»á±á¬áá®ážáᬠááŒáœááºáá¬ážáá²á· á¡ááá¯ážááœá± áááºá
áœááºážááŒá¶á·ááá¯ááºá
á±ááá·áº áá»áŸáá¯á·ááŸááºáááºáááºáá±á¬ááºážáá«áá²á áá«á·á¡ááŒáẠááœá±ážááá¯ážááá¯áááºáž áá»á
á±áá«áá±ážáááºááá±ááŒá¬á
á±á·á áá¬áá¶á
á±á·á áá®ááá¯á áºá
á±á·á
áá¬ááœá±áᬠáá®áá®áá¶áá²á· áááºá
á±á¬áá·áºáá¬ááºááœá±áá«áááºáá±áá¬ááá¯á· ááá¯ááºážááœáá¯ááºáá±á¬áá«ááœá±ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá¯áááºáž ááŒáŸáá·áºáááºáá±ážáá«áááá·áºáááºáááááºážáá»ááºáá®ážáᬠlycopene ááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá²á· áá®ážááŸá¶áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá«áááºá ááááºážáá»ááºáá®ážá¡ááŸáá·áº áá«ááŸááá¯áẠá¡ááŸá
áºááᯠáá¯á¶ááŸááºááŸá®áá²á
á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠáááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡áá°ážáá±á¬ááºážááœááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡á¬áá¬ááá¬ááºá¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž ááŸá®áááºážáá«áááºáá±áá¬ááá¯á· ááááºážáá»ááºáá®áž áá«ááŸááá¯áẠá¡ááŸá
áºááᯠáá¯á¶ááŸááºááŸá®áá²á
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááá·áºáá«áááºááá²ááá
áẠáá«ááŸááá¯áẠáá²ááá
ááºáá²á· ááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá²á· ááá¯áá°ážá áá®ááá¯á
áœááºááŒá¯ááºá áá²ááá¯á·á
áá¬ááœá±áᬠáááºáá¬ááᯠááá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºá
áœááºážááŸááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááŒá
áºáá«áááºááááá¹áá±á¬áºáá®ážá¡áá«á¡ááẠááŸá±á¬ááºáá»áá¯á áá»á¬ážáááá¹áá±á¬áºá áááŒá¬ážáááá¹áá±á¬áºá
áá¬ááœá±ááŸá¬ beta-caroteneá lutein áá² áá®áá¬ááẠC ááá¯á· ááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá±áá«áááºá áá®á¡áá®ážááœá±ááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá¯ááºáááºááááºážááœá±ááᯠááá¯ááá¯áá»ááºážáá¬ááœá¶á·ááŒáá¯ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºááááœááºá ááá¯ááºáááºááá¯á·ááᯠá¡á
áááºážáá±á¬ááºááŸááá²á· á¡ááœááºááœá±ááŸá¬ á¡á¬áá¬ááá¬ááºá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á¡á
á¯á¶á¡áááºáá«áááºáá±ááŒá®áž á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºáá¬á áá»ááºáá¯á¶ážá¡á¬ážáááºážáá¬ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¯ááºáá±ážááá¯ááºáááᯠáá¯ááºáááºááááºážááœá±ááá¯áááºáž áá»ááºážáá¬á
á±ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáááŒááºá¥á áá²á¥á
áá²á· á¥ááœá±ááŸá¬ lutein á protein áá²á· iron áá¬ááºááœá±áá«áááºáá±áá«áááºá áá
áºáá±á·ááᯠá¥áá
áºáá¯á¶ážá
á¬ážáá±ážáááºááá¯áááẠáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠáááááá¬áᬠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±ááŸá¬ááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá»áŸá±á¬á·áá»áá¬ááŸá¬áááºáž á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áá«áááá·áºáááºááá±á¬áºáá®ááᯠááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· ááá¬ááá
áºáá¯á
ᬠáá±á·á
áẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±ážáááºááá¯ááẠááá¯ážááŒá¬ážáááºááŒáœááŸá¯ááᯠáá¶á
á¬ážáááŸá¬ááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬á· áááŒá¬ážááᯠááŸá±á¬ááºááŸá¬ážááŒá®áž ááŸá®áá²áááºááá¯ááẠááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»áá¬ááŸá¬ á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±ááŸá¬áá«á[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/foods-to-boost-male-health/ |
áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº áá¬ááá¯á· ááŒá°áá±áá²á·á¡áá¬ážááœá± áá²ááœá¬ážááŒá®áž áá²áá±áá²á·áá¶áááºááœá± á¡áá±á¬ááºáá»á±á¬á·áá¬ááá¬áá² á á | áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº áá¬ááá¯á· ááŒá°áá±áá²á·á¡áá¬ážááœá± áá²ááœá¬ážááŒá®áž áá²áá±áá²á·áá¶áááºááœá± á¡áá±á¬ááºáá»á±á¬á·áá¬ááá¬áá² á á ?ááá®ááá¯áá»áá¯áž áá±ážááœááºážááœá± ááá·áºáá±á«ááºážáá² áá±á¬ááºáá°ážáá±ááá·áº áááááá»áá» á¡ááŒá±áá»áá¯áž áááºááá°ážáá»ááºá០ááá°ážáá²á·ááŸá¬áá«á ááœá±ážááŒáá·áºááá¯ááºááẠáááºáá±á¬á·áááºáá»ááºá
áá¬áá²á áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº áá²áá±áá²á·áá¶áááºááœá±á á¡áá±á¬ááºáá»ááŒá®áž ááŒá°áá±áá²á· á¡áá¬ážá áá²ááœá¬ážáááºááá¯áá±á¬á·á áááºááá¯ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¬áá²ááá¯áᬠá
áááºáááºá
á¬ážá
áá¬áá² ááá¯ááºáá¬ážáá
á±á¬á
á±á¬á áá±ážááœááºážááᯠááŒááºááŒá±áá±ážááááºááá¯áááºáá±á¬á·Melanin (á¡áá±ááŒá¬ážááŸá áá±á¬ááºááŒááºáá
á¹á
ááºážáá
áºáá»áá¯áž) áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºáž ááá±á¬á· ááá«áááŒá
Ạáá«ááá«áááá·áºáááºá Melanin ááá¯áᬠáá±á¬ááºááŒááºáá
á¹á
ááºážáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž áá¶áááºáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±á¡ááœáẠáá°ááá¯á· ááŸáááá·áºáá²á· á¡áá±á¬ááºááŸáá¡á±á¬áẠááááºážáá¬ážáá±ážáá²á·á¡áá¬áá
áºáá¯áá«áá¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ ááŸááá²á· Melanocytes áá²áẠááá± eumelanin áá²á· pheomelanin ááá¯áá²á· Melanin ááŸá
áºáá»áá¯ážáá¯ááºáá±ážáá«áááºá eumelanin ááá¯ááœááºáá²á· áá°ááœá±áá» á¡áá¬ážá¡áá±á¬áẠáá²áá± ááá¯áá±áááºááŒá®áž pheomelanin ááá¯ááœááºáá²á· áá°ááœá±áá²á· á¡áá¬ážá áá«áá¯áá¯áá±ážá áá®áá²áá²áá±ážááŒá
áºáá±áááºáá«áááºá áá°ááá¯á·ááœááºáá²á· ááá¬á á¡áááºážá¡áá»á¬ážáá±á«áº áá°áááºááŒá®ážáá¶áááºá¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážá¡áá±á¬ááºááœá± ááŒá±á¬ááºážáá²ááœá¬ážááá¬áá«ááá® á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá Melanin ááœá±á ááá·áºá¡áá¬ážáá±ááá¯ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒááºááá± áá¬ááœááºáá±ážááŒá®ážá¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬áááŒá
áºá¡á±á¬ááºááá¯á· ááááºážáá±ážáá²á· áááŸááááŒá
Ạá¡áá±ážáá«áá²á· áá²ááºáá
áºáá¯áá«ááá¶áááºááá¯áᬠááŒá±á¬áááẠááá¯ááºááá¹áá«áá²á· á
áœáá·áºáá
áºáá
á¹á
ááºáž ááŒá
áºááá¯á· áá²ááºáá±ááœá±áá²á· ááœá²á·á
ááºážáá¬ážááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážááá»áá±á¬á· ááŸááºáááºáá±áá²á· áá²ááºááœá±áá²á· ááœá²á·á
ááºážáá¬ážáá¬áá«ááá¶áá¬ážáá²ááŸá¬ ááŸááá²á·Melaninááᯠáá±áá±á¬ááºááá»ááºáá®ážááá¯ááºááá¯á·áá¶áááºáá¡áá²áá±á¬ááºááœá± áá»áœááºááœá¬ážáá«áááºá áá¶áááºá áá²ááºáá±ááœá±ááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±áá±á¬ááºááŒááºáá²á·ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááᯠááŒááºáááœááºážááŸááºááá¯ááºáá«áá°ážá áá¶ááẠá¡áá
áºááŒááºááœááºááá¬ááá»ááºáž áá¶ááẠá á¡á²áá® á¡áá±á¬ááºá¡ááá¯ááºážááŸááá±ááŸá¬áá«ááá±áá±á¬ááºááŒááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ááŸááá²á·Melanináááºáž áá¶áááºáMelaninááá¯áá² áá»ááºáá®ážáá¶ááá¯ááºááá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡áá±ááŒá¬ážá áá²ááºááŸááºááœá±ááá±á¬á· áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº ááááá¯ááºááœá¬ážáá²á·Melanináá±áá¬ááŸá¬ á¡á
á¬ážááá¯ážááá¯á·Melaniná¡áá
áºááœá± áááºáá¯ááºáá¯ááºáá«áááºá áá®ááá¯áá²á· áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬ážááá¯áá² ááá¬ááŒá
áºáá«áááºááá±áá±á¬ááºáá²ááŸá¬ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒáẠAáá²á·ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒáẠBááá¯ááŒá®áž á áá»áá¯ážáŸááŸááá«áááºá ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒáẠB áá²á· ááááœá±á·áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááœá±áá¬ááá¯ááẠáá»ááºáá»ááºážáá²ááœá¬ážááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¬ážáá²áᬠáááá
áºááá¯ááºážááá± áááºááá¯ááºážáá±á¬ááºá¡ááááŒá¬áááºáá«áááºá ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒáẠA áá»áá±á¬á· á¡áá¬ážáá²á
á±ááá¯ááºáá¬áá² ááŒá
áºáá±ááá·áº áá»ááºáá»ááºážáá²á
á±áá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá°ážá áááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž á¡áá¬ážá¡áá±á¬áẠááá·áºáá¬áá¬áá»áá¯ážáá«á áá®ááᯠáá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áºMelaninááœá± ááá¯ááœááºáá¬áá¬ááᯠMelanogenesis ááá¯á·áá±ážááá¬á¡ááá±á«áºáá«áááºá áá®ááᯠMelanogenesis ááŒá
áºá
áẠá¡ááœááºážááŸá¬ááá¯ááẠMelanocytes áá²áẠááœá±á Melanin áá±á¬ááºááŒááºáá
á¹á
ááºážááœá± ááá¯áá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬ážááœá± ááá¯áá²áá¬ááá¬ááŒá
áºáá«áááºááá°ážáááºážáá¬áá
áºáá¯á áá±áá±á¬ááºá á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááŒá®ážáá²á
á±áᬠááá¯ááºáá² ááááá¯ááºá
á±áá¬áá¬ááŒá
áºááŒá®ážá¡áá¬ážáá²áá¬ááá¯áá±á¬á· á¡áá±ááŒá¬ážááááºáá¯ááºááœá¬ážáá¬áá«á áá«ááááºáž á¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬áááŒá
áºá¡á±á¬áẠááá¬áááá¬ážááŒá®ážááááºáá®ážáá±ážáá¬ážáá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááá¬áááá¬ážááŒá®ážá áááºáá®ážáá±ážáá¬ážááŒá
áºááá¯á· áá® Melanogenesis ááŒá
áºá
áẠááŒá®ážáᬠáá
áºáá»áááºáá»áááºááŸá¬áá±á¬á· áááºááá·áºááœá¬ážáááŸá¬áá«á áá«ááᯠááááºááá·áºáá² áááºááŒá
áºáá±áááºááá¯áááºáá±á¬á· áá«ááᯠmelanogenesis skin cancer á¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬ááá¯á· áá±á«áºáá«áááºááá«ááœá±ááá±á¬á· áá±áá±á¬ááºááŒá±á¬áá·áº áá²áá±áá²á· áá¶áááºááœá± á¡áá±á¬ááºáá»áœááºááŒá®áž ááŒá°áá±áá²á·á¡áá¬ážááœá± áá²ááœá¬ážááá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážááœá± áá²ááŒá
áºáá«áááºá áááºááá¯áá² ááŒá
áºááŒá
Ạáá±áá±á¬ááºááŸá¬ áá«áááºáá²á· ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒááºááœá±á áá°ááœá±ááᯠáá¯áá¹ááá±ážááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡ááŒááºááœá¬ážááẠáá®ážá áŠážáá¯ááºá áá±áá¬áá»ááºááŸááºá áááºááŸááºááœá±ááᯠáááºááœá¬ážáá¬ááᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«á áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/sun-skin-and-hair/ |
á¡áááºá¡ááœááºá¡ááá¯ááºááá±ážáá
áºáá±á¬ááºááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ááœá±áá²á· áááááœá±áááºá áááºáá±ážááá·áºáááºáá»á¬áž á | ááá±ážááá¯áá¬ááááºáž ááœá±ážááœá¬ážááŒá®ážá¡ááŒááºáá±á¬ááºáá¬áá¬áá²á· áááºáá²á· á¡ááœááºááŸá¬áá² á¡ááŒá²áááºáž ááá·áºááá±áá«áá°ážá áá°á·á¡ááẠá¡ááá¯ááºážá¡ááŒá¬ážá¡ááá¯ááºááœá¶ááŒáá¯ážáá¬áááºá áááºáááºážáá»ááºááᯠá
á°ážá
ááºážáááºá áá±á·áá¬áááºáá°áááºáááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ á
á¶ááŸá¯ááºážááœá±á ááá±ážááá¯ááºážááŸá¬ áá¯á¶áá±ááŒá
áºááá±áá²á·á¡ááœáẠááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á¬ááºáá²á· ááœá¶ááŒáá¯ážááŸá¯ááœá±á ááá°ááŒáá«áá°ážáááá»áá¯á·ááᯠáááºáááºáá±ážáá²á á
áá¬ážááœá± á¡áááºážáááºáá±áᬠááŒá
áºááá¯ááºáááᯠá
áá¬ážááŒá±á¬áá±á¬ááºáá»áá±áá²á· ááá±ážááœá±áááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá°áá»á¬ážááá±ážá á¡áá¯ááºáááºáá±ááŒá®áž ááá¯áá·áºááá±áž áá¬á០ááá¯ááºááá¯ááºáá±ážáá°ážááá¯ááẠááá¯áá·áºááá±ážáááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯áá»á¬ážáá±á¬ááºáá»áá±áá¬áá¬ážááá¯á· á
áá¯ážááááºáá±ááŒáá²á· áááááœá± á¡ááœáẠáá®áá±á¬ááºážáá«ážááᯠáááºááœááºáá«áááºá áá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážáá²ááŸá¬ ááá±ážáá
áºáá±á¬áẠááœá±ážá
ááá± á¡ááẠá ááŸá
áºá¡áá áá°á·á¡áááºááá¯áẠááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ááœá±á áá¬ááœá±áá²á áááááœá±á áá¬ááœá± áá¶á·ááá¯ážááŒá®áž áááºááá¯áááºáá±ážáááá²ááá¯áᬠá¡ááááá¬ážááŒá±á¬áá±ážááŸá¬áá«áááá±ážáá
áºáá±á¬áẠá¡áááºá¡ááá¯ááºááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ á
á¶ááŸá¯ááºážáá»á¬áž áá²á· áááºáá±ážááá·áºáááºáá»á¬ážá ááá® á¡áááºá¡ááœááºááá¯áá·áºáááºááœá±ážáá±ážáá±á¬ááºáá±ááŒá®ááá¯ááẠáá±áá±ááá¯á· áááºáá±ážáááŸá¬á ááá±ážáá±á«ááºážáá±á¬ááºáááºá¡á±á¬áẠááá±ážááᯠááŸá±á¬ááºáá»ááºáá¬ážáá±ážáá«á ááá±ážáááºáá²ááᯠááá¯áá·áºáááºáá»á±á¬ááºážáá±ážááœá±ááá·áºááŒá®áž áá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºážáá«á ááá¯áá·áºááᯠááŸááºáááá±ááŒá®áá¬ážáááá¡á±á¬áẠáá
áºáá«áá
áºáá« áá°á·ááŸá±á·ááá»á±á¬ááºááœá¬ážááŒáá·áºááá¯ááºáá«á áááºáá»á±á¬ááºááá¯á·ááá¯áá±ááŒá®ááá¯ááẠááá·áºááá±áž ááá·áºááᯠááŸááºáááá±áá«ááŒá®áááŒáá·áºá
áœááºá
á¬á
á¬ážááá¯á·ááá²á· á¡ááœáẠááá±ážá¡ááẠá ááá±á¬ááºááŒá®ááá¯áá¬áá²á· áá±áá±ááá¯á· ááá±ážááᯠáááºáá±ážáááŸá¬ááááááºááá¯á·á¡ááŒááºá¡ááŒá¬áž ááááºážááœá± á
á¬ážáááºááá¯á·áá«á á¡áá¶ááœá±ááᯠáááá±ááŒá®ááá¯áá±á¬á· á¡áá¶ááœááºáá²á· áá
á¬ážá
áá¬áá±ážááœá± áááºáá±ážááŒá®áž ááá¯áá·áºááá±áž á¡áá¶ááœá±ááŒá¬ážááẠááŸáá·áºááŒáá·áºáááºá¡á±á¬áẠáááºáá±ážáá«á áá
áºáᯠááááá¬ážáááŸá¬á áá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠáááºááŸá
áºáááºáá²á· ááá¯ááºááŒá®áž áá«ážá
ááºáá²ááá·áºáááºáá²á·á¡ááœáẠá¡áá¹ááá¬áẠááŸááá¬ááœá±ááᯠááá±ážáááºááŸááºážááŸá®áá²á·áá±áá¬ááŸá¬ ááá¬ážááááá¯á·áá«áááá±áž á¡ááẠá ááá±á¬ááºááŒá®ááá¯áá¬áá²á· ááá±ážá¡áááºážáá²ááŸá¬ áááºážáááºážáá»á±á¬á·áá²á· ááá±á¬ááºážáá¯ááá¯ážáá±ážááœá±áááºážáá±ážááŒá®áž ááá±ážááœá¬ážááœá¬ážáááºá¡á±á¬áẠáááºáá±ážáá«á ááá±ážáá»á®áá¬ážáá²á· á¡áá«ááá¯ááºážáááºáž áááºáááºážáá»ááºááᯠááá¯ááºá áááºááá¯ážáá±ážááœá±ááá¯ážááŒááŒá®áž áá¬ážáá¬áž ááá¯ááŸá¬ ááŒáá·áºá
ááºážá áá¬ážáá¬ážáááºáááºááœá¬ážáá»ááºáá²ááá¯ááŒá®áž áá±ážáá±ážáá«á áá«á០ááá±ážá ááœá¬ážáá»ááºáá¬ááœá±á ááá¯áá»ááºáá¬ááœá±ááŸáááẠáááºáá²á· ááœáŸááºááŒááááºááá¯áᬠáá¬ážáááºáá¬ááŸá¬áá«á ááá±ážá¡ááẠá ááá±á¬ááºááŒá®ááá¯áá¬áá²á· áá±á·ááá¯ááºáž áááºáá±ážáááŸá¬á áá«á áá±áá±á áá«á áá±áá±ááá¯ááŒá®áž áá±á«áºááŒáá·áºáá«áŠáž ááá¯áá¬áá»áá¯ážáá±á·á«á ááá¯áá·áºáááºááœá±ážá áá±áá±á áá±áá±ááá¯á· ááááá¯á¶ážáá±á«áºáá²á·áá±á·ááᯠá¡ááá¯ááºážááá áááºážáá¬áááºááŒáᬠáááááá¯ááºážáá«ááá±áá±ááá¯á·áááºááááºáá±ážáááŸá¬áá
áá¬ážá¡áá¯á¶ážá¡ááŸá¯ááºážááœá±áá²á· áá
á¹á
ááºážáá¬áááºááœá±á ááááá
á¹áá¬ááºáá±ážááœá± áá¬áááºááœá±á á¡áá±á¬ááºáá±ážááœá± ááᯠáááºááá¯áá±á«áºáááá² á
áááºáá±ážáá«á ááá±ážáááºážáá»áŸá±á¬ááºáááºá¡á±á¬ááºáááºáž áá®ážáá«áá²á· áááºážáá»áŸá±á¬ááºá¡áá°áá
á¹á
ááºážáá±ážááœá±áááºáá±ážááŒá®áž ááá±ážááᯠáááºážáá»áŸá±á¬ááºáááºáá«á áá»áá¯ááá¯ááºááá¯áẠáá¬ážáá»á±á¬á·áá±ážááœá±ááᯠááá±ážááŸá±á·ááá± áááºáá¯ááºáá®ážááŒá®áž ááá¯ááŒáá«ááá² áá®á¡áá»áááºááá±á¬á· áá±áá±ááá¯á· á¡áááºáááºážááá¯á¶ážá¡áá»áááºáá«á áá±á¬ááºáá±á¬ááºá áá±á¬ááºáá±á¬ááºáá»áŸá±á¬ááºááŒá±ážáá±áá²á· ááá±ážááᯠáá±áá»á¬áá¬ááá¯ááºááááºážááŒáá±áá±á¬á·á ááááºážá
á¬ážááẠáá¯á¶áá±á«áºááŸá¬á
á¬ážáááºááá¯á· ááá±ážá¡ááœáẠáá®ážááá·áºááá¯ááºáá¯á¶áá±ážááœá±áááºáá±ážáá« á áá±ážáá¶áá²áá«áá»áᬠááá¯ááºáá² áá®ážááœááºááœá±áá² ááá±áž á¡áá±á«á· á¡áá±ážááœá¬ážáááºá¡á±á¬áẠáááºáá±ážáá«á áá»ááºááŸá¬áá±á«áºá á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá± ááá±ážáá¬ážáááºááá¯á·ááá¯áᬠáá±áá±ááá¯á· áááºáá±ážá០ááŒá
áºááŸá¬áá«á ááá¯áá·áºááá±ážááᯠáá¬ážáá¬ážáááºáá¯ááºáá®ážáá«áŠážá áá±áá±ááá±áá±ááá¯á·áá±á«áºáá«áŠážááá¯ááŒá®áž ááá±ážááᯠááá¯ááºážáá±ážá០áá«áá»áá¯ážááœá± áá¯ááºááááºááá¯áᬠáá°ááá¯á·áá¬ážáááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáááá¯áá·áºá¡áááºááŸá¬ ááŸá±áá¬ážááŸááááºááá¯ááẠá
áá¯ážááááºááá¯á·ááá¯ááŒá®áž á ááŸá
áºá¡ááœááºááá±ážááᯠáá»á®ááŒá®áž ááááºáá«áá²á·áá±á¬á·á á¡á²áá®á¡á
á¬áž ááá±ážááŸá±áá¬ážáááºáááºá¡á±á¬áẠáá±ážááá± áááºáá±ážáá«á á¡á¬ážáá±ážáá«á ááá±ážá¡ááœááºááá·áºáá±á¬áºáá²á· á
á¬á¡á¯ááºááœá±áááºáá±ážááŒá®áž áá¯á¶ááŒááºááœá±ááŒá±á¬ááŒáá«á áá¬ážáá¬ážáá¬ááẠáááºááá¯áá±á«áºáá²ááá¯á·áá°áá»á¬ážááœá±áá±ážááẠááŒááºááŒá±áááºá¡á±á¬áẠá¡áááºááŸá¬ ááá±ážááᯠáá¬áááºáá±ážááœá± áá±á«áºáá±á«áºáá±ážáá«áá¡ááẠá ááŸá
áºááá¯áá¬áá°ááŒáá¯áá»á±á¬ááºážáááºááá¯á· ááá±áá²á· á¡ááœááºáá«á áá°ááŒáá¯áá»á±á¬ááºážáá¬ážááŒá®áž ááá¯á¶ážáá±ážáááºá¡á±á¬ááºá á
á¬áá±ážáááºá¡á±á¬áẠáááºáá±ážááá¯á·ááá±áá«ááŒá®á á¡ááááºážáá«áá²á· á
ááºáá®ážáá±ážáááºáá±ážááŒá®áž ááá±ážá
ááºáá®ážá
á®ážáááºá¡á±á¬áẠáá±ážááá± ááá¯ááºááááºážááŒá®áž áááºáá±ážááá¯á·ááá±áá«ááŒá®áááá¯áá·áºááá±ážá áá°áá»á¬ážááá±ážááœá±ááẠááá¬áá±áááºáá±á¬áẠá¡áá¬áá¬ááŸá¬áá±á¬ááºáá» áá»ááºááá±áá²á·á
á±áá»ááºááŒáᬠáááááá¯ááºážáá²á· á
á±ááá¬áá«á áá¬ážáá¬ážáá®ážáá®ážáá±ážááœá± ááá¯ááºáá²ááŸá¬ááŸááá±áááºážá áá°ááá¯á·áá±ážááœá± á¡ááŒááºáá±á¬ááºáá¬ááẠáááºááá¯áááºáá±ážáááºá áááºááá¯ááŒá¯á
á¯áá±ážáááºá áááºááá¯ááááºážáá»á±á¬ááºážáááºááá¯áá²á· á
áááºáá°ážááœá± áááááá¯ááºážááŸá¬ááŸáááŒáá«áááºá áá®ááᯠá
áááºáá°ážááŸáááŒáá²á· áááááá¯ááºáž á¡ááœáẠáá¯áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážá á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áááºááá¯á· áááºááœááºáá«áááºá á[embed-health-tool-baby-poop-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/baby/babys-first-year/baby-milestones-and-tips-for-parents/ |
Amnesia (á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«) | á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯áᬠááŸááºáá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ááᯠááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáᯠááŒá
áºáá«ááẠá á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áááŒá
áºáá¬ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áᬠá¡áá»ááºá¡áááºááœá± á ááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬á á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááœá±ááá¯áá« áá±á·áá»á±á¬á·áá¯á¶ážááŸá¯á¶áž ááœá¬ážáááºááŒáá«ááẠá ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážáá±á¬ áá±á¬áá«á áá±ááŒááºááŒááºážá áŠážáá±á«ááºážááááá¯áẠáááºáá¬áááŒááºáž á
áá²á· áá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááŒá±á¡áá± ááœá±áᬠá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«ááẠá ááŸááºáá¬áẠáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ ááŒááºážáááºáá¬ááŒá® ááá¯áááºáá±á¬á· á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áᬠáá±á¬ááºáááºááŸááºáá¬ááºááœá±ááŸááºááá¯ááºá
áœááºážááá¯áááºáž á¡á¬ážáááºážá
á±ááá¯ááºáá«ááẠá á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«ááŸá¬ áááá¬áá±á·áá¬áá²á· á¡ááŒá²áá±á·áᬠá
áá²á·á¡ááŒá±á¡áá±ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºááẠá á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯áá±áá»á¬ááá¯á
áá¯ááºáá¯áááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºáá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áᬠááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážááŒááºážá áá±ááŒááºááŒááºáž ááŠážáá±á«ááºážááááá¯áẠáááºáá¬áááŒááºážáá
áá²á· á¡ááœááºááŒááºážáááºáá²á· áá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áááŸá¬á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«áááºá á¡áááºá¡ááœááºá¡áá»áœá¶ááá±á¬ááºááŒááºáž ááááºááŒááºáž ááŠážááŸá±á¬ááºááœá²á
áááºáá¯áááŒááºážáá
áá²á·á¡áá»ááºáá»á¬ážááááºáž á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯ááŒá
áºááá¯ááºááŒá± ááá¯ááá¯ááŒáá·áºáá¬ážá
á±áá«ááẠá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá±á¬ á¡áá»áá¯ážáá¬áž ááŸá¬áá«ááŒá
áºááá¯ááºáá±ááá·áºáá¡áá»áá¯ážááá®ážááŸá¬ááá¯ááᯠá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«ááẠáááŸááºáá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºáž á á¡áá
áºáá
áºáá±á¬ á¡áá¬áá»á¬ážááᯠááŸááºááá¯ááºá
áœááºážá¡á¬áž áá»á±á¬á·áá»áá¬ááŒááºáž ááá¯á·ááá±á¬á· á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áá²á·á¡ááá ááá¹ááá¬ááá»á¬ážáá²ááŒá
áºáá«ááẠá ááááŒááºáá¬ážáááºáá¯á¶ážááŒááºáááá¯ááºáá²á·á
áœááºážááẠá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááœá¬ážáá¬ááá¯ááºáá²á·á
áœááºážáááºáááœá±ááá¯áá±á¬á·ááááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá«áá°áž á ááá¯ááá¯áá¬ááá±á¬á· áááºážáá»áŸá±á¬ááºááœá¬ážáá¬áááºážá ááá¯ááºáá»áœááºážáá»ááºáᬠáá¬áá¬á
áá¬ážááœá±ááá¯áá
áá¬ááœá±ááᯠááŸááºáááá±ááŒá²ááŒá
áºáá±ááŸá¬ ááŒá
áºáá«ááẠá á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŸááá«áááºááá±á¬ááºááŒá±á¬ááºážáá±á·ááŒááºáž (Retrograde amnesia)á áááŒá¬áá±ážáá®á ááŸááºáá¬ááºáá»á¬áž áá²á· ááá±ážáá ááŸááºáá¬áẠááœá±ááá¯áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážááᯠáá±á¬ááºááŒá±á¬ááºážáá±á·áá±á¬ á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áá¯áá±á«áºáááºá ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááẠáááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáááºá áá±á¬ááºááŒá±á¬ááºážáá±á· á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«ááᯠááŒá
áºáá±á¬ áá±á¬áá« á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸááá«áááºá á¥ááá¬- Dementia (ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á· ááœááºážáá±á¬áá±á¬áá«) áááŸááºáá¬ááºá¡áá
áºáá»á¬ážááááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŒááºáž (Anterograde amnesia)á á¡áá
áºáá
áºáá±á¬ááŸááºáá¬ááºááœá±ááááŸááºááá¯ááºáá±á¬á·áá²á·á¡áá« ááŸááºáá¬ááºá¡áá
áºááœá±áááºáá±á¬ááºááá¯á· áááºáá¬áááºá áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº áááá¬ááŒá
áºáá±ááá·áº á¡ááŒá²áááºážáááºážááŒá
áºááœá¬áž ááá¯ááºááá«ááẠá á¡áááºá¡ááœááºá¡áá»áœá¶ áá±á¬ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº áááºážááŒá
áºááá¯ááºáááᯠáŠážááŸá±á¬ááºáá²ááŸá ááŸááºáá¬ááºááá¯ááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááœááºá¡áá±ážááŒá®ážáá±á¬ á¡á
áááºá¡ááá¯ááºáž áá
áºááá¯áááºážááºáááºá
Ạ(hippocampus) áá»ááºá
á®ážáá»áŸáẠáááºážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáá¡ááºáá®ážááá·áºáááá¯ááºááẠá¡áá»áááºááááᯠáá±á·ááœá¬ážááŒááºáž(Transient global amnesia)á á€ááŒá¿áá¬ááẠááááá¯ááºááŸá¯ááááẠá¡áá»áááºáááá±ážá¡ááœááºážá á¡áá¬ááœá±ááᯠáááŸááºáááá±á¬á·ááŒááºážááŒá
áºáááºáááŒá
áºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá±ááá¯áá±á¬á·áá±á¬ááºážá
áœá¬áááááŸáá áá±ážáá±ááá·áº á¡áá»áá¯á·áá±á¬ áá¯áá±áá®áá»á¬ážááá±á¬á· áááºááŒááºážááŸáá·áº á¡áá¬ážáá°áá¯á¶á
á¶áá»á¬áž ááŠážááŸá±á¬ááºáá² ááá¯á·ááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯ áááá¬ááááºááá¯á·ááŒááºážáá»á¬ážá ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬áá»á¬ážááá¯á· ááŒá±á¬ááá¯ááŒáá«ááẠá áá°áááºááá¯ááºážáá²á· á¡áááºááŒá®ážááá¯ááºážááŸá¬ ááá¯ááᯠá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«ááẠáá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áᬠá
áááºáá
áá·áºááá»á¬áž ááŒá
áºááŒááºáž áá²á·ááá°áá«áá°áž á á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áᬠááŸááºáá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ááá¯áᬠááŒá
áºá
á±ááŒá®áž ááááŒááºáá¬ážááẠáá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºá
áœááºážáááºááá¯áá±á¬á· ááá¯á¶ážááŸá¯á¶ážá
á±áá«áá°áž á ááá¯ááá¯áá¬ááá±á¬á· áááºáááºáá°áá² á á¡áá»ááẠá ááŸá
áºáá¬ááá»á¬ážááᯠááŸááºáááá±ááá¯áẠáá«ááẠá ááá¹ááᬠá¡áá±áá²á·ááá±á¬á· ááŸá¬ážááœááºážáá±á¬ ááŸááºáá¬ááºáá»á¬áž á á
áááºááŸá¯ááºááœá±ážááŒááºáž ááá»ááºá
áááẠáááºážáá»á±á¬ááºááŒááºážáá»á¬áž ááŒá
áºááá¯ááºáá«ááẠáá¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºááœá±áá²áá០áá
áºáá¯áá¯ááŒá
áºáá±ááŒá® ááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºáá²á·áááºááœááºááá·áºáá«áááºáá¡áá±á«áºáááœááºááŒáẠááá¹ááá¬ááœá±ááŒá¯á¶ááœá±á·áá¬áá»áŸááºááŒá
áºá
á± ááá±ážááŒááºážááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá»áŸááºááŒá
áºá
á± ááá·áºáááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«ááẠáá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«áᬠááŒááºážáááºáá²á·á¡áá ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá¬ááŒá¬áá·áº áá±áá»á¬ááá¯á
áá¯áẠááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááá·áºáááºááá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááŒá±á¡áá± (ááá¯á·) áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáŠážááŸá±á¬áẠááááá¯ááºááŸá¯á
áá¬ááœá±á á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááᯠá¡ááŒá¬ážáá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áᬠáá»á¬ážá
áœá¬áááºáž ááŸááá«ááẠá á¡áááºá¡ááœááºá¡áá»áœá¶ áá±á¬ááºááŒááºáž á
áááºááá
á®ážááŒááºážááá¯á·ááááºáž ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«ááẠááááŒá¬ážáá±á¬ ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬áá»á¬áž ááá¯áááºážá¡á±á¬ááºááŸá¬ áá±á¬áºááŒáá±ážááá¯ááºáá«ááẠááá®á¡áá»ááºááœá±á á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá»á±ááᯠááŒáá·áºáááºá
á±ááŸá¬áá«áááááºááá¯á·áááºáᬠáá®á¡áá»ááºááœá± áá¶á
á¬ážáá±áááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· ááá·áºáá²á·ááá¬áááºáá²á· ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºááẠááá·áºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«ááᯠá
á
áºáá±ážá¡áááºááŒá¯ááá¯á·á¡ááœááºááá·áºáá²á·ááá¬áááºáᬠááŒá
áºááá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážáááºáž (á¥ááᬠ-á¡ááºááá¯ááºážáá¬áž á á
áááºáá«ááºáá»ááŒááºáž ááŠážááŸá±á¬ááºá¡áá»ááẠ) ááá¯á¡áááºáááŒá¯ááá¯ááºáááœá±á· á
ááºážáááºáá»áẠááœá±áá
áºáá¯ááŒá®ážáá
áºáᯠáá¯ááºáá±á¬ááºááœá¬áž ááŸá¬ááŒá
áºáá«ááẠá á
ááºážáááºáá»ááºááœá±ááá±á¬á·á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºážáá² ááŒá
áºáá«ááẠáááá·áºáá²á· á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááŒááºážáááºáá²á·á¡ááá¯ááºážá¡áá¬ááᯠá
ááºážáááºááá¯á·á¡ááœáẠáá±ážááœááºážááœá± á áá±á¬ááºáááºááœá²ááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááœá± á á¡áá°á¡áá®ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá±áᬠáá±ážááŸááºáááºážáá²ááŸá¬ áá«áááºááá¯ááºáá«ááẠááá«ááá±á¬á· áŠážááŸá±á¬ááºáá²á·á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬á¡ááœá²á·á¡á
ááºážááœá±áá²á· áá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáá¬áá»á¬áž áá±áá»á¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠááá¬áááºá ááá·áºáá²á·áá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºáž áá¡á¬áá¯á¶áá¶á
á¬ážááá¯ááºááŸá¯ áá
áááºáááºááŒáááºááá¯ááºááŸá¯áá²á· á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá®áááá¹áááá¯ááºáᬠáá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážááœá±ááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºáž ááŒá
áºáá«ááẠááá«ááá±á¬á·ááá·áºáá²á· á
ááºážá
á¬ážááœá±ážáá±á«áºá
áœááºáž ááá±ááẠá¡áá²ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážáá²á· ááá·áºáá²á·ááŸááºáá¬ááºá
áœááºážá¡á¬áž (áá±ááᯠáá²á· áá±ááŸááºááŸááºáá¬ááº)ááá¯ááá¯ááºážáá¬áá²á·á
ááºážáááºááŸá¯áá² ááŒá
áºáá«áááºá áá®ááá¯á
ááºážáááºááŸá¯ááœá±ááá±á¬á· ááá·áºáá²á·ááŸááºáá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ ááŒááºážáááºááŸá¯á¡ááá¯ááºážá¡áá¬ááᯠáá¯á¶ážááŒááºáá¬ááŸá¬ á¡áá°á¡áá®ááŒá
áºá
á±áá«ááẠááá±á¬áá«á¡ááẠáá±á¬áºááŒáá±ážáá±á¬ á
ááºážáááºááŸá¯áá»á¬ážááá®á
ááºážáááºááŸá¯ááŸá¬áá±á¬á· áá¶ááá¯ááºáá«ááºááŸááº(MRI) á ááœááºáá»á°áá¬áá«ááºááŸáẠ(CT) ááá¯áá²á· áá¶ááá¯ááºáá«áẠáá±áá®ááá¯ááŸáá¯ááºážáá²á· ááœááºáá»á°áá¬ááᯠáá±á«ááºážá
ááºááŒá®áž áŠážááŸá±á¬ááºáá²ááŸá¬ áá»ááºá
á®ážáá±áá¬ááœá±á áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠá
ááºážáááºáá¬áá² ááŒá
áºáá«áááºáááá¬áááºáá® ááœá¬ážáá²á·á¡áá« áá°áá¬áá²á·á¡áá° áááá¬ážá
á¯áááºááŒá
áºá
á± áá°áááºáá»ááºážááŒá
áºá
á± ááá¯ááºááœá¬ážááá·áºáá«áááºá áá®ááá¯ááá¯ááºááœá¬ážááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááá¯á¡ááºáá²á·áá±ážááœááºážááœá±ááᯠáá°áᬠáááŒá±ááá¯ááºáá±á¬á·áá²á· á¡áá«ááŸá¬ ááá¯ááá¯áá±á¬ááºážááœááºáá²á· áááºááŸááºážááŒááºážá¡ááœáẠááá¬áááºááᯠá¡áá°á¡áá®áá
á±ááŸá¬ ááŒá
áºáá«ááẠáá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« á¡ááœáẠáááá»áá²á· áá¯áááŸá¯ á áá±ážááœá± áááŸááá±ážáá±ááá·áº á¡á±á¬ááºááŸá¬ ááŒá±á¬áá¬ážáá²á· á¡áá»ááºáá±ážááœá±áá²á· áááºáááºááá¯ááºááá¯ááºáá«áááºáááŸááºáá¬áẠáá±á·áá»áá·áºááŸá¯á¡ááœáẠááá°áá®áá²á· áááºážááá¬ááœá±ááᯠáááºááá¯ááºáᬠáá»áœááºážáá»ááºáá°áá»á¬áž áá¶ááŸáááºáá°ááŒááºáž á áá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±áᬠááá·áºáá²á·ááŸááºáá¬áẠááá¯á¡á
áá±á¬áºáá±ážááá¯á·á¡ááœáẠáá«ááºáá¯á¶ááœá± á áááºážááŸá®ážáá»áœááºážáááºáá²á· á¡áá¶á·ááœá± á áá±ážáá®á ááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«áááá·áºáááºáááááºááá¯á· ááá·áºááŸá¬ á¡áááºá¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá±á¬ááºááá¯á· áá®áá¬áááºáá® (á) áá»áá¯á·áá²á· áŠážááŸá±á¬ááºááááá¯ááºáá±á¬áá±á¬áá« (Wernicke-Korsakoff syndrome) ááŸááá²á·ááẠááá¯áááºáá±á¬á· áá®áá¬ááẠááŒááºááẠááŒáá·áºáááºážááŒááºáž áá²á· ááŸááºáááºáááá»áá²á· á¡á
ᬠá¡á¬áá¬á áá¯áááŒááºážááœá± áá«áááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«ááẠá ááá·áºáá²á· ááá¹áá«ááá¯ááºááá¯áá±á¬á· á¡áááºáááẠááŒá±áá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááá·áºááẠáá¡áá±ážááŒá®ážáá±á·ááœá± ááá±ážáá±á¬ááºáááŸá¬ááœá± á
áá¬ááœá±ááᯠááá·áºááá¯ááºááẠááááá±ážááẠá¡ááœáẠááá·áºáá²á· ááœááºáá»á°áᬠáá
áááºáá¯ááºáž áá²á áá±á¬á·ááºáá²ááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«ááẠá áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº áá®ááá¯áá¯ááºááŒááºážáᬠááá·áºáá²á· áá±á·áááºááá¯ááºážá¡ááœáẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááœá±ááᯠá
á¬áááºážááŒá¯á
á¯áá¬ááŸá¬ á¡áá°á¡áá® ááŒá
áºá
á±áá«áááá·áºááẠáá¡ááááºáá±á·áá±á¬áá« ááá¯áááºááá¯ááºááá¯áẠááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá°á¡áá®ááŒá
áºá
á±ááá·áº áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
ᶠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºáž ááœá±á áá¬ááœá±ááŒá
áºááá²áá¡á±á¬ááºáá« áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±á á¡ááááºáá±á·áá±á¬áá«ááᯠáááºááá¯ááºááá¯ááºááá¯á· ááá·áºááᯠá¡áá°á¡áá®áá±ážáá« áááá·áºáááºááá±ážááŒááºážááá¯ááẠáá»á¬ážááŸááá«á ááá·áºá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž á¡ááŒá±ááᯠáááŸáááá¯á· ááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá« áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/dementia-and-alzheimers-disease/amnesia-%e1%80%a1%e1%80%90%e1%80%ad%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%b7%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%82%e1%80%ab/ |
Daffodil (áááºááá±ážáẠáá±á«áº ááŸááºážáááºážáá«) | áá±ážáááºážááááºážá
áá¯ážááááºáá±áááºážáá²á·áá±á¬ááºá០ááŸááºážáááºážáá«ááᯠááŒááºááŸá¬áá»á±á¬ááºážááá¯ážá áááºááŒááºááŒááºážá á¡á¡á±ážááááŒááºáž ááœá±á¡ááœáẠáá¯á¶ážáááºááŒáááºá á¡ááºá
á±ááá¯á·á¡ááœááºáááºáž áá¯á¶ážááŒáá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºá¡áááºáá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶áá²á·áááºáááºááá¯á· áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á·áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±áááŸááá±ážáá«áá°ážá ááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááºážáááºážáá±ážáááºáá»áœááºážáá»ááºáá°áá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááẠááá¯á·áá±ááá·áº ááŸááºážáááºážáá«ááŸáá«áá²á· polysaccharide áá²á· lectin áá±á«áºáá
á¹á
ááºážááœá±á HIV ááá¯ááá¯ááºááá¯ááºáá²á· á¡á¬áááááºááŸááááºááá¯á·áá±á¬á· ááá»áá¯á·áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±áááá¯áá«áááºá lectin ááœá±á áááºáá¬á¡ááœááºáá±á¬á· á¡ááááºááŒá
áºá
á±áá«áááºááááºážáá²á·á¡áá°ážááœá±ááá¯áá¯á¶ážáááºááá¯áááºáá±á¬á· áááááŒá®ážááŒá®ážáá¬ážááá«áááá·áºáááºá ááŒááºážáááºáá²á·á áá±áááºáá±á
á±ááá¯ááºáá²á· áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááœá±ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºááá¯á·áá«ááá«ááŒá±á¬áá·áº áááºáá»áœááºážáá²á·ááá¬ááŸááºá ááá¬áááºá áááœáŸááºážááá»ááºáž ááá¯ááŸááºážáááºážáá«áá²á·áááºáááºáá²á· áá¯ááºáá¯ááºááœá±ááᯠááá¯á¶ážáá«áá²á·ááá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬ááœá±áá²á· á
ááºážáá»ááºážááœá±á áá±ážááœá±áá±á¬áẠá
ááºážáááºážááááºážááŒááºáá«áá°ážá áá±ážáááºážááŸá¯ááᯠáá±á¬ááºáá¶áá±ážááá¯á·á áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡áá»á¬ážááŒá®ážááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá¯áá²á·ááá¯á·áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬ááœá±ááᯠáááŸá®áá²áá® áááá¯ááºáá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáá»áá·áºáá»áááºááá·áºáááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá±ážáááºááá¯ááºáá¬áá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±áá²á· ááœá±ážááœá±ážááŒáá·áºáá«áááŸááºážáááºážáá«ááᯠááá¯ááºáááºáááºá ááá¯á·ááá¯ááºáááááºáá²á· ááá±ážááœá±á¡ááœáẠááá¯á¶ážááá·áºáá«áá°ážá ááá¯áááºážáá²á· áá«ááºáááá·áºáá°ááœá±áááºáž ááá¯á¶ážááá·áºáá«áá°ážáááŸááºážáááºážáá«áá²á· áááºážááœá±á á¡áá°ážááœá±ááá¯áááºáž ááá¯á¶ážááá·áºáá«áá°ážá ááá¯ááá± ááŒááºážáááºáá²á·á áá±áááºáá±á
á±ááá¯ááºáá²á· á¡áá¹ááá¬ááºááœá± ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºááá¯á·áá«ááá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá«áááºááá°ááá¯ááºážá ááá¯áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±áááá«áá°ážá áá±á¬áºááŒáá¬ážáá¬ááœá±áá²ááá«áá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±áááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºáá¡áááºááááºááẠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááŸáá·áºáááºáááºá á
áá¯ážááááºááŸá¯ááŸááá±áá«á ááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá»áœááºážáá»ááºáá°ááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºááááºá¡áá¯áá±á¬ááºáá±áá²á·áá±ážááœá±áá²á· áá«ááºááŒá¯áá¯á¶á·ááŒááºááŒááºážááœá±ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá«ááœá±ááá¯ááŸá±á¬ááºááá¯á·á¡ááœáẠáá¯áá¯á¶ážá
áœá²áá±áá²á·áá±ážááœá±á¡áá¯ááºáá¯á¶ážááᯠááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááºážáááºážáá±ážááá¬áááºááá¯ááŒá±á¬ááŒááá¯ááºáááºáá«áááŸááºážáááºážáá«á á¡á
á¬ážá¡á
á¬áá»á¬ážááŸááá±á¬ ááá¹áá¯áá«ááºá
á¯ááºáá°ááŸá¯ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºááá°áá¬á¡áá®ážáá®ážá¡ááœáẠááá¬áá¡áá®ážáá®ážááŒá
áºááá¯ááºáááºá á¡áááºá áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá± áá²á· áááŒá¬ážá¡áá»ááºááœá± á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážáá±á«áºáá°áááºááá¯ááºáá«áááẠáá»ááºážáá¬áá±ážááŒáá·áºá
áœááºá
á¬ááœá±áᬠá¡ááŒá²áá±ážáááºážáá±áá¬áá±á¬á·ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¬áááºáá²á·áá±áá»á¬ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááá·áºáááºáá¡ááŸá¯áá·áºá á¡áá®á¡ááŸá
Ạá¡áá±ááŒáá·áº áá¯ááºáá°áááŸááá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/daffodil-%e1%80%92%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%96%e1%80%b1%e1%80%92%e1%80%b8%e1%80%9c%e1%80%b9-%e1%80%b1%e1%80%81%e1%81%9a-%e1%80%94%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%95%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
áá®áá¬áááºáááŒáá·áºááá²á· ááá±ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áᬠ| ááá¯ááºááá¹áá« áá±á¬ááºážá
áœá¬ ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±ážáá« áá±á¬ááºážá
á±ááá¯á· áá±á·á
ááºááá¯á¡ááºáá²á· áá®áá¬áááºáá²á· ááá¹áá¯áá«ááºááœá± á¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáááŸáááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá±ážááœá±á¡ááá¯ážáááºáá¬ááá¯á·á ááá¯ááºááá¹áá«ááŒá®ážááœá¬ážááá¯á·á áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážá
á±ááá¯á·á áá±á¬áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¯ááºáá±ážááá¯ááºááá¯á·áá®áá¬áááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºá á¡áá±ážáá«áá²á· á¡áááºážááá¹áááá± áá«áááºáá±áá«áááºáááá¯ážáááºááŒá±á¬ááºážáá²áá¬áá²á· áá±ááºááŒá®ážáá²ááŸá¬ ááá±ážááœá±áᬠáá±ááá¯ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯ áá¯á¶á
á¶áááŸááºáá²á·á¡ááœáẠáá±á·á
áẠáá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡á
á¬á¡á¬áá¬áááœá± ááááŸáááŒáá«áá°ážá áá®ááá¯ááá±ážááœá±áᬠááŒá®ážááŒááºážáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬ ááá¯ááºáááºá¡ááºá¹áá«ááááºá
áœááºážááŒá
áºáá¬ááá»ááºážáá¬áá±ážáá»á°áá»á¬áá¬á á¡ááœááºááá° áá»á¬ážááá¯ááºáá¬á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááºážáá¬á¡ááŒáẠáááŒá¬ážáá±ážáá¯áá¹áááœá±áá« ááŒá¯á¶ááœá±á·áá¬ááá¯ááºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº ááá±ážááœá±á¡ááœáẠá¡áá±ážáá«áá²á· áá®áá¬áááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºá¡ááŒá±á¬ááºážá ááŒááºáááºááŒá±á¬ááºážáá²ááá·áºáá²á· áá±ááá¯ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±ááᯠááá¯áá¯áá¡áá±áá²á· áá±áá»áŸáá±ážáá»ááºáá«áááºáááá±ážááœá± áá»ááºážáá»ááºážáá¬áá¬áá²á· ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬ááá¯á·áá²á· áá±á¬áá«áá áááºážááŸááºážááá¯á·á¡ááœáẠáá
áºáá±á·áᬠááá¯á¡ááºáá²á· áá®áá¬ááẠA, B, C, D, E, K á¡ááŒáẠáááºááºá
á®áááºáá«ááºá áá¶áá«ááºá á¡áá¯ááºá¡áá¯áááºážáá«ááºá ááá·áºáá«áẠá¡á
ááŸááá²á· ááá¹áá¯áá«ááºááœá±ááᯠáá±á·á
áẠáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬áááŸáááá¯á· á¡ááœááºá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºááá®ááá¯á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±ááᯠáá»áŸáááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááá ááŒááºáá±ážáááá·áºá¡áá¬á ááá±ážááœá±áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºáá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá«á áá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áᬠááá±ážááœá±áá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºáá»áá¯á·áá²á·ááŸá¯áá²á· á¡áá»á¬ážááŒá®áž áááºááá¯ááºáá±áá«áááºá áá®á áá¬ážááááŒá¬ážáá«áááºááŸá¯áá»á¬ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á¡á
á¬ážáááºážáá®ážáááºážááœááºá áá
áºáá®ážááá¶á áá»á¯á¶áá²á·áá¯ááºáá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á á¡áá®áá»áŸá±á¬á·áá¬ážáá²á· ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±á áááºáááºáá²á· á¡áá¬ážáá«ážá ááŒááºáá¬ážá ááŒááºá¥á áá²á á¡á
á±á·á¡áááºááœá±ááᯠáá±á·á
áẠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááá«áááºááá®áá¬ááẠA â áá»áá¯á·áá²á·áá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡áá¬ážá¡áááºááŒá±á¬ááºááœá±á·áá¬áá¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶ááááá¯ááºáá¬á ááááºááŸá¬ áá±á¬ááºážá
áœá¬áááŒááºááá¯ááºáá¬á ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯ááŸá±ážááœá±ážáá¬á á¡áá¬áá»ááºááŸá±ážáá¬á áá±á¬áá«áá°ážá
ááºááŸá¯ááºáž ááá¯ááá¯ááœááºáá°á
á±áᬠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¬ážá ááœá¬ážááá¯á·á ááŒááºá¥á áááá¹áá±á¬áºáá®ážá áá¯ááºáá¬á¥á áááºá
áœááºážá¥ ááœá±ááá± áááá¯ááºáá«áááºááá®áá¬ááẠB á¡á¯ááºá
ᯠâ áá»áá¯á·áá²á·ááẠááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡á¬áá¯á¶áá
á°ážá
áá¯ááºááá¯ááºáá¬áááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážáá¬á áá±á¬áááºážááœááºáá¬á á¡á
á¬á
á¬ážáá»ááºá
ááẠáááŸááá¬á¡ááŒáẠá
áááºáá«ááºáá»áá±á¬áá«ááœá±á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá« ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áááºážááá¯áá»á¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá®áá¬ááẠB á¡á¯ááºá
á¯ááᯠá¡áá¬ážá áá«ážá áá±á«ááºáá¯áá·áºá áá±á¬ááºáá²áá®ážááŸá¶á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážá ááŒááºá¥á á¡á
á±á·á¡áááºáá²á· áááºážáá®áááºážááœááºááœá±ááŸá¬ á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááœá±á·ááá«áááºááá®áá¬ááẠC â áá¶áá¯áá¬áá®ážá áá®áá®áá®ážá á
áá±á¬áºáááºáá®áá®ážááᯠáá»ááºáá²á· áá
áºáá®ážááá¶ááœá±á á¡á¬áá°ážá áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááá± áááŸáááá¯ááºáá«áááºááá®áá¬ááẠCáááºážáá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡áá±ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááŒá¿áá¬ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá²á·á¡ááŒáẠááááá¯ááºááœááºáá¬á á¡ááá¯ážá¡á¬ážáááºážáá¬á ááœá¬ážáá¯á¶ážááœá±ážááá¯áá¬á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááºážáá¬á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá¬á áá±á¬áááºážááœááºáᬠá¡á
ááŸááá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá¯áááºáž ááœá±á·ááá«áááºááá®áá¬ááẠD â áá»áá¯á·áá²á·ááẠá¡ááá¯ážáá«ážáá¬á áááŒá¬áá áá»á¬ážáá¬áá¬á áá±á¬áá«áá°ážá
ááºááœááºáá¬á á¡áá±á¬ááá¶ááá¯ááºáá¬á á¡áá¬áá»ááºááŸá±ážáá¬á áá¶áááºáá»áœááºáᬠá¡á
ááŸááá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá± ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºá á¡ááŒááºááœááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ ááá¯áá·áºá¡áá¬ážá¡áááºáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºááááœá±á·áá±áá²á· áá±áá±á¬ááºááŒááºááá± áááá¯ááºáááᯠá¡áá®áá»á¬ážáá²á· áá«ážááœá±á ááŒááºá¥á¡ááŸá
áºá áá±á¬áááºááœá±ááŸá¬áááºáž á¡áááºážááẠáá«áááºáá«áááºááá®áá¬ááẠE â áá±ááŒá¬á
á±á·ááᯠá¡á
á±á·á¡áááºááœá±ááŸá¬ á¡áá»á¬ážáá¯á¶áž áá«áááºáá«áááºá áá®áá¬ááẠE áá»áá¯á·áá²á·áá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶áá»áá¯á·ááœááºážáá¬á ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážáá¬ááœá± ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºááá®áá¬ááẠK â áá±á«áºáá®áááºážááœáá·áºá áááºá
áœááºážááœááºááá¯á·ááᯠá¡á
áááºážáá±á¬áẠáááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááááºáž áááá¯ááºáááᯠááŒááºá¥á áá²ááœá±ááá±áááºáž áááá¯ááºáá«áááºá ááááá¯ááºááœááºáá¬á áááºáááºážá ááŒá±áááºážá¡á±á¬ááºááŸá¬ ááœá±ážááŒá±á¥ááŒá
áºááœááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±áᬠáá®áá¬ááẠK áá»áá¯á·áá²á·áá±áá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááááºáá«áááºááá±á¬áá
áºá¡ááºáá
Ạ(Folic Acid) â ááá¯á¶áá±á¬ááºáá²á·ááá±ážááœá±ááŸá¬ áá±á¬áááºážááœááºáá¬á ááŒá®ážááœá¬ážááŸá¯ááŸá±ážááœá±ážáá¬á ááŒá°áááºááŒá°áá±á¬áº ááŒá
áºááŒá®áž á¡á¬ážáááºážáá¬á áá±ážáá¶ááá¯ááºážááŸáá¯ááºážáá¬ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬áá
áºá¡ááºáá
Ạáá«áááºááŸá¯áá»á¬ážáá²á· á¡á
áááºážáá±á¬ááºáááºážáá®ážáááºážááœááºá á¡áááºážá áá²á áá»á¯á¶á á¡á
á±á·á¡áááºááœá±ááᯠá
á¬ážáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºááááºááºá
á®ááẠâ ááœá¬ážááá¯á·áá²á·ááá¯á·ááœááºá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á áá¬áááºážá áá±á¬áºááºááœááºáá«ážááᯠá¡ááá¯ážáá«áá«ážá
á¬ážááá¯á·ááá²á· áá«ážááœá±á ááá¯á·áá°ážáá²á· á¡á
áááºážáá±á¬áẠáááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááá± áááŸáááá¯ááºáá«áááºá áááºááºá
á®áááºáá»áá¯á·áá²á·áá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡áááºáá²á· ááá¹áá«ááá¯áẠáááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬á ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážáá¬á ááŒá±áááºáá¯á¶áá»ááºáá¬á á
áááºááá±á¬ááºááŒá±á¬ááºááŒá¬ážááŒá
áºáá¬á ááŒáœááºáááºáá¬á á¡ááá¯ážáá«ážáᬠá¡á
ááŸááá²á· ááá¹ááá¬ááœá± ááœá±á·áááá¯ááºáá«áááºáá¡áá¯ááºá¡áá¯áááºážáá«áẠâ áááºážáá²á·á¡áá« ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáááºááœááºáá¬á á¡áá±á¬ááá¶ááá¯ááºáá¬á áá¶áááºáá²á· á¡áá¬ážá¡áááºáá»ááºá
á®ážáá¬á ááŸááºáá¬ááºá¡á¬ážáááºážáá¬ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯ááºá¡áá¯áááºážáá«ááºááᯠáááºáááºá
á¬á á¡áá¯ááºá¡áá¯áááºážáá¬ážááá± á¡ááááááŸáááá¯ááºáá«áááºááá¶áá«áẠâ áááºážáá²á· ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá« á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá¬ááᯠááœá±á·ááá«áááºá á¡áá¬ážá ááŒááºáá¬ážá áááºáááºá
á¬á á¡ááŒá±á¬ááºáá¶áá¬ážáá²á· áá²ááœá±á ááŒááºá¥á¡ááŸá
áºááœá±ááᯠá
á¬ážáá±ážááá¯ááºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/child-health/malnutrition/vitamin-deficiency/ |
ááœá±ážááááºááá·áºááŒááºáž | ááœá±ážááááºááá·áºááŒááºážááá¯áᬠá¡áá»áá¯á·áá±á¬ áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážááœáŸá¬ážáá»á¬áž áá°ážá
ááºáá¶áááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá¬áá²á· áá±á¬ááºáááºááœá²ááá¯ážáá»áá¯ážáá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºá ááŒá
áºáá±á¬áá·áºááŒá
áºáá² ááŸá¬ážáá«ážáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá¯ááŒá
áºááŒá®áž ááŒá
áºáá¬áá²á·áááºáááºáž áá°á·á¡áááºááᯠáá±á
á±ááá¯ááºáá²á·á¡áá ááá¯ážááœá¬ážááŒááºážáááºáááºáá«áááºá ááœá±ážááááºááá·áºááŒááºážááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±ááá±á¬á· á
á¯ááºáá°ááŸá¯á¡á¬áž á¡ááœááºáá±á¬ááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážáá
ááºáá¯á¶áž tampon áá»á¬ážá á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááŸá ááŒááºááŸáááºáá¬á áá®ážáá±á¬ááºáááºáá¬áá»á¬ážá áááºááá±á¬ááœáẠááœá²á
áááºáá¯áááŸá¯ áá¶áá°áá¬ážáááŒááºážá ááá¹áá±áá¬ážáááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá·áº áá
á¹á
ááºážáá»á¬ážá áá¯ááºááœá±ážá áá±áá»á±á¬ááºá
áá²á· ááá¯ááºážáááºá
áºááá¯áž áá°ážá
ááºáá¶áááŸá¯áá»á¬ážáá² ááŒá
áºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºááŒáá« á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºááœá±á¡ááá¯ááºáž ááá¯ááºáá¬áá±á¬ááºááœááºááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááœá±ážááááºááá·áºááá¯ááºáá²á· á¡áá¬ážá¡áá¬ááᯠáá»á±á¬á·áá»ááá¯ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážáá
ááºáá¯á¶áž tampon áá»á¬ážááᯠáááŒá¬áá áá²ááŸááºáá±ážáá«á á¡áááºážáá¯á¶áž ááá¬áá® á០ááá¬áá®ááŒá¬ážáá
áºááŒááẠáá²ááŸááºáá±ážáá«ááá¬áá®ááœá±ážáááºážáááºážáá»áááºáá»á¬ážááœáẠá¡áá±ážá
á¬áž áá
ááºáá¯á¶ážáá
á¹á
ááºážáá»á¬ážááá¯áᬠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«áááááºá ááœá±ážááááºááá·áºáá°ážááá·áº áá±á¬áá«áá¬ááááºááŸááá»áŸááºá Staphylococcus ááá¯á·ááá¯áẠStreptococcus áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážáááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºážáá¬áá±áž ááŒááºážááŒááºážáááºáááºááááá¯ááºáá²á·áá°ážáá»áŸáẠtampon á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áStaphylococcus aureus(staph) á¡áááºááŸá áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· á¡á¯ááºá
ᯠá¡á± Streptococcus (step) áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯á·á áá¯ááºáá¯ááºáá²á· á¡ááááºááœá±á ááœá±ážááááºááá·áºááŒááºážááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±ááŒá®áž áá»á¬ážááá áá°ááŒá®ážááá°áááºá á¡áááºá¡ááœááºáááœá±áž ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºááá¯ááºáááẠá¡áá»á¬ážááŒá®ážááŒááºážáááœá±ážáá±á«ááºáá»ááŒááºážáá¡á±á¬á·á¡ááºááŒááºážá áááºážáá»áŸá±á¬ááŒááºážáááá¹áá«ááá¯ááºááœáẠ(á¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒá±ááá«ážá áááºááá«ážááá¯á·ááœááº) áá±áá±á¬ááºááá²á·ááá¯á· á¡áá¯á¡áááá·áº á¡áá®ááœááºáá»á¬ážááœááºááŒááºážáá
áááºááŸá¯ááºááœá±ážááŒááºážáááŒáœááºáá¬ážáá»á¬áž áá¬áá»ááºááá¯ááºáá²ááŒááºážááá»ááºáá¯á¶ážá áá¶ááœááºážááŸáá·áº áááºáá»á±á¬ááºážá¡ááœááºáž áá®áá²ááŒááºážááááºááŒááºážááá±á«ááºážááá¯ááºááŒááºážááááºááá±á¬ááŸá¬ tampon á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±áá°ááœá±á ááááá¯ááºááŸáá¬áá
áºáá¯áᯠááŸááá¬ážáá°ááœá±á¡áá±áá²á· á¡áááºááŸá¬ááŒá±á¬áá²á·áá²á·ááá¹ááá¬áá»á¬áž ááŒá
áºáá¬áá²á·ááẠáá±ážáá¯á¶áá±ážáááºážááŸááá¬ááá¯á· á¡ááŒááºáá¯á¶áž ááœá¬ážáá±á¬ááºáá¯áááŸá¯ áá¶áá°ááá·áºáá«áááºáááœá±ážááááºááá·áºááŒááºáž áá¯ááºááá¯áẠáá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯ááá¯á· ááœá±ážáá²á·áá®ážááá°áá¬áá°ááŒá®áž staph ááá¯á·ááá¯áẠstrep áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážááŸááááŸá á
á
áºáá±ážá
ááºážáááºááá¯á· ááá¯áá«áááá·áºáááºá ááááºážáááá¯ááºá áá¬ážá¡áááºáá±á«ááºážáá²á· áááºáá»á±á¬ááºážááá¯á·á០á¡áá»áœá²ááŒá±ážááá°áá¬áá°ááŒá®ážáá±á¬á·áááºáž áá«ááºááœá²áááºážááŸá¬ á
á
áºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážááááºááá·áºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº á¡ááŒá¬ážááá¯ááºá¡ááºá¹áá«áá»á¬áž ááááá¯ááºááŒááºážááŸááááŸá ááááá¯ááºááá¯á· CT scan áááºááŒááºážá áááºáááºáá«ááºááŸááºááá¯ááºááŒááºážá áá«ážáá
áºááá¯ážááŒááºáá®áá±á¬ááºá á
á
áºáá±ážááŒááºáž á
áá²á· á
á
áºáá±ážááŸá¯áá»á¬áž ááŒá¯áá¯ááºáááá¯á· á¡áá¬ážá¡áá¬ááŸááá«áááºáá¡áá±ážááŒá®ážáá¯á¶ážá¡áá»ááºááá±á¬á· ááœá±ážááááºááá·áºááŒááºáž ááŒá
áºáá¬áá²á·ááẠáááŒá
áºááá± áá±ážáá¯á¶áááºááŒá®áž ááá¯á¡ááºáá²á·áá¯áááŸá¯ áá¶áá°ááá¯á·áá«áá²ááá±ážáá¯á¶áááºáá²á·á¡áá« áááºááá¯ááºáᬠáá¬áááºáá»ááá¬áááºáá»á¬ážááááá¯ážáááºááŒááºážá¡ááœáẠááááá®áááá¯ážáááºáá±ážáá»á¬ážáááœá±ážáá±á«ááºáá»ááŒááºážá¡ááœáẠááá·áºáá±á¬áºááá·áºáá±ážáá«ážáá»á¬ážáááá¹áá«ááá¯ááºááŸá¬ áá±áá«ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážá¡ááœáẠá¡áááºáá»á¬áž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ áá¯ááá±ážááŸá¬ááŒá
áºááŒá®ážáá¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬áž áááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážá
á±ááá¯á· ááŒá¯á
á¯á
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯ áá±ážááœá¬ážááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáááá¯ážáááºáá¬ážáá²á·áá±áá¬á áá
áºááŸá°ážá¡áá±ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážáá
áºááá¯á· áá«ááŸááá¯áẠááá¯ážáááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá¬áá²á· ááŒááºáá²á·á¡ááŒá¬ážá¡áááºááœá± ááá¹áá«ááá¯ááºááŒááºááá® ááœááºáá¬á
á±ááá¯á· ááœá²á
áááºáá¯áááŸá¯ ááŒá¯áá¯ááºááá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážáááºáž ááŸááá¬ááá¯ááºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«á
á
áºáá±ážá¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/other-blood-disorders/%e1%80%9e%e1%80%bd%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%86%e1%80%ad%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba%e1%80%81%e1%80%bc%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8/ |
ááá·áºááœá±ážááŒáá·áº á¡áááºáááºáá« | ááœá±ážááŸá°ááŒááºážááá¯áᬠáá°ááá¯ááºážáá²á· áááºážááŸá®ážááŒá®ážáá¬áž á
á¬áá¯á¶ážáá±ážáá«á ááá¯áá·áºááœá±ážááŒá±á¬áá·áº ááá«ážáá° áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºáá¬á
á±áááºááá¯áá²á· á¡ááááá¯áááºážáá²á·ááẠááœá±ážááŸá°ááᬠáááºáá±áá«ááŒá®á á¡ááŒáááºáá± áá¬áá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŸá°áá°ážáá°ááœá± ááŸááá¬áááºáž ááááºážá
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ áááºáá°ážááŒááŸá¬áá«á ááá¯á¡ááºáá±áá°ááᯠááŸá°áá«ááºážááá²á· áá¬ááá«áááŒá
áºáá²á·á¡ááŒáẠááááááá¹áá«ááá¯ááºáá²á· á¡ááœá±ážá¡áá¬áž á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááᯠááŸá°áá«ááºážáááŒááºážááŒá
áºáá²á·á¡ááœáẠáá±á¬áá®áá±á¬áá¯áẠááŸá
áºááŒá¬á¡áá»áá¯ážááá¯áááºáž ááœá¬ážá
á±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá°ááŸá¯áá±ážááŸá¯áá±á¬áá·áºááá² ááŒáá·áºááŒáá·áºááá¬áá¬áá±ážááŸá¯áá±á¬áá·áºááá² ááŒáá·áºááŒáá·áº ááŸá
áºáŠážááŸá
áºááẠá¡ááºáááẠá¡áá»áá¯ážáá»á¬ážáá²á· ááœá±ážááŸá°ááŒááºážá¡ááŒá±á¬ááºáž áá
á±á·áá
á±á¬ááºážááᯠáá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážááŸá¬ áá»áŸáá±áá±ážááœá¬ážáá«áááºáááá¬ááá±ážá¡áá¹ááá¬áẠáá«ááŸááá¯áẠááá±á¬áºááááŸá¯ááœá±áá¡áá±ážáá±á«áºá¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááááá¯ááºáá«ááºáᬠááŒááºážáááºá
áœá¬ááá°ááœá±áááœá²á
áááºááŸá¯áá¶áá°áááºáž ááœá±ážá¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá°ááœá±áááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»ááẠááœá±ážááœááºáá°ááœá±ááá¬ážáá»ááºáá¬ážáá»áŸá±á¬ááŒá
áºáá°ááœá±áááá±ážáá®ážááœá¬ážáááºáž ááœá±ážá¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá°ááœá±áThalassemia ááᯠáá±á¬áá«áá»áá¯ážááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááᯠá¡ááŒááºážá¡ááẠáá¶á
á¬ážáá±áááŒá®áž ááœá±ážáááŒá¬ááááœááºážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá±áá°ááœá±á¡áá±áá²á· ááœá±ážááœááºážáá¯áááŸá¯ áá¶áá°ááá¯á·ááá¯á¡ááºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááœá±ážáᬠáá°ááá±á¬ááºáá²á· á¡áááºááᯠáááºáááºáá±ážááá¯ááºáááᯠáá¶á
á¬ážáá±ááá²á· áá±ááá¬ááœá±ááá¯áááºáž áááºáá¬ááœá¬ážá¡á±á¬áẠáá¯ááºáá±ážááá¯ááºá
áœááºážááŸááá±áá«áááºá á¡ááºáááẠááœááºááŒááºááŒá®áž ááŒááºáá°ážááá¯á·áá±á¬ááºážáá²á· á¡áá¬áá«áá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ážáá¹áá¬á (National Blood Centre)ááŸá¬ ááœá¬ážáá±á¬ááºááŸá°áá«ááºážááá¯ááºáááᯠá¡áááºážá¡ááœá²á·ááœá±áááá¹áááá¯ááº/áá»á±á¬ááºáž á¡áááºážááœá±ááá¯áá¹ááá®á¡ááœá²á·á¡á
ááºážááœá±ááá± á¡áá«á¡á¬ážáá»á±á¬áºá
áœá¬ ááŒá¯áá¯ááºáá²á· á
á¯áá±á«ááºážááœá±ážááŸá°áá«ááºážááœá²ááœá±ááŸá¬áááºáž áá«áááºááŸá°áá«ááºážááá¯ááºáá«áááºáwww.donatebloodmyanmar.org ááŸá¬ ááŒáá¯áááºá
á¬áááºážáá±ážááœááºážááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážááŸá°ááá¯á· á¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºá¡áááºááœá±áá²á· ááá¯ááºáá®ááá«áááºáá¡áááº(áá) ááŸá
áºá០(á
á
) ááŸá
áºá¡ááœááºážááŸááá° ááŒá
áºááá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡ááœáẠááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá±á«áẠ(ááá) á¡ááẠááŸáááá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážá¡ááœáẠááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá±á«ááº(ááá) á¡ááẠááŸáááá«áááºáá¡áááºáá±ážáá
áœá¬ á¡áááºá
ááºáá¬ážáá°ááŒá
áºááá«áááºáá¡áááºáá±á
á¬áá±á¬ááºá
á¬ážáá¬ážááŒááºážáááŸááá° ááŒá
áºááá«áááºááááºááá±á¬ áá±á¬áá«áá±ááá¬áááŸááá° ááŒá
áºááá«áááºáááœááºáá²á·áá±á¬ á áá¡ááœááºážá áá±ážáááºááŒá±á¬áẠááá¯ážááŒááºážá áá¬ážáá±á¬ááºáá²á·ááŒááºážá áá±ážá¡ááºá
áá¯ááºáá²á·ááŒááºážááá¯á· áááŸááá° ááŒá
áºááá«áááºáááá¯ááºáááºáá±á¬ááºááŒááºážá ááá¯á·ááá¯ááºááŒááºážá áááºááá±á¬ ááá¹ááá¬áá¬ááŒááºážááá¯á· áááŸááá°ááŒá
áºááá«áááºáááœá±ážááŸáááá·áº áá°ážá
ááºáááºáá±á¬ áá±á¬áá«ááœá± (á¡áá°ážáááŒáá·áº á¡áááºážáá±á¬ááºá¡áá¬ážáá« áá®/á
á®áá¡áááºááºá»á¡áá¯ááºááœá®áá±á¬áá«ááá¯áž áááºážááŸááºážáá°ááœá± ááŒá
áºááá«áááº)ááá®á¡áá»ááºááœá±áá²á· ááá¯ááºáá®ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· áá°áá»áá¯ážáá¬áá¬áá¡áá¯ááºá¡ááẠá¡ááŒááºáááœá±áž ááœá±ážááŸá°áá«áááᯠááŒááºáá°ážá
áœá¬ ááŒá¯ááá¯ááºááŒá®áá² ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá±á«áºááŸá¬ áá±á¬áºááŒáá¬ážáá²á· á¡áá»ááºááœá±áá²á· ááá¯ááºáá®ááŸá¯ááŸááááŸáá¡ááŒáẠááá·áºáá²á· áááºááŸááá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áᬠááœá±ážááŸá°ááá¯ááºáá±á¬ááºáá²á· á¡áá±á¡áá¬ážááŸááá²á·áá¬ážááá¯áá¬ááá¯áááºáž ááá¬áááºááœá±á (ááœá±ážáááŸá°áááºááŸá¬) á¡áá±á¡áá»á¬ á
á
áºáá±ážáá±ážáŠážááŸá¬ááŒá
áºáá²á·á¡ááœáẠáá¬á០á
áá¯ážááááºá
áá¬áááá¯áá«áá°ážá ááœá±ážáááŸá°ááá·áºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááá¯ááẠááá¬áááºá ááá·áºááᯠá¡áááºááŒááºá¡á¬ážááœá±ážááŒá®áž áá±á¬ááºááá«á០áááºáá¬ááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯ááŸá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážááŸá°ááŒááºážáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááááá¯ááºá
áá¬á¡ááŒá±á¬ááºáž áá¯á¶ážááááŸááá«áá°ážá áá±á¬ááºááá»ááºá ááœá±ážááŸá°áá²á·á¡áá« ááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºáá²á ááœá±ážááá°áá
áºáᬠáá¯ááºáá°ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááœá±ážááá°áá
áºáᬠá
áá
á
á®á
á® (áááá¯áá·áº)ááá¬ááá¬ááŸááá²á·á¡ááœáẠááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºááá¯áá¯á¶ážá ááœá±ážááá¬ááá²á· áááºáá¯á¶ááá¯á¶áá¬áá¬áá² ááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á
áááºáá»áááºáá»ááŸá°áá«ááºážááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážááŸá°ááŒá®ážáá²á·á¡áá« áááá¬ážáá±ááŒá®ážá០ááá·áºááᯠá¡áááºááŒááºááœáá·áºááŒá¯ááŸá¬ ááŒá
áºáá²á·á¡ááŒáẠá¡á¬ážááŒá
áºá
á±ááá¯á· ááŒááºá¥ááœá±ááá¯áá·áºááœá±áá¡á¬áá¬áááœá±ááá¯áááºáž áá»áœá±ážááœá±ážááŒá¯á
á¯áŠážááŸá¬áá«á áá¯ááá¯ááºáááºážáááááºážáááºážáááá¯áᬠáá«á០á¡á
á
áºáá±á«á·ááá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº á â á áááá« ááœá±ážááŸá°áá«ááºážááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááœá±ážááŸá°ááá¯ááºáž ááœá±ážááŸá°ááá¯ááºážááŸá¬ á¡áááºáá±á¬áºááŒáá« á¡áá»ááºááœá±áá²á· á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºááá¯ááºá
á
áºáá±ážááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºá¡áá±áá²á· ááœá±ážááŸá°ááŒá®áž á¡áááºáááºááá²á· áá®ááááᯠáááŒá¬áá áá¶á
á¬ážáá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá¡áá±á¡ááá¯ááºááœá±ááᯠáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áá®ááœááºá¡á±á¬áẠáááºááŒááºáá±ááá¯ááºááá«áááºá á¡áá»á±á¬áºá¡áá«ážááá¯ááºá
á¬ážááŒááºážááᯠááŸá±á¬ááºáá»ááºááá«áááºá áá±ážááááºá¡áááºááᯠáááºááá¯ááºááá»áŸ ááŸá±á¬ááºááá«áááºá á¡á¬áá¬áááŒáá·áºáá¡á±á¬áẠá
á¬ážááá«ááẠ(á¡áá°ážáááŒáá·áº áá¶áá«ááºááŒáœááºááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± -á¥ááᬠá¡áá®áá±á¬ááºá¡áá¬ážáá¡áááºážá
áá²á· ááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá«áá»á¬áž ááᯠááá·áºááá·áºáá»á±á¬ááºáááºá
áœá¬ á
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááá«áááºá áá®ááá¯áá±ááá¯ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááœá±ážáááŒá¬ááááŸá°ááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáááᯠááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážáááºáž áá»áœá²áá°ážáá±áá«ááá¯áááᯠááá¯ááá¯ááá¯ážáááºáá±á¬ááºážááœááºáá¬ááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáâá¡áááºáááºááœá±ážáááœá±ážááẠá¡áááºâ áá²á·á á¡ááºááááºá០áááºááá¯ážááŸáááŒá®áž á¡áááá¹áá«ááºááŒáá·áºááá²á· á
áá¬ážáá±ážáá«á ááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºáá²ááŸá¬ááŸááá²á· ááœá±ážááᯠá¡ááŸááºáááẠááá¯á¡ááºáá±áá°ááœá±áᶠááŸá°áá«ááºážááŒá®áž á¡áááºáááºááá¯ááºááŒááºážáᬠááŒá±á¬ááá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸááááá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááŒááºáá°ážááá¯á·áá±á¬ááºážáá²á· á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááá¯ááá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠááŒá
áºáá¬ááá¯á· áá®áá±á·áá² ááœá±ážááœá¬ážááŸá°ááá¯á· ááá¯ááºááœááºážááá¯ááºáá«áá
á±á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/other-blood-disorders/%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba%e1%80%9e%e1%80%bd%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%96%e1%80%bc%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba-%e1%80%a1%e1%80%9e%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%80%e1%80%9a%e1%80%ba%e1%80%95%e1%80%ab/ |
Basil (áááºá
áááºáž) | áááºá
áááºáž áᬠááŒá±ááŒá®ážáá±á«áºááŸá¬ áá±á«ááºáá²á· á¡áááºáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž áá±ážá¡ááŒá
áºá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºá áá°á¡áá»áá¯á·á áá°á·ááᯠá¡á¬áá¯ááºáá»ááºážááẠá¡ááŒá
áºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºááááºá
áááºážááᯠááá¯ááºá¡á±á¬áá·áºááŒááºážá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬áẠáá»ááºááŒááºážá áá±áááŒááºážá áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«ááœá±áá²á· á¡áááºááá¯ááºááá¹áá«á¡ááœááºážáá»á¬ážááŒááºážá áá±á«ááºážá¡á¡á±ážááááŒááºážá ááŒáœááºááá¯á·áá»á¬ážá áááºáá±á¬áẠáááŒááºážááœá±á¡ááœááºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºá ááŒáœá±áá²á· á¡ááºážáááºááá¯ááºááŒááºážááœá±ááᯠáá¯áááá¯á·áááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážá¡áá»áá¯á·áᬠáááºá
áááºážááᯠááá±ážáááœá±ážáá®áá²á· ááœá±ážá¡ááŒá®ážááŸá¬ ááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºááá¯á·áá²á· ááá¯á·ááœááºááŒááºáž á¡á
ááŒá¯á
á±ááá¯á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºááááºá
áááºáž áááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºáá²áá²á· áááºáááºáá²á· áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± áááŸááá±ážáá«áá°ážá ááá¯ááᯠááááá¯áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá± ááŸáááẠHerbal áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºááá«áá±ááá·áº áá±á·áá¬ááŸá¯ á¡áá»áá¯á·á áááºá
áááºážááŸá¬ áá®áá¬ááẠá
á®á calciumá magnesiumá áá²á· áá¶áá«ááºááœá± áá«áááºáá«áááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá áááºá
áááºážááŸá¬ áá«áá²á· áá«áá¯áá
á¹á
ááºážááœá±áᬠáá¬áá»ááºáá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áá«áááºá áá¯áá±áá áá
áºáá¯á áá°áᬠantibody ááœá±ááᯠáá»á¬ážááŒá¬ážá
á±ááŒá®áž ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá²á· á¡áá¬áá
áºáᯠá¡ááŒá
Ạáááºá
áááºážááᯠáá°á ááŒáá«áááºááá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº áááºá
áááºážáá®ááœá±áᬠááœá²á
áááºááŸá¯ááœá± á¡ááŒá®ážááŸá¬ ááœá±ážááœááºááŸá¯ááºážááᯠááŒáá·áºáá¬ážá
á±áá«áááºá á
á®á
ááºáá¬ážáá²á· ááœá²á
áááºááŸá¯ áá
ááẠá¡áááºážáá¯á¶áž ááŸá
áºáááºáá±á¬ááºááŒáá¯ááŒá®áž áááºá
áááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒááºážááᯠáááºááá·áºááá·áºáá«áááºááááºá
áááºáž ááᯠá¡á
áááºáž (ááá¯á·) áá±á«ááºáá«ááŸá¯áá·áºá¡áá±áá²á· áááºááá¯á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááá²ááá¯áᬠááááá·áºáá«áááºá á¡ááœááºááœá±ááá¯áᬠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá·áºáá«áááºááááºá
áááºážááᯠá¡áá»áááºá¡ááŒá¬ááŒá®áž á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážá áá°áᬠáá»áá¯ážááá¯ážáá®á ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá«áááºááááºá
áááºáž ááᯠá¡á±ážááŒááŒá®áž ááŒá±á¬ááºááœá±á·áá²á· áá±áá¬ááœá±ááŸá¬ áá¬ážááá·áºááŒá®áž á¡áá°áá²á· áá±ááœá±á·ááá¯ááºááŒááºážááᯠááŸá±á¬ááºááŸá¬ážááá·áºáá«áááºááá® Herbal supplement á¡ááœáẠá
ááºážáá»ááºážááœá±áᬠáá±ážááœá±áá²á· á
ááºážáá»ááºážááœá±áá±á¬áẠáááºážáá»ááºááŒááºáž áááŸááá«áá°ážá áá°á·áá²á· á¡á¬áááááºááᯠáá¯á¶ážááŒááºááá¯á·á¡ááœáẠáá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± ááá¯ááá¯ááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºá áá® Herbal supplement ááᯠááá¯á¶ážá
áœá²ááẠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážáá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážááᯠááœááºááœá²á
ááºážá
á¬ážááá·áºáá«áááºá ááá¯ááᯠááááá¯áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá± ááŸáááẠHerbal áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºááááºá
áááºážááᯠááá¯ááºáááºááŸááá±áááºá ááá±ážááá¯á·ááá¯ááºáá±áááºá ááœá±ážáááºážá
ááá±ážááœá±áá²á· áááºážáá»áŸá±á¬ááºáááºáá¬á
ááá±ážááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážá áááºá
áááºážáá²á· áá«áá¯áá«áááºáá
á¹á
ááºáž áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá²á· estragole áᬠááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá±á
áẠáááºá
áááºážááᯠá¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž á¡áá¯á¶ážááŒá¯á
ááºááŸá¬ áá»áá¯ážááá¯ážáŸáá®á ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœá±ááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá«áááºááá®ážáá»áá¯áá±ážááœá± (ááá¯á·) á¡ááºáá°áááºáá±ážááœá±áá²á· á¡áá°á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒááºážáᬠááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºáááºážááŒááºážááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá¬ááá¯á· á¡áá°ááᜠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážááááºá
áááºáž ááá± á¡á±á¬ááºáá«ááá¯ážáá»áá¯ážááœá± áááŸáááá¯ááºáá«áááºá⢠ááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºáááºážááŒááºážá⢠á¡áááºážáááºáá¬á⢠ááœá±ážáá²ááŸá¯ááºážááŸá±ážááŒá®áž ááœá±ážááœááºááœááºááŒááºážááá°ááá¯ááºážááá±á¬á· áá®ááá¯áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááŒá¯á¶ááœá±á·áááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá áá®áá²ááŸá¬ áá±á«áºááŒááá¬ážáá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážá¡áá»áá¯á·áááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áá±ážáááºá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±áá²á· áááºáááºááá¯á· á
áá¯ážááááºááŸá¯ááœá± ááŸááááºááá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºáá¡áááºááááºááẠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááŸáá·áºáááºáááºá á
áá¯ážááááºááŸá¯ááŸááá±áá«á ááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá»áœááºážáá»ááºáá°ááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºááááºá
áááºáž áᬠáááºá¡áá¯áá±á¬ááºáá±áá²á· áá±ážááœá± (ááá¯á·) áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá²á· áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºááááºá
áááºážáᬠá¡ááºáá°áááºá áá®ážáá»áá¯áá±ážááœá±áá²á· ááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºáááá·áºáá»á
á±ááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯ážá
á±áá¬ááá¯á· á¡áá°ááᜠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážááááºá
áááºážáᬠááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºááᯠááŒáá·áºáááºá
á±áá¬ááá¯á· ááœá±ážá¡ááŒá±ááœá±ááᯠááŒá±á¬ááºážáá²á
á±áá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá«á¡áá»ááºá¡áááºááœá±áᬠáá±ážááá¬áááºááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážáá±áá¬ááŸá¬ á¡á
á¬ážááá¯ážáááºááá¯ááºáá«á áá±ážááá±á¬ááºáá¯á¶ážáááºááŸá¬ ááá¬áááºááŸáá·áºááŒá
áºá
á± áá±ážáá«ážáá»áœááºážáá»ááºáá°ááŸáá·áºááŒá
áºá
á± á¡ááŒá² ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºáá«áááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºáá»á
á±ááá¯á· ááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá²á· áá¯áá±áááá
áºáá¯á á¡ááœáẠ2.5g ááᯠá¡ááŸá¯áá·áºá¡áá±áá²á· áá± 200ml áá²ááŸá¬ááá·áºááŒá®áž áá±á·á
áẠááŸá
áºáá¡áá á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºááááºá
áááºáž ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááá·áº á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážá áá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á¬áẠááá°ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡áááºá¡ááœááºá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· á¡ááŒá¬ážá¡áá»ááºá¡áááºááœá±áá±á«áºáá°áááºáá«áááºá Herbal supplements ááœá±áᬠá¡ááŒá²áá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»áááŸá¯ áááŸááá«áá°ážá ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááᯠááááŸáááá¯ááºááá¯á· áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºááááºá
áááºáž ááᯠá¡á±á¬ááºáá±á¬áºááŒáá« áá±ážáá«ážáá¯á¶á
á¶áá»á¬ážááŸáá·áº á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážááŒáá·áº áááŸáááá¯ááºáá«áááºáá¡ááœááºááœá±ááᯠááá¯ááºážááŒá®áž áá»áááºáá¬ážáá²á· á¡ááŸá¯áá·áºá áááºáááºáááºá áááºáá»á¬áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/basil-%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%85%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
ááŸá²á·áá°áá±ážáá¬áž... áá«ááœá±áááá¬ážá០ááŒá
áºáááºáá±á¬áº | áá®á¡áá»ááºááœá±áá²á· ááá¯ááºáá®ááẠááá·áºáá²á·ááŸá²á·á á¡áá¹ááá¬ááºáááŸááá²á· ááá¯ážááá¯ážááŸá²á·ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááºáááºáá±á¬á·ááŒá¿áá¬áá
áºáá¯áá¯ááŸáááá¯ááºááá¯á· áá±áá»á¬áááá¡á±á¬áẠááá¬áááºááŒááá·áºáá«áááºá ááŸá²á·ááœá±ááŸá¬ áá
áºáá¯áá¯ááŒá±á¬ááºážáá²áá¬áááºááᯠááááá¬ážááá¯á·ááœááºáá«áááºáááŸá²á·áá®ááœá±áᬠá¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ááŒá
áºáá¬áá²á· ááŸá²á·áá²á·áááºáá°áá²á· á¡áá¬ážááá¯áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®ážcherry angiomaááá¯á·áá±á«áºáá«áááºá ááŸá²á·áá²á·ááá°áá¬á áá°ááá¯á·á á¡áááºááŒá®ážáá¬ááẠá¡ááá¯ááá¯áá»á±á¬ááºáááœá¬ážáááºáá«áá°ážá ááœá±ážááŒá±á¬áá»áŸááºáá±ážááœá±á
á¯áá±áá¬áᬠááŒá
áºááŒá®áž áááºáá¬áá±á¬á·áááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áá°ážáááŸá²á·á áá¯á¶ááŸááºáááºáá°ážááŒá¬ážáá±áááºááá¯áá¬áá²á·áá² áááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáááºááá¯á· áááá¯ááá¯áá«áá°ážá á¡áá±ááŒá¬ážáááºáᬠááá¯á·ááá¯ááºááŸá²á·áááºááŒá¬áá
áºá
á±ááá¯ááºáá²á· ááŸá²á·ááœá±áá²á· ááá¹ááá¬ááŸá¬ âááá±á¬ááºáá
áºáá»ááºááŸááá¬á ááœá²á
áááº/áááºááŸá¬ážááá¯ááºáá²á· ááŸá²á·áá¡áá¬ážááá¯ááœá±áᬠááŒááºááŒá
áºáá¬ááá¯á· áááŸááá«áá°ážá áááºáá¬ááŒá
áºá
á±áá²á·ááŸá²á·ááá¯áááºáá±á¬á· ááŒááºááŒá
áºáá¬áááºáá«áááºáááá¬áááºááŒáá²á·á¡áá« ááá¯áá·áºáááá¬ážá
á¯ááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá²á·ááŸá²á·ááœá±ááŸááá²á·áá° ááá¯á·ááá¯áẠá¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬ááŸááá° ááŸááááŸáá ááŸá²á·ááŸá¬ á¡áá±á¬ááºáá¡ááœááºá¡á
á¬ážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááŸááááŸáá áááŒá¬ážááŸá²á·ááœá±áááºááŸá¬ážáá°ážááá¬ážá ááŸá²á·á á¡áá¯ááŸááŒá
áºáá¬áá¬ážá áááºááŸá¬ážááŒá®ážááŸááŒááºáá±á«áºáá¬áá¬áá¬áž ááá¯áá¬áá±ážááŒááºážáá«áááá·áºáááºá ááŸá²á·ááá¯á¡áá®ážááẠá
á
áºáá±ážááŒáá·áºááŸá¯ááŒá®áž áááºááŸá¬ážáá
áºááá¯á· ááá¯áááᯠááá¬áááºááá¯á¶ážááŒááºáá±ážááŸá¬áá«á áááºáá¬áá¯ááºááá¯áẠá
á
áºáá±ážááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¬ážá
áá° á
á
áºáá±ážáá¬áááºáž áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá áááºáá¬áá¯ááºáá±áááºááᯠáááºáá¬ááŸá²á·ááá¯ááœá²á
áááºáááºááŸá¬ážááŒá®áž áá°á·áá¬ážáááá¯ááºá§áááá¬ááá¯áá« á¡áááºážáááºááŒááºáá¯ááºáá
áºááŒá®áž áá¯ááá±ážááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/other-skin-diseases/%e1%80%99%e1%80%be%e1%80%b2%e1%80%b7%e1%80%9e%e1%80%b0%e1%80%8c%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%9c%e1%80%ac%e1%80%b8-%e1%80%92%e1%80%ab%e1%80%90%e1%80%bd%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%ad%e1%80%91%e1%80%ac/ |
ááá¯ááá¯áá¬á áá¯ááºááœá±ážáá²á· á¡á¡á±ážáá áááºááá¯ááœá²ááŒá¬ážááá²á | COVID-19ááŒáá·áºáá±áá¬á ááááºážáááá¯ááºá¡á±á¬ááºááŒá
áºáá±áá²á·á¡áá»ááẠáá°ááœá±ááŒá¬ážáá²ááŸá¬áááºáž á¡ááŒá±á¬ááºááá¬ážááœá± ááá¯ááŒá®ážá
áá¯ážááá¯ážáá¬áááºá ááŸá¬á
á±áž áá»á±á¬ááºážááá¯ážáᬠáá»á¬ážáá¬ááŒá
áºáá¬áá²á·ááᯠááá¯á·áá±á¬ááá¯á·áá±á¬ááœá± ááŒá
áºáá¯ááºááŒáááºáááŸá¬á
á±ážáá»á±á¬ááºážááá¯ážááŒá®áž áá»á¬ážááá¯ááºážááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºááá¯ááºáá°ážá áá°á·áááºá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á·á¡á¡á±ážáááá²á·áá¯ááºááœá±ážáá±á¬áá«ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá±áá±ážáááºááá®áá±á¬á· ááá¯ááá¯áá¬á áá¯ááºááœá±ážáá²á· á¡á¡á±ážáááá¬ááœá±ááᯠáá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº ááœá²ááŒá¬ážááá¯á·áááá¯ááºááá·áºá¡áá»ááºááœá± ááŸááá«áááºá ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœá²á·á¡á
ááºážááá± COVID-19 ááŸááá±áá²á· áá°áá¬áá±á«ááºáž á
á
ááá ááᯠá
ááºážáááºá
á
áºáá±ážááŒá®ážáá²á·áá±á¬áẠá¡ááŒá
áºá¡áá»á¬ážáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áá²á· áááºáá±á¬ááºááá¬áááŸá¬ áá®ááá¹ááá¬ááœá±ááŸááá²ááá¯áá¬ááᯠáá¯ááºááŒááºáá±ážáá¬ážáá«áááºá á¡ááŒá
áºá¡áá»á¬ážáá¯á¶áž ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á·áááá¡áá»á¬ážááŸáááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááá áá»á±á¬ááºážááŒá±á¬ááºááá¯ážááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááá áá¯á¶ážáá»áááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááááá»áœá²áááááºáá»á¬ážááœááºááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áá
á á¡áááºááŸá°ááááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áááá¡ááá¯ážá¡áá
áºáá»á¬ážáá¬áá»ááºááŒááºáž (áá
áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááá áááºáá»á±á¬ááºážáá¬ááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááááá±á«ááºážááá¯ááºááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááá áá»ááºážáá¯ááºááŒááºáž (áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áááá áá°ážáá±á¡á±á¬á·á¡ááºááŒááºáž (á
áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)ááááááŸá¬á
á±ážááŸá¬ááááºááŒááºáž (á
áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áááá áááºážáá»áŸá±á¬ááŒááºáž (á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áááá áá»á±á¬ááºážááá¯ážááœá±ážáá«ááŒááºáž (á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž)áCOVID-19 áá¡áááºááŸá°áááºážááŒá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááá¯ááºážááá¯ááááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá«ááŒá
áºáá²á·á¡ááœáẠáá±á¬áá«ááá¹ááá¬á¡áá»á¬ážá
á¯áá¡áá¯ááºáá²á· áááºáááºááœá±ááŸá¬áá¶á
á¬ážááá«áááºá á¡á¡á±ážáááá¬áá²á· áá¯ááºááœá±ážááá±á¬á· á¡áááºááŸá°áááºážááŒá±á¬ááºáž á¡áá±á«áºááá¯ááºážááŸá¬ááŒá
áºáá²á·á¡ááœáẠááŸá¬á
á±áž ááŸá¬ááááºáá¬ááœá± á¡áááºážá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáááºá COVID-19 ááŸá¬áááºáž ááŒá
áºáááºáá±ááá·áº áááŒá¬ážááá¹ááá¬ááœá±áá²á·ááŸááºááẠááá¬ááááºážáááºáCOVID-19 áá°ážá
ááºáá¶áááŒá®ážáá²á·áá±á¬áẠáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááŒáááá¯á·á¡ááœáẠáá»ááºážáá»áŸá¡á¬ážááŒáá·áº á¡áá»á¬ážá
á¯ááŸá¬ áá«ážáááºáá±á¬áẠááŒá¬ááá¯ááºáááºá ááá»áá¯á·ááœá± ááá¯ááŒááºáááºá ááá»áá¯á·ááœá±áá»ááŸá±ážáááºá á¡á²áá«ááŒá±á¬áá·áº ááááºááá± áááááºá¡ááœááºážááá¯á·ááŒá±á¬áá¬ážáá¬á ááœá²áá¬ážáá²á·áá°ááœá±ááᯠáááááºá
á±á¬áá·áºááŒáá·áºáááºááá¯áá¬á áá±á¬áá«áá°ážá
ááºáá¶áááŒá®ážááẠááá¹ááá¬ááœá±ááŒáááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááŒá¬áá¯á¶ážá¡áá»áááºááá¯á
á±á¬áá·áºáá¬áá«ááá®ááá¯ááºážáááºá
áºáᬠá¡áá
áºááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áááºáá°á·áá®ááŸá¬á០áá®ááá¯ááºážáááºá
áºááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœááºááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááŸááá«áá°ážá á¡á²áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºááŒá®ážááŒáá·áºáá±áŠážááŸá¬áá«á áá±áá¯á¶ážááŸá¯ááŸá¯ááºážá áá
áºááá¹áá¬áá¯á¶ážá¡ááá¯ááºážá¡áá¬áá²á·ááá¯ááẠá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááŸááááºá áá±á¬áá«ááŒááºážáááºááŸá¯ááŸá¯ááºážá áá°ážá
ááºáá¶áá¬ážááá°ááœá±áá²á· áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááŸá®áááºáá¡ááẠáá á¡áááºááœá±ááŸá¬ áá°ážá
ááºáá¶áááẠááŒááºážáááºááŒá®áž ááœá±ážááá¯ážááá®ážáá»áá¯á ááŸáá¯á¶ážá áááºáá¬áá²á· á¡áá¯ááºáá±á¬áá«á¡áá¶ááœá±ááŸáááẠááá¯ááá¯ážáááºá ááá¯ááºážáááºá
áºááᯠááá°ážá
ááºá¡á±á¬ááºáá¬ááœááºáááºážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºáá²á·á¡ááœááºáâáááºáá±ážáá«áâ áá»á¬ážáá±áá²á·áá°ááœá±áá²á· ááááœá±á·áá¬ááŸá±á¬ááºáá«áâ áá»ááºáá¯á¶ážá ááŸá¬áá±á«ááºážáá²á·áá«ážá
ááºááœá±ááá¯ááááœá±á·áᬠáá»ááºááŸá¬ááœá±ááá¯ááœááºáááºáᬠááŸá±á¬ááºáá«áâ áá°á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŒá¬áž ááœá¬ážáá¬áá¬áá¬ááŸá±á¬ááºáá«áá¡á¡á±ážááâá¡áá»á¬ážááŸááá¬ááŸá¬ážá áá±á«ááºážááá¯ááºáá¬ááŸá¬ážá ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áááºážáááºáá¬áá»ááºááá¯ááºáá²á á¡áááºážáááºáá¯á¶ážá á¡ááœááºá¡áááºážáááºáááºážááŸá¯áááŸáá ááŸá¬á
á±ážááŸá¬ááááºááŸá¬áá»á±á¡ááŒá
áºáá»á¬ážá áááºáá»á±á¬ááºážáá¬á¡ááŒá
áºáá»á¬ážá áá»á±á¬ááºážá¡áááºážáááºááá¯ážá á¡áááºááŸá°ááááºááŸá¯ áááŒá
áºááá±á¬ááºááŸá¬ážááá¯ááºááœá±ážâ á¡áá°áá»áááºááŒáá·áºá áá±á«ááºážá¡ááœááºááá¯ááºá ááá¯ááºáááºááá¯ááºáá²ááŸá¯áá»á¬áž ááŒááºážáááºá áááŸá¯ááºáá»ááºáááá¯ááºáá»ááºá¡á±á¬ááºáá¯á¶ážááœá±á á¡ááœááºá¡áááºážáááºáááºážá ááŸá¬á
á±ážááŸá¬ááááºááŸá¬áá»á± áá
áºáá«ááá¶ááŒá
áºá áááºáá»á±á¬ááºážáá¬á¡ááŒá
áºáá»á¬ážá áá»á±á¬ááºážááŒááºážááŒááºážáááºáááºááá¯ážá á¡áááºááŸá°ááááºááŸá¯ áááŒá
áºááá±á¬ááºááŸá¬ážáCOVID-19â ááá¯ááºáá°áá¬á¡ááŒá
áºáá»á¬ážá áá±á«ááºážááá¯ááºáááºá ááá¯ááºáááºáá»á¬ážááá¯ááºáá²áááºá áá¯á¶ážááœá±áááºá á¡ááœááºáááºáááºážáááºá ááŸá¬á
á±ážááŸá¬ááááºááŸá¬áá»á± á¡ááŒá
áºáááºážá áááºáá»á±á¬ááºážáᬠá¡ááŒá
áºáááºážá áá»á±á¬ááºážááá¯ážááŸá¯á¡ááŒá
áºáá»á¬ážá á¡áááºááŸá°ááááºááá«á áááºááŸáá¡ááŒá±á¡áá±áá«á áááºááŒá®áž á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááœá±ááŸááá±ááá¯ááºáá«áááºá[covid_19]á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/corona-flu-colds/ |
Andropause (á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºáž) | á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááá¯áá¬á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážáá²á·ááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá¡áááºááŒá®ážáá¬áá±á¬á¡áá« áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºáž (testosterone) áá»á±á¬á·áááºážáá¬ááŒááºážááá¯áá±á«áºáá«áááºá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážáá²á·ááá¯á· á¡áá»áááºáá¬ááááááá»áá»áá
áºáá¯ááœáẠááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážáá»áá¯ážááá¯ááºáá²á¡áááºááŒá®ážáá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á±á¬á·áááºážáá¬ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº á¡áá»áá¯á·ááá¬áááºáá»á¬ážááá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¬ááááºážááœá¬ážááŒááºážáá¯áá²áá±á«áºááŒáá«áááºááá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº á¡áááºááŒá®ážáá¬ááŸáá¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯áá»áááºážáááºáá±á¬áºáá²áá®ážáá»áá¯áá²á·ááá¯á·áá±á¬áá±á¬áá«áá»á¬ážááŒá
áºáá»áŸááºáá²áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á±á¬á·áááºážáá¬áááºáá«áááºá á¡áááºááŒá®ážáá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¬ááá»áááºážáá¬áá«áááºáMayo áá±ážáááºážáááœá±á·ááŸááá»ááºá¡áá¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡áá»á¬ážá
á¯ááẠá¡ááẠáááá»á±á¬áºá¡ááœááºááœáẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ á¡áá»á¬ážáá¯á¶ážááŒá
áºááŒá®ážá¡ááẠáá/áá áá»á±á¬áºáá¬áá»áŸáẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááẠáá
áºááŸá
áºáá»áŸáẠá% áá±á¬ááºáá»áááºážááœá¬ážáá«áááºáá¡ááẠáá áá±á¬ááºáá±á¬ááºáá»áŸáẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¬áááẠáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯á¡áá»á¬ážáá¯á¶ážá¡áá»áááºáááá¬áá á
á% áá±á¬ááºáá¬áá»ááºáá«áá±á¬á·áááºá ááá¯ááá¯á· áá±á¬áºáá¯ááºážááá¬áá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááŒá
áºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸáá·áº ááŸááºáá¬ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááẠá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááŸáá·áº ááŒá¬ážáá¬ážáá»ááºáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºááá
áºáá»ááºááŸá¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá¯ááºážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááá¯ááá¶á
á¬ážááá«ááá±á¬ááºáá
áºáá»ááºááŸá¬áá»áá¯ážááœá¬ážá¡ááºá¹áá«áá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážá¡áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŒááºážáá²ááá¯ááºáá«áááá¯á·áá±á¬áºáááºážáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¬ááá»áááºážáá¬ááŸá¯ááŒá±á¬áá·áºááááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááŸááááºáá«áááºáá¡áááºááŒá®ážáá±á¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœáẠááá¯á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«áááºá ááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááá¯ááá¯ááŒá
áºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá±á¬á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá»á¬ážááá¯áá»áŸá±á¬á·áá»ááŒááºážááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááá¯ááá¯ááŸáááá¯ááºáááºá¡ááœáẠááá·áºááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá±á¬ááá¹ááá¬áá»á¬ážááŸá¬ááááºáá¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºážáá¬á áá¬áá¬ááŒááºážá ááááºá¡ááºá¹áá«áá±ážááœá¬ážááŒááºážá ááá¹áá«ááá¯ááºááŸáá¡ááœáŸá±ážáá»á¬ážáááºážááœá¬ážááŒááºážá áá°ááá¯ááºá¡á±ážááá¯ááºááŒá
áºááŒááºážááá¯á·ááá¯áá²áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáááºážááœá¬ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº á¡ááá¯ážááœááŒááºážááŸáá·áºáááºážáááºá
ááºáá±áá«áááºáá¡ááá¯ážááœááŒááºážááá¯áááºááŸá¬á¡ááá¯ážáá»á¬ážá¡á¬ážáááºážááŒá®ážááŒáœááºáááºáá¬ááŒááºážááŒá
áºáá«áááºá á€á¡áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬á· ááœá±á·ááááºážáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááá·áº á¡áááºá¡ááœááºáá±á¬ááºááŸá
á á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážáá²ááá¯ááá¹ááá¬áá»á¬ážááá¯á
áááºáá¶á
á¬ážááá±á·ááŸááá«áááºáá¡áááºáá±á¬áºááŒáá»ááºáá»á¬ážááœááºááá«áááºáá±á¬ááá¹ááá¬áá»á¬ážáá²ááŸáááá¯ááºáá«áááºá ááá¹ááá¬áá
áºáá¯áá¯áá¶á
á¬ážááá«áááá·áºááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áá¡áááºáá«ááá¹ááá¬áá
áºáá¯áá¯áá¶á
á¬ážááá«áááá¯á·ááá¯áẠááááá¯áá¬áá
áºáá¯áá¯ááŸááá»áŸáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºááá°ááá¯á·áááá¹áá«ááẠáá
áºáá±á¬ááºááŸáá·áºáá
áºáá±á¬áẠáááºáá±á¬ááºááŒá¯áá°áá¯á¶ááŒááºážááá°ááŒáá«áááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºá¡áá±á¡áá¬ážááá¯ááá·áºááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááŒááºážáá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážá á¡áááá¡áá»ááºááŸá¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºáž (testosterone) áá»á±á¬á·áááºážáá¬ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáááºáá¡áááºááŒá®ážáá¬áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á±á¬á·áááºážááœá¬ážááŒá®ážááœá±ážáá²ááŸáá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá±á¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á¬ážááá¯áááºáá±á«ááºážááá¯ááºááá·áº áá±á¬áºáá¯ááºážáá
áºáá»áá¯áž ááŒá
áºááá·áº sex hormone binding globulin (SHBG) ááá¬áááá»á¬ážáá¬áá«áááºáSHBG ááẠááœá±ážáá²ááœááºááŸáá·áºáááºáá±áá±á¬á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºááá·áº ááœááºáá±áá±á¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºáž (testosterone) á¡áá»áá¯á·ááá¯áááºáá±á«ááºážááá¯ááºáá«áááºáSHBG ááá±á«ááºážáá¬ážáá±á¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááᯠ(bioavailable testerone) ááá¹áá«ááá¯ááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááá±á¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯áá±á«áºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááá¹ááá¬áá»á¬ážáá¶á
á¬ážáá±ááá±á¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááẠááá¹áá«ááá¯ááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááá±á¬áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáááºážáá±ááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá«áááºáááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá°á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ááá¯á¡ááºááá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá»áá¯á·áá±áá¬áá»á¬ážááœáẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáááŸáááŸá¯áááºážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á
áááºááá±á¬ááºááááºááŒá
áºááŒááºážááááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá
ááá·áº áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááŒá¯á¶ááœá±á·áááá¯ááºáá«áááºáááá¯á·áá±á¬áº ááá¯ááá¹ááá¬áá»á¬ážááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááŒááºážááŸáá·áº áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á±á¬á·áááºážááŒááºážááá¯á· áááºá
ááºááŸá¯ááŸááá±ááŒááºážááŸá¬á¡ááŒááºážááœá¬ážááœááºááŒá
áºáá±áá²ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážáá±á¬á¡áá« ááá±á¬áºáá¯ááºážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯áá¯á¶ážááááºááœá¬ážáá±á¬áºáááºážá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœááºáá°áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá
áºááŒááºážááŒááºážáá»á±á¬á·áááºážááœá¬ážááŒááºážááŒá
áºáá«áááºá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááá¬ážá¥á¡áááºááŸáá·áºááá°áá²á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážáááŸá±ážá
á±á· ááẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯ááºáá¬ááœááºáá¯á¶ážááá·áº áá
á¹á
ááºážáá»á¬ážáá¯ááºáá¯á¶ážááœá¬ážááŒááºážáááŸááá«ááá»ááºážáá¬áá±á¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬ááºááẠá¡ááẠáááá»á±á¬áºá¡áá áá¯ááºááá¯ážáá¯ááºááœáŸááºááá¯ááºáá«áááºáá¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá á¥ááá¬áá
áááºáá±á¬áá«á¡ááœááºáá±ážáá»á¬ážááááºáá¬áá±á¬áá«á¡ááœááºáá±ážáá»á¬áž ááŸáá·áº ááá±á¬áºáá¯ááºážáá²á·ááá¯á·á¡á¬áááááºááŸáááá·áº ááá±ážááááá¯ááºáá°ááá¯á·á¡ááœááºáá±ážááá·áºáá±ážáá»á¬ážáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážáá¯áá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºáááºá¡ááœáẠááá¬áááºáááºáá¡áá»áá¯á·á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá»á±á¬á·áááºážááŒááºážááŸáá·áºáááºá
ááºáá±áá±á¬ááŒá±á¬áá·áºáá¥ááᬠâ hypogonadism (áá»áá¯ážááœá¬ážá¡áá«á€áá»á¬ážáá±á¬ááºážá
áœá¬áááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒááºáž)ááá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«áááœá±ážááá¯ážáá±á¬áá«áááá·áºááá¬áááºááẠááá¯á¡áá»ááºáá»á¬ážááá¯áááºááá¯ááºááẠááá¯á¡ááºááá·áºá
á
áºáá±ážááŸá¯áá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá±ážááŒá®ážáá±á¬á¡áá»ááºááŸá¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážá ááá¹ááá¬á¡áá»á¬ážá
á¯ááẠá¡áááºá¡ááœááºááŒá®ážáá¬ááŒááºážá áá¬áááºááŒá
áºá
ááºáá
áºáá¯ááŒá
áºááŒá®ážáá±ážáá«ážáá¯áááá²ááááá¯ááºáá«áááœá±ážá¡ááœááºážáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážááŒááºážááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážáá»á¬ážááœáẠá¡áá»á¬ážáá¯á¶ážááŒá¯áá¯ááºáá±á¬áá¯áááŸá¯ááŒá
áºáááºáááá¯ááá¯á·áá¯áááŒááºážááŒáá·áº á¡áá»á¬ážá
á¯ááœáẠáá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážáááºáá¬á
á±ááá¯ááºááŒá®ážááá¡áááºá¡ááœá±ážááŒááºáááºááá¯ážáááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœáẠáá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážááŒááºážáá²á·ááá¯á·áááºáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŒááºážááœááºáá²áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬ážááŸáááá¯ááºáá«áááºáá¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áº áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŒááºážááẠáá®ážáá»áááºáááºáá¬ááá¯ááá¯ááá¯ááá¯ážááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááẠá
ááºážá
á¬ážáááºááá¯áá«áá¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááá¯ááá¯ááá¯ááááŸáááá¯ááºáááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááŒá®ážá¡áá»áá¯ážá¡ááŒá
áºáá»á¬ážááá¯áá»áááºáááŒá®ážá០áá¯ááááºáá¯á¶ážááŒááºááá·áºáá«áááºááá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºáž (testosterone) ááá¯á¡áá±ááŒá¬ážáááºááœá¬áá»á¬ážá áá±ážáá±á¬áá·áºáá»á¬ážá áá»ááºááºáá»á¬ážáááá¯ážáá±ážáá»á¬ážá
áááºááŒáá·áº áá¯á¶á
á¶á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒáá·áºáááŸáááá¯ááºáá«áááºáááá·áºááá¬áááºááááºáááºááá·áºáá¯áááŸá¯ááŒáá·áº ááá¯ááá¯ááá·áºáá»á±á¬áºááŒá±á¬ááºážááŸáá·áº ááá¯á¡ááºáá±á¬áááá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááá¯á·ááá¯áá°áá®áá¯á¶ážááŒááºáá±ážáá«áááá·áºáááºááá¯áááŸá¯á
áááºááŒá®ážááá·áºáá±á¬ááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºáá¯á¶ááŸááºáááºáááºááŒáááẠá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºááááºáááºááŒáááŸáá¬ááá·áºááá¬áááºáááá¯ážáááºááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯á
á
áºáá±ážá ááá¯á¡ááºáá»áŸááºáá¯áááŸá¯ ááŒááºáááºáá»áááºáááá¯ááºááẠááŒá
áºáá«áááºáááá¯áááºááœá¬áá»á¬ážááẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¯ááŒá±ážááŒá±ážááŸáá·áºááŸááºááŸáẠááœá±ážáá²ááá¯á·áá¯ááºááœáŸááºáá±ážáá«áááºáááá¯áááºááœá¬ááá¯áá
áºáá±á·áá»áŸááºáá
áºááŒááẠáá»á±á¬áá¯ááºážá ááá¯ááºááááºáá±á¬ááºážááŸáá·áº áá±á«ááºááá¯á·á ááŒá±á¬ááºááœá±á·áá±á¬á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááœáẠáááºááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá»ááºááºááẠá¡áá±ááŒá¬ážááŒááºážááááœá±á·ááŸá¯ááŒáá·áº á¡ááŒá¬ážáá°áá
áºáá±á¬ááºáá®áá±á¬ááºááŸáááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºááºááá¯ááááºážááŒá®ážááá¯ááºážáááºááŒááºáá±ážáááºááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡áááºážáá±á¬áá«ááŸááá°áá»á¬ážáá¡áááºážáá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáá¬ááá±á¬ááºážáá°áá»á¬ážá ááŒááºážáááºáá±á¬ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«ááŸááá°áá»á¬ážáááœá±ážááœááºážáááºááºáá®áááºáá«ááºáá»á¬ážáá±áá°áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážáá±ážáá±á¬áá·áºááá¯ááá±á¬ááºáá¯á¶ážááá·áºáá«ááá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá¬áááŒá±á¬ááºážáá²ááœá¬ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº á
áááºá¡áááºá¡áá»áá»á¬ážááŒááºážáá»á¬ážááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááŒááºážáááºáá±á¬áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«ááŸááá°áá»á¬áž testosterone enanthateááá¯ááŸá±á¬ááºááá·áºáá«áááºááá®ážáá»áááºáááºáá¬ááááºáá¬ážáááºáá¬ááŸááá°áá»á¬ážááá¯áá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááá±ážááá·áºáá«áááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŸááá°áááœá±ážáá»á²áá±ážáá²á·ááá¯á·áá±á¬áá±ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá±ááá°á áá®ážáá»áááºááŒá®ážáá±áá°ááá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá« á¡áááºážáá±á¬áá«ááŸááá°ááá¯á·ááẠáá»á¬ážáá±á¬áºáá¯ááºážááŒáá·áºáá¯ááááºááá·áº áááá·áºááá¯ááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážááŸáá·áºá¡áááºááœááºážáá¯áá¯á¶ážáá»á¬ážáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ážáá¯á¶ážááŒááºážá¡ááœáẠááá·áºááá¯áá°áá®áá«áááá·áºáááºááááºá
áááºáá»ááŒááºážáá±ááá¬ááá¯áá¶á
á¬ážááá«áááá¬áááºááẠá
áááºáá»áá±á¬áá«áá¯ááá±á¬áá±ážáá»á¬ážáá±ážá áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááẠá¡ááŒá¶áá±ážáá«áááá·áºáááºáááááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá«áááá¯ááá¯áá¬ážáááºááá±á¬áá±á«ááºáááºááŸáá·áº á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá±ááŸááºážáá¯áááá¯ááºááẠááá·áºááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/andropause-%e1%80%a1%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%bc%e1%80%b8%e1%80%86%e1%80%b6%e1%80%af%e1%80%b8/ |
ááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠáá¯á¶ážá
áœá²ááá·áºáá²á· áá®áá¬áááºáá»á¬áž | áá®áá¬áááºááœá±áᬠááá¯ážááœááºáá²á·áá²á· ááŸá
áºáá¬áá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááááºážá áá°áá¬ážááœá±áá²á· ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœáẠá¡áá±ážáááŒá®ážááá¯á¡ááºáá²á·áᬠááŒá
áºáá«áááºááá®áá¬áááºááœá±áᬠáá¯áá¶á¡á¬ážá
áá
áºááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááŒá®áž áá¬áááºá¡á¡á±ážááááŸá¬á
á±ážáá¬áá»áá¯ážááœá±ááᯠáá¯ááá±ážááá¯ááºáá²á·á¡ááŒáẠáá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááá¯áááºáž áááºáá¬áá¬á
á±áá«áááºááááºááá¯áá®áá¬áááºááœá±á áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážáá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááŒá
áºáá¬á
á±ááá¯á· á¡á¬ážáá±ážááá²ááá¯áá¬áá²á· áááºáááºááŒá®áž áá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážááŸá¬ áá»áŸáá±áá±ážááœá¬ážááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºááá®áá¬ááẠD áᬠááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºá
áœááºážáá»ááºážáá¬áá¬á¡á±á¬áẠáá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá²á· áá¶áá«ááºáá
Ạáá®áá¬ááẠááŒá
áºáá«áááºááá®áá¬ááẠD áᬠáá¯áá¶á
áœááºážá¡á¬ážááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááá¯á·áá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºá
áœááºážáá»ááºážáá¬ááŒá®áž á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááœááºáá² á¡áá±ážááŒá®ážááŸáá«áááºááá«á·á¡ááŒáẠá¡ááá¯ážááœá± áááºá
áœááºážááá¯á·áááŒáœááºáá¬ážááœá± á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºá
áœááºáž ááŒáá·áºáá¬ážááá¯á·áá²á· ááá¹áá«ááá¯ááºáá²á· áá®áááŒá
áºá
ááºááœá± áá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠáá®áá¬ááẠD áᬠáááŸááááŒá
Ạááá¯á¡ááºááŒááºáá«áááºá áá±á·á
ááºááá¯á¡ááºáá²á· áá®áá¬ááẠD ááá¬áááá±á¬á· 4000 to 6000 IU ááá¬á ááŒá
áºááŒá®áž áá® ááá¬áááᯠá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááááá·áº áááŸáááá¯ááºáááᯠááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážááœá±ááá±áááºáž áááŸáááá¯ááºáá«áááºávitamin D ááᯠáá±áá±á¬ááºááŒááºááŸáááá·áº á¡ááááááŸáááŒá®áž ááœá¬ážááá¯á·áá¥á¡ááŸá
Ạáá«ááŸááá¯áẠáá»á¯á¶áá²á· áá¯áá±á¬á
áá«ážááœá±áá®ááááºáž á¡áááºážááẠáááŸáááá¯ááºáá«áá±ážáááºáinsulin áá«ááºááá¯áá±á¬ááºážá
áœá¬ááá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá¬áá²á· ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážááŸá¯ááœá±ááᯠá¡áá¯áá®áá« 3 á áá¬ááœááºáá¯ááá±ážááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯áá®áá« 3 ááᯠáá«ážááŒá®ážáá®ááá± áááŸáááŒá®áž ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠááá¯ááá¯á¡á¬ážáá±á¬ááºážáááºá
áœááºážá
á±áá«áááºáá¡áá¯áá®áá« 3 áá²á· áá«ážááŒá®ážáá®ááᯠáá«ážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááá± áááŸáááá¯ááºáááᯠááŒáá·áºá
áœááºá¡á¬ážáá±ážááœá±ááááá·áºáááºáž áááŸáááá¯ááºáá«áááºáááŒáœááºáá¬ážááœá± áá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á· á¡á±á¬ááºáá®áá»ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±ááᯠááœá±ážááŒá±á¬ááœá±á áááºáá±á¬ááºáá±ážááá¯ááºááŒá®áž á¡ááá¯áá« ááœá±ážááŒá±á¬ááœá± áá»ááºážáá¬á¡á±á¬áẠáá®áá¬áááºá
á®á áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬ááẠá
á®áᬠááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá»á¬ážááŒá®áž áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºá ááááºážáá»ááºáá®ážáá
áá±á¬áºáááºáá®áá®ážááááá¹áá±á¬áºáá®ážáá²á· áááááºááá¯áá®ážááœá±ááá± áá®áá¬ááẠá
á®ááᯠáááŸáááá¯ááºáá«áááºááá²ááºááœá±áá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠáá²ááºáá¶áá¶áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá á¡áá°ážá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá á¡ááá¯áá« áá²ááºáá¶áá¶ááœá± áá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠáá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááá»áá¯ážááŒá
áºáá²á· áá®áá¬ááẠEá áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºááááºá
áœááºážá¥áá®ááá¬áá¶ááá±á¬áááºáá®ážááá¶ááœááºáá®ááá±ááŒá¬áá® á¡á
ááŸááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá± áá®áá¬ááẠE ááᯠáááŸáááá¯ááºáá«áááºááá®áá¬áááºáá®ááœá±áᬠááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠáááŸááááŒá
áºááá¯á¡ááºáá«áááºáB1 : áá±ááá¯áááá¯áááºáᬠá¡á±á¬ááºáá®áá»ááºáá«ááºááᯠááŒáœááºáá¬ážáá
áºááŸá°ážááœá±áá® áááºáá±á¬ááºáá±ážááŒá®áž á¡ááá¯áá« áá±ááá¯áááá¯áááºáá«ááºááœá± ááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠáá®áá¬ááẠB1 áᬠá¡áá±ážááŒá®ážáá²á· á¡áááºážááá¹áá áá«áááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬áááºB1 áᬠááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºáá¬áá¬á¡á±á¬áẠá¡á¬ážáá±ážáá°áá®áá«áááºá ááŒá±áá²ááá»á¯á¶ááá±á«ááºáá¯áá·áºáá²á· ááẠá
áá¬ááœá±ááá± áá®áá¬ááẠB1 ááᯠáááŸáááá¯ááºáá«áááºáB2 : á
áœááºážá¡ááºááœá±áááŸáááá¯á·ááááá¯áááºážáá«ááºáá²á· ááá°ážááá¯á·á
áºááœá±ááᯠáá»á±áá»ááºááŒá®áž á
áœááºážá¡ááºáá¯ááºáá°ááá¯á·á¡ááœáẠB2 ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááááºáá²áᥠáá²á· ááá¯á·ááœá±ááá± B2 ááᯠáááŸáááá¯ááºáá«áááºáB6 : áá¬ááá¯ááá¯ááºáááááºáá«ááºááᯠáá»á±áá»ááºááá¯á·áááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á· áá²á· áááá¯áááºážáá«ááºááœá±ááᯠáá»á±áá»ááºáá±ážááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá±áá²á· B6 ááᯠááá¯á¡ááºáá«áááºá áá²ááá
ááºááá±á¬áááºááá«ážáá²á· áááºáá¯á¶ážááá¯ááá¯á·ááá± B6 ááᯠáááá¯ááºáá«áááºáB7 : áá®áá¬ááẠB7ááᯠbiotin ááá¯á·áááºážáá±á«áºááŒá®áž áááá¯áááºážááŸá¬áá«áááºáá²á· á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºáá
áºááᯠáá»á±áá»ááºááŒá®áž á
áœááºážá¡ááºá¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá²áá±ážáá²á· á¡ááááá±áá¬á áá«áááºáá«áááºá ááŸáá¯áá¥á¡ááŸá
Ạáá²á· ááœá¬ážá¡áááºážááá¯á·áᬠáá®áá¬ááẠB7 áá«áẠááŒáœááºáá
áœá¬ áááŸáááá¯ááºáá²á· áááºážááŒá
áºááœá±áá² ááŒá
áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/alternative-medicines/%e1%82%82%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc-%e1%80%9e%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%99%e1%80%ac%e1%80%96%e1%80%ad%e1%80%af%e1%82%95%e1%80%a1%e1%80%90/ |
Coma (ááá¯áá¬áááºááŒááºáž) | ááá¯áá¬ááá¯áᬠá¡áá»áááºááŒá¬ááŸáẠááááá
áºáá±á·ááŒá±á¬ áá±áá¬ááᯠáá±á«áºáá¬áá«á ááá¯áᬠáááºáá±áá²á·áá°ááœá±áᬠá¡áááºáá±áá¬áá²á· áá°áá«áááºá áá«áá±áá²á· áá°áá¶áá¶ááœá±á á¡ááŒá¬ážááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ááœá±áá²á· áá¬áá»ááºááŒááºáž ááá¯áá¬áá»áá¯ážááœá±áá±á¬áẠááá¯á¶ááŒááºááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážáá¡áá»áááºááœá± ááŒá¬áá¬áááºáá±á¬á· áááŒááºážááŒááºážáá²á· áááááŒáẠááá¬ááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±áá²á·áááºáž á¡áá»áá¯á·áá°ááœá±áᬠáááá¯ážáá
áºááẠááá¯ážáá
áºáááºáá²á· áá±ááœá¬ážááŒááá«áááºáááá¯áá¬áááºáá¬á á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«áááºá á¡áááºá¡ááœááºáááœá±áž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá±ážááŒá
áºá
á±áá±á¬ á¡áá¬áá»á¬ážááᯠááŸá±á¬ááºááŒááºááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááᯠáá»á±á¬á·áá»ááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬ááºáááºááááŸáááá¯áá«á ááá¬áááºááŒáá·áº ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá¬áá²á· á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºážáá² ááŒá
áºáá«áááºá⢠áá»ááºáá¯á¶ážáá»á¬áž ááááºáá±ááŒááºážá⢠áá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºááŸá¯áá»á¬áž ááá±á¬ááºážáá±á¬á·ááŒááºážá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áº á¡áááºážááŸáá·áº áá°áá¶áá¶áá»á¬ážááᯠááá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŒááºážá⢠ááá¹áá«ááá¯ááºá ááá¯á¶ááŒááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŒááºáž (á¡ááá¯á¡áá»á±á¬áẠáá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážááœá±áá±á¬á· ááá«áá«áá°áž)á⢠áá¬áá»ááºááŒááºážááá¯ááá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŒááºáž (á¡ááá¯á¡áá»á±á¬áẠáá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážááœá±áá±á¬á· ááá«áá«áá°áž)á⢠á¡áááºááŸá¯áááŸááºáá±á¬á·ááŒááºážáá¡áááºáá±á¬áºááŒáá« ááá¹ááá¬áá»á¬ážááœáẠááá«áááºáá»á¬ážáááºáž ááŸááá«áá±ážáááºá ááá¹ááá¬áá
áºáá¯áá¯ááŒáá±áááºááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºááŸáá·áº ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºáá±ážáá«áá¡áááºáá±á¬áºááŒáá« ááá¹ááá¬áá»á¬ážáá²á០áá
áºáá¯áᯠááŒá
áºáá±áááºááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºáá²á· ááŒááá·áºáá«áááºá ááá¯áá¬ááá¯áᬠá¡áá±ážáá±á«áºá¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá»áá¯ážáá«á áá»áœááºážáá»ááºáá°ááá¯á·áá²á· á¡áá°á¡áá® áá»ááºáá»ááºážáá±á¬ááºážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáâ¢áŠážáá±á«ááºážááᯠááŒááºážááŒááºážáááºááẠááááá¯ááºááŒááºážá áá¬ážááá¯ááºááŒááºážáá»á¬áž á¡ááá¯ááºáá¶áááŒááºážáá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº áŠážááŸá±á¬ááºááᯠááŒááºážááŒááºážáááºáááºááááá¯ááºááŒááºážáâ¢áá±ááŒááºááŒááºážá ááœá±ážááŒá±á¬ááááºááŒááºážá ááœá±ážááŒá±á¬áá±á«ááºááŒááºážááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áŠážááŸá±á¬ááºááᯠááœá±ážááá±á¬ááºáá±á¬á·ááŒááºážáâ¢á¡áá»áááºááŒá
áºááŒááºážá áŠážááŸá±á¬ááºááœáẠá¡áá»áááºááŒá
áºááŒááºážá ááá¯áᬠááŒá
áºá
á±áá«áááºáâ¢áá®ážáá»áá¯ááœá±ážáá»áᯠááŒá
áºááŒááºážá áá®ážáá»áá¯ááœá±ážáá»áᯠááŒá
áºáá±áá²á· áá°ááœá±áá²á· ááœá±ážááœááºáž áááŒá¬ážáá«ááºáᬠáááºááá¯ááºáá»ááá¯áẠááŒá
áºáá±áááºáá«áááºá á¡á²áá«á ááá¯áá¬ááŒá
áºá
á±áá«áááºáâ¢á¡á±á¬ááºáá®áá»ááºááŒááºáááºááŒááºážá á¡á±á¬ááºáá®áá»áẠááŒá¬ááŸááºááŒááºááẠáá¬ááááºáž ááá¯áá¬áááºá
á±áá«áááºá (á¥ááá¬- ááŸáá¯á¶áž áá¯ááºááááºáá±á¬ááºááŒááºážááᯠá¡áá±ážáá±á«áº áááºáááºáá¬ážáááŒááºáž)áâ¢ááá¯ážáááºááŒááºážáá»á¬ážááŠážááŸá±á¬ááºá áá»á±á¬ááá¯ážáááŒá®ážáá²á· áŠážááŸá±á¬áẠáá
áºááŸá¯ážááœá±ááŸá¬ ááá¯ážáááºááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážáá¬áá«á ááá¯áá¬áááºáááºáá«áááºáâ¢á¡áááºáá±á¬áá«ááááºááá¯áẠáááºáá±áá¬á ááá¯áá¬áááºá
á±áááºáá«áááºáâ¢á¡ááááºááááŒááºážáá¡ááááºááœá±á áŠážááŸá±á¬ááºááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±ááŒá®áž ááá¯áᬠááŒá
áºá
á±áááºáá«áááºáâ¢áá±ážááŸáá·áº á¡áááºáá»á¬ážááá±ážááŸáá·áº á¡áááºáá»á¬áž á¡ááœááºá¡áá»áœáẠáá±á¬ááºááŒááºážá ááá¯áá¬áááºá
á±áááºáá«áááºáááá¯áá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááᯠááŒáá·áºáá¬ážá
á±áá²á· á¡áá¬ááœá±ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºáž ááŒá
áºáá«áááºá⢠á¡ááŒááºážáá»á¬ážááŒááºážá⢠áá®ážáá»áá¯ááœá±ážáá»áá¯ááŒá
áºáá±ááŒááºážá⢠á¡áááºážá áá»á±á¬ááºáááºáá²á· ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«áá»á¬áž ááŒá
áºáá±ááŒááºážáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áááá¯áá¬áááºáá±áá²á·áá°ááœá±áᬠá
áá¬ážáááŒá±á¬ááá¯ááºá ááá¯á¶á·ááŒááºááá¯áẠáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¬áááºá áááá¬ážá
á¯á ááááºááœá±ááœá±áá²á· áá»ááºááŒááºáááºáá±ááœá±áá®á á¡áá»ááºá¡áááºááœá± á
á¯á
ááºážááá«áááá·áºáááºá áá±ážááŸááºáááºážá áá±ážáá«ážááŸááºáááºážá á¡áááºáá±á¬ááºáá²á·áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážááœá±áá²á· ááá¯áá¬áááºá
á±áá²á·áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážááœá±ááᯠááá¬áááºá ááááá«áááá·áºáááºááá°áááŸááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá¯áááºáž ááááá«áááá·áºáááºáááá¯ááºáá¬á á
á
áºáá±ážáá»ááºááŸá¬áá±á¬á· áá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážá ááŸá¯ááºááŸá¬ážáœá áá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠáá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºá
áœááºážá áá°áááºá¡ááẠá¡ááœááºá¡á
á¬ážá áá»ááºáá¯á¶áž ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á á¡áááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±ááᯠá
ááºážáááºáá«áááá·áºáááºá ááááá¯ááºááŸá¯ááœá±ááŒá±á¬áá·áº á¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ áááºáá¬ááœá± ááŸááá¬áž á
á
áºáá±ážáá«áááá·áºáááºááá«á·á¡ááŒáẠááá¬áááºá á¡á±á¬ááºáá«á
á
áºáá±ážáá»ááºááœá±áá²á á¡áá»áá¯á·ááᯠáá¯ááºáá±á¬ááºáá«áááá·áºáááºá⢠ááœá±ážá
á
áºááŒááºážáá¡ááœááºážá¡ááºá¹áá« áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááŸááá¬ážá ááá¯ážáááºáá¬áá¬ážá á¡ááááºáááá¬áá¬áž áááá¡á±á¬ááºááá¯á·áá«á⢠áá®ážá
á
áºááŒááºážááááºáá±ážááœá±ááᯠáá¯á¶ážáá¬ážáá² áááá¡á±á¬ááºááá¯á·áá«á⢠áá¯á¶ááááºáá±á¬áº á
á
áºáá±ážááŒááºážáá»á¬ážá áŠážááŸá±á¬ááºáá²á· á¡ááœááºážá¡ááºá¹áá«ááœá±ááᯠá¡áá±ážá
áááºááœá±á·ááá¯ááºááá·áº X-raysá ááœááºáá»á°áá¬áá«ááºááŸááºá áá¶ááá¯ááºáá«ááºááŸáẠááá¯áá¯á¶ážáá«áááºá⢠Electroencephalogram (EEG) ááááºážá
á
áºáá±ážáá»ááºááá±á¬á· áŠážááŸá±á¬ááºááŸá¬ááŸááá²á· áá»áŸááºá
á
áºá
á®ážááŒá±á¬ááºážááᯠááá¯ááºážáá¬áá¬áá«á⢠áá»á±á¬ááá¯ážáá±á¬ááºá áŠážááŸá±á¬ááºáááºááŒáẠá
á
áºáá±ážááŒááºážááááºážá
á
áºáá±ážáá»ááºááá±á¬á· áŠážááŸá±á¬ááºáááºááŒáẠ(Cerebrospinal fluid) ááœááºážááŸá ááá¡á¬ážá ááœá±ážáá²á· ááá¯ážáááºááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá± áááá¡á±á¬áẠáŠážááŸá±á¬ááºáááºááŒáẠá¡áááºážáááºááᯠáá»á±á¬ááá¯ážá០áá±á¬ááºáá¯áẠá
á
áºáá±ážáá¬áá«áááá¯áá¬ááá¯áᬠá¡áá±ážáá±á«áºá¡ááŒá±á¡áá±áá«á ááá¯áá¬ááᯠááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážáá±á«áº áá°áááºááŒá®áž ááá¯áá¬áá¯ááááºážá á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŸááá«áááºá á¡áááºá ááá¯áá¬á áá±ážá¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá±á¬ááºááŒááºážáá²á· á¡áááºáá±á¬áá« ááœá±ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá«á ááá¬áááºá áá±ážáá«ážáá¯ááááºážááŒáá·áº áá¯ááá«áááºáá¡ááŒá¬ážáá¯ááááºážááœá±ááá±á¬á· áá®ážáá»áá¯áá²á· áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«ááœá±áá²á·ááá¯á· áá±á¬áá«áááºážááŒá
áºááœá±ááᯠá¡áááºáá¯ááá«áááºá áá°áá¬á¡ááŒá±á¡áá±á á
áááºáá»áááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºá áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡á¬áá¬áá áá°áá¬ááᯠááá¯ážááááºá¡á±á¬ááºáá²á· áá¬áá¬ááŸáẠá¡áááºáá¬áá±á«áºááŸá¬ááŸá²áá±ááá¯á· ááŒá
áºáá²á· á¡áá¬ááœá± áááŒá
áºáá¡á±á¬áẠáá¬ááœááºááá¯á· á¡á¬áá¯á¶á
áá¯ááºáá«áááá·áºáááºá[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/other-brain-ns-issues/coma-%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%99%e1%80%ac%e1%81%80%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
ááŒá¯á¶ážá¡ááŸááá¯ááºááŸááºáá±ážááœá± ááŒá
áºááá¯á·ááá¯ááẠ| âáá°á·á¡ááŒá¯á¶ážáá±ážá ááŸááá¯ááºáá¬â ááá¯á· áá»á®ážááœááºážáá¶áááẠáá°ááá¯ááºážáá®ážáá«áž ááŒá±áááºáá®ááááŒá¬áá±áááºááŒáááºááá¯ááºáá¬ážá ááŸááá²á· á¡ááŒá¯á¶ážáá±ážááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá»ááºá
áááºáᬠáá°ááá¯ááºážáá²á· á¡ááœááºážá
áááºááá¹áááºáá²ááŸá¬ ááŸááá±áááºáá²á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáá»ááºáá±ážáá
áºáá¯ááá¯á·ááá¯áá«áááºá á¡ááŒá¯á¶ážááŸááŸáá±ážááœá± ááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·ááá¯áá²á· ááá
á¹á
áá¬áá¯ááºáááºáá»á±á¬áá±á¬ááŸáááŒááºážá áááŸáááŒááºážáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºááŒá®áž áááá¯ááºáá«áá°ážá ááŒááºáááºááá·áºá
ááºááŒá®áž ááŸá
áºááá¯ááœááºááŸááá²á· á¡ááŒá¯á¶ážáá»áá¯ážááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·ááá¯áá¬á ááŒá¯ááŒááºáá¯ááºáá°ááá¯á·ááá²á· ááá
á¹á
áá
áºáá¯áá«áááŸááá²á·á¡ááŒá¯á¶ážáá
áºáá¯ááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·ááá¯ááẠá¡ááá á¡áá»áẠá áá»ááºááŸááá«áááºá áá«ááœá±ááá±á¬á· á
áááºáá²ááá± ááŸá
áºááŸá
áºááŒáá¯ááºááŒáá¯áẠá
áááºáá«áááºáá«ááŒá¯á¶ážááá¯á·áá²á·ááŒá°ááœá±ážáá®áᬠááŸááá²á·ááœá¬ážáá±ážááœá±ááá¯ááºááá¯ááºáá¬ážááá¯á·áá«áá²á áá®á¡áá»áẠááŸá
áºáá»ááºáᬠá¡áá±ážá¡áá«áá¯á¶áž á¡áá»ááºááœá±ááŒá
áºáá«áááºáá±á¬áºáááŸááá²á· ááŸá
áºááá¯ááœáẠá¡ááŒá¯á¶ážáá±ážááœá±áááºáá®ážááá¯ááºááá¯á· á
áááºáá«áááºáá«ááŒá¯á¶ážááŒááá¬á ááááºáááºáá²ááŸáá²á·ááá
á¹á
áá±á¬á· ááá¯ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº áá®áá¬ááŒá®áž ááŒá°ááœá±ážááŸááá²á· ááœá¬ážáá±ážááœá±ááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·ááá±á¬á· á¡áá»áááºáá°ááááºáá«áááºá á¡á±á¬ááºááŸá¬áá±á¬áºááŒáá¬ážáá²á· áááºážáááºáž á ááœááºááá±á¬á· ááá¯áá·áºáá²á· ááœá¬ážáá±ážááœá±ááᯠááŸáá
á±ááá·áº á¡áá»ááºáá±ážááœá±ááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬á· áááºáááºááŸá
áºááá¯ááœáẠááŒá¯á¶ážá¡ááŸááá¯ááºááŸááºááœá±ááŒá
áºá
á±ááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áá«áááá·áºáááºá ááá¯ááºáá²á· ááá¯ááºáá®ááá·áº áááºážáááºážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááœá±ážáá»ááºáá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºáá«áááºáááœá¬ážááá¯ááºáá±ážááá¯ááºážáááœá¬ážááœááºáá¶ááá¯ááºážá ááá¯ááºáá²á· ááá·áºáá»á±á¬áºáááá·áºáááºááá¯á· ááááºáá«áá²á·á á¡á²á·áá®á¡áá»ááºá ááŸá¬ážáá«áááºá áá®áá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠááŒá¯á¶áááá¯áááºáá°áá¬áááºá
á¬ááẠáá±áá»á¬ááœá±ážáá»ááºáááºáá°áá¬á ááá¯ááŸááºáááºáá²á· áááºážáááºážááŒá
áºáá«áááºá áááºáá±á¬ááºááœá¬ážááᯠááŒá°á
ááºá
á±áá«áááºá áááºáá¬á
á±áá«áááºááá¯á· ááŒá±áá¬áá±áá±ááá·áº ááá¯ááºáá²á· áááá·áºáá»á±á¬áºáá²á·á¡áá« ááá¯áá·áºááœá¬ážááœá±á¡áá±á«áº á¡áá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯áááºážááŒá®áž ááááºá¡á
áœááºážáááŒáá¬áá»áá¯áž áá°ááá¯ááºážááŒá¯á¶áá°ážááŒááŸá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááœá¬ážááœááºáá¶áá²á· ááœá¬ážááá¯ááºáá±ážááᯠáá±áá»á¬ááá¯á
áá¯ááºááœá±ážáá»ááºááá·áºáá«áááºá á¥ááᬠááá¯ááºá áá±á¬áºáá®á áááºáááºááẠáá¯á¶ááŸááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠááœá¬ážááŒá°á
á±áá²á· ááœá¬ážááá¯ááºáá±ážááœá±á áá¶ááœááºážááá·áºá
ááºáá±ážáááºááœá± áŠážá
á¬ážáá±ážááœá±ážáá»ááºáá¯á¶ážá
áœá²áá¬áá»áá¯ážCustom Whitening traysáá²á· Laser whitening áá
á¹á
ááºážááœá± ááœá±ážáá»ááºáá¯á¶ážá
áœá²áá¬áá»áá¯ážááœá±áá±á«á·ááá°ááá¯ááºáž ááœá¬ážááŒá°áá»ááºáááºááŒáá«áááºá á¡áááºážáá²á·á¡áá»á¬ážááá¯áááᯠááœá¬ážááœá±ááŒá°á
ááºáá¬á¡á±á¬ááºáááºáž ááŒáá¯ážáááºážáááºááŒáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá°ááá¯ááºážáá±á¬á· ááœá¬ážááœá±ááŒá°ááá¬áá«áá°ážá áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá«áá²á áá«ááá¯áááºáá±á¬á· áááááá²á· á¡áááºááŸá¬ááŸááá±áá²á· ááœá¬ážááá¯ááŒá°á
ááºá
á±ááá¯á· áá¯á¶ážá
áœá²áá±áá²á· áá¶ááœááºážááá·áºá
ááºáá±ážáá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠááŒááºáááºáá¯á¶ážáááºááá¯á· ááá¯áá¬áá«ááŒá®á áááá·áºáá±á¬áºáá¬ááœá± áá¯á¶ážáááá±ááŒá®áá¬ážá áá«ááŸááá¯áẠáááááá²á· ááœá¬ážááœá±ááŸá¬ ááŒá¿áá¬áá
áºá
á¯á¶áá
áºáá¬ááŸááá±ááŒá®áá¬ážááá¯áá¬áá»áá¯ážáá±á«á·á áá«á·á¡ááŒáẠáááááá²á· ááœá¬ážáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠááœá¬ážááŒá¬ážáá²ááŸá¬ááŸááá²á· á¡á
á¬áá»á¬ážááᯠááœá¬ážááœááºááŒáá¯ážááŒáá·áº áá±á·á
áẠááŸááºážáááºážáá¬á áá
áºáá±á·ááᯠááœá¬ážááŸá
áºááŒáááºááá¯ááºáá¬áá»áá¯ážááœá± áá¯á¶ááŸááºáá¯ááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá¯ááºáá®ááᯠááá¯ááºááŒá
áºáá±ážáá°ážááá¯ááẠáá®áá±á·áá² á
áá¯ááºááá¯ááºáá«á áá±á¬ááºááŒá®áž ááœá¬ážááá¬áááºáá²á· áá
áºááŸá
Ạ(á) ááŒáááºáá±á¬áẠáá¯á¶ááŸááºááŒáá±ážááá¯á·áááºáž ááá¯áá«áááá·áºáááºáAir whiteningáá«ááŸááá¯áẠAir polishing ááá¯áá²á· áááºážáááºážááᯠááœá¬ážáá±ážáááºážááœá±ááŸá¬ ááœá¬ážáá±á¬áẠáá¶áá°ááá¯á·ááá«áááºá áá®áááºážáááºážáᬠááœá¬ážáá±ážááœá± ááŒá°á
ááºáááºážáá
á±ááá¯á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážá¡áááºážáá¯á¶ážáá²á· á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶ážáááºážáááºážááŒá
áºáá«áááºá á
áááá
áºáááºážáá»ááºáá¬ááŒá¬ááŒáá·áºáááºáá²á· áááºážáááºážáá±ážáᬠááœá¬ážáá±ážááœá± ááŒá°á
ááºá
á±ááá¯á· á¡ááœááºá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááᯠáá¶ááœááºážááá·áºááŸááºážáá±ážá¡ááœááºáááºáž á¡áá»áá¯ážááŸááá«áááºáááœá¬ážáá±ážááœá± áá®áá¬ááŒá°ááœá±ážá
á±ááá¯á·Dental veneers(á¡áá±á«áºáá¶ááœáŸá¬á¡á¯ááºááŒááºáž) áááºážáááºážááᯠáá¯á¶ážáááºááŒáá«áááºá áá®áááºážáááºážáᬠááœá¬ážááŒá°á
á±ááá·áº á¡ááŒááºáá¯á¶ážáá²á· á¡ááœááºáá¯á¶ážáááºážáááºážááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá®áááºážáááºážáᬠáá±ážááŸá¯ááºážááŒá®ážááŒáá·áºáá²á· áááºážáááºážáá
áºáá¯áá«á áá
áºáá»áá¯á·áá°ááœá±á áááºáá¬áá¬ááœá±ááᯠááœá±ážáá¯ááºáá²á·á¡áá« á¡áááºá¡ááœá±ážáááŸá®áá¬ááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááááŒá®áž ááœá¬ážááᯠááá¯ááááá¯ááºá
á±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¯ááºáá»ááºáááºáá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá±ážááŸá¯ááºážáááºáá¬áá¬ááœá±ááá¯áá² áá
ááºážá
á¬ážáá«áá²á·á áá¯ááºáááºááá¯á· áá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºááẠá¡áááºá¡ááœá±ážááŸá®áá¬ááá¯áᬠááœá±ážáá»ááºááŒá¯áá¯ááºáá«áInvisalign trays (áá¬áá® ááááºá
áá
áºááœá¬ážá¡ááœááº) áááºážáááºážáᬠááœá¬ážááááºáž (Brace) ááááºáá»ááºáá°ááœá± á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá²á·áááºážáááºážáá
áºáá¯áá«á ááœá¬ážááœá±ááᯠáá®áá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá®áááºážáááºážáᬠáááºážáááºážáá±á¬ááºážááŒá
áºáá±ááá·áº á¡áá»áááºá¡ááœááºáá°ááá²á· áááºážáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá®áááºážáááºážááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®áž ááœá¬ážááœá±ááᯠáá°áá¡ááá¯ááºáž áá®áá®áá¬áá¬áá±ážááŒá
áºááœá¬ážá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá¯á·áááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááœá¬á±ážáážááœá± áá®áá¬áá±ááẠá¡ááŒá¯á¶ážáá±ážááœá±áááºáž ááŸáá¬ááŸá¬ áá±áá»á¬áá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá®áááºážáááºážááᯠáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠá á áá±á¬ááºá¡áá»áááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáᬠááá±á·áá«áá²á·ááá±á·á
áºáá±á¬áá
á¬ážááá¬ážááœá± á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±á·ááŸááá²á·ááœá¬ážáá¬áá»áá¯ážááœá±ááŒááºáá°ážáááºááá¯ááºáá¬ážá áá®ááœá¬ážáá¬ááœá±áᬠááœá¬ážááœá±ááᯠáááááá¯ááºá¡á±á¬áẠáá¬ááœááºáá±ážáá¯á¶áááºáááá«áá°ážá ááœá¬ážááœá±ááᯠáá®áá¬á
á±ááŒá®áž ááŸááá²á· á¡ááŒá¯á¶ážááœá± áá¡á±á¬ááºáááºáž áá°áá®ááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬ááºááŒá®áž áá¯ááºáá»á
ááááºáááºážáá«ážáá²á· áááºážáááºážáááºážááŒá
áºáááºááá¯áá¬ááᯠááá±á·áá«áá²á·áá¡áááºáá«áááºážáááºážááœá±á¡ááŒáẠáá±áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá¬á áá±ážááááº/á¡áááºááŒááºáá¬á á¡áá±á¬ááºáá«áá²á· á¡áá»á±á¬áºáááá¬ááœá± áá»áŸá±á¬á·áá±á¬ááºáá¬ááœá±ááááºáž ááá·áºáá²á· ááœá¬ážááœá± ááŒá°ááœá±ážááŸá
á±ááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááŒá°ááœá±ážááŸááá²á· ááœá¬ážáá±ážááœá±áá²á· áá±á¬áºááœá±áá»á°ááŸáá²á· á
áááºááŸáá¯á¶ážááᯠááá¯ááºááá¯ááºáá±ááŒá®ááá¯ááẠáááºááŒá¯á¶ážááá¯ááºááá¯ááºáž ááŸáá±áá±á¬á·ááŸá¬áá«áHello Health Group ááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmi] | oral-health | oral-health | https://hellosayarwon.com/oral-health/oral-care/%e1%80%95%e1%80%bc%e1%80%af%e1%80%b6%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%9c%e1%80%be%e1%80%95%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%9b%e1%80%be%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%9c%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%bd/ |
null | null | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/other-bacterial-infections/how-to-reduce-your-risk-of-infectious-diseases/ |
áá»á
áºáá°áá»á¬ážáá±á·ááŸá¬ áá»áá¯áá±ááœá± á¡ááŸáá¯á¶ážááŒá
áºáá±á
á±ááá¯á· | áá¬ááá¯ááá¯áá²á· áá»á
áºáá°áá»á¬ážáá±á·áá±á¬áẠáá±á¬ááºáá¬áá±á¬á·áááºáá±á¬áºá ááááœá±á áá®áááœá±áááºáž ááá¯áá·áºáá»á
áºáá°áá²á· áá»á±á¬áºáá»á±á¬áºáá«ážáá«áž áá»áŸá±á¬ááºáááºááá¯á· á¡ááŸáá¯á¶ážááŒá
áºáá±áá»ááºááŒááẠáááºáá«áááºáá¡áá¬ážá¡áá±ááž áááºážááœá±ážááŒáœááŒá®áž áá°ážáá¶á·ááŸááá±á
á±ááá¯á· áá»áá¯áá±ááá¯á·á¡ááœááºá¡ááŸá¡ááá±ážáá¬áá²á· áááºáááºááŒá®áž áá±á¬ááºáááºá ááŸá±á¬ááºáááºá¡áá»ááºááœá±ááᯠáá±áá»áŸáá±ážáááºáá±á¬áºááá»ááºážáá¬á
áá¯ááŒá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯ááºááŸááºááŒá
áºááá¯á· ááá¹áá«ááá¯ááºááá±áá«ááºáŒááá·áºááá±ááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áá¯á¶ááŸáẠáá
áºáá±á·ááᯠá¡áááºážáá¯á¶áž áááºááœáẠáááœááºááá·áº áá±áá±á¬ááºáá±ážááá«áááºá á¡á¬ážáá
á¬ážáá¯ááºáá±áá²á· áá»áá¯áá±ááœá±ááá¯ááẠáá±áá«ááºááá¯ááŒá®áž áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážááá¯ááºáá²á·á¡ááœáẠáá±áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡ááŒááºáááá±ážáá² ááœá¬ážááá¯á·ááá¯ááŒá®áž áá¬ááŸáááááºážáá² ááœááºáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á áá±áá±á¬ááºááŸá¬ áá«áááºáá²á· ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒááºáááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá»ááºá
á®ážááŒááºážáááºážá
á±ááŒá®áž á¡áá±á¬ááºááŸáááºá
á±áááºá áá°ááᯠá¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºá
á±ááŒá®áž á¡ááŸáá»ááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡áá±ážááŒá®ážáá²á· áá»á
áºáá°áá»á¬ážáá±á·ááŸá¬ á¡ááŸáá¯á¶ážááŒá
áºáá±ááá¯á·ááá¯áááºáá±á¬á· á¡ááŒááºááœááºááá¯ááºáž áá±áá±á¬ááºáá¬ááááºááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áááºáá±á¬áºáá¡áá¬ážá¡áá±áá±áž áá°ážá¡áá
áá¯ááŒá±ááŒá®áž áááºážááœá±ážáááºá
á±ááá¯á· á¡á
áá¯áá«ááºááŒáá·áºááá±ááá«áááºááá±áá»áá¯ážááŒá®ážáá²á·á¡áá»áááºááŒá
áºá
á±á áá¡áááºáá«áá®ážá¡áá»áááºááŒá
áºá
á±á¡á
áá¯áá«ááºááááºážááááºáẠáá«ážáá«ážáá±ážááááºážááŒá®áž á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááááºážááááºážááŒá¯ááŒááºááá¯á· ááá«áááºááá¯ááºáá²á·áá²á· á¡áá°á¡áá»áá·áºáᬠá¡ááœááºááŒáá·áºáááá¯ážá
á±áá²á·á¡ááŒáẠááœááºážáá²á·áááºáá¬ááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºá á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áááºáž áá»ááºá
á®ážá
á±áá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áºáááºááŒá¶á á¡áá®áá¯á á¡áá¯á¡áááá·áºááœá±á á¡áááºážá
ááºááœá±ááᯠáááºáá²á· ááŸá
áºáá¬á áá¯ááºáá²á·áá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á áááºáááºážááœá±áá²á ááá¯ážááœá±á á¡áá
áºá¡ááŒá±ážáá²á· áá¯ááºááŸá¯áá·áºááœá± á¡áá¬ážáá² áááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« á¡áá¬ááᯠááá¯ááá¯ážááœá¬ážá
á±ááá¯ááºááá¯á·áá«áá¡á¬ážáá
á¬ážáá¯ááºááŒááºážáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· á¡ááŸá¡áá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážáá»á¬ážá
áœá¬ áá±ážááá¯ááºáá²á· á¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá±á¬ááºáž áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá»ááºážáá¬áá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá
áºáᯠáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááááºážááŸááá±ážááá¯ááºáá²á·á¡ááŒáẠááá¯ááºááá¹áá«ááá¯áááºáž ááœááºáá»ááŒá®áž ááŒáá·áºááá¯á·áá±á¬ááºážá
á±áá«áááºá á¡á¬ážáá
á¬ážáá¯á¶ááŸá¬ á¡áá»áááºáá±ážááŒá®áž ááá
á¬ážááá¯ááºáá°ážááá¯áááºáááºáž ááááºáááºážáááºážáá»áŸá±á¬ááºáá¬á á¡ááŒá±ážáá±á·áá»áá·áºáá¬á áá±áá°ážáá¬á ááá¯ááºáá¬ááá±á·áá»áá·áºáááºáž áá¯ááºáá±ážááá¯á· ááá«áááºááá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážáá±áá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áᬠá¡áá¬ážá¡áá± ááŸáááŸá¯ááá¯áááºáž ááœá¬ážááŒá®áž áááºáá±á¬ááºá
á±áá«áááºá á¡áá®á á¡ááŒá±á¬áºá¡ááŸá±á¬áºááœá±á á¡áá¬ážááœá±ááᯠáá®áááºááá¯ááºážá¡ááœááºáž áá»áŸá±á¬á·á
á¬ážáá±ážáá«á áááºážáá®ážáááºážááœááºáá²á· áá
áºáá®ážááá¶ááœá±ááᯠááá¯á
á¬ážáá±ážáá«á áá±áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá«áá¡áá¯ááºááá± ááŒááºáá¬ááá¯á· áááºáááºážááŒá®áž áá»ááºááŸá¬ááá
áºáááááºáááºá±ááá»á¬ááá»ááºáá² áááºážááŒá®áž á¡áááºááá¯ááºáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠá¡áá±á¬ááºááŸáááºá
á±ááŒá®áž á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºá
á±áá²á·á¡ááŒáẠááá¬ááááºážááœá±ážáá±á¬ááºáááºáž áá»á±á¬ááºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááááºááœá±ááŸá¬ á
á±á¬á
á®ážá
áœá¬ á¡áááºáá±ážáá«á áá
áºáááºááá¯á¡áááºáá»áááºá¡áááºážáá¯á¶áž ááá¬áá®ááá·áº ááŸáááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá»ááºážáá¬á
áá¯ááŒá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá± ááá¯ááºááá¯ááºááá¯á· áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž á¡áá¬ážáá°áá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/skin-care-for-ladies/ |
á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯áá¯á¶ážá¡á¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡ááœáŸá¬áá»ááºá
á®ážáá±á¬ áá®ááá±á¬áá« (Adrenoleukodystrophy) | Adrenoleukodystrophy (Schilder-Addison complexá adrenomyeloneuropathyá ALD) áᬠááŒááºážáááºááŒá®áž áá±á
á±ááá¯ááºáá²á· áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá«áá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºá áá°áᬠá¡ááºááá®áááºááááºáž á¡áá¯ááºáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááá¯ááºááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá«áá
áºáá¯ááŒá
áºááŒá®áž á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ áá²ááºááœá±áá²á· á¡áá¬á¡áá¶á¡ááœáŸá¬ ááá¯ááºááẠ(Myelin) áá¯ááºáá¯ááºááŒááºáž áá¯ááºáááºážá
ááºááᯠááááºááá¯á·ááŒááºážáá²ááŒá
áºáá«áááºá ááá¯ááºááẠ(myelin) áᬠáááºáá®ážá¡ááºáá
áºááœá±ááᯠááŒáá¯ááœá²ááŒá®áž á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠáááºááœááºááŒááºážááŸá¬ á¡áá±ážááŒá®ážáá²á· á¡áááºážááá¹áááá± áá«áááºáᬠá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááœá±ááŒá¬ážá ááááºážá¡áá»ááºá¡ááẠáááºááá¯á·áá²á· ááŒá
áºá
ááºááᯠáá¯á¶ááŸááºá¡ááá¯ááºáž ááŒá
áºá
á±ááá¯á· áá°áá®áá±ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá®á¡ááœáŸá¬ áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážá áá»ááºá
á®ážááŒááºážáᬠá
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠááá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠááááá¯ááºáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºááŒá®áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážááŸá¬ á¡áááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááá¯ááºáá«áááºáááá±ážááœá±ážáá° áá,ááá ááá± á
á,ááá ááŸá¬ áá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºáááºááŒá®áž áá®áá±á¬áá«áá»áá¯ážááá¯ážááŸááá²á· áá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážááœá±áá²á· ááááºážááá±ážááœá±ááŸá¬ ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá°áᬠáááŒááºážáááºáá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááᬠá¡áá»á±á¬á·á
á¬ážááœá±ááŒááŒááºáž (ááá¯á·) ááá¹ááᬠáá¯á¶ážááááŒááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬áá«ááá¯ááá¯ážáá¬ááŒááºážááᯠááŸá±ážááœá±ážá¡á±á¬áẠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬áááºáž ááá¯áá±ááºááŸá¬ áá±ážááá¬ááá¯ážáááºáá¬ááŸá¯ááœá±á áá±á¬áá«ááᯠáá¯á¶ážááá»á±á¬ááºá¡á±á¬ááºáá¯áááá¯ááºááŒááºáž áááŸááá±ážáá«áá°ážá Adrenoleukodystrophy (ALD)áá±á¬áá«áᬠáá°áá»áá¯ážááá¯ááºážááŸá¬ ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºáAdrenoleukodystrophy áᬠáá»áá¯ážááá¯ážáá®áááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºáž (X áááá¯ááá¯áá¯ááºáž áá±á«áºá ABCD1 áá®áááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºááŒááºáž) ááŒá
áºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá°á·ááᯠX áááá¯ááá¯áá¯ááºážááŸáá·áº áááºááœááºáá±á¬ áá¯ááºáá»áŸáá¯ážáá±áá±á¬ áá®ááá±á¬áá«ááá¯á· áá±á«áºááŒáá«áááºá á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬ X áááá¯ááá¯áá¯ááºáž áá
áºáá¯áᬠááŸáááŒá®áž á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬áá±á¬á· ááŸá
áºáá¯ááŸááá¬ááŒá±á¬áá·áº áá°ááá¯á·áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áááºá
á¬ááẠááŒááºážáááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááᯠááá¯ááᯠáá¶á
á¬ážááá±á·ááŸááá«áááºá á¡ááŒá¬ážáá¯á¶ááŸáẠX áááá¯ááá¯áá¯ááºáž áá
áºáá¯áᬠáá®áááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááŒá±áá±ážááá¯ááºáá«áááºááá ááá±áž ALD (á¡ááẠá- ááááŸá
áº) á ALD áá°áᬠáá¯á¶ážáá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááŸá
áºáá±á¬ááºáᬠáá®áá±á¬áá« á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááᯠáá¶á
á¬ážááááºáá«áááºá áá«áᬠá¡ááŒááºážáááºáá¯á¶áž á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáááºáž ááŒá
áºáá«áááºá áá®áá±á¬áá«á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŸá¬ á¡ááŒááºá á¡ááŒá¬ážá ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ áá»áá¯á·ááœááºážááŒááºáž á¡áá«á¡ááẠá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá»ááºá
á®ážááŒááºážááœá± áá»ááºááŒááºá
áœá¬ áá¯ááºáááẠááŒá
áºáá±á«áºáááºáá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áᬠáá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ ááá¯áá¬áááºááŒááºáž (ááá¯á·) á¡áááºáá±áá¯á¶ážááŒááºážááœá± á¡ááááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá®ááá¯ááŒá
áºááŒááºážááᯠáá±á¬áá«ááááŸáááŒá®áž á-á
ááŸá
áºá¡ááœááºáž ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºááá áááºáá»á±á¬áºááẠALD (á¡ááẠáá-áá ááŸá
áº) â áá®áá±á¬áá«á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áᬠááá±ážáá ALD áá²á· áá°áá®áá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá±á¬áá«ááá¯ááá¯ážáá¬ááŒááºážáᬠááŸá±ážááœá±ážáááºáá«áááºááá áá°ááŒá®áž cerebral ALD (á¡ááẠáá-á
á ááŸá
áº) â áá°ááŒá®áž ALD áá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áᬠááœá±ážáá±á«áºááŒááºážá áááºááœááºááŒááºážáá²á· ááŸááºáá¬ááºááœá±ááŸá¬ áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá± ááŒá
áºá
á±áá²á· ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážááŒááºáž á á
áááºáá
áá·áºááá»á¬ážáá±á¬áá« áá²á· áááºáá°áá«áááºááá Adrenomyeloneuropathy (áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº á¡ááẠáá-áááá±á¬ááºááá¯ááºáž) â áá®áá±á¬áá«áá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááá¯ááºááá¹áá«á¡á±á¬ááºááá¯ááºážáá²á· áááºá
ááºááŸá¯ ááŸááá«áááºá áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº ááŒá±áá±á¬áẠá¡á¬ážáááºážááŒááºážá áá±á¬áá·áºáááºážááŒááºážá áá®ážááœá¬ážá áááºáá²ááŒááºážááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá«ááºááá
á Adrenal insufficiency (á¡ááºáá®ááẠáá±á¬áá«) â á¡ááºáá®áááºáá±á¬áá« ááŸááá°ááœá±ááŸá¬ áá°ááá¯á·áá²á· á¡ááºááá®áááºááááºáž ááœá±áᬠá
áá®ážááœáá¯ááºáá±á¬áºáá¯ááºážááœá± ááᯠáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ ááá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºáá«áá°ážá áááá¬áááºááŸá¬ážáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· á¡á¬ážáááºážááŒááºážá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá»ááºááŒááºážá ááá¯ááºáá¬ááŒááºážá á¡áá¬ážáááºážáá¬ááŒááºáž ááœá±áá²ááŒá
áºáá«áááºááá á¡áá»áá¯ážááá®áž ALD â ALD ááŒá
áºáá±áá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠá¡ááºááá®áááºááááºážá¡áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬ ááŒá¿áá¬ááᯠáá¶á
á¬ážáááŒááºáž áááŸááá² áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áᬠá¡áááºááŒá®ážáá¬á០ááŒáááºáá«ááẠ(á¡ááẠáá
ááŸá
áºáá»á±á¬áº)áá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯áá¯á¶ážá¡á¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡ááœáŸá¬áá»ááºá
á®ážáá±á¬ áá®ááá±á¬áá« (ALD) áá¯áááŸá¯áᬠá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá²á· ááŒááºážáááºááŸá¯áá±á«áºááœá¬ááŒá¬ážááŸá¯ááŸááá«áááºá áá¯áááŸá¯ á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±ááá±á¬á·áHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/other-brain-ns-issues/%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%9b%e1%80%af%e1%80%b6%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%96%e1%80%af%e1%80%b6%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%91%e1%80%ac/ |
null | null | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/school-age-children/school-age-children-nutrition/%e1%80%80%e1%80%9c%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%9b%e1%80%b2%e1%80%b7%e1%80%9e%e1%80%bd%e1%80%ac%e1%80%b8-%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%94%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%b6%e1%80%b7/ |
áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážá á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬áž | áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááá¯áá¬áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážáá²á· ááŸá±ážá
á±á·á á¡ááááá¯ááºáá¯ááºáá²á·áá±á¬áºáá¯ááºážááŒá
áºááŒá®áž á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áá²á· áá¬ážá¥á¡áááºáá²á· á¡ááá®áááºááááºážááá±áááºáž áá¯ááºáá¯ááºáá«áááºá á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬áž ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒá®ážááœá¬ážáá±ážáá²á· áá±á¬áá»á¬áºážáá®ááá±ážá¡ááœáẠáááŸááááŒá
áºá¡áá±ážááŒá®ážáá²á·áá±á¬áºáá¯ááºážááá»áá¯áž ááŒá
áºáá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯áᬠáááºáá»á±á¬áºáááºá¡ááœááºáá²á· á¡ááœááºáá±á¬ááºáá«á
ááŸá¬ á¡áá»á¬ážáá¯á¶ážáá¯ááºáá¯ááºáá«áááºá á¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ážáááºáá±á¬á· áááŒááºážááŒááºážáá»áááºážááœá¬ážáá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáᬠá¡á±á¬ááºáá«ááá
á¹á
áááºááœá±á¡ááœáẠá¡áá°ážá¡áá±ážáá«áá«áááºáâááŒáœááºáá¬ážáá»á¬ážááŸáá·áº á¡ááá¯ážáá»á¬ážáá±á¬áá·áºáááºážááŸá¯áâ áá»ááºááŸá¬ááŒááºááŸáá·áº áá®ážáá¯á¶á¡ááœá±ážá¡áá»áŸááºáá»á¬ážáâ á¡áá¶ááŒá®ážáá¬ááŒááºážáâ ááááºááŸá¯ááá¹ááâ á
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸáá·áºááá¯ááºáááºááá¯ááºááœá±ážáâ ááŸááºáá¬ááºááŸáá·áº á¡ááœá±ážá¡áá±á«áºááá¯ááºážáááá¹áá¬ááá¯ááºáá±á«áºááᯠáááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯áá¯á¶ááœá±ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºáž ááŒá
áºáá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáᬠááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááá± ááœá±ážáá®á¥áá²ááºááœá±áá¯ááºáá¯ááºáá¬ááŸá¬ áá«áááºáá°áá®áá«áááºá áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáááºážáá±ááŒááºážáᬠááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááœá±áá²á· áááºá
ááºááŸá¯ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá¯áá±ááááá»áá¯á·á¡á ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŸáááŒá®áž áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáá±á¬áºáá¯ááºáž á¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŒááºáž áá¶áá°áá²á·áá° á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááŸá¬ áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá± áááºáá¬ááá¯ážáááºááŸá¯ááŸáááŒá±á¬ááºáž ááááá«áááºá áá°ááá»áá¯á·ááá¯ááẠáá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááá·áº á¡ááœá¬ážá¡áá±ážááá¯ááŒá®áž áááºážáá»áŸá±á¬ááºááá¯ááºáááºááá¯á· ááááá«áááºá áááŒá¬ážáá¯áá±ááááá¯ááŸá¬áá±á¬á· áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáá±á¬áºáá¯ááºážáá¯áááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº ááŸáá¯á¶ážááœá±ážááŒá±á¬ááœá±ááᯠáá»ááºá
á±ááá¯ááºáá²á· á¡á¬áááááºááŸááááºááá¯á· ááááá«áááºáááŒáœááºáá¬ážááœá± ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒá®ážááœá¬ážááá¯á·ááá¯ááẠáááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááᯠááá¯á¡ááºáá«áááºá áá»á
áºáá»á
áºáá²á· ááá¯ááºááá¹áá¬áááºáá±á¬ááºáá¯á¶áᬠááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠááááºážáá±ážááŒá®áž á
áœááºážá¡ááºááá¯áááºáž ááŒáá·áºáááºá
á±áá«áááºá áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡áá±áá²á· áá¯áááŸá¯áá¶áá°ááŒá®ážáá»áááºááŸá¬ á¡áá®áááºážááœá¬ážááŒááž ááŒáœááºáá¬ážáá»á¬ážáá¯áááºáá²á·á¡ááºá¡á¬ážáá« ááŒá®ážáá¬ážáá¬áááºááá¯á· ááá¯áá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáᬠá¡ááá¯ážáá»á¬ážááááºáááºážááá±á¬ááºážááá¯á· á¡áá±ážáá«áá«áááºá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááá± á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá¡ááŒá
ẠááááºááŒá±á¬ááºážáá¬ááŒáá°ááœá±ááŸá¬áááºáž áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáᬠá¡ááá¯ážáá»á¬ážáá²á ááá¹áá¯áá¬ááºááááºáááºážáááᯠááŒáá·áºáááºá
á±áá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááááá»á¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡ááºááºááá¯ááºážáá¬ážáá±á¬áá« ááŒá
áºááá¯ááºááŒá± áááºážáá«áááºá áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááá¬ááá²á· ááŸááºáá¬ááºááá¯ááºážá á¡ááœá±ážá¡áá±á«áºááá¯ááºáž ááá¯ááºááá¯ááºáááºááœááºááŸá¯áááºáž ááŸááá«áá±ážáááºáááááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠááŸáá¯ážááœááŸá¯áá²á· ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááŸáááẠáááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáááºáž ááá¬áá¡áá»á±á¬ááºááŒáá·áºáááºáá¬áá«áááºá áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááŒáá·áºáá¬ážáá° á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠááááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸá¬ ááá¯ááá¯á
áœááºážáá±á¬ááºááá¯ááºá
áœááºáž ááŸááá«áááºá á¡áááºááŒá®ážááá¯ááºážá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠááááºá
áááºááŒá®ážááŒá±á¬ááºááá¯á·áá²á· áááºážááŸáá¯ážááŒááºážááᯠááŒá±ááŸááºážááá¯á· áááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážááᯠááá¯á¡ááºáá«áááºááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáááºážáá«ážááŒááºážáᬠáááá²á·á¡áááºá¡ááœá±áž ááááá¯ááºááŒááºážáá«áá²á á
áááºáá»ááŒááºážá áááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá áááºážááá¶ááá¯ááºááŒá
áºááŒááºáž á
áá²á·á
áááºá¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áᬠáááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáááºážáá«ážááŒááºážáá²á· áááºá
ááºáá±áá«áááºá áá®áá±áá¬ááŸá¬ á¡áááºá¡ááœááºá¡á áá¯á¶ááŸááºáá»áááºážááœá¬ážááŒááºážááᯠáááá¯ááá¯áá«áá°ážáâŠâŠ..ááááºá
ááá¯á
ááá¯ááºážáᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá¡ááœáẠá¡áá±ážáá«áá²á·áá±á¬áºáá¯ááºážááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá°ážááá¯ááŒá¯ááá·áºáá«áááºá áá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŸá¯á¡ááŒáẠááá¬áá¡áá»á±á¬áẠáááºá
ááá¯á
ááá¯ááºáž ááŒáá·áºáá¬ážáá¬á
á±ááá·áº áááºážáááºážááœá±áááºáž ááŸááá«áá±ážáááºá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áá®ááœááºá¡á±á¬ááºá
á¬ážááŒááºážá á¡áááºáá±ážááá¡áááºááŒááºážá ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŒááºáž á
áá²á·áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±ááááºáž á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá«áááºáHello Health Group áááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-hormone-issues/benefits-testosterone/ |
áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«á¡áá±á«áº ááŸá¯ááŒááºáá¯á¶ážáááºáá»áẠ| ááá¹áá«ááá¯ááºá áá®áá¬áááºB12 á¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáááŸááá¬ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºážáá¬áá²á· ááœá±ážáá®á¥ááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·áá±á¬ áá±á¬áá«ááŒá
áºáá«áááºááá®áá¬áááºB12 ááᯠá¡á
á¬ážá¡á
á¬á¡áá»áá¯á·ááŸá¬ ááœá±á·ááŸáááá¯ááºáá«áááºá ááá¹áá«ááá¯ááºá ááá¯áá®áá¬áááºááᯠáá»ááºážáá¬áá²á· ááœá±ážáá®á¥ááœá± áá¯ááºááá¯á·áá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá¯á¶ááŸááºá¡áá¯ááºáá¯ááºáá±á
á±ááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºááá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááŸááá²á·áá°ááœá±áᬠá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá± áá®áá¬áááºB12ááᯠáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ áá
á¯ááºáá°ááá¯ááºááŒáá«áá°ážá áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²ááá¯áá±á¬á· á¡á
á¬á¡áááºááá± áá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá±á¬ áááá¯áááºážáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá²á· Intrinsic factor áááŸáááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºá ááá¯áááá¯áááºážáááŸáááŒááºážááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬áááºB12 áá»áá¯á·áá²á·áá¬ááá«áááºáá¡ááŒá¬ážáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá²á· á¡áá»ááºááœá±ááááºáž áá®áá¬áááºB12áá»áá¯á·áá²á·á
á±áá«áááºá á¥ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááá¯ážáááºááŒááºážá ááœá²á
áááºááŸá¯á áá±ážáá«ážááœá±áá²á· á¡á
á¬á
á¬ážááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±áá²ááŒá
áºáá«áááºá áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááá¯áᬠIntrinsic factor áááŸááá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬áááºB12áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááᯠááá¯ááá¯áá¬áá«á á¡ááŒá¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬áááºB12áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááá¯áááºáž áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááá¯á·áá±á«áºááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá±á¬ááºážáá«ážáᬠIntrinsic factor áááŸáááŒááºážááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«á¡ááŒá±á¬ááºážááᯠááœá±ážááœá±ážááŸá¬áá«áááá¯áá±á¬áá«áᬠááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá
áºáá¯áá«áá²á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááá¯áá¬áᬠááœá±ážáá²ááŸá¬ áá»ááºážáá¬áá²á· ááœá±ážáá®á¥ááœá± áá¯á¶ááŸááºáááºáááºážáá±áá¬ááᯠááá¯ááá¯áá¬áá«á áá«áá
áºááŸááºáá±á¬áá«ááŸá¬áá±á¬á· áá®áá¬áááºB12 á¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáááŸááá¬ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºážáá¬áá²á· ááœá±ážáá®á¥ááœá± ááá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºáᬠááŒá
áºáá«áááºáááœá±ážáá®á¥ááœá±áᬠáá°áá¡ááá¯ááºáž áááœá¬ážáá»á¬ážáá±á¬á·áá² á¡ááœááºááŒá®ážáá¬ááŒáá«áááºá ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®á¡ááœááºážááá± ááœááºááááºáá²áá¬áá«áá±á¬á·áááºá ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®ááá¯áᬠá¡ááá¯ážáá²ááŸá¬ááŸááá²á· ááœá±ážáá²ááºááœá± áá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá±á¬ áá±ááŒáŸá¯ááºáá¯á¶á
á¶áá
áºááŸá¯ážááŒá
áºáá«áááºáá¡á±á¬ááºá
á®áá»ááºáááºáá±ážááá¯á· ááœá±ážáá®á¥á¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáááŸááá±á¬á·áá¬ááŒá±á¬áá·áº áááºáááºážááœááºážáááºááŒá®áž á¡á¬ážáááºážáá¬áá«áááºá ááŒááºážáááºáá±á¬ áá«ááŸááá¯áẠá¡áá»áááºááŒá¬áá±á¬ áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áᬠáŠážááŸá±á¬ááºáááŸáá¯á¶ážáá²á· ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœááºážááŸá ááá®á
á¬ááœá±ááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±áá«áááºáá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá»ááºá
á®ážááŒááºážá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáá¬ááŒá¿áá¬áá»á¬ážááŸáá·áº á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááá¯ááºáᬠááŒá¿áá¬ááá¯áá»áá¯áž á¡ááŒá¬ážáá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯ááœá±áááºáž ááŒá
áºá
á±ááŸá¬áá«á á¡ááá¯ážááŒá¶ááá¯ááºááŸá¯áááºážááŒááºážáá²á· á¡á
á¬á¡áááºáááºáá¬ááá¯á· áá¶á
á¬ážáááá¯ááºááŒá±áááºáž ááŒáá·áºáá¬ážááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºáâáá«áá
áºááŸááº(Pernicious)â ááá¯áᬠâáá±á
á±ááá¯ááºáá±á¬ááºáá±á¬â ááᯠááá¯ááá¯áá¬áá«á áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²ááá¯áá±á¬á· áá®áá¬áááºB12áá¯ááááºáž ááá±á«áºáááºáá¯ááºážá áá±ááŒáá¬áá»á¬ážááá¯á·ááŒá
áºáá«áááºá á¡áá¯áá±á¬á· áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áᬠáá®áá¬áááºB12 áá±á¬ááºáá±áž áá«ááŸááá¯áẠááá¯ážáá±ážááœá±áá²á· ááœááºááœááºáá°áá° áá¯ááá±ááá¯ááºáá«ááŒá®áááŸááºáááºáá²á·áá¯ááááºážááœá±á ááá¯á
áá¯ááºá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯ááœá±áá²á·ááá¯ááẠááŒááºáá±á¬ááºážááá¯ááºááŒááŒá®áž áá±áááá¯ááºáá¡áááºááŒá±áᬠáá¯á¶ááŸááºáááá
áºáá¯ááᯠáááŸáááá¯ááºááŒááŸá¬áá«áááá¯ááá°ážááá¯áááºáá±á¬á· ááá¯áá±á¬áá«áᬠáŠážááŸá±á¬ááºá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá²á· ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááŒá¬ážá¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá±ááᯠááŒá®ážáá¬ážáá²á· ááŒá¿áá¬ááœá±áá±ážááá¯ááºáá«áááºá á¡á²á·áá²áá¡áá»áá¯á·á áá
áºáááºáá¯á¶ážáááºááŒá²ááœá¬ážáááºáá«áááºáâmacrocysticâ áá«ááŸááá¯áẠâmegaloblasticâ ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááœá±áá²á áá
áºáá¯áá«áá²á ááá¯á
áá¬ážáá¯á¶ážááœá±áá²á· á¡áááá«ááºááá±á¬á· áá¯á¶ááŸááºáááºááŒá®ážáá±áá±á¬ ááœá±ážáá®á¥ááœá±áá²ááŒá
áºáá«áááºá (Folic acid áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áá±ážáááº)áIntrinsic factor ááá¯ááºá¡á±á¬áẠááŸá±á¬ááºááŸááºáá±á¬ ááœá±ážáá¬áá«áá±á¬áá«áá
áºáá»áá¯ážáᬠááá±ážááœá±ááŸá¬ ááŸá¬ážááŸá¬ážáá«ážáá«áž áá«áá¬áááºáá«áááºá ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠááœá±ážáá¬áá« áá«áá
áºááŸááºááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááá¯á· áá±á«áºááá¯ááºáá«áááºááá®áá¬áááºB12áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááᯠááá¯áááºááááºážáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážáá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áááŒá®ážáá±á¬áá«ááá¯á·áááºáž áá±á«áºááá¯ááºáá«áá±ážáááºáHello Health Group áááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/anaemia/%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%94%e1%80%85%e1%80%b9%e1%80%9b%e1%80%bd%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%bc%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%9b/ |
áááºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±á ááá¬áá¡ááá¯ááºáž á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒá°áááºážá
á±ááá¯ááºáá² á á | ááá¯áá®ážáá¬áž áááºáá»á±ážááŸá¯ááœá±á áá¯ááºááŸááºááœá± ááœáŸááºážááá¯ážááœááºážáá¬áá²á·á¡áá«áá» áá°ááá¯ááºáž ááá¯áá®ážáá¬ážá០ááá¯áá®ážáá¬ážááŒá
áºáá¯ááºááŒáá²á·á¡ááœáẠáááºááŸááºá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá á¡ááŸá¡á áá±áá¬áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ ááá¯áá®ážáá¬ážáá²á· ááœáŸááºážááá¯ážááŸá¯ááœá± á¡ááŒáá·áºááŸááá«áááºá áá±á¬ááºáá
áºáá¯áplastic surgeryááá¯á· á¡áá¬ážááŒá°á¡á±á¬ááºá¡áá¬ážááŒá°áá±ážááá¯ážáá¬ááá¯á·áá«á áááá¯áááºážá ááá¯á
ááá·áºá
ááá·áº ááŒááºáá¬ááá¯á· ááá¯áá®ážáá¬ážááœá±áá²á· ááœáŸááºážááá¯ážááŸá¯á¡á±á¬ááºáááºáž áá±á¬ááºááœá¬ážáá±á¬ á¡áá¬ážááœá±ááŒá°áá»ááºááŒáá«áá±á¬á·áááºá á¡áá¬ážááŒá°áá±ážááœá±á á¡áááºážáá²á· á¡áá»á¬ážáá±á¬á· ááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááŸááá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¬áá¡ááá¯ááºáž ááŒá°áááºážáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá
áºáᯠáá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá¯ááºááá·áº áááºážááœá± ááŒá±á¬ááŒáá»ááºáá«áááºá ááá»áá¯á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá± áᬠááá·áºááᯠá¡áá¬ážááŒá°á¡á±á¬áẠáá¯ááºáá±ážááá¯ááºáááºááá¯áᬠáááºáááá«ááᬠážá á¡á
á¬ážáááºážááŒáá¯áẠá¡áá¬ážáááºáž ááŒá°áá»ááºáá²á·áá°ááœá± á¡ááœáẠá¡áááºááŒá±áá¬áá±á«á· á áááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá
áºá¡á±á¬áẠá áá²á¡á±á¬ááºáá¯ááºááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá á¡áááºá¡ááœááºááŒá±á¬áá·áºá áá±áá²áááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒááºááŒá±á¬áá·áºá á¡áá®ááŒááºááœááºážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯áá²á· ááá·áºááᯠááŒá°áááºážáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá²á·áá±ážá¡á±á¬áẠáá¬ážáá®ážáá±áá²á· ááŒá±á¬áá·áºáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá áá«ááœá±ááᯠááŒááºááŒá®áž ááœááºážááŸááºáá±ážááá¯á·á¡ááœáẠááá·áºáááºá áá® á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááŸááá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á
áááºááá°áá«áá²á· á áááá·áºááá¯ááºááá¹áá«ááŸá¬ááŸááá²á· áá²ááºáá±á«ááºáž á.á áá®áá®áᶠáá±á¬ááºá áá áááºáá
áºáá«áá±á¬ááºááá¯ááºáž á¡áá
áºáá²áá±á·ááŸááá«áááºá áá®ááᯠáá²ááºááœá± á¡áá
áºáá²áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ ááááºááᯠáá±á¬ááºážááœááºáá²á·áá²ááºááœá± ááŒá
áºááá¯á·á¡ááœáẠáá®áá¬ááẠA áááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá®ááᯠá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áááºážá០á á¡ááŒá¬ážáá»ááºážáá¬áá±áž á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá²á· áá®áá¬ááẠA ááᯠáá¯ááºáá¬á¥áá®ááá± áááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáá¯ááááá¬ážáááŸá¬á áá¯ááºáá¬á¥áá®ááᯠá¡á
á¬ážáá»á¬ážááœááºážááẠáá¯ááºáá¬á¥áá®ááŸá¬ áá«áááºáá²á· áá±á¬ááºááŒááºáá
á¹á
ááºážááœá±á ááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáááá¹áá±á¬áºáá±á¬áẠááŒá±á¬ááºááœá¬ážá
á±áááºáá«áááºá áááºáá±áž ááœááºáá±ážáá±á«á·áááá·áºáá«áá²á· á¡ááŸáá¯ááºáá
á¹á
ááºážááœá±áᬠááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áá±áá±á¬ááºáááºá áá± áá¬ááœááºáá±ážáááºááá¯áᬠááááŒá®ážááŒááŸá¬áá«á á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááŸá¬ááẠááá¯ááºáá«áá°ážá ááá·áºáá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááŒá
áºáá²á· áá±ááá²á ááá¯ážáá¬ážá ááŸááºážá
á±á·ááá¯á·áᬠááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠá¡ááœááºážááá± á¡ááŒááºá¡áá áááºážáá
á±ááŸá¬áá«áá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áᬠá¡áááºááá¬áá±áá± áááºážáá«á
áá¯ááŒá±ááŸá¯ááœá± áá»á±á¬ááºáá¯á¶ážááœá¬ážáá±áá±áá«áá² á áá®ááᯠá¡áááºá¡ááœááºááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· áá
áºááœááºážáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒááºáááºá
áá¯ááŒá± á
á±áá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· áá®áá¬ááẠC ááŒáœááºááá²á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±á áᬠá¡ááœá±ážáá»ááºááá·áºáá¯á¶ážáá«á áá®áá¬ááẠC áá¬áá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá²á· á¡á¬áááááºááŸááá²á·á¡ááŒáẠáá·ááºá¡áá±ááŒá¬ážáá²ááºááœá±ááᯠááŒááºáááºáá¯áá»áá¯á
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬ááẠC ááŒáœááºááá²á· á¡áá®ážá¡ááŸá¶ááœá±ááŒá
áºáá²á· áááá¹áá±á¬áºáá®ážá áá¶áá¯áá¬áá®áž ááá¯á·ááᯠáá±á·á
áẠá
á¬ážáá±ážááá·áºáá«áááºáá¡áá¯áá®áá«3 áᬠááœá±ážááœááºážá ááá±á¬ááºážáá²á·ááá¯áááºá
áá±á¬ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºá
áœááºážááŸááááºááá¯áᬠá¡á¬ážáá¯á¶ážááááŒááŸá¬áá«á áá®ááá¯áá²á· ááœá±ážááŒá±á¬áá»ááºážáá¬ááœá± áááºáž áááŸááá±á¬á·áá² ááœá±ážáááºáááºááŸá¯ááœá±áááºáž áá±á¬ááºážááœá¬ážááá¯á· áá»ááºááŸá¬áá±ážáááºáž ááŒááºáááºáá±áá±á¬á·ááŸá¬áá«áááááºáá»ááºááŸá¬áá«áá²á·á¡áá»áá¯ážááŒá¯ áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±áᬠááá·áºá¡áá¬ážá¡áá± áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±ááá¯ááºáá«áááºá ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒááºááŒá±á¬áá·áº á áá¯á¶ážááá¯ááºáá²á· áá«áá¯áá
á¹á
ááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬ááºáááºážáá¬ááá¯ááºáá²á· ááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááááºáá»ááºááŸá¬áá«áá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯ áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±á ááŒááºáááºáá±á¬ááºážááœááºá¡á±á¬áẠááŒá¯ááŒááºáá±ážááá¯ááºááŸá¬áá«á áá®áá±á¬á· ááááºáá»ááºááŸááºááŸááºá
á¬ážááŒáá±á¬á·áá±á¬áºáááá¯ááºáááºááŸá¬ flavonoids ááá¯á·áá±á«áºáá²á·áá«ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºáž áá
áá»áá¯ážáá±á¬ááºáá«áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááááºááŒááºáááºááŒá®áž áá¯áá»áᯠááŒá°áááºážá
á±ááŸá¬ á¡áá±á¡áá»á¬áá« á áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/skin-whiten-food/ |
ááŒá±ážáá±á
áẠááŒáœááºáááºááŒááºážááᯠáááºááá¯áá¬ááœááºááá² | á¡áá°ážáááŒáá·áº á¡ááŒá±ážááá¬ážááœá±á¡ááœáẠááŒáœááºáááºááŒááºážáᬠááá¯ážááœá¬ážáá²á· á¡áááºáááºáá
áºáá¯áá«á áááºáᬠááŒá®ážááŒá±á¬ááºá¡á±á¬ááºááŒááºááá¯á· á
áá®áá¬áᬠááá¯áá±á¬á·áááºááá¯á· á
ááºážá
á¬ážááŒáá·áºááá¯ááºáá«á á¡á²áá®á¡áá»áááºááŸá¬ ááá·áºáá²á· áá¬ááŒá±áá±á¬ááºá áá°ážáááºážá
áœá¬á
áááºááŒá¯áá°áá¬ááŒá®ááá¯áá«á
áá¯á·á ááá·áºááŒá±áá±á¬áẠááŒáœááºáá¬ážááœá± áá±á¬ááºáá»á±á¬áẠááŒáœááºáááºáá±ááŒá®áž ááŒá±áá±á¬ááºááŸá¬ áá
áºáá¯áá¯ááŒá
áºáá±ááŒá®áá¬ážááá¯áá²á·ááŒá±á¬ááºá
áááºáá²á· áá
áºáááºáá¯á¶áž áá¯áá¹ááœááá ááŒá
áºááœá¬ážááá¬ážááá¯áá²á· á
áááºááŒá
áºáá±áááºáá«áááºáá¡á²áá«á ááŒá±á¬ááºá
áá¬áá±á¬ááºážáá²á· á¡ááœá±ážáá
áºáá¯áá«á áá«áá±ááá·áºáááºáž ááŒáœááºáááºáááºááá¯áá¬áᬠá¡ááŒá
áºáá»á¬áž áá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá¯ááŒá
áºááŒá®áž áá°ááá¯ááºážáá²á· ááááŸá¬ á¡áááºážáá¯á¶ážáá
áºááŒáááºáá
áºáá« áá±á¬ááºááœá±á·ááŒá¯á¶ááá±á·ááŸááá«áááºá áááºáá±á¬ááºáá² áááºáá±á¬áá·áºáááºáá¬ááŸááá²á· ááœá±á·áá¬ááŸá¬ ááŒá
áºá
á± (ááá¯á·) ááœá²ááŒáá·áºá
áẠááá®áá® áááºáá¬ážááŒááºá០ááŒáá·áºááŸá¯áá°áá»á¬ážááŒá¬ážáá±áá²á· ááŒáá¯ááºááœá² á¡ááœááºážááŸá¬ ááŒá
áºá
á± ááá¯ážááœá¬ážááŒááºážáááºáá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠááááºáá¬áž áááᯠáá¶á
á¬ážáá»ááºáá»áá¯áž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáá¡á²ááá¯ááŒá
áºáá¬á ááá¹áá«ááá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠá¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá¯áá«áá²á áá®ááᯠááŒáœááºáááºáá¬ááᯠáá¯á¶ážá áá¬ááœááºááá¯ááºá¡á±á¬áẠ(ááá¯á·) áá¯áááá¯ááºá¡á±á¬áẠáááᶠáááºážáááºážáá»áá» ááŒá±ááŸááºážááá¯ááºááŒááºáž áááŸááá±ážáá±ááá·áº áá®ááᯠáá¶ááá±á¬ááºážáá²ááŒáœááºáááºááŒááºážááŒá
áºáᬠáááºááá¯ááẠáá°áá®ááá¯ááºááá·áº áááºážáááºážáá±ážááœá±áá±á¬á· ááŸááá²á·á¡ááœáẠááŒá
áºááœá¬ážááŒá®ážáá²á·áá±á¬ááºááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºááŒááºááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážáá±á·áá»áá·áºááá¯ááºááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáá»ááºááœá±ááŸááá«áááºááááá¯á¶ážá¡áá±áá²á· ááŒáœááºáááºááŒááºáž áá²á· áááºáááºááŒá®áž á¡áááºážáááºáá±á·áá¬ááŒáá·áºááŒáá«á
áá¯á·á áá±áá«ááºáááºážááŒá±á¬ááºááŒááºážá electrolyte ááá¹áá¯áá«ááºááœá± áá¯á¶ážááŸá¯á¶ááŒááºážá áá¬ážáá«ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºáž á ááŒáœááºáá¬ážáááºáááºážááœááºážáááºááŒááºáž ááá¯á·á¡ááŒáẠáá¬ááœá±á ááŒáœááºáááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá¯áá²á· á¡áá»ááºááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá²á· á¡áá²ááŸá¬á០ááŒáœááºáá¬ážáááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážáᬠááŒáœááºáááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá¯á· á¡áá»á¬ážáá¯á¶áž áá¯á¶ááŒááºááŒáá«áááºáá¡ááŒá¬ážá¡áá»ááºááœá±ááá±á¬á· á¡ááŸááºáááẠááá¯ááºááá¯ááºááŒá
áºá
á±áá¬ááœá± ááá¯ááºáá² áááºá
ááºááŸá¯ááŸááá¬ááœá±áᬠááŒá
áºáááºááá¯á· áááºááŒáá«áááºá ááŒáœááºáá¬ážáááºáááºážááœááºážááẠááŒááºážáᬠáá±á·áá»áá·áºáááºážááœá± áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬á± ááŒá¬áá·áº (ááá¯á·) áááºáᬠááŒá±ážááá·áºáá¬áááºááá¯ááŒá±ážááá¯á· ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáááºážá¡á¬ážááŒáá·áº áááºáᬠááá·áºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáááºážá
á±ááá¯ááºáá²á·áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá± á¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá¯ááºáá±á¬ááºáá«á ááŒáœááºáááºááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááᯠáááºážááá¯áá»á¬áž á
á±ááá¯ááºáá«áááºááááºáá±á·áá»áá·áºáá»ááºáá²á· ááá¬áááᯠááá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºá áá¶ááá¯ááºáááºááŸáá¡á±á¬áẠáá»áá·áºáá¬ážááá¬á¡á±á¬áẠáááŒááºážááŒááºáž áá±á·áá»áá·áºáá±ážááŒááºážá ááŒáœááºáááºááŒááºáž áááŒá
áºáá¬á¡á±á¬áẠáá°áá®ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááá¯áá¬á ááá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºááᯠáá±á·áá»áá·áºáá²á·á¡áá« áá¯á¶ááŸááºá¡ááŒá±áá¶áá²á· áááŒááºážááŒááºáž ááá¯ážááá¯ážááŒá®áž áá±á·áá»áá·áºáá¯ááºáá±á¬ááºááá«áááºáá¥ááá¬- áááºá á
ááá¯ááºááŒá±ážáá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· á
á
áá»ááºážááŸá¬ áááá¯ááºá áááá¯ááºáá±á¬ááºá á
áááºááŒá®áž áááŒááºážááŒááºáž á¡áááºá
ááº(ááá¯á·) áá
áẠá¡ááœá¬á¡áá±áž á¡áááºážááẠááᯠááá¯ááŒá±ážáá¬áá»áá¯áž áá¯ááºáá±á¬ááºááá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠá¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá¬ááá¯áááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á· ááá±á·áá«áá²á·áá¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á· ááŒááºážáᬠááá·áºááŒáœááºáá¬ážááœá± á¡ááœáẠáááŒá±ážáááºááŸá¬ ááŒáá¯ááẠááŒááºáááºáá±ážáá¬áá«áá²á áá±áá±áá»á¬áá»á¬ á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬á ááá·áºááᯠá¡ááŒá¬ááŒá®áž ááŒáœááºáááºááŒááºáž áááŒá
áºáá² ááŒá±ážááá¯ááºá¡á±á¬áẠáá°áá®áá±ážááá¯ááºááŸá¬áá«ááá«áá±ááá·áº áá¶ááá±á¬ááºážá
áœá¬áá²á·áá² ááŒá±ážáá±áá¯ááºážááŒáœááºáááºáá²á·ááẠáá¬ááœá± áá¯ááºáá±á¬ááºááá·áºáá«ááá²á ááŒá±áá±á¬ááºááá¯ááá¯ááºáá¬ážááŒááºážá ááŸáááá¯áž áá¯áá±á¬ááºážááŒááºážá á¡á±á¬áºáá
áºáá±ááŒááºážááœá±á á¡áá»áá¯ážáááŸáá
á±ááá¯ááºáá«áá°ážá áááºáá
áºáááºáá¯ááºáá±á¬ááºááá·áºáá¬ááá±á¬á· ááŒá±ážáá¬ááá¯áááºááŒá®áž á¡áááºááŒááºážááŒááºááŸá¯á ááŒá®ážáá²á·áá«ááŸá¬ á
áááºááŒá®áž á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·ááŒááºážááᯠáá¯ááºáá±á¬ááºááá·áºáá«áááºáááŒáœááºáááºáááºááá¯áá¬áᬠááá·áºááŒáœááºáá¬ážááœá±á á¡áááºážáááºáááºáž ááœááºážáááºáá±áá²á·á¡ááœáẠáá»á¯á¶á·áá±áá¬ááᯠáááŒá±áá»á±á¬á·ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºáᬠááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœáẠáá¬áááºááŸááá°áá
áºáá±á¬áẠá¡áá±áá²á· ááá·áº ááŒáœááºáá¬ážáá±ážááœá±ááᯠáááŒá
áºááá± áá°áá®ááá«áááºá á¡áá±ážáá±á«áº áá°áááá»á¬ážáá²á· á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá±á·áá»áá·áºáááºážáá
áºáá»áá¯á·ááá±á¬á· ááŒáœááºáááºáá±áá²á· ááŒá±áá±á¬ááºáá²á· ááŒá±ááá¯á¶ážááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáááºáá¬áᬠááŸáááºáááºáá±ážááŒá®áž á á¡á²áá®ááŒá±áá±á¬ááºááᯠá¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá²á· á¡áá±á¡áá¬ážáá²á· ááŒáœááºáááºáᬠáááŒá±ááœá¬ážááá»ááºáž áááá
áºá¡áááºážáááºáá¬áž áá¬ážáá±ážááá«áááºáááá·áºá¡áá¬ážááŸá¬ áá°áááºáá»ááºážáá
áºáá±á¬ááºááŸááá±áááºááá¯ááẠáá°á·ááᯠááá·áºááŒá±áá±á¬ááºááá¯ááá·áºáá±á¡á±á¬ááºááŒáŸá±á¬ááºááá¯ááºááá¯ááºážáá¬áž ááá¯á·ááá«áááºáááŒáœááºáááºááŒááºážááᯠáá¬ááœá±áááŒá
áºá
á±áááºááá¯áᬠáá¬ážáááºáá¬ážááẠááŒáœááºáááºááŒááºáž áááŒá
áºá¡á±á¬áẠáá¬ááœááºááá¯á·ááœááºáá°áá«áááºá á¡áá±á«áºááŸá¬ áá±á¬áºááŒáá²áá²á·á¡ááá¯ááºáž áá®ááᯠá
áááºáá
áºá
áá¬á á
áááºááŸá¯ááºá
áá¬áá±á¬ááºážáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá¯ááᯠáá¬ááœááºááá¯á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáááºážááá±á¬á· á¡áá»áááºáá°ááŒá®áž áá±á·áá»áá·áºáá±ážááá¯á·áá«áá²áááẠááá¹áá«ááá¯áẠá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŸááá»ááºá ááœá²áá±á¬ááºááŸá¯ááŸááá»ááºáá¬áá²á·áá² á¡ááœááºá¡áá»áœá¶ á¡áá»á¬ážááŒá®áž áá±á·áá»áá·áºáá¬áá»áá¯áž ááá¯ááºáá«áá²á·á ááŒá±ážááœáŸá¬ážááŒááºážáá¬áá á¡ááŒá¬ážá¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážááá¯áááºáž á¡áá»áŸááºá¡ááŒáẠá¡áá±á¬áááŒá®áž áá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºážá áááºáá±á¬á·á០áá±á¬ááºážáá¬ááœá± ááŒá
áºáá¬á
á±ááá¯ááºááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá[embed-health-tool-bmi] | health-fitness | health-fitness | https://hellosayarwon.com/health-fitness/other-fitness-activities/%e1%80%b1%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%94%e1%80%85%e1%80%a5%e1%80%b9-%e1%81%be%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
ááá·áºáá²á· áááºáá»á±á¬áºáááºá¡ááœááºááá±ážááᯠáááºááŒá¶áá»á±á¬ááºáááºážá¡á±á¬áẠáá°áá®ááŒááºáž | áááºááŒá¶áᬠáááºáá»á±á¬áºáááºááœá±ááŸá¬ á¡ááŒá
áºáá»á¬ážááŒá®áž á
áááºááá
á®ážááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· á¡áááºáááºááá¯ážáá
áºáá¯áá²ááŒá
áºáá«áááºá áááºáá»á±á¬áºáááºáá
áºáá±á¬ááºáᬠáá°áá»áá¯áá±á«áºá á¡áá»áá¯áá±á«áº áááºáá¬áá»áááºááŸá¬ áá±á¬áºáá¯ááºážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœá±á áá°ááŸá¯áá±ááá¯ááºáá¯á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááŒá±á¬ááºá
áá¬áá±á¬ááºážáá²á· áááºááŒá¶ááœá± ááœááºáá¬áááºáá«áááºáááááá
áºáá±á¬ááºá¡áá±áá²á· ááá·áºáá²á· áááºáá»á±á¬áºáááºááᯠáááºááŒá¶áá±á«ááºááŒááºážáá²á· áááºáááºááŒá®áž ááá¯ážááá¯ážááœá¬ážááœá¬ážáááŒá
áºááẠáá°áá®ááá·áºáá«áááºááááºááŒá¶ááœááºáááºáá²á· áááºáá»á±á¬áºáááºáá
áºáá±á¬ááºá¡ááœáẠá¡ááŒá®ážáá¬ážáá¯á¶ážá¡ááŒá±á¬ááºážáááºážá á¡áááºáá¬áááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áºáá² ááŒá
áºáá«áááºá áá
áºáááºáá²á· áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá
áœááºááœá±áᬠáááºááŒá¶ááœááºá
á±áá²á· á¡ááá á¡ááŒá±á¬ááºážáááºáž ááŒá
áºáá«áááºáááááºáááºážáá±á¬á· áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá
áœááºááœá±áᬠá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá á¡áá®ááœá± áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážááœá±ááᯠá
á¯ááºáá°ááá¯ááºáá«áááºá áááºáá»á±á¬áºáááºáá
áºáá±á¬ááºáᬠá¡áááºá
ááºá
ááºááŸá¬ áá
áºááá¯á¶áž áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážááᯠááá¡áááºáááá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá
áœááºá áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá± á¡áá®ááœá±áᬠáááºáá»á±á¬áºáááºáá²á· á¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ ááááºáááá±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºáá¬áááºážááᯠáá¯á¶ááŸááºáá»áŸá±á¬áºááœááºááŒááºážá á¡áá
áºáá²ááŒááºážá áááá¯ááºážáá±á«ááºážá¡á¯á¶ážá
áœáẠá¡áá
áºáá²ááŒááºážáᬠáááºááŒá¶áá»á±á¬ááºááá¯á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºááá®áá«ááŒá®áž áááºáááºáá²á· áá¶áááºá¡ááœáẠáá¯ááºáá¯ááºááœá±áᬠááá·áºáááºáá»á±á¬áºáááºáá²á· áááºááŒá¶ááœááºááŒááºážáá²á· ááŸááá±ááŒá®ážáá¬áž áááºááŒá¶ááœá±ááᯠááá¯ááá¯ážáá¬ááŒááºážááœá±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºááá»ááºááŸá¬áá²á· áááŒá¬áá ááááœá±á·áááá²á· áá¶áááºááœá±áᬠá¡áá±ááŒá¬ážááᯠáá¶áááºá០á¡áá®ááœá±á áá¯ááºáá¯ááºááœá± áá±á¬ááºááœá¬ážá
á±ááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºááááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºááŒá¶ááœááºáááºáá²á·áá°áᬠáá®ááᯠáá¶áááºáá¯ááºáá¯ááºááœá±ááᯠáááºááá¯ááºááá»áŸ ááŸá±á¬ááºáá»ááºááá¯á· ááá¯áá«áááºáááááºááá¯á· áá°áᬠáá¶áááºáá»ááºážáá±ážááœá±á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºááá¯ááẠáá»ááºááŸá¬ááᯠáá¬ááá¯á·á áá»ááºážáá±ážááœá±ááᯠáá»ááºáá»ááºáž áá±ážáá»ááá¯á· á¡ááŒá¶áá±ážááá·áºáá«áááºááááºáá»á±á¬áºáááºáᬠáááºááŒá¶ááœááºááŒááºážáá²á· áááºáááºááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬áž ááááºážááááºážááŒááºážáá²á· á¡áá±ážááŒá®ážááŸá¯ááᯠáá¬ážááááºáá±ážáᬠááŒá
áºááá¯ááºáá±ááá·áº áááºááá±á¬á· ááá°áá«áá°ážá áááºááááºáž áá
áºáá»áááºá áááºáá»á±á¬áºáááºááŒá
áºáá²á·áá°ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº áááºááŒá¶ááœá±ááᯠáááºááá¯áááºááá¯ááºááááºá áá¬ááœá±ááá¯á¡ááºááẠááá¯áᬠáááá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááá±áž áá¬ážáááºááá¯á·á¡ááœáẠáááºá ááŒá±á¬ááŒááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯á·á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŸá¬ á¡áá±ááŒá¬ážááááºážááááºážááŸá¯á¡ááŒá±á¬ááºážááŒá±á¬ááŒááºážáᬠááá±ážáááºááᯠá¡ááŸááºáá
á±áá«áááºá ááááºááá¯á· áááºá á¡áá±ááŒá¬ážááá·áºááŸááºážááŸá¯áá²á· áááºáááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááá¯ááºáááºááá¯ááẠáá«áᬠááœááºá
áœá¬ á¡áá±á¬ááºá¡áá° ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºááá«ááᯠáá¯ááºáá¯ááºááœá± á¡áá°ááᜠááœá¬ážáááºááŒááºážá áá°ááá¯á·ááᯠá¡áá±ááŒá¬ážááááºážááááºážááŸá¯á¡ááœáẠá¡á¬ážáá±ážááŒááºážá áá±á¬ááºážááœááºáá²á· website ááœá±ááŸá¬ áááºá
á±ááŒááºážá áá«ááŸááá¯áẠáá±áá»áá¯ážáááºážáá²ááŸá¬ ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· áá¯ááºáá¯ááºááœá± áá¬ážáá±ážááŒááºážááœá± ááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá ááŒá®ážáááºáá±á¬á· ááá·áºááá±ážáááºááᯠáá°ááá¯á· ááá±ážáááºáá±á¬ááºá០áááºááá¯áá¯á¶ážááááºááá¯áᬠááŒá±á¬ááŒááá·áºááŒá®áž áááºááá¯ááºáá¯á¶ážááá¯á· á¡á¬ážáá±ážááá·áºáá«áááºáá¡ááŒá¬ážáá
áºáááºááŸá¬áá±á¬á· ááá·áºááá±ážáááºááᯠáááºááŒá¶ááᯠááœá¬ážááá¯á·ááááºááŒááºážáᬠááá¯ááá¯ážá
á±ááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážááŸá¯á áá®áá²ááŸá¯áá²á· á¡áá¬ááœááºáááºááŸá¯ááœá±ááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áááá¯á·ááááºááá¯á· ááŒá±á¬áá¬ážááá·áºáá«áááºáTrans fat áá²á· ááŒáá·áºááá®áá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážáᬠá¡áá±ááŒá¬ážááᯠáááºááŒá¶ááá¯ááœááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áááºááá¯áá®áá»á¬ážáá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á á¡á
á¬á
á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯áá»á¬ážááŒá¬ážááŒááºážááœá±áᬠáá±á¬áºáá¯ááºážááᯠááá¯ááœááºá
á±áá¬ááá¯á· áááºááŒá¶ááᯠááá¯ááá¯ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááá±ážááᯠáááºááŒá¶áá»á±á¬ááºá
á±áá»ááºááẠáá°á·áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºáá¯á¶ááá¯ááŒá±á¬ááºážáá²áá±ážááá·áºáá«áááºá áááŒá¬ážáá«ááºááá»á¬ážáá²á· (ááá¯á·) refined carbohydrates ááœá±ááá«áá²á· á¡á
á¬ážáá±á¬ááºááœá±ááᯠá
á®á
ááºáá±ážááŒááºáž ááŒá¯áá¯ááºááá·áºáá«áááºá áá°ááá¯á·áᬠáááŒá¬ážáá«ááºááᯠááœá±ážá¡ááœááºáž ááá·áºáá±ážááŒá®áž á¡áá®ááááºážááœá±ááᯠáá°á
á±áᬠá¡áá®ááœá±ááᯠáá»á
áºá
á±áá«áááºáááá·áºááá±ážá
á¬ážáá±á¬ááºáá²á· áá¯á¶á
á¶ááá¯ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáᬠáá±á¬áºáá¯ááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· áááºááŒá¶ááœááºááŒááºážááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºááŒá®áž á¡áá®ááœááºááŸá¯ááºážááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áᬠáááºááŒá¶ááœááºááŒááºážááá¯áááºáž áááºáá¬á
á±áá«áááºááááºá á
á±á¬á
á®ážá
áœá¬áá°áá®áá±ážáá±áá± áááºááŒá¶ááá¯áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž áá¯áááá¯ááºáá±áá±áá²ááŒá
áºáá«áááºá áááºáá»á±á¬áºáááºá ááá·áºááᯠá¡áá°á¡áá®áá±á¬ááºážááá¯á· ááŸááºáá±ááá¯ááºáá¬ááá¯á· áááºá áá±áá»á¬áááºáá±á¬áẠáá±ážááŒááºážáᬠáá°áá®áá±ážááá·áºáá«áááºá áá¯áááŸá¯ á
á±á¬á
á±á¬áá°ááŒááºážááááºáž áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠááá¯ááá¯ážá
á±ááŒááºážá áá¬ááœááºáá±ážáá«áááºááááºááŒá¶ááœá±áᬠá¡áá°ážáááŒáá·áº ááá¯ážááœá¬ážáá²á· áááºááŒá¶ááœá±áᬠááá·áºáá²á· áááºáá»á±á¬áºáááºááᯠáá°ááá¯á·áá²á· á¡ááá·áºá áá»á±á¬ááºážááŒááºá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á áá°ááŸá¯áá±ážáá ááœá±ááᯠá¡ááŸá±á¬áá·áºá¡ááŸáẠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá ááááºááá¯á· á¡ááŒá±á¡áá±á ááŒááºážáááºáá¬áááºááá¯ááẠá¡áá±ááŒá¬ážááá¬áááºáá²á· á¡ááŒááºááŒáááá·áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/acne-skin-health/%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%9b%e1%80%b2%e1%82%95-%e1%80%86%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%80%b1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%bc%e1%80%9a/ |
áá¶áá«ááºáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«á¡ááœáẠá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
ᶠ| ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá áá±á¬áºáá
áºá¡ááºá
á
áºáá²á· áá®áá¬áááºB12 áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááá¯á·áá² á¡áá«á¡áááºáá«áá²á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áá²á· ááá¯ááá¯áááºážááá±á¬á·ááá¬áááºááẠááœá±ážáá®áºá¥á¡áááºá¡ááœáẠáááºážááŒááºážá áá«ááŸááá¯ááºáááœá±ážáá®á¥áá
áºáá¯áá»ááºážá
á®ááŸá¬ áá®ááá¯áááá¯ááẠáááá¯ááŸáááá·áºáá¬áááºáááºážáá±ááŒááºážá ááŒá
áºáá«áááºááááºááá¯ááá¯áááºážáá²ááŒá
áºááŒá
Ạááœá±ážáá²ááŸá¬ á¡á±á¬ááºá
á®áá»ááºáááºážááœá¬ážáá¬áá«áá²á ááá¯ááá¯á·ááŒá
áºááŒááºážá áááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá á
áááºááŸá¯ááºááŒááºážá ááááá
áºááŒááºážáá²á· á¡áááºááŸá¯ááááŒááºážááá¯áá»áá¯áž ááá¹ááá¬ááœá± áááŸááá¬á
á±áá«áááºá ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áááºážáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áááºáž ááŸááá¬ááá¯ááºáá«áááºááá¶áá«ááºáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ áá«áááºáá±á¬ á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáá
á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá»áá¯á·áá²á·áá±á¬áºáááºáž áá¶áá«ááºáá¯á¶áá±á¬ááºáááºááá¯áá¯á¶áá»áŸáááŸááá±ááŒáá±á¬ áá°á¡áá»áá¯á·ááŸá¬ á¡ááŒá¬ážá¡áá»ááºááœá±áá«áá±á¬ááœá±ážáá¬ááẠááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«áááŸááá¬ááŸá¬áá«á á¥ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááá±ážááœá± ááŒá®ážáá±á¬ááºáááºáá¬ááŒááºážáá²á· ááááºážáááœá±ááŸá¬ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºááŒááºážá áá¬áá®á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážáá¬ááŒááºážááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºá áááºáááºááœááºááá¬ážá¡áá»áá¯á·áá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŸá¬áááºáž áá¶áá«ááºáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ ááá«áááºáááºááŒáá«áá°ážáá¡ááááá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáá¬ááá±á¬á· ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááŸá¶á·á¡á±á¬ááºá
á®áá»ááºááá¯á·áá±á¬ááºáá±ážááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºá á¡áá¯ááºááá± ááá¹áá«ááá¯ááºáá
áºáá»á±á¬ááºááá¯ááá¯á·áá±á¬ááºáá±ážáá²á· áá®ááá¯áááá¯áááºááŒááºáá±á«ááºážá á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážáá
áºáá¯áááºážááŒá
áºáá«áááºá á¡ááááá¶áá«ááºááá¯ááŸá±á¬ááºáá±ážáá²á·áá±áá¬ááœá±á á¡áááºážáá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±áá«áá¡á
á¬ážá¡á
á¬áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ááœá±á·áááŒá®áž Heme áá¶áá«ááºáá²á· Heme ááá¯ááºáá±á¬ áá¶áá«ááºááá¯ááŒá®áž ááá»áá¯ážááŸááá«áááºá Heme á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááá¯áá±á¬á· ááá¹áá«ááá¯ááºá á¡ááœááºá¡áá°á
á¯ááºáá°ááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¬ážáá«ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááá«áááºá Heme ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááá¯áá±á¬á· áá²áá²á· á¡á
áááºážáá±á¬ááºááŸááá±á¬ á¡áá®ážá¡ááœááºááœá±ááŸá¬ á¡ááá ááœá±á·áááŸá¬áá«á áá±á«ááºáá¯áá·áºá ááœá±áá¬á¡á¯ááºáá²á· áá»á¯á¶ááá¯á·ááŸá¬áááºáž áááºáá¶ááŒáá·áºá
áœááºáá¬ážáá«áá±ážáááºáááá¹áá«ááá¯ááºáá²ááŸá¬ áá¶áá«ááºáá»áŸáá»áŸááááŸááá±á
á±ááá¯á· áá¯á¶ááŸá¯á¶ážááœá¬ážáá²á·áá¶áá«ááºáá²á· áááŸááá²áá¶áá«ááºáᬠáá»áŸááŒá±ááŸá¬ááŸááá±ááá¯á·ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá
ááºá áá®ážá á¡áá±ááŒá¬ážá áá»áœá±ážá á¡ááœáŸá±ážá¡áá»áŸááºáá²á· ááŒá±áááºážáááºáááºážááá¯á·á០áá¶áá«ááºááᯠáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá»ááºááŸááá«áááºá ááááºážááœá±ááŸá¬ááᯠáá¬áá®áá¬áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬áá« áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá¶áá«ááºááá¯ááá¯á¡ááºáááºááŒáá«áááºá áá±ááŸááºáá¶áá«áẠááŒáá·áºááá±á
á±ááá¯á· á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááá± áááŸááá±ááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá«áá±ááá·áºáááºáž ááá¹áá«ááá¯ááºá á
á¯ááºáá°ááá¯ááºáá²á· áá¶áá«ááºááá¬ááᬠáá±á·á
ááºááá¯á¡ááºáá²á·ááá¬áááᯠáááŒáá·áºááŸá®áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºá ááá¯ááŸá±á¬ááºááŒá®áž ááŒááºáááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá«áááºááá¶áá«ááºá¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºááááŸáááŒáá°ážááá¯ááẠááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœááºážá០áá¶áá«ááºááá¬ááᬠáááŒááºážááŒááºážáá»áááºážáá¬áá«áááá·áºáááºá ááá¯ááŸá±á¬ááºáá¬ážáá²á·áá¬ááœá±áá« á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáááŸá¬áá«á á¡á²á·ááá¯áááºááŒá
áºáá±áááºááá¯ááẠáá¶áá«ááºáá¯ááºáááºážááœá¬ážááŒá®áž ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááŒá
áºáá¬áá«áááá·áºáááºááá¶áá«ááºááá¯á¡ááºáá»ááºáᬠá¡áááºá¡ááœááºáá²á· ááááºáá±á«áºááŸá¬ áá°áááºáá«áááºá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáááºážááŒá
áºááá±á¬á· á¡áá¬áž á¡áá°ážáááŒáá·áº á¡áá®áá±á¬ááºááŸááá±á¬ á¡áá¬ážááœá±áá«á áá«áá±ááá·áºáááºáž áá¶áá«ááºááᯠááááá
á¹áá¬ááºááá¯ááºáá±á¬ á¡ááŒá¬ážá¡áá¬ááœá±áá¶ááŸáááºáž áááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·á áá¶áá«ááºáááŸáááá¯ááºááá·áº á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá«áHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/anaemia/%e1%80%9e%e1%80%b6%e1%80%93%e1%80%ac%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%81%e1%80%ba%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%82%95%e1%80%90%e1%80%b2%e1%80%b7%e1%80%b7%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%81%be/ |
null | null | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/dementia-and-alzheimers-disease/alzheimers-%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%82%e1%80%ab%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af-%e1%80%80%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%82%8f%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%96/ |
áá«áááºáááºáá±á¬áá«á¡ááœáẠá¡áááºáá¯á¶ážáá¯áááŸá¯ | áŠážááŸá±á¬ááºáá²ááŸá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá²ááºá¡áá»áá¯á·ááœáẠááŒá¿áᬠáááºáá«á áá«áááºáááºáá±á¬áá« ááŒá
áºááœá¬ážáááºá áá«áááºááẠáá±á¬áá«áááºáá»á¬ážááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááœáẠá¡áááºá¡áá²ááŒá
áºáááºá ááá·áºááœáẠáá«áááºáááºáá±á¬áá«ááŸááááºáᯠááááá«á á¡áááºáž á
áááºááá°áá«ááŸáá·áºá ááá·áºááᯠáááºáááºážá
á±á· áá±ááá¯ááºá
á±áá±á¬ á¡áá¯á¶ážáááºáá±á¬ áá¯áááŸá¯áá»á¬ážá
áœá¬ ááŸááááºá á¡áááºáá¯á¶ážáá¯áá¯á¶ážááŸáá·áº áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á
ᶠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážááẠáá«áááºáááºáá±á¬áá«ááᯠááœááºáá°á
áœá¬ááŸáá·áº áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáááºážá
áœá¬ ááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáááºááá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº áá®ááœáŸááºá
áœá¬ á
á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážááá»ááºážáá¬áá±á¬ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá»á¬áž á
á¬ážááŒááºážááẠáá«áááºáááºáá±á¬áá«á ááá¹ááᬠá¡áá»áá¯á·ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºáááºá á¥ááá¬- áááºážáá»á¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºáááºá á¡áá»áŸááºáá«ááºáá»á¬ážá á¡áááºáá»á¬ážá omega 3 fatty acids áá²á·ááá¯á· á¡á¬áá¬ááá»á¬áž áá«áááºáá±á¬ á¡á
á¬áá»á¬áž ááẠá€áá±á¬áá«á¡ááœáẠááá·áºáá±á¬áºáááºá á¡ááŒá¶ááŒá¯áá±á¬ááºáᶠáá¬ážáá±á¬ á¡á
á¬áá»á¬ážááŸá¬ áá
áºáá®ážáá»á¬ážá áááºážáá®ážáááºážááœááºáá»á¬ážá á
áá«ážá áá»á¯á¶á
á±á·áá»á¬ážá áá±á¬ááºáá²áá®ážááŸá¶áá»á¬ážá áá²áá®ážá áá«ážááŸáá·áº á¡áá®ááá« áá±á¬ á¡áá¬ážááá¯á·ááŒá
áºáááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒááºážááŸáá·áº ááá¹áá«ááá¯ááºáá¯áá¯á¶ážááá«áááºááẠáá±á¬áá«ááẠáááºá áá»áŸááŒá±ááá¯ááááá¯ááºá
á±ááŒá®áž ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá¬ááœáẠá¡áá°ážáááŒáá·áº áááºážáá»áŸá±á¬ááºáá¬ááœáẠá¡áááºá¡áá²ááŒá
áºá
á±áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒááºážááẠáááºá áá»áŸááŒá±ááᯠááá¯ážáááºá
á± áááºá áááºážáá»áŸá±á¬ááºááŒááºážá áá±áá°ážááŒááºážá ááá¯ááºááŒááºážá áá±áá
á¬áž áááºážáá»á¬áž áá
á¬ážááŒááºážá á¡ááŒá±á¬ááá·áºááŒááºáž á
áá±á¬ á¡á¬ážáá
á¬áž áááºážáá»á¬ážááᯠááŒáá¯ážá
á¬ážáá¯ááºááá·áºáááºááá±á·á
áẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº á¡áááºáá±á¬áẠááááá±á¬ááá»á¬ážááᯠá¡ááá¯ááºááá·áº ááŒááºáááºááŒááºážááá«áááºáááºáá±á¬áá«ááŸááá°áá»á¬ážááẠá¡áááºáááºááŒááºážá á
á¬ážááŒááºážá áá±áá»áá¯ážááŒááºážá
áá±á¬ áá¯á¶ááŸááºáá±á·á
áẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááœáẠá¡áááºá¡áá²áá»á¬ážááŸááááºá áá±á·á
ááºááááᯠááá¯ááŒá®ážááœááºáá°á
á±ááẠáááºážáááºážá¡áá»áá¯á·áá±ážááá¯ááºáá±á¬ á¡áá¯áẠá¡ááá¯áẠááá¯ááºáᬠáá¯áá¯á¶ážááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááá·áºáááºá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááœá¬ážáá¬ááẠááá¯á¡ááºáá«á ááááºážááá¯ááºááá¯ááºáá±á¬ á¡á¬ážááŒá¯ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá¬áá»á¬ážááŸáá¡á±á¬áẠááá·áºá¡áááºááŸá ááááá±á¬á á¡áá»áá¯á· ááᯠáá±áá¬ááŒááºááẠáá»áá¬ážáá«áá
áááºáá«ááºáá»ááŒááºážááá«áááºáááºáá±á¬áá«ááŸááá°áá»á¬ážááẠáááºážáááºáž ááŒááºážá á
áááºáá«ááºáá»ááŒááºážááᯠáá¶á
á¬ážááá±á·ááŸááááºá áááá¬ážá
á¯áá»á¬ážá áá°áááºáá»ááºážáá»á¬ážáá¶á០á¡áá°á¡áá® á¡ááŒá²áááºáž áá±á¬ááºážááá¯ááºáá« áááºá á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯ááá¯ážáá¬áá«á ááá¬áááºáᶠááœá¬ážáá±á¬áẠááŒáááŒá®áž á
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯áá¶áá°áá«á á¥ááá¬- á
áááºáá±á¬áá« ááá¬ááŸáẠááŸáá·áº ááœá±ážááœá±ážááŒááºážá á¡áá»áá¯á·áá±ážá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬áž áá±á¬ááºááŒááºážááá°ážááœááºááŒááºážáá€á¡ááŒá±á¡áá±ááẠáá«áááºáááºáá±á¬áá«á áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡ááá·áºááœáẠááŒá
áºááœá¬ážáá«áááºá áá°ážááœááºááŒááºážááẠá
áááºááŸá¯ááºááœá±ážááŒááºážááŸáá·áº ááŸááºáááºáá»á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á± áááºá áááºááẠá
áááºááŸá¯ááºááœá±ážáá±ááŒá®áž ááŸááºážáááºážá
áœá¬ áááœá±ážáá±á«áº ááá¯ááºáá«áá á¡áá¬áá»á¬ážááᯠáááŸááºáááá«á ááá¬áááºáᶠáááºááá¯áẠááá±á¬áẠááŒááºááŒááºááœá¬ážááŒáá«á áá«áááºáááºáá±á¬áá«ááœáẠááŒá
áºáá±á¬ áá°ážááœááºááŒááºážááᯠáá±ážáá»á¬ážááŒáá·áº áá¯áááá¯ááºáááºáááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááŒá¿áá¬áá»á¬ážááẠáá«áááºáááºáá±á¬áá« ááŸááá°áá»á¬áž ááᯠáááºáá±á¬áá·áºáááºáá¬áá±ááá¯ááºááŒááºážá០áá¬ážáá®ážáá±á¬ á¡ááá ááŒá¿áá¬ááŒá
áºáááºáá¡á
á±á¬ááá¯ááºážááœáẠáá«áááºáááºáá±á¬áá«ááẠááŒá¿áá¬áá»á¬ážá
áœá¬ ááᯠáááŒá
áºá
á±áá«á ááá¯á·áá±á¬áº áá±á¬áá«ááẠá¡áá»áááºááŒá¬áá¬ááẠááŸáá·áºá¡áá»áŸ ááá¯ááá¯ááá¯ážáá¬áááºá áá±ážáá±á¬ááºááŒááºážá ááœá²á
áááºááŒááºáž á¡ááŒáẠá¡áááºáá¯á¶ážáá¯áá¯á¶ážááẠáá±á¬áá«ááá¯ááááºážáá»á¯ááºáááºááŸáá·áº áááºáááºážá
á±á·áá±ááá¯ááºááẠáá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/parkinsons-disease/%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%80%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%86%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%82%e1%80%ab%e1%80%a1%e1%80%90%e1%80%bc%e1%80%80%e1%80%b9-%e1%80%a1%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b9/ |
á¡ááá¯ážáá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážá¡ááœáẠáá±áá±ááá¯á· áááá¬ážááŒááá¯á· | âááá±ážá ááœá¬ážáá¬ááá¯ááºáá¬áá±á¬áºá ááœááºáááºáá±áá¬áá²âááá¯áá²á·á
áá¬ážáá²á· âááá±ážá ááŒáá·áºááᬠá¡á¬ážáááºážáá±áááá¯áá²á áá»á±á¬áºáá²áááºáá±á¬áºâ ááá¯áá²á·á
áá¬áž áá±áá±ááá¯á· áááºáá¬ááá¯ááŒá¬ážáá»ááºááá²ááá±ááá±á¬ááºážáá±á¬á· áááŒá
áºáá±ááá·áº ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážáá±áá²á¡ááœááºááŸá¬ ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááŸáááá¯á·áááºáž ááá¯áá«áááºáá±á¬áºá á¡á¬ážááŸáá¡á±á¬ááºááá¯á·ááá¯ááŒá®áž á
á¬ážááá»áŸá¡áá¯ááºáá»áœá±ážáá¬áá»áá¯ážááááºáž á¡á¬áá¬ááááºááá¯ážáá±áá»á¬ááá»áá·áºáá»áááºáá²á·ááẠááá±ážááŸá¬á¡áááœááºáá¬áá² á¡áááºáááºáá«áááá·áºáááºá áá«ááᯠááá±ážááᯠáá°áááºáž áá»ááºážáá¬á á¡ááá¯ážá¡áá
áºááœá±áááºáž ááŒá¶á·ááá¯ááºáááºá
áœááºážááá¯á· áá¬ááœá±áááá¬ážááá¯á·ááá¯á¡ááºáá² á¡ááŒá¶áá±ážáááºáá±á¬áºá á¡ááá¯ážáá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážá¡ááœáẠáá±áá±ááá¯á· áááá¬ážááŒááá¯á· ááá¯ááŸá¬áá±ážááœá±ááᯠá¡áá°áá° ááŒáá·áºááá¯ááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºáá¡ááá¯ážáá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážá¡ááœáẠáá±áá±ááá¯á· áááá¬ážááŒááá¯á· ááá¯ááŸá¬áá±ážááœá±ááá±á¬á·áá¡ááá¯áž áá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážá¡ááœáẠáá±á«ááºááá¯ááºáá
áºáá¯ááᯠá¡ááááá±á¬ááºáá°áá±ážááá¯á· áá«áááºá¡á¬ážááŒáá·áºáá±ážáá±áá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá±á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá«áááºá áááºááºá
á®áááºá ááŸá±á·áá¯á¶ážá áŠážáá±á¬ááºáá±ááŒá®ážáá®áá¬ááẠDáááá¹ááá®áá®áááºááá®áá¬ááẠKááá¯á·ááááºáž á¡áá±ážááŒá®ážáá²á·áá±áá¬á áá«áááºááŒáá«áááºááá±á¬ááºáá¯á¶ážáá¬áááºááá±á¬á· ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááŸáááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº á¡á¬áá¬áááŒáá·áºá¡á±á¬ááºá
á¬ážááŒá®áž ááŒá±ážááœáŸá¬ážáá
á¬ážáá±áá²á·ááá±ážááœá± áá»ááºážáá¬áá¬ááœá±á·áá°ážááŒááŸá¬áá«á áá² áá
áºáá¯áá»ááºážáááºááŒá±á¬ááááºáááá±ážá
á¬ážááá·áº á¡á¬áá¬áááœá±áá² áááºááºá
á®ááẠá¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáá«áááºá¡á±á¬áẠááá¯á
áá¯ááºáá«áááœá¬ážááá¯á·áááááºáá»ááºááá¯á·ááᯠááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±ááŸá¬ ááá¬áá¡áá»á±á¬áẠáááºááºá
á®áááºááŒáœááºáá
áœá¬áá«ááŸááá«áááºá áááºááºá
á®áááºáᬠááá¯ááºáááºáá±á¬ááºá
ááºáááºážá ááá¯á¡ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá¬ááºááŒá
áºááŒá®áž áááºááºá
á®ááẠáá¯á¶áá±á¬ááºá០ááá¹áá±áá¬ážááŸá¬á¡ááá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááŒá¶á·ááá¯ááºá
á±ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºááááºááºá
á®áááºáá»áá¯á·áá²á·áá±áá²á·ááẠááá±ážááŸá¬ á¡ááá¯áž áá²á· ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážááŒá®áž ááŒá±ááœááºáá¬á á¡ááá¯ážáá»áá¯ážá¡ááºááœááºáá¬ááœá± ááŒá
áºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááá¯ááºáá±ááá·áº áááºááºá
á®áááºááŒáá·áºá
áœááºáá¬ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±áááºáž ááá¯ááºáá»áœá±ážááá¯á·ááá«áááºááááºážáá±á«áºáá®á
áááºážá áá¯ááºáááºážá
áááºážá ááá¯ááºáááºá á
áá²á· á¡á
áááºážáá±á¬áẠáááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááá¯áááºáž áááŒá¬áá áá»áœá±ážáá±ážáá«ááá®áá¬ááẠD ááᯠáá±áá±á¬ááºááŒááºá áá±áááŸáááá¯ááºáááºááá¯áá±ááá·áº á¡áá¬ážá¡áá±á¬ááºá áá¬áá®á¥áá¯á áá±áá¬áá±áááá¯ááá¯ááºááŒá®áž áááŸáááŸá¯ááœá¬ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá«á·á¡ááŒááºáá±áá±á¬ááºááŒááºáá¶áá¬áá»á¬ážááẠá¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá²á· á¡áá¹ááá¬ááºááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº ááŸá¬ážáá±ááá·áº á¡á
á¬á¡á¬áá¬áááá± áááá¯ááºááá±á¬áẠáá¡á±á¬áẠá
á¬ážáá¯á¶ážááá·áºáá«áááºá áá±áá±á¬ááºáá¶áááºááᯠááááºá
á±á¬á
á±á¬ áá±ááœááºá
á¡áá»áááºááŸá¬áá² áá¶áááºá·áá«áááºáááœá±ážá
á¡ááœááºááŸá¬ áááááºááá¯á·ááá± áá®áá¬ááẠD ááᯠáááŸáááá¯ááºáá±ááá·áº áááŒááºážááŒááºážá¡ááœááºááŒá®ážáá¬áá²á·á¡áá«áá®áá¬ááẠDááá¯á¡ááºáá»ááºá áá»á¬ážáá¬áá±á¬á· ááá¯á¶áá±á¬ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá±áááŸáááá¯ááºááá¯á·ááááºáž ááá»á¬ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯á¡ááºáááºááá¯ááẠáá®áá¬ááẠD ááŒáá·áºá
áœááºáá¬ážáá²á· á¡á
á¬á¡á¬áá¬áááœá±áá²á·á¡áá°á¡áá®ááᯠáá°ááá«áááá·áºáááºááá®áá¬ááẠDááá¬áá¡áááºážáááºáá«áááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±á ááŒááºá¥á¡ááŸá
áºá áááºááºááœááºáá²á· áá°áá¬ááá¯á·ááᯠá¡áá®áá»á¬ážáá²á·áá«ážááœá± ááŒá
áºáá«áááºá áá±á¬ááºáááºáááŸáááá¯ááºáá¬á áá®áá¬ááẠD áá±á«ááºážááá·áº ááŒáá·áºá
áœááºáá¬ážáá²á·á¡á¬áá¬áááá¯á·ááŸá¯áá·áºá á¡áá®ážáá»á±á¬áºáááºá ááá¯á·áá²á· ááááºáá»ááºááœá±ááŒá
áºáá«áááºá á¡á¬ážáá±ážááá¯ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááŒá®ážá០ááá¯ááºáááºá·áá«áááºááá¬áá¶á
á±á·á áááºážáá¯ááœááºá áá±á¬áááºáá®ážáááŸááºáá»á±á¬áá®ážá ááá¯á
á¬ážáá² ááá¯á·ááᯠá¡áá®ážá¡ááœááºá áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá²á· á¡á
á±á·á¡áááºááœá±ááŸá¬áá«áááºáá±á·ááŸááááᯠá¡áá®áá»á¬ážáá²á·áá«ážáá²á· áááºáááºá
á¬ááœá±ááŸá¬áááºáž áá«áááºáááºáá«áááºááá®áá¬ááẠK ááᯠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáááŸáááá¯ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá±á¬á· á¡á
áááºážáá±á¬ááºááŸááá²á· á¡áá®ážá¡ááœááºááœá± ( ááá¯ááºáááºá áá±á«áºáá®á áááºážáá¯ááœááºá áááºážáá±á«áºáá®á
áááºáž)á áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá²á· á¡á
áááºážáá±á¬ááºáá²áá®ážááœá±áá² ááŒá
áºáá«áááºáá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠááá¯á
áá¯ááºáá±ážááŒá®ážááŒá®ááá¯ááẠááá±ážááᯠâáá¡ááá¯áž áá²á· ááŒáœááºáá¬ážááá¯áᬠáá±á·áá»áá·áºáá±ážá ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá±ážá á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±ážáá± ááá¯áááºá
áœááºážááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ááŒá
áºáá«áááºá ááá±ážááᯠáá»á±á¬áºáá²ááŸá¬á
áá¯ážá ááá¯áá¯ááááá¯ááºááŸá¬á
áá¯ážááŒá®áž áááºáááœáŸááºáááºážááœá²áá¬ážáá¬áá»áá¯ážá á¡ááŒá²ááá¯ááᯠáá»á®áá¬ážáá¬áá»áá¯ážááá¯ááºáá«áá²á·á á¡áá¹ááá¬ááºáááŸáá¡á±á¬ááºáᬠáá±ážáá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŒá®áž áá°á·áá¬áá¬ááœááºááœááºáááºáááºáá±ážáá
á¬ážáá«ááá®áá»ááºážáá²á· ááá¬á áá±á¬áá¯á¶ážáááºáá¬á ááŒá±ážáááºážáá
á¬ážáá¬ááœá±á á¡ááá¯áž áá²á· ááŒáœááºáá¬áž ááŒá¶á·ááá¯ááºááá¯á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡á¬ážáá
á¬ážááœá±áá«áá²á á¡áááºááŸá¬á¡ááŒáááºáá±áá²á· ááá±ážááœá±ááá¯ááẠá¡áááºážáá¯á¶áž áá
áºáá±á·áá
áºáá¬áá®áá±á¬ááºáá±á¬á· ááŸá¯ááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¬ážá¡á¬ážáá
á¬ážáá±ážáá¯ááºáá«á áá»á±á¬ááºážáááºáá±áá²á· ááá±ážááœá±ááá¯ááẠá
á¬áá²ááá¯ááºááá¯ááºá
á±áá² ááŸá¯ááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¬ážáá±ááá¯á· áá®ážáááºá·á¡áá»áááºáá±ážááá«áááºá[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/school-age-children/school-age-children-nutrition/tips-for-bone-strength-in-children/ |
áá»ááºáá±áá²á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠáááºááá¯áá»ááºážá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá² | ááŸááá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáááŸáááá¯á· ááá·áºá¡áááºáááºááœá±ááᯠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážá á¡ááŸá±á¬áá·áºá¡ááŸááºááŒá
áºáá±áá«ááá¬ážá ááááºáá±á¬á· áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážáᬠáá°á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááᯠáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááŸáááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážááᯠáá¯ááºááá¯ážá
á±áá«áááºáááááºáááºáᬠáá»ááºááŸá¬áá±á«áºá áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠáá¯á¶ážááœááºáá±ážááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºážá¡á±á¬áẠááŒá¯áá¯ááºááá·áºáá«áááºá áá² âŠ.. áá®áá±á¬á· áá»ááºáá±áá²á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠáááºááá¯áá»ááºážá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá² ááá¯áᬠá¡áá°áá° ááŒáá·áºááá¯ááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºááá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáááá±á¬ááºá
áœá¬ áá»ááºážá
á±áá²á· áááá±á¬ááºáá²á· áááºážááœá±ááá±á¬á· á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºáž ááŒá
áºáá«áááºááá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážáᬠááá·áºá¡áá±ááŒá¬ážá០á¡áá®ááá¯ááœá± á
áœáá·áºáá¯ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááá·áºááá¯ááºááá¹áá¬á á¡áá®ááœá± á¡ááœááºáá¯ááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ á¡áá®áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á·ááá¬áááœááºá
á±ááá¯á·áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááá¯áá»ááºááá¯ááºááá¬ááŒá±á¬áá·áº áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºáž ááŒá
áºáᬠááŒá
áºáá«áááºááá«á·ááŒáẠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠááá¯ááá¯ážá
á±áá²á· á¡áá»ááºááœá± ááŸááá«áááºááá
áºáááºážáá±á¬ á¡áá±ááŒá¬ážâ áá²ááºá¡áá±ááœá±á áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá± áá»áœá±ážáá±á«ááºá¡ááœááºáž ááááºáá±ááŒááºážááááºáž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºá
á±áá«áááºááá±áá°áá±á¬ááºááŒááºážâ áá±áá°ááẠáá¶áááœááºážáá²á· á¡áá±ááŒá¬ážáᬠáá°áá¬ááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá± ááŒááºáá
á±áá«áááºáá¡áááºâ á¡áááºááŒá®ážáá¬áá¬áá²á· á¡áá»áŸ á¡áá±ááŒá¬ážááŸá¬ collagen áá²á· elastin áááºážáá«ážáá¬ááŒáá«áááºá ááááºá¡áá±áá²á· áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááœá±áᬠáá¯á¶ááŸááºá¡ááœááºá¡á
á¬ážááᯠááŒááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŒááºáž áááŸááá±á¬á·áá«áá°ážááá»áá¯ážááá¯ážáá®áâ áá»áœá±ážáá±á«ááºááŒá®ážááŒááºážáᬠáááá¬ážá
á¯á¡ááœááºážááŸá¬áááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááá·áºáááá¬ážá
á¯ááẠáá
áºáŠážáŠážá áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááẠááá·áºááŸá¬áááºážáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááá¯ááºáá«áááºááá±á·á
ááºááááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœá± ááŒá¯áá¯ááºááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáá«áááºá áá² âŠ. áá»ááºáá±áá²á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠáááºááá¯áá»ááºážá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá² ááá¯áᬠáááºááŒáá·áºááá¯ááºáŠážá
áá¯á·áá±á¬áºááá±á·á
áẠáá»ááºááŸá¬áá
áºááá·áºááŒá®áž áá
áºáááºááŸá¬ ááŸá
áºááŒááẠá០áá¯á¶ážááŒáááºá¡áá exfoliate ááŒá¯áá¯ááºááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºááááºááŒááºážááᯠáá¬ááœááºááá·áºáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááááºáááºááá»ááºáá² áá¡áááºááá·áºáá«áá°ážáá¡ááºá¹áá»á®ááŸááºá á¡áá¬ážáááºááŒá®ážáá²á· áŠážáá¯ááºá áá±áá°áá¶ááááºážáá±ážááœá±ááᯠáá±áá°áá²ááœá¬ážááá¯ááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá·áºáá«áááºá ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· SPF áá²á· PA áá«áá²á· áá±áá°áá¶ááááºážáá±ážááœá±áᬠUV rays ááœá±ááŒá±á¬áá·áº á¡áá±ááŒá¬ážáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºážá
á±áá²á· áá¯ááºááá¹ááááŸááá²á· ááŸá¬ážá
á±á¬ááºážáááºáááºáá«áá²á· moisturizers ááœá± á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºá áá«á·ááŒáẠá¡áá®ááá«áá²á· áá¯ááºáá¯ááºááœá±áᬠááá·áºá¡ááœáẠááá¯ááᯠááá·áºáá»á±á¬áºáá«áááºááááºážáááºážá¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááᯠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáá¯áááá¯á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá¯áááŸá¯ááá°áááºááŸá¬ á¡ááŸá¡áááá¯ááºáá¬ááá¬áááºá á¡áá±ááŒá¬ážááá¬áááºááœá±áá²á· ááœá±ážááœá±ážááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºááá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáááºáá¬á
á±áá²á· á¡áááºááœááºážáááºážáááºážááœá±á Skin careááœá±á áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠááá·áºá
ááºá
á±ááá¯á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá± áááŒááºááá±á¬á·áá² áá»ááºážááœá¬ážáááºááá¯á· áááºááá¬áá«á ááááºáá»ááºážááœá¬ážáá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠááŒááºáá»ááºážá¡á±á¬ááºÂ áá¯ááºááá¯á·á á¡ááºááááºáááºáá²áá«áááºáá¡ááŸá¡áááá¯ááºáᬠáá±ážáááºážááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá²á· á¡á±á¬ááºáá« áááºážáááºážááœá±ááá±á¬á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±ááᯠáá»ááºážá
á±áááºááá¯á· áá°áááá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á¬áẠá¡áá¬ážá¡áá± ááá°áá¬ááŒá±á¬áá·áº áááááá²á· áá»áœá±ážáá±á«ááºááœá±á ááŒááºáá»ááºážááá¯ááºááŒá±ááŸáááá¬ážá áá¯áááŸá¯ááᯠáááºááŸáá«áá±á¬áẠáá¶áá°áááá²ááá¯áá¬ááᯠááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáMesotherapy ááŸá¬ á¡ááºáá¯á¶ážááá²á· áááºážáááºážáá²á· á¡ááºááá«áá²á· áááºážáááºážááœá± áá«áááºáá«áááºá Mesotherapy áᬠá¡áá±ááŒá¬ážááᯠamino acids, vitamins, minerals áá²á· á¡ááŒá¬ážáá±ážááœá± ááŒáá·áºáááºážáá±ážáá«áááºá á¡á¬áá¬ááá¬ááºááœá±ááᯠáá
áºááŸááºáá¬ážáá²á· áá
áºááŸá°ážááœá±á¡ááœááºážÂ ááá·áºáá±ážáá¬ááá¯á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááá¯ááŸáá
á±áá«áááºá Mesotherapy áᬠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠá¡ááœááºážááá¯ááºážááá± áááºáá¬á
á±ááŒá®áž á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáááá±á¬ááºá
áœá¬ ááŸáá
á±áá«áááºáChemical Peel áá¬á¡ááºáá
áºáá«áá²á· á¡áááºááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®ážá¡áá±ááŒá¬áž áá²ááºá¡áá±ááœá±áá«áá²á· á¡áá±á«áºáá¶á¡ááœáŸá¬ááᯠáááºááŸá¬ážááŒááºážáá² ááŒá
áºáá«áááºá Peel á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž áá
áºáá¯á
á®ááŸá¬ áááºáá²á· ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· á¡ááºáá
áºáá¬ááºáá«áááºáá«áááºá áá®áááºážáááºážááᯠá¡áá±ááŒá¬ážáá¯á¶á
ᶠááá¯ážáááºá
á±ááá¯á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážáᬠá¡áááºááááºááá¯ááŒá®áž áááºáá¬áá¬ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáChemical peels ááœá±ááá¯áá² Laser skin resurfacing áᬠáá±áá¬áá±á¬ááºááŒááºááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®áž áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážááŒááºáž ááŒá
áºáá«áááºá áá±áᬠáá¯áááŸá¯áᬠcollagen áá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠááá¯ážáááºá
á±áá«áááºááá
áºááŸááºáá¬ážáá²á· áá±áá¬ááœá±ááᯠá¡áááºážáá±á¬ááºáá±ážááŒá®áž collagen áá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠááá¯ážáááºá
á±ááŒááºáž ááŒá
áºáá«áááºá áá®áááºážáááºážáᬠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáá¯áááá¯á·á¡ááœáẠáááá±á¬ááºáá²á· áááºážáááºážááŒá
áºááŒá®áž á¡áá±á«áºáá¶á¡ááœáŸá¬ááᯠáááááá¯ááºá
á±áá² á¡áá±ááŒá¬ážáá²á· á¡ááœááºážáá¯á¶ážá¡ááœáŸá¬á¡áá ááá¯ážáá±á¬áẠáááºáá±á¬ááºááá¯ááºá
áœááºážááŸááá«áááºááá®áááºážáááºážáᬠá¡ááááá»á¬ážáá±ááá·áº US FDA áá²á· ááœáá·áºááŒá¯áá»ááºáááŒá®áž ááŒá
áºáá«áááºá IPL ááá¯áá»áá¯ážáá² áá°áᬠá¡áááºážáá±á¬ááºááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áᬠáááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±ááᯠáááºáá
áºááŒááºážá áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážááŒááºážá á¡áá®ááá¯ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážááŒááºážá collagen ááᯠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážááŒááºážááœá± ááŒá¯áá¯ááºáá«áááºááá®áááºážáááºážáᬠá¡áá±ááŒá¬ážáá»ááºááŸá¬ááŒááºááá± áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážááá¯á· ááŒááºážáááºážáá²á· á¡á
á±á·áá±ážáá±ážáá±ážááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒááºáž ááŒá
áºáᬠá¡áá±ááŒá¬ážááᯠáá»á±á¬ááœá±á·á
á±áá«áááºá Microdermabrasion áᬠáá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáááᬠáááºáá¬á
á±áá«áááºááá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºážááᯠáááºá¡áá¬ááœá±á ááŒá
áºá
á±áá²ááá¯áᬠááááŸáááŒááºážáᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡ááŒá±ááᯠááŸá¬ááœá±ááá¯á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºááá±ážáá¬ážáá°â Dr Phyu Mon Lattá[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/therapy-to-shrink-your-pores/ |
Migraine Headaches (áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž) | áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááá¯áááºááŸá¬ áŠážáá±á«ááºážáá
áºááẠáá²ááᯠááááá¯ááºá
á±áá±á¬ ááŒááºážáááºááá·áº áá±á«ááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºáá« áááºá áááºážááẠáá¡á®ááá¬ááŒá
áºááŒááºážá áá»áá¯á·á¡ááºááŒááºáž ááŸáá·áº á¡áááºáž á¡ááááá¶ááá¯ááºááŒááºážááá¯á·ááŸáá·áº ááœá²áááŒá
áºááœá¬ážáá±á· ááŸááá«áááºá áá±á«ááºážáá
ẠááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááẠáá¬áá®áá»á¬ážá
áœá¬á០áááºáá»á¬ážá
áœá¬á¡áá ááŒá¬ááá¯áẠáááºáááá¯áá±á¬áá«ááẠá¡áá»áááºáá® áá±á¬ááºážá
áœá¬ ááá¯ááá«á á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááŸá¯á
áœááºážááẠááŸáá·áº áá±á·á
áẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááᯠááááá¯áẠá
á±ááá¯ááºáááºá ááŸááºáááºáá±á¬ áá¯áááŸá¯ááŸáá·áº á¡áááºáá¯á¶ážáá¯áá¯á¶ážáá»á¬ážá áá°áá±ááŸá¯ áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááᯠááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºááááºáá°áááᯠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á· áá±á¬áº á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááẠááá¯á á¡ááŒá
Ạáá»á¬ážáá«áááºá á¡ááẠáá-áá
ááŸá
áºááœáẠá¡ááŒá
áºá¡áá»á¬ážáá¯á¶áž ááŒá
Ạáá«áááºá á¡áá¹ááá¬ááºááŒá
áºá
á±áá±á¬ á¡áá»ááºáá»á¬áž ááŸáá·áº áá±á¬áá«ááŒá
Ạá
á±áá±á¬ á¡áá¬áá»á¬ážááᯠáá»á±á¬á·áá»ááŒááºážááŒáá·áº áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯áẠááŸá¯ ááŒá
áºááŒááºážááᯠáááºážáá«ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááá¯áá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬áž á¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«áá¡áá»áá¯á·áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážáá»á¬ážááœáẠáá±á¬áá«ááá¹á áᬠáá»á¬ážááẠáá¬áá®áá»á¬ážá
áœá¬ááá± áááºáá»á¬ážá¡ááááẠááŒá¬ááá¯ááºáááºá áá±á¬áá« ááá¹ááᬠááŒá
áºáá±á«áºááŸá¯ááẠá¡ááá·áº áá±ážááá·áºááŒáá·áº ááœá¬ážáá« áááºá prodrome, aura, headache ááŸáá·áº postrdrome ááá¯á· ááŒá
áºáá«áááºá prodrome á¡ááá·áºááœáẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážáᯠááááá¯ááºáá±á¬ áá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááẠá-áááẠáááá¯ááºáá®áááẠá
áááºáá«áááºá áááºážááá¯á·ááœááºá⢠á
áááºáá¶á
á¬ážááŸá¯ ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážá á¥ááá¬- á
áááºáá«ááºáá»ááŒááºážá⢠áááºážáá»á¯ááºááŒááºážá⢠áááºááŒá±á¬áááºááŒááºážá⢠áááááºážááá¯ááºáá² áááºážááŒááºážá⢠áá±á«áááœááºááœááºááŒááºážá⢠ááŸá±ážááœá±ážáá±ážáá¶áááᯠáá¶á
á¬ážáááŒááºážá⢠á¡á
á¬á
á¬ážáá»ááºá
ááẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážá áá¡á®ááᬠááŒá
áºááŒááºážááá±á¬ááºáá
áºááá·áºááẠaura ááŒá
áºáá«áááºá áááºážááẠáá±á«ááºáž áá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž áááŒá
áºááẠááá¯á·ááá¯áẠááŒá
áºáá±á
ááºááœáẠááŒá
Ạááœá¬ážáá«áááºá Aura ááẠá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ á
áá
Ạáá±á¬áá«ááá¹ááᬠáá»á¬ážááŒá
áºáááºá áááá
áºá¡áááºážáááºá¡ááœááºáž ááŒá
áºáá±á«áº ááŒá®áž áá-áá áááá
áºááŒá¬ááá¯ááºáá«áááºáááá¯ááá¹ááá¬áá»á¬ážááŸá¬-á⢠á¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶ ááŸá±á¬áá·áºááŸááºááŸá¯áá»á¬ážá á¥ááᬠâ áá»áŸááºáááŒáẠáá®ážá¡áááºážáá±á¬áẠááŒááºááŒááºážá⢠á¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶ áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážá⢠ááŒá±áá±á¬ááºááŸáá·áº áááºáá±á¬ááºážááœáẠááœááºáá»áááºá á¡áẠááŒáá·áº ááá¯ážáááᯠáá¶á
á¬ážáááŒááºážá⢠á
áá¬ážááŒá±á¬ááá¯ááŸá¯ áááºáá²ááŒááºážááá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºáá°ážáá«á áá¬áá»ááºááŸá¯ááẠá-áá áá¬áá®ááŒá¬á¡á±á¬áẠááŒááºážáááºááá¯ááºáá«áááºá áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŸá¯ áá¶á
á¬ážáá±ááá»áááºááœáẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á· áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá⢠áá±á«ááºážá áá
áºááẠááá¯á·ááá¯áẠááŸá
áºáááºá
áá¯á¶ážááœáẠáá¬áá»ááºááŒááºážá⢠áá
áºáááºáááºáá¯ááºá áá¬ááŒááºážá⢠á¡áááºáž á¡ááááá¶ááá¯ááºááŒááºážá⢠áá°áá¶ááŸá¯ ááá¶ááá¯ááºááŒááºážá⢠áá¡á®ááá¬ááŒá
áºááŒááºážá áá»áá¯á·á¡ááºááŒááºážá⢠á¡ááŒáẠáá±áá«ážááŒááºážá⢠ááááá±á·áá»á±á¬ááŒááºážáPostdrome á¡ááá·áºááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºááŒá®áž áá±á¬áẠááŒá
áºááœá¬ážáá«áááºá áááºááẠá
áœááºážá¡ááºáá¯ááºáááºážáááᯠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáááºáá¡áááºááœáẠáá±á¬áºááŒááá¬ážáá±á¬ á¡ááŒá¬ážááá¹ááá¬áá»á¬áž áááºážááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºá ááá·áºáá®ááœáẠáá±á¬áá« ááá¹ááᬠáá
áºáá¯áá¯áá»á¬áž ááŸááá±áááºáᯠá
áá¯ážááááºáááá«á ááá¬áááºáá²á· ááœá±ážááœá±áž ááá¯ááºááẠááá·áºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·ááŒá
áºááœá¬ážáá«á ááá¬áááºááŸáá·áº áááºááœááºááá·áºáá« áááºá⢠áááºááẠá¡ááẠá
ááá»á±á¬áºááŒá®áž áá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºáá«áá⢠áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááẠááá¯ááá¯ážáá¬áá«áá⢠áááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±áá±á¬ áá±ážáá»á¬ážááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºážááᯠáááºáá¬ááŸá¯ ááá±ážááá¯ááºáá«áá⢠áá±á«ááºáž ááááá¯ááºáááºáá¬áááŒá®áž áá±á«ááºážááá¯ááºáá«áá⢠áá±á«ááºážááá¯ááºááŒááºážááẠá¡áá»á¬ážáááºááŒááºážá áááºááŒá±á¬ áááºááŒááºážá á
áááºááŸá¯ááºááœá±ážááŒááºážá áááºááŒááºážá ááŸá
áºááẠááŒááºááŒááºážá á¡á¬ážáááºážááŒááºážááá¯á·ááŸáá·áº á¡áá°ááŒá
áºááœá¬ážáá«áá⢠áá±á«ááºážááá¯ááºááŒááºážááẠáá»á±á¬ááºážááá¯ážááŒááºážá á¡á¬ážá
áá¯áẠáá¯ááºááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá¯ááºáááẠááœá±á·áá»á¬ážááŒááºáž ááá¯á· á¡ááŒá®ážááœáẠááá¯ááá¯ážáá¬áá«áááá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážá áááá»áá±á¬ ááŒá
áºááŸá¯á¡ááŒá±á¬ááºáž áááºážááᯠáááááŸááá«á áá»áá¯ážáá®áááŸáá·áº áááºáááºážáá»ááºá¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºá áááºážááá¯á·ááŸá¬-á⢠Trigeminal á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ ( á¡ááá áá¬áá»ááºááŸá¯á¡á¬áá¯á¶áá¶á
á¬áž áááºážááŒá±á¬ááºáž) ááœáẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯á áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áá»á¬ážááŒá
áºááŒááºážá⢠áŠážááŸá±á¬ááºááŸá áá«áá¯áá«áẠáá
á¹á
ááºážáá»á¬áž ááá»áŸáááŸá¯ á á¥ááᬠserotonin ( á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬á
áá
áºááœáẠáá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠááááºážáá»á¯ááºááẠáá°áá®áá±ážáá±á¬ áá«áá¯áá
á¹á
ááºážáá
áºáá»áá¯áž)á⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœáẠáá±á¬áºáá¯ááºážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ ( áá»á¬áž áá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº á¡á®á
áááá¯áá»áẠáá±á¬áºáá¯ááºáž ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááẠáá±á«ááºáž áá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºááẠá áá¬áá®áᬠáá»áááºá ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»ááẠááŸáá·áº ááœá±ážáá¯á¶ážáá»ááẠáá»á¬ážááœáẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááŒá
áºáá¬áá»á¬ážáááºá)á⢠ááááºáá²á áá¬ážáá«áá±á¬ á¡á
á¬áá»á¬áž ááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááá¯ááŒá
áºá
á±áááºá á¡á
á¬á
á¬ážáá»áááºáá»á±á¬áºááŒááºážá á¡á
á¬ááẠáá¶ááŒááºážááá¯á·áááºáááºáž áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áá«áááºá⢠Monosodium glutamate (MSG) á aspartame (sweetner) á
áá±á¬ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áº áááºáááºáž áá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºáž ááᯠááŒá
áºá
á±áááºá⢠á¡áááºáá±á¬ááºááŒááºážá áá±á¬áºáá® á¡ááœááºá¡áá»áœá¶ áá±á¬ááºááŒááºáž áááºáááºáž áá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áááºá⢠á
áááºááá
á®ážááŸá¯áááºáááºáž áá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áááºá⢠áá¬áá®á¥áᯠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážá⢠á¡áááºá
ááºááŸá¯ áá¯á¶á
ᶠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážá⢠ááá¯ááºáááºáá¬ážáá±áž áá±á¬ááºáá±ážáá»á¬ážá áá±á¬áºáá¯ááºážá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áá¯á¶áž áá±ážáá»á¬ážááá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááᯠááŒáá·áºá
á±áá±á¬ á¡áá»áẠá¡áá»áá¯á·ááŸá¬á⢠áááá¬ážá
á¯ááŸááºáááºážááŸáááŒááºážá áá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºáá±á¬ áá°áá»á¬ážá áááá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááœáẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯áẠááŒááºážááŒá
áºáá°ážáá±á¬ áááá¬ážá
á¯áááºááœáẠááŸááááºá⢠áá±á¬áºáá¯ááºážááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯á áá¬áá®áá¬áá»ááẠáááá¯ááºáá®ááŸáá·áº á¡ááŒá®ážááœáẠááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáááºá ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá»ááẠááŸáá·áº ááœá±ážáá¯á¶ážáá»áááºááœááºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáááºá⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážááŒá
áºááŒááºážá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááẠá¡áá»áá¯ážáá¬áž áá»á¬ážááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá»á± áá ááá¯áá»á¬ážáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áááá·áºáá±á¬áºáá±á¬ áá±á¬áá«á¡ááŒá±ááŸá¬ááŸá¯ááŒá
áºááẠááá¬áááºááẠá¡á±á¬ááºáá«á
á
áºáá±ážááŸá¯áá»á¬ážááᯠááŒá¯áá¯ááºáá«áááºá⢠áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠááŸáá·áº á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠá
á
áºáá±ážááŸá¯á⢠ááœá±ážá
á
áºáá±ážááŸá¯á⢠ááœááºáá»á°áᬠáá«ááºááŸááºááá¯ááºááŒááºážá⢠áá¶ááá¯ááºáá«ááºááŸááºááá¯ááºááŒááºážá⢠áá»á±á¬ááá¯ážáá±á¬ááºá áŠážááŸá±á¬ááºáááºááŒáẠá
á
áºáá±ážááŒááºáž (Lumbar puncturpuncture)ááá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážááᯠáá¯áá áááá«á áá±á¬áá«ááá¹á áá¬áá»á¬ážááᯠááááºážáá»á¯ááºáá±ážááá¯ááºáá±á¬ áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáᬠááŸááá«áááºá ááá¯áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááœáẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á· áá«áááºáá«áááºáá¡ááá¯ááºá¡áá²áá»á±á¬ááºáá±ážáá»á¬ážááᯠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááŒá
áºááœá¬ážááŸá¯ áááºáá¬ááẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«áááºá ááá¯áá±áž áá»á¬ážááᯠá¡áá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ á¡ááŸááá¯á¶ážááŒá
áºá
á±ááẠááá á¡ááŒááẠáá±á«ááºážá
ááá¯ááºáá»áááºááœáẠáá±á¬ááºáá«áááá¯áá±áž áá»á¬ážááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá«á¡ááá¯ááºážááŒá
áºáááºá⢠Aspiriná⢠á
áá®ážááœáá¯ááºááá«áá±á¬ á¡áá±á¬ááºáá»áá±ážáá»á¬ážá⢠Triptans á á¥ááá¬- sumatripan (Imitrex) á rizatriptan (Maxalt) á almotriptan (Axert), zolmitriptan (Zomig) á ááá¯áá±ážáá»á¬ážááẠááœá±áž ááŒá±á¬áá»á¬ážááᯠáá»ááºážá
á±ááŒá®áž áŠážááŸá±á¬ááºááá¯á· áá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠááááºáááºáá±ážáá«áááºá⢠Ergots á á¥ááᬠergotamine with caffeine (Migergot á Cafergot) á ergotamine (Ergomar)á dihydroergotamine (Migranol)á ááá¯áá±ážáá»á¬áž ááẠáááá¬áá® áá»á±á¬áºááŒá¬áá±á¬ áá±á«ááºážáá
áºááŒááºáž ááá¯ááºááŒááºáž ááá¯áááºáá¬á
á±áááºá⢠Opioid áá±ážáá»á¬ážááẠCodeine á
áá±á¬ áá°ážáá
Ạáá¯á¶ááá¯ááºážáá±ážáá»á¬áž áá«áááºá á¡ááŒá¬ážáá±ážáá»á¬ážááŒáá·áº á áááºáá¬áá±á¬á¡áá«ááœáẠááá¯áá±ážáá»á¬ážááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ áá«áááºá ááá¯áá±ážáá»á¬ážááẠáá±ážá
áœá²ááŸá¯ááᯠááŒá
áºá
á±ááŒá®áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡á¬ážáá¬ážáᬠá¡ááŒá
áºáᬠáá¯á¶ážááá·áºáá«áááºá⢠áá
áºáááœáẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááá«á¡ááẠááŒá
áºáá«áá áá¬áá»ááºááŸá¯ááẠáááá¬áá® áá»á±á¬áºááŒá¬áá«á áá¬ááœááºááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá±ážáá±ážááááºá ááá¯áá±ážáá»á¬áž ááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážá ááŒá¬áá»áááºá ááŒááºážááẠááŸá¯ááŸáá·áº á¡ááŒáááºá¡áá±á¡ááœááºááᯠáá»á±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáááºáá¡á±á¬ááºáá« áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá»á¬áž ááŸáá·áº á¡áááºáá¯á¶áž áá¯áá¯á¶ážáá»á¬áž ááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºáž ááᯠááááºážáá»á¯ááºááá¯áẠáá«áááºá⢠ááŒáœááºáá¬áž ááŒá±áá»á±á¬á·áá±á¬ áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž ááŒá¯áá¯áẠáá«á ááŒá±áá»á±á¬á·ááŒááºážááẠáá±á«ááºážáá
áºááŒááºážááá¯ááºááŒááºážá áá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠáááºáá¬á
á±áááºá⢠ááŒá±áá»á±á¬á·áá±á¬ áááºážáááºážáá»á¬ážááœáẠááŒáœááºáá¬áž ááŒá± áá»á±á¬á·ááŒááºážá ááá¬ážááá¯ááºááŒááºážá áá±á¬ááá»áá·áºá
áẠáá»áá·áºááŒááºáž ááá¯á· áá«áááºáááºá⢠áá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ á¡áááºá
ááºáá«á ááá¯á·áá±á¬áº ááá¯áá¡áááºáá«ááŸáá·áºá áá
áẠáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ á¡áááºá
ááºáá«á á¡áááºáá»áááºááŸáá·áº á¡ááẠáá¬ááá»ááẠáá¯á¶ááŸááºááŸáááŒááºážááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááŒá
áºáá« áááºá⢠á¡áá¬ážáá°áá«á á¡áááºážááŒá±áá«á áá±á«ááºážááá¯áẠáá¬áá«á ááŒá
áºááá¯ááºáá»áŸáẠááŸá±á¬ááºáááºážááááºááááºáá±á¬ á¡áááºáž áá²ááœáẠá¡áá¬ážáá°áá«á á¡áááºááŒáá·áº áá¯ááºáá¬ážáá±á¬ áá±áá² ááᯠáááºáááºážá¡áá±á¬ááºááœáẠáááºáá«á áŠážáá±ááŒá¬ážááŸá áᬠáá»ááºáá±á¬ áá±áá¬áá»á¬ážááᯠáááºáá¬á
áœá¬ ááááŸáááºáá«á⢠áá±á«ááºážááá¯ááºááŸá¯ááᯠááŸááºáááºážáá¯ááºáá¬ážáá«á ááá¬áááºááŸáá·áº ááŒáááŒá®áž áá±á¬ááºááœááºááẠáá±á«ááºážááá¯ááºááŸá¯ááŸááºáááºážááᯠáááºááẠááŒá¯áá¯áẠáá«á ááá¯ááá¯á·áá¯ááºááŒááºážááẠáááºá¡áá¬á ááá·áºá¡á¬áž áá±á«ááºážááá¯áẠá
á±ááŒá®áž áááºáá¯áááŸá¯ááẠá¡áááá±á¬ááºáá¯á¶ážááŒá
áºáááºááᯠááááẠáá°áá®áá«áááá·áºáááºáá¡áááºá ááá·áºááœáẠáá±ážááœááºážáá»á¬áž ááŸááá«á ááá·áºá¡ááœáẠááá·áºáá±á¬áºáá±á¬ á¡ááŒá±ááŸá¬ááœá±ááá¯ááºááẠááá¬ááẠááŸáá·áº ááœá±ážááœá±áž ááá¯ááºááẠááá·áºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/headaches-and-migraines/migraine-headaches-%e1%80%81%e1%80%b1%e1%80%ab%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%85%e1%80%ba%e1%80%81%e1%80%bc%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%bc/ |
áá¬áá®á¥áᯠáá°áá°á á¡á¯ááºážááẠá¡á±ážá¡á±ážá áá»ááºážáá¬áá±áž áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž | áá°ááŒááºážáá²á· ááœá±áá¬áá®áá±á¬ááºáá¬ááŒá®áá±á¬áºá áá±á·áááºáá±á·áááºáž áá°áá°á¡áá¯ááºá¡áá¯áẠáá¬ááá»áá¯ážááœá±ááŸá¬á¡á¯ááºážáááºá¡á±ážá¡á±ážá áá»áá¯ááŒááŒáá±áž áá±á¬ááºááŒá®áž á¡áááºážááŒá±ááŒááá¯á· ááœá±ážáá¬ážááŒáá²á·áá¬ážááá¯ááᯠááœá±áá¬áá®áá²á· ááŒááºážáááºáá²á· á¡áá°áááºááᯠá¡á¶áá¯ááá¯á·á¡ááœááºááá¯ááẠáá±ááœá±á áá»á±á¬áºáááºááœá±áá²á· á¡áá»áá¯áááºááœá±áá¬áááºáž ááœá±ážáá»ááºá
áá¬ááœá±ááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááá¬áá¡ááá¯ááºáž á¡áá¶á·á¡ááá¬áá²á· ááŒáá·áºá
á¯á¶ááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááœááºáááºáž áá±á¬ááºážáá»áá¯ážááœá±áá»á¬ážáá²á· á¡á¯ááºážáááºááá±á¬á· áá°ááá¯ááºážá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááœá±ážáá»ááºá
áᬠáá
áºáá¯áá«áá²áá¡á¯ááºážáááºááᯠá¡á¯ááºážáá®ážááá± ááá¬ááŒá
áºááŒá®ážá¡á¯ááºážáá®ážáᬠáá¬áá»á±á¬áá²á· á¡ááœá¶áá«ááŸááá±ááá·áº á¡ááœá¶áá¬á¡áá®ážáá»áá¯ážááœááºáááºááá¯ááºáá² áá
áºáá®ážáá»áá¯ážááœááºáááºááŒá
áºáá«áááºáá¡á¯ááºážáááºááᯠáááºáááºááŒá®áž áá¯áááºáá²á· á¡á¯ááºážáá®ážááœá±áá²á· á¡ááœááºážááá¯ááºážááá± áááŸáááá¯ááºáá«áááºááá
áºáá»áá¯á·áá°ááœá±á á¡á¯ááºážáááºáá²á·á¡á¯ááºážááá¯á·ááá¯á·ááᯠáááœá¬ááŒá¬ážáá°ážááá¯á· ááŸá¯ááŒááºáááºááŒáá«áááºá ááááºáááºáž á¡á¯ááºážáááºáá²á· á¡á¯ááºážááá¯á·ááá¯á·á¡ááŒá¬áž ááœá¬ááŒá¬ážáá»ááºá áááºáááºáá²á· á¡á¯ááºážáááºáá²ááŸá¬ áá±áá¬áẠáá% áá²á· á¡áá® á¡áááºážáááºáᬠáá«áááºáá±áá±ááá·áº á¡á¯ááºážááá¯á·ááŸá¬áá±á¬á· áá±áá¬áẠá
á% áá²á·á¡áá®áá¬ááºá¡ááŒá±á¬ááºá¡ááŒá¬ážáá«áááºáá±áá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áºáááºáž á¡á¯ááºážáááºáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áá®ááœááºáá±ááá·áº á¡á¯ááºážááá¯á·ááá±á¬á· áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áá®ááœááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬á¡ááŒá
ẠáááºááŸááºááŒááºážááá¶ááá¬ááŒá
áºáá«áááºááááºáááºááá·áºááŸááºážáá²á· á¡á¯ááºážáááºááœá±áᬠáá°á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ááŒá®áž ááááºááŸááºáá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá±áááºáž áá±ážá
áœááºážááá¯ááºáá«áááºá á¡á±á¬ááºá á¡áá»ááºááœá±ááᯠááŒáá·áºáá«á á¡á¯ááºážáááºáᬠáááºáá±á¬áẠáá°ááœá±ááᯠá¡áá»áá¯ážááŒá¯ááá¯ááºááá² ááááŒááºáá¬ááá«áááá·áºáááºááá¯á¶ááŸááºá¡á¯ááºážáá®ážáá
áºáá¯á¶ážááŸá¬ á¡á¯ááºážááẠááá áá®áá®áááẠáááºážáá»ááºáá±á¬áẠáá«áááºáááºáá«áááºá áá®ááá¬áááŸá¬ááá¯ááẠáááºááá¯áá® áá
á áá¬ááá¯ááá¯ááºááŒááẠá ááááºá ááá¯ááºáᬠá ááááºá áááá¯ááááºáž á ááááºá áá®áá¬ááẠá
á® áá% RDI (Reference Daily Intake) á áááºáá¹ááá®áá®ááẠáá
% RDI á áááºážááá®á
Ạáá% RDI á ááá¯áááºáá®ááẠáá% RDI á ááá¯áá®ááẠáá% RDI á áááºááºáá®ááẠá% RDI ááá¯á·áá«áááºáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº ááá¯ááºáá¬á áá®áá¬ááẠC áá²á· á¡áá±ážáá«áá²á· ááá¹áá¯áá¬ááºááœá± ááŒáœááºááŒáœááºáá áá«áááºáá±áá¬ááá¯á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá± á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž áá
á±áá¬ááŒá
áºáá«áááºááá®áááá¹áááŒá
áºá
ááºááŒá®áž áá
áºáá¯áá¯á¶áž ááŸááºáááºáá±á¬ááºážááœááºá
áœá¬ áááºáááºááá¯ááºá
á±ááá¯á· áá²ááºá
áºáá±ážááœá± áá¯áá»áá¯áá±ááá¯á· á¡áá¯ááºáá¯ááºáá±ááá¯á· ááá¯á¡ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáFree Radicalsááœá±áᬠáá°ááœá±áá²á· áá²ááºá
áºááœá±ááᯠááááºáááŒáááºááŒá
áºá¡á±á¬áẠááŸá±á¬áá·áºááŸááºáá±á·ááŸááá«áááºá áá® Free Radicals ááœá±ááŒá±á¬áá·áº á
áááºááá
á®ážááŸá¯ááœá± ááááá¯ááºáááºáᬠáááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážááŸá¯ ááŸá±ážááœá±ážáá¬ááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡á¯ááºážáááºááŸá¬áá«áááºáá²á·Antioxidantááœá±áᬠFree Radicals ááœá±ááᯠááŒá¯ááŒááºáá±ážááŒá®áž áá°á·ááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠááááá¯ááºááŸá¯ áááŸáá
á±á¡á±á¬áẠáá¬ááœááºáá±ážáá«áááá·áºáááºá Antioxidant ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá»áŸá±á¬á·áá»áá¬ááŸá¬áá²á· á¡áááºážáá±á¬áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá»ááºáá¬ááœá±ááŸá¬áááºáž á¡áá±á¬ááºá¡áá° ááŒá
áºá
á±áá«áááá·áºáááºáá¡á¯ááºážáááºáᬠáá»áá¯áá²á· áá¬ááºááá¬áááŸááá±ááá·áº áá°á·áá²á· ááá¬áá¡áá»áá¯áá¬ááºáᬠááœá±ážáááŒá¬ážááá¬áááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáá²á· á¡á
áœááºážááá¹ááááŸááá±áá«áááºá áá®á¡áá»ááºááŒá±á¬áá·áº áá®ážáá»áá¯ááá¬ážááœá±á¡ááœáẠá¡áá»áá¯áá¬ááºááŒáá·áºáááºážáá¯á¶áá¬áá áá±á¬áá«ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœááºáá« áá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºá¡á±á¬áẠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áá«áááá·áºáááºá á¡á¯ááºážáááºááŸá¬ Hemoglobin A1c áá«áááºááŸá¯áááºážáá«ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážááœááºáž áááŒá¬ážáá¬ááºááᯠáá±ááŸáẠááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºá
áœááºážááŸááá±áá«áááºá á¡á¯ááºážáááºáá¯á¶ááŸáẠááŸá®áá²áááºááá¯ááẠáá®ážáá»áá¯áá±ááá¬ááŸááºááœá± á¡áá±áá²á· áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá± ááá¯ážáááºáá±á¬ááºážááœááºáá¬ááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºááá»á±á¬ááºáááºááŸá¬ áá»á±á¬ááºáááºááŒááºážááᯠáá¬ážáá®ážááá¯á·á¡ááœáẠá¡áááºáá²á· áá»á±á¬áºáááºááœá±ááᯠáá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· ááá¬ááá
áºáá¯á¡áá áá±á·á
ááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá¯á¶ááŸáẠááá¯ážááá¯ážáá±áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááœá±ážáá»ááºááŸá¯ááŒá
áºáá±ááá·áº á¡á¯ááºážáááºááááºáž áá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááœá±ážáá»ááºááŸá¯ááŒá
áºáááºááá¯áᬠááá±á·áá«áá²á·á áá»á±á¬ááºáááºááŸá¬ áá»á±á¬ááºáááºáááºááá¯áá¬áCalciumá Oxalate áá²á· áááŒá¬ážáá±á¬ ááœááºáá±á«ááºážááœá± á¡á
áá¯ááºá¡áá²á¡ááŒá
Ạá
á¯ááœá²á·áá²á·ááŒá
áºá
ááºáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá á¡á¯ááºážááẠáá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá±ážááẠáá®ááŒá¿áá¬áá»áá¯áž ááŒá
áºááá¬á¡á±á¬áẠáá¬ážáá®ážáá±ážááá¯ááºáááᯠáá»á±á¬ááºáááºáá±áááºááá¯áááºáá² áááºáá¬á¡á±á¬áẠáá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºáá¡á¯ááºážááẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá¬áᬠááŸáá¯á¶ážáá²á· áááºááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá«áá±ááá¬ááœá±áá²á· á¡áá¹ááá¬ááºááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááŸááá«áááºá á¡á¯ááºážááẠáá¯á¶ááŸááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážááẠááœá±ážááœááºážááŸá¬ Cholesterol áá²á· Triglycerides ááá¬á ááŒáá·áºáááºááá¬á¡á±á¬áẠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááŸáá¯á¶ážáá±ááᬠááœá±áá¬áá á¡áááºážá¡áá®áá¯á¶ážáᬠááá¯áááºáž áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáá¡á¯ááºážáááºáᬠááœá±ážááœááºážááŸá¬ ááá¡á¬ážáááºááŒáááºá¡á±á¬áẠááááºážáá»á¯ááºáá±ážááá¯ááºáá²á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááá¬áá¡áááºážá¡ááŒá
áºááœá±áá²á áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá á¡á¯ááºážáááºááŸá¬ ááá¯áááºáá®áááºáá¬áẠááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá±ááŒá®áž ááá¯áááºáá®áááºáᬠááœá±ážááá¯ážááŒááºážááᯠáá¬ážáá®ážááá¯ááºáááᯠááœá±ážááá¡á¬áž áááºááŒáááºá¡á±á¬ááºáááºáž á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá²á· áá¬ááºáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá«áááºá áá±á·áá¬áá»ááºááœá±á¡á á¡á¯ááºážáááºáᬠááœá±ážááá¯ážááá¯ááºááŒá±ááᯠáá%á¡áá áá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááá¯ááºáááºááá¯á· ááááá«áááºááá¯á¶ááŸáẠáá«ááŸááá¯áẠáá±ááŸáẠáá±á·áá»áá·áºáááºáž ááŒá¯áá¯ááºáá±á·ááŸááá°ááœá±á¡áá±áá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážááŒá¯áá¯ááºááŒá®ážáá»áááºááŸá¬ á¡á¯ááºážááẠáá±á¬ááºáá±ážááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº áá±áá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ááᯠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá²á· á¡ááŒááºáá¯á¶áž ááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážááá¯ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠáá±á·áá»áá·áºáááºáž ááŒá¯áá¯ááºá
ááºááŸá¬ áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážáá²á· Electrolytes ááœá±ááá¯áááºáž ááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážáá±ážáá«áááá·áºáááºááá±áá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ááᯠááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážáá±ážááá¯ááºáá²á· áá»á±á¬áºáááºááœá±á á¡áááºááœá± á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŸááá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááá¬áá¡áá»á±á¬áẠá¡ááá¬ááŒáá·áºáááŒá®áž áá±áá¬ááºááá¯áááºáž áá±ážá¡áá¹ááá¬ááºáááºážáááºážáá²á· ááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážáá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· á¡á¯ááºážáááºá á¡áá±á¬ááºážááá¬á·á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááœá±ážáá»ááºá
áá¬áá«áá²á áá±áá»ááºážáá®ážááá·áºáá±á¬ááºáááºááá¯ááẠá¡ááá¬ááŸáááŸá¬ ááá¯ááºáááᯠáá»á±á¬áºáááºááœá±áá¬áááºáž á¡ááá¯áááºáá±á¬ááºážáá
á¹á
ááºážááœá± ááá·áºááŒá®ážáááºáá®ážááá¬ááá¯á· ááá¬áá¡áááºážá¡ááŒá
áºááá¯ááºáá«áá°ážá á¡á¯ááºážáááºááá±á¬á· á¡áá¶á·á¡ááá¬áá«áááºáá²á· ááá¬áá¡áááºážá¡ááŒá
Ạá
á
áºá
á
áºááŒá
áºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/nutrition-facts/coconut-water-and-summer/ |
á¡áá®ážá¡ááœááºááœá±áááºá
á¬ážááá¯á· áááºážáááºáž áá áá»áá¯ážá° | á¡áá®ážá¡ááœáẠáá°á·ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœáẠáá¶ááááŒá
áºá
áá¬áááá¯áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºáááºáá±á¬ááºážáááºá ááá¯ááŒá±á¬áá·áº áááºážáá®ážáááºážááœááºááᯠáá¯á¶ááŸááºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœááºáá«ááá·áºáááºá áá®áá±á¬ááºážáá«ážááẠá¡áá®ážá¡ááœááºááᯠá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœááºáááºááá¯á·ááá·áºá
á¬ážááááºáá°áá±á¬ áááá»ááºááá¯áá±á¬áºááŒáá±ážáááºááá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážá áá±á¬ááºážááœááºá
áœá¬áá»ááºááŒá¯ááºááẠá¡áá»áááºáááŸááá¯ááá¯áá¬á¯á¡áá®ážá¡ááœááºá
á¬ážááẠááœáá·áºáá¯ááºáá±áááºáááºá ááá¯á·áá±á¬áº áááºáááºáá±á¬ ááá¯á·ááá¯áẠáá²áá¬ážáá±á¬á¡áá®ážá¡ááœááºáá»á¬ážááá¯ááá¯ááºáááá¯áá±á· áá®ážááá¯áá²ááœááºááá·áºááŒááž á¡ááŒááºáá»ááºááŒá¯ááºááá¯ááºáááºá ááŒá¯ááºáá¬ážáá±á¬ ááŸááºáá¬á¥ áá²áá®áž ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬á· áá»áá¯ááºááᯠáá±áááºážáááºážááá·áºááŒááž ááá¯ááºáááá¯áá±á·ááœááºááá·áºááŒááºážá ááœááºáá°ááŒá®áž áá»ááºáá¡áááºá
á±áááºáá¡áá®ážá¡ááœááºáá»ááºááŒá¯ááºáááºááá±áá»á¬ááŒá
áºáá±áá«áááŒáá¯áááºááŒááºáááºáá¬ážáá«á á¥ááᬠáá¯á¶áá±á¬ááºáá±á¬ áááºážááŸááºáá¬á¥ áááºážáá±á«áºáá® ááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááºáá®ážááá¯ááŸá®ážáá¬ážááŒá®áž áá±áá²áá±áá¹áá¬ááá·áºáá¬ážáá«á áááºá
á¬ážááá¯áá±á¬á¡áá»áááºááœááºááœááºáá°á
áœá¬á
á¬ážááá¯ááºáááºáá¡áá±á¬ááºáá±á¬ááºáá±á¬ á¥ááᬠá¡áá® á¡á
áááºážááá·áº ááŸáá·áºáááá¹áá±á¬áºáá±á¬ááºáá«áá±á¬ á¡ááœááºáá»á¬ážá áá®áá¬áááºááŸáá·áº áááºááááºáá»á¬ážá
áœá¬áá«áááºá áá»ááºáá® á¡á¬áá°áž ááááºážáá»ááºáá®áž ááŸááºáá¬á¥ ááŸáá·áº áá²áá®áž ááá¯á·ááá¯á
á¬ážááá¯ááºáááºá ááá¯ááŸáá¬áá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá
á¬ážááá¯á
áááºááá¯ááŒáá·áºá
á±ááŒá®áž á¡áá±á¬ááºá
á¯á¶á
á±áááºáá¡á¡á±ážáá¶áá¬ážáá±á¬á¡ááœááºá ááœááºáá°ááŒá®ážáááºáááºáá±á¬á¡ááœááºáá»á¬ážáá²á·ááá¯á· á¡á¬áá¬áááŒáá·áºááááºá ááá¯á·áá±á¬áº áá®áá¬áááºááŸáá·áºáááºááááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯áááºážá
á±ááẠá¡áá»áááºáááá¬á¡ááœááºážá
á¬ážááá·áºáááºá áááºáááºáá±á¬á¡áá¬áẠá¥ááᬠáá² áááºážáá¯ááœáẠááá¯á·ááá¯áẠááŒá±á¬ááºážáá°ážááá¯á·á á¡áá¶á¡ááá¬ááá¯áá±á¬ááºážá
á±ááŒá®áž ááá·áºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá
áá
áºááá¯á¡áá°á¡áá®ááŒá
áºá
á±áááºááááºá¡ááœááºá
á¬ážááá¯ááŒá®áž ááœááºáááºááá¯á·á¡áá»áááºááá¯á¶ááá±á¬ááºááŒá
áºáá±áá«ááá¬ážá ááŒáá¯áááºááá¯ááŸá±á¬ááºáá¬ážááŒááºáž ááœááºááœááºážáá¬ážáá±á¬ á¡áá®ážá¡ááœááºáá»á¬ážá á¡á¬áá¬áááŒáá·áºá
á±áá¯á¶áá¬áá ááŒá¬ááŸááºáááºážáá¶áááºáá¡áá®ážá¡ááœááºáá¯ááºá á¡ááá¬ááŸáááẠááá¯á·áá±á¬áº ááá¯á
á¬ážáá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºáááºááá¯áá¯ááºááá²á áá±á¬áááºáá®áž ááŸááºáá¬á¥ áá±á«áºáá® ááá¯ááºáá±á¬ááºážááá¯á·ááá·áºáá¯ááºá
á¬ážáá±á¬ááºáá«á á¡ááá¬ááŸááá¯á¶ááááá·áºáááºáá¡áá®ážá¡ááœááºá¡á
áááºážááá¯áááŒáá¯ááºáá«á á
áœááºááŒá¯áẠáááºážááẠáááºááŒá¯áẠááá¯áááºááŒáá¯ááºáá±á¬á¡áá®ážá¡ááœááºááŸáá·áºáá¯ááºááá¯ááºáááºáá¡ááŒááºááŸá¬á
á¬ážáá«á á¡ááŒá±á¬áºá¡á
á¬áž á¡áá®ážá¡ááœááºáá¯ááºááᯠááŸá¯ááºááŒáááºá
á¬á¡ááŒá
áºááŸá¬ááá·áºáááºááá¬áá®á¡ááá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á¡á
á¬ážáá»á¬ážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡ááá¬áá±ážá
áœááºážááá¯ááºáááºáᯠá¡á¬áááá¶ááá¯ááºáá¯á¶áá áá±ážáá²ááá¯ááŒá®ážáááºáá¡áá®ážá¡ááœááºá¡á
á¯á¶ááá¯á
á¬ážáá«á áá°áááá»á¬ážáá±á¬ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá»ááºááŒá¯ááºá
á¬á¡á¯ááºááᯠáááºáá«á áááºáááºážááœááºáá«áá±á¬áá
á¹á
ááºážáá»áá¯ážá
á¯á¶ááŸááá±áá«á áááºážáá®ážáááºážááœááºááŒáá·áºááááºážáá»ááºááŒá¯ááºáááºáááºáá²áááºááá¯ááºáá«áHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%e1%80%a1%e1%80%9e%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%bd%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%90%e1%80%bd%e1%80%b1%e1%80%91%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%85%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%96%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b7/ |
null | null | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/diet-weight-loss/%e1%80%a1%e1%80%b6%e1%80%b7%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b7%e1%80%ba%e1%80%85%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%9a%e1%80%b7%e1%80%ba-%e1%80%a1%e1%80%85%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9c%e1%80%b1/ |
ááá±ážá¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±áá²á· ááá¹á | ááá¹áá«ááá¯ááºáá»ááºážáá¬ááá¯á·áá±ááŸá¯ááááºááá±áá±á¬ááºááááºáá¡á
á¬á¡á¬áá¬ááŒááá·áºááá»áŸáá¡á±á¬ááºá
á¬ážáá¯á¶ážááááºáááŒáá·áºááá²á·á¡áááºá
ááºáá»áááºáá¬ážááááºááá¯ááŒááºážááá¬ážá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá»áŸá០ááá¹áá«ááá¯ááºáá»ááºážáá¬ááŸá¬áá«á áá«ááœá±á¡ááŒááºáá±á¬ááºáá
áºáá¯áá±á·áá¬ážááá¯á·áááŒá
áºáá¬áá¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬ááá¯á·áá«á á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬ááá¯á·á¡áá±ážáá«áá²á· áá¬ááºááá¯ááºáá±ážááœá±ááŸááá«áááºá áá«ááá±á¬á· á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááᯠáá»ááºážáá¬á
á±áá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá±ážááœá±ááŒá
áºááŒáá²á· (Probiotics)ááœá±áá«á áá°ááá¯á·ááᯠá¡á¬ážááŒáá·áºáá±ážááá·áº á¡á¬áá¬ááá«ááºááá¯áá±á¬á·Prebioticsááá¯á·áá±á«áºáá«áááºá áá®ááŸá
áºáá¯á¡ááŒá±á¬ááºážáá²á· áá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážáá²ááŸá¬ ááá±ážááœá±áá²á· á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬ááá¯á· áá¬ááœá±ááá¯á¡ááºááá²ááá¯áá¬ááá¯ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá«áá
á±áá¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºá¡ááœááºážá á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá±ážááœá±áá±á«á·á á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬á¡á±á¬ááºá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá±ážáá¬áá«áááááºáá»ááºá áááºááºáá»á®áá²á· áá®ááá¯áááºážáááºááá¯áá»áá¯áž á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááŸá¬áá«áááºáá±áááºááŒáá«áááºáá¡á
á¬á¡áááºáá²á· á¡á°áá¶áá¶ááœá±á á¡á¬áá¬áááœá±ááᯠá
á¯ááºáá°ááŸá¯áá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºáá¯ááºáá±á¬ááºáá±ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬ááŒá®áž ááá±ážááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á·ááá¯ááẠááá±ážáá²á·áá±á·á
ááºá
á¬ážáá±á¬ááºáá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážáá±ážááœá±áááŸáá
á±ááá·áº á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááá¯ááŒááºáááºáá±ážááá¯á·ááá¯áá«áááºáProbioticáá±á«áºáá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯á¡áá¯áá®áááá¯ážááœáŸá¬ážáá±ážááœá± ááŸááºáááºááŒá®ážááœá¬ážááá¯á·á¡ááœááºááá¯ááẠPrebiotic ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážá¡á¬áá¬ááá«ááºááá¯ááŒáá·áºáá
áœá¬áááŸáááá¯á·ááá¯á¡ááºááŸá¬áá«á áá®áá«ááºáá¡áá»áŸááºáá«ááºáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž á¡á°ááœááºážáá¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±á¡ááœáẠá¡á¬áá¬ááá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá«áááºáááŸááºáá»á±á¬áá®ážáááŒááºááœááºáá®áááŒááºááœááºááŒá°á áááºážáá®ážá¡ááœá¶ áá²á· áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááá¯á·ááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬áž á¡á¬áá¬áááŒá
áºáá²á· Prebiotics áá«áááºáá±áá«áááºá á¡á°á¡ááœááºážááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážá¡á¬áá¬ááá»á¬ážáá»á¬ážááŸááá±áá± á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±ááŸááºáááºááŒá®ážááœá¬ážááá¯ááºáá±áá±ááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬áá±áá±áá«á á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá»ááºážáá¬áá²á·á¡áá« ááá±ážááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á·á¡ááœááºá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºááŒá®ážáá¬ážááŒá
áºáááºááá¯áá¬ááŒá±á¬áá±á
áá¬áááá¯á¡á±á¬ááºáá«áá²áááá±ážááœá±áá²á· á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá²ááŸá¬ áááºáá®ážáá®áá¬ážááœá±áá»á¬ážá
áœá¬ááŸááºáááºáá±ááŒáá¬áá«á á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±ááŸááááᯠá¡áá»áá¯ážáááŒá¯áá²á·áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±áááºážááŸááá«áááºá áá®áááºáá®ážáá®ážáá¬ážá¡áá±á¡ááœááºáá»áŸááá±á០á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá±á¬ááá¹áá«ááá¯ááºáá
áºáá¯áá¯á¶ážáá«áá»ááºážáá¬ááŸá¬áá«á Probioticsááœá±á ááá±ážáá²á· á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºá¡ááœááºážááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá± ááŸááºáááºááŒá®ážááœá¬ážááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áááᯠááá±ážáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá¯áááºážáá±á¬ááºážááœááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áºááá±ážáá±á·á
ááºá
á¬ážáá¯á¶ážááá·áºá¡á
á¬ážá¡á
á¬áá±á¬ááºááœá±ááá¯áá±áá»á¬ááááá¬ážáá»áœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºá ááá±ážáᬠProbiotics ááá¬áááŒáá·áºááá»áŸáá
áœá¬áááŸááááºááá¯ááẠâáááá¯á·áá²á·ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±áprobiotics áááŸáá
á±ááá¯ááºááá·áº á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá±á¬ á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá±á«á·á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááŒá
áºáá²á· ááááºáá»ááºáá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±ážáááºááá¯áááºáááºážprobiotics ááá¯áááŸáááŸá¬áá«á áá«ááœá±á¡ááŒáẠá¡áá»ááºáá±á¬ááºáá¬ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááŒá
áºááŒáá²á· áááºááºáá»á®á áá»áá
áºáááááºáá²áá²á· áá®ááá¯áááºážáááºááá¯áá»áá¯áž á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááá±áááºážprobiotics ááá¯áááŸáááá¯ááºááŸá¬áá«áááá±ážááá¯probiotics ááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá²á·á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±áá»áœá±ážááœá±ážáá¬á áá»ááºážáá¬ááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á· á¡áá»á¬ážááŒá®ážá¡áá±á¬ááºá¡áá¶á·ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá±ážááᯠáá»ááºážáá¬áá²á·á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá²á· áá»ááºážáá¬á
áœá¬ááœá¶á·ááŒáá¯ážááŒá®ážááœá¬ážáá»ááºá
á±áá»ááºáá²á·áá±áá±áá±áá±ááá¯á·á¡áá±áá²á· ááá±ážááá¯á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááŒááºáááºáá±ážááá¯ááºážááŸá¬probiotics ááá¯áá»ááºááá¬ážááá¯á·ááŒá±á¬áá«áá
á±áHello Health Groupáááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/child-health/digestive-problems/%e1%80%80%e1%80%9c%e1%80%b1%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%85%e1%80%ac%e1%80%81%e1%80%bc%e1%80%b1%e1%80%85%e1%80%94%e1%80%85%e1%80%ba%e1%80%99%e1%80%be%e1%80%ac-%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%ad%e1%80%af/ |
Forgetfulness (ááááá±á·áááºááŒááºáž) | ááááá±á·áááºááŒááºážááẠá¡áááºááŒá®ážááŒááºážá áá¯á¶ááŸáẠá¡á
ááẠá¡ááá¯ááºážáá
áºáᯠááŒá
áºáááºá á¡áááºááŒá®ážáá¬áá±á¬á¡áá« áŠážááŸá±á¬áẠá¡áá«á¡ááẠááá¹áá«ááá¯áẠá¡á
áááºá¡ááá¯ááºážá¡á¬ážáá¯á¶ážááœáẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ áá»á¬áž ááŒá
áºááœá¬ážáááºá á¡áá»áá¯á·áá°áá»á¬ážááẠáá°ááá¯á·ááŒá¯áá¯ááºáá²á·ááẠáá»á¬ážááᯠááŸááºááááẠá¡áá»áááºááá¯ááŒá¬áááºáááá¯ááá¯á·ááŒá
áºááŒááºážááẠáá¯á¶ááŸáẠáá±á·áá»á±á¬á·ááŸá¯ ááá¹ááá¬áá
áºáᯠááŒá
áºááŒá®áž ááá¯ážááœá¬ážáá±á¬ ááŒá¿áᬠááá¯ááºáá«á ááááá±á·áááºááŒááºážááẠá¡ááºááºááá¯ááºážáá¬áž áá±á¬áá« ááá¯á·á áá¯áẠá¡ááŒá¬ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážá ááá ááá¹ááá¬áá
áºáᯠááŒá
áºááá¯ááºáááºáááááá±á·áááºááŒááºážááẠá¡áááºááŒá®ážáá°áá»á¬ážááœáẠá¡áá»á¬áž áá¯á¶áž ááŒá
áºááœá¬ážáááºá ááá¯á·áá±á¬áºáááºáž áááºááœááºáá±á¬áá°áá»á¬ážááœáẠááááá±á·áááºááŸá¯ ááŒá
áºááá¯ááºáááºá á¡áá»áá¯á·áá°áá¬áá»á¬ážááẠáŠážáá±á«ááºáž áááºáá¬ááá°ážááŒááºážááŸáá·áº ááŒááºážáááºáá±á¬ á
áááºáááºáá¬áá»á¬áž ááŸááá±áááºááŒáááºá á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááẠá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœáẠááá¯ááŒá
áºáá«áááºááá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááẠá¡ááŒá±á¡áá±áá±á«áº áá°áááºá áááŒááºážááẠááááá±á·ááŸá¯á០ááŒááºážáááºáá±á¬ á¡ááááŒá
áºááá¯ááºáááºáááááá±á·áááºááŒááºážá ááá¹ááá¬áá»á¬ážááŸá¬ áá°áá¬ááẠáá°áá® áá±á¬ áá±ážááœááºážááᯠáááºáá«áááºáá«áá±ážááŒááºážá áááºážááŸá®ážáá±á¬ áá±áá¬áá»á¬áž ááœáẠáááºážáá»á±á¬ááºááŒááºáž á
áááºááá¯á· ááŒá
áºááá¯ááºáááºááá°áá¬ááẠáááºážááœáŸááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŸááºááá áááá¯ááºáá¬ááá¯ááºááŒá
áºáááºá á¡áá»áááºá áá° ááŸáá·áº áá±áá¬áá»á¬ážááᯠááŸá¬ážááœááºážááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáááºá ááááááá¯ááºááᯠáá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯á áá»ááºážáá¬ááá·áºááŸááºážááŸá¯ ááŸáá·áº á¡á¬áá¬áááŒáá·áºáááºážááŸá¯ááá¯á·á¡ááœáẠá¡á¬áá¯á¶á
áá¯ááºááŸá¯ áááºážáá¬áááºáááŸááºáá¬ááºá ááá¯ááºáááºááá¯ááºááœá±ážááŸáá·áº á¡ááŒá¯á¡áá°ááá¯á·ááœáẠááá¯áž ááœá¬ážá
áœá¬ ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááŸááá±á¬ ááááá±á·áááºááá·áºáá°áá¬áá»á¬áž ááẠá¡ááºááºááá¯ááºážáá¬ážáá±á¬áá«ááŸáá·áº ááŸááºáá¬ááºáá»áááºážááŸá¯áá±á¬áá« ááŒá
áºááá¯ááºáááºá ááá¯áá±á¬áá«ááᯠáá±ááŒááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá±á¬ ááááá±á·áá±á¬áá«áá¯áááºáž áá±á«áºáááºáá¡ááºááºááá¯ááºážáá¬ážáá±áá«ááœáẠááá¹ááá¬áá»á¬ážááẠááŒááºáž áááºážá
áœá¬ á
áááºááŒá®ážáá±á¬áẠááá¯áááá¯á ááá¯ážááœá¬ážáá¬áá«áááºá áá±ááŒááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŸááºáá¬ááºáá»áááºážáá±á¬ áá±á¬áá«ááœáẠáá±ááŒááºááŒááºáž á¡áá±ážá
á¬áž ááá¯á· ááá¯áẠáŠážááŸá±á¬áẠááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯ á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²áá»á¬ážááẠááá¯ááá¹ááá¬áá»á¬áž ááᯠáá¯ááºáááẠá
áááºá
á±áááºá ááœá±ážááá¯ážááŒááºážááẠááŸááºáá¬áẠáá»áá¯á·ááœááºážááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±áááºáá¡áááºááœáẠáá±á¬áºáጠááá¬ážáá±á¬ á¡ááŒá¬ážááá¹ááᬠáá»á¬ážáááºážááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºá ááá·áºáá®ááœáẠáá±á¬áá« ááá¹ááᬠáá
áºáá¯áᯠááŸááá±áááºáᯠá
áá¯ážááááºáá«á ááá¬áááºáá²á· ááœá±ážááœá±áž ááá¯ááºááẠááá·áºáááºáááááá±á·áááºááŒááºážááẠá¡áááºááŒá®ážáá°áá»á¬ážááœáẠáá¯á¶ááŸáẠááŒá
Ạáá±á¬áºáááºáž á
áá¯ážááááºááŸá¯áá
áºáá¯áá¯ááŸááá«á áá±ážáá¯á¶ ááá¯á·ááá¯áẠááá¬ááẠáá¶ááœá¬ážáᬠá¡ááŒá¶áá¬ááºáá»á¬áž ááá°ááá·áºáááºá ááá¬áááºááẠá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠáá±á¬áá«ááᯠáá¶ááááŒá
áºááŒá®áž áá¯áááŸá¯áá¶áá°ááẠááá¯á¡ááºáá«á ááá¬áááºá á¡ááŒá¶ááŒá¯ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áááºážááœáŸááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááá¯ááºáá¬ááá·áºáá«áááºáPasteTextHereááŠážááŸá±á¬ááºá ááŸááºáá¬ááºáá¯ááºáááºážááẠá¡ááœááºááŸá¯ááºááœá±ážááŒá®áž á¡ááŒá¬ážáŠážááŸá±á¬áẠáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯á¡á¬ážáá¯á¶ážáá®ážáá«áž áá«áááºáá«áááºá ááá¯á· ááŒá±á¬áá·áº áŠážáá±á«ááºážááŸáá·áº áŠážááŸá±á¬ááºááᯠááááá¯ááºáááºáá¬áááŒááºáž ááẠááŸááºááẠáá»ááºááŒá¬ážááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá±á¬áá«ááẠáŠážááŸá±á¬ááºá á¡áá»ááºááŒááŸá¯á
áá
áºááᯠáá»ááºá
á®ážá
á± áááºá ááá¯á
áá
áºááẠá
áááºáá¶á
á¬ážááŸá¯ááŸáá·áº ááŸááºáááºáá»á¬ážááᯠááááºážáá»á¯ááºáá±á¬ á
áá
ẠááŒá
áºáááºá áá±á¬áá«ááẠáŠážááŸá±á¬ááºááœáẠá¡áá¬ááŒá
áºááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááá¯ááºáááºáááá¯á¡áá¬ááœáẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á· áá«áááºáááºá⢠áá±ááŒááºááŒááºážá⢠á¡ááºááºááá¯ááºážáá¬ážáá±á¬áá« ááŸáááŒááºážá⢠áááºááŒááºážá⢠áŠážááŸá±á¬ááºááœáẠá¡áá»ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬áá«ááá¯ážáá°ážá
áẠááŸá¯ááŸáááŒááºážá ááá¯á·ááá¯áẠáŠážááŸá±á¬ááºááœáẠááœá±ážáá²ááŸáááŒááºážá⢠áŠážááŸá±á¬ááºááá¯á· á¡á±á¬ááºá
á®áá»áẠááá±á¬ááºááŒááºážá áá¬ááœááºááᯠáá±á¬ááºááá¯áẠá¡ááááºááá·áºááŒááºážá⢠áŠážááŸá±á¬ááºáá±á¬ááºá
á±áá±á¬ áá±áá¯ááºáááºáá®ážáá®ážáá¬ážá áááºáᬠááá¯á· ááá¯áẠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááŒááºáááºááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ áá±á¬áá«á⢠áá¬áá¬ááŸáẠá¡áááºá
áœá² Wernicke-Korsakoff áá±á¬áá«(áá®áᬠááẠáá®áááºáž áááºážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº)á⢠áá±ážáá»á¬ážá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá»á¬áž á áá®áá¬ááẠáá®áááºáž áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááááºáž ááŸááºáá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ ááŒá
áºááá¯ááºáááºá⢠áá±á«ááºážááŸáá·áº áŠážááŸá±á¬ááºááᯠááááá¯ááºáááºááááŒááºážá⢠áá±ááŒááºááŒááºážá⢠á¡áááºá
áœá²ááŒááºážá⢠áááºááŒááºážáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áááá¬áááºááẠáá±ážááŸááºáááºážáá°ááŒááºážá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠááŸáá·áº á
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá»ááºážáá¬áá±áž á
á
áºáá±ážááŒááºážááá¯á·ááᯠááŒá¯áá¯ááºáá« áááºá ááá¬áááºááẠááœá±ážá
á
áºááŒááºážá áá®ážá
á
áºááŒááºážá ááŸááºáááºá ááŒá¿áᬠááŒá±ááŸááºážááá¯ááºá
áœááºážááŸáá·áº áá¬áá¬á
áá¬áž á
á
áºáá±ážááŒááºáž á
áááºááá¯á·ááᯠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáááºáá¡áá»áá¯á· áá°ážááŒá¬ážáá±á¬ ááá
á¹á
áá»á¬ážááœáẠáŠážááŸá±á¬ááºá¡á¬áž ááœááºáá»á°áá¬áá«ááºááŸáẠá áá¶ááá¯ááºáá«ááºááŸááºá positron emission tomography (PET) ááá¯ááºááŒááºážááá¯á·ááᯠááŒá¯áá¯ááºáᬠá¡ááŒá¬áž á¡áááºááŒá®ážááŸá¯ ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážá០ááœá²áá¯ááºááá¯ááºáááºáá¡áááºááŒá®ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ ááááá±á·áááºááŒááºážááᯠáá¯áááẠáááá¯á¡ááºáá«á áŠážááŸá±á¬ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž á¥ááá¬- áá«á áá¬á¡áá
áºá á
áááºáááºá
á¬ážááŸá¯á¡áá
áºáá»á¬ážááᯠááŸá¬ááœá±ááŒááºážá á
áááºááᯠááœááºááẠáá»ááºáááºáá±á¬ ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááœáẠáá«áááºááŒááºáž ááá¯á· ááŒá¯áá¯ááºáá«á á¡áááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠááá·áºáááºááŒááºážááẠáŠážááŸá±á¬áẠááááá¯ááºááŸá¯ááᯠáá¬ááœááºá
á±ááá¯ááºáááºááá°áá¬áá»á¬ážááẠá¡á
á®á¡á
ááºáá»ááŒááºážá áá¯ááºáá±á¬ááºá
áᬠá¡áá¯áẠáá»á¬ážááᯠá
á¬áááºážááŒá¯á
á¯ááŒááºážá ááŸááºá
á¯áá»á¬áž ááŸááºááŒááºážá ááŒáá¹áááááºááœáẠááŸááºááŒááºážááŸáá·áº ááŸááºáááºá¡áá°á¡áá®áá»á¬áž á
áá±á¬ áááºážáááºážáá»á¬áž ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáááºá áááá¬ážá
á¯ááŸáá·áº áá°áááºáá»ááºážáá»á¬ážááááºáž áá±á·á
ááºáá¯ááºáááºáž áá±á¬ááºáá¬áá»á¬ážá áá°ááŸá¯áááºáá¶áá±ážáá»á¬ážááœáẠáá° áá®áá±ážááá¯ááºáááºáá
áááºááá
á®ážááŸá¯á á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯á á
áááºáá«ááºáá»ááŸá¯ááá¯á·ááẠáá°áá»á¬ážááᯠááááá±á·áá»á±á¬á·á
á±áááºá ááá¯áá¶á
á¬ážááŸá¯áá»á¬áž ááŒá¬áá¬áá«á áá¯áááŸá¯ ááœáẠáááºážááœáŸááºááœá±ážááœá±ážááŒááºážáá»á¬ážá áá±ážáá±á¬ááºááŒááºážáá»á¬áž áá«ááẠááá¯ááºáááºáá¡ááºááºááá¯ááºážáá¬ážáá±á¬áá« á¡á
á±á¬ááá¯ááºáž á¡ááá·áº ááŸáá·áº á¡áááºááá¯ááºáž á¡ááá·áºááŸááá°áá»á¬ážááœáẠáá±ážáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬áž ááá¯ážááœá¬áž áá¬ááŒááºážááᯠáá¬ážáá®ážááá¯ááºáááºááá±ááŒááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážáá±á¬ ááŒá¿áá¬áááŒá
áºá¡á±á¬áẠáá±ážáá»á¬ážááŒáá·áº áá±ááŒááºááŒááºážááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºáááºáááœá±ážáá±á«ááºáááºááŒááºážá ááá¯áááºá
ááá±á¬áá«ááºáá»á¬ážááŒááºáž ááŸáá·áº áá®ážáá»áá¯ááœá±ážáá»áá¯ááá¯á·ááᯠááááºážáá»á¯ááºááŒááºážá áá±ážááááºááá±á¬ááºááŒááºážááŒáá·áº áá±ááŒááºááŸá¯ááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºáááºáá¡áá»áá¯á·ááá
á¹á
áá»á¬ážááœáẠáá±ážááŸáá·áºááá¯ááºáá±á¬ ááŒá¿áá¬áá»á¬ážá á
ááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯á á
áááºáá«ááºáá»ááŸá¯ ááŸáá·áº á¡áááºááá»á±á¬áºááŸá¯ááá¯á· ááᯠáá¯ááááºááá¯áááºáá¡á±á¬ááºáá« áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá»á¬áž ááŸáá·áº á¡áááºáá¯á¶áž áá¯áá¯á¶ážáá»á¬áž ááẠááááá±á·áááºááŒááºáž ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá⢠ááá¬áááºááŸáá·áº áá¯á¶ááŸááºááŒááá«á⢠áá«ááá¬á¡áá
áºáá»á¬ážá á
áááºáááºá
á¬ážááŸá¯á¡áá
áºáá»á¬áž ááŒá¯áá¯áẠááŒááºážááŒáá·áº á
áááºááᯠáá±á·áá»áá·áºáááºážááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á⢠áá¯ááºáááá·áºá¡áá¬áá»á¬ážááᯠá
á¬áááºážááŒá¯á
á¯áá«á ááŸááºá
á¯ááá¯áá±ážáá«á ááŒáá¹áááááºááœáẠááŸááºáá«á ááŸááºáááºá¡áá±á¬ááºá¡áá° áá»á¬ážááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«áá¡áááºá ááá·áºááœáẠáá±ážááœááºážáá»á¬áž ááŸááá«á ááá·áºá¡ááœáẠááá·áºáá±á¬áºáá±á¬ á¡ááŒá±ááŸá¬ááœá±ááá¯ááºááẠááá¬ááẠááŸáá·áº ááœá±ážááœá±áž ááá¯ááºááẠááá·áºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/dementia-and-alzheimers-disease/forgetfulness-%e1%80%9e%e1%80%90%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b1%e1%80%b7%e1%80%90%e1%80%90%e1%80%ba%e1%80%81%e1%80%bc%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8/ |
áááºá áááºááᯠáááºáááºááœááºááá¬ážáá»áá¯ážáá² | áá°á¡áá»á¬ážá
á¯á¡ááœáẠáááºáááºááœááºááá¬ážááá¯áᬠá¡áá¬ážá áá«ážá ááŒááºáá² á¡áá¯ááºááŸá±á¬ááºááŒááºážááŒá
áºáááºá áá«áá±ááá·áº ááááºáá±á¬á· áááºáááºáá¬ážáá¬áááºáááºáááºááœááºáá»áá¯ážá
á¯á¶ááŸááá«áááºá á¡áá¬ážá¡áá¯ááºááŸá±á¬ááºáá²á·áááºáááºááœááºááá¬ážá á¡áá¬ážáá²á·áááºáááºáá²á·ááœááºáá¯áẠá¥ááá¬- á¥áá»áá¯ážá
á¯á¶á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºáž á¡ááŒáẠááá¯ážááœá±ážá áááá
á¹áá¬ááºáá¬ážáá±á ááá¯áž ááááŸá±á¬ááºáá²á· áááºáááºááœááºááá¬áž ááœá±áá±á¬á· ááŒá¬ážáá°ážáá«áááá·áºáááºááá«áá±ááá·áº lacto áááºáááºááœááºááá¬áž áá²á· lacto-ovo áááºáááºááœááºááá¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážááŒá¬ážáá°ážáá«ááá¬ážá áááºááááºáááºááœááºááá¬ážááá¯ááẠááá¯á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±áá²ááŸá¬ áá«áá±á¬ááºážáá«ááá¯ááºáá«ááááºáááá¯ááºáá»á±á¬áá®ááœá±ááá¬ážááá¯á·áá±á«áºááŒáááºá áá¯á¶ááŸááºáááºáááºááœáẠáá±á¬áºáááºáž ááá«ááᶠááá»áá¯á·áá±á¬á¡áá¬ážáá»á¬ážáá²á· áááºáááºá
á¬áá»á¬áž áá«áááºáá«áááºá á¡ááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áºá¡áá¬ážááŸá±á¬ááºáá¬áááºážááŒá
áºááá¯ááºáááºá ááŒááºáá¬áž ááá¯á· áá«ážáá¬á
á¬ážááŒááºážáááºážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá ááááºáááºáááºááœááºááá¬ážááŒá
áºáá«á ááá¯á¡ááºáá²á·áá®áá¬áááºá ááá¹áá¯áá«ááºááœá±áá¯á¶áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºá
á¬ážááá¯á·á¡ááŒá¶ááŒá¯áá«áá
á±á á¡áá®áá»á¬ážááœááºážá áááºááá¯áá®áá»á¬ážááœááºážáá¬ááœá±áááºážááŸá±á¬ááºááá·áºáá«áááºáááááááá¯ááºááá¯áááºáááºááœááºááá¯á·áááºáá°ááœá±áᬠáá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº Lacto-ovo áááºáááºááœááºááá¬ážáá«á á¡áá¬ážá áá«ážá ááŒááºáá² á¡áá¯ááºááŸá±á¬ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¥ááœá±áá²á· ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±áá±á¬á·áááŸá±á¬ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº ááá¯áááºáááºááœááºááá¬ážááœá±áá²á· á¡á¬áá¬áááá¯á¡ááºááŸá¯áᬠáá¬áááºá¡áá¬ážá
á¬ážáá°ááœá±ááá¯á¡ááºááŸá¯áá²á·áá°áá°áá²ááá¯áᬠááá±á·áá«áá²á·á á¡ááŒá² á¡á¬áá¬ááá¯á¶áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºá
á¬ážááá¯á·ááá¯ááŒá¯áá«áá¡áá¬ážááŸá±á¬ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá®áá¬áááº-áá®ááœá²á áá®áá¬áááº-áá®á áá¶áá«ááºá áááá¯áááºážáá«ááºá ááá·áºáá«áẠáá²á· riboflavin ááá¯á·áá¯á¶áá±á¬ááºá¡á±á¬ááºááŒáá·áºá
áœááºááá¯á· ááááá¬ážááá·áºáá«áááºááá±ážááá¬áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±ááá±á¬á· áááºáááºááœááºááá¬ážááœá±áᬠá¡á
á¯á¶á
á¬ážáá°ááœá±áá²á· á¡á¬áá¬ááá°áá°ááá²á·á¡ááŒáẠáááá¬áá²á·áá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážáá»áá¯áž ááœá±ááá¬ááºááá±ážáááºááá¯á·ááá¯áá«áááºá ááá¯áá±á¬ááºážáá»áá¯ážááœá±á áááºáááºááœááºááá¬ážááœá±ááŸá¬ ááŒáá·áºááá®áááºážááŒá®áž áá¬ááœááºááá¯ááºáááááºá á¡áá»áŸááºáá«ááºá áá±á¬áá
áºá¡ááºá
á
áºá áá®áá¬áááº-á¡á±á áá®áá¬áááº-á
á® áá²á· á¡á®áž ááá¯á·áá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬áá«áá±ááá¯á·ááŒá
áºáááºááá«ááá±á¬á·á¥ááœá±áá«áá
á¬ážáá²á·áááºáááºááœááºááá¬ážáá«á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááŒá
áºáá²á· ááááºáá²á ááá¯á· áá²á· ááááºáá»áẠááá¯á·áá±á¬á·á
á¬ážáá¯á¶ážáá«áááºá ááááºážá¡á¬ážááŒáá·áº lacto áááºáááºááœááºááá¬ážááœá±ááŸá¬ á¡áááºá¡ááŒá±áá¶á¡á
á¬áá»á¬ážá¡áá¯ááºáá«áá«áááºá á¡áá®ážá¡ááŸá¶á á¡áá®ážá¡ááœááºá á¡á
á±á·á¡ááŸá¶ááœá±á á¡ááœá¶áá¬áá®ážáá²á· áá²áá»áá¯ážá
á¯á¶á¡ááŒáẠááá¯á·á ááááºáá²á áá±á¬áááºá ááááºááááºáá²á ááááºááá¯á· áá²á· ááá¯á¡áá¬ááá¯á·ááŸááŒá¯áá¯ááºáá±á¬ áá±áá²áá¯áá·áºáá²á·ááá¯á· á¡á
á¬áá»á¬ážáá« á
á¬ážáá¯á¶ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡áá¬ážá áá«ážá ááŒááºáááºá á¥ááœá±áá±á¬á·áá
á¬ážáá«áá°ážáááááºááá¯á·áááºá lacto áááºáááºááœááºááá¬ážááá¯áááºáá±á¬á· ááá·áºáá
áºáááºáá¬á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯ááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·áá«ááá·áºáááºááá¯á·á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá«áááº-áááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºáž áá
áºááẠá ááœá²(áá
áºááẠá ááŒáááºááá·áº) á
á¬ážááá·áºááŒá®áž áá®áá¬áááº-áá®ááœá²áá«ááá¯á·á¡ááœáẠááááºá
á¬á
á®áá®áááºá
á¬ážááá·áºáá«áááºááááºáááºááœááºááá¬ážááœá±ááá¯áá² áááá
á¹áá¬ááºáá²á·ááá¯ááºáá²á·á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶áž á¥á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá±á¡ááŒáẠáá¬ážáá±á ááá¯ážá ááá¯ážááœá±áž ááœá±áá²á· áááŒá¬ážáááá
á¹áá¬ááºááœááºáá
á¹á
ááºážáá¬ááŸááá¯á¶ážáá«áá°ážá Vegans ááœá±á áá°ááá¯á·áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶áᬠááá¹áá¬ááŒá®ážááá¯ááá¯ááá¯ááŸáááŒá®áž áá°áá¬ážááá¯áááºááá¯á·á¡ááœáẠááá¯áá²á·ááá¯á·áá±áááºááá¯á·ááá¯áá«áááºá áááŒáá·áºá
á¯á¶áá±ááá·áº á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒáá¯ážá
á¬ážáá±ááá¯ááºááá¯á·á áá°ááá¯á·áá¬áááºááá¯á·áá°ááá¬ážááŒáá«áááºááááá
á¹áá¬ááºáááºážááŒá
áºá¡áá¯ááºááŸá±á¬ááºáá«áááºá á¥ááœá±á ááá¯á·ááœááºá
á¬ážá
áá¬ááœá±á á¡ááá¯ážáá²á·ááœááºáááºáá
áºáá»á°ážááá±áá¯ááºáá²á· gelatin ááœá±á¡ááŒáẠáá»á¬ážáááºáá±á¬ááºá០ááŸá±á¬ááºáá²á·á
á¬áááºážáá²áá«áá«áááºáááá¯áá²á·ááá¯á·áááºážááŒááºáá²á·á
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá±á¬áá·áº ááá¯áá°ááœá±áá²á· áá
áºáááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯ááŸá¬ áá«ááœá±áá«ááá·áºáááºááá¯áá«ááẠâááááºááá¯áááºáááºááœááºááá¬ážááŒá
áºáá¬ááá² áá¯á¶ážááŒááºáá²á·á¡áá« áááºáááºáááºááá¯á·ááá¯á
á¬ážáá»ááºáá²á ááŸá±á¬ááºáá»ááºáá²á
ááºážá
á¬ážáá«á ááá¯á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±áá²á·á¡ááá¡áá»ááá¯ááºáá®á
áá¬áááá¯áá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº áá«ááœá±ááá¯áá¬ážáááºáá¬ážáá¬áááá·áºááá¯áá»ááºážáá¬áá±ážáá®ááœááºá
áœá¬áá±ááá¯á·áá¬áá¯ááºááá·áºáá²ááá
á±ááŸá¬áá«áHello Health Group á០á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá±ážáááºááá¯ááºáá¬á¡ááŒá¶áá¬ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážá áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/special-diets/%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%80-%e1%80%98%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%80%9c%e1%80%ad%e1%80%af-%e1%80%9e%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%9c%e1%80%bc%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%99/ |
á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážá áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá°ážáá±á¬ááºážááœááºáá±á¬ á¡á
á¬ážá¡á
ᬠá áá»áá¯áž | áááºááá¯á· áááá¬ážááŒáá²á·á¡ááá¯ááºáž áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá²á· á¡á
á¬ááœá±á
á¬ážááá¯á·á á¡ááœáẠá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá®ááᯠáá±á·á
áẠá
á¬ážáá¯á¶ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡á¬áá¬áááœá±ááááºááá¯á· áááºáá«ááá¬ážáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±áž ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠáá±ážáá±ážááŸá±á¬ááºááá¯ááºááá¯á· áááºááᯠá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± á
á¬ážááá·áºáááºááá¯áᬠááŸá¬ááœá±ááŒáá·áºááŒáá«á
áá¯á·ááááŒá¬áž á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± áááºá
á¬ááẠááᯠááá¬ááœá±ááŸá¬ ááá·áº (zinc) ááá¯áá« áá«áááºá ááá·áº (zinc) ááá¯áᬠáá®ážáá»ááẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá±ážááŒá®ážáá²á· ááá¹áá¯áá«ááºáá
áºáá»áá¯áž ááŒá
áºáá«áááºááá«á·ááŒá±á¬áá·áº Zinc ááá¬á áááºážááœá¬ážááŒááºážáᬠáá®ážáá»áááºáá²á· áááºáááºáá²á· áá±á¬áá«ááœá±áá²á· áá»áá¯ážááœá¬ážááŸá¯ ááŒá¿áá¬ááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á· ááá¹áá«ááá¯ááºááŸá¬ zinc ááá¬á áá¯á¶áá¯á¶áá±á¬ááºáá±á¬áẠáááŸááá«áá°ážááá«ááŒá±á¬áá·áº zinc ááᯠá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá០áá
áºááá·áº (ááá¯á·) ááŒáá·áºá
áœááºá¡áá±áá²á· áááŸáááá¯á·á áááŒá
áºááá± ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážááœá± á¡ááœáẠáá
áºáá±á·áá»áŸáẠzinc ááá¬á áá áá®áá®áááẠáááá·áºáááºááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá«áááºáááá¯ááºáá¬ááẠD áááºážááŒááºážá áááºážáá±áááºážááŸáá¯ážááᯠááŒá
áºá
á±áá«áááºá áááá ááŸá¬ áá±á¬áºááŒáá¬ážáá²á· áá±á·áá¬áá»áẠáá
áºáá¯á¡á ááá¯ááºáá¬ááẠD ááᯠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž á
á¯ááºááá¯ááºááŒááºážáᬠáá±á¬ááºáááºážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºá
á±áá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº áááºážáá±áááºážááŸáá¯ážááŒááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááᯠáá»á±á¬á·áááºážááá¯ááºá
á±áá«áááºááá¯á¶ááŸáẠáá°áá¯áá²á· ááŸááºááá¯ááºááẠáá®ááᯠáááºážáá±áá±áá²á· áá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážááœá±ááŸá¬ ááœá±ážááŒá±á¬áá¶áá¶ááœá± áá±á¬ááºáááºážááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±áž ááá¯áá»á¬ážáá«áááºá ááŒá®ážáá±á¬á· á¡á²áá®ááᯠáá±á¬ááºáááºážáá¬ááᯠáá»á±á¬á·áááºážá
á±ááŒááºážá ááœá±ážá
á®ážáá¬ááᯠááá¯áá±á¬ááºážá
á±áááºááá¯á· áá¯á¶ááŒááºáá¬ážááŒáá«áááºááááºáááºáá±áá¶á០áááºážáá°áááŸááá±á¬ áááºáááœááºáá«áž ááá¬á á¡áááºážáááºááŸá¬áá±á¬áẠáá±á·á
áẠááá¯á¡ááºáá²á· ááá¯ááºáá¬ááẠD áá²á· ááá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážá¡áá áá«ááŸááá±áá«áááºááá
áºááŒá¬ážáá®ážááœá±áᬠáŠážááŸá±á¬áẠáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠáá±á¬ááºážá
á±ááá¯ááºáá²á· á¡áá¯áá®áá« á fatty acids ááœá±á áá«ááºááá¯ážááŒááºážááᯠáá¬ážááŒá
áºááá¯ááºáá²á· (ááá±á¬ááºážáá²á· áá
á¹á
ááºážááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážáá±ážáá²á·) áá«áá¯áá
á¹á
ááºážááœá± áá«áááºáá«áááºáá¡á²áá® áá±á¬ááºážááœááºáá²á· á¡á
ᬠá¡á¬áá¬áááœá±áᬠá
áááºáá»áá±á¬áá«ááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá²á· áá¯ááºááá¹ááááŸáááŒá®áž ááŸááºáá¬ááºááᯠáá±á¬ááºážááœááºá
á±áááºááá¯á· á¡áááºááŒá¯áá¶áá²á·áááŒá®áž ááŒá
áºáá«áááºááááá á áá¯ááºáá±áá²á·áá²á· á¡á
á¬á¡á¬áá¬ááá²á· áááºáááºáá²á· áá»á¬áááºáá
áºáá¯á¡á á¡áááºááŒá®ážáá¬ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºááŒááºážáá²á· áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááœá± á¡ááœááºáááºáž áá±á¬ááºážáááºááá¯á· á¡ááá¡ááŸáẠááŒá¯áá¶áá²á·ááá«áááºááá
áºááŒá¬á
á±á· áá
áºááœáẠ(1 cup = á á¡á±á¬ááºá
) áá²á· áá±ážáá¯á¶ áá¯á¶áá
áºáá¯á¶ááŸá¬ á¡áá¯áá®áá« á fatty acids á.á áááẠáá«áááºáá«áááºá á¡á²áá®ááá¬ááᬠáá±á·á
ááºá¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á· ááá¬ááááºáá±á¬áẠááá¯áá±áá«áá±ážáááºáá¡áá±áááááºá áá«ááŸááºáááºááŒáá¯á·á á¡ááºáááºáá¬á·ááºááŸá¬ ááŸááá²á· Central Washington ááá¹áááá¯ááºá áá¯áá±áá®áá»á¬ážáá²á· áááá áá¯ááŸá
áºááŸá¬ áá±á¬áºááŒáá»ááºá¡á áá»á±á¬ááááºááá¯á·áᬠá¡á¬ážá¡áẠá¡ááœááºáá¯á¶ážááá²á· á¡á¬ážáá
á¬ážááá¬ážááœá± á¡ááœáẠáááºááá¯ážááŸáááŒá®áž áááºáá°áááᯠáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯á· áááºááá¯ááºáá²á·á á¡á¬ážá¡áẠááŒááºáááºáá¡á±á¬áẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯ááºáá²á· á¡áááºáá
áºáá»áá¯áž ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá®áááºážáá²á· áá»á±á¬á·ááááºááá¯á·ááŸá¬ ááá¯ááẠáááŒá¬ážáá±á¬ á¡á¬ážáá
á¬ážááá¬ážáá»á¬áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±áá¬ááœá±áá²á· ááŸáá¯ááºážááŸááºááá¯ááºááẠáá
á®áá«ááºáá²á· á¡áá¬ážáá«áẠá¡áá»áá¯áž á á á ááá±á¬áẠáá«áá«áááºáá¡á¬ážá¡ááºáá¯ááºáááºážááŒá®áž ááŒááºááẠááŒáá·áºáááºážáá²á· áá±áá¬ááŸá¬áááºáž ááá¯á¡ááºáá²á· á¡áááºáá«ááºáá²á· ááá¯áá®ááẠ(áá¬ážáá«ááº) ááᯠáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá±á·áá¬áá»ááºááœá±á¡á á¡ááŒá¶áá±ážáá¬ážáá¬ááá±á¬á· áá® áá»á±á¬ááááºááá¯á·ááᯠáá±á·áá»áá·áºááŸá¯ ááŒá®ážááŒá®ážáá»ááºážááŸá¬ áá
áºááŒáááºáá²á· áá±á¬ááºááẠá áá¬áá® á¡ááŒá¬ááŸá¬ áá
áºááŒááẠááẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá·áºáá«áááºááá
áºáá®ážáá»á¬ážáá²á· áááºážáá®ážáááºážááœááºáá»á¬ážáᬠá¡áá»áŸááºáá«áẠááŒáœááºáááŒá®áž ááŸáá¯á¶ážááᯠáá¬ááœááºáá±ážááŒááºážá áá±á¬áááºážáá¬ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¯ááºáá±ážááŒááºážáá²á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á· áá¶á
á¬ážááŸá¯áááŸáá¡á±á¬áẠáá±á¬ááºáá¶á·áá±ážááá¯ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá«ááºááœá± áá«áá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡áá®ážááœá±áá²á· áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááᯠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááá¯ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠáá±á·á
áẠáá
áºáá±á·ááᯠá á¡á±á¬ááºá
ááá¬áááŸááá±á¬ ááœáẠááŸá
áºááœááºá
ᬠáá
áºáá®ážáá»á¬ážáá²á· á á¡á±á¬ááºá
ááá¬áááŸááá±á¬ ááœáẠá ááœááºááœá² á០á ááœááºá
ᬠáááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááᯠá
á¬ážááá·áºáááºááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá«áááºáááá·áºáá
áºáááºá
á¬ááá¯ááºážáá²á· áá
áºáááºáᬠáá
áºáá®ážááœá±á áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá± ááŒá
áºááá·áºáá«áááºá áá»ááºáá²á· áá
áºáááºááá¯áá±á¬á· ááááºáž (áááº) áá²á· áá²á á¡á
á±á·á¡áá¶ááœá± áá²á·ááá¯á·áá±á¬ áááá¯áááºážáá«áẠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá«áá¬ááœá±á áá«ážááœá± áá«ááá·áºáá«áááºááá
áºáá«ááá±ááŸá¬ á¡áá¬áž (ááŒááºá
á¬ážáá²á· ááá¹ááá«ááœá±áá²á· á¡áá¬áž) ááœá±áá²á· ááá¯á·á ááá¯á·ááœááºáá
á¹á
ááºážááœá± áá«áááºááá·áºáá«áááºááá«á·á¡ááŒáẠá¡áá±á¬ááºá¡áááºážá á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á
á¯á¶áááºááŸá¯áá²á· áááºáááºááŸá¯ááœá±ááá¯áááºáž á¡á¬áá¯á¶á
áá¯ááºááá·áºáá«áááºáá¡á²áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬ááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááá·áºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áᬠáááŒááºážááŒááºáž ááá¯ááá¯áá±á¬ááºážá ááᯠá¡ááá¬ááŸááá¬ááŒá®ážá áá»ááºážáá¬áá±ážááá¯áááºáž ááá¯áá±á¬ááºážá
á±áá¬ááŸá¬áá«á áááŒááºážááŒááºáž ááŒá±á¬ááºážáá²áá«áá¥ááᬠá
á
áá»ááºážááŸá¬ ááá·áºáá±á·á
áẠá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááŸá¬ á¡áá¯ááºáá
áºáá»áá¯ážáá»áá¯áž áá
áºáááºá
ááá·áº ááŒáá·áºáá«á áá±á¬ááºááá¯ááºáž áá»ááºážáá¬á
á±ááá·áº á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáááŒááºážááŒááºážáá²á· áá
áºáá»áá¯ážáá»ááºáž áááºááá·áº ááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºáá¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠáááááá»áá» áá
áºáá¯áááœá² áá¯ááºá
áᬠáááá¯áá²á·á¡ááœáẠáá»ááºážáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠááá¯ááŒá®áž áááºááŒáá¯ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáá
á¬ážáá² áá¯á¶ážá ááŸá±á¬ááºá
áá¬áááá¯áá«áá°ážá áá»ááºážáá¬ááŒá®áž á¡á¬ážá¡ááºááŒáá·áºááá²á· ááááᯠáááá¯á·ááá¯áᬠá¡ááŒá¬ááŒá®áž áá»áŸá±á¬ááºááŸááºážáááá·áº áááºážáá
áºáá¯áá«ááá
áºááááºážáá²á· ááŒá±á¬ááºážáá²áá°ááá¯á· ááá¬áá»áá¯ážáááºáž ááá¯ááºáá«áá°ážá áá«á·á¡ááŒáẠáá®á¡áá»ááºááœá±á áá»á¬ážááŒá¬ážáá²á· áá¬áá¬ááŸááºáá±á¬áá«ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºááŒá±ááá¯áááºáž áá»á±á¬á·áááºážá
á±áá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá± á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/%e1%80%a1%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%81%8f-%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ac%e1%80%b1/ |
áá¬á á¡á¬ážááá¯ážáá±áž ááœá±ááŒá±á¬áá·áº áááºážáá±áááºážááŸáá¯áž ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºááá¬áž | áá¬á á¡á¬ážááá¯ážáá±áž ááá¯áᬠáá¬áááá¹áááᯠááŒáá·áºáááºá
á±áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
ᬠáá«ááŸááá¯áẠáá±ážááᯠááá¯ááá¯áᬠááŒá
áºáá«áááºááá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº áá¯áááºáá±á«áºááŸá¬ ááŒá¿áá¬ááŸááááºááá¯áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡áá»á¬ážá
á¯á á¡áá±á«áºááŸá¬ááŒá±á¬áá¬ážáá²á· áá±ážááᯠáááºáá±á¬ááºáááºá ááŒááºážááŒááºážááŒááŒáá²á· á¡áá»áááºááŒá¬ááŒá¬áá±áž áá»á
áºááœá²áááºáááºá á¡á²áá®áááºážáá²á· áá°ááá¯á·áá²á· áá¯á¶ááŒááºááŸá¯áá²á· áá±á¬ááºá»á¬ážáá®áááŸá¯ááᯠáá¶á
á¬ážááá¯ááºáááºááá¯á· áá¯á¶ááŒááºááŒáá«áááºááá«áá±ááá·áº áá»ááºážáá¬áá±ážáááºáááºá áá«áá±á¬áá¹áááœá±ááá±á¬á· á¡á²á·ááŒá
áºá
ááºááœá±á áááºážáá±áááºážááŸáá¯ážááá¯áá»áá¯áž á
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá²á· áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááá¯Â áá¶á
á¬ážáá
á±ááá¯ááºáááºááá¯á· ááŒá±á¬áá¬ážáá«áááºááááºážáá±áááºážááŸáá¯ážáá±á¬áá«ááá¯áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáŠážáá¬ááááºáááºáá¶áá²á·á¡áá« ááá¯á¡ááºáá²á· áá±á¬ááºáááºááŸá¯áá»áá¯ážááᯠááááŸááᬠáááááºážááááºážááá¯ááºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáááºááᯠááá¯ááá¯áá¬áá«ááá«áᬠá¡áááºááŒá®ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬ á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«áááºá ááœá±ážááá¯ážáá²á· áá®ážáá»áá¯ááá¯áá»áá¯áž áá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬ááœá±á áá®ááŒá
áºáááºááᯠááŒáá·áºáááºá
á±áá«áááºáá¡á
á¬ážá¡á
á¬áááááºá
áááºááá¯ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáááºááá¯á· áá°áááá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬á¡áá»áá¯á·ááᯠáá±á¬áºááŒáá±ážáá¬ážáá«áááºááá®á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá±á¬á· áá¯á¶ááŸááºá¡ááá¯ááºáž á
á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯ááẠá¡áá¹ááá¬ááºáááŸááá«áá°ážááá±ážáááºáá«ážáááºáá»á¬ážááá»á
áºááŸá¯áá±ážáá¬áá²á· áááºáááºáá®áž á¡áá¯á¶ážáá»á¬ážáá¬ááá±á¬á· áá»ááºáááºážáá«áá²á áá»ááºáááºážá áá»á
áºááŸá¯áá±ážáá¬ááá
á¹á
ááœá±á០á¡á
áœááºážáááºáááºááá¯á· áááºááŸááºáá±á·ááŸááá«áááºá áá±á·áá¬áá¬ážáá»ááºá¡á áá»ááºáááºážáá»áœá±ážáá¬ážáá²á· áááá
á¹áá¬ááºááœá±ááŸá¬ ááááºá
áááºáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááœá±ááŸááá±ááá·áº áá°ááœá±ááŸá¬ áááºáá±á¬ááºááŸá¯ ááŸááááŸááá±á¬á· áááºáá±ááŒáá¬ážáᬠáááœá±á·ááá«áá°ážáYohimbe ááá¯áá¬ááá±á¬á· á¡á¬áááááá²á· á¡ááá¹áááááá¯á·ááŸá¬ ááœá±á·ááááºáá²á· áá±ážáááºáá
áºáá»áá¯ážáá«á áá°á áá»á±á¬ááá¯ážáááŸá¬ááŸááá²á· áá¬ááºááŒá±á¬áááá¯áá±ážááœá± ááᯠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá«áááºá áá®áááºážáá²á· ááááºá
áááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ ááŒáá·áºáááºá
á±ááŒááºážáááŸááá² ááááºáá±á¬áá·áºáááºážááŸá¯ ááá¬áááᯠááá¯ážáááºá
á±áá«áááºááá¶ááá±á¬ááºáž á¡ááŒá±á¬ááºážáááŸáá²á·á¡áá»ááºááá±á¬á· áá®áá±ážáááºááᯠááŸá®áá²ááẠá
áááºáá°áááºáá¬á á¡á¬ážáááºážáá¬á ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ ááœááºáá²áá¬á ááœááºáá»á¬áá«ááá²á· áááºáá±á¬ááºáááºááŸá¬ážááŒá
áºáá¬ááœá± á
áá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáSpanish Fly ááá¯áá¬ááá±á¬á· á¡áá»á±á¬áºááŒá¬ážáá¯á¶ážáá²á· á¡áá¹ááá¬ááºá¡ááŒá®ážáá¯á¶áž áá±ážáá
áºáá»áá¯ážáá«áá²á áá®áá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážááẠááŒá
áºáá±á«áºáá²á· ááááºá
áááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááá¯áᬠááááºá¡ááºá¹áá«áá
áºááá¯ááºááᯠááœá±ážááœá±á¡áá»ááºá¡ááŒáẠá
á¯á
ááºážáá¬áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá«á áá«á·á¡ááŒáẠáá«ážá
ááºáá²á· áááºáá»á±á¬ááºážááœá±ááᯠáá±á¬ááºá
á±ááá¯ááºáá²á· á¡ááááºáá
áºáá»áá¯ážáááºáž ááŒá
áºáá«áááºááá®ážáááºážááŒá±á¬ááºážááá¯ážáááºááŒááºážá áá®ážáááºážááŒá±á¬ááºážááŸá¬ á¡áá¬ááŒá
áºááŒááºážáá²á· á¡ááá·áºáááá·áºááẠáá±á
á±ááá¯ááºáá²á·á¡áá á¡áá¹ááá¬ááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡áá»á¬ážá
á¯áááááºááá
á¹á
áá²á· áááºáááºááŒá®áž á
áááºáá»á±áááºááŸá¯áááá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáá«ááá± áá»ááºážáá¬áá±ážááá±á¬ááºážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá² áá°ááá¯á·áá²á· áá¶á
á¬ážáá»ááºáááºáááºááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáááºáá«áááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá± ááááºá
áááºáá»á±áááºááŸá¯ ááááŸááá¬áá²á· áááºáááºááŒá®áž ááŒá±á¬áá±á·ááŸááá¬ááœá±ááá±á¬á· á¡áá»áááºááŒá¬ááŒá¬áá±á¬áá·áºáááºážááŸá¯áááŸáááŒááºážá áááºáá¯á¶ááá±á¬ááºážááŒááºážáá²á· ááááºáááºáá¶áá±á¬áº á
áááºáá»á±áááºááŸá¯ áá
á±ááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá·áºáááºážááŸá¯ááᯠááááŸáááŒááºážá áá±ááŸááºáááááºážááá¯ááºááŒááºážá
áá²á· áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠá¡áááºáááŒá±ááŸá¯ááœá±áá² ááŒá
áºáá«áááºáááááºáá±á¬á· áá®ááá
á¹á
ááœá±á á
á¯á¶ááœá²ááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ áá¬ážáááºááŸá¯ááœá²ááŒááºážáá²á· ááá¡á¬ážááœá± ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááᯠáááŒá±ááŸááºážááẠáá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá¬áá²ááá¯áᬠá¡áááºááááá«áááºááá±ážáá¯á¶ážááŒááºážááẠááá·áºáá²á· ááááºá
ááẠá¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºááŒááºážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡ááŒá±áá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºááá°á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážá áá°ááá¯á·áá²á· áááºáá¶áá±á¬áº áá«ááŸááá¯áẠááá¬áááºááœá±ááᯠááŒá±á¬ááŒáááŸá¬ ááŸááºáá²á·á¡ááœááºááŒá±á¬áá·áº áá±ážáá¯á¶ážáá¬ááá¯áá»áá¯áž á¡ááœááºáááºážáá²á·áá² ááŒá±ááŸááºážáá»ááºááŒáá«áááºáááá¬áááºááœá±áá±á¬ááºá០á¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡á¬ážááá¯ážáá±ážááœá±áá²á· áááá»áá²á· áá«áááºááŸá¯ááºážáá²á· á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááá·áº ááá¬áááᯠáá±áá»á¬áááááŒáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá®áá±ážááœá±á ááá·áºáá²á· áá±ááŸááºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡áá±á«áº á¡áá¹ááá¬ááºááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá¯áᬠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºááá±ážáááºááœá±áá«áááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡á¬ážááá¯ážáá±ážááœá±ááᯠááŸá¬ážááœááºážáá¯á¶ážá
áœá²ááááẠáá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá± ááŒá¯á¶ááœá±á·ááŸá¬ á¡ááŸááºáá«áá²á á¡ááá¯ážááœá¬ážáá¯á¶áž áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááá±á¬á· áá¬áá®á¡áá±á¬áºááŒá¬ááá¯ááºá¡á±á¬áẠáá¬áá¬áá»ááºáá»ááºáá²á· áá±á¬áá·áºáááºážááŸá¯ áá² ááŒá
áºáá«áááºááá®ááŒá
áºáááºáᬠáá¬á ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ááá«áá² ááŒá
áºááá¯ááºááŒá®áž áá±ážáá¯áááŸá¯ ááá¯á¡ááºáá«áááºá á¡ááá·áºáááá·áºáá«á áááºážáá±áááºážááŸáá¯ážáá±á¬áá«ááᯠáŠážáááºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºáViagraááá¯áá»áá¯áž ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá²á· áá±á¬ááºááá²á· áá±ážááœá±ááá±á¬á· áááºážáá±áááºážááŸáá¯ážááŸááá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡ááœáẠá¡á¬áááááºáááºáá±á¬ááºááŸá¯ ááŸáá
á±áá«áááºá áá«áá±ááá·áºáááºáž áá»áœááºážáá»ááºááá¬áááºáá»á¬ážáá²á· ááœáŸááºááŒá¬ážááŸá¯á¡ááá¯ááºážáᬠáá¯á¶ážá
áœá²ááá·áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/erectile-dysfunction/sex-performance-enhancing-drugs-and-impotency/ |
Hemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) (Hemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH)) | Hemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) ááá¯áá¬á áááºááŒáœáá±áá²á·áá¯áá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá²ááºááœá± (áááºáááá¯áá¬á·ááºá»áá²á· áááºááá¯ááá¯ááº) ááá¹áá«ááá¯ááºááŸá¬ á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŒá
áºáá¬áá²á·á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºá HLH ááŸááá°ááœá±ááŸá¬ áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº á¡ááẠáá
áºá ááá¯á·ááá¯áẠáá
áºááŸá
áºá¡ááœááºáž ááá¹ááá¬áá±á«áºáá¬áá«áááºá ááá¹ááá¬ááœá±ááŸá¬ áá»á¬ážááŒááºážá á¡áááºáž áá±áá¯á¶ážááŒá®ážááŒááºážá cytopenia (ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážáá»ááŒááºáž) ááŸáá·áº á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬á
áá
áºáá°áááŸááºááŒááºážáá»á¬áž áá«áááºáá«áááºáHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) á ááŸá¬ážáá«áá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºáá±á¬áá«ááŒá
áºááŒá®áž ááá¯á·á
áá¯á·á¡ááœááºááœá±áá²á· ááá±ážáááºááœá±ááŸá¬ á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áááºá¡ááœááºááŸá¬áááᯠááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááᯠáááá¬ážáá«á ááœá®áááºááá¯ááºáá¶á áá°áŠážáá±á¡ááŒá±ááŒá¯áá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯áá
áºáá¯á¡á ááá±áž á áááºážááŸá¬ á.á áá±á¬ááºááŸá¯ááºážá ááá¯ááá¯áá¬á á
áááá ááœá±ážáá»áŸáẠá áá±á¬ááºááŸá¯ááºážááŸááá±ááŒá±á¬ááºáž ááœá±á·ááá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá®á¡áá±á¡ááœááºááᯠá¡áááºážáá¯á¶ážá¡ááŒá
áºáᬠáá°ááá¯ááºáá«áááºá áá¬ááá¯á·áá²ááá¯áá±á¬á· á¡áááºááŒá¯ááá±ážáá²á· áá°áá¬ááœá±áá²ááŸááá±ááá¯ááºááá¯á·áá«á Autosomal-recessive á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŒá
áºáá²á· HLH (FHL) ááᯠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá±á¬ á¡áá»áá¯ážááá®ážááŸá¬áá« áá®áá°áá®áá»áŸááœá±á·ááá«áááºá X-linked á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž FHL ááá±á¬á· ááŸá
áºáá»áá¯ážááŸáááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŸá¬áᬠááŒá
áºáááºáá«áááºá á¡áá»ááºá¡áááºááœá±áááºááá¯áá«á ááá¬áááºáá²á·ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááŒáá·áºáá«áHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) áá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááá¬ážááá¯ááºážáá²á· ááá±ážáááºááœá±ááŸá¬ ááŒá
áºáááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááŸá¬ážááŸá¬ážáá«ážáá«ážááœá±á·ááá¬ááá±á¬á· ááá±ážááŒá®ážá¡ááœáẠáá«ááŸááá¯áẠá¡ááœááºáá±á¬ááºáá²á·á¡áá ááá¹ááá¬ááŒááá¬áá¬áá»áá¯ážáááºáž ááŸááááºáá«áááºá áá®áá±á¬áá«áá²á·ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á·âŠááááºáá±á¬áá«ááŸááá°á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¯ááºáᬠáá°áááŸááºááŸá¯ááœá±áááºáž ááŒá
áºáá¬áá«áááºá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ááá¹áá«áá¬ááœá±á á
áááºááá¯ááœááºááŒááºážá áá±á¬áááºážááœááºááŒááºážá ááŒáœááºáá¬áž tone áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºááŒááºážá áááºááŒááºážá áááºáááºážáá±á¬áá·áºááŒááºážá á
áááºá¡ááŒá±á¡áá±ááŒá±á¬ááºážááŒááºážá Ataxia, á¡ááŒááºááœááºááŒááºážá áá±ááŒááºááŒááºážá ááá¯áá¬áááºááŒááºáž á
áááŒáá·áº á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáá¡áá±á«áºááŸá¬ááŒá±á¬áá¬ážáá²á·ááá¹ááá¬ááœá±áá²ááŸá¬ ááá«áá±ážáá²á·áááŒá¬ážááá¹ááá¬ááœá±áááºáž ááŸááá±ááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáááºááá¯á·áá»á¬áž ááá¯áá·áºáá®ááŸá¬ áá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá
áºáá¯áᯠááŸááá±ááá¯ááºáá¬ážááá¯ááŒá®áž á
áá¯ážááááºáá±áááºáá±á¬á· ááá¬áááºáá²á·áᬠááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá±ážáá«áááá·áºáá®ááŸá¬ á¡áááºáá±á¬áºááŒáá« áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áá²á០áá
áºáá¯áá¯áá»á¬ážááŸááá±áááºááá¯áá»áŸáẠáá«ááŸááá¯áẠáá±ážááœááºážáá
áºáá¯áá¯ááŸááá±áááºááá¯áá«áá»áŸáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«á áá°ááá¯ááºážáá²á·ááá¹áá«ááá¯ááºáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯á áá
áºáŠážáá²á·áá
áºáŠáž ááá°áá®ááá¯ááºáá«áá°ážá ááá·áºá¡ááŒá±á¡áá±á¡ááœáẠáá¬á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá²ááá¯áá¬ááᯠááá·áºááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá¬á á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒá
áºáá«áááá·áºáááºáHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) ááŒá
áºááá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážá áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá¬áá²á· áá»áá¯ážááá¯ážáááŸááá²ááŒá
áºáá¬ááá¯ááŒá®áž ááŸá
áºáá»áá¯ážááŸááá«áááºááá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá²á· HLH ááŸá¬ áá»áá¯ážááœá² á
áá»áá¯ážááŸáááŒá®áž á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á-á
ááá¯ááŒá®áž ááŸááá«áááºá áá»áá¯ážááœá²áá
áºáá¯á
á®á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá¯ááááºážáá»á¯ááºáá²á·áá®ááá
áºáá»áá¯ážá
á®ááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá¬ááá± ááŒá
áºááá¬áá«á á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á á áááá¯ááá¯áá¯ááºáž á ááŸá¬ááŸááá²á· áá®ááá
áºáá¯ááŸá¬ áá»ááºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá«áááºá Familial HLH ááŒá
áºáá²á· á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á ááá±á¬á· PRF 1 áá®áááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºááá¯á·áá«á Familial HLH á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á ááá» UNC13D áá®á ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá«á Familial HLH á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á ááá±á¬á· STX11 áá®áááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá«áááºá Familial HLH á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á
ááá¯áá±á¬á· STXBP2 áá®á ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá¬ááá± áá±á¬áá«ááŒá
áºáá¬áá«áááºáHLH ááŸá¬áá«áááºáá²á·áá®áá¡á¬ážáá¯á¶ážá áá¯á¶ááŸááºááá¯ááẠáááºááŒáœáá±áá²á·ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá²ááºááœá±ááᯠáááá¯á¡ááºáá±á¬á·áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ áá»ááºá
á®ážáá±ááá·áº áááá¯áááºážááᯠááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá±ážááá°ááœá±ááŒá
áºáá«áááºá áá®áá®áááœá±ááŸá¬ ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááŸááá¬áá²á·á¡áá« ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá²ááºááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážáá¯ááºáá¯ááºáá¬áá»áá¯ážááŒá
áºáá¬ááŒá®áž áá¯áá¶á¡á¬ážáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááœá± á¡ááœááºá¡áá»áœá¶ááŒá
áºáá¬áá«áááºá áá®ááá± Familial HLH áá²á· ááá¹ááá¬ááœá± áá±á«áºáá¬áá«áá±á¬á·áááºááá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá¬ááá¯ááºáá²á· HLH á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±ááá±á¬á· ááá¯ážáááºááŒááºážá ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá ááŒááºááá¯ááºáá±á¬áá±á¬áá«á áá¯áá¶á¡á¬ážáá»áá±á¬áá±á¬áá«á áá
áºáá»áá¯á·áá±á¬áááºáá¬áá»á¬ážáá²á· áá®ááá¯ááºááŒá
áºáá»ááºááá¯ááºáᬠáá±á¬áá«ááœá± ááŒá
áºáá«áááºáEpstein-Barr ááá¯ááºážáááºá
Ạáá«ááŸááá¯áẠáááŒá¬ážááá¯ááºážáááºá
áºáá±á¬áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááá± áááŸááºááááºáá¯á¶á·ááŒááºáá²á·á¡áá«ááŒá
áºáá¬ááá²á· HLH á X-linked lymphoproliferative disease (XLP) ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááŒá¬ážáá®ááá±á¬áá«áá
áºáá¯ááŒá±á¬áá·áºááá¯á· ááá¯ááá«áááºá XLP á SH2D1A or XIAP áá®ááá
áºáá¯áá¯ááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááŒá®áž X-linke manner á¡á¬ážááŒáá·áº áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá«áááºáHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) á áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáᬠáá«ááŸááá¯áẠáá±á¬ááºááŸááŒá
áºáá¬áá¬ááá¯ááŒá®áž ááŸá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáFamilial HLH á autosomal recessive manner á¡á¬ážááŒáá·áº áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááá¯áá¬á áááááŸá
áºáá«ážáá¯á¶ážáá®ááá± ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá²á· áá»áá¯ážáá®áááá¯áááºáá¶ááá°ááŸá¬ááŒá
áºáááºááá¯á· ááŒá±á¬áá¬áá«á áá±á¬áá«ááŒá
áºáá°áá²á·áááááœá±ááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá²á·áá®á áá
áºáá¯á
á®áá¬áá«ááŒá®áž áá°ááá¯á·ááᯠáááºáá±á¬ááºáá°ááá¯á· áá±á«áºáá«áááºá áááºáá±á¬ááºáá°ááœá±á áá¯á¶ááŸááºá¡á¬ážááŒáá·áº áá¬ááá¹ááá¬ááŸáááŒáá«áá°ážá áááºáá±á¬ááºáá°ááŸá
áºáŠážááŸá¬ ááá±ážááŸááá¬ááŒá®ážááá¯ááẠááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáá®ááŸá¬ áá
% áá±á¬áá«áááá¯ááºáá»á±ááŸáááŒá®áž áááááœá±ááᯠáááºáá±á¬ááºáá°ááŒá
áºááá¯ááºáá»á± á
á % áá±á¬ááºááŸááá«áááºá áá±á¬áẠáá
% ááá±á¬á· áá±á¬áá« áá¯á¶ážáá¯á¶ážáááŸááá°ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºááá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá¬ááá¯ááºáá²á· HLH ááá±á¬á· áá»áá¯ážáá®áááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá«áá°ážá ááŒá
áºááá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±ááŸá¬ ááá¯ážáááºááŒááºážá ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááᯠááááŸáááºáá±á¬áá±ážáá»á¬ážá ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááŒááºááá¯ááºáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážá áá¯áá¶á¡á¬ážáá»áááºážááŒááºážáá»á¬ážá áá
áºáá»áá¯á·áá±á¬áááºáá¬áá»á¬ážáá²á· áá®ááá¯ááºááŒá
áºáá»ááºááá¯ááºáᬠáá±á¬áá«ááœá± ááŒá
áºáá«áááºáEpstein-Barr ááá¯ááºážáááºá
Ạáá«ááŸááá¯áẠáááŒá¬ážááá¯ááºážáááºá
áºáá±á¬áá«ááœá±ááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááá± áááŸááºááááºáá¯á¶á·ááŒááºáá²á·á¡áá«ááŒá
áºáá¬ááá²á· HLH á X-linked lymphoproliferative disease (XLP) ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááŒá¬ážáá®ááá±á¬áá«áá
áºáá¯ááŒá±á¬áá·áºááá¯á· ááá¯ááá«áááºá XLP á SH2D1A or XIAP áá®ááá
áºáá¯áá¯ááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááŒá®áž X-linke manner á¡á¬ážááŒáá·áº áá»áá¯ážááá¯ážááá¯ááºáá«áááºá ááááá¯áá²á·á¡áá»ááºá¡áááºááœá±ááŸááááºááá¯áá«á ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá±ážáá«áááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá±ááᯠáá±ážááá¬ááá¯ááºáá¬áá»áœááºážáá»ááºáá°áá²á· á¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºááœá±ááŸá¬ á¡á
á¬ážááá¯ážááẠáááá·áºáá±á¬áºáá«áá°ážá áááºáááºááááŸáááá¯áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá±á¡ááœáẠááá·áºááá¬áááºáá²á·áᬠá¡ááŒá²ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«áHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) á¡áááºááŒá¯áá»ááºááẠá¡á±á¬ááºá¡áá»áẠáá
áºáᯠáá«ááŸááá¯áẠáá
áºáá¯áá²á·á¡ááẠáá°áá®ááá«áááºááá áááºáá±á¬áá«ááá¯ááŒá
áºá
á±áá²á· áá»áá¯ážáá®ááá
áºáá¯áá¯ááŸá¬ ááŒá°áá±ážááŸááºážááŒá
áºáá±áá¬ááᯠáá»áá¯ážáá®áá
á
áºáá¬ááá± ááááŒááºážááá á¡á±á¬ááºáá«ááá¹ááᬠá áá¯áá²á០á
áᯠáá°áá®áá±ááŒááºážááá»áá¯ážáá®áá
á
áºáá±ážááŒááºážááᯠfamilial hemophagocytic lymphohistiocytosis á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á-á
áá±ážáá»áá¯ážá¡ááœááºáᬠáá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá Genetic Testing Registry (GTR) ááá¯áá¬á áá»áá¯ážáá®áá
á
áºáá±ážááŸá¯ááá¯ááºáᬠá¡áá»ááºá¡áááºááœá±ááᯠááá°ááá¯ááºáá²á· á¡áœááºááá¯ááºážáá¬ááá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá°áá¬ááœá±ááŸá¬ áá»áá¯ážáá®áá
á
áºáá¬áá²á·ááá¯ááºáá²á· áá±ážááœááºážááœá±áá±ážáá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· ááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠá¡áá°ážáá¯áá® áááºááœááºááá·áºáá«áááºáHemophagocytic lymphohistiocytosis (HLH) á¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá¯áááŸá¯ááᯠá¡áá»ááºá¡ááẠá¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážáá²á· áá¯á¶ážááŒááºáá«áááºá áá®áá²ááŸá¬ ááá¹ááá¬ááœá±áá²á· ááŒááºážáááºááŸá¯ááºážá á
ááŒá
áºáá²á·á¡áááºá á¡á±á¬ááºáá¶á¡ááŒá±á¬ááºážáááºáž á
áá¬ááœá±áá«áááºáá«áááºá áá±á¬ááºááŸááá¬áá²á· HLH ááŸá¬áá±á¬á· á¡á±á¬ááºáá¶á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááᯠá¡ááááá¯ááá«áááºá á¥ááᬠáá»á²á·áá¬ážááœááºáá¬ááá·áº ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááᯠááŒá
áºáá¬á
á±ááá¯ááºáá²á· ááá¯ážáááºáá±á¬áá«ááœá±ááᯠáá¬ááœááºáá¯áááá¯á·á¡ááœáẠááááá®ááá±ážá ááá¯ááºážáááºá
áºáááºáá±ážáá»á¬ážááᯠáá±á¬ááºááá¬áá»áá¯ážáAllogenic ááœá±ážááŒá
áºáá²ááºá¡á
á¬ážááá¯ážáá¬ááᯠfamilial HLH áá¯ááá±ážá¡ááœáẠá
ááºážá
á¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº áá¶ááááŸááá±áá²á· ááá¯á·ááá¯áẠá¡áááºááŒá¯áá¬ážáá²á· familial HLH ááá¬ážááœá±ááᯠáá®áá¯áá¯á¶ážá¡á¬áž á
á±á¬ááá¯ááºááá»áŸá
á±á¬á
á±á¬áá±ážááá¯á· ááœáŸááºáá¬ážáá«áááºá ááœá±ážááŒá
áºáá²ááºá¡á
á¬ážááá¯ážáá¯áááŸá¯ áááŒá¯áá¯ááºáááºááŸá¬ á¡áááºá¡áá¹ááá¬ááºááᯠááŒáááºážááŒá±á¬ááºáá¬ááá¯ááºáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá²ááºááá¯ááœá±ááᯠáá»ááºá
á®ážáá
áºááá¯á· áá«áá¯áá¯áá¯á¶ážááœá± ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá¯áá¯á¶ážááœá± á¡áááºáá±ážááá«áááºááá
áºáááºááá¯á·ááá·áºáá®ááŸá¬ áá±ážáá»ááºáá¬ááœá±ááŸááá±áááºááá¯ááẠááá·áºá¡ááœááºááá·áºáá±á¬áºáá²á· á¡ááŒá±ááŸá¬ááœá±ááá¯ááºááá¯á·áá¬á¡ááœáẠááá¬áááºáá²á·ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážááŒááºážá áá±á¬áá«á¡áááºáááºááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá¯áááŸá¯áá±ážááŒááºážáá»á¬ážááᯠáá±á¬ááºááœááºááá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/other-blood-disorders/hemophagocytic-lymphohistiocytosis-hlh-hemophagocytic-lymphohistiocytosis-hlh/ |
ááẠááááºááá»ááá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážááŒáá»áẠá
áá»áẠ| á¡á
á¬ážá¡áá±á¬áẠáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážááá·áºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááá±ááŒá®ááá¯á·áááá±ááá·áºáááºáž á¡áááœááºááŒááºážá áá°áá¬ážááœá±á¡ááœáẠáááŒá®ážáá¯á¶ážááá¯ááºáá±ážáá²á· ááá¯ááºááœá²áá
áºááœá²á¡ááŒá
ẠááŸááá±áá«áá±ážáááºá áá±á¬ááºááá¯ááºážáá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážá áá°ááá¯á· áááºáá±á¬ááºááá±ááŒá®á áááºááá¯áá¯á¶á
á¶ááŒá
áºáá±ááŒá®ááᯠááááºááá¯áá
áá¯ááºááŒáá°áž ááŒá
áºáá±áá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá±ážáááá¹áá¶ááŸá¬ááœá±áá»ááºá¡á á¡áááœááºááŒááºážá áááºáááá»á±á¬áºááœááºááŒááºážááᯠá¡ááŸá±á¬ááºá·á¡ááŸááºááŒá
áºá
á±áá²á·áá±á¬áá«áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáá²á· áá
áºááŒá
áºááŸááºáž ááŸá¬ááœá±ááœá±ááŸááá²á·ááŒá®ážááŒá
áºáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠááŒáá·áºáá±á¬ááºážááŒááºážá á¡ááŒá²á¡áá»áá¯ážááŸááá«áááºá ááᯠáá°ááœá±á ááá¹áá¬ááá¯ááºáá¯á¶á
á¶ááŸáá¬ááᯠááá¯ááŒá®ážá¡á¬áá¯á¶á
áá¯ááºáá¬ááŒááŒá®áž ááŒáá·áºáá±á¬ááºážáááºááá¯áá¬ááááºáž á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŒá±ááŒá
áºááŒá®áž á¡áá®ááá¯ááŸááá±áá¬á á¡áááœááºáá±áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá ááŒáá·áºáá±á¬ááºážá
á±ááá·áº áááºážáááºážááœá±ááá¯áááºáž á
á¬á¡á¯ááºááœá±ááá± á¡ááºáá¬áááºááá¯ááºážáá±á«áºáá á¡áá»á¬ážááŒá®ážááá°ááá¯ááºáá«áááºá áááºáááºážáááºážá¡áá¯ááºááŒáá¯ážá
á¬ážáá¬áá±á¬áẠááá±áá±ážáááºááá¯ááẠá¡á±á¬ááºáá«á¡áá»áẠá
áá»ááºá áááºáá¬ááá¯á·ááááºááá»áá²ááá¯áá¬ááá¯ááŒáá±áá«áááºááá¬ááá¯ááá¯ááºáááááºá áááá¯áááºážá á¡áá®ážááœááºá áááŒá¬ážá á¡ááá·áºá
á¬ážááœá±âŠ..á¡á¬ážáá¯á¶ážá á
áááºááŸá¯ááºá
áá¬áá±á¬ááºážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá
áºáááºáá±á¬áẠáá¬áá»áŸáá
ááºážá
á¬ážáá² áááºáá±á«áááºááºá á¡ááá·áºá
á¬ážáá¯áá·áºááœá± á¡áá
á¬ážááŒá®áž áá±á¬ááºáá±á·ááŸá
áºáááºá
ᬠáá±á·áá»ááºáááºážáá¯ááºááá¯ááºáááºááá¯áá²á·á¡ááœá±ážáá»á¬ážááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŸááá¯áẠáááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááŒááºážááŒááºážáááºáááºáá¯ááºááŒá®ážáá±á¬áẠáááºáá¬áá«á ááŒááºááŒá±á¬áºáá²á· áá»áá
Ạá
á¬ážááá¯ááºáááºááá¯ááŒá®ážáááºáž ááœá±ážááááá¯ááºáá«áááºá ááááºáá»ááŒááºážááẠááá¯ááá¯á·áá¯ááºáá«á á¡áá»áá¯ážááŸááááºááá¯ááºáá«á áááºáá±á«áááºááºá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬áẠá áá¯ááᯠáá
áºáá±á·á
á¬á
á¬ážááŒááºážá áááºáá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºá¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážááŒááºážááŒááºážáááºáááºáá¯ááºááŒá®áž á¡ááŒááºážá¡ááẠáááºážáááºá
á¬ážáá«á ááá·áºá¡ááºá¡á¬ážááᯠááá®ááá»áŸááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºá¡ááŸááºááᯠááŸááºáá±á¬á¡áá»áááºááœáẠá
á¬ážáááºááá¯á¡ááºáá«áááºá áááºáááºáááºážáááºážáá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒá®áž áá¬ááá¯ááá¯ááºáááááºá
á¬ážáá»ááºáá¬ááŒááºážáá»áá¯ážááŸááá«á áááŒá¬áž ááá¯á·ááá¯áẠá¡ááá·áºá
á¬ážá¡á
á¬áá»á¬ážááᯠâá¡ááºáááºááá±á¬á·ááá¯ážáá«â ááá¯á·ááŒá±á¬áá«áá
á±á áá¯á¶ážááá
á¬ážáá«ááŸáá·áºááá±á¬ááºá
á¬ážááá¯á
áááºááŒááºážááŒááºážááá¯áᬠáá°ááá¯ááºážááŸá¬ áááºá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááá¯áááᯠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºážáá¬áá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá¯áááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áááºáᬠááááºážáá±á«ááºáᶠáá±áá²áá±áá¹áá¬áá®ááœá¬ážááŒá®áž á¡ááœááºáá¯ááºáá
áºáááºážáááºá
á¬ážááŒá®áž ááá·áºáá²á·áá¶á
á¯á¶ááŒááºáá±áá²á·ááá¯ááºáá±ážááᯠááŒáá·áºáááºážááá¯ááºáá¬áᬠáá¬ááŸáááŒá
áºáá±á¬ááºáá°ážááá¯á·áááºáá±á¬ááºážáááºáá«áááá·áºáááºá áá±á·áááºááŸá¬áááºáž á¡áá®ážá¡ááœááºáá²á
á¬ážáá¬áá«ááá¯ááŒá®áž ááá¯áá¬ááẠááá¯ááŒá®ážá
á¬ážáá±áááºááá¯áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáá² ááá·áºááŒá±á¬ááŠážáááºá á¡á²á·áá¬áá² ááá±á¬ááºážáá«áá°ážáááẠáááºá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá¯áá²á
á¬ážá
á¬áž áááºááá¯áá®á áááºáá±ááá·áºá¡ááŒáẠá¡áá»á¬ážááŒá®ážá
á¬ážááá¯ááºáá¬áááºáž áááºááŒáá¯ážá
á¬ážááŒá®ážáááºáá±á¬ááºáá±áá²á·á¡áá¬ááᯠáá»ááºáá®ážáá
áºááŸá¬áá«ááá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯á¶ááœáẠá¡áá»áááºáá¯ááºá
á±ááŒááºážááá±á¬ááºážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá¶áááºáá¶áá« áááºážáá»áŸá±á¬ááºááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá±áá°ážááŒááºážááá¯á·ááᯠááááºáá°ážáááºááŒá®áž ááá¯ááºáá¬ááá±á¬á· ááœá²ááŸá¬ážáá±áá«áááºá ááŸáá¯á¶ážáá±á·áá»ááºáááºážááœá±á ááá·áºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááá±á¬áẠá¡áá¬ážáá±ážáá²á·á¡ááŒáẠáá«ážá¡áá®áá»á¡á±á¬ááºáááºáž á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡áá±á¬ááºá¡áá¶á·áá±ážááá¯ááºáá«áááºáááŒááºážááŒááºážáááºáááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±ááᯠáá¯ááºáá²á·á¡áá« ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºá áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážáá²á·á
áœááºážá¡ááºááœá±á¡ááœáẠá¡áá®ááœá±ááᯠááá¯á
á¯áá±á¬ááºážáá«áááºá ááááºááá±á¬á· á¡á¶á·á¡á¬ážááá·áºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠááá¯ážááœá¬ážáá«áááºá á¡á²á·áá±á¬á· ááááá¯á·á ááááºáá»áá»ááºáá±ááŒáá¬ááá¯áá±á¬á· áá«áá»áá¯ážááœá±á áá
ááºážááŒáá·áºááá·áºáá°ážá áá¯ááºáááºááá¬ážááá±ááá¯áᬠáááá²á· á¡á¶á·ááŒáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠáá±á¬ááºážááœááºážáá²á·á¡áá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá¯ááº(ááá¯áá¬ááá¯áá¬) á ááá¯áá¬ááááºáž áá
áºáá«áá
áºáá¶ááŸá¬ á¡á¶á·ááŒáá±á¬ááºá¡á±á¬ááºááᯠáá±á¬ááºážáá«áááºá áá±á¡áááºážáá°áá²á·á¡áá«áá»áá¯ážááŸá¬ááá¯áááºáá±á«á·á áá®áá¬ááá² áá
áºáá«áá
áºáᶠá¡áá»á±á¬áºááá±á¬ááŸáá·áº áá±á¬ááºáááºááá¯áᬠáááºáá¶áá«áááºá áááºáááºáááºáááºáááºáááºáá±á¬ááŒá®áž áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá»á±á¬áºáá»ááºáááºáá±á¬á· áá®áá¬ááá¯áá¬áá±á«á·á áá«áá±ááá·áº áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáááºáá±á¬á· áááá¯á¡ááºáá²á· á¡áá®ááœá±á
á¯áá¬ááŒá®áž áá°ááá¯ááºážáááŒá
áºáá»ááºáá²á· áá®áá¬ááá¯ááºáá±ážáá
áºáá¯á¶áž ááá¯ááºááá¯ááºáá¬ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá á¡á²á·áá±á¬á· á¡áá»áá¯áááºáá±á¬ááºáá»ááºáá¬áá»áŸáẠááá±á¬ááºáá«ááŸáá·áºá áá±ááœá±ážááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áºáá®ááœááºáá²á·áá
áºáá¯áá¯áá±á¬ááºááá¯ááºáá«á áá®áá¬ááááºážáá±á¬ááºážáá»áá¯ážááŸááá±ááá·áº ááá·áºááá¯ááºááá¯á
áááºáá°ááá·áºáá«áááºáá¡áááºááŒááºážá áááºááá¹áá¬ááá¯áẠáá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá±á·áá»áá·áºááŸá¯á á
áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá»á±á¬áºááœááºááŸá¯ááá¯á·áááẠá¡áááºááŒááºážááẠááá¯áá±á¬á¡áá¬ááŒá
áºáááºá ááá¯á¡ááŒáẠáááºá
áááºááá
á®ážááŸá¯áá¶á
á¬ážááá±á¬á¡áá»áááºááœááºáááºáž ááá¯á¡ááºáááºá ááá¯á¡áá»áááºááœá±ááŸá¬ ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠá¡áá¬ážáá±ážáááºááá¯áááºá á¡áááºááŒááºážá ááááá¯ááºááŸá¯á¡ááŸááá¯á¶áž áááºážáááºážáá
áºáá¯ááŒá
áºáááºá á¡ááœááºáá±á¬ááºáá°áá»á¬ážááœáẠáá±á¬ááºážááœááºá
áœá¬áá¡áááºá
ááºááŒááºážá á
á
áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááá·áºááá¯áá
á±áááºáááááºáá»á¡á±á¬ááºááŒáá¯ážá
á¬ážááááºááá¯áᬠáá±á¬áºáá±á¬áºááá¯á
áááºáááºáááºážáááá¯ááºáááºáááºáž ááŒá
áºááá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááŸááºáááºáá²á·áááºážáááºážááœá±ááᯠáá¯á¶ážáááºááá¯áááºáá±á¬á· ááááºááœá±á á¡á¶á·á¡á¬ážááá·áºá
áá¬áá«áá²á áááºááá¯áá»ááºáá²á· áá±á«ááºáá»áááºá
ááºáá±á«áºá ááááºážááá¯ááá¬ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· áá±á¬ááºáááºá¡áá±ážááŒá®ážáá¬áá
áºáá¯á á¡á²á· ááááºážááᯠáááºáááºááááºážáá¬ážááá¯á·áá² ááŒá
áºáá«áááºá á¡á²á·áááá¯ááºáááºáá±á¬á· áááºáá±á¬áá·áºáááºáá¬áá²áá±á ááá¯áá·áºáá¬áá¬ááá¯ááºá¡áááºážááŒá®áž á
áááºáá¯áá¹áááá±ážáá²á·á ááá¯ááºááẠááááºá ááá¯ážááœá¬ážáááá·áºáááºá[embed-health-tool-bmi] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/diet-weight-loss/%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%ba-%e1%80%9d%e1%80%ad%e1%80%90%e1%80%ba%e1%80%99%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%9b%e1%80%90%e1%80%b2%e1%80%b7-%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%b8/ |
Gym ááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááááá¬ážááŒááá¯á· | Gym ááœá¬ážáá²á·á¡áá±á·á¡á á¡áááºážáá±ááºá
á¬ážáá¬áá»áááºááŸá¬ ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážáá±á·áá»áá·áºáááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá±ááᯠááŒá±á¬ááŒááá¯á· ááá¯áááºááááºáá±á¬á·áá«áá°ážá áá®áá
áºáá«áá±á¬á· Gymááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááááá¬ážááá·áºáá²á· á¡áá»ááºáá±ážááœá± ááááá±ážáá»ááºááá¯á·áá«áGymááœá¬ážáááºááá¯ááá¯ááºáž á¡á¬ážá
áá¯ááºáá¯ááºážááá²á·áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±á ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááœá±áá»ááºáž áá¯ááºááá¯á·áááá¯áá«áá°ážá ááááºáá»ááºáá¬áá¬ážá áá»á
áºáá»ááºáá¬áá¬ážá ááááºáááºáá»ááºáá¬áá¬ážá áá±á¬áºáá®áá±á¬áá·áºáá»ááºáá¬áá¬áž ááá¯áá²á· ááá¯áá·áºáá²á·ááá¯á¡ááºáá»ááºááœá±ááá¯ááá¯ááºááŒá®ážáááºážááŒááœá±á ááœáŸááºááŒáá±ážáá«áááá·áºáááºá áá«áá±ááá·áº ááá¯áá·áºá¡ááœáẠáá®ážááá·áºáááºážááŒ(personal trainer)áááŸááá²á·áá°ááœá±á¡ááœáẠáá®á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá±ážááœá± á¡áá¯á¶ážáááºáááºááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáá«áááºá Gymááœá¬ážáááºááᯠâááá¬áá±á·áá»áá·áºáááºážá០ááá¯ááºáááºááŸá¬ á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá±á·áá»áá·áºáááºážáá²á· ááœá±ážáá°áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá± á¡áááºáá¯ááºááá¯á· ááá±á·áá«áá²á·á áá®ááá¯áá¯ááºááŸáᬠáááá¯ááá±á¬áá·áºáááºážáá±áá²á· ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠá¡ááœá±ážáá¬ááºáá±ážááŒá®áž ááŒá±áá»á±á¬á·á
á±ááá¯ááºááá¯á· ááááá¯ááºááá¯ááºááŒá±áááºážáá«ážá
á±áá«áááá·áºáááºá áá¬áá»ááºááŸá¯ááœá±áááºáá¬á
á±ááá¯á· áá±á·áá»áá·áºáááºážá¡ááŒá®ážááŸá¬áááºáž á¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá±á·áá»áá·áºáááºážááᯠááŒááºáá¯ááºááá¯á·ááá±á·áá«áá²á·áá
á
áá»ááºážáááºážá áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±ááᯠá¡ááŒááºážá
á¬ážááœá± áááºážááá¯ááºáá«áá²á·á áááºážáááºážáá²á· áá
áºááá·áºáá»ááºáž ááá¯ážááœá¬ážáá«á á¥ááᬠáá®áá±á· á¡ááŒá±ážáá±á·áá»áá·áºáááºáž áá áááá
áºáá¯ááºááá¯ááºáááºááᯠáá±á¬ááºáá±á·ááŸá¬ ááá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááá±á¬áẠáááá
áºááœá± ááá¯ážááá¯ááºáá«á ááœá²ááŸáááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááºáááá»áá¯á·á áá±á·áá»áá·áºáááºážááᯠá¡ááŒáááºáá±ááᯠáá»á¬ážáá»á¬ážáá²á· ááá¯áá¯ááºááẠááá¯áááá±á¬ááºáááºáááºááŒáá«áááºá ááááºáá±á¬á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá²á·áááá±á¬ááºááŸá¯ááá¯áᬠá¡ááŒáááºáá±ááẠááá¯áá·áºáá²á· ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ ááŸááºáááºááá¬áž ááá¯áá¬áá²á· á¡á¬ážá
áá¯ááºááŸá¯ á¡ááá¯ážá¡áá»á±á¬á·ááᯠááá¯ááŒá®ážáá°áááºáá«áááºáá
áá
á¬ážáá¬á០áááŒá¬áá±ážáá°ážá á¡áááºážáá¬áá±á¬ á¡ááŒááºážáá
á¬ážáá
áºáá¬á áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá± á¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá¯ááºáá¬áá»áá¯ážá ááá¯áá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážááẠááá¯ážáá»áá¯ážááá¯ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá Gym áá
á¬ážááá¯á· áá¬áá»ááºááá¯ááºáá²áááºááá¯áᬠááááºáá±á¬á· ááŒáœááºáá¬ážáááºáá±á¬ááºáá±áá²á·á¡ááŒá±á¬ááºáž ááá¹áá¬ááá¯ááºá á¡áá»ááºááŒáá¬áá«á áá«áá±ááá·áº áá»áá·áºáá¬ážáááá±ážááẠá
á
áá»ááºážááŸá¬ á¡ááœááºá¡áá»áœá¶ááá¯áááºáá±á¬á· ááá¯áá¬áá»ááºáááá¯ááºáá«áááºááááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááŸá¬áááᯠá¡áááºááŸá°áááºááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá
áºáá¯áá²á·á¡áá¯á¶ážááŸá¬ á¡áááºááŸá°áá¯ááºáá
áºááá¯ááºááá¯á· ááá±á·áá«áá²á·á ááŸá°áá¯ááºáááá·áº ááŒááºáááºááœááºáá²á·á¡áá« áá¡á®ááá¬ááŒá
áºáá¬á ááááá
áºáá¬ááœá±á¡áá ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºáâ á¡áááá¡á¬ážááŒáá·áºá¡áá¬ážá áá«ážá ááœá¬ážááá¯á·áá²á· áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáâ á¡ááœááºáá¯ááºá áá
áºáá®ážáá»á±á¬áºáááº(á¡áá»áá¯ááá«)á á¡áá®ážá¡ááœááºááŒá±á¬áºáâ á¡ááŸááºá áá
áºáááºá
á¬ááᯠááœááºáá»ááºáá»áá·áºáá»áááºá
á¬ážááŒá®áž áááºááá¯áá®ááá¯á¡ááºááá¯á·áá¬á០áááºážáááºážáááºá
á¬ážáá¬áá»áá¯ážáâ á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºáá»á¬ážáá²á·á¡á
á¬ážá¡á
á¬(á¡áá»áá¯ááŸá¯áá·áºááŒá±á¬áá·áº á¡áááºáá«áááºááŸá¯ááᯠáááááá¬ážáááá² á
á¬ážááá
á±áááº)á áá«ážááá áá«ážááŒá±á¬ááºá áááºááŒá¬áááºáâáá±áá±á¬ááºáá«á áá±ááá¯ááºáá²á·á¡áá»áá¯áááºááœá± ááá±á¬ááºáá«áá²á·áááááá¬ážááá·áºáá²á·á¡áá»ááºáá±ážááœá±áá²á· áááá¬ážááá·áºáá²á· á
á¬ážáá±á¬ááºáááºážááᯠááŒá±á¬ááŒááŒá®ážááŒá®ááá¯á· á
áááºáá»áááºáá» Gym ááœá¬ážááá¯á·áááŒá®áá±á¬áºá áá»ááºážáá¬ááŒá¶á·ááá¯ááºáá²á· á¡ááá¯ááºá
á¬ážááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºááá¯á· á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶áž ááŒáá¯ážá
á¬ážááá¯ááºáá«áá±á¬á·áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmi] | health-fitness | health-fitness | https://hellosayarwon.com/health-fitness/other-fitness-activities/gym-%e1%80%9e%e1%80%bd%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%90%e1%80%b2%e1%80%b7%e1%80%a1%e1%80%81%e1%80%ab-%e1%80%9e%e1%80%90%e1%80%ad%e1%80%91%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%80%e1%80%bc%e1%80%96%e1%80%ad%e1%80%af/ |
ááááºáá»ááá¯á· á¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážááááºááá¯áᬠáá»ááºážáááºáááºáá« | ááááºážááá±ážááœá±ááááºáá»áá»ááºááá¯ááºáá¬á ááááºááœááºááœááºáá±áž ááŒá
áºáá±á០ááŸááŸá¬ááá¯ááŒá®áž á¡ááŒá² áááºážáá±áááºááŒáááºá á¡á²á·ááá¯ááááºáá»ááá¯á·ááá¯ááŒá®áž áá
á¬ááœá± ááŸá±á¬ááºááá¬áá²á·á ááááºá
á¬ááœá± ááŸá±á¬ááºááá¬áá²á· á
á¬ážááá²á·áá° áááºáááá² áá±ážáá¬ážá áá°ááœá±áá« ááŒáá·áºááᬠáááºáá¯áá¹á ááŒá®ážááŸáá«áááºá ááááºááá±á¬á· ááááºáá»ááá¯á· á¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážááááºááá¯áᬠáá»ááºážáááºáááºáá« âŠ.. áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá®ááᯠááŒá±á¬ááá¬áá²ááá¯áá¬ááᯠá¡áá°áá° ááŒáá·áºááá¯ááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºáááááºáá»ááá¯á· á¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážááááºááá¯áᬠáá»ááºážáááºáááºáá« ááá¯á· ááŒá±á¬ááᬠáá«ááœá±ááŒá±á¬áá·áºáá«á á¡á²á·ááᯠá¡á
á¬ážááŸá±á¬ááºááá¯ááºáá±á¬á· áá¬áá°ážááœá¬ážáá²ááá¯ááẠááá¹áá¬ááá¯ááºáá¡á¬áá¬áááŒááºáááºááœá¬ážáá¬áá«áá²á á¡á¬áá¬á ááŒááºáááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá»ááœá¬ážáááºá áá«á áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá¯á¶ážáááá±á¬ááºážáá²á·ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»ááŒááºáž áá¯á¶á
á¶áá«á áá°áá
áºáá±á¬ááºá áá
áºáá±á·áá¬á¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá¬ááºááœá± á¡áá¯á¶á¡áá±á¬áẠáááá°ážááá¯ááẠááá¹áá¬ááá¯ááºáá²ááŸá¬ ááŸááá²á· ááá®á
á¬ááœá± áá¯ááºáá±á¬ááºá¡á¬áž áá»áááºážáá¬áááºá ááááá¯ááºáá»ááºá
á®ážáá¬áááºáááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
Ạá¡á¬ážáááºážááŒá®áž áá±á¬áá«ááœá± ááŒá
áºááœááºáááᯠááá¯ááºáá² áááºáá¬ááá·áºáá±á¬áá«ááá¯ážááœá±ááá¯áááºáž áá±á¬ááºážáá±á¬ááºáž ááá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážááá±á¬ááºááẠááááá¬ážááá·áºáá²á· áá
áºáá»ááºááá±á¬á· á¡á
á¬ážááŸá±á¬ááºááŒá®áž ááááºáá»ááŒááºážáá²á· ááá²áá¶ááá¬áá«á á¡á²á·áá«á á
á¬ážáá»ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± ááŒááºáááºáž á
áááºáááºážáá²ááŒá®áž áá
á¬ážááá¯ááºáá² á¡áááºáá¶áááẠ(á
áááºáááºážáá²ááŸá¯ ááá² á¡ááŸáẠá) á áááááºážááá¯ááºáá±á¬á·ááá¯á· ááá¯ááºááŒáá¯ááºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± ááŒááºá
á¬ážááá¯ááºáá²á·á¡áá« áá¯á¶ááŸááºá
á¬ážáá±áá» ááá¬áááẠááá¬ážááœááºááŒá
áºááœá¬ážááŒá®áž áááá¯áá»á¬ážáá±áá²á·ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááẠááá¯ááá¯ážáá¬ááẠ(á
áááºáááºážáá²ááŸá¯ ááá² á¡ááŸáẠá) á áá«ááᯠáááŒá¬ážáá°ááœá±á ááŒááºááŒá®áž ááẠááá¬ááá¯ááºáᬠááá¯á· ááŒá±á¬áá²á· á¡áá« ááá¬áá²á· áá°áá±á¬ááºááŒááºážá á
áááºáááºážáá²ááŸá¯ ááá² á¡ááŸáẠáá áá
áºáá« áá¯á¶ážááŒááºáá»ááºááœá± áá»ááŒá®áž á¡á
á¬ážááŸá±á¬ááºá ááŒááºážáááºáá²á· diet plan ááœá± áá»ááŒá®áž ááŒááºáá¯ááºáá²á·á¡áá« áá®ááá² áá¶ááá¬á áá
áºááẠááŒááºáááºáá±á¬á·áá¬áá«áá²ááá®áá±áá¬ááŸá¬ áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬áž ááŸá¬ážááœááºážáá¬á á
á¬ážáá±áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠáááŒááºáááºáá² á
á¬ážáá²á· ááá¬áááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá¬áá«áá²á áááºáá±á¬ááºáá² á¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážáá±áá«á
á±á ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáááºá
á±ááá·áº á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠááá¬á áááºážáááºážáá² á
á¬ážááŒááºážáá¬áááºáž ááááºáá»ááŒááºážááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá° áááŒá
áºá
á±áá«áá°ážá áá®áá±á¬á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá»ááá¯á·á¡ááœáẠááááºá
á¬áááºáž ááŸá±á¬ááºá
áᬠáááá¯áááá¯áá
á¬áááºáž ááŸá±á¬ááºá
áᬠáááá¯áá«áá°ážááá¬ááᯠá¡ááá ááŒááºáááºáááá²ááá¯áá±á¬á· ááá¯áá·áºáá²á· áá
áºáá±á·áᬠá
á¬ážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááá¯áá«á á¡ááœááºáá°áá¯á¶ážá á¡ááá¯ážááŸááºážáá¯á¶ážáá²á· ááááºáá»áá»ááºáá²á· áá±áá®áá±ážááœá± áá®áááºážáááºážááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬ááŒáá·áºááá¯á· á¡ááŒá¶áá±ážááá¯ááºáá»ááºáá«áááºááááááá¯áááºážáá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± áá»á¬ážáá»á¬ážá
á¬ážáá±ážáá«á áááá¯áááºážáá¬ááºáᬠááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á· ááŒáœááºáá¬ážáá¯ááᯠáááºáá±á¬ááºáá±ážáááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááᯠáá±á¬ááºážá
á±áááºá á¡áá±á¬áá¶ááá¯ááºááŒá®áž áááºáá¯á¶áá±á¬ááºážá
á±áááºá á¡áá®ááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážá
á±áá²á· áá±áá¬ááŸá¬áááºáž áá°áá®áá±ážááá¯á· ááááºáá»áá»ááºáá²á· áá°ááá¯ááºážá¡ááœáẠá¡áááºááŒá±á
á±áá«áááºá á¡ááá áááá¯áááºážáá¬áẠáá»á¬ážáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááá±á¬á· á¡áá¬ážá ááœá¬ážááá¯á·á ááŒááºá¥á áá²á¡áá»áá¯ážáá»áá¯áž ááŒá
áºáá«áááºááááááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááá¯áááºáž á
á¬ážáá±ážááá¯á· ááá±á·áá«áá²á·á áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá±ááŸá¬ ááá¯ááºááá¹áá¬á¡ááœáẠáááŸááááŒá
Ạáá®áá¬áááºáá²á· ááá¹áá¯áá¬ááºááœá± áá«áááºáááᯠáá®á¡á¬áá¬ááá¬ááºááœá±áᬠáá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á· áááá¯áááºáž á
á¯ááºáá°ááŸá¯ááá¯áááºáž á¡á¬ážáá±á¬ááºážá
á±áá«áááºá áááºážáá®ážáááºážááœááºá¡ááŒááºá¡á
á±á·á¡áááºá á¡áá®ážá¡ááŸá¶á á¡ááœá¶áá¬áá®ážá áá«ážááááºáááºá
á¬ááœá±ááá¯áááºáž á
á¬ážáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá á¡áá®áá²á· áááºáááºááŒá®áž á¡áá¯ááºáá¯á¶ážááᯠááŸá±á¬ááºááá¯á· áááá¯á¡ááºáá«áá°ážá ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»ááá¯á· á¡áá®áá¬ááºááá¯ááá¯á·áá¬ážááá¯ááẠá¡áááºážáááºáá±á¬á· ááá¯á¡ááºáááºááá¯á· ááá¯áááŸá¬áá«á á¡áá®áá¬ááºááá¯á· ááá¯áá¬ááŸá¬ ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœáẠá¡áá»áá¯ážáá°ážááŒá
áºá
á±áá²á· áá»ááºážáá¬á
á±áá²á· áá®ááá·áºááœá±ááᯠáááºááá¯ááºááá±á¬áẠá
á¬ážáá±ážá ááá·áºááœááºážáá»ááºááŒá¯ááºáá±ážáááŸá¬áá«á á¥ááᬠâáá¶ááœááºáá®á áá±á¬áááºáá®ážá ááá²á· á¡áá®á¡ááŸá
áºá áá«ážááŒá®ážáá®á á¡áá®áá»á¬ážáá²á· áá«ážááœá±ááᯠá
á¬ážáá±ážááá·áºáá«áááºááá áááŒá¬ážáá¬ááºáá»á¬ážááŒá®áž á¡áá»áá¯ááœááºáá²áá²á· á¡á¡á±ážá áá¯áá·áºááœá±á áááá·áºáá²á· áá®ááœá±áá²á· ááŒá±á¬áºáá»ááºáá¬ážáá²á· á¡ááŒá±á¬áºá¡ááŸá±á¬áºá áááºážáá»á¬ááœá±á á¡ááá·áºá
á¬ážáá±á«ááºááœá²ááŒá±á¬ááºááœá±á áááºážáá±ážá
á¬á áááºážá
áááºážáá«áááºáá²á· ááá¯áá®ážáá¬ážáááºááœá±á áááºá¡á°áá»á±á¬ááºážááœá±ááᯠáá¯á¶ážá ááŸá±á¬ááºáá±ážáá«áá
á áá
á®áá¬ááºáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá¬ááŸááºáá±ááá·áº áá°áá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠá¡áááºážáááºá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá¯á¶ážááááŸá±á¬ááºááá¯ááºáááºáá±á¬áẠáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºááááºá
áœááºážá¥á á¡á¬áá°ážá áááºáá¯á¶ážááŒá° á
áá¬ááœá±ááŸá¬ áá
á®áá¬áẠáá«áááºááŸá¯ááœááºáá²áá²á·á¡ááœáẠáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážáá±ážáá«ááá áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá¯ááºááá¯á· ááá»ááºážáá«áá²á·á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá¯áááºáž áá±áá»á¬ááœá±ážáá»ááºá
á¬ážáá±á¬ááºááŒá®áž ááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ ááŸááá±áá²á· á¡áá®ááá¯ááœá±ááᯠáá»ááºááŒááºá
áœá¬ áá±á¬ááºáá»áœááºážá
á±ááá¯á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áááºážáááºážááá±á¬á· áá»áœá±ážááœááºáá±á¬ááºáá²á·á¡áá áá±á·áá»áá·áºáááºáž á¡ááŒááºážá¡áááºáá¯ááºáá¬áá«áá²áGymááŸá¬ áááºážááŒááá¬áá²á· á
áá
áºááá» áá±á¬á·áá
á¬ážááá¯ááºáááᯠáááºážááŒááºááŒááºáá»áŸá±á¬ááºáá¬á áá±áá°ážáá¬á ááŒá±ážáá¬á á
ááºáá®ážá
á®ážáá¬á áá±á¬ááºáááºáá¬á áá±á¬ááá»áá·áºáá¬ááœá±ááá¯áááºáž áá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá®áá±á¬ááºážáá«ážááᯠáááºááŒáá·áºááŒá®áž ááááºážááá±ážááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ ááœááááŒá
áºáá±áá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»ááá¯á· á¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬á·á
á¬ážáááá¬ážááá¯áá²á· áá¶ááááœá± ááŒá±áááºááœá¬ážáááá·áºááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáááá«áááºáHello ááá¬ááẠáááááºáááºááŒá®ážáááºáž áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºááŒá®áž á
áááºáá»ááºážáá¬á
áᬠáá±á¬ááºážáá²á· áááá±á·áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá«á
á±ááá¯á· áá¯áá±á¬ááºážáá±ážáááºáž áá®ááŸá¬áá² áááá¯á¶ážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/diet-weight-loss/%e1%80%9d%e1%80%ad%e1%80%90%e1%80%ba%e1%80%80%e1%80%bb%e1%80%96%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b7-%e1%80%a1%e1%80%85%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9c%e1%80%bb%e1%80%be%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%b7%e1%80%85%e1%80%ac/ |
áá±áá»ááºááẠáá²á· ááŒá¿áᬠááá¯áá·áºáááºážááá¯áá·áºáááºáá²á· ááŒá±ááŸááºážáá¡á±á¬áẠ| áá¡á±á·á¡á±á· áá²á· áá±áá»ááºááẠááẠááá¯áᬠáá
áºáááºážáááºážáá²á· ááá¯ááºáá²áá±á¬ááºáá±áá²á· áá±ááœá±ááᯠá¡á
á¬áá±áá»áá¯ááá± ááŒááºá
áœáá·áºáá¯ááºáá±áá¬áá«á á¡á
á¬áž á¡ááŒááºá
á¬ážáááá¬á á¡á
á¬á
á¬ážáááºáž á
áá¬ážááŒá±á¬áá¬á áá®áá± áá«ážáá¬á áááºá
áºáá«áá²á· á¡áá»áá¯áááºááœá± áá±á¬ááºáá¬á áá±ážááááºáá±á¬ááºáá¬ááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá±ááœá± áá»áá¯áá»ááá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá«á·ááŒááºá¡á
á¬ááŒá±áááºááŒááºáááºáááºááŒááºáž áá²á·áááºáá°áá¬áá±ááá¬ááœá± ááŒá±á¬áá·áºáááºáž áá±áááºáá²á· ááá¹ááᬠááŒá
áºáááºáá«áááºá áááŒá¬áá áá±áááºáá¶ááœá± ááœááºáá±áááẠááá¯áááºáá±á¬á· á¡á
á¬á¡áááºá¡áá¬ááŒá
áºá
á±áá²á·Helicobacter pylori áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááŒá±á¬áá·áº áá«ááŸááá¯ááºá¡á
á¬á¡áááºáá¶áᶠáá±á¬ááºáááºážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá(á) ááŒááºážááŒááºáž á
á¬ážáá«á ááŒááºážááŒááºáž áá±á¬ááºáá«áááŒááºážááŒááºáž á
á¬ážáá±á¬ááºáááºááᯠáá±ááœá± ááááºáá»áá¯ááá»ááá
á±áá°ážáá±á«á·á á
áááºáá±á¬áá±áááºá á
áááºááá
á®áž áá±ááẠáá±áá»áá¯áá»áááᬠááá¯áá»á¬ážá
á±ááá¯ááºááá¯á· á¡á
á¬ážá
á¬ážáá»ááẠááŸá¬ á
áááºááᯠááŒá±áá»áŸá±á¬á·áá¬ážáá«á(á) áááºá
áºáá«áá²á· á¡áá»áá¯ááẠáá²á· áá®áá¬ááᯠááŸá±á¬ááºáá«ááá±áá²á· áááºáááºáá²á· áá±ááá¬ááŸááááºáá°áᬠáá¬ááœááºááá¯ááºá¡á±á¬ááºááá¯ááºááœá± ááŒá
áºá
á±áá²á· áá®áá±á¬ááºá
áá¬ááœá±ááᯠááŸá±á¬ááºááá·áºáá«áááºá(á) áá®áá±áá«ážáá¬á áááŒá¬ážáá¯á¶ážá á
á¯ááºáá¯á¶ážá
á¬ážáᬠááŸá±á¬ááºáá«ááá«ááœá± á
á¬ážáá²á· á¡áá« áá¯á¶ááŸááºááẠááá¯ááŒá®áž áááá áá»áá¯áá»ááᬠáá»á¬ážáá¬ááá¯á· áá±ááœá± ááá¯áááºááá¯ááºá
á±áá¬áá±á«á·á(á)áá±ážááááºáá»áŸá±á¬á·áá±á¬ááºáá«áááá±á¬ááºááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááá¯áá±ááá·áº áááŒááºááá¯ááºáá±ážáááºáá±á¬á· áá»áŸá±á¬á·áá±á¬ááºááá¯á·áá² ááŒá±á¬áááŸá¬áá±á«á·á áá±ážááááºááᯠááŸáá¯ááºáá²á·á¡áá« áá±ááᯠááŸá¬áá±á«ááºážá ááŸá°ááœááºážáá¯á¶áááá² áá«ážá
ááºááá« áá»áá¯áá»áááá«áááá·áºáááºá ááŒááºááá¯ááºáá¬ááá±á¬á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«áá²á(á
) ááŸá¯ááºááŸá¬ážáá«áá¡á
á¬á
á¬ážááŒá®ážááẠááŒáááºá¡áááºááá±áá² áááá±á¬ááºáá±á¬á· ááŒááºážááŒááºáž áááºážáá»áŸá±á¬ááºááá¯ááºáá«á(á)áááºáá°áá¬ááᯠáá¯ááá«áá¡á
á¬ááŒá±ááẠááŒááºáááºáááºááŒááºážá áááºáá°áá¬á á¡á
á¬á¡áááºá¡áᬠááá¯á·ááᯠáá®á¡ááá¯ááºáž ááá¬ážáá² áá¯áááá¯ááºáá«á ááá¬áááºáá²á· áááŒáá±ážááẠáá¯ááºáááẠááŒá
áºáá¬áá²á· áá±ááá¬ááᯠá¡á
á¬á¡áááºáá±áᬠáá»á±á¬ááºáá±ážááœá±áá²á·ááẠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá±ááá·áº ááŒá¬ááŸááºáá¬áááºáá±á¬á· ááá±á¬ááºážáá«áá°ážá(á) á¡áá®áá»á¬ážáá¬ááœá± ááááºáá
á¬ážáá«áá²á·áá¡áá®á á¡á
á¬áá»á±áá»ááºááŸá¯ ááᯠááŸá±ážá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ááœá± ááᯠááá¯ááŒá®áž á¡áá»áááºááŒá¬ááŒá¬ á¡áá»ááºáá±á«ááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá(á) áááºá
áºáá»á¬ážáá¬ááœá± ááŒáá·áºáá»ááºáá±á¬ááºáá«ááááºá
áºáá«áá²á· áá°ážá¡áá»áá¯áááºááœá±á áá®áá¬á ááá¯áá«ááá¯á·ááᯠáá±á¬ááºááá¯ááºáá²á·á¡áá« áá±ááœá±áá« áá«ááœá¬ážááá¯ááºááá¯á·á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºáá² áá±á¬ááºááŸáááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááá»áá¯á·ááááºááᯠáá±áááºááá¯ááºááẠááŒááºáá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºáá±ááá·áº ááá»áá¯á·á áá»ááºáá
áºáá²á·ááŒá®áž á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááá»áŸá±á¬áẠááœá±á·áá»á¬ážáá±ááá¯ááºáááºá áááœá®ááœá®ááŒá
áºááá¯ááºá áá±ááá¯ážááá¯ááºáá±á«á·áá±ááááºá
áºáá«áá¬ááœá±á áááºážáááºážáá«ážáá«áž áá±á¬ááºááẠáá±ááœáá¬ááᯠáááºáá¬á
á±áááºááá¯áá±ááá·áº áá»á¬ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáááááºáá±á¬á· áá°ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºáá²â áá±ááœáááºáá«áááºá(á) áááºážááá»á¯ááºá¡á±á¬áẠááá¯á
áá¯ááºáá«ááááºážá áá¯á¶ááŸááºáááœá¬ážáá¬áá²á·áá² áá±ááœá± áááŒáœáááºáá«áááºá áá±áááºááááºá·á¡á
á¬áž áá±ááááºááá¯ááºá áá±ááááºááá¯ááºáááºáá±ááá¯ážáá±á¡á±á¬áá·áºá á
ááŒá
áºáá«áá±áá±á¬áá²á áá±áá»á¬ážáá»á¬áž áá±á¬ááºáá¡áá»áŸááºáá¬ááºáá»á¬ážáá¬á
á¬ážáá±ážááŒá®áž ááá¯ááºáááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áááºáž áá¯ááºááá¯á· ááá¯áá«áááºá[embed-health-tool-bmr] | digestive-health | digestive-health | https://hellosayarwon.com/digestive-health/bloating-gas/tips-for-burping/ |
áááœá¬ážáá®ážááŸáá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá±áá«ááºááŒáá·áºáááºážáá±ážááŒááºáž | á¡ááŸáá¯ááºáá
á¹á
ááºážáá² ááŒá
áºááŒá
áºá á¡áááºááŸá¬ á¡ááœááºááá°á¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážááá¯á·á¡ááœááºáá² ááŒá
áºááŒá
áºá á¡ááŸá¡á ááá¯ááºá
á¬ážáá²á·áá°ááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ áá±áááºážá
á¬ážáá²á· áá
á¹á
ááºážááá±á¬á· áááœá¬ážáá®ážáá«áá²áá¡áááºááœáŸááºážááŒá®áž á¡á¬áá¬ááááºáž ááŸááááºá ááá¯ááºááá¹áá«á¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á·áá®áá¬áááºáá²á· ááá¹áá¯áá«ááºááœá±á¡ááŒááºáá±áá«ááºááá¯áá« ááŒáá·áºáááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááºá ááœá±á ááá¯ážááá±á¬ááºáž áá¬áá®áááœá±áž á
á¬ážááá¯á·áááºážááááºá á¡ááŸá¡áááá¯ááºáá¬á¡ááœááºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáááºááá áááœá¬ážáá®ážááŸá¬áá±áá«ááºáá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž áá«áááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºááá¹áá«ááœááºážááá¯áá±á¬ á¡ááŒááºááẠá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá±áá«ááºááŒáá·áºáááºážáá±ážááá¯ááºáááºááá áá±áá«ááºáááºážááŒá±á¬ááºááŒááºážá á¡áá¬ážá¡áá± ááœá²ááŒá±á¬ááºááŒááºáž áááŒá
áºá
á±ááá¯á· áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºá á¡áá°áááºááŒá±á¬áá·áº áá¯ááºáá¯á¶ážááœá¬ážáá²á· áá±áá«ááºááᯠááŒááºáááºá¡á
á¬ážááá¯áž ááŒáá·áºáááºážáá±ážááá¯ááºáááºááá ááá¹ááá®áá®áááºá ááá¯áááºá
á®áááºá¡ááŒáẠááá¯ááºááá¹áá«ááᯠáá»ááºážáá¬á
á±ááŒá®áž ááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá«ááœá± áá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºá
á±ááá¯á· áá®áá¬áááºáá²á·á¡á¬áá¬ááá«ááºáá»á¬ážá
áœá¬ áá«áááºáá«áááºááá ááá¯ááºááá¹áá«ááœááºáž á¡áá°áá»áááºááᯠáá»á
á±ááŒá®áž áá°ááᯠá¡á±ážááŒá
á±áááºá á¡ááŒááºáááºááá±áá±á¬ááºááŒááºáááºá±ááŒá¬áá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯á· áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºáá
á ááá¯ááºááá¹áá«ááœááºážááŸá¬ ááŸááá²á· á¡ááááºá¡áá±á¬ááºááœá±ááᯠááá·áºá
ááºáá±ážáááºáá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá áá¯ááºááŸá¯áá·áºáá²á· á¡áá
áºá¡ááŒá±ážááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážáá±ážáááºáááááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠáá»á
á±ááŒá®áž áá»ááºážáá¬ááœááºáá»áá²á· ááá¯ááºááá¹áá« ááŒá
áºáá¬á
á±ááá¯á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºáááºááá ááœá¬ážáá²á· áá¶ááœááºáž ááá·áºááŸááºážáá±ážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážá
á±ááŒá®áž ááœá¬ážáá¯á¶ážááᯠáá»ááºážáá¬á
á±áááºááá¶ááœááºážá¡áá¶á·ááá¯áž áááºážá
ááºá
á±ááŒá®áž áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážááœá± ááá±á«ááºááœá¬ážá
á±ááá¯á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºáááºááá áá»ááºá
áá¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶ááŒááºáááºá
á±ááŒá®áž áá»ááºáá¯á¶áž ááá¯á·á¡á
áºáá¬á áá»ááºááœááºážááá¯áá¬á áá»ááºá
áááŸá¯ááºáᬠáááŒá
áºá¡á±á¬áẠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºááá ááŸáá¯á¶ážáá²á· áŠážááŸá±á¬ááºááᯠáá»ááºážáá¬á
á±ááŒá®áž áá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«áááºááœá±á¡ááœááºáááºáž á¡ááœááºáá±á¬ááºážáá²á· áá«ááºá
á¬ááŒá
áºáá«áááºáááá áá»ááºá
á®ážááœá¬ážáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒááºáááºááŒá¯ááŒááºáá±ážáááºá áááá¯á¡áá¬ážá¡áá±á¬ááºá¡ááá¯ááºáž ááŒááºáááºááŒá°á
ááºáááºážááá¬á
á±áááºáááá áá¬áá®á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááŸá¬ ááŒá
áºáááºáá²á· á¡áá±ááŒá¬ážááá¯ááºáᬠááŒá¿áá¬ááœá±ááá¯áááºáž áá°áá®ááŒá±ááŸááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá ááááºážá
á¬ážáá±áá»áááºááŸá¬ áááœá¬ážáá®ážáá±á¬á
á¬ážáá±ážááŒááºážááŒáá·áº á¡á¡á®á¡á
ááá·áº ááŒá±á
á±áááºá á¡á
á¬ááŒá±á
á±áááºá áá±áá«ááºááᯠááŒááºáááºááŒáá·áºáá±ážáááºá áá¯áá·áºáá²ááá±á
á¬á¡ááŒá
áºáááºáž áá
áºáá®ážááá¶ááœá±á¡ááŒáẠáááœá¬ážáá®ážááá¯áá« áá±á¬ááŒá®áž á
á¬ážáá±ážááá¯ááºáááºááá áááœá¬ážáá®ážá¡ááŒááºááœá¶ááᯠááŸá®ážááŒá®áž áá±áá²á· áá±á¬ááŒáááºáá«á áá¶áá¯áá¬áááºá¡áááºážááẠáá±á¬ááœáŸá±ááŒá®áž áá»ááºááŸá¬ááᯠáá¯ááºááááºážáá±ážááŒááºážááŒáá·áº ááŒá°á
ááºáááºážááá¬á
á±áááºá áá±áá±á¬ááºááŒááºáááºááŒá±á¬áá·áº áá»ááºá
á®ážááŒá®áž á¡áá±á¬ááºááŸáááºáá¬áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒááºáááºááŒá¯ááŒááºáá±ážáááºááá áááœá¬ážáá®ážááᯠáá±áá²áá±áá¹áá¬áá²ááŸá¬ á¡á¡á±ážáá¶áá¬ážááŒá®áž áá«ážáá«ážááŸá®ážáá«á áááœá¬ážáá®ážá
áááºáá±ážááœá±ááᯠáá»ááºááŸá¬áá±áá¬á¡ááŸá¶á· áááºáá±ážáá¬ážááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá±áá«ááºááŒáá·áºáá±ážááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá²ááŸá¬ ááááºááŒááá±áá²á· áá®á áá¯ááºáá²á· á¡áá
áºá¡ááŒá±ážááœá±ááᯠá
á¯ááºáá°áá±ážááá¯ááºáááºááá ááŸá²á·ááŒá±á¬ááºááœá±á áááºááŒá¶áá²á· á¡áá¯á¡áááá·áºááœá± áá»á±á¬ááºáááºážá
á±ááá¯á· ááááºáá»ááºáá²á· áááœá¬ážáá®ážá¡áááºááᯠáá±á¬ááœáŸá±ááŒá®áž áá»ááºááŸá¬áá±á«áº áá¯ááºááááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¬ážá¡áá±ááŒá±á¬ááºáá°ááœá±á¡ááœááºáááºáž ááá·áºáá»á±á¬áºáá«áááºáá
á áááœá¬ážáá®ážááᯠáá»á¬ážáááºáá²á· áá±á¬ááŒáááºááŒá®áž ááá¬áá²á·á¡ááŸá
áºááᯠáá»ááºááŸá¬áá²á· ááá¯ááºááá¹áá«á¡ááŸá¶á· ááááºážáá±ážáá¯á¶áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠá¡á
áá¯áá«ááºááááºážáá±ážááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá áá»ááºá
á®ážáá±áá²á· áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠá¡ááœáŸá¬ááá¯ááºááœá¬áá»á
á±ááá¯ááºáááºá áá
áááá
áºááá·áº á¡á¯ááºáá¬ážááŒá®ážááẠáá±á¡á±ážáá²á· ááŒááºááá·áºá
ááºáá±ážáá«áHello Health Group áááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/cucumber-and-hydration/ |
áááºá
áœááºážá¥ áá
áºáá¯á¶ážá áááá¯ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááááºááá¯ážááœá± | ááŒááºáá¬ááŸááºááẠáááºá
áœááºážá¥ááᯠáááºáááºááááºážá á
á¬ážáá°ážááŒááŸá¬áá«á áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·ááá±ážáááááá¯ááẠáá»á±á¬ááºážáá¬ážááŸá¬áááºá
áœááºážá¥ááŒá¯ááºááá¯á·á áááºá
áœááºážá¥ áá®ážáá¯ááºááœá± áá±á¬ááºážáá¬ááŒááºááẠáá±áá±ááœá±ááᯠá¡áááºážáá°áá¬ááŒá®áž ááœá¬á
á¬ážáá²á·ááŒáá¬áá±á¬áºáá¡ááá¬áááºáž ááŸáá á¡á¬ážáááºáž ááŒáá·áºáá²á· áááºá
áœááºážá¥ááŸá¬ ááá±ážááœá±á¡ááœááºáá¬áá áá°ááŒá®ážááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœááºáááºáž á¡áááºážáá±á¬ááºážáááºáá±á¬áºá áá®áá±á¬á· áááºá
áœááºážá¥ááᯠááŒáá¯ááºáá²á·áá°ááœá±áá±á¬á áá
áºáá«á០áá
á¬ážáá°ážáá²á·áá°ááœá±áá« áááá¬ážááá·áºáá²á· áááºá
áœááºážá¥áá
áºáá¯á¶ážáá²á· á¡á¬áá¬ááá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±ážááŸá¬ ááá¯áá¯áá¡áá±áá²á· ááŒá±á¬ááŒáá±ážáá»ááºáá«áááºá⢠áá
á®áá¬áẠáá.á ááááºáâ¢áááá¯áááºážáá¬ááºá ááááºá⢠á¡áá®áá¬áẠá.á ááááºáâ¢á¡áá»áŸááºáá¬ááºá.á ááááºá⢠áá®áá¬ááẠá¡á±á⢠áá®áá¬ááẠá
á®á⢠áá®áá¬ááẠáá®á
á
áºá⢠áááºážáááá
áºáá¬ááºá⢠ááá¯áááºá
á®áááºáá¬ááºá⢠áá±á¬á·áá«ážáá¬ááºá⢠ááá¯ááºáá¬á
ááºáá¬áẠááœá±áá«áááºáá«áááºááááá¹áá±á¬áºáá±á¬ááºáá²á· ááááºážáá±á¬ááºááŸááá²á· áááºá
áœááºážá¥ááœá±ááŸá¬ antioxidant ááá¯á· áá±á«áºáá²á· áá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááœá± áá«áááºááá¯á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠáá¯áá¹ááá±ážááá·áºáá±á¬áá«ááá¯ážááœá±ááá± áá¬ááœááºáá±ážáááºááááºá
áœááºážá¥ááŸá¬á¡á
á¬á¡áááºáá²á·á¡á°áááºážááŒá±á¬ááºážááᯠáá»ááºážáá¬á
á±áá²á· á¡áá»áŸááºáá¬ááºáá²á· áá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážááœá± áá±á«ááŒáœááºááá«áááºá áááºá
áœááºážá¥á ááá²á· á¡áá»áŸááºáá¬ááºáá¬á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºá¡ááœááºážááŸá¬ áááºááŸááá±ááŒá®áž áá±ááᯠá
á¯ááºáá°áá±ážáᬠáááºážááá¯áá»á±á¬á·á
á±áááºá á¡á
á¬áá»á±áá»ááºáá¬ááŸá¬ ááœááºáá°á
á±ááŒá®áž áááºážáá»á¯ááºáá¬ááœá± áááŒá
áºááá¯á· áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáááºá á¡áá»áŸááºáá¬ááºáá«áá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±ááᯠáá±á·á
áẠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážááẠá¡á°áááŒá®ážááᯠáá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážá
á±áá²á· fatty acid ááœá± ááá¯ážá
á±áááá¯á¡á°áááŒá®ážáááºáá¬áááŒá
áºá¡á±á¬ááºáááºáž áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáááááºážáá±á¬áẠáááºá
áœááºážá¥ááŸá¬ áá«áááºáá²á· Anthocyanins ááá¯á· áá±á«áºáá²á· áá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»áẠá¡á¯ááºá
ᯠáá¬áá®ážá¡áááºáá¡á°áááŒá®ážá á¡á
á¬á¡áááºá áááºáá¬ážáááºáá¬ááᯠááŒá
áºá
á±áá²á· áááºáá¬áá²ááºááœá±ááᯠááá¯ááºáá¯ááºáá±ážáááᯠáá®áá²ááºááœá±áá²á· áááŒá¬ážááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá«ááœá±áá áá»á¶á·ááŸá¶á·áá²á· ááŸá¯ááºážááá¯áááºáž ááŸá±ážááœá±ážá
á±áá«áááºáBeta-carotene ááá¯á·áá±á«áºáá²á· áááá¹áá±á¬áºáá±á¬áẠáááºá
áœááºážá¥ááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááá²á· áá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºáá
á¹á
ááºážáᬠááá¯ááºááá¹áá¬áá² áááºáá±á¬ááºáá¬áá²á·á¡áá« áá®áá¬ááẠá¡á± áá¬ááºá¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá²ááœá¬ážáá«áááºá áá®áá¬ááẠá¡á± áá¬áá»ááºá
áá¡ááŒááºá¡á¬áá¯á¶ááᯠá¡á¬ážáá±á¬ááºážá
á±ááŒá®ážáá»ááºá
áááŸá¯ááºáá¬á áá»ááºá
áá¡á¬ážáááºážáá¬á á¡áááºážá
á°ážáá¬ááœá±á áá»ááºá
ááá²áẠáá»ááºá
á®ážááŒááºážááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáAnthocyanins áá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºá¡á¯ááºá
á¯áá¬áŠážááŸá±á¬ááºáá²ááŸá¬ ááŸááá±áá²á· áá²ááºááœá± áá»ááºá
á®ážááŒááºážááᯠáá¬ááœááºáá±ážááŒá®áž áá®áá²áá±á¬ááºáááºážááŒááºážááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áááºá áŠážááŸá±á¬ááºáá²á· áá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááŒá®áž ááŸááºáá¬ááºáá»áá¯á·ááœááºážáá¬á áááŒá¬áá ááááá±á·áááºáá¬á Dementia ááá¯á·áá±á«áºáá²á· á
áááºáá
áá·áºááá»á¬ážááŒá
áºááŒááºáž áá±á¬áá«ááœá±ááá¯áááºáž áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá áá»á±á¬ááºážáá±á¡ááœáẠááá±ážááœá±ááá¯áááºáž á¡áááºážáá²ááŸá¬ á
á¬ááá¯ááºááá¯ááºá
á±ááá¯á·á áá»ááºááŸááºáá¬ážáá²á· á
á¬ááœá± áŠážááŸá±á¬ááºáá² á
áœá²ááŒá²á
áœá¬ ááŸááºáááá±á
á±ááá¯á·á áá¬ááºáá±á¬ááºážá
á±ááá¯á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºááááºá
áœááºážá¥ááŸá¬ áá«áá²á· á¡áá»áŸááºáá¬ááºá á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááᯠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá±ážáá¯á¶áá¬ááááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááá¯áá« áá±á¬ááºážááœááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠááá¹áá¬ááá¯áẠáá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á·áá²á· ááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá«ááœá± áá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºá
á±ááá¯á· áá®áá¬áááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá¬ááºááœá±á áá
áºáá±á·áá¬á¡ááœáẠáá¯ááºáá¯á¶ážááœá¬ážáá²á· á¡á¬ážá¡ááºááœá±ááᯠááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážáá±ážááá¯á·áá²á· ááŒáœááºáá¬ážáᯠáááºáá±á¬ááºááá¯á· áá
á®áá¬ááºááœá± áá«áááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºá¡ááœáẠáááœá±áž áá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á· á
á¬ážáá±ážááá·áºáá«áááºááá«ááá¯ááẠááá±ážá áá°ááŒá®ážáááœá±áž ááŒáá¯ááºááŸá
áºáááºáá²á· áááºá
áœááºážá¥áá²á· á¡á¬áá¬ááááºááá¯ážáá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááá¯ááºáᬠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáááá±á¬ááºááŒá®ááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáááá«áááºá áááºá
áœááºážá¥ááᯠááŒá¯ááºá
á¬ážááŒááºážááá±á¬á· áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡ááá·áºáá±á¬áºáá¯á¶ážááŒá
áºááŒá®áž áá«ážáá«ážáá±ážááŸá®ážááŒá®áž áá®ááá·áºááá·áºáá²á· ááŒá±á¬áºá
á¬ážáá¬á ááŒá¯ááºááŒá®áž áá¶ááá¬ááẠáááºážáááºážááŸá
Ạáá±á¬ááºážá
á¬ážáá¬á áá®ážáá¯ááºááŒá®ážáá±á¬á·áááºáž á
á¬ážáá±ážááá¯á·ááá«áááºáHello ááá¬áááºáááááºáááºááŒá®ážáááºáž áá»ááºážáá¬áá»á±á¬áºááœáŸááºááŒá®áž á
áááºáá»ááºážáá¬á
áá¬áá±á¬ááºážáá²á· áááá±á·áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá«á
á±ááá¯á· áá¯áá±á¬ááºážáá±ážáááºáž áá®ááŸá¬áá² áááá¯á¶ážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/nutrition-facts/%e1%80%80%e1%80%94%e1%80%ba%e1%80%85%e1%80%bd%e1%80%94%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%a5-%e1%80%90%e1%80%85%e1%80%ba%e1%80%9c%e1%80%af%e1%80%b6%e1%80%b8%e1%80%80-%e1%80%9b%e1%80%94%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%84/ |
Barley (áá¬áá®) | Barley áᬠáááºá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá
áºáá¯ááŒá
áºááŒá®áž áá®áá¬áá»ááºááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®áž miso ááŒá¯áá¯ááºááá¯á·áááºáž á¡áá»ááºáá±á«ááºááá¯ááºáᬠáá¯áá±á¬áááŒá¬ážáááŸáááá¯á· ááá·áºá
ááºááá¯ááºáá«áááºáBarley ááᯠááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºáááºážá¡á±á¬ááºá ááœá±ážáá±á«ááºáá²á· ááá¯áááºá
ááá±á¬áá»á¡á±á¬ááºá ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áááºážá¡á±á¬áẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºá áá°á·ááᯠáááºážáá»áŸá±á¬ááŒááºážá á¡á
á¬á¡áááºáá¬ááŒááºážáá²á· á¡á°áá±á¬ááºááŒááºážááœá±á¡ááœááºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáá¡áá»áá¯á·áá°ááœá±á Barley ááᯠá¡á¬ážááŸáááŒá®áž áá¶ááá¯ááºáááºááŒáá·áºáá¬ážá¡á±á¬áẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºá á¡ááŒá¬ážá¡áá¯á¶ážáááºáá¯á¶ááœá±ááá±á¬á· áááºáá¬áá¬ááœááºááŒááºážáá²á· á¡áá¯áẠááŒáœááºáá±á¬ááºááŒááºážááᯠáá¯áááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáBarley ááᯠá¡áá°áá±á¬ááºáá¬ááœá±ááᯠáá¯áááá¯á·á¡ááœááºáááºáž á¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºááᯠááááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááºáBarley áááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºáá²áá²á· áááºáááºáá²á· áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± áááŸááá±ážáá«áá°ážá ááá¯ááᯠááááá¯áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá± ááŸáááẠHerbal áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºááá«áá±ááá·áº á¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºááœá±ááᯠáá±á«áºááŒáá²á·áá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±áá±á¬á· ááŸááá«áááºáHIV áá±á¬áá«á áá
áºáááºážá
á±áá²á· á¡áá¬ááœá±ááᯠá¡ááááºáá¯ááºááŒááºážá á¡á¬ážá¡ááºáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬áž ááŒáŸáá·áºáááºáá±ážááŒááºážáBarley áᬠááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºááᯠáá»áááºážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá°áᬠááœá²á
áááºáá±á
ááºáá²á· ááœá²á
áááºá¡ááŒá®ážááŸá¬ ááœá±ážáááŒá¬ážáá«áẠááááºážáá»á¯ááºááŸá¯ááᯠááŸá±á¬áá·áºááŸááºáááºáá«áááºá á¡á
á®á¡á
ááºáá¯ááºáá¬ážáá²á· ááœá²á
áááºááŸá¯ áááŒá¯áá¯ááºááẠááŸá
áºáááºáá±á¬ááºááŒáá¯ááŒá®áž Barley á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯ááᯠáááºááá·áºááá·áºáá«áááºá áá® Herbal supplement á¡ááœáẠá
ááºážáá»ááºážááœá±áá¬ááá±ážááœá±áá²á· á
ááºážáá»ááºážááœá±áá±á¬áẠáááºážáá»ááºááŒááºáž áááŸááá«áá°ážá áá°á·áá²á· á¡á¬áááááºááᯠáá¯á¶ážááŒááºááá¯á·á¡ááœáẠáá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± ááá¯ááá¯ááá¯á¡ááºáá«áá±ážáááºá áá® Herbal supplement ááᯠááá¯á¶ážá
áœá²ááẠáá±á¬ááºážáá»áá¯ážáá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážááᯠááœááºááœá²á
ááºážá
á¬ážááá·áºáá«áááºá ááá¯ááᯠááááá¯áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá± ááŸáááẠHerbal áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºáBarley ááᯠááá¯ááºáááºá¡á±á¬áẠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬ áá±ážá¡áá±áá²á· ááá¬áá¡áá»á¬ážááŒá®áž á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááá·áºáá«áá°ážáCeliac áá±á¬áá«áá²á· á¡ááŒá¬áž Barley ááᯠáá«ááºáááá·áºáá²á·áá°ááœá±ááŸá¬ Barley áááºááᯠá
á¬ážááŒááºážááá± ááŸá±á¬ááºáá»ááºááá·áºáá«áááºáBarley áᬠááœá±ážáááŒá¬ážáá«ááºááᯠáá»á±á¬á·áááºážá
á±áá«áááºá áá®ážáá»áá¯áá±ážááœá± áá±á¬ááºáá±ááẠáá»ááºážáá¬áá±ážá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºáá°áá²á· ááá¯ááºáááºááŒá®áž áá±ážááá¬á á¡ááá¯ážá¡áá»áŸá±á¬á·ááŒá¯áá¯ááºááá·áºáá«áááºáBarley ááŸá¬ á¡áá±ááŒá¬ážáá±á¬ááºááŒááºážá áááºážáá¬áááºáá»ááºá á¡áá¹ááá¬ááºááŸááá²á· ááŒááºááŒá
áºáááºáá²á· áá«ááºáááá·áºááŸá¯ááœá± á¡á
ááŸááá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá°ááá¯ááºážááá±á¬á· áá®ááá¯áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠááŒá¯á¶ááœá±á·áááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá áá®áá²ááŸá¬ áá±á«áºááŒááá¬ážáá²á· ááá¯ážáá»áá¯ážá¡áá»áá¯á·áááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áá±ážáááºá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±áá²á· áááºáááºááá¯á· á
áá¯ážááááºááŸá¯ááœá± ááŸááááºááá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºáBarley áᬠáááºá¡áá¯áá±á¬ááºáá±áá²á· áá±ážááœá± (ááá¯á·) áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±áá²á· áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºá á¡á±á¬ááºáá±á«áºááŒáá«áá±ážááœá±ááá¯á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºááá±á¬ááºáá±ážáá»á¬áž â Barley ááŸá¬áá«áá²á· á¡áá»áŸááºáá«ááºáᬠáá±ážááœá±ááᯠááá¯ááºááá¹áá«á á
á¯ááºáá°ááŸá¯ááᯠáá»á±á¬á·áá»á
á±áá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºáá¡áá®áá»á
á±áá²á· á¡á¬áááááºááᯠá
ááºážá
á
áºáá¬ážáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±áᬠáá±ážááá¬áááᯠáá
áºáá±á·ááᯠ3-10 g á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºá áá
áºáá±á·ááᯠá¡áááºážáá¯á¶áž 3g á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒááºážáᬠááá¯áááºá
ááá±á¬ ááá¬áááᯠáá»áááºážá
á±áá«áááºáBarley ááᯠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáááá·áº á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážá áá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á¬áẠááá°ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡áááºá¡ááœááºá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· á¡ááŒá¬ážá¡áá»ááºá¡áááºááœá±áá±á«áºáá°áááºáá«áááºá Herbal supplements ááœá±áᬠá¡ááŒá²áá¯á¶ááŒá¯á¶á
áááºáá»áááŸá¯ áááŸááá«áá°ážá ááá·áºáá»á±á¬áºáá²á· á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááᯠááááŸáááá¯ááºááá¯á· áá»áœááºážáá»ááºáá° (ááá¯á·) ááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáBarley áᬠá¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºááœá±ááŸá¬ áá«áááºáá«áááºá á¡áá°ážááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá²á· áá¯á¶á
á¶ááá¯ááŒá®áž áááŸááá«áá°ážáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/barley-%e1%80%98%e1%80%ac%e1%80%9c%e1%80%ae-2/ |
Spirulina (á
áááºážááŒá¬áá±ááŸá) | á
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááᯠá¡á±á¬ááºáá«áá±á¬áá«áá±ááá¬ááœá±á¡ááœáẠáá¯á¶ážáááºááŒáá«áááºáá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááŸá¬ á
á¬ážáá¯á¶ážááá¯ááºáá²á·á¡áá« á
á¯ááºáá°áááœááºáá²á· áááá¯áááºážáá¬ááºááá¶áá¬ááºááá²á· áááŒá¬ážááá¹áá¯áá¬ááºááœá± ááŒáá·áºáá¬ážá
áœá¬áá«áááºáá«áááºáá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááá¯ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááŸá¬ áá±á¬ááºážáá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯á áá±á¬áá±á¬ááºááŒááºážáá²á· áá±á¬áá«ááá¯áž áá°ážá
ááºááŒááºážááá¯á·á¡ááœáẠáá¯áá±ááááŒá¯áá»ááºááŸáááŒáá«áááºááááºáá¶ááááŸáááá¯áá«á ááá¬áááºááœá±á áá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá±ááᯠáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«á¡áá»ááºááœá± ááá·áºááŸá¬ááŸááá±ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá«ááá±ážáááºáááºáá¬ááºá
á¬á¡á¬ážáá±ážá¡ááœááºá
ááºážáááºáž áááºááŸááºáá»ááºá áá±ážáá«ážááœá± áááºážááŒááºááŸá¯ áááŸááá«áá°ážá ááá¯á·áá±á¬áº áááºážáá²á·áá±ážá¥áá«ááºáááºážááŸááºážááŸá¯á¡ááœáẠáá±á·áá¬ááŸá¯ ááœá±áááºáá¯ááºááá¯á·áááá¯á¡ááºáá«áááºá áá®áá±ážáááºáááºáá
á¹á
ááºážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá± ááá±á¬á· ááá¯ážáá»áá¯ážáááºááá¯áá»á¬ážáá«áááºá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá ááá¬áááºáá²á·ááá¯ááºáááºáá«ááááá·áºá
ááºáá²á· á
áááºážááŒá¬áá±ááŸá áá¯ááºáá¯ááºááœá±á ááá±ážááœá± á¡ááœááºáá±ážááááºážááá¯ááºáá«áá°ážá ááá±ážááœá±á áááá·áºáá²á· á
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááᯠáá°ááŒá®ážááœá±ááẠááá¯ááŒá®ážááááá¯ááºááœááºáጠáá«áááºáááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá²á· ááá¯á·ááá¯ááºááááẠááŸá¬ á
áááºážááŒá¬áá±ááŸá áá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážáá²á· áá±ážáááºážáá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯áá²á·áááºáááºáá²á· á
áááºáá»áá¯á¶ááŒááºááá²á· á¡áá»ááºá¡ááẠá¡áá¯á¶á¡áá±á¬ááºáááŸááá±ážáá«áá°á á
áááºáá»áá¡á±á¬áẠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯áá¬áá±á¬á· á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«áá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá áá²á·á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááá»áá¯á·áááá®áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááᯠáá°ááá¯ááºážáá¶á
á¬ážááá¬áá±á¬á· ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡áááºááŸá¬ááá«ááŸááá²á· áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááœá± áááºážááŸááá¬ááá¯ááºáá«áááºá áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáá²á· áááºáááºááŒá®áž á
áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯ááŸááá¬áá²á·ááẠááá¬áááºáá²á·ááá¯ááºáááºááŒá®áž á¡ááŒá¶áá¬ááºáá±á¬ááºážáá¶áá«áá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá á áááºáááºááŸááá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±áá²á· áá±ážáá«ážááœá±á áá¯áá¯á¶ážááœá±áá²á·áá¬ááºááŒá¯áá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºáá«áááºá áá°á·ááá¯á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááŸá¬ ááá·áºááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá«áá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážááá¯áá»áááºážá
á±áá²á· áá±ážáá«ážáá¯áá¯á¶ážááœá±áá²á·á¡áá° áá±á¬ááŒá®ážáá¯á¶ážá
áœá²ááááẠáá«ááºááŒá¯ááŸá¯ááœá±ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá«áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±á á
áá®áá°ááá¯ááºážáá¬ážáá²á· áá¬ááºááŒá¯áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áŸááŸááá¬ááá¯ááºáá«áááºáááá¯áá±ážáááºáááºááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áááºáááºááááºááŸááá±ážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááá¯á·ááá¯áẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áá«ááºááŒá¯ááá¯ááºááŒá±ááŸááá«áááºá á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºáá«áááºáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬á¡áá»ááºáá»á¬ážááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºá¡ááœááºááá¯ááºáá«á á¡áá¯á¶ážáááŒá¯áááºááœáẠááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºáá«áááºáá¡áááºááŸá¬áá±á¬áºááŒáá²á·áá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá±áᬠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá¬ááºááœá±á¡ááŒá
Ạáá¯á¶ážááá¯á·ááááá¯ááºáá«áá°ážá áá®áá±ážáááºáááºáá
á¹á
ááºážááá¯ááá¯á¶ážááẠááá¬ááẠááá¯á·ááá¯áẠáá»áœááºážáá»ááºáá°áá²á· á¡ááŒá²ááá¯ááºáááºáá«ááá®áá±ážáááºáááºáá
á¹á
ááºážááá¯á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá²á·ááá¬áá áá°áá
áºáá±á¬ááºáá²á·áá
áºáá±á¬áẠááá°ááá¯ááºáá«áá°ážá áá°áá¬áá²á· á¡áááºá¡ááœááºá áá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· áááŒá¬ážá¡ááŒá±á¡áá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááᯠáá°áááºáá«áááºá áá±ážáááºáááºáá²á·ááœááºááŒáẠáá
áºáááºááœá±ááá¯ááºáá²á· áá±ážááœá±áᬠá¡ááŒá²áá±á¬á· áá±ážááááºážáá«áá°ážá áá«á·ááŒá±á¬áá·áº áááºáá±ážááœááºáá±áž áááŒá
áºá¡á±á¬ááºÂ ááá¬áááºáá²á·ááá¯ááºáááºááŒá®áž ááá¬áááᯠáá»áá·áºáá»áááºáá«áá
áááºážááŒá¬áá±ááŸá ááᯠá¡á±á¬ááºáá«áá¯á¶á
á¶ááœá±áá²á· áááŸáááá¯ááºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | herbals-alternatives | herbals-alternatives | https://hellosayarwon.com/herbals-alternatives/herbal-medicines/spirulina-%e1%80%85%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%ac%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%8a%e1%80%bd%e1%80%ad/ |
ááááºáá¶áá²á·áááºáááºááá¯á· áááºááááá±ážáá²á·á¡áá»áẠ(áá) áá»áẠ| ááá·áºáá²á· ááááºáᶠáá²á·áááºáááºááá¯á· á¡á¬ážáá¯á¶ážááááŒá®ážáá¬ážááŒá
áºáááºááá¯á· áááºáá±á¬ááºážáááºáá±ááá¯ááºáá«áááºá áá«á áá»áá¯ážááœá¬ážá¡ááºá¹áá«áá
áºáᯠáá¯ááºáááºááá¬ážááá«ááᯠá¡áááºáááºážááááºážá ááááŒá®ážáá¬ážááŒá
áºááŸá¬áá«á ááááºááᯠáá«ááᯠááááá¯á· á¡áááºážááá¬áá±á¬áẠááá¯áá±á¬ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áºáááºáž áááºáááŒá¬ážáá°ážáá±ážáá²á·á¡áá»ááºááœá± ááŸááá±ááá¯ááºáá«áá±ážáááºá á¡áᯠááááºáá¶áá²á·áááºáááºááá¯á· áááºááááá±ážáá²á·á¡áá»áẠ(áá) áá»ááºÂ áá±á·áá¬ááŒáá·áºáá«áááááºáá¶áá²á·áááºáááºááá¯á· áááºááááá±ážáá²á·á¡áá»áẠ(áá) áá»áẠááá±á¬á·áááŒá¬ááŒá¬áá±á¬ááºáááºááá¯á·ááá¯ááẠááááºáá¶ááᯠáá±á·áá»ááºá·áá±ážááá¯á· ááá«áááºá áá«á·ááŒáẠáá¯ááºáááœáŸááºá¡á±á¬áẠááááºážáá¬ážááá¯ááºááá¯á·áááºáž áá±á·áá»ááºá·áá¬ážááá¯á·ááá«áááºááá±á¬á
áºá¡áááºáá»ááºááá
áºááŸá¬ááŸááá²á· ááá¯ááºáá¶ááᬠáááºáááºážáá
áºáá¯á áááºáááºážááá¬ááœá±á áááºáááºážáá¬ážááœá±ááᯠáá°ááá¯á·áá²á· ááááºáá¶áá²á· á¡áá±ážá áá±á·áá»áá·áºáá±ážáá¬áá»áá¯ážááŸááá«áááºááááá¹áá¶ááá¬ááŸááºáá
áºááœá²á·á áá°ááá¯á·áá²á· áá®ááᬠ(Viagra) á
ááºážáááºáá»ááºááŸá¬ áá®ááá¯ááºážáá¬ááŸá¯á
áá
áºááᯠáá±á¬áºááŒáá²á·áá¬áá² ááŒá
áºáá«áááºá á¥ááᬠáá±á¬ááºáá² áá±á¬ááºáá¬áá¬ážá áá¬áá²á·áá¬ážá áá¬áááºáá±á¬ ááá¯ážááœááºážááá¯á·ááá²á·á¡áá áá¬áá²á·áá¬áž á
áááŒááºá·áá±á«á·áááá¯ážááŒáœá¡ááœááºáá¯á¶áž á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá±áá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážááá®áž ááá°áá®ááŒáá±ááá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá²á· ááááºáá¶ááááºáá¯á¶ á¡áá±ááŒá¬ážá¡áá±á«áºá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá²á· á¡ááºá¹áá«á¡ááœááºážáá¬ážááá¯áá² áá°áá®áá²á· áá¶á
á¬ážááŸá¯áá»áá¯áž áá
á±áá«áááºáááááºáá¶ááááºáá¯á¶ á¡áá±ááŒá¬ážááŒááºááá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áHIV ááá¯ážáá°ážá
ááºááá¯ááºááŒá± ááá¯áá»á¬ážáááºááá¯á· áá¯áá±ááá¡áá»á¬ážá
á¯á ááá¯áá¬ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááŒááºáá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áááºáž áá¯á¶ážáá
áááºáá»ááááºááá¯á· áááá¯ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá á¡áá¬á¡ááœáẠáá¯á¶ážáá¬áá«áá²áá¡áááºáá»á±á¬áºáá±áááºáž ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºáááºáá²á·áá° ááá»áá¯á·á ááá¯ážáá¬áá²á·á¡áá«áá»áá¯ážááŸá¬ áá¬áá»ááºáá±áááºáá«áááºá áá¬ááŒá±á¬áá·áºááá¯áᬠááá¬áááºááœá±áá±á¬áẠáááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá á
áááºááá°áá«áá²á· áá°ááá¯ááºážááŒá
áºáá±á·áááŸááá«áá°ážááá®ááá¯á¡áááºáá¶ááá¬á á¡áááºáááºááá¯ážáá
áºáá¯ááá¯áá«áá²á áá«áá±áááºá· ááá»áá¯á·ááœá±ááá±á¬á· áá«ááᯠáá¬áá¬ááŒáá«áááºá BDSM á¡ááá¯ááºážá¡ááá¯ááºážááœááºážááŸá¬áá±á¬áẠááŒá
áºáá±á·ááŸááá«áááºá á¡ááºáá¬áááºááŸá¬ ááœááºááœááºááŸá¬áá²á·áááºáá±á¬áẠá¡ááŒá±áá±á«ááºážáá
áºáá±á¬ááºážáá±á¬ááºáá»áá¬áá«áááá·áºáááºáááááºáᶠáá±á¬ááºáááºáá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬ á¡ááœááºááŒá®ážáá¬áááºáá±ááá·áº ááá»áá¯á·ááá±á¬á· áááá¯á¡ááá¯ááºážáá² ááŸááá±áááºáá«áááºá áá®ááá¯áá² á¡áá»áá¯ážáá¬ážááá»áá¯á·á áá¯á¶ááŸááºá¡ááŒá±á¡áá±ááŸá¬ááᯠáááŒá¬ážáá°ááœá± á¡á¬ážáá»áá±á¬ááºáá²á· á¡ááœááºá¡á
á¬ážáá»áá¯áž ááŸááá±áááºááŒáá«áááºá áá®ááá¯áá»áá¯ážááŸááá²á·áá°ááœá±ááá¯áááºáž á¡á¬ážááá»áá«áá²á·á áá°ááá¯á·á áá±á¬ááºáááºáá±á
ááºááŸá¬áááºáž áá®á¡ááœááºá¡á
á¬ážáá«áá²ááá«á áá¯á¶ááááºáá±ááá·áº áááá¹áá¶áááºážáá» ááŸááºážáááºážáá»ááºááœá± ááŸááá«áááºá á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááᯠáá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºáá±á¬áẠá¡áááºá¡ááœá±ážá¡ááá¯áẠá
á¯ááœá²á·ááŒá®áž áááºáá°á áá¯ááºááŒá±á¬áá·áºáá²ááá¯áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááᯠááœá±ážáá»ááºá
á±áá«áááºááá°ááá¯á· áá»á±á¬áááºáááºáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá²á·áá¯ááºáá±á¬ááºá¡áááºá¡ááœá±ážááŒáá·áºáá²á·á¡áá»áá¯ážáá¬ážá áá°áá®áá±áá¬ááœá±á·ááá«áááºá áá«áá±áááºá· áá«ááá»áœááºážáá»ááºááá»áá¯á·áá±á¬á· ááŸááá«áááºáááá·áºáá¬ááºááŒá±á¬ááá¯ážáááŒá®ážá áá¯ááºááœáŸááºááá·áº á¡á
á®á¡á
ááºááᯠááá¯ááºážá
á±áá²á·á¡ááœáẠáŠážááŸá±á¬áẠáááá¯á¡ááºáá¬áá² ááŒá
áºáá«áááºáááááºáᶠáá²á· áááºáááºáá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá±á ááá·áºá
áááºáááºá
á¬ážááá·áºá¡áá¬ááœá± ááá¯ááºááá¯ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº ááááá·áºáá²á· á¡áá»ááºá¡áááºááœá± áá¬ážáááºáá¬ážááẠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±áá«áááºáááá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážááᯠáá¯ááŒá±á¬áá²á·áá²á· á¡áá»ááºááœá±áá²á áá
áºáá¯áá¯á á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áááá·áºáááºááá¯á· áá»áŸá±á¬áºááá·áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/penis-health/10-facts-you-dont-know-about-penis/ |
áááºáá±ážááœá±á á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»áá¯ážá¡á±á¬ááºááá¯ááºá
áœááºážáá±á«áº á¡áá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºáá±áá¬áá² | ááááºááá¯á· áááºá ááá±ážáááá¯ááºááá¯á· ááŒáá¯ážá
á¬ážáá±áá²á·áá°ááá¯ááẠáá»áá¯ážá¡á±á¬ááºááŸá¯ááºážááᯠáááºáá±á¬ááºáá±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá±áááºááá¯áá¬ááᯠáááá¬ážááá¯á·á á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá á¡á¬ážáá¯á¶ážáá²á á¡ááŒá®ážáá¬ážáá¯á¶áž á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááá±á¬á· áá±ážáá«ážáá¯áááŸá¯áá¶áá°áá±ááá¬áá«áá²áááá¯ááºáááºáááá¯ááºáá»á± ááŒáá·áºáá¬ážáá¬ááá¯á·á¡ááœáẠáááºááá¯áá±ážáá«ážááœá±ááᯠááŸá±á¬ááºááŸá¬ážááá·áºáá¬áá²áá¡á±á¬ááºáá« á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±ááŸá¬áá±á¬á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· áá»áá¯ážááœá¬ážááŸá¯áá²á· áá¯ááºááá¯ážááœá±áá²á· á¡áááºá¡ááœá±ážááœá±á áá»áá¯ážá¡á±á¬ááºááŒááºážáá²á· áááºá
ááºáá±áá²á·áá±á¬áºáá¯ááºážááœá±( á¥ááᬠgonadotropin áá¯ááºááœáŸááºáá±ážáá²á· áá±á¬áºáá¯ááºážá follicleááᯠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážááá¯ááºáá²á·áá±á¬áºáá¯ááºážááœá± ááá¯á·ááá¯áẠluteinizing áá±á¬áºáá¯ááºážááœá±) áá±á«áºááᯠááá¯ážáá»áá¯ážááœá±ááŒá
áºá
á±áá²á·áá±ážáá«ážááœá±áá«áááºáá±áá«áááºááá®áá¯áá¯á¶ážáᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· ááááºá
áááºááá¹áááá¯ááá¯ážáááºáá¬á
á±áá¬ááŸááºáá±ááá·áºáááºáž áá® testosterone ááŒáá·áºá
áœááºáá±ážááœá±ááᯠááŸá®ááá¯áá±ááá°ááœá±ááŸá¬áá±á¬á· áá¯ááºáááºáá¯ááºááœáŸááºááŸá¯áá²ááŸá¬ áá¯ááºááá¯ážáá«áááºááŸá¯áááºážáá±áᬠáá«ááŸááá¯áẠáá¯ááºááá¯ážáá¯á¶ážáááá«áá¬áá¬ááœá±ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááá¬áááºááœá±ááá±á¬á· áá«áᬠáá°ááá¯á·áá²á·ááá¹áá«ááá¯ááºá testosterone áᬠáá°áá¯ááºáá
á¹á
ááºáž (ááá¬áááá¯ááºáá¬)ááᯠáááááá¯á·ááŒá
áºááá¯ááºááŒá®áž áá«ááŒá±á¬áá·áºáááºáž áá¯ááºááá¯ážááœá±ááᯠááá¯ááºááœáŸááºáá±ážáá¬ááá¯á· ááá¯áá«áááºááá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áºáá±á¬á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºáá±á¬ááºá¡ááœáẠáá°á·áá²á·áá¯ááºááá¯ážá¡áá±á¡ááœááºáá¯á¶ááŸááºááŒá
áºá¡á±á¬áẠáá°ááá²á·á¡áá»áááºáᬠááááŒá¬áá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡áá»áá¯á·ááœá±ááá±á¬á· áá®áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážááᯠáá
áºááá
ᬠáá¶á
á¬ážááá±á¬á·áá¬áá«áá²áá¡á¬ážáá
á¬ážááá¬ážááœá±áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááŒá¬ážááŸá¬ áá°ááŒáá¯ááºáá»á¬ážáá²á· ááœá±ážáá»ááºááŸá¯áá
áºáá¯ááŒá
áºáá±áá±ááá·áº áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áºáá±á¬á· á
áá®ážááœáá¯ááºáááºá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŒá
áºááŒá
Ạá¡áá°ážáááŒáá·áº anabolic steroid ááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»áá¯ážá¡á±á¬ááºááŸá¯áá±á«áºááŸá¬ testosterone ááá¯áá² ááááá¯ááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá«ááá±á¬á· áá¯á¶ááŸáẠááá¹áá«ááá¯ááºáá²á· áá±á¬áºáá¯ááºážá¡áá»ááºááŒááŸá¯ááœá±ááᯠááááºááá¯á·á
á±áááºáá«áááºá áá«áá±áá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážá¡áá»á¬ážá
á¯ááá±á¬á· áá°ááá¯á·áá²á· áá¯ááºááá¯ážáá¯ááºááœáŸááºááŸá¯áá¯á¶ááŸááºá¡ááá·áºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠáá ááá± áááá¡ááœááºáž áá±ážááá±á¬ááºáá¯á¶áá²á· ááŒááºáááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯ááŒáá«áááºáOpiateáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºáž á¡áá»áááºáá¬áááá¯áá±ážááŸá¬áá±á¬á· (ááœá²á
áááºááŸá¯áá
áºáá¯ááŒá®ážááá¯á·ááŒá
áºá
á±á á¡ááá¯ážáá»áá¯ážááá¯á·ááŒá
áºá
á± áá¬áá»ááºááŸá¯áááºáá¬á
á±áááº) áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáááŸááá°ážááá¯á·ááá¯ááŒáá«áááºááá«áá±ááá·áº áá¬áááŒá¬ááŸáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºááá¯ááẠ(áá±ážáá«ážáá¯áááŸá¯á¡ááá±á¬áºáááºážáá±á¬ááºáž á ááá¬ážááááºáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážáá±á¬áºáááºážáá±á¬ááºáž) ááááºáá¶áá±á¬ááºáááºááŸá¯áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºááŒááºážá áá¯ááºááá¯ážá¡áá±á¡ááœááºáááºážááŒááºážáá²á· ááááºá
áááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážá
áá¬ááœá±ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáOpiates ááœá±áá²á·á¡áá° á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá°ážáá
áºáá±ážááœá±ááŒá
áºáá²á· á¡áááºá áá±ážááŒá±á¬ááºá áá±ážááœááºááŒá®ážáá²á· ááá¯ááááºážááœá±ááááºáž áá®ááᯠááááºáá»áá¯ážááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá¬ážááœá± ááŸááá²á·áá«ááááºááá® ááŸáá¯áááºáá±áž (antifungal drug)ááᯠáá±á¬ááºáá±ážá¡ááŒá
áºáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºážáá¬(áá±ážáá±á¬áá·áºááŒá
áºá
á±á á¡áááºááŒá
áºá
á±) áá¯ááºááá¯ážáá¯ááºááœáŸááºááŸá¯ááᯠá¡á¬ážáááºážá
á±áá«áááºá áá±á¬ááºážáá¬áá
áºáá¯ááá±á¬á· áá«ááᯠááŒááºáááŸá¬áá²á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºááá¯áááºáá±á¬á· (ááááºážáá±ážá¡ááŒá
áºáá±á¬áºáááºážáá±á¬ááºáž Ointment ááá¯á·ááá¯áẠáá±á«ááºáá«á¡ááŒá
áºáá±á¬áºáááºážáá±á¬ááºáž) áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº á
áááºáá»ááááºááá¯áá«áááºáStanford áá±á·áá¬ááŸá¯áá
áºáá¯ááá±á¬á· ááœá±ážááá¡á¬ážááŒáá·áºááŒááºážá¡ááœáẠáá±ážáá«ážáá¯áááŒááºážááœá± á¥ááá¬- beta blockers, ACE inhibitor ááá¯á·ááá¯áẠdiuretics ááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á¡ááœáẠá%á០áá%áá áá»áá¯ážáá¡á±á¬ááºááŒááºážááᯠááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá¯á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáááááºážáá»á±á¬áºááᯠáá
áºáŠážáá»ááºážá
á®áá±á·áá¬áá¬ážááŸá¯á¡á ááá¯áá«ááááºááá°áá®áá²á·áá±á·áá¬áá°á¡á¯ááºá
á¯ááœá±áá²á· áááºááŒá®ážáá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡ááááºáž áá®ááŒá
áºáááºáᬠáá¯ááºáááºáá»á
áºáá»áœá²ááŸá¯á áá¯ááºááá¯ážááœá±á·áá»á¬ážááá¯ááºá
áœááºážáá²á· ááá¬áááœá±ááá¯áá»á±á¬á·áá»á
á±ááŒááºážááá± á
áááºáá«áááºáá²á·áá
áááºáá»áá±á¬áá«á¡ááœáẠáá±ážáá«ážáá»á¬ážá áááºáá¬áá¯ááŒááºážá Sulfasalazine (áá±á¬ááºáááºážááŒááºážá¡ááœáẠáá¯áááŸá¯) ááá¯á·ááá¯áẠAlpha blockers(prostate ááŒá®ážááœá¬ážááŸá¯ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ áá®ážáááºážááŒá±á¬ááºážáá±á¬áá«ááœá±ááᯠáá¯áááŒááºážá¡ááœááº) ááœá±ááááºáž á¡áá»áá¯ážáá¬áž áá»áá¯ážá¡á±á¬ááºááŒááºážááᯠáááºážáááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá²á· ááœáŸááºážááá¯ážááŸá¯ ááŸááá±ááá¯ááºáááºááá¯á· ááá¯áá«áááºáááŒá
áºááá¯ááºáá¬ááœá±ááá±á¬á· ááááºá
áááºááá¹ááá»á±á¬á·áááºážá
á±ááŒááºážá áá¯ááºááá¯ážááœá±ááᯠá¡á¬ážáá»á±á¬á·áá±á
áááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠá
áááºááá¹áá¡ááœááºá¡ááááºáá±á¬ááºáááºáááºáá²ááŒááºážááœá±ááᯠááŒá
áºáá±á«áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | mens-health | mens-health | https://hellosayarwon.com/mens-health/mens-health-issues/%e1%80%98%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%80%b1%e1%80%86%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc%e1%80%80-%e1%80%a1%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%ad%e1%80%b3%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc/ |
áá¬á
á¯ááŸá
áºáá²á· áááºáá±á¬áá« ááá¯ážááŒá®ážáá»á¬áž | áááºá áá áááºáá±á·ááŸá¬ ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœá²á·ááŒá®ážCOVID-19ááá¯PANDEMICáááºáá±á¬áá« á¡ááŒá
ẠááŒá±áá¬ááá¯ááºáá«ááŒá®á ááááºáá±á¬á· á¡á±áá®ááŸá
áºááá± áᯠáááá¬á
á¯á¡áá Pandemic ááá¯á· áááºááŸááºááá¯á·ááá²á· áá±á¬áá«áá»á¬ážáá»á¬ážá
á¬ážá
á¬áž áááŸááá±ážáá«áá°ážá áá®áá²ááŸá¬ COVID-19 áá«áá¬áá²á·áá«ááŒá®á áá«á áááá¬á
á¯áá²á· ááááááŒá±á¬áẠáááºáá±á¬áá«áá«á áááºáá±á¬áá«ááá¯á· áá¬ááŒá±á¬ááºá· áááºááŸááºáá²á áá¬á
á¯ááŸá
áºáá²á· áááºáá±á¬áá«ááá¯ážááœá±á áá¬ááœá±áá² ááá¯áᬠáááºááŒááºá·áá¡á±á¬ááºáPandemic áááºáá±á¬áá«ááá¯á· áá±á«áºááá¯á· á¡ááœááºááá¯ááẠáááºááŸáááŸá¬ á¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá²á·epidemicáá°ážá
ááºáá±á¬áá« áá
áºáá¯á ááá¯ááºáá¶áá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ ááá¯ááºááŒá®ážáá»á¬ážá
áœá¬ááᯠáá°ážá
ááºááŒá®áž áá°áá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááᯠáá±áá¯á¶ážá
á±ááá«áááºá áá«á á¡ááŒááºážáá»ááºáž áá¬ážáááºá¡á±á¬áẠááŒá±á¬ááŒáá¬áá«á Epidemic ááá¯áᬠááá±á¬á· áá°ážá
ááºáá±á¬áá«áá
áºáᯠáááºáá¬ážáá¬ááẠáááºááŒááºááŒáẠááŒá
áºáá¬áá¬ááᯠááŒá±á¬áá¬áá«áá¥ááá¬ááŒá±á¬áááẠCOVID-19 á á
á
áá»ááºážááá±á¬á· ááá¯ááºáá²á· á¡áá®ážá¡áá¬ážááŸá¬áá² á
ááŒá
áºáá¬áá«á áá°á¡áá±á¡áá»á±á¬ááºáááºáž áááºážáá«áááºá áá®áááºááá¯áá»á¶á·áááºááá¯á·áááºáž ááŸááºážáá¬ážáá«áááºá áá«ááŒá±á¬ááºá· á
á
áá»ááºážááŸá¬ Epidemic á¡áá±áá²á· ááŒá±á¬áá¬ážáá¬áá«ááá«áá±áááºá· áá®áá
áºá ááŸá
áºáá¡ááœááºážááŸá¬ ááá¹áá¬á·ááá¯ááºáᶠáá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááᯠáá»á¶á·ááœá¬ážáááºá áá
áºáá±á¬ááºáá²á· áá
áºáá±á¬áẠáá°ážá
ááºáá¬áááºáž ááŒááºáá¬áááºá áá°á¡áá±á¡áá»á±á¬ááºáááºáž áá»á¬ážáá¬áá²á· á¡ááœáẠááá¹áá¬á·áááºáá±á¬áá« Pandemic á¡ááŒá
ẠáááºááŸááºááá¯ááºáá¬áá«ááááŒá¬áž áááºáá±á¬áá«ááá¯ážááœá±ááᯠáá±á¬ááºááŒá±á¬ááºáž ááŒááºáá±á¬áẠááŒááºá·áá¡á±á¬ááºááááºááá«áá® ááááºááŸá¬2019-nCoVááá¯á·á¡áááºáá±ážáá¬ážáá²á·ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá
áºááᯠááŸá¬ááœá±ááœá±á·ááŸááá²á·ááŒá®ááá¯á· ááá¯ááºáááá¹áá¶ááá¬ááŸááºááœá±á ááŒá±áá¬áá²á·áá«áááºá ááááºáá±á·Â             ááŸá¬áá±á¬á· áá®áá±á¬áá«ááŒá±á¬ááºá· á¡áááºááááŸá
áºá¡ááœáẠááá¯ááºá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá
áºá¥á®áž á
ááŒá®áž áá±áá¯á¶ážáá²á·áá«áááºááááááºáá±á·ááŸá¬áá±á¬á· áá°áááºáá²á· á¡ááŒááºáááºááŸá¬ ááááá¯á¶ážá¡áá±áá²á· áá°áá¬ááœá±á·áá²á·áá«áááºá ááœááºáá¯ááºáá²á· áá±áá»ááºážááŸá¬áá«ááá±áá±á¬áºáá«áá® ááááŸá¬áá±á¬á· WHO á COVID-19 áááºááá¯á· ááá¬ážááẠáá¬ááẠáá±ážáá²á·áá«áááºá áááŒááºážááŒááºážáá²á· áá»á¶á·ááŸá¶á·áá¬ááá¯ááºáᬠáááºááŸá (áá.á.áááá) ááŸá¬ ááá¯ááºáá¶áá±á«ááºáž ááááá»á±á¬áºÂ  ááá¯Â     áá»á¶á·ááŸá¶á·ááœá¬ážáá²á·ááŒá®áž áá°áá±á«ááºáž áááááá áá°ážá
ááºáá¶ááᬠáá±áá¯á¶ážáá°áŠážáá±áá¬áááºáž áááá áŠáž á¡áá ááŸááá¬ááŒá®ááŒá
áºáá«áááºáááŒááºáá¬ááá¯ááºáá¶ááŸá¬áá±á¬á· áááºááŸáá¡áá»áááº(áá.á.áááá) á¡áá áá¶áááá°áá¬áá²ááŸáááŒá®áž áá±á¬áá«ááŸááááºááá¯á· á¡áááºááŒá¯áá¬ážáá²á· áá°áᬠáááŸááá±ážáá«áá°ážáWHO á áááºá áááááºáá±á·ááŸá¬ COVID-19 áá±á¬áá«áá°ážá
ááºááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠEpidemic ááá± Pandemics á¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá² ááŒá±áá¬ááá¯ááºáá«áááºáá¡ááºá¹ááááºá áá±ážááá¬ááŸáẠáá»áœááºá
ááá¯ážá áá«áᬠááááºá·áá²á· áá±ááá± áá°ážá
ááºáááºáááºááá¯á· á
áááºááœá±á·ááŸááá²á·áá«áááºá áá¶ááá±á¬ááºážáá¬á áá°ááœá±á·áá²á·áᬠááá
áááŸááŒá
áºááŒá®ážÂ áááºáá±á¬áá«áá²á·Â         á¡ááá¯ážáá¯á¶ážá¡ááŒá±á¡áá±áá«á ááŒáááááºááŸá¬ááẠáá°áá±á«ááºáž ááááá áá±áá¯á¶ážááŒá®ážáá«ááŒá®áHello Health GroupááẠáá±ážááᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºÂ áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%85%e1%80%af%e1%80%94%e1%80%be%e1%80%85%e1%80%ba%e1%80%9b%e1%80%b2%e1%80%b7-%e1%80%80%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%9b%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%82%e1%80%ab-%e1%80%86%e1%80%ad%e1%80%af/ |
Plankáá±á·áá»ááºá·áááºáž ááá±áá±ážáá²á· áá»ááºážáá¬áá±áž | á¡áá¯áá±á¬ááºááá¯ááºáž áá°áááºáá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáááá¹áá¬ááá¯ááºáá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážááŒá®áž á¡áá»áá¯ážáá»ááŸáá
á±ááá¯á·á¡ááœááºáá±á·áá»áá·áºáááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááᯠáá¯ááºáá¬ááŒáá«áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±á ááá¯ááºáá±áááºáá¬ážááᯠááŸááºáááºá
á±áááᯠááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠáááááá¬áá¬áá»ááºážáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá®áá
áºáá±á«ááºáá±á¬á·ááá¯ááºáá±áááºáá¬ážááŸááºáááºá
á±ááŒá®áž áááºážááá¯ááºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážá
á±ááá¯ááºáá²á· Plankáá±á·áá»ááºá·áááºáž áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºáž áááºážáááºážáá±á¬ááºááœá±ážááœá±ážáá¡á±á¬ááºáá¬ážáPlankáá±á·áá»ááºá·áááºáž áá¯ááºááá¯á·á¡áááºáá¯á¶áž áááŒá±ážáá® ááŒááºážááŒááºáá»ááºáá»ááºáá±ážááŸáááá¯á·ááá¯áá«áááºá ááŒá®ážáááºáá±á¬á· ááŒááºážááŒááºáá±á«áºááŸá¬ áááºááŸá
áºááẠáá²á· áá°ážááŸá
áºáááºááᯠáá±á¬ááºááá¯ááºáá«á áááºááœá±ááᯠááá¯á¶ážáá²á·áá
áºáááºážáááºážááŒá
áºá¡á±á¬ááºáá¬ážáá«á ááŒá±áá±á¬ááºááœá±ááá¯áááºáž áááºáá«ážá¡áá»ááºá¡ááá¯ááºážáá¬ážáá«á ááŒá®ážááẠááŒá±áá±á¬ááºááœá±ááá¯ááá·áºáá¯ááºááá¯á· ááŒá±áá»á¬ážáá±á«áºááŸá¬á¡á¬ážááŒá¯áá«á áááºáá±á¬ááºáá»ááŒá®áž áááºáá®ážáá¯ááºááá¯á· áááºáá»á¶áá±á«áºááŸá¬ á¡á¬ážááŒá¯áá«ááááºážááá¯ááºááᯠáá»ááºáá¬ážááŒá®áž áá«ážááá¯ááá·áºáááºážáá¬ážáá«á áá±á«ááºážáá¯á¶á·áá¬ážáá«á áá±á«ááºážááá± ááŒá±áá»á¬ážá¡áá áááŒá±ážáááºážááŒá
áºáá±áá«á
á±á á
á
áá»ááºážááŸá¬ áá
á
áá¹ááá·áº áá®ááá¯ááá±á០á
áá¹ááá·áº áá á áá
áºáááá
áºáá±á¬ááºá¡ááááá¯ážáá¯ááºááœá¬ážáá±ážáá«ááá±á·á
ááºáá¯á¶ááŸááºááááºá¡áááºáá¬ááá²á·á¡áá»áááºá áá±ááá»áá¯ážáááºááœá±ááŸá¬ áá¯á¶ááŸáẠPlank áá±á¬ááºáá±ážáᬠá¡áá¯ááᯠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡áá»áá¯ážáá»ážáá°ážááœá±ááᯠáá
á±ááá¯ááºáá«áááºáPlankáá±á¬ááºáá¬á áááºážááá¯ááºááŒáœááºáá¬ážá áááºááŒáœááºáá¬ážá áá«ážá¡á±á¬ááºááá¯ááºážááŒáœááºáá¬ážááœá±á¡áá«á¡ááẠáá
áºááá¯ááºáá¯á¶ážá ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¬ááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáá¬áá¬á
á±ááŸá¬áá«áPlankáá±á·áá»áá·áºáááºáž áá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºá á¡ááŒá¬ážáá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±ááᯠáááºáááºáááºážáááºážáá¯ááºááŒá®ážÂ ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáá±á¬ááºááᬠááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áºÂ ááŒáœááºáá¬ážááœá± áááºááŒá
áºááŸá¬ áá
áá¯ážááááºááá«áá°ážá áá±á¬ááºáá
áºáá¯ááá±á¬á· áá¯á¶á
á¶ááŸááºááŸááºáá²á· Plankáá±á¬ááºáá±ážáá¬ááá«ážáá¬áá¬ááá¯áá±á¬ááºáááºáá¬á
á±ááŒá®áž áá»á±á¬ááá¯ážááŸá¬ áááºááŒá
áºáá¬áá»áá¯ážáááŸááááᯠáá»á±á¬ááá¯ážáá²á·ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºáPlankáá±á¬ááºáá¬á á¡ááŒá¬áž áááºážááá¯ááºááŒáœááºáá¬ážáá»á
áºáá»á
áºá¡á±á¬ááºáá¯ááºááá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±áááºáááºááºááá¯áá®ááœá±ááᯠááá¯ááá¯áá±á¬ááºáá»áœááºážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡ááá¯ááºáá»á¬ážáá²á· á¡áá¯ááºáá¯ááºáá±ááááºáá±á¬ááºá០áá±á·ááá¯ááºáž plankáá±á¬ááºáá±ážáááºááá¯ááẠááá¹áá¬ááá¯ááºááœááºážááŸá¬ á¡áá®ááá¯ááœá±áááŸáá¡á±á¬áẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá±á¬ááºáá»áœááºážá
á±ááá¯ááºááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±á
á±ááŸá¬ á¡áá±á¡áá»á¬áá«áPlankáá±á·áá»ááºá·áááºáž áá¯á¶ááŸááºáá¯ááºáá¬á áááºááŒááºááá¯ááºážáá¬á¡áá«á¡ááẠááá¯ááºáá±áááºáá¬ážáááŸááºáá¬ááœá±ááᯠáááááá¬áᬠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá±ááŸááºáá¯ááºáá±ážáá²á·á¡áá« ááá¹áá¬ááá¯ááºá áá¯á¶á
á¶ááá»ááŸááá¬áá¬ááᯠááœá±á·áááŸá¬áá«á á¡ááŒá±á¬ááºážááá±á¬á· plankáá±á¬ááºáá¬áá¡ááá¯ážá á¡áá
áºááœá±áá²á· á¡ááœááºááœá±ááᯠáá¯á¶á
á¶ááá»ááŸáá
á±ááŒá®áž ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááá¯áááºáž áááºáá¬á
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá»ááºážáá¬ááŒá®áž á
áááºáá»áá» ááá¯ááºáá±áááºáá¬ážáá±ážááá¯ááºááá¯ááºáá»ááºáááºáá±á¬á· plank áá±á¬ááºáá«áááŒá±áá±á¬ááºáá
áºáááºáááºážáá±á«áºááŸá¬ áááºááá¯á· ááŒáá¯ážá
á¬ážááá¯ááºááá¯ááºáž áá¡á±á¬ááºááŒááºáá°ážááá¯áá¬á ááá¹áá¬ááá¯áẠáááºáá»ááºááᯠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáááááºážááá¯ááºáá±ážááá¯á·áá«á ááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠáááºáá»ááºá¡áá®áá¯á¶ážááŒá
áºá¡á±á¬áẠááááºážáá»ááºáááºááá¯áááºáá±á¬á· plankáá±á¬ááºáá«áPlankáá±á¬ááºáá¬á áááºážááá¯ááºááŒáœááºáá¬ážááœá±ááá¯ááẠáááºá
áœááºážá
á±áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá ááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠáááºáá»ááºáá®á
á±ááá¯á·áááºáž á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážááá¯ááºáá«áááºááá±á·á
ááºáá¯á¶ááŸáẠplankáá±á¬ááºáá±ážáá¬áá¡ááŒá±á¬áá»áŸá±á¬á·áá±ážáááá¯áá«áá²á Plankáá±á·áá»ááºá·áááºáž á áá
áºááá¯ááºáá¯á¶ážá á¡ááŒá±á¬ááœá±ááá¯ááŒá±á¬áá»á±á¬á·á
á±ááŒá®áž á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áá²á·á¡áá« áá»á±á¬á·áá»á±á¬ááºážáá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááá¯ááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºá
á±ááŸá¬áá«á áá«ážááá¯áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááá¯ááºážááá¯á·ááá¡á±á¬áẠá¡ááŒá±á¬áááºážáá±áááºá ááŒá±áá±á¬áẠáááºáááºáá±á¬ááºááá¯á·ááá¡á±á¬áẠá¡ááŒá±á¬áááºážáá±áááºááá¯áá°ááœá± áá¯ááºáá±ážááŒáá·áºááá·áºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá
áºáááºáá«áPlank ááááºáž ááá¯ááºáááºáá±á·áá»áá·áºáááºážáá
áºáá¯ááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áºáŠážááŸá±á¬ááºá¡áá«á¡ááẠááá¹áá¬ááá¯ááºáá
áºáá¯áá¯á¶ážááá¯ááœá±ážá
á®ážáááºážáá±á¬ááºááŸáááŸá¯áá±á¬ááºážá
á±áá«áááºá á¥á®ážááŸá±á¬ááºáá® ááœá±ážá
á®ážáááºážáá±á¬ááºááŸáááŸá¯áá±á¬ááºážá
á±áá¬á á
áááºáá°ážáááºáá®ážááá¯ááºá
áœááºážáá±á¬ááºážá
á±áááá¯á
áááºáá°áááºáá¬á á
áááºáá¬ááºáá»áá¬ááœá±áááŒá
áºá¡á±á¬áẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | health-fitness | health-fitness | https://hellosayarwon.com/health-fitness/strength-training/benefits-of-plank/ |
ááá±ážááᯠáááºá¡áá»áááºááŸá¬ááœá¬ážááá¯á·á
ááá¯ááºááŒááá² | ááááºáááºážá¡á±ážá¡á±ážáá±ážááŸá¬ ááœá¬ážááá¯á·áá°áá°áá±ážáá
áºááœááºááá¯áá±á¬ááºááá¯ááºááá¬áá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážá¡ááá¬ááŸááááºáá±á¬áºáááœá¬ážááá¯á·ááá¯á·ááŒá±á¬ááá¯ááºáááºááᯠáá°á·áá²á· áá»áá¯á
ááá·áºá
ááá·áºá¡ááá¬áá±ážááá¯áá¶á
á¬ážáááá¬áá«áááºá áá«ááá±á¬á·áá±áá±ááœá±á áááºá
ááºááááºážá ááá¯ááºáá¬áá²á·ááá¯á·áá±á á¡á¬áá¬áááŒáá·áºáá²á· á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠá¡ááá¬ááŸáááŸááá±ážá
á¬ážáááºá¡á±á¬áẠá¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá¯ááºáá±ážáá²á·áá¬ááá¯ážá ááœá¬ážááá¯á·ááá±á¬ááºááá¯á·áá±á¬ááºážáá¬áááá±ááá·áº ááá¯ááºááá¯ááºáá±áá±ááŒá
áºáá¬áá±á¬á· áááºá¡áá»áááºááŸá¬ ááá±ážááá¯ááœá¬ážááá¯á·ááá¯ááºáááá²ááá¯áá¬ááá¯áá±áá»á¬áááááŒááºáá°ážáá±á¬áºá áá®ááŒá¿áá¬áá±ážááᯠá¡áá¯áá±á¬ááºážáá«áá±ážááá±ááŒá±ááŸááºážáá±ážáá«áá
á±áááá±ážáááœá±ážá
ááá± á áá¡áááááááºááá¯á·áá
áºáá»áá¯ážáááºážáá²á·áá¯á¶áá±á¬ááºáá«áááºá áááááºááá¯á·áááá¯ááºááŸáá² áááºáááá¬ážáááºáá°ááœá±áá²á·ááá¯ááºáááºááŒá®áž ááá¯á·ááŸá¯áá·áºááá¯ááºáá±ážáááŸá¬áá«á ááá±ážá á ááá»á±á¬áºáá¬ááŒá®ááá¯áááºáá±á¬á· áááááºááá¯á· áá²á· ááœá¬ážááá¯á·áááááºááá¯á·ááá¯á·ááᯠá¡áá»áá¯ážáá»áá±ážááá¯ááºááá¯á·ááá«ááŒá®á ááá±ážááᯠáááááºááá¯á· á á ááœá¬ážááá¯á· á ááá±á¬ááºáá±á¬ááŒá®áž á
ááá¯ááºááŒáá·áºáá±á«á·á áá®ááá¯ááá±á០ááá±ážá ááœá¬ážááá¯á·ááᯠáá¶ááœááºážááœá±á·áááºááá¯ááẠááá±ážááᯠáá
áºáá±á·ááᯠááœá¬ážááá¯á· á ááœááºááá± áááœááºáá±á¬ááºá¡ááááá¯ááºáá±ážááá¯á·ááá«áááºá ááá¯á·áá°ážá¡á
á¬áž ááœá¬ážááá¯á·ááᯠá¡á
á¬ážááá¯ážááá¯ááºáá±ážááá¯á·áááºážááá«áááºá ááœá¬ážááá¯á·á ááá¯ážáááºáá±ážááá¯á¶ážáá¬ážáá²á· ááá¬áááœá¬ážááá¯á· áááºáááºáááºáááºááŒá
áºááá¯á·áá±á¬á·ááá¯áá«áááºááá«áá±ááá·áº ááááá¬ážáááŸá¬á ááá±ážááᯠá¡áá®ááŒáá·áºááá²á·ááá¯á·ááá¯ááºáá±ážááá¯á·áá«á ááá±ážá ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á· á¡á
áá»áá¯ážáá±áá²á· á¡ááœááºááŒá
áºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááœá¬ážááá¯á·ááŸá¬áá«áá²á· á¡áá®ááœá±á ááá±ážááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯á·áá²á·áŠážááŸá±á¬ááºááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯á¡ááœááºá¡áá±á¬ááºá¡áá¶á·áá±ážááá¯ááºááŸá¬áá«á áá®áá±á¬á· ááá±ážááᯠá¡ááẠá ááá±á¬ááºáá±á¬ááºáá¬ááŒá®ááá¯ááẠááœá¬ážááá¯á·ááᯠáááºážáááºážáá»ááºážááá¯ááºááœá¬ážáá±ážáá«áááœá¬ážááá¯á·ááááºááºáá®áááºááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá¬ááŒá±á¬áá·áºá¡ááá¯ážáá²á·ááœá¬ážááœá±ááŒá¶á·ááá¯ááºáááºá
áœááºážá
á±áááá¯ááœá±ážáá²áá¬áá»áá¯ážáááŒá
áºá¡á±á¬ááºáá¬ááœááºáá±ážáá«áááºáááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠáááºá
áœááºážá
á±ááŒá®áž áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážá
á±ááá¯á· á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá±ážáá«áááºá ááœá¬ážááá¯á·ááŸá¬ ááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¯á¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºá¡áá°áá±ážáá²á·áááá¯áááºážááŒáœááºáá
áœá¬áá«áááºáá±áááá¯ááá¹áá«ááá¯ááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááá¯á·á¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á· á
áœááºážá¡ááºááœá±ááá¯ááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá²á· áá¬ááá¯ááá¯ááºáááááºááá¯áááºážáá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá«áááºá ááá±ážá áááºááœááºá
ááºááŸá¬ ááá¯á¡ááºáá²á· áááºááºáá®áááºááá¬á ááŒáœááºáá
áœá¬áááŸáááŸáááºáž ááá±ážááá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááœááºááœááºááŒá®ážááœá¬ážááœá¶á·ááŒáá¯ážááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááá±ážááá¯ááœá¬ážááá¯á·ááá¯ááºáá»áœá±ážáá±ážáááºááá¯ááẠá¡áááºá¡ááœááºááá¬áá²á·á¡áá«ááœá±ážááá¯ážáá¬ááá±ááŒááºáá¬áá¡á°áááŒá®ážáááºáá¬áá²á·á¡ááá¯ážááœáá¬ááœá±áá¶á
á¬ážáááá¯ááºááŒá±áááºážá
á±ááŸá¬áá«áá¡áá»áá¯á·ááá±ážááœá±á ááœá¬ážááá¯á·áá²á· áá«ááºáááá·áºáá¬áá»áá¯ážááŒá
áºáááºááŒáá«áááºá áá«áá±ááá·áºááŒá
áºááá¯ááºááŒá±ááá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážáááºážáá«áááºá ááá±ážá¡áá±á¬áẠááá ááŸá¬ ááá±á¬áẠááá±á¬ááºáá±á¬ááºáá²ááŒá
áºáááºáá¬áá«áááŒá
áºááá¯ááºááŒá±áááºážáááºááá¯áá±ááá·áº ááá¯áá·áºááá±ážá áá®áá°áááºážá
á¯ááœá±áá²ááŸá¬áá«áá±ááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¯ááá¯ááá¹ááá¬áá»áá¯ážááœá±ááŒá
áºáááºááá¯ááẠááá±ážááᯠááœá¬ážááá¯á·áááá¯ááºáá«áá²á·áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/baby/baby-nutrition/drink-cowmilk-baby/ |
áááá®ážáá®ážáá¬áž ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááᯠáááºááá¯áá¯áááá² | áááá®ážáá®ážáá¬ážáá±á¬áá«á¡ááœáẠáá¯áááŸá¯áᬠáá±á¬áá«áá²á· á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá²á· ááŒááºážáááºááŸá¯á¡áá±á«áº áá°áááºáá«áááºá áá±á¬áá«áá®á áááºáá±á¬ááºáá°áá»á¬áž áá«ááŸááá¯áẠá¡ááºááºáá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážá áá®áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážáᬠáá±á¬áá«ááá¹ááᬠááááºáááŒááºážáááºáááᯠááá¹ááᬠáááŒáá¬áááºáž ááŸááááºáá«áááºá áá¯áááŸá¯á¡áááºážáááºá áá«ááŸááá¯áẠáá¯á¶ážáá¯á¶áž áááá¯á¡ááºáá² ááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¡áá±á¬áºá¡ááẠááŒááºážáááºáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· ááá¯ážááœá¬ážáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬áž á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±ááŸá¬ á
á¶ááŒá¯áá¯áááŸá¯ ááá»áá¯ážáá²á· áá¯ááá±á·ááŸááá«áááºá á¡á²áá®áá¯áááŸá¯ááœá±ááá±á¬á· ááœá±ážááœááºážááŒááºážá áá¶áá«ááºáá«ááºááŒá¯áá¯áá¯á¶ážá áá±á¬áá
áºá¡ááºáá
áºá¡á¬ážááŒáá·áºáá¯á¶ážá
áœá²ááŒááºáž á
áá¬ááœá± áá«áááºáá«áááºá áááŒá¬ážáááºážá
áá
áºááœá± ááŸááá±ážáá±ááá·áº ááááºááá¯á¶ážááŒáá«áá°ážáááœá±ážáá®á¥áá²ááºáá»á¬ážáá±ážááŒááºážááᯠá¡áá±á¬áºá¡áááºááŒááºážáááºáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· ááá¯ážááœá¬ážáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬áž á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááœá±ááŸá¬ áá¯ááºáá±á¬ááºáá«áááºá áá®áá¯áááŸá¯ááááá·áº áá¯á¶ááŸááºáá±ááá¯áááá¯áááºáá«áááºáá²á· áá±á¬ááºážááœááºáá²á·ááœá±ážáá²ááºááœá± áááŸáááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážááœááºážááŒááºážá¡ááœáẠááœá±ážááŒááºááŒá±á¬áá²ááᯠá¡ááºááá·áºááŒá®áž ááá¯ááºááŸáááá·áº ááœááºážáá«áááºá ááœá±ážááœááºážáá¬ááŸá¬ ááá¬áá®á០ááá¬áá® ááŒá¬áááºáá«áááºáááœá±ážáá®á¥áá²ááºááœá±áᬠáááºáá±á«ááºáž ááááᬠáááºáááºážááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áºááá¯á· ááœá±ážáá®á¥áá²ááºááœá±ááᯠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááááºážááááºážáá¬ážááá¯á· á¡áááºáááŒáẠááœá±ážááœááºážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá±ááá¯áááá¯ááẠH áá±á¬áá«á áá«ááŸááá¯áẠáá®áá¬áááá®ážáá®ážáá¬áž á¡áááºá
á¬ážáá±á¬áá«ááŸáááẠááœá±ážááᯠááá«ááá¶ááŸáᬠááœááºážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá á¥ááᬠáá±á¬áá«ááá¯ážáááºááŸáá¬á áá±ááá±á¬ááºážááŒá
áºááŸáá¬á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážááŒááºáž ááá¯ážááœá¬ážááœááºážááŒá®áž áá±á¬áááºážááœááºážáááºááŸáᬠááœá±ážááœááºážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá®áᬠáááá®ážáá®ážáá¬áž á¡ááŒá®ážá
á¬áž (áá°ážáá±ážááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«) ááŸááááºáá±á¬á· áá¯á¶ááŸáẠááœá±ážááœááºážááŒááºáž (áááẠááááºááŒá¬ááá¯ááºáž) ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááœá±ážááœááºážááŒááºážáᬠáá¯á¶ááŸááºáá±ááá¯áááá¯áááºáá²á· ááœá±ážáá®á¥áá²ááºááá¬áááᯠááááºážááááºážáá±ážáá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážááœááºážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááŒá®áž áá±ááá¯á·áá±á¬ááºážáᬠáá¯á¶ááŸááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬áž áá¯ááºáá±á¬ááºááŒá®áž ááŒá®ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºááá¯áááºáááºááá¯ááºáá²á· áá¯áááŸá¯áá²ááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá¯ááºáá»á
ááááºáá»á¬ážáá«áááºá áá±á¬áá«ááá¯ážáá²á· ááá¯ááºážáááºá
áºááœá± (á¥ááᬠá¡áááºážáá±á¬ááºááá¯áž) áá°ážá
ááºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá±áááááŸá¬áá±á¬á· áá±áá»á¬á
áœá¬ á
á
áºáá±ážáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬áá«ááá¯ážáá°ážá
ááºááá¯ááºááŒá± áááºážáá«áááºáááœá±ážáá®á¥áá²ááºááœá±ááŸá¬ áá«áááºáá²á· áá±ááá¯áááá¯áááºáᬠáá¶áá«ááºááŒáœááºááá²á· áááá¯ááááºáž ááŒá
áºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá¯á¶ááŸáẠááœá±ážááœááºážááŒááºážáᬠááœá±ážáá²ááŸá¬ áá¶áá«ááºááᯠá
á¯áá±ážáá¬á
á±áá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠáá¶áá«áẠá¡ááœááºá¡áá»áœá¶á
á¯áá¯á¶ááŒááºážááá¯á· áá±á«áºáá«áááºá á¡áááºážá ááŸáá¯á¶ážáá²á· ááá¯ááºááá¹áá«áá²á·áááŒá¬ážá¡ááºá¹áá«ááœá±ááᯠááááá¯ááºááá¯ááºá
á±áá«áááºááá®ááááá¯ááºááŸá¯ááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºá
á±ááá¯á· ááá¬áááºáá»á¬ážáᬠáá¶áá«ááºááᯠáá«ááºááŒá¯ááŒá®áž ááá¯áá±áá¬áá»á¬ážááᯠáááºááŸá¬ážáá
áºá
á±áá«áááºá áá±ážááŸá
áºáá»áá¯ážááᯠáá¯á¶ážáá«áááºááá±á¬áá
áºá¡ááºáá
áºáᬠááœá±ážáá®á¥áá²ááºááœá±ááᯠáá±á¬ááºážááœááºá¡á±á¬áẠááááºážááááºážáá±ážáá²á· áá®áá¬áááºáá® ááŒá
áºáá«áááºá ááœá±ážááœááºážááŒááºážá áá¶áá«ááºáá«ááºááŒá¯ááŒááºážá¡ááŒáẠáá®áááºážáááºážááá¯áá« á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºááááŒá¬ážáááºážáááºážááœá± á
ááºážáááºááœá±á·ááŸááá¬ážáá±ááá·áº á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯ áááºážáá«áááºáááá±á¬ááºážáá²á· áááºááá²ááºááœá±áá±áá¬ááŸá¬ á¡ááŸá°ááŸááºáá®áááá²á· áááºááá²ááºáá²á· á¡á
á¬ážááá¯ážááá¯ááºáá«áááºá áááºááá²ááºááá¯áᬠááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²ááŸá¬ááŸáááŒá®áž ááœá±ážáá®á¥áá²ááºáá²á· áááŒá¬ážáá²ááºááœá±ááᯠáá¯ááºáá¯ááºáá±ážáá²á·áá²ááºááœá± ááŒá
áºáá«áááºááááºááá²ááºáá²ááŸááºááŒááºážáᬠáááá®ážáá®ážáá¬ážááᯠáá»á±á¬ááºáááºážá¡á±á¬áẠáá¯ááá±ážáá²á· ááá¯áááºážáá±á¬ áááºážáááºážááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº ááá¯ážááœá¬ážáá²á· áá±á¬áá«á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááŸá¬áᬠááá¯ááºáá®ááŸá¯ááŸááá²á· á¡ááŸá°ááŸááºááŸá¬ááœá±ááŒá®áž á¡áá¹ááá¬ááºááŸááá²á· áá®áááºážáááºážááᯠáá¯ááºáá±á¬ááºááŒáá«áááºááá¯áá±áá®áá»á¬ážáᬠáááá®ážáá®ážáá¬ážá¡ááœáẠáá¯áá¯á¶ážá¡áá
áºááœá±ááᯠááŸá¬ááœá±áá±ááŒáá«áááºá á¥ááᬠáááºááá²ááºáá²ááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºáá±ááá¯áááá¯áááºáá»áá¯ážááá¯ážáá®áááᯠááá·áºááœááºážááŒááºážáá»áá¯áž áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬ááá¯ááºáááºááá¯á· áá°áááá«áááºá á¡á²áá®á¡áá« áááá®ážáá®ážáá¬áž áá±á¬áá«áááºáá»á¬ážáᬠáá±á¬ááºážááœááºáá²á· ááœá±ážáá®á¥áá²ááºáá²á· áá±ááá¯áááá¯áááºááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºáá¯ááºáá¯ááºáá¬ááá¯ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºááá¯áá±áá®ááœá±áᬠááá¹áá±áá¬ážáá®á áá±ááá¯áááá¯áááºááœá±áᬠááœá±ážááœá¬ážááŒá®ážáá¬áá²á· áá¯ááºáá¯ááºáá¬ááá¯ááºá
á±ááá·áº áááºážáááºážáá»á¬ážááᯠáá±á·áá¬áá±ááŒáá«áááºá áá®áá±ááá¯áááá¯ááẠá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáᬠááá¹áá±áá¬ážáá²á· ááœá±ážáááºážá
ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááŸááá«áááºá ááá¹áá±áá¬ážáá®á áá±ááá¯áááá¯áááºááœá± ááá¯ááá¯áá¯ááºáá¯ááºááá¯ááºááẠá¡áááºááŒá®ážáá»ááẠáá±ááá¯áááá¯ááẠáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááᯠááŒá±ááŸááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááá·áºáááºáááá¯ááá¯áá±á¬ááºážááœááºáá²á· áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáᬠá¡áá±á¬áºá¡ááẠááŒááºážáááºáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬ážáá²á· ááá¯ážááœá¬ážáá²á· áááá®ážáá®ážáá¬áž áá±á¬áá« ááŸááá±áá°áá»á¬ážááᯠááá¯ááᯠá¡áááºááŸááºááá¯ááºá
á±áá«áááºá á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ áá±á¬ááºáááºááœá² ááŒááá¬ááœá±áááºáž ááŒá¯á¶áá¬ááá¯ááºáá«áááºá áááá®ážáá®ážáá¬áž áá¯ááá¬ááŸá¬ á¡áá±ážááŒá®ážáá¬ááá±á¬á· áá±á¬ááºáááºááœá²ááŒááá¬ááœá±ááá¯áááºáž áá¯áááŒááºážáá«áá²á ááŸáá¯á¶ážáá²á· á¡áááºážáá±á¬áá«áá»á¬ážá áá±á¬áá«ááá¯ážáááºááŒááºážáá»á¬ážá á¡ááá¯ážááœááŒááºážáá²á· áááŒá¬ážááŒááá¬ááœá±ááᯠáá¯áááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºáHello Health Group ááẠáá±ážááᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | blood-disorders | blood-disorders | https://hellosayarwon.com/blood-disorders/anaemia/%e1%80%9e%e1%80%9c%e1%80%86%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%99%e1%80%ae%e1%80%b8%e1%80%9a%e1%80%ac%e1%80%b8-%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%bc%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%8a%e1%80%b9-2/ |
áááá¬ážááá·áºáá²á· Coronavirus (COVID-19) áá²á· ááá¹ááá¬ááœá±á áá¬áá²....... | Coronavirusáá°ážá
ááºáá¶áááŸá¯ááááºáž á¡ááŒá¬ážáá»ááºážáá¬áá±áž ááŒá¿áá¬ááœá±áááºážáá° á¡ááá·áºááá¯áẠááœá¬ááŒá¬ážááŸá¯ááœá±ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áááºááá¯áá»á¬áž ááœá¬ááŒá¬ážáá±áá² áááá»ááºááẠáá®áá±á¬ááºážáá«ážáá±áž áá²ááŸá¬ áááºááŒáá·áºááá¯ááºáá«ááá±á¬áá«áá¶á
á¬ážááá°ááœá±ááŸá¬ áá
áºáá±á¬áẠáá²á·áá
áºáá±á¬ááºááá±á¬áá«áá¶á
á¬ážáááŸá¯ á¡ááá·áºááœá±áá»ááºáž ááá°ááŒáá«áá°ážá ááááºáááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºáá±á¬ááºááá±á
ááŒá®áž á¡ááŒááºážáááºáá¯á¶ážáá±á¬ á¡ááá·áºááœá±á¡áá á¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºááá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáCOVID-19ááᯠáá¶á
á¬ážáá±ááá±ááá·áº áá
áºáá±á¬ááºáá²á·áá
áºáá±á¬ááºááŸá¬ á¡ááá·áºááœá±ááá°ááŒáá«áá°áž á¡áá»áá¯á·ááá¯áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±á ááááºáááŒááºážáááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬áá«áá°ážá
áẠáá¶á
á¬ážááá±ááŸááºážáá±á¬áẠááááá«áá°ážá ááŒááºáá¬áá²á· ááá¹ááá¬ááœá±á¡áá±áá²á·ááá¯ááºááœá±ážááááºáááŒááºážáááºáá²á· ááá¹ááá¬áá»áá¯ážááá± áá¯ááºááœá±ážá¡ááŒááºážáááºáá¯á¶áž ááá¹ááá¬ááœá±á¡áá ááœá±á·áááá¯ááºáá«áááºáá¡áá¯áááºááŸáááŸá¬ COVID-19 ááᯠááá¹áá¬á·áááºáá±á¬áá«á¡ááœááºáá²á· áááºááŸááºáá±á¬áºááŒáá¬ážáá±ááá·áº áá®ááá¯ááºážáááºá
Ạáá°ážá
ááºáá¶ááá²á· á¡áá«áááºááᯠááá¹ááá¬ááœá± ááœá±á·áááá¯ááºáá²ááá¯áá¬ááá¯áá±á¬á· á¡ááá¡áá»áá±á¬áºááŒááá¯ááºááá¯á·áá±á¬á· áááºáá²áá±áá²áá«ááá±á¬áá«áá
áºáá¯á¡ááŒá±á¬ááºážááᯠáá±áá±áá»á¬áá»á¬ááááŸáááá¯á·áá²á· áááºááá¯ááá¹ááá¬ááœá± áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá²ááá¯áá¬ááᯠá¡ááá¡áá»áá±á¬áºááŒááá¯á·ááá¯ááẠá¡áá»áááºá ááŸá
áºáá²á·áá»á®ááŒá®áž ááŒá¬ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á· Boston University School of Public Health á áá°ážá
ááºáá±á¬áá« ááŒáá·áºááœá¬ážááŒááºážááŸáá·áºáá¬ááœááºááŒááºážááá¯ááºáᬠáá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸáẠáá±á«ááºáᬠSandro Galea áááá¯áá«áááºááááºááá¯áá²ááŒá
áºááŒá
Ạáá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±á¡ááá·áºááᯠááááŸáááá¯ááºá
á±ááá¯á·á¡ááœáẠáááŠážáá±á·áá¬ááœá±á·ááŸáááá²á· COVID-19 áá°ážá
ááºáá¶áááẠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá²á·ááá¹ááá¬áá±ážááœá±ááᯠáá±áá»áŸáá±ážáá«áá
á±áááá¯á¡áá»áááºá¡áá áá±á·áá¬ááœá±á·ááŸááá²á·áá²á· COVID-19 áá°ážá
ááºáá¶ááá²á· áá°áá¬á¡áá±á¡ááœááºá áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážá ááááºáááŒááºážáááºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááá± á¡áááºá¡ááá·áº á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠáá¶á
á¬ážáá±ááŒááááºáááá¯á· ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœá²á·ááŒá®ážáá²á· áá°ážááœá²á¡ááœá²á·ááŒá
áºáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºáá¶á á¡ááœá²á·áááá¯áá«áááºá á¡ááá¯áá«á¡ááœá²á·ááᯠááŒá®ážáá²á·áá²á·á ááŸá±á¬ááºážááá¯ááºážáá±á¬ááºá áá°ážá
ááºáá±á¬áá«áá²á·áááºáááºááŒá®áž áá»áœááºážáá»ááºáá° áá
áŠážáá²á· ááœá²á·á
ááºážáá²á·áá¬áá«ááááºá á áááºáá±á·á ááŒá¯áá¯ááºáá²á·áá²á· ááááºážá
á¬ááŸááºážáááºážááœá²ááŸá¬ ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœá²á·ááŒá®ážáá²á· á¡áá±ážáá±á«áºáá»ááºážáá¬áá±ážá¡á
á®á¡á
ááºááᯠáŠážáá±á¬ááºáá° Maria Van Kerkhove á COVID-19 áá²á· áááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááŸá¬ ááœá±á·áááá¯ááºáá²á· áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá± á¡ááŒá±á¬ááºážááᯠá¡áá¯ááá¯áá² ááŒá±á¬ááŒá¬ážáá²á·áá«áááºá⢠áá±á¬áá«ááá¹ááᬠááááºáááŒááºážáááºáá²á·á¡áá«ááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºá¡áá»á¬ážáááºáááá¯ááŒá
áºááẠ(á ááẠáá²á·á¡ááẠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáááº)áâ¢á¡áááºááŸá°áááºážááŒá±á¬ááºážááá¯ááºáᬠááŒá¿áá¬ááœá± áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáááºáâ¢áá¬áá»ááºááá¯ááºáá²ááŸá¯ááœá± áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáááºáâ¢áá»á±á¬ááºážááŒá±á¬ááºááá¯ážááá¯ááºáááºá⢠áá®ááá¹ááá¬ááœá±á áá°áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážááŸá¬ ááŒá
áºááá¯ááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±áá«ááá®ááá¹ááá¬áá±á¬ááºá á¡áááºážá
áá¯ážááááºá
áᬠáááá¯áá²á·á¡ááá·áºááŒá
áºáááá¯áá±ážáá¯á¶ááᯠáááŒá
áºááá±ááœá¬ážáá±á¬ááºááá¯á·áááá¯áá«áá°ážá áá±á¡áááºááŸá¬ áá
áºáá±á¬ááºáááºáž áá®ážááá·áºáá¬ážáá±ááá¯á·áá±á¬á· ááá¯áá«áááºá ááá¯á· Johns Hopkins áá²á· Health Security áá¡ááŒá®ážáááºážá¡áá¬ááŸá áá±á«ááºáᬠAmesh Adalja áááá¯áá«áááºááááŒááºážáááºáá²á·á¡ááá·áºááŸá¬ COVID-19 áá¡áá¹ááá¬ááºáááŒá®ážááŸáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááááºááŒá®ážááœááºá¡áá¯ááœá±á áá¬áá¬ááŸáẠáá»ááºážáá¬áá±ážááŒá¿áá¬á¡áá¶ááŸááá°ááœá±ááŸá¬áá±á¬á· áááŒááºážáááºáá²á·á¡ááá·áºááá± ááááºáááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááᯠáá±á¬ááºááŸáááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áºáá»ááºážáá¬áá±ážá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯á¡áá±áá²á·áá±áá¬ááºááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºáá¬ážáá¬á á¡áá±ážáá±á«áºá¡áááºážááŸá¬ áá¬ážáá¬á áá®ážááá·áºááœá²áá¬áž ááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±áž á
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºááŸá¯áá±ážáá¬ááá¯áá»áá¯ážááœá± áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á·ááá¯áá«áááºáCOVID-19 ááááºáááŒááºážáááºáá²á·á¡ááá·áºááŸá¬á⢠áá»á±á¬ááºážááá¯ážáááºáâ¢á¡áá»á¬ážá ááá.á áá®ááá®áá¬áááºááá¯áẠááŸááááºáâ¢áá»ááºážáá¯ááºáááºá⢠á¡áááºáá¬áá²á áááœááºáá»áẠááŒá
áºáá±áááºá⢠áááŸá¯ááºáá»ááºááááºáá»ááºááŒá
áºááẠá
áá²á· ááá¹ááá¬ááœá± áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºáá¡áá»áá¯á·áá°áá¬ááœá±ááŸá¬ááá¯ááẠá¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºážááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒá
áºáá¬áá»áá¯ážááœá±áá±á¬áẠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá± ááŸá¬ á¡áááºá¡ááœááºá á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºážááŒááºáá±á¬ááºážááŒá
áºáá²á· á¡áá±á¡áá¬ážá áá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá¬áž ááá¯áá²á· á¡áá»ááºááœá±á¡áá±á«áº áá°áááºááŒá®áž áá¯áááŸá¯ááœá±á ááœá¬ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºáâááŸá±áá¬ážááœá± áááºááŒá®ážáá»áááºááŸá¬ á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒááºáá±á¬ááºážááŒá
áºáá¬áá¬ážá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ áááŸááá² á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºážááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒá
áºáá¬áá¬ážáâááá¯áá¬áá»áá¯ážáá±á«á·áááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áááŸááá² á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒá
áºáá±ááẠááá¯áááºáá±á¬á· áá±áá»á¬ááá¯á
áá¯áẠáá¯áááŸá¯áá¯ááºááá¯á· ááá¯á¡ááºáá±áá«ááŒá®áCOVID-19 áá°ážá
ááºáá¶áá¬ážááááºááá¯á· áá¶ááááŸááá°ááœá±áá±á¬ áá°ážá
ááºáá¶ááá°ááœá±ááŸá¬áá« á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºážááŒááºáá±á¬ááºážááŒá
áºáá¬ážááá¯áá¬ááᯠáá»ááºážáá¬áá±áž á
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºáá°ááœá±á á¡áá«áááẠá
á
áºáá±ážáá±áá«áááºá áá®ááá¯á
á
áºáá±ážááá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá á¡áááºááŸá°áᬠááŒááºáá±á¬ááºáž ááŒááºáá±á¬ááºážááŒá
áºáá¬á ááœá±ážááœááºážááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá®áá»áẠáááºážáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááŒá®áž ááœá±ážá á¡á±á¬ááºáá®áá»ááºááᯠááá¹áá¬ááá¯ááºá á¡ááºá¹áá«á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá±áá²á· áá
áºááŸá°ážááœá±áá®ááᯠáááá¯á·áá±á¬ááºááá¯ááºáá²á·á¡áá« á¡ááºá¹áá«á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá± áá»ááºá
á®ážáá¬á á¡ááá¯ážáá¯á¶ážá¡áá±áá²á· áá±áá¯á¶ážáá¬áá»áá¯ážááœá±áá±á¬áẠááŸáááá¯ááºáá«áááºáááááºáááŒááºážáááºáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠáá¶á
á¬ážáá±ááá°ááœá±ááŸá¬ á¡áááºááŸá°ááááºáá²ááẠáá±áá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŸá¯ááœá± ááŒá
áºáááºááá¯ááẠáá¯áááá·áº áááºážáááºážá ááœá¬ááŒá¬ážáá¬áá»áá¯áž ááŸáááá¯ááºáá«áááºáááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ áá±áá¬ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá²á·á¡áá«á⢠áááŒá¬áááá±áááºáá¬á⢠áá¶ááœááºážááŒá±á¬ááºáá¬áâ¢áá®ážááœá¬ážáááºážáá¬á⢠á¡áá¬ážááŒá±á¬ááºáá¬áâ¢áá±á«ááºážááá¯ááºáá¬á⢠áá°ážáá±áá¬áá»áá¯áž áá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºááá±á¬ááºáááºááœá±á·áááá¯ááºáá²á· ááá¹ááá¬áá
áºáá¯á áááŒááºážáááºáá²á·á¡ááá·áºááá± ááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááᯠáá±á¬ááºááŸááá¬áá²á·á¡áá«á¡áá¯ááºáá±á¬ááºáá±á¬áá«áá²á· ááááºáááŒááºážáááºáá²á·á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááᯠáá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬á áá°áááºááœá±ááŸá¬ ááááºáááŒááºážááẠáá²á·á¡áá«áá»áá¯ážááŸá¬ áá°á·á¡ááá¯ááᯠáááºáá¬ááœá¬ážáááºáá±ááá·áº á¡áááºááŒá®ážáá°ááœá± áá²á· áá±á¬áá«á¡áᶠáá
áºáá¯áá¯ááŸááá°ááœá±ááŸá¬áá±á¬á·á¡áááºá¡áá¹ááá¬ááºááŸáááá¯ááºáá²á·á¡ááœáẠáá±áá»á¬áá±áž áá±ážáá¯áááŸá¯áá¶áá°ááá¯á· ááá¯áá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áºááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáááºážáá°ááœá± ááŸá¬áá±á«á·ááá®ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá®áá»áẠáá¯á¶áá±á¬ááºá
áœá¬ áááŸáá¡á±á¬áẠáá¯ááºáá±á¬ááºáá±ážááá¯á·ááá¯áááᯠá¡áááºááŸá° á¡áá°áááááá¬ááœá± áááºáááºáá±ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá®ááá¯á០ááá¯ááºáááºá¡ááºá¹áá«á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá±áá»ááºá
á®ážááŒá®áž áá±áá¯á¶ážáá¬áá»áá¯áž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯ááºáá±á¬áẠáá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá°ááœá±ááŸá¬ ááá¯ááºážáááºá
áºáá°ážá
ááºáá¶áááá¯ááºááŒá± áá»á¬ážáááᯠá¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«ááœá± áááºáá¬ááá¯ááºááŒá±ááááºáž áá±á¬áºáá±á¬áºáá±áž áá»á¬ážáá«áááºá á¡áááºá¡áá¹ááá¬ááºááá¯áá±á¬áẠááááá¯ááºá
á±ááá¯ááºáᬠáá»áá¯ážááœá±ááŒá
áºáá¬ááá¯ááºáá«áááºááááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áº áá²á· ááááºáááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááᯠáá¶á
á¬ážáááŒá®áž ááŒááºáááºááááºááá¬ááá¯á·ááá¯ááẠá áááºáá±á¬áẠá¡áááá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá ááá¯á· ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±áž á¡ááœá²á·ááŒá®ážá ááááºážáá¯ááºááŒááºáá¬ážáá«áááºáWHO áá²á· ááá¯áẠáá°ážááœá² á¡ááœá²á·áá²á· á¡á
á®áááºáá¶á
á¬á¡á áá°ážá
ááºáá¶ááá° áá°áᬠá
áá±á¬áẠááŸá¬ á áá±á¬ááºá áá°ážá
ááºáá¶ááá²á·á¡áá« á¡ááŒá±á¡áá±á ááá¯ááá¯ážáá¬áááºáá«áááºá áá±á¬áá« áá°ážá
ááºáá¶ááá°ááœá±áá²á áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážá ááŒááºážáááºá¡ááá·áºááᯠáá±á¬ááºááŸááጠáááá¯á¡á±á¬ááºáá®áá»ááºáá±á¬ááºáá¶á·ááŸá¯ááœá± áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á· ááá¯á¡ááºááŸá¬áá«á á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºááá±á¬á· á
áá¯ážááááºááá²á· á¡ááá·áºááᯠáá±á¬ááºááŸáááŒá®áž ááœá±ážáá±á«ááºááœá±áá»ááŸá¯ááá±áááá·áº áá±ááŒááºáá¬áá»áá¯ážá¡áá áá¶á
á¬ážááá¬áá»áá¯ážá ááŸáá¯á¶áž áá²á· á¡áááºááŸá°á
áá
Ạááááá¯ááºáá»ááºá
á®ážáᬠááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá« á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá± áá»ááºá
á®ážáᬠáá²á· áá±áá¯á¶ážáá¬áá»áá¯ážááœá± á¡áááá¶á
á¬ážáááá¯ááºáá«áááºááá±á¬áá«áá²á· ááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááá¯áá±á¬ááºááŸáááá¯á· á¡áá»áááºáá¬áá áá°áá¬áá
áºáŠážáá²á·áá
áºáŠážááŸá¬ ááá°ááŒáá«áá°ážá á¡áá»áá¯á·á áá¬áá®ááá¯ááºážá¡ááœááºážááŸá¬ááẠáá±á¬áá«ááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááᯠáá±á¬ááºááŸááá¶á
á¬ážááŒááááᯠá¡áá»áá¯á·ááá±á¬á· áááºá¡áá±á¬áºááŒá¬á០áá±á¬áá«ááŒááºážáááºáá²á· á¡ááá·áºááᯠáá¶á
á¬ážááá¬áá«ááá±á¬áá«á¡ááá·áºááœá± áá¶á
á¬ážááá¯á¶áá»ááºážááááºáž áá
áºáŠážáá²á·áá
áºáŠážááŸá¬ ááá°ááŒáá«áá°ážá ááá¯ááºážáááºá
áºáá¡áá¯ááºáá²ááºááœá±áá²ááᯠáááºáá±á¬ááºááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¯ááºáá²ááºááœá±áá²á· á¡ááœááºáá°á¡á±á¬ááºáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá«áááºá áá®á¡áá»áááºááŸá¬ ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá ááá¯ááºážáááºá
áºááᯠá
áááºááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯áá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá ááá¯ááºáá¯ááºááá¯á· á¡áá»ááºááŒááŸá¯á á¡áá¯ááºáá²ááºáá²á· áá±áá¬ááá¯ááºážááŸá¬ááŒá
áºáá±ááŒá®áž á¡áá¯ááºáá²ááºááœá±ááᯠááŸá¬ážááœááºážááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯á á¡áá¯ááºáá
áºááŸá°ážááœá±ááᯠáá±á¬ááºáááºážááŒá®áž áá»ááºá
á®ážá
á±áá«áááºá áá±á¬ááºáá¯á¶ážáááẠá¡áá±áá²á·ááá±á¬á· ááŒááºážáááºá¡áá¯ááºáá±á¬áẠáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááá¯áá»áá¯áž áá¶á
á¬ážááá¬áá«áááá¯ááºáá¶á¡á¬ážáá²á· áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¯ááºáá²ááºááœá± ááááá¯ááºááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááœá±ážáá²ááᯠá¡á±á¬ááºáá®áá»áẠááá¯á·áá±á¬ááºááá¯ááºááŸá¯ á¡á¬ážáááºážááœá¬ážáá«áááºá á¡á±á¬ááºáá®áá»áẠá¡áá¯á¶á¡áá±á¬áẠááááŸáááŸá¯á áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯ááŒááºážáááºá
á±ááá¯ááºááŒá®áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážááááºááá±á¬á· ááá¯ááºááœááºáž á¡ááºá¹áá«ááœá± áá»ááºá
á®ážááœá¬ážááŒááºážáá«áá²á[covid_19]á[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/coronavirus-symptoms/ |
ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
Ạáá°ážá
ááºáá¶áááẠááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ áá¬ááœá±ááŒá
áºáá¬ááŸá¬áá² | áááá áá®áááºáá¬ááááºážá ááá¯ááºááá¯ááºáá¶ááá± á
ááŒá
áºáá±áá²á·ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºáá°ážá
ááºááŸá¯áᬠáá¯á¶ážáááŒá¬á¡ááŒá®ážááŸá¬áááºáž á¡ááŸáááºáá»á±á¬á·ááœá¬ážáá²á· ááá¹ááá¬áááŒáá² áááºááŒá®áž áá°ážá
ááºáá»á¶á·ááŸá¶á·áá±áá±ážáááºá á¡áá¯ááá¯ááẠááá¹áá¬á·ááá¯ááºáá¶áá±á«ááºáž á
á
ááá¯ááºáá¶ááŸá¬ ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
Ạ(COVID-19) áá±á¬ááºááŸááá±áááºá áá°áá±á«ááºáž ááŸá
áºáá±á¬ááºážáá»á±á¬áºáá°ážá
ááºáá¶áá¬ážáááŒá®áž áá±áá¯á¶ážáá° áááá áá»á±á¬áºááŸááá±áá«ááŒá®á ááá¹áá¬á·áá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœá²á·á¡á
ááºáž ááááºáž áá®áá°ážá
ááºáá»á¶á·ááŸá¶á·ááŸá¯ááᯠááá¹áá¬áá
áºáá¯áá¯á¶ážááŸá¬ á¡ááŒáá·áºáá¯á¶ážááŒáááºážááŒá±á¬ááºááŸá¯á¡ááŒá
ẠááŒá±á¬ááºážáá²áááºááŸááºáá¬ážáá«áááºááá®áá±á¬áá«áᬠáá¬ááá¯á·ááŒá±á¬ááºááá¯á·áá±á¬ááºážáá±áá¬áá²á ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºááá¯áž áá°ážá
ááºáá¶ááááºááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ áá¬ááœá±ááŒá±á¬ááºážáá² ááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááŸá¬áá²á áá¬ááœá±áá¶á
á¬ážáááá²ááá¯áá¬ááᯠáá®áá±á¬ááºážáá«ážááŸá¬ ááŒá±á¬ááŒáá¬ážáá«áááºáá¡áááºááŸá°áááºážááŒá±á¬ááºážááá± áá°ážá
ááºáá²á·áá±á¬áá«ááá¯áá±á¬á· ááááá¯á¶ážááááá¯ááºááá·áº á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážá á¡áá¯ááºáá«á áá±á¬áá«ááá¯ážááŸááá²á· áá°áá
áºáá±á¬ááºááá»á±á¬ááºážááá¯ážáááŸá¬áá»á±ááá¯ááºáá¬ááá± ááá¯ááºážáááºá
áºááœá±á áá°á·áá²á·ááŸá¬áááºá áá¶ááœá±ážááá¯á·ááŸá¬áá«ááœá¬ážááŒá®áž áááŒá¬ážáá
áºáá±á¬ááºááᯠáá°ážá
ááºááá¯ááºáááºá ááááá¯á¶ážá
ááŒá®áž ááŒá
áºááá·áº ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á· ááá¯ážááá¯ážáá¯ááºááœá±ážáááá²á·ááá¹ááá¬ááœá±ááŒá
áºáá²á· áá»á¬ážáá¬ááá»á±á¬ááºážááá¯ážáá¬á á¡áááºááŸá°ááááºáá¬áá²á·á¡áá¯ááºáá±á¬ááºáá¬ááœá± ááŒá
áºááá¯ááºáááºá á
áá°ážá
ááºááŒá®áž ááááºááá± áááááºá¡ááœááºážááŒá
áºááá¯ááºááẠ(áá«áá±ááá·áº ááá±áá»á¬áá±ážáá°ážá ááá»áá¯á·á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŸá¬ áá±á¬áºáá±á¬áºááŒá¬ááŸááŒá
áºáá¬áá»áá¯ážááœá±áááºážááœá±á·áá±ááááº)á á¡áááºááŒá®ážáá²á·áá°ááœá±áá²á· áááá¯áá±á¬áá«á¡áá¶ááŸááá²á·áá°ááœá±á áá±á¬áá«áá²á·áááºááᯠááá¯áá¶á
á¬ážááááºá ááá¯ááŒááºážáááºáááºáááºáááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºáá²á· á¡áá¯ááºááᯠááááá¯ááºáá²á·áá¯á¶á
á¶áᬠáá°á·áá®áá±á¬ááºáá±á¬áá«ááœá±ááŒá
áºáá²á· SARS áá²á· MERS áá±á¬áá«ááœá±áá²á· áááºáá°áááºááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá®á¡ááá¯ááºážááá¯ááẠá¡áá¯ááºááᯠááááá¯ááºáá²á·áá¯á¶á
á¶á á¡ááá·áº (á)ááá·áºááŸááááºá ááááá¯á¶áž ááá¯ááºážáááºá
áºááœá±ááœá¬ážáááºá ááœá¬ážáá¬áá²á· ááá¯ááºážáááºá
áºááœá±á áá¬ááŸááºážááááá²á·á¡áá« ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
ẠááŒááºážááŒááºážáááºáááºáá¯á¶á·ááŒááºáºááŸá¯ááœá±áááºááŒá
áºáááºá ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
Ạáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááœá±áááºááŒá
áºááŒá®ážáááºáá±á¬á· á¡áá¯ááºááŸá¬ááááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¯ááºáá»ááºá
á®ážáááºáááá¯ááºážáááºá
áºááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááŒááºážááŒááºážáááºáááºáá¯á¶á·ááŒááºáá²á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºá áá±á¬ááºážáááºážááŸá¯ááœá± ááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¯ááºááŸá¬ááŸááá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ááœá±ááá¯ááááá¯ááºá
á±ááŒá®áž ááœá±ážááŒá±á¬áááºááœá±ááá± á¡áááºááœá± á
ááá·áºááœááºá
á±áááºá á¡á²áá®á¡áááºááœá±á á¡áá¯ááºáá²á· áá±áá²ááŸááºáá²á· áá±áá°áá±á«ááºážáááºáá±ážááœá± (alveoli) ááœá±ááŸá¬ á
á¯áá¯ááºáá²á·á¡ááœááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá¯ááºá áá°á·á¡áá¯ááºááŒá
áºáá²á·á¡á±á¬ááºáá®áá»ááºááá¯ááá°ááá¯á·á¡ááœáẠáááºáá²áá¬áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºááŸá°áááẠáá¬áááºá áá±á¬ááºááá¯ááºážááŸá¬ áá¯á¶ážáááᯠáá±áá²ááŸááºááŸá¯ ááá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·áá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááŒá
áºááŒá®áž áá±áá¯á¶ážááá¯ááºáááºá ááááºááá¯á· ááá±áá¯á¶ážáá°ážááá¯áááºáá±á¬ááºá០á¡áá¯ááºááŸá¬á¡áá¬ááœááºááœá± áá»ááºááœá¬ážáááºáCOVID-19áá²á· áááºáá±á¬ááºááŸá¯á á¡áá¯ááºááŸá¬áááºááŸááᬠááá¯ááºáá«áá°ážá á¡á
á¬á¡áááºáá²á·á¡á°áááºážááŒá±á¬ááºážááá¯áááºáž áá±á¬ááºáá«áááºá áá°ážá
ááºáá¶ááá°ááœá±ááŸá¬ ááá¯ááºá¡á¡á±á¬áá·áºáá¬á áá°ážáá±á¡á±á¬á·á¡ááºáá¬áá²á·áááºážáá»áŸá±á¬áá¬áá»áá¯ážááœá± ááœá±á·ááááºá áááºážááœá¬ážáá²á·á¡áá«ááŸá¬áááºáž ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
Ạáá«áááºááá¯ááºááŒá®áž áááŒá¬ážáá°ááá¯áá°ážá
ááºááá¯ááºáááºá áá¯á¶ážá
á¶á¡ááá¯ááºážáá² ááá¯ááºážáááºá
áºáá¡á°áá¶áá¶ááœá±ááᯠááááá¯ááºá
á±ááŒá®áž á¡áááºááœá±ááᯠá¡ááŒááºááœááºá
á±áá¬ááŒá±á¬áá·áº áááºážáá»áŸá±á¬ááŸá¯ ááŒá
áºááá¬áá«áááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºáᬠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááᯠááŒááºážááŒááºáááºáááºáá¯á¶á·ááŒááºá
á±áá«áááºá áá®áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áá²á· áá±á¬ááºáááºááœá²ááŸá¬áá² ááá¯ááºááœááºážá¡ááºá¹áá« á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá± áá±á¬ááºáááºážáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá±ááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá¬áá«áááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºáá²á· á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶á áá±á¬áá«ááá¯áž áá
áºáá¯áá¯áááºáá¬ááŒá®ááá¯ááẠá¡á²áá®áá±á¬áá«ááá¯ážááŸááá²á·áá±áá¬ááᯠáá±áá¬ááŒááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááŸááºá¡áá¬ážááœá± ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºá á¡áááºááœáŸááºáá«áááºá á¡á²áá«á Cytokines ááœá±áá«á ááá¯ááºááá¯ááá¯ááºážá
Ạ(Cytokines) ááœá±ááŒáá²á·áá±áá¬ááᯠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºáá²á· áá±á¬áá«ááá¯ááºáá»ááºáá±áž áááºáá¬ážááœá±á áá±á¬ááºáá¬ááŒá®áž áá±á¬áá«ááá¯ážááœá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºáá«áááºáááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
Ạáá°ážá
ááºáá¶ááá»áááºááŸá¬áá±á¬á· ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºá áá¬á¡ááŸááºá¡áá¬ážá០áááŒá¯áá±á¬á·áá² cytokines ááœá±ááᯠá¡ááŒá®ážá¡áá»ááºááœáŸááºáá«áááºá á¥ááᬠá¡áá¯ááºááᯠcytokines ááœá±ááœáŸááºáá²á·á¡áá« áá±á¬áá«ááá¯ááºáá»ááºáá±ážáááºáá¬ážááœá áá±á¬áá«áá¬áž áá²ááºá¡áá±á¬ááºážáá¬áž áááœá²ááá¯ááºáá±á¬á·áá² áááºážáááºážááŒááºáᬠááœááºááŒáá¬ááá± áá±á¬áá«ááá¯áž ááááá¯ááºáá¬ááááºážáááºáž áá²ááºá¡áá±á¬ááºážááœá±ááááá¯ááºáá¬á áá»á¬ážáá»á¬ážááŒá
áºááŒá®áž á¡áá¯ááºá áá»ááºá
á®ážááá«áááºááá®ááá¯áá¯á¶á
á¶áá»áá¯ážáá²á· áááŒá¬ážá¡ááºá¹áá« á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááœá±ááŒá
áºáá²á· á¡áááºážá áá»á±á¬ááºáááºá ááŸáá¯á¶ážáá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ááœá±áááºáž áá»ááºá
á®ážááá«áááºáá¡áááºážáᬠááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬ á¡áá±ážá¡áá«áá¯á¶áž á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážáá
áºáᯠááŒá
áºááŒá®áž ááœá±ážááŒá±á¬áááŒá®ážááœá±áá²á· áááºááœááºáá¬ážáááºá áá®áá±á¬á· ááá¯ááºážáááºá
áºááá¯ážáááºáž á¡ááœááºááá° áá±á¬ááºááá¯ááºáááºá á¡áááºážáá²á· áá²ááºááœá±ááá¯áááºáž ááá¯ááºážáááºá
áºá ááá¯ááºááá¯ááºááŒá®áž áá»ááºá
á®ážá
á±ááẠáá«ááŸááá¯áẠááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºáá²á· ááá¯ááºááá¯ááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬ááºáááºážáá»ááºá
á®ážá
á±áááºá á¡áááºážá áá¯á¶ááŸááºááá¯ááẠáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá±ááá± á¡ááœááºááá°ááŒááºááŒááºáá² ááŒááºáá±á¬ááºážáááºáá±ááá·áº á¡áá»á¬ážááŒá®áž áááºáá«áááºáá« ááá¯ááºááá¯ááºáá¶ááááºááá¯ááẠáá²ááºá¡áá
áºááœá± ááŒááºááœááºáᬠá¡áá»ááºááá®ááá¯ááºáá±á¬á·áá°ážá áá®ááŸá¬ááẠá¡áááºážáááºážá
ááŒá®áž áá»ááºá
á®ážáááºáááá¯ááá¯áá¬áá°ážá
ááºááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá±áá¯á¶ážááŸá¯ááœá±áá²á· ááá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáᬠáá»á±á¬ááºáááºáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá±áá¯á¶ážáááºá áá»á±á¬ááºáááºáá»ááºá
á®ážááŸá¯áᬠá¡ááŒá
áºáááºážáá±ááá·áº áá»á±á¬ááºáááºááᯠááá¯ááºážáááºá
áºááá¯ážá
áá±á¬ááºááŒá®ááá¯ááẠáá±ááá¯á·áá»á¬ážáááºá áá»á±á¬ááºáááºááᯠááááá¯ááºááŸá¯áá¬áááºáž ááá¯ááºážáááºá
áºááŒá±á¬áá·áºáá±á¬ ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºááŒá±á¬áá·áºáá±á¬áá«áááºáááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºáᬠááŒá
áºáá¬áááŒá¬áá±ážáá²á·á¡ááœáẠáá±á·áá¬áá»ááºááœá±ááááºáž áááŒáá·áºá
á¯á¶áá°ážááŒá
áºáá±áááºá áá±á¬áá±á¬áááºá¡ááŒá±á¡áá±ááŸá¬ ááá¯ááá¯áá¬ááá¯ááºážáááºá
áºááááááºááá± ááá±ážááᯠáááœá±ážáááºááŸá¬ááá°ážá
ááºááá¯ááºáá°ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | infectious-diseases | infectious-diseases | https://hellosayarwon.com/infectious-diseases/coronavirus-infectious-diseases/covid-19-changes/ |
á¡áá±ááŒá¬ážááŒááºáááºááŒá¯ááŒááºááŒááºážááᯠáááºá¡áá»áááºááŸá¬ á
ááºážá
á¬ážááá·áºááŒá®áá² | áááºá¡áá¬ážá¡áá±á¡ááœáẠáááºá
áááºáá
áºáá±áá«ááá¬ážá áá»ááºááŸá¬áá±á«áºááŸá¬ááŸááá²á·á¡áá¬ááœááºááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá±á·á
ááºáá ááŸáá·áºáá°ááŸá¯áá±ážáááºáá¶áá±ážááŸá¬ áááºáááá·áºááŒá
áºáá±áááºááá¯á· áááºáááºáá±áá«ááá¬ážá áá®ááá¯ááá¯áááºáá±á¬á· áááºáá²á·áááºááœááºáá¯áá»áᯠááŒá±ááŒá
áºáá²á·á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒááºáááºáááŸáá
á±ááá¯ááºáá²á· áááºážáááºážáá
áºáá¯ááá±á¬á· Skin ResurfacingáááºážááŒá
áºáá«áááºááá®áááºážáááºážááᯠá¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááẠá¡áá¬ážá¡áá±ááŸá¬ áááºááá¯áááºážáááºážááœá±ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºá
á®ážááá¯ááºááá²ááá¯áᬠáŠážá
áœá¬ááááŸáááá¯á·ááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±áá²á· áááºážáááºážáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá á¡áá»áá¯á·áá±á¬ á¡áá¬ážá¡áá±áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááœá±ááᯠááœááºááá·áºááá°áááŸáááá¯ááºáá±á¬áá±ážáá«ážáá»á¬áž (ááá¯á·) ááá·áºáá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááŸáá·áºá¡áá»áá·áºá
ááá¯ááºá¡áá°á¡áá»áá·áºáá»á¬ážááᯠááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážááŒáá·áº áá¯áááá¯ááºáá«áááºááá«áá±ááá·áº ááŒá
áºáá±á·ááŒá
áºáááŸááá²á· á¡áá±ááŒá¬ážááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠá¡ááŸá
áºáá»á¯ááºááááºááá¯áááºá·á¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºááŒááºážâ á¡áá±ážááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»á±á¬á·ááœá²áá»áá±áá±á¬á¡áá¬ážá¡áá±á·á¡áá¬ážá¡áá±ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážâ á¡áááºážá
ááºáá»á¬ážá ááœá±ážááŒá±á¬áááºáá»á¬áž áá»ááºá
á®ážááŸá¯ááŒá±á¬áá·áº áá®ááŒááºážáá¬ááŒááºážááŸáá·áº á¡ááá¯áááŸááá±á¬á·áá±á¬ áááºáá°ážáá»á¬ážá·á¡áááºážá
ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áááºááœááºáá±áá±á¬ááŒá¿áá¬áá»á¬ážâ áááºááŒá¶ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáá±á¬ á¡áá¬ááœááºáá»á¬ážá á¡áá¬ážá¡áá± ááá®ááá¬ááŒá
áºááŒááºážááŸáá·áº áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»ááºááŒááºáž á¡á
ááŸááá²á·ááŒá¿áá¬áá»á¬ážááŸááá«áááºáá¡áá»áá¯á·áá±á¬ ááŒá¿áá¬áá»á¬ážááŸá¬ áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááŸáá·áº áááºááœááºáá±áá¬ááœá±á·ááŸááá«áááºá áá®ááá¯ááá¯áááºáá±á¬á· á¡ááẠá¡áá»ááºáž ááŒáá·áºááá²á· á¡áá±ááŒá¬ážááá¬áááºáá®ááŸá¬ ááá·áºáá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±á¡ááœáẠá
á
áºááŸááºáááá»áá²á· áá¯áááŸá¯ááᯠáá¶áá°áá«á á¡áá»áá¯á·áá±á¬ááŒá¿áá¬ááœá±á ááá·áºá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯ááá¯áá»ááºá
á®ážááŒááºážááᯠáá¬ááœááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá®ááá¯áá¯áááŸá¯áá»áá¯ážááœá±ááᯠááá¶áá°ááẠááá¯áá±á¬áºááŒááá·áºá¡áá¬ážá¡áá± áá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯ááºáá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬áá»á¬ážááᯠááŸá±á¬ááºááŒááºááŒááºážááŒáá·áº ááá·áºá¡áá¬ážá¡áá± ááá¯ááááºážááááºážáá«ááá±áá±á¬ááºááŒááºááŒáá·áºááá¯ááºááá¯ááºááááœá±á·ááŒááºážááá±áá±á¬ááºááŒááºááŸáá·áº ááá¯ááºááá¯ááºááááœá±á·ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážá á¡áááºážá
ááºáá»á¬ážááŸáá·áº á¡áá±ááŒá¬ážáááºáá¬ááá¡á±á¬áẠááŒá
áºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá±ááŸáá¯ááºáá¯ááºáá±á¬ ááááºážááœááºáá±á¬ááºááŒáẠ(á)áá»áá¯áž (á)á
á¬ážááŸááá«áááºá UVA ááŸáá·áº UVB ááŒá
áºáá«áááºáUVBáᬠá¡áá±ááŒá¬ážá¡ááŒááºááœáŸá¬ááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážá
á±ááŒá®áž áá±áá±á¬ááºááŒááºážááŸáá·áº á¡áááºážá
ááºáá»á¬ážááᯠááŒá
áºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá UVAá Collage & Elastináá«ááºááœá±ááᯠáá»ááºáá®ážááá¯ááºáá« áááºá áá® Collagen & Elastin áá¬ááá¯áááºá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá»á±á¬áá±á¬á
á±ááŒá®áž áááºážá¡áá
á±áá«áááºáá¡áá¹áá¬áá¬ááºááŸááá±á¬ áá«áá¯ááŒááºáá±á«ááºážáá»á¬ážááá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážááŸáá·áº áá°ážáá
áºáá±ážáá«ážáá»á¬ážáᬠááá¹áá«ááá¯ááºááœááºážááœá±ážááŒá±á¬ áá»á¬ážááŸáá·áº áá²ááºáá»á¬ážááᯠáá»ááºáá®ážááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬áºááŒáá«áá«áá¯áá
á¹á
ááºážáá»á¬ážáᬠá¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áá¬áá ááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááŒá¬áž á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážáá»á¬ážááŒá
áºáá²á· á¡áá¯ááºá á¡áááºážááŸáá·áºáá»á±á¬ááºáááºááá¯á·ááá¯áááºáž áá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºááááºáááºážáá»ááºá០áá
áºáááºážáá
á¹á
ááºážáá»á¬ážááááºáááºážáá»ááºá០áá¯ááºááŸá¯áá·áº á áá²ááŸá¯áá·áºááŸáá·áº á¡áá
áºá¡ááŒá±ážáá»á¬ážáᬠááá·áºááá¬áá¡ááá¯ááºáž ááœááºáá±áá»ááŒá
áºáá²á· áá»ááºááŸá¬á¡áá®ááŸáá·áºáá±á«ááºážááŒá®áž áá»áœá±ážáá±á«ááºáá»á¬ážááá¯ááááºá
á±áᬠáááºááŒá¶áá»á¬ážááŒá
áºáá±á«áºá
á±áá«áááºá áááºááŒá¶áá»á¬ážáᬠáá±á¬áá«ááá¯ážááœáŸá¬ážáá»á¬áž á¡ááœááºááá° áá°ážá
ááºááá¯ááºááŒá®áž á¡áá¬ááœááºáá»á¬ážáá»ááºáá²á·á
á±ááá¯ááºáá«áááºáFree radicals áFree radicsls áá»á¬ážáá¬áá±ážáááºáá²á· áá«áá¯áá
á¹á
ááºážááŸá¯ááºáá»á¬ážááŒá
áºááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážááŒááºáž(ááá¯á·) ááá·áºáá²á·áá±á·á
áẠá¡áá±á·á¡áá»áá·áºáá»á¬ážá០áááá·áºááŒá
áºáá±á«áºáá¬áá¬áá«á á
áááºááá
á®ážááŒááºážá áááºáááºážáá»ááºáá
áºáááºážááŒááºážááŸáá·áºáááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±áá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááááºážááááºážááŸá¯ áá
á¹á
ááºážáá»á¬ážááŸáááá·áº ááá·áºááá¹áá«ááá¯ááºá¡ááœááºážááᯠFree radicals áá±á¬ááºááŸááá¬áá«áááºáFree radicsls áᬠááŒá®ážááŒáá·áºá
á¯á¶ááŒááºážáááŸááá²á·á¡ááœáẠáááºáááºááá¯á·áááá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºáááºááá¡á±á¬áẠá¡ááŒá¬ážáá±á¬á¡ááºáááº(atoms) áá»á¬ážá០Electrons ááá¯áá°ááŒá®áž áá±ááááºá á¡áá»áááºááŒá¬áá¬áá¬ááŸáá·áºá¡áá»áŸ á¡áá±ááŒá¬ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ ááá¯ááœááºážáá»ááºá
á®áž áá¬ááŒá®áž Collagen áá«ááºááá¯áááºáž áá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºáSkin resurfacingáᬠá¡áá±ááŒá¬áž ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠáá¯áááá¯á·á¡ááœáẠáá¯á¶ááŒááºá
áááºáá»ááá²á· áááºážáááºážáá«á á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá¯áááŸá¯ááœá±ááá¯áá² Skin resurfacing áááºážáᬠááŒááºáááºááœááºáá°ááŒá®áž á
áááºáá»ááá²á·áááºážáááºážáá
áºáá¯áá«á áá°á¡áá»á¬ážá
á¯áᬠSkin resurfacing ááᯠá¡áá¯áááºážááá·áºáá±á¬áºááŒááºážááŸáá·áº á¡áá¬ááœááºáá»á¬ážááᯠáá¯áááá¯á·ááœá±ážáá»ááºááŒáá«áááºáááááºáá±á¬á· Skin resurfacing áááºážáᬠáá»á±á¬ááœááºáááºážá¡ááá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááẠááá¯ááá¯áá¬ááœááºáá«áááºá ááááºááá±á¬á· ááá·áºá¡ááŒááºáááºáž á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áá¬áá á¡áá¬ážá¡áá±á¡ááœááºážááá¯ááºážáá ááááºážááááºážá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá áááºááœááºáá¯áá»áá¯ááŒá±ááŒá
áºáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºá
á±ááŒá®áž ááááááá¯ááºááᯠáá¯á¶ááŒááºááŸá¯á¡ááŒáá·áºááŸáá
á±áá«áááºáá¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážáá¬á¡ááŒá±áá¶á¡á¯ááºááŒá
áºá á
áá¬áá«á Skin resurfacing áááºážáᬠááá·áºá¡áá¬ážá¡áá± á¡ááœááºážááá¯ááºážá¡ááœáŸá¬áá»á¬ážááá± ááŒááºáááºáááºáá±á¬ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºá áá»ááºážáá¬ááŒá¶ááá¯ááºáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¬ážá¡áá± ááááºážááááºážááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº ááááºáááºáá»á¬ážááááºážááŒááºááŒááºážááá¯á·ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºááŒá®áž á¡áá»áááºáááºáá¬á
á±áá²á· á¡ááŒáẠááœá±áááºážáááºáá¬á
á±ááá¯ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá«áááºáSkin resurfacing ááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá²á·áá°áá»á¬ážáᬠáááŸááá¬áá²á·ááááºááá¯ááá±á¬áá»ááŸá
áºááŒáá¯ááºááŒáá«áááºá áá«á·á¡ááŒááºá¡áá¬áž á¡áá± ááá¯ááá¯áá»ááºážáá¬áá±á¬ááºážááœááºá
á±áá²á· áááºážáááºážáá»á¬ážááᯠáá±á·áá¬ááŒá®áž ááá¯ááºáá¬áá»áá·áºáá¯á¶áž ááŒáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%94%e1%80%b9%e1%80%9c%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%b3%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%bb/ |
ááá±ážáá²á· áááºáá°áá±á·áá¬ááŒááºážááᯠááœá¶á·ááŒáá¯ážá
á±ááá¯á· áá®áááºážáááºáž (á
)áá¯ááá¯áá»áá·áºáá¯á¶ážáá«á | áá»á±á¬ááºážáá± á¡ááœááºááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáá¡áááºážáá²ááŸá¬ áááºáá°áá»ááºá
áááºááŸáááá¯á·á áá°áá»á¬ážááœá±áá²á· áááºáááºáááºážáá°ááŒá
áºááá¯á·á á
á¬ááá¯ááºááá¯ááºááá¯á· á¡ááºáááẠá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá ááá±ážááœá±áá²á·ááááŸá¬ááá¬áá±ážá á¡áá±ážááŒá®ážáá¯á¶ážáá²áá±á áá»á±á¬ááºážááŸá¬áááºáá°áá»ááºá
áááºááŸáááá¯á·á áá®ááœááºáááºáá®ážááẠááá·áºáááºááá¯á·ááá¯áᬠáá°á·áááá¬ážá
ᯠá¡ááá¯ááºážá¡ááá¯ááºážáá²á· á¡áá»á¬ážááŒá®ážááá¯ááºáá«áááºá áááááá¯áᬠááá±ážáá²á· ááááá¯á¶áž ááŒááºááá¬á áááºááá¬á ááŒá¬ážááá¬ááœá±áá² ááá¯ááºáá¬ážá áá®áá±á¬á·áá»á±á¬ááºážáááºáááá·áºá¡ááœááºááŸá¬ ááá¯áá·áºááá±áž áááºáá±á¬ááºážá¡á±á¬áẠá áá±á·áá¬áááºáá°áá»ááºá
áááºááŸáá¡á±á¬áẠááá±ážáááºáááºáááºážá áááááœá± á¡áá±áá²á· áá¯ááᯠáá¶á·ááá¯ážáá±ážááá«áááºá áá
á¬á¡á¯ááºá±ááœááá¯áᬠááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáá²á· ááá¯áá¯áááœá±ááᯠááá¯ážáá¬á
á±áá¯á¶áá ááá±ážááœá±áááºáá»á±ážáá¬á¡á±á¬ááºáááºááŒááá¯ááºáá²á· ááá¬áá±á¬ááºáž áá
áºáá±á¬ááºáá«á áááºáá²á· á
á¬á¡á¯ááºááŸááºááá¯á·ááá±á¬á· ááá¯áá±ážáá¬áá±á«á·á ááá±ážááá¯áᬠáá¬ááœááºážá
á¬á¡á¯ááºáá²ááŒá
áºáá
Ạáá¯á¶ááŒááºá
á¬á¡á¯ááºáá²ááŒá
áºááŒá
ẠáááºááŒá®ááá¯áá¬áá²á· á
á¬á¡á¯ááºáá²áá«áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá¬ááœá± á¡ááŒááºááŸá¬áá±á¬ááááºááŸááá¬ážááá¯áᬠá
á°ážá
ááºážáá»ááºáááºááŒáá«áááºá áá«áá¬áááºáá°áá»ááºá
áááºááŸááá¬áá²á· á¡á
ááá¯á· ááŒá±á¬ááá¯á·ááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áááááœá± á¡áá±áá²á· ááá¯áá·áºááá±ážá
á¬áááºáá»ááºá¡á±á¬áẠáá±áá¬áá±ážáá
áºáá¯áááºáá®ážáá±ážááá·áºáá«áááºá á¡áááºážáá±á¬ááºáá±á¬ááºážááŒá®áž áá±áááºáá±ááœááºááá²á·áá±áá¬ááŸá¬ á
á¬ááŒáá·áºá
á¬ážááœá²áá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá¬ážáá±ážááŒá®áž ááá±ážá¡ááŒáá¯áẠáá¯á¶ááŒááºá
á¬á¡á¯ááºá áá¬ááœááºážá
á¬á¡á¯ááºá áá¯áá¹áááẠáá¯ááºááŒá
á¬á¡á¯áẠááœá±áá¬ážáá±ážáá«á áá°ááŒáá¯ááºáá²á· á
á¬á¡á¯ááºááᯠááœá±ážáááºáá«á
á±á á
á¬áááºáá»áá·áºááŸááá°áá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºááá¯á· á
á¬áááºáá¬á áá»á±á¬áºá
áá¬ááá¯á· ááá±ážáá
áºáá±á¬áẠááœá±ážááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áá«á០á¡ááŒááºáá±á¬áááŒá®ážá¡ááŒáẠá
á¬á¡á¯ááºáá²áááá¯áá¯áá±ááœááá¯áá« ááá±ážááœá± á¡áá±áá²á· áá±á·áá¬áááºáá°ááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºáááá¯áá·áºááá±ážááᯠááá¬áá±á¬áºá
á±áá»ááºáᬠááŸááºáá±ááá·áº áá»á±á¬ááºážá áá»á°ááŸááºá ááá¯áẠááá¯ááŒá®áž ááá±ážáá¬ážáá»áááºáááŸááá² á
á¬ááœá±áá»ááºáž áááºááá¯ááºážáá±ááẠá
á¬ááᯠááá±ážáá¯ááºážááœá¬ážááá¯ááºááŒá®áž ááá±ážáá²á·ááá¬áá±ážááá¯áá±ážááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºá áááºáá°áá»ááºá
áááºááŸááá²á· ááá±ážáá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºááá¯á· áááááœá± áááºá á¡áááºážááááºážáá»á¯ááºááá¯á·áááá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»á±á¬ááºážáááºáá¯á¶áá²á·áá¯á¶áá±á¬ááºáá²á· á¡ááœááºááŸá¬ááᯠáá»á±á¬ááºážáá²áááºááá¯ááºážááá·áºáá«áááºá á¡ááºá¹áááááºá
á¬áááºáááºážá áá¯á¶ááœá²áááºáááºážá ááœááºáá»á¯áá¬áááºáááºážááœá± ááᯠáá
áºááŒá¯á¶áááºáž ááááºááá¯ááºážáá«áá²á·á ááá±áž áááºáá»ááºáá¬ááᯠá¡ááẠááœá±ážáá»ááºáá«á
á±á ááá±ážááᯠááááºážáá»á¯ááºááá¯á· áááá¡á¬áᬠá¡áááºážáá¯á¶ážááœááºážááẠááá±ážáá²á· áááºáá« áááŒááºážááŒááºážáá±ážáá¬áá«áááá·áºáááºáááá¬áá±ážáá²á·áááºáááºááẠááá¯áá·áºááá±ážáá²á· á
áááºáá²ááŸá¬ ááŸááá±áá²á·á¡áá¬ááœá±ááᯠáááááœá±á¡áá±áá²á· áááá±ááá¯á·ááá¯áá«áááºá ááœáá·áºááœáá·áºáááºážáááºážááœá±ážááœá±ážááá¯á·ááá¯áá«áááºá áá»á±á¬ááºážááŸá¬ áá°áááºáá»ááºážááœá±ááá±á¬ááºážáá²á·áá¬ážá á¡áááºááŒá±áá²á·áá¬áž á
á¬ááá¯ááºááá¯ááºáá¬ážááá¯áá¬ááœá±áá±á«á·á áá«á·á¡ááŒááºááá±ážáááŸááºážáá²á·áááºáááºážá
á¬ááœá±ááᯠááá áá
áºáá±á¬ááºá¡áá±áá²á· áá°áá®áá±ážááá¯ááºááá«áááºá áá«á០áá¬ážááááºáá¬ááœá±ááŸááááºáž á¡áááºáá»ááŒááºáá±ážááá¯á·ááááºááá¯ááŒá®áž ááá±ážááœá± á
á¬ááᯠáááºáááºáá°áá»ááºá
áááºááŸáááŸá¬áá«á áááááœá±ááá¯áᬠááá±ážááœá±á
áááºáá²ááŸá¬áá±á¬á· á¡áá¯ááºáá á¡áá¯ááºáááºáá²á· áá°áá²áá±á¬ááºážááŒá®ážááœá±áá²áá±áááá±ážáá
áºáá±á¬ááºáá¬á
á°ážá
ááºážáá±á·áá¬áá»ááºá
ááẠá¡ááŒá²ááŸááá±áá¬ááá¯á· áá°áááá»ááºááá»áŸááᯠá¡áá®ážáá¯á¶ážááŸá¬ ááŸááá²á· áá±áá±ááá±áá±ááá¯á·ááᯠáááœááºááœááºáá±ážáá±áá±á¬á·ááŸá¬áá«á áá®ááá¯á¡áá»áááºááŸá¬ áááááœá±áááºá ááá±ážáááá»ááºááá»áŸááᯠá
áááºááŸááºááŸááºááŒááºááŒá±áá±ážááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá á
áááºáááŸááºáá°áá±á«ááºááá¯ááºáá¬áá»áá¯ážáá¯ááºááá¯ááºááááẠá¡áá¬áá¬ááᯠáááá»ááºáá¬á á
á°ážá
ááºážáá»ááºáᬠááá±á¬ááºážáá²á·á¡áá¬áá
áºáá¯ááá¯á· ááá±ážááá¯á·á
áááºáá²ááŸá¬ áááºááœá¬ážáááºááŒá®áž áááºáá°áá»ááºá
áááºááœá± áá»á±á¬ááºáá¯á¶ážáá¯ááºáá«áááá·áºáááºáááŒááºáá¬áá°áá»áá¯ážáááááœá± ááŸá¬ážááœááºážá
áœá¬áá¯ááºáá±áááá²á· á¡áá¬áá
áºáá¯ááá±á¬á· ááá¯áá·áºááá±ážáá²á· áá«ááá¬ááᯠááŒááºá¡á±á¬áẠáááŒáá·áºááŒáá¬áá«á ááá±ážá áá¬áá«ááá¬áá«áá²ááá¯áᬠááŒáá²á·áááºáá±á¬áẠááááá»ááºáá±á¬ááºáá±á¬ááºáá±áááºááŒáá«áááºá áá°ááŒá®ážááŒá
áºáá²á· áááááœá±áá±á¬áẠááá¯ááºáá«ááá¬áá«áᬠáá¯ááºáá±áááẠáá»á±á¬áºáá±áááºááŒáááºáá±á ááá±ážááœá±ááá¯áááºáž áá°ááá¯á·áá«ááá¬áá«áá¬ááᯠááŒá±áá±á¬ááºááŒáŸá±á¬ááºáá±ážááá¯á· ááá¯áá¬áá±á«á·á áá«ááá¬ááá«áá²á· á¡áá¬ááẠá
áááºáááºá
á¬ážáá²á· á¡áá¬ááá¯áá² ááá±ážááá¯á· ááá¯ááŒá®ážáááºáá°áá»ááºááŒááŸá¬áá«á áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá±ážááœá±áá²á· ááŒá
áºáá»ááºá
áááºááᯠáá±ážá
á¬ážáá«á á¡á¬ážáá±ážáá«á ááŒá±áá±á¬ááºááŒáŸá±á¬ááºáá±ážáá«ááá«ááœá±ááá±á¬á· á¡áá¬áá¬ááᯠáááºáá°áá»ááºá
áááºááŸááá²á· ááá±ážáá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºá¡á¬áẠáááááœá±áááºá áá¯ááºáá±ážááá·áºáá²á· ááá¶á·ááá¯ážáá±ážááá·áºáá²á· á¡áá»ááºááœá±ááŒá
áºáá«áááºá ááá±ážáá
áºáá±á¬ááºááá¯ááŒá¯á
á¯áá»áá¯ážáá±á¬ááºáá²á·áá±áá¬ááŸá¬ áááááœá±á¡áá±áá²á· ááá±ážáá²á· áá«ááá¬ááá¯ááŒááºá¡á±á¬ááºááŒáá·áºáááºááá¯á·áá²á· ááá±ážááᯠááœááºáááºá
áœá¬ááœá±ážáá»ááºááœáá·áºáá±ážááá¯á· á á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áá«á០ááá·áºááá±ážá á¡áá¬áá¬ááᯠáááºáá°áá»ááºá
áááºááŸááá²á· ááá±ážáá
áºáá±á¬ááºááŒá
áºáá¬ááŒá®áž á¡áá¬áááºááŸá¬ áááºážáá±á¬ááºážáá
áºááœáá·áºááŒá
áºáá¬ááŸá¬áá«áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá«á á[embed-health-tool-vaccination-tool] | parenting | parenting | https://hellosayarwon.com/parenting/toddler-preschooler/toddler-and-preschooler-growth-and-development/%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%9b%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af-%e1%80%9e%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%9a%e1%80%b0%e1%80%81%e1%80%bb%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%85%e1%80%ad%e1%80%90%e1%80%ba%e1%80%9b/ |
á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áááºáž áá»ááºááŸá¬á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯á
áá¯ááºááá¯á·ááá¯áá«ááẠ| áá áá¬á
á¯ááŸá¬á¡ááŸá¡ááá±ážáá¬ááá¯áᬠááááºážááá±ážá¡ááœáẠáá®ážááá·áºááá¯ááºáá±á¬á·áá«áá°ážá áá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážááœá±á¡áá±áá²á·áááºáž ááá¯áá·áºá¡áá¬ážá¡áá±áááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážááᯠááá¯á
áá¯ááºááá¯á· ááá¯á¡ááºáá²á·á¡ááŒááºáá
áºááá¯ááºáá±ááá·áºááŸááºážááŸá¯ááá¯áááºáž áá±á·áá¬ážááá¯á· áááá±á¬á·áá«áá°ážá áááºááŒá¬áá
áºáá¯á¶áž ááŸááá¯á¶áá²á· áá»ááºááŸá¬á ááá¯ááºá áááºá ááŒá±áá±á¬ááºá áá±á«ááºáž á¡áá¯ááºáá±ážááá¯á·ááá²á· áá±ááºááᯠáá»á±á¬áºááœááºááœá¬ážáá²á·áá«ááŒá®áá±ááá»ááºážáá¬ááŸááá²á·á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá¯á·á¡ááœáẠááá·áºá
ááºááááºá á¡áá±ááŒá¬ážá¡áá±á«áºáá¶á áá»ááºá
á®ážáá±áá²á· áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠáá»á±ážáá»áœááºááá·áºá
ááºááááºá á¡á
áá¯áá«ááºááááºážáá±ážááááºá ááŒá°á
ááºáá±ááá¯á·ááẠááá¯áá·áºá¡áá¬ážá¡áá±á¬ááºáá²á·ááá¯áẠááŒáá·áºáá±á¬ááºážáá±ááááºá áá»ááºááŸá¬ááŸá¬á¡áá®ááœá±ááŒááºáá±áá¬á áá¯ááºááœá±á á¡áá
áºá¡ááŒá±ážááœá±áá²á· ááœááºááŒá®áž áááºážáá±áá¬ááá±áá±á¬ááºá±ááá²á· á¡áá¬ážá¡áá±áá»áá¯ážááá¯áááºáá±á¬á· á¡áááºááŒá±ááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážáá¡áá¬ážá¡áá± ááŒá¯ááŒááºááááºážááááºážáá²á· áá±áá¬ááŸá¬ ááááºážááá±ážááœá±ááᯠá¡áá±ážá
áááºáá»á
áá¬áááá¯á á¡áá»áááºá¡áá»á¬ážááŒá®ážáá±ážá
áá¬áááá¯áá² áá±á¬ááºá»á¬ážáá®áááŒá®áž áááºááŒááºááá·áºáá¬ážáá²á· áá»ááºááŸá¬á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááá¯ááºááá¯ááºáááá¯á· áááºážáááºážáá±á¬ááºážááœá±ááᯠáá±áá»áŸáá±ážáá»ááºáá«áááºááá°áá»á¬ážá áá±á¬ááºážáááºááá¯ááá¯ááºáž ááá¯áá·áºá¡áá¬ážá¡áá±áá²á· ááá¯ááºáá®áá»ááºá០ááá¯ááºáá®ááŸá¬áá«á ááá¯ááºá á¡áá®ááŒááºáá²á·áá°áá¬ážá á¡áá¬ážá¡áá±ááŒá±á¬ááºááœá±á·áááºáá²á·áá°áá¬ážá ááááá¯ááºááœááºáá²á· á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯ááºááŸááºáá¬áž ááá¯áᬠááá០áááºááᬠááá¯ááŒá®áž ááœááºáá°ááá·áºá¡ááŒáẠáááá±á¬ááºááŸá¯ ááá¯ááŸáá
á±ááá¯ááºáá«áááºááááŒá¬áá áá»ááºááŸá¬áá
áºááŒááºážáᬠá¡áá±ááŒá¬ážáá±á«áºá ááá¬áá¡áá®ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážáá²á·á¡ááŒáẠá¡áá¬ážá¡áá±ááᯠááŒá±á¬ááºááœá±á·ááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá²á·á¡ááœáẠááá¯ááºááá·áºáá«áá°ážá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááá±á¬á· ááááºá¡áááºáá¬ááá²á·á¡áá»ááẠáá
áºáá«á áá¡áááºáá«áá®áž áá
áºáá« áá»ááºááŸá¬ááá·áºá
ááºáá±ážáááºááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá®áž áá»ááºááŸá¬ááᯠáá±áá»á¬áá±ážááŒá±á¬ááá·áºá
ááºáá«áá¡ááŒááºááœááºáá«áá®ážááŸá¬ áá±áá±á¬ááºáá¬ááááºááºááááºážááá¬áá±á¬á· á¡áááºááŒá±á
á±ááá·áº áá¡áááºáá«áá®áž áá»ááºááŸá¬áá
áºááŒá®áž ááááºážáá¬ááá±á¬á· á¡áá¬ážá¡áá±ááᯠáá»ááºá
á®ážá
á±áá²á·á¡ááŒáẠá¡áá±á¬ááºááŸáááºááœá¬ážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»ááºááŸá¬áá
áºááŒá®ážááẠáá±áá»á¬ááŒá±á¬ááºá¡á±á¬áẠáá¯ááºááŒá®áž áá®á¡ááá¯ááºáž á¡áááºáá«ááá
áºáááºááŒá¬áž áá
áºááŒáááºááŒá
áºá
á±á áá
áºáááºááᯠá¡áááºážáá¯á¶áž áá
áºááŒáááºááŒá
áºá
á± áá»ááºááŸá¬áá±á«áºá áá»ááºá
á®ážáá±áá²á· áá²ááºá¡áá±ááœá±ááᯠáá»á±ážáá»áœááºááá·áºá
ááºáá±ážááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá¬ááá
á¹á
ááºážááœá±áá²á· áá¯ááºáá¬ážáá²á· áá»á±ážáá»áœááºáá²á· Scrub ááœá±ááᯠáá»ááºááŸá¬áá±á«áº ááŒááºážááŸááºážá
áœá¬ ááœááºáá±ážááŒá®ážááẠáá±áá²á· ááŒá±á¬ááºá
ááºá¡á±á¬áẠáá±ážáá»ááá¯ááºáá«ááá»ááºážáá¬á
áá¯ááŒá±áá²á·á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯ááºááá¯ááºáááá¯á·áá±áá«ááºáááºážááŒá±á¬ááºááá±á
á±ááá¯á·á á¡á
áá¯áá«ááºááŒáá·áºááá±ááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá±ááᯠá¡áááºážáá¯á¶áž áááºááœáẠáááœáẠáá±á¬ááºáá±ážááá·áºáá²á·á¡ááŒáẠá¡á
áá¯áá«ááºááááºážááááºááºá á¡áá®ááᯠááááºážáá±ážááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááá¯áá¯áá»áá¯ááá·áºá
ááºá±á¡á¬áẠááááºážáá±ážááá¯ááºáá«áááºááá±áá±á¬ááºááŒááºáááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬ážá¡áá±ááá»ááºá
á®ážá
á±ááá¯á· SPF 30 á¡áááºážáá¯á¶ážáá«áááºáá²á· áá±áá±á¬ááºáᬠááááºážáá±ážá ááááºááºááœá±ááᯠáá»ááºááŸá¬á¡ááŸá¶á· ááááºážáá±ážáá«á á¡á±á¬ááºááá± á¡á
áá¯áá«ááºááááºážááááºáẠáá
áºááẠáá¶ááŒá®ážá០ááááºážáááºáááºáž á¡áááºááŒá±áá«áááºááá¬áá®á¥áá¯á¡á±ážááá¯á· áá»ááºááŸá¬ááá
áºáá² áá±ááá·áºá¡á
á¬áž áá±ááœá±ážááœá±ážáá±ážáá²á· áá»ááºááŸá¬ááᯠáá±ážááŒá±á¬ááá·áºá
ááºáá±ážáá«á áá¬áá®á¥áá¯ááááºáá¡á±ážáá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ áá±á¡á±áž ááá¯á·ááá¯áẠáá±áá»ááºááœá±ážáá²á· áá»ááºááŸá¬ááá·áºá
ááºáá±ážáá«áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬ááá¯ááºáᬠá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŒááºážááŸáá·áº áá¯áááŒááºážáá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/men-facial-skin-care/ |
á¡áááºážáá±á¬ááºá¡áááºážáá«ááŸáááá·áºááá·áºááááºááœá±ááá¯áááºááá¯á¡á¬ážáá±ážááá² | ááá·áºááááºááœá±ááœáẠá¡áááºážáá±á¬ááºáá±á¬áá«ááŸááááºáᯠááááŒá®ážáá±á¬ááºááœáẠáááºáá¬áá¯ááºáá±ážááá¯ááºáááºááᯠááŸá¬ááœá±ááááºá ááá·áºááááºááœá±ááᯠáá°áá®áá»ááºáá±á¬áºáááºáž áááºáá²á·ááá¯á· á¡á¬ážáá±ážááááºááᯠááááá±á á¡á±á¬ááºáá« á¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážááᯠáááºááŸá¯áá±á·áá¬áá«ááá±á·á
ááºááá
á¹á
áá»á¬ážááœááºáá°áá®áá«áá¡áááºážáá±á¬ááºáá±á¬áá«ááŒá
áºáá±ááá·áº ááááºááœá±ááẠá¡ááŒá¬ážáá°áá»á¬ážááᯠáááºáá¯ááºááŒá
áºá
á±áááºáᯠááœá±ážáá±á·ááŸááááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áá°ááá¯á·ááá¯á¡ááºáá±áá»áŸááºáá±á¬ááºá០á¡áá°á¡áá®áá±á¬ááºážááẠáááºáá²áá«áááºá ááá¯ááá¯á· á¡áá°á¡áá®áá±á¬ááºážáááºá
á±á¬áá·áºáá±ááá·áºá¡á
á¬áž áá±á·á
ááºááœá¬ážáá¬áá±áááá·áº áá¯ááºá
á¯á¶ááá¯ááºááœá¬ážááŒááºážá ááá±ážááááºážááŒááºážá áá»á±á¬ááºážá០ááá±ážááœá¬ážááŒáá¯ááŒááºážá á¡áááºá¡á
á¬ážáá»áŸá±á¬áºááœááºááŒááºážááá¯á·ááᯠáá°ááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáááºá áááºáá¯ááºáá±ážáá»ááºáááºáá»á¬ážááᯠá
á¬áááºážááŒá¯á
á¯áᬠááá·áºááááºááœá±ááá¯áá±ážá áá°áá®ááá¯ááºáááºáá
á±á¬áá·áºááŸá±á¬ááºáá°ááŸáá·áºáááá¬ážá
á¯áááºáá»á¬ážááá¯á¡á¬ážáá±ážáá«áááá·áºááááºááœá±á¡á¬ážá± á
á¬áá·áºááŸá±á¬ááºáá±ážáá°ááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážáááá¬ážá
á¯áááºáá»á¬ážááᯠá¡á¬ážáá±ážááŒááºážááẠáá°áá¬ááᯠá¡á¬ážáá±ážááá²á·ááá¯á·áááºááŒá
áºáááºá ááá·áºááááºááœá±á áááá¬ážá
á¯áááºáá»á¬áž áá¬ááœá±áá¯ááºáá±áá²á áááá áá¬ááœá±á¡áá°á¡áá®áá±ážááá¯ááºáá² ááá¯áááºááá¯áá±ážááŒááºážáᬠááá
á¹á
á¡áá±ážá
á¬ážáá»á¬ážááá¯áá°áá®áá±ážáá«á áááá¬ážá
á¯áááºááŸáá·áº á
á±á¬ááºááŸá±á¬ááºáá±ážáá°ááá¯á· á¡áá¬ážáá°áá»áŸáẠáááºááẠá¡áá¬ážáᜠááºáá±áá±ážááá¯ááºáááºáá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá¯ááºáá±á¬ááºáá«áááá·áºááááºááœá±ááᯠáá°áá®áá¬ááœáẠá¡áá¬á¡á¬áá¯á¶áž áá°áá®áááºáááá¯áá«á áááá ááá°áá®ááá¯ááºááá·áº áááºáá²áá±á¬ááá
á¹á
áááºáá»á¬ážááᯠááœááºážá¡á¬ážáá±ážá áá°áá®áá«á ááŒá¿áá¬áá±á«áºáá¬ááá¯ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áááááá°áá®ááá¯ááºáááºááá¯áᬠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá¯ááºááẠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá«áááºá áááááááá¯ááºááá¯ááºá¡áááºá¡áá»ááºážááŸáá·áº á¡ááŒá±á¡áá±áá±á«áºáá°áááºá áá±ážááá¯ááºááá·áºá¡áá°á¡áá®ááᯠááœá±ážáá»ááºáááºááá¯áá«áááºá á¡áááºááááºááá»ááºááŒá¯ááºááŒááºážáá«ááá¬áá«áá»áŸáẠááá·áºááááºááœá±á¡ááœáẠáá±á¬ááºážááœááºáá±á¬áááºážáá
áºááœáẠáá»ááºáá±ážááá·áºáááºá áááºáá
á¯áá±á¬ááºážáááŒááºážááᯠááŒáá¯ááºáá»áŸáẠáá±ážáá¯ááá±á
ááºáá¯áá±áááá»á¬áž á
á¯áá±á¬ááºážááŒááºážá ááŸááºá
á¯ááá¯ááŸááºáá±ážááŒááºážááá¯á· áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá«áááºááá°ááá¯á·áááºááá¯ááºáá±ááááºáá»á¬ážááá¯áá¬ážáááºážáá±ážááŒááºážáá¡áááºážáá±á¬ááºáá±á¬áá«ááŸáááá·áº ááá·áºááááºááœá± áá¬ááœá±áááºááá¯ááºáá±ááááºááᯠáááááŸááá»áŸáẠáááºáá¬ááŸáá°áá®ááá¯ááºááẠááá¯ááºáá«á áá¬ááœá±áááºááá¯ááºáá±ááááºááᯠááááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº áá
áºáá±á¬ááºáá² ááŒáááºáá¶á
á¬ážáá±ááááºááᯠáá°áá®áá±ážááá¯ááºáááºá á¡áááºážáá±á¬ááºáá±á¬áá«ááẠáá¯áááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž ááá·áºááááºááœá±ááẠáá±á¬áá«á០áá±ááŒááºáá±á¬ááºážáá±ážááŸáá·áºá¡áá¬áááºá¡ááœáẠáá°áááºáá±ááá¯ááºáááºá ááá¯áá²á·ááá¯á·á¡áá¬áá»á¬ážááᯠáá
áºáá±á¬ááºáá² ááááºááá¯ááºáá«á
á±ááŸáá·áºá á
áá¬ážááŒá±á¬ááẠá¡ááœáá·áºá¡áá±ážáá±ážááŒá®áž á¡á¬ážáá±ážáá«á áááºáá¯ááºááááºá áá¬ážáá±á¬ááºáá±ážááá¯á·áááºááŒá
áºáááºáááá·áºááááºááœá±á¡ááœáẠáááºáá²áááºááá¯áááºááŸá¬ á¡áá¬áááºááá±áá»á¬ááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŒááºááŸá¯á¡á¬ážáááºážáá¬ááŒááºážááá¯á·ááŒá
áºáááºá áááºááŸáá°áá®á áá±á·á
ááºáá¯ááºáááºážáá±ážáá±ážáá±ážááŸá
á áá±ážááŸáá·áºáááºáááºááá·áº áá¯á¶ážááŒááºáá»ááºá¡ááŒá®ážááŒá®ážáá»ááááºá¡áá á¡á¬ážáá±ážááááºááááºááááºááœá±á áá±á¬áá«ááᯠáá±ážáá¯áááŸá¯ááœáẠááá°áá®ááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž áá°ááá¯á·ááá±á¬ááºážááá¯áá²ááŸáá·áº áááºáááºááŒáœááŒáœáá°áá®áá±ážáááŒááºážááẠáá±á¬áá«ááá¯ááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºááŒá®áž ááá±á¬ááºážáá±á¬á¡ááœá±ážáá»á¬áž áááœá±ážá¡á±á¬ááºáá¯ááºáá±ážááá¯ááºáááºáHello Health Group áááºáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | digestive-health | digestive-health | https://hellosayarwon.com/digestive-health/liver-diseases/%e1%80%a1%e1%80%9e%e1%80%8a%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%9b%e1%80%b1%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%a1%e1%80%9e%e1%80%8a%e1%80%ba%e1%80%b8%e1%80%9d%e1%80%ab%e1%80%9b%e1%80%be%e1%80%ad%e1%80%9e%e1%80%8a/ |
á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááááºáá»áá¬ááá¯ááŒááºáááºáá²á·áá¬áž | á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááááºáá»ááŸá¯ááºážááá¯ááŒááºáááºááá¯á· áááŒá¬áá ááŒá¬ážáááŒááºááá°ážáááºá áá®ááᯠááŒá±á¬ááá¯áá±ááŒáá¬ááœá±áᬠááááºáá±á¬ááŸááºáááºááŸá¯ááŸááá²á·áá¬ážá ááááºáá² á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááááºáá»áá¬ááá¯ááŒááºáááºáá²á·áá¬áž âŠâŠ..áá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááááºáá»áá¬ááá¯ááŒááºáááºáá²á·áá¬áž ááá¯áá¬ááᯠá¡áá°áá° ááŒáá·áºááá¯ááºáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºááá°á¡áá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬ážáá¬á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá¬ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»áá²á·áá±áá¬ááŸá¬ á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áááºááá¯ááŒá®áž á¡á¬ážáá¬áá»ááºááŸááááºááá¯á· áá¯á¶ááŒááºáá¬ážááŒáá«áááºá ááááºáá±á¬á· áá®ááá¯ááá
á¹á
áá»áá¯ážááá¯áá¬áᬠáááºá
áá¬áá±á¬á
áᬠáá¬ááá¯á¶ááŒááºáááºáááºááá¯á·áá±á¬ááºááá¯ááá¯á·ááá«áááºá áá±á¬ááºá»á¬ážáá²á· ááááºážáááá¬áááá°áá®áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»áá¬ááŸá¬ áá°áá®áá²á·ááŸá¯ááºážáááŸááá¬ááŸááºáá±ááá·áº áááºááŸááºážáá»ááºá¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááá¯ááºážááŸá¬áá±á¬á· áá»á¬ážáá²ááŒá
áºááŒá
Ạááá²ááŒá
áºááŒá
ẠááŒáá¯ážá
á¬ážá¡á¬ážáá¯ááºááŸá¯áá±á«áºááŸá¬áá² áá°áááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºááá² áá¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áááºáááᯠáá±á¬ááºá»á¬ážááœá±áᬠááááºáá»áá¬ááá¯ááŒááºáááºááá¯áá²á· á¡áá°á¡ááá»áá¯ážááᯠáá°ááœá± áá¯á¶ááŒááºáá±ááŒáá¬áá²á áá±á·áá¬ááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºáá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á·ááŒáœááºáá¬ážáá
áºááŸá°ážá¡ááœááºá¡á
á¬ážáᬠááá¯ááá¯áá»á
áºáá»á
áºáá±á·ááŸááá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á· á¡áá®ááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážáá¬ááŸá¬ ááá¯ááá¯áá»ááºááŒááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá± áá°áá®áá²á·áááºááá¯áá®ááá¬áááᯠááŒáá¯ááºáá° áá±á¬ááºáá»áœááºážáááºááá¯ááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠááá¯ááá¯áá»ááºááŒááºá
áœá¬ áá»á±áá»ááºááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá®á¡áá»ááºááŒá±á¬áá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááááºááá¯áá»ááá¯ááºáááºááá¯áá²á· áá°ááá»ááºáá±á«áºáá¬áá²á·áá¬ááŒá
áºáá«áááºááá«áá±ááá·áº áá®áá
áºáá»ááºáá²á·áá±á¬á· ááááºáá»áá¬ááŸá¬ á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á ááá¯ááá¯áá»ááºááŒááºá
áœá¬ ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáááá·áºáááºááá¯á· áá
áºáá
áºáá» ááá¯ááá¯á·ááááá¯ááºáá«áá°ážá áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²ááá¯áá±á¬á· á¡áááºáá«áá°ááá»áẠá
áááºáá±á«áºááœááºáá¬áá¬á áá±ážáááá¹áá¶áááºážááá¬ááœá± áááœá¶á·ááŒáá¯ážáá±ážáááºáá¬áááœá±áá¯ááºážáááŒá
áºáá«áááºááá®áááºáá±ááºááŸá¬áá±á¬á· ááá¯ááá¯áááºážáá
áºáá²á· áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá± áá¯ááºáá¬ááá¯ááºáá±ááŒááŒá®ááŒá
áºáá«áááºá áá»á±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±á á¡áá®ááœá±ááᯠááá¯áá»ááºáá»ááºááŒááºááŒáẠáá±á¬ááºáá»áœááºážá¡á±á¬áẠáá¯ááºááá¯ááºááŒáá±ááá·áº áá±ááŸááºááááºáá»ááŒáá²á·á¡áá»áááºááŸá¬áá±á¬á· ááœá¬ááá»ááºáááŸááá°ážááá¯áá¬ááᯠáá±á·áá¬áá»ááºááœá±á áááºáá±ááŒááá¯ááºáá²á·áá«áááºá ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááá¬ááŸááºááœá±ááá±á¬á· áááºáá°á á¡áá®ááœá±ááᯠááá¯ááŒááºááŒááºáá»ááá¯ááºáá²ááá¯áá¬á á¡áá±ážáááŒá®ážáá² áááºáá±á¬ááºááá¬áááᯠáá±ážáááºážáááºážáá²á· áá»ááá¯ááºáá²ááá¯áá¬á ááá¯á¡áá±ážááŒá®ážáááºááá¯á· ááá¯áá¬ážááŒáá«áááºáSlim-Fast and Weight Watchers áá²á· á
á±á¬áá·áºááŒáá·áºáá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±á¡á á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áá²á·á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááᯠá¡áá»áááºáá° áá±á·áá»áá·áºáááºážáá° ááááºáá»ááá¯á· á
á®á
ááºáá±ážáá¬ááŸá¬ ááá á áá¡ááœááºážááŸá¬ á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠááá¯ááºááœááºážá¡áá®ááá¬á á á á¡áá ááá¯ááá¯áá»á±á¬á·áá»á¡á±á¬áẠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá²á·áá«áááºá áá«áá±ááá·áº á á ááŒá¬áá»áááºááŸá¬áá±á¬á· áá»áááºážááœá¬ážáá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáᬠá¡áá°áá°áá²ááŒá
áºáá«áááºáá¡áá±ážá¡ááŒá®ážáá¯á¶ážáááá¬ážááá·áºáá²á· á¡áá»ááºáá¡áá®ááá¯ááá¯ááºáž áá°ááœá±áá²á· áá»ááºážáá¬áá±ážááᯠááááá¯ááºá
á±áá¬ááá¯ááºáá«áá°ážá ááá»áá¯á·á¡áá®ááœá±áᬠáá°ááœá±á¡ááœáẠáááŸááááŒá
Ạááá¯á¡ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áá®ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºááá¯ááºáž ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»á±á¬á·áá»áááºááá¯á· áááá¯ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±áᬠááá¬áá¡á¬ážááŒáá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááẠá¡áá®ááᯠáá% ááá¯áá»á¬ážáá«áááºá áááºáá±á¬áẠááá¹áá¬ááá¯ááºáá»á
áºáá»á
áºáá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááŒá
áºáá±áá«á
á± á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áááºá¡áá®ááá¯áá% ááá¯áá»á¬ážáá±ááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áºáááºáž áá°ááá¯á·áᬠá¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±ááẠáá% ááá¯ááááºááá¯áá²á· ááá±á¬ááá¯ááºáá«áá°ážá áá°ááá¯á·áᬠáá®á¡áá®ááœá±ááŸááá±áá±ááá·áºáááºáž ááŒáá·áºáá±á¬ááºážáá²á· ááá¹áá¬ááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºáá±ááŒááŸá¬ááŒá
áºáááᯠáá»ááºážáá¬áá±ááŸá¬áááºáž ááŒá
áºáá«áááºááá
áºáááºááŸá¬áááºáž á¡áá»áá¯ážáá¬ážááœá±áᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááẠáááºááá¯áá®ááá¯ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬áá·áº á¡áá®ááá¯ááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºá
áœááºážááá¯áá»á¬ážáááᯠáá
áºáááºááŸá¬áááºáž áááºááá¯áá®ááá¯áá»á¬ážáá»á¬áž ááá¯á¡ááºáá¬ááá¯á· ááááºá¡áááºá¡áá»ááŒááºáá²á· ááŒá¿áá¬áááºááá¯ááºááá±á·ááŸááá«áááºá áá±á¬ááºááŒá®áž áá±á¬áá»áºá¬ážááœá±áᬠáá
áºáá±á·ááᯠáá¬áá®áááºáá²á· áá
áºáá¬áá®áááºážáá»ááºáá±á¬áẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáá¯á¶áááºáááºáá²á· á¡áááœááºááŒááºážááᯠááá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºááŒá±á¬ááºážáááºáž áá±á·áá¬ááŸá¯ááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááááŸááá¬áááŒá®ááŒá
áºáá«áááºááá«ááŒá±á¬áá·áº áá¯áá±ááºááŸá¬ áá±á¬ááºá»á¬ážááœá±áᬠááááºážáááœá±ááẠááááºááŒááºááŒááºááá¯áá»ááá¯ááºáááºááá¯ááŒá®áž áá¯á¶ááŒááºáá±ááá¯á· áááá¯á¡ááºáá«áá°ážá áá±á¬áá»áºá¬ážááœá±áᬠááááºážáááœá±ááẠá¡áá®ááœá±ááᯠááá¯ááá¯áá±á¬ááºáá»áœááºážááá¯ááºáá¬áá¬ááŒá
áºááŒá®áž ááá¯ááá¯áá»áŸááºááŒááºá
áœá¬ ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá¬áá»áá¯ážáá±á¬á·ááá¯ááºáá«áá°ážáááááºáá±á¬á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»áááºááá¯áá¬áᬠáá°áá
áºáŠážáá»ááºážá
á®áá²á· ááŒáá¯ážáááºážá¡á¬ážáá¯ááºááŸá¯áá²á·áᬠááá¯ááºááá¯ááºáááºááá¯ááºáá²á· ááá
á¹á
áá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬á· ááŸááºáááºáá²á·áááºážáááºážáá²á· áá»ááºážáááºá¡á¬ážáá¯ááºáááºááá¯ááẠáá±á¬ááºá»á¬ážáá±ážáá²ááŒá
áºááŒá
Ạááááºážááá±ážáá²ááŒá
áºááŒá
Ạááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááᯠááŸááºáááºá
áœá¬ áá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá áááºáá°ááá¯ááŒááºáá²ááá¯áá¬ááᯠááœá±ážáá±ááá¯á·áááá¯á¡ááºáá«áá°ážáá±á¬áºá ááá¯ááºááá¯áá»ááºáá²á· ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»áá¯ážáááá¯á·áᬠá¡áááááŒá
áºáá«ááŒá±á¬ááºážá[embed-health-tool-bmi] | health-fitness | health-fitness | https://hellosayarwon.com/health-fitness/other-fitness-activities/weight-loss-wars-men-vs-women/ |
Ca-125 Tumor Marker (áááºáá¬á¡ááŸááºá¡áá¬áž) | CA-125 ááá¯áᬠááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬áá»áááºááᯠááœáŸááºááŒááá¯ááºáá±á¬ á¡ááœááºáááá»áá²á· á¡ááŸááºá¡áá¬ážáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááŒá
áºáá±áᬠá¡áá»áá¯ážááá®áž áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºááŸá¬CA-125 áááºáá±á·ááŸááááºá áá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬á¡ááœáẠá¡ááœááºáááá»ááŒá®áž á¡ááœááºááá°áá»ááºááŒááºážááááá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±ážáá¯ááá¬ááŸá¬ á¡áá±á¬ááºá¡áá¶á·áá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºáááœá±ážáááºááŒááºáá²ááŸá CA-125 ááá¬áááᯠáá¯áááŸá¯á¡áá±á«áº áá°áá¬á§ááºáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯áááááºáááºáž áá¯á¶ážááá¯ááºáááºá áá¯áááŸá¯ááá¯áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá¯á¶á·ááŒááºááá¯ááºáá±á¬áá°áá¬ááœáẠCA-125 ááá¬ááá»ááœá¬ážáá«áááºá áá«á·á¡ááŒáẠCA-125 ááᯠáááºáá¬áá»áááºááœá²á
áááºáááºáá¯ááºááŒá®ážáá±á¬ áá°áá¬ááœáẠáá±á¬ááºáá
áºááŒáááºááœá²áááºááá¯áááá¯áááááºá¡ááœááºáááºáž áá¯á¶ážááá¯ááºáááºá CA-125 áá
áá°áá
áºáááºáá»á¬ážáá±á¬ áá°áá¬áá»á¬ážá áááá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááŸá¬ áá±á¬ááºáá
áºááŒááẠááœá²á
áááºáááºáá¯ááºáááºááá¯ááŒá®áž áá
áá°áá
áºá¡á±á¬ááºáááºážáá±á¬ áá°áá¬áá»á¬ážááœáẠá
á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáᬠáááºáá¬áá»áááºáá»ááºáá±áá±ážááŸá¬ááŒá
áºáááºá áááºáá¬áá±ážááŸá
áºááŒáááºááœááºážááŒá®ážáá»ááẠCA-125 áá»ááœá¬ážáá«á áááºáá¬áá±ážááᯠáá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá¯á¶á·ááŒááºááŒá±á¬ááºáž áá±á¬áºááŒáá±á¬áááá»ááá·áºááá¹ááá¬ááŒá
áºáááºááá«á·á¡ááŒáẠáá¯áááŒá®ážáá±á¬ ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáᬠáá±ááá¬ááŸááºáá»á¬ážááœáẠáá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá± áááºáá¶á
á
áºáá±ážááá¯áá«ááááºáž CA-125 ááá¯áá¯á¶ážááá¯ááºáááºá áá±ážááœááºážááŒááºážá áá«ááºáá±á¬ááºááŒááºáá¯áááŒááºáž á ááœá²á
áááºááŒááºáž á
ááá·áºáááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŒáá·áº áá¯áááŒá®áž CA-125 ááŒááºáááºáá«á ááá¯áá°áá»á¬ážá áá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážááá·áºááœáẠáááºáá¬ááŒááºááŒá
áºááá·áº á¡áá±á¡áá¬ážááŒá
áºááŒá®áž CA-125 ááá¬áááŸá¬ ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááŒááºáááŒá
áºááẠá-á áá¡ááœááºážááŒááºáááºááá¯ááºáá«áááºáááá¯á·áá±ááá·áº CA-125 á
á
áºáá±ážááŸá¯áᬠáá±á¬áá«ááá¹ááá¬áááŒáá²á· áá±ááá¬ááŸááºááœá±á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááááºáá«á á
á
áºáá±ážááŒááºážáᬠáááá¬ážá
á¯ááŸá¬ ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááŸááá²á·áá°ážáá±á¬ á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážáá²á·ááá¯á· áááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±áá»á¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážáá»á¬ážáá«áááºá CA-125 ááá¬ááá»á¬ážáá±áá±á¬ áá°á
á¯áá
áºá
á¯ááŸá¬ááá¯ááẠááá¯áá°á
á¯áá²á· áá
áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºááŸá¬ áááºáᬠáá«ááŸááá¯áẠááá¯ážááá¯ážá¡áá»áááºáá±á¬áá«ááŒá
áºáá±áá«áááºááá¬ážá¥á¡áááºáááºáá¬áá¬áá á¡ááŒá¬ážáá±á¬ ááá¯ážááá¯ážá¡áá»áááºááœá±ááŸá¬áá« CA-125 ááá¬ááá»á¬ážááá¯ááºáá«áááºá á¡áááºážááŒá±á¬ááºááŒááºážá áá¯áá·áºáá»áá¯á¡áááºáá±á¬ááºááŒááºážá áááºážááœááºážáá±á«ááºážá¡ááŒáŸá±ážáá«ážáá±á¬ááºááŒááºážá áá¬ážá¡áááºáá
áºááŸá°ážáá»á¬ážáá¬ážá¡áááºááŒááºááá±á¬ááºáá±áá±á¬áá±á¬áá« á
ááá·áº áááºážááœááºážá¡ááŒáŸá±ážáá«ážááá¯ááááá¯ááºá
á±áá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááœááºáááºáž áááºááá¯ááºáá«áááºá á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»áá¯ážááœá¬ážá¡ááºá¹áá«áááºážááŒá±á¬ááºážá áá¯áá·áºáá»áá¯á¡áááºá á¡á°áááŒá®ážá á¡áá¯ááºá áááºáá¬áž á
áááºááá¯á·ááœáẠáááºáá¬áá»áááºáá±á«áºáá»áŸááºáááºáž ááᯠCA-125 áááá¯áááºáž áááºááá¯ááºáááºá áá¬áááºáá°áá¯áá
áºáá¯áá²á· á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážá០á áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á¬ááºááŸá¬ CA-125 áá
áá°áá
áºááẠáá»á¬ážáá±ááá¯ááºáá«áááºáááá¯á
á
áºáá±ážááŸá¯ááᯠá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŸá¬á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯ááºáá«áááºá⢠áá¯áááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯á
á±á¬áá·áºááŒáá·áºááá¯á·- ááááºááá¯á· ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬á áá¬ážá¥ááŒáœááºáááºáá¬á áá¬ážá¡áááºáááºáá¬á áááºážááœááºážáá±á«ááºáž á¡ááŒáŸá±ážáá«ážáááºáᬠááá¯á·ááŸááá«á áá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±áá²á· áá¯áááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠááááá¯á·á¡ááœáẠCA-125 á
á
áºáá±ážááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºááá¯á·ááá¯áá«áááºá⢠ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±áá»á¬ážáá±áá«á- ááááºááá¯á· áááá¬ážá
á¯áá²ááŸá¬ ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááŒá
áºáá°ážáá°áá
áºáá±á¬ááºáá±á¬áẠáá«ááŸááá¯áẠBCRA-1, BCRA-2 áá»áá¯ážááá¯ážáá®áááá¯ááœááºážááŸá¯ áá
áºáá¯áá¯ááŒá
áºáá²á·áá° ááŸááá«á á
á
áºáá±ážááá·áºáá«áááºá⢠áááºáá¬ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá°áá»á¬ážááᯠáááá
áºáá«áá¯ááºáááºáá±á¬ ááœá±ážáááºážááŒá±á¬ááºáž á¡á¬ááá¬áá±á¬ááºážááŒáá·áºááŒááºážáá²á·á¡áá° CA-125 á
á
áºáá±ážááŒááºážááŒá¯áá¯ááºáááºáá«áááºá⢠áááºáá¬ááŒááºááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááá¯á
á
áºáá±ážáááº- áá¯áááŸá¯á¡ááŒá®áž CA-125 áááºáá±ááŒááºážáᬠáá±á¬ááºáá
áºááŒááẠááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáᬠááŒááºááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááá¯ááœáŸááºááŒáá±áá«áááºáá
á
áºáá±ážááŸá¯áááá¯ááºáááºááŸá¬ CA-125 ááá¬áá¡áá±á«áºáááºáá±á¬ááºá
á±ááá¯ááºáá¬ááœá±ááᯠáááá¬ážááá·áºáá«áááºá áá«ááœá±ááá±á¬á·-á⢠ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá¬áááááá¯á¶ážáá¡áá»ááẠáá«ááŸááá¯áẠáá¯á¶ááŸááºááá¹ááá¬áá¬áá»áááºááœáẠCA-125 ááá¬áá¡áááºážáááºáááºáá±áááºáá«áááºá⢠áááºážááœááºážáá¬áá¬ááŸááºáá±á¬áá«áá
áºáá¯áᯠ(á¥ááá¬-á¡áááºážáá±á¬ááºááŒááºážá áá¬ážá¡áááºáá±á¬ááºááŒááºáž á
áááº) ááá¯á·ááœáẠCA-125 á¡áááºážáááºáááºááá¯ááºáá«áááºá⢠áá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážáá¬áááºáž CA-125 áááºá
á±ááá¯ááºááŒá®ážá⢠áááºááá±á¬ áááºážááá¯ááºááœá²á
áááºááŸá¯ áá
áºáá¯áá¯áá¶áá°áá¬ážáá±á¬ áá°áá¬áá»á¬ážááœáẠááœá²á
áááºááŸá¯á¡ááŒá®áž á áááºá¡ááœááºážááŸá¬ CA-125 áááºááá¯ááºáá«áááºáááá»áá¯á·áá±á¬ ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬ááẠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬ ááœá±ážááœááºáž CA-125 ááá¬ááááºááá±ááá¯ááºáá¬áá»áá¯ážáááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºáááááºááá¯á· ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáᬠáá«ááŸááá¯áẠáááºáá¬áá
áºáá»áá¯ážáá»áá¯áž ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááááºááá¯á· áá¶ááááŸááá«á á¡áá¬ážá
á
á
áºáá±ážááŒááºážááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážáá±á¬ ááœá±ážáááºážááŒá±á¬ááºáž áá«ááŸááá¯áẠáááºážááá¯ááºá¡á¬ááá¬áá±á¬ááºážááá¯ááºááŒááºážá ááœááºáá»á°áá¬áá«ááºááŸááºááá¯ááºááŒááºážáá»á¬ážáááºáž ááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºáá
á
áºáá±ážááŸá¯ááá¶áá°ááẠááááá±ážáá»ááºáá»á¬ážá ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá±á¬ á¡áá¹ááá¬ááºáá»á¬ážááá¯ááááŸááá¬ážááá¯á· á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá áááºáá¶ááááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááŸáá·áºááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáá
á
áºáá±ážááŸá¯ááá¯ááºáááºá⢠ááá¬áááºááŸááºážááŒáá»ááºááá¯áá¬ážáá±á¬ááºáá«á⢠á
á
áºáá±ážááŸá¯á¡ááœáẠá¡á°ááŸááºážáááºá áá±á·áá±áž áá¯á¶áá±áž ááá¯ážááẠáááá¯á¡ááºáá«áá
á
áºáá±ážááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºáááºá¡ááœááº-á⢠ááœá±ážáá»áŸá±á¬ááºááŸá¯áá±áá¹ááááºá
á±ááẠáááºáá±á¬ááºážááá¯á
ááºážáá¬ážáá«áááºá ááá¯á
ááºážáá¬ážááŒááºážáᬠááœá±ážááŒááºááŒá±á¬ááᯠáá±á¬ááºážá
á±ááŒá®áž ááœá±ážáá°áááœááºá
á±áá«áááá·áºáááºá⢠á¡ááºááá¯ážááá·áºáá±áá¬ááᯠá¡áááºááŒááºááŸáá·áºááá·áºá
ááºáá«áááºá⢠ááœá±ážááŒááºááŒá±á¬áá²á¡ááºááá¯ážáá«ááẠ(ááœá±ážááŒá±á¬á¡ááŒá±á¡áá±á¡á áá
áºááŒáááºáááºááá¯ááá¯ážááááºáááºážááŸáááá¯ááºáá«áááº)á⢠ááœá±ážáá¯ááºááŒá®ážáá«á áááºáá±á¬ááºážáá
ááºážáá¬ážáá±á¬ ááŒáá¯ážááá¯ááŒááºáá±ážáá«áááá·áºáááºá⢠á¡ááºááá¯ážáá¬áá±áá¬ááá¯ááá¬á
áá¬áááºáá±ážááŒá®ážá⢠ááœá±ážááá°áá¬ááᯠá¡áá®áá±á¬ááºá¡áá¯á¶ážáá«áá±á¬ ááŒáœááºáááºááŒáá·áºáá°áá¬ážáá¬á⢠ááœá±ážá
á
áºáááºáá«ááºááœá²áááºážááá¯á·ááá¯á·áá±á¬ááºáá«áááá·áºáááºáá¡ááŒá±ááááẠá áááºá០á áááºááááŒá¬ááá¯ááºáá«áááºá⢠ááœá±ážáá¯ááºáá¬ážááá·áºáá±áá¬ááᯠááœá±ážááááºáááºááá¬á
áá¬áááºáá¬ážááá«áááºá áá±ážááœááºážáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááá¯ááá¯ááºáááºáá±ážááŒááºážááá¯ááºáá«áááºáááááºááá¯á¶ááŸááºááá¬á â á-áá
áá°áá
Ạ(SI units : 35 kU/L á¡á±á¬ááº)ááááºáá±áá»áŸááºááá áááºáá¬áá±á¬áá«áá»á¬áž âá⢠ááá»áá¯ážá¥á¡áááºáááºáá¬á⢠á¡ááŒá¬ážáá±á¬ á¡áá»áá¯ážááá®ážáá»áá¯ážááœá¬ážáááºážááŒá±á¬ááºážáááºáá¬á⢠áá¯áá·áºáá»áá¯á¡áááºáááºáá¬á⢠á¡á°áááŒá®ážáááºáá¬á⢠á¡áá¯ááºáááºáá¬á⢠áááºážááœááºážáá±á«ááºážá¡ááŒáŸá±ážáá«ážáááºáá¬á⢠Lymphomaááá áááºáá¬ááá¯ááºáá±á¬ á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá«áá»á¬áž-á⢠á¡áááºážááŒá±á¬ááºááŒááºážá⢠áááºážááœááºážáá±á«ááºážáá±á¬áá«áá»á¬ážá⢠ááá¯ááºáááºááŸáááŒááºážá⢠áá¬ážá¡áááºá¡ááœááºážáá¶áá¶áá±á¬áá«á⢠áá¯áá·áºáá»áá¯á¡áááºáá±á¬ááºááŒááºážá⢠áááºáá«ážáá¯á¶ááœááºážá¡ááºá¹áá«áá»á¬ážáá±á¬ááºáááºážáá±á¬áá±á¬áá«ááá«ááºááœá²áááºážááŸáá·áºáá±ážáá¯á¶áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž áá¯á¶ááŸááºááá¬á á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬áž á¡áááºážáááºááœá¬ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážá¡ááŒá± á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯ááááẠááá¬áááºáá²á·áá±áá»á¬ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáá«áááºáHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«áPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereá[embed-health-tool-bmi] | health | health | https://hellosayarwon.com/health/medical-tests-health/ca-125-tumor-marker-%e1%80%80%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%86%e1%80%ac%e1%80%a1%e1%80%99%e1%80%bd%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%a1%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8/ |
Blood Smear (ááœá±ážá
á
áºááŒááºáž) | áá»áœááºážáá»ááºáá±á¬ ááá¬ááŸááºá០áá±áá»á¬á
áœá¬ááŒááºáááºááŒá®áž á¡áá¯ááŒáá·áºááŸááºááŒá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááœáẠá
á
áºáá±ážáá«á ááœá±ážááá°áá¬ááẠááœá±ážá
á
áºáá»ááºá¡áá»á¬ážá
á¯á¡ááœáẠáá±á¬ááºážá
áœá¬ ááááºážá¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážáá®á¥á ááœá±ážááŒá°á¥á ááœá±ážáá²ááºááœáŸá¬ážáá»á¬áž á¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠá
á
áºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážááŒá°á¥ááœáẠneutrophils, eosinophils, eosinophil alkaline, lymphocytes, and leukocytes mono áá°á áá«ážáá»áá¯ážáá«áááºááŒá®áž ááááá¯á¶ážáá»áá¯ážááᯠgranulocyte áá¯áá±á«áºáááºáá¡áá¯ááŒáá·áºááŸááºááŒá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááœáẠááœá±ážáá®á¥áá»á¬ážá á¡ááœááºá¡á
á¬ážá áá¯á¶á
á¶á á¡áá±á¬ááºá ááŸáá·áº áá»ááºááŸá¬ááŒááºá¡áá¬ážááᯠááœá±á·ááŒááºááá¯ááºáá«áááºá ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážá ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯á¡á ááœá±ážá¡á¬ážáááºážááŒááºážááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠáááºááŸááºáá¬ááœáẠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážááŒá°á¥ááœáẠá
á¯á
á¯áá±á«ááºážá¡áá±á¡ááœááºááá
áºáá»áá¯ážá
á®á¡ááœáẠá¡áá±á¡ááœááºá ááŒá±á¬ááºážáá²ááŒááºážáááŸáá·áº á¡ááœááºáá±á¬ááºááŸá¯ á¡áá±á¡áá¬ážááá¯á·ááᯠá
á
áºáá±ážáá«áááºá á¡ááœááºááá±á¬ááºáá±ážáá±á¬ ááœá±ážááŒá°á¥áá»á¬ážá¡áá±á¡ááœáẠáá»á¬ážáá±áá»áŸáẠááœá±ážáááºáᬠááá¯á·ááá¯áẠááœá±ážááááºáááºááŒááºážááᯠááœáŸááºááŒáá±áá«áááºá á¡áá»áá¯á·áá±á¬ ááœá±ážáááºáá¬áá»á¬ážááœáẠáá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážááá¬áá¬ááŸáẠáá±á¬áá«áá»á¬ážááááºáá¬áááŸáá·áº fibrosis áá±á¬áá«áá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážááŒá°á¥áá»á¬áž áá»ááºá
á®ážááŸá¯áá»á¬ážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá±á¡ááœáẠáááºážááá¯ááºáá«áááºá á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááá·áºáá±á¬ á
á
áºáá±ážááŸá¯ááœáẠááŒááºáááœá±ážá
á
áºáá±ážááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááœá±ážáá²ááºááœáŸá¬ážáá»á¬ážá á¡áá±á¡ááœááºááá¯ááẠááá·áºááŸááºážááá¯ááºáá«áááºáPeripheral blood smear ááœáẠáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá±á¬ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážá á¡áá±á¡ááœááºááᯠá
á
áºáá±ážááá¯ááºááŒá®ážá áá²ááºáá»á¬ážá á¡ááœááºáá±á¬ááºááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºááŒááºážááᯠáááºážá
á
áºáá±ážááá¯ááºáá«áááºáá€á
á
áºáá±ážááŸá¯ááᯠááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážáá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠááá·áºáá¬ážá
á±áá±á¬ áá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááŸááá»áŸáẠá
á
áºáá±ážáá«áááºááá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá»á¬ážááœáẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·áá«áááºáá«áááºá⢠áá±á¬áááºážááœááºážáááºááŒááºážá áá°ážááŒááºážá⢠á¡áá¬ážá¡áá±áá»á±á¬á·áá±á¬á·ááŒááºážá⢠á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááááá² á¡áá¬ážáá«ááŒááºážá⢠á¡áá»á¬ážááŸáááŒááºážáá⢠áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá±á¬ ááœá±ážááá¯ááŒááºážááŸáá·áº ááœá±ážááŒááºá¥ááœááºááŒááºážá ááŸá¬áá±á«ááºážááœá±ážááá¯ááŒááºážáá⢠áá±áá¯á¶ážááŒá®ážááŒááºážá⢠á¡ááá¯ážáá»á¬ážáá¬áá»ááºážááŒááºážáááá¯ááœá±ážá
á
áºááŸá¯ááᯠááœá±ážáá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠáá¯ááá±áá±á¬ áá°áá¬áá»á¬ážááœáẠáá±á¬áá«ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááááŸáá
á±ááẠáá¯á¶ááŸááºá
á
áºáá±ážááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºááááºáááœá±ážá
á
áºááŒááºážááẠáá±ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážá ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážáá±á«áºááœáẠáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááŸáá·áº áááºáááºááŒá®áž ááááŸáá
á±ááá¯ááºáááºá ááá¯á
á
áºáá±ážááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºááŒááºážááŒáá·áº ááá¬áááºá០ááœá±ážáá¬áá«áá±á¬áá«áá»á¬ážááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠááŸá¬ááœá±ááœá±á·ááŸáááá¯ááºáááºá ááœá±ážááᯠá¡áá±á¬ááºááá¯ážááŒá®áž ááŒáá·áºáá»áŸáẠááœá±ážáááºáá¬á ááá¯ážáááºááŒááºážá áááºáá«ážááá¯ážáá»á¬áž ááŸáá·áº á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠááŸá¬ááœá±ááá¯ááºáááºáááœá±ážá¡ááŒá±ááᯠáááºááẠá¡áá°ážáá¯áá¶ááá¯á· á¡ááŒá±ááᯠááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±ážááááºá á¡ááŒá±áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá±á¬ááºááŒááºážááŸáá·áº á¡áá¬ážá
áá°ááŒááºážáá»á¬ážááᯠáááºáááºáá¯ááºáá±á¬ááºáááá¯ááºáááºáááœá±ážá
á
áºááŒááºážááẠááŸááºáá»á¬ážáá±á¬áá«ááᯠáááºážááŸá¬ááœá±ááá¯ááºáááºá ááŸááºáá»á¬ážáá±á¬áá«ááᯠááŒá
áºá
á±áá±á¬ áááºáá«ážááá¯ážááᯠá¡áá¯ááŒáá·áºááŸááºááŒá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááœáẠá
á
áºáá±ážáá»áŸáẠááœá±á·ááŸáááá¯ááºáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá« á¡áá»áá¯á·áá±á¬ á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááẠááœá±ážá¡ááŒá±ááᯠááŒá±á¬ááºážáá²á
á±ááá¯ááºáá«áááºá⢠áááŒá¬áá±ážáá®á ááœá±ážááœááºážáá¬ážááŒááºážá⢠ááœá±ážáá²ááœáẠáááá¯áááºážáá«ááºáá»á¬ážááŒááºážá⢠ááœá±ážáááºáá¬á⢠ááœá±ážáá²ááá·áºáá±á¬áá«á ááœá±ážáááááºááá·áºáá±á¬áá«áá»á¬ážááŸáááŒááºážá⢠ááœá±ážáá»á²á
á±áá±á¬ áá±ážáá»á¬ážáá±á¬ááºáá±ááŒááºážáááœá±ážá¡ááŒá±ááẠáá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±ááŸáá·áº á
áááºááá
á®ážááŸá¯á ááŒááºážááŒááºážáááºááẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒááºážá ááŸáá·áº áá±ážááááºáá±á¬ááºááŒááºážááá¯á· áá±á«áºááœáẠáá°áááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá«áááºáá
á
áºáá±ážááŸá¯áááŒá¯áá¯ááºááẠáááºááẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·áá¯ááᯠááŒá¯áá¯ááºááá·áºáá«áááºá⢠ááá·áºááá¬áááºááᯠáá±á¬ááºáá±áá±á¬áá±ážáá»á¬ážá áááá±ážáá»á¬ážá á¡á¬áá¬á ááŒáá·áºá
áœááºá
á¬áá»á¬ážá á¡á¬ážáá±ážáá»á¬áž ááᯠááŒá±á¬ááŒáá«á⢠ááá·áºááá¬áááºááᯠá
á
áºáá±ážááá·áº áá¯á¶á
á¶ááŸáá·áºáááºáááºááŒá®áž ááŸááºážáááºážá
áœá¬áá±ážááŒááºážáá«á⢠áá
á
áºáá® á¡á
á¬ážáá
á¬ážááẠáááá¯á¡ááºáá«áááá·áº áááºáááẠááá¯á·ááá¯áẠááŒá±ááá±á¬áá·áºá០ááœá±ážáá
áºá
ááºááᯠááœá±ážá
á
áºááá·áº áááºááŒá¬ážáá±á«áºááœáẠáááºááá«áááºáááá¯á¡ááºáá»áŸáẠááœá±ážááŒá±á¬á០ááœá±ážáá±á¬ááºáá°ááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážá
á
áºááŒááºážááẠáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá±á¬ ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážááᯠá
á
áºáá±ážáááºáá¯ááºááŒááºážááŒá
áºáááºááᯠáááááŒá¯áá«á ááœá±ážá
á
áºááŒááºážááᯠáá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸááºá០ááŒá¯áá¯ááºáá«áááá·áºáááºá áá²áẠá¡áá±á¡ááœáẠáááºážáá»áŸáẠáááá»á
á±ááẠáá°ááá¯ááºááá¯áẠáá±ááœááºáá«áááºá áááá»áá±á¬ ááœá±ážá
á
áºááŒááºážááᯠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºááẠáá±á¬áá«áá±á á¡áá°ážáᯠááá¬áááºááᯠááá¯á¡ááºáá«áááºáá¡áááºááŒááºááœááºážááᯠáá±á¬ááºáá¬ážáá±á¬ ááœá±ážááŒá±á¬áá±á«áºááœáẠáááááá¬ážáá±ážáá«áááá·áºááœáẠááœá±ážá
á
áºááŒááºážá¡ááœáẠáá±ážááŒááºážááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááŒá®áž ááá·áºá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá»á¬áž ááá°áá«á⢠áá¯á¶ááŸáẠááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážá á¡áá±á¡ááœáẠááŸáááŒááºážá⢠áá¯á¶ááŸáẠááœá±ážáá®á¥á á¡ááœááºá¡á
á¬ážá áá¯á¶á
á¶áá¡áá±á¬ááºáááŸáááŒááºážá⢠áá¯á¶ááŸááºááœá±ážááŒá°á¥ á¡áá±á¡ááœááºááŸáááŒááºážá⢠ááœá±ážáá²ááºááœáŸá¬ážáá»á¬ážá áá¯á¶ááŸáẠá¡ááœááºá¡á
á¬ážááŸáááŒááºážáááœá±ážáá®á¥ááᯠá¡áá¯ááŒáá·áºááŸááºááŒá±á¬ááºážá¡á±á¬ááºááœááºá
á
áºáá±ážáá«ááá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá±á¬ á¡ááœááºá¡á
á¬ážáááºá⢠áá¶áá«ááºáááºážááŒááºážáá⢠Thalassemia ááœá±ážáá±á¬áá«ááŸáááŒááºážá⢠áá±ááá¯áááá¯áááºáá«ááºááá±á¬ááºážááŒááºáž ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážáá®á¥áá»á¬ážááŒá®ážááŒááºážáááºá⢠áá®áá¬ááẠáá® áá ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬áá
áºá¡ááºáá
Ạáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážá⢠erythropoiesis ááŒá±á¬áá·áº reticulocyteáá»á¬áž áá»á¬ážáá¬ááŒááºážá⢠á¡áááºážáá±á¬áá«áá»á¬áž ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážáá®á¥ááœáẠáá¯á¶ááŸáẠáá¯á¶á
á¶ááá¯ááºááŒááºážáááºá⢠áá¯á¶ážááá¯ááºážáá±á¬áá¯á¶á
á¶ááŸáááŒááºážááẠRed hereditary spherocytosis ááŸáá·áºáAcquired immune hemolytic anemia ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºá⢠áá¶á
ááºáá¯á¶ááŒá
áºááŒááºážááẠáá¶áá«ááºáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááŸáá·áº ááœá±ážáá¬áá«áá±á¬áá«ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºá⢠á¡ááá¯ááºážáá¯á¶á
á¶ááœá±ážáá®á¥ááẠáá±ááá¯áááá¯áááºáá«ááºááá±á¬ááºážááŒááºážááŸáá·áº Thalassemia áá±á¬áá«ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáááºá⢠Serrated red blood cells serrated (Burr cells) ááẠááœá±ážáá²ááœá áºurea áá«ááºáá»á¬ážááŒááºážááŸáá·áº á¡áááºážáá±á¬áá«áá»á¬ážááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºáááœá±ážáá®á¥á¡áá±á¬ááºáááŸááºááŒááºážáááºá⢠ááœá±ážáá®á¥ á¡áá±á¬ááºáá»á±á¬á·áá±á¬áá±á¬áá«ááœáẠáá¶áá«ááºáá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááŸáá·áº Thalassemia áá±á¬áá«ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºá⢠ááœá±ážáá®á¥á¡áá±á¬ááºáá²ááŒááºážááẠáá±áá«ááºáááºážááŒá±á¬ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážáá»á
áºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáááºáááœá±ážáá®á¥áá»á¬áž ááœá²á·á
ááºážáá¯á¶áááŸááºááŒááºážáááºá⢠ááœá±ážá¡á¬ážáááºážááŒááºážá⢠ááŒá¬ááŸáẠááœá±ážáá²ááœáẠá¡á±á¬ááºáá®áá»ááºáááºážááŒááºážá⢠ááá±ážáá»á¬ážá¡ááœáẠáá¯á¶ááŸááºá¡ááŒá±á¡áá±á⢠ááá¯ážááœááºážááŒááºáá®áá²ááœáẠáááºáá¬á¡áá»áááºáá»á¬ážááŸááá±ááŒááºáž ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááá¯ááºáááºá⢠áá²á¡áááẠááá·áºááŒááºážááŸáá·áº reticulocyte áá»á¬ážááŒááºáž ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáHowell-Jollyáááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áááºá⢠áá±áá¯á¶ážááᯠáá¯ááºáá
áºáá±á¬ ááœá²á
áááºááŸá¯ááŒá®ážáá±á¬ááºá⢠ááœá±ážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«ááŒá
áºááŒá®ážáá±á¬ááºá⢠ááœá±ážáá²ááºáá»á¬ážááŒá®ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážá¡á¬ážáááºážááŒááºážá⢠áá±áá¯á¶áž á¡áá¯ááºááá¯ááºááŒááºáž ááá¯á·ááœáẠááŒá
áºáá±á«áºá
á±ááá¯ááºáááºááá±ážáá¯á¶ááŸáá·áº áá«ááºááœá²áááºážáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž á
á
áºáá±ážááŸá¯ á¡ááŒá±ááẠááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááá·áºá
á
áºáá±ážááŸá¯ á¡ááŒá±ááᯠááá¯ááᯠáá¬ážáááºááá¯ááºááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«áPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereá[embed-health-tool-bmi] | health | health | https://hellosayarwon.com/health/medical-tests-health/blood-smear-%e1%80%b1%e1%80%9e%e1%80%bc%e1%80%b8%e1%80%85%e1%80%85%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9/ |
Congenital Heart Diseases (ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«) | ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááá¯áᬠááŸáá¯á¶ážááœá²á·á
ááºážáá¯á¶ááŸá¬ ááŒá¿áá¬ááŒá
áºáá±ááŒááºážááŒá
áºáá«áááºáááœá±ážáá¬áá«áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯áá»á¬ážááœáẠá¡ááŒá
áºá¡áá»á¬ážáá¯á¶áž ááŒá¿áá¬áá
áºáᯠááŒá
áºáá«áááºá ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á áááŒá¬ážááœá±ážáá¬áá«áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯áá»á¬ážáá²á· ááŸááºááẠááá±ážá¡áááºáá
áºááŸá
áºá¡ááœááºáž áá±áá¯á¶ážááŸá¯á¡áá»á¬ážáá¯á¶ážááŒá
áºáá«áááºáááá»áá¯á·á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±á ááŒááºážáááºáá±á¬á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬áž ááŒá
áºáá±áááºá· ááœá²á
áááºááŒá®áž áá¯áááá¯ááºáá«áááºá áá¶áááºáá¶áá« áá®ááá¯áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯ááœá±ááá¯ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºá
ááºááááºážáááẠá
á
áºáá±ážááœá±á·ááŸáááá¯ááºáá«áááºá áá
áºáá«ááá±ááŒáá±á¬á·áááºáž á¡ááœááºáá±á¬ááºáááºá¡áá ááá¹ááá¬áááŒááá¯á· áá¯á¶ážááááááá¬áá»áá¯ážáááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºáááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááᯠááá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºááá¯áẠá¡ááºááœá¬áá±á¬ááºážááá¯ááºáááºáž ááááá¬ážáááá¬áá»áá¯ážáááºáž ááŸáááá¯ááºáá«áááºá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áº ááá¬áááºá ááá¹áá±áá¬ážááŸá¬ áá°áááŸááºáá²á· ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááᯠááŒá¬ážááá²á· á¡áá«áá»áá¯ážááŸá¬ ááá¯á¡ááºáá²á· á
á
áºáá±ážááŸá¯ááœá± áááºáá¯ááºááŒá®áž áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±áá«ááááºá·áááºááá
áºáá«ááá± ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±á ááœá±ážááœá¬ážááŒá®ážáááºá·ááá¯ááºá¡á±á¬áẠááá±á«áºáá¬áááºáá«áá°ážá ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŸááá²á· ááœá±ážáááºážá
ááá±ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááááºáá²á· ááá¹ááá¬ááœá±ááááá»áá¯á·ááœá±ááŸá¬ ááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±á ááá±ážááŒá®ážáá¬ááá·áºááá¯áẠááá±á«áºáá¬áá«áá°ážá ááá¹ááá¬áá»á¬ážáá±á«áºáá¬áááºááá¯áááºáá±á¬á·áááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááẠááá¹áá±áá¬áž ááŸáá¯á¶ážááœá²á·á
ááºážááŸá¯ á
áááºáá«á
ááœáẠáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá²á· áá»áá¯á·ááœááºážáá»ááºáá
áºáá¯áᯠááŒá
áºáá¬ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá«áááºá áá«ááŒá±á¬ááºá·áá² ááŸáá¯á¶ážáá²á· á¡áá¯ááºááŒá¬ážááŸá¬ áá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáá²á· ááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯ááœá± ááŒá
áºáá¬ááŒá®áž á¡áááºááŸá°ááŒááºážááᯠááááá¯ááºá
á±ááŒááºážááŒá
áºáá«áááºáááá¬ááŸááºááœá±á ááŸáá¯á¶áž áá¬ááŒá±á¬áá·áº áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážááŒá
áºáááºááá¬áááá²ááá¯áááºááᯠáá±áá»á¬áááááŒáá±ážáá«áá°ážá áá«áá±áááºá· áááºááá¯ááºááá±á¬áẠáá¬ááœááºááá¯ááºááá¯á· ááá¯ááºáá¬ááááºá· áá±á¬ááºáááºá ááŸá±á¬ááºááẠá¡áá»ááºáá±ážááœá±áá±á¬á· ááŸááá«áááºáááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá« ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá»á±ááá¯ááŒáá·áºá
á±áá±á¬ á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá»á¬ážá
áœá¬ááŸááá«áááºá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºáááá»áá¯á·ááŒá¿áá¬ááœá±á ááá±ážáááœá±ážáááºáááºážá á
á
áºáá±ážááááŸáááá¯ááºáá±áááºá· ááá»áá¯á·ááœá±ááá±á¬á· ááœá±ážáááºáž ááá±ážá¡ááœáẠáá«ááŸááá¯áẠá¡ááœááºáá±á¬ááºááŸáá² ááá¹ááá¬ááŒááŒá®áž ááááá¬áá»áá¯áž ááŸáááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºá
ááºááŸá¬ áááºáá±á¬ááºáá² á
á
áºá
á
Ạááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááœá± áááááá¯ááºáá² ááœááºááœá¬ážááá¯ááºáá¬áá»áá¯áž ááŸáááá¯ááºáááºááá¯áá¬ááᯠááááºááŒá¯áá«áááá±ážááŸá¬ ááŒá
áºáá²á· ááœá±ážáá¬áá« ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááᯠá
á
áºáá±ážáá²á· áááºážááœá±ááá±á¬á·áááœá±ážáá¬áá«ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«áá¯áááŒááºážá áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá²á· ááŒááºážáááºááŸá¯á¡áá±á«áºáá°áááºáá«áááºá ááá»áá¯á·ááá±ážáá»á¬ážá áá±á¬áá«áááŒááºážáááºáá²á·á¡ááœáẠá¡áá»áááºáááºáá»áŸáẠá¡ááá¯ááá¯áá»á±á¬ááºááœá¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá®ážáááºá·áá¯á
áᬠáááá¯áá«ááááŒá¬ážááá±ážááœá±ááŸá¬ ááŒááºážáááºáá±á¬áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯ááœá± áá«áá¬áá²á·á¡ááœáẠááŒááºáááºáá¯áááŸá¯ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá®ááŒá
áºáááºááœá±ááŸá¬ á¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·ááŒáá·áº áá¯áááá¯ááºáá«áááºá(á¥ááᬠPacemaker áá»á¬ážáá²á· ááá·áºááœááºážá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá±á¬ Cardioverter defibrillators (ICDs) )áPacemaker ááẠáá°áááŸááºááá·áº ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááᯠááááºážááŸááá±ážááá¯ááºááŒá®áž ICD ááẠá¡áááºá¡áá¹ááá¬ááºááŒá
áºá
á±ááá·áº ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºáá°áááŸááºááŒááºážá¡á¬áž ááŒá¯ááŒááºáá±ážááá¯ááºáááºáá¡á±á¬ááºáá« áá±á¬ááºááẠááŸá±á¬ááºáááºááœá±ááᯠááá¯ááºáá¬áááºááá¯ááẠááœá±ážáá¬áá« ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá« ááŒá
áºááá¯ááºááŒá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááá¯ááºáá«ááááºá·áááºá ááá áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºáž áááŒá
áºá¡á±á¬áẠáá¬ááœááºááá¯ááºáá²á· áááºážáááºážáááºááá¯á· áááŸááá±ážáá«áá°ážáááœá±ážáá¬áá« ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«á áá¬ááŒá±á¬ááºá· ááŒá
áºáá¬áá²ááá¯áᬠá¡ááá¡áá» áááŒá±á¬ááá¯ááºáá±ážáá«áá°ážá áá«ááŒá±á¬ááºá· ááŒá
áºááá¯ááºááŒá±ááŸááá²á· á¡áá»ááºááœá±ááᯠááŸá±á¬ááºááŒááºáá¬á á
áááºá¡áá»ááá¯á¶ážáá«áá²á ááá¯ááºáááºáá°áááºááᯠááá¬áááºáá²á· áá±áá»á¬á¡ááºáá«á ááá±á¬áºáá ááá±ážááŸá¬ áá±á¬áá«áá«áá¬áá²á·áááºáááºáž áááºáá»áœááºáž áá¬ážáááºáá°áá²á· ááŒáááá¯á· á¡ááŒá¶ááŒá¯ááá¯áá«áááºá[embed-health-tool-heart-rate] | heart-health | heart-health | https://hellosayarwon.com/heart-health/congenital-heart-disease/congenital-heart-diseases/ |
Hemiplegia (ááá¹áá«ááá¯ááºáá
áºááŒááºážá¡á¬ážáááºážáá±á¬áá«) | Hemiplegia ááá¯á· hemiparesis áᬠááá¯ááºááá¹áá« áá
áºááŒááºáž á¡á¬ážáááºážáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá ááááá¯ááºáá²á·áá±áá¬áá±á«áº áá°áááºááŒá®áž áááºááẠ(ááá¯á·) áá¬ááẠááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº áŠážááŸá±á¬ááºá¡ááœááºáž áá±ááŒááºáá²á·áá±áá¬áᬠááá¯ááºááá¹áá« á¡á¬ážáááºážááŸá¯ááŒá
áºáá²á· á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážááᯠáá¯á¶ážááŒááºáá±ážáá«áááºááŠážááŸá±á¬áẠáááºáááºááᯠááááá¯ááºááááŒááºážáᬠáá¬áááºá¡á¬ážáááºážá
á±ááŒá®áž áá¬áááºááᯠááááá¯ááºááááŒááºážááá±á¬á· áááºáááºááᯠá¡á¬ážáááºážá
á±áá«áááºá áá°áá¬ááŸá¬ Hemiplegia ááŸááááºááá¯ááẠáá°ááá¯á·áᬠá¡á¬ážáááºážáá²á· á¡ááá¯ááºážááᯠááŸá¯ááºááá¯ááºáá²ááŒá
áºáá±ááá·áº ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážááœá¬ážáá¬ááŒá
áºáá«áááºá á¡áá»áá¯á·áá°ááœá±ááŸá¬áá±á¬á· áá¯á¶ážáááŸá¯ááºááá¯ááºááŒááºáž áááŸááá«áá°ážáááá¯ááºááá¹áá«áá
áºááŒááºáž á¡á¬ážáááºážááŒááºážáᬠááá·áºáááºáá±á¬ááºážá áááºá ááŒá±áá±á¬ááºáá²á· áá»ááºááŸá¬ááŒáœááºáá¬ážááœá±ááᯠááááá¯ááºáá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááŸá¬ áá±á·á
ááºáá¯ááºáá±á¬ááºáá±áá» áá¯ááºáááºážáá±á¬ááºáá¬ááœá±ááŒá
áºáá²á· á
á¬ážááŒááºážá á¡ááºá¹áá»á®áá²ááŒááºážá áá±áá»áá¯ážáááºážá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒááºážááœá±ááᯠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬á·ááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá ááŒááºáá±á¬ááºážá
á±áá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒááºážá á¡áááºááŸá¬ áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááŒááºážáá²á· áá°áá®áá±ážáá²á· áááááá¬ááœá±áᬠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá²á· ááŒááºáá±á¬ááºážáá¬ááŸá¯ááᯠáá°áá®áá±ážáá«áááºáHemiplegia áᬠá¡ááœááºá¡ááŒá
áºáá»á¬ážááŒá®áž á¡áááºá¡ááœááºáááœá±ážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬áá«ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá²á·á¡áá»ááºá¡áááºááœá±ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»ááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº á
á®áá¶ááá¯ááºáá«áááºá á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááºáá¶ááááŸáááá¯á·á¡ááœáẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááá·áºáá«áááºáHemiplegia áá²á· á¡ááŒá
áºá¡áá»á¬ážáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±ááá±á¬á·áá¡áááºááŸá¬áá±á¬áºááŒáá¬ážáá²á·á¡áá²ááŸá¬ááá«áááºáá²á· á¡ááŒá¬ážáá±á¬ááá¹ááá¬ááœá±áááºážááŸáááá¯ááºáá«áá±ážáááºá ááááºááá¯á·ááá¯áá·áºáá®ááŸá¬ áá±á¬áá«ááá¹ááá¬áá
áºáá¯áá¯áá»á¬ážááŸááá±ááá¬ážááá¯ááŒá®áž á
áá¯ážááááºáá±áááºááá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºáááá·áºáá®ááŸá¬ á¡áááºáá±á¬áºááŒáá« áá±á¬áá«ááá¹ááá¬ááœá±áá²á áá
áºáá¯áá¯áá»á¬ážááŸááá±áááºááá¯ááẠáá«ááŸááá¯áẠáá±ážááœááºážáá
áºáá¯áá¯ááŸááá±áááºááá¯ááẠááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«á áá°ááá¯ááºážáá²á·ááá¹áá«ááá¯ááºáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áᬠááá°áá®ááá¯ááºáá«áá°ážá ááá·áºá¡ááŒá±á¡áá±á¡ááœáẠáá¬á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá²ááá¯áá¬ááᯠááá·áºááá¬áááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá¬á á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážáá«áá²áHemiplegia ááŒá
áºáááŒááºážáá²á· á¡ááá á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááá±á¬á· áŠážááŸá±á¬ááºá¡ááœááºáž ááœá±ážááá¯á
á®ážááŒááºážá cerebrum á០ááœá±ážááŒá±á¬áá»á¬áž áá±á¬áá«ááŒá
áºááŒááºážáá²á· áŠážááŸá±á¬ááºááᯠááœá¬ážáá²á· ááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯ ááŒááºáá±á¬ááºááŒááºáž ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá«áááºááŠážááŸá±á¬ááºááááá¯ááºááááŒááºážáá¬áááºáž Hemiplegia ááŒá
áºááœá¬ážáá²á· á¡ááŒá¬áž á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá á¡ááŒá
áºáááºážáá²á· á¡ááŒá¬áž á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá±ááá±á¬á· áŠážááŸá±á¬ááºá¡áá»áááºááŒá
áºááŒááºážá áŠážááŸá±á¬ááºá¡áá¬ááŒá
áºááŒááºážá áŠážááŸá±á¬ááºá¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá²ááºááœá±ááᯠáááºážáá¶áá¬ážáá²á· á¡ááœáŸá¬áá»ááºá
á®ážáá²á· áá±á¬áá«áá»á¬ážá ááá¯ááºážáááºá
áºá áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááá¯ážáááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· ááœá±ážááŒá±á¬ áá±á¬ááºáááºááœá²áá±á¬áá«áá»á¬ážá áŠážááŸá±á¬ááºáá±á¬ááºááŒááºážááœá±áá² ááŒá
áºáá«áááºááŠážááŸá±á¬ááºá¡ááœááºáž á¡áá¬áá
áºáá¯áá¯á Hemiplegia ááŒá
áºá
á±áá²á·á¡áá« áá®á¡áá¬áᬠá¡á¬ážáááºážáá²á· áááºáá²á· ááŒá±á¬ááºážááŒááºáááºá áŠážááŸá±á¬ááºááŸá¬ ááŒá
áºáá¬ááŒá
áºáá«áááºá ááŸá¬ážáá«ážáá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŸá¬ ááá¯áá®ááᯠááá¯ááºážáááºá
áºááá¯áž á¡á
ááŸááá²á· áá°ážá
ááºáá±á¬áá«ááá¯ážááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºááŒá®áž áá»á±á¬ááá¯ážáá brain stem áá²á· motor cortex áá²á· á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá²ááºááœá± áá»ááºá
á®ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºáHemiplegia ááŒá
áºááœá¬ážááá¯ááºáá»á±ááá¯ááŒáá·áºá
á±áá²á·á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®ážááŸááá«áááºá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºáááœá±ážááŒá±á¬áá±á¬ááºááŒááºážáááá¬áááºá áá±á¬áá«áá¬ááááºáá±ážááŒááºážááŒááºážáá²á· á
ááºážáááºá
á
áºá±áºáážááŒááºážááᯠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážááŒááºážááᯠááá¯ááºááá¹áá«á
á
áºáá±ážááŒááºážá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬ ááá¯ááºáᬠá
á
áºáá±ážááŒááºážááœá±ááŒá¯áá¯ááºááŒá®áž á
ááºážá
á
áºááá¯ááºáá«áááºá ááŒáœááºáá¬ážá¡á¬ážáááºážááŒááºáž (ááá¯á·) áá±ááŒááºááŒááºážáá²á· áá¯á¶á
á¶á á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬á
áá
áºá¡ááœááºáž ááááá¯ááºáááá²á·áá±áá¬ááᯠáá±á«áºááŒááá¯ááºáá«áááºáááá¬áááºá Hemiplegia áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážááᯠááááá¯ááºááá¯á· á
á
áºáá±ážááŸá¯á¡áá»áá¯á·ááᯠááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºááá®á
á
áºáá±ážááŸá¯ááœá±ááá±á¬á·á⢠An EEG (electroencephalogram) ááá¯á·áá²ááŒá
áºáá«áááºáHemiplegia áᬠááŒááºáá±á¬ááºážááá¯á· á¡áá»áááºááŒá¬áááºáá«áááºá áá°ááá¯ááºážá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá²á· áá¯áááŸá¯áá
áºáá»áá¯ážáááºážááá¯áá¬áá±á¬á· áááŸááá«áá°ážá áá¯áááŸá¯áᬠHemiplegia ááŒá
áºá
á±áá²á· á¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáá±á«áºáá»á¬ážá
áœá¬ áá°áááºáá«áááºá á¡áá»áá¯á·áá¯áááŸá¯ááœá±ááá±á¬á·áááááºáá¬áá±ááá·áº áá»ááºážáá¬á¡á±á¬áẠphysical therapy ááŒá¯áá¯ááºááŒááºážáá¡á±á¬ááºáá±á¬áºááŒáá« áá°áá±ááŸá¯áá¯á¶á
á¶áá»á¬ážáá²á· á¡áááºáá¯á¶ážáá¯áá¯á¶ážáá»á¬ážá ááá·áºá¡áá±ááŒáá·áº Hemiplegia ááá¯áá¯ááá²á·áá±áá¬ááŸá¬áá²á· ááá¯ááºáá»á±á¬áá®ááœá±ááŒá
áºá¡á±á¬ááºáá±áá²á·áá±áá¬ááœá±ááŸá¬ á¡áá°á¡áá®áá±ážááá¯ááºáá«áááºáá¡áááºáááá·áºááŸá¬ áá±ážááœááºážááœá±ááŸááááºááá¯ááẠááá·áºá¡ááœááºááá·áá±á¬áºáá²á· á¡ááŒá±ááŸá¬ááœá±ááá¯ááºááá¯á· ááá¬áááºáá²á· ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºááá·áºáá«áááºá[embed-health-tool-bmi] | brain-ns | brain-ns | https://hellosayarwon.com/brain-ns/stroke-and-aneurysm/hemiplegia-%e1%80%81%e1%82%8f%e1%81%b6%e1%80%ac%e1%80%80%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%9a%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%85%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%99%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%94/ |
á¡áá±ááŒá¬ážááŒáá·áºáááºážááŒááºáž | Dermal filler (á¡áá±ááŒá¬ážááŒáá·áºáááºážááŒááºáž) ááᯠFDA á០áááá áá¯ááœáẠáááºáá¶áá±ážáá²á·áá«áááºá ááá¯áááºážáᬠááá·áºá¡áá±ááŒá¬ážááᯠááŒáá·áºáááºážáá»á±á¬ááœá±á·áá±á¬ ááœááºááŒááºááá¯áá±ážááá¯ááºááŒá®áž áá»ááºááŸá¬á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážáá»á±á¬ááºáᬠáááºážáááºážáá±á¬á¡áá±á¡áá¬ážááŒááºáááá¯ááºáááºááŒá
áºáááºáá¡áá±á«áºáá¶ááœáŸá¬á á¡á±á¬ááºááœáŸá¬á á¡áá®ááœáŸá¬ ááá¯á·ááŒá
áºáááºáá¡áá±á«áºáá¯á¶ážá¡ááœáŸá¬á áá²ááºáá²á·áá
áºáá»áŸá°ážááœá±ááá± áá±áá«ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážááᯠáá¬ááœááºááááºážáá»á¯ááºáá±ážááŒá®áž ááá¯á¡ááœáŸá¬áááŸááá«á ááá¹áá«ááá¯ááºááŒá®ážáá»ááºááŒááºá
áœá¬ áá±áá«ááºáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááœá¬ážáááºááŒá
áºáááºááá¯áááááœáŸá¬á á¡áá±ááŒá¬ážá¡á±á¬ááºááœáŸá¬ááŸá¬ááŒáá·áº ááœá±ážááŒá±á¬áá»á¬ážá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá»á¬ážá ááœáŸá±ážáááºážáá±á«ááºáá»á¬ážáá«áááºááŒá
áºááŒá®áž áá±á¬áºááá»ááº(collagen) áá¯áá±á«áºáá±á¬ áááá¯áááºážáá
áºáá»áá¯ážáá²á· á¡ááááááºáá±á¬ááºáá¬ážáá«áááºáá¡á±á¬ááºáá¯á¶ážááœáŸá¬ááá±á¬á· á¡áá®á ááœááºáááºáá
áºáá»áŸá°ážáá»á¬ážááŒáá·áº áááºáá±á¬ááºáá¬ážááŒá®áž ááá¯ááŒá®ážáá±á¬ ááœá±ážááŒá±á¬áá»á¬ážá á¡á¬áá¯á¶ááŒá±á¬áá»á¬ážááŸááá«áááºá á¡áá®ááááºážá á¡áá®á áá±á¬áºááá»ááºáá²ááºáá»á¬ážáááºáž ááŸáááŒá®áž ááá¹áá«ááá¯ááºá¡áá°ááá¯ááááºážááááºážáᬠá¡ááœááºážá¡ááºá¹áá«áá»á¬ážááá¯áá¬ááœááºáá±ážáá¬ážáá«áááºá· ááŸá¯ááºáááºážáá«ážááá¯áá°á
á±ááá¯ááºáááºá· áá»ááºááŸá¬áá±á¬ááºááŒá±á¬ááºážááŸá
á±áááºá· á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážáá»á±á¬á·áá«ážá
á±áááºá· á¡áá¬ááœááºáá»á¬ážááᯠáááºáá¬á
á±áá«áááºááá±ážáá¯ážááŒá®áž á¡áá±ááŒá¬ážááá¯ááŒáá·áºáááºážáá±ážááŒááºážááŒá
áºááŒá®áž áá±áá«ááºááŒáá·áºááᬠáá¯áááºáá»áá¯áá»á
áºáá±á¬á¡ááœááºá¡ááŒáẠáá±ážááá¯ááºáá«áááºá á
á±á¬á
á®ážá
áœá¬ á¡áá¯áááºážáá±á¬ááá¹ááá¬áá»á¬ážáá±á«áºááŒááºážá¡ááœáẠá¡ááááºá¡áá°á¡áá®ááŒá
áºááŒá®áž áá»ááºááŸá¬ááŸáá¡á±á¬áẠááŒááºááŒááºážáá
áºáá»áá¯ážáá²ááŸá¬áá«áááºáááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážáá±á·ááŸááá±á¬ áá±áá¬áá»á¬ážááŸá¬ ááŸá¯ááºáááºážá áá«ážá ááŸá¬ááá¯ážááá¯á·ááŒá
áºááŒá®áž á¡áá±ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážááᯠáááºážáááºážáá»á±á¬ááœá±á·á
á±ááá¯á·ááá±á¬á· ááŸá¬áá°ážá áá»ááºáá¯á¶ážá áá«ážá
ááºá áá±ážá
á±á·á áááºáááºážá áááºááá¯á·ááŒá
áºáááºáá¡áááºá¡ááœááºááŒá®ážáá¬áá¬áá²á·á¡áá»áŸ áá»ááºááŸá¬ááŸá¬ááá¬áá¡áá®áá»á¬ážáá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá¬áá«áááºá ááá¯á¡áá« áá»ááºááŸá¬ááŒáœááºáá¬ážáá»á¬áž á¡áá±ááŒá¬ážáá»ááºááŸá¬ááŒááºáá²á· ááá¯áá®ážáá¬ááŒá®áž ááŒá¯á¶ážáá¬ááœá±á áá»ááºáá¯á¶ážáá±á¬áá·áºááœá±ááŸá¬ á¡áá¬ááœá±áááºážáᬠáá±á«áºáá¬áá«áá±á¬á·áááºááá»ááºááŸá¬á¡áá±ááŒá¬ážáááºáž ááá¯áá»á±á¬á·áá¬ááŒá®áž áááºážáááºážááŸá¯áá»á±á¬á·áá¬áá«áá±á¬á·áááºá áá±áá±á¬ááºááŸá¯á áá»áá¯ážááá¯ážáá®áá áá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááœá±ááááºáž áá»ááºááŸá¬á¡áá±ááŒá¬ážááá¯ááááá¯ááºá
á±áá«áá±ážáááºáááááºááá¯á·áááºáá¬-á· áá»ááºážáá¬áá±áááºáá· áá±ážááááºááá±á¬ááºáá°ážáá· ááá·áºáá¯á¶áááºážááœááºááŒááºááá¯ááŒá±á¬ááºážáá² ááá¯ážáááºááá¯á
áááºá á¡áá±á¬ááºážááŒááºá
áááºááá¹áááŸááááºááá¯ááẠáá¯á¶ážááá¯ááºáá«áááºááá¯áááŒá®ážá
ááŸá¬-á· áá¯áááá¯ááºáá²á·áá±áá¬ááŸá¬ ááŒáá·áºáá±á¬ááºážáá±áááá·áºáááºá· á¡áááºážáááºáá±á¬ááºáá±á ááœááºážáá²á·áá¬ááŸááá±ááá¯ááºááŒá®ážá· áá¯á¶áá±á áá®áá±áááºáá«áááºáááá¯á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±á áá±áá²áá±ážáááºáá±ážááŒááºážááŒáá·áº áááºáá¬ááŒá®áž áá¬áá®á¡áááºážáááºá áááºá¡áááºážáááºá¡ááœááºážááŸá¬áá² áá»á±á¬ááºáááºážááœá¬ážáá«áááá·áºáááºáááá¯ážááœááºážááŒáá·áºáááºážáá±á¬á¡áá¬á ááá·áºááá¯ááºááá¯ááºá¡áá®ááŒá
áºáá«á á¡áá¬áá»ááºááá¯á·áá»á±á¬ááºááá¯á· á¡áá»áááºááá¯ááŒá¬ááá¯ááºááŒá®áž áááºááá¹ááááºá¡áááºážáááºáááºááŒá¬ááá¯ááºáá«áááºá ááá¯ááááá¯á·á¡ááœáẠááá¬áááºáá²á·ááœá±ážááœá±ážááá¯ááºáááºááá¯ááºáá«áááºááááºážá¡áá»áá¯ážáá»áá¯ážááŸááá«áááºáá¡áá±ááŒá¬ážááŒáá·áºáááºážááŒááºážáᬠááááºáááºááœá±áá²á·ááá°áá² ááá°áá®áá±á¬áá°ážáá¶á·ááŸá¯ááá¯áááºážáá±ážáá«áááºá ááá¯áá°ážáá¶á·áá±á¬ ááŒáá·áºáááºážááŸá¯ááœá±ááá¯ááŸá¯ááºáááºážá¡ááœááºáá±ážáááºááŒá®áž ááá¯áááºážáááºážáá±á¬ááŒáá·áºáááºážááŸá¯ááœá±ááᯠáá«ážááœá±ááá¯ááŒáá·áºáááºážááá¯á·á¡ááœáẠáá¯á¶ážáááºáá«áááºá á¡áá¯á¶ážáá»á¬ážáá²á· ááŒáá·áºáááºážáá²á·á¡áá¬ááœá±ááá±á¬á· Collagen, Hyaluronic Acid, Bovine Collagen áá²á· Polymethylmethacrylate, Poly-L-Lactic Acid, Calcium Hydroxylapatite, Autologous Cell Therapy ááá¯á·ááŒá
áºáááºáááá¯ááŒááºáááºááŒáá·áºáááºážááŸá¯áá¯ááºááá¯ááºáᬠáá¯á¶ážáááá¯ááá¯ááºááá¯ááºáá¯á¶ážááŒááºáá»ááºáá²á·ááá¯ááºáá«áááºá áá±á¬ááºážáá»áá¯áž ááá¯ážááŒá
áºáá»á¬ážááᯠááŸáá¯ááºážááŸááºáá»áááºáááŒáá·áºááá·áºáááºááá±á¬ááºáááºááœá²ááŒá¿áá¬ááœá±á ááŒá
áºáá±á·áá±á¬á·áááŸááá«áá°ážá ááŒá
áºááá¯ááºáá»á±ááŸááá²á·á¡áá¹ááá¬ááºááœá±á á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá²á· ááŒáá·áºáááºážáá
á¹á
ááºážáá±á«áºáá°áááºáááºáááºá· áááºááŒá¶áá²á·ááá¯á·á¡áá¯áá»á¬ážáá±á«ááºááŒááºážá· áá»ááºááŸá¬ááá®ááŒááºážá· áá±ážááá¯ážáá¬áá±áá¬ááœáẠááœááºážáá¬á ááœá±ážááœááºáᬠááŸáááŒááºážá áá±á¬ááºáááºážááŒááºážá· á¡áá¬á á¡áá¬ááœááºááŒá
áºáá»ááºáá²á·ááŒááºážá· áá±á¬áá«ááá¯ážáááºááŒááºážá· á¡áá¯áá±á«ááºááŒááºážá· á¡áá±ááŒá¬ážáá»ááºááŸá¬ááŒááºá¡á±á¬ááºááœáẠááŒáá·áºáááºážáá±á¬ áá
ááºážá á¡áááºá
ááºážááááŒááºážá· áá¬ážáá¯áá»á¬ážáá±á«ááºááŒááºážá· áá®ááŒááºážá áá²ááŒááºážá· á¡áá±ážááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážááŒá¯ááŒááºááŸá¯ááá¯ááŒááºážá ááá¯ááŒááºážáá¡ááá·áº á-ááœá±ážáá»ááºááá¯ááºáá±á¬ ááŒáá·áºáááºážááá·áºá¡áá¬áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž áá»ááºááŸá¬ááœááºááŒááºá á¡áá¬ážáá±á¬ááºááŸáá·áº ááŒá¯ááŒááºááá·áºá§áááá¬ááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºážáá¡ááá·áº áâ áá±ážááá¯ážááá·áºáá±áá¬ááᯠááááá®ááá±ážááŒáá·áº ááá·áºá
ááºááŒááºážá áá±ážááá¯ážááá·áºáá±áá¬ááœáẠáá¬áá»ááºááŸá¯ááᯠáá¯á¶ážáá±ážááá¯ážááŒááºážá áá¯ááºááŒááºážááŒáá·áºáá¯á¶á
á±ááŒááºáž ááá¯á·á á¡á±ážá
ááºáá±á¬á¡áá¬ááŒáá·áºá¡á±ážá¡á±á¬ááºáá¯ááºááŒá®áž áááºáá¬á
á±áá«áááá·áºáááºáá¡ááá·áº áâ áá±ážááá¯ážááŒááºážá áá
áºáá±áá¬ááᯠá¡ááá¯ááºá¡ááá·áºáá±ážáá¬ááŒá¬áááºááŒá®áž áá±ážááá¯ážá ááŸáááºáááºáᬠááááºááá¯ááá¯ááá¯áá±á¬ááºážááœááºá¡á±á¬ááºááŒá¯ááŒááºááŒá®áž ááá¯á¡ááºááá·áºáá±áá¬ááŸá¬ áááºááŒáá·áºáááºážááŒááºážáá»á¬áž ááŸááá«áááá·áºáááºá áá¯áááá·áºáá±áá¬áá»á¬ážáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž áá
áááá
áºááá·áºááááŒááºááá¯ááºáááᯠáá
áºáá¬áá®ááá·áºáááºážááŒá¬ááá¯ááºáá«áºáááºáá¡ááá·áº áâ ááááºáá»á¬ážááá¯áá»á±áááºááá·áºá¡áá« ááŸááºáá¬ážáá¬áá»á¬ážááᯠááá·áºá
ááºáá±ážá áá»ááºáá±ážááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážááŒááºážá¡ááœáẠáá±áá²áááºááá¯ááºáá«áááẠáá
áºáááºááŸá
áºáááºááá·áº á¡áááºážáááºáá¬áá»ááºááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž áá±ážáá±á¬ááºá áá±ážááá¯ážááá±á¬ááºáááºáá ááá¬áá»ááºáááºáá«áá°ážáá¡áá±ááŒá¬ážááŒáá·áºáááºážááŒááºážáááºážááœá±áᬠá¡áá±ážááŒá±á¬ááºážááœá±á ááááºáá²á·á¡áá¬ááœááºááœá±ááᯠááŒá¯ááŒááºááá¯á· á¡ááœááºááá¯á¡á¬áááááºááŸáá á¡áá¯á¶ážáááºáá«áááºá ááŒáá·áºáááºážáááºáá±á¬áá
á¹á
ááºážááœá±ááá±á¬á· Collagen, Hyaluronic Acid, Polymethylmethacrylate With Bovine Collagen, Poly-L-Lactic Acid, Calcium Hydroxylapatite, Autologous Cell Therapy ááá¯á·ááŒá
áºáááºáHello Health Group á០á¡ááŒá¬ážáá±á¬áá±ážáááºááá¯ááºáá¬á¡ááŒá¶áá¬ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážá áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááá±ážáá«á[embed-health-tool-bmi] | skin-health | skin-health | https://hellosayarwon.com/skin-health/skin-care-cleansing/%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%9b%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%bb%e1%80%96%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%90%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8/ |
Boron ááá¯áá¬....... | áá±á«ááºážá
áẠáááºááŒá®áž áá
áºáá«ááŸáá±á¬áẠáááŒá¬ážáá°ážáá°ážááá¯ááŒá®áž á¡ááœá±ážáá»á¬ážáááœá¬ážáá«áá²á·á áá«áááá¹áá¬ááá¯ááºá¡ááœáẠááá¯á¡ááºáá²á·ááá¹áá¯áá¬ááºááœá±áá²á áá
áºáá¯áá«á áááŸááááŒá
áºáá±á¬á· ááá¯ááºáá±ááá·áº ááá¯á¡ááºáá¬ááá±á¬á· á¡ááŸááºáá«áá²á áá°áááááºážáá±ážáá²á· Boron áá±áž á¡ááŒá±á¬ááºáž áá®áá±á¬ááºážáá«ážáá²ááŸá¬ áááºááŒáá·áºááá¯ááºáá«áá±á¬áºáBoron ááá¯áá¬á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá±áá²ááŸá¬ ááœá±á·ááááºáá²á· ááá¹áá¯áá¬áẠáá
áºáá»áá¯ážáá«ááááºáááºážáá»ááºááŸá¬áááºáž á¡ááœá±á·ááá»á¬ážáá«áááºá á¡áá°ážáááŒáá·áºá¡ááœá¶áá¬áá®ážááœá±ááŸá¬ ááœá±á·ááá»á¬ážáá«áááºá á¡áá»á¬ážá
á¯á boron áááŒáá·áºá
áœááºá
á¬á¡áá±áá²á·áá² á
á¬ážáá¯á¶ážááŒáᬠáá»á¬ážáá«áááºáBoron ááᯠáá»á¬ážáá±á¬ á¡á¬ážááŒáá·áº Boron áá»áá¯á·áá²á·ááŸá¯á¡ááœáẠáá±á¬ááºáá¯á¶ážááá²á·áá±ážáá«ážááœá± áá¯ááºáá¯ááºáá²á·á¡áá«áá»áá¯ážá áá±áá®áá±ážááœá±ááŸá¬ áá¬áá®áá¬áá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá²áá¬ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá±ááŸá¬ ááááºážáááá¯áẠááŸáá¯á
áœá²áá¬ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠboric acid áá«áá²á· áá±ážáá±á¬áá·áºáá±ážááœá±ááá¯ááááºážáááá¯ááºáá² ááá·áºááœááºážáá¬áá»áá¯ážá¡ááœááºáááºáž boron ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáá¡áá±ááŒá¬ážááŒá¿áá¬á¡áá»áá¯á· á¡ááœááºáááºáž boron ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáá«áááºáááá¯ážáááºáá°ážá
ááºáá¬ááᯠáá¬ááœááºááá¯á·áááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááá¯á· ááá«áá±ážáááºá áááá áá¯ááŸá
Ạáá²á· áááá áá¯ááŸá
áºá ááá ááá¹áá¬á
á
áºáá²á· áá¯áááááá¹áá¬á
á
Ạáá¬áááœá± á¡ááœááºážááááºáž boron ááᯠá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááœá± áá¬ááŸááºáá¶á
á±ááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá²á·ááŒáá«áááºáBoron á á¡á¬áá¬ááá¬ááºáá
áºáá»áá¯áž ááŒá
áºáá±ááá·áº áá¶áá¬ááºááááºááºáá®áááºááá¯á·áá±á¬ááºáá±á¬á· áá°ááááá»á¬ážáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº Boron á á¡ááá¯ážááœá± áá»ááºážáá¬á
á±ááá¯á·Â áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáááᯠá¡áá¬áá»ááºá
á±ááá¯ááºáááºá áá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááœá±ááᯠáááºáá¬á
á±ááá¯ááºááŒá®ážáá¬ááºááá¯ážááá·áºáá»ááºá¡á¬áááááºááŸááá±áá«áááºá áá°ááŒá®ážááœá±ááŸá¬ ááŸááºááááá¯ááºá
áœááºáž áá±á¬ááºážá
á±ááŒá®ážááááŒááºááŸá¯á
áœááºážáááºááá¯ážáááºá
á±ááá¯ááºáá«áááºáááá¹áá¬ááá¯ááºááŸá¬áá®áá¬ááẠDá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯áá±á¬ááºážá
á±ááá¯ááºáááᯠtestosterone áá²á· estrogen áá±á¬áºáá¯ááºážááœá±ááœááºááŸáááŸá¯ááá¯áááºáž áá±á¬ááºážá
á±ááá¯ááºáá«áááºá á¡áá¯ááºáááºáá¬ááá¬ážá¡áááºáá±á«ááºážáááºáá¬áá²á·áá®ážáá»áááºáááºáá¬ááœá±á¡ááœááºáááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±ážááá¯á· ááá«áááºáá
áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáá±á¬ááºážá
á±ááá¯á·áááºáž á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž áá±á¬ááºáá¶á·áá±ážááá¯áẠáá«áááºáBoron á ááá¯á¡ááºáá²á· á¡á¬áá¬ááá¬áẠáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáááá¯Â áá°ááŒá®ážááœá±á¡ááœááºáá±á¬ ááá±ážááœá±á¡ááœááºáá« áá±ážáááºážáá«áááºá áá±á¬ááºáá±ážá¡áá±áá²á· áá±á¬ááºáá¯á¶ážááá¯á·áááŒá®ážá¡á
á¬ážá¡á
á¬ááá±áááá·áºáááºáž á
á¬ážáá¯á¶ážááá¯á·ááá«áááºá áá¯á¶ááŸáẠááá¯á¡ááºáá»ááºááá±á¬á· áá
áºáá±á·ááᯠáá mgáá«ááá±áá®ááœá±ááŸá¬áááºáž ááááºážáááá¯ááºááŒá¿áá¬ááœá± áá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬áž áááºáá¬á
á±ááá¯á· Boron ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±ážááá¯á·ááá«áááºááááºáá±áž ááœááºáá±ážááá¯áááá¯áá«áá²á Boron ááá»ááºážáá¬áá±ážááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áá¬ááŸááºáá±ááá·áº á¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ážáá°ááœá±ááŸá¬ááŒá
áºááŒá
Ạááá±ážááœá±ááŸá¬ááŒá
áºááŒá
ẠBoron ááᯠááá¯á¡ááºáá¬ááẠááá¯ááᯠáá±á¬ááºáá¯á¶ážáááá²á·á¡áá« ááááºážáááá²á·á¡áá« Boron á¡ááááºááá·áºáá¬áá»áá¯ážááŒá
áºááá¯ááºáá«áááºá Boron á¡ááááºááá·áºáá²á·á¡áá«ááá±á¬ááºáá
áºáá»áẠááááá¬ážáááŸá¬á Boron á ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá±áá®ááœá±áá²á·ááá¯á·ááá¯ááºáááááºááœá±á¡ááœáẠáááá·áºáá±á¬áºáá°ážááá¯áá¬áá«á áá«âááŒá±á¬ááºá· á¡áá»áá¯ážá¡á¬áááááºáá±á¬ááºážááœá± ááŸááá±áááºááá¯áááºáá±á¬áẠááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá±ááá»ááẠáá²á· ááá¯á·ááá¯ááºáá±ááá»áááºááœá±ááŸá¬ ááá±á¬ááºáá«áá²á·áHello Health Group ááẠáá±ážááᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºÂ áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | healthy-eating | healthy-eating | https://hellosayarwon.com/healthy-eating/nutrition-facts/what-is-boron/ |
ááááá®áááá¯ážáááºáá±áž ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá²á· áááºáž ááŒá¿áᬠ| á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá±á¬á· ááá¯á
áá¯ááºáá±áá¬áá²á ááá¯ááºáááá±á¬ááºážáá°ážá áá±á¬áºááŒá¬áááºáž áá»á¯ááºááá¯ááºá áááºážááá±á¬ááºážááá¯áẠááŒá
áºáá±áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯áž ááŒá
áºáá°ážááŒááŸá¬áá«ááá¬ááŸáááºážáá
á¬ážááá«áá² áááááááºážáá»ááºáááºá áááºážáá»ááºááá¯á· ááá¯ááŒá®áž áá±ážááœá±áá±á¬ááºááááºá áá±á¬ááºááá¯ááºáž ááá¯ááá¯ážáá¬áááºá áá¯á¶ážáááºáá»á¬ááẠááá¯ááºáá±áᬠáá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááá²áá¡ááŒá±á¬ááºážáááºážáᶠáá
áºáá¯áá¯ááŒá±á¬áá·áº ááááá®ááá±ážááœá± áá±ážáááºáááºá¡á±á¬áẠáá±á¬ááºáá²á·áááŒá®ážáá±á¬ááºááá¯ááºáž probiotics ááœá±ááᯠáá±á¬ááºááá¯á· ááá¬áááºááœá± ááœáŸááºážáᬠáá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²á áá¯ááºáá«áááºá áá®ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááœá±ááᯠáá¯á¶ááŸááºááŒá
áºá¡á±á¬áẠááŒááºááááºážááŸááá±ážááá¯á· probiotics ááœá±ááᯠááá¯á¡ááºáá¬áá«áProbiotic ááá¯áᬠá¡á
á¬ááŒá±áááºážááŒá±á¬ááºážááŸá¬ ááŸááá±ááŒá®áž ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á·á¡á¬áá¬ááá¬ááºá
á¯ááºáá°ááá¯ááºá
áœááºáž áá²á· áá±á¬áá«ááá¯ážááœá± áá¯áá¶ááá¯ááºá
áœááºážááᯠáá±á¬ááºáá¶á·áá±ážáá²á· á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá± ááŒá
áºáá«áááºá Probiotic ááœá±á ááá¯ááºáá¶á¡á¬ážá
áá
áºáá²á· áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááᯠáá±á¬ááºáá°áá²á·á¡ááŒáẠáá±á¬ááºáááºážááŸá¯ááœá± áá»á±á¬á·áá»á
á±ááŒá®áž á¡á
á¬ááŒá±á
áá
áºááᯠáá±á¬ááºážááœááºá
á±áááºá á¡áá¬ážá¡áá± ááŸááá»ááºážáá¬á
á±áá²á· á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°áž ááŸááá«áááºáááááá®ááá±ážááœá± áá±á¬ááºááẠáááºážáá»á±á¬á·áá¬á áááºážááœá¬ážáᬠááŒá
áºáá±á·ááŸááá²á·ááá
á¹á
áá
áºáá¯áá«á áááºážáááºážáá²ááŒá
áºáá²á· á¡áá»á±á¬á·á
á¬ážááá¹ááá¬ááá¯áá±ááá·áº áááºáž á¡áá±á¬ááºáž áááœá¬ážáá¬á á
áááºáá
áºá
áá¬áá±á¬á· áá±á¬ááºážáá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±á ááááá®ááá±ážááœá± áááºááá¯ááºáá²á·á¡áá« áááºáá¬ááœá¬ážáááºáá±ááá·áº áá
áºáá«ááá±ááŸá¬áá±á¬á· ááá¯ááŒááºážáááºáááºááŒá®áž á¡á°áááŒá®áž áá±á¬ááºáááºážáá²á·á¡áá ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáá«áááºááá±á¬áá«á¡ááŒá±á¡áá±áá
áºáᯠá¡ááœáẠáááºááœááºááŒá®áž áá±á¬ááºáá²á· ááááá®ááá±ážááœá±á á¡á°ááœááºážá ááá¯ážááœáŸá¬ážáá±ážááœá±áá²á· áááºáá»ááºááááºážááŸáááŸá¯ááᯠá¡ááŸá±á¬áá·áºá¡ááŸáẠááŒá
áºá
á±áá«áááºá áá±á¬áá«ááŒá
áºá
á±áá²á· áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááᯠáá¯áá¶áááºááŸá¬ážááá¯á· ááááá®ááá±ážááœá±ááᯠá
á®áá¶áá¯ááºáá¯ááºáá¬ážáá¬ááŒá
áºáá±ááá·áº áá°ááá¯á·á á¡á°ááœááºážá á¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá± ááá¯áá« ááá¯ááºááá¯ááºáá«áá±á¬á·áááºááá®ááᯠááááá®ááá±ážááœá±ááŒá±á¬áá·áº ááá±á¬ááºáá ááŒá
áºáá¬áá²á· áááºáž ááŒá¿áá¬ááœá±ááŸá¬ Probiotic áá²á·á¡á¬áááááºááᯠáá±á·áá¬áá²á·á¡áá« ááá¹áá¬ááá¯ááºáá²ááŸá¬ áááºáá»ááºáá®ááááºážááŸáááŸá¯ ááŒááºáááá¯ááºá¡á±á¬áẠá¡áá»áá¯ážááŒá¯áá¯ááºáá±á¬ááºáá±ážáᬠááœá±á·ááá«áááºááááºážáá»á¯ááºáá¬á áááºážáá»áŸá±á¬áá¬á áá¬áá¬ááŸááºáááºážááá¯ááºááŒá¿áá¬áá±á¬áá«á
á¯(irritable bowel syndrome)ááá¯á·ááᯠááá¹ááá¬ááœá±á á¡á²áá®ááá±á¬ááºááááŒá
áºá
ááºáá²á·ááááºááœá±áá«áááááá®áááá¯ážáááºáá±ážááœá± áá±á¬ááºááá¯á·áá²ááŒá
áºááŒá
áºá áá¬áá¯áá±ážáá«ážáá¯áá¯á¶ážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºááŒá
áºá á
áááºááá
á®ážááŸá¯ á¡áááºážáá»á¬ážáá±áá¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºááŒá
Ạááá¹áá¬ááá¯ááºáá²á·áá¯á¶ááŸááºááááºážááŸáááŸá¯ááœá± áá»ááºááœááºážáá²á·á¡áá« á¡á°áááºážááŒá±á¬ááºážááŸá¬ ááá¯ážáá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯ááœá± ááŸááá¬áá±á¬á·áá¬áá«áá²ááá«ááœá±ááᯠáááºáááºáá±ážááá¯ááºááŸá¬á á¡ááŒá±á¡áá±ááŒááºááááºážáá±ážááá·áº probiotics ááœá± ááŒáá·áºáááºážááá¯á·áá«áá²áá¡áá»áá¯ážááŒá¯áááºáá®ážáá®ážáá¬ážááœá±ááá¯Â âáHello Health Group ááẠáá±ážááᬠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±á¡áááºááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áºÂ áá¯áááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á[embed-health-tool-bmr] | digestive-health | digestive-health | https://hellosayarwon.com/digestive-health/diarrhea-digestive-health/%e1%80%9d%e1%80%99%e1%80%ba%e1%80%b8/ |
Bone Turnover Makers (á¡ááá¯ážááœá²á·á
ááºážááá»ááºá
á®ážááŸá¯ á¡ááºááá¯ááºážáá»á¬áž) | á¡ááá¯ážáááááºáááºážáááᯠááá¯ááºážáá¬áá±á¬ á
ááºáááááá¬áá»á¬áž áá±ááºá
á¬ážáá¬áááºááŸáá·áº á¡áá»áŸá ááá¯á¡áá«ááœáẠá¡ááá¯ážááœááŒááºážááᯠááœááºáá°áá±á¬áááºážáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááá¯ááºááŒá®ááŒá
áºáááºáá¡ááá¯ážááẠá¡ááá¯ážáá²ááºáá»á¬áž ááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážááá»ááºá
á®ážááŒááºáž á¡á¬ážááŒáá·áº á¡ááŒá²ááŒá±á¬ááºážáá²áá±áááºá á¡ááá¯ážááœááŒááºážááẠááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬áẠá¡áá»áá¯ážááá®ážáá»á¬ážááœáẠá¡ááŒá
áºáá»á¬ážáá±á¬ áá±á¬áá«áá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž áááºážááẠá¡ááá¯ážáá²ááºáá»á¬áž áá»ááºá
á®ážááŒááºážáá»á¬ážááŒá®áž ááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážáááºážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá
áºáááºá ááá¯á·áá±á¬áẠá¡ááá¯ážááẠáá«ážááŒá®áž á¡á¬ážáááºážáá¬ááŒá®áž áá»áá¯ážááœááºááá·áº á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯á·áá±á¬ááºáá¬ááŒááºážááŒá
áºáááºá ááá¯áá±ááºááœáẠá¡ááá¯ážááœááŒááºážááẠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá»á¬ážááœááºáááºáž ááŒá
áºááá¯ááºááŒá±á¬ááºáž ááœá±á·ááŸáááááºá ááŒáá¯áááºááááŸáááŒááºážááẠáá¬ááœááºááŸá¯áá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡ááá¯ážááœááŒááºážááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºáááºáá¡ááá¯ážá ááááºáááºážáááᯠááá¯ááºážáá¬ááŒááºážááẠá¡ááá¯ážááœááŒááºážááᯠááááŸáááá¯ááºááẠáá»á¬ážá
áœá¬á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯áááºá ááá¯á·áá±á¬áº ááá¬ážáá±á¬áºáá»á¬ážááẠá¡ááá¯ážá áá®áááŒá
áºá
ááºááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááœáẠá¡áá±ážá
á¬áž ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááᯠááááááŒá¯ááááŒáá±á á¡ááá¯ážááááºáááºážáááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºážááᯠáá¯áááŸá¯ááœáẠááá¯ážáááºááŸá¯ááŸáá áááŸá ááááá¯ááºááẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±á¬áºáááºáž á¡ááá¯ážáááºáááºážáááœáẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááŸáááẠááŸá
áºáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŒá¬ááá¯ááºáá«áááºá turnover maker [BTM] á¡ááá¯ážááœáẠá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááᯠááŒáá±á¬áá
á¹á
ááºážááẠá¡á±á¬ááºááŒááºáá±á¬ áá¯áááŸá¯ááœáẠáá¡áááºážáááºááŒá¬áá»áŸáẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááᯠááááŸáááá¯ááºáááºáááá¯á·áá±á¬áº turnover maker [BTM] ááẠá
á
áºáá±ážáá±á¬á¡áá»áááºááŸáá·áº á¡ááá¯ážá ááá¬ááá±á«áºáá°áááºááŒá®áž ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡ááá¯ážááœááŒááºážááᯠá
á
áºáá±ážááẠáá»á¬ážá
áœá¬ á¡áá¯á¶ážáááŒá¯ááŒáá±á ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááá¬ážáá±á¬áºáá»á¬ážááẠááá¯á
á
áºáá±ážááŸá¯ááᯠáá¯áááŸá¯áááá¯ááºáá® ááá¯ááºááŒáá² áá¯áááŸá¯á ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠá
á
áºáá±ážáááºáᬠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒáááºá turnover maker [BTM] ááá¬áááẠáá²á·ááá¯á·áá±á¬ á¡ááá¯ážáá»ááºá
á®ážááŸá¯ááᯠáááºážá
á±áá±á¬ áá±ážáá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº áááºážááá¯ááºáá«áááºá turnover maker [BTM] ááẠá¡ááá¯ážááááºáááºážáááœáẠááá¯ážáááºááŸá¯ááŸáááŒá±á¬ááºážááŸáá·áº á¡ááá¯ážáá»áá¯ážááŒááºážááᯠáá¯áááŒááºážááœáẠáááá»á
áœá¬ááá·áºááŸááºážáá»ááºáá»á¬ážááᯠá¡áá°á¡áá®ááŒá
áºá
á±ááá¯ááºáááºá ááá¯á·á¡ááŒáẠturnover maker [BTM] ááá¯áá¯áááŸá¯ááẠááá·áºáá±á¬áºááŸá¯ ááŸáááááŸá ááᯠááááŸáááá¯ááºááẠá
á
áºáá±ážááá¯ááºáááºáN- and C-telopeptide cross-linking (NTX and CTx) ááẠá¡ááá¯ážáá²ááœáẠááŸááá±á¬ áááá¯áááºážáá«áááºááŸá¯ ááᯠááŒáá±á¬ ááááºážááá¬ááºážááŒá
áºáááºá áááºážááẠá¡ááá¯ážá áááºáá¬ááŸá¯ááᯠááŒá
áºá
á±ááẠá¡á¬ážáá±ážáá±á¬ áááá¯áááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áááºá
ááºááŸá¯ááŸááááºá á¡ááá¯ážáá»ááºá
á®ážáá±á¬ á¡áá« áááºážáááá¯áááºážáá»á¬áž ááẠááœá±ážáá²ááŸáááá·áº áá®ážáá²ááœáẠá
áœáá·áºáá¯ááºáá
áºáááºá á
á
áºáá±ážááŸá¯ááẠáá¯áááŸá¯ááᯠáá¯á¶á·ááŒááºááŒá±á¬ááºážááᯠá áá០á áá¡ááœááºáž á
á
áºáá±ážááááŸáááá¯ááºáááºá á
á
áºáá±ážááá·áº áááºážáááºážáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž ááááºáá»á¬ážááẠááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºáPropeptide procollagen type 1 amino ending (P1NP) ááẠá¡ááá¯ážáá²ááºáá»á¬ážá០áá¯ááºáá±á¬ áááá¯áááºážááŒá
áºáááºá ááá¯áááá¯áááºážááá¬á ááẠá¡ááá¯ážááŒá
áºááœá¬ážááŸá¯ááᯠáá»á¬ážá
á±áá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááœáẠááá¯ážáá¬áááºá áááºážááẠá¡ááá¯ážááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážááᯠááááŸáááá¯ááºááẠááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠá
á±á¬áá·áºááŒáá·áºá¡áá²ááŒááºááẠá¡áá±ážáá«áááºáOsteocalcin, or bone G1A protein (BGP), ááẠá¡ááá¯ážáá²ááºáá»á¬ážá០áá¯ááºáá±á¬ á¡ááŒá¬ážáá±á¬ áááá¯áááºážáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáááºá áááºážááẠá¡ááá¯ážáá»á¬áž áá»ááºá
á®ážááŒááºážáááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážááŸáá·áº áááºááá¯ááºááŒá®áž á¡ááá¯ážááœááºáž ááá¹áá¯áá«ááºáá»á¬ážááááºáááºážáááŸáá·áº áááºáž áááºááá¯ááºáááºááááºážááẠáá®áá¬ááẠáá± áá±á«áºááœáẠáá°áááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡ááá¯ážááœááŒááºážááẠáá®áá¬áááºáá± áá»áá¯á·áá²á·ááŒááºážááŸáá·áº áááºá
ááºááŸá¯ááŸááá«áááºáPyridinium (PYD) cross-links ááẠá¡ááá¯ážááŒá
áºáá±á«áºááŸá¯ááœáẠáá«áááºáá±á¬ áááá¯áááºážáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºáá«áááºáBone specific alkaline phosphatase (BSAP) ááẠá¡ááºááá¯ááºážáá
áºáá»áá¯ážááŒá
áºááŒá®áž á¡ááá¯ážáá²ááºáá»á¬ážá á¡ááœá¶ááœáẠááœá±á·ááááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº ááá¯á¡ááºááá¯ááºážááẠá¡ááá¯ážááŒá
áºáá±á«áºááŒááºážááœáẠááá¯ááºážáá¬ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá¬áá
áºáá¯áááºážááŒá
áºáá«áááºáBone turnover makers ááẠbone densitometry áá²á·ááá¯á·áá±á¬ á¡ááá¯ážáá»áá¯ážááŒááºážááᯠáááá»á
áœá¬ áááœáŸááºááŒááá¯ááºáá«á áááºážááᯠPagetâs disease áá±á¬áá«ááᯠáá¯áááŒááºážááŸáá·áº ááœá²á
áááºááŒááºážááœáẠá
á±á¬áá·áºááŒáá·áºááẠááá¯ááºážáá¬ááá¯ááºáááºá ááẠááá±ážáá»á¬ážááœáẠááŒá®ážááœá¬ážááŸá¯ááŒá
áºá
ááºááŒá±á¬áá·áº áá»á¬ážáá±á¬ á¡á¬ážááŒáá·áº áááºáá±ááá¯ááºáááºá ááá¬áááẠá¡ááẠáá ááŸá
áºááœáẠááááºáá¯á¶ážáá±á¬ááºááá¯ááºááŒá®ážáá±á¬áẠááŒááºáá»ááœá¬ážáááºá á¡á®á
áááá¯áá»ááºáá±á¬áºáá¯ááºážááẠá¡ááá¯ážáá»ááºá
á®ážááŒááºážááᯠáá¬ážáá®ážááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº ááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬ááºááœáẠá¡ááá¯ážááááºáááºážááá»á±á¬á·áááºážáá¬ááá·áºá¡ááœáẠBone turnover makers ááẠááá¯á¡áá»áááºááœáẠáááºáá¬áááºá benchmark ááᯠááá¯ááºážáá¬ááẠáá®ážáá²ááœáẠurine creatinine clearance ááᯠá
á
áºáá±ážááááºáááá¯á
á
áºáá±ážááŸá¯ááᯠááœá±ážáá²ááŸá áááºá
á®áááºááá¬áá
á
áºááŒááºážá áá®áá¬ááẠáá® ááá¬áá
á
áºááŒááºážá ááá¯ááºážááœáá¯ááºááááºážááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºáž ááŸáá·áº áá«áá¬ááá¯ááºážááœáá¯ááºáá±á¬áºáá¯ááºážááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºáž áá²á·ááá¯á·áá±á¬ á¡ááŒá¬ážáá±á¬ á
á
áºáá±ážááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº ááœá²áááºááŒá¯áá¯ááºáááºábone densitometry tests ááá¯á
á
áºáá±ážááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááááŸáááá±á¬ ááá·áºá¡ááá¯ážááœáẠá¡á¬ážáááºážáá±ááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáááºážáá±á¬ááºážá á¡ááá¯ážáá»áá¯ážááŒááºážááŒá±á¬áá·áºáááºážáá±á¬ááºáž ဠá
á
áºáá±ážááŸá¯ááᯠááŒá¯áá¯ááºááááºáá
á
áºáá±ážááŸá¯ááẠá áá០á áá¡ááŒá¬ááœáẠáá¯áááŸá¯á á¡áá»áá¯ážááááºááᯠááááŸáááá¯ááºáááºáááºáá¶ááŒá¯áá¯ááºááááºáBone turnover makers á
á
áºáá±ážááŸá¯áááŒá¯áá¯ááºááẠáááá¬ážáááá·áº á¡áá¬áá»á¬ážááá®ážáá²ááœáẠbone turnover makers ááᯠá
á
áºáá±ážááŒááºážááẠáá
áºáá±á·áá²ááœáẠáá¯ááºááá·áºááá¯ááºá¡á±á¬áẠááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá«áááºá ááááºáááºááœáẠááááá¯á¶ážááœááºáá±á¬ áá®ážááá¯ááá°áá² áá¯áááá¡ááŒáááºáá®ážááᯠáá°ááŒááºážááŒáá·áº á¡ááŸá¬ážáááºážááá¯ááºáá«áááºááá±ážáá»á¬ážááá±á¬áºáá¯ááºážáá»á¬áž áá¯á¶ážááŒááºážááẠNTX ááᯠáááºážá
á±áááºááááááŒá¯áááá·áºá¡áá»ááºáá»á¬ážááᯠáá¬ážáááºáááºááá¯á¡ááºááŒá®áž ááá·áºááœáẠáá±ážááŒááºážááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá»áŸáẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«áá
á
áºáá±ážááŸá¯áááŒá¯áá¯ááºááẠáááºááẠá¡á±á¬ááºáá«ááá¯á·áá¯ááᯠááŒá¯áá¯ááºááá·áºáá«áááºá⢠á
á
áºáá±ážááŸá¯áá¯á¶á
ᶠá¡ááá·áºááá·áºááᯠáá¬ážáááºááááºá⢠á
á
áºáá±ážááŸá¯ááá¯ááºááẠááá¬áá®ááŒáá¯ááẠá¡á
á¬ážáá
á¬ážáá⢠á¡áá»áá¯á·áá«ááºááœá²áááºážáá»á¬ážááœáẠáá áá¬áá® áá®ážáá°áááºááá¯á¡ááºáá«áááºáBone turnover makers á
á
áºáá±ážááŸá¯ ááŒá¯áá¯ááºáá±á
áẠáááºáááºááá¯á· ááŒá
áºááá¯ááºáá«ááááºážááááá»áá±á¬ ááááºááᯠáá
á±ááẠáá®ážáá°ááá·áºá¡áá«ááœáẠááááá®ážááᯠááá°áá² áá¯áááá¡ááŒáááºáá®ážááᯠáá°áá«á⢠áá«ááºááœá²áááºážá០ááá¯á¡ááºáá±á¬á¡áá»áááºááẠáááááá
áº-áááááá
Ạá
á±á¬ááŒá®áž áá®ážááᯠáá°áá«á⢠ááááá®ážááᯠáá
áºááá¯ááºáá«á⢠áá±áá
áºáááºááœááºáá±á¬ááºáá«á⢠áá¯ááá áá®ážááᯠáá°áá«áááœá±ážá
á
áºáá»áŸááºá⢠ááá¬áááºá០ááœá±ážá
á®ážáááºážááŸá¯áááºá
á±ááẠáááºáá±á¬ááºážááᯠáááºáá®ážá
ááºážáá±ážáááá·áºáááºá⢠ááœá±ážáá±á¬ááºáá±á¬áá±áá¬ááᯠá¡áááºááŒááºááŸáá·áº ááá¯ážáááºáááºá⢠ááœá±ážááŒááºááŒá±á¬á០ááœá±ážáá±á¬ááºáá°áááºá⢠ááœá±ážááá»áŸáẠá
ááºážáá¬ážáááºááᯠááŒá±ááŒá®áž á¡ááºáá±áá¬ááᯠáááºáá®ážá
ááºážáá±ážáá¬ážáááá·áºáááºáá¡ááºááá¯ážáá±áá»áááºááœáẠááá¬ááá·áºáá°áááºážááŸááááºá áá¬ááá·áºáá°áááºážááŸááááºá ááá¬áááºááá¯á·ááá¯áẠáá°áá¬ááŒá¯á០ááœá±ážáá±á¬ááºáá°ááŒá®áž áá»ááºážáá¬áá±ážáááºáááºážá áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯á ááá·áºááœá±ážááŒá±á¬á¡áá±á¡áá¬ážáááŸáá·áº áá¬áá»ááºáááºááŸá¯áá±á«áºáá°áááºááŒá®áž áá¬áá»ááºááŸá¯ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºáááœá±ážáá°ááŒá®ážáá»áŸáẠááá¡áá¬ážáá°ááŒá®ážáá±á¬áẠáá¯á¶ááŸááºááŸá¯ááºááŸá¬ážááá¯ááºáá«áááºáááá·áºááœáẠá
á
áºáá±ážááŸá¯ á¡ááœáẠáá±ážááŒááºážááá¯áááºáá»á¬ážááŸááá«á ááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážááŒá®áž ááá·áºá¡ááœáẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá»á¬áž ááá°áá«áN-telopeptideááá®ážá
á
áºááŒááºáž (nm BCE * / mm creatinine)á⢠á¡áá»áá¯ážáá¬áž- áá-ááá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž (ááœá±ážááá¯á¶ážáá®) â áá-ááá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž (ááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬ááº) â áá-ááááááœá±ážáááºááŒááºá
á
áºáá±ážááŒááºáž (nm BCE *)á⢠á¡áá»áá¯ážáá¬áž â á
.á â áá.áá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž â á.á -áá .á (equivalent * BCE = bone collagen).áC-telopeptideááá®ážá
á
áºááŒááºáž (ng / mL)á⢠áá°ááŒá®áž â á.áá± á.ááá⢠ááá±áž â á.áá ± á.áááááœá±ážáááºááŒááºá
á
áºáá±ážááŒááºáž (pg / mL)á⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážá ááœá±ážááá¯á¶ážáá® â áá-ááá
á⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž ááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬ááº- ááá-ááááá⢠á¡áá»áá¯á°ážáá¬áž â áá-ááááPropeptide procollagen type 1 amino endingáááœá±ážáááºááŒááºá
á
áºáá±ážááŒááºáž (lig / L)á⢠á¡áá»áá¯ážáá¬áž â áá-ááá
á⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážáááœá±ážááá¯á¶ážáá®- áá -áááá⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážá ááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬áẠâ áá-áááOsteocalcináááœá±ážáááºááŒááºá
á
áºáá±ážááŒááºáž (ng / mL)á⢠áá°ááŒá®áž- áá ááŸá
áºá¡áááºá⢠á¡áá»áá¯ážáá¬áž â á
.á-áá.áá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž â á.á-áá.ááPyridiumááá®ážá
á
áºááŒááºáž (nm / mm)á⢠á¡áá»áá¯á°áá¬áž â á.á
-áá.áá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž â áá
.á â áá.ááBone specific alkaline Phosphataseáááœá±ážáááºááŒáẠá
á
áºáá±ážááŒááºáž (mg / L)á⢠á¡áá»áá¯ážáá¬áž â á.á
â áá.áá⢠á¡áá»áá¯ážááá®ážáááœá±ážááá¯á¶ážáá® â á.á
â áá.áá⢠á¡áá»áá¯ážááá®áž áááœá±ážáá¯á¶ážááŒá®ážáá±á¬áẠâ á.á â áá.ááááá¬ááá»á¬ážááŒááºážá⢠á¡ááá¯ážááœááŒááºážá⢠á¡ááá¯ážááœáẠPagetâs disease áá±á¬áá«ááŒá
áºááŒááºážá⢠á¡ááá¯ážáááºáá¬á⢠áŠážááŸá±á¬ááºáááºáá¬á⢠Hyperparathyroidismá⢠Hyperthyroidismáááá¬ááááºážááŒááºážá⢠Hypoparathyroidismá⢠Thyroid insufficiencyáâ¢á⢠cortisol ááŸáá·áº áá¯áááŸá¯ááá±ážáá¯á¶ááŸáá·áº áá«ááºááœá²áááºážáá±á«áºáá°áááºááŒá®áž á
á
áºáá±ážááŸá¯ á¡ááŒá±ááẠááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá ááá·áºá
á
áºáá±ážááŸá¯ á¡ááŒá±ááᯠááá¯ááᯠáá¬ážáááºááá¯ááºááẠááá¬áááºááŸáá·áº ááá¯ááºáááºááœá±ážááœá±ážáá«áHello Health GroupááẠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬ážá áá±á¬áá«ááŸá¬ááœá±ááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯áááŸá¯áá»á¬ážááᯠáááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«áPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereáááá¯áá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááá¬á¡ááŒá¶áá±ážááŸá¯áá±áá¬ááœáẠá¡á
á¬ážááá¯ážáááºáááá·áºáá±á¬áºáá«á ááá¯ááá¯áá±á¬á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážáááŸááááºá¡ááœáẠááá¬áááºááŸáá·áº á¡ááŒá²áááºážááá¯ááºáááºáá«.áPasteTextHereáPasteTextHereá[embed-health-tool-bmi] | health | health | https://hellosayarwon.com/health/medical-tests-health/bone-turnover-makers-%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%ad%e1%80%af%e1%80%b8%e1%80%96%e1%80%bc%e1%80%b2%e1%82%94%e1%80%85%e1%80%8a%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%81%8a%e1%80%95%e1%80%ba%e1%80%80%e1%80%b9%e1%80%85/ |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.