diff --git "a/benchmarks/CMUMOSEAS/labels/es/train.ref" "b/benchmarks/CMUMOSEAS/labels/es/train.ref"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/benchmarks/CMUMOSEAS/labels/es/train.ref"
@@ -0,0 +1,8253 @@
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_0_0:00:00.190000_0:00:01.520000 mito o realidad
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_11_0:00:56.850000_0:00:57.909000 y qué me decís del diu
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_13_0:00:59.359000_0:01:05.459000 muchas veces cuando se muestra un diu la gente se asusta un poco porque recuerda a algún tipo de artilugio de tortura medieval
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_14_0:01:05.750000_0:01:11.459000 pero lo cierto es que están hechos de un material flexible con forma de t que se introduce en el útero siempre por un ginecólogo
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_16_0:01:16.680000_0:01:21.239000 también existe la esponja vaginal que vive en una piña debajo del mar
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_1_0:00:01.669000_0:00:03.700000 existe una píldora masculina
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_20_0:01:32.060000_0:01:35.629000 y ahora viene la pregunta del millón existe la píldora masculina
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_21_0:01:35.769000_0:01:46.959000 la píldora anticonceptiva masculina es un método en desarrollo la posibilidad de que el hombre cuente con una alternativa a mayores del condón o la vasectomía para evitar embarazos no deseados está cada vez más cerca
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_22_0:01:47.010000_0:01:53.540000 hay varias instituciones dedicadas a la investigación de un fármaco eficaz y seguro para impedir que los espermatozoides fecunden el óvulo
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_23_0:01:53.870000_0:02:00.760000 en eeuu se ha desarrollado un compuesto que a los espermatozoides impidiendo que estos encuentren el óvulo
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_24_0:02:00.920000_0:02:19.212000 en australia mediante una inyección de la hormona progestina consiguieron que durante un año de tratamiento estos hombres pudiesen mantener relaciones sexuales sin peligro de fecundación y en méxico las últimas investigaciones han conseguido un fármaco que daña la cola del espermatozoide y le impide moverse evitando así también la fecundación
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_25_0:02:19.212000_0:02:23.669000 estos componentes no inhiben el deseo sexual y la fertilidad se recupera cuando se deja de tomar
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_26_0:02:23.719000_0:02:29.439000 ahora se están planteando si la administración seria oral o a través de un parche y si hacerla diaria mensual o anual
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_27_0:02:29.750000_0:02:39.219000 de momento no se sabe con exactitud cuándo saldrán al mercado pero el hecho de que se disponga de más alternativas abre las opciones de las parejas en cuanto a planificación familiar
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_28_0:02:39.310000_0:02:42.399000 así que esperando que pronto esté en marcha os dejo por hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_29_0:02:42.709000_0:02:47.370000 y no dudéis en escribirme en los comentarios cualquier pregunta que tengáis
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_2_0:00:06.969000_0:00:08.240000 cómo estáis sexploradores
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_30_0:02:47.520000_0:02:50.129000 disfrutad y sed felices
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_3_0:00:08.380000_0:00:16.919000 la semana pasada estuvimos hablando de los métodos de barrera como son los condones femenino y masculino y hoy proseguiremos con otro que nos falta que es el diafragma
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_4_0:00:17.070000_0:00:20.309000 no sé si habréis oído hablar de él alguna vez o habréis visto alguno
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_5_0:00:20.460000_0:00:24.649000 el diafragma está hecho de caucho y es como un capuchón o pequeño bombín
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_6_0:00:24.690000_0:00:28.670000 se introduce en la vagina y siempre hay que usarlo acompañado de espermicida
+spanish/data/SP_B1/Video/2U9l-S5JGak/2U9l-S5JGak_8_0:00:32.749000_0:00:42.210000 además es el ginecólogo el que nos lo ha de recetar porque tiene que tomarnos medidas es como ir a la modista de la vagina y enseñarnos a colocarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_10_0:00:55.408000_0:01:00.069000 es decir muchas veces la excitación mental mejor conocida como deseo
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_11_0:01:00.459000_0:01:06.099000 y la excitación física mejor conocida como tener una erección o lubricar no van de la mano
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_12_0:01:06.879000_0:01:09.980000 científicamente esto es conocido como no concordancia sexual
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_13_0:01:10.620000_0:01:16.900000 es decir que hay estímulos que hacen que nuestros genitales se despierten mientras que nuestra mente no se ha dado ni cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_14_0:01:16.920000_0:01:19.090000 no se ha ni percatado de esto
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_15_0:01:19.109000_0:01:31.079000 por ejemplo imagínate que estas viendo escenas de sadomasoquismo y tú así conscientemente pues no te causa ningún tipo de placer pero resulta que tus genitales están despiertos
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_16_0:01:31.920000_0:01:36.981000 en los hombres esta reacción es mucho más notorias pero en las mujeres esta reacción es más sútil
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_17_0:01:37.140000_0:01:40.390000 pero en cambio en las mujeres la respuesta es un poco más sútil
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_18_0:01:40.530000_0:01:44.109000 osea las mujeres no tenemos algo tan evidente como una erección
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_19_0:01:44.280000_0:01:53.969000 podemos llegar a sentir una especie de hormigueo en la vulva o realmente notarlo si nos tocamos y notamos esa lubricación o esa cierta sensibilidad en el clítoris
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_20_0:01:53.989000_0:02:01.370000 aquí la conclusión es la siguiente los genitales son bisexuales aunque la persona que los posea no lo sea
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_21_0:02:01.849000_0:02:11.550000 antes de que te alarmes y de que te plantees tu orientación sexual tienes que saber que quien dicta las preferencias sexuales es el cerebro no los genitales
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_22_0:02:12_0:02:15.710000 así que tienes que hacerle caso a tu deseo no a tu excitación física
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_23_0:02:16.009000_0:02:25.279000 entonces a la pregunta si soy una mujer heterosexual y me siento excitada al ver a dos mujeres juntas eso quiere decir que me gustan un poco las mujeres
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_24_0:02:25.279000_0:02:28.219000 la respuesta es no no tiene por qué ser así
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_25_0:02:28.460000_0:02:44.250000 según la investigadora científica meredith chivers la foto de un hombre buenorro en un calendario o en un anuncio de perfumes no es tan sensual para una mujer como el hecho de ver a dos mujeres desnudas acariciándose
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_26_0:02:44.269000_0:02:56.810000 y esto es simplemente porque las mujeres llegamos a empatizar tanto con el disfrute de la otra mujer y nos podemos llegar a pensar que esas podríamos ser nosotras ya sabes por toda la carga erótica que tiene
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_27_0:02:57.079000_0:03:01.908000 lo importante es la sensualidad del acto no el género de quiénes lo practiquen
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_29_0:03:14.598000_0:03:17.248000 bueno chicos y chicas muchas gracias por ver este vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_2_0:00:11.650000_0:00:18.870000 ah pero antes un momento para youtube no es suficiente que estéis suscritxs a nuestro canal no no
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_30_0:03:17.859000_0:03:25.610000 si os gustan este tipo de temáticas nos lo podéis dejar saber dándole manita arriba a este vídeo y compartiéndolo con vuestrxs conocidxs
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_31_0:03:26.269000_0:03:34.059000 y también recordad suscribiros a este canal para formar parte de esta súper familia y activar la campanita de notificaciones para no perderos nada
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_3_0:00:18.890000_0:00:23.806000 así que dadle a la campanita de notificacionespara saber cuándo estamos subiendo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_4_0:00:30.019000_0:00:42.109000 en más de una ocasión hemos recibido consultas de mujeres heterosexuales preocupadas porque se habían sentido excitación al ver una escena subidita de tono entre dos mujeres
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_5_0:00:42.259000_0:00:44.159000 siempre se habían sentido atraídas por hombres
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_6_0:00:44.390000_0:00:45.520000 qué estaba pasando ahora
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_7_0:00:46.149000_0:00:49.619000 querría decir que a partir de ahora eran lesbianas
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_8_0:00:49.820000_0:00:52.149000 cómo podía ser que no lo supieran antes
+spanish/data/SP_B1/Video/2ZLdfGZtCEU/2ZLdfGZtCEU_9_0:00:52.170000_0:00:54.810000 muchas veces nuestros genitales van por libre
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_0_0:00:00.190000_0:00:04.629000 la familia es algo increíble siempre que sus miembros se comporten como tal
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_11_0:00:40.520000_0:00:46.228000 los miembros de la familia biológica o no prestan atención cuando lo necesitas sin juzgarte
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_12_0:00:47.189000_0:00:53.529000 también te dicen si has tomado una decisión estúpida o si estás tomando el camino equivocado porque les importa
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_14_0:00:55.219000_0:01:02.179000 la familia te ama incluso cuando has cometido errores y en todo caso quieren verte superar cualquier cosa que te haya afectado
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_16_0:01:03.600000_0:01:09.640000 tampoco sienten la necesidad o el deseo de posicionarse por encima de ti o hacerte sentir de menos
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_17_0:01:10.040000_0:01:16.400000 nadie es perfecto pero aún así hay algunos miembros de la familia que siempre te siguen haciendo daño
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_18_0:01:16.969000_0:01:22.629000 algunos de ellos están tan acostumbrados que ni siquiera se dan cuenta de lo que te están haciendo
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_19_0:01:22.939000_0:01:30.129000 si las personas que consideras tu familia son tóxicas para tí entonces quizás debas tu relación con ellas
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_1_0:00:05.389000_0:00:13.439000 por eso quiero introducir una nueva definición de familia que no tiene por qué estar formada únicamente por parientes consanguíneos
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_20_0:01:30.730000_0:01:34.870000 no tienes que jugar a la familia solo porque alguien comparta genética contigo
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_21_0:01:35.069000_0:01:39.560000 considera hablar con esa persona que te hiere sobre lo que está sucediendo
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_22_0:01:40.280000_0:01:50.040000 debo advertirte que algunas personas están tan obstinadas que están completamente cerradas a considerar siquiera la posibilidad de que te estén haciendo daño
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_23_0:01:50.700000_0:01:55.540000 en casos como estos es posible que debas considerar si los quieres en tu vida
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_24_0:01:55.700000_0:02:05.140000 a veces las personas con las que no tenemos vínculos de sangre son mejores miembros de tu familia que aquellos con los que son familia biológica
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_25_0:02:06.090000_0:02:12.719000 en el gran esquema de las cosas las personas que realmente te quieren y te apoyan son tu verdadera familia
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_26_0:02:13.349000_0:02:19.490000 por ello elige sabiamente y difunde tu amor a aquellos que lo merecen te gustó este video
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_27_0:02:19.960000_0:02:22.819000 pues dale un me gusta y nos estamos viendo pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_3_0:00:15.089000_0:00:19.264000 las relaciones familiares consisten en personas que te aman valoran apoyan y viceversa
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_5_0:00:20.359000_0:00:25.609000 la verdadera familia no solo recibe sino que también da porque se preocupan por tu bienestar
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_6_0:00:26.199000_0:00:29.129000 te aprecian a ti y las cosas buenas que haces por ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_8_0:00:30.500000_0:00:35.250000 la familia está ahí para ti especialmente cuando estás atravesando situaciones difíciles
+spanish/data/SP_B1/Video/32-JUrG1w8g/32-JUrG1w8g_9_0:00:35.979000_0:00:39.100000 quieren ayudarte en tus luchas en lugar de empeorarlas
+spanish/data/SP_B1/Video/34Cr79NjSgc/34Cr79NjSgc_2_0:00:20.410000_0:00:23.829000 república móvil cuenta con tarifas personalizadas para cada tipo de cliente
+spanish/data/SP_B1/Video/34Cr79NjSgc/34Cr79NjSgc_6_0:00:49.380000_0:00:56.499000 es un plan ideado para conseguir mayor volumen de clientes a través del cual república móvil te paga por cada amigo que lleves a la compañía
+spanish/data/SP_B1/Video/34Cr79NjSgc/34Cr79NjSgc_7_0:00:56.529000_0:01:02.859000 pero lo mejor es que el plan pioneros no tiene límites se puede dar el caso de que tu factura sea gratis o incluso que te salga a devolver
+spanish/data/SP_B1/Video/34Cr79NjSgc/34Cr79NjSgc_8_0:01:02.969000_0:01:07.579000 en este caso la compañía que ingresa todos los meses una tarjeta monedero con el importe que generes
+spanish/data/SP_B1/Video/3MSx4fCeHvM/3MSx4fCeHvM_0_0:00:02.600000_0:00:08.509000 hay que tener en cuenta que el tin o el tipo de interés nominal no es el rendimiento real del depósito
+spanish/data/SP_B1/Video/3MSx4fCeHvM/3MSx4fCeHvM_2_0:00:09.580000_0:00:13.869000 pues porque no incluye una serie de gastos y de comisiones que lo reducen
+spanish/data/SP_B1/Video/3MSx4fCeHvM/3MSx4fCeHvM_3_0:00:14.609000_0:00:24.040000 de ahí la utilidad de la tasa anual equivalente la tae que sí que refleja el rendimiento real del depósito quitando los impuestos
+spanish/data/SP_B1/Video/3MSx4fCeHvM/3MSx4fCeHvM_4_0:00:24.040000_0:00:28.069000 por eso nos es tan útil a la hora de poder comparar ofertas en el mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_0_0:00:10.359000_0:00:15.599000 yo he visto líderes naturales como por falta de formación bzzz
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_1_0:00:15.808000_0:00:22.248000 se han diluido y he visto gente muy muy normal que con la formación ha crecido de forma exponencial
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_2_0:00:22.809000_0:00:44.859000 yo soy de los convencidos que el liderazgo se aprende y se aprende el buen y el mal liderazgo uno no puede saber más que el entorno es imposible está comprobado y uno tiene que estar abierto al entorno para poder ser útil cómo ganar un millón de dólares impactando a un millón de personas
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_3_0:00:45.409000_0:00:55.119000 esto visto desde estados unidos puede ser un mantra que la gente siga pero en españa quizá nos cuesta empezar por ahí
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_5_0:01:02.500000_0:01:13.849000 por lo que es fundamental en cualquier negocio es saber qué es lo que necesita tu cliente incluso a veces saber lo que necesitará no necesariamente lo que necesita hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_6_0:01:14.370000_0:01:18.500000 el cliente tiene la razón cuando no estás cubriendo sus expectativas
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_7_0:01:20.230000_0:01:25.680000 en temas estrictamente técnicos el cliente se puede equivocar muchas veces por eso viene a nosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/3dekU46fQZU/3dekU46fQZU_8_0:01:27.909000_0:01:44.609000 busca busca busca y encuentra tu camino áquel te ilusiona apuéstalo todo por este camino olvídate de los demás no sigas los consejos de los otros busca el camino que tiene ilusiona
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_0_0:00:00.370000_0:00:06.580000 sobre las náuseas y los vómitos del embarazo se han dicho muchas cosas algunas ciertas y otras absolutamente falsas
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_10_0:01:49.489000_0:01:52.159000 un truco es el de los yogures en la mañana
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_11_0:01:52.989000_0:02:15.528000 tomarse dos o tres yogures a lo largo del día no van a hacer mal lo contrario es un buen aporte de calcio y proteínas llenan el estómago fácilmente es rápidamente digerible de no engordar si llega a ser uno de bajo contenido calórico y permite tener esa saciedad del estómago que disminuye la sensación de náuseas y los vómitos
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_12_0:02:16.219000_0:02:26.438000 por supuesto evitar todas aquellas comidas de difícil digestión los fritos las salsas la milanesa a la napolitana por ejemplo los dulces
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_13_0:02:27.058000_0:02:39.338000 tratar de comer comidas de fácil digestión verduras hervidas carnes blandas fiambres no picantes es decir cosas que ayuden a una evacuación rápida del estómago
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_14_0:02:40.218000_0:02:46.240000 tratar de evitar los cafés los alcoholes las cosas irritativas
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_15_0:02:47.240000_0:03:01.068000 hacer una digestión tranquila no salir corriendo pausar para poder comer aunque sea ese yogur en la oficina cinco minutos sentada en soledad en algún lugar donde puedas estar tranquila lejos de tu jefe y del teléfono
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_1_0:00:07.269000_0:00:10.259000 por ejemplo que sería un rechazo psicológico al embarazo
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_3_0:00:12.329000_0:00:20.870000 no hay ninguna evidencia científica que demuestre que una embarazada que tiene vómitos es que porque inconscientemente no quiere ese embarazo todo lo contrario
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_5_0:01:02.308000_0:01:04.418000 todo esto cómo podemos remediarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_6_0:01:04.918000_0:01:06.239000 bueno hay muchos trucos
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_8_0:01:30.290000_0:01:37.030000 entonces mejor no utilizar ningún tipo de drogas dejarlas solamente para aquellos días en donde la cosa se vuelve insoportable
+spanish/data/SP_B1/Video/4L6jwsLl564/4L6jwsLl564_9_0:01:37.599000_0:01:48.980000 la mejor manera de luchar contra las náuseas y los vómitos del embarazo es tener siempre el estómago ocupado pero con poca cantidad de comida y con comida fácilmente digerible
+spanish/data/SP_B1/Video/4SduFJMGjwI/4SduFJMGjwI_0_0:00:04.580000_0:00:09.339000 la brotación en la planta del pistachero se produce en las semanas de abril
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_0_0:00:11.140000_0:00:15.900000 es algo que les puede pasar a nuestros alumnos si no elegimos bien lo que deben aprender
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_10_0:01:27.629000_0:01:33.129000 así que el profesor siempre debe analizar y adaptar el currículo a sus enseñanzas
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_11_0:01:33.439000_0:01:40.379000 y debe hacerlo con el visto bueno de las autoridades correspondientes la escuela o la universidad y con la colaboración de los demás profesores
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_12_0:01:41.680000_0:01:47.459000 definir bien lo que el alumno debería aprender incluye determinar con qué profundidad debe hacerlo
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_13_0:01:47.480000_0:01:50.370000 se trata de que memorice sin más unos datos o unos hechos
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_14_0:01:52.010000_0:01:58.549000 este concepto es algo que debe ser bien comprendido asegurándonos de que no hay errores que perjudiquen el progreso futuro de su aprendizaje
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_15_0:01:59.769000_0:02:07.909000 queremos que esa habilidad en el manejo de la información en una técnica de laboratorio en la comunicación oral o en la escrita estén muy bien dominadas
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_16_0:02:08.419000_0:02:09.590000 que estén automatizadas
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_17_0:02:11.038000_0:02:17.919000 en este otro tema de lo que se trata es que sean capaces de evaluar situaciones complejas y de originar nuevos proyectos originales
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_18_0:02:19.060000_0:02:23.949000 son preguntas que nos debemos hacer cuando estamos pensando en un tema o una materia que vamos a enseñar
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_19_0:02:25.199000_0:02:36.669000 y el tiempo y las actividades que tendremos que dedicar a cada uno de esos aprendizajes serán muy distintos en unos casos o en otros
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_1_0:00:19.829000_0:00:22.239000 qué debe aprender una persona
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_20_0:02:37.729000_0:02:40.129000 la repetición facilita el aprendizaje
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_21_0:02:45.039000_0:02:54.879000 por eso lo que se consideran conocimientos fundamentales conviene que aparezcan insistentemente en nuestra enseñanza variando su presentación las actividades asociadas etc
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_23_0:02:56.560000_0:02:59.800000 hay errores muy arraigados en la docencia en este campo
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_24_0:03:00.098000_0:03:04.639000 por ejemplo creer que debemos enseñar lo que viene en un programa de una asignatura sin más reflexión
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_25_0:03:05.900000_0:03:12.900000 pensar que cumplimos con nuestro trabajo de profesores porque explicamos el programa o porque vamos desarrollando una tras otra todas las lecciones previstas
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_27_0:03:14.830000_0:03:28.968000 tampoco es infrecuente que pensemos que determinados conocimientos son fáciles de aprender porque nosotros los tenemos muy asimilados y muy bien entendidos sin darnos cuenta de que para otras personas pueden ser difíciles o novedosos
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_28_0:03:29.729000_0:03:36 el arte de enseñar comienza con una buena elección de lo que conviene que el estudiante aprenda
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_4_0:00:36.649000_0:00:38.939000 y con qué criterios tenemos que hacer esta selección
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_5_0:00:40.490000_0:00:44.159000 hay dos criterios importantes para hacer esa selección de aprendizajes
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_7_0:00:52.350000_0:00:59.429000 es decir los aprendizajes importantes más vale que sean pocos y se que aprendan bien que no muchos y mal
+spanish/data/SP_B1/Video/5L8jScE6Ugo/5L8jScE6Ugo_8_0:01:00.240000_0:01:14.510000 por esto hay que jerarquizar lo que se enseña dedicar más tiempo y más actividades a lo importante y buscar más que el simple aprender datos hechos conceptos o procedimientos sueltos el que se integren en un conocimiento estructurado asimilado y creativo
+spanish/data/SP_B1/Video/5Q0ebwmkgbE/5Q0ebwmkgbE_1_0:00:11.269000_0:00:14.980000 os voy a hablar de este libro titulado los mejores amigos
+spanish/data/SP_B1/Video/5Q0ebwmkgbE/5Q0ebwmkgbE_2_0:00:15.359000_0:00:29.980000 trata sobre dos princesas que tienen amigos y quieren coger un príncipe y sus padres les van dando van llamando príncipes que van viniendo al castillo
+spanish/data/SP_B1/Video/5Q0ebwmkgbE/5Q0ebwmkgbE_3_0:00:30.109000_0:00:34.979000 y sus amigos los animales les van diciendo a quien quieren
+spanish/data/SP_B1/Video/5Q0ebwmkgbE/5Q0ebwmkgbE_4_0:00:35.229000_0:00:42.979000 te lo recomiendo es muy divertido trae hasta imágenes preciosas y espero que te lo leas
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_10_0:00:55.139000_0:01:00.488000 y ya finalmente en el siglo xix se desarrolló la teoría física del magnetismo y su conexión con la electricidad
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_12_0:01:05.090000_0:01:08.090000 de lo que se deduce que una corriente eléctrica produce magnetismo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_14_0:01:09.209000_0:01:10.538000 en concreto un electroimán
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_15_0:01:10.538000_0:01:12.800000 más tarde faraday observa el efecto contrario
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_16_0:01:12.800000_0:01:15.801000 pasando un imán por un cable enrollado generaba electricidad
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_17_0:01:16.209000_0:01:25.989000 asumiendo estas dos ideas junto con las leyes de gauss para crear las cuatro ecuaciones del electromagnetismo según la cual electricidad y magnetismo son una única fuerza
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_19_0:01:27.528000_0:01:30.088000 pero seguimos sin saber bien qué es el magnetismo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_20_0:01:30.118000_0:01:32.858000 para eso vamos a ver cómo se produce un electroimán
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_21_0:01:32.918000_0:01:36.473000 un electroimán que se produce por el paso de una corriente eléctrica
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_22_0:01:36.473000_0:01:43.894000 cuando una partícula cargada se mueven en el seno de un campo magnético sufre una fuerza perpendicular a su dirección de movimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_23_0:01:45.480000_0:01:48.879000 ésta es la fuerza magnética y se describe según la fuerza de lorentz
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_26_0:01:53.030000_0:01:57.090000 pero seguimos sin saber qué es el maldito magnetismo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_28_0:01:58.522000_0:02:09.180000 sabemos que una corriente en un cable genera un campo magnético circular tal que si colocamos una partícula en movimiento paralelo a ése cable la fuerza neta es en la dirección del cable
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_29_0:02:09.689000_0:02:12.960000 hagamos un esfuerzo e intentemos entender el origen de esta fuerza
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_34_0:02:27.580000_0:02:29.979000 ahora hagamos pasar una corriente por el cable
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_38_0:02:38.969000_0:02:40.520000 pero y si la carga positiva
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_45_0:02:58.329000_0:03:04.498000 pero recordemos qué le pasa a un cuerpo en movimiento relativo respecto a un observador en reposo según la relatividad de einstein
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_54_0:03:26.860000_0:03:31.764000 así que el magnetismo no es más que un efecto de la fuerza eléctrica debido a la relatividad
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_59_0:03:47.270000_0:03:48.240000 y el magnetismo natural
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_5_0:00:14.339000_0:00:16.298000 qué es realmente el magnetismo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_61_0:03:49.158000_0:03:54.838000 las partículas en los átomos se pueden ver como pequeños imanes en movimiento así que no deja ser fruto de lo mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_65_0:04:01.546000_0:04:04.989000 dejo los enlaces aquí abajo en la descripción
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_66_0:04:04.989000_0:04:08.998000 me despido recordándoles que pueden adquirir mis libros el bosón de higgs no te va a hacer la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_67_0:04:09.360000_0:04:12.460000 e inteligencia física en cualquier parte del mundo a través de amazon
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_68_0:04:12.689000_0:04:17.959000 dejo los enlaces aquí abajo y que me sigan en mis redes sociales para poquito de salseo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_69_0:04:18.089000_0:04:23.189000 para ver qué hay por ahí y también para intercambiarnos sugerencias preguntas dudas cuestiones
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_6_0:00:16.527000_0:00:35.602000 introdución el magnetismo es un fenómeno natural que hace que ciertos materiales se atraigan o se repelan
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_70_0:04:23.300000_0:04:24.600000 yo intento responder a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_72_0:04:26.339000_0:04:28.279000 en jasantolalla
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_73_0:04:29.620000_0:04:32.611000 ya saben son muchas preguntas y misterios del universo
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_74_0:04:33.430000_0:04:37.129000 quién sabe si alguno de ustedes será el próximo albert einstein
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_75_0:04:37.129000_0:04:38.863000 nos vemos en el próximo video
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_7_0:00:35.602000_0:00:43.788000 la primera descripción de este fenómeno viene de la antigua grecia observaron este fenómeno en ciertos materiales en ciertas piedras de ciudad de magnesia de ahí su nombre
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_8_0:00:43.788000_0:00:48.124000 el primero en estudiar este fenómeno fue el filósofo griego tales de mileto en el siglo vi
+spanish/data/SP_B1/Video/5duDOVBCLKk/5duDOVBCLKk_9_0:00:48.289000_0:00:55.139000 aunque hay que esperar hasta la llegada de la ciencia moderna para ver una descripción científica de la misma
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_0_0:00:01.758000_0:00:04.828000 hola y bienvenido al diccionario financiero de educa tu bolsillo
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_10_0:01:50.090000_0:01:58.409000 también conocerás personas que por miedo a gastar ya dicen por costumbre que no a todo ahorrando un poco pero dejando ver esa mala relación con el dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_11_0:01:59.769000_0:02:05.209000 volvamos un momento a la escena anterior pero ahora con mayor educación financiera y relación con el dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_12_0:02:05.230000_0:02:13.830000 ahora sí con más educación financiera sabremos actuar de forma sabia y consciente y así sentirnos libres y satisfechos con nosotros mismos
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_13_0:02:18.219000_0:02:24.919000 siento deciros que el mundo está cambiando rápidamente y en el futuro no es seguro que el sistema se vaya a hacer cargo de nuestra jubilación
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_14_0:02:26.530000_0:02:39.650000 ahora es el momento de pararnos y comenzar a auto educarnos financieramente analizando y cuestionando todas aquellas creencias que tenemos desde bien pequeños y desarrollando esa relación sana que queremos tener con el dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_15_0:02:40.210000_0:02:51.389000 espero de verdad que te haya quedado claro lo importante que es para ti mejorar tu educación financiera para así sentirte mejor contigo mismo y construir ese futuro económico que realmente deseas
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_16_0:02:53.580000_0:02:56.340000 eeeeyyy no te vayas todavía no te vayas por favooo
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_17_0:02:56.359000_0:03:05.419000 no te olvides de comentar todas tus dudas aquí abajo regálame un like si te ha gustado este vídeo no olvides suscribirte haciendo clic aquí o viendo el siguiente vídeo aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_1_0:00:05.150000_0:00:09.199000 soy dani y en este video os voy a explicar qué es la educación financiera
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_2_0:00:09.628000_0:00:20.666000 dentro video qué es la educación financiera
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_3_0:00:22.920000_0:00:30.489000 la educación financiera es la capacidad de entender cómo funciona el dinero permitiéndote tomar mejores decisiones a lo largo de tu vida
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_4_0:00:31.118000_0:00:36.558000 según la educación financiera que tengas te relacionarás de una u otra forma con el dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_5_0:00:36.579000_0:00:50.820000 esa relación de que tenemos a veces con el dinero por una parte porque lo necesitamos para sobrevivir y prosperar en este sistema monetario y por otra parte esa pelea que continuamente tenemos con él esto nos genera muchísimas preocupaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_6_0:00:51.500000_0:01:04.918000 lo primero que debes hacer es cuestionarte esas creencias que seguramente habrás aprendido desde que eras bien pequeño viendo qué tipo de limitaciones tienes tú con el dinero fácilmente observando los resultados que has obtenido a lo largo de tu vida
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_7_0:01:05.308000_0:01:12.430000 piensa además que el dinero no es un fin en sí sino un medio una forma de obtener aquellas cosas que realmente quieres
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_8_0:01:13.069000_0:01:33.579000 veamos con un ejemplo las personas utilizan su tiempo y energía normalmente a lo largo de un mes ya sea en una fábrica oficina u otro empleo que tengan para intercambiarlo por dinero siendo este el sueldo que reciben a final de mes pero en qué gastan el dinero después
+spanish/data/SP_B1/Video/5hxATVh4IfU/5hxATVh4IfU_9_0:01:35.140000_0:01:48.349000 igual estás pensando que el dinero corrompe a las personas que las vuelve avariciosas ya que seguramente conozcas a personas que parece que les queme el dinero en el bolsillo gastándolo todo rápidamente sin pensar en ahorrar o invertir para su futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_0_0:00:13.439000_0:00:17.250000 la seda de araña es uno de los materiales más fascinantes que conocemos
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_2_0:00:29.958000_0:00:42.426000 en este caso tengo que comentar brevemente a lo que me refiero por resistencia ya que en el caso de la seda de araña es una combinación de la fuerza que puede resistir el material y de cuánto puede deformarse de cuánto puede alargarse antes de romperse
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_3_0:00:42.426000_0:00:49.409000 ahora mismo no hay ningún material ni natural ni artificial que mejore estas condiciones y esto es lo que queremos mostrar en este vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_4_0:00:50.049000_0:00:56.327000 lo primero de todo es tener en cuenta la pequeña sección del hilo que es alrededor de una centésima parte de un cabello humano
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_5_0:00:57.119000_0:01:15.849000 pese a esta pequeña sección es capaz de soportar un peso de varios gramos que para que nos hagamos una idea en el momento en el que hemos alcanzado el quinto peso que hemos añadido al hilo hemos superado la tensión de rotura del acero estructural del que están construidos los edificios
+spanish/data/SP_B1/Video/5p-pem2LOag/5p-pem2LOag_6_0:01:16.530000_0:01:27.469000 ahora mismo el reto que tenemos dentro de las ciencias materiales es tratar de aprovechar este material y desarrollar elementos artificiales que tengan estas propiedades novedosas para el ser humano
+spanish/data/SP_B1/Video/5y4J6NgVcY8/5y4J6NgVcY8_1_0:00:11.759000_0:00:19.559000 soy tu odontóloga elizabeth vargas me pregunta desde la ciudad de medellín jorge bejarano qué es la profilaxis
+spanish/data/SP_B1/Video/5y4J6NgVcY8/5y4J6NgVcY8_2_0:00:20.160000_0:00:29.960000 la profilaxis es la remoción de la placa bacteriana y de los cálculos que se hacen alrededor de los dientes por qué acontece esta situación
+spanish/data/SP_B1/Video/5y4J6NgVcY8/5y4J6NgVcY8_3_0:00:30.570000_0:00:53.899000 porque el paciente no se hace una adecuada higienización o no utiliza los aditamentos especiales como son la crema dental el cepillo la seda dental o no visita a su odontólogo cada seis meses como debe ser qué se utiliza para la remoción de esos cálculos
+spanish/data/SP_B1/Video/5y4J6NgVcY8/5y4J6NgVcY8_4_0:00:54.500000_0:01:06.498000 en mi caso utilizo algunas sustancias químicas que no son abrasivas instrumentos de ultrasonido o mecánicos
+spanish/data/SP_B1/Video/5y4J6NgVcY8/5y4J6NgVcY8_5_0:01:07.558000_0:01:14.198000 no olvides visitar a tu odontólogo cada seis meses para evitar estas situaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_0_0:00:06.370000_0:00:13.759000 buenos días a todos aquí estamos mi hijita celeste y yo y bueno rosina
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_10_0:01:09.780000_0:01:12.870000 un saludo y que no os cuenten cuentos se puede ser muy pero que muy feliz
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_11_0:01:13.959000_0:01:17.133000 diles adios celeste hasta luego hasta luego hasta luego
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_1_0:00:14.359000_0:00:16.548000 para comentaros la reflexión de hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_2_0:00:17.048000_0:00:19.498000 el día de hoy queríamos hablar de la tristeza
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_3_0:00:20.419000_0:00:24.939000 muchas veces en nuestra cultura vemos la tristeza como algo negativo
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_4_0:00:25.460000_0:00:27.410000 uy que mal estoy triste
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_5_0:00:27.760000_0:00:44.149000 sin embargo la tristeza es un mecanismo a mi juicio parecido al dolor es decir nos avisa que algo no va bien y tenemos que interpretarla como un mecanismo para cambiar cosas que no están funcionando
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_6_0:00:44.310000_0:00:48.549000 sería entonces un dar la vuelta a la tristeza
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_7_0:00:48.729000_0:00:55.899000 la tristeza me está avisando que no estoy bien es algo positivo que nos puede contribuir a sentirnos mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_8_0:00:56.189000_0:01:03.200000 bueno ese era el mensajito si un día estás triste no pienses que estás triste piensa qué puedo hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/633M5FD_GV4/633M5FD_GV4_9_0:01:03.939000_0:01:09.494000 porque mi cuerpo me está avisando que puedo cambiar y sentirme mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_10_0:00:54.670000_0:01:05.269000 además al final contiene un manual de fútbol y también la historia del fútbol el gol y el campeón nace o se hace
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_11_0:01:06.790000_0:01:07.939000 también tiene pegatinas
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_13_0:01:08.319000_0:01:16.472000 yo ya las usé pero vosotros cuando compreis el libro seguro que os vienen esas pegatinas demostrarán que vuestra pasión por el fútbol no tiene límites
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_14_0:01:16.472000_0:01:20.400000 además de vuestro respeto por los enemigos y los amigos
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_1_0:00:02.089000_0:00:03.990000 yo me llama saúl lópez domínguez
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_2_0:00:04.240000_0:00:11.199000 y este es el libro que os quiero recomendar se titula un superratónico día de campeonato por gerónimo stilton
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_3_0:00:11.589000_0:00:17.980000 en él vereis que acción y aventura se desarrollan en cada página que paseis va de un ratón periodista al que le encanta el queso
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_4_0:00:20.390000_0:00:25.660000 además es hincha de su equipo favorito el ratonia fc
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_5_0:00:33.829000_0:00:40.429000 pero pasa una cosa muy extraña y su abuelo que también es el presidente lo llama a su casa
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_6_0:00:40.759000_0:00:41.820000 que pasará después
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_8_0:00:43.469000_0:00:44.979000 miradlo vosotros mismos
+spanish/data/SP_B1/Video/6C5ZyVbEHog/6C5ZyVbEHog_9_0:00:45.200000_0:00:54.469000 lo que si os puedo revelar es que contiene unos chistes de fútbol y unas recetas para convertirte en todo un campeón de fútbol
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_0_0:00:03.189000_0:00:04.822000 bienvenidos a la universidad de oregon
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_10_0:00:21.100000_0:00:23.579000 este cuarto es de dos personas y por lo nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_11_0:00:23.690000_0:00:26.719000 general así sera como se verán todos los otros cuartos
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_13_0:00:27.063000_0:00:39.573000 tienes un lugar de storage aquí arriba donde puedes poner todo tipo de cosas todo el tiempo y así es como se verán las camas las camas son twin y son largas por si ere un poco mas alto
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_14_0:00:39.573000_0:00:42.719000 y las camas por lo general se podrán ajustar el nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_15_0:00:42.719000_0:00:43.896000 tamaño y la altura
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_16_0:00:43.896000_0:00:45.075000 y los podrás subir
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_17_0:00:45.198000_0:00:47.979000 pero si tu cama no se puede subir tendrá nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_18_0:00:48.100000_0:00:54.451000 gavetas abajo para poder poner mas ropa también tendrás tus escritorios a cada lado y lo nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_19_0:00:54.451000_0:00:56.014000 mismo se encuentra a cada lado
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_26_0:01:04.519000_0:01:05.785000 es como se vera tu
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_27_0:01:06.718000_0:01:10.597000 cada piso tendrá una lavandería se puede encontrar nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_28_0:01:10.597000_0:01:13.931000 en el mismo piso on debajo de las instalaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_29_0:01:14.069000_0:01:16.120000 cada estudiante tendrá esta tarjeta aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_31_0:01:16.469000_0:01:20.756000 esta tarjeta tendrá un chip aquí y se le recarga el dinero a la tarjeta
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_32_0:01:20.756000_0:01:21.882000 de este modo nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_33_0:01:21.882000_0:01:26.140000 en lugar de darle dinero a las personas para poder hacer su lavandería simplemente se nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_34_0:01:26.230000_0:01:27.486000 le pone dinero a la tarjeta
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_37_0:01:27.966000_0:01:33.777000 una de las cosas que mas incomoda a la gente cuando so ponen a pensar como es vivir en las residencias es como son los banos
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_3_0:00:06.188000_0:00:10.905000 con este serie de video te voy a mostrar muchos aspectos de lo significa vivir en campus nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_41_0:01:36.909000_0:01:42.359000 como puedes ver son bien amplios y tienes muchos lugares para ir al bano
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_44_0:01:44.831000_0:01:48.120000 hay cinco por cada cuarto que hay
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_45_0:01:48.120000_0:01:51.079000 tienes el lavamos donde puedes venir nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_46_0:01:51.390000_0:01:54.030000 te puedes rasurar lavarte los dientes
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_47_0:01:54.730000_0:01:57.010000 no hay mucha gente quien los usa todo el tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_49_0:01:57.420000_0:01:58.819000 y asi es como se ven las regaderas
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_4_0:00:10.980000_0:00:13.689000 te voy a mostrar las residencias y como se mira tu cuarto
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_50_0:02:00.469000_0:02:06.180000 hay cortinas part tu privacidad hay una cortina para la regadera y otra para to privacidad aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_52_0:02:07.870000_0:02:11.250000 en todas las residencias tienen dos banos una para mujeres y uno para hombres
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_56_0:02:20.240000_0:02:23.360000 lo que significa que hay bastantes banos para cada persona
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_57_0:02:23.360000_0:02:24.680000 y hay diferentes nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_5_0:00:14.099000_0:00:15.631000 te voy a mostrar como se mira nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_6_0:00:15.631000_0:00:17.616000 tu comunidad aquí en campus nbsp
+spanish/data/SP_B1/Video/6GlR3_WwfOQ/6GlR3_WwfOQ_9_0:00:18.690000_0:00:21.010000 pues así es como se miran las residencias de walton
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_10_0:00:54.179000_0:01:06.939000 necesitamos la literatura para expresar nuestras emociones en el día a día pero también para aquello que ocurre por dentro de hecho hay un grupo de profesionales que seguramente escuchan más metáforas más recursos literarios que los profesores de lengua los médicos
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_15_0:01:11.670000_0:01:19.819000 la segunda razón es que la literatura cambia el mundo y a las personas harriet beecher stowe publica la cabaña del tío tom en
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_16_0:01:20.870000_0:01:24.340000 un año después ya había vendido ejemplares de esa obra
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_21_0:01:29.739000_0:01:31.778000 no venga ahora de verdad obviamente era la biblia
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_22_0:01:32.909000_0:01:37.280000 al libro de giorgio es justo que diga que lo cogí pensando que lo iba a destrozar
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_23_0:01:37.540000_0:01:39.030000 un youtuber haciendo literatura
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_25_0:01:47.299000_0:01:56.239000 en una américa esclavista como la de entonces harriet mostraba que los esclavos negros obviamente tenían sentimientos y que su situación era completamente inaceptable
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_26_0:01:56.519000_0:02:17.740000 siempre se pensó que su libro fue clave para generar un pensamiento anti esclavista en el norte tanto es así que se dice que en lincoln la llamó a la casa blanca y cuando entró dijo algo así como así que esta es la pequeña mujercita que ha causado esta gran guerra harriet solo medía y posiblemente fue más valiosa que el más aguerrido de los soldados del ejército del norte
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_27_0:02:17.759000_0:02:21.379000 os decía que los libros cambian el mundo y también a las personas
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_30_0:02:26.599000_0:02:34.960000 si leéis el demonio te coma las orejas de david gonzález o su poema sobre el pelo largo posiblemente ya no veáis igual ni a los presidiarios ni a los melenudos
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_31_0:02:35.240000_0:02:38.800000 la tercera es que los seres humanos somos seres racionales y emocionales
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_32_0:02:39.400000_0:02:44.716000 buena parte de las decisiones que tomamos a diario las tomamos a nivel emocional y no racional sed honestos
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_34_0:02:55.719000_0:03:03.941000 si pensáis que elegís a vuestra pareja vuestro voto vuestro coche o vuestra marca de galletas con la cabeza es que no tenéis ni idea de lo que es el género humano y el siglo xxi
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_35_0:03:04.400000_0:03:08.447000 y es una pena porque los publicistas las marcas y el poder sí que lo han entendido
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_36_0:03:09.050000_0:03:12.889000 y es que el zombi no solo no puede pensar tampoco puede controlar sus emociones
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_37_0:03:13.039000_0:03:21.629000 que me perdonen mis compañeros de matemáticas pero posiblemente al día nos enfrentamos a más sensaciones y emociones que sumas raíces cuadradas multiplicaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_38_0:03:22.219000_0:03:25.137000 nadie duda de que las matemáticas deben estar en las escuelas
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_39_0:03:25.400000_0:03:35.069000 tampoco debería haber dudas con la literatura así los profesores de lengua podríamos preocuparnos de dar respuesta a una pregunta todavía más compleja para qué sirve la sintaxis
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_3_0:00:15.199000_0:00:21.754000 pensar con la cabeza metonimia y dejar a un lado metáfora la literatura porque seamos sinceros nunca la vas a usar para nada hipérbole
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_4_0:00:23.500000_0:00:27.750000 es raro el año que algún estudiante no me pregunta que para qué sirve la literatura
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_5_0:00:28.079000_0:00:32.130000 en primer lugar la usamos a diario constantemente aunque sea sin darnos cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_7_0:00:40.270000_0:00:44.850000 porque la literatura no es solo ponerse ñoño y decir algo así como oh amada
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_8_0:00:44.950000_0:00:45.920000 tus dientes de marfil
+spanish/data/SP_B1/Video/6QBGNTlJypA/6QBGNTlJypA_9_0:00:46.469000_0:00:53.509000 cuando dices que has trabajado duro que quieres llegar alto que esa chica es muy dulce o que hoy es un día triste estás usando la literatura
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_0_0:00:04.919000_0:00:06.240000 hola soy cayre alfaro
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_10_0:01:01.880000_0:01:06.709000 para ello contratará a mikael quien necesitará la ayuda de lisbeth para resolver este misterio particular
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_11_0:01:07_0:01:09.712000 que esconde una una serie de secuestros torturas y asesinatos
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_12_0:01:11.120000_0:01:16.932000 los hombres que no amaban a las mujeres es una novela ambiciosa que muestra temas como corrupción violencia y desigualdad en la sociedad sueca
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_13_0:01:17.159000_0:01:20.250000 también llama la atención ver cómo se desarrolla el ambiente periodístico
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_14_0:01:20.599000_0:01:23.879000 reflexiones referencias y expresiones enriquecen el texto
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_15_0:01:24.090000_0:01:29.819000 lo cual no debería sorprendernos pues como dije al inicio larsson fue periodista y su dominio del tema se nota
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_16_0:01:30.120000_0:01:32.349000 los personajes están bien construidos
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_17_0:01:32.739000_0:01:37.329000 cada uno tiene una personalidad marcada por lo que generan constantes situaciones de conflicto
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_18_0:01:37.629000_0:01:42.900000 de hecho la novela contiene muchos diálogos en los que identificamos con claridad la voz de cada personaje
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_19_0:01:43.519000_0:01:48.239000 por cierto el personaje que más disfrute del libro es la detective lisbeth salander
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_1_0:00:06.459000_0:00:08.310000 bienvenidos de vuelta a zona de lectura
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_20_0:01:48.579000_0:02:06.829000 sobre ella mario vargas llosa escribió que la novela abunda en personajes femeninos notables porque en este mundo en el que todavía se cometen tantos abusos contra la mujer hay ya muchas que como lisbeth han conquistado la igualdad y aún la superioridad invirtiendo ello un coraje desmedido y un instinto reformador
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_21_0:02:07.840000_0:02:13.210000 es interesante notar como vargas llosa no se suma al prejuicio que existe ahora contra la denominada literatura comercial
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_22_0:02:13.500000_0:02:16.400000 no siempre la calidad artística va desligada del éxito en ventas
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_23_0:02:16.860000_0:02:28.810000 dato curioso es que millenium originalmente concebida como una trilogía ha sido continuada por el sueco david lagercrantz del best seller soy zlatan ibrahimovic quien ha publicado dos libros más de la saga
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_24_0:02:29.180000_0:02:32.650000 además los hombres que no amaban a las mujeres ha sido adaptada al cine
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_26_0:02:38.229000_0:02:43.180000 la película de fincher titulada la chica del dragón tatuado ganó un oscar a mejor edición
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_27_0:02:43.560000_0:02:46.259000 las sagas de libros y sus adaptaciones están de moda
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_28_0:02:46.479000_0:02:54.539000 como millenium pienso en harry potter juego de tronos o after que a pesar de sus diferencias temáticas llegan a una alucinante cantidad de lectores
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_29_0:02:54.849000_0:02:57.539000 y para ti cuál es la saga de libros más interesante
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_2_0:00:13.410000_0:00:19.575000 los hombres que no amaban a las mujeres es la primera entrega de la saga millenium escrita por el periodista sueco stieg larsson
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_4_0:00:26.699000_0:00:29.989000 los protagonistas de la novela son mikael blomkvist y lisbeth salander
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_5_0:00:30.420000_0:00:36.149000 él es un famoso periodista de investigación pieza clave de la revista millenium quien enfrenta un juicio por difamación
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_6_0:00:36.679000_0:00:44.979000 ella es una detective privada hacker profesional que no encuentra un lugar estable en la sociedad y se mantienen en pugna contra autoridades y leyes injustas
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_7_0:00:45.299000_0:00:50.179000 ambos desarrollan sus propias historias por separado hasta que se unen para resolver el gran conflicto del libro
+spanish/data/SP_B1/Video/6lPd-20Sd6E/6lPd-20Sd6E_8_0:00:50.200000_0:00:51.850000 la desaparición de harriet vanger
+spanish/data/SP_B1/Video/6njUSbrtXDs/6njUSbrtXDs_0_0:00:00.780000_0:00:19.750000 música los mercados financieros cumplen un papel clave en la economía permitiendo la colocación eficiente de capital pero para poder entenderlos es necesario partir de su componente más simple los precios
+spanish/data/SP_B1/Video/6njUSbrtXDs/6njUSbrtXDs_1_0:00:20.480000_0:00:31.489000 el proceso de fijación de precios no solo en los mercados financieros sino en cualquier mercado se deriva de la interacción de las fuerzas de oferta y demanda por eso este es un punto de partida ideal para iniciar esta unidad
+spanish/data/SP_B1/Video/6njUSbrtXDs/6njUSbrtXDs_2_0:00:32.270000_0:00:42.829000 después de entender cómo se forman los precios es necesario explorar dos herramientas ampliamente utilizadas por los inversionistas en sus procesos de toma de decisiones el análisis técnico y el análisis fundamental
+spanish/data/SP_B1/Video/6njUSbrtXDs/6njUSbrtXDs_3_0:00:43.359000_0:00:57.981000 mientras el análisis técnico se basa en analizar las series históricas de precios e identificar patrones e indicadores que sirvan para predecir cambios y continuidad en las tendencias el fundamental se centra en la determinación de los valores de las firmas contra su precio de mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/6njUSbrtXDs/6njUSbrtXDs_4_0:00:58.820000_0:01:10.989000 si bien parece que el análisis fundamental y el técnico podrían referirse a diferentes esquemas ambos enfoques amplían la visión de los mercados por lo que un entendimiento de las bases de ambos es vital para enriquecer el análisis que se lleve a cabo
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_0_0:00:10.660000_0:00:18.329000 bueno esta carrera lo que busca es formar nutriólogos fundamentados en las ciencias básicas de la nutrición
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_10_0:01:04.609000_0:01:08.209000 el nutriólogo tiene cinco campos de
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_12_0:01:09.450000_0:01:19.379000 el ámbito clínico lo puede hacer o lo puede desempeñar en hospitales en unidades de atención médica de primer nivel centros de salud en su propio consultorio
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_13_0:01:19.579000_0:01:26.569000 nutrición poblacional esto está más enfocado hacia la salud pública y la nutrición en grandes poblaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_14_0:01:27.250000_0:01:32.650000 también pueden desempeñarse en el área de servicios de alimentos esto es en comedores
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_15_0:01:32.859000_0:01:33.950000 en los mismos hospitales
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_16_0:01:34.230000_0:01:36.489000 también está el área de tecnología alimentaria
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_17_0:01:36.790000_0:01:39.859000 que es la ciencia de los alimentos y es la industria alimentaria
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_18_0:01:40.150000_0:01:45.079000 y por último la docencia obviamente lo llevan a cabo en escuelas
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_19_0:01:45.230000_0:01:55.299000 esta carrera lo que busca es que el estudiante resuelva los problemas que aquejan al país en el contexto de la nutrición
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_1_0:00:18.800000_0:00:27.800000 esto para intervenir en la alimentación de individuos o colectivos y así mejorar la salud en base a la alimentación correcta
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_2_0:00:29.050000_0:00:33.369000 derivado de los malos hábitos tanto alimenticios
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_3_0:00:33.429000_0:00:35.369000 el estilo de vida
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_4_0:00:35.659000_0:00:37.929000 el sedimentarismo
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_5_0:00:37.950000_0:00:41.079000 los inadecuados hábitos dietéticos
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_6_0:00:42.990000_0:00:48.130000 han favorecido la aparición de enfermedades crónicas que antes no se veían
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_7_0:00:48.759000_0:00:54.598000 a la par en diversos sectores del país sigue persistiendo el problema de desnutrición
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_8_0:00:54.988000_0:01:01.969000 debe tener interés por las ciencias de la salud habilidades para la química la bioquímica
+spanish/data/SP_B1/Video/74OWAxMu6K0/74OWAxMu6K0_9_0:01:02.380000_0:01:04.250000 la habilidad para comunicarse
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_0_0:00:00.250000_0:00:01.480000 hola locos de los idiomas
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_10_0:00:54.060000_0:00:55.460000 estoy más suelto en general
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_11_0:00:55.759000_0:01:06.459000 espero que eso os ayude a prestar más atención porque yo sé que tener a un profesor que abre muy poco la boca que es un pelmazo
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_12_0:01:06.829000_0:01:08.459000 pues no ayuda en nada
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_14_0:01:11.129000_0:01:18.030000 creo también que he aportado material más o menos bien sintetizado y
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_15_0:01:19.310000_0:01:25.079000 bastante bien traducido o si acaso transcrito fonéticamente
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_16_0:01:25.099000_0:01:37.709000 eso sería lo que ningún otro lingüista que he estado mirando aporta y creo que es una ayuda esencial para practicar bien el nórdico antiguo
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_17_0:01:39.280000_0:01:41.780000 cosas que puedo mejorar creo que el rigor
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_18_0:01:44.590000_0:01:45.620000 entre otras cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_19_0:01:46.599000_0:01:55.640000 también podría estar aprendiendo a hacer edición de vídeos que lo intenté en su momento cuando quería colgar cursos udemy uno de applescript
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_1_0:00:01.610000_0:00:11.220000 me llamo daniel y éste no es un vídeo de lecciones sino que es un vídeo en el que comparto con vosotros un poco lo que ha sido la experiencia de este canal durante dos meses
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_21_0:01:58.560000_0:02:10.550000 quería compartir con vosotros de una parte de ésta satisfacción esta alegría este orgullo propio de crear algo y nada
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_23_0:02:12.449000_0:02:14.419000 espero veros pronto que sigáis aprendiendo
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_2_0:00:12.109000_0:00:15.199000 y es que los números han subido bastante
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_5_0:00:29.559000_0:00:38.170000 lo cual para mí supone un éxito es como tener ya casi a una clase universitaria delante mío
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_6_0:00:38.929000_0:00:43.799000 que no os sintáis presionados de ninguna manera como yo lo hice en la universidad
+spanish/data/SP_B1/Video/7Q54cDqWB30/7Q54cDqWB30_9_0:00:51.060000_0:00:54.060000 proyecto más la voz e intento darle más musicalidad
+spanish/data/SP_B1/Video/7XXjdTkyzLw/7XXjdTkyzLw_1_0:00:49.060000_0:01:11.359000 tiene que tener un gran amor y tiene que tener esta afinidad por el ambiente y una gran capacidad para interpretar modelos desde el área por ejemplo matemática desde la ciencia básica para poder describir mucho de estas problemáticas ambientales y que tengan las soluciones precisas para aplicar como tal la tecnología adecuada
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_0_0:00:00.269000_0:00:23.656000 si lo ves en tu mente lo tendrás en tu mano bis background místico yo soy riqueza yo soy abundancia yo soy un manantial de recursos yo atraigo al dinero el universo me da el dinero el universo me da el dinero los pensamientos son objetos los pensamientos son objetos
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_10_0:01:39.340000_0:01:46.168000 estoy contigo hace sólo unos años esta era una idea difícil de digerir y sin embargo ahora es un sueño que he convertido en realidad la fórmula
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_12_0:01:57.129000_0:01:59.228000 en la descripción del vídeo tienes mucho más
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_13_0:01:59.409000_0:02:01.478000 hasta pronto ganador
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_1_0:00:23.739000_0:00:24.719000 de verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_3_0:00:26.199000_0:00:28.260000 conoces a alguien que se haya hecho rico así
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_4_0:00:32.579000_0:00:42.079000 enhorabuena ya conoces el método vudú pero si vas en serio en esto aquí te doy varias claves la más importante de todas
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_5_0:00:42.579000_0:01:04.668000 trabaja por beneficios no por sueldos y la diferencia básica entre sueldos y beneficios es esta mientras tú siempre trabajas para tu sueldo tus beneficios pueden trabajar para ti incluso cuando tú no trabajas para ellos incluso cuando duermes
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_6_0:01:04.688000_0:01:20.728000 dicho de otra forma mientras con un sueldo por alto que sea siempre vas a ganar una cantidad máxima por hora con los beneficios dicha cantidad se puede expandir y expandir y expandir como dice jim rohn mientras el sueldo te permite ganarte la vida los beneficios te permiten ganarte la súpervida así que qué prefieres
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_7_0:01:21.165000_0:01:22.586000 sobrevivir o supervivir
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_8_0:01:23.230000_0:01:27.799000 ey sí lo entiendo todo esto está muy bien pero las facturas siguen ahí verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/7b1EtNCVKwc/7b1EtNCVKwc_9_0:01:27.959000_0:01:39.179000 por eso persigue tu sueño a tiempo parcial hasta que puedas vivirlo a tiempo completo además esta estrategia te permitirá conseguir cosas tan increíbles como vivir de tu pasión e incluso de tu hobby en serio
+spanish/data/SP_B1/Video/7bgb4ODs1pg/7bgb4ODs1pg_1_0:00:04.080000_0:00:08.548000 estás tomando medicación y te preguntas si puedes beber alcohol aunque sólo sea una copa
+spanish/data/SP_B1/Video/7bgb4ODs1pg/7bgb4ODs1pg_2_0:00:09.189000_0:00:30.907000 en este vídeo vamos a aclarar tus dudas cuando dentro de tu organismo se mezclan medicamentos y alcohol pueden ocurrir varias cosas pueden aumentar los efectos y la toxicidad del alcohol puede disminuir el efecto de la medicación que tomas o bien puede aumentar el efecto y la toxicidad es decir los efectos secundarios del medicamento
+spanish/data/SP_B1/Video/7bgb4ODs1pg/7bgb4ODs1pg_3_0:00:35.049000_0:00:49.560000 nuestra recomendación es que si te estás medicando no bebas bueno en realidad nuestra recomendación es que no bebas nunca aunque no tomes medicamentos el consumo de alcohol aunque solo sea de vez en cuando está totalmente desaconsejado si quieres mantener buena salud
+spanish/data/SP_B1/Video/7bgb4ODs1pg/7bgb4ODs1pg_4_0:00:50.299000_0:01:00.359000 de todas formas es bueno saber que existen medicamentos con los que se debe tener especial precaución ya que si se mezclan con bebidas alcohólicas las consecuencias podrían ser graves
+spanish/data/SP_B1/Video/85k-iOM8hnI/85k-iOM8hnI_0_0:00:00.610000_0:00:02.678000 hola a todas y todos
+spanish/data/SP_B1/Video/85k-iOM8hnI/85k-iOM8hnI_2_0:00:15.380000_0:00:18.849000 lo haremos en la rochapea y la entrada es gratis
+spanish/data/SP_B1/Video/85k-iOM8hnI/85k-iOM8hnI_3_0:00:21.750000_0:00:25.980000 después del partido iremos a la asociación para comer
+spanish/data/SP_B1/Video/85k-iOM8hnI/85k-iOM8hnI_5_0:00:28.079000_0:00:30.989000 animaos a participar adiós
+spanish/data/SP_B1/Video/85rIzub5qgc/85rIzub5qgc_0_0:00:06_0:00:14.589000 para contratar un seguro de vida en aegon y de esta manera darle un precio más competitivo le pedimos que conteste a una serie de preguntas relacionadas con su estado de salud
+spanish/data/SP_B1/Video/85rIzub5qgc/85rIzub5qgc_1_0:00:15_0:00:17.913000 estas preguntas varían en función del capital que quieres asegurar
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_0_0:00:00.160000_0:00:08.890000 si buscas sanar y crecer como ser humano es importante que sepas que hay dos frases que te impiden evolucionar y que debes dejar de pensar y de decir
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_10_0:01:15.140000_0:01:17.159000 no permitas que tu mente te sabotee
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_11_0:01:17.829000_0:01:26.010000 en lugar de maldecirte con estas formas de pensar y de hablar te sugiero que reemplaces estas frases con frases como yo puedo
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_12_0:01:26.689000_0:01:38.230000 y si estás trabajando en algo en particular comienza a asumir la actitud de una persona empoderada diciéndote a tí mismo cosas como voy a hacer que esto funcione para mí
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_13_0:01:39.099000_0:01:40.299000 esto me va a funcionar
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_14_0:01:41.430000_0:01:46.989000 este es el tipo de toma de poder la actitud de empoderamiento que deseas tener
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_15_0:01:48.129000_0:01:52.500000 no importa lo que estés haciendo en este momento para superarte
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_16_0:01:53.079000_0:02:03.840000 la única forma en la que funcionará es si lo haces funcionar así que asume la responsabilidad de tu conversación interna y llevala en la dirección correcta
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_17_0:02:04.170000_0:02:14.090000 estoy muy contenta de anunciar que ya he comenzado a trabajar en una nueva sitio web donde podrás acceder a programas que te van a ayudar a alcanzar tus objetivos
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_18_0:02:15.789000_0:02:26.879000 asegúrate de suscribirte a mi boletín de noticias yendo a para que en el momento en el que esté lista seas el primero en saberlo
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_1_0:00:09.429000_0:00:10.628000 la primera es no puedo
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_2_0:00:11.359000_0:00:14 no puedo es la frase más inútil que existe
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_3_0:00:14.458000_0:00:26.420000 solo te pone en estado de no acción lo que significa que no haces nada para conseguir las cosas importantes que quieres y necesitas hacer además te hacer sentir impotente e indefenso
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_4_0:00:27.399000_0:00:34.859000 piensa que sea lo que sea que digas cada parte de ti emocional y físicamente conspirará para que así sea
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_5_0:00:35.450000_0:00:41.710000 eso es lo mismo que pegarse un tiro en el pie ya que te estás perjudicando a ti mismo en lugar de ayudarte
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_6_0:00:41.820000_0:00:47.060000 la siguiente frase que debes eliminar por completo es esto no me va a funcionar
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_7_0:00:47.829000_0:00:51.298000 no tiene importancia lo que estés haciendo para mejorar tu estado
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_8_0:00:51.979000_0:01:09.189000 podría ser a través de las muchas formas de terapia emocional medicina para una dolencia física o comenzar un nuevo régimen para adelgazar si dices que no te va a funcionar eso es exactamente lo que va a suceder porque lo configuraste de esa manera
+spanish/data/SP_B1/Video/8iFEUt_tUyQ/8iFEUt_tUyQ_9_0:01:09.900000_0:01:14.769000 de una forma o de otra terminarás demostrandote que tenías razón
+spanish/data/SP_B1/Video/ACnxHvCvRyc/ACnxHvCvRyc_0_0:00:00_0:00:13.619000 este máster me ha servido a mí personalmente para adquirir un grado de especialización en el mundo de la auditoría porque mi trayectoria ha sido acabar trabajando en el entorno de las big four
+spanish/data/SP_B1/Video/ACnxHvCvRyc/ACnxHvCvRyc_1_0:00:17.939000_0:00:26.859000 uno de los puntos diferenciales del máster en gestión y auditoría es que convalida la prueba de acceso teórica al registro oficial de auditores de cuentas
+spanish/data/SP_B1/Video/ACnxHvCvRyc/ACnxHvCvRyc_2_0:00:26.958000_0:00:39.378000 esto es muy importante porque en el entorno de las big four cuando se establece tu trayectoria profesional en algún momento tienes que acabar sacando todas las partes de ese examen de acceso a la profesión
+spanish/data/SP_B1/Video/ACnxHvCvRyc/ACnxHvCvRyc_3_0:00:39.728000_0:00:43.780000 de las cosas que destacaría de este máster es la cercanía de los profesores
+spanish/data/SP_B1/Video/ACnxHvCvRyc/ACnxHvCvRyc_4_0:00:43.798000_0:00:55.700000 incluso años después de haberlo cursado siguen siendo personas con las que mantengo el contacto y personas a quien acudo en los momentos en los que necesito una opinión ajena a la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_0_0:00:07.230000_0:00:12.999000 hola soy cristina lafuente de alimmenta y en este vídeo voy a hablar del márketing nutricional
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_10_0:01:32.280000_0:01:43.310000 por ejemplo podemos aportar nuestra experiencia en el desarrollo de un producto ayudando tanto en su ideación es decir oportunidad de mercado idoneidad como en su formulación técnica
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_11_0:01:43.969000_0:01:46.849000 podemos asesorar en el desarrollo de la estrategia de marketing
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_12_0:01:47.250000_0:01:53.129000 dentro del equipo creativo aportamos nuestra visión desde el inicio para ayudar a enfocarla
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_13_0:01:53.920000_0:01:56.569000 podemos identificar y desarrollar consumer insights
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_14_0:01:57.069000_0:02:01.909000 podemos determinar health claims es decir los mensajes saludables autorizados a destacar
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_15_0:02:02.680000_0:02:15.030000 podemos crear contenidos para los diferentes canales de comunicación webs blogs redes vídeos folletos comunicados de prensa dossiers o podemos educar al consumidor o promover un producto
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_16_0:02:16_0:02:38.199000 los beneficios del marketing nutricional están en ayudar a comunicar de manera oportuna y acertada según la tendencia actual del mercado al centrarse en los que el consumidor busca prevenir enfermedades mejorar su bienestar consolidar su peso si ya se tiene un producto beneficioso para la salud ayudaremos a transmitirlo si todavía no se ha llegado al producto óptimo ayudaremos a conseguirlo
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_1_0:00:13.739000_0:00:18.588000 actualmente en nuestro criterio de compra de un producto interviene un factor determinante la salud
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_2_0:00:19.410000_0:00:25.989000 cada vez más nos preguntamos si lo que vamos a comprar especialmente si hablamos de productos alimenticios es bueno para nuestra salud
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_3_0:00:26.820000_0:00:35.799000 esta evolución en nuestro proceso de elección ha hecho que las estrategias de marketing se reorienten y se han visto con la necesidad en muchos casos de comunicar en torno a la salud
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_4_0:00:36.799000_0:00:41.079000 pues bien el marketing nutricional es la rama del marketing que cubre esta nueva realidad
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_5_0:00:42.079000_0:00:53.768000 cuando una marca quiere transmitir los valores que su producto tiene para la salud de los consumidores necesita de un especialista que pueda analizar las cualidades nutricionales de su producto y sepa transmitirlas a los consumidores
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_6_0:00:54.460000_0:01:06.670000 aquí entramos los como expertos en nutrición podemos valorar las cualidades o especificidades del producto en cuestión y hacer un análisis científico de los puntos que creemos más fuertes para destacar
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_7_0:01:07.280000_0:01:18.969000 y como dietistas conocemos al consumidor ya que tratamos a diario con él de manera que conocemos sus inquietudes acerca de la alimentación sus necesidades nutricionales sus hábitos de consumo y su estilo de vida
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_8_0:01:19.959000_0:01:26.849000 los servicios que un puede ofrecer dentro del marketing nutricional son diversos y pueden actuar en diferentes fases
+spanish/data/SP_B1/Video/AX2kle180BQ/AX2kle180BQ_9_0:01:27.459000_0:01:31.420000 pueden ir desde el proceso de creación de un producto hasta su promoción final
+spanish/data/SP_B1/Video/B8Vf7BU9pf0/B8Vf7BU9pf0_1_0:00:13.900000_0:00:28.856000 algunas de las pruebas o especialidades más comunes por parte de aegon que necesitan autorización son intervenciones quirúrgicas ingresos hospitalarios resonancias magnéticas tag preparación al parto fisioterapia amiocentesis etc
+spanish/data/SP_B1/Video/B8Vf7BU9pf0/B8Vf7BU9pf0_3_0:00:33_0:00:36.972000 se te dará la autorización y se te indicará a qué centro debes acudir para recibir la prestación
+spanish/data/SP_B1/Video/B8Vf7BU9pf0/B8Vf7BU9pf0_4_0:00:39.859000_0:00:47.390000 en caso de que no necesite autorización la prueba o el tratamiento puedes escoger cualquier centro o profesional que escojas dentro de tu guía médica
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_0_0:00:00.670000_0:00:01.740000 hola gente como están
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_10_0:00:35.235000_0:00:36.301000 son de leer mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_12_0:00:39.317000_0:00:41.248000 así que tampoco tenía muchas opciones
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_13_0:00:41.350000_0:00:46.518000 o me sentaba en la puerta de mi casa a ver pasaba la bolita de mimbre
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_15_0:00:47.569000_0:00:49.179000 así que siempre siempre leí
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_17_0:00:55.698000_0:01:00.299000 y la idea es esa subir reseñas y recomendaciones y que las tengan en cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_18_0:01:00.329000_0:01:09.308000 a mí personalmente me sirve mucho a la hora de ir a una librería y tengo ganas de leer algo saber de qué tratan algunos libros saber si algunos les pareció bueno si algunos les pareció malo
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_19_0:01:10.549000_0:01:14.526000 es algo que a mí por lo menos me ha funcionado muchísimo y esta bueno
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_1_0:00:01.740000_0:00:04.160000 yo soy nicolás y les doy la bienvenida a mi canal
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_21_0:01:16.852000_0:01:25.739000 y por ahi los viernes aprovechando que viene el fin de semana agregarles también al final del video una breve recomendación de una película de netflix
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_22_0:01:25.739000_0:01:32.079000 elijo netflix porque es una plataforma que mucha gente tiene y que a veces tiene tanta información que uno no sabe bien que ver
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_24_0:01:35.420000_0:01:41.469000 también les pido que por favor después de cada video me dejen los comentarios no se si conocen el libro conocen al autor
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_25_0:01:41.739000_0:01:43.349000 cuál fue la experiencia de ustedes
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_26_0:01:43.379000_0:01:51.910000 si tienen para recomendarme algún libro a mi suscribanse al canal porque esa va a ser la opción que van a tener para ir recibiendo las notificaciones de los nuevos vídeos
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_27_0:01:51.989000_0:01:54.870000 bueno espero que los disfruten y nos vemos hasta la próxima
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_3_0:00:09.368000_0:00:15.660000 la verdad es que soy de seguir muchos canales en youtube me gusta miro muchísimos videos y tenía ganas de empezar a subir algo de contenido
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_4_0:00:16.169000_0:00:26.489000 me dí cuenta que para youtube no me daba no me daba la edad no me daba el pelo no me daba la cara por lo que decidí empezar a subir vídeos haciendo reseñas y recomendaciones de libros que es algo que siempre me gustó
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_5_0:00:27.359000_0:00:29.018000 de chico no tenía muchas opciones
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_6_0:00:29.048000_0:00:30.949000 en mi casa siempre se leyó muchísimo
+spanish/data/SP_B1/Video/BDIOzMsgFEU/BDIOzMsgFEU_7_0:00:30.969000_0:00:33.635000 tanto mi papá como mi mamá como mis hermanos
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_10_0:00:28.710000_0:00:36.979000 por tu supervivencia por el modo en el que has decidido vivir cumples con ciertas responsabilidades y normas cada día la casa el trabajo el cuidado de ti mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_11_0:00:37_0:00:38.899000 son obligaciones repetitivas
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_12_0:00:39.030000_0:00:45.960000 si estuvieras un tiempo privado de ellas o si las hicieras por primera vez o tuvieras la sensación de hacerlas por primera vez quizás te parecerían más divertidas
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_13_0:00:46.399000_0:00:48.060000 pero hacerlas así todos los días
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_15_0:00:48.600000_0:00:52.878000 y aunque no quieres dejar la seguridad de esas rutinas te gustaría sentirte un poco mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_17_0:00:54.378000_0:00:57.598000 que no te fueras a dormir por la noche con esa sensación de tristeza
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_20_0:01:00.090000_0:01:06.030000 la tristeza que esta noche no te explicas que puede que se deba a la monotonía al desgaste quizás mañana sí te la expliques
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_22_0:01:07.150000_0:01:09.799000 tal vez con dolor pérdidas terribles ausencias
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_24_0:01:11.859000_0:01:13.799000 o bien puede llegar una alegría inesperada
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_25_0:01:13.909000_0:01:20.219000 aunque yo creo sé cómo lo verás que las alegrías son más propensas a llegar cuando las buscas las provocas o por lo menos las miras
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_29_0:01:26.790000_0:01:29.480000 si estás en total desacuerdo deja un comentario en este vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_2_0:00:03.388000_0:00:07.469000 este vídeo forma parte de una entrada sobre la tristeza sin razón aparente
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_30_0:01:29.659000_0:01:35.329000 volviendo al cambio el cambio llegará y la tristeza que hoy no te explicas cambiará a tono con las circunstancias posiblemente
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_31_0:01:35.750000_0:01:37.769000 pero no tienes porqué esperar hasta entonces
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_32_0:01:38.079000_0:01:39.810000 puedes provocar tú el cambio que quieres
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_33_0:01:39.829000_0:01:41.290000 ya sabes que te sientes triste
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_35_0:01:41.719000_0:01:43.870000 puedes probar a hacer algo para cambiarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_38_0:01:46.909000_0:01:51.198000 porque las circunstancias que te rodean cambiarán el día que les parezca y como les parezca
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_39_0:01:51.299000_0:01:56.450000 las cosas o las personas no tienen porqué conjugarse a tu favor para que se te quite la tristeza
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_41_0:01:59.030000_0:02:00.230000 eres tú el que ha de cambiar
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_43_0:02:00.858000_0:02:02.019000 o el interesado que sea
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_44_0:02:02.040000_0:02:05.310000 si no quieres sentirte triste decide cómo quieres sentirte
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_45_0:02:05.358000_0:02:09.028000 y qué puedes hacer para que te lleve por esa dirección que tú decidas
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_46_0:02:09.050000_0:02:11.360000 quieres más aventura más alegría más amor
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_47_0:02:11.689000_0:02:14.900000 pues lleva a la práctica acciones cotidianas que vayan a tono con eso
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_49_0:02:16.020000_0:02:18.680000 sal una tarde de la semana a pasear por un parque que te guste
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_4_0:00:10.699000_0:00:12.439000 que no pase nada reseñable
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_50_0:02:18.730000_0:02:21.721000 invita a tu persona preferida a tomar café el sábado que viene
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_51_0:02:21.770000_0:02:23.150000 y si te dice que no invita a
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_52_0:02:23.150000_0:02:24.569000 tu siguiente persona preferida
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_53_0:02:24.590000_0:02:27.349000 planea un viaje el de tus próximas vacaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_54_0:02:27.370000_0:02:29 empieza a practicar un hobby uno nuevo
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_55_0:02:29.060000_0:02:30.539000 o retomas uno que tuvieras
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_57_0:02:34.650000_0:02:41.490000 así es que si sospechas que detrás de esa tristeza enigmática puede estar el peso de lo que haces todos los días toma cartas en el asunto
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_58_0:02:41.550000_0:02:45.159000 eres tú quien necesita sacudir la monotonía a su conveniencia
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_59_0:02:45.379000_0:02:49.409000 porque la monotonía se va a sacudir con independencia de que el cambio que llegue te guste
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_5_0:00:12.839000_0:00:15.089000 que los días se sucedan como calcos uno del otro
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_61_0:02:50.280000_0:02:52.879000 mejor que seas tú quien provoque un cambio deseable
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_62_0:02:52.900000_0:02:56.110000 espero que esto si se cuela en tu reflexiones te sirva un poquito
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_63_0:02:56.598000_0:02:58.179000 muchas gracias por ver el vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_64_0:02:58.199000_0:03:03.620000 si te interesan estos temas y la productividad considera suscribirte al canal tus buenos momentos
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_6_0:00:15.330000_0:00:18.059000 que te dejes llevar o que te sumerjas en las rutinas de siempre
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_7_0:00:18.109000_0:00:21.190000 eso puede estar de la tristeza que no sabes de dónde viene
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_8_0:00:21.550000_0:00:24.600000 cada día te vas a dormir con un vacío que es lo que señala la tristeza
+spanish/data/SP_B1/Video/BFSaDLq2M3I/BFSaDLq2M3I_9_0:00:24.699000_0:00:28.410000 el vacío de alegrías de amores de aventuras o de algo que te ayude a sentirte vivo
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_10_0:01:36.790000_0:01:51.379000 si solo hablas un idioma lo normal es que los músculos de tu cara de tu boca y de tu garganta no estén acostumbrados a los movimientos que hay que hacer para poder hablar español
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_11_0:01:51.459000_0:02:04.530000 por eso de la misma forma que los niños experimentan y se esfuerzan para imitar las palabras de sus padres tendrás que hacer lo mismo para intentar imitar los sonidos de los nativos
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_12_0:02:06.049000_0:02:12.968000 los músculos de la cara y la boca son como los músculos de cualquier otra parte del cuerpo se pueden entrenar
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_13_0:02:14.038000_0:02:18.718000 qué tienes que hacer si quieres participar en una carrera
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_14_0:02:20.120000_0:02:28.039000 ir a un gimnasio y empezar a correr poco a poco hasta que tus músculos se acostumbren a hacer ese ejercicio de forma habitual
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_15_0:02:29.180000_0:02:31.509000 con el idioma ocurre lo mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_16_0:02:32.280000_0:02:39.550000 tenemos que entrenar los músculos de nuestra boca garganta y cara para que hagan los movimientos adecuados
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_17_0:02:41.030000_0:02:45.580000 cuesta algo de esfuerzo pero como hemos dicho otras veces es cuestión de practicar
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_18_0:02:47.240000_0:02:57.750000 algunos sonidos del español pueden ser difíciles de imitar como por ejemplo la letra r la letra j y la letra z
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_19_0:02:59.270000_0:03:05.530000 con paciencia y trabajo serás capaz de imitar estos sonidos correctamente
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_1_0:00:19.660000_0:00:27.879000 una semana más compartimos con vosotros un vídeo en el que os damos un consejo para aprender español de la mejor forma posible
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_20_0:03:07.430000_0:03:20.539000 una vez que hayas escuchado algo muchas veces recuerda escuchar y repetir puedes intentar utilizar frases palabras o expresiones que hayas escuchado
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_21_0:03:21.389000_0:03:24.949000 de esa forma podrás mejorar la pronunciación
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_22_0:03:26.229000_0:03:32.169000 en nuestros podcast solemos poner ejercicios para repitáis una frase o palabra
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_23_0:03:32.818000_0:03:37.109000 de esta forma podéis intentar imitar la pronunciación
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_24_0:03:38.469000_0:03:45.270000 perfecto tres reglas fundamentales hasta ahora escuchar repetir e imitar
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_25_0:03:46.610000_0:03:50.379000 qué más tenemos que hacer para estudiar español de forma correcta
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_26_0:03:51_0:03:52.558000 lo veremos en el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_2_0:00:28.899000_0:00:37.399000 ya comentamos que nuestros siete primeros vídeos tratarían sobre las técnicas básicas que debes utilizar para aprender español
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_3_0:00:38.390000_0:00:43.780000 la primera técnica era escuchar escuchar mucho español
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_4_0:00:44.869000_0:00:55.219000 la segunda técnica era repetir repetir y repetir es decir escuchar muchas veces lo mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_5_0:00:56.250000_0:01:00.039000 hoy llegamos a la tercera técnica imitar
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_6_0:01:01.959000_0:01:07.549000 como siempre os decimos los niños son la máquina de aprendizaje más perfecta que existe
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_7_0:01:08.579000_0:01:14.090000 cuando los niños están aprendiendo a hablar intentan imitar los sonidos que escuchan
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_8_0:01:16.359000_0:01:21.968000 pero para empezar a hablar pasan algún tiempo experimentando y haciendo pruebas
+spanish/data/SP_B1/Video/C1_9oemHz6M/C1_9oemHz6M_9_0:01:21.968000_0:01:35.170000 mueven la lengua mueven los labios mueven la boca y los músculos de la garganta para intentar imitar los sonidos que escuchan a su alrededor principalmente de sus padres
+spanish/data/SP_B1/Video/C1hSG5z0-Xw/C1hSG5z0-Xw_0_0:00:03.060000_0:00:12.619000 hola soy emilio vernaza si viste el video anterior y cumples con alguna de las condiciones que te obligan a declarar renta es importante que también conozcas cuando se vence tu declaración
+spanish/data/SP_B1/Video/C1hSG5z0-Xw/C1hSG5z0-Xw_3_0:00:22.551000_0:00:28.759000 la página web de la dian se congestiona muchísimo durante estos meses y es muy probable que no alcances a realizar tus trámites con tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/C1hSG5z0-Xw/C1hSG5z0-Xw_6_0:00:46.960000_0:00:50.039000 si tienes alguna pregunta estaré feliz de responderla en los comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/C1hSG5z0-Xw/C1hSG5z0-Xw_7_0:00:50.320000_0:00:52.280000 por favor comparte este vídeo a tus amigos
+spanish/data/SP_B1/Video/C1hSG5z0-Xw/C1hSG5z0-Xw_8_0:00:52.520000_0:00:56.490000 a continuación veremos qué documentos necesitas para hacer tu declaración de renta
+spanish/data/SP_B1/Video/CG6boiPPCoY/CG6boiPPCoY_1_0:00:09.058000_0:00:13.244000 se pueden resumir en uno que es el derecho a ser feliz
+spanish/data/SP_B1/Video/CG6boiPPCoY/CG6boiPPCoY_4_0:00:48.880000_0:00:52.897000 es un jubilado que sabe que va a cobrar la pensión que sabe que le va a llegar
+spanish/data/SP_B1/Video/CG6boiPPCoY/CG6boiPPCoY_5_0:00:53.049000_0:01:06.519000 un ciudadano que tiene las necesidades básicas cubiertas y por qué no que también puede disfrutar de un poco de ocio que se puede ir de vacaciones que puede sentarse a descansar y leer en un libro
+spanish/data/SP_B1/Video/CG6boiPPCoY/CG6boiPPCoY_6_0:01:07.049000_0:01:15.590000 un ciudadano que tiene tiempo para pensar y que tiene tiempo por qué no también para hacer política
+spanish/data/SP_B1/Video/CG6boiPPCoY/CG6boiPPCoY_8_0:01:17.030000_0:01:30.234000 algo que muchos pensábamos que éramos hasta hace muy poco y que hemos visto que está en peligro por una manera de hacer políitca que no tiene la felicidad de la gente como principal objetivo
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_0_0:00:00.510000_0:00:03.109000 esta historia que voy a contarles es la historia de juan
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_10_0:00:53.070000_0:01:04.810000 pero eso le ocasionó un tremendo problema porque cuando juan se quedaba con la mujer joven ella tenía una costumbre tenía la costumbre de peinar su cabello
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_11_0:01:05.340000_0:01:19.329000 así que mientras estaba en esto observaba que tenía canas y la mujer decía mmm no quiero que vean con un hombre tan mayor tan viejo voy a arrancarle las canas
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_12_0:01:19.840000_0:01:24.469000 y sin que juan se diera cuenta comenzaba a arrancarle las canas una por una
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_13_0:01:25.079000_0:01:26.250000 cana fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_14_0:01:27.590000_0:01:29.150000 otra cana fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_15_0:01:30.849000_0:01:33.060000 otra cana fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_16_0:01:34.719000_0:01:36.680000 otra cana fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_17_0:01:37.879000_0:01:49.799000 y cuando juan se la pasaba en la casa de la otra mujer la que no era tan joven ella tenía otra costumbre tenía la costumbre de lavarle el cabello
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_18_0:01:50.340000_0:02:00.069000 y cuando le pasaba la toalla por la cabeza para poder secarle el pelo la mujer observaba que tenía demasiado pelo negro y se veía muy joven para ella
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_19_0:02:00.560000_0:02:06.709000 así que decia mmm no quiero que me vean con un hombre tan joven voy a arrancarle algunos pelos negros
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_1_0:00:03.980000_0:00:10.089000 juan era un hombre que ya no era tan joven y había comenzado a vivir la segunda mitad de su vida
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_20_0:02:07.170000_0:02:09.949000 así que decía pelo negro fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_21_0:02:11.039000_0:02:12.580000 pelo negro fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_22_0:02:13.659000_0:02:15.889000 pelo negro fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_23_0:02:17.210000_0:02:21.050000 pelo negro fuera
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_24_0:02:21.310000_0:02:29.949000 fue así como juan fue quedándose completamente calvo sin ni un solo pelo
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_25_0:02:29.968000_0:02:52.618000 así que si alguna vez alguien les pregunta por qué existe en el mundo los hombres calvos cuéntenle ustedes que todos los esos hombres calvos son descendientes de juan un hombre que no supo decidirse entre una mujer joven hermosa y una mujer no tan joven pero muy inteligente
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_2_0:00:10.589000_0:00:15.179000 y es por eso que habían asomado en su cabeza las primeras canas
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_3_0:00:16.469000_0:00:17.849000 juan tenía un gran problema
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_4_0:00:18.048000_0:00:23.838000 y es que estaba enamorado de dos mujeres y no sabía entre cuál de las dos decidirse
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_5_0:00:24.528000_0:00:28.089000 una de estas mujeres era joven y hermosa
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_6_0:00:28.179000_0:00:29.179000 muy muy guapa
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_7_0:00:29.929000_0:00:37.719000 la otra mujer no era tan hermosa la verdad tampoco era tan joven tenía el pelo blanco pero tenía algo a su favor
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_8_0:00:38.210000_0:00:42.168000 y es que era una mujer muy inteligente y tenía mucha experiencia
+spanish/data/SP_B1/Video/CTme-RQTFJk/CTme-RQTFJk_9_0:00:42.988000_0:00:52.229000 así que juan sin saber decidirse se pasaba tres días con una cuatro días con la otra y así iba de una casa a la otra
+spanish/data/SP_B1/Video/CV15HbeciBc/CV15HbeciBc_0_0:00:02.459000_0:00:15.089000 para mí el wake up call ha sido todo una experiencia para buscar posibilidades para cualquier persona en mi caso lo que estoy buscando de buscar alternativas y crecer a nivel financiero
+spanish/data/SP_B1/Video/CV15HbeciBc/CV15HbeciBc_1_0:00:15.300000_0:00:29.649000 buscaba justamente lo que he encontrado posibilidades primero trabajar a nivel de coaching todo el tema financiero y luego las posibilidades que puedan existir dentro del mundo inmobiliario de la bolsa y las alternativas que nos ha dado alfio
+spanish/data/SP_B1/Video/CV15HbeciBc/CV15HbeciBc_2_0:00:30.179000_0:00:46.554000 bueno he aprendido cosas de mí lo primero las limitaciones que tengo mis creencias que fue lo que hicimos el sábado y hoy domingo pues bueno hemos visto diversas herramientas y un poquito la base de cada una que siempre me sirve para empezar
+spanish/data/SP_B1/Video/CV15HbeciBc/CV15HbeciBc_3_0:00:46.939000_0:00:55.359000 lo primero que voy a poner en práctica es levantarme pronto hacer la meditación que lo aconsejaba y ponerme a estudiar a primera hora todos los días formación
+spanish/data/SP_B1/Video/CV15HbeciBc/CV15HbeciBc_5_0:01:20.879000_0:01:29.969000 lo recomendaría totalmente porque yo creo que todos deberíamos de buscar de alguna manera en nuestras vidas la libertad y en este caso la libertad financiera
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_0_0:00:00.090000_0:00:01.350000 hola soy la dra
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_10_0:00:42.479000_0:00:45.289000 buscamos armonía en la forma de la mujer
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_11_0:00:45.820000_0:00:48.490000 en hombres también hacemos lipotransferencia glútea
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_12_0:00:49.079000_0:00:51.500000 siempre que no le gusten sus glúteos vamos a verlos
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_13_0:00:51.859000_0:00:56.009000 y vamos a ver donde poner esa grasita que siempre tenemos en algún lugar
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_14_0:00:56.630000_0:01:02.659000 una vez que extraemos la grasa mediante un pequeño procedimiento la transferimos al lugar el que queremos
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_15_0:01:02.960000_0:01:09.379000 esta grasa que puede estar localizada en el abdomen en las cartucheras en la cara interna de los muslos o las rodillas
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_16_0:01:09.859000_0:01:19.180000 podemos llevarla al lugar en este caso si la ponemos en el glúteo va a esculpir la forma armónica y que quiera la paciente
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_17_0:01:19.439000_0:01:23.269000 hay que escuchar lo que quiera el paciente y el consejo del cirujano
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_18_0:01:23.579000_0:01:27.367000 para que la armonía sea lo que lleve al resultado óptimo
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_19_0:01:28.159000_0:01:33.780000 la paciente ideal para la lipotransferencia es una paciente que tenga adiposidades localizadas
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_1_0:00:01.350000_0:00:02.720000 yadira abreu martinez
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_21_0:01:35.560000_0:01:45.340000 el tratamiento de lipotransferencia es dirigido a esculpir y llevar la grasa ubicada en un lugar que no debe estar a un lugar en el que queremos y va a llevar a una mejor figura
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_22_0:01:45.620000_0:01:52.903000 la anestesia para lograr este procedimiento puede ser local o general dependiendo de siempre la evaluación del anestesiólogo
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_23_0:01:54.019000_0:01:59.269000 vamos a realizar un procedimiento que pudiera llevar de una hora a tres horas
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_24_0:01:59.670000_0:02:04.640000 para lograr la transferencia de esa adiposidad al lugar que queremos
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_25_0:02:04.920000_0:02:11.969000 la lipotransferencia se realiza a través de la extracción de grasa bien sea por láser o por vaser
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_26_0:02:12.580000_0:02:15.870000 las últimas tecnologías nos dan unos mejores resultados con el vaser
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_27_0:02:16.599000_0:02:20.159000 y así la recuperación y el contorno son muchisimo mejores
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_29_0:02:28.680000_0:02:32.180000 no queda hospitalizado es ambulatorio el procedimiento en la mayoría de los casos
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_2_0:00:02.830000_0:00:05.820000 hoy vamos a conversar acerca de la lipotransferencia glútea
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_30_0:02:33.300000_0:02:47.753000 podemos observar los resultados más o menos a los dos meses con un control postoperatorio donde llevamos siempre la orientación del cirujano y del equipo para lograr una recuperación óptima
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_31_0:02:48.099000_0:02:55.300000 la grasa extraída después del procedimiento es una grasa que es propia
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_32_0:02:55.639000_0:03:04.080000 estamos colocando de nuestro mismo cuerpo un tejido que nuestro cuerpo va a identificar como propio
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_33_0:03:04.840000_0:03:07.900000 el proceso de reabsorción es diferente en cada paciente
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_35_0:03:12.520000_0:03:16.719000 eso depende de la capacidad del cuerpo de adaptar ese nuevo tejido en su nuevo lugar
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_36_0:03:16.979000_0:03:29.419000 el resultado puede durar mucho tiempo yo siempre le recomiendo a los pacientes que mejoren sus hábitos alimentarios que mejoren su entrenamiento físico y que sean felices
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_37_0:03:29.639000_0:03:36.719000 la felicidad junto con el verse bien lleva a un resultado más duradero
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_38_0:03:37.039000_0:03:41.960000 si estás interesado en realizar una lipotransferencia glútea te esperamos en ceme
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_3_0:00:06.070000_0:00:12.939000 me encanta que traslademos la grasa que no nos gusta en algún lugar y la coloquemos en otro
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_4_0:00:13.380000_0:00:17.179000 la forma de la mujer es una forma hermosa y armónica
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_5_0:00:17.429000_0:00:19.460000 a veces tenemos grasa que no nos gusta
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_6_0:00:19.620000_0:00:26 y esta localizada en la tripa en las cartucheras a veces en el abdomen bajo arriba de las costillas
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_7_0:00:26.219000_0:00:35.840000 podemos usar toda esta grasa para luego de un tratamiento específico colocandola en los glúteos dándole la forma que queramos
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_8_0:00:35.950000_0:00:38.859000 por supuesto una atiende a las exigencias del paciente
+spanish/data/SP_B1/Video/CbLrUUMrLpc/CbLrUUMrLpc_9_0:00:39.240000_0:00:42.439000 habrá pacientes que los quieren más grandes unos más pequeños
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_0_0:00:00.130000_0:00:01.340000 hello yo soy lemo
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_12_0:00:56.340000_0:01:08.799000 algo por lo que sea recordado durante mucho tiempo después de que abandone el mundo y vaya directo al infierno específicamente quiere publicar una obra basada en un crímen
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_13_0:01:08.980000_0:01:11.870000 pero no cualquier crimen sino el crimen
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_14_0:01:12.750000_0:01:19.299000 entonces elige a sus víctimas estas tres mujeres quienes lo único que tienen en común es que son pelirrojas
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_15_0:01:19.420000_0:01:25.730000 él se obsesiona con estas pelirrojas a quienes sigue estudia y analiza sin que ellas lo sepan
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_16_0:01:25.959000_0:01:32.540000 así que aparte de amenazarlas les hace saber la ventaja que les lleva él las conoce pero ellas a él no
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_17_0:01:32.599000_0:01:53.659000 con la llegada de la carta anónima pelirroja uno pelirroja dos y pelirroja tres como el lobo feroz las nombra empiezan a sentirse acosadas perseguidas desconfiadas y naturalmente su instinto de supervivencia sale a relucir pues a pesar de la situación de cada una obviamente no quieren morir
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_18_0:01:53.819000_0:01:56.370000 me gustó cómo se desarrolla la historia de este libro
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_19_0:01:56.420000_0:02:01.790000 lo cuidadoso y precavido que era el lobo feroz una curiosa mente asesina
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_1_0:00:01.580000_0:00:02.600000 bienvenido a mi canal
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_20_0:02:01.909000_0:02:09.500000 también pienso que john hizo una buena elección con estas tres mujeres y sus personalidades para representar a las pelirrojas
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_21_0:02:09.580000_0:02:28.930000 igualmente el contraste de edades emociones y circunstancias ya que en el espacio correspondiente a cada pelirroja te das cuenta de que están atravesando un mal momento en sus vidas lo que te mantiene a la expectativa esperando que el desenlace les favorezca y no se dejen comer por el lobo feroz
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_22_0:02:29.060000_0:02:30.199000 bueno debo decir que
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_24_0:02:31.360000_0:02:34.030000 un final perfecto no me llegó del todo
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_25_0:02:34.080000_0:02:37.379000 es decir yo esperaba un poquito más sobre todo en su final
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_26_0:02:37.430000_0:02:44.830000 pero es solo mi opinión y dejando a un lado cualquier punto que podría parecerme negativo de este libro te lo recomiendo
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_27_0:02:44.960000_0:02:47.500000 engánchalo a tu lista de libros por leer
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_28_0:02:47.669000_0:02:54.949000 si alguna vez has leído este o cualquier otro libro de john katzenbach cuéntame qué tal te ha parecido y cuál otro me recomendarías
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_29_0:02:55_0:03:02.689000 si no has leído ninguna obra de este autor ojalá algún día tengas la oportunidad de por lo menos leerte un final perfecto
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_2_0:00:02.660000_0:00:10.099000 en este video me gustaría hablarte un poco sobre un final perfecto el libro escrito por john katzenbach katzenbachhh
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_30_0:03:03.009000_0:03:06.500000 y bien la magia continúa pero hasta aquí llega este video
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_31_0:03:06.590000_0:03:09.879000 oie suscríbete a mi canal y recuerda seguirme en mis redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_32_0:03:10.039000_0:03:13.240000 yo soy lemo y nos vemos en el próximo video
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_6_0:00:23.199000_0:00:25.190000 una de ellas es estudiante
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_7_0:00:25.269000_0:00:28.620000 la otra es profesora y la tercera es doctora
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_8_0:00:28.760000_0:00:34.670000 un día cada una reciba una carta con un mensaje extraño y para nada gracioso
+spanish/data/SP_B1/Video/Cv8tpi1nCc8/Cv8tpi1nCc8_9_0:00:34.799000_0:00:41.530000 el contenido de las cartas es el mismo para cada una y su mensaje es muy sencillo una amenaza anónima
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_0_0:00:06.969000_0:00:11.830000 hola soy juana maría gonzález dietista de alimmenta y voy a hablarte de la artritis reumatoide
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_10_0:01:32.730000_0:01:45.150000 la artritis reumatoide es una enfermedad crónica de origen autoinmune por lo tanto la estrategia nutricional irá encaminada a favorecer la ingesta de nutrientes antiinflamatorios para reducir esa respuesta inmune
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_12_0:02:03.718000_0:02:12.409000 vitaminas como la vitamina a c y minerales como el zinc magnesio selenio deben estar especialmente aumentados en las dietas de estas personas
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_13_0:02:13.039000_0:02:24.250000 además se ha visto que realizar una dieta baja en sodio es decir pobre en sal también reduce la inflamación y por lo tanto mejora los síntomas de las personas con artritis reumatoide
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_15_0:02:36.139000_0:02:41.278000 y reducir el aporte de grasas procedente de alimentos como las margarinas
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_16_0:02:42.419000_0:02:59.490000 yo te recomiendo que reduzcas la sal y utilices especias para dar sabor a tus platos y también deberías evitar alimentos que por sí solos ya son ricos en sodio como por ejemplo la mayoría de quesos jamón cocido y los productos que vienen envasados en lata como por ejemplo las conservas vegetales o de pescado
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_17_0:03:00.900000_0:03:05.430000 el trabajo del es fundamental para los casos de artritis reumatoide
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_18_0:03:06.270000_0:03:09.860000 si sufres esta enfermedad no dudes en ponerte en contacto con nosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_19_0:03:10.539000_0:03:14.620000 puedes seguirnos también en nuestro canal de youtube o en nuestra página web
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_1_0:00:12.779000_0:00:20.010000 la artritis es una enfermedad autoinmune que provoca una inflamación de las articulaciones y que puede acabar generando una deformidad
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_20_0:03:17.340000_0:03:19.800000 y recuerda comiendo bien mejoras tu salud
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_2_0:00:20.879000_0:00:35.500000 los principales síntomas son el dolor articular y una incapacidad funcional es decir que la persona con artritis puede tener dificultad para hacer tareas diarias como por ejemplo abrir un tarro escribir o hacerse el lazo de los zapatos
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_3_0:00:36.909000_0:00:45.689000 la artritis reumatoide produce un daño en huesos cartílagos y ligamentos lo que se traduce en dolor y rigidez sobre todo en los dedos de las manos
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_4_0:00:46.630000_0:00:51.409000 las causas de la enfermedad no se conocen pero sí están muy relacionadas con la ansiedad y el estrés
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_5_0:00:51.700000_0:00:58.840000 es una enfermedad que puede cursar muy progresivamente y alternar épocas sin síntomas con brotes agudos de mayor afectación
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_6_0:00:59.810000_0:01:05.409000 lo que se recomienda es evitar los factores estresantes y la ansiedad porque mejora mucho la sintomatología
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_7_0:01:06.379000_0:01:18.379000 además si consigues tomártelo todo con más calma y también cambias tu alimentación para aumentar los nutrientes antiinflamatorios puedes conseguir alargar más las épocas sin síntomas y reducir estos brotes agudos
+spanish/data/SP_B1/Video/D0RX6ehrfV4/D0RX6ehrfV4_8_0:01:19.459000_0:01:22.368000 el descanso nocturno también es muy importante
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_0_0:00:02.770000_0:00:15.525000 mi nombre es úrsula zulema murillo soy maestra hospitalaria domiciliaria e integrante del equipo técnico de la modalidad educativa hospitalaria domiciliaria de la provincia de jujuy
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_11_0:01:40.632000_0:01:55.158000 cubrimos este tiempo este período en que él se encuentra necesitando en la situación de enfermedad para que él cuando el momento lo considere oportuno pueda volver a su lugar de encuentro que es el aula en su escuela de origen
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_12_0:01:55.668000_0:02:10.239000 entonces quiero destacar la función de los docentes que son los que conservan esta trayectoria haciendo un contacto directo con las escuelas de estos niños en sus espacios de referencia o de origen
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_13_0:02:10.792000_0:02:24.861000 y acá es donde quiero contar brevemente una vivencia que tuve un niño con un caso oncológicos que tenía que volver a su casa y a su escuela
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_14_0:02:25.330000_0:02:36.235000 es necesario el trabajo con su docente porque había que preparar el escenario de bienvenida bienvenida para el regreso a la casa y regreso a la escuela con sus compañeritos
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_15_0:02:36.368000_0:02:43.068000 entonces este tránsito que para él le resulta difícil que le resulte en definitiva agradable
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_16_0:02:43.336000_0:02:50.896000 el nene cuando volvió a su aula no quería sacarse la gorrita porque venía de un proceso de tratamiento oncológico
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_17_0:02:50.972000_0:02:55.301000 y el día que se reintegró al aula t odos estaban con diferentes gorras
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_18_0:02:55.737000_0:03:02.318000 suena sencillo pero hay que vivirlo y es todo un trabajo en comunión con su escuela de origen
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_2_0:00:22.315000_0:00:33.615000 se puso hacer concretizar gracias a nuestra ley nacional porque como ustedes saben nuestra modalidad forma parte de las ocho modalidades vigentes
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_3_0:00:34.292000_0:00:48.631000 la modalidad educativa está organizada para dar respuestas a niños en situación de enfermedad que por transitar situaciones difíciles no pueden recurrir a las escuelas de origen
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_4_0:00:48.904000_0:00:51.124000 en este caso por situación de enfermedad
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_5_0:00:51.518000_0:00:53.097000 nuestra función cuál es
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_6_0:00:53.119000_0:01:07.676000 usar nuestras estrategias criterios de organización que tiene esta modalidad para poder cubrir toda esta franja de niños que son hospitalizados y que por esta situación no pueden ir con regularidad a la escuela
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_7_0:01:08.257000_0:01:23.456000 una de nuestras funciones importantes es observar esta trayectoria escolar mediante el proceso de escolarización asistiendo al niño a la cama en la sala de los hospitales como así también llegar
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_8_0:01:23.911000_0:01:30.631000 el maestro domiciliario llega a la cama en su casa o en el lugar donde le toque estar
+spanish/data/SP_B1/Video/D6SEEln5-Ao/D6SEEln5-Ao_9_0:01:30.653000_0:01:39.305000 es importante esta función porque se da respuesta a esta necesidad que es el derecho y la garantía de seguir siendo educados
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_0_0:00:13.458000_0:00:21.928000 mis recomendaciones que los padres en vez de hablar de castigos y recompensas puedan hablar de derechos y deberes
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_2_0:00:22.518000_0:00:27.838000 porqué el niño va a ir aprendiendo que en la vida tenemos unos derechos y unas obligaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_3_0:00:27.989000_0:00:31.338000 cuando cumplen las obligaciones obtienen unos derechos
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_4_0:00:31.739000_0:00:37.170000 entonces conforme el niño vaya siendo mayor tendrá más deberes y más derechos
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_5_0:00:37.679000_0:00:46.439000 así sería bueno que la familia ponga en común estos deberes y estos derechos y junto al niño puedan consensuarlos
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_6_0:00:46.469000_0:00:49.750000 qué deber le gustaría tener y que derechos le gustaría tener
+spanish/data/SP_B1/Video/DD69AeMDq0w/DD69AeMDq0w_7_0:00:50.159000_0:00:58.409000 en la mayor parte de los casos los niños son muy listos y saben decirles a los padres cuáles deben ser sus deberes y cuáles deben de ser sus derechos en la familia
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_0_0:00:07.599000_0:00:13.250000 muchos países occidentales dicen tener sistemas de educación pública de educación estatal laica
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_10_0:01:29.459000_0:01:36 el estado no puede impedir que las iglesias transmitan sus creencias pero tampoco debería ayudarlas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_11_0:01:36.280000_0:01:52.680000 cuando las escuelas estatales enseñan religión o apoyan prácticas religiosas en particular lo que están haciendo es usar los recursos estatales los recursos públicos a los que todos aportamos con nuestros impuestos para transmitir las creencias religiosas sólo de algunos
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_12_0:01:52.950000_0:02:00.319000 por otro lado se discrimina a los alumnos que pertenecen a una religión distinta a la que se está enseñando o que no pertenecen a ninguna religión
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_13_0:02:00.620000_0:02:17.180000 esos alumnos deben participar contra su voluntad del adoctrinamiento religioso o de la práctica religiosa o tienen la alternativa de retirarse a esperar en el patio o en la oficina del director esta es una estigmatización que ningún chico en edad escolar debería sufrir
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_14_0:02:17.669000_0:02:28.170000 es en el ámbito de la iglesia o la comunidad religiosa de la propia familia o incluso de la escuela religiosa o confesional donde deben transmitirse las creencias religiosas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_15_0:02:28.979000_0:02:39.235000 la misión de la educación pública de la escuela del estado no es hacer feligreses sino formar buenos ciudadanos y transmitir los valores que todos compartimos como sociedad
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_1_0:00:13.990000_0:00:16.170000 pero qué quiere decir que la educación es laica
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_2_0:00:17.129000_0:00:27.100000 significa en pocas palabras que ninguna religión puede utilizar el sistema de educación estatal para transmitir sus propias doctrinas religiosas o sus propias prácticas religiosas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_3_0:00:27.370000_0:00:41.060000 esto quiere decir dicho de otra manera que la escuela pública la escuela estatal no es la encargada de transmitir las doctrinas las creencias religiosas ni de fomentar las prácticas o las ceremonias religiosas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_4_0:00:41.479000_0:00:47.579000 ahora que la escuela pública sea laica no quiere decir que la religión esté prohibida dentro de la escuela
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_5_0:00:47.969000_0:01:00.719000 los alumnos por ejemplo tienen total libertad para expresarse acerca de sus creencias para poder hablar con sus compañeros acerca de su fe para poder orar o rezar en el recreo para poder vestirse conforme a sus propias creencias
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_6_0:01:01_0:01:05.057000 que la escuela pública sea laica no quiere decir que la escuela sea un espacio libre de religión
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_7_0:01:05.340000_0:01:12.524000 sin embargo sí quiere decir que no puede ser la propia escuela la que se encargue de fomentar o de transmitir las creencias religiosas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_8_0:01:12.750000_0:01:17.640000 ahora por qué la escuela pública no puede ser la encargada de transmitir las creencias religiosas
+spanish/data/SP_B1/Video/DDRqmMu8HUs/DDRqmMu8HUs_9_0:01:17.980000_0:01:28.840000 no porque la religión sea mala sino porque en un país respetuoso de la libertad religiosa es cada iglesia cada comunidad religiosa la encargada de transmitir sus propias creencias
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_11_0:00:46.704000_0:00:50.033000 no sabemos cuántas consolas han lanzado
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_14_0:00:57.296000_0:01:04.486000 pero eso me gusta porque la gente quiere tener esta consola redición o como se diga
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_15_0:01:06.265000_0:01:07.555000 el día uno
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_16_0:01:08.963000_0:01:15.493000 y he de decir que a lo mejor algunas personas que han reservado esta consola
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_17_0:01:19.713000_0:01:24.993000 la han comprado para especular para especular por la red
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_18_0:01:26.629000_0:01:27.959000 no por la red no
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_19_0:01:28.259000_0:01:29.789000 se dice por la xarxa
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_1_0:00:04.256000_0:00:08.942000 hoy en este blog hablare de microsoft
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_20_0:01:32.751000_0:01:35.902000 y la gente no tiene escrúpulos
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_21_0:01:36.716000_0:01:41.206000 y aunque la consola he visto el unboxing
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_22_0:01:41.957000_0:01:51.450000 y nada más es la consola negra con unas letras pequeñas a la izquierda
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_24_0:01:55.588000_0:02:02.608000 por eso ha y la caja que tiene las letras proyect scorpio
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_25_0:02:03.393000_0:02:04.612000 y nada más nada más
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_26_0:02:06.259000_0:02:07.688000 eso es una edición especial
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_27_0:02:09.489000_0:02:11.158000 no lo creo no lo creo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_28_0:02:13.223000_0:02:21.169000 eso lo han hecho para ver si la gente quiere tener la consola o no
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_29_0:02:22.186000_0:02:26.395000 pero estas ventas no creo que sean importantes
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_2_0:00:10.990000_0:00:16.652000 si la noticia es que la nueva consola o redición
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_30_0:02:27.741000_0:02:31.020000 las importantes serán las ventas del día uno
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_31_0:02:33.606000_0:02:38.646000 mucha gente no creo que se la compre de salida
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_32_0:02:39.757000_0:02:40.856000 no no creo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_34_0:02:55.062000_0:03:01.282000 incluso no hace ediciones especiales de esta consola o reedición
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_36_0:03:08.883000_0:03:30.384000 hace unos días publicaron un anuncio donde salía una consola bueno una consola no era como os lo puedo decir
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_37_0:03:31.217000_0:03:34.676000 era como si fuera una consola
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_39_0:03:45.796000_0:04:01.693000 y no ha sido una revisión una revisión no una edición especial de gran turismo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_3_0:00:17.748000_0:00:20.458000 la edición no la nueva consola
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_40_0:04:02.811000_0:04:10.941000 el nuevo juego de esta saga automovilística
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_41_0:04:12.186000_0:04:24.786000 y esto que las rediciones de consolas no creo que tengan mucha acogidas
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_43_0:04:36.581000_0:04:52.293000 cuando mi consola diga adiós a lo mejor si el precio es adecuado a lo mejor cojo la reedición pero no creo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_46_0:05:08.315000_0:05:16.406000 y la gente no quiere estas consolas
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_47_0:05:19.048000_0:05:26.562000 bueno he de decir que no tengo nada más que decir más
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_48_0:05:26.653000_0:05:28.632000 y no vemos en un nuevo blog
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_4_0:00:21.472000_0:00:26.059000 nombrada xbox one x
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_50_0:05:31.557000_0:05:34.327000 aquí a almacenando recuerdos
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_52_0:05:37.264000_0:05:39.064000 adiós y hasta otra
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_5_0:00:27.743000_0:00:30.243000 la edición proyect scorpio
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_7_0:00:34.051000_0:00:36.881000 se podía reservar
+spanish/data/SP_B1/Video/DNLm7qmL6O0/DNLm7qmL6O0_9_0:00:39.668000_0:00:43.459000 y la tienda game como la web de microsoft
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_10_0:01:27.370000_0:01:33.379000 esperamos que hayas disfrutado y aprendido en este mooc los fundamentos que permiten iniciarse en el mundo de la visualización
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_11_0:01:33.620000_0:01:41.859000 si este curso te ha sabido a poco quizá tengas ganas de conseguir un nivel de especialización mayor profundizando en una o varia de estas disciplinas
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_12_0:01:42.489000_0:01:47.870000 de parte de todo el equipo gracias por tu participación y enhorabuena por haber llegado hasta el final
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_1_0:00:14.789000_0:00:16.379000 ya has llegado al final del curso
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_2_0:00:17.030000_0:00:27.309000 como has podido comprobar la visualización de datos es una herramienta muy poderosa para la comunicación de volúmenes importantes de información pero también para entender datos de una gran complejidad
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_3_0:00:27.760000_0:00:44.140000 de la mano de los profesores del curso y a lo largo de estas semanas has tenido la oportunidad de aprender cómo crear y utilizar los gráficos integrarlos en una narrativa a partir de los datos y por supuesto también criticar y valorar buenas y malas prácticas en este campo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_4_0:00:44.460000_0:00:51.429000 la visualización es una disciplina en la que intervienen a su vez varias materias que forman parte del proceso de aprendizaje
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_5_0:00:52_0:00:59.990000 el diseño gráfico nos ofrece los fundamentos de la imagen para saber entender y crear gráficos eficaces desde un punto de vista comunicativo
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_6_0:01:00.549000_0:01:06.150000 el periodismo además ofrece la perspectiva de tratar los datos con rigor y objetividad
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_7_0:01:06.400000_0:01:08.299000 por lo tanto proporciona una ética
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_8_0:01:08.549000_0:01:13.299000 la estadística además interviene en el tratamiento y análisis de los datos
+spanish/data/SP_B1/Video/DNdtY-wyJyk/DNdtY-wyJyk_9_0:01:13.480000_0:01:26.939000 finalmente la informática proporciona el soporte tecnológico que cada vez es más complejo y nos permite automatizar también las visualizaciones y avanzar en sistemas de visualización interactivos
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_0_0:00:10.189000_0:00:16.480000 la gerencia de servicios de salud está enfocada no solo a la parte administrativa de una organización
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_10_0:01:14.640000_0:01:17.019000 yo creo que el sector salud es muy apasionante
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_11_0:01:17.109000_0:01:21.439000 que tengamos realmente la atención que la población se merece
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_12_0:01:21.609000_0:01:27.980000 sobre todo el tratar de que los servicios sean de calidad eficientes y eficaces
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_1_0:00:17.079000_0:00:25.868000 también se enfoca a la parte directiva y gerencial de las instituciones y la dirección general de la organización como tal
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_2_0:00:26.009000_0:00:30.140000 el sector salud tiene pues ahorita grandes áreas de oportunidad
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_3_0:00:30.359000_0:00:37.810000 en ocasiones los administrativos que terminan dirigiendo estas áreas son principalmente médicos que se abocan a estos procesos
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_4_0:00:38.149000_0:00:46.495000 se requiere de una administración una gerencia eficaz y eficiente para un apropiado uso de los recursos tanto materiales como financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_5_0:00:46.495000_0:00:54.039000 debe gustarle el área de la salud si bien no directamente en la atención de pacientes sí en la organización de áreas que brindan este servicio
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_6_0:00:54.219000_0:00:58.268000 gusto por no solamente el área de la salud sino la parte administrativa
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_7_0:00:58.509000_0:01:05.519000 pueden trabajar en cualquier institución de salud desde clínicas hasta hospitales de diferentes niveles de atención
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_8_0:01:05.969000_0:01:09.750000 áreas administrativas u operativas del hospital administración de servicios
+spanish/data/SP_B1/Video/DQzQaLGXYHA/DQzQaLGXYHA_9_0:01:10.060000_0:01:14.560000 desde recursos humanos administración de farmacias administración de laboratorios
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_10_0:00:53.640000_0:01:01.070000 el margen de ganancias de las aseguradoras es de dos o tres centavos en caso de haber ganancias y después de liquidar todas las facturas
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_11_0:01:02.280000_0:01:06.099000 hoy en día la mayoría sabemos que los costos médicos van en aumento
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_12_0:01:06.480000_0:01:08.310000 pero no todos conocen las causas
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_18_0:01:47.920000_0:01:54.739000 con el aumento en costos médicos las aseguradoras tienen que hacer ajustes para poder liquidar todas las facturas médicas
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_19_0:01:55.150000_0:01:56.480000 y eso es lo que estamos viendo
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_1_0:00:00.967000_0:00:04.861000 lopez el aumento al costo de la atención médica es algo que nos afecta a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_20_0:01:57.579000_0:02:08.240000 las aseguradoras y los profesionistas en servicios médicos están buscando formas de reducir costos y también buscan formas de ajustar las primas para los próximos años
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_22_0:02:17.759000_0:02:22.319000 todos jugamos un papel importante y todos nos beneficiamos al hacer que funcione bien
+spanish/data/SP_B1/Video/DUMhbFJi7Bs/DUMhbFJi7Bs_3_0:00:10.539000_0:00:18.039000 aquí el motivo las primas de las pólizas de seguro médico o los empleadores son los que cubren la mayor parte de los costos médicos
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_0_0:00:08.410000_0:00:15.272000 quiero darles la bienvenida a la asignatura de valoración de activos financieros y no financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_1_0:00:15.272000_0:00:35.020000 durante la asignatura veremos cómo funciona la valorización de los activos financieros y no financieros en el mercado de valores y aplicaremos los criterios de valor presente la tasa interna de retorno y el cam capital asset pricing model
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_3_0:01:23.540000_0:01:35.730000 integral de las transacciones es necesario para llevar a cabo operaciones exitosas motivo por el cual lo estudiaremos
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_4_0:01:37_0:01:50.599000 proporcionaremos al estudiante los conocimientos necesarios para utilizar las herramientas de valorización de activos financieros que se negocian en el mercado de valores
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_5_0:01:51.748000_0:02:04.384000 en todas las operaciones de adquisición fusión y alianzas estructuración corporativa análisis de inversiones etc
+spanish/data/SP_B1/Video/DXyvqVv_Fd0/DXyvqVv_Fd0_6_0:02:04.384000_0:02:14.500000 es necesario valorizar la empresa motivo por el cual estudiaremos los conocimientos necesarios para valorizar una empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_0_0:00:06.099000_0:00:07.370000 hola personicas
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_10_0:01:07.438000_0:01:16 siempre desayuno un café con leche y un cruasán en una cafetería que hay cerca de mi oficina
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_12_0:01:24.599000_0:01:32.420000 normalmente voy a comer con mis compañeros a algún restaurante de comida casera cerca de la oficina
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_13_0:01:33.159000_0:01:39.968000 a veces preparo la comida en casa y como en la oficina en la sala de descanso
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_14_0:01:40.948000_0:01:46.858000 termino de trabajar a las cinco y después voy al instituto cervantes
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_17_0:02:00.209000_0:02:10.038000 a veces voy a la biblioteca un rato y estudio hasta que empieza la clase o tomo un café cerca del instituto cervantes
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_18_0:02:10.829000_0:02:13.479000 las clases de español son muy divertidas
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_19_0:02:14.099000_0:02:21.849000 los profesores y las profesoras son muy buenos y estoy aprendiendo mucho y muy rápido
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_1_0:00:08.080000_0:00:11.439000 bienvenidos un día más a dale la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_20_0:02:22.669000_0:02:25.210000 mis compañeros son geniales
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_21_0:02:25.740000_0:02:29.030000 después de las clases de español vuelvo a casa
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_23_0:02:39.199000_0:02:43.439000 no tengo mucho tiempo libre ahora que estoy estudiando español
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_24_0:02:44.090000_0:02:51.590000 en clase he conocido a un chico se llama amín y quedamos los sábados para jugar al fútbol
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_25_0:02:52.210000_0:03:01.939000 a veces también salimos a cenar o al cine algunos viernes voy a tiaret para ver a mi familia y a mis amigos del barrio
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_26_0:03:02.789000_0:03:08.665000 la verdad es que me encanta volver a casa y visitar a mis hermanas y mis sobrinos
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_27_0:03:08.665000_0:03:09.694000 y ya está
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_29_0:03:22.379000_0:03:33.400000 ya sabéis en la caja de información el enlace al guión de la tarea el enlace a la web del cervantes para descargar este modelo de examen y el enlace a
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_30_0:03:36.500000_0:03:37.620000 y nada más
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_31_0:03:37.689000_0:03:57.599000 ya sabéis si os gusta el video manos arriba no olvidéis escribirnos con vuestras sugerencias y comentarios suscribíos al canal para recibir las notificaciones cada vez que subimos un vídeo y sobre todo sed felices y dadle a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_4_0:00:29.638000_0:00:39.700000 nosotros de los cinco temas que podíamos elegir hemos escogido estudios trabajo y tiempo libre
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_5_0:00:39.799000_0:00:43.820000 la tarea dura dos o tres minutos y está planificada
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_6_0:00:44.439000_0:00:45.600000 así que vamos allá
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_7_0:00:45.619000_0:00:51.859000 voy a hablar sobre mi trabajo estudios y tiempo libre
+spanish/data/SP_B1/Video/DYCsQX8jHJY/DYCsQX8jHJY_8_0:00:52.659000_0:00:55.880000 voy a contar un poco mi rutina diaria
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_0_0:00:10.150000_0:00:20.179000 la carrera consiste en administrar todas las empresas prestadoras de servicios turísticos y todas las instituciones que intervienen dentro del sector turístico
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_10_0:01:24.989000_0:01:32.320000 en instituciones públicas y privadas que se dediquen a generar estas políticas turísticas del país y a promover el turismo en méxico
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_11_0:01:33.069000_0:01:38.379000 el poder compartir la cultura de méxico con toda la gente que nos visita y que nos conoce
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_12_0:01:38.379000_0:01:45.069000 poder presumirle nuestro méxico tanto a los mexicanos como a los extranjeros y enriquecernos
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_13_0:01:45.540000_0:01:50.700000 que nos conozcan como un gran país y que vamos dejando huella en la vida de las personas
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_1_0:00:20.640000_0:00:22.829000 bueno el turismo genera el
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_2_0:00:22.899000_0:00:26.039000 bueno es el tercer generador del producto interno bruto del país
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_3_0:00:26.068000_0:00:34.770000 eso implica que todas las divisas que nos traen los turistas es una parte importante para méxico porque genera empleos
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_4_0:00:35.030000_0:00:44.500000 genera alrededor de cincuenta mil empleos en todas las regiones de méxico y garantiza el poder trabajar dentro del sector turístico
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_5_0:00:45.679000_0:00:46.689000 atender a la gente
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_6_0:00:47.509000_0:00:50.210000 las relaciones públicas las relaciones sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_7_0:00:50.210000_0:01:03.530000 la gente que estudia turismo debe ser muy divertida tiene que tener muy buen trato porque nosotros a través de trabajar en estas empresas turísticas debemos de hacer sentir bien a la gente
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_8_0:01:03.909000_0:01:08.400000 querer mucho a nuestra cultura querer mucho a nuestro país para darlo a conocer
+spanish/data/SP_B1/Video/DfyHrCfA0sA/DfyHrCfA0sA_9_0:01:08.989000_0:01:24.909000 se puede trabajar en empresas que brinden servicios de hospedaje como son hoteles como son albergues como son posadas en cualquier empresa que brinde servicio de alimentos y bebidas servicios de transportación como son líneas aéreas líneas de autobuses cruceros
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_10_0:02:08.739000_0:02:16.827000 con este cambio todas las niñas del municipio podrán dedicar el día a formarse y jugar y las mujeres serán las que gestionen el agua del pueblo de forma directa
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_11_0:02:17.019000_0:02:24.654000 en este mismo sentido pero esta vez en tanzania y níger se llevarán a cabo los proyectos de ongawa e infancia sin fronteras respectivamente
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_12_0:02:24.739000_0:02:31.710000 en el primero se garantizará el acceso a agua potable y de regadío de forma sostenible a una población completa
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_13_0:02:32.269000_0:02:35.519000 esto garantizará el presente y el futuro a casi personas
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_17_0:03:13.209000_0:03:24.729000 nuestro compromiso con la paz la justicia social y los derechos humanos va ser siempre una seña de identidad de somos alcalá frente a quienes solo promueven el odio y el miedo y frente a quienes miran hacia otro lado a cambio del poder
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_1_0:00:20.570000_0:00:27.760000 esta medida vergonzosa proyectó un mensaje claro los derechos humanos los que nos protegen a todas y todos pasaban a ser algo secundario en europa
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_2_0:00:28.649000_0:00:43.259000 desde somos alcalá no tenemos ninguna duda al respecto hoy más que nunca debemos apostar por la defensa a ultranza de los derechos humanos frente al odio apostar por la solidaridad internacional entre pueblos frente al miedo maniqueo que propulsa la ultraderecha
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_3_0:00:43.280000_0:00:55.052000 hoy más que nunca apostamos por estas medidas porque alcalá de henares es una ciudad solidaria y comprometida con los derechos humanos como demuestra el apoyo masivo y creciente a la semana de la solidaridad que celebramos anualmente
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_4_0:00:55.130000_0:01:07.368000 desde la concejalía de derechos humanos y cooperación al desarrollo que gestionamos hemos vuelto a convocar las subvenciones para proyectos de cooperación y defensa de los derechos humanos
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_5_0:01:07.420000_0:01:16.902000 este año hemos establecido que los proyectos subvencionados pongan especial énfasis en el empoderamiento de la mujer en contribuir a construir igualdad en sus entornos
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_6_0:01:16.902000_0:01:24.109000 un aspecto clave e indispensable para poder construir un mundo más justo en el que no haya lugar para la discriminación de género
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_7_0:01:24.239000_0:01:40.078000 la situación de injusticia en la que viven muchas mujeres en el mundo hace que pequeñas intervenciones en su modo de vida en sus posibilidades profesionales o en su disponibilidad de tiempo tengan como resultado una mejora en su bienestar en su independencia económica y en su futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/DvM_lYmyoOU/DvM_lYmyoOU_9_0:01:51.010000_0:02:08.210000 estas subvenciones servirán para que por ejemplo energía sin fronteras ponga en marcha un pozo de agua potable movido por energía solar que permitirá que además de ayudar al desarrollo económico de una aldea en perú las mujeres y las niñas de esta aldea no deban desplazarse a otras aldeas diariamente para proveer a sus familias
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_0_0:00:03.149000_0:00:06.660000 hola soy suso abad concejal de servicios sociales juventud e infancia
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_10_0:01:36.540000_0:01:41.219000 queremos que las nuevas tecnologías nos ayuden a derribar barreras no a crearlas
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_11_0:01:41.640000_0:01:48.329000 y para terminar no podemos dejar de recomendaros dos grandes eventos que habrá a principios de septiembre
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_13_0:02:10.719000_0:02:15.849000 y ya durante la semana de ferias te proponemos un año más un buen plan para ferias
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_14_0:02:16.120000_0:02:29.008000 una programación musical que ya es casi una tradición en las ferias de alcalá y que busca potenciar a artistas complutenses ofreciendo al mismo tiempo una oferta musical gratuita muy interesante con artistas nacionales e internacionales
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_15_0:02:29.449000_0:02:30.479000 no te las puedes perder
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_17_0:02:40.139000_0:02:47.299000 nosotros volveremos en septiembre con los vídeos pero mientras nos vemos en las fiestas de los santos niños en las ferias y en las calles
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_1_0:00:07.259000_0:00:15.820000 este es el último vídeo de resumen semanal que grabamos hasta septiembre así que vamos a tener que resumir muy concisamente algunas de las noticias y eventos más importantes
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_2_0:00:16.689000_0:00:25.440000 en primer lugar queremos volver a denunciar las repulsivas declaraciones del obispo de alcalá monseñor reig pla en la televisión pública de todas y de todas
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_3_0:00:25.829000_0:00:42.530000 ya pusimos una reclamación ante el defensor del espectador sobre las declaraciones homófobas machistas y sexistas del señor plan pero lejos de poner una solución al asunto el obispo sigue teniendo carta blanca en radio televisión española para decir lo que le salga de su supuesta santidad
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_4_0:00:43.198000_0:00:48.198000 quien puede que en algún momento tenga que hacer declaraciones sobre su máster es pablo casado
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_5_0:00:48.219000_0:00:53.359000 el nuevo líder del partido popular no ha querido confundir la supuesta renovación con perder las viejas costumbres del partido
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_6_0:00:54.259000_0:00:59.500000 todavía no ha aparecido ni un sólo trabajo que certifique que pablo casado efectivamente hizo aquel máster
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_7_0:00:59.929000_0:01:05.659000 un máster que obtuvo sin pisar el aula cuando para el resto de alumnos la asistencia era obligatoria
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_8_0:01:06.459000_0:01:22.200000 cambiando radicalmente de tema y centrándonos en alcalá estamos contentísimos de poder anunciar que por fin la web del ayuntamiento de alcalá y su portal de transparencia son sitios accesibles para las personas con discapacidad visual auditiva motriz o cognitiva
+spanish/data/SP_B1/Video/E7JmMEC-LBw/E7JmMEC-LBw_9_0:01:22.450000_0:01:36.480000 gracias al trabajo de la concejalía de transparencia innovación y atención ciudadana que dirige nuestra compañera brianda yáñez cualquier persona sea cual sea su condición podrá acceder de una forma más sencilla a la información que se ofrece en estos portales municipales
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_0_0:00:07.059000_0:00:12.039000 la meditación mindfulness deriva en parte de las técnicas de la meditación budista vipassana
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_10_0:00:59.829000_0:01:05.168000 lo que pasa es que en lugar de hacer discursos sobre todo observamos el discurso
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_11_0:01:05.689000_0:01:10.290000 en lugar de opinar sobre todo observas las opiniones y los juicios
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_12_0:01:10.759000_0:01:15.319000 es como mirar barcos que van y vienen por un río navegable desde la orilla
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_13_0:01:15.698000_0:01:18.819000 estoy contemplando los barcos pero no me subo en ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_14_0:01:19.549000_0:01:24.259000 si subo estoy dentro del pensamiento y la perspectiva es totalmente distinta
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_15_0:01:24.810000_0:01:30.640000 los pensamientos pueden ir y venir y el meditador no necesita embrollarse en ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_16_0:01:31.170000_0:01:37.969000 no estamos interesados en involucrarnos en el contenido de nuestros pensamientos de hecho el contenido da igual
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_17_0:01:38.539000_0:01:52.388000 la atención plena de los pensamientos es simplemente reconocer que estás pensando se trata de alcanzar un estado mental más allá del miedo en el que no hay necesidad de controlar permanentemente
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_1_0:00:12.609000_0:00:18.260000 esta práctica se centra en enfocarse en el momento presente en todo lo que nuestra percepción puede abarcar
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_2_0:00:18.719000_0:00:20.339000 y ahí están los pensamientos
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_3_0:00:20.940000_0:00:28.298000 los pensamientos son una parte importante de la vida y la práctica de la atención plena no tiene como meta estar en conflicto con ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_4_0:00:28.699000_0:00:37.079000 es más se trata de tener una relación amistosa con nuestros pensamientos que verlos como distracciones desafortunadas
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_5_0:00:37.710000_0:00:48.167000 en mindfulness no tenemos que frenar los pensamientos estamos intentado más bien superar cualquier preocupación que tenemos relacionada con ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_6_0:00:48.310000_0:00:50.710000 no se trata para nada de dejar la mente en blanco
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_7_0:00:51.210000_0:00:52.439000 si es que eso es posible
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_8_0:00:52.969000_0:00:55.159000 tampoco de pensar sobre las cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/EH3k5NgMZn8/EH3k5NgMZn8_9_0:00:55.350000_0:00:59.070000 no se trata de meditar sobre algunos temas como solemos decir
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_10_0:00:20.460000_0:00:22.089000 josé ángel fuentes viaja a lanzarote
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_11_0:00:22.689000_0:00:24.789000 su pareja olga herrera murió en la isla
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_12_0:00:25.510000_0:00:30.370000 él militar estaba destinado fuera y no pudo conseguir un permiso para asistir al funeral
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_14_0:00:37.670000_0:00:41.090000 un poco en plan homenaje y quizá penitencia
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_15_0:00:41.310000_0:00:44.530000 pero pronto queda claro que la muerte de olga no fue un accidente
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_17_0:00:46.390000_0:00:52.869000 una muerte especialmente cruel despeñada cerca del castillo de san josé y abandonada para agonizar durante horas
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_19_0:00:54.850000_0:01:00.189000 podría parecer en este punto la pregunta más importante y el protagonista así lo cree
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_20_0:01:01.159000_0:01:04.560000 de hecho la trama de la novela trata de descubrir su respuesta
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_21_0:01:04.739000_0:01:08.138000 pero alexis ravelo le encarga al lector responder a otra pregunta
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_22_0:01:08.959000_0:01:10.269000 una más importante y pertinente
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_23_0:01:10.969000_0:01:13.420000 la pregunta que se plantea al final de la primera página
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_25_0:01:15.349000_0:01:17.269000 por ahora sigamos con la trama
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_26_0:01:17.519000_0:01:22.750000 de pronto el viaje que parecía un último adiós se convierte en lo que parece una extraña investigación de asesinato
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_28_0:01:35.259000_0:01:52.219000 así es como josé ángel se pone a recorrer la isla se deja seguir por dos individuos con mala pinta va reconstruyendo los últimos días de olga y se sumerge en su investigación aprendiendo más sobre césar manrique y el desarrollo turístico de lanzarote de lo que francamente quería saber
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_29_0:01:52.590000_0:02:04.060000 porque también queda pronto claro que tras el arte el paisaje la ecología y la conservación de la isla hay una trama de desarrollo urbanísticos depredador que de alguna forma todavía colea en el presente
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_2_0:00:02.089000_0:00:03.680000 una isla volcánica en medio del océano
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_30_0:02:04.670000_0:02:13.979000 cómo encaja todo eso es justo la gracia de su trama de novela negra la revelación paulatina de una realidad social que ha evolucionado por sí sola durante décadas
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_31_0:02:14.129000_0:02:20.462000 la parte de trama es muy satisfactoria y se resuelve como ya se promete en la primera página con la obligada cantidad de sangre
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_32_0:02:20.590000_0:02:30.289000 es por cierto no lo había comentado una de esas novelas que te cuenta en la primera página cómo acaba con lo que solo logra incrementar el misterio
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_34_0:02:33.030000_0:02:34.400000 primero me toca muy de cerca
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_35_0:02:34.719000_0:02:38.129000 soy de lanzarote así que ver la isla reflejada ha resultado muy divertido
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_36_0:02:38.909000_0:02:44.439000 a medida que el protagonista se movía yo iba siguiendo el mismo camino mentalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_37_0:02:45.020000_0:02:47.789000 además es un lanzarote de ahora de hace dos días
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_38_0:02:48.610000_0:02:54.860000 por supuesto se inventa un municipio ficticio para hablar de la especulación inmobiliaria pero no es difícil ver más allá
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_39_0:02:55.969000_0:03:01.750000 pero cuando el protagonista se sienta a tomar algo era casi como si me estuviese sentado con él
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_3_0:00:04.290000_0:00:05.259000 un paraíso turístico
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_40_0:03:01.770000_0:03:03.650000 por salir incluso sale la casa del miedo
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_41_0:03:04.050000_0:03:15.370000 segundo recurrir a la figura de césar manrique es también hablar de una forma de desarrollar la isla que es diferente a la de otros lugares algo de lo que el protagonista canarión él es más que consciente
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_42_0:03:16.340000_0:03:24.349000 de hecho el proceso de creación de los centros turísticos y algunos otros lugares de interés para la vida de manrique están descritos en la novela y forman parte de la trama
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_44_0:03:29.979000_0:03:36.719000 es el resultado de examinar la vida de césar manrique el desarrollo turístico de la isla y por supuesto los desmanes cometidos
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_45_0:03:37.620000_0:03:47.560000 es fundamentalmente una novela de denuncia y como aclara el autor el municipio inventado para situar la trama de corrupción podría estar en casi cualquier parte
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_46_0:03:47.680000_0:03:49.370000 y tercero el personaje protagonista en sí
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_47_0:03:49.560000_0:03:52.699000 josé ángel fuentes es un hombre protegido por una coraza
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_48_0:03:53.259000_0:04:04.669000 rodeado de intelectuales parece desentonar si no fuese porque como dice otro personaje en realidad sabe muchas cosas pero rara vez se permite saber que las sabe
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_49_0:04:04.840000_0:04:11.229000 la suya es una inteligencia subterránea que fluye bajo la superficie y que es opaca incluso para él mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_4_0:00:05.459000_0:00:07.209000 el foco de una compleja trama de corrupción
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_50_0:04:11.650000_0:04:15.319000 no en vano se establece un paralelismo entre él y la isla
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_51_0:04:15.919000_0:04:22.639000 al igual que josé ángel lanzarote presenta un paisaje agreste y lunar mientras que bajo la superficie están pasando muchas cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_52_0:04:22.879000_0:04:26.860000 el protagonista es como es porque es el protagonista que la isla exige
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_53_0:04:27.720000_0:04:34.290000 como esos momentos repetidos donde el personaje se identifica de pronto con el paisaje y se siente atraído por este o aquel elemento
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_54_0:04:35.180000_0:04:39.899000 como cuando entra en el mirador del río y va de inmediato hacia el enorme ventanal
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_55_0:04:40.040000_0:05:01.399000 de hecho el misterio real de la historia es el que se plantea desde el comienzo por qué josé ángel fuentes medina compró una navaja de las pensadas para matar y por qué le dio el uso para el que había sido concebida es algo que la instrucción del sumario con su inventario de nombres fechas lugares circunstancias y grados de premeditación pretende haber aclarado de forma meridiana
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_56_0:05:03.649000_0:05:11.490000 es la vida interior del protagonista y detective el verdadero misterio lo que alexis ravelo pide al lector que intente elucidar
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_59_0:05:21.259000_0:05:29 y al igual que los lectores él mismo tiene que intentar descubrirla a través de esos pequeños momentos donde baja la guardia y deja que el paisaje hable por él
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_60_0:05:30.110000_0:05:36.779000 la pregunta importante es la planteada al pie de la primera página por qué ángel fuentes vino a lanzarote
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_61_0:05:37.560000_0:05:39.009000 qué fue realmente a hacer a la isla
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_62_0:05:39.839000_0:05:41.389000 qué pretendía con ese viaje
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_63_0:05:42.480000_0:05:49.310000 y siguiente con novelas de misterio en lugares singulares te recomiendo vastas emociones y pensamientos imperfectos de rubem fonseca
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_64_0:05:49.670000_0:05:52.829000 carnaval de río gemas robadas y los años de la perestroika
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_6_0:00:08.880000_0:00:12.240000 y un detective que se identifica cada vez más con la isla que ha visitado
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_7_0:00:12.609000_0:00:15.119000 es la ceguera del cangrejo de alexis ravelo
+spanish/data/SP_B1/Video/EHmc3Eml5p8/EHmc3Eml5p8_9_0:00:17.379000_0:00:20.250000 vamos que hay que contestar a varias preguntas
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_10_0:01:14.780000_0:01:19.969000 si os ha gustado este vídeo basado en mis errores como emprendedor e inversor nos vemos en el próximo
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_1_0:00:07.250000_0:00:17.559000 por la parte positiva podemos personalizar el servicio podemos adaptarnos muy bien a las necesidades de ese cliente en cuanto que podemos destinar mucho tiempo recursos pensamiento
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_2_0:00:18.109000_0:00:29.910000 la parte negativa en cuanto que supone mucho de nuestra facturación para mantenerlo tendremos que hacer una negociación muy ajustada de margen y en el precio
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_3_0:00:30.429000_0:00:38.979000 si reducimos márgenes reducimos beneficio y llega la pregunta de por qué estamos trabajando si apenas ganamos nada para nuestro esfuerzo
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_4_0:00:39.939000_0:00:48.759000 y mi error cometido si dependemos demasiado de un sólo cliente si nos causa un impago es la ruina de nuestro negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_5_0:00:48.908000_0:00:51.308000 la situación se puede poner muy complicada
+spanish/data/SP_B1/Video/EXQ3cfudc38/EXQ3cfudc38_7_0:01:00.198000_0:01:04.049000 esa cifra depende de cada caso y cada tipo de negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_0_0:00:00.060000_0:00:01.169000 hola todos cómo están
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_10_0:01:13.659000_0:01:16.290000 trabajamos también con brasil hablo portugués bien
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_11_0:01:16.670000_0:01:20.959000 pero yo quiero ayudar usted a lograr éxito aquí en irlanda
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_12_0:01:21.118000_0:01:23.498000 tú puedes ingresar en las mejores universidades en irlanda
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_13_0:01:23.498000_0:01:36.618000 tu puede ingresar en trinity college dublín tú puedes ingresar en ucd university college dublin athlone institute of tecnología dublin institute of tecnología y muchas muchas más
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_14_0:01:36.748000_0:01:41.118000 la inscripcíones para trinity college están abiertas
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_15_0:01:41.709000_0:01:48.528000 usted puede someter su inscripción ahorita para la fecha de setiembre
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_16_0:01:49.009000_0:01:56.328000 la carrera de su país es válida tiene acceso los cursos de posgrados tiene acceso a los cursos de carrera
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_17_0:01:56.549000_0:02:00.409000 póngase en contacto con nosotros porque queremos mucho mucho te ayudar
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_18_0:02:00.918000_0:02:04.149000 muchas gracias y que dios te bendiga
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_1_0:00:01.550000_0:00:11.220000 yo soy paulo santiago y soy consultor educativo en logos global education una compañía que trabaja solamente con la enseñanza superior en irlanda
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_3_0:00:16.940000_0:00:26.186000 tenemos convenio con universidades en dublín athlone universidad en limerick cork y dundalk
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_4_0:00:26.186000_0:00:31.428000 queremos te ayudar a lograr éxito en el proceso de admisión en las universidades irlandesas
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_7_0:00:53.890000_0:00:58.039000 nosotros somos proficientes en américa latina
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_8_0:00:58.780000_0:01:05.189000 para usted amigo de américa latina muchos países allá no necesita de visado para venir a irlanda
+spanish/data/SP_B1/Video/F3Bv8vqOGsA/F3Bv8vqOGsA_9_0:01:05.239000_0:01:13.159000 trabajo con méxico trabajamos con colombia trabajamos con argentina trabajamos con honduras chile y otros también
+spanish/data/SP_B1/Video/F8V20CXd9jw/F8V20CXd9jw_0_0:00:00.450000_0:00:06.690000 antes de invertir en cualquier criptoactivo creo que lo más importante es saber exactamente en qué estás invirtiendo cuales són los riesgos de la inversión
+spanish/data/SP_B1/Video/F8V20CXd9jw/F8V20CXd9jw_1_0:00:07.339000_0:00:18.059000 más o menos es conocido el potencial de la inversión en criptomonedas qué ha sido bastante interesante en los últimos años pero poca gente es consciente de los riesgos que asume cuando invierte directamente en activos de alto riesgo como éstos
+spanish/data/SP_B1/Video/F8V20CXd9jw/F8V20CXd9jw_2_0:00:18.079000_0:00:25.960000 creo que es la parte más interesante hay que hacer una due diligence importante y no es nada fácil saber cuál es exactamente la información que hay que buscar y cuáles son las fuentes
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_0_0:00:08.349000_0:00:14.859000 hola buenos días soy la doctora silvina jensen de la universidad nacional del sur de bahía blanca e investigadora del conicet argentina
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_10_0:02:36.620000_0:02:48 por último una clases especial dedicada al estudio de los testimonios en términos del exilio y sus luchas y en términos de la producción del conocimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_11_0:02:48.460000_0:03:04.639000 creemos que en un mundo donde los refugiados se han convertido en el signo de los tiempos este seminario puede aportar buenas herramientas desde lo empírico desde lo histórico pero también desde lo conceptual de lo teórico y de lo político
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_1_0:00:15.439000_0:00:26.039000 y les quiero presentar esta propuesta de seminario virtual cuyo título es represión derechos humanos y exilios méxico argentina brasil y uruguay en clave comparada
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_2_0:00:27.289000_0:00:39.299000 el equipo de docentes que me acompañan representan a cuatro países méxico argentina brasil y estados unidos
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_3_0:00:39.899000_0:00:51.200000 en especial quisiera destacar a dos de nuestros compañeros el doctor pablo yankelevich del colmex y el doctor luis roniger del wake forest university
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_4_0:00:52_0:01:11.480000 nuestra propuesta tiene que ver con problematizar las experiencias de exilios y destierros en latinoamérica la segunda mitad del siglo xx teniendo en cuenta por un lado su dimensión represiva y por el otro lado en qué medida estos exilios tienen que ver con la promoción de los derechos humanos en la región y en el mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_6_0:01:41.500000_0:01:51.939000 luego continuamos por los casos nacionales dedicando dos clases a méxico dos clases a brasil una a la argentina y otra a uruguay
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_7_0:01:52.349000_0:02:00.400000 en casi todos los casos lo que pensaremos sobre estos países como productores de exilios pero a la vez como receptores de exilios
+spanish/data/SP_B1/Video/FYW4FsLkakw/FYW4FsLkakw_9_0:02:26.030000_0:02:35.449000 pensar las dimensiones internacionales de la represión que afectaron toda la región en particular lo que conocemos como operación cóndor
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_0_0:00:10.199000_0:00:11.259000 el objetivo de la
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_10_0:01:10.503000_0:01:14.030000 privado es en consultorías y en seguridad privada
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_11_0:01:14.879000_0:01:17.269000 aportar algo de ti a nuestra sociedad
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_1_0:00:11.289000_0:00:22.250000 del programa es formar profesionistas con capacidades reflexivas y críticas con la finalidad de realizar propuestas de mejora en el ámbito de seguridad pública y en prevención del delito
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_2_0:00:22.390000_0:00:40.119000 debido a la necesidad que ha surgido en los últimos años el incremento de la criminalidad los cambios constitucionales que se han dado a raíz de fomentar más una cultura de legalidad de prevención y de combate a la delincuencia
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_3_0:00:40.619000_0:00:42.789000 principalmente el interés por la
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_5_0:00:44.500000_0:00:49.159000 que beneficien tanto al estudiante como a su familia a la sociedad a méxico
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_6_0:00:49.869000_0:00:56.130000 el interés por la investigación y el gusto por la seguridad pública
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_7_0:00:56.789000_0:01:02.500000 en los cuerpos policiales y en los cuerpos de peritos en los cuerpos de ministerios públicos
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_8_0:01:03.060000_0:01:09.304000 en los tribunales también tenemos estudiantes que afortunadamente son jueces de los tribunales
+spanish/data/SP_B1/Video/FcSoMBHE_54/FcSoMBHE_54_9_0:01:09.304000_0:01:10.503000 para el sector
+spanish/data/SP_B1/Video/FjvclF7w81s/FjvclF7w81s_2_0:00:55.924000_0:00:57.685000 a todos estos clientes
+spanish/data/SP_B1/Video/FjvclF7w81s/FjvclF7w81s_3_0:00:58.119000_0:01:09.159000 nosotros somos un estudio creativo que desarrolla aplicaciones de realidad aumentada y realidad virtual con el fin de poder tener una conexión entre las marcas y los usuarios finales
+spanish/data/SP_B1/Video/FlKR7BVswFo/FlKR7BVswFo_0_0:00:05.469000_0:00:12.480000 bienvenidos al primer módulo en este módulo trabajaremos las nociones básicas de emaze como primer tema que tenemos
+spanish/data/SP_B1/Video/FlKR7BVswFo/FlKR7BVswFo_3_0:00:51.450000_0:01:04.329000 elaboraremos una presentación con emaze en donde escogeremos las diferentes plantillas y empezaremos a trabajar nuestra presentación para lo cual te sugiero poder revisar todo lo referente a motores de ayuda y así poder empezar a trabajar su presentación
+spanish/data/SP_B1/Video/FlKR7BVswFo/FlKR7BVswFo_5_0:01:17.590000_0:01:19.719000 también lo podemos compartir a través de facebook
+spanish/data/SP_B1/Video/FlKR7BVswFo/FlKR7BVswFo_6_0:01:20.200000_0:01:21.480000 gracias muchos éxitos
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_0_0:00:00.170000_0:00:04.070000 la fórmula preferida del profesor de yoko ogawa y publicado por funambulista
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_10_0:00:58.539000_0:01:04.709000 la asistenta es madre soltera hija de madre soltera por lo que tampoco tiene muchas relaciones familiares
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_11_0:01:05.489000_0:01:10.198000 son por tanto un trío peculiar que conforma una nueva unidad familiar
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_12_0:01:10.989000_0:01:24.099000 el profesor transmite su pasión por la matemática concreto la teoría de números que efectivamente es la rama más hermosa de la mientras que madre e hijo intentan ampliar sus horizontes
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_13_0:01:25.090000_0:01:34.079000 como cuando le llevan a un partido de béisbol deporte que apasiona al profesor pero más bien como un problema estadístico
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_14_0:01:34.269000_0:01:37.310000 la matemática usa mucho lenguaje metafórico
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_15_0:01:37.328000_0:01:42.259000 las relaciones humanas por ejemplo en los primos gemelos o los números amigos
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_16_0:01:43.310000_0:01:48.590000 pues esta novela lo hace al revés usa la matemática como metáfora de las relaciones humanas
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_17_0:01:49.328000_0:01:57.120000 en algunos de los momentos más emocionantes del libro esas emociones se expresan como sencillas explicaciones matemáticas
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_19_0:02:00.368000_0:02:03.418000 pues se llama la identidad de euler y es esta de aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_1_0:00:04.509000_0:00:09.390000 una novela sobre una muy peculiar familia y la fórmula que explica qué les une
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_21_0:02:09.118000_0:02:12.838000 es efectivamente una de los resultados matemáticos más hermosos
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_22_0:02:13.650000_0:02:16.849000 si quieres saber más derivando tiene un estupendo vídeo sobre la identidad
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_24_0:02:26.780000_0:02:40.400000 irracionales enteros complejos pero ahí están creando una belleza sublime y sorprendente como si sus diferencias fuesen precisamente lo que les permite unirse en esa armonía total
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_25_0:02:41.539000_0:02:46.580000 el profesor la asistenta y root no podrían ser personas más diferentes
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_26_0:02:47.419000_0:02:52.659000 pero en esta novela delicada y sutil su unión dispar es feliz
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_30_0:02:57.229000_0:02:59.240000 hay más libros con la matemática de fondo
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_31_0:02:59.840000_0:03:02.560000 deja tus comentarios opiniones y consejos
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_32_0:03:03.539000_0:03:07.460000 y si te interesa ver más vídeos sobre mis lecturas ya sabes suscríbete
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_33_0:03:07.949000_0:03:09.469000 hay un botón por ahí debajo
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_34_0:03:10.310000_0:03:12.280000 gracias y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_4_0:00:21.600000_0:00:24.942000 para recordar lo importante lleva notas fijadas a su chaqueta
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_6_0:00:26.719000_0:00:38.619000 tras una larga serie de asistentas que acaban dejando el trabajo en general por no soportar sus excentricidades matemáticas su nueva cuidadora no puede evitar sentir admiración y respeto por el profesor
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_7_0:00:39.820000_0:00:49.069000 es más la enorme curiosidad de la mujer le lleva a interesarse por los comentarios matemáticas fascinación que incluso comparte su hijo
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_8_0:00:49.920000_0:00:54.720000 hijo al que el profesor llama root porque su cabeza le recuerda a la raíz cuadrada
+spanish/data/SP_B1/Video/FxWUDTJiBtM/FxWUDTJiBtM_9_0:00:55.119000_0:00:58.340000 el profesor no parece tener más familia que una cuñada distante
+spanish/data/SP_B1/Video/GM6msFsbwYk/GM6msFsbwYk_1_0:00:19.717000_0:00:39.719000 con la primera llegó la telefonía móvil la segunda digital ya nos trajo los datos y los mensajes cortos con la tercera llegaron las aplicaciones móviles los teléfonos inteligentes los smartphones y con la cuarta tuvimos mucha más capacidad para tener muchos usuarios con alta velocidad de conexión
+spanish/data/SP_B1/Video/GM6msFsbwYk/GM6msFsbwYk_2_0:00:40.579000_0:00:42.054000 qué esperamos de la quinta
+spanish/data/SP_B1/Video/GM6msFsbwYk/GM6msFsbwYk_3_0:00:42.054000_0:00:55.361000 bueno básicamente tres cosas en primer lugar mayor capacidad para dar mayor velocidad los usuarios en todas las circunstancias y posibilitando realidad virtual realidad inmersiva y otros servicios nuevos
+spanish/data/SP_B1/Video/GM6msFsbwYk/GM6msFsbwYk_4_0:00:55.361000_0:01:08.394000 también la conexión de millones de pequeños dispositivos lo que se conoce como internet de las cosas en aplicaciones como la domótica ciudad inteligente en estudios de medio ambiente y otros
+spanish/data/SP_B1/Video/GM6msFsbwYk/GM6msFsbwYk_5_0:01:08.394000_0:01:19.849000 y finalmente aplicaciones críticas que necesitan tiempos de respuesta muy rápidos y garantizados como el coche autónomo u otras aplicaciones industriales o de telemedicina
+spanish/data/SP_B1/Video/GagCye2cXv8/GagCye2cXv8_0_0:00:07.219000_0:00:24.920000 bienvenidos al segundo módulo de valorización de activos de capital a través de este segundo módulo definiremos los activos financieros la bolsa de valores y reconoceremos los diversos activos que se negocian en la bolsa de valores
+spanish/data/SP_B1/Video/GagCye2cXv8/GagCye2cXv8_2_0:01:03.100000_0:01:09.079000 también distinguiremos los tipos de riesgo que tienen las organizaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_0_0:00:03.928000_0:00:04.968000 buen día
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_16_0:02:36.959000_0:02:52.449000 existen multiples alternativas de tratamiento psicológico sin embargo los más efectivos suelen ser aquellos que trabajan con el control de la hiperventilación la reestructuración cognitiva la terapia de relajación y algunas técnicas distintas
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_17_0:02:52.628000_0:02:57.449000 sin embargo lo más importante es que sepas que están enfocadas en la reducción del estrés
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_18_0:02:58.500000_0:03:05.758000 toma en cuenta que ningún curso o tratamiento en línea puede sustituir a una terapia especializada y profesional
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_19_0:03:06.389000_0:03:12.878000 para ver cambio deberás comprometerte con tu tratamiento ya sea psicológico o psiquiátrico y ser muy constante
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_1_0:00:05.200000_0:00:11.128000 en el video anterior te compartí algunas estrategias para evitar la aparición de las crisis de ansiedad
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_20_0:03:13.718000_0:03:18.899000 si te perdiste la primer parte de este video da clic en el enlace que aparece adjunto en la descripción
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_4_0:00:21.289000_0:00:30.399000 las crisis de ansiedad suelen ser un síntoma de un problema más complejo cómo problemas de pareja problemas familiares problemas académicos etc
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_5_0:00:30.850000_0:00:40.189000 los síntomas o elementos comunes que suelen tener quienes presentan estas crisis suelen ser un alto nivel de estrés y falta de habilidades para manejarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_8_0:00:47.130000_0:00:54.109000 los síntomas como despersonalización o sensación de extrañeza son completamente normales en una crisis de ansiedad
+spanish/data/SP_B1/Video/GraPo7bpl4U/GraPo7bpl4U_9_0:00:54.729000_0:01:09.579000 a diferencia de un trastorno con síntomas psicóticos quién padece una crisis de ansiedad y sensación de extrañeza suele estar completamente consiente de dónde se encuentra lo que está sintiendo sin embargo esos síntomas le son completamente extraños
+spanish/data/SP_B1/Video/H2eErlc0DHI/H2eErlc0DHI_0_0:00:08.310000_0:00:26.289000 estamos presentando el monitor es un monitor que se pone la vivienda como video portero y que nos va a permitir conectarnos a través de la wifi de nuestra casa al smartphone de manera que podemos saber quien nos llama en la placa de la calle poder y abrir la puerta si nos interesa
+spanish/data/SP_B1/Video/H2eErlc0DHI/H2eErlc0DHI_1_0:00:26.760000_0:00:35.049000 va a ser muy útil para personas con cualquier tipo de discapacidad porque le va a permitir saber quién llamando a su casa sin necesidad de moverse
+spanish/data/SP_B1/Video/H6QI-wkUn38/H6QI-wkUn38_0_0:00:07.601000_0:00:28.966000 me gusta pensar que en este congreso no sólo hemos intercambiado información y formación acerca de las tecnologías y de la aplicacion de las tecnologías al mundo de la discapacidad sino que nos hemos dado cuenta que es la persona la persona con discapacidad la que debe ser el centro de todas nuestros procesos y que ademas tenemos como aliadas a las nuevas tecnologías
+spanish/data/SP_B1/Video/HgnBS9TfF98/HgnBS9TfF98_0_0:00:00.919000_0:00:06.778000 destaca y valora enormemente aquellas cosas que tus compañeros y trabajadores hacen bien
+spanish/data/SP_B1/Video/HgnBS9TfF98/HgnBS9TfF98_1_0:00:07.519000_0:00:18.199000 es importante valorar muy positivamente aquellas funciones y tareas que más eficazmente desarrollan tanto compañeros como nuestros trabajadores
+spanish/data/SP_B1/Video/HgnBS9TfF98/HgnBS9TfF98_4_0:01:14.739000_0:01:21.859000 si os ha gustado este consejo porfavor comparte y un me gusta en redes sociales lo agradezco y nos vemos en el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_0_0:00:09.169000_0:00:18.070000 la asamblea es para nosotros el momento grupal estamos con un terapeuta interactuamos con él y el grupo entero
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_1_0:00:18.149000_0:00:24.620000 habla la persona que necesita que tiene necesidad de hablar en ese momento sobre algo bueno sobre algo malo
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_2_0:00:24.949000_0:00:28.559000 el mismo grupo aconseja al que está hablando el terapeuta también
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_3_0:00:29.629000_0:00:41.240000 y bueno se hace una conclusión al final de lo que se habla y se hacen compromisos y se dice lo positivo y lo negativo que del que habló y lo que pasó
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_4_0:00:48.439000_0:00:59.679000 primero que puedo ayudar a un montón de mis compañeros hablando y aconsejándolos y que aprendo yo un montón y me curo yo escuchando también de lo que por ahí ellos dicen
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_5_0:01:00.189000_0:01:15.019000 que empatizás un montón con el otro por ahí un problema que vos no hablaste porque no salió en el momento y lo habla otro aprendes vos a solucionarlo o sea de lo que los demás hablan de lo que el terapeuta aconseja
+spanish/data/SP_B1/Video/Hu39pRUwDaY/Hu39pRUwDaY_6_0:01:16.109000_0:01:24.209000 es el desahogo y se aprende muchísimo muchísimo escuchando a parte también a los demás compañeros del grupo
+spanish/data/SP_B1/Video/IQYIrgg80z8/IQYIrgg80z8_0_0:00:10.150000_0:00:20.719000 promoción y educación para la salud se enfoca principalmente a las actividades que realizan las personas para fomentar su propia salud y la de las personas de una comunidad
+spanish/data/SP_B1/Video/IQYIrgg80z8/IQYIrgg80z8_1_0:00:21.750000_0:00:39.270000 es sumamente importante por que hoy en día la salud pública en méxico es la base de la salud de la población esto es si logramos detectar enfermedades antes de que se manifiesten como tal nosotros podríamos transformar la salud y el bienestar de las personas
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_0_0:00:00.080000_0:00:03.700000 siempre decimos no te declares no te declares no te declares pero por qué
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_10_0:01:15.040000_0:01:31.840000 por ejemplo yo puedo tener miedo y decirte tengo miedo porque estoy empezando a sentir cosas por ti que no esperaba sentir y otra cosa muy diferente es si te digo no sabría qué hacer sin ti
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_11_0:01:34.719000_0:01:45.950000 el miedo está implícito también en esta segunda frase pero emocionalmente me habría desbordado porque hay una parte mía que no se responsabiliza de lo que siente y se la pongo al otro
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_12_0:01:54.709000_0:02:12.740000 ten en cuenta que a nadie le gusta que le carguen con lo que no es suyo porque es como si nos estuvieran echando la culpa o como si de nosotros dependiera el bienestar de la otra persona cuando nosotros no tenemos la culpa de nada y mucho menos de las emociones o pensamientos de los demás
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_13_0:02:13_0:02:16.620000 para los demás es importante que te responsabilices de tus emociones
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_14_0:02:17.199000_0:02:39.162000 una persona que se desborda emocionalmente es aquella que sabemos que antes o después nos meterá en algún lío o problema porque no se responsabiliza de lo que le pasa y un día puede presentarse en nuestra casa llorando persiguiéndonos y diciéndonos que sólo con nosotros puede ser feliz y eso nos da de todo menos tranquilidad seguridad y confianza
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_1_0:00:03.899000_0:00:08.489000 qué hay de malo en decir lo que sientes o lo que te está pasando con la otra persona
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_2_0:00:08.769000_0:00:11.640000 pues desde este punto de vista no pasa nada
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_3_0:00:12.058000_0:00:19.561000 el problema viene cuando al declararnos lo hacemos como lo hacen en las películas en las que se desbordan emocionalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_4_0:00:19.649000_0:00:23.289000 y qué quiero decir con desbordarse emocionalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_5_0:00:23.660000_0:00:39.320000 pues me refiero a cuando vomitas sobre la otra persona lo que sientes por ella cuando pones sobre la otra persona el peso de tu amor o de lo que sientes desde el te necesito te he conocido y ahora no puedo vivir sin ti o yo no sé qué haré si tú te vas
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_6_0:00:40.070000_0:00:47.320000 declararse así no es responsable con lo que sientes porque le estamos poniendo el peso la presión de lo que nos pasa a nosotros al otro
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_7_0:00:47.640000_0:00:51.420000 y esta presión hacia el otro lo que hace es alejarlo en vez de acercarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_8_0:00:51.820000_0:01:03.719000 en lugar de hacernos responsables de lo que nos está pasando y sostenerlo tratamos de deshacernos de nuestra propia mochila emocional y se la cargamos al otro llegando a una pérdida total de equilibrio
+spanish/data/SP_B1/Video/J0lLJkcgHwU/J0lLJkcgHwU_9_0:01:04.290000_0:01:14.909000 el equilibrio está en responsabilizarte tú de tus emociones y dejar que el otro se responsabilice de las suyas pero no responsabilizar al otro de tus emociones
+spanish/data/SP_B1/Video/JJZ8OVGWKC8/JJZ8OVGWKC8_0_0:00:08.070000_0:00:28.089000 este es un dron que está diseñado específicamente para emergencias salvamento y rescate con el sistema de cámaras que tiene y por el de transmisión puede acceder a zonas de difícil acceso sin arriesgar a personal humano y además al tener conexión vía internet se pueden ver las imágenes en cualquier punto donde tenga acceso se tenga acceso
+spanish/data/SP_B1/Video/JJZ8OVGWKC8/JJZ8OVGWKC8_1_0:00:28.760000_0:00:36.506000 además se están probando configuraciones para facilitar la accesibilidad y ayudas a personas con alguna discapacidad
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_10_0:01:09.990000_0:01:21.060000 por lo que respecta a la ventilación también apreciamos muchos cambios respecto al qwest tenemos una gran entrada en la mentonera más dos entradas frontales superiores
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_11_0:01:21.129000_0:01:29.280000 la de la mentonera ayuda a evitar la formación de vaho y nos refresca la cara mientras que las entradas superiores refrigeran todo el interior del casco
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_12_0:01:29.890000_0:01:36.358000 el aire caliente encuentra su salida en las ventilaciones posteriores que se ubican a la altura del spoiler trasero
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_13_0:01:37.049000_0:01:42.790000 destacar que las tres entradas frontales disponen de cierre de tipo pero las salidas no son regulables
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_14_0:01:43.540000_0:01:45.340000 pasamos ahora a hablar de la pantalla
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_15_0:01:45.709000_0:01:50.530000 esta se denomina el mismo modelo que monta el nxr
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_17_0:01:58.409000_0:02:04.189000 además se puede instalar la lámina pinlock evo que viene incluida de serie con la compra del casco
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_18_0:02:04.870000_0:02:15.460000 la pantalla también dispone del sistema de desmontaje rápido sin el uso de herramientas y todo el borde del hueco de la visera viene recubierto con una tira de goma para mejorar el aislamiento
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_19_0:02:16.469000_0:02:22.629000 cuando nos fijamos en el interior del shoei ryd queda claro que es un casco que está pensado para un uso
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_1_0:00:03.259000_0:00:08.699000 el nuevo shoei ryd es un casco integral pensado para convertirse en el primer shoei de muchos moteros
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_20_0:02:23.939000_0:02:34.300000 el acolchado superior disponer de rejillas para mejorar la ventilación mientras que la zona de las orejas en los laterales encontramos unas almohadillas para mejorar el aislamiento acústico
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_22_0:02:49.830000_0:03:09.449000 finalmente además del cierre de doble anilla como sabemos el más seguro del mercado el caso incluye cubrenariz desmontable para evitar que el aire caliente de nuestra respiración empañe la pantalla y cubrebarrilla que también es desmontable y tiene el objetivo de reducir el ruido en el interior del casco así como las turbulencias causadas por el viento
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_23_0:03:10.250000_0:03:18.569000 hay que decir que el casco también incorpora el sistema eqrs el cual facilita la extracción del casco de manera rápida y segura en caso de accidente
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_24_0:03:19.419000_0:03:36.409000 en resumen con el nuevo shoei ryd los usuarios de motos naked y los usuarios que buscan un casco premium para entornos urbanos encuentran en él un casco con muchísima personalidad y con las tecnologías más avanzadas de la marca japonesa y todo ello a un precio muy competitivo
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_25_0:03:36.460000_0:03:42.689000 recordad como siempre que podéis dejar vuestras dudas o comentarios en este vídeo o en nuestras redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_2_0:00:09.369000_0:00:12.303000 el modelo ryd llega como sustituto del shoei qwest
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_3_0:00:12.303000_0:00:19.210000 con un enfoque práctico y una estética agresiva está diseñado para ser un auténtico multiusos con mucha personalidad
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_4_0:00:24.899000_0:00:35.700000 el shoei ryd usa el compuesto aim como material principal un multi compuesto de fibras de varias capas con una capacidad de absorción de impactos y resistencia a golpes extraordinaria
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_5_0:00:35.899000_0:00:41.560000 es el mismo material usado en otros cascos deportivos de la marca como por ejemplo el nxr
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_6_0:00:42.100000_0:00:50.829000 la calota exterior se fabrica en cuatro tamaños para un mejor ajuste a cada talla y el eps es de diferentes densidades mejorando aún más la absorción de los golpes
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_8_0:00:55.659000_0:01:02.715000 a nivel aerodinámico el ryd presenta unas formas agresivas en su mentonera y un doble spoiler trasero
+spanish/data/SP_B1/Video/JPbTlvTcbzc/JPbTlvTcbzc_9_0:01:02.715000_0:01:09.990000 hay que decir que este diseño testado en el túnel del viento está especialmente pensado para los usuarios de motos naked
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_0_0:00:02.845000_0:00:05.214000 siempre estuve muy segura que era lo que quería hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_10_0:01:45.504000_0:01:52.665000 me estaba empezando a dar cuenta de que no era solamente vivir el día a día de algo que te apasiona sino que lo podes monetizar
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_11_0:01:53.564000_0:01:58.055000 esa fue como la clave de lo que me dí cuenta que estaba fallando o estaba haciendo que no pueda crecer
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_13_0:02:31.354000_0:02:34.919000 yo amo lo que hago pero también lo amo porque es un negocio y porque me da plata es así
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_1_0:00:05.855000_0:00:11.769000 con el tiempo me fui dando cuenta de esa frase que dice si el trabajo de tus sueños no es este lo tenes que crear
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_2_0:00:12.335000_0:00:23.327000 el primer paso que di fue empezar a pensar como llegar a las personas que yo creía que por ahí me podían dar un empujón
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_3_0:00:23.399000_0:00:30.415000 agarré las revistas de decoración me contacté con las productoras yo creo que ese mail cayó en el momento indicado con la persona indicada
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_4_0:00:30.457000_0:00:36.079000 fue una productora de la revista living y al otro día tenía una nota en nordelta y me invitó a ayudarla
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_5_0:00:36.100000_0:00:43.335000 me quedé en contacto con esa productora y cada tanto que lo hacía me llamaba así que bueno me fui haciendo yo del material
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_6_0:00:43.664000_0:00:55.049000 igual yo siempre tuve en claro que tenía que hacer cosas para que la gente me conozca o llegar a la gente o sea que un cliente no me iba a caer del cielo porque sí
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_7_0:00:59_0:01:05.579000 entre todas esas cosas que yo empecé a hacer me abrí mi página de facebook empecé a mostrar las notas
+spanish/data/SP_B1/Video/JcKYNOn14S4/JcKYNOn14S4_8_0:01:05.984000_0:01:28.984000 en su momento también hice imagen de marca me hice una web también hice algo que creo que me sirvió un montón que fue encontrarme con fotógrafas profesionales y fue ahí cuando me asesoré con un asesor financiero y ahí me dio una de las claves que me abrió mucho la cabeza
+spanish/data/SP_B1/Video/Jfvbsx9JvAQ/Jfvbsx9JvAQ_0_0:00:07.990000_0:00:22.670000 en sanidad se está produciendo una transformación digital bastante rápida como consecuencia de dos factores fundamentales uno el envejecimiento de la población y otro el aumento de las enfermedades de tipo crónico
+spanish/data/SP_B1/Video/Jfvbsx9JvAQ/Jfvbsx9JvAQ_3_0:01:13.874000_0:01:32.959000 por último probablemente decir que esta es la verdadera revolución de lo digital la trasformacion en servicios fundamentales para todos los ciudadanos también para nosotros los cuales lo que queremos es que realmente lo que hay que acercar es todas las ventajas de las nuevas tecnologías de modo que la atención llegue a todos y llegue de una manera más accesible
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_10_0:01:19.560000_0:01:22.980000 divertido muy chulo muy guay y me ha gustado
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_1_0:00:07.049000_0:00:13.980000 este libro se llama el diario de nikki que la autora es rachel renee rusell y la editorial molino
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_2_0:00:14_0:00:22.850000 este libro trata de una niña que escribe su propio diario cada día y se cambia de instituto
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_3_0:00:23.280000_0:00:27.980000 tiene una hermana un padre exterminador y una madre
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_4_0:00:28.969000_0:00:33.759000 la madre limpia en casa hace cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_5_0:00:33.759000_0:00:41.979000 el padre trabaja de exterminador y vale va a varias casas a hacer su trabajo
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_6_0:00:42.149000_0:00:44.109000 la niña es
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_7_0:00:44.109000_0:01:06.599000 la hermana es la típica pesada la molesta y después en el instituto nikki conoce a un flechazo llamado brandon y mackenzie junto a su amiga jessica le intenta arruinar la vida a nikki y ya no os cuento más ya no os cuento más que
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_8_0:01:06.599000_0:01:10.846000 sino ya lo sabréis si queréis saber más leer este libro
+spanish/data/SP_B1/Video/Jxc8GyDvuH8/Jxc8GyDvuH8_9_0:01:11_0:01:19.560000 a mi me ha encantado a mi me ha gustado mucho este libro porque es muy interesante es divertido y no te aburrirás con él y es muy
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_0_0:00:05.349000_0:00:14.939000 si estás a punto de comprarte un coche nuevo seguro que has oído hablar de conceptos tan parecidos como el flexi plan la compra flexible o la financiación flexible
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_10_0:01:19.519000_0:01:23.980000 nos han llegado propuestas de financiación en las que no aparecían ni los intereses ni la tae
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_11_0:01:24.510000_0:01:32.368000 de hecho los bancos tienen intereses más bajos que los concesionarios pero estos últimos ofrecen descuentos por financiar el coche con ellos muy interesantes
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_12_0:01:32.530000_0:01:37.170000 entonces aunque sus intereses sean mayores puede que la financiación salga a cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_14_0:01:45.039000_0:01:51.219000 eso sí sea como sea si no queremos perder el descuento que nos han dado tendremos que cumplir una por una de las condiciones del contrato
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_15_0:01:53.870000_0:01:59.519000 antes de elegir una u otra opción es importante comparar calcular y escuchar las experiencias de otros usuarios
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_16_0:01:59.650000_0:02:04.819000 si quieres tener más información aquí te dejamos el enlace a nuestra guía de financiación del coche y a nuestro foro
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_1_0:00:15.310000_0:00:28.248000 los concesionarios venden esta financiación como un producto con el que podemos conseguir cuotas muy bajas que incluye servicios extra adicionales y con el que el cliente decide qué hacer con una última gran cuota que queda pendiente al final
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_2_0:00:28.748000_0:00:34.770000 en realidad se trata de un leasing para particulares y si te gusta renovar coche cada poco tiempo puede que esta sea tu fórmula
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_3_0:00:37.770000_0:00:46.750000 el concesionario ofrecerá mejores condiciones de financiación si elegimos esta forma de pago ya que así se asegura que tengamos que volver cada cierto tiempo al concesionario
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_4_0:00:47.340000_0:00:52.560000 además es una forma de fidelizar al cliente ya que consigue que paguemos por servicios extras
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_5_0:00:52.679000_0:00:57.333000 sea como sea elijamos la financiación que elijamos es importante tener una serie de aspectos en cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_6_0:00:57.333000_0:01:01.960000 primero hay que comparar también con la financiación tradicional para ver cuál sale más a cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_7_0:01:02.259000_0:01:07.609000 segundo tienen que quedar claros los precios y las coberturas de los servicios adicionales que vamos a contratar
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_8_0:01:08_0:01:11.739000 y por último los intereses de la financiación deben de quedar muy claros
+spanish/data/SP_B1/Video/KC8Q0HhCzPI/KC8Q0HhCzPI_9_0:01:14.959000_0:01:19.340000 por nuestra experiencia podemos decir que los concesionarios son menos transparentes que los bancos
+spanish/data/SP_B1/Video/KfzgWSLc0AY/KfzgWSLc0AY_0_0:00:00.440000_0:00:01.740000 qué es un cultivo transgénico
+spanish/data/SP_B1/Video/KfzgWSLc0AY/KfzgWSLc0AY_1_0:00:01.830000_0:00:14.448000 un cultivo transgénico es una semilla producida en laboratorio aunque parezca loco es así es una semilla como dicen los chicos hoy pichicateada se le pone un gen adentro para qué
+spanish/data/SP_B1/Video/KfzgWSLc0AY/KfzgWSLc0AY_2_0:00:14.788000_0:00:23.260000 para que luego cuando sea fumigada pueda resistir a ese mismo componente que tiene el líquido con la cual se los fumiga
+spanish/data/SP_B1/Video/KfzgWSLc0AY/KfzgWSLc0AY_3_0:00:23.489000_0:00:38.439000 ese líquido con el cual se los fumiga va a matar todo cuando digo todo digo absolutamente todo mata lo que ellos dicen hierba mala pero no hay hierba buena y hierba mala hay hierba o sea la hierba que no dejaría de crecer teóricamente esa planta
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_0_0:00:00.140000_0:00:03.169000 hola soy pipi estrada y muchos os preguntaréis qué haces tú ahí
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_10_0:00:34.710000_0:00:39.399000 una nueva técnica donde absorben la grasa del pecho
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_11_0:00:39.619000_0:00:44.070000 con lo cual te lo absorbe y te queda pegadito al cuerpo de una forma maravillosa
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_12_0:00:44.380000_0:00:47.500000 con lo cual voy a hacer una cosa que me va a quedar muy bien
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_14_0:00:50.219000_0:00:57.880000 y voy a quedar muy bien en el sentido de que esto es un reto contra el tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_15_0:00:58.600000_0:01:00.880000 el tiempo al final me va a ganar
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_16_0:01:01.189000_0:01:02.520000 pero le va a costar mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_17_0:01:02.700000_0:01:05.329000 y mientras pueda luchar contra el tiempo voy a luchar
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_18_0:01:05.760000_0:01:07.370000 y nada yo creo que es todo muy sencillo
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_19_0:01:07.609000_0:01:09.569000 en ceme me lo han puesto también muy fácil
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_20_0:01:10.230000_0:01:15.019000 conozco los resultados tanto a través de la página web y de internet
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_21_0:01:15.079000_0:01:17.180000 los resultados tan magníficos que han conseguido
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_22_0:01:17.379000_0:01:23.579000 y luego también de personas cercanas que se lo han hecho y han tenido un resultado y un postoperatorio fantástico
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_23_0:01:23.849000_0:01:25.540000 que han quedado vamos de lujo
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_24_0:01:25.819000_0:01:29.144000 y como la decisión ya esta tomada solo hacer falta ver los resultados
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_25_0:01:29.500000_0:01:36.659000 en los próximos días veréis cómo me queda el abdomen la ginecomastia en el pecho
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_26_0:01:37.159000_0:01:40.409000 así que vosotros mismos juzgareis y veréis los resultados
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_27_0:01:40.780000_0:01:41.879000 espero que os gusten mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_28_0:01:42.370000_0:01:45.129000 y si hay algún miedoso que se anime
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_2_0:00:04.679000_0:00:06.860000 pues nada que yo ya no estoy hecho para sufrir
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_30_0:01:48.049000_0:01:49.260000 gracias ceme
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_31_0:01:50.019000_0:01:53.219000 y el próximo paso en el quirofano nos vemos
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_3_0:00:06.860000_0:00:10.247000 y cómo ya me han convencido pues quiero seguir sumando en mi coquetería
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_4_0:00:10.339000_0:00:12.039000 me vais a perdonar verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_5_0:00:12.580000_0:00:15.320000 lo que no puede la naturaleza ahora lo hace la ciencia
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_6_0:00:15.519000_0:00:19.699000 y además en un lugar en que me han dicho que son cercanos cómodos y profesionales
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_7_0:00:20.179000_0:00:29.280000 y como tengo pruebas evidentes de ello de que han quedado estupendamente bien magníficamente bien he dicho ya esta decidido
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_8_0:00:29.929000_0:00:32 en dos zonas abdomen y flancos
+spanish/data/SP_B1/Video/KjAfor4wmmw/KjAfor4wmmw_9_0:00:32.520000_0:00:34.500000 y otra cosa que voy a hacer es ginecomastia
+spanish/data/SP_B1/Video/Ky8DWIBSfWQ/Ky8DWIBSfWQ_0_0:00:24.420000_0:00:43.149000 la tendencia es el uso de agentes que protegen frente a todos los efectos de la radiación solar que alcanza la superficie terrestre tanto la ultravioleta a como la b la radiación invisible e infrarroja que protejan frente a la luz emitida por tecnologías que todos usamos durante todo el día incluso tardes y noches
+spanish/data/SP_B1/Video/Ky8DWIBSfWQ/Ky8DWIBSfWQ_1_0:00:43.439000_0:00:50.509000 además el aumento creciente de la contaminación ambiental provoca la necesidad de protección frente a la misma
+spanish/data/SP_B1/Video/Ky8DWIBSfWQ/Ky8DWIBSfWQ_2_0:00:50.780000_0:01:14.099000 hay moléculas que pueden potenciar el efecto de los filtros con actividad inmunoprotectora y de reparación del adn se pueden añadir activos a los fotoprotectores tópicos para que tengan actividades adicionales para que mejoren con las condiciones cutáneas como la sequedad y el exceso de grasa y también el envejecimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_0_0:00:00.149000_0:00:03.778000 hoy quiero hablarte de un concepto que es el concepto de el macho alfa
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_10_0:01:43.670000_0:01:56.069000 es cariñoso arropador y protector con los suyos y también muestra su vulnerabilidad porque por ejemplo sabe aceptar cuando se equivoca sabe enmendar su error y sabe pedir disculpas por ello
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_11_0:01:56.519000_0:02:09.408000 de la misma forma sabe escuchar es agradecido cuida de las personas de su alrededor coopera comparte es justo sabe dar las gracias es empático con los demás respetuoso demuestra cariño y cercanía
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_12_0:02:09.929000_0:02:15.579000 y como los lobos un macho alfa tiene una discreta confianza y seguridad en ti mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_13_0:02:16.199000_0:02:36.159000 no confundas la figura de macho alfa con la de macho dominante que siempre se impone a los demás porque lo único que estarás demostrando es tu propia inseguridad al querer estar siempre por encima de los otros porque si realmente te sintieras alfa o te sintieras bien contigo mismo no tendrías que estar demostrándolo en cada momento
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_14_0:02:36.438000_0:02:55.128000 pero igual de importante es decirte lo que es un macho alfa que lo que no es pues no es un maleducado ni es un prepotente ni es agresivo o violento ni malhumorado ni egoísta ni es irrespetuoso ni fanfarrón ni provocador ni controlador ni trata de imponerse o estar por encima de los demás
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_15_0:02:56.359000_0:03:05.189000 este sería el estereotipo una mala interpretación de cómo se comporta el un macho alfa y muchos hombres equivocados se lo han creído
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_17_0:03:06.859000_0:03:12.449000 no dar nunca las gracias ni saber pedir perdón no es alfa sino todo lo contrario
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_18_0:03:12.979000_0:03:27.560000 espero que te haya gustado el vídeo y que te haya hecho al menos reflexionar y si quieres que siga haciendo vídeos como este suscríbete al canal compártelo dale a los deditos arriba y comenta abajo lo que quieras porque ya sabes que lo leo casi todo
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_19_0:03:27.579000_0:03:29.118000 un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_1_0:00:04.250000_0:00:22.250000 un concepto que se utiliza mucho pero que yo creo que no se entiende bien lo que verdaderamente es ni lo que verdaderamente significa porque muchas personas cuando escuchan el término macho alfa se centran en la imagen superficial que nos han vendido del macho alfa y no son capaces de ver más allá
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_2_0:00:22.829000_0:00:41.359000 es como que les es suficiente imaginarse según su patrón su estereotipo o su mala interpretación de lo que es un macho alfa en lugar de tratar de averiguar cómo es verdaderamente un macho alfa y qué significa así que me he propuesto hacer este vídeo para desmitificar a este prototipo de macho alfa
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_4_0:01:11.290000_0:01:24.150000 pues bien en este artículo un guardabosques de yellowstone que lleva años observando a los lobos dice que la principal característica de un lobo macho alfa es una discreta confianza y seguridad en sí mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_6_0:01:25.849000_0:01:30.230000 sabe lo que más conviene a su manada da ejemplo y se siente a gusto
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_7_0:01:31.140000_0:01:35.879000 ejerce un efecto tranquilizador y que no es agresivo porque no necesita serlo
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_8_0:01:36.340000_0:01:40.719000 pues bien voy a decirte en una palabra lo que es un verdadero macho alfa
+spanish/data/SP_B1/Video/LPoqwvtcvoA/LPoqwvtcvoA_9_0:01:41.180000_0:01:43.140000 un verdadero macho alfa es un líder
+spanish/data/SP_B1/Video/LWsT9whgwH4/LWsT9whgwH4_0_0:00:00_0:00:06.280000 bienvenidos a un nuevo video del show de carlos duran y saben que cuando subo algo asi solo significa una cosa
+spanish/data/SP_B1/Video/LWsT9whgwH4/LWsT9whgwH4_1_0:00:06.570000_0:00:07.740000 y es que viene un nuevo
+spanish/data/SP_B1/Video/LWsT9whgwH4/LWsT9whgwH4_3_0:00:24.179000_0:00:26.160000 aplauso mi gente
+spanish/data/SP_B1/Video/LWsT9whgwH4/LWsT9whgwH4_5_0:00:27.440000_0:00:30.460000 yo estoy solo aqui manda tu comentario
+spanish/data/SP_B1/Video/LpVOLLub-T8/LpVOLLub-T8_0_0:00:10.869000_0:00:15.890000 esta semana nuria nos pregunta si al amortizar un préstamo es mejor reducir la cuota o el plazo
+spanish/data/SP_B1/Video/LpVOLLub-T8/LpVOLLub-T8_1_0:00:16.600000_0:00:22.449000 bien nuria si reduces la cuota irás más desahogada mes a mes pero los intereses que pagarás al final serán mayores
+spanish/data/SP_B1/Video/LpVOLLub-T8/LpVOLLub-T8_2_0:00:23.160000_0:00:31.609000 al mantener la cuota pero reducir el plazo tendrás que pagar lo mismo pero al ser un plazo más corto los intereses generados al final serán menores
+spanish/data/SP_B1/Video/LpVOLLub-T8/LpVOLLub-T8_3_0:00:32.088000_0:00:35.738000 si quieres conocer los mejores préstamos baratos del momento visita el ranking de
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_0_0:00:05.740000_0:00:10.426000 que sea un museo para todos accesible que todos puedan venir
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_11_0:01:28.590000_0:01:34.980000 o sea vienen niños vienen jóvenes vienen docentes todos quieren aprender algo nuevo
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_12_0:01:35_0:01:36.400000 y ahora se suma esto acá
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_14_0:01:38.420000_0:01:41.040000 hoy realmente es un día glorioso
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_15_0:01:41.549000_0:01:49.269000 así que yo invito a todos los que quieran venir que vengan porque es un museo accesible un museo que todos pueden ver
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_17_0:01:55.250000_0:02:05.519000 así que bueno trabajamos bastante en este tema y ahora lo que estamos en vía de hacer sería un plano aptico
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_18_0:02:05.540000_0:02:08.759000 un plano de toda la muestra para personas ciegas
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_19_0:02:09.229000_0:02:12.020000 así que estamos en eso también así que bueno
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_1_0:00:11.029000_0:00:18.449000 todas las personas con dificultades sea personas sorda sean ciegas personas en sillones de rueda también
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_20_0:02:12.039000_0:02:21.800000 así que vengan todos podrán verlo todos podrán entrar acá porque es accesible o sea un museo también cómodo
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_3_0:00:25.129000_0:00:37.390000 ustedes pueden ver cuando ingresan ya sobre la calle tenemos una rampa para personas con dificultades ya sea personas que anden en sillones de rueda o también personas mayores que no puedan subir escaleras por ejemplo
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_4_0:00:38.409000_0:00:46.780000 ingresando tenemos en todas las salas sistema braille para personas ciegas leyendas en sistema braille
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_6_0:00:59.759000_0:01:02.709000 también tenemos un baño para discapacitados
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_7_0:01:02.978000_0:01:06.728000 todo esto hace a un conjunto de accesibilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_8_0:01:06.840000_0:01:18.590000 y hoy importantísimo tenemos los videos subtitulado en lenguaje de señas que es algo realmente fantástico acá o sea también para personas sordas
+spanish/data/SP_B1/Video/LvXYFEXFZw4/LvXYFEXFZw4_9_0:01:19.010000_0:01:27.010000 trabajamos en inclusión somos un museo somos un centro de educación no formal también
+spanish/data/SP_B1/Video/MEtRArNgG_w/MEtRArNgG_w_1_0:00:15.259000_0:00:19.019000 una de ellas es muy importante en la estrategica de la ubicuidad
+spanish/data/SP_B1/Video/MEtRArNgG_w/MEtRArNgG_w_2_0:00:19.469000_0:00:26.820000 se habla mucho del aprendizaje en cualquier momento y en cualquier lugar a partir del acceso a internet y el acceso a dispositivos móviles
+spanish/data/SP_B1/Video/MEtRArNgG_w/MEtRArNgG_w_3_0:00:26.839000_0:00:41.929000 y eso es muy importante y es muy significativo la idea de poder recurrir a información que esté online o hacer uso del conocimiento distribuido el conocimiento conectado a través de un dispositivo móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/MO2_Q5pyZUU/MO2_Q5pyZUU_0_0:00:07.179000_0:00:13.980000 hola me llamo nico estudio en el colegio ceip san walabonso y os quiero recomendar este libro que se titula diario de greg esto es el colmo
+spanish/data/SP_B1/Video/MO2_Q5pyZUU/MO2_Q5pyZUU_1_0:00:14_0:00:16.530000 está escrito por jeff kinney
+spanish/data/SP_B1/Video/MO2_Q5pyZUU/MO2_Q5pyZUU_2_0:00:17_0:00:25.978000 este libro cuenta la historia de un niño llamado greg que su padre cree como un gran campeón pero en realidad es un pringao
+spanish/data/SP_B1/Video/MO2_Q5pyZUU/MO2_Q5pyZUU_3_0:00:25.978000_0:00:39.820000 sus padres lo apuntan a toda clase de actividades deportivas pero greg hace todo lo posible por fastidiarla y cuando su padre amenaza con enviarlo a una academia militar greg va a tener que ponerse las pilas
+spanish/data/SP_B1/Video/MO2_Q5pyZUU/MO2_Q5pyZUU_4_0:00:40.350000_0:00:45.750000 si quieres saber si greg va o no a la academia militar leete este libro
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_0_0:00:00.060000_0:00:01.139000 hello melones
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_13_0:01:01.960000_0:01:06.140000 puedes apoyarte en sus pechos o en sus brazos para no perder el equilibrio
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_14_0:01:06.159000_0:01:07.328000 este movimiento es un
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_15_0:01:08.030000_0:01:09.250000 ganáis dos
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_18_0:01:24.480000_0:01:28.200000 esto te dará más control a ti y más placer a los dos
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_1_0:00:01.600000_0:00:08.579000 supongo que ya estáis listas para aprender a cómo llevar estos movimientos que aprendistéis en el primer vídeo a la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_20_0:01:41.530000_0:01:45.640000 para practicar y dominar este paso puedes comenzar fuera de la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_23_0:01:59.359000_0:02:03.569000 una vez que tengas controlado este paso puedes aumentar poco a poco la velocidad
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_24_0:02:03.790000_0:02:07.700000 verás que si llevas este paso a la cama tu pareja enloquecerá
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_25_0:02:08.080000_0:02:16.889000 y chicas recordad utilizar lubricante para evitar cualquier tipo de fricciones que se puedan convertir en molestias mientras estáis disfrutando en la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_26_0:02:17.139000_0:02:23.722000 y si queréis sorprender a vuestra pareja lo que podéis hacer es hacer un ritmo así como normal y de repente paráis
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_27_0:02:23.722000_0:02:28.357000 se para la música cuando no se lo espere y volvéis otra vez a comenzar y bueno veréis que le encantará
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_28_0:02:28.780000_0:02:31.599000 bien dicho esto melones a practicar
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_29_0:02:31.879000_0:02:35.789000 y recordad si tenéis cualquier duda la podéis dejar en la sección de comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_30_0:02:36.030000_0:02:38.780000 y si os ha gustado este vídeo dadle manita arriba
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_31_0:02:38.800000_0:02:44.330000 y recordad suscribiros a nuestro canal y activar la campanita de notificaciones para no perderos nada
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_3_0:00:16.440000_0:00:22.629000 hoy es tu turno de dejarle con la boca abierta así que ponte encima de tu pareja y qué se agarre porque esto está apunto de comenzar
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_4_0:00:23.118000_0:00:28.778000 debes saber que para enloquecer a tu pareja hay ciertos pasos de baile que puedes llevarte a la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_5_0:00:29.088000_0:00:31.289000 la clave esté en que no te límites al
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_6_0:00:32.479000_0:00:37.219000 puedes pedirte a tu pareja que te sujete por la cadera para que mantengas el equilibrio
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_7_0:00:37.238000_0:00:38.829000 y no te caigas o algo
+spanish/data/SP_B1/Video/MR6MihipFcU/MR6MihipFcU_9_0:00:43.869000_0:00:51.459000 así que puedes comenzar a moverte en círculos como ya aprendiste en el primer vídeo gira ligeramente en la dirección que desees
+spanish/data/SP_B1/Video/MkWBCHSLTaE/MkWBCHSLTaE_3_0:00:32.969000_0:00:36.020000 la rabia la vergüenza la ira
+spanish/data/SP_B1/Video/MkWBCHSLTaE/MkWBCHSLTaE_4_0:00:37.090000_0:00:43.560000 un montón de emociones que no nos dejan ser los profesores y las profesoras que queremos ser de hecho
+spanish/data/SP_B1/Video/MkWBCHSLTaE/MkWBCHSLTaE_5_0:00:43.689000_0:00:46.979000 vamos a explorarlo y vamos a ver si tenemos alguna solución que darle
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_0_0:00:03.319000_0:00:06.360000 las vecinas y vecinos de espartales están de enhorabuena
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_1_0:00:06.639000_0:00:08.990000 por fin hay una biblioteca pública en el barrio
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_2_0:00:09.980000_0:00:18.960000 hola soy laura martín presidenta del distrito cuatro y estoy muy contenta de poder compartir con vosotras y vosotros que al fin nuestro distrito tiene una biblioteca municipal
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_3_0:00:20.018000_0:00:33.899000 era una reivindicación histórica de las vecinas y vecinos que llevaban años pidiendo un espacio donde los chicos y chicas puedan venir a estudiar donde haya espacios de lectura y en definitiva donde se pueda acceder a todo el conocimiento que alberga una biblioteca
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_4_0:00:34.659000_0:00:54.369000 además este espacio tiene ordenadores nuevos algo fundamental hoy en día porque garantizan que las personas sin recursos pueden acceder a todos los servicios que ofrece la tecnología como por ejemplo utilizar la nueva sede electrónica del ayuntamiento que hemos impulsado desde somos alcalá y realizar en ella todos los trámites con el consistorio
+spanish/data/SP_B1/Video/MpMIuYsgO2g/MpMIuYsgO2g_6_0:01:02.308000_0:01:05.597000 esperamos que la disfrutéis mucho y le saquéis todo el partido posible
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_1_0:00:41.890000_0:00:59.880000 el mentor es una figura muy potente de este programa porque es un profesional del sector que también es mba y entonces es alguien que te permite a aclarar dudas o ampliar reflexiones o que encuentra oportunidades cuando tú no has conseguido verlas
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_2_0:00:59.899000_0:01:08.730000 es alguien que al final te ayuda también a mantener un nivel de exigencia todo el rigor académico
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_3_0:01:09.299000_0:01:22.540000 me ha sorprendido en positivo algunas disciplinas algunas materias optativas por ejemplo de social media que es algo absolutamente indispensable en los días de hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_4_0:01:22.680000_0:01:46.659000 profesionales muy fuertes business communication clases de presentación de proyectos cómo hacerlo cómo comunicar de la forma más correcta y otro aspecto muy importante era la orientación de la universidad y la pompeu es internacionalmente reconocida por su fuerza en el departamento económico financiero
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_5_0:01:46.840000_0:02:00.790000 el mba ha impactado mucho en mi carrera profesional al ofrecerme una perspectiva de reflexión más amplia la verdad es que te permite después tomar decisiones con mucha más seguridad
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_6_0:02:00.920000_0:02:18.419000 por otro lado también las herramientas que te permiten hacer un mejor análisis de los datos de la información y el complemento de todas las áreas que vas trabajando desde el área financiero económico de operaciones de recursos humanos
+spanish/data/SP_B1/Video/NBUIsf7ix9s/NBUIsf7ix9s_7_0:02:19.050000_0:02:23.919000 y me ha ofrecido sobre todo esa sensación de libertad
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_11_0:00:33.539000_0:00:37.130000 quererte es dejar de soñar que avanzas y empezar a avanzar hacia un sueño
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_12_0:00:37.310000_0:00:40.200000 es no proponerte nada que no sea específico o no dependa de ti
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_13_0:00:40.229000_0:00:42.759000 quererte es no juzgarte jamás por algo que no has elegido
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_14_0:00:43.070000_0:00:44.969000 ni permitir que te haga sentir bien o mal
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_15_0:00:45.350000_0:00:47.719000 es ir reemplazando todos tus sueños por metas
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_18_0:00:50.310000_0:00:53.408000 en lugar de ello sé el elegido que se elige a sí mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_19_0:00:53.439000_0:00:56.979000 a fin de cuentas quererte es creer en tu capacidad cuando nadie más lo hace
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_1_0:00:08.259000_0:00:11.529000 y que si te quieres lo suficiente conseguirás todo lo que te propongas en la vida
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_20_0:00:56.979000_0:00:59.260000 es apostar por ti cuando el mundo te da por muerto
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_21_0:00:59.397000_0:01:05.468000 y concebirte como un producto capaz de revolucionar el mundo y preguntarte qué puede ofrecer dicho producto que ningún otro puede
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_22_0:01:06.129000_0:01:07.218000 y cultivar esa diferencia
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_23_0:01:07.448000_0:01:11.438000 cuando te quieres sabes que has plantado una semilla donde los demás sólo ven tierra revuelta
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_24_0:01:12.289000_0:01:16.379000 y cuidar y regar y abonar esa semilla como si hubieras perdido el juicio
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_25_0:01:16.399000_0:01:18.978000 quererte es tratarte como un exclusivo artículo de lujo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_26_0:01:19.459000_0:01:23.689000 desde su creación hasta el empaquetamiento y la presentación
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_27_0:01:23.790000_0:01:27.832000 además quererte significa tomarte muy en serio tu propia opinión y más que ninguna otra
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_28_0:01:27.832000_0:01:29.686000 sobre todo cuando es una opinión sobre ti
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_29_0:01:29.745000_0:01:30.751000 tienes un camino
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_2_0:00:11.560000_0:00:15.339000 y es verdad yo te lo digo muchas veces pero mucha gente no entiende el mensaje
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_30_0:01:30.751000_0:01:34.560000 pues quiérete haciéndolo un poco más agradable y estimulante cada día
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_31_0:01:35.450000_0:01:37.590000 si aún no lo tienes quererte es crearlo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_33_0:01:40.739000_0:01:43.200000 no a tu familia tu pareja o el vecino
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_34_0:01:43.370000_0:01:44.930000 cuánto tiempo pasas al día trabajando
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_35_0:01:45.879000_0:01:48.670000 por eso quererte es trabajar en lo que te gusta
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_36_0:01:49.489000_0:01:52.060000 si no puedes en un camino que te lleve a ello
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_37_0:01:52.269000_0:01:53.329000 vale vas a fracasar
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_38_0:01:53.629000_0:01:56.062000 pero quererte es también reconciliarte con el fracaso
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_39_0:01:56.062000_0:02:00.248000 y dejar de llamarlo fracaso y empezar a usar su nombre real maestro
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_3_0:00:15.369000_0:00:20.149000 se creen que les estoy diciendo que se miren al espejo y se repitan cosas bonitas
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_40_0:02:00.638000_0:02:04.578000 quererte es reconocer aquello que te importa de verdad y centrarte en ello
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_41_0:02:04.929000_0:02:07.078000 y empezar a descuidar aquello que sólo te distrae
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_42_0:02:07.248000_0:02:12.550000 cuando te quieres empiezas a cultivar un orgullo que se alimenta de lo que haces de lo que creas
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_43_0:02:12.949000_0:02:18.550000 y vas abandonando ese ego que se basa en lo que tienes en lo que otros piensan o en lo que el mundo te da
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_44_0:02:18.879000_0:02:24.039000 de hecho quererte es tener valores y vivir de acuerdo a ellos porque un día podría ser todo lo que te quede
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_45_0:02:24.159000_0:02:27.300000 por eso al quererte cultivas un poder que nadie puede quitarte
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_46_0:02:27.628000_0:02:33.310000 si algo o alguien más allá de ti puede arrebatártelo desconfía eso es que no te estás queriendo bien
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_47_0:02:33.479000_0:02:35.169000 risa quererte es gustarte a muerte
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_48_0:02:35.378000_0:02:37.109000 es masturbarte con tu reflejo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_49_0:02:37.368000_0:02:39.868000 aunque tengas una belleza cubista o picasiana
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_50_0:02:40.060000_0:02:41.719000 quererte es cuidar a quien cuida de ti
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_53_0:02:44.378000_0:02:45.799000 pues empieza a mover el culo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_54_0:02:46.329000_0:02:48.058000 y deja que ese movimiento te lleve lejos
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_55_0:02:48.412000_0:02:51.374000 porque quererte es no acostarte nunca sin haber intentado algo grande
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_56_0:02:51.374000_0:02:54.469000 es haber trabajado en tu sueño antes de que te entre el sueño
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_57_0:02:54.489000_0:02:59.028000 y sin depender de los hits ni de los pelotazos trata de dar un pelotazo cada día
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_58_0:02:59.209000_0:03:00.239000 en el buen sentido vale
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_59_0:03:00.598000_0:03:04.118000 y siempre dejando tu entorno y a los que habitan en él mejor de lo que estaban
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_5_0:00:21.168000_0:00:23.320000 o recitar autoafirmaciones hasta perder el juicio
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_60_0:03:04.399000_0:03:07.590000 porque no puedes quererte y a la vez no querer todo lo que te rodea
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_61_0:03:08.259000_0:03:11.889000 por eso quererte es contaminar de amor todo aquello que tocas
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_62_0:03:12.539000_0:03:14.330000 y por favor aprovecha el tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_65_0:03:20.530000_0:03:21.759000 porque quererte no es correr
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_67_0:03:23.400000_0:03:24.919000 con paso fuerte pero caminar
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_68_0:03:25.129000_0:03:28.528000 si tienes que perder el culo para ir a donde vas eso es que algo estás haciendo mal
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_69_0:03:28.819000_0:03:33.210000 en suma quererte es planear tu autoestima como lo haría un estratega
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_6_0:00:23.780000_0:00:25.780000 o visualizar constantemente las cosas que desean
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_70_0:03:33.400000_0:03:35.400000 y cultivar cada día el arte de quererte
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_71_0:03:35.710000_0:03:41.243000 o sea quererte también es estudiar la forma de divertirte queriéndote de hacer el proceso divertido
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_72_0:03:41.400000_0:03:46.149000 y por último quererte es tener claro que vas a triunfar o a morir intentándolo
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_7_0:00:25.940000_0:00:29.129000 y la verdad es que algunas de estas cosas no están mal pero no es suficiente
+spanish/data/SP_B1/Video/NDD9EhGKVxs/NDD9EhGKVxs_9_0:00:29.670000_0:00:30.890000 porque quererte es mucho más
+spanish/data/SP_B1/Video/NaWwP1qTTI4/NaWwP1qTTI4_0_0:00:01.929000_0:00:13.720000 los estudios que están hechos sobre las tasas de desmonte o sea cuando uno habla de una tasa habla de de un incremento de un cambio en un período determinado
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_0_0:00:08.759000_0:00:11.199000 en este vídeo presentamos la cuenta nómina de bankinter
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_1_0:00:11.298000_0:00:13.009000 por qué nos interesa este producto
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_3_0:00:22.210000_0:00:23.710000 pero qué tenemos que tener en cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_6_0:00:34.289000_0:00:43.929000 además tendremos que cumplir algunos requisitos como domiciliar una nómina de euros pagar con la tarjeta como mínimo una vez al mes y domiciliar un recibo al mes
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_7_0:00:44.579000_0:00:46.049000 nos interesa el producto
+spanish/data/SP_B1/Video/NhBS0dnrPsI/NhBS0dnrPsI_9_0:00:58.640000_0:01:02.301000 si quieres más información en helpmycashcom encontrarás todos los detalles
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_10_0:00:52.570000_0:00:55.939000 la primera vez que fui tenía cinco años
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_11_0:00:56.569000_0:01:00.749000 y después he vuelto muchas veces con mi familia de vacaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_12_0:01:01.439000_0:01:13.519000 nos gusta mucho la costa mediterránea la playa el clima la gente la comida la música y salir por la noche de bares y a bailar
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_13_0:01:14.698000_0:01:19.390000 o sea que lo que más me gusta es la fiesta y el estilo de vida
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_14_0:01:20.680000_0:01:34.699000 me gustaría mucho vivir en españa porque es un país que está cerca de muchos países mediterráneos y africanos que quiero conocer y por otro lado porque está muy bien comunicado con mi país y mi familia
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_15_0:01:34.699000_0:01:37.140000 en avión son solo dos horas
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_16_0:01:37.140000_0:01:43.890000 aunque yo creo que mis padres también irán a vivir a españa cuando se jubilen
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_17_0:01:44.530000_0:01:46.209000 a ellos les gusta más que a mí
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_18_0:01:48.040000_0:01:55.930000 lo que no me gusta españa es que hay mucha corrupción política y parece que es difícil encontrar un buen trabajo para la gente joven
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_19_0:01:56.709000_0:02:03.340000 todos los días por estar en la tele apolítico involucrados en nuevos casos de corrupción
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_20_0:02:04.099000_0:02:07.609000 no siento que puedo confiar en ellos para planear el futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_22_0:02:09.120000_0:02:10.750000 eso es lo que más me preocupa
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_23_0:02:13.180000_0:02:16.840000 cuando termine el grado quiero continuar mis estudios en españa
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_24_0:02:17.340000_0:02:20.599000 las universidades españolas tienen buena fama en europa
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_25_0:02:21.429000_0:02:27.748000 me gustaría hacer un máster en la universidad de alicante o de valencia y vivir allí un año
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_26_0:02:28.248000_0:02:35.129000 viajar por diferentes regiones y ciudades de españa y buscar mi lugar en el mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_27_0:02:35.990000_0:02:40.748000 siempre que voy allí siento que estoy en casa así que creo que me va a pasar algo especial
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_28_0:02:41.098000_0:02:42.868000 no sé a lo mejor me enamoro
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_29_0:02:44.408000_0:02:47.799000 hasta aquí la tarea de hoy espero que os sirva de ayuda
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_2_0:00:12.480000_0:00:16.480000 así que hoy vamos a hacer una exposición
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_30_0:02:48.558000_0:02:54.650000 ya sabéis si tenéis alguna sugerencia propuesta o algún vídeo que os gustaría ver a escribidnos en comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_31_0:02:54.919000_0:02:59.188000 no olvides suscribirte al canal y si te ha gustado manita arriba
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_32_0:02:59.748000_0:03:01.299000 y ya sabes dale a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_3_0:00:17_0:00:21.489000 el tema de la exposición va a ser sobre un país que es ideal
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_4_0:00:21.518000_0:00:23.309000 un país en el que nos encantaría vivir
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_6_0:00:30.178000_0:00:33.762000 pues el país donde me gustaría vivir es españa
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_7_0:00:33.762000_0:00:41.960000 en concreto la zona sur en la costa mediterránea porque hace mucho sol y buen tiempo durante todo el año
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_8_0:00:43.469000_0:00:47.159000 si tengo que elegir un país para vivir creo que es españa
+spanish/data/SP_B1/Video/NrhKqi4BrnA/NrhKqi4BrnA_9_0:00:49.530000_0:00:51.850000 españa me gusta desde que era una niña
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_0_0:00:06.839000_0:00:11.618000 es difícil que tú puedas enseñar de verdad algo que tú estás siempre aprendiendo
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_11_0:02:31.639000_0:02:34.248000 no hay más es una cuestión política
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_1_0:00:11.789000_0:00:27.219000 yo creo que no se puede enseñar eso que llaman técnica yo creo que la técnica es una palabra excesiva en un oficio tan artesanal como este creo que lo que no se puede enseñar son habilidades anteriores al acto de escribir
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_2_0:00:29.039000_0:00:36.130000 no creo que tú digas yo quiero escribir una novela por lo tanto voy a estudiar técnica narrativa para escribir una novela eso no sirve
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_3_0:00:38.200000_0:00:39.869000 entonces qué puedes enseñar
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_4_0:00:40.320000_0:01:02.479000 puedes enseñar como máximo una actitud una actitud de alerta de curiosidad y de disciplina a la hora de fijarse en lo que otros han escrito y a la hora de reflexionar vigilar y controlar lo que tú mismo has escrito
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_5_0:01:02.798000_0:01:13.728000 a mí lo que menos me llama la atención es esa idea de que alguien se ponga delante de un grupo de personas a impartir un conocimiento que se supone que él tiene y que las otras personas no tienen
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_6_0:01:14.519000_0:01:30.879000 a mí lo que más me gusta es hacer o intentar hacer que el entusiasmo que yo siento se comparta y lo que más me gusta es ver cómo otras personas reaccionan al leer por primera vez cosas que yo creo que conozco muy bien
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_7_0:01:31.218000_0:01:37.789000 sobre todo lo que más me gusta son los textos que parecen sencillos pero que tienen una gran complejidad interior
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_8_0:01:38.299000_0:01:50.049000 una cosa fundamental es darse cuenta de que hay muchas maneras de ser muy bueno y que hay maneras contradictorias entre sí se puede ser muy bueno siendo muy simple y se puede ser muy bueno siendo complejo
+spanish/data/SP_B1/Video/O7Y_Qi_K7a8/O7Y_Qi_K7a8_9_0:01:50.400000_0:02:02.509000 llevo toda la vida oyendo que la gente joven no lee llevo tanto tiempo oyéndolo que mucha de esa gente joven que no lee han resultado ser excelentes lectores e incluso excelentes escritores
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_0_0:00:08.669000_0:00:10.750000 en este vídeo presentamos el depósito facto
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_10_0:00:59.228000_0:01:01.569000 para más información sobre el producto acudid a
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_1_0:00:10.830000_0:00:12.699000 por qué nos interesa este producto
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_2_0:00:12.720000_0:00:20.449000 en primer lugar porque tiene una de las mejores rentabilidades en el sector de los depósitos a plazo fijo tanto en españa como en europa
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_3_0:00:20.649000_0:00:25.363000 además su flexibilidad nos permitirá escoger el plazo al que queremos recuperar nuestra inversión
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_4_0:00:25.530000_0:00:29.739000 y por último aunque sea un depósito italiano tiene las mismas garantías que los nacionales
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_5_0:00:30.320000_0:00:31.629000 qué debemos tener en cuenta
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_6_0:00:31.929000_0:00:39.630000 es importante saber que este depósito no permite la cancelación anticipada por lo que tendremos que mantener la inversión hasta su vencimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_7_0:00:40.420000_0:00:41.920000 nos interesa el producto
+spanish/data/SP_B1/Video/OLIA_N6TYb8/OLIA_N6TYb8_9_0:00:51.880000_0:00:58.579000 pero si aumentamos todavía más la cantidad invertida hasta euros podemos conseguir euros
+spanish/data/SP_B1/Video/ObcpzgKESMg/ObcpzgKESMg_0_0:00:00.580000_0:00:06.589000 uf madre mía llega el momento de irse a la cama y hemos tenido un día súper largo pero toca contarle un cuento a tu peque
+spanish/data/SP_B1/Video/ObcpzgKESMg/ObcpzgKESMg_1_0:00:06.740000_0:00:09.269000 bueno pues lo vamos a hacer de una manera original
+spanish/data/SP_B1/Video/ObcpzgKESMg/ObcpzgKESMg_3_0:00:21.359000_0:00:27.370000 lo mejor de todo es que cuando ya se lo has contado varias veces se lo saben y están deseando contártelo ellos a ti
+spanish/data/SP_B1/Video/ObcpzgKESMg/ObcpzgKESMg_5_0:00:37.340000_0:00:42.210000 si quieres ver más videos de producto como éste no olvides suscribirte al canal de youtube
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_0_0:00:04.040000_0:00:08.439000 el personal de administración y servicios tiene una función esencial en la universidad
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_10_0:01:23.040000_0:01:28.760000 hay desde luego muchas políticas para desarrollar y para mejorar los servicios de la universidad
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_11_0:01:28.819000_0:01:43.109000 todo ello queremos hacerlo con la colaboración estrecha del personal de administración y servicios y con los representantes que desempeñan una labor fundamental en el diálogo y en la construcción de una universidad como ésta
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_1_0:00:09.048000_0:00:14.359000 gracias al pas muchos de los logros de estos últimos cuatro años han sido posibles
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_2_0:00:14.458000_0:00:20.189000 estoy pensando por ejemplo en cómo hemos mejorado nuestra presencia internacional en muchos aspectos
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_3_0:00:20.579000_0:00:23.618000 por ejemplo en sostenibilidad en medio ambiente en prevención
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_4_0:00:23.949000_0:00:35.329000 estoy pensando cómo en muchos de los aspectos en que hemos mejorado a nivel de investigación en gran medida también se debe al esfuerzo de los técnicos al esfuerzo y al apoyo de los servicios administrativos
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_5_0:00:36.500000_0:00:49.229000 queremos mantener un pas cada vez más profesionalizado que haya además una formación específica para cada uno de los servicios de los puestos de trabajo donde cada uno de los miembros del pas desempeña sus funciones
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_6_0:00:49.869000_0:01:00.649000 es fundamental hacer esto manteniendo la política de diálogo de consenso de buscar acuerdos como lo hemos hecho en estos últimos años en la instrucción de una nueva jornada laboral
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_7_0:01:01.200000_0:01:04.962000 y lo que queremos para estos próximos años es desde luego reforzar la formación
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_8_0:01:04.962000_0:01:12.450000 eso es fundamental y no solo los cursos de inglés también promoviendo la movilidad internacional por ejemplo del pas
+spanish/data/SP_B1/Video/OskjPYHkFNg/OskjPYHkFNg_9_0:01:12.900000_0:01:22.459000 queremos también mejorar y flexibilizar la jornada laboral para hacer más conciliable la vida laboral y la vida familiar
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_0_0:00:05.660000_0:00:20.570000 música cada proyecto de una ciudad inteligente debe incluir en su gestión de riesgos la posibilidad de crear exclusión social y proponer los medios para evitarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_1_0:00:21.309000_0:00:23.809000 si no aparecen nuevas brechas sociales y tecnológicas
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_2_0:00:24.390000_0:00:30.399000 es esencial y urgente que las administraciones públicas exijan un informe de no exclusión de grupos en riesgo
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_3_0:00:31.309000_0:00:33.718000 esto no debe tener coste para la administración pública
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_4_0:00:33.718000_0:00:42.929000 se exigen otros numerosos informes como el de impacto medioambiental sin embargo las personas los ciudadanos no cuentan con dichas garantías
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_5_0:00:43.378000_0:00:49.070000 personas mayores embarazadas niños personas con discapacidad inmigrantes etc
+spanish/data/SP_B1/Video/OxQUYf42BlU/OxQUYf42BlU_6_0:00:49.200000_0:01:00.719000 son grupos en riesgo de ser excluidos o afectados por los grandes desarrollos tecnológicos de las ciudades si no se tienen en cuenta aquellos factores que pudieran afectarles y se proponen soluciones para evitarlos y minimizarlos
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_0_0:00:04.509000_0:00:05.929000 buenos dias soy laura martín
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_10_0:01:05.810000_0:01:09.150000 es por esto que el proceso ha despertado tanta expectación
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_12_0:01:18.609000_0:01:23.790000 en segundo lugar el tejido social ha estado muy muy implicado en el desarrollo de este documento
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_14_0:01:34.599000_0:01:37.420000 a ellos y a ellas no podemos más que darles las gracias
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_15_0:01:37.450000_0:01:42.010000 con su trabajo y su empuje hemos conseguido imaginar la alcalá que queremos para el futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_16_0:01:42.469000_0:01:48.310000 además desde el gobierno somos alcalá ha estado totalmente implicado en abrir el proyecto a la ciudadanía
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_18_0:01:59.769000_0:02:07.750000 en definitiva hemos creado entre todas y todos unas líneas de trabajo que nos sirven como hoja de ruta que marca el futuro de la ciudad
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_19_0:02:08.009000_0:02:15.770000 alcalá será gracias a la participación de sus vecinas y vecinos una ciudad más amable vivible y sostenible y más de la gente
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_1_0:00:06.059000_0:00:08.499000 concejala de participación ciudadanía y distritos
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_20_0:02:15.879000_0:02:19.990000 una ciudad donde se mejore el espacio público y se apueste por una industria moderna basada en el
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_21_0:02:21.180000_0:02:24.490000 una ciudad que se piensa también desde la infancia y para la infancia
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_22_0:02:24.849000_0:02:30.419000 una ciudad abierta que cuenta con su gente para cómo imaginamos todas la alcalá del futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_23_0:02:30.998000_0:02:34.271000 muchas gracias por vuestra atención y que paséis un buen día
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_2_0:00:08.740000_0:00:13.046000 hoy quiero hablaros sobre el proceso participativo del plan general de ordenación urbana
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_3_0:00:13.046000_0:00:20.179000 durante esta semana se han hecho públicos lo documentos de evaluación de este proceso en el que se han implicado decenas de vecinas y vecinos
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_4_0:00:21.019000_0:00:34.770000 con la memoria que ya se ha publicado y que podéis encontrar en el portal de transparencia del ayuntamiento se cierra el círculo de la participación vecinal y comienza el procedimiento administrativo en relación al avance del plan general
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_5_0:00:35.640000_0:00:40.348000 me gustaría compartir con vosotras algunas reflexiones sobre la importancia de este proceso
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_6_0:00:41.509000_0:00:48.558000 en primer lugar esta es la primera vez que un plan general se somete a la participación activa y a la opinión de la ciudadanía
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_8_0:00:58.579000_0:01:02.378000 vosotros y vosotras sois quienes la viven sufran y disfrutan cada día
+spanish/data/SP_B1/Video/PZaZKDkGf7Q/PZaZKDkGf7Q_9_0:01:02.759000_0:01:05.670000 y quien mejor puede aportar una visión global de lo que necesita
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_0_0:00:09.009000_0:00:11.519000 hola amigos soy erika de bocatus
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_15_0:02:13.500000_0:02:31.919000 he cortado otro mango a ras del hueso lo he vaciado y lo he utilizado de recipiente para poner este rico helado y ahora voy a probarlo mmm
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_16_0:02:34.759000_0:02:42.710000 qué bueno y refrescante buah qué sabroso mmm
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_17_0:02:53.620000_0:02:57.569000 sabe muchísimo pero muchísimo a mango queda muy cremosito
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_18_0:02:58.019000_0:03:08.439000 si es verdad que en este helado nos encontramos cristalitos de hielo pero es por la cantidad de fruta que le hemos puesto el agua que contiene el mango se cristaliza pero bueno la verdad que es un helado buenísimo
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_19_0:03:08.938000_0:03:19.560000 lo podéis hacer así en formato de bola o en formato de helado con un palo como queráis os recomiendo que lo preparéis porque la verdad que es una pasada muy refrescante y delicioso
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_1_0:00:11.839000_0:00:14.378000 hoy vamos a preparar juntos un helado de mango
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_20_0:03:25.199000_0:03:32.599000 bien bocateros pues tras probar este helado os recuerdo que nos vemos en el próximo vídeo con nuevos y ricos bocados
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_2_0:00:14.778000_0:00:26.640000 un helado con mucho sabor a esta rica fruta muy cremoso sin necesidad de utilizar heladera y con cero por ciento de materia grasa de origen animal ya que lo vamos a preparar con leche de coco
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_3_0:00:27.079000_0:00:30.089000 al final de vídeo dejadme vuestra opinión en los comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/PyR9DZ_1TJI/PyR9DZ_1TJI_4_0:00:30.320000_0:00:32.520000 ahora os dejo con los ingredientes
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_0_0:00:10.230000_0:00:24.329000 la carrera prácticamente consiste en formar profesionales que sean capaces de realizar investigaciones cualitativas y cuantitativas de mercado para el lanzamiento creación venta distribución de productos y servicios en mercados nacionales e internacionales
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_10_0:01:07.569000_0:01:10.239000 utilizar la promoción la publicidad
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_11_0:01:10.480000_0:01:12.519000 utilizar tu creatividad tu imaginación
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_12_0:01:12.659000_0:01:15.700000 desarrollar estrategias proyectos
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_13_0:01:16.069000_0:01:18.500000 que finalmente permitan a las organizaciones crecer
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_1_0:00:24.420000_0:00:38.840000 es una carrera internacional es mercadotecnia internacional y eso va a permitir que las organizaciones puedan posicionarse de mejor manera a través de la implementación de estrategias de la incrementación del valor de las herramientas como relaciones públicas
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_2_0:00:38.909000_0:00:44.280000 y bueno pues permite finalmente que crezca realmente todos los sectores productivos del país
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_3_0:00:44.420000_0:00:47.030000 debe tener iniciativa debe ser creativo
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_4_0:00:47.340000_0:00:49.159000 le debe gustar trabajar en equipo
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_5_0:00:49.310000_0:00:50.750000 el uso de estas herramientas no
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_6_0:00:50.829000_0:00:53.439000 de la promoción de la publicidad
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_7_0:00:53.840000_0:00:55.179000 del posicionamiento
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_8_0:00:55.350000_0:01:02.499000 puede trabajar en empresas públicas y privadas en partidos políticos en agencias de publicidad
+spanish/data/SP_B1/Video/Q3XPQmZnUZ4/Q3XPQmZnUZ4_9_0:01:02.579000_0:01:07.310000 diseñando y desarrollando estrategias e incrementando el valor de las marcas
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_10_0:00:58.640000_0:01:00.659000 nunca lo hagas solo por dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_11_0:01:00.920000_0:01:04.900000 huye de la gente que lo hace solo por dinero hazlo por amor al juego
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_13_0:01:08.549000_0:01:11.689000 no pierdas el tiempo en eso soluciónalas y sigue adelante
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_14_0:01:12.049000_0:01:17.959000 tampoco gastes mucho tiempo viendo la vida de otros haz que tu vida sea tu película favorita
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_15_0:01:17.980000_0:01:22.409000 jamás jamás y por ningún motivo dejes de aprender
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_16_0:01:23.030000_0:01:29.480000 mantén siempre tu mente abierta vas a aprender muchísimo de otros y también vas a enseñarle muchísimo a otros
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_17_0:01:30.010000_0:01:31.950000 que no te importe un carajo la opinión del resto
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_18_0:01:32.620000_0:01:37 mientras antes te deje de importar antes vas a comenzar a hacer cosas que realmente valgan la pena
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_19_0:01:37.049000_0:01:44.549000 trabajar duro se paciente y nunca nunca por más feo y por más oscuro que se ponga nunca te rindas
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_1_0:00:06.620000_0:00:14.279000 me diría lo siguiente no te preocupes tanto éste es el momento de arriesgar si tus planes no funcionan siempre vas a poder comenzar de nuevo
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_20_0:01:45.250000_0:01:49.700000 tu naciste para esto y de repente todavía no te das cuenta pero tu eres imparable
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_21_0:01:50.040000_0:01:51.019000 ahora me pregunto
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_23_0:01:54.450000_0:01:56.319000 qué me estaría diciendo en este momento
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_2_0:00:14.580000_0:00:18.699000 ten huevos porque ese sueño tan grande que tienes en verdad es posible
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_3_0:00:19.710000_0:00:26.800000 te va a golpear más veces de las que esperas te va a demorar más de lo que esperas pero también te va a traer más satisfacción de la que esperas
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_4_0:00:26.989000_0:00:29.559000 no tengas miedo de fallar porque vas a fallar
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_5_0:00:30.120000_0:00:35.219000 pero ese miedo muchas veces te va a detener de tomar decisiones que tienes que tomar y hasta incluso de actuar
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_6_0:00:35.640000_0:00:39.159000 lee todo lo que puedas a pesar de que no te guste leer
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_7_0:00:40.259000_0:00:45.649000 en los libros vas a encontrar muchas de las respuestas que necesitas y creeme le vas a encontrar el gusto a leer
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_8_0:00:46.200000_0:00:53.659000 toda esa energía que tienes no la uses solo para ir de fiesta úsala para tratar de ser el mejor y para tratar de comerte al mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/Q7rhd9mGmpY/Q7rhd9mGmpY_9_0:00:53.950000_0:00:58.179000 contruye una vida de la que no tengas que huir el fin de semana
+spanish/data/SP_B1/Video/R5RK8QDglrA/R5RK8QDglrA_0_0:00:08.369000_0:00:17.420000 tan inquietante intensa lacerante y preocupante es la realidad de la centroamérica actual como la realidad de su pasado reciente su historia reciente
+spanish/data/SP_B1/Video/R5RK8QDglrA/R5RK8QDglrA_2_0:00:57.530000_0:01:18.799000 somos un equipo de centroamericanas y centroamericanistas formado por michael melara mercedes seoane miroslava rosales gabriela escobar y quien les habla carmen elena villacorta interesadas en dar a conocer y reflexionar acerca de todos estos procesos
+spanish/data/SP_B1/Video/R5RK8QDglrA/R5RK8QDglrA_3_0:01:20.099000_0:01:28.370000 las y los invitamos a estudiantes de las diferentes áreas de las ciencias sociales interesadas e interesados en centroamérica
+spanish/data/SP_B1/Video/R5RK8QDglrA/R5RK8QDglrA_5_0:02:02.620000_0:02:04.579000 les damos desde ya la bienvenida
+spanish/data/SP_B1/Video/R5RK8QDglrA/R5RK8QDglrA_6_0:02:04.620000_0:02:06.629000 las y los esperamos acompañados
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_0_0:00:00.110000_0:00:01.350000 hello melones
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_10_0:01:05.819000_0:01:12.799000 y teniendo en cuenta esto es fácil concluir que no no huelen a nada es sólo aire
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_11_0:01:13.390000_0:01:23.239000 ah además no estás sola en esto los pedos vaginales es algo que nos pasa a casi muchas mujeres según el sexólogo philippe kempeneers es un algo bastante común
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_12_0:01:23.739000_0:01:33.049000 vale ahora que ya sabes qué son y cómo se producen lo que muchxs nos pedís cómo hacer o qué puedo hacer para evitarlos
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_13_0:01:33.650000_0:01:47.650000 hay quienes afirman que evitando ciertas posturas nos evitaremos esta situación y aunque es verdad que quizá la postura del perrito ayuda a que el aire entre donde no tiene no es sólo cuestión de esto
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_14_0:01:47.780000_0:01:50.250000 tiene que ver también con la musculatura
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_15_0:01:50.269000_0:02:01.659000 aunque todas las mujeres experimentamos los pedos vaginales es así la mayoría de las mujeres a las que les afecta tiene que ver con un suelo pélvico poco trabajado
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_16_0:02:02.280000_0:02:20.889000 si los músculos de la vagina no están en forma es más fácil que haya espacio para que el aire entre así que quizá la solución para ti sea coger unas bolas chinas como ada y ejercitar tu suelo pélvico mientras paseas a tu perro te pones a bailar en el medio de tu casa o mientras estás trabajando
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_17_0:02:20.949000_0:02:25.919000 pero ojo que los pedos vaginales no son algo de lo que tengas que avergonzarte
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_19_0:02:26.900000_0:02:33.879000 deja de pensar en ellos como algo asqueroso y piensa en ellos como un síntoma del disfrute y que siga la fiesta
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_1_0:00:01.560000_0:00:14.650000 como sabéis nos encanta complaceros y hablar de temas que sabemos que os preocupan y hace pocquito recibimos una ola de mensajes pidiéndonos que habláramos sobre las ventosidades vaginales
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_20_0:02:34.580000_0:02:39.340000 bueno chicos y chicas esperamos que este vídeo os haya gustado y lo hayáis disfrutado
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_21_0:02:39.650000_0:02:45.189000 manita arriba para que sepamos que os ha gustado y recordad suscribiros a nuestro canal
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_2_0:00:14.669000_0:00:21.140000 pero antes recordad suscribiros a nuestro canal y activad la campanita de notificaciones para que el sr
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_3_0:00:21.140000_0:00:23.460000 youtube os recuerde cuando subamos vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_4_0:00:29.780000_0:00:33.719000 ay los misteriosos pedos vaginales qué
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_5_0:00:35_0:00:36.039000 han llegado hasta ahí
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_6_0:00:36.340000_0:00:40.030000 y lo más importante qué puedo hacer para que no pasen
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_7_0:00:40.539000_0:00:44.950000 lo primero y más importante no son gases
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_8_0:00:45.259000_0:00:51.130000 estas ventosidades no tienen nada que ver con el gas o con la fermentación es sólo aire
+spanish/data/SP_B1/Video/RX-6fWqbuaE/RX-6fWqbuaE_9_0:00:51.759000_0:01:05.769000 es decir es aire que entra y tiene que salir y si el orificio conocido como vagina está cerrado ya sea por un miembro por dedos o por juguetitos sexuales pues hará un sonido parecido al pedo
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_0_0:00:00.180000_0:00:05.730000 bienvenidos a el airoh twist es el nuevo casco de acceso de airoh
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_10_0:02:20.680000_0:02:31.430000 vemos un acolchado cuyo tejido es transpirable pero también nos aporta toda la suavidad y el tacto necesarios cuando vamos en moto
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_11_0:02:31.719000_0:02:39.879000 el tejido de malla envuelve todo el interior nos ofrece una correcta transpiración del interior del casco en todo momento
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_13_0:03:12.430000_0:03:16.599000 cualquier duda o comentario que tengáis lo podéis dejar en este vídeo o en las redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_1_0:00:06.099000_0:00:21.480000 sustituto del el airoh twist sigue con la fórmula que combina ligereza confort y ventilación a un precio más que asequible y es un casco que está dedicado a todos aquellos que se inician en el mundo del o son usuarios ocasionales
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_2_0:00:26.500000_0:00:32.420000 la calota del airoh twist ha sido confeccionada con resina termoplástica de alta resistencia
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_5_0:01:14.608000_0:01:20.558000 también hay una tercera salida en la zona del acolchado situado justo en la zona de la nuca
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_6_0:01:22.430000_0:01:34.840000 también hay que mencionar que en la parte de la mentonera existe la típica entrada de aire con el filtro antipolvo que es extraíble y se puede lavar
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_7_0:01:35.260000_0:01:42.629000 en cuanto a la visera ésta es nueva tiene unas líneas agresivas acorde con el conjunto del casco
+spanish/data/SP_B1/Video/RmYHv-SOJN4/RmYHv-SOJN4_9_0:02:11_0:02:20.680000 si pasamos a analizar el interior del airoh twist veremos que los acolchados que lo componen nos ofrecen ventilación y confort o comodidad a partes iguales
+spanish/data/SP_B1/Video/RtT8ieC4mAc/RtT8ieC4mAc_1_0:00:34.649000_0:00:53.880000 os sirva de algo que saqueis algo positivo de todos estos vídeos que voy a subir o por lo menos que paséis un rato entretenido os invito a todos a participar en los vídeos con vuestros comentarios y ya me despido que os espero muy pronto aquí y un abrazo muy fuerte a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_0_0:00:04.299000_0:00:07.160000 qué es la gestión de tesorería
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_1_0:00:07.519000_0:00:20.859000 dentro de la planificación estratégica de la empresa la gestión de la tesorería es un pilar fundamental para lograr cumplir los objetivos la misión y la visión que la empresa se haya marcado
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_2_0:00:21.629000_0:00:31.949000 esta gestión te va a permitir dotar de fondos para la toma de decisiones en el corto medio y largo plazo que la empresa deba de tomar
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_3_0:00:32.539000_0:00:40.670000 estas decisiones deben de ir encaminadas sobre todo a mantener una situación financiera saneada de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_4_0:00:41.030000_0:00:49.829000 o sea que tenga músculo financiero para poder afrontar las deudas y las obligaciones en el corto plazo
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_5_0:00:49.969000_0:01:06.549000 pero también me debe permitir tener el músculo financiero necesario para llevar a cabo las inversiones que me permitan poner a la empresa en el nivel que nos hayamos marcado dentro del plan estratégico
+spanish/data/SP_B1/Video/Ru9EsFUQjw0/Ru9EsFUQjw0_6_0:01:06.659000_0:01:15.430000 siempre cumpliendo con los objetivos a corto a medio y a largo plazo y por supuesto teniendo en cuenta la misión y la visión de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/SANEEBOQh8w/SANEEBOQh8w_0_0:00:15.240000_0:00:28.670000 el autor suele trabajar en su casa en soledad y el lector suele normalmente leer en soledad también entre los dos suceden un montón de cosas que tienen que ver con el editor
+spanish/data/SP_B1/Video/SANEEBOQh8w/SANEEBOQh8w_1_0:00:29.320000_0:00:46.170000 el editor muchas veces ayuda y acompaña al autor a sacar la mejor versión de un manuscrito coordina un equipo de gente para que ese libro tenga después la mayor visibilidad posible trata de obtener de sacar el alma de ese libro para que su exterior su interior sean coherentes su posicionamiento
+spanish/data/SP_B1/Video/SANEEBOQh8w/SANEEBOQh8w_2_0:00:46.789000_0:01:02.820000 pero además el editor es aquel que consigue que ese libro que ha trabajado con el autor finalmente encuentre un lector que no sabía que estaba buscando ese libro y que además no sabía que le iba a gustar y con un poquito de suerte no sabía que le iba a cambiar la vida
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_0_0:00:01.870000_0:00:03.859000 quieres aumentar tus ventas en ebay
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_14_0:01:06.299000_0:01:09.930000 entonces cómo saben los motores de búsqueda qué anuncios deben mostrar
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_15_0:01:10.640000_0:01:12.980000 se basan en la información que tú proporcionas
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_16_0:01:13_0:01:19.219000 lo que quizás no sepas es que esta información debes introducirla en los campos denominados características del artículo
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_17_0:01:19.480000_0:01:23.230000 no basta con especificar la información en el campo dedicado a la descripción larga
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_1_0:00:03.980000_0:00:07.099000 el primer paso es lograr que más compradores encuentren tu anuncio
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_22_0:01:50.430000_0:01:57.560000 esto supone la posibilidad de que el anuncio no se muestre a los compradores en los resultados de búsqueda ni en las páginas de navegación o de producto
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_23_0:01:57.879000_0:02:06.379000 además si alguien se está planteando la posibilidad de comprar uno de tus artículos disponer de toda la información puede aumentar la probabilidad de que lo haga finalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_24_0:02:06.670000_0:02:14.939000 si tus competidores no han rellenado todos los campos de la sección características del artículo el hecho de que tú sí lo hagas podría suponer una ventaja para tu negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_27_0:02:26.439000_0:02:30.860000 si utilizas otra herramienta busca los anuncios a los que les falta información y complétalos
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_28_0:02:31.539000_0:02:36.419000 ponte en contacto con el proveedor de la herramienta para descubrir cómo actualizar un volumen elevado de anuncios
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_29_0:02:36.879000_0:02:40.979000 ofrecer en los anuncios información exhaustiva sin duda puede impulsar tus ventas
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_2_0:00:07.259000_0:00:08.289000 y cómo puedes lograrlo
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_30_0:02:41.620000_0:02:46.979000 no solo aumenta tu visibilidad sino también la seguridad de los compradores en que están adquiriendo el artículo correcto
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_31_0:02:48.009000_0:02:50.439000 descubre nuevos consejos en cuanto los publiquemos
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_33_0:02:55.949000_0:02:59.960000 así youtube te informará en el mismo momento en que haya nuevos vídeos disponibles
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_6_0:00:20.809000_0:00:27.670000 qué información rastrean los motores de búsqueda hoy en día la mayoría de la gente que compra en ebay lo hace desde un dispositivo móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_7_0:00:28.469000_0:00:36.240000 además estas personas no tienen tiempo para mirar miles de anuncios hasta dar con lo que quieren de modo que limitan la búsqueda mediante el uso de filtros
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_8_0:00:36.670000_0:00:42.740000 por ejemplo si una persona quiere comprar neumáticos para el coche es posible que filtre por anchura o diámetro
+spanish/data/SP_B1/Video/SDeqXH3W3QY/SDeqXH3W3QY_9_0:00:42.969000_0:00:46.460000 si lo que busca es ropa podría filtrar por color talla o tejido
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_10_0:01:44.319000_0:01:55.510000 sospechamos que no lo hará y solo queda decir que los partidos que sustenten al pp son tan cómplices como el propio partido popular de no querer devolver la dignidad al gobierno de nuestro país
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_11_0:01:55.930000_0:02:08.479000 por cierto qué casualidad que esta sentencia tan importante haya salido justo un día después de que el pp de rajoy pudiera sacar adelante los presupuestos con el apoyo de ciudadanos y del partido nacionalista vasco
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_12_0:02:08.929000_0:02:15.259000 en fin que ya nos han quitado demasiadas cosas como para que nos quiten también la sonrisa y las ganas de socializar
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_13_0:02:15.848000_0:02:19.729000 y menos este fin de semana que se celebran las fiestas del distrito iii
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_14_0:02:19.750000_0:02:27.489000 te invitamos a que acudas a disfrutar de la espectacular programación que han realizado las asociaciones y la gente del distrito
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_15_0:02:27.509000_0:02:32.800000 un espacio de convivencia para disfrutar con tus vecinas y vecinos así que no faltas y buen fin de semana
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_2_0:00:19.339000_0:00:27.199000 rajoy entre ellos el propio partido popular que ha sido condenado a pagar una multa de euros por ser responsable a título lucrativo
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_3_0:00:27.519000_0:00:29.350000 esta condena lo cambia todo
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_4_0:00:29.620000_0:00:34.479000 el partido popular es el primer partido de la historia condenado por financiarse ilegalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_5_0:00:34.740000_0:00:45.908000 la sentencia confirma que existía una caja b que se construyó todo un entramado institucional para la corrupción política y que el dinero desviado sirvió para pagar los gastos electorales
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_6_0:00:47.319000_0:00:56.429000 crearon un entramado para ganar elecciones como la peor de la mafias y las consecuencias políticas las hemos pagado todas y todos
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_8_0:01:21.519000_0:01:34.700000 ni españa ni sus gentes nos merecemos un gobierno presidido por un partido que está condenado por corrupción que ha robado a manos llenas nuestro dinero y que ha corrompido cada institución que ha gobernado
+spanish/data/SP_B1/Video/SGmqm__qSTE/SGmqm__qSTE_9_0:01:35.650000_0:01:43.459000 mariano rajoy debe dimitir como presidente del gobierno y afrontar las consecuencias judiciales de haber mentido como testigo
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_10_0:01:50.219000_0:01:55.359000 por lo tanto ello implica una pérdida patrimonial a integrar en la base imponible del ahorro
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_11_0:01:56.079000_0:02:08.120000 si el accionista acepta los bonos de fidelización la entrega gratuita se considerará una ganancia patrimonial por el valor de mercado de los bonos recibidos y deberá integrarse a su base imponible del ahorro
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_12_0:02:08.740000_0:02:15.419000 por lo tanto totalmente compensable con las pérdidas producidas por la amortización de acciones del popular
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_14_0:02:32.389000_0:02:36.280000 ella se integrará en la base de imponible del ahorro como rendimiento del capital mobiliario
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_15_0:02:37.060000_0:02:48.860000 si el obligacionista acepta los bonos de fidelización esta entrega se considerará un rendimiento de capital mobiliario en especie sometido a ingreso cuenta que se integrará en la base imponible del ahorro
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_16_0:02:49.520000_0:02:57.199000 por lo tanto totalmente compensable con las pérdidas producidas por la conversión y amortización de sus obligaciones del popular
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_17_0:02:57.719000_0:03:04.259000 la administración tributaria a través del informe quiere minimizar los efectos de los afectados por el popular
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_18_0:03:04.729000_0:03:10.500000 y que la entrega de los bonos de fidelización sea plenamente compensable con las pérdidas producidas
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_3_0:00:38.899000_0:00:43.579000 como consecuencia de la resolución del frob las operaciones que se hicieron fueron las siguientes
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_4_0:00:44.020000_0:00:48.700000 primero una reducción de capital a cero mediante la amortización de todas las acciones del popular
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_5_0:00:49.380000_0:00:59.060000 segundo un aumento de capital social por la conversión en acciones de los bonos del popular y su posterior reducción de capital a cero para amortizar las nuevas acciones
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_7_0:01:11.439000_0:01:28.620000 a continuación la oferta pública de valores implicó la posibilidad de los clientes afectados por el frob a adquirir bonos de fidelización del banco santander sin desembolso alguno si se renunciaba al ejercicio de acciones legales contra el mismo banco
+spanish/data/SP_B1/Video/SKcjK-HanEU/SKcjK-HanEU_8_0:01:29.250000_0:01:37.260000 las consecuencias tributarias son las siguientes en función de la condición de accionista o obligacionista del banco popular
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_0_0:00:07.799000_0:00:09.898000 hoy vamos hablar del mejor negocio del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_10_0:01:15.640000_0:01:19.209000 analiza qué otra profesión te puede ofrecer independencia económica
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_11_0:01:19.920000_0:01:21.239000 bien pocas no
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_12_0:01:22.120000_0:01:25.049000 sueña sueña y sueña deja de luchar
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_13_0:01:25.700000_0:01:33.331000 en esta profesión puedes empezar de cero sin estudios sin carrera no te pregunta la edad ni el sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_14_0:01:33.349000_0:01:36.909000 te permite ser tu propio jefe que tú te pongas el sueldo
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_15_0:01:38.629000_0:01:47.769000 puedes cumplir tus sueños empezando como vendedor inmobiliario a sueldo o como autónomo y cuando tengas ahorros compras propiedades y te conviertes en empresario
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_16_0:01:49.129000_0:02:00.760000 después cuando tu empresa acumule algunas propiedades o ahorros importantes serás inversor y esto te permitirá arrendarlas y te proporcionarán ingresos con muy poca dedicación de tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_17_0:02:01.269000_0:02:06.480000 ahí está la independencia económica tiempo dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_18_0:02:06.500000_0:02:13.509000 los vendedores expertos venden todos los meses venden varias propiedades al mes ganan mucho dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_19_0:02:14.270000_0:02:15.550000 y esto cómo se hace
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_1_0:00:09.919000_0:00:12.509000 el sector inmobiliario o bienes raíces
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_20_0:02:15.650000_0:02:16.759000 te preguntarás
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_22_0:02:19.879000_0:02:31.409000 pues sí es sencillo el mayor obstáculo que tenemos somos nosotros mismos ya que lo consideramos algo fuera de nuestro alcance ni si quiera nos planteamos este objetivo en nuestro proyecto de vida
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_23_0:02:33.199000_0:02:39.789000 esto es lo que tienes en tus manos es el mejor negocio del mundo y al alcance de cualquier persona que tenga grandes sueños
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_24_0:02:41.340000_0:02:49.849000 recuerda tendrás buenas ocasiones inmobiliarias porque estás en el mercado y sabes ver las oportunidades las compras y las alquilas
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_25_0:02:50.159000_0:02:53.080000 te dará rentas tiempo dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_26_0:02:54.080000_0:02:57.210000 qué harías con tu vida si tuvieses tiempo y dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_27_0:02:59.680000_0:03:01.272000 cómo te sentirías
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_28_0:03:01.599000_0:03:04.030000 entonces a qué te quieres dedicar
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_29_0:03:05.360000_0:03:06.840000 al mejor negocio del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_2_0:00:13.609000_0:00:15.490000 te dedicas a esta maravillosa profesión
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_30_0:03:07_0:03:09.099000 ese el camino esa es la actitud
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_4_0:00:18.300000_0:00:20.160000 sueñas o luchas
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_5_0:00:21.550000_0:00:40.289000 esta profesión es como el descubrimiento de una mina de oro sabes que hay oro los estudios lo revelan en la venta de propiedades se sabe que hay mucho dinero a ganar hay compañeros que venden y venden mucho han sabido encontrar las herramientas la actitud y llenan su bolsillos de oro
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_6_0:00:42.509000_0:00:53.529000 la energía que mueve las maquinas excavadoras y los camiones es la gasolina o el gasoil y la energía que te moverá a ti para conseguir hacer muchas ventas son los sueños
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_7_0:00:54.859000_0:00:57.960000 sabes que esta profesión te puede dar la independencia económica
+spanish/data/SP_B1/Video/SXLY0yNZW_I/SXLY0yNZW_I_9_0:01:12.969000_0:01:15.526000 lo típico que se suele decir vivir de rentas
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_0_0:00:00.210000_0:00:12.099000 esta llamada de lópez obrador esta invitación o petición a españa y el vaticano a pedir disculpas por la conquista y la colonización creo que tiene muchas dimensiones
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_1_0:00:12.380000_0:00:16.620000 está primero la dimensión propiamente histórica y moral del tema
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_2_0:00:17.280000_0:00:38.200000 yo creo que en esa dimensión tiene sentido hablar de alguna forma de disculpas porque el grado de brutalidad que implicó la conquista y la colonización el grado de explotación de los pueblos originarios de méxico y la complicidad de la religión católica en ese proceso pues sí requiere alguna forma de reconocimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_3_0:00:38.219000_0:00:43.789000 quizás disculpas no es la palabra pero tiene que haber alguna forma de reconocimiento de la existencia de ese sufrimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_5_0:00:49.969000_0:01:01.280000 sigue presente por ejemplo una sociedad que en cierto sentido sigue siendo de castas en méxico sigue habiendo un grado enorme de racismo que se deriva de este proceso de colonización española
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_6_0:01:02.350000_0:01:21.140000 por otro lado desde el punto de vista diplomático esta llamada esta petición de disculpas probablemente es contraproducente porque más bien un proceso así una petición de disculpas tendría que venir de la parte que ofendió no una exigencia de la parte ofendida
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_7_0:01:21.420000_0:01:24.170000 probablemente en términos diplomáticos es contraproducente
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_8_0:01:24.560000_0:01:41.888000 esto nos lleva a pensar que quizá el efecto político que quería lópez obrador crear era más bien en términos de política interna que quiere contribuir a la creación de este discurso de su apoyo a grupos no privilegiados a grupos marginados utilizando este símbolo de la conquista como una forma de explotación
+spanish/data/SP_B1/Video/ScmmM9PMUe4/ScmmM9PMUe4_9_0:01:42_0:02:05.317000 ahora es probable que este proceso de reconocimiento del sufrimiento de la conquista y la colonización pues tiene que ir acompañado de un proceso interno de méxico así como tendría que pedir disculpas o reconocer los abusos españa o el vaticano también lo tiene que reconocer el gobierno mexicano y las élites mexicanas que han continuado en un proceso de colonización interna muchos de los abusos de la conquista
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_0_0:00:06.309000_0:00:07.569000 hola personicas
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_10_0:01:05.989000_0:01:11.932000 desde que existe la televisión por internet no veo la televisión tradicional
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_11_0:01:11.932000_0:01:16.689000 veo mis programas y mis series favoritos por internet
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_12_0:01:17.760000_0:01:20.709000 tampoco escucho la radio tradicional
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_13_0:01:21.659000_0:01:33.569000 a mí me gusta mucho la radio porque tengo más espacio para la imaginación pero normalmente escucho mis programas favoritos por internet
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_15_0:01:44.079000_0:01:49.478000 también utilizo internet para estar conectado con mis amigos y con mi familia
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_16_0:01:50.429000_0:01:53.709000 para enviar mensajes avisos etcétera
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_17_0:01:54.609000_0:02:03.254000 también para ver las fotos de mis amigos y saber dónde están con quién qué están haciendo y todo eso
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_18_0:02:03.254000_0:02:05.443000 y para llamar también
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_19_0:02:05.443000_0:02:13.176000 si tengo buena cobertura prefiero usar internet para las llamadas y videollamadas entre móviles
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_20_0:02:15.889000_0:02:18.929000 internet es necesario para todo
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_21_0:02:19.528000_0:02:24.169000 por ejemplo para hacer la matrícula de la universidad necesitas internet
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_22_0:02:24.889000_0:02:26.538000 no puedes hacerla en secretaría
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_23_0:02:27.318000_0:02:33.399000 y para descargar los programas y materiales de estudio y a veces las clases
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_24_0:02:34.179000_0:02:36.929000 y también para hacer los exámenes
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_25_0:02:37.419000_0:02:40.628000 algunos exámenes los hacemos con el ordenador
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_26_0:02:41.649000_0:02:46.719000 y uno de mis profesores nos envía test y cuestionarios al móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_27_0:02:47.860000_0:02:51.419000 ya no se puede pensar en la enseñanza sin internet
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_28_0:02:52.620000_0:02:56.747000 suena raro pero creo que no podemos vivir sin internet
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_29_0:02:56.747000_0:03:16.449000 tiene muchas ventajas desde el punto de vista educativo y para comunicarnos pero el principal inconveniente es que las máquinas saben dónde estamos adónde vamos nuestras conversaciones personales lo que queremos lo que soñamos
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_30_0:03:18.069000_0:03:20.568000 lo pienso y me da un poco de miedo
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_31_0:03:21.459000_0:03:24.288000 el problema es perder intimidad y libertad
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_32_0:03:24.688000_0:03:26.908000 no sé
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_33_0:03:27.818000_0:03:29.038000 es un tema complicado
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_37_0:03:44.878000_0:03:46.338000 esperamos que os haya gustado
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_39_0:04:05.729000_0:04:12.318000 carlitos por si necesitáis un preparador dele particular
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_40_0:04:12.658000_0:04:34.500000 y por supuesto recordad dadle a suscribíos dos veces a la campanita por favor suscribíos al canal dos veces a la campanita y por supuesto sed muy felices dadle a la lengua y que tengáis mucha suerte con el dele
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_4_0:00:23.089000_0:00:30.219000 dentro de medios de comunicación hemos elegido en esta ocasión internet así que vamos allá
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_5_0:00:32.558000_0:00:34.179000 bueno empiezo
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_6_0:00:35.088000_0:00:42.650000 he elegido internet porque es el principal medio de comunicación y porque lo uso todo el día
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_7_0:00:42.650000_0:00:56.320000 para hablar con mis amigos y mi familia para conocer las noticias para escuchar música para ver mi serie favorita para estudiar para hacer exámenes
+spanish/data/SP_B1/Video/SpZP_xbWS54/SpZP_xbWS54_9_0:00:58.359000_0:01:03.710000 todo ha cambiado muy rápido desde que está internet en nuestras vidas
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_10_0:02:19.830000_0:02:27.219000 es decir procesos originariamente democráticos que terminan afectando muy negativamente a la democracia
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_1_0:00:31.719000_0:00:33.859000 de qué hablaron todos estos expertos esta vez
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_2_0:00:34.539000_0:00:45.029000 de muchas cosas porque la ciencia política como disciplina incluyo a los estudios sobre las relaciones ha desarrollado variados campos de especialización
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_3_0:00:46.289000_0:00:57.558000 sin embargo como la ciencia política tiene como objetivo preservar y mejorar la democracia algunas preocupaciones sobrevolaron y se sintieron muy fuertes esta vez
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_4_0:00:58.189000_0:01:19.459000 y es que ahora sabemos que hay muchos problemas de la democracia que son creados desde adentro mismo de la democracia por ejemplo sabemos que la democracia para funcionar bien necesita partidos políticos sólidos organizativamente y coherentes programáticamente
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_5_0:01:20.319000_0:01:39.329000 sin embargo la democracia produce partidos que lógicamente buscando ganar las elecciones apuestan al desarrollo mediático en lugar del territorial y apuestan a líderes con discursos personalistas en lugar de tener propuestas claras y consultadas internamente
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_6_0:01:40.209000_0:01:45.739000 el resultado de esto es ciudadanos democráticos cada vez más críticos de la representación democrática
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_7_0:01:47.200000_0:01:59.280000 un destacado invitado europeo sostuvo que la democracia en américa latina está fatigada esto quiere decir que hay malestar desigualdades persistentes dilución de las identidades volatilidad electoral
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_8_0:01:59.769000_0:02:02.459000 como en muchos otros países del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/TDQkw79jCAk/TDQkw79jCAk_9_0:02:02.459000_0:02:19.210000 sin embargo nosotros tenemos que tener más cuidado porque esta fatiga puede dar lugar al triunfo electoral de líderes con discursos o prácticas autoritarias o en el extremo a la asfixia y a la muerte de la democracia como en el caso del chavismo en venezuela
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_0_0:00:00.359000_0:00:07.330000 muy buenos días hoy hablaremos del plástico alimentario una tela muy especial que se utiliza como tela para envolver los bocadillos
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_12_0:01:38.439000_0:01:51.769000 y sobretodo este tejido te lo cargas con el calor así que ni secadora ni plancha algunas máquinas tienen problemas para coser el plástico para ello te recomiendo el prensatelas de teflón
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_13_0:01:52.349000_0:01:59.049000 ya sé que son muchas recomendaciones pero una vez pruebes a coser este tejido verás que no tiene tanta complicación que es muy fácil
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_14_0:01:59.480000_0:02:02.459000 y eso es todo por hoy qué te parece la tela de plástico alimentario
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_15_0:02:02.480000_0:02:05.950000 te animas a coser un con la tela de envolver bocadillos
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_16_0:02:06.140000_0:02:13.400000 pues aquí debajo te dejo un montón de links a tutoriales geniales en los que te enseñarán a hacer portabocadillos y ha hacer snackbags
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_17_0:02:13.580000_0:02:22.789000 ya sabes que puedes conseguir esta tela y muchas más en nuestra tienda online de telas y te animo a suscribirte al canal para no perderte ninguna de mis reviews de telas
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_18_0:02:22.870000_0:02:26.150000 ahora te toca a ti tienes dudas sobre esta tela impermeable
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_19_0:02:26.280000_0:02:28.610000 has pensado en coser tus propios portabocadillos
+spanish/data/SP_B1/Video/TQ_XLyE7JUc/TQ_XLyE7JUc_20_0:02:28.969000_0:02:32.849000 pues me encantará saber de ti en los comentarios y así hacemos comunidad costurera
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_0_0:00:00.080000_0:00:08.230000 buenos días hoy hablaremos de la tela de malla la tela perfecta para confeccionar bolsas ecológicas para la fruta y verdura
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_23_0:02:37.009000_0:02:40.699000 y eso es todo por hoy te han entrado ganas de coser bolsas ecológicas para la fruta
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_24_0:02:41.159000_0:02:43.500000 pues aqui abajo te dejo el link a un tutorial del blog
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_25_0:02:43.848000_0:02:50.120000 en él podrás ver foto a foto y paso a paso la forma más sencilla de coser tus bolsas de tela de malla reutilizables
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_26_0:02:50.539000_0:02:55.389000 ya sabes que puedes conseguir esta tela de malla y muchas más en nuestra tienda de telas online
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_27_0:02:57.080000_0:03:01.159000 y por supuesto te animo a suscribirte al canal para no perderte ninguna de mis reviews de telas
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_2_0:00:23.929000_0:00:36.039000 soy anna de la tienda de telas y hoy te presento una review sobre telas de malla que son perfectas para hacer tus bolsas de red de fruta para el supermercado
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_30_0:03:05.161000_0:03:09.300000 encantará leerte en comentarios y así hacemos comunidad costurera
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_31_0:03:09.468000_0:03:10.639000 nos vemos muy pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_3_0:00:36.060000_0:00:45.525000 si como yo quieres dar un paso más en la eliminación de plásticos en tu vida hoy te va a interesar la review de telas
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_4_0:00:45.600000_0:00:53.539000 existen dos telas que son ideales para hacer bolsas reutilizables para la fruta y verdura la malla mesh que tiene base de poliéster y la gasa de algodón
+spanish/data/SP_B1/Video/TiWC_82iJUU/TiWC_82iJUU_5_0:00:53.770000_0:00:58.369000 las dos son caladitas y ligeras aunque cada una tiene ventajas e inconvenientes que ahora mismo te cuento
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_1_0:00:22.420000_0:00:27.276000 la verdad es que desconocemos por qué algunos alimentos y otros no dan alergia
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_2_0:00:27.730000_0:00:38.699000 en el caso del melocotón es verdad y es muy frecuente sobre todo en el área mediterránea que la gente comenta que le da cosa tocarla que le da cosa los pelitos del melocotón y ahí está una pista
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_3_0:00:38.699000_0:00:53.109000 la piel de melocotón tiene un alérgeno una proteína que es reconocida por nuestro sistema inmune como algo extraño como algo dañino y produce los síntomas que son muy desagradables asociados a la energía alimentaria
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_4_0:00:54_0:00:59.740000 por qué en un momento determinado en una proteína que llevamos comiendo desde pequeñitos produce alergia
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_6_0:01:00.779000_0:01:01.878000 y esa es la dificultad
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_7_0:01:01.908000_0:01:07.998000 porque cada vez las alergias son más frecuentes y no existe un tratamiento definitivo para paliarla
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_8_0:01:08.480000_0:01:14.980000 nosotros es el objetivo que tenemos y esperamos que en un futuro podamos decir que hemos encontrado un tratamiento para ello
+spanish/data/SP_B1/Video/TjNg2DcPbmA/TjNg2DcPbmA_9_0:01:15.019000_0:01:25.159000 mientras tanto lo que estamos es identificando el alérgeno y cuál puede ser la causa por la que nuestro sistema inmune reacciona en un momento determinado frente a esta proteína
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_0_0:00:00.179000_0:00:05.108000 para aprender a dirigir cualquier conversación tienes que aprender a manejar las preguntas
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_10_0:01:05.099000_0:01:08.519000 así que por ejemplo si le preguntas a alguien cuándo nos vemos
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_11_0:01:09.069000_0:01:15.719000 estaremos centrando el foco de atención en el cuándo en lugar de centrar la atención en si os vais a ver o no
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_12_0:01:15.719000_0:01:20.219000 o de la misma forma si le preguntas cómo prefieres que te acaricie
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_13_0:01:20.700000_0:01:25.959000 estás dando por sentado que van a haber caricias por medio y solamente estás preguntando el cómo
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_14_0:01:26.329000_0:01:32.569000 pero también están las preguntas con opciones que dirigen la pregunta ante las únicas dos opciones propuestas
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_15_0:01:32.959000_0:01:43.968000 por ejemplo imagínate que quieres llamar a una persona pero no sabes cuándo sería mejor llamarla así que una opción sería hacer una pregunta abierta y preguntarle cuándo prefieres que te llame
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_16_0:01:44.289000_0:01:54.400000 pero eso depende del contexto y la situación puede que prefieras preguntar algo diferente como por ejemplo cuándo prefieres que te llame el miércoles o el jueves
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_17_0:01:54.400000_0:02:01.989000 y así cierras más las opciones y la persona también centrará mucho más su respuesta en base a las opciones que le has dado
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_18_0:02:02.540000_0:02:11.908000 y de la misma forma puedes proponer dos opciones pero mientras una seria una opción realista la otra sería una opción un tanto ridícula
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_19_0:02:11.989000_0:02:14.179000 por ejemplo dónde prefieres que vayamos
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_1_0:00:05.940000_0:00:14.121000 para empezar decirte que hay dos tipos de preguntas las preguntas temáticas las preguntas con foco y las preguntas con opciones
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_20_0:02:14.229000_0:02:27.519000 a una terraza llena de niños corriendo y gritando donde no hay aire acondicionado y nos iremos derritiendo poco a poco o a mi casa tranquilos con aire acondicionado y así de paso le echas un vistazo a mi colección de lps
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_21_0:02:28.028000_0:02:43.729000 sí que es cierto que en la opción ridícula también he utilizado la exageración y he activado el humor mientras en la opción realista también he utilizado una coartada o un pretexto para hacer la invitación final a subir a mi casa utilizando la excusa de la colección de lps
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_22_0:02:44.489000_0:02:54.588000 para que entiendas un poco más a qué me refiero con los pretextos y coartadas también te he dejado en la descripción un enlace a otro vídeo donde pongo algunos ejemplos sobre ello
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_23_0:02:54.998000_0:03:03.260000 así que espero que después de ver este vídeo le saques provecho a esas preguntas abiertas a las preguntas de foco y a las preguntas con opciones
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_24_0:03:03.591000_0:03:10.859000 y ya sabes deditos arriba suscríbete a mi canal comparte el vídeo y comenta bajo lo que quieras porque ya sabes que lo leo casi todo
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_25_0:03:11.109000_0:03:16.588000 un beso muy fuerte y hasta otra
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_2_0:00:14.650000_0:00:22.993000 las preguntas temáticas se tratan de preguntas abiertas que tratan temas específicos como puede ser preguntar qué hiciste hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_3_0:00:22.993000_0:00:25.550000 o cuánto hace que no haces ninguna locura
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_4_0:00:26.019000_0:00:29.670000 a pesar de ser preguntas abiertas tratan temas concretos
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_5_0:00:30.039000_0:00:49.189000 es decir que puedes dirigir una conversación orientando tus preguntas hacia determinados tema que puedan ser de tu interés o que creas que pueden darte juego cuando estás hablando con alguien especialmente si no conoces demasiado a esa persona y te permites preguntarle cosas más divertidas y fuera de lo común
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_7_0:00:51.210000_0:00:53.277000 por otro lado también están las preguntas con foco
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_8_0:00:53.277000_0:00:55.700000 digamos que son preguntas con narrador incorporado
+spanish/data/SP_B1/Video/UKxGVZlKT6g/UKxGVZlKT6g_9_0:00:55.729000_0:01:04.689000 es decir el narrador es una herramienta que pretende que narres una situación positiva para que todos sean más consciente de aquello que está ocurriendo
+spanish/data/SP_B1/Video/UNZQnE2-Cv4/UNZQnE2-Cv4_0_0:00:01.969000_0:00:13.619000 desde la universidad nacional de entre ríos venimos desarrollando diferentes acciones y diferentes programas que tienen que ver esencialmente con generar ambientes de trabajo saludables
+spanish/data/SP_B1/Video/UNZQnE2-Cv4/UNZQnE2-Cv4_1_0:00:14.199000_0:00:20.309000 en definitiva ambientes de trabajos amigables que permitan a las personas un desarrollo integral
+spanish/data/SP_B1/Video/UNZQnE2-Cv4/UNZQnE2-Cv4_2_0:00:21.079000_0:00:39.899000 en ese sentido estamos avanzando en la generación de una propuesta concreta que tiene que ver con universidad saludable propuesta que hemos compartido con los decanos de cada una de las facultades sabiendo que cada una de las unidades académicas se vienen desarrollando acciones en esta misma línea
+spanish/data/SP_B1/Video/UNZQnE2-Cv4/UNZQnE2-Cv4_4_0:01:06.079000_0:01:21.219000 en ese sentido entonces nos resulta de suma importancia la activa participación de toda la comunidad universitaria y hacemos obviamente una invitación abierta en el marco de este programa que comenzamos a desarrollar
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_0_0:00:05.830000_0:00:13.220000 hola vamos a hablar de por qué es importante trabajar las habilidades sociales tanto con el paciente como con el equipo
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_10_0:01:02.590000_0:01:06.329000 y si sabemos cómo está el paciente podremos ayudarle mucho mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_12_0:01:43.299000_0:01:51.409000 sería mejor decir tengo que cambiar en este aspecto o puedo equivocarme
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_13_0:01:51.430000_0:01:56.370000 somos humanos todos nos equivocamos o esta situación es difícil pero la podré superar
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_14_0:01:59.069000_0:02:03.939000 por otro lado en la relación con el paciente también es importante cuidar la comunicación no verbal
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_15_0:02:04.459000_0:02:17.930000 es importante mirar al paciente con una mirada cálida que nuestro cuerpo esté orientado hacia el paciente tener una sonrisa adecuada no tampoco muy exagerada porque eso siempre invita a la conversación
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_16_0:02:18.580000_0:02:25.129000 mantener una distancia adecuada sin entrar en la zona íntima del paciente pero siendo cercanos
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_17_0:02:25.539000_0:02:28.699000 y luego la postura y los gestos también serán importantes no
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_18_0:02:28.990000_0:02:35.439000 una postura y unos gestos que también hagan sentir que el paciente esté a gusto
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_19_0:02:37.699000_0:02:48.539000 por otro lado hemos hablado también que vamos a hablar sobre la relación con el equipo y para cuidar esta relación es importante que tengamos espacios para poder intercambiar las opiniones
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_1_0:00:13.919000_0:00:17.916000 en los siguientes módulos vamos a profundizar más en estos temas
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_20_0:02:49.560000_0:02:54.879000 por otro lado también es importante que estén bien definidas las funciones de cada miembro del equipo
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_21_0:02:55.180000_0:02:58.400000 si sabemos bien lo que tenemos que hacer habrá menos confusiones
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_22_0:02:59.110000_0:03:12.300000 el estilo asertivo es el que más nos va ayudar que luego ya trabajaremos en los próximos módulos que es el no ser ni agresivo ni tampoco no decir las cosas que pensamos y ser pasivos sino decir las cosas como pensamos de una manera asertiva
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_23_0:03:12.909000_0:03:21.349000 también en la relación con el equipo tendremos que evitar los pensamientos irracionales que también pueden ocurrir y que nos pueden llevar a conductas inadecuadas
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_24_0:03:22.110000_0:03:37.669000 para acabar en un equipo algunas veces también nos puede tocar dirigir y a la hora de dirigir es importante también motivar al equipo de una manera ordenada fomentando la participación y bueno
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_25_0:03:37.699000_0:03:41.349000 delegando responsabilidades y por supuesto mediando en los conflictos
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_26_0:03:41.550000_0:03:46.379000 siempre puede haber conflictos en el equipo y lo importante no es evitarlos sino mediarlos
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_27_0:03:47.520000_0:03:49.659000 muchas gracias nos vemos en los próximos módulos
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_2_0:00:18.039000_0:00:20.728000 pero ahora vamos a hablar sobre lo básico
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_3_0:00:21.379000_0:00:29.518000 para empezar es importante que el profesional tenga una buena inteligencia emocional
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_4_0:00:29.739000_0:00:38.299000 la inteligencia emocional este concepto lo inventó el psicólogo daniel goleman y consiste en reconocer las emociones en el momento
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_5_0:00:38.320000_0:00:40.992000 el profesional tiene que saber cómo está en el momento
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_6_0:00:41.250000_0:00:43.320000 por otro lado controlar estas emociones
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_7_0:00:43.549000_0:00:49.859000 hay que evitar las ansiedades hay que tener cuidado con los miedos y también con los enfados desmedidos
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_8_0:00:51.159000_0:00:58.359000 por otro lado es importante también tener empatía y poder identificar las emociones del paciente
+spanish/data/SP_B1/Video/UVrjxYAxP-8/UVrjxYAxP-8_9_0:00:58.659000_0:01:02.200000 la empatía es ponerse los zapatos de la otra persona y caminar con ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_10_0:01:58.530000_0:02:02.609000 por ejemplo sobre qué iba el último sueño que recuerdas haber tenido
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_11_0:02:03.430000_0:02:05.700000 ante qué situaciones te pones nerviosa
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_12_0:02:06.700000_0:02:09.810000 o sin que serías incapaz de pasar el día
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_13_0:02:10.530000_0:02:18.460000 ante todo para hacer estas preguntas de la forma correcta lo que debes tener es una curiosidad genuina por saber cosas de la otra persona
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_14_0:02:18.729000_0:02:24.500000 bueno espero que te haya gustado este vídeo y que lo aproveches para hacer preguntas abiertas más allá del típico por qué
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_15_0:02:24.909000_0:02:32.060000 y ya sabes deditos arriba suscríbete a mi canal comparte el vídeo y comenta bajo lo que quieras porque ya sabes que lo leo casi todo
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_16_0:02:32.449000_0:02:41.409000 un beso muy fuerte y hasta otra
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_1_0:00:27.690000_0:00:48.049000 lo que hoy quiero darte son las claves para hacer preguntas abiertas que no solo te proporcionarán más información sobre la otra persona sino que harán que tus conversaciones también puedan pasar de un tema a otro ya que la persona a la que le hagas la pregunta tendrá mucha más libertad para contestarte a la pregunta como quiera
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_2_0:00:48.299000_0:00:53.409000 pero las preguntas abiertas casi siempre comienzan por qué cuánto cómo dónde y quién
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_3_0:00:53.590000_0:00:59.140000 de hecho al hacer preguntas abiertas puede que te sorprenden las respuestas
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_4_0:00:59.369000_0:01:12.510000 incluso podrías pensar que la conversación iría en una dirección determinada pero como las preguntas abiertas invitan a la máxima expresión de tu interlocutor las respuestas pueden acabar casi en cualquier parte
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_5_0:01:12.689000_0:01:25.819000 y precisamente esa es la magia de las preguntas abiertas que te van a ayudar a hacer que la otra persona se exprese para que puedas detectar cosas especiales en ella para más tarde poder expresar aquello que hayas detectado
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_6_0:01:25.840000_0:01:35.430000 además te dará información valiosa y te ayudará a crear conexión confianza y confort ya que la otra persona se habrá abierto a ti
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_7_0:01:35.599000_0:01:44.819000 pero no te creas que comenzando las preguntas por qué cuánto cómo dónde y quién son las únicas formas de hacer preguntas abiertas porque no
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_8_0:01:45.340000_0:01:49.209000 recuerdas las preposiciones que nos enseñaron de pequeños
+spanish/data/SP_B1/Video/UcPjki9Uf7Q/UcPjki9Uf7Q_9_0:01:49.810000_0:01:58.120000 pues puedes generar preguntas diferentes a las típicas preguntas abiertas siempre que utilices las preposiciones para comenzar la pregunta
+spanish/data/SP_B1/Video/UsU7WrvjDUQ/UsU7WrvjDUQ_0_0:00:01.209000_0:00:22.109000 el derecho civil incluye materias muy heterogéneas desde aquellas que se refieren exclusivamente a la persona como pueda ser el matrimonio o las relaciones familiares a aquellas que entran de lleno en el patrimonio la propiedad el derecho hipotecario las relaciones establecidas mediante derechos reales e incluso aquellas que nacen desde la herencia y sucesión
+spanish/data/SP_B1/Video/UsU7WrvjDUQ/UsU7WrvjDUQ_1_0:00:23.329000_0:00:32.399000 para cada una de las problemáticas nacidas en estas materias necesitamos un abogado especialmente formado y especializado en cada una de ellas
+spanish/data/SP_B1/Video/UsU7WrvjDUQ/UsU7WrvjDUQ_2_0:00:32.418000_0:00:41.278000 por eso desde abogado amigo te ofrecemos una solución específica y personalizada para cada uno de los problemas que puedas tener en materia de derecho civil
+spanish/data/SP_B1/Video/V9HiEVi6-0c/V9HiEVi6-0c_0_0:00:01.100000_0:00:04.980000 a ver en este mundo existen dos tipos de personas las que hacen y las que siguen
+spanish/data/SP_B1/Video/V9HiEVi6-0c/V9HiEVi6-0c_1_0:00:20.460000_0:00:29.579000 las que hacen son los líderes son las que mueven y son las que cambian el mundo y los líderes son los que hicieron la revolución industrial y los líderes son los que hoy hicieron la revolución tecnológica
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_0_0:00:00.969000_0:00:08.230000 cuando tu equipo de fútbol hace un fichaje siempre le hacen una revisión médica que incluye pruebas de esfuerzo dónde se comprueban entre otras cosas los latidos la presión
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_10_0:01:19.349000_0:01:26.519000 disponer de entidades financieras más saludables nos permite tener nuestros ahorros más seguros y deberían facilitar la circulación del crédito a las famílias y pimes
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_11_0:01:27.299000_0:01:30.890000 además nos da información cómo consumidores de la salud de nuestras entidades de crédito
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_13_0:01:40.290000_0:01:45.959000 unos días antes se darán a conocer los resultados de las pruebas de resistencia de estas entidades
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_14_0:01:46.200000_0:01:54.859000 a diferencia de tu equipo de fútbol no dejará de supervisar las que no pasen las pruebas pero conocerá la situación real de sus nuevos fichajes
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_1_0:00:09.380000_0:00:13.300000 es una prueba de resistencia para comprobar su estado físico antes del fichaje
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_2_0:00:13.429000_0:00:15.580000 los tests de estrés son esto pruebas de resistencia
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_5_0:00:35.350000_0:00:47.679000 primero se recogen los miles de datos económicos de todo el año anterior después se introducen en ordenadores que a través de datos matemáticos muy complejos logran simular virtualmente los resultados de un fuerte impacto económico
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_6_0:00:50.250000_0:00:56.579000 esto permite saber qué consecuencias tendría esta crisis en las cuentas de los bancos en caso de que se llegaran a producir
+spanish/data/SP_B1/Video/VGH49fyBIzQ/VGH49fyBIzQ_7_0:00:57.429000_0:01:01.609000 finalmente gracias a estas pruebas tenemos información sobre la salud de nuestros bancos
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_0_0:00:01.209000_0:00:05.839000 hola soy cecilia y trabajo para el servicio de impuestos internos el irs
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_11_0:01:18.299000_0:01:26.480000 use un programa de preparación de impuestos o si usted presenta una declaración en papel llene la hoja de trabajo que aparece en las instrucciones
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_12_0:01:27.310000_0:01:32.019000 otros de los errores más comunes en las declaraciones son los cálculos matemáticos
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_13_0:01:32.489000_0:01:42.290000 siempre corrobore sus cálculos o mejor aún presente su declaración electrónicamente y permita que el programa de presentación de impuestos lo haga por usted
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_14_0:01:43.250000_0:01:46.980000 otro error es el reclamo incorrecto de créditos y deducciones
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_16_0:02:04.909000_0:02:11.098000 programas de preparación de impuestos pueden ayudarle a calcular la cantidad correcta de créditos y deducciones
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_17_0:02:11.598000_0:02:15.218000 otro error es elegir el estado civil tributario incorrecto
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_19_0:02:28.188000_0:02:41.990000 el asistente tributario interactivo del irs puede ayudarle a escoger el estado civil tributario adecuado para comenzar vaya a punto y escriba estado civil tributario en la casilla de búsqueda
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_1_0:00:06.389000_0:00:11.449000 sabía usted que nos toma más tiempo procesar declaraciones de impuestos que contienen errores
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_20_0:02:42.908000_0:02:49.558000 otro error común es incluir el número erróneo de ruta y cuenta bancaria para el depósito directo de su reembolso
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_25_0:03:12.038000_0:03:26.929000 usted puede evitar este error si usa un programa de preparación de impuestos el cual le guiará a través del proceso de firma a través de presentación requiere que una declaración se firme digitalmente antes de que pueda someterse
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_26_0:03:27.788000_0:03:30.919000 para cada error existen consejos y soluciones
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_27_0:03:31.278000_0:03:32.528000 aprenda más en
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_2_0:00:12.169000_0:00:17.879000 esto significa que las personas a quienes se les deben reembolsos tienen que esperar más para recibirlos
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_3_0:00:18.550000_0:00:20.760000 no permita que esto le suceda a usted
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_4_0:00:21.280000_0:00:29.350000 le presentamos los errores más comunes y cómo evitarlos comenzando con números de seguro social incorrectos o ausentes
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_7_0:00:45.090000_0:00:54.289000 hablando de nombres asegúrese que cada nombre incluido en su declaración coincida con los que aparecen en los archivos de la administración de seguro social
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_8_0:00:54.450000_0:01:05.418000 de manera que si cambió su nombre luego de matrimonio o la información con la administración de seguro social antes de presentar una declaración de impuestos con su nombre nuevo
+spanish/data/SP_B1/Video/VMvD0_mavSo/VMvD0_mavSo_9_0:01:06.308000_0:01:15.969000 además algunas personas tienen problemas calculando la cantidad tributable de sus distribuciones de iras pensiones y anualidades o beneficios de seguro social
+spanish/data/SP_B1/Video/VfRW3dO4KOo/VfRW3dO4KOo_0_0:00:02.660000_0:00:11.060000 en el mundo de las divisas las más comunes son las órdenes de mercado que son las órdenes de compra o venta al precio del momento en el que se da la orden
+spanish/data/SP_B1/Video/VfRW3dO4KOo/VfRW3dO4KOo_1_0:00:11.628000_0:00:21.599000 también tenemos las órdenes límite que consisten en que la compra o la venta se realiza en el momento en el que alcanza la divisa un valor determinado
+spanish/data/SP_B1/Video/VfRW3dO4KOo/VfRW3dO4KOo_2_0:00:21.750000_0:00:34.810000 después tenemos las órdenes de stop loss o de stop pérdidas que como su nombre indica establecemos un límite en el cual la orden se ejecuta para no tener más pérdidas
+spanish/data/SP_B1/Video/VfRW3dO4KOo/VfRW3dO4KOo_3_0:00:35.020000_0:00:47.329000 y después tenemos las órdenes de toma de beneficios que consiste en cerrar una operación cuando llegamos al precio que fijemos para no perder los beneficios ya obtenidos
+spanish/data/SP_B1/Video/Vq5K-Emf9GY/Vq5K-Emf9GY_0_0:00:00_0:00:06.309000 en argentina nosotros tenemos una tendencia creciente hacia hacia el monocultivo de soja
+spanish/data/SP_B1/Video/Vq5K-Emf9GY/Vq5K-Emf9GY_1_0:00:06.799000_0:00:23.059000 el monocultivo nos simplifica el trabajo en el campo porque tenemos una sola semilla una determinada gama de agroquímicos a utilizar o de maquinaria a utilizar
+spanish/data/SP_B1/Video/Vq5K-Emf9GY/Vq5K-Emf9GY_2_0:00:23.408000_0:00:46.159000 es siempre hacer una alternancia cultivo complica un poco el manejo y sumado a que los contratos de alquiler de los lotes muchas veces se hacen en pago con soja y a la rentabilidad que tiene este cultivo cada vez es más importante la superficie con monocultivo de soja
+spanish/data/SP_B1/Video/VzJAmhgz4CM/VzJAmhgz4CM_0_0:00:08.330000_0:00:14.435000 nuestro proyecto está centrado en mejorar los tratamientos para pacientes que sufren diabetes es un proyecto que está dividido en etapas
+spanish/data/SP_B1/Video/VzJAmhgz4CM/VzJAmhgz4CM_1_0:00:14.465000_0:00:26.100000 la primera es el desarrollo de un software un algoritmo que recogiendo información de sensores de terceros permite predecir los cambios en los niveles de glucosa con una hora de antelación
+spanish/data/SP_B1/Video/VzJAmhgz4CM/VzJAmhgz4CM_2_0:00:26.100000_0:00:42.314000 la segunda fase en nuestro proyecto es ligar todos estos datos que vamos recogiendo por los sensores con un parche que administrará la dosis exacta y correcta de la droga o del fármaco en el momento adecuado en base a los datos personales e individuales de cada de los pacientes
+spanish/data/SP_B1/Video/W4LWjBKr900/W4LWjBKr900_0_0:00:06.419000_0:00:10.080000 todas nuestras pólizas de aegon llevan incluido el servicio de segunda opinión médica
+spanish/data/SP_B1/Video/W4LWjBKr900/W4LWjBKr900_1_0:00:11.099000_0:00:18.760000 con este servicio nuestros asegurados pueden solicitar una segunda opinión médica a un especialista internacional que aportará diagnóstico médico
+spanish/data/SP_B1/Video/W4LWjBKr900/W4LWjBKr900_2_0:00:20_0:00:26.589000 para solicitar este servicio solo tienes que ponerte en contacto con nuestro departamento de prestaciones de salud en nuestro teléfono
+spanish/data/SP_B1/Video/W4LWjBKr900/W4LWjBKr900_3_0:00:28_0:00:37.875000 nuestro departamento de prestaciones te indicará los pasos a seguir y la documentación necesaria para solicitar el servicio como informe médico pruebas médicas realizadas etc
+spanish/data/SP_B1/Video/W6HQ_KzdVJs/W6HQ_KzdVJs_0_0:00:09.160000_0:00:29.660000 una asamblea es una terapia grupal donde vos podes contar todos tus problemas y las cosas que te van pasando cuando sentís que necesitás hablarlo junto con un terapeuta que está a cargo de la asamblea y alrededor con tus compañeros que también aportan y te ayudan a solucionar tu problema
+spanish/data/SP_B1/Video/W6HQ_KzdVJs/W6HQ_KzdVJs_1_0:00:30.089000_0:00:42.869000 para mí significa algo que me ayuda a poder descargarme cuando estoy no sé angustiada por ejemplo o si estoy feliz también contarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/W6HQ_KzdVJs/W6HQ_KzdVJs_2_0:00:43.740000_0:00:50.270000 simplemente para poder sacarme el peso que tengo de cosas del pasado y esas cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_0_0:00:05.519000_0:00:09 hola soy luz secretaría técnica del grado en ingeniería informática
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_10_0:01:36.260000_0:01:42.510000 éste es el modelo del trabajo fin de grado la encuadernación
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_11_0:01:43.500000_0:02:00.150000 como veis lleva el escudo de la ucam a continuación debéis poner escuela politécnica departamento de grado en ingeniería informática el título del trabajo el autor director y la fecha
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_12_0:02:01.250000_0:02:17.158000 y en cuanto al cd pues éste es asimismo el formato que debéis seguir lleva igualmente el escudo ucam universidad católica san antonio el título del proyecto el nombre del alumno el nombre del director y el curso académico
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_1_0:00:09.378000_0:00:18.079000 en este vídeo os voy a comentar brevemente los pasos a seguir para entregar la documentación definitiva del trabajo fin de grado una vez revisado por vuestro tutor
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_2_0:00:18.989000_0:00:24.449000 en la tarea de depósito del campus virtual debéis subir tanto la documentación como el software
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_3_0:00:25.528000_0:00:35.939000 el día que se cumpla la tarea de depósito debéis entregarla físicamente en el departamento o enviarla por correo postal remitiendo el justificante de dicha emisión por correo electrónico a vuestro tutor
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_4_0:00:37.060000_0:00:45.549000 en cuanto a la impresión y encuadernación si lo mandáis a imprimir al servicio de reprografía de la ucam tendréis que remitir vuestra documentación al correo electrónico
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_5_0:00:48.170000_0:00:52.210000 indicando el número de copias en este caso son tres y si son o no en color
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_6_0:00:53.240000_0:01:03.789000 reprografía se pondrá en contacto con vosotros también por correo electrónico indicando el importe a pagar y el número de cuenta donde debéis hacer el ingreso en caso de no hacerlo efectivo directamente en la universidad
+spanish/data/SP_B1/Video/W7Wpisalzgc/W7Wpisalzgc_9_0:01:32.209000_0:01:35.790000 ahora os voy a mostrar brevemente cómo es el modelo
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_10_0:01:48.760000_0:01:51.659000 por tanto hay que liberar ese conducto hay que ampliarlo
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_12_0:01:53.329000_0:02:10.199000 cortando quitando la parte de atrás de la vértebra y sobre todo quitando ese ligamento amarillo al que nos referíamos antes eliminándolo no pasa absolutamente nada el paciente puede hacer una vida normal y se puede ir a casa al segundo o tercer día para hacer vida normal
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_15_0:02:33.899000_0:02:46.188000 estos pacientes al segundo o tercer día pueden irse a casa no es necesario aplicar a la columna tornillos porque la propia artrosis la propia atrosis hace de fijación de esa columna
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_16_0:02:46.628000_0:02:54.218000 y al cabo de un mes ellos están haciendo vida normal y dando sus paseos ahora que tienen tiempo libre con sus amigos o con quien les apetezca
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_1_0:00:08.499000_0:00:27.739000 la estenosis de canal es una enfermedad que afecta a personas mayores personas de la tercera o cuarta edad y que consiste como su nombre indica en una estenosis es un estrechamiento del canal de las vértebras por donde baja la médula que está representada aquí y a los lados salen los nervios
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_2_0:00:28.298000_0:00:41.289000 esto se produce por una artrosis de las articulaciones entre una vértebra y otra y por una hipertrofia o aumento de tamaño del ligamento amarillo que es un ligamento que hay entre lámina y lámina de ambas vértebras
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_4_0:00:45.829000_0:00:53.369000 los síntomas de los que el paciente suele quejarse están en relación básicamente con el caminar con la marcha
+spanish/data/SP_B1/Video/W96MH00saI8/W96MH00saI8_9_0:01:36.810000_0:01:48.640000 la solución es siempre quirúrgica porque no olvidemos que es un estrechamiento es un problema de espacio entre los elementos neurales contenidos en el conducto espinal de la vértebra
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_0_0:00:00.480000_0:00:04.960000 creo que somos como la construcción de una casa bien fuerte y que no acaba nunca
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_10_0:01:00.740000_0:01:17.019000 es necesario respetar la elección de otro si no fuese así no tendríamos tantos equipos de fútbol por ahí y no iba a tener mucha gracia jugar conmigo misma cada persona es un mundo entero dentro de ella
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_11_0:01:17.739000_0:01:37.870000 es genial jugar y no me gusta cuando mi equipo pierde pero eso no acontece para mostrar que él es peor que el otro a veces necesito dedicarme aún más mejorar mis golpeos y también aumentar el respeto de que el otro fue mejor en aquél día es importante saber caer
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_12_0:01:39.140000_0:01:44.376000 y levantar después de que la rodilla ya se curó me deja eufórica y feliz
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_14_0:02:17.599000_0:02:25.340000 deja tu comentario aquí cuéntame lo que quieras y suscríbete que también esta es tu casa
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_1_0:00:06.299000_0:00:10.029000 y que siempre cabe más gente más cosas más de todo
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_2_0:00:12.439000_0:00:15.070000 si te caes levántate
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_3_0:00:18.199000_0:00:19.770000 yo me tropiezo mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_4_0:00:20.660000_0:00:23.230000 creo que es mi mitad que quiere jugar a la pelota sin parar
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_5_0:00:25.199000_0:00:29.410000 la otra mitad intenta adivinar todo el tiempo los dibujos de las nubes
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_6_0:00:32.240000_0:00:37.590000 en la barriga de mi madre ya era delantero porque chutaba tanto que ella pensó que yo era chico
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_7_0:00:39.039000_0:00:40.969000 soy niña y me encanta el fútbol
+spanish/data/SP_B1/Video/WL-tSVlKS20/WL-tSVlKS20_8_0:00:41.920000_0:00:59.871000 porque somos un montón de cosas juntas no hace falta elegir sólo un color sólo una canción sólo un juego es más divertido mezclar todo para crecer bastante el corazón cada uno tiene el derecho de que le guste una cosa diferente
+spanish/data/SP_B1/Video/WQqRZ1KaXhk/WQqRZ1KaXhk_0_0:00:02.759000_0:00:09.300000 hola soy emilio vernaza de coldeclara te doy la bienvenida a este curso declaración renta para no contadores
+spanish/data/SP_B1/Video/WQqRZ1KaXhk/WQqRZ1KaXhk_2_0:00:15.820000_0:00:26.859000 los temas del curso son si tienes preguntas estaré feliz de responderlas en los comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/WQqRZ1KaXhk/WQqRZ1KaXhk_3_0:00:27.239000_0:00:28.627000 por favor comparte este vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_0_0:00:04.339000_0:00:12.570000 ese que está ahí tan guapito no tiene picha pero a la morenita esa guapa no le importo que no tuviera churra es guapísimo
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_10_0:00:41.079000_0:00:45.149000 y este le está comiendo el coco a ella después de lo malo que ha sido el tío con ella
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_11_0:00:45.719000_0:00:47.700000 que te lo dice tu abuela a tí
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_13_0:00:51.420000_0:00:52.880000 ahí con dos cojones
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_14_0:00:55.060000_0:00:59.560000 cara de sorpresa bien
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_15_0:01:00.060000_0:01:02.100000 dale un viaje no te dejes pegar más
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_16_0:01:02.340000_0:01:03.890000 dale otro por si se despierta
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_17_0:01:04.379000_0:01:06.319000 y ahora dice vamos a ir por mi hermana
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_18_0:01:06.340000_0:01:09 por yara
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_19_0:01:10.519000_0:01:13.159000 esta tía es mala es dañina
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_1_0:00:13.150000_0:00:15.589000 el que me gusta a mí no se fía de toda esta gente
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_20_0:01:14.560000_0:01:16.562000 el nieve llega al momento preciso
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_21_0:01:18.900000_0:01:19.879000 que te dije
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_22_0:01:20.730000_0:01:21.739000 escucha escucha
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_23_0:01:22.859000_0:01:25.799000 oy que satisfecha me he quedado con que el tío se halla muerto
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_24_0:01:25.819000_0:01:29.379000 el hijo de la gran puta
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_25_0:01:29.599000_0:01:31.640000 ay ahí viene el federico stark
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_26_0:01:31.780000_0:01:33.219000 no la casa stark
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_27_0:01:33.840000_0:01:38.263000 vaya la madre de los dragones que le gusta el bacalao tostao
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_28_0:01:38.819000_0:01:40.260000 ah no estos son los muertos
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_29_0:01:40.719000_0:01:45.140000 fíjate y no tienen prisa ni ná ellos van a paso lentito
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_2_0:00:16.730000_0:00:17.829000 ay como se llama
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_30_0:01:46.540000_0:01:49.780000 como están muertos ellos van sin prisas
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_31_0:01:49.799000_0:01:52.088000 y no van tiesos los muertos pa qué
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_32_0:01:52.228000_0:01:55.278000 y ahora vendrá la jefa de los dragones a molerlos a tós
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_33_0:01:55.359000_0:02:00.680000 es que esta gente tiene un dragón muerto que vuela y derriba hasta el muro
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_36_0:02:03.480000_0:02:05.939000 y el gigante que era de ellos lo han hecho muerto
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_37_0:02:06.140000_0:02:07.400000 la que se va a liar
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_39_0:02:09.039000_0:02:11.689000 por qué no viene la otra y le dice saraju
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_40_0:02:11.750000_0:02:14.680000 cuando venga éste a invernalia está todo desbaratado
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_41_0:02:14.969000_0:02:15.979000 ya se ha acabado
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_43_0:02:17.539000_0:02:19.629000 coño en dos años me he muerto yo
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_44_0:02:19.650000_0:02:23.830000 y ahora me muero yo con el intringulis y yo allí pensando
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_45_0:02:24.490000_0:02:27.009000 esto pongo yo una demanda pero ya
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_46_0:02:27.060000_0:02:29.379000 porque esto es jugar con mis sentimientos
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_47_0:02:30.219000_0:02:32.030000 pero de verdad hija se ha acabado
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_5_0:00:20.480000_0:00:23.230000 jon nieve oh ya no se me olvida
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_6_0:00:23.699000_0:00:28.640000 el nieve se va a casar con la reina me imagino
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_7_0:00:28.658000_0:00:31.199000 eso tiene dos huevos el tío
+spanish/data/SP_B1/Video/WRfk3X0czWw/WRfk3X0czWw_9_0:00:33.759000_0:00:39.780000 este tío estaba enamorado de la madre de ella la entregó al tío asqueroso aquel que se lo comió el perro
+spanish/data/SP_B1/Video/WV0QIWSevhU/WV0QIWSevhU_1_0:00:05.610000_0:00:09.480000 suele pagarse con caracter trimestral semestral o más frecuentemente de forma anual
+spanish/data/SP_B1/Video/WV0QIWSevhU/WV0QIWSevhU_2_0:00:10.119000_0:00:16.519000 el cupón puede ser fijo establecido para toda la vida de la emisión o variable ligado a la evolución de tipos de interés de la inflación
+spanish/data/SP_B1/Video/WV0QIWSevhU/WV0QIWSevhU_3_0:00:17.039000_0:00:23.530000 en general el cobro de los cupones supone para el propietario del activo la obtención de unos ingresos constantes mientras lo mantiene en su patrimonio
+spanish/data/SP_B1/Video/WV0QIWSevhU/WV0QIWSevhU_4_0:00:24.059000_0:00:35.030000 además el inversor puede recuperar su inversión una vez finalizada la vida del activo por amortización o conversión del mismo o bien puede vender o transmitir ese activo en cualquier momento obteniendo una ganancia o una pérdida
+spanish/data/SP_B1/Video/WV0QIWSevhU/WV0QIWSevhU_5_0:00:35.560000_0:00:41.079000 lógicamente una vez que venda o transmita el activo deja de percibir los cupones o intereses que serán cobrados por el nuevo propietario
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_10_0:01:30.959000_0:01:32.280000 rechazamos completamente
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_11_0:01:33.370000_0:01:41.730000 aprender así solo te servirá para olvidar pronto ese vocabulario ya que no lo utilizas de forma natural
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_12_0:01:43.299000_0:01:47.968000 perder tiempo que podrías utilizar para aprender el idioma auténtico
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_13_0:01:49.709000_0:01:51.780000 no estudies así solo te perjudica
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_14_0:01:52.510000_0:01:58.338000 si eso funcionara no haría falta estudiar idiomas porque para eso ya tenemos el traductor de google
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_15_0:01:59.429000_0:02:00.918000 no te conviertas en una máquina
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_16_0:02:02.250000_0:02:06.620000 todo el vocabulario nuevo que aprendas debe estar en un contexto
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_17_0:02:07.209000_0:02:10.628000 debes comprender el vocabulario como parte de una frase
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_18_0:02:12.209000_0:02:16.558000 eso ayuda a tu cerebro a crear enlaces con otras palabras
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_19_0:02:17.169000_0:02:24.669000 si escuchas muchas veces una palabra de este modo la aprenderás de forma más fácil con poco esfuerzo y a largo plazo
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_1_0:00:18.420000_0:00:19.480000 qué tal estáis
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_20_0:02:26.210000_0:02:32.740000 por otro lado no es necesario entender todas las palabras para saber lo que alguien está diciendo
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_21_0:02:33.430000_0:02:38.270000 concéntrate en entender las frases no las palabras individuales
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_22_0:02:38.909000_0:02:43.740000 de esa forma verás que tu capacidad de comprensión mejora cada día
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_23_0:02:44.930000_0:02:51.922000 es difícil al principio pero si haces un pequeño esfuerzo cambiarás el modo en el que escuchas español
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_24_0:02:51.922000_0:02:58.490000 también te darás cuenta de que aprenderás el significado de algunas palabras por el contexto
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_25_0:02:59.729000_0:03:04.169000 y cuando eso ocurra será difícil que se te olvide su significado
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_26_0:03:05.750000_0:03:18.400000 este método de aprender vocabulario e intentar mejorar tu comprensión oral del español es en nuestra opinión mucho mejor más poderoso y más útil y más fácil que otros
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_27_0:03:19.979000_0:03:23.259000 naturalmente puedes seguir haciéndolo como siempre
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_28_0:03:23.969000_0:03:29.959000 si no estás muy convencido solo te pedimos una cosa intenta usar los dos métodos
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_29_0:03:30.528000_0:03:37.699000 cuando pase un tiempo piensa e intenta hacer un resumen de qué palabras nuevas recuerdas y cómo las aprendiste
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_2_0:00:20.629000_0:00:26.589000 hoy os hablamos de la sexta técnica ya casi hemos acabado con esta serie de vídeos
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_30_0:03:38.710000_0:03:40.349000 a lo mejor te llevas una sorpresa
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_31_0:03:41.628000_0:03:46.979000 en nuestro próximo vídeo hablaré sobre la última técnica de aprendizaje del español
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_32_0:03:47.848000_0:03:50.699000 aunque es la última también es muy importante
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_33_0:03:50.998000_0:03:52.399000 ya veremos por qué
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_34_0:03:52.489000_0:03:53.788000 un saludo y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_3_0:00:27.480000_0:00:37.168000 hasta ahora hemos visto las cinco primeras escuchar repetir imitar constancia y aprender de nativos
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_4_0:00:37.628000_0:00:46.479000 sé que repito esto mucho pero precisamente esa es una de las técnicas para aprender repetir
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_5_0:00:46.929000_0:00:50.070000 de esa forma podéis recordarlo mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_6_0:00:51.649000_0:00:56.070000 cuando se aprende un idioma las personas suelen acostumbrarse a traducir
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_7_0:00:56.890000_0:01:05.840000 por ejemplo cuando vamos a hablar en otro idioma primero pensamos lo que queremos decir en nuestro idioma traducimos y después lo decimos
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_8_0:01:07.400000_0:01:12.400000 esto sucede porque es a lo que te acostumbran los cursos tradicionales de idiomas
+spanish/data/SP_B1/Video/W_XnXPxhwRs/W_XnXPxhwRs_9_0:01:13.590000_0:01:28.744000 cuando estudias una lista de vocabulario estás diciéndole a tu cerebro que haga esto músicamusic periódiconewspaper estadiostadium esto es una cosa que en
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_0_0:00:00.520000_0:00:10.939000 voy a grabar un comercial para imitar a los de portugal y a los de brasil que nos vean el sábado en nuestro show
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_13_0:00:46.600000_0:00:49.450000 no dice aria que estás hablando mal ve te reclama
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_15_0:00:50.810000_0:00:53.500000 por favor déjame hablar tú habla entonces
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_16_0:00:54.560000_0:00:56.060000 aria filmará mi comercial
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_17_0:00:56.100000_0:00:57.340000 aria te toca
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_19_0:00:59.250000_0:01:01.439000 ya te toca hablar
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_1_0:00:11.519000_0:00:12.800000 bueno ah no es show verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_25_0:01:13.579000_0:01:18.170000 dice aria que son muchas tomas y no te sale ya te reclamará
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_2_0:00:13.740000_0:00:15.070000 es twitcam
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_35_0:01:38.629000_0:01:40.359000 sí ya vi de muy cerquita
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_36_0:01:44.359000_0:01:47.739000 a ver tú eres la culpable que no me salga
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_4_0:00:17.800000_0:00:18.852000 en portugués
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_5_0:00:18.852000_0:00:22.658000 aria ni siquiera quiere estar en tus brazos ve
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_7_0:00:28.320000_0:00:29.929000 ya no te quiero
+spanish/data/SP_B1/Video/WeAgW5sM1aQ/WeAgW5sM1aQ_9_0:00:31.239000_0:00:33.149000 ve me chilla
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_10_0:01:30.560000_0:01:40.430000 además de incluir una lámina antivaho pinlock maxvision la pantalla dispone de fijaciones laterales shark skin que ofrecen una reducción activa de los ruidos de silbido
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_11_0:01:40.909000_0:01:48.989000 también destaca el autoseal system de esta forma la pantalla queda pegada al casco mejora la insonorización y evita la entrada del agua y del frío
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_12_0:01:49.879000_0:01:54.875000 por su parte el amplio viso solar integrado es otra de las características del spartan
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_13_0:01:54.875000_0:02:04.391000 su accionamiento está situado en la zona superior de la calota y acompañando la leva bajamos o subimos el visor según nos convenga en cada momento
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_14_0:02:04.391000_0:02:08.009000 pasamos ahora a hablar del eficaz sistema de ventilación
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_15_0:02:08.729000_0:02:20.360000 el casco cuenta con entradas de aire frontales en la zona de la mentonera y en la zona superior con cierres de tipo y con extractores de aire traseros integrados en el propio spoiler
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_16_0:02:21.330000_0:02:25.268000 de esta forma el casco consigue una óptima ventilación interna
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_17_0:02:25.268000_0:02:34.569000 por lo que se refiere a los acolchados interiores éstos además de ser desmontables y lavables están confeccionados en fibras naturales de bambú
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_18_0:02:35.270000_0:02:43.659000 además la base del casco es muy estrecha y nos arropa muy bien de manera que minimiza aún más la entrada del ruido externo
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_19_0:02:44.280000_0:02:52.639000 el diseño de los acolchados laterales está optimizado para quienes usan gafas gracias al sistema easy fit patentado por la propia marca shark
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_1_0:00:02.560000_0:00:08.630000 el shark spartan es un casco integral compacto y elegante pensado para usarse tanto en ciudad como en carretera
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_20_0:02:53.319000_0:03:02.849000 no hay que olvidarse que el shark spartan tiene además predisposición para instalar el sistema de comunicación sharktooth aunque hay que decir que no viene incluido con la compra del casco
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_21_0:03:03.370000_0:03:06.039000 finalmente el cierre del casco es de doble hebilla
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_22_0:03:06.870000_0:03:15.159000 en resumen el shark spartan es un casco que se encuentra a medio camino entre los cascos y sport de la marca francesa
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_23_0:03:15.550000_0:03:23.109000 ideal para el día a día con el spartan tendrás una gran sensación de confort y aislamiento gracias a su cuidado interior y óptima ventilación
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_24_0:03:23.778000_0:03:29.120000 recordad por último que cualquier duda o comentario lo podéis dejar en este vídeo o en las redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_2_0:00:09.349000_0:00:16.109000 y como su modelo gemelo el spartan carbon destaca por un óptimo sistema de ventilación y un excelente rendimiento aerodinámico
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_3_0:00:21.760000_0:00:32.368000 shark nos presentó el spartan carbon el pasado año y ahora nos llega el spartan el cual comparte diseño y características similares pero incorpora materiales diferentes en la calota
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_4_0:00:33.418000_0:00:42.829000 el spartan carbon utiliza carbono y fibra de vidrio en su calota mientras que el spartan el que presentamos hoy está confeccionado en su totalidad con fibra de vidrio
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_5_0:00:43.308000_0:00:48.009000 esto nos permite disfrutar del mismo estilo de casco pero a un precio más competitivo
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_6_0:00:48.859000_0:00:53.393000 hemos de decir que shark ofrece dos tamaños de calota para un mejor ajuste a cada talla
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_7_0:00:53.439000_0:01:03.338000 el conjunto de este casco se sitúa sobre los gramos sin accesorios y en una talla m un peso muy bajo teniendo en cuenta que equipa visor solar
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_8_0:01:04.278000_0:01:17.870000 el caso al estilo sport touring tiene un diseño agresivo culminado con un spoiler trasero muy singular con dos aletas traseras y vórtices en la zona de la nuca que favorecen la aerodinámica del conjunto del casco
+spanish/data/SP_B1/Video/WvPbxaQPyyg/WvPbxaQPyyg_9_0:01:17.900000_0:01:29.810000 por lo que respecta a la pantalla el shark spartan equipa una pantalla clara que dispone de tratamiento anti rayadas y del mecanismo de desmontaje rápido es decir sin el uso de herramientas
+spanish/data/SP_B1/Video/X3Jn3ZtcxV8/X3Jn3ZtcxV8_0_0:00:00.799000_0:00:18.940000 gracias por la valentía de llevar adelante una iniciativa innovadora y ambiciosa como es la garantía juvenil que no olvidemos que está basada en una experiencia de éxito la de austria y finlandia y por tanto es aún más importante que exista una garantía de éxito en los países que se van a unir a ella y que están implementándola
+spanish/data/SP_B1/Video/X3Jn3ZtcxV8/X3Jn3ZtcxV8_2_0:00:41.210000_0:00:56.679000 es especialmente importante que garanticemos que la aplicación de los fondos sobre todo para formación no sea objeto de uso fraudulento como hemos tenido que ver en madrid y andalucía el comisario conoce la cuestión y está muy al tanto al respecto
+spanish/data/SP_B1/Video/X3Jn3ZtcxV8/X3Jn3ZtcxV8_3_0:00:57.219000_0:01:08.159000 es importante que pidamos que países que tienen que ser ejemplares en la aplicación de un programa como este como es españa estén no solamente bien supervisados sino que se les exija ser una referencia
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_0_0:00:00.360000_0:00:03.029000 estoy en crisis con mi carrera qué hago
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_10_0:00:32.100000_0:00:36.420000 obvio que si estás sufriendo y odiando a todo el mundo producto de tu carrera dejala ya
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_11_0:00:36.899000_0:00:43.820000 ahora si es un momento en el cual estás desmotivado o tampoco te afecta tanto esta crisis te recomendamos seguir adelante
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_13_0:00:45.609000_0:00:50.619000 porque muchas veces no podemos cambiar las circunstancias pero lo que sí podemos hacer es adaptarnos a ellas
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_15_0:00:53.640000_0:01:00.539000 por eso si estás atravesando una te recomendamos que hables con tus amigos con tu familia o con algún ex alumno de tu carrera
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_16_0:01:00.710000_0:01:03.679000 los graduados suelen ser muy buenos consejeros
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_17_0:01:03.700000_0:01:06.379000 seguramente lo que él te diga podrá ayudarte
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_18_0:01:06.489000_0:01:12.879000 y un último consejo tal vez te conviene tomarte un cuatrimestre sabático para pensar y tener una perspectiva un poquito más clara
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_19_0:01:13.359000_0:01:18.780000 lo que está bueno si te tomás un cuatri sabático es para aprovechar para hacer eso que venís postergando y tenías ganas de hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_1_0:00:07.099000_0:00:13.519000 no basta basta ya está me cansé dejá esto no es para mí voy a terminar dejo la carrera no quiero estudiar más
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_20_0:01:18.780000_0:01:24.040000 quizás no sé un curso o hacer algún deporte o hacer un viaje lo que quieras no
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_21_0:01:24.140000_0:01:25.349000 te pasó alguna vez esto
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_22_0:01:25.569000_0:01:26.920000 estás pasando una crisis
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_23_0:01:27.409000_0:01:30.640000 o qué consejo le darías a alguien que puede estar atravesando una
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_24_0:01:31.379000_0:01:35.640000 si te gustó el video suscribite a nuestro canal o te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_3_0:00:15.279000_0:00:19.230000 ahora que te relajaste y tomaste aire te queremos decir que lo que te está pasando es muy normal
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_5_0:00:20.350000_0:00:22.140000 de hecho te diría casi semana por medio
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_7_0:00:22.879000_0:00:28.760000 porque cursar una carrera es como ir al gimnasio a veces tenés ganas y a veces no pero el deporte es siempre el mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/Xg0J3u8Wq20/Xg0J3u8Wq20_8_0:00:28.980000_0:00:30.480000 la clave entonces es
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_0_0:00:01.399000_0:00:06.120000 sabías que una de las promociones más populares en ebay es la de descuento en pedido
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_10_0:01:01.880000_0:01:04.420000 para configurar una promoción de descuento en pedido
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_1_0:00:06.349000_0:00:11.179000 esta opción te permite ofrecer descuentos a los compradores que cumplan ciertos requisitos
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_21_0:02:05.030000_0:02:09.210000 antes de continuar un consejo importante para utilizar este tipo de promoción
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_22_0:02:09.409000_0:02:16.830000 los descuentos en pedido suelen obtener mejores resultados cuando los artículos se presentan en grupos que tienen sentido para los compradores
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_23_0:02:17.270000_0:02:24.539000 a menos que tu tienda ebay solo venda un tipo de producto especializado te recomendamos que crees varias promociones de temática diferente
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_24_0:02:25.099000_0:02:31.879000 puedes probar por ejemplo con una promoción de blusas y camisetas del tipo compra una y llévate la segunda a mitad de precio
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_26_0:02:38.840000_0:02:45.969000 así las promociones resultarán más atractivas para los compradores potenciales y podrían obtener una mejor visibilidad en ebay
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_27_0:02:46.590000_0:02:47.629000 volvamos al tutorial
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_31_0:03:07.550000_0:03:08.599000 segundo consejo
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_32_0:03:08.939000_0:03:16.360000 antes de empezar a configurar una promoción ten en cuenta las ventajas e inconvenientes de seleccionar artículo por artículo o crear reglas
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_3_0:00:19.550000_0:00:25.539000 la idea es que el comprador adquiera varios artículos en un mismo pedido en lugar de hacerlo individualmente
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_4_0:00:25.589000_0:00:30.699000 el descuento se activa durante el pago cuando el comprador usa la cesta de la compra
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_55_0:05:21.029000_0:05:27.759000 en resumen las promociones suelen funcionar mejor cuando se aplican a un grupo de anuncios que a una tienda ebay al completo
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_56_0:05:28.040000_0:05:30.209000 hay decenas de miles de combinaciones posibles
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_57_0:05:30.240000_0:05:32.100000 inspírate en nuestras recomendaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_58_0:05:32.660000_0:05:36.079000 crea reglas para ahorrar tiempo al configurar y gestionar las promociones
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_59_0:05:36.689000_0:05:41.339000 para más información sobre cómo crear promociones visita el centro para vendedores
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_5_0:00:31.410000_0:00:37.479000 esta opción resulta especialmente útil cuando no quieres cambiar permanentemente el precio de un artículo individual
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_60_0:05:42.019000_0:05:50.920000 para recibir más consejos y recomendaciones del equipo de ebay suscríbete a nuestro canal de youtube y pulsa el icono de la campana para activar las notificaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_6_0:00:37.590000_0:00:39.219000 las ventajas están claras
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_7_0:00:39.570000_0:00:47.159000 tú puedes ahorrar tiempo y dinero al embalar varios artículos en un solo paquete y los compradores pueden llevarse una verdadera ganga
+spanish/data/SP_B1/Video/Y2uOD7dqnBQ/Y2uOD7dqnBQ_9_0:00:55.320000_0:00:56.759000 veamos cómo configurarlas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_10_0:00:30.519000_0:00:36.420000 una parábola es una curva de la familia de las cónicas y estas curvas se obtienen cortando un cono de distintas formas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_12_0:00:37.740000_0:00:42.130000 si nos cortamos por un plano perpendicular al eje del cono obtendremos la circunferencia
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_13_0:00:42.439000_0:00:46.920000 si lo cortamos por un plano inclinado pero más que el lado del cono obtenemos una elipse
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_14_0:00:47.159000_0:00:51.299000 si lo contamos por un plano paralelo al lado del cono obtendremos una parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_15_0:00:51.625000_0:00:56.325000 y si lo cortamos por un plano menos inclinado que el lado del cono obtenemos una hipérbola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_16_0:00:56.479000_0:00:58.399000 nuestro protagonista de hoy la parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_17_0:00:58.429000_0:01:05.980000 es una curva muy estudiada por físicos y matemáticos porque permite explicar cómo es el movimiento de un proyectil lanzado al aire
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_18_0:01:06.420000_0:01:09.060000 una parábola tiene varias características distintivas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_19_0:01:09.170000_0:01:12.219000 tiene un eje que las separa en dos partes simétricas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_1_0:00:00.250000_0:00:01.360000 mentes matemáticas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_20_0:01:12.400000_0:01:14.640000 tiene una línea directriz y tiene un foco
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_21_0:01:15.120000_0:01:20.120000 los puntos de la parábola son todos los que están a la misma distancia de la directriz que del foco
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_22_0:01:20.379000_0:01:21.390000 pues de las antenas qué
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_24_0:01:22.489000_0:01:23.819000 que esto que viene es importante
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_25_0:01:23.890000_0:01:25.939000 la parábola tiene una propiedad especial
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_26_0:01:26.180000_0:01:32.296000 cualquier rayo paralelo al eje que incida sobre la parábola se refleja en dirección al foco
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_29_0:01:35.040000_0:01:42.390000 si viene en dirección paralela al eje al reflejarse lo hace en dirección al foco y esto sólo pasa con la parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_2_0:00:01.659000_0:00:07.370000 hoy quiero resolver esa duda que seguro se está quitando el sueño por qué las antenas parabólicas son parabólicas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_30_0:01:42.760000_0:01:45.989000 ni con una circunferencia ni con una curva rara ni con una recta
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_31_0:01:46.159000_0:01:48.060000 veis porque la parábola es tan especial
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_32_0:01:48.140000_0:01:52.400000 bueno vale lo de las antenas para cuando susurro pues si que ya os va tomemos una parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_33_0:01:52.680000_0:01:54.140000 giremos la en torno a su eje
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_34_0:01:54.189000_0:02:02.780000 que nos queda una superficie tridimensional llamada paraboloide de revolución y adivinas lo que puede ser un trozo de este paraboloide
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_35_0:02:02.980000_0:02:05.120000 exacto una antena parabólica
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_36_0:02:05.299000_0:02:12.229000 una antena parabólica que tiene la propiedad de que toda señal que llegue al se reflejará en dirección a foco
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_38_0:02:19.560000_0:02:23.139000 si en ese foco ponemos un receptor ya tenemos una estupenda antena parabólica
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_39_0:02:23.430000_0:02:28.479000 veis como si había una explicación matemáticas para que las antenas parabólicas fueran parabólicas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_41_0:02:29.520000_0:02:34.240000 cualquiera pensaría que la parte del paraboloide que tomamos para la antena es el fondo verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_42_0:02:34.560000_0:02:36.020000 ese cuentito que queda bajo
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_43_0:02:36.200000_0:02:37.751000 pues no siempre es así
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_45_0:02:38.479000_0:02:47.789000 pues porque el lugar donde ponemos el receptor estaría tapando algo así como haciendo sombra y no permitiendo que algunos de los rayos alcancen la parabola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_46_0:02:47.870000_0:02:49.210000 cómo resolvemos el problema
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_48_0:02:49.900000_0:02:54.240000 tomamos el trozo de paraboloide de un lado y seguimos colocando receptor el foco
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_49_0:02:54.379000_0:02:58.960000 así aprovechamos toda la superficie de la antena para recoger las señales
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_4_0:00:13.589000_0:00:17.800000 la respuesta fácil es pues porque si no fueran parabólicas no se llamarían asi
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_52_0:03:02_0:03:04.669000 la propiedad de la parábola se puede usar al revés
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_53_0:03:04.939000_0:03:16.240000 si ponemos una luz en el lugar en foco y el trozo de paraboloide puede reflejar la luz todos los rayos de luz que salgan del foco se dirigían en la misma dirección la del eje se hace así un faro direccional
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_54_0:03:16.240000_0:03:19.300000 que seguras visto millones de veces como los faros de un coche
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_55_0:03:19.610000_0:03:23.693000 veis las matemáticas iluminan nuestra vida
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_5_0:00:18.079000_0:00:20.019000 bien pensado pero eso no ayuda mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_6_0:00:20.260000_0:00:24.260000 lo que quiero decir es por qué son precisamente parabólicas esas antenas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_7_0:00:24.420000_0:00:25.949000 por qué no son esféricas o planas
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_8_0:00:26_0:00:27.559000 qué tiene de especial una parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YJ-cttC6aSM/YJ-cttC6aSM_9_0:00:27.699000_0:00:30.329000 lo primero sabría qué es definir una parábola
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_0_0:00:00.050000_0:00:03.580000 china ha protagonizado el milagro económico de las últimas décadas
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_11_0:00:47.170000_0:00:51.740000 básicamente porque a medida que el país prospera también suben los salarios de sus trabajadores
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_12_0:00:52.009000_0:00:57.469000 así que china ha perdido parte de su ventaja competitiva frente a vietnam filipinas y bangladesh
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_13_0:00:58_0:01:08.228000 para contrarrestar su dependencia de las exportaciones china se centra desde hace un tiempo en estimular el consumo interno lo que significa que parte de la desaceleración es intencional
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_14_0:01:08.698000_0:01:10.228000 otra razón es su deuda
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_15_0:01:10.549000_0:01:28.058000 el tamaño de la deuda pública china junto con el endeudamiento de las empresas y los consumidores es casi tres veces mayor que el tamaño de los ingresos anuales del país y las medidas impuestas por el gobierno para frenar los préstamos han afectado el gasto y la inversión lo que también ha contribuido a la desaceleración
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_16_0:01:28.349000_0:01:33.399000 todo esto ha encendido alarmas a nivel internacional en lo referente a la salud económica del país
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_17_0:01:33.539000_0:01:36.608000 ahora cómo se ve la desaceleración dentro de china
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_1_0:00:03.799000_0:00:05.639000 pero se está quedando sin fuerzas
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_26_0:02:11.930000_0:02:15.702000 y aunque estas cifras deben tratarse siempre con cautela los inversores están preocupados
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_28_0:02:25.590000_0:02:35.308000 y aunque ese impacto hasta ahora ha sido limitado sigue habiendo un riesgo grande de que el enfrentamiento escale y ponga en riesgo las cifras del comercio mundial
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_29_0:02:35.658000_0:02:37.288000 y este es el punto crucial
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_2_0:00:05.740000_0:00:08.109000 y por qué debería importarle al resto del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_30_0:02:37.479000_0:02:46.449000 cualquier desaceleración en la economía de china va a tener repercusiones globales si las compañías chinas y las personas consumen menos de lo que se espera
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_31_0:02:46.489000_0:02:48.400000 pero es tan oscuro el panorama
+spanish/data/SP_B1/Video/YZ3PN5ytEy0/YZ3PN5ytEy0_32_0:02:48.569000_0:02:52.889000 pues puede ser que el crecimiento excepcional de china esté terminando
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_0_0:00:03.198000_0:00:06.448000 buenas soy suso abad portavoz de somos alcalá
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_10_0:01:22.289000_0:01:33.489000 en el contrato que suscribió el ayuntamiento con la citada compañía se incluyó una cláusula según la cual interparking aportaría la cantidad de cerca de un millón de euros para urbanizar la cubierta del parque de la paloma
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_11_0:01:34.209000_0:01:36.698000 un millón que el pp no reclamó nunca
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_14_0:02:12.389000_0:02:15.469000 en lo que llevamos de año ocho mujeres han sido asesinadas
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_16_0:02:17.039000_0:02:23.277000 se hace más necesario que nunca se hace necesario que todos los partidos y la sociedad civil luchemos juntos y juntas contra esta lacra
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_1_0:00:06.859000_0:00:16.300000 en estos días han pasado muchas cosas pero queremos empezar con una noticia esperada por todos y todas en unas semanas se va a producir la renovación de las líneas de autobuses urbanos de alcalá
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_2_0:00:16.899000_0:00:24.550000 una demanda histórica de las alcalaínas y alcalaínos que al fin ve la luz y que mejorará radicalmente las opciones para desplazarte en transporte público
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_3_0:00:24.800000_0:00:28.359000 bajarte del coche y subirte al bus va a ser mucho más sencillo y efectivo
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_4_0:00:28.690000_0:00:32.649000 os iremos informando de todas las novedades en las próximas semanas
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_5_0:00:33.570000_0:00:39.126000 también en materia de movilidad el pasado viernes se presentaron los presupuestos generales del estado
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_7_0:00:54.640000_0:01:01.990000 esperemos que en el transcurso del trámite parlamentario se subsane lo que creemos que es un error y no una decisión tomada
+spanish/data/SP_B1/Video/Y_esAfGuW2o/Y_esAfGuW2o_8_0:01:03.600000_0:01:16.668000 y hablando de alcalá una semana más hemos tenido que escuchar al portavoz del pp de alcalá víctor chacón quien inexplicablemente en esta ocasión destapó en el pleno del pasado martes una negligencia de su propio partido que pudo costarle al ayuntamiento un millón de euros
+spanish/data/SP_B1/Video/YbwO2ai8Zms/YbwO2ai8Zms_0_0:00:00.170000_0:00:04.859000 una cesión de derechos se da cuando el banco le presta a una persona para que adquiera una casa
+spanish/data/SP_B1/Video/YbwO2ai8Zms/YbwO2ai8Zms_1_0:00:05.368000_0:00:11.490000 cuando esta persona deja de pagar el banco lo que hace es ofrecerla a particulares esa deuda
+spanish/data/SP_B1/Video/YbwO2ai8Zms/YbwO2ai8Zms_2_0:00:11.869000_0:00:19.131000 esa deuda al adquirirla te conviertas en el acreedor en este caso puede ser tú y esa deuda siempre está respaldada por el inmueble
+spanish/data/SP_B1/Video/YbwO2ai8Zms/YbwO2ai8Zms_3_0:00:20.109000_0:00:26.068000 el beneficio de comprar una cesión de derechos es que puedes hacerte de un inmueble muy por debajo del valor del mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/YbwO2ai8Zms/YbwO2ai8Zms_4_0:00:26.689000_0:00:35.530000 en vivir bien podemos asesorarte legalmente para que adquieras una cesión y eventualmente una propiedad ya sea como inversión o como
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_0_0:00:06.459000_0:00:27.079000 se ha planteado durante décadas que la educación inclusiva es pariente o está relacionada con aquello que se ha llamado internacionalmente la educación para todos y para todas sobre la cual hay algunos yo diría ambientes muy especulativos
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_1_0:00:27.199000_0:00:28.579000 qué es esta totalidad
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_2_0:00:29.300000_0:00:34.289000 es la totalidad de la infancia es la totalidad que se presenta en la puerta de la escuela
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_3_0:00:35.039000_0:00:50.649000 o es algo parecido que yo encarno con una palabra muy rara pero por otro lado muy familiar muy de todos los días que es esa capacidad que tiene que tener una educación pública de educar a cualquiera
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_4_0:00:51.859000_0:00:59.939000 y cualquiera quiere decir eso mismo no es peyorativo que tratemos a la gente como a cualquier otra
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_6_0:01:31.659000_0:01:46.469000 y la educación tiene esta capacidad artística porque es un arte muy frágil de saber en qué momentos nos dirigimos a cualquiera y en qué momentos nos dirigimos a cada uno en particular
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_7_0:01:47.549000_0:01:52.719000 por lo tanto cuando uno piensa en la inclusión también piensa en la singularidad
+spanish/data/SP_B1/Video/Yi3jvnHR4dY/Yi3jvnHR4dY_8_0:01:53.939000_0:02:17.960000 y en esa singularidad en la cual estamos pensando los alumnos los estudiantes los niños empiezan a tener rostro empiezan a tener ojos concretos dicen cosas tienen un nombre en este caso el nombre es alan como podría ser cualquiera
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_0_0:00:07.089000_0:00:08.419000 hola personicas
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_10_0:00:59.890000_0:01:04.790000 normalmente quedo con mi amigo julián y vamos a correr por la playa
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_11_0:01:05.608000_0:01:12.540000 hacemos estiramientos y algunos ejercicios y después corremos media hora aproximadamente
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_12_0:01:13.409000_0:01:17 a veces julián no viene a correr y voy yo solo
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_13_0:01:17.930000_0:01:23.239000 todas las semanas salgo a correr dos o tres veces como mínimo
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_14_0:01:24.403000_0:01:36.149000 una vez a la semana los martes quedó con mis amigos para jugar al fútbol sala en un polideportivo que está muy cerca de mi casa
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_16_0:01:48.200000_0:01:55.010000 a veces falta alguien y es un poco difícil encontrar otros jugadores
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_17_0:01:55.828000_0:02:05.168000 el fútbol me gusta porque veo a todos mis amigos pero prefiero correr con julián porque recibo menos patadas
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_18_0:02:06.280000_0:02:17.250000 los fines de semana no voy a correr ni juego al fútbol pero me gusta salir a caminar por la montaña una o dos veces al mes
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_19_0:02:17.990000_0:02:31.930000 me gusta ir con amigos hacer una ruta de dos o tres horas y después tomar una cerveza comer juntos y pasar la tarde contando anécdotas y riéndonos
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_1_0:00:08.499000_0:00:12.048000 bienvenidos y bienvenidas una semana más a dale a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_20_0:02:32.659000_0:02:38.318000 creo que el ejercicio físico es muy importante para tener una buena salud
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_21_0:02:38.938000_0:02:42.169000 es muy bueno para la mente y para el cuerpo
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_22_0:02:43.189000_0:02:52.598000 hacer un poco de deporte todos los días es bueno para prevenir problemas de salud relajarse y vivir más años
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_23_0:02:53.019000_0:02:56.498000 pero cuidado con las patadas en el fútbol
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_24_0:02:58.169000_0:03:07.259000 antes hacía más deporte pero ahora estoy más ocupado y tengo menos tiempo tengo menos tiempo libre
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_28_0:03:22.199000_0:03:25.949000 el tema ha sido hacer ejercicio para mantenerse sano
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_29_0:03:26.810000_0:03:28.330000 y ya está ya sabéis
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_30_0:03:28.360000_0:03:31.829000 caja de información enlace al guión de la tarea enlace a
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_31_0:03:33.848000_0:03:42.530000 y por supuesto escribidnos comentarios dadle a me gusta y suscribíos al canal para recibir las notificaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_32_0:03:42.819000_0:03:43.870000 lo más importante
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_33_0:03:44.069000_0:03:46.349000 sed felices y dadle a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_4_0:00:28.539000_0:00:35.090000 el tema hacer ejercicio hacer deporte para mantenerse sano para estar sano
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_7_0:00:39.149000_0:00:45.280000 bueno voy a hablar sobre el ejercicio físico para mantenerse sano
+spanish/data/SP_B1/Video/Z0Bhx0GKDms/Z0Bhx0GKDms_8_0:00:46.140000_0:00:52.020000 me gusta mucho hablar sobre el deporte porque practico ejercicio frecuentemente
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_0_0:00:00.220000_0:00:01.370000 muy buenas soy la dra
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_12_0:01:09.400000_0:01:11.829000 y pacientes que tienen una obesidad mórbida
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_13_0:01:12.079000_0:01:17.159000 una obesidad muy importante que el balón pues no va a cumplir sus expectativas
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_14_0:01:17.739000_0:01:20.040000 ni va a funcionar de la manera que lo espera
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_15_0:01:20.209000_0:01:22.420000 cuánto peso se puede llegar a perder con el balón
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_16_0:01:22.519000_0:01:25.019000 es una pregunta que nos hacen mucho nuestros pacientes
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_17_0:01:25.219000_0:01:28.900000 tenemos dos opciones el balón de seis meses y el balón de doce meses
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_18_0:01:29.209000_0:01:31.420000 indicado para cada paciente individual
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_1_0:00:01.370000_0:00:04.750000 karlexis vengo hablarles hoy sobre el balón intragástrico
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_22_0:01:43.760000_0:01:44.879000 cómo es la primera cita
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_23_0:01:45.079000_0:01:48.810000 la primera cita de balón intragástrico es gratuita
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_24_0:01:48.840000_0:01:59.540000 te atenderemos haremos tu história clínica tendremos tus datos personales indagaremos sobre por qué tienes una obesidad y por qué no logras bajar de peso
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_25_0:01:59.900000_0:02:03.890000 puede haber muchas enfermedades preexistentes como es la diabetes la tiroides
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_26_0:02:03.980000_0:02:06.420000 que no te permiten bajar de peso
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_27_0:02:06.719000_0:02:08.979000 también haremos un chequeo personal
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_28_0:02:09.120000_0:02:18.030000 hacemos tu talla tu peso y sacamos tu imc y por ente realizamos el diagnóstico del balón gástrico que necesitases
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_29_0:02:18.379000_0:02:20.139000 si el de seis meses o el de doce meses
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_2_0:00:04.830000_0:00:06.129000 qué es el balón gástrico
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_30_0:02:20.419000_0:02:26.300000 cuando hablamos del procedimiento del balón intragástrico hablamos de un proceso corto y ambulatorio
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_32_0:02:33.840000_0:02:42.129000 es un proceso el cual se introduce el balón intragástrico esta esfera móvil de silicona que obviamente no va a estar llenada
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_33_0:02:42.449000_0:02:46.800000 una vez que esta dentro del estomago es cuando procedemos a llenarla con solución fisiológica
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_35_0:02:53.780000_0:02:59.479000 una vez introducido eso procedemos a retirar la videocámara con lo que se hace la introducción
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_37_0:03:06.229000_0:03:11.289000 les he hablado sobre el balón intragástrico espero que les haya resuelto todas sus dudas
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_38_0:03:11.659000_0:03:15.500000 que cualquier duda que tengan pueden acudir a nuestras consulta es totalmente gratuita
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_3_0:00:06.500000_0:00:14.560000 cuando hablamos de balón gástrico o intragástrico hablamos de un dispositivo de una esfera blanda y flexible que va dentro del estómago
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_4_0:00:14.939000_0:00:23.449000 su función siguiente es una ocupación de espacio dentro del mismo para cumplir una función de saciedad y plenitud
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_5_0:00:23.800000_0:00:27.239000 y de esta manera comenzar la pérdida de peso y por edén de calorías
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_7_0:00:38.240000_0:00:39.729000 cuando hablamos del imc
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_8_0:00:39.770000_0:00:45.439000 índice de masa corporal estamos hablando del peso por talla al cuadrado
+spanish/data/SP_B1/Video/ZND1dvZZFhM/ZND1dvZZFhM_9_0:00:45.570000_0:00:55.159000 es una medición que se le hace al paciente para saber en qué grado está de sobrepeso o obesidad tipo o ya pasamos a una obesidad tipo mórbida
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_0_0:00:15.009000_0:00:24.910000 el tipo de depilación láser que más conviene la determinará el profesional médico en función de una serie de factores como el tipo del pelo el color de la piel y factores hormonales
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_1_0:00:24.929000_0:00:31.041000 no todos los láseres sirven para todo tipo de pacientes
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_2_0:00:31.260000_0:00:38.159000 el número de sesiones depende mucho de la zona y del tipo de pelo así como también del color de la piel del paciente
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_3_0:00:39.179000_0:00:56.530000 fundamentalmente el influjo hormonal va a hacer que determinadas zonas necesiten mayor número de sesiones como puede ser la espalda de un varón o las zonas genitales o por ejemplo en una mujer joven el número de sesiones también será mayor
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_4_0:00:56.549000_0:01:10.344000 en general una mujer con una piel blanca y un pelo grueso y por el ejemplo las zonas de las axilas entre ocho y doce sesiones tendrá suficiente
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_5_0:01:10.530000_0:01:33.650000 el pelo que se haya eliminado totalmente no volverá a brotar pero existe en nuestro organismo un número de folículos indeterminado que está en estado de reposo y que en función de determinados factores hormonales como pueden ser la menopausia el embarazo un síndrome de ovario poliquístico pueden brotar y por lo tanto se necesitarán sesiones de repaso o de mantenimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/_I-vcwnkK80/_I-vcwnkK80_7_0:02:09.120000_0:02:27.669000 por supuesto la depilación láser debe realizarse en un centro médico y los láseres de los centros médicos son mucho más potentes que los de otro tipo de centros y siempre bajo la prescripción y el historial que ha realizado el profesional previamente
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_0_0:00:00.490000_0:00:03.940000 bienvenidos a winpips el canal donde te ayudamos a mejorar tu trading
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_10_0:01:45.989000_0:01:57.722000 una de las lecciones más valiosas que se aprenden es que para tener éxito no basta con hacer las cosas regular o incluso con hacerlas bien sino que hay que hacerlas de un modo excelente
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_11_0:01:57.722000_0:02:00.072000 hay que hacerlas de la mejor manera posible
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_12_0:02:00.340000_0:02:06.790000 y es que en el trading no hay término medio si tú no haces las cosas lo mejor posible no vas a tener los resultados que deseas
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_13_0:02:07.799000_0:02:17.710000 y es esa exigencia de tener que hacer las cosas cada vez mejor lo que hace que tú te vayas desarrollando y que adquieras de alguna manera una nueva forma de hacer las cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_15_0:02:19.500000_0:02:26.560000 espero que si te interesa el trading te pongas manos a la obra ya sabes que en este canal puedes aprender trading de manera totalmente gratuita
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_16_0:02:27.330000_0:02:33.770000 así que suscríbete compártelo con las personas que pienses que le puede interesar y nos vemos en el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_17_0:02:33.800000_0:02:35.469000 un saludo y muchos pips
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_1_0:00:03.940000_0:00:11.410000 en este vídeo vamos a ver tres razones por las cuales considero que aprender trading a día de hoy es una muy buena idea
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_2_0:00:18.059000_0:00:27.739000 el primer motivo sería el más evidente y es que si tú aprendes trading estás abriendo la puerta a que sea una vía profesional en el largo plazo para ti
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_3_0:00:28.519000_0:00:46.869000 pensemos que actualmente el panorama laboral está cambiando muy rápidamente y están desapareciendo antiguas profesiones y continuamente se están generando nuevas por ejemplo community managers streamers de videojuegos expertos en cripto divisas
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_4_0:00:47.378000_0:00:58.420000 todas estas profesiones no existían hace años atrás y en cuanto al trading no sólo es una profesión de presente sino de futuro porque por lo que se está viendo es una tendencia que está en aumento
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_5_0:00:58.420000_0:01:05.209000 cada vez hay más interés por el trading y cada vez hay más personas dedicándose de una manera u otra al trading
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_6_0:01:05.640000_0:01:16.730000 la segunda razón sería que si tú te interesas por el mundo de trading de manera natural y de manera indirecta vas a empezar a aprender también de otros temas que pueden ser muy útiles para tu vida
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_7_0:01:17.478000_0:01:24.189000 por ejemplo educación financiera el mundo de las inversiones cómo funciona la bolsa e incluso desarrollo personal
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_8_0:01:24.969000_0:01:38.670000 todo esto merece la pena porque aunque tú no vayas a dedicarte finalmente al trading si tienes conocimiento sobre este tema es algo que va a aportar mucho valor a tu vida ya que no es conocimiento que se enseña normalmente en la educación tradicional
+spanish/data/SP_B1/Video/_kovAf9ao44/_kovAf9ao44_9_0:01:39.049000_0:01:44.980000 y el tercer motivo sería cuando profundizas lo suficiente es que te aporta un desarrollo como individuo
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_10_0:00:49.420000_0:00:52.579000 era el último estudiante de la fila
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_11_0:00:55_0:01:04.040000 sin embargo se convirtió en el estudiante que tenía mejores notas en los exámenes nacionales japoneses
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_12_0:01:05.109000_0:01:06.760000 pero cómo lo hizo
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_13_0:01:07.420000_0:01:08.819000 esa es su magia
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_14_0:01:10.060000_0:01:27.969000 él respondió en uno de mis libros favoritos que se llama por ejemplo cuál es el mejor momento para leer o revisar
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_15_0:01:28.840000_0:01:31.900000 también cómo mejorar tu capacidad de aprender
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_16_0:01:32.790000_0:01:38.200000 y cómo estimular el cerebro derecho con cuatro colores
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_17_0:01:38.980000_0:01:48.079000 este libro es muy útil para mí porque en mis estudios se utilizan muchas habilidades de memorización
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_18_0:01:49.120000_0:02:03.859000 me enseña la mejor manera de memorizar cuál es la habilidad de lectura de sándwich o en inglés sandwich learning skills que es mi parte favorita del libro
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_19_0:02:04.500000_0:02:05.780000 esto suena bien
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_1_0:00:01.990000_0:00:03.390000 me llamo daniela
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_20_0:02:06.280000_0:02:14.020000 déjadme explicarlo la técnica es que lo memorizas antes de acostaros y cuando os despertáis
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_21_0:02:14.479000_0:02:16.229000 debéis revisar la lección
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_23_0:02:20.159000_0:02:21.199000 esta es la magia
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_24_0:02:21.379000_0:02:26.599000 pero hay toneladas de cosas interesantes en este libro
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_25_0:02:27.120000_0:02:35.080000 os lo recomiendo especialmente si sois personas a las que no os gusta memorizar nada como a mí
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_26_0:02:35.860000_0:02:38.800000 este libro es vuestra respuesta
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_27_0:02:39.759000_0:02:40.969000 eso es todo por hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_28_0:02:42.050000_0:02:47.500000 no os olvidéis suscribiros a mi canal abajo os amo a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_29_0:02:47.909000_0:02:48.939000 hasta luego
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_2_0:00:03.790000_0:00:06.259000 estudio en la universidad de chulalongkorn
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_3_0:00:06.730000_0:00:08.679000 soy tailandés y vivo en bangkok
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_4_0:00:09.089000_0:00:16.199000 pero estoy hablando en español porque este video es un proyecto para mi clase de español
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_5_0:00:18.260000_0:00:31.359000 yo creo que muchas personas intentan memorizar muchas cosas como leer un libro para examen o presentar sus trabajos en clase pero en la realidad
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_7_0:00:34.539000_0:00:35.729000 os aburrís de esto
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_8_0:00:36.869000_0:00:41.880000 por suerte encontré este libro muy muy muy interesante
+spanish/data/SP_B1/Video/a4fUX5UDpso/a4fUX5UDpso_9_0:00:43.299000_0:00:49.020000 takashi ishii que es el autor de los libros más vendidos en japón
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_0_0:00:00.180000_0:00:03.480000 bienvenido de nuevo al diccionario financiero de educa tu bolsillo
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_10_0:01:32.599000_0:01:40.640000 en próximos vídeos daré más detalles sobre cómo se calculan algunos de ellos pero sobre todo lo que me importa es que sepas reconocerlos cuando te los ofrezcan
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_12_0:01:42.798000_0:01:45.709000 eeeyyy no te vayas todavía no te vayas por favoo
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_13_0:01:45.709000_0:01:48.469000 no te olvides de comentar todas tus dudas aquí abajo
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_14_0:01:48.659000_0:01:50.439000 regálame un like si te ha gustado este vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_15_0:01:50.799000_0:01:54.739000 no olvides suscribirte haciendo clic aquí o viendo el siguiente vídeo aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_16_0:01:56.046000_0:01:58.101000 muchas gracias a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_1_0:00:04.049000_0:00:08.558000 hoy vengo a explicarte lo que son los tipos de interés y cuáles son los que debes conocer
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_4_0:00:21.059000_0:00:28.120000 el tipo de interés no es más que el precio que se debe pagar si se obtiene cierto dinero por un determinado tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_5_0:00:29.010000_0:00:43.859000 este porcentaje de interés o el resultado que da se calcula en base a varias cosas como por ejemplo si el país tiene inflación estaríamos hablando también de la oferta y la demanda estaríamos hablando del riesgo que conlleva el prestar dinero
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_6_0:00:44.719000_0:00:58.990000 por ejemplo si un banco está ofreciendo muchos créditos o muchos préstamos el banco puede jugar un poco y decir bueno como hay mucha demanda pues vamos a subir un poco el tipo de interés
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_7_0:00:59.560000_0:01:21.680000 pero por ejemplo si estamos en una época de crisis y el banco no está concediendo tantos préstamos no porque no lo conceda sino porque las personas no lo demandan pues el banco para que haya un poco más de movimiento puede llegar a bajar el tipo de interés y de esa forma que se reactive un poco
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_8_0:01:22.230000_0:01:26.030000 también debes saber que existen diferentes formas de calcular este tipo de interés
+spanish/data/SP_B1/Video/a7hDtJULheI/a7hDtJULheI_9_0:01:26.230000_0:01:31.950000 por ejemplo existe el interés simple o compuesto o en el mundo de las hipotecas el fijo y el variable
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_10_0:01:02.429000_0:01:07.980000 entonces llega hasta tan grave de que sale por las noticias y el padre de pedro no lo sabía
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_11_0:01:08_0:01:13.909000 y cuando ve que su hijo sale por la tele diciendo que ha perdido el trasero no se lo puede creer y se queda alucinado
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_12_0:01:14_0:01:23.719000 y tres razones por las que me gusta este libro una porqué es muy divertido la segunda porqué es una lectura de fin de semana y la tercera porqué mientras leéis os lo pasaréis bien
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_1_0:00:21.079000_0:00:27.980000 hasta que un día llega a su casa se va a sentar y ve que le falta algo que normalmente nadie pierde que es el trasero
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_2_0:00:28.179000_0:00:32.916000 entonces se lo comenta a su madre para decirselo para ver si lo ha visto en algún lado pero no
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_3_0:00:33.490000_0:00:36.979000 entonces su madre dice cuál ha sido la última clase que has hecho
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_5_0:00:38.140000_0:00:41.549000 van al cole para ver si lo ha dejado en la clase de matemáticas
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_7_0:00:42.350000_0:00:46.409000 el profesor de matemáticas le dice que está loca y que eso es imposible
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_8_0:00:47_0:00:53.079000 entonces como ven que no es así la madre se enfada con el profesor y se van
+spanish/data/SP_B1/Video/aJfVEOd5IHA/aJfVEOd5IHA_9_0:00:54_0:01:01.979000 entonces cuando llega su hermana ana del colegio se lo preguntan para ver si lo ha visto por el patio pero dice que no y se pone a reír porqué parece un chiste
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_0_0:00:03.229000_0:00:06.210000 hola soy alberto ejido concejal de medio ambiente y movilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_10_0:02:10.008000_0:02:16.799000 este tipo de ayudas son importantísimas para que puedan quedarse en su entorno y mantener su autonomía todo el tiempo posible
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_11_0:02:17.169000_0:02:23.669000 son euros en subvenciones para instalación de barandillas grúas de ducha elevadores de sillas de ruedas etcétera
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_12_0:02:23.669000_0:02:41.889000 en definitiva ponemos soluciones inmediatas para intentar mejorar la calidad de vida de las personas con dependencia y de la de sus familias ya que el gobierno de la comunidad de madrid está dejando desasistidas al no tratar y tramitar todas estas ayudas de dependencia y no están siendo concedidas a las familias que más lo necesitan
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_3_0:00:43.130000_0:00:52.520000 también se va a reformar el pabellón demetrio lozano antes conocido como virgen del val el parque manuel azaña y otras muchas novedades que os iremos adelantando en las próximas fechas
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_4_0:00:53.229000_0:01:02.759000 gracias a estas inversiones vamos a caminar hacia la alcalá futura que sea más accesible moderna sostenible y que tenga en cuenta las demandas de sus barrios y de sus gentes
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_7_0:01:38.500000_0:01:48.438000 estas mejoras en el parque móvil no han supuesto ningún coste al ayuntamiento ya que se han obtenido gracias a la renegociación del contrato de limpieza y están valoradas en unos mil euros
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_8_0:01:48.728000_0:02:02.180000 con estos tres vehículos dos furgonetas y un dúmper optimizamos los recursos para mejorar los servicios que prestamos mejorando también las condiciones de trabajo del personal municipal y seguimos contribuyendo a mejorar la calidad del aire de nuestra ciudad
+spanish/data/SP_B1/Video/aSEvGXBLvvc/aSEvGXBLvvc_9_0:02:02.900000_0:02:09.729000 además ya se pueden solicitar las nuevas ayudas municipales para las personas en situación de dependencia que viven en alcalá de henares
+spanish/data/SP_B1/Video/aU-mR0YSNt8/aU-mR0YSNt8_0_0:00:06.900000_0:00:19 para gestionar el cobro del seguro de vida por parte de los beneficiarios tan sólo tiene que llamarnos a nuestro teléfono donde se les informará sobre la documentación necesaria que tienen que presentar los beneficiarios del seguro para recibir el cobro por parte de aegon
+spanish/data/SP_B1/Video/aU-mR0YSNt8/aU-mR0YSNt8_1_0:00:19.899000_0:00:35.682000 entre la documentación necesaria están los datos del asegurado documentación o referencias del contrato si la tiene breve explicación de lo sucedido documentación del médico u hospital que la atendió certificado de defunción y datos del banco para cobrar los beneficiarios
+spanish/data/SP_B1/Video/aZVtPqA70k4/aZVtPqA70k4_0_0:00:00.140000_0:00:10.570000 hola a todos espero que estén muy bien y estoy contento de volver a estar acá con ustedes ya que son dos semanas que he estado ausente
+spanish/data/SP_B1/Video/aZVtPqA70k4/aZVtPqA70k4_3_0:01:15_0:01:24.299000 es un emprendimiento social que tiene el objetivo de democratizar la enseñanza del inglés en sao paulo
+spanish/data/SP_B1/Video/aZVtPqA70k4/aZVtPqA70k4_6_0:02:50.080000_0:03:07.819000 para ser parte de ella simplemente si ya cuentas con estos requisitos también debes tener debes haber terminado tu colegio es lo único que necesitas no necesitas experiencia de enseñar no necesitas tener educación como docente sino la disposición
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_0_0:00:00.310000_0:00:01.770000 hola qué tal estás
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_10_0:00:44.390000_0:00:51.600000 intentos que incluyen más sonrisas gestos y actitudes amables y por supuesto como diría hamlet palabras palabras palabras
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_11_0:00:51.988000_0:00:55.868000 la ventaja que tiene la conversación es que incluye todos estos elementos
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_12_0:00:56.280000_0:01:00.155000 cómo podemos conseguir conectar emocionalmente a través de nuestras conversaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_13_0:01:00.249000_0:01:03.058000 para ello son necesarias básicamente tres cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_14_0:01:03.338000_0:01:07.099000 la primera ser proactivos a la hora de realizar intentos de conexión emocional
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_15_0:01:07.790000_0:01:12.549000 no esperemos que sea nuestra pareja o los demás quienes tiren del carro de las conversaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_16_0:01:12.629000_0:01:15.510000 ánimo que ser proactivos sienta muy bien al carácter
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_17_0:01:15.540000_0:01:17.060000 y resulta de los más sexy
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_18_0:01:17.239000_0:01:20.540000 además la respuesta que recibimos suele ser positiva
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_19_0:01:20.750000_0:01:26.340000 a nadie le suele amargar y menos a nuestra pareja que hagamos por estar conectados o conectadas a ella
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_1_0:00:01.790000_0:00:10.580000 la calidad de nuestras relaciones personales y el bienestar que de ellas puedan derivarse están directamente relacionadas con la conexión emocional que logramos establecer con los demás
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_20_0:01:26.649000_0:01:30.578000 la segunda estar receptivos o receptivas a los intentos de conexión del otro
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_21_0:01:30.599000_0:01:34.390000 ser capaces de detectar y hacer aprecio de los intentos de conexión
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_24_0:01:51.709000_0:02:01.638000 en definitiva ser proactivos realizando intentos de conexión emocional y ser receptivos a los intentos que nos proponen lo podemos resumir en una sola palabra presencia
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_25_0:02:02.039000_0:02:03.688000 qué bonita palabra
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_26_0:02:03.709000_0:02:10.179000 significa que somos conscientes de nuestro actuar del actuar del otro y de la relación que construimos entre ambos
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_27_0:02:10.500000_0:02:13.819000 que ponemos los cinco sentidos en el momento presente
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_28_0:02:14.090000_0:02:19.229000 de esta manera nuestra actitud transmite un metamensaje muy potente me ocupo de ti y nuestra relación
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_29_0:02:19.539000_0:02:21.520000 y esto hace que la persona se sienta valorada
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_2_0:00:10.820000_0:00:14.990000 quieres saber cómo conectar emocionalmente de manera poderosa por medio de la conversación
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_30_0:02:21.789000_0:02:24.050000 y también cobre valor la relación
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_31_0:02:24.370000_0:02:29.939000 lo contrario de lo que ocurre cuando estamos con la mente ausente o con el piloto automático puesto
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_32_0:02:30.340000_0:02:34.449000 existe un tercer factor que nos ayuda a conectar emocionalmente mientras conversamos
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_33_0:02:34.658000_0:02:37.959000 tiene que ver con la habilidad pura y dura de mantener una conversación
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_34_0:02:38.310000_0:02:41.919000 con la habilidad de conseguir que la conversación no se agote a los cinco minutos
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_35_0:02:41.939000_0:02:51.558000 y eso tiene que ver con el arte de hacer preguntas con el arte de comentar las respuestas del otro y con el arte de tirar del hilo argumental que tanto las preguntas como las respuestas ofrecen
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_36_0:02:52.158000_0:02:56.860000 lo que quiero decir es que por ejemplo nos conviene lanzar preguntas abiertas en lugar de cerradas
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_37_0:02:57.169000_0:03:00.849000 preguntas que faciliten a la otra persona poder explayarse en la respuesta
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_38_0:03:00.879000_0:03:02.669000 en lugar de tener que contestar sí o no
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_39_0:03:03.098000_0:03:05.538000 no es lo mismo preguntar tuviste un buen dia
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_40_0:03:06.098000_0:03:07.489000 que qué has hecho hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_41_0:03:07.819000_0:03:12.199000 por supuesto si alguien o nuestra pareja nos pregunta tuviste un buen día
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_42_0:03:12.509000_0:03:15.620000 está en nuestra mano ir más allá del sí o del no
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_43_0:03:15.639000_0:03:18.530000 lo importante es hacer aprecio a su intento de conexión
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_44_0:03:18.650000_0:03:23.449000 a su voluntad de colocar un primer ladrillo a partir del cual seguir edificando la conversación
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_47_0:03:28.400000_0:03:32.280000 cómo haces tú para facilitar la conexión emocional con tu pareja cuando conversas
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_48_0:03:32.658000_0:03:34.538000 deja tu comentario y suscríbete a mi canal
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_49_0:03:35.050000_0:03:36.629000 solo tienes que darle aquí al circulito
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_4_0:00:19.940000_0:00:29.260000 cualquier conversación por mundana que parezca además de permitirnos intercambiar información es una magnífica oportunidad de establecer o fortalecer el vínculo con nuestro interlocutor
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_50_0:03:36.908000_0:03:38.718000 disfruta cada viernes de un nuevo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_51_0:03:38.739000_0:03:45.259000 dale al like si te ha gustado este y compártelo para que cada vez seamos más las personas y las parejas emocionalmente inteligentes
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_52_0:03:45.849000_0:03:46.819000 hasta el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_5_0:00:29.530000_0:00:34.340000 toda gran amistad toda relación de pareja empieza con un intento exitoso de conexión emocional
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_6_0:00:34.759000_0:00:37.500000 con un intercambio de miradas acompañadas de una sonrisa
+spanish/data/SP_B1/Video/acNQZk-Gv3w/acNQZk-Gv3w_9_0:00:41.030000_0:00:44.100000 y se mantiene con sucesivos intentos exitosos de conexión
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_0_0:00:00.060000_0:00:06.665000 las mujeres somos grandes conversadoras pero muchas veces los hombres tenéis miedo de hablar con nosotras por si tratamos algún tema que vosotros no controláis
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_10_0:00:53.840000_0:00:58.436000 no pretendas siempre agotar todos los temas de conversación y que no te importe pasar de un tema a otro
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_11_0:00:58.436000_0:01:03.030000 recuerda que gracias al multihilo siempre podrás recuperarlo cuando quieras
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_12_0:01:03.130000_0:01:05.579000 ejemplo y sobre lo que comentábamos antes de
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_14_0:01:06.420000_0:01:13.159000 el multihilo es esencial para una mujer ya que si no es un tema que nos apasione ferozmente tendemos a aburrirnos con facilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_15_0:01:13.379000_0:01:20.909000 y ese aburrimiento degenera en falta de interés a muchos hombres les da miedo que las mujeres saquen temas de conversación que ellos desconocen como puede ser la moda
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_16_0:01:21.328000_0:01:23.188000 hablar de ropa zapatos complementos
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_18_0:01:30.929000_0:01:33.019000 de esta forma vas a conseguir dos cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_19_0:01:33.319000_0:01:37.067000 la primera es que ella hable y hable y se exprese cosa que está muy bien
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_1_0:00:06.700000_0:00:20.408000 pero primero vamos a empezar por conocer el grado de interés que puede tener una mujer por el tema que estéis tratando en ese momento
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_20_0:01:37.170000_0:01:50.418000 y la segunda es que ella te esté hablando y a ti te dé igual lo que te diga te estés aburriendo empiece a agobiarte su tema y te quedes allí por educación
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_21_0:01:50.509000_0:01:56.228000 la segunda opción que es la que yo más recomiendo es que hables sobre ti y cómo te relacionas tú con ese tema
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_22_0:01:56.789000_0:01:59.418000 da igual que te hable de moda o sobre
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_27_0:02:02.289000_0:02:04.009000 no te pones ropa y zapatos
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_28_0:02:04.228000_0:02:05.590000 no has ido nunca a comprar
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_29_0:02:05.790000_0:02:07.829000 porque así es como te relaciones tú con la moda
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_2_0:00:20.428000_0:00:24.512000 si responde con monosílabos del tipo ahhh
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_30_0:02:07.849000_0:02:14.739000 ejemplo pues a mí me gusta comprarme las camisas en tal tienda porque me da la sensación de que están hechas a mi medida totalmente
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_33_0:02:17.419000_0:02:25.719000 pues yo cuando era pequeña tenía una fuente muy grande en el chalet de mis padres y un día nos dió por mezclar a los peces con unas tortugas
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_34_0:02:25.719000_0:02:30.117000 y a la semana siguiente se ve que las tortugas se comían a los peces pero
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_35_0:02:30.117000_0:02:31.530000 es que no lo sabíamos
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_38_0:02:32.340000_0:02:36.896000 porque yo me compré una lamparita que me hizo mucha ilusión cuando me la compré
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_39_0:02:37.210000_0:02:40.560000 que es de esas que le das y pam se enciende
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_40_0:02:40.639000_0:02:41.840000 y le das
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_42_0:02:42.759000_0:02:48.400000 la verdad es que me encanta esa lamparita
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_43_0:02:48.519000_0:02:51.068000 vas captando la idea sobre lo que es hablar sobre ti
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_44_0:02:51.319000_0:02:53.979000 y así siempre lo podrás relacionar todo con cosas tuyas
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_45_0:02:53.979000_0:02:56.599000 por lo tanto no tendrás nunca que decir ninguna mentira
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_47_0:03:00.829000_0:03:07.558000 y así también generarás un cambio de tema que girará más en torno a ti y a ella
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_49_0:03:09.949000_0:03:11.778000 un beso
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_5_0:00:26.553000_0:00:31.010000 es que no está muy interesada
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_6_0:00:31.028000_0:00:36.939000 en cambio sabrás si tienes un buen tema de conversación cuando ella responde te dice su opinión lo que le parece y está comunicativa
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_7_0:00:37.070000_0:00:44.039000 también entenderás que el hecho de que esté centrada mirándote es una señal mucho más positiva que si se distrae con la mirada en otra cosa
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_8_0:00:44.119000_0:00:49.799000 además de un tema de conversación siempre puede derivar otro tema de conversación y siempre se suelen quedar muchos hilos abiertos
+spanish/data/SP_B1/Video/bL0MM1B4rYs/bL0MM1B4rYs_9_0:00:49.829000_0:00:53.751000 a esto le llamamos el multihilo y es algo que os cuesto mucho a los hombres de entender
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_10_0:01:00.540000_0:01:04.929000 tener un nombre es saber quién soy y que los demás puedan identificarme
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_14_0:01:10.109000_0:01:18.250000 la familia nos ayuda nos da seguridad nos protege nos da cariño
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_15_0:01:19.260000_0:01:24.209000 nuestros padres deben educarnos con el ejemplo y ser responsables por nosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_17_0:01:34.930000_0:01:44.939000 y que además de ser una casa sea un hogar donde podamos vivir con comprensión tolerancia amistad amor y protección
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_18_0:01:48.159000_0:01:55.680000 a los niños a los que les cueste más caminar hablar o aprender hay que ayudarles y darles todo nuestro cariño y respeto
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_19_0:01:55.680000_0:02:03.769000 ellos tienen el derecho de recibir los cuidados especiales que necesiten para que puedan crecer de la misma forma que los demás niños
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_1_0:00:12.253000_0:00:16.879000 creo que ya va siendo hora de que conozcamos y hablemos de los derechos no crees
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_20_0:02:04.058000_0:02:06.168000 también tenemos derecho a estar sanos
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_21_0:02:06.608000_0:02:10.110000 por eso nos tienen que dar asistencia médica allá donde vayamos
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_22_0:02:10.360000_0:02:17.789000 por ejemplo si hay una situación de riesgo nosotros los niños debemos ser los primeros a ser atendidos
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_23_0:02:18.669000_0:02:21.500000 también tenemos derecho a la educación
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_24_0:02:21.969000_0:02:34.919000 eso significa que tenemos que ir a la escuela aprender a leer y escribir de forma gratuita
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_28_0:02:36.590000_0:02:38.870000 nadie debería pasar hambre en ningún lugar del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_29_0:02:39.680000_0:02:43.849000 ahora mismo hay muchos niños que no tienen nada para comer
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_2_0:00:17.370000_0:00:20.829000 me refiero a los derechos de todos los niños del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_31_0:02:44.750000_0:02:45.810000 tenemos que ayudarles
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_32_0:02:46.759000_0:02:50.409000 nosotros los niños todavía no tenemos edad para trabajar
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_33_0:02:51.409000_0:02:54.789000 no nos pueden obligar a hacer cosas para las que no estemos preparados
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_34_0:02:55.469000_0:02:59.860000 como somos más pequeños mucha gente cree que puede hacer lo que quieran con nosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_35_0:03:00.560000_0:03:02 y eso está muy mal
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_36_0:03:04.280000_0:03:05.629000 a mi me encanta jugar
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_37_0:03:06.169000_0:03:08.039000 a ti también no
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_38_0:03:08.360000_0:03:11.650000 pues todos los niños tenemos que tener el derecho a jugar
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_39_0:03:11.650000_0:03:15.099000 hay que defender nuestra imaginación y nuestra fantasía a través del
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_3_0:00:21.710000_0:00:24.070000 los derechos son como un escudo
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_40_0:03:15.819000_0:03:23.476000 que ya sabes los derechos que tenemos puedes hablar de ellos con tus papás tus hermanos amigos y con tus profesores
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_41_0:03:24.319000_0:03:28.020000 entre todos podemos defenderlos y no dejar que nadie nos los quiten
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_42_0:03:28.759000_0:03:30.330000 y que no los lleve el viento
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_44_0:03:32.099000_0:03:37.680000 hasta luego
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_4_0:00:24.539000_0:00:34.270000 nos protegen de todo lo malo de las injusticias y se encargan de que podamos crecer libres y todos los niños tenemos los mismos derechos
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_5_0:00:34.820000_0:00:43.719000 no se nos puede apartar ni ofender porque seamos de otra raza sexo color religión o hablemos otro idioma
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_6_0:00:44.320000_0:00:46.570000 todos somos iguales no os olvidéis
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_7_0:00:46.899000_0:00:49.789000 si no nos tratan igual hay que protestar y denunciar
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_8_0:00:50.829000_0:00:57.045000 todos tenemos derecho a tener un nombre y una nacionalidad desde que nacemos
+spanish/data/SP_B1/Video/bRgj-Hz8dWQ/bRgj-Hz8dWQ_9_0:00:57.045000_0:01:00.540000 yo me llamo paula pero imagínate si yo no tuviera nombre
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_11_0:00:43.289000_0:00:56.490000 pero estamos hablando de enrique un escritor que no quiere hacer ese tipo de distinciones un autor que claramente nos dice en la introducción no me dedico a la no ficción ni al realismo negro ni sucio ni a la maldita autoficción
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_12_0:00:56.880000_0:01:01.750000 el espacio en el que siempre me moví es simplemente el de la ficción sin más
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_13_0:01:02.100000_0:01:10.900000 en ese aspecto impón tu suerte bien podría ser una novela de enrique donde aparece un personaje llamado enrique que hace cosas que bien podría hacer enrique
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_14_0:01:12.109000_0:01:18.459000 qué distingue a este libro de marienbad eléctrico o kassel no invita a la lógica
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_15_0:01:19.379000_0:01:20.517000 o mejor dicho
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_16_0:01:20.879000_0:01:23.519000 qué ganaríamos haciendo semejante distinción
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_17_0:01:24.599000_0:01:29.480000 después de todo como él mismo dice la obra es solo una
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_19_0:01:30.500000_0:01:32.719000 impón tu suerte es un libro maravilloso
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_1_0:00:01.080000_0:00:06.219000 enrique vilamatas es un prosista excepcional un escritor como hay poco autor de una obra singular y fascinante
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_20_0:01:32.930000_0:01:39.742000 un repaso estimulante vital entusiasta y extremadamente inteligente a toda una serie de literaturas obras y autores
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_21_0:01:39.870000_0:01:50.239000 todo eso filtrado a través de la personalidad de enrique vilamatas de sus preferencias de sus gustos de su forma de entender la literatura y muy importante su forma de encarar la actividad de escritor
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_22_0:01:50.340000_0:01:54.049000 la convicción de que lo artificial puede llevar a la verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_23_0:01:54.239000_0:02:01.819000 son ensayos iluminadores exploradores que pasan de un autor a otro de una obra a la siguiente con una velocidad asombrosa pero siempre con un comentario certero e inteligente
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_27_0:02:20.311000_0:02:30.349000 las ficciones que le gustan son las que se pelean con los bordes dice las usando esa palabra tan bonita liminares las que vacilan en el umbral sin saber del todo donde han puesto los pies
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_28_0:02:30.770000_0:02:34.750000 obras que se arriesgan obras que se meten en líos obras que llegan a un callejón sin salida
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_29_0:02:35.550000_0:02:41.330000 el experimento audaz y fallido antes que la estéril perfección de lo bien hecho pero convencional
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_2_0:00:06.580000_0:00:10.369000 y en los ensayos de impón tu suerte recorre imprevisibles senderos literarios
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_30_0:02:41.729000_0:02:44.050000 y si eso te puede gustar a ti este libro es ideal
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_31_0:02:44.289000_0:02:49.360000 enrique tiene la endiablada habilidad de explicar lo más interesante de un texto usando un par de palabras
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_32_0:02:49.669000_0:02:56.240000 ee excavar y dar justo con ese minúsculo detalle que hace que valga la pena leer la obra de la que habla
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_33_0:02:56.729000_0:02:59.900000 además se muestra inteligente y capaz de valorar el mundo tal y como es
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_34_0:03:00.189000_0:03:03.599000 en ocasiones se pone apocalíptico pero se resiste gallardamente
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_35_0:03:04.039000_0:03:10.310000 por ejemplo comenta que en españa nunca se ha editado tan bien aunque es verdad que los suplementos literarios han degenerado bastante
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_36_0:03:10.770000_0:03:15.659000 también demuestra una mirada enormemente lúcida que le lleva a aceptar que la cultura no es una panacea
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_37_0:03:16.250000_0:03:19.430000 la barbarie se puede desatar en el lugar más culto
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_38_0:03:19.930000_0:03:23.719000 pero cabe la esperanza aunque sea lejana y difusa
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_3_0:00:10.859000_0:00:12.800000 lo publica la editorial círculo de tiza
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_40_0:03:26.568000_0:03:28.618000 no no toca todo tipo de temas
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_41_0:03:28.830000_0:03:40.189000 el uso de redes sociales el paseo como una de las pocas actividades no colonizadas por el capitalismo la política reciente o el hecho de que el presente es tan terriblemente denso que nos impide por completo pensar
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_42_0:03:40.830000_0:03:47.558000 pero sí que de alguna forma todos esos temas vuelven a lo literario a veces por senderos insospechados
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_43_0:03:48.280000_0:03:56.600000 por ejemplo un paseante permite reflexionar sobre la doble vida del escritor que por tanto no está anclada en ningún lugar concreto
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_44_0:03:56.770000_0:04:01.889000 impón tu suerte no es solo una delicia de lectura es también para mí una fuente inagotable de lecturas novedosas
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_45_0:04:02.810000_0:04:12.099000 más de una vez tuve que detener la lectura para ir a la librería a obtener con premura ese libro tan interesante que estaba contando tan bien
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_46_0:04:13.090000_0:04:19.608000 y si te interesa otro ensayo sobre el estado de nuestra cultura aquí tienes el vídeo sobre el intelectual melancólico de jordi gracia
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_47_0:04:20.060000_0:04:23.389000 por lo demás deja tus opiniones comentarios y recomendaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_48_0:04:23.959000_0:04:28.738000 y recuerda si te interesa ver más vídeos sobre lecturas que valen la pena ya sabes suscríbete
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_49_0:04:29.228000_0:04:30.588000 hay un botón por ahí debajo
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_5_0:00:14.339000_0:00:18.210000 mi nombre es pedro jorge romero y en este canal te hablo de lecturas que valen la pena
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_6_0:00:18.300000_0:00:23.160000 suscríbete para estar al día y no olvides darle a la campanita para no perderte ningún vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_7_0:00:23.179000_0:00:26.581000 para organizarme uso banderitas de colores donde escribo el título del libro
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_8_0:00:26.670000_0:00:28.500000 cada color un tipo de libro
+spanish/data/SP_B1/Video/be9R3mtOu9I/be9R3mtOu9I_9_0:00:28.809000_0:00:34 en el caso de impón tu suerte la banderita es naranja lo que en mi sistema indica un libro de ensayo
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_0_0:00:00_0:00:07.389000 en el padre manjón con los alumnos del tercer ciclo y este proyecto de kuentalibros la verdad es que me ha parecido muy interesante
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_1_0:00:08_0:00:13.759000 mis alumnos han participado y se me presenta a mí la oportunidad y vamos a darle el gusto a inés
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_4_0:00:42.070000_0:00:56.392000 entonces esas pequeñas cosas que nos enseña el principito ese valor del esfuerzo esa confianza en sí mismo esa mirada desde el corazón el ver las pequeñas cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_5_0:00:56.392000_0:01:08.980000 en un mundo como el de hoy que solo parece que importa el dinero el capitalismo y el consumismo pues creo que es necesario a nuestros alumnos educarles en esta línea de estos valores que para mí el principito es una joya
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_6_0:01:10.120000_0:01:28.980000 tan es así que en las reuniones de padres yo siempre les digo que procuren dejar en casa un hueco para este libro aunque sea en minilibro que en todas las ferias que se hacen en burgos en el espolón en esa en el estand de miniaturas yo siempre veo el del principito
+spanish/data/SP_B1/Video/bk4RUtXAmzA/bk4RUtXAmzA_7_0:01:29_0:01:31.913000 y bueno pues simplemente que si no lo conocéis no dejéis de leerlo
+spanish/data/SP_B1/Video/c0vtgz1QHJc/c0vtgz1QHJc_0_0:00:08.330000_0:00:14.775000 nuestro proyecto está centrado en mejorar los tratamientos para pacientes que sufren diabetes es un proyecto que está dividido en dos etapas
+spanish/data/SP_B1/Video/c0vtgz1QHJc/c0vtgz1QHJc_1_0:00:14.826000_0:00:26.114000 la primera es el desarrollo de un software un algoritmo que recogiendo información de sensores de terceros permite predecir los cambios en los niveles de glucosa con una hora de antelación
+spanish/data/SP_B1/Video/c0vtgz1QHJc/c0vtgz1QHJc_2_0:00:26.114000_0:00:41.859000 la segunda fase en nuestro proyecto es ligar todos estos datos que vamos recogiendo por los sensores con un parche que administrará la dosis exacta y correcta de la droga o del fármaco en el momento adecuado en base a los datos personales e individuales de cada de los pacientes
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_0_0:00:03.129000_0:00:07.479000 hola soy brianda yáñez concejala de transparencia innovación social y atención ciudadana
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_10_0:01:51.319000_0:01:57.228000 verdaderamente estamos muy preocupadas tremendamente preocupadas por nuestro futuro y el de nuestras hijas e hijos
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_11_0:01:57.509000_0:02:02.069000 la cuestión que ahora nos planteamos es cómo combatir esta ola de tardofranquismo
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_12_0:02:02.129000_0:02:12.050000 nos toca a las mujeres plantar cara a todas confío incluso en que muchas mujeres del partido popular y de ciudadanos estén reaccionando en sus partidos con indignación y marcando límites
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_13_0:02:12.419000_0:02:15.889000 debemos alzar la voz y decir que con los derechos de las mujeres no se juega
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_14_0:02:16.280000_0:02:25.248000 nosotras tenemos muy claro que toca dar la cara que sólo con propuestas para construir un país mejor más seguro y tolerante se lucha contra la incertidumbre y el miedo
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_15_0:02:25.270000_0:02:29.580000 el feminismo debe ser un arma para descubrir y desterrar fascismos
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_16_0:02:29.598000_0:02:34.718000 volveremos a llenar las calles del país porque no vamos a permitir ni un paso atrás en la lucha por la igualdad
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_17_0:02:35.259000_0:02:37.280000 disfrutar del fin de semana queda mucho por hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_1_0:00:08.169000_0:00:11.769000 esta semana ha estado marcada por el pacto de la vergüenza para gobernar andalucía
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_2_0:00:12.218000_0:00:29.329000 la derecha española pp y ciudadanos se ha retratado han elegido pasar por encima de la patria y tenían muchas opciones pero han tomado el camino que les viene muy bien para blanquear sus discursos fachosos al encumbrar a unos señores que pretenden llevar a nuestro país a tiempos más oscuros incluso que los de siglos pasados
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_3_0:00:29.839000_0:00:40.500000 el tripartito de la vergüenza ha firmado un acuerdo que supondrá una regresión de derechos para todas las personas andaluzas pero que pone en peligro fundamentalmente a las mujeres andaluzas
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_4_0:00:40.520000_0:00:59.770000 son ellas las que verán peligrar su derecho al aborto son ellas las que van a encontrar todo tipo de trabas para denunciar la violencia machista que el pp insiste en sacar del diccionario y las que se sentirán acosadas si no se subyugan al modelo de familia que ellos llaman tradicional en el que por obligación la mujer es cuidadora por la cara y dependiente económicamente del hombre
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_5_0:01:00.520000_0:01:09.489000 el cambio que tanto insiste ciudadanos en defender no es un cambio hacia el futuro sino un regreso cobarde al pasado más franquista de españa
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_6_0:01:09.509000_0:01:20.349000 así se refleja en algunas medidas de las que proponen como la eliminación de la ley de memoria histórica andaluza la creación de una ley de tauromaquia y la renuncia a las políticas de cooperación internacional para el desarrollo
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_7_0:01:21.009000_0:01:29.778000 con la política del odio que ya está pregonando el tripartito de la vergüenza se hace difícil entender que sean capaces de hablar de la supuesta unidad de españa
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_8_0:01:30.079000_0:01:40.608000 pp y ciudadanos se han comportado como auténticos pirómanos en cuestiones tan sensibles como el conflicto catalán y ahora han elegido un socio que defiende la eliminación de las autonomías
+spanish/data/SP_B1/Video/c1SB-QAMKP8/c1SB-QAMKP8_9_0:01:40.870000_0:01:50.989000 el mensaje que nos envían es que defienden la constitución salvo algunas cosas como los estatutos de las autonomías el empleo y vivienda digna o la igualdad entre hombres y mujeres
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_0_0:00:04.400000_0:00:05.719000 soy la doctora manda hall
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_10_0:01:05.879000_0:01:12.489000 que los niños recibirán su cuidado dentro de un hogar médico que los conozca bien y asegure que reciban los servicios que necesitan
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_11_0:01:12.849000_0:01:17.269000 que las familias tendrán seguro para pagar por los servicios necesarios para sus hijos
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_12_0:01:17.590000_0:01:19.819000 que esos servicios serán de uso sencillo
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_13_0:01:20.129000_0:01:30.299000 y finalmente que los jóvenes con necesidades especiales de salud tendrán servicios y apoyos que necesitan para hacer el cambio a una adultez y todas las faces de sus vidas
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_14_0:01:31.540000_0:01:38.120000 nuestro trabajo incluye un programa de beneficios de cuidado que es un programa integral que paga por servicios médicos y dentales
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_15_0:01:39.349000_0:01:45.290000 también proveemos otras cosas como servicios de transporte alojamiento y apoyo familiar actualmente
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_16_0:01:46.939000_0:01:51.430000 también trabajamos con contratistas basados en la comunidad a través del estado de texas
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_17_0:01:51.849000_0:01:55.829000 actualmente proveen servicios como cuidado auxiliar y manejo de casos
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_18_0:01:58.709000_0:02:02.525000 para estar en nuestro programa hay criterios de elegibilidad que hay que cumplir
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_1_0:00:06.030000_0:00:13.349000 soy la directora de título cinco para niños con necesidades especiales de salud con el departamento de servicios de salud del estado de texas
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_20_0:02:09.159000_0:02:12.939000 o ser de cualquier edad y tener un diagnostico de fibrosis quística
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_21_0:02:13.340000_0:02:15.120000 hay que ser residente de texas
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_3_0:00:14.560000_0:00:16.800000 hice mi formación en birmingham alabama
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_4_0:00:17.160000_0:00:23.089000 y estoy certificada en medicina interna pediatría alergología e inmunología
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_5_0:00:23.539000_0:00:31.679000 el programa de servicios a niños con necesidades especiales de salud es administrado por el departamento de servicios de salud del estado de texas
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_7_0:00:38.109000_0:00:48.990000 nuestra misión es promover estrategias centradas en la familia y la comunidad para mejorar la calidad de vida de los niños y jóvenes con necesidades de salud especiales y de sus familias
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_8_0:00:49.570000_0:00:59.929000 nuestro trabajo es guiado por seis principios fundamentales estos incluyen que los niños con necesidades de salud especiales vivirán con sus familias y en comunidades y no en instituciones
+spanish/data/SP_B1/Video/cPhcMfG0URw/cPhcMfG0URw_9_0:01:00.289000_0:01:05.629000 que las familias harán equipo con los proveedores de servicio de salud y estarán contentos con los servicios
+spanish/data/SP_B1/Video/cnNLx5uFKzM/cnNLx5uFKzM_0_0:00:05.495000_0:00:09.553000 un consejo que probablemente aplique a la mayoría de los emprendimientos es el tema de la paciencia
+spanish/data/SP_B1/Video/cnNLx5uFKzM/cnNLx5uFKzM_1_0:00:11_0:00:31.947000 en un mundo que cada vez se mueve más rápido construir algo a largo plazo requiere de mucho tiempo y muy a largo plazo y esperar a que las cosas sucedan trabajar todos los días con un mismo propósito creo que es fundamental y creo que viene cruzado de una manera muy importante con esto de hacer lo que a uno le gusta
+spanish/data/SP_B1/Video/cnNLx5uFKzM/cnNLx5uFKzM_2_0:00:32_0:00:37.475000 si uno no hace algo que realmente le divierta mucho y lo apasione es mucho más difícil tener esta paciencia tan grande
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_0_0:00:00.430000_0:00:06.259000 cómo debemos ir de un análisis financiero a una estrategia de negocios ganadora
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_12_0:01:29.200000_0:01:36.920000 espero tener la oportunidad de tenerte en uno de mis cursos de finanzas para no financieros pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_1_0:00:10.929000_0:00:15.150000 soy alberto calva de la empresa acus consultores
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_2_0:00:16.059000_0:00:21.489000 te quiero platicar de nuestro curso sobre finanzas para no financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_3_0:00:23.760000_0:00:27.770000 en el curso sobre finanzas para no financieros tratamos de contestar algunas preguntas
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_4_0:00:28.109000_0:00:35.380000 por ejemplo sabe cómo interpretar y leer la información financiera de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_5_0:00:35.429000_0:00:40.659000 sabe analizar una empresa a partir de razones financieras
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_6_0:00:42.179000_0:00:45.789000 cuál es la relación entre inversión y rentabilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_7_0:00:47.539000_0:00:55.590000 cuál es la diferencia entre utilidad y flujo de efectivo y cuándo es importante cada uno de ellos en la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/d-3Av0UKZ1Y/d-3Av0UKZ1Y_8_0:00:57.039000_0:01:06.459000 al final del curso se espera que los participantes se sientan a gusto y en confianza en una junta de dirección o en una junta de accionistas
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_0_0:00:02.770000_0:00:06.169000 hola soy josé manuel ferrer el creador de alquimia subliminal
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_10_0:01:29.670000_0:01:35.159000 yo a estos dos tipos de afirmaciones les llamo afirmaciones de creencia o afirmaciones de ejecución
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_11_0:01:36.540000_0:01:46.439000 las afirmaciones de creencia son las afirmaciones que intentan instaurar una determinada creencia en nuestra mente subconsciente
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_12_0:01:48.609000_0:01:59.189000 aprovechando que el otro día estuve analizando un audio de carlos osorio os puedo decir un ejemplo de estos dos tipos de afirmaciones de creencia y de ejecución
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_13_0:02:00.750000_0:02:06.180000 una afirmación de creencia sería mis ojos son grises
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_14_0:02:07.829000_0:02:11.939000 necesitas creer esa afirmación para que te pueda proporcionar los resultados
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_15_0:02:12.319000_0:02:26.199000 este tipo de formación necesita fe que se tiene que desarrollar o bien por la ayuda del audio con afirmaciones para ello o bien el mismo usuario visualizando poniendo esfuerzo en creer eso
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_16_0:02:29.259000_0:02:39.439000 por otra parte las afirmaciones de ejecución son afirmaciones que no necesitan de fe porque son afirmaciones donde piden a la mente subconsciente que realice una acción
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_17_0:02:40.159000_0:02:49.090000 en este audio en concreto de carlos osorio tenía una afirmación que era el color de mis ojos cambia a gris
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_18_0:02:50.789000_0:02:58.849000 esto está pidiendo un cambio de acción está pidiendo que el color del ojo pase a color gris
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_19_0:02:59.340000_0:03:07.789000 independientemente de que esta afirmación funcione o no funcione eso depende de cómo lo interpreta la mente subconsciente y no voy a entrar ahí depende de cada usuario
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_1_0:00:06.719000_0:00:13.460000 en este vídeo voy a responderos a la pregunta es necesario tener fe para obtener resultados con un audio subliminal
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_20_0:03:08.030000_0:03:09.979000 habrá a quien le funcione y a quién no
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_21_0:03:09.979000_0:03:13.050000 hay mejores formas de hacer esa afirmación que no las voy a decir
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_22_0:03:14.520000_0:03:21.909000 pues esas afirmaciones de ejecución no necesitan tener fe no necesitan fe
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_23_0:03:22.520000_0:03:32.090000 esencialmente están pidiendo una acción y si esa acción es realizable si la mente subconsciente es capaz de hacerla la hará la ejecutará
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_24_0:03:34.969000_0:03:36.039000 pues bien creo que ya está
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_25_0:03:36.479000_0:03:38.930000 esto debería resolveros vuestra duda
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_2_0:00:15.240000_0:00:17.800000 la respuesta en realidad es no
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_3_0:00:18.309000_0:00:26.899000 con un buen audio subliminal no es necesario tener fe por adelantado para obtener resultados con ese audio subliminal
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_4_0:00:27.179000_0:00:34.130000 una persona escéptica una persona que no cree en los audios subliminales podría obtener resultados con un buen audio subliminal
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_5_0:00:34.500000_0:00:51.429000 y esto es porque un buen audio subliminal tendrá la programación necesaria para hacer que esa persona tenga la fe necesaria en el audio subliminal en los objetivos del audio subliminal en que esa persona es capaz de lograr eso y que va a lograr eso y que logra eso
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_6_0:00:53.539000_0:00:56.979000 por tanto no es necesario tener fe por adelantado
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_7_0:00:57.390000_0:01:03.929000 pero es cierto que muchos autores no ponen la programación necesaria en sus audios para desarrollar esa fe
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_8_0:01:04.659000_0:01:18.420000 entonces el usuario debería aportar esa fe por sí mismo desarrollar esa fe que el audio tal vez no le ayude lo suficiente a creerlo
+spanish/data/SP_B1/Video/dGcXgVL5vLo/dGcXgVL5vLo_9_0:01:22.349000_0:01:28.209000 por otra parte en los audios subliminales hay a grandes rasgos dos tipos de afirmaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_10_0:01:36.620000_0:01:38.379000 el enfermo mueve las manos al instante
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_11_0:01:38.870000_0:01:42.019000 controlamos con el ecógrafo la posición de nuestro instrumental
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_12_0:01:43.239000_0:01:58.996000 el dupoytren la retracción de los dedos los dedos que se engatillan las epicondilitis el famoso codo de tenista o la epitrocleitis el codo del jugador de golf los síndromes compartimentales de esfuerzo de los motociclistas de otros deportistas
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_13_0:01:59.250000_0:02:04.688000 en el miembro inferior el neuroma de morton esa desagradable sensación de quemazón y dolor en los pies
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_14_0:02:05.019000_0:02:13.669000 la fasciosis plantar la causa más frecuente de dolor del talón las tendinopatías crónicas de el aquiles del tendón rotuliano
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_15_0:02:13.979000_0:02:25.709000 en ortopedia infantil tiene muchas aplicaciones en niños con parálisis con espasticidad podemos realizar casi sin agresión alargamiento de los tendones encogidos y mejorarle su marcha con una mínima agresión
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_18_0:02:37.808000_0:02:42.770000 no existen riesgos específicos de la cirugía ecoguiada ultramínimamente invasiva al contrario
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_19_0:02:43.109000_0:02:59.498000 hemos podido gracias a esta forma de operar por su mínima agresión superar contraindicaciones es decir algunos pacientes que no se consideraban aptos para las cirugías convencionales ahora los podemos operar con esta nueva forma de operar la nueva era de la cirugía la cirugía ecoguiada
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_1_0:00:08.359000_0:00:11.708000 la cirugía ecoguiada es una nueva forma de operar sin abrir
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_20_0:02:59.989000_0:03:09.429000 los riesgos si el cirujano no hace el entrenamiento suficiente ecográfico previo pueden ser dañar alguna estructura como con cualquier cirugía
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_21_0:03:10.688000_0:03:21.428000 pero al contrario todo son ventajas no hay riesgos específicos de este tipo de cirugía pero tampoco hay que decirlo es una cirugía que valga para todos las enfermedades tiene sus indicaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_5_0:00:54.090000_0:01:01.570000 se hacen de forma ambulatoria el paciente no ingresa y esto supone períodos de baja muchas veces nulos o de muy poquitos días
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_6_0:01:01.689000_0:01:18.010000 esto supone un enorme avance y por todo esto pues el equipo médico de avanfi ha sido reconocido por primera vez en la historia de la academia americana de cirujanos ortopédicos con varias distinciones por nuestros trabajos y nuestras técnicas en cirugía ecoguiada ultramínimamente invasiva
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_8_0:01:24.040000_0:01:28.579000 hay ya muchas indicaciones de cirugía ecoguiada ultramínimamente invasiva
+spanish/data/SP_B1/Video/dRSW-dGzMpE/dRSW-dGzMpE_9_0:01:28.950000_0:01:36.496000 en la mano operamos el síndrome del túnel del carpo que es la neuropatía periférica más frecuente con incisiones de un milímetro con anestesia local
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_0_0:00:07.910000_0:00:09.369000 hola personicas
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_10_0:01:06.828000_0:01:09.269000 ese viaje fue muy especial
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_11_0:01:09.870000_0:01:17.730000 en primer lugar porque mi padre me regaló una tabla de snow un día antes de salir de viaje
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_12_0:01:18.420000_0:01:20.109000 fue increíble
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_13_0:01:20.750000_0:01:35.469000 yo quería una tabla de snow y mis padres decían que era un poco peligroso y bla bla bla bla pero finalmente me hicieron el mejor regalo de mi vida una tabla de snow
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_14_0:01:36.890000_0:01:43.549000 mi padre no vino a ese viaje porque mis padres ya estaban separados
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_15_0:01:45.280000_0:01:54.950000 otra cosa genial del viaje fue que vino con nosotros luigi mi mejor amigo y pasamos toda la semana haciendo snow
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_16_0:01:56.239000_0:02:09.069000 aprendí a hacer muchas cosas con la tabla y mi madre me dejó bajar por las pistas difíciles ese año nevó mucho y la nieve estaba perfecta
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_17_0:02:09.959000_0:02:11.329000 fue increíble
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_18_0:02:13.848000_0:02:23.349000 por la noche después de cenar íbamos a un hotel que había al lado del nuestro porque organizaba fiestas todos los días
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_19_0:02:23.739000_0:02:26.528000 y allí hicimos muchos amigos
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_1_0:00:09.419000_0:00:14.550000 aquí estamos una semana más en dale a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_20_0:02:27.778000_0:02:35.968000 podíamos volver tarde a nuestro hotel porque estaba muy cerca y porque volvíamos todos juntos cuando acababa la música
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_21_0:02:37.219000_0:02:41.810000 mi hermana conoció allí a paolo que ahora es su novio
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_22_0:02:42.629000_0:02:46.229000 es el mejor instructor de snow que he conocido
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_23_0:02:47.449000_0:02:53.198000 pero lo mejor del viaje fue la sorpresa que nos dio mi madre el día de nochebuena
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_24_0:02:53.198000_0:03:03.770000 era la primera navidad que mis padres estaban separados y mi padre subió a la montaña para cenar con nosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_25_0:03:04.090000_0:03:05.490000 no me lo podía creer
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_26_0:03:07.430000_0:03:17.229000 el año pasado no pudimos viajar a ponte di legno en navidad porque mi madre no cogió vacaciones pero este año sí que vamos a ir
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_27_0:03:17.699000_0:03:19.550000 tengo muchas ganas
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_28_0:03:20.069000_0:03:21.650000 seguro que lo pasamos muy bien
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_29_0:03:22.429000_0:03:26.508000 voy a hablar con mi madre para invitar a luigi y para que mi madre
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_2_0:00:15.220000_0:00:22.239000 esta semana vamos a subir un nuevo vídeo del dele para escolares
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_30_0:03:26.568000_0:03:29.210000 para que mi padre venga a la cena de nochebuena
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_31_0:03:30.050000_0:03:36.319000 y eso es todo
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_34_0:03:48.558000_0:03:51.549000 el tema un viaje para recordar
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_37_0:04:10.349000_0:04:14.479000 por si necesitáis un preparador dele particular
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_38_0:04:15.229000_0:04:16.379000 y nada más
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_39_0:04:16.730000_0:04:33.180000 lo más importante si os ha gustado el vídeo dadle a me gusta suscribíos para recibir notificaciones cada vez que subimos un nuevo vídeo y lo más importante sed felices y dadle a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_4_0:00:27.388000_0:00:29.978000 esa presentación sobre un tema cotidiano
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_6_0:00:42.700000_0:00:44.939000 así que allá vamos
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_7_0:00:47.929000_0:00:53.768000 voy a hablar de un viaje que hice con mi madre y con mi hermana a la nieve
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_8_0:00:54.369000_0:00:58.630000 concretamente a ponte di legno en los alpes italianos
+spanish/data/SP_B1/Video/dUTCzTu7Wvo/dUTCzTu7Wvo_9_0:00:59.478000_0:01:05.748000 mi madre alquiló una casa durante una semana hace dos años en navidad
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_10_0:00:40.429000_0:00:43.750000 es un libro que va al grano porque sus discursos van al grano
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_11_0:00:43.770000_0:00:52.549000 es un libro con algunas repeticiones inevitables porque hay dos o tres puntos claves que es preciso repetir una y otra vez hasta que nos entren en la cabeza
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_12_0:00:52.649000_0:00:56.520000 y es también un libro con una petición muy clara que entremos en pánico
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_13_0:00:56.869000_0:01:00.469000 rechaza la esperanza porque de ser efectiva ya habríamos hecho algo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_14_0:01:00.969000_0:01:05.510000 insiste en que la acción es lo primordial y que la esperanza surgirá de actuar
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_15_0:01:05.760000_0:01:06.780000 hay que hacer algo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_18_0:01:08.828000_0:01:14.060000 cuando tu casa arde nos dices entras en pánico no te dedicas a pensar en lo bien que quedará una vez reconstruida
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_19_0:01:14.659000_0:01:18.920000 y tampoco es habitual añado yo ver tu casa en llamas y pensar que es un buen momento para mudarse
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_20_0:01:20.078000_0:01:23 sobre todo porque no hay ningún sitio al que mudarnos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_22_0:01:27.328000_0:01:30.358000 siendo dos grados una cifra francamente optimista
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_25_0:01:42.649000_0:01:50.679000 desde entonces alrededor de su figura ha cristalizado todo un movimiento estudiantil que un día a la semana abandona el aula y exige tener un planeta
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_26_0:01:51.718000_0:01:55.679000 es una petición muy sencilla tener un futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_27_0:01:55.799000_0:02:03.290000 hay quien le echa en cara eso de faltar al colegio aunque la verdad eso de salir a exigir sus derechos parece una educación más que necesaria
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_28_0:02:03.989000_0:02:14.620000 eso sí a los que dicen eso les responde les pregunta con sorna de qué sirve aprender datos si los datos científicos incontrovertibles interesan tan poco a los políticos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_29_0:02:17.069000_0:02:23.150000 políticos que no han fallado una y otra vez y que parecen estar sobre todo ocupados en sus juegos internos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_30_0:02:23.650000_0:02:26.694000 greta thunberg recibe tantos elogios como insultos y odio
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_32_0:02:32.680000_0:02:35.500000 por otra parte es verdad que no se corta demasiado
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_34_0:02:39.870000_0:02:48.750000 y en davos durante unos días al año la capital mundial del dinero y el crecimiento económico dijo que el dinero y el crecimiento económico no eran lo más importante
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_35_0:02:50.120000_0:02:54.639000 añadiendo en otro momento que estamos sacrificando el planeta en beneficio de unos pocos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_36_0:02:55.090000_0:03:09.909000 tampoco se libran los medios de comunicación que pocas veces tratan el tema a pesar de que la crisis climática es el desafío más importante al que se ha enfrentado la especie humana y cuyas consecuencias causarán el sufrimiento de cientos o incluso miles de millones de personas
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_37_0:03:10.560000_0:03:19.305000 hablando de su autismo comenta que eso le lleva en general a ver el mundo en blanco y negro cosa que en el caso de la crisis climática es el punto de vista más que correcto
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_38_0:03:19.430000_0:03:26.360000 es una crisis existencial y como bien dice o continuamos existiendo como civilización o no
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_39_0:03:27.340000_0:03:28.400000 es así de sencillo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_3_0:00:04.370000_0:00:06.349000 nuestro planeta entero está en llamas
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_41_0:03:30.759000_0:03:35.969000 si hay un punto donde estoy en desacuerdo es cuando dice que no es un texto político refiriéndose a uno de sus discursos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_42_0:03:36.900000_0:03:41.449000 lo que quiere decir como aclara la frase siguiente que no es una cuestión partidista
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_43_0:03:42.229000_0:03:46.219000 la crisis climática está en todas partes y nos afecta a todos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_44_0:03:47.659000_0:03:57.278000 pero decidir si hacemos algo y exigir que se haga algo para preservar la civilización me suenan a peticiones políticas en sentido amplio más que razonables
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_45_0:03:57.939000_0:04:04.520000 se trata de pensar cómo queremos vivir en el futuro más que nada porque será preciso cambiar cómo estructuramos nuestra sociedad
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_46_0:04:05.400000_0:04:13.349000 aunque por otra parte si tenemos en cuenta que hay partidos que niegan la crisis climática es incluso una petición política en ese sentido más restringido
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_47_0:04:14.159000_0:04:16.439000 o lo hacemos o no lo hacemos
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_48_0:04:17.329000_0:04:23.430000 y para seguir con la crisis climática y cómo afecta eso a nuestra organización política nada mejor que dónde aterrizar de bruno latour
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_49_0:04:23.699000_0:04:25.670000 aquí te dejo el vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_4_0:00:06.929000_0:00:08.230000 es así de sencillo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_5_0:00:08.250000_0:00:14.159000 y es justo eso tan sencillo lo que greta thunberg quiere que te quede claro en cambiemos el mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_6_0:00:14.179000_0:00:18.684000 lo publica el sello lumen de penguin random house con traducción de aurora echevarría
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_7_0:00:18.789000_0:00:20.169000 a ver qué podemos hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/dViHMBZ2hwU/dViHMBZ2hwU_8_0:00:20.599000_0:00:36.009000 cambiemos el mundo reúne los distintos discursos que greta thunberg ha ido dando en distintos momentos desde que a su alrededor ha cristalizado un movimiento estudiantil que se manifiesta los viernes exigiendo que de una vez por todas hagamos algo con la crisis climática en la que estamos inmersos
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_0_0:00:01.700000_0:00:07.080000 bueno la verdad es que no voy a contar mucho porque quiero que el taller sea
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_1_0:00:07.330000_0:00:09.119000 quiero que sea bastante sorpresa
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_2_0:00:09.679000_0:00:17.160000 voy a arriesgar bastante voy a arriesgar lo cual significa que puede quedar muy bien o puede quedar muy mal
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_3_0:00:17.940000_0:00:23.710000 si queda muy bien genial porque hemos aprendido y si queda muy mal nos vamos a reír sobre todo vosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_4_0:00:25.100000_0:00:33.520000 el objetivo el objetivo es que nos lancemos a utilizar los cuadernos digitales en el aula por qué
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_5_0:00:34.570000_0:00:43.750000 porque se desarrollan por completo las competencias clave del profesor de ele y eso es lo que intentaré demostrar durante todo el taller
+spanish/data/SP_B1/Video/dg28kfXlqh8/dg28kfXlqh8_6_0:00:44.399000_0:00:46.259000 gracias chao
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_0_0:00:00.280000_0:00:07.950000 dentro de mis errores como emprendedor monté una empresa que podía ser millonaria podía triunfar
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_10_0:01:35.289000_0:01:39.429000 una pena me hubiera gustado montar mi propia idealista que me fuera bien
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_11_0:01:40.659000_0:01:45.448000 mis errores como emprendedor que espero os sirva
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_12_0:01:45.789000_0:01:56.521000 el modelo de negocio hay que testearlo y hay que encontrar el que tu cliente esté realmente dispuesto a pagar en el momento en el que se lo estás planteando
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_13_0:01:56.929000_0:01:58.358000 nos vemos en el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_1_0:00:09.050000_0:00:11.119000 un portal inmobiliario online
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_2_0:00:11.910000_0:00:17.899000 cambia las reglas del juego llevando al mundo online un sector de negocio que funcionaba muy bien como el inmobiliario
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_3_0:00:18.998000_0:00:36.560000 montar un idealista sólo que varios años antes donde mis clientes que eran las inmobiliarias tenían un modelo de negocio por suscripción era todo por internet muy temprano no había muchas ventas de casas a través de internet
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_6_0:01:00.359000_0:01:09.418000 el usuario final estaba poco acostumbrado en aquel tiempo antes de idealista de comprar y mirar casas por internet
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_7_0:01:10.289000_0:01:22.189000 nos encontramos que la inmobiliaria que no vendía no quería nuestro modelo de negocio ni nuestra empresa y la que vendía nos pagamos un dinero que no era suficiente para mantener la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_8_0:01:22.909000_0:01:31.467000 aquel portal inmobiliario un desastre llegamos demasiado temprano el modelo de negocio no lo teníamos nada claro para lo que estaba el mercado dispuesto a pagar
+spanish/data/SP_B1/Video/durC9UfO0d4/durC9UfO0d4_9_0:01:31.688000_0:01:35.108000 y aquello fue un pequeño desastre y siguiente página
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_0_0:00:09.939000_0:00:22.039000 habíamos escuchado esta mañana la historia la experiencia de lo que llamamos en nuestra escuela de la
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_11_0:02:58.259000_0:03:20.960000 eso es muy esencial muy pertinente para nuestra práctica porque si es solamente una práctica sin fin no es un acompañamiento no es una experiencia que produce solamente efectos y analistas
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_12_0:03:24.180000_0:03:29.319000 el fin particularmente está del lado de producir analistas
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_13_0:03:30.139000_0:03:37.021000 el fin es que no hay analistas sin la necesidad de plantear el fin del análisis
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_1_0:00:23_0:00:34.539000 es decir que hay una disposición en nuestra escuela de una comisión especial
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_2_0:00:34.820000_0:00:54.840000 le llamamos cartel del pase o comisión del pase que va a escuchar el testimonio de un paciente que ha acabado su análisis y que ha contado a dos analizantes que vienen a testimoniar frente a esta comisión
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_3_0:00:56.189000_0:01:11.140000 habíamos escuchado esta mañana a un analista a quien la comisión ha reconocido que fue acabado su análisis que puede testimoniar de esto
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_4_0:01:13.260000_0:01:29.359000 ha hablado esta persona de su analista de su análisis de su experiencia analítica en dos periodos de quince años separados por diez años con el mismo analista
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_5_0:01:29.900000_0:01:40.900000 se puede decir que es su manera de hacerlo con un relanzamiento en el momento de la necesidad de analizarse y sí que hay un fin
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_6_0:01:41.560000_0:01:50.760000 esta persona testimonia del fin de su análisis y me parece que eso no se puede imaginar
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_7_0:01:50.780000_0:01:59.319000 no se puede concebir el análisis la experiencia analítica sin este fin de la experiencia
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_8_0:01:59.859000_0:02:18.300000 fin en el cual trabajamos muchos unos y otros los analistas con los pacientes para que de una cierta manera hacer una teoría del fin de análisis
+spanish/data/SP_B1/Video/dvirJ8gD_rk/dvirJ8gD_rk_9_0:02:18.719000_0:02:27.699000 lacan ha trabajado mucho por eso porque freud había planteado un análisis terminable e interminable diciendo que hay que retomar
+spanish/data/SP_B1/Video/dz9WQthMJhs/dz9WQthMJhs_1_0:00:41.460000_0:00:57.533000 recursos económicos los destinamos al diseño de las ayudas técnicas una vez validados las ayudas su funcionamiento y su seguridad las canalizamos donaciones hacia los centros con los que tenemos con los que tenemos los convenios
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_0_0:00:00.500000_0:00:03.500000 han llegado en las bolsas de iberopistacho voy a verlas
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_10_0:00:27.699000_0:00:29.300000 a ver
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_12_0:00:38.539000_0:00:39.770000 están buenísimos
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_16_0:00:44.429000_0:00:45.439000 que tengo que estudiar
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_1_0:00:03.520000_0:00:04.849000 creo que son los pistachos
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_2_0:00:04.849000_0:00:07.009000 a ver
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_6_0:00:11.490000_0:00:14.980000 uhmm voy a abrirlos
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_7_0:00:19.350000_0:00:21.640000 son nuevas que monas son pequeñitos
+spanish/data/SP_B1/Video/e0dnRA9tsL4/e0dnRA9tsL4_8_0:00:22.679000_0:00:23.949000 a ver si lo puedo abrir
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_10_0:00:55.500000_0:01:04.748000 recibir los mensajes y recoger esos mensajes y convertirlos en lo que mejor te va a dar la oportunidad de expresar y de hacer lo que uno está haciendo
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_12_0:01:08.140000_0:01:12.569000 yo no miro la vida tan simple
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_13_0:01:13.040000_0:01:30.569000 porque sino uno no pasa para adelante yo trato de como lo digo una puerta es no como mujer como independiente como inmigrante o negocio pequeño
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_14_0:01:32.189000_0:01:33.819000 hasta hoy en día hay nos y hay
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_15_0:01:36.739000_0:01:37.719000 y sigue inspirando
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_16_0:01:37.719000_0:01:40.620000 porque el que me dice que no hoy me va a decir que sí mañana
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_1_0:00:09.750000_0:00:17.849000 yo no diría como mujer yo diría que lo más difícil es el negocio sinceramente un negocio independiente
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_2_0:00:18.379000_0:00:22.318000 es muy importante no tomar un no
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_3_0:00:22.588000_0:00:25.528000 sino un no por aquí una puerta un sí por la otra
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_4_0:00:25.528000_0:00:30.929000 seguire constantemente creyendo en lo que uno quiere decir y lo que uno quiere presentar
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_5_0:00:31.899000_0:00:38.570000 y así es como uno puede llegar adonde está uno a lo que uno quiere a la meta que uno quiere ponerse
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_6_0:00:39.070000_0:00:40.539000 puedes llegar a esa meta
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_7_0:00:41.130000_0:00:46.240000 no de la misma manera que uno lo piensa tienes que estar abierto a como es ese camino
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_8_0:00:46.329000_0:00:49.170000 ese camino no lo puedes dictar tú dictate
+spanish/data/SP_B1/Video/eQTM14Kx1Vs/eQTM14Kx1Vs_9_0:00:50.969000_0:00:55.009000 el camino viene como va a venir y uno tiene que estar abierto
+spanish/data/SP_B1/Video/elcaaU0beSA/elcaaU0beSA_2_0:00:29.890000_0:00:34.740000 pero qué son las habilidades exactamente que definen este nivel
+spanish/data/SP_B1/Video/elcaaU0beSA/elcaaU0beSA_4_0:00:52.750000_0:01:14.200000 luego pueden redactar textos sencillos como por ejemplo escribir un correo solicitando información y por último pueden leer textos sencillos comprendiéndolos identificando las ideas principales sin demasiado esfuerzo
+spanish/data/SP_B1/Video/elcaaU0beSA/elcaaU0beSA_5_0:01:14.280000_0:01:22.260000 si lo que quieres es alcanzar este nivel pues en el british council se puede hacer en cinco ciudades en españa
+spanish/data/SP_B1/Video/elcaaU0beSA/elcaaU0beSA_6_0:01:23.359000_0:01:34.668000 si ya ya tienes este nivel y lo que quieres es certificarlo pues en el british council te ofrecemos tres exámenes oficiales
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_0_0:00:00.330000_0:00:04.230000 en ebay lo tenemos claro nuestro éxito depende del vuestro los vendedores
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_10_0:00:48.979000_0:00:54.380000 además ayuda a que se muestren ciertas funcionalidades de ebay en tus anuncios como las opiniones de los usuarios
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_11_0:00:55.130000_0:00:57.329000 pero qué son los identificadores de producto
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_12_0:00:57.759000_0:01:02.439000 los identificadores de producto son códigos únicos que sirven para identificar un producto determinado
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_13_0:01:02.990000_0:01:04.920000 se podrían comparar a los códigos de barras
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_14_0:01:05.609000_0:01:25.680000 el tipo de identificador de producto que puedes usar dependerá de en qué categoría pones en venta el artículo algunos ejemplos de identificadores de producto son la marca los números comerciales globales de los artículos o gtin como los números europeos de artículos o ean o los isbn de los libros así como los números de referencia del fabricante o mpn
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_15_0:01:26.170000_0:01:29.840000 los identificadores de producto son obligatorios en la mayoría de las categorías
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_19_0:01:43.849000_0:01:51.519000 incluir identificadores de producto en tu anuncio es un procedicimiento recomendado porque aumentas las probabilidades de que los compradores lo encuentren
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_1_0:00:04.540000_0:00:09.390000 queremos ayudarte a ampliar tu negocio a preparar tus anuncios para el futuro y a impulsar tus ventas
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_20_0:01:52.219000_0:02:00.719000 si vendes artículos en una categoría en la que no existen identificadores de producto como por ejemplo antigüedades siempre puedes seleccionar no es aplicable
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_21_0:02:00.980000_0:02:07.709000 sin embargo incluir identificadores de producto en tus anuncios de artículos nuevos es el método más eficaz para vender en ebay a largo plazo
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_22_0:02:08.330000_0:02:11.930000 así que si existen en la categoría que te interesa inclúyelos siempre
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_23_0:02:12.740000_0:02:15.259000 descubre nuevos consejos en cuanto los publiquemos
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_25_0:02:20.669000_0:02:24.879000 así youtube te informará en el mismo momento en que haya nuevos vídeos disponibles
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_2_0:00:09.859000_0:00:12.880000 veamos la importancia de los identificadores de producto para conseguirlo
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_3_0:00:17.449000_0:00:20.640000 cada vez se realizan más compras en ebay desde dispositivos móviles
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_4_0:00:21.030000_0:00:23 esto está cambiando el comercio minorista online
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_5_0:00:23.390000_0:00:27.289000 hoy nadie tiene paciencia para ver cientos de anuncios hasta encontrar el artículo que busca
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_6_0:00:27.750000_0:00:31.079000 quieren poder encontrar y comparar fácilmente las opciones disponibles
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_7_0:00:31.679000_0:00:37.520000 para hacer que sea más fácil comprarte artículos asegúrate de incluir identificadores de producto en todos los anuncios que puedas
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_8_0:00:38.149000_0:00:40.500000 estos nos ayudan a saber qué vendes exactamente
+spanish/data/SP_B1/Video/fa1MFlLQwCc/fa1MFlLQwCc_9_0:00:40.850000_0:00:48.429000 añadir identificadores de producto a tus anuncios de ebay también puede ayudar a que aparezcan en los resultados de otros motores de búsqueda como google o bing
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_0_0:00:07.870000_0:00:10.099000 todos sabemos lo que es la inflamación
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_10_0:01:03.878000_0:01:07.638000 hay alimentos que te inflaman y alimentos que te protegen contra la inflamación
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_11_0:01:08.569000_0:01:12.071000 alimentos inflamatorios el azúcar y las bebidas azucaradas
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_12_0:01:12.189000_0:01:17.719000 los picos de glucosa en tu sangre afectan a tu sistema inmunitario y producen sustancias inflamatorias
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_13_0:01:18.120000_0:01:22.709000 los aceites vegetales de semillas como el de maíz soja colza o girasol
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_14_0:01:23.390000_0:01:26.909000 son ricos en ácidos grasos que son inflamatorios
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_15_0:01:27.659000_0:01:28.629000 las grasas trans
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_16_0:01:28.849000_0:01:34.519000 aunque no las encuentres en tu margarina están presentes en mucha comida procesada y bollería industrial
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_17_0:01:34.879000_0:01:41.390000 el exceso de carne procesada como el bacon o salchichas y también la carne cocinada a alta temperatura
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_18_0:01:41.859000_0:01:46.040000 cuando quemas esas chuletas estás generando compuestos inflamatorios
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_19_0:01:46.290000_0:01:54.349000 alimentos que te protegen de la inflamación la fibra que encontrarás sobre todo en verduras y legumbres contiene compuestos antiinflamatorios
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_1_0:00:10.539000_0:00:15.830000 si te has dado un golpe contra una puerta los síntomas son hinchazón enrojecimiento y dolor
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_20_0:01:54.560000_0:02:02.459000 los ácidos grasos que encontrarás en abundancia en sardinas salmón y otros pescados azules y también en algunas semillas
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_21_0:02:02.510000_0:02:07.969000 los ácidos grasos monoinsaturados como el aceite de oliva el aguacate y los frutos secos
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_22_0:02:08.759000_0:02:15.699000 las especias desde la cúrcuma hasta las guindillas pasando por la pimienta y muchas hierbas aromáticas regulan la inflamación
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_23_0:02:16.569000_0:02:20.199000 los alimentos fermentados como el yogur kéfir chucrut o kimchi
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_24_0:02:20.340000_0:02:22.136000 la leche y el queso te inflaman
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_25_0:02:22.248000_0:02:23.618000 la respuesta es depende
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_2_0:00:16.949000_0:00:19.949000 esto es un mecanismo de defensa de tu cuerpo ante una herida
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_3_0:00:20.210000_0:00:27.100000 aumenta la circulación sanguínea y acuden las células de tu sangre especializadas en eliminar bacterias y cerrar heridas
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_4_0:00:27.118000_0:00:34.829000 a esto se le llama inflamación aguda se pasa en unos pocos días y en general es bueno que ocurra porque es la forma en la que tu cuerpo se cura
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_5_0:00:35.969000_0:00:41.780000 otra cosa es la inflamación crónica que no dura días sino meses incluso años
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_6_0:00:41.799000_0:00:47.609000 igual que ocurre con el estrés el que exista inflamación en tu cuerpo todo el tiempo causa muchos problemas
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_7_0:00:48.189000_0:00:55.429000 alergias enfermedades cardiovasculares asma diabetes artritis cáncer alzheimer e incluso depresión
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_8_0:00:55.588000_0:00:59.838000 todas estas enfermedades tienen su origen en procesos inflamatorios
+spanish/data/SP_B1/Video/fhzzeFob7lo/fhzzeFob7lo_9_0:01:00.128000_0:01:03.789000 en los últimos años se ha podido comprobar que tu dieta tiene una gran influencia
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_0_0:00:10.820000_0:00:14.789000 qué consejo daré para emprendedores para marcar objetivos
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_2_0:00:28.690000_0:00:32.109000 y para marcar objetivos realmente necesitamos tres cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_3_0:00:32.229000_0:00:43.079000 primero necesitamos la diana necesitamos realmente la finalidad lo que queramos conseguir pero más importante para conseguir el objetivo necesitamos un plan de acción
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_5_0:01:17.808000_0:01:20.368000 necesitas saber tu para qué y qué es un para
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_6_0:01:20.368000_0:01:25.569000 qué un para qué es una visión ambiciosa basada en tus valores
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_7_0:01:25.930000_0:01:34.569000 encuentra tus valores luego busca algo una ambición y ya sabrás por qué quieres conseguir tu logró tu objetivo
+spanish/data/SP_B1/Video/gDAfC_0x1II/gDAfC_0x1II_8_0:01:34.939000_0:01:45.340000 y ese por qué también te va a ayudar en esos momentos que a veces se complica las cosas que a veces no lo ves y es el por qué el para qué tuyo que te va a sacar adelante
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_10_0:01:04.200000_0:01:07.340000 bien entonces esta es un poco la reflexión que vamos a intentar hacer
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_11_0:01:07.359000_0:01:13.120000 vamos a intentar establecer entonces puntos de conexión entre significado e interpretación
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_12_0:01:14.150000_0:01:18.980000 la explicación pasa por la importancia de la pragmática
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_13_0:01:18.980000_0:01:26.700000 pero la pragmática entendida de una manera muy sistemática como interacción entre lengua conocimiento del mundo e inferencia
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_14_0:01:27.400000_0:01:43.439000 todo eso por supuesto desde el punto de vista de lo que es un profesor de español y lo que puede necesitar un profesor de español para enfocar la enseñanza en la clase y ver qué consecuencia se saca de todo lo que la teoría nos puede decir para la clase
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_15_0:01:43.549000_0:01:46.750000 bueno espero que el menú os parezca suficientemente interesante
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_16_0:01:47.140000_0:01:50.489000 os espero en würzburg animaos y hasta pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_1_0:00:00.830000_0:00:07.219000 soy josé amenós y os quería hablar un poco de lo que va a ser mi ponencia en el encuentro práctico
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_2_0:00:08.419000_0:00:27.768000 como sabéis el título es significado e interpretación en torno a ciertos usos de los tiempos de pasado y en especial pues nos vamos a centrar en el imperfecto y en formas de lo que se llama progresivo con estar más gerundio y que se usan no sólo con el imperfecto sino también con el indefinido y en realidad con cualquier tiempo verbal del español
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_3_0:00:28.489000_0:00:45.359000 la cuestión es si estamos de acuerdo en que una forma verbal o un tiempo verbal como el imperfecto tiene un solo significado por qué a veces recibe interpretaciones que son muy distintas muy dispares y que incluso aparentan contradecir ese significado básico
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_5_0:00:47.140000_0:00:51.810000 qué relación hay entre una y otra interpretación y por qué se producen
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_6_0:00:52.179000_0:00:55 hay una explicación fácil que es todo depende del contexto
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_7_0:00:55.229000_0:00:57.979000 vale sí pero hay que ver qué es el contexto
+spanish/data/SP_B1/Video/gEcf_9VF96g/gEcf_9VF96g_9_0:00:59.799000_0:01:03.929000 porque decir que todo depende del contexto al final aporta muy poco para un profesor
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_0_0:00:00.250000_0:00:01.270000 hola soy el dr
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_10_0:01:07.170000_0:01:12.980000 ya que su cánula especial disuelve la grasa y eso permite un menor traumatismo
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_11_0:01:13.159000_0:01:17.060000 el paciente va a tener menos dolor y menos cardenales
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_12_0:01:17.359000_0:01:21.969000 el vaser se hace a través de unas cicatrices muy pequeñas las que llamamos puertos
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_13_0:01:22.489000_0:01:40.730000 esos puertos se realizan normalmente en zonas ocultas puede ser en el fondo del ombligo en el sacro en el pubis y a través de esos puertos que miden mm introducimos la cánula para la realización del procedimiento el vaser puede realizarse por todo el cuerpo
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_14_0:01:40.780000_0:01:44.159000 la papada los brazos el abdomen los pectorales
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_15_0:01:44.379000_0:01:47.814000 podemos definir los músculos los brazos las piernas las rodillas
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_16_0:01:48.480000_0:01:52.359000 realmente esta indicado para una gran variedad de aplicaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_17_0:01:52.530000_0:02:01.799000 en el postoperatorio el paciente debe mantener un reposode aproximadamente una semana después de la cual ya podrá reincorporarse a su trabajo
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_18_0:02:02.099000_0:02:05.430000 en qué pacientes esta contraindicado el lipovaser
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_19_0:02:05.799000_0:02:10.360000 en primer lugar en los pacientes con obesidad mórbida pacientes con un sobrepeso muy importante
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_1_0:00:01.300000_0:00:03.529000 claudio colombo y hoy vengo a hablaros del vaser
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_20_0:02:10.800000_0:02:18.409000 deben hacer tratamiento ya sea con dieta o con otros que ofrecemos antes que la lipovaser
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_21_0:02:19.060000_0:02:23.370000 los otros pacientes que están contraindicados son los que presentan flacidez extrema
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_22_0:02:23.699000_0:02:32.430000 por ejemplo pacientes que hayan tenido embarazos muy voluminosos grandes aumentos de peso muchas estrías o flacidez abdominal
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_23_0:02:32.860000_0:02:39 en esos casos debemos de combinar la lipovaser con otros procedimientos que luchan contra la flacidez
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_24_0:02:39.240000_0:02:43.664000 os esperamos para atenderos cualquier duda os esperamos y pueden llamar a nuestros teléfonos
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_2_0:00:03.930000_0:00:05.480000 en qué consiste y cómo se realiza
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_3_0:00:05.780000_0:00:16.089000 la lipovaser consiste en introducir un líquido que disuelve la grasa y el vaser mediante un ultrasonido que emite en su punta disuelve la grasa en los puntos concretos
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_4_0:00:18.829000_0:00:32.229000 esto nos permite un efecto de marcación abdominal de tensión en la piel también cuando hay algo de flacidez y obviamente el resultado es mucho mejor que la lipoescultura tradicional
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_5_0:00:32.630000_0:00:40.570000 la intervención dura entre una y tres horas aproximadamente y en ella vamos eliminando la grasa de las zonas concretas
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_6_0:00:41.299000_0:00:44.520000 en el postoperatorio la paciente utilizará una faja especial
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_7_0:00:45_0:00:47.619000 y necesitará unos masajes de drenaje linfático
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_8_0:00:48_0:00:52.640000 hasta su completa recuperación que ocurre aproximadamente al mes de estar operado
+spanish/data/SP_B1/Video/h3eW9TrKZr0/h3eW9TrKZr0_9_0:00:53.140000_0:01:06.659000 después de eso el médico les permitirá incorporarse en todas sus actividades incluyendo playa gimnasio etc la lipoescultura vaser se caracteriza por ser menos dolorosa que la lipoescultura tradicional
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_0_0:00:13.699000_0:00:15.599000 existen retos a diversas escalas
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_10_0:01:41.579000_0:01:45.760000 se trata de un fenómeno muy importante para la fertilidad y la producción pesquera de la zona
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_11_0:01:46.530000_0:01:59.959000 otro proyecto con participantes de diversos países europeos estudia de manera multidisciplinar los cambios en el ecosistema marino introducidos por la actividad humana y pone especial atención en las implicaciones socioeconómicas de estos cambios
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_1_0:00:15.789000_0:00:18.379000 en el ámbito sociopolítico están los desequilibrios
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_2_0:00:19.350000_0:00:25.230000 por lo que se refiere al ecosistema marino tenemos la sobrepesca la pérdida de hábitat y la contaminación
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_3_0:00:25.780000_0:00:36.280000 y a escala global el aumento de concentración de dióxido de carbono que está provocando subidas de temperatura también causa acidificación del agua que puede ser un problema para diversos organismos
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_4_0:00:36.549000_0:00:43.679000 no es que el mediterráneo se muera una formas de vida u otras van a continuar pero corren peligro muchos de los bienes y servicios que nos proporciona
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_5_0:00:54.060000_0:00:59.479000 en primer lugar habría que fomentar un modelo socioeconómico más sostenible y respetuoso con la naturaleza
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_6_0:01:00.179000_0:01:11.519000 otras actuaciones necesarias serían detener la pérdida de hábitat acabar con la sobrepesca controlar la contaminación y establecer una red de reservas suficiente y bien gestionada
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_7_0:01:12.030000_0:01:18.640000 ya hay leyes y normativas pero hace falta más integración ecológica y socioeconómica y más efectividad
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_8_0:01:27.980000_0:01:29.799000 estamos trabajando en diversos proyectos
+spanish/data/SP_B1/Video/hPsryEbc40I/hPsryEbc40I_9_0:01:30.400000_0:01:41.159000 uno de ellos intenta averiguar qué pasa con la materia orgánica fijada durante la proliferación de fitoplancton que tiene lugar en el mediterráneo noroccidental a finales de invierno y principios de primavera
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_10_0:01:34.509000_0:01:45.989000 no negaremos pago por servicios que usted reciba fuera de nuestra red si usted es del área afectada y no puede accesar a un doctor en nuestra red
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_11_0:01:47.109000_0:01:55.269000 reconozco que lo último lo que usted quiere pensar en estos momentos es en cómo pagar las facturas médicas
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_13_0:01:57.259000_0:02:06.978000 sólo llama el número detrás de su tarjeta de seguro médico y trabajaremos con usted para estar seguros que sus gastos médicos estén cubiertos
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_14_0:02:07.748000_0:02:13.329000 cabe mencionar también que la comunidad médica fue igualmente afectada por el huracán harvey
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_15_0:02:14.150000_0:02:21.564000 para ustedes tenemos información disponible en nuestro sitio web misma que es actualizada regularmente
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_16_0:02:21.564000_0:02:29.280000 hay mucho trabajo por hacer en los próximos días y meses y sabemos que esto no será fácil
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_17_0:02:29.979000_0:02:34.889000 pero le reitero que estaremos aquí con usted y prestos ayudarle
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_1_0:00:01.730000_0:00:06.719000 soy doctor esteban lópez presidente regional y jefe médico de blue cross and blue shield of texas
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_3_0:00:32.899000_0:00:42.319000 dichos reglamentos fueron invitados con el propósito de que usted reciba el cuidado médico que requiere durante estos momentos difíciles
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_4_0:00:43.158000_0:00:50.308000 por ejemplo si usted depende de una receta médica y requiere que ésta sea renovada no se preocupe
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_6_0:01:16.370000_0:01:19.468000 y que si ha sido evacuado a un lugar lejano de su hogar
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_7_0:01:20.088000_0:01:22.438000 nuevamente no se preocupe
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_8_0:01:22.890000_0:01:31.728000 nosotros le ayudaremos a que pueda recibir cuidado médico que necesite aunque el doctor no pertenezca a nuestra red afiliada de blue cross
+spanish/data/SP_B1/Video/hVeGsE1MwYA/hVeGsE1MwYA_9_0:01:32.569000_0:01:34.099000 le doy mi palabra
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_11_0:00:37.960000_0:00:39.549000 pero ojo no te guíes solo por las notas
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_12_0:00:40.140000_0:00:45.100000 también en esas cosas que te gustaban hacer de chico como por ejemplo desarmar linternas
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_13_0:00:45.539000_0:00:48.219000 también en esas cosas que te gustan hacer en tu tiempo libre
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_14_0:00:48.460000_0:00:54.280000 no vale ni dormir ni comer porque eso nos gusta a todos pero sí por ejemplo viajar hacer algún deporte o leer
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_15_0:00:54.780000_0:01:00.500000 seguramente con esta lista vas a poder empezar a tener algunas certezas sobre qué carrera elegir
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_16_0:01:00.770000_0:01:04.530000 luego con estas pistas ponete a investigar y a imaginar
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_19_0:01:11.599000_0:01:18.060000 googleá toda la información que puedas sobre carreras universitarias estudios terciarios o cursos vinculados con estos temas de interés
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_1_0:00:03.580000_0:00:05.750000 y la verdad no sé me gusta todo
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_21_0:01:27.359000_0:01:33.700000 ahora que ya tenés la lista hecha como próximo paso te recomendamos hablar con estudiantes avanzados o con egresados de la carrera
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_23_0:01:35.489000_0:01:44.400000 te van a contar cuales son las dificultades cuáles son las cosas buenas qué cosas sobretodo se imaginaron que eran de una forma y cuando cursaron la carrera se dieron cuenta que eran de otra
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_24_0:01:44.700000_0:01:54 seguramente con estos consejos vas a poder tomar una mejor decisión o sino también podés consultar con un profesional de orientación vocacional o buscar otro metodo que te sirva como ayuda
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_25_0:01:54.290000_0:02:00.640000 y por último si querés saber un poco más sobre el tema te recomendamos un libro que está muy bueno se llama el elemento y el autor es ken robinson
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_26_0:02:00.989000_0:02:02.299000 es un libro que te va a ayudar
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_28_0:02:03.870000_0:02:04.920000 dejanos tu comentario
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_29_0:02:05.359000_0:02:09.900000 si te gustó el video te invitamos a suscribirte a nuestro canal y seguirnos en nuestras redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_6_0:00:20.480000_0:00:23.179000 hoy vamos a hablar de la decisión más importante de tu vida
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_7_0:00:25.899000_0:00:29.699000 la verdad no sé si es la decisión de tu vida pero sí es una decisión importante
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_8_0:00:30.239000_0:00:32.270000 qué hacemos cuando no sabemos qué carrera elegir
+spanish/data/SP_B1/Video/htDiq8mShhc/htDiq8mShhc_9_0:00:32.649000_0:00:34.560000 acá van un par de consejos
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_0_0:00:10.199000_0:00:28.337000 la carrera enseñanza de las matemáticas trata de formar docentes con una fuerte formación matemática muy sólida con el conocimiento de todas las didácticas específicas que ahorita están desarrollándose para mejorar el proceso de enseñanzaaprendizaje
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_10_0:01:37.780000_0:01:48.450000 y bueno estás atacando un problema muy importante que es este rezago que tenemos en las matemáticas entonces evidentemente estás contribuyendo a resolver un problema importante en el país
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_1_0:00:28.480000_0:00:32.280000 méxico arrastra un rezago importante en cuanto a conocimiento matemático
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_2_0:00:32.380000_0:00:39.279000 esto pues hace que los estudiantes sobre todo de los niveles básicos y medio no tengan bases sólidas
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_3_0:00:39.369000_0:00:42.579000 entonces llegan a las carreras con muchas deficiencias
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_4_0:00:42.729000_0:00:47.270000 estamos atacando lo que sería a nivel secundaria y nivel preparatoria
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_5_0:00:47.350000_0:00:51.939000 o incluso a formación de profesores de algunas carreras como ingenierías
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_6_0:00:52.429000_0:01:10.819000 pues son dos aspectos muy importantes el primero obviamente debe tener gusto por las matemáticas ya que es un área que requiere pues mucha dedicación para poder estudiarla y por el otro pues el gusto por enseñar y por estarse actualizando en cuanto a las nuevas estrategias
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_7_0:01:10.849000_0:01:14.349000 tiene como principal campo de trabajo lo que es la docencia
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_8_0:01:14.349000_0:01:25.899000 tiene la capacidad de por un lado desarrollar material educativo también se forma para analizar los planes de estudio hacer observaciones e incluso corregirlos o diseñar los planes de estudio
+spanish/data/SP_B1/Video/i_svcPBs4fY/i_svcPBs4fY_9_0:01:25.969000_0:01:37.759000 lo bonito de esta carrera es que te permite transmitir el conocimiento a otras personas para que desarrollen estas habilidades matemáticas que posteriormente les van a ser muy útiles
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_0_0:00:06.620000_0:00:23.019000 bienvenidos a winpips el canal donde te ayudamos a mejorar tu trading estrategia o mentalidad en el trading qué es lo más importante qué consideras tú o qué dirías que es más importante a la hora de hacer trading
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_10_0:01:44.109000_0:01:47.629000 entonces lo que te hace falta no es mentalidad sino que es práctica
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_11_0:01:49_0:02:06.900000 entonces respondiendo a la pregunta de estrategia o mentalidad el único que puede saber que te hace falta si estrategia o mentalidad si más conocimiento o trabajar en tu mentalidad eres tú mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_12_0:02:07.828000_0:02:12.848000 tú tienes que ver en tu operativa en tu trading en tu persona
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_13_0:02:12.878000_0:02:16.959000 te tienes que preguntar dónde estoy fallando qué es lo que me está haciendo falta
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_14_0:02:17.909000_0:02:33.460000 a lo mejor llevas mucho tiempo operando tienes mucha experiencia pero ves que las operaciones se te escapan entonces es posible que te falte trabajar tu mentalidad que te falte trabajar la disciplina la paciencia
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_15_0:02:34.710000_0:02:39.099000 a lo mejor tienes que trabajar las creencias con respecto a tu propio éxito
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_16_0:02:40.259000_0:03:02.467000 sin embargo si tú partes de una mentalidad buena si en general todas las cosas que haces en tu vida te salen bien y llevas poco tiempo en el trading y no acabas de tener buenos resultados o tienes unos resultados oscilantes es muy probable que lo que te haga falta es una buena estrategia una buena metodología
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_17_0:03:04.209000_0:03:13.449000 o puede ser que te falten las dos cosas o puede ser que estés a punto de lograr muy buenos resultados en las dos áreas en estrategia y mentalidad
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_18_0:03:14.019000_0:03:17.348000 finalmente los dos se interrelacionan
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_19_0:03:17.969000_0:03:21.310000 así que mientras mejor uno el otro mejorará
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_20_0:03:21.340000_0:03:24.280000 y si mejoras el otro el uno también va a mejorar
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_21_0:03:25.599000_0:03:33.699000 espero que te haya gustado esta reflexión sobre la mentalidad y la estrategia y sobre todo no te conformes con respuestas del tipo no
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_23_0:03:40.500000_0:03:43.939000 esas respuestas realmente no llevan a ningún sitio y no nos sirven
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_24_0:03:43.979000_0:03:50.479000 necesitamos respuestas personales porque somos individuos particulares con necesidades particulares
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_25_0:03:51.659000_0:03:56 nada más por hoy nos vemos en el próximo vídeo un saludo y muchos pips
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_2_0:00:32.520000_0:00:36.320000 pero esto me parece a mí que es una generalización
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_3_0:00:37.350000_0:00:47.481000 en la sociedad actual tendemos a generalizar todo para que todos sean recetas fórmulas y tenemos muy poco pensamiento crítico
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_4_0:00:49.130000_0:00:53.429000 en el trading lo que hace falta es tener un criterio un criterio propio
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_5_0:00:54.509000_0:01:07.502000 entonces no nos podemos conformar con respuestas precocinadas o con respuestas que nos den otras personas tenemos que encontrar nuestra propia respuesta
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_6_0:01:07.502000_0:01:10.476000 porque como individuos somos todos distintos
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_7_0:01:12.370000_0:01:23.168000 y lo que para una persona puede hacer mucha falta para otra puede no necesitarlo tanto y al revés lo que una persona tiene de sobras otra persona puede estar muy carente
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_8_0:01:23.168000_0:01:25.471000 y esto en el trading es así también
+spanish/data/SP_B1/Video/ia6ohbGhDEM/ia6ohbGhDEM_9_0:01:26.510000_0:01:43.709000 puedes tener un muy buen sistema pero una mentalidad muy pobre que no te permite tener un mínimo de disciplina o puedes tener una base de mentalidad bastante buena pero no tener un sistema o tener muy poca experiencia o no haber profundizado suficiente
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_10_0:01:25.750000_0:01:28.739000 porque escucharás el idioma tal y como es
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_11_0:01:29.930000_0:01:37.349000 aunque hay muchas formas de pronunciar el español es importante que lo hagas como lo hacen los hispanohablantes
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_12_0:01:39.129000_0:01:49.329000 escucharás la entonación correcta el vocabulario más habitual las expresiones más comunes que se utilizan y la pronunciación será inigualable
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_13_0:01:50.340000_0:01:53.459000 recuerda nuestra tercera técnica imitar
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_14_0:01:54.688000_0:02:03.260000 es importante que imites el idioma que habla una persona nativa porque estarás intentando copiar el idioma original
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_15_0:02:05.088000_0:02:09.199000 esto es especialmente importante si ya tienes un cierto nivel
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_16_0:02:10.038000_0:02:14.560000 si entiendes lo que estoy diciendo ya tienes un buen nivel de español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_17_0:02:15.629000_0:02:21.180000 posiblemente quieras mejorar tu capacidad para hablar y entender el español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_18_0:02:22.020000_0:02:27.459000 pero hay una diferencia importante entre hablar un idioma y conocer un idioma
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_19_0:02:28.109000_0:02:43.699000 si aprendes el idioma con una persona nativa esa persona sabe cuándo es más correcto utilizar una expresión u otra tiene más recursos para buscar sinónimos explicaciones o definir palabras
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_1_0:00:19.309000_0:00:28.789000 poco a poco vamos estableciendo el conjunto de técnicas y reglas que debéis seguir para poder mejorar vuestro nivel de español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_20_0:02:45.259000_0:02:55.748000 un idioma no son solo palabras es algo vivo por eso es mejor que escuches el idioma que estudias a través de una persona nativa
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_21_0:02:56.479000_0:02:59.479000 el español que aprendas será auténtico
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_22_0:03:01.340000_0:03:06.416000 también es importante que tu material de estudio esté en español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_23_0:03:06.416000_0:03:14.370000 intenta que todo lo que leas escuches o hables mientras estudias esté en español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_24_0:03:15.060000_0:03:21.278000 te será mucho más fácil acceder a materiales en español si tienes un profesor nativo
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_25_0:03:22.649000_0:03:30.878000 ya que vas a emplear tiempo en estudiar por qué malgastarlo leyendo o escuchando cosas en tu propio idioma
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_26_0:03:30.878000_0:03:37.050000 sabemos que esto cuesta un poco de esfuerzo al principio pero con el tiempo lo agradecerás
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_27_0:03:38.330000_0:03:39.310000 con esto termino por hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_28_0:03:40.259000_0:03:42.639000 os invito a pensar y a reflexionar sobre esto
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_29_0:03:43.729000_0:03:48.598000 si lo haces en español eso ayudará también a que mejores tu nivel
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_2_0:00:30.199000_0:00:38.100000 siguiendo estas técnicas conseguirás fluidez al hablar y entender mejor a las personas hispanohablantes
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_30_0:03:49.739000_0:03:53.289000 el próximo día explicaré la sexta técnica
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_3_0:00:39.159000_0:00:47.509000 hasta ahora hemos visto cuatro técnicas escuchar repetir imitar y constancia
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_4_0:00:48.228000_0:00:52.878000 es decir escuchar escucha mucho español
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_5_0:00:54.018000_0:00:58.079000 repetir vuelve a escuchar ese audio
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_6_0:00:59.460000_0:01:05.590000 imitar intenta imitar las frases y sonidos que aparecen en ese audio
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_7_0:01:06.748000_0:01:14.319000 constancia haz esto todos los días aunque sea poco tiempo pero todos los días
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_8_0:01:15.890000_0:01:20.939000 la quinta técnica que te recomendamos es aprender de nativos
+spanish/data/SP_B1/Video/isWsFgQcH5A/isWsFgQcH5A_9_0:01:22.049000_0:01:24.980000 por qué es importante aprender de nativos
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_10_0:01:04.109000_0:01:13.180000 bueno tratamos de responder algunas preguntas como las siguientes cuáles son los fundamentos para hacer un análisis financiero de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_11_0:01:14.549000_0:01:19.745000 cómo alinear las estrategias del negocio para alcanzar los objetivos financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_12_0:01:19.745000_0:01:23.370000 sabes cómo leer la información financiera de tu empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_13_0:01:24.370000_0:01:28.359000 sabes cómo analizar una empresa a través de razones financieras
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_14_0:01:29.510000_0:01:34.010000 conoces claramente conceptos como inversión y rentabilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_15_0:01:35.230000_0:01:41.989000 sabes claramente la diferencia entre la utilidad y el flujo así como cuándo es importante cada una de ellas en la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_16_0:01:43.198000_0:01:47.469000 por qué es importante que una empresa tenga cierto nivel de deuda para considerarse sana
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_17_0:01:48.819000_0:01:53.370000 sabes que si una empresa genera utilidades no necesariamente es negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_18_0:01:54.120000_0:01:56.659000 para esto tiene que generar valor económico
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_19_0:01:56.659000_0:01:58.890000 cómo se define esto
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_1_0:00:03.310000_0:00:11.679000 soy alberto calva de acus consultores y en esta ocasión te quiero platicar de nuestro curso sobre finanzas para no financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_20_0:01:59.609000_0:02:02.329000 cómo se calcula la creación de valor económico
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_21_0:02:03.390000_0:02:09.810000 qué debes de hacer tú en tu negocio o en tu unidad de negocios para alcanzar los objetivos financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_22_0:02:11.400000_0:02:15.810000 al final de cuentas rentabilidad es el nombre del juego
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_23_0:02:17.599000_0:02:38.289000 al finalizar del curso deberás sentirte a gusto participando en una junta gerencial o en una junta de consejo donde vas a recibir información financiera y en ella se espera que hagas un análisis básico y que desarrolles preguntas lógicas e inteligentes que ayuden al análisis y mejoramiento de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_24_0:02:40.409000_0:02:42.800000 permíteme entrar al programa por días
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_27_0:02:59.830000_0:03:06.870000 después revisamos qué es la contabilidad y por qué es una de las fuentes de información para las finanzas
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_28_0:03:07.740000_0:03:13.099000 presentamos los tres estados financieros y entramos de lleno a revisar el balance general
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_29_0:03:14.080000_0:03:22.789000 se trata de poder hacer una lectura gerencial del balance general muy enfocada a la estrategia del negocio y a la toma de decisiones
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_30_0:03:23.069000_0:03:27.490000 por ejemplo buscamos entender la relevancia del capital de trabajo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_31_0:03:27.490000_0:03:30.639000 por qué un excedente de caja puede ser malo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_32_0:03:31.729000_0:03:36.539000 qué es la depreciación y para qué nos sirve en las decisiones de inversión
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_33_0:03:37.439000_0:03:42.400000 además qué es la liquidez y qué es la solvencia
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_34_0:03:43.580000_0:03:47.699000 por qué una empresa que no tiene deudas es una mala empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_35_0:03:48.699000_0:03:54.030000 cómo debe financiarse la empresa más deuda externa o más capital del accionista
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_37_0:04:06.689000_0:04:12.659000 normalmente es una empresa pública es decir es una empresa que cotiza en la bolsa de valores
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_38_0:04:13.789000_0:04:16.209000 de ahí entramos al estado de resultados
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_39_0:04:17.160000_0:04:27.060000 primero la utilidad es una medición de creación de riqueza pero no es flujo efectivo y no es creación de valor económico
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_40_0:04:28.459000_0:04:31.300000 y entramos a ver el detalle del estado de resultados
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_41_0:04:32.180000_0:04:39.002000 cómo afecta el inventario y en general los cambios del capital de trabajo a la utilidad y al flujo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_42_0:04:39.002000_0:04:46.466000 cuál es la utilidad mínima que debe tener la empresa para considerarse un negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_43_0:04:46.466000_0:04:53.589000 es realmente negocio la empresa con la actividad para la que fue creada o requiere de otras fuentes
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_44_0:04:54.660000_0:04:59.620000 cuándo es importante la utilidad de operación y cuándo es importante la utilidad neta
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_45_0:05:00.730000_0:05:03.949000 y vemos diferencias de la utilidad con el flujo efectivo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_46_0:05:04.949000_0:05:08.110000 cuándo es importante la utilidad y cuándo es importante el flujo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_47_0:05:09.319000_0:05:14.920000 no lo olvidemos las ventas no necesariamente son cobranza
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_48_0:05:16.519000_0:05:21.309000 con esto revisamos el estado de resultados de la empresa real usada anteriormente
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_49_0:05:21.309000_0:05:29.910000 hacemos la relación entre estado de resultados y el balance anual y entendemos el porqué de la rentabilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_4_0:00:24.339000_0:00:26.890000 imparto mis cursos tanto en español como en inglés
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_50_0:05:31.560000_0:05:38.199000 cómo medir rentabilidad para la empresa y cómo medirla para el accionista
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_52_0:05:58.629000_0:06:07.769000 hacemos el cálculo y análisis de otras razones financieras por ejemplo días cartera márgenes de venta rotación de activos y otros
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_53_0:06:08.379000_0:06:17.589000 también hablamos del modelo dupont y con esto regresamos a nuestra empresa real con la que hemos estado trabajando y la terminamos de analizar
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_54_0:06:19.040000_0:06:23.790000 finalmente entramos al tercer estado financiero hablamos del flujo efectivo
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_55_0:06:25.129000_0:06:28.839000 empezamos con un análisis del origen y la aplicación de los recursos
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_56_0:06:29.959000_0:06:37.180000 qué operaciones del negocio afectan la utilidad cuáles afectan el flujo y cuáles afectan a ambos
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_57_0:06:38.629000_0:06:44.089000 para entender la solidez del flujo de efectivo neto analizamos la estructura
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_58_0:06:45.139000_0:06:55.550000 cuánto es por el flujo generado por la operación cuánto es por el flujo generado por actividades de inversión y cuánto por el flujo generado por financiamiento
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_59_0:06:57.189000_0:07:07.360000 cerramos el curso haciendo un análisis completo de cómo diferentes situaciones afectan a la empresa y cómo vemos eso en la información financiera
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_5_0:00:27.679000_0:00:37.250000 específicamente el curso sobre finanzas para no financieros es uno de los más populares y útiles para todo ejecutivo y empresario
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_60_0:07:09.889000_0:07:16.730000 espero que pronto tenga la oportunidad de tenerte a ti en uno de mis cursos de finanzas para no financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_6_0:00:38.460000_0:00:41.799000 cuando imparto un curso no solamente el participante aprende
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_7_0:00:42.259000_0:00:46.420000 por increíble que parezca yo sigo aprendiendo todos los días
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_8_0:00:46.920000_0:00:58.048000 algo importante ha sido mejorar el enfoque de cada uno de mis cursos para que vaya más enfocado a la estrategia del negocio y que la exposición sea práctica para el mundo real de negocios
+spanish/data/SP_B1/Video/iyPjBj2kvSQ/iyPjBj2kvSQ_9_0:00:59.268000_0:01:03.560000 pero qué vemos específicamente en el curso sobre finanzas para no financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/jVOz6x5q5fE/jVOz6x5q5fE_0_0:00:03.259000_0:00:08.699000 hola mi nombre es joshua yo soy vicecónsul en el consulado general de los estados unidos en ciudad juárez
+spanish/data/SP_B1/Video/jVOz6x5q5fE/jVOz6x5q5fE_1_0:00:09.160000_0:00:16.100000 hoy quiero hablar sobre las visas tn una clase de visa de que te puede permitir trabajar en los eeuu
+spanish/data/SP_B1/Video/jVOz6x5q5fE/jVOz6x5q5fE_7_0:01:31.599000_0:01:39.930000 es importante agendar su entrevista al menos tres semanas antes de la fecha de inicio del trabajo en los eeuu
+spanish/data/SP_B1/Video/jVOz6x5q5fE/jVOz6x5q5fE_8_0:01:40.750000_0:01:46.400000 para mayor información sobre las visas tn y los otros servicios del consulado síguenos en facebook
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_0_0:00:00.300000_0:00:01.530000 hello melones
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_12_0:01:45.120000_0:01:50.180000 dejando esto a un lado pongámonos en situación estás de fiesta da igual si eres hombre o mujer eso no importa
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_13_0:01:51.120000_0:02:02.629000 estás de fiesta con una copa en la mano con tus amigos disfrutando y a lo lejos ves que una mujer o un hombre depende de tu orientación sexual te está echando una miradita
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_14_0:02:03.978000_0:02:05.388000 no te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_15_0:02:05.739000_0:02:11.769000 probablemente se esté fijando en tu camisa o ha sido un simple contacto visual no es una señal
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_16_0:02:12.560000_0:02:18.199000 otro escenario estás bailando con una persona así cerca no no más cerca
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_19_0:02:20.469000_0:02:22.300000 tampoco te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_1_0:00:01.919000_0:00:07.009000 últimamente hay un tema que está invadiendo y con razón las noticias
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_20_0:02:22.319000_0:02:31.919000 ojo porque llegamos a la parte más importante supongamos que ligas y que ese chico o esa chica está predispuestx a pasar a la siguiente fase
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_21_0:02:32.699000_0:02:39.539000 pero de repente se le han quitado las ganas cambia de opinión y ya no quiere invitarte a su casa o ir a la tuya
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_23_0:02:41.509000_0:02:45.159000 hay sólo dos opciones que quiera y que no quiera
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_24_0:02:45.560000_0:02:47.409000 si no quiere se lo respetas
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_25_0:02:47.729000_0:02:54.840000 y si quiere pasamos al siguiente escenario vale os estáis besando y la cosa sube de temperatura
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_27_0:02:56.530000_0:03:01.129000 pero puede pasar que a cualquiera de los dos se os quiten las ganas que cambiéis de opinión
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_28_0:03:01.129000_0:03:02.740000 así de simple
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_29_0:03:03.840000_0:03:09.229000 vale no es así y os seguís besando la temperatura sigue subiendo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_2_0:00:07.679000_0:00:23.920000 cada vez se hacen públicos más casos de violaciones y hemos pensado que seguramente hay personas que no tienen claro ese tema del consentimiento así que en este vídeo os vamos a dar un manual para saber cuándo y cuándo no os están pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_30_0:03:09.379000_0:03:13.280000 os desvestís y parece que tendréis relaciones sexuales
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_31_0:03:13.300000_0:03:20.438000 pero ojo llegados a este punto al igual que en otros escenarios también se os pueden ir las ganas podéis cambiar de opinión
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_32_0:03:21.079000_0:03:23.308000 si no me da apetece te voy a decir que no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_33_0:03:23.679000_0:03:28.229000 y si no te apetece puedes y debes decirme que no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_34_0:03:28.248000_0:03:40.370000 y lo único que podéis hacer aquí es respetar que no es siempre no sin importar las circunstancias lo lejos que hayáis llegado ni lo que hayáis prometido antes
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_35_0:03:41_0:03:43.039000 no sé es no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_36_0:03:44.419000_0:03:46.740000 no estoy seguro es no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_37_0:03:47.629000_0:03:50.139000 no me apetece es no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_38_0:03:50.750000_0:03:53.680000 si está inconsciente también es no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_39_0:03:54.240000_0:03:55.930000 no es no
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_3_0:00:29.890000_0:00:39.200000 aquí unas premisas clave para que entendáis eso del consentimiento si una mujer va por la calle con escote no te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_40_0:03:56.818000_0:04:03.038000 bueno chicos y chicas muchísimas gracias por ver este vídeo y compartidlo por todas vuestras redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_41_0:04:03.400000_0:04:05.879000 este mensaje tiene que llegar lejos
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_4_0:00:40.140000_0:00:44.899000 si una mujer no lleva sujetador no te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_5_0:00:45.750000_0:00:53.740000 hmmm si una mujer va por la calle con unos pantalones bien cortitos no te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_6_0:00:54.380000_0:00:58.170000 y si una mujer está en la playa haciendo toples adivina qué
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_7_0:00:58.740000_0:01:00.560000 tampoco te está pidiendo sexo
+spanish/data/SP_B1/Video/jt2LdHy0F5Q/jt2LdHy0F5Q_8_0:01:01.229000_0:01:06.579000 y antes de que nos dejéis en los comentarios que a los hombres también os violan es verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_0_0:00:03.319000_0:00:05.179000 por qué robas al pueblo que elegiste servir
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_10_0:01:00.170000_0:01:06.140000 generar riqueza y ser productivo no entraba en tu previsión mejor me hago político y llego a rico sin sudor
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_11_0:01:08.099000_0:01:15.969000 traicionaste en tu partido para conseguir tu promoción traicionaste a ideología si la tuviste y si no
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_13_0:01:20.239000_0:01:23.340000 tu mujer
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_15_0:01:27.569000_0:01:37.349000 bien sabes que el dinero no es tuyo que el chollo se acaba y eres previsor por eso planeas chanchullos y chupas culos hasta otro sillón será en una embajada
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_16_0:01:37.799000_0:01:39.791000 o en un consejo de administración
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_17_0:01:39.791000_0:01:41.745000 quizás en la eurocámara
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_18_0:01:41.745000_0:01:44.189000 o en el senado aforado mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_19_0:01:45.099000_0:01:48.120000 lo importante es estar al tanto y con tacto estar avizor
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_20_0:01:48.769000_0:01:53.010000 cuando te veas investigado te alejas del foco cedes el timón
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_21_0:01:54.069000_0:01:56.409000 te juzgarán dentro de diez años
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_22_0:01:56.439000_0:01:58.540000 justicia lenta bendito don
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_23_0:01:59.400000_0:02:00.650000 fianza de euros
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_25_0:02:03.620000_0:02:06.540000 los otros veinte te están esperando en bahamas suiza
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_27_0:02:08.310000_0:02:12.034000 incluso en la cárcel podrás olerlos eso sí que es una pensión
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_28_0:02:13.444000_0:02:20.859000 tras pasar un par de años dentro por buena conducta y rehabilitación nos dirán que no fue queriendo que era una trama y no tenías opción
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_29_0:02:22.368000_0:02:30.240000 después te irás perdiendo diluyéndote sin clamor y a disfrutar tu retiro de oro como un pirata que su cofre encontró
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_2_0:00:09.769000_0:00:13.352000 trepaste en el partido con disciplina y sumisión
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_30_0:02:31.419000_0:02:52.759000 nosotros a seguir asistiendo a este juego de engaños y corrupción mientras sigue funcionando el sistema de partidos podridos que premian al traidor dejándole bien clarito que arriba se llega a escalón a escalón no vaya ascender un decente que piense en la gente y acabe la función
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_3_0:00:13.352000_0:00:17.689000 años sin llevar la contraria respondiendo sí señor
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_4_0:00:19.239000_0:00:25.379000 sentiste en el servicio público vicios de asaltador demostrando ser impúdico con tu gente y tu nación
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_5_0:00:26.670000_0:00:32.609000 esa que tanto nos mencionas cuando llega la reelección y para planear nuevos robos nos repites la función
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_6_0:00:33.700000_0:00:42.149000 dando besos a los niños o abriendo la manifestación manifestando tu infecto sentido de sentirte decente siendo un ladrón
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_7_0:00:43.500000_0:00:47.240000 aunque sabes que está prohibido cohecho chantaje o malversación
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_8_0:00:48.189000_0:00:51.469000 amas los paraísos fiscales donde el fisco no encuentre tu amor
+spanish/data/SP_B1/Video/jw9htpgdgHE/jw9htpgdgHE_9_0:00:52.689000_0:00:59.359000 porque sólo amas a los pellizcos y de listo te volviste un cabrón que vio en el dinero de todos el beneficio de no tener honor
+spanish/data/SP_B1/Video/jwm6IzRrZIw/jwm6IzRrZIw_0_0:00:10.529000_0:00:24.199000 nosotros debemos hablar con esos padres para poder comentarle en que consiste la patología alimentaria los síntomas y las consecuencias que puede haber si su hijo o hija no recibe el tratamiento acorde a dicha patología
+spanish/data/SP_B1/Video/jwm6IzRrZIw/jwm6IzRrZIw_1_0:00:24.719000_0:00:41.759000 nosotros en aluba estamos dispuestos a responder las preguntas y todas sus dudas respecto de la patología y en qué consiste el tratamiento y las mejorías que hay en el paciente si recibe el tratamiento y además que es una patología que se cura
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_0_0:00:00.200000_0:00:01.700000 un hobbit del señor de los anillos
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_10_0:00:57.090000_0:01:00.655000 acelerar un piano no parece igual de costoso que acelerar una piedra verdad
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_11_0:01:00.901000_0:01:06.415000 la clave está en la masa es el cumpleaños de cristiano ronaldo y este año vuelve a ser el soltero de oro
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_12_0:01:06.674000_0:01:12.359000 las chicas dispuestas a ocupar la vacante de novia del mejor futbolista del mundo pululan por la fiesta esperando a que llegue
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_13_0:01:12.975000_0:01:23.993000 entre los invitados se encuentra howard wolowitz que como buen ingeniero ya hecho sus cálculos y se ha dado cuenta de que encontrar una chica en esta fiesta es simplemente una cuestión de probabilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_14_0:01:24.243000_0:01:31.028000 así que con su habitual habilidad se las arregla para desplazarse entre invitados y tirarle la caña a cuanta chica guapa se encuentra por allí
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_15_0:01:31.207000_0:01:39.460000 sin embargo ni halagos ni petición de teléfono ni siquiera su gran inteligencia hace que howard llame la atención de alguna de las chicas que parece invisible
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_16_0:01:39.680000_0:01:42.159000 de repente cristiano ronaldo acaba de entrar
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_17_0:01:42.594000_0:01:52.129000 todas las chicas en bloque se acercan corriendo y tratan de llamar su atención pero lo que consiguen es que cristiano no puedan ni moverse y llegar a su sitio favorito en la fiesta la barra
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_18_0:01:52.471000_0:01:53.680000 en el universo es igual
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_19_0:01:53.882000_0:01:56.402000 los invitados a la fiesta es el campo de higgs
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_1_0:00:01.766000_0:00:05.137000 mmmmh no la partícula de dios que dio origen al universo
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_20_0:01:56.591000_0:01:58.762000 y tanto howard como cirstiano son partículas
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_21_0:01:59.028000_0:02:05.149000 la masa es esa resistencia al movimiento causado por los invitados a la fiesta el campo de higgs
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_22_0:02:05.721000_0:02:12.623000 howard como un fantasma del que pasan todas las chicas de la fiesta es como una particula sin masa como los fotones
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_23_0:02:13.187000_0:02:20.354000 en cambio cristiano que a dudas penas puede desplazarse entre los invitados representa una partícula masiva como un protón
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_24_0:02:20.826000_0:02:25.734000 se dice que cristiano interacciona fuertemente con el campo de higgs que son los invitados de la fiesta
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_25_0:02:26.134000_0:02:27.314000 por ello tiene mucha masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_26_0:02:27.616000_0:02:33.603000 en cambio howard que no interacciona con el campo de higgs es una partícula sin masa viaja sin dificultad
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_28_0:02:35.770000_0:02:41.342000 los jugadores corren con la pelóta sin que haya ningún tipo de resistencia es como un universo sin campo de higgs
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_29_0:02:41.441000_0:02:51.198000 sin embargo si vemos un partido de waterpolo nos damos cuenta de que a los jugadores les cuesta moverse hay una resistencia al movimiento es como un universo con campo de higgs
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_30_0:02:51.320000_0:02:52.920000 las partículas ya tienen masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_31_0:02:52.991000_0:02:58.752000 el campo de higgs es como el agua de la piscina entonces al igual que si golpeas el agua con fuerza saltan gotas
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_32_0:02:58.925000_0:03:04.074000 si golpeas el campo de higgs con mucha mucha fuerza saltan bosones de higss partículas que originan la masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_33_0:03:04.307000_0:03:10.902000 en ginebra suiza en el gran colisoniador de hadrones se aceleran protones a energías enormes con velocidades cercanas a la velocidad de la luz
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_34_0:03:11.080000_0:03:15.405000 al hacerlas chocar con esa energía se golpea el campo de higgs haciendo que salten estas partículas
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_36_0:03:28.207000_0:03:30.856000 newton y einstein estarían orgullosos y yo
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_38_0:03:32.454000_0:03:36.641000 si quereis seguir viendo videos alucinantes sobre todas las cuestiones del universo pincha aquí
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_3_0:00:05.921000_0:00:09.710000 eso seguro que no entonces que es el bosón de higgs
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_40_0:03:37.997000_0:03:40.937000 y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de las respuestas
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_4_0:00:09.775000_0:00:25.068000 música de introducción isaac newton consiguió predecir el movimiento de los planetas y asociarlo a esa extraña fuerza que los mantenía pegados a la tierra a través de su masa sin llegar a entender bien cómo funciona esa fuerza la gravedad
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_5_0:00:25.338000_0:00:32.264000 albert einstein con su relatividad general si explicó el mecanismo detrás de la gravedad pero no llegó a entender cómo se generaba la masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_6_0:00:32.401000_0:00:36.643000 para entender cómo funciona el universo nos falta saber qué es la masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_7_0:00:36.802000_0:00:40.871000 o como nos gusta decir a nosotros los físicos qué es la masa
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_8_0:00:41.146000_0:00:51.938000 ya lo decía newton en su famosa segunda ley fuerza es igual a la masa por la aceleración esto quiere decir que la masa es un impedimento a los cambios de movimiento o dicho de otra manera a la aceleración
+spanish/data/SP_B1/Video/jz-OHaWFHwA/jz-OHaWFHwA_9_0:00:52.229000_0:00:57.018000 claro cuanto más masa tiene algo más fuerza hay que hacer para que vaya más rápido
+spanish/data/SP_B1/Video/kNzlsokAcz8/kNzlsokAcz8_1_0:00:33.310000_0:00:47.719000 me llamo antonio orta si quieres aprender cómo ayudar a estos estudiantes te invito a mi próximo taller en el encuentro práctico de barcelona acerca de cómo integrar la pronunciación al compás de la gramática
+spanish/data/SP_B1/Video/kNzlsokAcz8/kNzlsokAcz8_2_0:00:48.189000_0:00:49.189000 nos vemos pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_0_0:00:03.169000_0:00:08.910000 hola soy olga garcía primera teniente de alcalde y concejala de patrimonio histórico e infraestructuras y vivienda
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_10_0:01:26.780000_0:01:35.420000 la lógica indignación de la comunidad educativa ha vuelto a estallar con la petición de cristina cifuentes de retomar su plaza de funcionaria en la universidad complutense de madrid
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_11_0:01:36.269000_0:01:42.359000 nadie dice que no tenga derecho a volver a trabajar pero según están las cosas bien podría haber esperado un poco para pedir la reincorporación
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_12_0:01:42.379000_0:01:50.340000 desde luego lo que está claro es que en el pp tienen un problema con el tema de los títulos universitarios
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_14_0:02:03.670000_0:02:08.039000 así que una de dos o hizo muy poco como diputado o hizo muy poco como estudiante
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_15_0:02:08.129000_0:02:19.459000 y en alcalá hemos presentado nuevas actuaciones en materia de movilidad que buscan darle una vuelta de tuerca a la forma en la que nos movemos por nuestra ciudad
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_16_0:02:20.058000_0:02:33.289000 queremos proteger el patrimonio histórico del que tan orgullosos y orgullosas nos sentimos y para eso es necesario que los coches dejen de pasar por el centro histórico para atravesar la ciudad de norte a sur o de este a oeste
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_17_0:02:33.310000_0:02:52.859000 estas reformas estarán en marcha en pocas semanas y gracias al plan integral de movilidad en el que está trabajando nuestro compañero alberto egido y siempre por supuesto contando con vuestra ayuda y vuestro apoyo conseguiremos una alcalá para disfrutarla caminando en bicicleta o en transporte público
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_18_0:02:52.919000_0:02:55.079000 muchas gracias y que paséis un buen fin de semana
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_2_0:00:18.300000_0:00:24.899000 lo escribió en pleno madrid de las posguerra cuando el hambre y las enfermedades hacían que la población mermara día a día
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_6_0:00:56.409000_0:01:08.640000 lo peor que el confilcto está lejos de solucionarse y mientras tanto el pueblo palestino sigue asfixiado bajo controles fronterizos asesinatos de sus gentes y la aplastante sensación de que no existe un futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_7_0:01:09.328000_0:01:14.198000 mientras tanto en madrid parece que ya tenemos nuevo presidente de la comunidad ángel garrido
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_8_0:01:14.260000_0:01:18.209000 ha sido investido con el apoyo gratuito y sin condiciones de ciudadanos
+spanish/data/SP_B1/Video/kaLXxNO11Oo/kaLXxNO11Oo_9_0:01:18.709000_0:01:26.719000 y ha sido investido apenas una semana después de que cristina cifuentes haya sido imputada por falsedad de documento público y por cohecho
+spanish/data/SP_B1/Video/lLFStQynHrQ/lLFStQynHrQ_0_0:00:06_0:00:14.911000 el seguro médico de aegon ofrece un cuadro médico completo aun así existe el seguro de reembolso con el cual podrás acceder a cualquier doctor y centro fuera del cuadro médico de aegon
+spanish/data/SP_B1/Video/lLFStQynHrQ/lLFStQynHrQ_1_0:00:16.030000_0:00:26.570000 con este seguro la persona paga la consulta o el servicio que necesita fuera de sus especialistas asignados conforme a las coberturas de la póliza para después solicitar a aegon el pago de ese servicio
+spanish/data/SP_B1/Video/lLFStQynHrQ/lLFStQynHrQ_2_0:00:28_0:00:31.980000 todo asegurado mantiene además una cobertura completa del cuadro médico contratado
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_0_0:00:00.100000_0:00:04.960000 en ceme conocemos lo importante que es la cirugía de ginecoestética en la zona íntima de la mujer
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_10_0:00:35.520000_0:00:37.380000 tratamiento de vaginismo con botox
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_11_0:00:37.619000_0:00:45.369000 el tratamiento de la atrofia vaginal y de la incontinencia urinaria así como el blanqueamiento genital y la proyección del punto g
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_1_0:00:05.200000_0:00:18.219000 llevamos realizando ciertas cirugías desde hace varios años pero ahora queremos ser la opción de referencia para los tratamientos y las cirugías ginecoestéticas en madrid las cirugías íntimas que realizamos en el centro son la himenoplastia
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_2_0:00:18.550000_0:00:19.859000 la reducción de labios menores
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_3_0:00:20.210000_0:00:21.800000 la reducción del capuchón de clítoris
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_4_0:00:22.190000_0:00:23.519000 el rejuvenecimiento vaginal
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_6_0:00:24.920000_0:00:26.739000 y la liposucción del monte de venus
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_7_0:00:26.920000_0:00:30.120000 los tratamientos ginecoestéticos que realizamos en nuestras propias consultas
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_8_0:00:30.379000_0:00:31.530000 son muy sencillos y eficaces
+spanish/data/SP_B1/Video/ln-Vaq63VjE/ln-Vaq63VjE_9_0:00:31.589000_0:00:34.850000 entre ellos contamos con aumento de labios mayores
+spanish/data/SP_B1/Video/lypbVf4cwYU/lypbVf4cwYU_0_0:00:08.669000_0:00:09.759000 hola buenas tardes
+spanish/data/SP_B1/Video/lypbVf4cwYU/lypbVf4cwYU_1_0:00:09.759000_0:00:13.380000 este es un vídeo para presentar el seminario protección de los derechos de las mujeres
+spanish/data/SP_B1/Video/lypbVf4cwYU/lypbVf4cwYU_2_0:00:13.580000_0:00:16.280000 herramientas para medir las obligaciones internacionales
+spanish/data/SP_B1/Video/lypbVf4cwYU/lypbVf4cwYU_6_0:01:34.079000_0:01:42.310000 así que con este está esta información esperamos que mucha gente esté participando y que con su participación estén enriqueciendo este seminario
+spanish/data/SP_B1/Video/m1rQTVS-hZ8/m1rQTVS-hZ8_0_0:00:04.589000_0:00:14.160000 desde alcalá de henares queremos felicitar a córdoba a los cordobeses y a las cordobesas por haber conseguido para medina azahara el título de la unesco de patrimonio de la humanidad
+spanish/data/SP_B1/Video/m1rQTVS-hZ8/m1rQTVS-hZ8_1_0:00:14.648000_0:00:20.559000 muchas felicidades para todos es un orgullo y para las ciudades patrimonio de la humanidad muchísimo más
+spanish/data/SP_B1/Video/m4Rp_ou4HJI/m4Rp_ou4HJI_0_0:00:07.969000_0:00:13.330000 india se ha convertido en una gran oportunidad de inversión para empresas extranjeras
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_0_0:00:00.090000_0:00:07.820000 queremos decirte que para nosotros la palabra fracaso no existe porque pensamos que en cada experiencia universitaria sin duda podemos sacar un aprendizaje
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_12_0:00:29.940000_0:00:31.589000 pará un minuto relajate
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_13_0:00:31.929000_0:00:35.240000 y sí la verdad hay que decirlo recursar es un garrón
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_14_0:00:35.600000_0:00:38.770000 sin embargo te proponemos pensar esta experiencia desde otro lugar
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_17_0:00:40.750000_0:00:43.619000 porque no pudimos alcanzar el nivel de conocimiento exigido
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_19_0:00:43.899000_0:00:48.020000 perdimos la cursada por sucesión de faltas por laburo o por temas personales
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_1_0:00:08.580000_0:00:11.300000 de todas formas tomamos el tema y nos hacemos cargo
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_21_0:00:48.350000_0:00:50.679000 o porque no nos gustó la forma en la que se daba la clase
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_23_0:00:52.149000_0:00:56.679000 la clave es no enojarse ni pensar en el tiempo perdido sino en el tiempo invertido
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_24_0:00:57.039000_0:00:59.939000 fijate qué podés rescatar de la cursada y hacé una autocrítica
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_26_0:01:01.659000_0:01:02.740000 o qué te faltó aprender
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_27_0:01:03.399000_0:01:08.250000 y si recursaste por un hecho fortuito que pasó en tu vida entendé que no todo dependió de vos
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_31_0:01:18.489000_0:01:20.269000 nadie perdio la carrera por una materia
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_33_0:01:22.019000_0:01:24.799000 nadie perdió la carrera por una materia
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_34_0:01:25.180000_0:01:26.390000 así que no te pongas mal
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_35_0:01:26.920000_0:01:31.500000 fijate si a futuro podés hablar con tu profesor y preguntale cómo podés hacer para prepararte mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_36_0:01:32.150000_0:01:33.450000 te pasó de recursar una materia
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_37_0:01:34.040000_0:01:36.079000 dejanos tu comentario y contanos tu experiencia
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_38_0:01:36.519000_0:01:41.019000 si te gustó el video te invitamos a suscribirte a nuestro canal y seguirnos en nuestras redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_4_0:00:19.230000_0:00:20.600000 me clavo otro cuatrimestre
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_5_0:00:20.760000_0:00:21.739000 perdí el tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_6_0:00:21.879000_0:00:23.350000 me voy a atrasar toda la carrera
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_8_0:00:25.320000_0:00:26.679000 me van a echar de mi casa
+spanish/data/SP_B1/Video/mCqcOXFmHmU/mCqcOXFmHmU_9_0:00:26.879000_0:00:28.309000 voy a perder el empleo
+spanish/data/SP_B1/Video/mNwSnAMcpK8/mNwSnAMcpK8_0_0:00:10.220000_0:00:15.820000 esta semana eva nos pregunta si es mejor conseguir financiación a través de una tarjeta de crédito o de un préstamo personal
+spanish/data/SP_B1/Video/mNwSnAMcpK8/mNwSnAMcpK8_2_0:00:17.469000_0:00:25.937000 si se trata de cantidades pequeñas que podemos devolver en un plazo corto la mejor opción son las tarjetas de crédito ya que nos permiten conseguir dinero de forma más rápida y cómoda
+spanish/data/SP_B1/Video/mNwSnAMcpK8/mNwSnAMcpK8_3_0:00:25.937000_0:00:35.509000 sin embargo si se trata de cantidades mayores que podemos conseguir a través de un crédito es mejor utilizar este tipo de financiación ya que los intereses son más bajos y pagaremos menos
+spanish/data/SP_B1/Video/mNwSnAMcpK8/mNwSnAMcpK8_4_0:00:35.509000_0:00:39.918000 si quieres conocer los mejores productos de financiación del mercado puede acudir a
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_1_0:00:11.089000_0:00:19.449000 para los inversores conservadores la mayoría en el mundo es una rentabilidad que por fin tras tantos años empieza a ser atractiva
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_2_0:00:20.600000_0:00:29.489000 la presión de la reserva federal sobre el tipo de interés a corto plazo también ha presionado los de largo plazo pero en menor proporción
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_3_0:00:30.329000_0:00:31.839000 de hecho la curva de tipos en ee
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_5_0:00:32.560000_0:00:33.840000 se está aplanando
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_7_0:00:41.920000_0:00:44.399000 históricamente un diferencial muy pequeño
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_8_0:00:45.640000_0:00:49.950000 estamos atentos al comportamiento de la curva de tipos para el resto del año
+spanish/data/SP_B1/Video/mwGr0D2S2FE/mwGr0D2S2FE_9_0:00:50.469000_0:01:04.260000 si la curva se aplana y empieza a entreverse una curva invertida tipos a corto mayores que a largo la probabilidad de recesión económica aumenta con creces
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_11_0:02:28.139000_0:02:39.710000 otra novedad que os voy a comentar es que el mes pasado cuando salió el curso avanzado muchas personas me comentaron que se les dificultaba mucho el poder pagar todo el importe de golpe
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_12_0:02:40.020000_0:02:44.157000 es por eso que he decidido abrir la posibilidad de un pago fraccionado
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_13_0:02:45.400000_0:02:48.629000 y os dejo la información en los enlaces en la descripción del vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_14_0:02:49.370000_0:02:54.240000 espero que de esta manera quien quiere hacerse con este producto lo puede hacer de manera un poco más accesible
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_15_0:02:55.210000_0:03:09 por mi parte nada más reiterar que os agradezco muchísimo el apoyo de todo este tiempo agradezco muchísimo todos los mensajes que me enviáis pues eso al fin y al cabo es lo que anima a seguir lo que le da vida a este proyecto
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_16_0:03:09.550000_0:03:12.479000 nos vemos en el próximo vídeo un saludo y muchos pips
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_1_0:00:22.449000_0:00:32.990000 la idea que yo tenía en la cabeza cuando subí el primer vídeo del canal era crear un espacio donde poder aprender trading absolutamente desde cero hasta los niveles más avanzados
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_2_0:00:34.490000_0:00:39.340000 un canal donde estuviera todo lo necesario para aprender el trading y que no faltara nada
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_3_0:00:40.119000_0:00:56.429000 sé que es una labor complicada pero creo que poco a poco lo estamos consiguiendo gracias a vuestro apoyo y espero en el futuro seguir aportando y seguir completando el canal para que esté todo lo que queremos que sea winpips y lo que esperamos todos que sea
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_5_0:01:21.909000_0:01:26.159000 y subir de vez en cuando análisis más profundos y completos más largos
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_6_0:01:26.769000_0:01:35.890000 y en una etapa posterior seguramente me plantearé la posibilidad de hacer algunas emisiones en directo con operativa o con preguntas y respuestas
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_7_0:01:36.359000_0:01:47.700000 todo esto es lo que tengo pensado para esta nueva etapa así que para que esto sea posible os sigo pidiendo vuestro apoyo que compartáis los vídeos que comentéis que os suscribas si todavía no lo habéis hecho
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_8_0:01:48.909000_0:01:51.780000 y para conmemorar estos suscriptores vamos a hacer un sorteo
+spanish/data/SP_B1/Video/n6QAntmL8Dc/n6QAntmL8Dc_9_0:01:52.228000_0:02:14.611000 un sorteo de una asesoría una sesión de skype unoauno conmigo de una hora de duración y para participar lo que tenéis que hacer es en primer lugar estar suscritos al canal en segundo lugar compartir un vídeo del canal el que os guste más y en tercer lugar dejar un comentario en este vídeo que contenga las palabras quiero participar
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_0_0:00:00.170000_0:00:07.200000 mi nombre es edgardo adrián tissera contador público nacional y soy el director de la carrera tecnicatura en administración de empresas
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_2_0:00:22.309000_0:00:46.049000 el plan de estudio de esta carrera tiene una duración de tres años los dos primeros se consideran como un ciclo básico y el último es opcional de comercio exterior o administración de empresas de servicios tratamos que el alumno reúna conocimientos teóricos y prácticos necesarios para poder trabajar posteriormente ya sea en administraciones públicas o privadas
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_4_0:00:55.770000_0:01:02.209000 la universidad cuenta con un campus virtual que te permite hacer la carrera de esta manera
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_5_0:01:03.829000_0:01:11.510000 el cursado es online y los exámenes son de manera semipresenciales tenés que venir acá para hacerlos
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_6_0:01:12.099000_0:01:20.670000 bien te invitamos a que vengas nos consultes nos preguntes ya sea en forma personal o a través de la web cualquier inquietud que vos tengas
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_7_0:01:20.730000_0:01:30.980000 a vos que recién terminaste el colegio secundario o que hace años que lo terminaste y querés volver a estudiar o simplemente que estás haciendo una carrera que no te gusta y querés cambiar te esperamos
+spanish/data/SP_B1/Video/nV9gdX_qOTo/nV9gdX_qOTo_8_0:01:31.290000_0:01:32.640000 estamos a tu disposición
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_0_0:00:03.430000_0:00:07.139000 hola soy laura martín concejala de participación ciudadanía y distritos
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_10_0:01:25.438000_0:01:37.319000 por otra parte no podemos sino alegrarnos por el anuncio que ha hecho el gobierno de que en este mes de julio por fin los restos del dictador francisco franco van a salir del valle de los caídos
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_11_0:01:38.120000_0:01:42.290000 queremos que se retiren lo antes posible y que se los lleve la familia a un lugar privado
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_12_0:01:42.659000_0:01:48.959000 solo con eso ya se estaría mostrando más respeto que a muchos de los asesinados durante la guerra civil y el franquismo
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_13_0:01:50.379000_0:02:04.090000 finalmente quiero invitaros a las terceras jornadas de juegos y quebrantos unas jornadas lúdicas alternativas en las que podrás participar en torneos de juegos de rol juegos de mesa y un montón de opciones de ocio alternativo
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_14_0:02:04.549000_0:02:08.479000 no te las pierdas serán el sábado y el domingo en la plaza de palacio
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_15_0:02:08.500000_0:02:12.300000 sin más desearos que paséis un gran fin de semana y nos vemos pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_1_0:00:07.580000_0:00:16.528000 en la semana en la que hemos podido leer la primera carta abierta de la superviviente de la manada también hemos conocido un nuevo caso de presunta violación en grupo
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_2_0:00:17.019000_0:00:22.170000 cinco chicos han violado y grabado la agresión sexual de una chica menor de edad durante la noche de san juan
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_3_0:00:22.940000_0:00:26.739000 al ser detenidos se refirieron a ellos mismos como la nueva manada
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_4_0:00:27.519000_0:00:31.609000 resulta insoportable pensar en el miedo y en el asco que debe haber sufrido esta chica
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_5_0:00:31.989000_0:00:39.450000 queremos decirle desde aquí que no está sola que a ella también la creemos y que ha sido muy valiente al haberlo denunciado
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_6_0:00:39.880000_0:00:48.710000 la manada somos nosotras y el camino que hemos iniciado juntas para derribar al patriarcado que nos oprime nos agrede y nos mata no ha hecho más que comenzar
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_7_0:00:50.079000_0:00:57.579000 de vuelta en la comunidad de madrid se ha comenzado a tramitar y pronto pasará a votación la ley del suelo del partido popular
+spanish/data/SP_B1/Video/n_cibqNL5ys/n_cibqNL5ys_9_0:01:07.370000_0:01:24.760000 entre ellos alcalá de henares donde presentamos una moción el pasado mes de septiembre para denunciar que se sigue haciendo un uso especulativo del suelo y que hace falta trabajar para conseguir nuevos modelos de ciudad y tender así a un urbanismo que no se base en el crecimiento sino en la renovación urbana
+spanish/data/SP_B1/Video/nkr33GjBUdo/nkr33GjBUdo_2_0:01:04.219000_0:01:22.829000 entonces al oír eso sandokán le atrajo un deseo de ir a labuán y conocer a la chica de cabellos dorados lo que le llevó a sandokán a vivir muchas aventuras en labuán muchas aventuras tragedias amores que finalmente acabarán
+spanish/data/SP_B1/Video/nkr33GjBUdo/nkr33GjBUdo_3_0:01:23_0:01:26.862000 bueno esto no lo puedo contar porqué sinó lo diria todo
+spanish/data/SP_B1/Video/nkr33GjBUdo/nkr33GjBUdo_5_0:02:20.180000_0:02:23.979000 otra cosa es que también ocurren muchos amores que
+spanish/data/SP_B1/Video/nkr33GjBUdo/nkr33GjBUdo_6_0:02:24.129000_0:02:26.310000 porqué os gustará mucho
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_0_0:00:07.660000_0:00:13.380000 para mi un nuevo medio en realidad no es muy distinto de un viejo medio
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_10_0:01:28.870000_0:01:34.159000 me vienen dos a la cabeza dos nuevos medios relativamente nuevos en español que me llaman mucho la atención
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_11_0:01:34.659000_0:01:36.980000 uno es la silla vacía en colombia que es
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_12_0:01:37.730000_0:01:44.750000 no sé cómo llamarlo pero es periodismo del duro en el mejor sentido de la palabra independiente potente que intenta explicar lo que sucede intenta destapar cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_13_0:01:45.859000_0:02:05.019000 y el otro es el faro un periódico centroamericano que sobre todo tiene una sección que se llama sala negra en la cual se ha hecho una investigación en profundidad sobre el tema de las pandillas que me parece que a una persona que le resulta bastante ajeno ese mundo le ayuda mucho a entender qué está pasando con una profundidad inusitada
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_14_0:02:05.349000_0:02:07.349000 prácticamente esa sección se lee como un libro
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_15_0:02:08.149000_0:02:12.298000 entonces tanto sala negra de el faro como la silla vacía en colombia me parecen dos medios a seguir
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_1_0:00:14.599000_0:00:17.850000 un nuevo medio solo es un medio más reciente al fin y al cabo
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_2_0:00:18.260000_0:00:28.216000 el objetivo siempre es el mismo el objetivo siempre es comunicar el objetivo siempre es analizar quizás la verdad y siempre es discernir qué está sucediendo y qué es relevante de lo que no es relevante
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_4_0:00:29.289000_0:00:37.460000 como eso es lo esencial para mi sé que no es la posición más habitual un nuevo medio no es o no debería ser distinto de por lo menos del ideal de un viejo medio
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_5_0:00:40.439000_0:00:49.005000 hay gente que dice que internet lo ha cambiado todo pero yo a veces me planteo hasta qué punto lo ha cambiado todo y hasta que punto no
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_6_0:00:49.179000_0:00:52.250000 tendemos a idealizar lo que eran los medios antes y cómo existían
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_7_0:00:52.509000_0:00:59.640000 yo creo que un medio de comunicación siempre ha sido tanto una forma de informarse como una forma de entretenerse y también una forma de encuentro social
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_8_0:01:00.490000_0:01:07.159000 internet lo único que hace es acelerar esas dinámicas pero también es una manera de informarse entretenerse y encontrar puntos de conexión social
+spanish/data/SP_B1/Video/nrg-O-NPSMA/nrg-O-NPSMA_9_0:01:07.599000_0:01:26.400000 es algo como digo mucho más acelerado mucho más potente mucho más rápido y mucho más inmediato pero al final la dinámica de fondo informarse entretenerse y encontrar un espacio de encuentro social en el que reconocerte con tus pares o enfrentarte con otros en dialéctica y en debate es la misma que la que era antes
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_10_0:01:11.280000_0:01:28.489000 es muy fácil ser todo para otra persona para un extraño más que para tu propia familia y es muy importante recordar reservar el tiempo para tener una vida personal que es una vida plena
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_11_0:01:29.129000_0:01:34.629000 recordar estar con nuestras familias con nuestros hijos con nuestros amigos no
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_12_0:01:36.189000_0:01:40.358000 bueno espero que estén teniendo un lindo día y nos estamos viendo pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_1_0:00:01.580000_0:00:02.850000 es sasha cómo están
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_2_0:00:03.180000_0:00:11.169000 espero que estén teniendo un día lindísimo hoy domingo que se estén relajando que lo estén pasando súper bien
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_3_0:00:11.900000_0:00:15.099000 bueno hoy quiero hablar con vosotros sobre el tema del éxito
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_4_0:00:15.800000_0:00:18.469000 cuando piensas en el éxito en qué piensas
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_5_0:00:19.890000_0:00:27.800000 para mí que la mayoría de la gente piensa en el dinero en tener millones de dólares pero para mí eso no es tener éxito
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_6_0:00:28.420000_0:00:43.990000 sí es bueno tener dinero pero también es importante tener felicidad y mucha de la felicidad que nos llega viene por las relaciones que tenemos con nuestros seres queridos incluyendo nuestra familia incluyendo a nuestros hijos no
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_7_0:00:44.450000_0:00:45.869000 súper súper importante
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_8_0:00:47.009000_0:00:59.255000 les digo esto porque hace unas semanas fui a una conferencia estaba hablando un hombre súper exitoso y una de las cosas que comentaba era que casi no veía a sus hijos
+spanish/data/SP_B1/Video/oNKQJ4ipl1M/oNKQJ4ipl1M_9_0:00:59.255000_0:01:10.260000 cuando dijo eso déjame decirte que todos en el público se mantuvieron bien callados y se me hace porque todo el mundo sabía que eso no estaba bien
+spanish/data/SP_B1/Video/oOf6gmwZlNk/oOf6gmwZlNk_0_0:00:09.130000_0:00:21.069000 cruz roja ha evolucionado su sistema de teleasistencia a móvil dotándolo de funcionalidades de accesibilidad universal para sordas para personas con discapacidad visual para personas con de movilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/oOf6gmwZlNk/oOf6gmwZlNk_1_0:00:21.069000_0:00:28.773000 por tanto con productos de apoyo de android se permite acceder al botón de emergencia para contactar con el centro de coordinación de la cruz roja
+spanish/data/SP_B1/Video/oOf6gmwZlNk/oOf6gmwZlNk_2_0:00:28.773000_0:00:48.899000 en el caso de personas sordas se utiliza un protocolo de mensajería en el caso personas ciegas con el producto de apoyo de talk back un lector de que lle los iconos en pantalla otro tipo de pulsadores para personas con dificultad de movilidad y el facial mouse que es un cursor que se controla con las facciones de la cara
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_0_0:00:03.129000_0:00:12.890000 a mí me operaron del colon un mes de agosto me sacaron el primer tumor y en cuatro semanas del hígado
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_10_0:01:42.200000_0:01:45.260000 por ser un personaje popular el mensaje llegaría a más gente
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_11_0:01:45.450000_0:01:47.772000 la sanidad pública es la mejor sí
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_12_0:01:47.909000_0:02:01.828000 en la sanidad pública hay profesionales que han tenido la suerte de tratar con muchísimos más enfermos que los de la sanidad privada
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_14_0:02:07.399000_0:02:13.060000 la gran mayoría de los profesionales que están en la sanidad privada sobre todo los más buenos están en la pública por las mañanas vale
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_2_0:00:14.449000_0:00:20.859000 en el mes de diciembre ya hicimos un concierto para recaudar fondos para un proyecto concreto de investigación para un ensayo clínico
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_4_0:00:36.600000_0:00:48.619000 de hecho ella tiene pacientes que corren maratones que hacen triatlones con las mountain bikes y toda esta movida o sea que
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_5_0:00:49.560000_0:01:04.060000 hay una parte del cáncer que no se conoce quizá porque no interesa que se conozca es curioso pero yo sí estoy interesado en que se conozca que es la cantidad de gente que tiene cáncer y que hace una vida muy normal una vida muy activa
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_6_0:01:04.390000_0:01:17.010000 lo he hecho porque yo cuando me encontré con la enfermedad me di cuenta del dolor y el malestar y la frustración que producía tanto a los enfermos como a su entorno
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_7_0:01:18.170000_0:01:20.920000 totalmente injustificado y por desconocimiento
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_8_0:01:20.938000_0:01:30.470000 el cáncer provoca un miedo que no es real y es porque la gente asocia cáncer a muerte porque es una película que se les ha vendido
+spanish/data/SP_B1/Video/oOuKrVuzvKo/oOuKrVuzvKo_9_0:01:31.328000_0:01:41.069000 entonces yo digo esto lo tienes que cambiar lo tienes que desestigmatizar este pensamiento tienes que normalizar la enfermedad y por eso lo hice
+spanish/data/SP_B1/Video/oX09AcyiYu0/oX09AcyiYu0_0_0:00:00_0:00:05.179000 recomendaría este máster a todas aquellas personas que se quieran focalizar en el ámbito financiero
+spanish/data/SP_B1/Video/oX09AcyiYu0/oX09AcyiYu0_1_0:00:09.400000_0:00:21.419000 del máster destacaría la calidad de su contenido la flexibilidad tanto de horarios como de la parte online y la calidad del profesorado y sobre todo su accesibilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/oX09AcyiYu0/oX09AcyiYu0_3_0:00:27.419000_0:00:38.340000 durante la realización del máster estuve trabajando como auditora en ey posteriormente estuve trabajando como corporate controller en suez y actualmente como financial controller en el fútbol club barcelona
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_0_0:00:05.639000_0:00:12.798000 la industria está cambiando vertiginosamente o evoluciona para ser competitiva y no quedarse atrás o desaparece
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_1_0:00:12.798000_0:00:23.500000 adaptarse a los nuevos tiempos no es una opción es una necesidad y es ahí donde aparece el concepto de industria pero a qué nos referimos cuando hablamos de industria
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_2_0:00:24.928000_0:00:41.159000 la industria es aquella que mejora procesos es aquella que a través de la tecnología nos permite reducir costes y reducir los tiempos de nuestros procesos productivos y es aquella que favorece la creación de un ecosistema de valor a través de una mayor y una mejor relación con nuestros clientes y proveedores
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_3_0:00:42_0:00:45.009000 cómo mejora la industria la toma de decisiones
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_4_0:00:45.340000_0:00:48.740000 la industria va más allá de las tecnologías de la información
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_6_0:01:05.439000_0:01:18.159000 a todo esto le podemos sumar para una mejor toma de decisiones nuestro erp y nuestro sistema de comunicaciones unificadas y cuáles serán las implicaciones de la industria a corto medio y largo plazo
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_7_0:01:18.269000_0:01:33.040000 la industria es el presente es la clave para la reducción de costes y para la mejora de nuestra productividad es la clave para la toma de decisiones y es la clave para mejorar la relación con nuestros clientes y nuestros proveedores y cómo adentrarse en este nuevo mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_8_0:01:33.890000_0:01:42.040000 el primer paso es claro es que la dirección de la empresa esté implicada y el segundo paso también es bastante claro es tener una estrategia perfectamente definida
+spanish/data/SP_B1/Video/oo0KM1MaGZA/oo0KM1MaGZA_9_0:01:43.319000_0:01:49.299000 si estás pensando en dar el paso y que su empresa evolucione cuente con nosotros piensaenambar
+spanish/data/SP_B1/Video/oqOol3Qjlrw/oqOol3Qjlrw_1_0:00:29.850000_0:00:30.980000 bienvenido a onmints
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_0_0:00:00.690000_0:00:02.430000 hola niños bienvenidos yo soy ms
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_1_0:00:02.430000_0:00:05.580000 cientifica otra más de las hermanas de ms
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_2_0:00:05.580000_0:00:09.759000 martínez ella me ha pedido que los traiga a mi laboratorio miren nada mas
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_3_0:00:10.119000_0:00:13.220000 que hermosura todo es nuevo de lujo
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_5_0:00:25.980000_0:00:27.809000 no es cilindro porque es azul
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_7_0:00:30.370000_0:00:32.070000 es porque está acostado
+spanish/data/SP_B1/Video/pWru9nbKJnQ/pWru9nbKJnQ_8_0:00:32.509000_0:00:39.009000 así se llama cilindro y asi se llama triangulo ah no no no no
+spanish/data/SP_B1/Video/paK8ETn2fDg/paK8ETn2fDg_0_0:00:07.440000_0:00:15.990000 en este vídeo analizaremos la hipoteca fija de bankinter que es una de las hipotecas que tiene uno de los intereses más bajos del mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/paK8ETn2fDg/paK8ETn2fDg_1_0:00:16.300000_0:00:20.352000 además otro punto positivo de este producto es que la vinculación que exige es muy asequible
+spanish/data/SP_B1/Video/paK8ETn2fDg/paK8ETn2fDg_2_0:00:20.528000_0:00:26.309000 solo tendremos que contratar un seguro de vida otro de hogar domiciliar la nómina y tres recibos
+spanish/data/SP_B1/Video/paK8ETn2fDg/paK8ETn2fDg_3_0:00:26.368000_0:00:30.160000 además es la única hipoteca del mercado que incluye la dación en pago por contrato
+spanish/data/SP_B1/Video/paK8ETn2fDg/paK8ETn2fDg_8_0:01:00.179000_0:01:10.319000 si quieres consultar las condiciones actualizadas de este producto puedes hacerlo en la ficha de consultar otros productos similares en los rankings y para cualquier duda puedes dejarla en el foro
+spanish/data/SP_B1/Video/pk1dUw4XuD4/pk1dUw4XuD4_0_0:00:00.779000_0:00:02.099000 mi nombre es francisco delgado
+spanish/data/SP_B1/Video/pk1dUw4XuD4/pk1dUw4XuD4_2_0:00:09.400000_0:00:18.068000 trabajo en eeuu en banca privada y y en perú en administración patrimonial hemos diseñado un curso de ingeniería
+spanish/data/SP_B1/Video/pk1dUw4XuD4/pk1dUw4XuD4_3_0:00:18.088000_0:00:28.259000 financiera y mercados financieros globales que tiene como objetivo darles una estructura dónde puedan colgar algunas ideas y algunos conceptos de su cultura financiera
+spanish/data/SP_B1/Video/pk1dUw4XuD4/pk1dUw4XuD4_4_0:00:29.088000_0:00:44.679000 hemos filmado unos vídeos que les van a permitir dar el primer paso y probablemente el más importante para terminar esta estructura donde puedan colgar conceptos financieros que lean en el wall street journal financial times o el economista
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_1_0:00:01.885000_0:00:04.254000 gente navegando por la web
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_3_0:00:08.544000_0:00:11.335000 dos comentarios de hate hacia mi
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_4_0:00:13.365000_0:00:20.875000 porque no subo happy wheels osea si no subo happy wheels pues
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_5_0:00:21.234000_0:00:22.434000 algún día lo subiré
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_6_0:00:23.445000_0:00:26.714000 no significa que nunca lo vaya a subir no creéis
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_7_0:00:28.225000_0:00:32.465000 y bueno esto era un vídeo informativo solo para que supiéseis que
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_8_0:00:33.115000_0:00:35.865000 estoy teniendo hate en los comentarios
+spanish/data/SP_B1/Video/ploncd2ECWE/ploncd2ECWE_9_0:00:37.715000_0:00:41.647000 y bueno pues nada este fue el vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_0_0:00:03.549000_0:00:06.309000 hola soy alberto egido concejal de medio ambiente y movilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_10_0:01:15.719000_0:01:36.170000 queremos que alcalá sea motor de progreso y por eso es importante muy importante que como corporación tengamos en cuenta las necesidades de nuestras vecinas y vecinos y que al mismo tiempo trabajemos para que nuestro municipio albergue e instale empresas que apuesten por un modelo de industria basado en el y que garanticen un futuro para sus trabajadores y trabajadoras estable
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_11_0:01:37.239000_0:01:49.030000 en el apartado de las buenas noticias esta semana hemos puesto en marcha las primeras composteras comunitarias que van a permitir que nuestra materia orgánica no termine en el vertedero sino que se recicle como abono
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_12_0:01:49.189000_0:01:57.230000 además el próximo domingo inauguraremos el primer huerto ecológico de españa que es plenamente accesible para personas ciegas o con problemas de visión
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_13_0:01:57.769000_0:02:04.420000 lo haremos junto a la once ya que dentro del plan agroecológico la accesibilidad universal y la inclusión son pilares fundamentales
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_14_0:02:05.010000_0:02:07.549000 por último dos invitaciones y además un anuncio
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_15_0:02:07.810000_0:02:09.430000 cuáles son las invitaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_16_0:02:09.490000_0:02:19.960000 pues el sábado somos alcalá celebra un encuentro llamado deshacer nudos tejiendo red enfocado sobre todo a las personas que participan en colectivos asociaciones y entidades de la ciudad
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_18_0:02:21.270000_0:02:27.500000 pues conocer vuestra opinión sobre cómo nos hemos relacionado con el tejido social de la ciudad y cómo podemos mejorar para el futuro
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_1_0:00:06.570000_0:00:09.210000 bienvenidas de nuevo a los vídeos de resumen semanal
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_20_0:02:32.907000_0:02:45.750000 el domingo la plataforma por el instituto de educación secundaria la garena ha convocado una nueva concentración para reclamar a la comunidad de madrid que cumpla con su compromiso de construir por fin el instituto público que tanto necesita el barrio
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_21_0:02:46.020000_0:02:50.539000 allí estaremos y os invitamos a todas a participar por una educación pública y de calidad
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_22_0:02:51.050000_0:02:57.400000 y para terminar queremos anunciaros que a partir de ya podéis enteraros de todo lo que hacemos en somos alcalá a través de whatsapp
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_23_0:02:57.669000_0:03:02.919000 sólo tenéis que guardar el número que aparece en pantalla y enviar un mensaje para daros de alta
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_24_0:03:03.389000_0:03:08.449000 recibiréis las últimas noticias vídeos como este directamente en vuestro móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_25_0:03:09.740000_0:03:10.789000 eso ha sido todo por hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_26_0:03:10.810000_0:03:12.789000 disfrutad del otoño y un cordial saludo
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_2_0:00:09.720000_0:00:15.160000 comenzamos fuerte ha dimitido maría dolores de cospedal y lo ha hecho irónicamente en diferido
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_3_0:00:15.539000_0:00:24.679000 es muy difícil dejar el pasado atrás sobre todo cuando te has dedicado a traficar con información personal usando las cloacas del estado para hundir a tus adversarios políticos
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_4_0:00:25.239000_0:00:27.559000 en el pp aún les queda mucho por aprender
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_5_0:00:28.748000_0:00:30.610000 que la política debería ser otra cosa
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_6_0:00:30.610000_0:00:41.460000 donde parece que están más pendientes de hacer política que de hacer su trabajo es en el tribunal supremo que esta semana nos ha confirmado que la independencia del poder judicial es poco más que un deseo
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_7_0:00:41.990000_0:00:44.530000 y sin separación de poderes no hay democracia
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_8_0:00:45.091000_0:00:53.609000 con la vergonzosa sentencia sobre el impuesto a las hipotecas vuelve a ganar la banca y a perder la gente que se esfuerza cada día para poder pagar esas hipotecas
+spanish/data/SP_B1/Video/poU1S7tp378/poU1S7tp378_9_0:00:54.709000_0:01:15.359000 a diferencia de la banca en somos alcalá estamos comprometidas con la gente con su derecho a tener una vida digna y un trabajo de calidad por eso el jueves celebramos un pleno extraordinario en el ayuntamiento para mostrar nuestro más rotundo apoyo a las trabajadoras y trabajadores de coopbox que están a punto de perder su trabajo por una pésima gestión de la empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/pzThBzazux8/pzThBzazux8_0_0:00:00.220000_0:00:04.669000 hola y bienvenidos a mi canal soy miriam soy arquitecto técnico y diseñadora de interiores
+spanish/data/SP_B1/Video/pzThBzazux8/pzThBzazux8_2_0:00:31.350000_0:00:47.130000 si eres de los que les gusta hacer las cosas por sí mismo o sueñas con convertirte en interiorista algún día en este canal podrás aprender a diseñar y decorar espacios como lo haría un profesional para que puedas tener la casa con el aspecto que siempre has soñado o abrir un local comercial de éxito con el diseño adecuado
+spanish/data/SP_B1/Video/pzThBzazux8/pzThBzazux8_3_0:00:47.200000_0:01:00.588000 así que ya sabes échale un vistazo a mi canal y si te gusta suscríbete y no te olvides de activar la campanita para que no te pierdas nada del contenido que voy a ofrecerte porque te garantizo que es muy valioso y que no lo vas a poder encontrar en ningún otro canal de igual temática
+spanish/data/SP_B1/Video/pzThBzazux8/pzThBzazux8_4_0:01:00.618000_0:01:03.198000 bienvenidos y bienvenidas a mi casa nos vemos pronto
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_0_0:00:05.299000_0:00:10.359000 el dicho popular de que en tarro pequeño buena confitura es veraz en muchos casos
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_10_0:01:05.370000_0:01:10.159000 pero si nos alejamos encontramos países con menos empresas pequeñas
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_11_0:01:10.650000_0:01:11.799000 como el reino unido con
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_13_0:01:17.099000_0:01:25.750000 si queremos acercarnos a la realidad de estos países donde hay más empresas medianas y grandes debemos apostar por lo que favorece la dimensión
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_14_0:01:26.680000_0:01:35.200000 podemos apuntar en este sentido recomendaciones como un marco legal fiscal mercantil laboral que quite trabas a los que quieren crecer
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_15_0:01:36.299000_0:01:43.739000 legislación que favorezca las fusiones líneas de financiación para fomentar el crecimiento y podríamos seguir
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_16_0:01:44.540000_0:01:51.859000 otro tema primordial es promover la amibición de crecer una de las grandes limitaciones culturales que juegan en contra
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_17_0:01:52.659000_0:01:58.780000 en resumen aunque en todos los países predominen las pequeñas empresas nos conviene tener más empresas grandes
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_18_0:01:59.310000_0:02:05 la expresión small is beautiful lo pequeño es hermoso es válida en muchas ocasiones
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_19_0:02:05.549000_0:02:09.219000 por ejemplo la mayoría de países más competitivos son pequeños
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_1_0:00:10.779000_0:00:13.750000 pero tiene inconvenientes si hablamos de dimensión empresarial
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_20_0:02:09.509000_0:02:12.360000 finlandia suiza singapur holanda austria
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_21_0:02:13.060000_0:02:16.629000 estos países proporcionalmente tienen más empresas grandes
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_22_0:02:16.699000_0:02:21.439000 por tanto en dimensión empresarial big is better cuanto mayor mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_23_0:02:21.969000_0:02:27.719000 y por ello hay que trabajar la ambición y dejar de ponerlo tan difícil a los que quieren crecer
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_2_0:00:14.265000_0:00:19.940000 por ejemplo la mejora de la competitividad exige mucha innovación e internacionalización
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_3_0:00:20.510000_0:00:22.980000 y esto lo hacen mejor las empresas medianas y grandes
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_5_0:00:35.259000_0:00:40.179000 aquí a menudo se repite el mantra de que somos un país de pequeñas empresas
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_7_0:00:51.869000_0:00:55.250000 pero en otros países de nuestro entorno el peso de la pequeña empresa es aún mayor
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_8_0:00:55.869000_0:00:59.329000 como francia con o italia con
+spanish/data/SP_B1/Video/qRe3EZwreNM/qRe3EZwreNM_9_0:01:01.280000_0:01:04.859000 estamos cerca de francia e italia
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_0_0:00:01.219000_0:00:05.980000 si está sufriendo por haber perdido a un padre en primer lugar mis condolencias
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_10_0:01:32.590000_0:01:37.230000 esto conduce a mi siguiente punto asegúrate de que te estás cuidando
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_11_0:01:38.290000_0:01:52.769000 vuelve a hacer las cosas que amas y las cosas que necesitas hacer por ti y cuando recuerdes a tus padres enfócate en recordar los momentos positivos que compartiste y permite que te den paz en el gran esquema de la vida
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_12_0:01:53.109000_0:01:55.500000 estos momentos son los momentos que más importan
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_13_0:01:56.689000_0:02:13.759000 así por ejemplo cuando pienso en mi abuela que me crió no pienso en los últimos días antes de su muerte o incluso en los momentos en los que era muy dura conmigo en cambio me enfoco en todos los aspectos positivos incluyendo su dedicación a mi hermana y a mí
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_14_0:02:14.509000_0:02:22.938000 el hecho de que cada noche se sentaba a hacer las tareas con nosotras porque estaba realmente comprometida con nuestra educación
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_15_0:02:22.938000_0:02:28.879000 no tenía que hacer ese tipo de cosas pero lo hacía porque nos amaba
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_16_0:02:29.979000_0:02:32.969000 es el tipo de cosas que recuerdo cuando pienso en ella
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_17_0:02:33.060000_0:02:38.509000 por último es muy importante que si no te sientes bien que llames a un amigo o una amiga
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_18_0:02:38.979000_0:02:41.870000 llama a alguien de confianza y habla con esa persona
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_19_0:02:42.590000_0:02:47.120000 te sorprenderá cómo se siente uno de bien cuando saca fuera sus penas
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_1_0:00:07.209000_0:00:13.039000 es normal experimentar una multitud de sentimientos diferentes después de la muerte de un padre
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_20_0:02:47.579000_0:02:50.278000 espero que hayas encontrado mi aporte beneficioso
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_21_0:02:50.460000_0:02:51.569000 visita mi website
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_2_0:00:14.189000_0:00:18.179000 aquí tienes algunos pensamientos que espero te ayuden por lo que estás pasando
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_3_0:00:19.710000_0:00:26.109000 al principio a veces podemos responsabilizarnos por cosas que siempre estuvieron fuera de nuestro control
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_4_0:00:27.250000_0:00:34.119000 si este es tu caso quiero asegurarme de que entiendas que no fue culpa tuya y no era algo sobre lo que tenías control
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_5_0:00:34.869000_0:00:49.867000 grábatelo bien en la cabeza considera que en muchas culturas de todo el mundo existe la idea de que la muerte es parte de un ciclo continúo de modo que el fin no es el fin sino un punto de transición
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_6_0:00:49.867000_0:01:02.679000 si crees en dios o tienes alguna creencia espiritual considera que un día verás a tu ser querido de nuevo pero por ahora es hora de que vivas y no sólo que vivas sino que seas feliz
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_7_0:01:03.390000_0:01:08.989000 hay un momento y una situación para todo y ahora mismo es hora de que te concentres en vivir
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_8_0:01:10.329000_0:01:23.620000 también puede ser beneficioso que tomes un momento esta noche antes de irte a dormir para cerrar tus ojos e imaginarse a tu padre o madre alcanzando las manos de dios sabiendo que todo va a estar bien
+spanish/data/SP_B1/Video/qVlXMdteRRo/qVlXMdteRRo_9_0:01:25.579000_0:01:31.599000 es hora de centrarte en ti mismo eso es lo que a tu padre o madre le gustaría más para ti
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_0_0:00:10.320000_0:00:20.939000 estudié bellas artes en tenerife me especialicé en animación tradicional y cuando terminé la carrera no sabía muy bien para dónde tirar y vi la oportunidad de hacer un máster en creación de videojuegos por la bsm
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_1_0:00:21.199000_0:00:32.329000 la verdad que ha sido un éxito porque cuando terminé el máster pude entrar a trabajar en la industria y tras varios años trabajando al final he acabado como lead animator en nomad studio en el proyecto gris
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_2_0:00:33_0:00:50.378000 gris es un videojuego independiente español dirigido por conrad roset trabajé como lead animator en el proyecto decidiendo cómo se iban a mover cada uno de los elementos del juego de tal manera que confluyeran todos en la visión de conrad que era llevar el apartado artístico del juego en primerísimo primer plano
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_3_0:00:50.399000_0:00:54.899000 básicamente trabajamos para hacer que la visión de conrad fuera jugable
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_4_0:00:54.960000_0:00:58.279000 convertir su arte en algo que se pueda jugar era el objetivo del trabajo
+spanish/data/SP_B1/Video/raPuWjEHc_I/raPuWjEHc_I_5_0:00:58.759000_0:01:09.459000 estamos muy orgullosos porque verdaderamente desde el principio intentamos evitar ciertas convencionalidades del videojuego un poco para conseguir esta visión eminentemente artística se llevase a cabo
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_0_0:00:01.100000_0:00:10.650000 el cannabis puede no favorecer a una persona que sufra de trastornos mentales pero de todas maneras en este caso no es tan fiero el león como lo pintan que dicen
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_10_0:01:40.260000_0:01:59.984000 seguramente en el caso de la depresión por ejemplo que es una patología que engloba muchos tipos de depresión tengan razón y en algunos casos vaya bien y en otros casos vaya mal pero en general el problema psiquiátrico que podemos tener con el cannabis es que el cannabis te ayuda a olvidarte de los problemas
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_11_0:02:02.120000_0:02:04.040000 a bueno despistarte
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_12_0:02:04.040000_0:02:05.939000 a me fumo un porro me olvido y no me preocupo
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_13_0:02:06.579000_0:02:13.680000 y claro muchas veces nosotros aprendemos a afrontar los problemas de la vida afrontándolos no hay otra manera
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_14_0:02:14.199000_0:02:25.659000 y el hecho de escudarse de esconderse detrás del porro y así me olvido hace que yo no afronte el problema y que no aprenda las maneras en las cuales se han de afrontar los problemas y más adelante esto puede pasar factura
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_17_0:02:42.360000_0:02:45.020000 y entonces tenemos un problema real y grave
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_2_0:00:28.399000_0:00:41.077000 y está demostrado que puede producir una persona que tenga cierta predisposición a la esquizofrenia la desarrolle más precozmente de lo que la hubiera desarrollado si no hubiese consumido cannabis
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_3_0:00:41.880000_0:00:55.939000 de todas maneras curiosamente estas personas inician los brotes en un estado mejor en relación a las personas que acaban desarrollando esa esquizofrenia y que no consumen cannabis
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_4_0:00:56.560000_0:01:01.287000 hay diversas teorías y diversas ideas que intentan explicar por qué podría ser esto
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_5_0:01:01.780000_0:01:10.519000 una podría ser por ejemplo el efecto beneficioso que paradoxalmente tiene uno de los componentes del cannabis el cbd sobre el trastorno esquizofrénico
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_6_0:01:11.359000_0:01:27.099000 de todas maneras la esquizofrenia ha sido siempre el caballo de batalla o el estandarte de estos problemas psiquiátricos pero no es ni de buen trozo el problema que yo destacaría en el tema del uso de cannabis
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_7_0:01:27.640000_0:01:33.730000 a parte de la esquizofrenia hay trastornos bipolares en los cuáles algunas personas dicen que ayuda
+spanish/data/SP_B1/Video/rapNS4ZfCNU/rapNS4ZfCNU_8_0:01:34.049000_0:01:35.939000 otras personas dicen que empeora
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_0_0:00:03.638000_0:00:05.198000 buenos días a todas y todos
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_1_0:00:05.198000_0:00:20.199000 soy laura martín concejala de participación y hoy nos encontramos en la calle lugo en el barrio de juan de austria porque os quiero hablar del proyecto de remodelación del antiguo campo de fútbol del juan de austria que tengo a mis espaldas
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_2_0:00:20.748000_0:00:27.359000 éste era un espacio que estaba abandonado que necesitaba que fuera recuperado para sus vecinas y vecinos
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_4_0:00:54.119000_0:01:17.718000 gracias a que vecinas y vecinos se han involucrado en el diseño de esta obra las asociaciones del barrio también han estado muy involucradas y gracias a su participación hemos sido capaces de desarrollar un proyecto de consenso que recogiera las diferentes necesidades de todo tipo de población de la zona
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_5_0:01:18.209000_0:01:20.088000 sus necesidades y sus inquietudes
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_6_0:01:20.618000_0:01:31.698000 esperamos que esta obra en aproximadamente seis meses esté terminada y todas las vecinas y vecinos de la ciudad y en especial del barrio en el que nos encontramos podáis disfrutar de ello
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_7_0:01:32.858000_0:01:45.129000 hemos recuperado un espacio habéis recuperado un espacio público porque los espacios públicos no podéis olvidar que son vuestros desde el diseño hasta el uso y disfrute que hagáis de ellos cuando la obra esté terminada
+spanish/data/SP_B1/Video/s628y2NF_ZE/s628y2NF_ZE_8_0:01:45.430000_0:01:49.829000 así que hasta aquí nada más que contaros y simplemente despediros y desearos que paséis un buen día
+spanish/data/SP_B1/Video/s9tJ0iNnoeY/s9tJ0iNnoeY_0_0:00:00.700000_0:00:06.710000 a muchos de nuestros alumnos les gustaría expresarse en español con la misma naturalidad que lo hacen en su lengua materna
+spanish/data/SP_B1/Video/s9tJ0iNnoeY/s9tJ0iNnoeY_1_0:00:07.469000_0:00:19.550000 si quieres que su ánimo no decaiga y que paso a paso alcancen sus metas ayúdalos a invertir bien su tiempo desarrollando su competencia metafórica
+spanish/data/SP_B1/Video/s9tJ0iNnoeY/s9tJ0iNnoeY_2_0:00:20.010000_0:00:24.039000 si es imposible hablar sin metáforas también lo es aprender una lengua sin ellas
+spanish/data/SP_B1/Video/s9tJ0iNnoeY/s9tJ0iNnoeY_3_0:00:24.640000_0:00:28.539000 soy ocarina masid y os espero a todos en mi taller un mundo de metáforas
+spanish/data/SP_B1/Video/sW4Sp6NgUrY/sW4Sp6NgUrY_2_0:00:38.320000_0:00:52.740000 en la práctica hay empresas que lo llevan adelante pero desgraciadamente muchas de ellas cometen errores a la hora de computar la rentabilidad específica o separada de una unidad de negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/sW4Sp6NgUrY/sW4Sp6NgUrY_3_0:00:53.340000_0:01:14.394000 en este módulo nosotros discutiremos qué clase de costos son realmente relevantes para la unidad de negocio y se le pueden imputar y que otros costes de tipo general pertenecen a la global de la empresa pero no de ninguna manera a áreas concretas de negocio
+spanish/data/SP_B1/Video/tEHo2UszefY/tEHo2UszefY_0_0:00:08.289000_0:00:21.899000 en el momento actual la tecnología móvil empezamos a muchísimas soluciones que ya se apoyan en tecnología móvil tanto en el móvil como en el software que lleva el móvil para dar un servicio al ciudadano final
+spanish/data/SP_B1/Video/tEHo2UszefY/tEHo2UszefY_1_0:00:22.339000_0:00:45.083000 por ejemplo en la mesa que hemos estado hay una solución para control de las plazas de aparcamiento reservadas para personas con movilidad reducida u otro de los proyecto hablaba de cómo la información de accesibilidad de los terminales que se están vendiendo en la plataforma de venta pues afectaba a la compra porque es una información de interés
+spanish/data/SP_B1/Video/tEHo2UszefY/tEHo2UszefY_2_0:00:45.083000_0:00:57.549000 eso es actualmente empezamos a lo que es una realidad cuando antes teníamos mucha información tipo pero no acabábamos de ver claro como llegaba se convertía en una realidad un beneficio de los usuarios
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_10_0:01:14.900000_0:01:21.829000 si te descargaste el cuadernillo imprimible de mi blog ya habrás visto que una de las plantillas tiene un listado de ejemplo con rutinas diarias
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_11_0:01:22.239000_0:01:25.379000 si aún no las has descargado en la descripción del vídeo te dejo el enlace
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_12_0:01:26.290000_0:01:29.319000 tienes una plantilla vacía para que la rellenes con tu propia lista
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_14_0:01:33.299000_0:01:38.459000 por ejemplo tenemos las rutinas diarias como hacer las camas fregar los platos o pasar el plumero
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_15_0:01:39.079000_0:01:42.640000 como ya te he dicho antes son tareas muy básicas que seguramente ya haces
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_16_0:01:43.480000_0:01:47.379000 cuando crees tu propio listado verás que no te van a suponer un esfuerzo extra
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_17_0:01:47.799000_0:01:50.959000 la única diferencia es que ahora las vas a tener organizadas
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_18_0:01:51.939000_0:02:04.670000 también hay rutinas semanales como por ejemplo cambiar las sábanas o fregar el suelo están rutinas mensuales como limpiar el frigorífico las trimestrales por ejemplo desparasitar a nuestras mascotas semestrales
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_19_0:02:05.280000_0:02:07.780000 una rutina anual por ejemplo es la decoración navideña
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_20_0:02:08.759000_0:02:14.449000 en las rutinas entran todas tareas de mantenimiento del hogar que hay que hacer de forma fija a lo largo del año
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_21_0:02:15.849000_0:02:18.020000 hasta aquí te expliqué lo que son las rutinas
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_22_0:02:18.780000_0:02:20.969000 vamos a ver ahora lo que es el trabajo en el sector
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_23_0:02:22.599000_0:02:30.009000 éste es el trabajo de organización y limpieza específica que vamos a realizar en los sectores de la casa según la división que ya tenemos hecha
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_24_0:02:30.878000_0:02:38.031000 la diferencia más importante entre las rutinas y el trabajo en el sector es que las rutinas las tenemos integradas en el trabajo diario
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_25_0:02:38.609000_0:02:42.188000 las hacemos prácticamente en piloto automático y de un modo sistemático
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_26_0:02:42.449000_0:02:44.419000 no nos paramos a pensar si hay que hacerlo
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_27_0:02:44.560000_0:02:45.740000 simplemente las hacemos
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_28_0:02:46.460000_0:02:53.199000 en cambio el trabajo en el sector es un trabajo muy específico con tareas que serán en cada sector y en cada hogar
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_29_0:02:53.699000_0:03:09.469000 por eso es importante realizar una planificación semanal para tener anotadas y bien planificadas todas esas tareas en el próximo vídeo te explicaré en detalle el tiempo que vamos a dedicar cada día a las tareas y te empezará a hablar del uso del temporizador
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_2_0:00:02.759000_0:00:10.160000 soy pepa tabero y te doy la bienvenida a un nuevo vídeo de esta serie en la que te estoy explicando mi método de organización para tener una casa limpia y ordenada
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_30_0:03:10.058000_0:03:16.669000 veremos cuánto tiempo vamos a trabajar en el sector cada día y la forma de ajustar ese tiempo de trabajo a tus horarios habituales
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_31_0:03:17.500000_0:03:20.949000 estoy segura de que te va a encantar el planteamiento cuando lo pongas en marcha
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_32_0:03:21.960000_0:03:25.300000 y esto es todo dale a me gusta al vídeo y suscríbete al canal de youtube
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_33_0:03:26.079000_0:03:29.479000 pásate por mi blog donde tienes otros muchos consejos
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_34_0:03:29.930000_0:03:31.240000 nos vemos en mi próximo vídeo
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_3_0:00:21.239000_0:00:24.100000 en los vídeos anteriores ya te expliqué las bases del método
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_4_0:00:24.390000_0:00:32.850000 te enseñé el material que yo utilizo para organizarme aprendiste lo que son los sectores y te di pautas para organizar el trabajo de los diferente sectores de la casa en semanas
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_5_0:00:33.840000_0:00:41.679000 te puse como tarea distribuir los sectores en tu agenda de tal modo ya debes saber qué sector toca en esta y en las próximas semanas
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_6_0:00:42.539000_0:00:47.100000 en el vídeo de hoy te voy a hablar de los distintos tipos de tareas que vamos a realizar cada día
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_7_0:00:53.420000_0:01:01.719000 en mi método de organización hay dos tipos de tareas las tareas que rutinarias o rutinas que son independientes del sector en el que estemos
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_8_0:01:02.270000_0:01:05.159000 y las tareas propias del sector que toque esa semana
+spanish/data/SP_B1/Video/tNE7qtxcZNk/tNE7qtxcZNk_9_0:01:06.629000_0:01:13.969000 las rutinas son las tareas básicas e imprescindibles que hacemos o deberíamos hacer para llevar el mantenimiento habitual de la casa
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_0_0:00:04.379000_0:00:21.850000 elegí boosterwe porque me pareció muy interesante el hecho de desplazarte a otro país a trabajar con gente que está relacionada con el proyecto que tú tienes y recoger toda la información que ellos te puedan dar al respecto
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_10_0:01:10.680000_0:01:15.879000 al principio pensé que iban a ser muy serios conmigo muy fríos
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_11_0:01:15.959000_0:01:17.319000 y para nada
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_12_0:01:17.439000_0:01:30.209000 me recibieron como si fuera otra más de la familia sin ningún tipo de barrera y fue superlindo porque estuvieron pendientes de mi llegada me ayudaron a conseguir dónde vivir
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_13_0:01:31.500000_0:01:34.359000 estuve haciendo básicamente tres cosas
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_14_0:01:34.379000_0:01:47.200000 una les estaba transmitiendo el conocimiento que tenía en gestión documental que tastelab necesitaba entonces por ese lado la jefa me pidió ayuda
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_15_0:01:47.420000_0:01:50.989000 entonces estuve en ese tipo de asesoría con ella
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_16_0:01:51.620000_0:02:00.959000 la otra parte fue que hicimos un estudio del consumidor que es lo que hacen ellos todo el tiempo pero lo hicimos concretamente para mi proyecto
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_17_0:02:01.540000_0:02:17.061000 aprendí todo su proceso técnico en todo lo que eran los estudios con consumidores análisis estadístico e interpretación de resultados para enfocar el proyecto
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_18_0:02:17.550000_0:02:25.009000 y la otra estuve en las asesorías de boosterwe en toda la gestión empresarial y demás
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_19_0:02:26.439000_0:02:43.819000 ese conocimiento que adquirí en toda la parte técnica de análisis de consumidor y etc es algo que yo puedo aplicar todo el tiempo en lo que queremos hacer en nuestro proyecto porque vale para cualquier tipo de producto que nosotros queramos desarrollar
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_1_0:00:22.260000_0:00:24.489000 tener un tipo de visión diferente
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_20_0:02:44.319000_0:02:51.879000 creo que me está enseñando mucho más de lo que necesito para que el proyecto surja
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_21_0:02:52.639000_0:02:54.346000 completamente satisfecha
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_22_0:02:54.346000_0:02:59.998000 creo que en todos los aspectos me entregaron mucho más de lo que yo esperaba
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_23_0:03:00.759000_0:03:02.879000 no me cambio por absolutamente nadie
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_24_0:03:03.629000_0:03:07.669000 la experiencia ha sido más que buena para mí
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_2_0:00:24.489000_0:00:26.589000 a veces cuando uno está digamos
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_3_0:00:27.010000_0:00:31.140000 si uno tiene ese tipo de tutorías en su mismo país no amplía los horizontes
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_4_0:00:31.160000_0:00:36.454000 pero si tú vas a otro lugar en el que tienen visiones diferentes puede ser un poco más enriquecedor
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_5_0:00:36.920000_0:00:40.890000 ha sido una muy buena elección por parte del programa para mi proyecto
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_6_0:00:42.420000_0:00:47.560000 creo que fue la mejor opción que pudieron haber encontrado
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_7_0:00:47.770000_0:00:49.939000 creo que no pudieron haber encontrado una mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_8_0:00:50.560000_0:00:57.799000 fue muy curioso porque precisamente en galicia la gente tenía
+spanish/data/SP_B1/Video/u6sWzK0l8x4/u6sWzK0l8x4_9_0:00:57.829000_0:01:10.620000 como sugerencias de los demás como que no llegara muy amable muy abierta sino como un poco más seria y
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_0_0:00:03.520000_0:00:13.609000 si quieres beneficiarte gratis de un servicio de coaching estético en el que analizaremos los colores concretos que más te favorecen hoy es tu día de suerte
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_10_0:01:12.718000_0:01:22.149000 además incluye también en la descripción la respuesta a esta pregunta de qué color dirías que son las venas de la parte interior de tus muñecas
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_11_0:01:22.599000_0:01:24.390000 azules o verdes
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_12_0:01:24.599000_0:01:32.978000 de entre todas las solicitudes escogeremos varias y realizaremos un vídeo analizando los colores específicos que más favorecen a esas personas
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_13_0:01:33.629000_0:01:36.668000 sube tu fotografía cuanto antes y mucha suerte
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_2_0:00:26.339000_0:00:32.539000 pero si prefieres que un profesional lo haga por ti haz lo siguiente toma una fotografía de tu rostro
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_3_0:00:32.618000_0:00:35.058000 hazlo en un lugar con mucha luz natural
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_4_0:00:35.530000_0:00:36.890000 sin focos ni bombillas
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_5_0:00:37.079000_0:00:38.139000 sólo luz natural
+spanish/data/SP_B1/Video/uF61ZAfVkoE/uF61ZAfVkoE_6_0:00:38.369000_0:00:51.070000 la mejor luz es la de los días nublados porque no es demasiado brillante pero si hace sol intenta colocarte en un lugar donde la luz sea suficiente pero no directa del sol sobre tu cara
+spanish/data/SP_B1/Video/ux9HP8gT6Yc/ux9HP8gT6Yc_0_0:00:00.720000_0:00:18.559000 música el concepto de sostenibilidad tiene un espectro muy amplio de aplicación es por eso que es necesario explorarlo en diferentes contextos relacionados con los mercados financieros
+spanish/data/SP_B1/Video/ux9HP8gT6Yc/ux9HP8gT6Yc_1_0:00:19.280000_0:00:36.460000 uno de los puntos clave a revisar cuando de sostenibilidad se trata es de la importancia de los mercados financieros como fuente de sostenibilidad de la economía ya que la función de conectar inversionistas con firmas tiene un impacto no solo a nivel de las industrias sino de forma agregada afecta en el producto interno
+spanish/data/SP_B1/Video/ux9HP8gT6Yc/ux9HP8gT6Yc_2_0:00:37.329000_0:00:45.380000 pero su uso como fuente de financiamiento no termina ahí ya que adicionalmente lo proveen para los bonos públicos siendo una parte integral del financiamiento del estado
+spanish/data/SP_B1/Video/ux9HP8gT6Yc/ux9HP8gT6Yc_3_0:00:46.359000_0:00:51.170000 no se puede hablar de sostenibilidad sin revisar un concepto igual de estratégico para el análisis el riesgo
+spanish/data/SP_B1/Video/ux9HP8gT6Yc/ux9HP8gT6Yc_4_0:00:51.750000_0:01:10.180000 entender las connotaciones de los riesgos principales asociados a los mercados como el riesgo de mercado el de liquidez y emisor dentro de las expectativas de los inversionistas permite a su vez entender las fluctuaciones de precios y situaciones en los mismos mercados es decir entender cómo las percepciones de riesgos son la causa y la fluctuación de precios el efecto
+spanish/data/SP_B1/Video/v8DwJonsqiY/v8DwJonsqiY_0_0:00:02.580000_0:00:12.969000 los índices bursátiles son el promedio de los precios de un grupo de acciones importantes de un mercado con ese número podemos tener una visión global del comportamiento de este mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/v8DwJonsqiY/v8DwJonsqiY_1_0:00:13.859000_0:00:24.899000 seguramente has escuchado hablar del down jones del nasdaq del dax o del cac son ejemplos de los índices bursátiles más importantes del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/v8DwJonsqiY/v8DwJonsqiY_2_0:00:25.460000_0:00:28.532000 en españa el índice por referencia es el ibex
+spanish/data/SP_B1/Video/v8DwJonsqiY/v8DwJonsqiY_3_0:00:28.532000_0:00:35.080000 en él se encuentran empresas como telefónica iberdrola inditex y bancos como bankia santander y bbva
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_0_0:00:00.490000_0:00:02.129000 en la variedad está el gusto
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_10_0:00:42.579000_0:00:49.338000 además de que tus pechos quedan a su merced para que juegue con ellos como tanto te gusta mientras los dos disfrutáis
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_12_0:00:50.369000_0:00:57.490000 el balancín esta postura es muy sensual ya que permite al chico contemplar cómo disfruta la chica
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_13_0:00:57.698000_0:01:04.840000 aquí es él que se coloca semi sentado sobre una superficie firme un suelo una mesa la encimera de la cocina
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_14_0:01:05.188000_0:01:10.168000 la chica hace lo mismo pero sobre él colocando las piernas sobre sus hombros
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_15_0:01:10.188000_0:01:13.578000 es una postura que permite el movimiento de la pelvis de ambos
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_16_0:01:13.819000_0:01:20.728000 eso sí hay que estar un poco en forma para poder hacerlo sin riesgo de tirones así que practicarla con cuidado
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_18_0:01:21.609000_0:01:32.599000 el espejito mágico básicamente consiste en darle otro uso al típico espejo de nuestro baño combinando una variante de la postura del perrito pero estando de pie
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_19_0:01:32.620000_0:01:37.620000 poder ver cómo te penetran desde atrás es muy erótico tanto para ellas como para ellos
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_1_0:00:02.299000_0:00:05.200000 y cambiar de posturas da mucho mucho gusto
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_20_0:01:37.989000_0:01:39.500000 la única dificultad está
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_21_0:01:41.310000_0:01:48.319000 pero puedes ajustar el tema de alturas con algún banquito o apilando las páginas amarillas para estar a la altura del momento
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_23_0:01:48.769000_0:01:50.980000 tetris quién no ha jugado al tetris
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_24_0:01:51.370000_0:01:54.040000 pues en este caso las piezas son los cuerpos
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_25_0:01:54.659000_0:02:02.888000 ella se tumba de costado y él penetra de frente quedando abrazado por las piernas de ella consiguiendo la estimulación en un ángulo innovador
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_26_0:02:03.588000_0:02:08.598000 encajar una pieza en la otra se convierte en todo un reto que os llenará de placer
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_28_0:02:09.870000_0:02:13.189000 el barco de vela ésta es muy sencilla
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_29_0:02:13.590000_0:02:17.620000 el se tumba sobre su espalda y levanta ligeramente las piernas
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_2_0:00:05.519000_0:00:11.560000 así que te proponemos unas cuantas posturas para que además de disfrutar seas una bomba en la cama
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_30_0:02:18.079000_0:02:23.109000 la chica se sienta sobre él dándole la espalda teniendo acceso al periné y el ano del chico
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_31_0:02:23.750000_0:02:28.509000 esta postura ofrece la opción de estimular la zona g de la chica con la penetración
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_32_0:02:28.780000_0:02:32.620000 y el punto p de próstata del chico usando un dedo
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_33_0:02:32.669000_0:02:38.400000 una almohada bajo la pelvis del chico hará más accesible cómoda y excitante esta experiencia
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_34_0:02:38.878000_0:02:41.088000 una postura donde todos ganan
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_4_0:00:22.449000_0:00:23.460000 todo para mi
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_5_0:00:23.480000_0:00:27.050000 esta es bastante sencilla pero muy romántica y a la vez juguetona
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_6_0:00:27.440000_0:00:30.550000 ya que eres tú mujer la que está al mando
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_7_0:00:30.570000_0:00:34.759000 a efectos técnicos él tiene que estar sentado y tú encima de cara a él
+spanish/data/SP_B1/Video/v8dW99SBiqM/v8dW99SBiqM_9_0:00:36.200000_0:00:42.558000 lo divertido de esta postura es que él te estará estimulando tu zona g y tu clítoris al mismo tiempo
+spanish/data/SP_B1/Video/v9A8LGpTjio/v9A8LGpTjio_0_0:00:03.009000_0:00:06.799000 para recuperar el dinero de un plan de pensiones a día de hoy tenemos tres opciones
+spanish/data/SP_B1/Video/v9A8LGpTjio/v9A8LGpTjio_1_0:00:07.169000_0:00:14.109000 la primera es en un pago único la segunda en varios pagos y la tercera una combinación de ambos
+spanish/data/SP_B1/Video/v9A8LGpTjio/v9A8LGpTjio_2_0:00:14.580000_0:00:21.710000 el dinero que recibimos tributa según el irpf lo que significa que cuanto más ganamos pues pagamos más
+spanish/data/SP_B1/Video/v9A8LGpTjio/v9A8LGpTjio_3_0:00:22.570000_0:00:31.690000 ahora es preferible que tengamos en cuenta la recomendación de hacerlo a varios años porque así reducimos el impacto del irpf
+spanish/data/SP_B1/Video/vKxfUZ7xLvU/vKxfUZ7xLvU_0_0:00:12.388000_0:00:17.789000 las causas del retraso pueden ser de dos tipos internas es decir del propio niño o bien externas
+spanish/data/SP_B1/Video/vKxfUZ7xLvU/vKxfUZ7xLvU_1_0:00:18.210000_0:00:31.370000 las internas puede ser un niño por ejemplo prematuro o que lleva un desarrollo más lento de lo normal o bien por ejemplo causas como que haya tenido una otitis de repetición y no haya podido percibir los sonidos del habla de manera natural
+spanish/data/SP_B1/Video/vKxfUZ7xLvU/vKxfUZ7xLvU_2_0:00:31.759000_0:00:40.619000 y externas pueden ser padres poco estimuladores situaciones en las que no se escucha al niño no se habla no se responde a sus demandas orales
+spanish/data/SP_B1/Video/vfNlwmZr9z0/vfNlwmZr9z0_1_0:00:46.719000_0:00:48.649000 bienvenidos a la primera unidad del curso
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_0_0:00:06.639000_0:00:07.889000 hola personicas
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_10_0:01:01.289000_0:01:05.509000 bueno en mi familia somos cinco hermanos
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_11_0:01:05.938000_0:01:08.159000 tres chicas y dos chicos
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_12_0:01:08.739000_0:01:11.750000 yo soy la más pequeña de los cinco
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_13_0:01:12.430000_0:01:15.260000 soy la niña mimada de la familia
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_14_0:01:16.829000_0:01:21.260000 la mayor de todos mis hermanos es mi hermana julia
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_1_0:00:08.140000_0:00:11.199000 bienvenidos una semana más a dale a la lengua
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_20_0:01:52.355000_0:02:08.159000 en mi país hace muchos años las familias eran más numerosas pero ahora con el estilo de vida moderno es muy difícil tener más de uno o dos hijos
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_21_0:02:09_0:02:21.489000 depende de la situación económica el tipo de trabajo y también de la religión o forma de pensar pero en la actualidad las familias son más pequeñas
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_22_0:02:24.479000_0:02:26.569000 yo no he pensado mucho en la familia
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_23_0:02:27.020000_0:02:28.650000 quiero vivir en familia
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_24_0:02:29.069000_0:02:36.639000 me gusta compartir mi vida con otras personas pero no sé cómo va a ser mi familia
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_25_0:02:37.379000_0:02:45.960000 la sociedad está cambiando mucho y hay muchos modelos de vida y familia diferentes y
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_27_0:02:49.439000_0:02:50.870000 y hasta aquí la tarea de hoy
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_30_0:02:54.919000_0:02:56.729000 el tema familia numerosa
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_31_0:02:57.930000_0:03:10.379000 si queréis el guión de la tarea de tenéis aquí bajo en la cajita de información junto al enlace que os llevará a la página hoy también del instituto cervantes y también enlace a la web de
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_32_0:03:12.825000_0:03:17.129000 por si necesitáis un preparador dele particular
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_33_0:03:18.099000_0:03:20.699000 si os ha gustado el video manita arriba
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_34_0:03:21.180000_0:03:36.588000 no olvidéis suscribiros a nuestro canal dándole doble clic a la campanita y si tenéis cualquier duda o cualquier propuesta de vídeo que os gustaría ver no dudéis en escribirnos en comentarios que estaremos muy pendientes de las propuestas que nos hacéis
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_35_0:03:37.188000_0:03:38.889000 y me despido de vosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_36_0:03:39.109000_0:03:41.689000 nos vemos la semana que viene y no os olvidéis de
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_3_0:00:20.579000_0:00:23.320000 el tema va a ser la familia numerosa
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_8_0:00:35.344000_0:00:44.929000 he elegido el tema familia numerosa porque tengo muchos hermanos y entonces tengo muchas cosas para contar
+spanish/data/SP_B1/Video/vkoCwAlMogA/vkoCwAlMogA_9_0:00:45.918000_0:00:59.829000 en primer lugar voy a hablar de mi familia principalmente de mis hermanos y mis padres y después voy a hablar un poco sobre la familia en mi país
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_0_0:00:00.030000_0:00:06.980000 si quieres iniciar tu propio negocio de camiones en los estados unidos sabes que hay muchisimo para considerar
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_1_0:00:07.440000_0:00:14.449000 camiones choferes cargas permisos seguros dispatchers etc
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_3_0:00:14.919000_0:00:15.980000 etc
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_4_0:00:16_0:00:22.803000 freightship te ayuda y te da precios transparentes para que sepas exactamente por lo que estas pagando
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_5_0:00:23_0:00:31.801000 ademas te damos un servicio de asesoria para que puedas armar y operar tu negocio de camiones de la forma mas profesional y efectiva
+spanish/data/SP_B1/Video/wYXpsE9awa0/wYXpsE9awa0_6_0:00:32_0:00:38.781000 contactate con freightship ahora mismo nosotros te vamos ha ayudar en cada uno de los pasos
+spanish/data/SP_B1/Video/wd7aUTMFwC0/wd7aUTMFwC0_0_0:00:14.458000_0:00:30.600000 hola me llamo alvaro merino y voy a acompañarte en este programa sobre el liderazgo y gestión de equipos un curso preparado y diseñado por la escuela universitaria real madrid fruto de la colaboración del real madrid club de fútbol y la universidad europea
+spanish/data/SP_B1/Video/wd7aUTMFwC0/wd7aUTMFwC0_1_0:00:31.309000_0:00:39.270000 un programa en el que el deporte nos servirá como metáfora para explicar muchas cosas que vivimos en nuestro entorno profesional
+spanish/data/SP_B1/Video/wd7aUTMFwC0/wd7aUTMFwC0_2_0:00:39.960000_0:00:52.630000 el deporte nos regala muchos conceptos como el hecho de que no existen atajos de que somos lo que entrenamos sistemáticamente y que siempre llevamos ese espíritu de querer superarnos día a día
+spanish/data/SP_B1/Video/wd7aUTMFwC0/wd7aUTMFwC0_4_0:01:24.530000_0:01:28.640000 te invito a que navegues con nosotros en este apasionante programa
+spanish/data/SP_B1/Video/wrgyDAKesF0/wrgyDAKesF0_0_0:00:09.179000_0:00:23.219000 en realidad no debemos creer en la enfermedad y si un padre un familiar tiene dudas o inquietudes acercarse con el equipo con los terapeutas estar en contacto con nosotros y hacernos todas las preguntas para que nosotros le podamos responder al respecto
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_0_0:00:00.290000_0:00:13.380000 bienvenidos soy iñigo serrano y si estáis empezando lleváis un cierto tiempo trabajando con contenedores lo que popularmente conocemos como docker este vídeo probablemente os resulte interesante
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_10_0:01:09.790000_0:01:23 y los contenedores están muy bien pero al igual que en un mundo físico los contenedores simplemente solos no sirven para transportar mercancías porque solo son una caja
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_11_0:01:23.260000_0:01:26.209000 solo es el contenedor que dentro lleva la mercancía
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_12_0:01:26.849000_0:01:31.239000 en el mundo del software con los contenedores software pasa exactamente lo mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_13_0:01:31.670000_0:01:40.579000 es decir un contenedor una imagen un contenedor es una imagen en ejecución y realmente para desarrollar pues está muy bien
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_14_0:01:40.959000_0:01:46.739000 pero si tú quieres meterlo dentro de un entorno empresarial pues se quedan un poco corto
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_15_0:01:48.280000_0:01:59.790000 igual que en el tema de los transportes es decir pues el contenedor solo es la caja pero necesitas los camiones las grúas los barcos portacontenedores para mover una mercancía de un sitio a otro
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_17_0:02:03.640000_0:02:06.760000 porque se nos quedan cortos los contenedores
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_18_0:02:07.540000_0:02:14.778000 pues porque realmente dentro de lo que es un despliegue de una aplicación normalmente tú no tienes una única un único contenedor
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_19_0:02:14.959000_0:02:17.169000 sino que tienes múltiples contenedores
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_1_0:00:13.929000_0:00:20.778000 porque os voy a hablar de las carencias o de las limitaciones que tienen los contenedores
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_20_0:02:17.598000_0:02:20.491000 cada aplicación normalmente va en un único contenedor
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_21_0:02:20.598000_0:02:23.739000 y tienes varias copias ejecutándose de ese contenedor
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_22_0:02:24.658000_0:02:34.239000 entonces realmente puedes llegar a tener un volumen de contenedores en ejecución muy alto y eso es muy difícil de manejar manualmente
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_23_0:02:34.870000_0:02:42.590000 entonces necesitas herramientas que te ayuden a manejar esa complejidad y ese volumen
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_24_0:02:43.799000_0:02:52.199000 aparte de que luego pues hay una serie de necesidades de logs porque como ya sabéis los contenedores son efímeros
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_25_0:02:52.669000_0:02:56.738000 pueden desaparecer en un momento determinado y aparecer en otra máquina etcétera etcétera
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_26_0:02:56.829000_0:03:08.799000 con lo cual pues toda la gestión de logs que tradicionalmente se hacía pues entrando a la máquina y consultando el fichero pues aquí te puedes encontrar que esa máquina que sería el contenedor ya no existe ha desaparecido
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_27_0:03:09.229000_0:03:21.659000 entonces hay un serie de necesidades que surgen con el uso de los contenedores que con el contenedor simplemente no se pueden solventar
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_28_0:03:21.829000_0:03:26.838000 entonces necesitamos herramientas que nos ayuden a esa gestión
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_29_0:03:28.509000_0:03:38.908000 herramientas como openshift que es una de las mejores herramientas que hay en este momento para trasladar lo que son los contenedores al mundo empresarial
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_2_0:00:21.629000_0:00:36.520000 como comento en mi curso sobre docker sencillo para desarrolladores al final lo que es el docker no deja de ser un contenedor y viene de lo que es los contenedores físicos que se utilizan para transportar mercancías
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_30_0:03:39.688000_0:03:55.519000 si estáis interesados en avanzar en el conocimiento de los contenedores y su empleo en entornos empresariales podéis pasaros por mi página web en el cual tengo referencias a un par de cursos que tengo
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_31_0:03:55.699000_0:04:00.979000 uno sobre contenedores sobre docker y otro sobre concretamente openshift
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_32_0:04:01.348000_0:04:09.489000 enfocados ambos a lo que sería un perfil de desarrollador no tanto a un perfil de sistemas de instalación de los productos
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_33_0:04:09.899000_0:04:17.750000 y yo creo que ahí os podréis hacer una idea más precisa de las interioridades de lo que es el producto openshift
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_34_0:04:18.490000_0:04:21.069000 y sin más esto es un poco lo que lo que os quería contar
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_35_0:04:21.399000_0:04:31.676000 unas breves pinceladas de cómo evolucionar o cómo avanzar en el uso de contenedores y en el conocimiento de los contenedores aplicados a una empresa
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_3_0:00:37.340000_0:00:44.479000 el símil que se hace es que antiguamente las mercancías no se transportaban todas de la misma forma
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_4_0:00:44.619000_0:00:55.990000 es decir es la típica imagen de la película de época en la que hay una grúa subiendo con una red subiendo los baúles de la señora que se va a hacer el viaje en el barco
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_5_0:00:56.780000_0:01:02.060000 es decir cada mercancía se transportaba de una cierta de una determinada forma
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_6_0:01:02.829000_0:01:04.828000 con lo cual pues claro eso era un problema
+spanish/data/SP_B1/Video/xTSpPNGFdMw/xTSpPNGFdMw_9_0:01:07.489000_0:01:08.579000 qué son los contenedores
+spanish/data/SP_B1/Video/xcdmo6mc-kc/xcdmo6mc-kc_0_0:00:08.369000_0:00:30.760000 nosotros hemos venido a presentar a bot que es un pequeño educativo que es una herramienta pedagógica que hemos diseñado con un sistema inclusivo para que el control no se haga sólo con los botones que tiene un sistema de barrido esto es principalmente para utilizar niños con parálisis cerebral
+spanish/data/SP_B1/Video/xmDPL3oLhCo/xmDPL3oLhCo_0_0:00:03.500000_0:00:11.618000 es importante tener una rutina de trabajo más allá que ya no estén en relación de dependencia que ustedes puedan organizarse
+spanish/data/SP_B1/Video/xmDPL3oLhCo/xmDPL3oLhCo_1_0:00:12_0:00:17.980000 a mi personalmente me sirve levantarme temprano y también poner un horario de fin
+spanish/data/SP_B1/Video/xmDPL3oLhCo/xmDPL3oLhCo_3_0:00:20.199000_0:00:27.980000 entonces en ese tiempo doy el cien salvo que pase algo y también hay que aprovechar las posibilidades de ser independiente
+spanish/data/SP_B1/Video/xmDPL3oLhCo/xmDPL3oLhCo_4_0:00:28_0:00:31.980000 pero sí en la mayoría de mis días existe una rutina
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_0_0:00:19.710000_0:00:26.439000 el interés del día de hoy es compartir acerca de los cambios que se están presentando en los centros de poder a nivel del mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_1_0:00:27.338000_0:00:42.670000 entendemos por centro de poder toda aquella organización entidad o grupo de personas que tenga influencia que tenga decisión genere cultura o costumbres en una comunidad
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_2_0:00:43.420000_0:00:53.289000 tradicionalmente los centros de poder giraban alrededor del estado de los partidos políticos de la iglesia de ciertos movimientos sociales tradicionales
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_3_0:00:54.048000_0:01:04.631000 en los últimos años esas tendencias esos pensamientos alrededor de los centros de poder han cambiado porque han surgido nuevos y diferentes centros de poder
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_5_0:01:33.049000_0:01:43.730000 existen centros de poder con contenido social personas aún muy distintas en sus conductas y pensamientos se aglutinan alrededor de intereses sociales comunes
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_6_0:01:43.760000_0:02:00.358000 ejemplo la educación el transporte la infraestructura que permiten que se creen grupos sociales grupos de interés grupos de decisión alrededor de esos conceptos para generar bienestar en las comunidades
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_8_0:02:38.049000_0:02:55.650000 y existen otro tipo de centros de poder alrededor del entretenimiento y la diversión cada vez las personas tenemos más conciencia sobre nuestro bienestar físico y nos preocupamos por entretenimiento y diversión como complemento a nuestras vidas
+spanish/data/SP_B1/Video/xzvpSmc2Rbc/xzvpSmc2Rbc_9_0:02:56.919000_0:03:04.460000 las personas se aglutinan alrededor de ese pensamiento y esto genera una nueva realidad en su dimensión de vida o en su proyecto social
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_0_0:00:10.099000_0:00:14.740000 esta semana ramón nos pregunta si son buenas o malas las vinculaciones opcionales de los préstamos
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_2_0:00:16.170000_0:00:17.980000 existen dos tipos de vinculaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_3_0:00:18.199000_0:00:22.629000 las gratuitas como domiciliar la nómina o los recibos que sólo nos llevará un poco más de trámites
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_4_0:00:23.088000_0:00:26.019000 y las que tienen un coste adicional como la contratación de seguros
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_5_0:00:26.420000_0:00:29.840000 al ser opcionales puedes elegir si los contratas o no según tus necesidades
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_6_0:00:29.840000_0:00:35.329000 algunas entidades nos ofrecen descuentos en los intereses a cambio de estas vinculaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_7_0:00:35.570000_0:00:41.770000 si son gratuitas es una buena oferta y si tienen un coste adicional deberás calcular cuál de las dos opciones es la mejor
+spanish/data/SP_B1/Video/yJ77WEbapT8/yJ77WEbapT8_8_0:00:42.560000_0:00:47.450000 si quieres conocer los mejores préstamos sin vinculación del mercado puedes visitar el comparador de préstamos
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_0_0:00:03.410000_0:00:07.080000 hola soy javier galán concejal de derechos humanos y cooperación al desarrollo
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_10_0:01:24.109000_0:01:31.099000 te esperamos en la gran marcha del orgullo que se celebra el sábado y que será el colofón a una semana llena de diversidad y alegría reivindicativa
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_11_0:01:31.840000_0:01:43.390000 para finalizar recordaros que este fin de semana también podréis disfrutar de las fiestas del distrito v que cuentan con una programación elaborada por las vecinas y los vecinos seguimos trabajando cada día con más ganas e ilusión
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_12_0:01:43.829000_0:01:46.838000 pasad un buen fin de semana y recordad somos el cambio
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_1_0:00:07.790000_0:00:22.699000 en unas semanas en las que hemos visto la cara y la cruz de la actuación de las administraciones públicas en materia de inmigración y de cooperación internacional desde alcalá hemos vuelto a demostrar nuestro compromiso y solidaridad con aquellos que más lo necesitan mostrando nuestra predisposición a acoger como ciudad refugio
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_2_0:00:23.219000_0:00:26 además hemos destinado dos ayudas de emergencia humanitaria
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_3_0:00:26.550000_0:00:33.759000 la primera a las víctimas del genocidio del estado de israel contra los palestinos y la segunda a las víctimas de las erupciones volcánicas en guatemala
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_4_0:00:34.539000_0:00:39.780000 son dos partidas de seis mil y cinco mil euros que gestionarán cruz roja y acción contra el hambre respectivamente
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_5_0:00:40.380000_0:00:49.421000 ese dinero servirá para proveer material sanitario elementos higiénicos y objetos de primera necesidad que permitirán sobrevivir a cientos de personas en estos momentos difíciles
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_6_0:00:49.421000_0:00:55.090000 por otra parte ya ha comenzado la campaña informativa para dar a conocer la reforma de las líneas de autobuses
+spanish/data/SP_B1/Video/yK9XuroOWmc/yK9XuroOWmc_7_0:00:55.649000_0:01:08.739000 en la web del ayuntamiento encontraréis un mapa con los nuevos recorridos que son un reflejo de nuestra firme apuesta por el transporte público y un nuevo modelo de movilidad en el que el peatón y la forma no contaminante de desplazarse por la ciudad son los protagonistas
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_0_0:00:00.510000_0:00:03.879000 buenas tardes desde nuestro portal de noticias en varna
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_1_0:00:03.879000_0:00:21.140000 soy lidia georgieva una escuela de uruguay es un ejemplo para enseñar responsabilidad ambiental porque genera su propia electricidad filtra agua de lluvia cultiva su propia comida y ha sido construida con materiales reciclados
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_4_0:00:49.359000_0:00:56.920000 además de ser autónoma respecto a la energía la escuela utiliza el agua de lluvia para beber lavar y regar
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_5_0:00:57.659000_0:01:07.250000 esta es la primera escuela pública autosostenible de latinoamérica y la idea para su creación fue de la organización uruguaya tagma
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_7_0:01:19.239000_0:01:24.719000 esta escuela de sostenibilidad única está dando una lección a todo el mundo
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_8_0:01:25.560000_0:01:30.219000 para más información sobre ésta y otras noticias visiten nuestra página web
+spanish/data/SP_B1/Video/yM6wWC8BRx0/yM6wWC8BRx0_9_0:01:34.319000_0:01:35.760000 que tengan una buena tarde
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_0_0:00:00.440000_0:00:02.250000 un curso de docker gratis
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_10_0:00:57.780000_0:01:00.979000 este curso se compone de una serie de secciones
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_11_0:01:01.210000_0:01:09.280000 hay una primera parte que es teórica en la que bueno pues explica un poquitín lo que es el docker qué problemas o qué situaciones se solventa
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_12_0:01:09.510000_0:01:12.879000 ya sé que no es la parte que más suele gustar la de teoría
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_13_0:01:13.189000_0:01:18.109000 pero creo que es importante para entender un poquitín y contextualizar un poquitín lo que es el producto
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_14_0:01:19.209000_0:01:22.459000 luego hay otra parte que es de instalación
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_15_0:01:22.489000_0:01:27.819000 vamos a instalar el docker tanto en linux como en windows como en mac
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_16_0:01:28.349000_0:01:32.590000 y como entorno de desarrollo vamos a utilizar el eclipse
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_17_0:01:32.829000_0:01:38.780000 básicamente porque bueno es el entorno típico en entornos de desarrollo java que es en donde yo más me muevo
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_18_0:01:39.049000_0:01:46.721000 luego viene una parte que básicamente lo que vamos es aprender cómo utilizar contenedores o imágenes docker que ya existen
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_19_0:01:46.721000_0:01:50.519000 vamos a bajarnoslas y vamos a ejecutarlas
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_1_0:00:02.350000_0:00:03.950000 os estáis preguntando si hay algo mal
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_20_0:01:50.519000_0:01:54.769000 vamos a utilizar el wildfly y una base de datos mysql o maría db
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_21_0:01:56.230000_0:02:02.290000 luego hay otra sección que en la que lo que vamos a ver es cómo crear nuestros propios contenedores
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_22_0:02:02.290000_0:02:06.769000 no vamos a coger un contenedor ya hecho sino que en base a un nuevo existente lo vamos a personalizar
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_23_0:02:07.998000_0:02:17.950000 y luego ya por último lo que hay es una sección en la que lo que vamos a ver es unas pinceladas un poco de lo que sería docker dentro de la cadena de suministro de software
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_24_0:02:17.950000_0:02:21.759000 pues con github docker compose etcétera etcétera
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_25_0:02:21.759000_0:02:26.280000 espero que os resulte interesante si es así bueno pues dejármelo en los comentarios que os lo agradecería
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_26_0:02:26.719000_0:02:31.810000 también ya sabéis que bueno darle un like si os ha gustado el vídeo que sabéis que apoyáis bastante
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_27_0:02:32.120000_0:02:37.879000 suscribiros al canal para que os llegue notificaciones cuando vaya liberando nuevos vídeos
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_28_0:02:38.469000_0:02:58.849000 la verdad es que últimamente pues estoy haciendo bastantes vídeos de este tipo orientados a lo que sería contenedores docker openshift etcétera etcétera y también podéis pasaros por mi página web en la que también suelo tener el contenido y algunas ofertas y precios bastante económicos de los otros cursos que tengo
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_2_0:00:04.320000_0:00:05.519000 pues no no hay nada mal
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_3_0:00:05.990000_0:00:15.089000 soy iñigo serrano y hoy os quiero anunciar que he hecho público aquí en youtube mi curso de docker sencillo para desarrolladores
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_4_0:00:15.368000_0:00:18.989000 así que vais a poder tener acceso a un curso de docker gratis
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_5_0:00:19.379000_0:00:29.109000 lógicamente en youtube pues no se puede no podéis tener un certificado de finalización del curso de haberlo completado
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_6_0:00:29.109000_0:00:37.088000 para ello pues bueno tendríais que recurrir a mi página web en el que ahí sí que tengo acceso al curso de pago
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_7_0:00:37.088000_0:00:40.390000 sí que es cierto que es de pago pero bueno es bastante económico
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_8_0:00:40.659000_0:00:49.679000 en el web vais a encontrar el precio más barato y ahí sí que podéis tener en la plataforma un certificado de finalización si os interesa
+spanish/data/SP_B1/Video/yVey-R8MWHU/yVey-R8MWHU_9_0:00:49.808000_0:00:57.378000 sino si solo os interesa el conocimiento pues bueno aquí podéis tener el mismo curso exactamente el mismo curso
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_10_0:02:04.939000_0:02:08.449000 mientras que también aporta dificultades
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_11_0:02:09.780000_0:02:12.370000 es un complejo es una realidad del
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_12_0:02:13.090000_0:02:14.360000 que debemos contemplar
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_13_0:02:15.400000_0:02:30.360000 realmente lo que se necesitan son personas con interés con ganas de descubrir con ganas de no dar por hecho todo el conocimiento adquirido y buscar alternativas y soluciones
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_14_0:02:30.680000_0:02:35.039000 no todo desgraciadamente se encuentra en estas herramientas tecnológicas
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_15_0:02:35.500000_0:02:52.340000 el sentido común que es el menos común de los sentidos muchas veces aporta soluciones concretas mucho más eficaces que cualquier herramienta tecnológica porque si en una herramienta de este tipo tú introduces basura lo que sale es basura
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_16_0:02:53.020000_0:02:59.770000 entonces con sentido crítico con sentido común con interés con conocimiento del territorio
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_17_0:03:00.300000_0:03:03.976000 en definitiva lo digo yo que soy geógrafo no
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_18_0:03:04.460000_0:03:12.620000 se puede avanzar de una forma significativa y sería el perfil que yo veo para los futuros criminólogos
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_1_0:00:47.659000_0:00:52.689000 permite hacer diagnósticos sobre el territorio y hacer propuestas de prevención del crimen
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_2_0:00:53.979000_0:00:56.560000 todavía nos queda bastante camino por andar
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_3_0:00:56.880000_0:01:20.280000 a mí me da un poco de envidia observar como en el mundo anglosajón cierto tipo de herramientas están popularizadas están abiertas son recursos abiertos a la población y aquí desgraciadamente no están abiertos tienen difícil accesibilidad
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_4_0:01:20.859000_0:01:25.900000 y además la información que generan ese tipo de herramientas
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_5_0:01:26.760000_0:01:28.459000 vamos a ver yo no creo que sea
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_6_0:01:28.489000_0:01:33.939000 es una amenaza pero también es una oportunidad en ese sentido debemos considerar la globalización
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_7_0:01:34.319000_0:01:38.739000 hoy todo se comparte mucho más instantáneamente hoy todo se puede acceder
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_8_0:01:39.439000_0:01:47.659000 la globalización lo que introduce es un nivel escalar más que nos permite operar correctamente u operar incorrectamente
+spanish/data/SP_B1/Video/yZWj7X-Qzdw/yZWj7X-Qzdw_9_0:01:48.120000_0:02:04.599000 entonces en ese sentido las condiciones para realizar un trabajo eficaz desde el punto de vista de la prevención del crimen de la geoprevención la globalización aporta soluciones aporta herramientas
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_0_0:00:14.330000_0:00:16.140000 citaría principalmente cuatro
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_10_0:01:36.969000_0:01:44.230000 en un proyecto llamado dos mares estamos investigando el efecto de la circulación atmosférica sobre recursos vivos de interés comercial
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_11_0:01:44.689000_0:01:51.510000 en otro proyecto llamado redeco estamos estudiando el efecto de los hundimientos de aguas densas sobre el ecosistema profundo
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_12_0:01:51.859000_0:02:05.579000 también estamos trabajando en el establecimiento de una cortina de escucha a través del estrecho de gibraltar dentro del programa llamado red de seguimiento oceánico que nos permitirá conocer todos los animales que entran y salen de nuestro mar
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_13_0:02:05.989000_0:02:14.539000 y también estamos trabajando en datos de bioluminiscencia en aguas profundas del mediterráneo occidental a partir de observaciones con un telescopio de neutrinos
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_1_0:00:16.550000_0:00:21.289000 en primer lugar la contaminación química que llega al mar por vía atmosférica y vía fluvial
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_2_0:00:21.780000_0:00:27.820000 en segundo lugar los vertidos de todo tipo vertidos a lo largo de las costas y también desde buques y otro tipo de embarcaciones
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_3_0:00:28.300000_0:00:37.539000 en tercer lugar la llegada de especies extrañas al mediterráneo especies propias de aguas cálidas que están dando lugar a la llamada tropicalización del mediterráneo
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_4_0:00:37.920000_0:00:44.619000 y en último lugar el impacto de las actividades extractivas citando en primer lugar la pesca y dentro de ella la pesca de arrastre
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_5_0:00:56.899000_0:00:59.700000 ha influido influye y seguirá influyendo
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_6_0:01:00_0:01:10.909000 entre otras razones porque el mediterráneo está rodeado de tierra y por lo tanto está rodeado de humanidad y además esa humanidad pues incesantemente está realizando actividades en el interior del mediterráneo
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_7_0:01:11.359000_0:01:17.260000 de hecho los problemas de sostenibilidad que antes mencioné derivan directamente de las actividades humanas
+spanish/data/SP_B1/Video/yq7Q8Ijx8Uo/yq7Q8Ijx8Uo_8_0:01:17.780000_0:01:25.219000 a estos cabría añadir el efecto del calentamiento global el cual también aunque sea de forma indirecta está provocado por las actividades del hombre
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_0_0:00:00.800000_0:00:09.499000 bienvenidos a las alpinestars gunner wp son unas botas impermeables de caña corta que buscan el máximo confort durante todo el año
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_10_0:01:37.609000_0:01:45.060000 en el empeine encontramos un protector para la palanca de cambio y la espinillera dispone de un laminado multicapas
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_11_0:01:45.640000_0:01:49.329000 es una solución innovadora de alpinestars que es novedad en el mercado
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_12_0:01:49.859000_0:02:01.376000 en el interior de la bota ésta está totalmente acolchada y posee un cómodo forro interior que se extiende hasta la zona superior de la bota
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_14_0:02:09.169000_0:02:20.949000 y para mejorar la ventilación alpinestars ha microperforado todo el panel lateral exterior así como la solapa interna para permitir la renovación del aire interior
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_15_0:02:21.449000_0:02:29.090000 dos salidas con rejilla situadas en el protector de tpu en el talón se encargan de expulsar el aire caliente
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_16_0:02:29.639000_0:02:36.389000 la plantilla interna es de diseño anatómico es extraíble y está realizada con tejido de perfil bajo y espuma eva
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_17_0:02:36.759000_0:02:44.729000 y la estudiada suela de las gunner wp tiene unos tacos profundos con unos surcos para ofrecer el correcto agarre
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_18_0:02:45.250000_0:02:58.810000 el cierre de estas botas es de velcro disponemos de esta manera de una cinta con hebilla metálica para el ajuste lateral mientras que en la caña se dispone de una solapa con un amplio panel de velcro
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_19_0:02:59.430000_0:03:08.180000 como detalle final mencionar que las botas disponen de un discreto inserto reflectante en la parte trasera justo encima del protector del talón
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_1_0:00:09.949000_0:00:18.469000 estas botas touring ofrecen seguridad combinada con comodidad bajo cualquier condición meteorológica y además disponen de una gran relación
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_20_0:03:08.849000_0:03:21.550000 resumiendo con las gunner wp alpinestars ha creado unas botas touring con membrana impermeable a un gran precio pero que ofrecen todo lo necesario para movernos todo el año incluso recorrer largas distancias con ellas
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_21_0:03:22_0:03:26.050000 cualquier duda o comentario que tengáis lo podeís dejar en este vídeo o en las redes sociales
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_2_0:00:25.199000_0:00:36.710000 las alpinestars gunner wp o waterproof están confeccionadas con material técnico sintético un elemento parecido a la piel pero más duradero y menos delicado facilitando su cuidado
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_3_0:00:37.060000_0:00:38.899000 las botas son de caña corta
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_6_0:01:00.280000_0:01:07.599000 en esta construcción la membrana impermeable está situada entre la parte exterior y el forro interno
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_7_0:01:08.489000_0:01:16.688000 las protecciones de las alpinestars gunner wp son discretas a simple vista pero están presentes en las áreas más críticas
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_8_0:01:17.009000_0:01:28.750000 de esta manera encontramos en la cara interna un refuerzo de doble densidad para el tobillo mientras que el talón dispone de un protector exterior de tpu y un refuerzo interno
+spanish/data/SP_B1/Video/ysiZ0-41RSs/ysiZ0-41RSs_9_0:01:29.168000_0:01:37.140000 este refuerzo interno se repite en la zona de la puntera ofreciendo también la rigidez y la resistencia necesarias en esta área
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_10_0:00:31.653000_0:00:34.473000 por eso he hablado steve jobs
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_15_0:00:44.454000_0:00:46.575000 y porque quiero hablar de móviles
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_16_0:00:47.045000_0:00:49.975000 porque creo el móvil que está grabando ahora mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_17_0:00:50.661000_0:00:51.752000 tiene los días contados
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_18_0:00:52.258000_0:01:01.506000 porque la batería creo que algún día me dirá adiós
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_19_0:01:03.485000_0:01:09.775000 y no quiero que ese día no tenga otro móvil en mis manos
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_1_0:00:03.335000_0:00:04.496000 otra vez aquí con vosotros
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_20_0:01:10.855000_0:01:25.957000 por eso creo que el martes el miércoles o el jueves haré un unboxing porque comprare otro
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_21_0:01:26.980000_0:01:35.600000 este es un móvil chino no japonés es chino
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_24_0:01:42.912000_0:01:48.632000 y creo que cogeré otro móvil chino
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_26_0:01:59.450000_0:02:09.427000 y me han dicho que no es muy que no lo coja que no lo coja
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_27_0:02:10.975000_0:02:17.276000 y que coja el huawei o como se diga
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_29_0:02:25.653000_0:02:31.545000 y a lo mejor el martes el miércoles o el jueves o el viernes
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_30_0:02:33.084000_0:02:34.364000 me llegara otro móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_32_0:02:37.401000_0:02:43.485000 tiene gracias que este móvil que nada más me ha durado un año y dos meses
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_35_0:02:59.340000_0:03:04.990000 pero fui listo o espabilado
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_36_0:03:06.794000_0:03:08.704000 y cambie la batería yo mismo
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_37_0:03:10.163000_0:03:14.453000 porque en la tienda oficial de apple
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_39_0:03:23.639000_0:03:28.879000 vi un blog como se hacía para cambiar la batería
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_41_0:03:35.980000_0:03:46.181000 he de decir he de decir que que la batería me estaba fallado
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_42_0:03:46.794000_0:03:51.724000 pero hoy lo he cargado y funciona perfectamente
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_43_0:03:53.772000_0:04:04.462000 funciona en twitter funciona en facebook funciona hasta el whatsapp funciona todo
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_44_0:04:06.248000_0:04:17.278000 y creo que meteré la tarjeta del móvil aquí y hasta que no me llegue el nuevo móvil
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_48_0:04:34.211000_0:04:42.261000 no quiero hacer blogs muy largos porque ya sabéis que tengo que subtitular los blogs en castellano
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_49_0:04:42.809000_0:04:46.869000 y nada más espero que os guste este blog
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_50_0:04:48.420000_0:04:52.810000 y hasta otra
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_52_0:04:56.733000_0:04:57.942000 riéndose
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_5_0:00:11.896000_0:00:13.445000 es de locos
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_6_0:00:15.253000_0:00:17.954000 pero me gusta hacer cosas que la gente no hace
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_7_0:00:19.301000_0:00:21.861000 soy como steve jobs
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_8_0:00:22.431000_0:00:26.021000 me gusta hacer cosas que nadie hace
+spanish/data/SP_B1/Video/z8fHYIIhjqc/z8fHYIIhjqc_9_0:00:28.275000_0:00:30.635000 hoy me gustaría hablar de móviles
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_0_0:00:00.690000_0:00:07.940000 hay un concepto de psicología que suscita un especial interés pues se dice que es la parte innata de nuestra personalidad
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_11_0:01:25.510000_0:01:27.810000 la decisión es tuya
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_1_0:00:07.960000_0:00:10.906000 sabes qué es el temperamento
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_2_0:00:11.609000_0:00:18.160000 te voy a contar cómo define el temperamento el doctor en psicología y experto en inteligencia emocional daniel goleman
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_3_0:00:18.370000_0:00:26.789000 según este autor el temperamento es la tendencia de una persona a evocar una determinada emoción o estado de ánimo
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_4_0:00:27.359000_0:00:35.039000 es decir la tendencia a experimentar una emoción concreta de forma natural y recurrente
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_5_0:00:35.058000_0:00:42.090000 dependiendo de cuál sea esa emoción o estado de ánimo eso nos convertirá en uno u otro tipo de persona
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_6_0:00:42.229000_0:00:56.378000 por ejemplo el temperamento hace que algunas personas sean melancólicas tímidas joviales piensa un segundo cuál es la emoción o estado de ánimo que tiendes a experimentar tú de forma frecuente
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_7_0:00:56.399000_0:00:59.759000 probablemente se trate de la emoción que marca tu temperamento
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_8_0:00:59.899000_0:01:04.060000 pásate por la sección de comentarios y háblanos de ti a este respecto
+spanish/data/SP_B1/Video/zajAa7QVHjw/zajAa7QVHjw_9_0:01:04.079000_0:01:08.840000 si te ha gustado este vídeo haz click en me gusta y compártelo en tus redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_10_0:00:42.249000_0:00:45.868000 cómo actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_11_0:00:46.569000_0:00:55.649000 usa la técnica del peor escenario posible para actuar a pesar del miedo existe una técnica llamada definición del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_12_0:00:57.579000_0:01:02.689000 es una técnica popularizada por tim ferriss a partir de enseñanzas de séneca
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_13_0:01:03.530000_0:01:12.670000 séneca daba discursos sobre la importancia de pensar con antelación sobre lo peor que podría pasar con nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_14_0:01:13.540000_0:01:17.469000 tener claros tus miedos es esencial para entender tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_15_0:01:17.879000_0:01:23.969000 cuando ganas claridad sobre tus miedos consigues actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_17_0:01:25.319000_0:01:27.019000 el problema no es sentir miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_18_0:01:27.019000_0:01:33.025000 el problema es sentir miedo de situaciones en las que no deberías sentir miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_19_0:01:33.025000_0:01:37.250000 esto pasa cuando no tienes claridad suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_1_0:00:00.931000_0:00:02.028000 seiiti arata
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_20_0:01:37.430000_0:01:45.870000 sufrimos más con los miedos que existen en nuestra mente que con los peligros reales que la vida nos pone por delante
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_21_0:01:46.459000_0:01:54.980000 piensa en la enorme cantidad de problemas a los que te has enfrentado en tu imaginación pero que en realidad nunca llegaron a pasar
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_22_0:01:55.620000_0:01:59.849000 hay que distinguir lo que puedes controlar de lo que está fuera de tu control
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_23_0:02:00.750000_0:02:03.159000 y centrarte sólo en lo que puedes controlar
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_24_0:02:04.290000_0:02:05.920000 nos vamos a enfrentar al miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_25_0:02:06.599000_0:02:13.019000 tienes que analizar y describir en detalles los peores escenarios posibles
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_26_0:02:13.019000_0:02:15.248000 a qué le tienes más miedo en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_27_0:02:15.568000_0:02:20.316000 qué miedos te están impidiendo actuar para conseguir tus mayores objetivos
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_28_0:02:20.459000_0:02:22.468000 vamos a racionalizar de forma lógica
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_29_0:02:23.098000_0:02:27.909000 ante una situación en la que tienes miedo sólo existen tres decisiones posibles
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_2_0:00:02.028000_0:00:06.835000 quieres saber cómo superar el miedo de una vez por todas
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_30_0:02:27.909000_0:02:34.038000 puedes actuar y fracasar puedes actuar y tener éxito y puedes escoger no actuar
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_32_0:02:41.579000_0:02:48.849000 en este primer paso obtendremos claridad sobre el fracaso ante una situación que provoca miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_33_0:02:49.120000_0:02:59.679000 dibuja tres columnas en una hoja de papel y define en la primera columna tus diez mayores miedos las diez peores cosas que podrían pasarte en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_34_0:03:00.049000_0:03:06.990000 en la segunda columna escribe las diez formas de prevenir cada uno de esos diez mayores miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_35_0:03:06.990000_0:03:15.280000 tienes que responder a la pregunta qué puedo hacer para evitar que esos escenarios ocurran o disminuir la probabilidad de que pasen
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_36_0:03:16.370000_0:03:24.709000 después en la tercera columna escribe las diez formas de arreglar cada uno de esos diez mayores miedos en caso de que ocurran
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_37_0:03:25.278000_0:03:34.459000 para hacerlo responde a la pregunta si esos peores escenarios ocurren qué puedo hacer para reparar los daños
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_38_0:03:34.459000_0:03:36.439000 qué puedo hacer para mejorar las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_39_0:03:36.759000_0:03:38.789000 a quién puedo pedirle ayuda
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_40_0:03:39.818000_0:03:41.508000 te voy a dar un ejemplo práctico
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_41_0:03:41.669000_0:03:45.098000 digamos que tienes miedo de quedarte sin trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_43_0:03:48.050000_0:03:54.050000 en la segunda columna escribe lo que podrías hacer para evitar quedarte sin trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_44_0:03:55.099000_0:04:03 puedes comprometerte a perfeccionarte continuamente haciendo cursos e invirtiendo en tu desarrollo personal y profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_45_0:04:03.569000_0:04:09.239000 puedes aprender técnicas de relaciones para llevarte bien con tu jefe y tus compañeros de trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_46_0:04:09.269000_0:04:14.419000 puedes esforzarte para ser un activo valioso para la empresa en la que trabajas
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_47_0:04:14.799000_0:04:23.670000 después en la tercera columna escribe lo que tendrías que hacer en caso de que realmente te quedes sin trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_48_0:04:24.120000_0:04:28.689000 quizá tengas que usar tus ahorros de emergencia mientras consigues otro trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_49_0:04:29.029000_0:04:31.199000 quizá tengas que repartir currículums
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_4_0:00:08.589000_0:00:12.839000 por desgracia eliminar el miedo completamente es imposible
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_50_0:04:31.199000_0:04:35.209000 quizá tengas que abrir tu propio negocio o trabajar como autónomo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_51_0:04:35.230000_0:04:42.699000 lo importante de este primer paso es visualizar cuáles son los peores escenarios posibles
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_52_0:04:42.920000_0:04:51.790000 esto te da claridad de que el mundo no se va a acabar aunque tus mayores temores se hagan realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_53_0:04:52.519000_0:05:00.370000 con todo esto ya puedes pasar al segundo paso que es la claridad sobre el escenario de éxito ante el miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_55_0:05:05.310000_0:05:12.779000 el segundo paso es responder a la siguiente pregunta si actúo a pesar del miedo cuáles pueden ser los beneficios
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_56_0:05:12.899000_0:05:14.040000 y si me sale bien
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_57_0:05:14.259000_0:05:18.259000 y si me sale parcialmente bien
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_58_0:05:18.279000_0:05:27.350000 este segundo paso nos aporta claridad sobre cuáles pueden ser los beneficios si tuviésemos un mínimo de éxito en nuestro intento de actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_59_0:05:27.870000_0:05:34.620000 es decir si entras en acción incluso muriéndote de miedo qué pasa si las cosas salen bien
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_5_0:00:13.439000_0:00:18.309000 el miedo forma parte de la naturaleza humana
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_60_0:05:35.360000_0:05:38.009000 reflexiona bien para responder en este segundo paso
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_61_0:05:38.009000_0:05:43.639000 lo ideal es que te pases por lo menos entre diez y quince minutos formulando la respuesta
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_62_0:05:45.379000_0:05:49.519000 el primer paso nos da claridad sobre los peores escenarios
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_63_0:05:49.870000_0:05:57.980000 este segundo paso nos muestra el lado bueno lo que puede pasar de positivo si empiezas a actuar incluso teniendo miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_64_0:05:58.930000_0:06:09.709000 recuerda que ante cualquier situación que te dé miedo sólo hay tres posibilidades puedes fracasar puedes tener éxito y puedes no hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_65_0:06:09.709000_0:06:12.949000 por eso vamos ahora al tercer paso
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_67_0:06:16.779000_0:06:22.589000 el tercero y último paso se llama el coste de no hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_68_0:06:23.490000_0:06:32.319000 aquí tienes que escribir lo que te va a costar emocionalmente físicamente e incluso financieramente si te paralizas y no entras en acción
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_69_0:06:32.930000_0:06:39.620000 en primer lugar escribe lo que te va a costar la falta de acción en los próximos seis meses
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_6_0:00:18.329000_0:00:22.129000 en vez de intentar eliminar el miedo tienes que aprender a lidiar con él
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_70_0:06:40.300000_0:06:41.420000 después en un año
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_71_0:06:41.420000_0:06:47.709000 y finalmente lo que podrá pasar de aquí a tres años si no entras en acción por culpa del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_72_0:06:48.300000_0:06:53.680000 somos buenos en imaginarnos lo que puede salir mal si intentamos hacer algo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_73_0:06:54.490000_0:06:59.889000 pero pocos conseguimos pensar con exactitud sobre lo que puede pasar si no hacemos algo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_74_0:07:00.170000_0:07:06.810000 por ejemplo qué le va a costar a tu salud si no haces ejercicio en los próximos seis meses
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_76_0:07:08.060000_0:07:09.180000 y dentro de tres años
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_77_0:07:09.889000_0:07:14.649000 toda decisión que tomamos ya sea de hacer o no hacer algo tiene un coste
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_78_0:07:15.350000_0:07:19.980000 el tercer paso tiene como objetivo dejar claro qué coste es
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_79_0:07:20.300000_0:07:24.089000 lo ideal es que hagas este ejercicio por lo menos una vez cada tres meses
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_7_0:00:22.449000_0:00:27.199000 lo que necesitas es aprender a actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_80_0:07:24.089000_0:07:31.139000 así es como tendrás claridad sobre lo que te está paralizando y entender cómo actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_81_0:07:32.050000_0:07:44.649000 crea un plan de acción para actuar a pesar del miedo el miedo es un aliado un componente que nos ayudó a evolucionar y a evitar peligros innecesarios
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_82_0:07:45.339000_0:07:54.350000 la mayoría de nuestros miedos sólo existe en nuestra mente que amplifica innecesariamente los miedos por falta de claridad
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_83_0:07:55.180000_0:08:06.740000 por eso hemos aprendido un ejercicio práctico para definir los peores escenarios posibles anticipando por escrito todo lo que podemos hacer para prevenir o reparar esos miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_84_0:08:07.069000_0:08:10.069000 lo que nos queda ahora es entrar en acción
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_85_0:08:10.610000_0:08:15.519000 para eso necesitamos un plan de vida un paso a paso para actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_86_0:08:15.999000_0:08:32.259000 este plan de vida debe contener desde tus mayores y más abstractos sueños hasta el próximo paso práctico que tienes que dar para transformar esos sueños en realidad aunque tengas que actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_87_0:08:33.649000_0:08:40.958000 uno de los primeros componentes de este plan de vida tiene que ser una lista jerárquica de tus valores personales más importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_88_0:08:41.599000_0:08:47.999000 teniendo claro esos valores te será mucho más fácil actuar a pesar del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_89_0:08:48.019000_0:09:05.590000 he preparado una clase especial del curso planificando tu vida con técnicas sobre cómo puedes descubrir tus valores para analizar con claridad el coste de no hacer nada el coste de dejarse paralizar por el miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_8_0:00:27.910000_0:00:37.079000 el miedo es una respuesta natural de nuestro organismo dependiendo de nuestra percepción de ciertas condiciones
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_90_0:09:05.610000_0:09:09.654000 puedes ver esta clase especial ahora mismo accediendo al link https
+spanish/data/SP_B2/Video/0dJN72scJvA/0dJN72scJvA_9_0:00:37.899000_0:00:41.429000 el miedo tiene la función de ayudar a defendernos
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_12_0:01:09.900000_0:01:27.959000 las mujeres pueden tener preconceptos pueden pensar que eres demasiado bajo demasiado viejo demasiado joven demasiado feo incluso pero si eres capaz de hacer que una mujer te huela y sienta placer al olerte no podrá hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_13_0:01:27.978000_0:01:41.709000 hace muchos años escuche esta frase que dice la atracción no es una elección no es una elección una mujer no puede decidir si puede sentirse atraída por ti o no incluso si le recuerdas a alguien que no le gustó
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_15_0:02:16.229000_0:02:31.879000 sin necesidad de tocarla tu olor puede tocar su alma puede despertar ese interés ese deseo para saber más de ti para conocerte mejor o incluso para desear tenerte aún más cerca
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_16_0:02:32.259000_0:02:49.740000 así que así que mi consejo es que inviertas en un buen perfume que cuides tu olor y sobre todo que si eliges un perfume elige uno que sea masculino que no sea suave femenino y no tengas miedo de preguntar a otra mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_17_0:02:50.590000_0:03:11.240000 habla con alguna amiga alguna compañera de trabajo o tu propia madre o tu tía o tu hermana y pídele un favor que te acompañe a una perfumería y si hace falta la invitas a merendar o la invitas a un café o le haces un pequeño obsequio o un pequeño regalo para agradecerle ese favor que te hace
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_18_0:03:12.030000_0:03:15.300000 así que ese es mi primer consejo cuida tu olor
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_1_0:00:01.579000_0:00:05.099000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_22_0:03:36.899000_0:03:51.680000 porque a la gente no le gusta tanto lo que dices sino como lo dices y esto me recuerda una anécdota de hace muchos años una anécdota que todavía me sorprende pero en ocasiones la realidad supera la ficción
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_24_0:04:17.639000_0:04:27.449000 ese chico era francés y yo en ese momento practiqué mi francés con él y empezamos a hablar y a tener una conversación los dos en francés y ella se sorprendió
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_25_0:04:28.048000_0:04:31.180000 esa chica después me dijo hablas francés
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_27_0:04:33.089000_0:04:38.680000 oh el francés me encanta no no puedo resistirme a un chico que habla francés
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_29_0:04:41.230000_0:04:45.040000 dije ah sí sí seguro quieres que te diga algo en francés
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_2_0:00:05.839000_0:00:20.710000 muchos me han preguntado qué hacer cuando una mujer que les gusta durante una cita o tal vez al iniciar una conversación o tal vez antes de hablar con ella siendo una completa desconocida cómo lograr excitarla
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_31_0:04:46.930000_0:05:00.139000 me acerque a ella y empecé a hablarle y a susurrarle en francés cosas que no tenían ningún sentido se estaba hablando por hablar estaba diciéndole algo así como y ahora qué quieres que te diga
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_32_0:05:00.259000_0:05:01.620000 qué te gustaría escuchar
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_33_0:05:02.100000_0:05:03.139000 se lo decía en francés
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_36_0:06:05.629000_0:06:11.709000 puedes hablar poco pero que esas palabras tengan un gran impacto en los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_37_0:06:12.560000_0:06:34.819000 y esto también me recuerda a otra ocasión en la que estaba en el andén de un tren y pude escuchar cómo una madre hablaba con su hija o tal vez era su sobrina y estaba hablando por teléfono de una forma muy cariñosa y estaba diciendo cosas tan simples como cómo estás pequeñina
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_39_0:06:36.449000_0:06:59.228000 obviamente no lo decía con este tono pero lo decía con una ternura decía ah así ay qué bien qué linda eres sí claro claro ahora vendré y se podía sentir una cercanía tan fuerte entre esas esas dos personas
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_3_0:00:21.120000_0:00:24.230000 cómo despertar ese deseo ardiente y profundo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_44_0:07:48.750000_0:08:02.908000 por tu vestimenta por tu estilo por cómo arreglas tu barba por qué accesorios eliges tener y esto no consiste en ponerte una ropa para gustar a los demás no no me refiero a eso
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_46_0:08:33.480000_0:08:41.500000 y si quieres causar una buena impresión a los demás cómo vas a lograrlo si no eres capaz no eres capaz de causar una buena impresión a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_47_0:08:42.340000_0:08:50.489000 así que este es mi tercer consejo cuida tu estilo tu apariencia son cruciales
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_48_0:08:50.509000_0:09:09.139000 muchos hombres muchos clientes con los que he trabajado cometían este grave error inicial y es que se ponían lo primero que encontraban en el armario y la mayoría de las veces no prestaban atención a su estilo y repito no se trata de complacer a las mujeres y tratar de gustarles
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_49_0:09:09.970000_0:09:16.230000 sino de ser capaz de potenciar al máximo tu apariencia tu presencia cómo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_4_0:00:24.859000_0:00:29.429000 que haga que ella quiera estar contigo qué puedes hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_52_0:09:50.339000_0:09:58.788000 presta atención a tu estilo cuida de ti y de esta forma vas a causar un gran impacto en la forma en la que te perciben los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_55_0:10:01.690000_0:10:11.149000 y ahora ha llegado el momento será que miro la chuleta ah sí cuarta forma de hacer que una mujer se excite sin tocarla con el arte
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_56_0:10:12.318000_0:10:17.600000 las mujeres son extremadamente sensibles al arte y a qué me refiero con arte
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_57_0:10:18.730000_0:10:37.570000 tal vez tengas alguna habilidad artística tal vez sepas tocar un instrumento tal vez seas un cantante o tal vez sepas pintar o dibujar o tal vez escribir especialmente si eres capaz de escribir poesía esto vuelve locas a las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_58_0:10:38.169000_0:10:50.070000 de hecho se han hecho experimentos sociales que demuestran que por ejemplo ponían a un hombre a hablar con mujeres desconocidas por la calle y ese hombre iba vestido como un ejecutivo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_60_0:10:51.970000_0:11:05.200000 y luego hicieron el mismo experimento con el mismo hombre obviamente con diferentes mujeres y iba vestido con ropa deportiva y estaba demostrando ahí sus músculos y estaba demostrando también su que más demostraba
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_61_0:11:05.519000_0:11:08.669000 sí que hacía deporte pues bien
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_62_0:11:08.818000_0:11:20.889000 luego había otro experimento en el que ese mismo hombre iba vestido normal sencillo pero llevaba una guitarra colgada de la espalda
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_63_0:11:22.208000_0:11:27.639000 qué hombre crees que causaba una mayor sensación de conexión con las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_64_0:11:28.179000_0:11:31.600000 qué tipo de hombre resultaba más interesante a los ojos de las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_65_0:11:32.720000_0:11:35.200000 el hombre de negocios podía parecer rico y poderoso
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_66_0:11:35.919000_0:11:45.460000 el hombre el mismo hombre la misma versión deportiva fuerte y atlética podría parecer un hombre que era fuerte y vigoroso
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_67_0:11:46.279000_0:11:51.029000 pero el hombre que causaba más interés era el artista
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_68_0:11:51.049000_0:12:06.788000 a las mujeres les encantan los artistas y no te estoy diciendo que empieces hacer trucos de magia o malabares o te apuntes a un curso de teatro de interpretación teatral para despertar el interés de las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_69_0:12:07.578000_0:12:17.339000 si decides hacerlo es porque realmente disfrutas haciéndolo y ese es el secreto de los artistas que hacen algo porque conectan con ellos mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_70_0:12:17.769000_0:12:22.019000 y ahora mismo voy a tener que moverme porque está empezando a llover y no quiero mojarme demasiado
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_71_0:12:22.250000_0:12:43.570000 y que quiero decir con esto lo que quiero decir es que los artistas cuentan con una gran ventaja sobre muchos hombres porque son capaces de expresar y conectar con ese lado más humano con esa emoción y esto es precisamente lo que va hacer que se excite sin tocarla de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_73_0:12:45.568000_0:12:50.349000 y ahora llevamos ya cuatro tips para conectar con una mujer sin tocarla
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_74_0:12:50.809000_0:12:55.080000 pues bien el quinto es tu mirada sí
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_75_0:12:56.399000_0:13:01.570000 cuando no hablas voy a tener que caminar un poco más rápido porque si no me voy a mojar aún más
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_76_0:13:03.278000_0:13:05.879000 esto es lo que pasa cuando grabas sin editar
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_77_0:13:07.048000_0:13:08.188000 aquí aquí estoy a salvo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_78_0:13:09.288000_0:13:28.220000 pues bien tu mirada expresa mucho más de lo que crees y precisamente si eres capaz de mirar a alguien de una forma de la que se sienta cercana cómoda y sobre todo de esto he hablado en otro vídeo otro vídeo que encontrarás en la descripción de este mismo vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_79_0:13:29.099000_0:13:40.589000 y tú mismo con solamente mirar a alguien sin decir absolutamente nada eres capaz de causar una muy buena impresión en otra persona por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_80_0:13:41.328000_0:13:51.889000 porque los ojos son el espejo del alma y recuerda que tú no conectas con personas no conectas con cuerpos conectas con almas
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_83_0:14:40.749000_0:14:48.479000 ella podrá olvidar lo que dijiste podrá olvidar lo que hiciste pero nunca nunca nunca podrá olvidar como la hiciste sentir
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_84_0:14:50.419000_0:14:55.639000 si este episodio te ha gustado por favor compártelo con un amigo y deja un buen me gusta para apoyar el canal
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_85_0:14:56.089000_0:15:08.720000 si quieres descubrir la forma más efectiva y fácil de atraer una mujer sin esfuerzo te invito a mi curso gratuito atráela sin hacer nada disponible en nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/11dpcrxt6Yk/11dpcrxt6Yk_86_0:15:09.129000_0:15:11.220000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_0_0:00:00.089000_0:00:06.368000 si le das lo que desea pierde el interés hasta que vuelva a tener ganas o nunca si se aburre porque ya tiene lo que quería
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_100_0:09:18.090000_0:09:21.177000 así que la pregunta es qué vas a aportarle fuera de ella
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_102_0:09:21.671000_0:09:30.529000 todo ese dilema de si me acuesto con él soy fácil y si no lo hago soy imposible es un falso dilema fabricado por la industria del amor para atrapadas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_103_0:09:30.559000_0:09:32.570000 pero tú eres una ganadora
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_104_0:09:32.590000_0:09:37.070000 de modo que esto no va de si se lo doy o no se lo doy sino de qué más le doy
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_105_0:09:37.139000_0:09:45.740000 porque cuando te conviertes en esa mujer increíble capaz de aportarle más si él no es capaz de verlo entonces es él quien sale perdiendo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_106_0:09:45.740000_0:09:48.259000 te quiere sólo para un rato y si te he visto no me acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_107_0:09:48.259000_0:09:52.700000 pues adivina qué ese chuliflower está palmando palmando big time
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_108_0:09:53.029000_0:09:57.480000 pero esto sólo ocurre cuando eres capaz de ofrecer ese valor añadido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_109_0:09:57.700000_0:10:04.690000 porque si es un verdadero ganador es probable que en su mente esté ocurriendo esta conversación esos ratos de pasión están muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_10_0:00:42.280000_0:00:43.590000 no estás preparada
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_110_0:10:04.750000_0:10:09.230000 hay mucha química entre nosotros pero aparte de eso qué me aportas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_111_0:10:09.230000_0:10:10.500000 pues es que yo soy increíble
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_112_0:10:10.500000_0:10:11.480000 soy maravillosa
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_113_0:10:11.700000_0:10:14.789000 no vas a conocer nunca a ninguna mujer igual ni tan encantadora
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_114_0:10:14.809000_0:10:16.799000 fantástico entonces
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_116_0:10:17.769000_0:10:18.769000 no me has entendido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_117_0:10:18.769000_0:10:20.519000 te he dicho que soy increíble
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_118_0:10:20.759000_0:10:23.990000 me quiero muchísimo y no hay nadie como yo en el mundo entero
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_11_0:00:43.859000_0:00:52.920000 y es normal te han defraudado hasta tal punto has acumulado tantas decepciones que dejaste de creer en que pudiera existir ese alguien especial
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_120_0:10:24.840000_0:10:27.070000 y eso en qué clase de aportes se traduce
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_121_0:10:27.629000_0:10:29.230000 qué mejoras va a traer a mi vida
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_123_0:10:30.600000_0:10:32.649000 efectivamente no lo pilla
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_124_0:10:32.830000_0:10:47.830000 porque si es un ganador y ha tenido que esforzarse por conseguir todo tipo de cosas concretas y específicas y está dispuesto a ofrecértelas a ti para aportar valor a tu vida seguramente él también espera de ti algo concreto y específico que aporte valor a la suya
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_125_0:10:47.850000_0:10:51.129000 después de todo tú tampoco te contentarías con menos en un hombre
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_126_0:10:51.159000_0:10:56.003000 y si lo haces entonces ya sabes cuál es el problema no estás siendo bastante selectiva
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_127_0:10:56.110000_0:10:57.980000 pero si me ama de verdad alto ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_128_0:10:58.139000_0:10:59.590000 esa es otra trampa
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_129_0:10:59.830000_0:11:01.950000 recuerdas el engaño de la industria del amor
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_12_0:00:52.920000_0:00:58.149000 y cuando por fin te encuentras con el que podría ser el candidato te pilla con la guardia baja
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_130_0:11:02.220000_0:11:04.299000 qué es lo que nos machacan una y otra vez
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_131_0:11:04.399000_0:11:06.440000 que el amor va de no aportar
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_132_0:11:06.570000_0:11:13.129000 que el hombre de tu vida se desvivirá por ti y hará todo tipo de cosas para entretenerte y complacerte por tu cara bonita
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_133_0:11:13.159000_0:11:18.484000 y es cierto que lo hará pero sólo hasta llevarte al huerto y haber satisfecho sus necesidades
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_134_0:11:18.590000_0:11:22.159000 después si quieres algo más también tú tienes que ofrecer algo más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_136_0:11:25.740000_0:11:30.110000 quizás te conoce sólo de una red social y cree que le atraes pero tampoco puede poner la mano en el fuego
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_137_0:11:30.399000_0:11:38.991000 o quizás ya habéis compartido momentos pasionales pero eso tampoco es suficiente para algo más estable ya que a fin de cuentas él no te ha experimentado en una relación
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_139_0:11:45.700000_0:11:52.860000 como te digo siempre no caigas en la proyección psicológica y no te empeñes en pescar peces con chocolatinas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_13_0:00:58.579000_0:01:03.608000 es como que has besado tantas ranas que tu príncipe te ha pillado con los labios viscosos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_140_0:11:53.090000_0:11:54.370000 y qué quieren los peces
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_141_0:11:54.399000_0:11:57.596000 pues precisamente para eso tienes al tío mario
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_142_0:11:57.596000_0:12:01.070000 para eso tienes todos los vídeos que se complementan entre sí
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_143_0:12:01.220000_0:12:09.879000 y si los repasas una y otra vez te garantizo que obtendrás un máster en psicología masculina como no lo encontrarás en ningún otro sitio
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_144_0:12:10.259000_0:12:15.399000 por cierto te has suscrito ya y activado la campanita de notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_145_0:12:15.429000_0:12:26.990000 porque yo puedo regalarte el mejor videocoaching gratuito de la historia pero tú tienes que entender que aunque lo haga divertido los vídeos de este canal forman un curso de una asignatura que una ganadora estudia de por vida
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_146_0:12:27.039000_0:12:36.653000 así que no te sientas rara si te sorprendes a ti misma viendo los vídeos una y otra vez o incluso tomando apuntes porque eso es precisamente lo que tienes que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_147_0:12:36.653000_0:12:46.759000 volviendo a la clave de hoy olvídate por un momento de lo que sientes en esa relación o lo que puedes obtener de ella y empezar a centrarte en lo que tú ofreces
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_148_0:12:46.789000_0:12:55.224000 porque cuanto más valor tengan tus aportes más aumentará tu cotización para una relación estable es decir tu valor romántico
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_149_0:12:55.224000_0:13:02.110000 y es que cuando este no se encuentra a la altura de tu valor sexual esto es lo que va a pasar por su cabeza voff estás buenísima
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_14_0:01:04.290000_0:01:14.109000 porque sí seguramente eres capaz de hacer que te desee y si no disfruta de los vídeos en los que te enseño a hacerlo pero el problema es que él te desea pero no te necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_150_0:13:02.490000_0:13:05.870000 y si quieres pasar un buen rato conmigo puede que sea suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_151_0:13:06.250000_0:13:09.460000 pero si quieres algo más vas a necesitar algo más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_152_0:13:09.460000_0:13:18.259000 fvoff pero mario él no deja de decirme que soy la mujer más increíble de la tierra que soy lo mejor que le ha pasado jamás que no ha habido nada igual desde la invención de las olivas rellenas que para para
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_153_0:13:18.980000_0:13:24.250000 como ya te he dicho muchos hombres te van a hacer sentir que sí les aportas aunque no sea así
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_154_0:13:24.299000_0:13:28.050000 es su trabajo cualificarte desde el primer hola hasta la cama
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_155_0:13:28.050000_0:13:38.159000 de hecho puede que ese chico en particular esté tan cegado por el deseo y tan alterada su bioquímica que aunque no le des nada más allá de la atracción puede que ni siquiera se dé cuenta
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_156_0:13:38.190000_0:13:44.220000 vamos que es probable que se autoengañe temporalmente y llegue a sentir que le aportas más que la conexión de banda ancha
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_157_0:13:44.250000_0:13:45.759000 pasa constantemente
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_158_0:13:46.049000_0:13:49.750000 te suena el dicho tiran más dos tetas que dos carretas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_15_0:01:14.269000_0:01:26.090000 si ya sé que te digo siempre que amar no es necesitar pero no hablo de ese tipo de necesidad gusiluz sino de que no te necesita para nada que no le haces falta es decir que no le eres útil
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_160_0:13:50.909000_0:13:54.019000 ocurre cada vez que un hombre piensa con la cabeza de abajo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_161_0:13:54.019000_0:13:56.610000 porque tú ya sabes que el hombre tiene dos cabezas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_162_0:13:56.730000_0:14:02.140000 y si la de abajo domina la de arriba vas a poder someterlo incluso aunque no le aportes mucho
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_163_0:14:02.140000_0:14:09.340000 pero te adelanto ya que ese hombre más que al ganador que buscas va a parecerse a esto gusi
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_165_0:14:11.269000_0:14:24.950000 hay ejércitos de pagafantas y todo tipo de huelebragas que van a estar dispuestos a entrar contigo en una relación y darte su tiempo su dedicación su compromiso y su energía a cambio de algún que otro rato de cama y nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_166_0:14:24.980000_0:14:28.210000 algunos lo harán incluso aunque supongas una carga para ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_167_0:14:28.399000_0:14:30.289000 pero querida compañera no el elegido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_168_0:14:30.330000_0:14:32.139000 el elegido espera más de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_169_0:14:32.169000_0:14:42.600000 y si estás aquí es porque probablemente tú también esperas más de un hombre que lo que encontrarás en un gusiluz con baja autoestima sin rumbo ni personalidad
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_170_0:14:42.690000_0:14:48.820000 en otras palabras tú no eres una atrapadita cualquiera no tú eres una ganadora y quieres más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_173_0:14:50.370000_0:14:51.429000 y eso cómo se hace
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_174_0:14:51.580000_0:14:55.440000 por supuesto metiéndote este leoncito en vena y leyéndolo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_176_0:14:56.269000_0:14:59.179000 y hablando de vivirlo te voy a hacer un regalo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_177_0:14:59.509000_0:15:01.669000 lo he llamado la lista mágica
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_17_0:01:27.289000_0:01:29.549000 vamos a cambiar eso ya mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_180_0:15:03.370000_0:15:04.919000 la lista mágica
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_181_0:15:05_0:15:06.519000 vas a hacer algo muy simple
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_182_0:15:06.799000_0:15:13.980000 toma papel y lápiz o tu app de texto favorita y crea una lista titulada qué le aporto al elegido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_183_0:15:14_0:15:18.490000 y anota en ella las cosas que crees que le aportas a la clase de hombre que te vuelve loca
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_184_0:15:18.519000_0:15:26.730000 vamos a empezar por tres pero recuerda que cuanto más crezca esa lista más lo hará tu valor romántico y por tanto tu éxito en las relaciones serias
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_185_0:15:26.759000_0:15:33.809000 ajá y dices que no vale escribir mi compañía o saber que me tiene ni chorradas por el estilo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_187_0:15:34.210000_0:15:42.340000 han de ser cosas concretas y a ser posible que estén en demanda en el mercado del amor como conocimientos profundos sobre x tema
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_188_0:15:43_0:15:46.169000 capacidad para emprender proyectos de tal o cual ámbito
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_189_0:15:46.190000_0:15:47.728000 una compañera de entrenamiento
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_18_0:01:38.159000_0:01:46.379000 soy mario luna tu científico del amor particular el original aquel que te dice no lo que te apetece oír sino lo que necesitas escuchar
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_193_0:15:49.913000_0:15:50.952000 geisha en la cama
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_195_0:15:51.759000_0:15:52.944000 estabilidad emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_198_0:15:54.452000_0:15:55.670000 capacidad de escucha
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_19_0:01:46.709000_0:01:49.498000 por ejemplo te has preguntado alguna vez qué es una relación
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_1_0:00:06.389000_0:00:11.169000 y si no se lo das su interés también desaparece porque siente que está perdiendo el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_200_0:15:56.544000_0:16:03.827000 estilo de vida saludable a medida que hagas la lista te darás también cuenta de algo crucial qué tipo de rasgos ha de tener el elegido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_201_0:16:03.827000_0:16:11.360000 porque ese hombre ha de ser uno no sólo capaz de enamorarte a ti sino también de enamorarse de ti y de tu camino
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_202_0:16:11.360000_0:16:14.909000 o sea que no todos los aportes pesan igual para todos los hombres
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_203_0:16:14.940000_0:16:16.460000 por supuesto que no
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_204_0:16:16.480000_0:16:23.222000 hay cosas que la inmensa mayoría de hombres valoramos positivamente y van a elevar tu valor romántico en el mercado global del amor
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_205_0:16:23.222000_0:16:26.870000 por ejemplo a qué hombre hetero no le gusta una mujer que cuide de su cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_206_0:16:26.870000_0:16:29.340000 pues mira no sé pero yo hasta la fecha no he conocido ninguno
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_207_0:16:29.340000_0:16:36.350000 en cambio existen otras cualidades que elevarán tu valor romántico para un nicho de mercado concreto pero no en otros
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_208_0:16:36.350000_0:16:39.330000 pon que eres una mujer súper independiente y emprendedora
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_209_0:16:39.330000_0:16:52.429000 pues si él es un conformista o simplemente alguien que prefiere la estabilidad al riesgo tu dinamismo le va a estresar o intimidar mientras que a otro hombre súper ambicioso tu actitud inquieta le puede servir de catalizador e inspiración
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_20_0:01:50.509000_0:02:13.588000 la industria del amor tratará de convencerte de que es algo que surge de un supuesto amor mágico y ciego que no obedece a ningún tipo de ley y que si sigues ahí sentadita esperando a que te caiga del cielo en un momento u otro el elegido aparecerá y el elegido te elegirá y cuando esto ocurra no tendrás que hacer ni aprender nada ya que surgirá todo de forma natural y sin esfuerzo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_210_0:16:52.450000_0:16:58.509000 a mí por ejemplo una chica con la que no comparta ciertos valores y pasiones no sólo no me va a aportar me va a apartar
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_211_0:16:58.639000_0:17:20.279000 si yo amo el día y ella la noche si me apasiona el biohacking y la salud extrema pero ella disfruta maltratando su cuerpo si a mí me obsesiona el futuro de mi proyecto y a ella en cambio sólo le preocupa el presente si yo soy minimalista y ella barroca si a mí me va la austeridad y a ella el materialismo si yo abrazo la cultura del esfuerzo y ella la cultura del ocio pues puedo divertirme con esa chica
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_213_0:17:21.250000_0:17:22.789000 puede ir lo nuestro a más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_214_0:17:22.819000_0:17:25.898000 sí por supuesto el infierno se congele
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_216_0:17:26.638000_0:17:37.950000 hay cualidades como no sé oler bien que son universalmente positivas mientras que otras serán valoradas de manera distinta en función de su forma de ser o de la situación que él atraviese
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_217_0:17:38.250000_0:17:39.859000 esto pasa incluso con los diamantes
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_218_0:17:39.990000_0:17:44.808000 quién no se volvería loco por una vasija repleta de estas piedras preciosas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_219_0:17:44.808000_0:17:50.569000 pero si estás en el desierto muriéndote de sed valorarás mucho más que la vasija esté llena de agua
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_21_0:02:13.618000_0:02:21.889000 y ambos os miraréis y lo sabréis de inmediato y nada ni nadie podrá separaros porque el amor no entiende de barreras y mueve montañas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_220_0:17:50.980000_0:18:05.869000 por eso has de seleccionar bien al elegido para que sea alguien que valore tus aportes porque si bien un error es no aportarle otro tremendamente grave con el que me encuentro a menudo es apartarte de tu camino para que él no te aparte del suyo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_221_0:18:05.900000_0:18:09.839000 sus puntos fuertes han de ser sinérgicos con los tuyos entiendes
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_222_0:18:10.519000_0:18:13.048000 dicho de otra forma aporta aportándote
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_225_0:18:15.549000_0:18:18.769000 busca hombres a los que sepas que puedes aportar
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_226_0:18:18.798000_0:18:20.838000 y a ese chico que te gusta pregúntale
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_227_0:18:21.098000_0:18:23.329000 cuáles son sus objetivos sus sueños sus pasiones
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_228_0:18:23.329000_0:18:26.430000 porque si no están alineados con los tuyos pierdes el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_229_0:18:26.450000_0:18:29.190000 para que me entiendas te voy a plantear un caso extremo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_22_0:02:22.259000_0:02:41.062000 y claro a nosotros nos encanta esa historia y queremos que nos la cuenten una y otra vez así que vamos a ver esa película y leemos la novela y compramos la canción y el resultado es que tu vida sentimental se hunde más y más en un pozo de mierda mientras que quienes te cuentan esas gilipatrañas se hunden en otro pozo pero de dinero
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_230_0:18:29.210000_0:18:43.190000 imagina que estás intentando desarrollar una carrera en el modelaje o eres una profesional del fitness entiendes perfectamente lo que es una chica pato y no quieres que se te confunda con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_231_0:18:44.450000_0:18:54.959000 y es que efectivamente no tiene nada que ver una chica que se dedica a sacar culo y poner morritos para obtener más atención y likes en las redes con un proyecto profesional serio
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_232_0:18:54.980000_0:19:02.358000 de hecho si inviertes tanto tiempo y esfuerzo en tu imagen probablemente esta tenga un valor más allá de esos momentos de pasión
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_233_0:19:02.358000_0:19:04.898000 pero qué es lo que van a ver muchos hombres
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_234_0:19:05.265000_0:19:07.442000 una mujer que está tremenda pero nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_235_0:19:07.538000_0:19:10.358000 en cambio habrá otros preparados para ver más allá
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_236_0:19:10.538000_0:19:16.990000 quizás simplemente su proyecto sea sinérgico con el tuyo y vea en tu carrera de modelo una oportunidad para vender mejor su producto
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_237_0:19:17.109000_0:19:19.700000 o a mejorar la imagen y prestigio de su marca
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_238_0:19:19.950000_0:19:26.368000 o puede que tu pasión por la excelencia física se le contagie a él y termine transformándole la vida y la salud para siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_23_0:02:41.169000_0:02:43.314000 yo no voy a gastarte esa putada
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_240_0:19:26.959000_0:19:34.095000 en estos ejemplos vemos cómo puedes aportarle algo valioso a esa persona potenciando su proyecto mientras te aportas a ti potenciando tu carrera
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_241_0:19:34.210000_0:19:46.980000 o sea estás viendo que cuando buscas a alguien cuyas necesidades están alineadas con lo que tú puedes ofrecer el valor de tus aportes deja de ser algo limitado a esos ratos de pasión y empieza a trascenderlo e ir mucho más allá
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_242_0:19:46.980000_0:19:51.541000 entonces la lista mágica va a ayudarme también a acertar más con los chicos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_244_0:19:52.479000_0:20:06.710000 porque ese pequeño inventario va a permitirte entender mejor qué clase de hombre es el elegido qué puedes ofrecerle ya y qué vas a ofrecerle en un futuro a medida que desarrolles cualidades que tú quieres ver en ti y te acercas a tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_245_0:20:07.069000_0:20:14.099000 insisto cualidades que tú quieres desarrollar para parecerte cada día más a la mujer en la que te quieres convertir
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_247_0:20:14.880000_0:20:17.779000 aportarle sí pero aportándote
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_249_0:20:18.729000_0:20:24.298000 nada de apartarme de mi camino para que él no me aparte del suyo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_24_0:02:43.314000_0:02:48.626000 yo voy a enseñarte de verdad qué es una relación para que gestiones exitosamente la tuya
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_251_0:20:24.750000_0:20:40.269000 porque si cometes el error de avanzar en una dirección distinta a la que quieres por un hombre si con cada hombre atractivo que conoces vas dando bandazos y seguro que conoces a más de una que lo hace no vas a disponer de la constancia suficiente para avanzar en serio en ningún camino
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_252_0:20:40.299000_0:20:46.430000 y peor aún va a llegar un momento en que no tendrás idea de quién eres y tu autoestima se resentirá por ello
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_254_0:20:48.490000_0:20:55.290000 con esto entendido y tatuado te invito a que juegues y payasees y en definitiva te lo pases bien con tu lista mágica
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_255_0:20:55.398000_0:21:01.400000 ya sabes que a los amantes del netkaizen nos encanta hacer el proceso de mejora personal estimulante y divertido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_257_0:21:30.388000_0:21:35.160000 pues conmigo vas a poder avanzar en tus proyectos porque yo también tengo los míos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_258_0:21:35.179000_0:21:40.608000 y no sólo eso cuando veas lo ganadora que soy te vas a inspirar con mi ejemplo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_259_0:21:40.659000_0:21:49.880000 por cierto qué me dices de esas mujeres que sólo saben divertirse tomando copas y consumiendo todo tipo de sustancias tóxicas y con las que terminas cansado y hecho polvo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_25_0:02:48.626000_0:02:58 y no te despegues ni un segundo de la pantalla porque también voy a darte la pregunta clave para que ese chico tan especial no sólo te desee sino que también te necesite
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_260_0:21:50.009000_0:22:02.378000 pues conmigo vas a estar más sano y tener más energía que nunca porque no sólo te voy a animar a hacer ejercicio todos los días sino que además vas a poder aprender de mis recetas ultra saludables
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_261_0:22:02.409000_0:22:08.180000 y nunca te ha pasado que con una chica sientes que tienes que medir cada palabra para no ofenderla
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_262_0:22:08.220000_0:22:24.019000 pues olvídate de esa porquería porque conmigo vas a estar tan a gusto como con tu mejor amigo puesto que a mí me gusta comprender más que juzgar y además tengo un sentido del humor nada políticamente correcto y prefiero una verdad transformadora a mil mentiras edulcoradas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_263_0:22:24.269000_0:22:27.169000 y te suenan esas mujeres que vale vale suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_264_0:22:27.558000_0:22:31.643000 por cierto ni que decir tiene que todo esto ha de estar respaldado por los hechos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_266_0:22:34.615000_0:22:44.430000 y muy importante si llevas tiempo estudiando mi obra disfrutando de los vídeos y siguiendo esta filosofía es altamente probable que seas una mujer de alto valor romántico con mucho que aportar
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_268_0:22:45.599000_0:22:49.288000 de poco te sirve aportarle tanto si él no se da cuenta
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_26_0:02:58.030000_0:03:07.436000 por cierto si no quieres perderte la próxima sorpresa que el tío mario te tiene reservada te has suscrito ya y activado la campanita de notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_270_0:22:49.989000_0:22:53.549000 no basta con ser la mujer ideal hay que parecerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_271_0:22:53.549000_0:22:58.259000 y tanto la lista como jugar con ella también van a ayudarme con ello no
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_273_0:22:59.359000_0:23:06.128000 porque te va a permitir no sólo mejorar el producto kaizeneándolo día tras día sino también saber venderlo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_276_0:23:16.569000_0:23:22.138000 te dé motivación e inspiración para serlo en esas áreas donde todavía te queda camino por recorrer
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_277_0:23:22.259000_0:23:27.662000 así que cuanto más trabajuegues con la lista mágica más buen partido vas a ser
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_278_0:23:27.662000_0:23:29.306000 kaizeneka eso es todo por hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_279_0:23:29.306000_0:23:34.318000 si quieres profundizar en esta filosofía y conocerme mejor te espero en instagram y twitter
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_27_0:03:07.436000_0:03:12.250000 bien entonces qué es de verdad una relación amorosa y cómo te afecta a ti
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_280_0:23:34.378000_0:23:36.828000 un fuerte abrazo y hasta pronto ganadora
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_28_0:03:12.280000_0:03:15.719000 pues algo tan simple como un intercambio de recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_30_0:03:17.599000_0:03:27.188000 puede que él no lo sepa pero a nivel inconsciente es decir desde su mia o mente inconsciente arrolladora ese chico al que le atraes sólo quiere una cosa tus recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_31_0:03:27.209000_0:03:34.598000 y quizás tú te crees que sientes algo inexplicable por él pero en el fondo y aunque no te des cuenta también anhelas sus recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_32_0:03:34.680000_0:03:40.870000 por eso el juego del amor no es más que una constante lucha o competición por obtener los recursos del otro
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_33_0:03:40.870000_0:03:42.960000 mario pero de qué recursos hablas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_34_0:03:43.620000_0:03:56.710000 excelente pregunta porque hablamos de lo que habrían sido recursos valiosos o la capacidad de obtenerlos para la supervivencia o el éxito reproductivo cuando vivíamos en tribus de cazadoresrecolectores hace decenas de miles de años
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_35_0:03:56.829000_0:04:01.419000 entiéndelo nosotros ya hemos salido de esa época pero nuestros genes no lo han hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_36_0:04:01.419000_0:04:24.980000 por eso es normal que a ti te atraiga más un hombre con estatus en su entorno que un marginado un rico que un pobre un ganador de que un mindundis un valiente que un cobarde un hombre con iniciativa que un tímido incurable un fuerte que un débil un alto que un bajo un guapo que un feo un hombre influyente y poderoso que un inadaptado social porque inconscientemente sientes que ese hombre posee o es capaz de obtener más recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_37_0:04:25.418000_0:04:27.379000 mmmhhh tiene sentido pero y él
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_38_0:04:27.379000_0:04:29.403000 qué recursos busca en una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_39_0:04:29.560000_0:04:31.050000 de nuevo gran pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_3_0:00:12.039000_0:00:14.009000 cómo salimos de ese círculo vicioso
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_40_0:04:31.279000_0:04:41.069000 porque para un hombre destacado de la tribu lo más valioso que le puede ofrecer una mujer es lo que él no tiene ni puede obtener de ningún modo recursos biológicos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_41_0:04:41.089000_0:04:42.149000 a qué te refieres
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_42_0:04:42.326000_0:04:44.682000 a la aptitud para engendrar hijos sanos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_43_0:04:44.800000_0:04:52.019000 traer hijos al mundo resulta carísimo biológicamente y es una carga que soporta la mujer no el hombre
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_44_0:04:52.019000_0:05:03.939000 de ahí que los hombres vengamos cableados para sentir que una mujer extremadamente bien dotada para traer hijos lo que podríamos llamar una súper mami en potencia es como un tesoro repleto de recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_45_0:05:03.990000_0:05:14.048000 por eso él siente mayor atracción por las mujeres con ciertos rasgos formas proporciones olor porque en el pasado salvaje esos rasgos son indicadores de fertilidad juventud y salud
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_46_0:05:14.048000_0:05:21.459000 es decir de una capacidad superior para producir un mayor número de bebés más sanos fuertes y preparados
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_47_0:05:21.490000_0:05:24.639000 entiendes ahora por qué él valora tanto esos ratos de cama contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_48_0:05:24.639000_0:05:32.060000 pero si usamos anticonceptivos precisamente para no tener hijos no importa porque su inconsciente no lo sabe
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_49_0:05:32.509000_0:05:37.759000 está adaptado para un entorno natural donde las relaciones íntimas heterosexuales equivalen a reproducción
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_4_0:00:14.390000_0:00:15.710000 pues hay una forma
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_50_0:05:37.759000_0:05:46.220000 y por tanto cuando os liais sus emociones más primitivas le dicen que tú le estás ofreciendo tus recursos y accediendo a ser la madre de sus hijos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_51_0:05:46.220000_0:05:52.079000 vale entonces yo busco un tipo de recursos él busca otro tipo de recursos se produce el intercambio y ya está no
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_52_0:05:52.100000_0:06:00.750000 en realidad no es tan sencillo cariño claro porque si lo fuera de dónde surgen todos los problemas a los que te enfrentas para encontrar o mantener a tu pareja
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_54_0:06:01.230000_0:06:03.125000 dónde está ese condenado elegido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_55_0:06:03.125000_0:06:08.589000 por qué no puede limitarse a intercambiar sus recursos con los míos para que podamos ser felices y comer perdices
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_56_0:06:08.589000_0:06:12.329000 el problema es lo que desde la biología podemos llamar la guerra de sexos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_57_0:06:12.350000_0:06:13.329000 cómo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_58_0:06:13.350000_0:06:15.850000 la guerra de sexos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_59_0:06:15.970000_0:06:25.258000 verás los homo sapiens igual que cualquier otro animal venimos programados con una misión biológica obtener el máximo número de recursos aportando los mínimos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_5_0:00:15.710000_0:00:20.219000 presta atención porque este es el gran secreto para enamorarlo y que te necesite
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_60_0:06:25.360000_0:06:28.829000 en palabras actuales buscamos lo mejor al menor precio
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_62_0:06:31.749000_0:06:42.139000 esto es así porque como especie evolucionamos en un entorno de escasez y aquellos que en el pasado no buscaban esto tenían menos éxito vital y reproductivo que los que sí lo hacían
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_63_0:06:42.139000_0:06:47.519000 por eso todos nosotros hemos heredado los genes de quienes buscaban the best deal on nature
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_64_0:06:47.579000_0:06:51.379000 quieres decir que lo que se busca en el amor es aprovecharse del otro
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_65_0:06:51.399000_0:06:57.725000 inconscientemente cada uno quiere salirse con la suya desafianteamenazante insinúas que yo también quiero aprovecharme de él
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_66_0:06:58.209000_0:07:04.858000 esto daría para otro vídeo de momento quédate con que esa es la razón por la que él te desea pero no te necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_67_0:07:04.858000_0:07:15.256000 a medida que mantiene relaciones íntimas contigo su mia anclada en el paleolítico le va haciendo sentir que ya te ha hecho un bebé y por lo tanto ya ha acaparado tus recursos biológicos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_68_0:07:15.360000_0:07:17.699000 así que para qué va a seguir ofreciéndote los suyos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_69_0:07:17.730000_0:07:21.060000 recuerda él busca lo mejor al menor precio
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_6_0:00:20.620000_0:00:24.939000 todo lo que tienes que hacer es recurrir a que formarán
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_70_0:07:21.269000_0:07:26.889000 de modo que si ya ha obtenido tus recursos aportando muy poco por ello por qué se va a quedar a tu lado para pagar un precio mayor
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_71_0:07:26.978000_0:07:38.639000 si a esto añadimos que en muchas sociedades occidentales como la española para el hombre las relaciones estables se están convirtiendo en un deporte de alto riesgo mario no sé si te sigo has visto mi vídeo prohibido
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_74_0:07:39.580000_0:07:41.377000 confidencial espía hablamos en twitter
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_76_0:07:42.389000_0:07:48.300000 cuando lo veas entenderás por qué especialmente en mi país los hombres huyen de las relaciones como nunca antes
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_77_0:07:48.360000_0:07:57.879000 así que nos encontramos con un dilema el dilema de la chica pato recuerdas a la chica pato
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_78_0:07:57.899000_0:08:06.218000 escenas recuperadas chica pato sé que es un ejemplo exagerado pero ayuda a entender el problema
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_79_0:08:06.300000_0:08:12.499000 si le das lo que desea pierde el interés hasta que vuelva a tener ganas o nunca si se aburre porque ya tiene lo que quería
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_7_0:00:27.048000_0:00:35.850000 y esa simple pregunta esas tres poderosas y transformadoras palabras son estas esa persona especial existe
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_80_0:08:12.519000_0:08:17.339000 y si no se lo das su interés también desaparece porque siente que está perdiendo el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_82_0:08:18.199000_0:08:20.170000 cómo salimos de ese círculo vicioso
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_83_0:08:20.550000_0:08:21.870000 pues hay una forma
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_84_0:08:21.870000_0:08:26.370000 presta atención porque este es el gran secreto para enamorarlo y que te necesite
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_85_0:08:26.790000_0:08:31.100000 todo lo que tienes que hacer es recurrir a que formarán
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_86_0:08:33.210000_0:08:39.190000 y esa simple pregunta esas tres poderosas y transformadoras palabras son estas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_87_0:08:40.200000_0:08:46.049000 quiero que te hagas una y otra vez esa pregunta y que te la respondas descarnadamente con cero piedad
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_88_0:08:46.179000_0:08:51.049000 más allá de mi encanto de mi belleza y de esos ratos de pasión qué le aporto
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_89_0:08:51.100000_0:08:54.600000 y cuidado porque ya veo a más de una decir mi compañía
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_93_0:08:56.960000_0:09:01.190000 todo eso puede estar bien para un anuncio de ya sabes porque tú lo vales
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_94_0:09:01.340000_0:09:04.100000 pero a mí y a cualquier hombre con opciones no nos valen
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_95_0:09:04.129000_0:09:05.389000 y al elegido menos
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_96_0:09:05.419000_0:09:08.100000 y tampoco basta con aportarle a nivel pasional
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_97_0:09:08.379000_0:09:13.120000 porque si se ha fijado en ti si le atraes está claro que puedes aportarle dentro de la cama
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_98_0:09:13.120000_0:09:15.600000 cualquier mujer medianamente atractiva puede
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_99_0:09:15.600000_0:09:18.090000 y probablemente él tiene muchas
+spanish/data/SP_B2/Video/2AnMJ7DAUhE/2AnMJ7DAUhE_9_0:00:37.200000_0:00:42.090000 que cuando por fin llega ese hombre el elegido te encuentra completamente desprevenida
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_0_0:00:04.650000_0:00:10.660000 a veces puede suceder que la leche congelada cuando se descongela presente olor a rancio
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_1_0:00:10.900000_0:00:19.760000 esto no es que la leche está en mal estado simplemente es la acción de una enzima que tiene la leche materna que es para la mayor y mejor digestibilidad de la misma
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_2_0:00:20.219000_0:00:24.800000 entonces lo que hay que hacer es el escaldado es un proceso que es muy simple
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_3_0:00:25.268000_0:00:34.380000 se pone el recipiente con la leche que tiene gusto o olor a rancio adentro de un recipiente con agua al fuego
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_4_0:00:34.869000_0:00:47.689000 una vez que el agua del recipiente mayor que está directo al fuego empieza a presentar burbujitas alrededor no que hierva no es hervido con burbujas alrededor se llama escaldado
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_5_0:00:47.719000_0:00:56.890000 una vez que se presentan estas burbujas se pone la mamadera con la leche o el recipiente que contiene la leche materna y se saca
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_6_0:00:56.890000_0:00:59.909000 luego se agita y con esto se soluciona el problema
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_7_0:01:00.270000_0:01:06.718000 muchos bebitos rechazan esta leche cuando tiene este olor a rancio o el gusto diferente y otros no
+spanish/data/SP_B2/Video/45rZd6cEIzk/45rZd6cEIzk_8_0:01:07.269000_0:01:11.269000 les hacemos este comentario porque es un aspecto que tiene solución
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_10_0:00:57.319000_0:01:02.246000 porque la gente le gusta seguir páginas que se están viendo por muchas personas
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_12_0:01:10.319000_0:01:18.129000 porque tu publicación aunque tenga fans no van a llegar a esos fans siempre llegan a menos
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_13_0:01:18.149000_0:01:19.179000 qué hacemos entonces
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_14_0:01:19.519000_0:01:25.040000 búsquemos aumentar la cantidad de fans crezcamos nuestra comunidad invirtiendo en publicidad para qué
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_15_0:01:25.060000_0:01:33.201000 para que podamos tener mayores resultados esto te va a retribuir resultados a mediano y largo plazo así que consideralo si quieres realmente crecer tus ingresos
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_17_0:01:56.569000_0:02:03.409000 lo cierto es que si bien el rey es el contenido la reina es el engagement la reina es la conexión con esa audiencia
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_18_0:02:03.429000_0:02:16.060000 con un facebook live puedes conectar muy bien con esa audiencia porque es en vivo la gente le encanta interactuar saber de ti preguntarte cosas es como si tuviesemos una conversación de hecho entonces para los facebooks lives hazlo para conectar con tu audiencia ok
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_19_0:02:16.129000_0:02:25.629000 de hecho algo muy importante es que al final de los facebooks lives puedes ofrecer algo complementario al tema que estás tratando lo cual va a aumentar también tus probabilidades de que te compren
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_21_0:02:30.300000_0:02:42.919000 sin ventas no hay paraiso de nada te va a servir crear la mejor comunidad del mundo enamorarla y darle de todo y hacer que te amen sino les vas a ofrecer nada si no las vas a sino vas a monetizar esa fan page
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_22_0:02:42.939000_0:02:45.419000 esta bien que lo hagas recuérdalo
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_23_0:02:45.439000_0:02:55.150000 tu conocimiento vale tu tiempo vale a ti te encanta ayudar a esas personas entonces que mejor que ofreciéndoles productos y servicios que sabes que lo van a ayudar aún más
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_24_0:02:55.240000_0:03:02.525000 porque tu sabes que tu productos y servicios son de altísima calidad y le van a dar resultados increíbles entonces ofrécelos sin pena
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_33_0:03:54.740000_0:04:04.727000 sin más eso es todo por ahora te mando un fuertísimo abrazo como siempre me encanta hacer videos para ti me encanta aportarte me encanta darte lo mejor de mi ok
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_34_0:04:04.848000_0:04:11.740000 quiero que seas extraordinario y camines con confianza y que vayas a por tus sueños con trabajo consistente y haciendo cada día más capaz
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_35_0:04:11.810000_0:04:23.029000 sin más un saludo un abrazo recuerda si quieres ser parte de la minoría dejar de hacer lo que hace la mayoría y seamos extraordinarios nos vemos y hasta pronto jeje que loco
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_3_0:00:21.210000_0:00:31.088000 lo cierto es que si quieres una comunidad grande de personas a quien ofrecerles productos y servicios y más cosas vas a poder empezar a ganar mucho más dinero por ende empieza a crear una comunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_4_0:00:31.320000_0:00:35.270000 cómo lo puedes empezar a hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_7_0:00:42.609000_0:00:50.270000 lo cierto es que hoy en día si no inviertes en publicidad en facebook no importa si es un dolar al día lo más que puedas
+spanish/data/SP_B2/Video/4l4fV_t7stc/4l4fV_t7stc_8_0:00:50.719000_0:00:56.298000 lo cierto es que si no inviertes en publicidad para hacer crecer tu fan page te va a ser muy cuesta arriba y sobretodo al comienzo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_0_0:00:00.269000_0:00:07.799000 alguna vez acudiste a una primera cita con alguien que realmente te gustaba y estabas realmente ilusionado por cómo saldría esa cita
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_10_0:01:18.709000_0:01:29.718000 si estás en una cita o estás a solas con alguien y te vuelves alguien completamente egocéntrico donde no puedes parar de repetir y hablar de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_11_0:01:30.670000_0:01:31.739000 escúchame atentamente
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_12_0:01:32.899000_0:01:38.299000 tienes dos orejas y una boca así que compórtate en consecuencia
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_13_0:01:39.030000_0:01:58.448000 esa persona tal vez no conoce todos tus viajes todas tus habilidades todos esos logros que has alcanzado y que has conseguido pero tratar de venderte a ti mismo tratar de explicarle una y otra vez lo maravilloso o lo genial que eres va a dar la impresión de que eres justo lo contrario
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_14_0:01:59.129000_0:02:09.649000 a las personas no les gustan aquellas que solo se preocupan de sí mismas así que dale una oportunidad y déjale espacio para que también hable de sí misma
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_15_0:02:10.120000_0:02:26.110000 así que si sientes la tentación de hablar de ti mismo hablar de tu estatus de tus logros de todo lo que tienes de tus juguetes de tus vehículos de lo bonita que es tu casa de esos lugares que has visitado con la única intención de asombrar o impresionar
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_16_0:02:26.759000_0:02:38.789000 escucha esto el perfeccionismo es la máscara de la inseguridad lo voy a volver a repetir el perfeccionismo es la máscara de la inseguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_17_0:02:39.629000_0:02:53.710000 así que si tratas de impresionar a alguien va a sentir que te falta algo algo valioso y es tu propia aprobación relájate no hables tanto de ti y deja que la otra persona también hable de sí misma
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_1_0:00:08.480000_0:00:16.048000 pero dijiste algo o hiciste algo ante esa persona y viste como su expresión facial cambió por completo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_22_0:03:53.020000_0:04:07.909000 obviamente eres libre de tener tu propia opinión pero un error muy típico que comete la gente es asociar la calidad de un ser humano a sus ideales simplemente porque una persona piense diferente no significa que sea mejor o peor que tú
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_23_0:04:08.659000_0:04:15.879000 así que reconoce que estos temas tabú se pueden tratar siempre y cuando sea con respeto
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_24_0:04:16.649000_0:04:27.589000 así que si algún momento aparece algún tema sensible dale la oportunidad a la otra persona para que se exprese incluso si no estás de acuerdo con lo que dice o con lo que piensa
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_25_0:04:28.379000_0:04:46.199000 agradece que tiene su propia idea su propia opinión y en ese momento en el que tú puedes expresar tu opinión exprésala pero sobre todo haz esto exprésala con respeto y deja espacio a esa persona para que éste de acuerdo contigo o no
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_26_0:04:46.779000_0:04:56.519000 porque precisamente esas personas que tratan de convencer e insistir y juzgar a los demás porque piensan diferente eso es un signo de baja autoestima
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_27_0:04:56.978000_0:05:12.930000 así que te recomiendo que si surge alguno de estos temas les dé la oportunidad a esa persona para que se exprese libremente incluso si percibe que pensáis diferente pero la respetas te va a respetar muchísimo más
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_2_0:00:16.480000_0:00:21.920000 te diste cuenta que no tenías ninguna oportunidad de volver a verla en una segunda cita
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_30_0:05:48.949000_0:06:07.658000 verás todos hemos sido heridos todos tenemos heridas abiertas en nuestro interior algunas no se han curado pero eso no significa que seas una víctima reconoce que todos tenemos nuestros problemas todos tenemos un pasado que tal vez necesitamos o no somos capaces de olvidar
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_31_0:06:08.399000_0:06:19.189000 pero si esa persona todavía no te conoce no debes mostrarte vulnerable hay un momento en que puedes mostrarte vulnerable pero si apenas te conoce es demasiado pronto
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_32_0:06:19.829000_0:06:36.346000 así que date cuenta que nada más conocerte no debes demostrar tu peor lado o tu lado más débil porque nadie quiere estar con alguien que ve la vida como un derrotado complementa no pidas ayuda complementa
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_34_0:06:37.639000_0:06:38.869000 muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_36_0:07:01.059000_0:07:07.269000 reconoce esto lo que dices de los demás dice más de ti que de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_37_0:07:08.098000_0:07:15.920000 así que si críticas hablas mal o te quejas sobre otra persona va a reconocer que eres una persona tóxica
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_38_0:07:16.449000_0:07:22.588000 así que no critiques no merece la pena solo estás perdiendo tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_40_0:07:42.220000_0:07:47.728000 pero es que hablar bien de la persona con la que estás puede explotarte en la cara por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_41_0:07:48.499000_0:08:02.608000 porque precisamente cuando dices algo muy bueno de alguien a quien apenas conoces y todavía no se ha ganado tu respeto tu confianza o no te has ganado su respeto o su confianza esa persona puede sentir que la has subido en un pedestal
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_42_0:08:03.350000_0:08:21.788000 así que reconoce que hay un tipo de piropos y de cumplidos que son realmente peligrosos y son mencionar su físico alabar su belleza o alguna parte de su cuerpo que realmente te gusta por favor no le digas que bonito son sus pechos o que curvas tan bonitas
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_43_0:08:22.790000_0:08:38.379000 en su lugar te recomiendo que menciones algo que ha representado algún esfuerzo o que se ha ganado ese piropo por ejemplo que ha llegado puntual o que ha vestido con elegancia o con estilo le puedes decir guao me encanta tu estilo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_44_0:08:38.918000_0:08:52.850000 si dice algo gracioso o algún comentario ocurrente di guao qué ocurrente me ha sorprendido tu inteligencia de esa forma estarás elogiando algo que no es físico algo relacionado con su persona
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_45_0:08:53.460000_0:09:00.289000 y sobre todo hay un piropo infalible que va ayudarte a que nunca subas en un pedestal a esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_46_0:09:00.570000_0:09:13.090000 así que si quieres descubrirlo te invito a que visites mi último episodio piropos para enamorar mujeres donde vas a descubrir cuál es la mejor forma de soltar piropos y nunca caer en la trampa de subirla en un pedestal
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_47_0:09:13.830000_0:09:22.389000 y hasta aquí este episodio espero que este formato te guste y si es así deja un buen me gusta para apoyar el canal y para saber si quieres más episodios
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_48_0:09:23.080000_0:09:28.769000 y siento mucha curiosidad cuál de estos cinco errores has cometido o sueles cometer más a menudo
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_49_0:09:29.340000_0:09:32.649000 tu opinión me interesa te invito a dejarlo en un comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_51_0:09:34.429000_0:09:44.580000 si quieres más información sobre como conectar con las mujeres sin esfuerzo con tu presencia te invito a que descubras mi curso gratuito atráela sin hacer nada disponible en
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_53_0:09:48.190000_0:09:50.919000 espero que el resto de tu vida se convierta en lo mejor de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_54_0:09:51.710000_0:09:54.490000 así que cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/6VNjNQH-ciw/6VNjNQH-ciw_7_0:00:45.530000_0:00:48.770000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_0_0:00:00.070000_0:00:12.259000 qué fotos de perfil poner si eres hombre cuando llega la hora de subir tus fotos a un portal de contactos o a una red social crees que con subir fotos donde aparezcas y salgas bien es suficiente porque si eres hombre para ti es suficiente ver cómo es una chica
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_10_0:01:22.838000_0:01:27.978000 pues bien en la foto de perfil es importante poner una foto de un primer plano de tu cara
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_11_0:01:28.328000_0:01:36.939000 pon un gesto relajado sin mirar a cámara para transmitir una belleza casual tu belleza en el día a día y por la que no tienes que esforzarte
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_12_0:01:38.299000_0:01:45.909000 trata que sean fotos que capten momentos de tu día a día no los momentos estelares de tu vida donde estás preparado y posando para la foto
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_13_0:01:46.260000_0:02:00.649000 tómatelo como su tuvieras un paparazzi detrás y elije fotos que digan cosas de ti como que eres una persona social y donde sales hablando relajádamente en una terraza con amigos o como que eres deportista y sube una foto jugando al tenis
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_14_0:02:01.069000_0:02:10.819000 pero también recuerda subcomunicar que eres un hombre cercano haciéndolo través de una foto en la que estás leyendo y que parezca que alguien te la ha hecho sin que te dieras cuenta
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_16_0:02:29.439000_0:02:30.830000 y huye de los selfies
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_17_0:02:31.030000_0:02:41.629000 aunque te gusten las fotos de las mujeres que se han hecho un selfie a nosotras no nos gustan los hombres que se hacen selfies especialmente si es la típica foto sin camiseta delante del espejo
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_18_0:02:42.110000_0:02:55.129000 mientras tú ves lo guapo que estás nosotras vemos a un hombre vanidoso que está intentando llamar la atención que es poco original y que tiene un estatus bajo porque los hombres con clase no se hacen ese tipo de fotos
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_1_0:00:12.589000_0:00:16.809000 lo que pasa es que nosotras no sólo te vemos a ti y vemos esa foto tuya
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_21_0:03:04.009000_0:03:12.930000 ten en cuenta que todo el mundo sube el mismo tipo de fotos y tienes que intentar ser diferente de los demás que ni siquiera se preocupan por qué foto subir
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_22_0:03:13.180000_0:03:17.879000 comunica tus valores de la forma adecuada y ya verás cómo cambian las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_23_0:03:21.689000_0:03:34.689000 y por cierto si no has visto el vídeo sobre cómo tener un perfil de éxito en facebook no sé a qué estás esperando porque está muy relacionado con este
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_24_0:03:35.250000_0:03:39.479000 pero antes que no se te olvide suscribirte al canal y darle al dedito arriba
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_25_0:03:39.509000_0:03:41.520000 un beso muy fuerte lanzo y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_2_0:00:16.998000_0:00:19.068000 sino que la interpretamos
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_3_0:00:19.408000_0:00:32.759000 es decir nos fijamos en qué ropa llevas dónde está hecha la foto quién pudo hacértela si es casual o posada e incluso preguntarnos quiénes son los que salen en la foto contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_4_0:00:32.810000_0:00:39.770000 porque detrás de cada imagen hay información sobre tí como persona y es lo que se llama la semántica visual
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_5_0:00:40.009000_0:00:49.710000 así que qué es lo que quieren ver las mujeres de ti en las fotos de tu perfil es a ese hombre con quien les apetecería estar tranquilamente tomando un café y charlando
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_6_0:00:50.079000_0:00:57.390000 es decir con un hombre seguro de si mismo con éxito profesional tierno y cariñoso y obviamente físicamente atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_7_0:00:57.549000_0:01:05.439000 no queremos ver fotos de aquella noche que saliste con tus amigos de la boda de tu hermano o de lo bien que te lo pasabas en halloween
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_8_0:01:05.659000_0:01:15.909000 queremos ver fotos de tu vida cotidiana queremos saber de ti tu estilo de vida y conocer quién eres a través de tus fotos y para eso tienes que proyectar quién eres con naturalidad
+spanish/data/SP_B2/Video/7PlNPUtFg6k/7PlNPUtFg6k_9_0:01:16.459000_0:01:22.709000 la primera foto en la que vamos a centrarnos es en la foto de perfil y luego nos centraremos en el resto
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_0_0:00:00.380000_0:00:10.589000 la empatía no es sentir lo que el otro siente sino entender y comprender lo que la otra persona está sintiendo tratando de ponerte en su lugar
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_10_0:01:32.209000_0:01:38.028000 tú puedes tener una interpretación de las cosas y las otras personas pueden tener una diferente
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_11_0:01:38.578000_0:01:48.578000 no hay una mejor o peor cada uno de nosotros somos diferentes y tenemos experiencias diferentes que nos hacen ver la vida y las situaciones desde un prisma diferente
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_12_0:01:49.310000_0:02:01.228000 el caso es que nuestra interpretación de los hechos no tiene que ser la mejor y si nos liberamos de nuestra mochila de prejuicios será más fácil comprender al otro y no imponer nuestros criterios e ideas
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_13_0:02:02.108000_0:02:07.978000 también es importante el segundo punto que es darle la importancia que los demás consideran a su problema
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_14_0:02:08.179000_0:02:27.930000 es decir puede que tengas la sensación de que te estén contando una algo que tú resolverías rápido o que no tendría mayor repercusión en tu vida pero obviamente no es lo mismo para la otra persona así que no le restemos importancia porque para la otra persona sí que es importante
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_15_0:02:28.060000_0:02:32.949000 si queremos empatizar debemos darle el mismo valor que tiene para la otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_16_0:02:33.389000_0:02:40.539000 con esto no quiero decir que suframos igual sino que respetemos y entendamos la importancia que tiene para el otro
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_17_0:02:41.030000_0:02:43.659000 lo tercero es atender es la escucha activa
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_18_0:02:43.879000_0:02:49.319000 es estar en los detalles del lenguaje no verbal como en la mirada en el tono y el volumen de la voz
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_19_0:02:49.870000_0:02:58.139000 son detalles que puedes cambiar el mensaje porque no es lo mismo que alguien hable a gritos que de forma tranquila o mirándote a los ojos que no haciéndolo
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_1_0:00:10.660000_0:00:15.449000 hay personas que creen que empatizar es simplemente escuchar al otro pero no
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_20_0:02:58.979000_0:03:19.759000 también es importante respetar los tiempos de la otra persona darle su espacio para que pueda expresar sus emociones a veces las personas se atascan cuando tienen que decir algo doloroso o algo que les avergüenza y darles su espacio sin cortarles sin acabar sus frases sin tener que dar tu opinión hará que se sientan en confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_21_0:03:20.090000_0:03:29.689000 si necesitas preguntar para saber más hazlo con respeto y la otra persona no tendrá por qué sentirse invadida si tus preguntas son pertinentes
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_22_0:03:30.039000_0:03:34.110000 y sobretodo no hace falta que des consejos si no te los piden
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_23_0:03:34.569000_0:03:43.150000 muchas veces las personas sólo quieren contarte su experiencia o quieren desahogarse no quieren que les aconsejes ni les des tu punto de vista
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_24_0:03:43.629000_0:03:50.159000 de hecho antes de decir nada ponte en un momento en su lugar como si fueras esa otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_25_0:03:50.270000_0:03:54.229000 dirías lo mismo que vas a decir si no fueras tú y fueras la persona que te habla
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_27_0:03:56.080000_0:03:59.169000 de eso se trata ponerse en los zapatos de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_28_0:03:59.530000_0:04:09.650000 de todas formas si lo haces recuerda hacerlo con respeto espacio y dejando claro que es tu punto de vista y que tú eres tú y la otra persona es la otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_29_0:04:10.090000_0:04:20.490000 al final la empatía es escuchar con todos nuestros sentidos y estar ahí acompañando a la otra persona en su alegría o en su tristeza con lo que haya
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_2_0:00:15.880000_0:00:21.236000 ni tampoco quiere decir que pensemos en cómo reaccionaríamos nosotros en determinada situación
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_30_0:04:21.129000_0:04:25.009000 estar plenamente presentes y abiertos a lo que tenga que expresar
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_31_0:04:25.940000_0:04:31.170000 pero qué pasa cuando negamos o invalidamos lo que la otra persona piensa o siente
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_32_0:04:31.430000_0:04:38.819000 que estamos yéndonos al polo opuesto de lo que sería la empatía y estaríamos en la invalidación emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_3_0:00:21.469000_0:00:32.378000 la empatía consiste en poder ponernos en el lugar del otro con la situación del otro saber qué siente o incluso saber lo que puede estar pensando
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_4_0:00:32.399000_0:00:41.759000 sería como saber leer a toda la persona a partir de sus palabras de su tono de voz de su postura y de todo lo relativo a su lenguaje no verbal
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_5_0:00:42.170000_0:00:52.670000 y cómo no también hay mucho de escucha activa y de intuición para saber lo que le pasa una intuición que va a venir de ese acompañamiento que le vas a estar haciendo mientras te habla
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_6_0:00:53.049000_0:00:57.350000 y claro que la empatía se puede trabajar y podemos desarrollarla y mejorarla
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_7_0:00:57.950000_0:01:16.888000 así que vamos a ver qué podemos hacer para ser más empáticos ya que a empatía ayuda a que nuestras relaciones con los demás sean mejores porque cuando somos empáticos nuestras relaciones se vuelvan más honestas y profundas y nos sentiremos más conectados con los demás y los demás con nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_8_0:01:17.319000_0:01:24.808000 lo primero es escuchar sin toda nuestra mochila llena de prejuicios sobre cómo deberían ser las personas y las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/7e3Fr_dhSts/7e3Fr_dhSts_9_0:01:25.780000_0:01:31.668000 escuchemos lo que hay conscientes de que hay diferentes formas de sentir e interpretar las situaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_10_0:02:08.139000_0:02:13.439000 así que te invito a que te puedas suscribir a este canal y estés bien pendiente a todo el contenido que vamos estar lanzando
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_11_0:02:13.759000_0:02:17.425000 y recuerda que el talento que tú estás buscando sí existe
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_12_0:02:17.425000_0:02:19.714000 solamente tienes que saber cómo encontrarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_2_0:00:41.950000_0:00:46.799000 eso significa que hoy en día se está haciendo mucho más difícil reclutar talento
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_3_0:00:46.799000_0:00:50.423000 hay muchas más razones por las cuales esto está ocurriendo y yo quiero darte esa razón
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_4_0:00:50.423000_0:00:53.064000 así que quiero darte la bienvenida a digitalento
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_5_0:00:53.064000_0:01:09.069000 digitalento es una plataforma educativa en donde quiero darte herramientas a ti que eres dueño de negocio o que estás actualmente buscando personal para tu unidad de negocios para tu departamento o eres un reclutador o trabajas en recursos humanos en capital humano
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_6_0:01:09.310000_0:01:31.109000 si tú estás actualmente buscando reclutar talento y quieres saber cuáles son las últimas tendencias quieres conocer sobre las estrategias que están siendo muy funcionales a la hora de atraer talento de realmente retener ese talento yo quiero entonces dedicar este block para tí y quiero compartir contigo lo que a mí ha sido muy útil durante todos estos años
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_7_0:01:31.109000_0:01:49.659000 he trabajado liderando una división de reclutamiento en una multinacional y actualmente lidero una agencia de reclutamiento y estamos mucho éxito con varias cosas que estamos implementando que son fuera de la caja que son distintas a lo que todo el mundo está haciendo y quiero compartir esta iniciativa contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/7rHbJtQRuqE/7rHbJtQRuqE_9_0:01:51.200000_0:02:07.909000 yo te invito a que tú puedas suscribirte a este canal y tú puedas darle a la campanita si quieres en youtube para que puedas entonces cada vez que salga un video recibir una notificación como que tenemos un video nuevo y así estás a la vanguardia estés escuchando cada una de las herramientas que vamos estar comunicando
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_0_0:00:00.410000_0:00:06.839000 hola soy maite flores y hoy te voy a hablar sobre cómo ser más seguro o segura de sí mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_10_0:01:54.188000_0:02:00.629000 imagínate que tus deseos tus necesidades tus cuestionamientos son como antenas
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_11_0:02:00.659000_0:02:13.479000 antenitas que salen hacia la vida y entonces si yo tengo una antena que está desde la carencia va a salir mi antena carencial hacia fuera cierto y qué tipo de respuestas yo voy a encontrar
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_12_0:02:13.579000_0:02:17.459000 si lanzo mi antena de carencia
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_13_0:02:17.739000_0:02:19.399000 voy a encontrar respuestas de carencia
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_15_0:02:21.439000_0:02:41.469000 son las respuestas que me hacen a mí sentir que yo no tengo las capacidades y que tengo que hacer algo por ello y entonces ahi viene la gente que te estigmatiza ahí vienen las cosas que tú tienes que hacer y los procesos que tienes que atravesar y una serie de cosas que nos hacen no sentirnos partícipe de esta respuesta
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_16_0:02:42.210000_0:02:44.780000 sin embargo si yo saco mis antenas poderosas
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_17_0:02:45.209000_0:02:50.689000 si mi reflexión si mi cuestionamiento si el modo en que yo me paro frente a a la vida desde un espacio poderoso
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_18_0:02:51.150000_0:02:56.419000 yo voy a desplegar mi antenas poderosas y qué va a pasar si yo despliego mis antenas poderosas
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_19_0:02:56.498000_0:03:03.939000 va a suceder que voy a tener respuestas poderosas y las respuestas poderosas son aquellas respuestas que te entregan a ti el poder
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_1_0:00:07.259000_0:00:12.659000 quédate conmigo y vamos a profundizar en este tema desde un espacio bastante poderoso
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_20_0:03:04.469000_0:03:08.518000 que te hacen darte cuenta de que está todo en ti porque a la larga eso es
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_21_0:03:08.518000_0:03:15.210000 todo está en ti todo absolutamente todas las cualidades que hay en un ser humano están en ti qué es lo que pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_22_0:03:15.210000_0:03:18.860000 lo que pasa es que nosotros desarrollamos unas más que otras
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_23_0:03:19.319000_0:03:34.500000 como he conversado en otros videos hay como un caparazón se podría decir que son nuestras creencias creencias sociales creencias familiares creencias de mis propias experiencias desde pequeña creencias inculcadas por mi madre por mi padre
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_24_0:03:35.099000_0:03:40.319000 hay este caparazón que son las creencias que cubren este ser poderoso que yo soy
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_25_0:03:40.819000_0:03:44.180000 esta vida que brota a cada momento de mi
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_26_0:03:44.569000_0:03:46.210000 entonces esta este caparazon cierto
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_27_0:03:46.210000_0:03:50.764000 cuando yo hago mis preguntas cuando yo me miro a mí misma cuando yo me comporto desde este espacio
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_28_0:03:50.860000_0:03:56.849000 yo estoy desde la carencia porque estoy pensando que éste caparazon es más fuerte que lo que yo tengo acá adentro
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_29_0:03:57.150000_0:04:02.180000 sin embargo cuando yo me pregunto me proyecto me cuestiono reflexiono de este espacio
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_30_0:04:02.429000_0:04:11.539000 yo estoy en el poder porque se estoy consciente que dentro mío hay una fuerza que es enorme que es ilimitada
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_32_0:04:14.449000_0:04:19.649000 hemos atravesado un proceso evolutivo impactante maravilloso hermoso
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_33_0:04:20.149000_0:04:31.350000 hemos ido creando una realidad que nos permite percibirnos reconocernos como un ser que experimenta cosas que vive que se asombra que se alucina
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_34_0:04:31.839000_0:04:35.930000 hemos conquistado el fuego hemos conquistado la agricultura
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_35_0:04:35.959000_0:04:38.800000 hemos demostrado que somos sumamente poderosos
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_36_0:04:39.410000_0:04:44.360000 además de los eventos propios de la histórica de cada ser humano como por ejemplo estar vivos
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_37_0:04:44.920000_0:04:51.720000 estamos tan acostumbrados al automatismo de la vida que no nos detenemos a valorar el que estamos vivos
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_38_0:04:52.740000_0:04:59.579000 conseguimos la teta conseguimos el alimento conseguimos el afecto venga en el formato que venga conseguimos afecto
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_39_0:04:59.920000_0:05:03.209000 conseguimos relacionarnos con él mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_3_0:00:55.750000_0:01:00.210000 desde que espacio sientes tú que yo me estoy parando cuando hago esa pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_40_0:05:03.610000_0:05:07.879000 conseguimos adaptarnos a los requerimientos del mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_41_0:05:08.120000_0:05:13.699000 conseguimos levantarnos caminar osea es maravilloso
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_42_0:05:13.699000_0:05:17.660000 cuando tu ves un niño y apoyas ese proceso de crecimiento de un niño
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_43_0:05:17.660000_0:05:26.220000 cuando tu acompañas a tus hijos a tus sobrinos o a niños y te das cuenta de lo importante que es en el desarrollo del niño el pararse y caminar
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_44_0:05:26.680000_0:05:30.040000 el hablar el comenzar a identificarse
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_45_0:05:30.060000_0:05:36.089000 esos son procesos que a tu mente le dan a entender que tú eres un ser sumamente seguro
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_46_0:05:37_0:05:41.459000 yo voy haciendo yo voy logrando yo voy creciendo yo voy viviendo
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_47_0:05:41.459000_0:05:43.019000 para eso necesito seguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_48_0:05:43.319000_0:05:46.379000 imaginas si realmente no existiera la seguridad en un ser humano
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_49_0:05:47.680000_0:05:49.050000 entonces cuál es el punto
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_4_0:01:00.609000_0:01:07.090000 estoy hablando desde un lugar que tiene fuerza o te estoy hablando desde un lugar que tiene debilidad
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_50_0:05:49.079000_0:06:00.699000 el punto es que tú eres un ser sumamente seguro segura pero en esencia sumamente seguro y segura por qué entonces no veo esa seguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_51_0:06:00.930000_0:06:03.170000 por qué no lo puedo usar para lo que yo quiero
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_52_0:06:03.170000_0:06:05.850000 sí parece que yo quiero esto y bueno y no me resulta
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_53_0:06:06.230000_0:06:10.680000 entonces lo primero que yo te quiero mostrar es que tu seguridad está en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_54_0:06:11.500000_0:06:13.779000 el punto es donde está
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_55_0:06:14.259000_0:06:16.860000 donde estás invirtiendo tu seguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_56_0:06:17.339000_0:06:24.470000 la estás invirtiendo en algo constructivo para tu vida o la estás invirtiendo en algo destructivo para tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_57_0:06:25.279000_0:06:26.920000 a donde tienes puestos tus focos
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_58_0:06:27.339000_0:06:30.589000 pero la seguridad querido y querida mía está
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_59_0:06:31.250000_0:06:42.029000 ejemplos yo estoy súper segura de que para lograr el éxito en la vida requiero esforzarme sacrificarme incluso pasarlo mal
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_60_0:06:42.259000_0:06:46.589000 así lo he aprendido y yo estoy segura que es así entonces qué va a pasar
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_61_0:06:46.959000_0:06:55.389000 va a pasar que voy avanzar en mi vida y me voy a estar siempre encontrando con situaciones en donde voy a tener que esforsarme sacrificarme sufrir
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_62_0:06:55.500000_0:06:57.329000 porque yo estoy segura que es así
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_63_0:06:57.569000_0:07:08.240000 probablemente voy a lograr el éxito y después me voy a parar frente a todo el mundo y voy a decir que eso lo logré gracias al esfuerzo al trabajo a la dedicación al sacrificio enorme que significó
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_64_0:07:08.579000_0:07:11.430000 estoy segura de que si yo como voy a engordar
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_65_0:07:11.478000_0:07:13.678000 estoy súper segura de que si como voy a engordar
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_66_0:07:13.939000_0:07:30.947000 estoy segura que hoy en día necesito ser sumamente autonoma independiente valiosa y entonces no mostrarle a los nombres ni una pista de debilidad o sea yo no puedo demostrar que tengo sensaciones y deseos de estar con alguien y que dentro de la cartera ando con el vestido de novio
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_67_0:07:30.947000_0:07:34.319000 no puedo porque estoy segura que eso me va a hacer quedar como estúpida y ridícula
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_68_0:07:34.439000_0:07:46.759000 estoy segura de que para ser una buena profesional requiero estudiar y aprender y adquirir más conocimientos y tomar un doctorado y tomar un magíster y entonces yo voy y lo hago con toda mi fuerza porque yo estoy segura que eso es necesario
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_69_0:07:47.288000_0:07:52.569000 fíjate dónde tú estás colocando tu seguridad e insisto la seguridad ésta
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_6_0:01:08.950000_0:01:23.319000 lo que te quiero mostrar es que cuando yo me planteo de desde el mas cómo ser más segura cómo ser más inteligente cómo ser más tranquila cómo ser más amorosa cómo ser más comprometida
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_70_0:07:53_0:07:54.689000 no requiere ir a buscarla afuera
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_71_0:07:54.689000_0:07:56.149000 requieres encontrarla dentro tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_72_0:07:57.029000_0:08:14.839000 si tú estás colocando tu seguridad en en espacios donde pareciera que no te resultan favorables lo que requieres entonces es comprender primero por qué la estás colocando ahí y segundo entonces cuando lo comprendo cuando encuentro la coherencia de mis decisiones de por qué yo decido tirar mi seguridad para ella
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_73_0:08:15.358000_0:08:20.538000 ahí yo puedo tomar mi seguridad e invertirla hacia donde yo quiero que vaya
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_74_0:08:21.408000_0:08:25.959000 es un proceso hermoso es un proceso sumamente poderoso por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_75_0:08:26.139000_0:08:29.019000 porque te das cuenta que a la larga todo depende de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_76_0:08:29.930000_0:08:39.210000 obviamente nosotros vamos como seres humanos realidades y el equipo la manada es fundamental eso es así
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_77_0:08:39.879000_0:08:45.549000 ahora tú no puedes esperar que la manada genere un cambio sino parte el cambio por ti
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_78_0:08:45.980000_0:08:52.129000 la invitación de este vídeo es que siempre cuando tú te preguntes te cuestiones o quieras una respuesta de algo poderoso en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_79_0:08:52.708000_0:08:54.839000 plantealo desde un lugar de fuerza
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_7_0:01:23.319000_0:01:32.310000 cuando yo comienzo aplicar en mis cuestionamientos la palabra más estoy apuntando inmediatamente a que hay un menos y esté menos está claramente dentro mio
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_80_0:08:55.190000_0:09:01.938000 plantéate siempre las preguntas tus reflexiones tu inquietud desde un lugar de fuerza
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_81_0:09:02.528000_0:09:05.278000 fíjate cuando lo estés haciendo desde un lugar de carencia
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_82_0:09:05.688000_0:09:14.169000 si yo hago una pregunta desde la fuerza voy a recibir respuestas de fuerza voy a recibir respuestas poderosas
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_83_0:09:14.429000_0:09:23.039000 hay muchos estilos de personalidad que andan buscando a la persona carente para dañarla para mandarla para dominarla
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_85_0:09:25.179000_0:09:33.789000 de hecho se sabe mucho que socialmente está muy creado no cierto el sistema para que la gente sea muy manipulable
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_86_0:09:34.230000_0:09:41.960000 entonces claro si yo me paro en la vida desde una visión de debilidad van a venir personas a mandarme van a venir personas a decirme lo que tengo que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_88_0:09:43.568000_0:10:00.578000 entonces lo que yo le quiero dar mucha fuerza con este vídeo es que te empoderes y te des cuenta que la seguridad esta dentro tuyo no requieres ir a buscarla a ningún otro lugar más que dentro tuyo y cuando tú comprendas para que estás invirtiendo tu seguridad en ese lugar y no en ese ahí comienza la magia
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_89_0:10:00.989000_0:10:05.418000 entonces quédate conmigo para el siguiente video porque en el siguiente vídeo te voy a mostrar lo que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_8_0:01:32.530000_0:01:45.129000 que es lo interesante de esto lo interesante de esto es que cuando yo hago esta división de que hay un más y aqui hay un menos y no estoy reconociendo que dentro mí está todo yo que separo la realidad de mi
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_90_0:10:05.719000_0:10:08.668000 esto es un proceso estamos todos caminando en el
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_91_0:10:08.879000_0:10:17.289000 vamos paso a paso pero lo importante es que te enamores de quién tú eres y comprendas tus profundas decisiones
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_92_0:10:17.610000_0:10:20.490000 así que eso te dejo un abrazo y un beso gigante
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_93_0:10:20.730000_0:10:41.149000 que tengas una bella conexión con tu realidad interna y suscríbete para que así nosotros estemos en comunicación para que te enteres cada ves que yo subo un video porque todos los vídeos que yo hago y mi propósito enorme es que te sirva para tu proceso de descubrimiento y desarrollo personal y yo tengo información que es súper valiosa
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_94_0:10:41.509000_0:10:44.769000 así que eso bendiciones y nos estamos viendo en el próximo y vídeos
+spanish/data/SP_B2/Video/8lAcDkw46gY/8lAcDkw46gY_9_0:01:45.269000_0:01:53.439000 entonces como yo tengo un menos y necesito ir a buscar un más necesito salir necesito ir a encontrar eso necesito ir a descubrirlo
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_0_0:00:15.289000_0:00:19.559000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_10_0:01:48.840000_0:02:02.500000 resulta que nos han hecho una campaña en contra de la sal y es verdad que alguna gente tiene alta presión y cuando tienen alta presión lo primero que el médico le va decir es tienes que reducir el consumo de sal
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_11_0:02:03.109000_0:02:10.979000 yo también pensaba que era así hasta que estuve investigando y viendo los estudios científicos me di cuenta de que es una información incompleta les explico
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_12_0:02:10.979000_0:02:19.939000 fíjense este cuerpo necesita energía por qué necesita energía
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_13_0:02:20.189000_0:02:29.090000 porque todos los problemas de salud todos de una forma u otra son causados por falta de energía por qué se lo digo
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_15_0:02:36.721000_0:02:49.400000 sin embargo le arreglamos la energía con el tema del metabolismo le enseñamos a comer correctamente para su tipo de su propio sistema nervioso porque no todo el mundo es igual y de momento se fue el problema de sueño
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_16_0:02:49.930000_0:03:04.819000 las personas tienen el problema de alta presión llegan les explicamos cómo comer correctamente cuánta agua tomar estilo de vida y de momento una semana después un mes después ya no tiene alta presión
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_17_0:03:04.919000_0:03:10.300000 o sea que vemos caso tras caso tras caso que si la persona aplica lo correcto pues tiene resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_18_0:03:10.569000_0:03:12.289000 cómo usted sabe si algo es correcto
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_1_0:00:20.050000_0:00:24.760000 el balance entre la sal potasio y magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_20_0:03:13.710000_0:03:20.009000 si lo que usted hace o lo que le dijeron que hiciera le funciona usted sabe que es correcto
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_21_0:03:20.438000_0:03:23.209000 pero si no el funciona pues es equivocado
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_22_0:03:23.459000_0:03:26.717000 así que la forma de saber si algo es correcto es ver los resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_23_0:03:26.717000_0:03:31.085000 entonces veamos un momentito este tema de sal potasio y magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_24_0:03:31.219000_0:03:37.439000 la realidad es que la sal la han demonizado quiere decir que la han hecho como un demonio y nos hablan en contra de la sal
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_25_0:03:37.439000_0:03:41.960000 es verdad que muchos de los alimentos están preservados en sal porque la sal es un preservante
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_26_0:03:42.610000_0:03:49.829000 el potasio también algunos lo han demonizado porque le meten miedo a la gente con tomar potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_27_0:03:50.669000_0:03:54.774000 y el magnesio la mayoría de la gente como que lo desconoce no saben ni lo que hace
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_29_0:03:57.389000_0:04:08.188000 las células del cuerpo tienen una parte dentro que se llama la mitocondria esta parte cuando funciona bien y se come lo correcto produce una sustancia que se llama atp
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_2_0:00:25.160000_0:00:28.250000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_30_0:04:08.769000_0:04:13.968000 atp quiere decir trifosfato de adenosina y esto es la energía
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_31_0:04:15.269000_0:04:32.589000 si usted tiene muy buena producción de trifosfato de adenosina usted va a tener mucha energía usted no se va a cansar usted va a dormir bien usted va a disfrutar de una sexualidad saludable usted va a estar bien porque todos los problemas como le empecé diciéndole siempre se revierten en más energía
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_32_0:04:32.589000_0:04:38.014000 usted repara la energía y el cuerpo básicamente se repara solo o sea ha sido una experiencia uniforme
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_36_0:04:44.839000_0:04:52.009000 fuera de la célula está el sodio el sodio no reside dentro de la célula
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_37_0:04:53.680000_0:05:02.779000 dentro de las células está el potasio el símbolo k es el símbolo del potasio así que le pongo muchas k dentro de las células
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_38_0:05:03.389000_0:05:04.740000 esto es el diseño divino
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_3_0:00:28.589000_0:00:38.200000 hoy quiero hablarte del tema de la sal potasio y magnesio en relación a la energía a la salud al bienestar
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_40_0:05:30.509000_0:05:36.209000 esta bomba es un mecanismo que se actúa con magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_41_0:05:36.250000_0:05:41.119000 la única forma en que ese mecanismo prende y funciona es con la ayuda del magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_43_0:05:56.740000_0:05:58.819000 entonces mire cómo funciona esto
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_45_0:06:13.009000_0:06:26.160000 de la misma forma que hay positivo y negativo pues el cuerpo podríamos decir que dentro del cuerpo podríamos decir que adentro sería un positivo y afuera sería un negativo
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_46_0:06:27.019000_0:06:35.660000 o sea que necesita que haya los contrarios fíjese si son contrario que la sal retiene líquido por eso como retiene líquido sube la presión
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_48_0:06:51.456000_0:06:52.442000 porque retiene líquido
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_49_0:06:52.442000_0:07:00.670000 ahora el potasio es al revés cuando usted toma potasio el potasio es un diurético y el cuerpo orina el agua se vacía de agua
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_51_0:07:27.470000_0:07:36.279000 porque no está esa bomba de no está pudiendo controlar los balances de la sal que hay afuera y el potasio que hay adentro
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_52_0:07:36.519000_0:07:43.120000 a veces como no puede regular la sal se mete dentro de la célula y empieza a crear problemas porque la sal no pertenece dentro de la célula
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_54_0:07:44.250000_0:07:58.550000 si usted consume jugo verde por ejemplo que está lleno de potasio lleno de magnesio pues ese jugo verde y ese magnesio tienen que de alguna forma llegar hasta adentro de la célula pero solamente pueden llegar si el magnesio está funcionando para que active esa bomba de
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_55_0:07:59.329000_0:08:02.761000 ahora nos han metido miedo con la sal
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_56_0:08:03.411000_0:08:16.370000 déjeme decirle que estudio tras estudio de los últimos años se ha visto que la sal no sube la presión si usted tiene suficiente potasio y suficiente magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_57_0:08:16.680000_0:08:23.199000 la única forma que existe para que la sal suba la presión es que usted no tenga suficiente potasio y magnesio para contrarrestarla
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_58_0:08:23.899000_0:08:42.690000 las personas que no comen verduras que no comen vegetales que no comen jugos verdes pues como el jugo verdes de vegetales y demás traen mucho potasio mucho magnesio y no traen ninguna sal porque los jugos verdes no tienen sal las plantas no toleran la sal lo que nace de la tierra no tolera la sal cualquier planta que usted le eche sal la mata
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_5_0:00:40.509000_0:00:55.130000 mucha de la información que nosotros recibimos de los medios noticiosos de la prensa de la radio de la televisión es una información alarmante sobre temas como el sodio como la sal
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_62_0:08:50.548000_0:08:55.938000 si usted quiere tener energía en su cuerpo usted tiene que consumir sal pero no es cualquier sal
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_63_0:08:55.938000_0:09:01.798000 la sal que es recomendada no es la sal del cloruro de sodio ese que le dan en el restaurant esa sal blanca
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_65_0:09:07.698000_0:09:13.370000 puede ser qué se yo sal céltica sal himalaya pero hay muchas otras marcas más
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_68_0:09:21.330000_0:09:25.599000 pues entonces usted usa sal de mar de la marca que sea cuánto
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_6_0:00:56.579000_0:01:10.472000 pero vale la pena entender el tema porque si uno entiende el tema bien uno puede ayudar inclusive a recobrar la energía del cuerpo a sentirse mejor y a recobrar la salud fíjense
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_70_0:09:27.999000_0:09:31.500000 empiece con media en agua mezclada en agua un jugo lo que sea
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_71_0:09:32.179000_0:09:40.269000 potasio lo necesita si usted toma jugos verdes a menudo tiene bastante potasio sino usted suplementa con potasio y el magnesio lo necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_74_0:09:45.286000_0:10:06.320000 cuando usted tiene suficiente potasio y suficiente magnesio y suficiente sal su cuerpo crea mucha energía y usted va a ver que inclusive si tenía frio en las manos se le desaparece el frio en las manos muchas veces es porque la persona está bajita de sodio y el cuerpo no puede crear energía o está bajita de potasio y el cuerpo no crea energía y está bajita de magnesio y el cuerpo no puede controlar sodio y potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_76_0:10:20.100000_0:10:28.149000 usted puede tomar sal potasio y magnesio y usted va tener energía y va tener salud y su cuerpo va estar calientito y usted va estar saludable
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_78_0:10:29.950000_0:10:35.311000 asegúrese de que tenga suficiente potasio y magnesio y su cuerpo hace lo correcto porque su cuerpo está bien diseñado
+spanish/data/SP_B2/Video/9DB0bTwaYUs/9DB0bTwaYUs_79_0:10:35.730000_0:10:39.350000 y esto se lo recomiendo porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_0_0:00:00.099000_0:00:12.589000 se habla mucho de tener habilidades sociales pero estás seguro de saber todo lo que engloban las habilidades sociales y lo que tiene una persona con unas buenas habilidades sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_10_0:01:50.680000_0:02:01.530000 porque puede que haya personas que tienen habilidades sociales sin embargo no parecen muy equilibrados emocionalmente
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_11_0:02:01.769000_0:02:07.730000 de hecho la pnl explica que se pueden modular estrategias para seducir a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_12_0:02:08.750000_0:02:17.069000 evidentemente una persona puede aprender un conjunto de estrategias y puede utilizarlas con éxito en un momento dado o en varios
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_13_0:02:18.639000_0:02:38.509000 pero el carisma y el magnetismo continuo que genera una persona con unas buenas habilidades sociales y la capacidad de una gestión emocional completa en ningún caso puede adquirirse aprendiéndote de memoria y copiado unas estrategias que puede que ni siquiera vayan contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_15_0:03:08.270000_0:03:19.091000 nosotros no vemos todo lo que hay detrás cuando vemos la escultura pero a través de ella sí que recibimos la obra de arte perfecta y equilibrada que hay detrás aunque no entendamos nada de arte
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_16_0:03:19.340000_0:03:21.939000 las habilidades sociales son algo parecido
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_17_0:03:21.960000_0:03:40.409000 las personas recibimos y percibimos el equilibrio y la magnitud el trabajo personal la la gestión emocional el carisma y la pasión pero también los dolores y los traumas superados y la seguridad y confianza que todo esto nos aporta como individuos
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_18_0:03:40.960000_0:03:50.120000 no hace falta que los demás entiendan cómo se ha llevado a cabo do nuestra vida pero les gusta disfrutarla y sentir el magnetismo que desprendemos
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_1_0:00:12.609000_0:00:36.240000 este tema es extenso y tiene mucho que ver con la formación en habilidades sociales que estamos realizando de la cual te dejo los enlaces en la descripción así que vamos a ir introduciéndonos poco a poco para que si quieres tener unas buenas habilidades sociales sepas qué tipo de trabajo hacer para mejorarlas desde dentro desde la raíz
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_20_0:04:05.979000_0:04:16.949000 sin embargo ese niño va creciendo le van pasando cosas que no sabe gestionar y acaba teniendo una mochila emocional que le cargará y lastrará
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_21_0:04:17.418000_0:04:26.970000 al final dejará de ser genuino y espontáneo y continuará así durante toda su vida si no aprende a gestionar sus propias emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_22_0:04:27.790000_0:04:33.589000 y absolutamente todos hemos sido ese niño y esa niña sin cargas emocionales
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_23_0:04:33.670000_0:04:35.470000 genuinos y espontáneos
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_24_0:04:36.089000_0:04:43.160000 ahora se trata de desaprender todo lo que hemos aprendido para volver a aprender
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_25_0:04:43.810000_0:04:52.870000 sobre todo desaprender patrones que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida y que han puesto muros a nuestra parte más sencilla y natural
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_26_0:04:53.490000_0:05:15.709000 para ello es necesario trabajar sobre tres pilares fundamentales de una persona nuestra propia gestión emocional la gestión del entorno de todo lo que nos ha influenciado a ser como somos ahora como por ejemplo la familia y por último está la gestión del mundo es decir cómo nos presentamos nosotros ante el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_27_0:05:16.220000_0:05:17.910000 empecemos por la gestión emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_28_0:05:18.379000_0:05:35.899000 las emociones son la herramienta principal para un buen trabajo de crecimiento personal especialmente si tenemos en cuenta que la mayoría de nuestros procesos emocionales se han enquistado y los hemos guardado en nuestras correspondientes mochilas
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_29_0:05:36.779000_0:05:42.730000 las emociones nos dan la oportunidad de gestionar un conflicto en el presente
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_30_0:05:43.370000_0:05:52.980000 cuando gestionamos las emociones en el presente nos vamos a sentir libres fértiles y productivos y la gente se sentirá bien a nuestro lado
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_31_0:05:53.589000_0:06:05.740000 si guardamos este conflicto para solucionarlo en el futuro tendremos que cargar con estas emociones lo que nos pesará y lastrará hasta que resolvamos el conflicto emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_32_0:06:06.430000_0:06:16.149000 y cuando todos los conflictos estén resueltos se caerán las máscaras y aparecerá tu identidad real aparecerá el individuo
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_33_0:06:16.750000_0:06:31.110000 para conocer la identidad de cada uno de nosotros tenemos que darnos los permisos y espacios necesarios no forzar en ningún caso la máquina para así nosotros mismos adquirir la responsabilidad de nuestro camino
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_34_0:06:31.620000_0:06:35.750000 la responsabilidad es una palabra clave también en este tipo de formación
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_35_0:06:35.970000_0:06:54.329000 la responsabilidad no se adquiere por medio de la imposición sino por la confianza que uno posee al sentirse libre de tomar decisiones cosa que en la mayoría de casos de procesos educativos que hemos podido vivir las personas de nuestra cultura no ha sido así
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_36_0:06:54.480000_0:06:56.709000 luego está la gestión del entorno
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_37_0:06:57.319000_0:07:04.459000 todos llevamos un recorrido en la vida unas vivencias que nos han afectado y que no hemos resuelto con personas de nuestra entorno
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_38_0:07:04.850000_0:07:14.910000 y cuando hablo de personas de nuestro entorno me refiero a los sistemas sistema familiar sistema profesional círculos sociales y de amigos etc
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_39_0:07:14.930000_0:07:27.019000 este conjunto de personas nos afecta de manera importante ya que tenemos sentimientos y emociones fuertes hacia ellos y nos va a afectar si no resolvemos lo que nos pasa con ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_3_0:00:37.948000_0:00:41.679000 título http africaboscom qué nos permiten las habilidades sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_40_0:07:27.579000_0:07:41.329000 son personas que han contribuido a formar nuestra personalidad y tener todas las relaciones saneados psicológicamente con ellos harán que nos abramos y caminemos hacia la vida de una manera sana
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_41_0:07:42.259000_0:08:00.800000 conocer cuál ha sido mi posición dentro de estos sistemas qué roles he adquirido qué creencias me he guardado y forman parte de mi son factores que han de ser trabajados profundamente para sacar los lastres que la vida nos ha ido cargando y que también forman parte de nuestra mochila emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_42_0:08:01.120000_0:08:07.800000 la gestión del mundo es el tercer punto y para ello hemos de tener trabajado los dos puntos anteriores
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_43_0:08:08.410000_0:08:18.480000 cuando los dos anteriores están trabajados esta tercera parte no es más que un camino de rosas pero aún y así hemos de tener cuidado de no clavarnos espinas
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_44_0:08:19.329000_0:08:31.189000 saber entender qué le pasa al otro y cómo nos recibe es crucial para tener una buena comunicación con él saber cuidarlo y calibrar la situación mientras somos verdaderos y claros
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_45_0:08:31.660000_0:08:43.058000 por otro lado hay un conjunto de herramientas y canales que hemos de dominar como hablar en público saber transmitir información o la escucha activa entre otros
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_46_0:08:43.658000_0:08:57.139000 aunque también es importante saber utilizar todas estas herramientas y estos estados de libertad y bienestar de una manera sana evitando caer en conductas narcisistas que minen todo nuestro trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_47_0:08:57.850000_0:09:01.889000 recuerda que un gran poder conlleva una gran responsabilidad
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_48_0:09:02.438000_0:09:22.969000 así que de todo esto y bastantes cosas más trata la formación en habilidades sociales que estamos realizando para poder gritar de nuevo llorar reír jugar expresar nuestras emociones comunicar lo que nos ocurre lo que deseamos y sentirnos libres y empoderados con nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_49_0:09:23.469000_0:09:36.490000 para ello el alumno ve que todo lo adquirido durante esta vida que le ha estado lastrando y dónde ha puesto muros que no dejan traspasar la luz de toda su fuerza personal y que posee
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_4_0:00:42.119000_0:00:47.868000 pues conectar y comunicarnos con el resto del mundo que se entienda lo que queremos transmitir
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_50_0:09:36.639000_0:09:44.818000 hace un recorrido divertido y fantástico hacia atrás y coge conciencia de todos estos patrones
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_51_0:09:45.208000_0:10:04.169000 en este proceso saca poco a poco de la mochila emocional todo aquello que ha ido cargando durante la vida y que no le hace ningún tipo de falta para así dejar paso y fluir con sus habilidades sociales innatas espontáneas y genuinas como las de un niño
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_52_0:10:04.860000_0:10:17.519000 es evidente que este proceso y esta formación no pasa por la superficie por lo fácil y cómodo que al final carece de resultado y el aprendizaje queda en el olvido
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_53_0:10:18.278000_0:10:31.759000 esta formación regenera lo más profundo del ser haciendo que las habilidades sociales en sí sean simplemente el resultado del éxito personal obtenido por el trabajo emocional que llevan
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_54_0:10:32.119000_0:10:44.279000 si quieres conectar y comunicarte con el mundo y las demás personas independientemente de su sexo empieza con un trabajo emocional para transformarte de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_5_0:00:48.308000_0:00:53.279000 parece fácil pero estarás conmigo en que la realidad es mucho más complicada
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_6_0:00:53.850000_0:01:04.069000 quiero que tengas una cosa clara y es que las habilidades sociales son la última expresión de un número bastante grande de diferentes piezas
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_7_0:01:04.539000_0:01:23.989000 es decir cuando vemos a una persona con unas buenas habilidades sociales estamos viendo solo la punta del iceberg y no vemos todos lo que hay dentro de esa persona no estamos viendo los engranajes que hacen que esa persona se comunique con unas habilidades sociales envidiables
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_8_0:01:24.578000_0:01:42.469000 porque la clave no está en lo que hace sino que la clave está en esos engranajes que no estás viendo ya que sólo estás viendo el resultado final de esos engranajes y que tiene que ver con el equilibrio emocional de esa persona que tiene unas buenas habilidades sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/9bXZQbEUYMg/9bXZQbEUYMg_9_0:01:42.959000_0:01:50.450000 y tú me dirás pero bueno qué tiene que ver el equilibrio emocional con las habilidades sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_10_0:01:12.109000_0:01:15.430000 de hecho yo sigo aprendiendo y creciendo día tras día y me encanta
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_11_0:01:15.480000_0:01:23.058000 además me gusta compartirlo con personas como tú que un día decidieron hacer de su propósito una forma de vida
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_12_0:01:23.539000_0:01:26.498000 nada de lo que sé es definitivo ni verdadero
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_13_0:01:26.599000_0:01:46.478000 nada de lo que te comparto es cierto o es falso está basado en mis experiencias en mis aprendizajes con mentores en las formaciones y en las reflexiones y conversaciones que comparto con otros profesionales o con buenos amigos que me inspiran y que también me incentivan a pensar fuera de la caja
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_14_0:01:47.069000_0:01:53.099000 al final la respuesta la tenemos cada uno de nosotros porque cada uno de nosotros somos únicos y singulares
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_15_0:01:53.709000_0:02:14.169000 y porque todo avanza y se transforma a una gran velocidad es el motivo por el cual decidí crear la escuela de marca personal un espacio de apoyo y aprendizaje continuado para acompañarte y compartir mis aprendizajes conocimientos experiencias y reflexiones en comunicación marca personal y crecimiento personal en los negocios
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_16_0:02:14.699000_0:02:25.742000 un espacio para seguir aprendiendo y evolucionando pero sin fórmulas únicas ni sistemas estándar sino respetando tu esencia tu potencial y tu propia evolución tanto personal como profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_17_0:02:25.742000_0:02:38.209000 la escuela de marca personal es un espacio donde aprenderás implementarlas y contarás con el apoyo que buscas para hacer crecer tu negocio o tu proyecto con coherencia transparencia y autenticidad
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_18_0:02:38.748000_0:02:43.689000 al final comunicar quién eres y qué ofreces es tan sólo el primer paso de un proyecto de un negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_19_0:02:43.719000_0:02:53.379000 después debes estar presente día a día para que te escuchen te vean y descubran todo lo que eres capaz de hacer para mejorar la vida de otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_20_0:02:53.849000_0:03:00.560000 por eso en la escuela de marca personal trabajaremos en equipo para que consigas cosas como éstas
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_21_0:03:00.599000_0:03:04.729000 por ejemplo tener claro cuál es el siguiente paso para avanzar en tu negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_22_0:03:05.289000_0:03:11.210000 también para desbloquearte y tomar acción para poner tu talento al servicio de las personas
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_23_0:03:11.240000_0:03:26.169000 y en la escuela también ganarás seguridad y confianza a la hora de exponerte es un espacio donde cuentas con el apoyo y el acompañamiento tan necesario para afrontar el día a día y hacer crecer tu negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_24_0:03:27.360000_0:03:38.500000 es una comunidad donde obtener motivación e inspiración con un grupo de personas que entienden perfectamente lo que supone crear tu propio negocio para transformar la vida de otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_25_0:03:38.939000_0:03:49.189000 y la escuela también es un espacio al final donde aprender a adaptar la comunicación de tu proyecto de tu negocio a tu evolución y a tu crecimiento personal que es continuo y constante
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_26_0:03:49.650000_0:04:02.639000 así que si quieres formar parte de esta comunidad de profesionales que desean impulsar su negocio a través de la comunicación y de la marca personal para llegar a más personas y conectar con ellas te espero dentro
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_27_0:04:02.669000_0:04:04.129000 te espero en la escuela
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_3_0:00:05.830000_0:00:16.899000 soy periodista y comunicadora y formo y mentorizo en comunicación y en marca personal a profesionales que promueven estilos de vida saludable para que ganen visibilidad y conecten con sus clientes
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_5_0:00:31.428000_0:00:37.259000 he trabajado en radio en prensa en agencias de noticias y también en un departamento de comunicación
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_6_0:00:37.750000_0:00:49.130000 mi objetivo es que profesionales como tú consigan comunicar desde su esencia y desde su autenticidad quiénes son y que son capaces de aportar para transformar la vida de otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_7_0:00:49.770000_0:00:59.469000 gracias al autoconocimiento y al desarrollo personal las personas evolucionamos y cuando emprendes tu propio negocio ese crecimiento es todavía más evidente
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_8_0:00:59.948000_0:01:06.968000 y es que cuando tú evolucionas tu marca personal evoluciona contigo ya que parte de tu esencia de tu identidad
+spanish/data/SP_B2/Video/BIxYXMPYQSk/BIxYXMPYQSk_9_0:01:07.808000_0:01:11.609000 por lo tanto la transformación y el crecimiento personal es constante
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_10_0:01:18.650000_0:01:20.730000 es la que nace de tu esencia
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_11_0:01:21.640000_0:01:38.109000 y en eso se basa este curso en el que aprenderás a comunicar con naturalidad con confianza y claridad quién eres y qué es lo que haces para que las personas que necesitan lo que tú ofreces te encuentren y quieran trabajar contigo sin dudarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_12_0:01:38.870000_0:01:46.329000 la formación está dividida en siete módulos con contenidos en formato vídeo junto con guías ejercicios y documentos en pdf
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_13_0:01:47.049000_0:01:56 debajo de este vídeo tienes el detalle del curso pero ya te avanzo que el proceso empieza con el autoconocimiento para detectar tu talento y tu diferenciación
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_14_0:01:56.590000_0:02:03.700000 sigue con la definición de tu cliente ideal es decir la persona con la que te encanta trabajar y que busca precisamente lo que tú aportas
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_15_0:02:03.980000_0:02:08.789000 continúa con la construcción del mensaje y la planificación de contenidos para darte a conocer
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_16_0:02:09.050000_0:02:13.368000 y finaliza con un plan de acción claro que ponga en marcha tu negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_17_0:02:13.769000_0:02:30.990000 aprenderás a crear un primer sistema de ventas que no sólo dé a conocer tu negocio sino que convierta a tus seguidores en potenciales clientes el curso te guía paso a paso para que lo implemente en tu proyecto o en tu negocio pero también contarás con mi apoyo y con mi seguimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_18_0:02:30.990000_0:02:38.049000 porque sé lo importante que es tener a alguien que resuelva dudas y que te empuje cuando te bloqueas
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_19_0:02:38.709000_0:02:48.900000 si sientes que es el momento de potenciar tu comunicación y conectas y te gusta lo que te explicado en esta página tienes todos los detalles del curso para que acabes de decidirte
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_20_0:02:49.338000_0:02:51.248000 y si tienes alguna duda lo hablamos
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_21_0:02:51.579000_0:02:55.050000 puedes escribirme un email o un mensaje de whatsapp directo
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_22_0:02:55.289000_0:02:59.288000 tienes la dirección al final de la página justo en las preguntas frecuentes
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_23_0:02:59.838000_0:03:07.758000 gracias por tu atención y antes de acabar decirte que me encantaría verte en el curso
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_2_0:00:30.759000_0:00:37.618000 lo conseguí gracias a un proceso de marca personal y a otras formaciones posteriores que complementaron ese primer proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_3_0:00:38.109000_0:00:55.390000 así que todo lo que he aprendido en las formaciones que he recibido y en los procesos de marca personal que he mentorizado junto con la experiencia como periodista y también como emprendedora lo he recogido y estructurado en este curso aportándole mi propia visión y mi propia metodología
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_4_0:00:56.030000_0:01:02.539000 para mí la comunicación debe partir de tu identidad y de tu propósito y allí es donde interviene la marca personal
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_5_0:01:03.500000_0:01:08.069000 a mí no me vale comunicar porque sí o siguiendo fórmulas rígidas
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_6_0:01:08.099000_0:01:09.819000 la verdadera comunicación
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_7_0:01:10.430000_0:01:12.879000 esa que conecta y traspasa pantallas
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_8_0:01:13.209000_0:01:16.150000 esa que supera cualquier vergüenza o inseguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/Bdn2mvupva0/Bdn2mvupva0_9_0:01:16.180000_0:01:18.140000 esa que habla con claridad y pasión
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_10_0:01:35.049000_0:01:42.439000 y felipe me ha preguntado christian qué me sugieres para poder olvidar a una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_11_0:01:43.170000_0:02:03.359000 tuvimos una relación de muchísima cercanía y de intimidad espiritual ella me ama pero sé que le da miedo nuestra relación por el hecho de que hay diferencia de edad entre nosotros yo soy extranjero y probablemente al término de mi doctorado vuelva a mi patria te pido que me des consejos para poder olvidarla
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_12_0:02:05.329000_0:02:27.550000 felipe hace unos minutos he compartido consejos sobre cómo reaccionar cuando tu ex cuando te encuentras con tu ex y me estás preguntando algo parecido quiero que sepas que la diferencia de edad sólo es un número y que la única importancia que tiene la diferencia de edad es la importancia que le da tanto ella como tú
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_14_0:02:56.030000_0:03:08.618000 así que tanto si es la diferencia de edad como si es que se ha enamorado de otro hombre como si a lo mejor tú ya no te muestras como ese hombre tan poderoso tan independiente como fuiste en un inicio
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_17_0:04:13.408000_0:04:32.249000 hermano hay muchísima gente que no tiene un doctorado le encantaría conseguirlo y si tú lo has conseguido es precisamente porque te has esforzado porque has demostrado muchísima dedicación muchísimo compromiso así que trata de enfocar tus cualidades positivas
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_18_0:04:33.120000_0:04:51.620000 si ahora mismo sientes incomodidad o te sientes nervioso especialmente con esa mujer o con otras otras que te recuerdan sensaciones parecidas tal vez porque tienen rasgos comunes tal vez porque tienen una edad similar o son igual de bellas o bellas de una forma distinta
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_19_0:04:53.069000_0:05:14.560000 trata de aceptar al mundo trata de aceptar a las mujeres y así empezarás a aceptarte a ti mismo tú no tienes nada malo ella tampoco simplemente vuestra relación no funcionó así que lo mejor que puedes hacer es sentir gratitud por todo lo habéis compartido hermano
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_1_0:00:00.740000_0:00:04.759000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_20_0:05:16.418000_0:05:30.858000 tu vida lo mejor de tu vida está delante de ti y cada segundo que dediques a extrañar el pasado y a preguntarte por qué no hice eso porque no dije lo otro es un momento perdido perdido
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_22_0:06:07.730000_0:06:09.720000 así que quieres un consejo
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_26_0:08:07.199000_0:08:26.168000 quiero que sepas que tu vaso tiene un agujero y mientras otras personas lo van llenando puedes sentirlo por unos instantes pero luego ese vaso se va a vaciar si quieres que ese vaso permanezca lleno te recomiendo que lo llenes a diario
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_28_0:08:51.429000_0:08:54.490000 ahora voy a tener que hacer malabares para que no vierta nada de agua
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_29_0:09:00.570000_0:09:04.019000 está en ti está en ti hermano sí
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_2_0:00:04.780000_0:00:17.370000 hoy estoy aquí en la toscana disfrutando de una semana de vacaciones con mi pareja y disfrutando del buen tiempo de los paisajes de la gente la cultura y por qué es famosa italia además
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_30_0:09:05.139000_0:09:24.159000 muy bien felipe muchas gracias por tu honestidad por tu sinceridad y por tu vulnerabilidad porque podemos tratar de compartir con los demás esa actitud perfecta pero todos tenemos defectos no he conocido ni a un solo hombre que sea perfecto
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_33_0:09:53.789000_0:09:55.570000 muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_34_0:09:55.570000_0:09:57.539000 genial chicos y eso es todo
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_35_0:09:57.559000_0:10:02.470000 espero que estos consejos te hayan ayudado si es así tres cosas muy rápido
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_36_0:10:02.470000_0:10:05.558000 número uno por favor deja un buen me gusta para apoyar al canal
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_37_0:10:06.019000_0:10:14.149000 número dos si conoces a un amigo o sabes de alguien que realmente necesita escuchar esto envíale un enlace con este vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_38_0:10:14.679000_0:10:29.448000 y por último número tres si quieres convertirte en tu versión más irresistible te invito a que te registres en mi curso atráela sin hacer nada disponible en nada más cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_3_0:00:18.109000_0:00:19.679000 por la comida sí señor
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_4_0:00:19.980000_0:00:29.940000 y mientras estoy aquí quiero aprovechar para compartirte un nuevo vídeo aunque no esté en casa quiero compartirte el fragmento de una de mis sesiones en vivo con varios de mis clientes
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_6_0:01:07.430000_0:01:21.760000 así que hoy voy a revelarte mi respuesta esa respuesta que le di a ese cliente en directo para que logres sentirte bien cuando pienses en esa persona y logres transformar tu historia y transformar tu futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_7_0:01:22.560000_0:01:24.540000 así que si te interesa escucha
+spanish/data/SP_B2/Video/Bh0y1To1dDI/Bh0y1To1dDI_9_0:01:26.722000_0:01:34.670000 cómo olvidar para siempre voy a pasar al listado de preguntas que me habéis dejado
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_10_0:01:09.290000_0:01:12.299000 no nos interesan a las mujeres ni nos interesan a nadie
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_11_0:01:12.549000_0:01:28.829000 y yo entiendo que puede llamar la atención el estereotipo de chico malo y maltratador que tiene pareja mientras que un hombre que jamás le haría daño a una mujer y que es el estereotipo de chico bueno normalmente no genera esa atracción en las mujeres como para tener pareja
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_12_0:01:29.670000_0:01:37.230000 y bueno no sé si sabías que la misma región del cerebro controla el sexo y la agresividad así que están muy muy ligados
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_13_0:01:37.489000_0:01:43.754000 de hecho el sexo conlleva cierta agresividad dentro de la pulsión creadora de vida que es vaya qué poética me he puesto
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_14_0:01:43.829000_0:01:52.420000 por cierto como este tema es largo si quieres informarte bien y tener la explicación completa de todo puedes entrar al enlace del artículo en mi blog para leerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_15_0:01:52.680000_0:02:04.849000 y la realidad es que un chico malo de los malos de verdad son hombres que podríamos llamar descentrados o descarriados que conectarán igualmente con mujeres descentradas o descarriadas
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_16_0:02:05.140000_0:02:13.028000 porque también las hay y en química se dice que lo polar atrae a lo polar así que esto sería un dios los cría y ellos se juntan
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_17_0:02:13.218000_0:02:16.508000 los chicos malos no son hombres con ética con moral propia
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_18_0:02:16.859000_0:02:25.870000 estos hombres son hombres malos que sí que hacen daño a las personas que están a su alrededor incluyendo a las mujeres que están cerca de ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_19_0:02:26.060000_0:02:34.120000 pero los hombres con estabilidad emocional que no son ningunos descarriados y que atraen a las mujeres esos no hacen daño
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_1_0:00:01.229000_0:00:09.769000 hoy quiero montar y a la vez desmontar el mito sobre si a las mujeres nos gustan los chicos malos porque en parte si que nos gustan y en parte no nos gustan nada
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_20_0:02:34.699000_0:02:43.419000 o crees que la mayoría de las mujeres del mundo están con hombres que les pegan o que las hacen sufrir y ellas desean estar ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_22_0:02:44.949000_0:03:08.569000 no niego que las subidas y bajadas emocionales pueden tener su adicción que de hecho las tienen y muy muy mucho pero pensar que a las mujeres nos gustan y nos hacen felices los hombres descalibrados emocionalmente inestables descentrados que no se encuentran ni saben dónde van ni qué quieren ni quiénes son como los hombres que pegan día sí y día no no tiene ningún sentido pero ningún sentido
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_23_0:03:09.060000_0:03:21.449000 aunque sí como he dicho antes a veces se da esa atracción y es que algunos patrones tóxicos de ellos conectan con patrones tóxicos de ellas pero esta es una historia que cuento en el blog
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_24_0:03:21.830000_0:03:31.959000 a lo que voy es que una mujer equilibrada nunca se va a fijar en un hombre desequilibrado y viceversa un hombre equilibrado jamás estaría con una mujer desequilibrada
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_25_0:03:32.008000_0:03:43.368000 así que volviendo al tema estos hombres atractivos que no tienen nada de malos porque no dañan a nadie les voy a dar otra categoría y no los voy a llamar chicos malos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_26_0:03:43.579000_0:03:50.568000 los voy a llamar hombres responsables porque estos ya no son chicos ya no son niños ya son hombres maduros
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_28_0:04:34.959000_0:04:52.160000 dicho de otra manera estos hombres responsables que son los que de verdad nos vuelven locas a las mujeres han creado su propia ética basada en su experiencia y vivencias y no sólo en lo que mamá y papá les han dictado y pueden socializarse solos y con éxito por la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_29_0:04:52.290000_0:05:01.920000 por eso porque ahora evalúan su mundo según sus propias reglas sus percepciones y son autónomos sin buscar la referencia de los padres
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_2_0:00:09.980000_0:00:20.748000 igual que los chicos buenos nos gustan en parte y hay otra parte que rechazamos sabemos que hay un punto dentro del chico bueno que todavía le falta madurar y eso no nos gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_30_0:05:02.790000_0:05:04.889000 son hombres de los pies a la cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_31_0:05:04.990000_0:05:17.750000 y este proceso suele empezar en la adolescencia porque forma parte de un proceso de cambio en la vida de cualquier persona aunque aquí estoy hablando de chicos pero la verdad es que las chicas también tenemos nuestro proceso de maduración
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_32_0:05:17.920000_0:05:22.750000 se trata de esta etapa de rebeldía necesaria para entrar en nuestro estado maduro
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_34_0:05:38.800000_0:05:48.459000 está diciendo a su manera que se está haciendo un hombre que está tomando decisiones y que ya no le vale lo que ha estado tragando desde pequeño
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_35_0:05:48.959000_0:05:57.740000 y quizá se muestra más agresivo o está haciendo el tonto pero lo que hace es soltar todo lo que le han dicho de pequeño que tenía o debía ser
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_36_0:05:58.220000_0:06:07.560000 está soltando y probando cosas nuevas a parte de lo que le han dicho en casa porque está buscando su propia personalidad está buscando su identidad quién es
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_37_0:06:07.790000_0:06:13.720000 las chicas no buscamos ni queremos un chico malo porque ellos están realmente perdidos en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_38_0:06:14.040000_0:06:25.240000 estos chicos malos un día que rompieron todas las reglas impuestas por su familia o nunca han tenido reglas que también puede ser y se perdieron en su propio camino de vivir la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_39_0:06:25.579000_0:06:32.290000 porque los chicos malos en la adolescencia pueden acabar siendo hombres malos cuando son adultos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_3_0:00:21.169000_0:00:27.120000 y todo esto tiene que ver con la gran confusión de simplificarlo todo tanto como en chico bueno y chico malo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_40_0:06:32.420000_0:06:35.069000 pero un chico rebelde no es malo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_41_0:06:35.329000_0:06:41.110000 un chico rebelde sólo está buscando su lugar en el mundo y es normal
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_42_0:06:41.509000_0:06:50.329000 en la adolescencia a nosotras nos gusta ver esto en los chicos que también son adolescentes empiezan a soltar y coger su fuerza
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_44_0:07:15.269000_0:07:27.990000 en la adolescencia a las mujeres nos gusta el chico que se nota que est�� soltando los mandatos de sus padres y lo muestra a través de su rebeldía pero no necesariamente tiene que irse demasiado a extremos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_45_0:07:28.310000_0:07:34.579000 nos gusta el chico serio que empieza a responsabilizarse de sí mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_46_0:07:35.029000_0:07:42.180000 está soltando lo que viene de papá y mamá está empezando a tomar su propio camino está tomando conscientemente sus decisiones
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_47_0:07:42.779000_0:07:54.870000 está empezando a tener su propia ética y al rebelarse contra sus padres lo que hace es crecer tomar responsabilidad de su vida y de su persona aunque todavía sea un adolescente
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_48_0:07:55.810000_0:08:08.680000 cuando sean mayores estos adolescentes serán hombres responsables que han sabido romper las reglas para crear las suyas propias para crear su propia ética y moral en definitiva su camino
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_4_0:00:27.370000_0:00:29.500000 hay mucho más allá de esta simplificación
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_50_0:08:44.178000_0:08:53.240000 y a las mujeres no nos gustan los hombres ni en un lado ni en el otro porque los dos son como niños pequeños que todavía no ha tomado responsabilidad en su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_51_0:08:53.951000_0:08:59.539000 y para nada las mujeres queremos estar con el malo malísimo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_52_0:08:59.649000_0:09:02.009000 ya de adultas no queremos un hombre malo
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_53_0:09:02.289000_0:09:13.559000 queremos un hombre con responsabilidad un hombre que lejos de meterse en líos va a ser capaz de dar la cara que nos aporte seguridad que lo que haga sea con cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_54_0:09:14_0:09:18.949000 nos gustan los hombres que saben moverse bien dentro de los entornos sociales porque se han atrevido a experimentar
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_56_0:09:23.115000_0:09:38.029000 así que un chico bueno no se ha liberado de los mandatos de sus padres los mandatos son sus creencias su ética su moral sus reglas y va por la vida en bicicleta con los ruedines a los lados para no caerse siempre sosteniéndose de papá y mamá
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_57_0:09:38.600000_0:09:44.360000 y crees que a una mujer le puede gustar un hombre que nunca se haya atrevido a ir por la vida sin ruedines
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_58_0:09:44.659000_0:09:50.940000 es decir un hombre que nunca se ha saltado las reglas para saber quién es y cuáles son sus limites
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_59_0:09:51.619000_0:09:55.719000 los chicos buenos son los chicos que no han salido de su cascaron todavía
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_5_0:00:29.870000_0:00:40.335000 y si te estás preguntando si tú eres o has sido alguna vez un chico bueno te interesa ver todo el vídeo porque yo no voy a simplificar este mito un mito facilón donde los haya
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_61_0:09:59.720000_0:10:08.879000 y claro sus padres están encantados porque siguen teniendo a su niñito de siempre y le premian por portarse bien
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_62_0:10:09.869000_0:10:17.350000 y lo que pasa es que su niñito se está perdiendo ser un hombre y tomar responsabilidad de su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_63_0:10:17.370000_0:10:25.440000 muy ligado a esto está que los chicos buenos tratan de no exponer su virilidad su masculinidad o lo que es lo mismo su sexualidad
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_65_0:10:27.059000_0:10:30.779000 sencillamente porque los chicos buenos no hacen esas cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_6_0:00:40.469000_0:00:44.189000 primero quiero hablar de los chicos malos pero los malos malos malotes
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_70_0:10:32.850000_0:10:45.538000 al final tanto los chicos buenos como los chicos malos tienen algo en común siguen mandatos familiares los niños buenos todavía siguen lo que dicen sus padres es decir que siguen la moral y la ética familiar
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_71_0:10:46.068000_0:10:51.139000 y los chicos malos lo que hacen es rechazar todo lo que venga de los padres y la familia
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_72_0:10:51.610000_0:11:04.119000 ya sea una cosa o la otra ambos tienen como referencia los mandatos familiares así que ninguno de los dos sistemas ni los chicos buenos ni los chicos malos han llegado a soltar realmente a su familia raíz
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_73_0:11:04.600000_0:11:07.769000 por eso ni chicos buenos ni chicos malos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_74_0:11:08.019000_0:11:12.649000 un hombre responsable es lo que de verdad atrae a las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_75_0:11:13.029000_0:11:19.999000 déjame tu comentario que será muy bienvenido y si no estás suscrito ya suscríbete al canal y activa las notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_76_0:11:20.269000_0:11:28.320000 y por cierto si quieres más sobre este tema entra al enlace del blog en la descripción porque hemos dejado algunos ejemplos
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_77_0:11:28.360000_0:11:30.889000 un beso muy fuerte mua y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_7_0:00:44.420000_0:00:49.689000 son los que no siguen reglas porque sencillamente no tienen ninguna ética propia que seguir
+spanish/data/SP_B2/Video/DHgVuFO4N6Q/DHgVuFO4N6Q_8_0:00:50.090000_0:01:08.760000 pueden ser catalogados como maltratadores inestables emocionales como los que no controlan su ira y su agresividad y se dejan llevar sin importarles las consecuencias o los que tiran hacia el egoísmo egótico y bueno etiquetas aquí de chicos malos de verdad podemos poner muchísimas miles
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_0_0:00:15.269000_0:00:19.530000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_10_0:01:29.232000_0:01:30.859000 qué bien se siente
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_11_0:01:31.430000_0:01:43.769000 voy a aclararle unas palabras primero porque es importante que cuando les comparta esta historia esta ganancia esto que se logró en colombia una de las personas que está aplicando lo del metabolismo que usted entienda
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_13_0:01:45.069000_0:01:53.319000 voy a mencionar la palabra metformina la metformina es un medicamento que usan muchos los diabéticos y prediabéticos se usa para poder reducir la glucosa
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_14_0:01:55.159000_0:02:04.239000 hay otra palabra que les voy a mencionar que es la glibenclamida glibenclamida que es otro medicamento también para reducir la glucosa
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_16_0:02:26.639000_0:02:31.710000 y también voy a mencionar la palabra miopía miopía quiere decir que es una pérdida de la visión
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_17_0:02:32.330000_0:02:41.479000 muchas veces que las personas que tienen sobrepeso obesidad diabetes prediabetes empiezan a perder la vista porque los niveles altos de glucosa pues dañan el cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_18_0:02:42.159000_0:02:54.580000 cuando una persona nos llega y quiere ayuda a veces os llega la persona con un nivel de obesidad y ya está teniendo problemas con los ojos es miopía empieza a tener problemas con su sueño
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_19_0:02:54.969000_0:02:57.259000 una de las cosas que primero se daña es su sueño
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_1_0:00:20.190000_0:00:23.640000 un milagro del metabolismo en colombia
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_20_0:02:57.599000_0:03:00.569000 de hecho la calidad de sueño nos dice cuán bien está su cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_21_0:03:00.849000_0:03:06.870000 cuando yo quiero saber cuán bien está una persona en su salud no tengo más que hacer una sola pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_26_0:03:25.270000_0:03:35.188000 nos llega una persona a uno de nuestros centros naturalslim donde las personas vienen buscando ayuda y nosotros los ayudamos dándole asistencia educación seguimiento y demás
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_27_0:03:35.188000_0:03:40.039000 quiero que oigan esto porque quizás usted tiene alguien que usted quiera ayudar
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_28_0:03:40.270000_0:03:52.486000 si no tiene un naturalslim en su área pues nada usted busca los datos de metabolismotv los datos del libro de el poder del metabolismo de diabetes sin problemas de metabolismo ultra poderoso y usted si los aplica siempre va a obtener los resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_29_0:03:52.486000_0:03:53.816000 oigan lo que dice esta persona
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_2_0:00:23.980000_0:00:27.320000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_31_0:03:54.719000_0:04:04.580000 un señor guzmán de colombia dice así comparto contigo los milagros que he logrado gracias a frank suárez y al señor jesucristo
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_34_0:04:35.579000_0:04:47.259000 dice la miopía de del ojo derecho desapareció solo uso los anteojos para conducir la miopía se fue
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_35_0:04:47.838000_0:04:53.059000 cuando baja los niveles de glucosa se para la destrucción del nervio óptico y demás y se va la miopía
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_36_0:04:53.369000_0:05:01.309000 yo tengo muchas personas que tiene que ir a buscar sus espejuelos al bajar la glucosa tienen que ir que les reduzcan la receta en lugar de aumentarla
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_37_0:05:02.228000_0:05:04.019000 sigue aquí diciendo el señor guzmán
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_3_0:00:28.510000_0:00:37.369000 hoy quiero compartir contigo una bella historia de éxito de alguien que aplicando lo aprendido ha logrado un milagro en su cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_44_0:05:50.009000_0:05:57.709000 y la hidratación con el agua porque la verdad siempre triunfa y el matrimonio inseparable del magnesio y del potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_45_0:05:58.019000_0:06:01.040000 ahí tienen una historia de éxito de colombia
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_46_0:06:01.240000_0:06:08.009000 o sea usted tiene esperanzas sus seres queridos tienen esperanzas si aplica la información correcta por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_47_0:06:08.540000_0:06:10.680000 porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_4_0:00:38.179000_0:00:44.140000 eso te lo traigo porque todo el mundo merece tener esperanzas sobre todo cuando ve que otro lo ha logrado
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_5_0:00:45.159000_0:01:04.650000 te recuerdo que si esta información es de utilidad si te gusta ayudar a otras personas con esta información por favor danos apoyo suscribiéndote al canal de esa forma nos estás dando apoyo y nosotros te podemos seguir dando este material y aquellos de ustedes que estén en facebook o que estén en instagram pues nos dan un like o nos dan un follow
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_6_0:01:04.909000_0:01:11.209000 sea como sea cuando ustedes nos apoyan nos permiten a nosotros seguir apoyándolos a ustedes y juntos hacemos una diferencia
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_7_0:01:11.450000_0:01:18.900000 bueno voy un momentito a la pizarra para compartir esta historia de éxito que me acaba de llegar de colombia que me tiene así pero emocionado
+spanish/data/SP_B2/Video/DIDYdoUv2IQ/DIDYdoUv2IQ_8_0:01:19.150000_0:01:25.359000 no hay nada en la vida tan agradable tan placentero como el ayudar a otros es la satisfacción
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_12_0:00:42.079000_0:00:50.700000 hay unos cumplidos que siempre funcionan y que siempre van a beneficiarte cuando inicies conversaciones con mujeres especialmente si son desconocidas
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_13_0:00:51.149000_0:00:55.770000 pero la gran mayoría usa piropos poco poderosos
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_14_0:00:56.359000_0:01:11.118000 probablemente alguna vez habrás estado en un lugar público o en la calle o en un bar en cualquier sitio en el que de repente un hombre inicio una conversación o lanzó un comentario a una mujer completamente desconocida
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_15_0:01:12.390000_0:01:33.799000 tal vez fue un comentario ingenioso ocurrente encantador o divertido gracioso o tal vez fue una auténtica barbaridad hizo un comentario bárbaro y en ese momento esa mujer tal vez sonrió o se mostró agradecida o complacida
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_16_0:01:34.989000_0:01:56.399000 tal vez le respondió amablemente y pudieron iniciar esa conversación y tal vez tal vez podría ser el caso que en lugar de gustarle esa mujer se sintiera agredida ofendida molesta porque fue un comentario gratuito que ella no quería recibir una atención que ella no quería que se le prestara
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_17_0:01:57.299000_0:02:11.050000 y tal vez en ese momento ese hombre consiguió lo que quería en lugar de realmente iniciar la conversación con esa mujer simplemente llamar su atención o mostrarse como el macho alfa o el gallito del grupo ante sus amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_18_0:02:12.250000_0:02:15.409000 es posible que cualquiera de estas dos situaciones ocurrieran
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_19_0:02:16.209000_0:02:36.219000 tal vez alguna de estas situaciones sea tu referente y si sientes la necesidad de recitar alguna frase algún piropo algún cumplido quiero que escuches atentamente esto si lo haces porque te quedas en blanco porque no sabéis qué decir o qué hacer ante la presencia de una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_1_0:00:02.060000_0:00:05.336000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_20_0:02:36.819000_0:02:46.269000 te sientes intimidado por su presencia y te gustaría encontrar una forma ingeniosa de llamar su atención y de captar su interés
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_21_0:02:47.319000_0:02:54.739000 en ese momento quiero que reconozcas que es como contar un chiste con la intención de gustar a los demás de caer bien
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_22_0:02:55.459000_0:03:09.118000 verás cuando se trata de contar chistes hay dos tipos de personas dos tipos de personas las personas que tratan de hacerse los graciosos y las personas que son graciosas
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_23_0:03:10.639000_0:03:13.259000 con los piropos y cumplidos es exactamente lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_24_0:03:14.389000_0:03:32.150000 a las mujeres les gusta escuchar cumplidos y piropos de hombres que son atractivos de hombres que a sus ojos a su entender a sus emociones les parecen atractivos
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_25_0:03:33.610000_0:03:49.060000 una mujer que te ha considerado o que te ha mostrado la imagen o la percepción de que eres atractivo le va a encantar cualquier muestra de atención siempre y cuando le demuestres un respeto obviamente y ahora he perdido el hilo no sé de qué estaba hablando
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_26_0:03:50.449000_0:03:53.879000 ah sí de demostraciones de interés
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_27_0:03:53.900000_0:04:08.579000 si eres un hombre realmente atractivo si te muestras como tal las mujeres van a dar la bienvenida a cualquier atención a cualquier comentario que les hagas pero esos no son los cumplidos y los piropos realmente poderosos
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_28_0:04:09.639000_0:04:17.310000 antes de revelártelos antes de pensar que estos piropos son algo parecido como cuidado mujer no andes por la arena de la playa
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_29_0:04:17.759000_0:04:18.738000 y ella te diga por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_2_0:00:05.450000_0:00:20.760000 hoy voy a responder la pregunta de un suscriptor dice así hola christian veo todos tus vídeos y me gustaría saber qué tan efectivos son los piropos o cumplidos a una mujer desconocida que pasa cerca de mí
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_30_0:04:19.750000_0:04:22.670000 porque he escuchado que los bombones se derriten bajo el sol
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_31_0:04:23.199000_0:04:46.939000 no te estoy diciendo que le sueltes esa cursilada no sino algo mucho más poderoso pero reconoce que un piropo y un cumplido puede ser un arma de doble filo porque en el momento en que le lances ese piropo y ese cumplido con la intención de gustarle lo más probable es que si lo haces de la forma incorrecta ella no te vea como un hombre atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_33_0:04:48.740000_0:04:58.290000 porque cuando lanzas un piropo o un cumplido sino se lo dices de igual a igual es como decir por ejemplo oh dios mío te has hecho daño
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_34_0:04:58.680000_0:05:00.860000 y ella te dice por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_35_0:05:00.879000_0:05:03.810000 porque acabo de ver cómo acaba de caer un ángel del cielo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_36_0:05:05.350000_0:05:22.230000 por favor no le digas eso pero entiende la idea si le dices que es una mujer preciosa cómo mínimo dentro de ti tienes que haberte repetido este piropo este piropo hacia ti mismo soy un hombre irresistible
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_37_0:05:22.970000_0:05:35.600000 si a una mujer le dices un piropo sin antes haberte dicho el mismo piropo o uno mejor a ti mismo te vas a colocar por debajo de ella es decir la vas a colocar a ella en un pedestal
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_38_0:05:36.370000_0:05:58.769000 así que la clave aquí está en que uses los piropos no en ella sino en ti primero antes de pronunciar un cumplido o un comentario positivo o halagador a una mujer háztelo a ti mismo en secreto en silencio repítete en tu mente y asegúrate de conectar contigo primero
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_39_0:05:59.660000_0:06:15.399000 es imposible conectar con una mujer sin antes haber conectado contigo mismo y si te sientes frustrado porque las mujeres te ignoran porque te rechazan no es por las mujeres no es por la sociedad en la que vives sino por la relación que tienes contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_40_0:06:16.209000_0:06:35.778000 no es por la clase social en la que has nacido y vas a mantenerte siempre en esa clase social o la cantidad de dinero que ganas en el último mes o cuántas mujeres te ignoraron o te rechazaron el año pasado o por culpa de esa mujer que te ofendió en el pasado y que no has logrado olvidar
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_41_0:06:36.048000_0:06:39.459000 no es nada de eso es la relación contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_42_0:06:39.920000_0:07:01.850000 por lo tanto el piropo y el cumplido más poderoso que te va a hacer más irresistible es ese piropo que te lanzas a ti mismo no hace falta que lo digas en público en voz alta lo puedes decir en privado en tu casa ante el espejo y te lo puedes decir mientras te mires a los ojos en el espejo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_43_0:07:03.610000_0:07:19.125000 recuérdate lo carismático que eres lo interesante que eres lo atrevido que eres el éxito que tienes todo lo bueno que hay en tu vida y acuérdate de cuidar esa relación contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_44_0:07:19.350000_0:07:31.718000 y esta técnica que acabo de revelarte ahora mismo es una de las técnicas más poderosas para transformar tu actitud transformar tu presencia no solo ante las mujeres sino en cualquier lugar
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_45_0:07:32.439000_0:07:46.910000 y además las relaciones con las mujeres no dejan de ser un efecto de una gran relación contigo mismo como el éxito profesional o la salud sino cuidas de ti quién va a cuidar de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_46_0:07:47.759000_0:07:51.649000 si no te consideras como alguien interesante quién te va a ver interesante
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_47_0:07:52.658000_0:07:59.959000 si no te consideras alguien sexy alguien atractivo y alguien irresistible acaso crees que alguien va a verte así
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_48_0:08:00.970000_0:08:07.738000 los demás no te ven cómo eres sino como tú crees que eres
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_49_0:08:08.699000_0:08:32.279000 así que reconoce que los piropos y los cumplidos que verdaderamente funcionan son esos piropos y cumplidos que te lanzas a ti mismo porque está muy bien tratar de alegrarle el día a una mujer tratar de captar su atención pero las mujeres están acostumbradas a escuchar piropos o comentarios o mensajes de hombres que las colocan en ese pedestal todo el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_4_0:00:22.160000_0:00:23.820000 saludos y muchas gracias
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_50_0:08:33.250000_0:08:56.370000 cada semana cada semana hay varios hombres que las colocan en ese pedestal y crees verdaderamente que a ellas les gusta recibir ese tipo de atención obvio que les gusta hay una parte en ellas que realmente les eleva el auto estima pero en el fondo lo que desea es recibir la atención no de ese hombre que las coloca en un pedestal que las idolatra
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_51_0:08:56.828000_0:09:03.289000 realmente lo que desea es la atención de un hombre como tú un hombre que despierta su poder interior
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_52_0:09:04.289000_0:09:20.679000 así que si te gustaría despertar ese atractivo que reside en ti y demostrarlo no solamente en privado sino ante esas mujeres que más te atraen y sentir como ellas te ven y te reconocen como ese hombre irresistible con el que quieren estar
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_53_0:09:21.779000_0:09:33.090000 te invito a que te registres a mi curso gratuito atráela sin hacer nada un curso al que se han registrado cientos de miles de personas y que se han visto beneficiadas por mis valiosas lecciones
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_54_0:09:33.500000_0:09:40.980000 así que si te gustaría activar tu mente magnética te invito a que visites y nos vemos en el otro lado
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_55_0:09:41.669000_0:09:59.009000 por cierto si este vídeo te ha parecido útil por favor deja un buen me gusta para apoyar al canal y sobretodo me gustaría escuchar cuál es ese piropo que vas a decirte a ti mismo antes de decir cualquier piropo o cualquier cumplido ante una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_56_0:09:59.860000_0:10:01.779000 siento mucha curiosidad por leer tu comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_59_0:10:05.440000_0:10:07.379000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_5_0:00:27.730000_0:00:30.300000 los piropos y los cumplidos sí funcionan
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_7_0:00:32.729000_0:00:34.439000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/DlWJDYtI2p4/DlWJDYtI2p4_9_0:00:37.920000_0:00:39.640000 los piropos y los cumplidos funcionan
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_10_0:01:38.769000_0:01:40.730000 precisamente me pidió que le aconsejara
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_11_0:01:40.799000_0:01:53.810000 que le diera algún truco o alguna estrategia para vencer esos miedos que sentimos tan a menudo y entonces le pregunté justo esto qué es para ti ser valiente
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_12_0:01:54.620000_0:02:08.110000 y en ese momento él me dijo yo creo que valentía significa enfrentarse a una acción que te cuesta una acción difícil y hacerla sin miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_13_0:02:08.129000_0:02:24.329000 y tras escuchar esto le respondí que no esa no es una definición correcta de valentía y es que había empezado muy bien ser valiente significa enfrentarse a una acción difícil a una adversidad pero con miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_15_0:02:51.969000_0:03:05.699000 obvio que la primera vez que tengas que enfrentarte a esa acción incómoda vas a sentir inseguridades si no lo has hecho porque tenías miedo y sigues esperando a que tus miedos desaparezcan por arte de magia sin tú hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_16_0:03:06.278000_0:03:19.520000 entonces ha llegado el momento de ser valiente ha llegado el momento de enfrentarte a tus miedos y hacerlo a pesar del miedo la gente te va a criticar tanto si haces algo como si dejas de hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_19_0:04:18.560000_0:04:33.350000 y desde luego yo soy un ejemplo de eso cada día estoy buscando nuevas formas de crecer de mejorar y sinceramente crees que voy a mejorar o voy a crecer sin enfrentarme a nuevas inseguridades enfrentar a mis límites
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_20_0:04:34.009000_0:04:46.543000 quiero que sepas que tus límites son los miedos que tus excusas te han vendido y cuando realmente te enfrentas a un límite no va a desaparecer sino que lo vas a extender
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_21_0:04:46.660000_0:05:10.370000 y precisamente he decidido grabar este vídeo porque muchos me habéis preguntado qué sucedió anoche ayer sucedió algo que yo considero que fue un desastre porque estaba conectado con miles de personas que estabais asistiendo a esa emisión en directo de repente el teléfono desde el que estaba grabando en directo me apareció un mensaje de error la aplicación de youtube no puede seguir emitiendo en directo error
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_23_0:05:40.160000_0:05:55.089000 y una vez más os había dejado colgados y decidí no me he caído una vez más voy a volver a levantarme y volví a emitir en directo una tercera vez y sabes qué sucedió al final de ese directo otra vez
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_24_0:05:55.110000_0:06:08.500000 no pude terminarla porque mi teléfono se bloqueó tres veces de hecho no fueron tres veces sino cuatro y a partir de la cuarta vez ya no pude seguir emitiendo en directo y en ese momento realmente me sentí muy mal por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_25_0:06:09.220000_0:06:32.970000 porque te decepcioné si estuviste conectado en directo y de repente viste como la conexión se perdió deseaba que eso no hubiera sucedido eso era lo peor que podía suceder pero intenté enfrentarme a esa situación adversa aun teniendo nervios y dudas porque estaba conectado contigo en directo no terminé mi mensaje y me quedé a medias
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_26_0:06:33.300000_0:06:53.490000 cada vez que realizamos una nueva acción o iniciamos un nuevo hábito es normal que surjan imprevistos y dudas esos errores suceden y de hecho si no estás cometiendo errores significa que no estás progresando porque es imposible ser mejor mañana si hoy no eliges enfrentarte a tus miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_27_0:06:54.240000_0:07:10.319000 así que ahora que estás aquí conmigo quiero que me dejes un comentario y te comprometas a seguir creciendo a seguir mejorando y me compartas cuál es esa adversidad cuál es esa situación que te aterra pero que vas a enfrentarte a pesar de tus miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_29_0:07:12.189000_0:07:23.100000 vamos a seguir creciendo vamos a seguir mejorando pero para eso quiero que sepas que para alcanzar un nuevo nivel superior en tu vida necesitarás nuevas estrategias y ayuda
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_2_0:00:05.379000_0:00:08.150000 recuerdas la última vez que se te presentó una oportunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_30_0:07:24.069000_0:07:29.339000 y si te pudiera ofrecerte cada mes nuevas estrategias y ayuda en directo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_31_0:07:29.769000_0:07:44.894000 si tú y yo pudiéramos estar conectados en directo y pudiera formarte en ámbitos específicos de tu vida como las relaciones como la atracción como la confianza en ti mismo como la motivación
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_32_0:07:45.069000_0:07:51.240000 si fueras capaz de influenciar en ti mismo y en los demás cómo crees que mejoraría tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_33_0:07:51.959000_0:07:57.430000 pues bien si eso te interesa quiero ofrecerte una oportunidad que va a estar disponible por muy poco tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_34_0:07:57.899000_0:08:19.939000 así que pincha en el enlace que encontrarás aquí debajo o visita repito tengo aquí un póster de hecho se me acaba de caer si te interesa nos vemos en el otro lado
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_35_0:08:20.509000_0:08:22.290000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_3_0:00:08.570000_0:00:18.530000 una oportunidad para hablar con alguien que te gusta o tal vez para dar una presentación o tal vez para hacer algo nuevo que no estás acostumbrado hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_4_0:00:18.890000_0:00:28 o tal vez sientes que te da pereza enfrentarte a un proyecto o realizar una tarea que has estado postergando durante mucho tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_5_0:00:28.370000_0:00:34.329000 sientes que estás atrapado atascado y paralizado en tu zona de confort
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_6_0:00:35.039000_0:00:43.539000 esa zona tan segura tan cómoda y al mismo tiempo que sabes que no te va ayudar a progresar
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_7_0:00:44.598000_0:00:54.649000 si te sientes frustrado porque una y otra vez te propones propósitos metas y objetivos pero no te atreves a dar ese paso y lo estás postergando una y otra vez
+spanish/data/SP_B2/Video/Dx7k4uW5-ng/Dx7k4uW5-ng_8_0:00:55.810000_0:01:10.750000 tranquilo porque hoy voy hablar precisamente sobre cómo superar y salir de tu zona de confort lo que muchos llamamos la zona muerta y precisamente hace pocos días estaba en una llamada con un cliente me preguntó precisamente eso
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_11_0:00:49.726000_0:00:52.456000 o sea que mientras más paginas mejor y por último escucha bien
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_13_0:01:03.710000_0:01:12.305000 yo voy a pensar realmente que esta persona está invirtiendo en su carrera profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_16_0:01:21.309000_0:01:27.349000 mi nombre es ariel díaz ríos soy un especialista en el mercado laboral
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_17_0:01:27.448000_0:01:32.769000 y hoy te quiero dar cinco consejos para que tú tengas el mejor currículum del mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_19_0:01:34.870000_0:01:40.790000 te quiero dar los cinco consejos verdaderos para que puedas tener un excelente currículum y que puedas resaltar
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_20_0:01:41.650000_0:01:47.489000 si te gusta este contenido te invito a que nos puedas seguir y de esa manera también nosotros podemos seguir apoyando a otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_21_0:01:47.489000_0:01:49.959000 te puedes suscribir a nuestro canal y nos apoyas
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_25_0:02:11.459000_0:02:15.149000 algún logro que puedas entonces incluir dentro de estas industrias que has trabajado
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_26_0:02:16.019000_0:02:24.139000 lo otro que te quiero aconsejar es que tú puedas tener palabras clave en tu currículum aquí hay una herramienta que se llama
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_27_0:02:25.169000_0:02:32.688000 en la parte abajo lo voy a dejar es una herramienta que te ayuda mucho porque emular el sistema de un reclutador
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_30_0:03:19.620000_0:03:29.699000 esto es bien importante porque el peso mayor en el proceso de contratación está en la experiencia laboral así que tiene que tener en tu currículum en tu punto focal
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_31_0:03:29.699000_0:03:44.626000 el punto focal me refiero a esta parte de aquí porque usualmente cuando un reclutador esta viendo resumés todo el tiempo todo el tiempo todo el tiempo lo que hace es que va directamente no leen siquiera la parte de arriba va directamente a esta parte del resumé que aquí está la experiencia usualmente
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_32_0:03:44.626000_0:04:02.508000 así que ahí tú quieres tener la experiencia no necesariamente la educación a menos que en tu nicho la educación sea lo más importante pero realmente la mayoría de las industrias la experiencia laboral es lo que cuenta tenlo entonces en tu punto focal y tenemos un vídeo solamente sobre el punto focal del resumé así que lo puedes buscar también
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_33_0:04:02.769000_0:04:06.079000 el otro consejo que te voy a dar es que tengas logros
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_34_0:04:06.868000_0:04:16.220000 hoy en día la manera en que vemos los currículos o los resumés ha cambiado y si tu currículum no tienen logros no hay nada tuyo que tenga distinto te voy a explicar el por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_35_0:04:17.180000_0:04:28.189000 yo puedo tener una preparación académica igual que otra persona yo puedo tener la misma experiencia que otra persona pero hay algo que no podemos tener común que son los logros los logros es lo que te hace único
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_36_0:04:28.189000_0:04:40.339000 y de tu experiencia pasada tu tienes que tener los logros no necesariamente reconocimientos públicos sino también logros que hayas tenido dentro de tu unidad de negocio cuánto tu le has ahorrado a la compañía
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_37_0:04:40.560000_0:04:43.629000 cuánto lograste aumentar la rentabilidad
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_38_0:04:43.800000_0:04:45.660000 cómo lograron mejorar los procesos
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_39_0:04:45.660000_0:04:48.949000 cómo lograron exceder las expectativas de un proyecto
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_40_0:04:48.949000_0:05:00.040000 todos esos logros tienes que tenerlos en el currículum y los logros le van hablar mucho más de las tareas que tienes aquí delineadas así que los logros son bien importantes en inglés achievements
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_42_0:05:32.288000_0:05:43.980000 soy alguien que aprende rápido soy muy puntual soy honesto todos estos adjetivos trillados que todo el mundo coloca en los currículums ya yo no quiero escuchar si tú eres honesto
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_43_0:05:43.980000_0:05:48.129000 claro que vas a colocar en el currículum que eres honesto claro que vas a decir que eres puntual
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_44_0:05:48.129000_0:05:49.689000 eso no me dice absolutamente nada
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_45_0:05:49.949000_0:06:03.920000 tienes que hablarme con historias háblame como fuiste puntual háblame de que en toda tu carrera has faltado dos veces has tenido asistencia perfecta en los pasados años
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_46_0:06:04.379000_0:06:11.168000 esto me habla mucho más que colocarte puntual honesto aprendo rápido
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_48_0:06:11.478000_0:06:30.559000 háblame de algún tipo de experiencia en donde hayas tenido una curva de prensa de corta que has logrado asumir un proyecto de algo que no sabía y en tu tiempo libre buscaste información y lograste aprender rápido pero no escribas que aprender rápido porque eso es lo que todo el mundo escribe y ya las frases trilladas a los reclutadores los irritan
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_49_0:06:30.838000_0:06:38.290000 así que tu currículum o resumé no tenga frases trilladas no tenga más de lo mismo objetivo referencia al final no
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_50_0:06:38.571000_0:06:48.630000 que tengan la información que le trae valor que añade valor a la persona que estás buscando contratar si tienes alguna duda alguna pregunta nos puede escribir en la parte abajo en los comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_51_0:06:48.891000_0:07:00.829000 también te exhorto a que te pueda suscribir a nuestro canal de youtube y también estamos en facebook y estoy en instagram también ariel díaz ríos me puedes seguir y en instagram si me sigues me envías tu currículum como éste por mensaje
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_52_0:07:01.149000_0:07:14.620000 yo no voy a prepararte un currículum yo no me dedico a preparar currículum ese no es mi expertise sin embargo te puedo dar mi perspectiva te envió un voice y te dejo saber qué opino sobre tu currículum así que con mucha confianza lo puedes hacer espero que me puedas seguir
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_5_0:00:21.252000_0:00:24.291000 si no tienes una ve a google te consigues una he imprimes y la vez aquí
+spanish/data/SP_B2/Video/ELWSCQzF50Q/ELWSCQzF50Q_9_0:00:37.322000_0:00:40.134000 lo otro que le voy a decir del currículum oye
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_0_0:00:00.290000_0:00:02.950000 alguna vez has sentido que es muy difícil conocer gente nueva
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_10_0:01:11.890000_0:01:18.900000 cómo hago para ser sociable te hago esas preguntas porque los perdedores con las mujeres no tienen vida social
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_11_0:01:19.159000_0:01:25.439000 y ese consejo de sal con tus amigos es bastante incoherente yo por ejemplo tengo pocos amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_12_0:01:25.590000_0:01:32.280000 uno de ellos es muy sociable y cuando queda conmigo no se hace problemas en dejarme plantado si se le presenta algo mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_13_0:01:33.049000_0:01:38.180000 el otro es buena persona pero es más bobo que yo y la verdad es que a veces me deprime salir con él
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_14_0:01:38.879000_0:01:45.019000 y el tercero es el típico fanfarrón que habla y habla pero al final nunca hace nada
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_15_0:01:46.140000_0:01:54.140000 si supiera cómo ser sociable cambiaría con mucho gusto mis amigos por otros que realmente valieran la pena espero que puedas responderme
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_16_0:01:54.709000_0:01:57.168000 ah y si publicas este mensaje no digas mi nombre por favor
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_17_0:01:57.849000_0:01:59.930000 un abrazo y gracias
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_20_0:02:18.900000_0:02:23.240000 un libro de lectura obligada para cualquier suscriptor de este canal por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_21_0:02:23.259000_0:02:26.024000 te lo voy a explicar al final de este vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_22_0:02:26.150000_0:02:33.778000 hay muchos que creen que ser una persona sociable es algo innato unas personas nacen sociables y otras no
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_23_0:02:34.120000_0:02:41.500000 puedo confirmarte que una persona que no es sociable puede entrenarse y desarrollar esa habilidad para ser una persona sociable
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_24_0:02:41.859000_0:02:54.780000 porque todos nacemos por naturaleza como seres sociables y es que el ser humano es un animal social y un individuo no se entiende si no está rodeado o pertenece a una sociedad sí
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_26_0:02:56.968000_0:03:11.060000 los tres pasos para ser una persona más sociable porque en el fondo una persona sociable lo que quiere es sentirse aceptada sentirse aceptada por el grupo y el primer paso para sentirse aceptada por el grupo es aceptarte a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_28_0:03:31.419000_0:03:38.308000 precisamente porque no tienes una buena relación contigo mismo como tú has descrito aquí cuando hablas de perdedores
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_29_0:03:39.028000_0:03:44.258000 el hecho de atraer o no atraer mujeres no te convierte en un ganador o en un perdedor
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_2_0:00:04.458000_0:00:22.980000 te sientes frustrado porque acabas de mudarte a una nueva ciudad y no conoces a nadie o tal vez porque acabas de salir de una relación y no tienes a nadie con quien quedar o tal vez porque todos tus amigos están ocupados tal vez están casados o están con sus hijos y no tienen tiempo para estar con sus hijos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_30_0:03:44.778000_0:03:47.399000 tú no eres un ganador tú no eres un perdedor
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_31_0:03:49.199000_0:04:07.819000 porque cuando empieces a aceptarte a ti mismo en ese momento vas a proyectar una seguridad una confianza que todos los demás van a poder ver en ti van a poder ver en ti que eres una persona distinta que eres una persona con una vibra una onda una energía una actitud que es atractiva
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_32_0:04:08.028000_0:04:14.609000 y las personas cuando sienten que una persona está a gusto con ella misma no dudan en pasar más tiempo con esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_33_0:04:15_0:04:28.329000 personas que transmiten algo positivo van muy buscadas así que si tu desarrollas esa habilidad si tu empiezas a crear una buena relación una relación muy positiva contigo mismo los demás lo van a notar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_34_0:04:28.970000_0:04:32.410000 así que el primer paso es acéptate a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_35_0:04:32.839000_0:04:43.449000 si quieres más información sobre cómo mejorar esta relación contigo mismo te recomiendo que veas el vídeo sobre cómo mejorar tu autoestima o el vídeo cómo ser más seguro de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_37_0:04:57.100000_0:05:06.209000 así que si tú eres una de las pocas personas con esa cualidad fundamental que te va a separar del resto esa cualidad se llama empatizar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_38_0:05:07.560000_0:05:11.319000 si tú eres capaz de empatizar es decir de ponerte en el lugar de la otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_3_0:00:23.769000_0:00:34.702000 sea cual sea tu caso debes saber que puedes transformar tu vida social así que hoy voy a compartir contigo tres claves tres secretos sobre cómo ser más sociable y hacer amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_40_0:05:38.430000_0:05:43.399000 no aceptas a los demás por una razón muy sencilla porque les estás juzgando
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_41_0:05:43.420000_0:05:50.220000 en tu mensaje te refieres a tus amigos como amigos de segunda categoría como perdedores personas egoístas o bobos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_42_0:05:50.870000_0:05:52.939000 si juzgas a los demás serás juzgado
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_43_0:05:52.959000_0:06:03.980000 en el momento en que dejes de juzgar a los demás en el momento en el que dejes de menospreciar a los demás los demás dejarán de juzgarte dejarán de menospreciarte y te aceptarán
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_44_0:06:04.370000_0:06:12.199000 por eso si quieres aceptar a los demás es muy importante que no juzgues a los demás por quienes son ni por lo que no son
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_45_0:06:12.930000_0:06:24.350000 no juzgues a los demás porque no son atractivos no juzgues a los demás no son ricos no juzgues a los demás porque no visten bien o cualquier otra cualidad absurda que te ha vendido la sociedad
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_46_0:06:24.860000_0:06:28.800000 porque no existen los ganadores ni los perdedores simplemente existen personas
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_47_0:06:29.279000_0:06:32.170000 todo depende de hacia donde te enfoques de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_50_0:06:44.089000_0:07:02.980000 pues lo mismo en las relaciones no te preocupes por lo que los demás pueden hacer por ti primero preocupate por lo que tú puedes hacer por los demás y no hay nada que te va ayudar tanto en tu carrera profesional como en tus relaciones personales como ser una persona generosa una persona capaz de dar y de compartir y de regalar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_52_0:07:10.160000_0:07:11.550000 dame mi regalo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_54_0:07:13.110000_0:07:15.810000 aquí tienes tu regalo pero ahora estás en deuda conmigo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_56_0:07:17.519000_0:07:19.750000 aquí tienes tu regalo porque te aprecio
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_57_0:07:20.810000_0:07:25.579000 de estas tres situaciones la única que te va a llevar más lejos es la tercera
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_58_0:07:25.600000_0:07:31.899000 aquella donde te muestres como una persona generosa una persona sincera y que de verdad quiere ayudar a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_59_0:07:32.009000_0:07:36.680000 y eso no significa gastarse más dinero en comprar cosas caras
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_61_0:07:37.699000_0:07:50.220000 se trata simplemente de dedicar tiempo y energía en ayudar a los demás porque la acción más poderosa que puedes ejercer tú o cualquier otra persona es compartir ayudar inspirar dar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_62_0:07:51.819000_0:08:07.079000 cuando eres capaz de ayudar a los demás no solamente estás ayudando a los demás te estás ayudando a ti mismo y desde luego cuando eres una persona que honestamente ayuda y comparte con los demás vas a hacer mucho más sociable porque estarás ayudando a la comunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_63_0:08:07.449000_0:08:21.680000 y precisamente porque buscas el bien común y estás ayudando a los demás cuando la gente confía en tí van a ofrecerte nuevas oportunidades van a ayudarte más van a volverse más voluntariosos pero ojo también hay personas que podrían querer aprovecharse de tu buena fe
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_64_0:08:22.019000_0:08:35.208000 en resumen para ser una persona más sociable recuerda que en primer lugar debes aceptarte incondicionalmente aceptarte a ti mismo y sentirte a gusto tal y como eres por tus virtudes y por tus defectos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_65_0:08:35.678000_0:08:41.528000 en segundo lugar acepta a los demás empatiza con los demás y ponte en su lugar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_66_0:08:41.979000_0:08:51.528000 y número tres aporta ayudales a vivir mejor y es que si sigues estos tres pasos vas a ver cómo tu vida social se transforma completamente
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_67_0:08:51.929000_0:08:54.060000 pero sabes por qué se va a transformar
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_68_0:08:54.169000_0:09:09.889000 porque primero te habrás transformado a tí mismo tú vida se habrá transformado y en consecuencia tú vida social reflejará como te sientes así que recuerda trabaja primero en ti mismo y el resultado lo vas a notar en todas las interacciones que vas a tener
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_69_0:09:10.509000_0:09:23 por supuesto no basta con quedarse en casa vas a tener que salir vas a tener que relacionarte vas a tener que unirte a grupos unirte a actividades iniciar breves conversaciones con la gente con la que te encuentras
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_70_0:09:23.099000_0:09:32.950000 no solamente en la oficina no solamente en la facultad o no solamente con tus amigos o los amigos de amigos sino con completos desconocidos o desconocidas
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_71_0:09:33.339000_0:09:42.789000 tú cuando eres una persona sociable eres como una rosa una rosa no puede elegir a que nariz le ofrece su olor a que nariz le ofrece su aroma
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_72_0:09:43.149000_0:09:51.240000 no tú ofreces tu aroma a todas las narices del mundo así que no puedes ser sociable con sólo los conocidos
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_73_0:09:51.769000_0:09:59.190000 si eres de verdad una persona sociable lo vas a ser con todos amigos familiares completos desconocidos sí
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_74_0:09:59.700000_0:10:14.120000 y si quieres más estrategias sobre cómo ser una persona mucho más sociable este libro es lectura obligatora es cómo ganar amigos e influir en las personas de dale carnegie
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_75_0:10:14.259000_0:10:23.080000 si quieres técnicas si quieres estrategias más concretas de lo que debes hacer y lo que no debes hacer te recomienda que te hagas con una copia de este gran libro
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_77_0:10:37.009000_0:10:38.609000 porque las personas no hemos cambiado
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_78_0:10:38.629000_0:10:52.259000 la teconología ha evolucionado pero seguimos haciendo lo que hacemos por los mismos motivos seguimos con los mismos instintos y las sociedades en el fondo en lo mas profundo siguen siendo las mismas
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_79_0:10:52.389000_0:11:02.739000 si quieres descubrir una lista con mis libros recomendados te invito a que accedas a la descripción de este vídeo dónde encontrarás un enlace con este libro y muchos otros libros que en verdad te recomiendo
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_7_0:00:41.990000_0:00:54.310000 aquí christian fundador de conecta con ella y en esta ocasión voy a contestar la pregunta de un suscriptor un suscriptor que me ha escrito este mensaje hola christian este mensaje será un mensaje muy corto sólo para hacerte un comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_80_0:11:03.058000_0:11:09.750000 espero que este episodio te ayude a ser una persona mucho más sociable no solamente por tu bien sino por el bien de todos los que te rodean
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_81_0:11:10.649000_0:11:15.950000 si este vídeo te ha parecido útil por favor déjame un comentario y déjame un buen me gusta para apoyar el canal
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_8_0:00:54.969000_0:01:07.390000 muchas veces he escuchado que muchos expertos en seducción discúlpame pero tú también lo has mencionado es un consejo que dice lo siguiente que ella note que tienes una vida sal con tus amigos pásala bien etcetera
+spanish/data/SP_B2/Video/EkvluKDYUh0/EkvluKDYUh0_9_0:01:07.730000_0:01:11.140000 y mi pregunta es la siguiente qué hago si no tengo amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_10_0:01:00.412000_0:01:14.299000 te acuerdas de cuando eras un niño y te ibas de viaje con tus padres en el carro y estabas en la carretera y perdías la paciencia y a cada cinco minutos o menos preguntabas cuánto falta
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_11_0:01:14.739000_0:01:15.739000 ya llegamos
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_14_0:01:19.299000_0:01:23.170000 te sentías impaciente fastidiado incluso hasta desilusionado
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_15_0:01:23.560000_0:01:33.629000 por supuesto que es algo completamente normal porque los niños todavía no han desarrollado una percepción del tiempo adecuada entonces una hora les parece toda una eternidad
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_16_0:01:34.170000_0:01:39.879000 el problema es que de adulto todavía te sientas así
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_17_0:01:40.629000_0:02:03.780000 te explico cuando tú vives obsesionado con la idea de que eso que tú quieres todavía no se ha manifestado en tu vida bien sea un trabajo una relación una meta de negocios una cierta cantidad de dinero un viaje cualquier cosa lo que sea estás actuando exactamente igual que cuando eras un niño
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_18_0:02:04.450000_0:02:10.140000 y el problema no ese ese en realidad lo de menos es que te comportes como un niño
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_19_0:02:10.911000_0:02:24.159000 el problema es que bloqueas tu energía y por ende también lo que quieres manifestar
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_1_0:00:04.919000_0:00:07 bienvenido una vez más a mi canal vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_21_0:02:25.280000_0:02:28.719000 supongamos que quieres encontrar una pareja estable
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_22_0:02:29.319000_0:02:39.909000 tú sientes que estás en tu mejor momento estás bien económicamente te sientes bien contigo mismo tienes todas las ganas toda la energía todo pero
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_24_0:02:42.319000_0:02:43.379000 no sucede nada
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_25_0:02:44.080000_0:02:48.569000 entones decides que vas a empiezas a visualizar esa meta para ayudarte a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_26_0:02:48.599000_0:02:49.969000 hasta aquí todo va perfecto
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_27_0:02:50.580000_0:03:00.682000 el problema ocurre cuando sin darte cuenta empiezas a actuar como ese niño que fastidia a sus papás en la carretera
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_28_0:03:00.682000_0:03:17.740000 empiezas a preocuparte a molestarte a añorar eso que no tienes hasta a ponerte triste empiezas a pensar que eso de visualizar las cosas a ti no se te da que todo eso es mentira en fin entras en un verdadero estado de indisposición
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_29_0:03:18.128000_0:03:20.459000 y echas todo tu trabajo por la borda
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_31_0:03:21.758000_0:03:38.340000 bueno porque tu energía empieza a vibrar desde el miedo y desde la carencia y cuando estás así solamente vas a atraer más de eso mismo más miedo más carencia
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_32_0:03:39.199000_0:03:50.500000 en pocas palabras mantienes a esa pareja o ese trabajo ese dinero ese viaje o lo que se que quieres lo que realmente anhelas lo mantienes lejos
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_33_0:03:50.900000_0:03:59.189000 porque lo que estás manifestando es justamente la carencia de eso que tú tanto deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_34_0:04:00.199000_0:04:04.500000 entonces no te pasa lo que tú quieres y te rindes
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_35_0:04:04.699000_0:04:10.710000 le echas la culpa a esa visualización que no sirve para nada al destino a la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_36_0:04:11.419000_0:04:21.910000 y en realidad tú eres el primero que se está poniendo en el medio de lo que quieres porque no sabes soltar las expectativas
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_37_0:04:23.759000_0:04:39.928000 tienes que aprender a disfrutar el camino a confiar en que todo se manifiesta en su tiempo justo y a mantenerte en un estado de positividad que no sabotee tu energía
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_38_0:04:40.759000_0:04:45.569000 y por supuesto a desapegarte del resultado
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_39_0:04:45.920000_0:04:48.860000 desapegarte de las expectativas
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_3_0:00:09.470000_0:00:12.140000 hoy quiero empezar por hacerte una pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_40_0:04:49.769000_0:04:54.319000 este es el punto clave del arte de la manifestación
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_41_0:04:55.569000_0:04:59.839000 mira yo entiendo que soltar las expectativas no es tan fácil
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_42_0:04:59.870000_0:05:08.600000 eventualmente todos hemos caído en la tentación de preocuparnos excesivamente por ese cuánto falta para llegar a cualquiera que sea nuestra meta
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_43_0:05:08.660000_0:05:10.079000 a todos nos ha pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_44_0:05:10.889000_0:05:23.639000 estamos acostumbrados a vivir así pero necesitamos encontrar la manera de desacelerar esa necesidad constante de buscar garantías sin tener confianza en el universo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_45_0:05:25.240000_0:05:42.968000 una forma de trabajar este impulso y que te recomiendo que empieces a practicar de inmediato es estar muy atento prestar atención a esos momentos en los que sientes sobrevenir esa ansiedad molestia esa tristeza
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_46_0:05:44.209000_0:05:54.930000 date cuenta de que está ocurriendo y date cuenta de cómo tú mismo puedes estar bloqueando y poniéndote en el medio de tu propio proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_47_0:05:55.500000_0:06:01.439000 date cuenta de cuando empiezan a surgir esos pensamientos de desconfianza y desesperanza
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_48_0:06:01.968000_0:06:16.209000 la idea es que cuando notes que estás sintiendo esa ansiedad lo reconozcas y reemplaces con otros pensamientos que te generen emociones positivas
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_49_0:06:16.548000_0:06:22.228000 enfócate en lo bueno que hay en tu vida y agradécelo para que te lleguen más cosas buenas
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_4_0:00:12.240000_0:00:30.429000 y quiero que seas completamente honesto contigo mismo alguna vez has tratado de visualizar una meta has hecho todo lo que se supone que tienes que hacer para manifestar x cosa que tú quieres y después de lo que tú consideras mucho tiempo nada
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_50_0:06:23.278000_0:06:34.879000 por más difícil que esté la situación o la vida de una persona que de repente pasan muchas cosas malas a la vez siempre hay algo bueno que podemos agradecer
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_53_0:06:37.358000_0:06:39.559000 búscalo siempre siempre busca lo bueno
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_54_0:06:40.348000_0:06:41.798000 concéntrate allí
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_55_0:06:41.949000_0:06:43.088000 agradece eso
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_56_0:06:43.959000_0:07:03.968000 este es un ejercicio de atención que te va a permitir romper poco a poco con esa tendencia automática a la impaciencia y te va a ayudar a generar un entorno de positividad y gratitud y recuerda muy bien esas dos palabras positividad y gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_57_0:07:04.358000_0:07:08.478000 porque son indispensables para poder manifestar cualquier cosa
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_58_0:07:10.040000_0:07:12.970000 el siguiente paso es rendirte completamente
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_59_0:07:14.319000_0:07:22.139000 vibrar en una energía receptiva de total confianza aceptación y desapego a los resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_5_0:00:30.670000_0:00:31.649000 nada sucede
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_60_0:07:23.269000_0:07:28.990000 debes confiar en que lo que eso que tú deseas va a pasar
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_61_0:07:29.490000_0:07:36.728000 si tú estás seguro estas llevando a cabo todas las acciones correctas lo demás no importa
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_62_0:07:36.728000_0:07:40.439000 suelta la necesidad de controlar cada parte del proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_63_0:07:40.439000_0:07:52.019000 tu único trabajo es disfrutar el camino y conectarte con tus emociones más positivas como la alegría la gratitud la apreciación de lo que tienes y de lo que a cada minuto aprendes
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_64_0:07:53.180000_0:08:01.459000 eso no quiere decir que no tengas que hacer nada dependiendo de tu meta tú tienes que seguir al pie de la letra tu plan de trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_65_0:08:01.488000_0:08:03.098000 así sea conseguir una pareja
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_66_0:08:03.098000_0:08:20.238000 si tú lo que quieres es conseguir una pareja tienes que socializar tienes que salir con tus amigos tienes que hacer las cosas que te gusten para que puedas encontrar personas afines a ti tienes que quererte tal y como eres tienes que recordar eso y todo con entusiasmo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_67_0:08:20.500000_0:08:22.800000 todo eso forma parte de tu ruta de acción
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_68_0:08:23.500000_0:08:28.990000 lo que no puedes haces obsesionarte con lo que todavía no ha pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_69_0:08:29.350000_0:08:40.399000 ríndete completamente y vas a ver que el universo va a crear esos atajos por los cuales eso que tú quieres va a suceder es tan simple como eso
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_70_0:08:40.820000_0:08:45.409000 no va a pasar en el momento en que tú creas en el momento que en tú calculaste
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_71_0:08:45.940000_0:08:48.740000 va a pasar en el tiempo perfecto
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_72_0:08:50.480000_0:09:05.220000 un ejercicio muy sencillito para practicar el desapego total es hacer una pequeña oración todas las mañanas me rindo completamente ante las fuerzas creadoras del universo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_73_0:09:15.960000_0:09:17.070000 eso es todo por ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_74_0:09:17.070000_0:09:25.100000 este tema es muy amplio y me encantaría conocer tus dudas y tus expectativas para hablar mucho más y compartir más tips y datos interesantes
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_75_0:09:25.360000_0:09:29.740000 mientras tanto me sentiré muy agradecida si compartes este video y si te gustó
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_76_0:09:29.919000_0:09:32.107000 por favor dale like abajo
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_7_0:00:33.619000_0:00:38.299000 te cuesta lidiar con esta situación te molesta te hace sentir frustrado
+spanish/data/SP_B2/Video/GX0OlyqE0v8/GX0OlyqE0v8_9_0:00:57.640000_0:01:00.412000 primero me gustaría recordarte una historia
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_0_0:00:00.190000_0:00:01.169000 por qué eres tímido
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_10_0:01:43.290000_0:01:59.579000 así que si nos creemos todo eso aprendemos a reaccionar silenciosamente escondiéndonos y con timidez cuando somos pequeños y replicamos este aprendizaje cuando somos adultos pero eso no significa que ahora nos sirva esta forma de ir por el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_11_0:01:59.879000_0:02:18.719000 de hecho ahora mismo esta timidez puede estar limitándote porque unas buenas habilidades sociales pueden abrirte muchas puertas tanto en el plano social como en el plano laboral y dejarte limitar por la timidez aprendida sólo va a hacer que tu vida se limite y tenga barreras que otros muchos no tienen
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_13_0:02:38.379000_0:02:41.590000 pero no es una característica que se tenga que dar siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_14_0:02:41.979000_0:02:50.270000 de hecho estoy convencida de que si eres una persona tímida no lo eres con personas con las que tienes confianza como pueden ser tus familiares
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_15_0:02:50.789000_0:03:10.939000 así que es importante saber a qué se debe tu timidez y de dónde viene para poder cambiar esas creencias para darte cuenta de qué forma te ayudó en el pasado para conocer esta zona de confort que se ha creado en ti para conocer el extremo de tu timidez y poder pasar a tu lado más atrevido
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_16_0:03:10.959000_0:03:24.199000 también es importante que te des cuenta que la timidez es una forma que has aprendido para esconderte para no mostrarte para ocultar cosas de ti que seguramente no te gusten de ti y por eso no quieras mostrar a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_17_0:03:24.719000_0:03:26.150000 puedes superar tu timidez
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_18_0:03:26.409000_0:03:33.509000 por supuesto y es imprescindible que estés dispuesto o dispuesta a salir de tu zona de confort a hacer algo diferente
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_19_0:03:33.959000_0:03:48.879000 yo no te estoy diciendo que vaya a ser un proceso fácil porque ya eres una persona experta en esconderte detrás de tu timidez y ojalá yo pudiera coger una varita mágica y cambiar tu forma de relacionarte con los demás de la noche a la mañana
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_21_0:04:20.689000_0:04:29.399000 si quieres saber más sobre esta formación accede al enlace que te dejo en la descripción déjame tu teléfono para contactarte y te informaré de todo
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_22_0:04:29.629000_0:04:40.720000 y por supuesto espero que puedas dejar tu comentario porque ya sabes que lo leo casi todo
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_23_0:04:41.560000_0:04:43.720000 un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_3_0:00:05.360000_0:00:24.379000 porque yo creo que si lo supieras si supieras qué hay detrás de tu timidez y tomaras tu timidez como una habilidad si como una habilidad y no como una característica que te define será mucho más fácil dejar de lado esa timidez y empezar a ser una persona que se muestra cada vez más
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_4_0:00:24.929000_0:00:42.770000 porque para superar la timidez o esos bloqueos que te impiden conectar y contactar con otras personas que impiden que despliegues tus habilidades sociales es imprescindible que sepas de dónde viene y por qué tú eres así mientras otras personas no lo son
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_5_0:00:43.389000_0:00:44.889000 para qué te propongo esto
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_6_0:00:45.209000_0:00:58.048000 para que salgas de la espiral del victimismo y de quejas y en el conformismo de es que yo soy así y no puedo hacer nada que suele caracterizar a las personas tímidas
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_7_0:00:59.289000_0:01:10.950000 y es que las experiencias a las que nos enfrentamos en la vida especialmente durante nuestra infancia y adolescencia influyen en cómo seremos de mayores si más tímidos o más atrevidos
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_8_0:01:11.290000_0:01:20.450000 obviamente cada persona es diferente y no puedo decir que todas las personas tímidas han tenido las mismas situaciones en la vida que los han llevado a ser tímidos
+spanish/data/SP_B2/Video/HPh2w40dYn4/HPh2w40dYn4_9_0:01:20.730000_0:01:42.780000 pero sí que es verdad que de pequeños aprendemos a movernos por la vida a reaccionar a sobrevivir en los diferentes entornos en los que nos encontramos e incluso puede que adoptemos como nuestras creencias que dicen que no hay que llamar la atención que es mejor estarse calladitos o como el clásico refrán español que dice que en boca cerrada no entran moscas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_100_0:09:56.409000_0:10:01.250000 una mejora importante que todos podemos hacer es leer con la velocidad apropiada
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_101_0:10:01.519000_0:10:09.908000 la mayoría de los cursos de lectura se concentra en dos trucos reducir fijaciones el número de saltos que hace tu ojo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_102_0:10:10.448000_0:10:15.250000 nuestra lectura no se hace con un movimiento continuado por las líneas del texto
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_103_0:10:15.629000_0:10:20.849000 los ojos se fijan en una parte de la línea como si estuviesen registrado una fotografía
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_104_0:10:21.139000_0:10:24.399000 esta fijación duran menos de medio segundo normalmente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_105_0:10:24.659000_0:10:30.028000 luego saltamos al siguiente trozo donde haremos la siguiente fijación
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_106_0:10:30.489000_0:10:37.750000 para leer más rápido tenemos que reducir la cantidad de fijaciones y hacerlas más rápidas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_107_0:10:38.240000_0:10:45.884000 la solución para ambos es tan sencilla como pasar un lápiz por la página cuando leer a un ritmo ligeramente más rápido de lo que te sientes cómodo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_108_0:10:46.089000_0:10:51.450000 con la práctica esto te ayudará a reducir los malos hábitos y aumentar tu velocidad de lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_109_0:10:51.950000_0:11:00.799000 para una clase detallada sobre cómo multiplicar tu velocidad de lectura por cuatro haz click aquí para tener acceso al curso cómo aprender más rápido
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_10_0:00:47.149000_0:00:51.979000 es muy importante mejorar nuestra capacidad de lectura y comprensión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_110_0:11:04.678000_0:11:08.989000 lectura de inspección recuerda que tu cantidad de tiempo es limitada
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_111_0:11:09.600000_0:11:17.480000 por eso usaremos la lectura de inspección para absorber los fundamentos de un libro en un periodo corto de tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_112_0:11:17.509000_0:11:21.299000 queremos entender rápidamente qué tipo de libro tenemos delante
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_113_0:11:22.109000_0:11:26.009000 hacemos la lectura de inspección para aumentar la productividad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_115_0:11:34.929000_0:11:48.489000 en caso de que la lectura de inspección nos muestre que no es un libro de calidad o que se trata de un libro que no es de nuestro interés actual lo mejor es buscar otros libros
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_116_0:11:48.759000_0:11:52.038000 no vamos a desperdiciar tiempo con el que no vale la pena
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_117_0:11:52.519000_0:11:59.018000 quizá hayas oído críticas sobre las personas que no leen el contenido con detalle
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_118_0:11:59.018000_0:12:08.766000 en textos de internet esto se llama o lectura vertical en la que solo miramos rápidamente los puntos principales de un artículo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_119_0:12:08.766000_0:12:16.188000 esto no es necesariamente malo cuando hacemos este skimming queremos decidir si vale la pena leer el material con más atención
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_11_0:00:52.509000_0:00:59.420000 la estrategia que usamos en la lectura marcará toda la diferencia en la adquisición de conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_120_0:12:16.349000_0:12:25.379000 por eso deja el prejuicio de lado y aumenta el rigor en tu criterio para escoger lo que vas a poner en tu lista de lectura más atenta
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_121_0:12:25.839000_0:12:31.168000 si estás ante un libro de calidad vas a querer hacer una segunda lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_122_0:12:31.969000_0:12:40.798000 y esta primera lectura de inspección te da una visión del todo que te ayudará en la comprensión en las próximas lecturas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_123_0:12:41.129000_0:12:47.798000 haremos la lectura de inspección en dos etapas prelectura y lectura superficial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_125_0:12:58.470000_0:13:05.928000 esto debe darte conocimiento suficiente para entender los capítulos del libro cruciales al argumento del autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_127_0:13:15.350000_0:13:20.879000 estudia el índice y el resumen para tener un sentido general de la estructura del libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_12_0:00:59.640000_0:01:09.030000 leer mejor es importante ya que los libros son un valiosa fuente de sabiduría que nos entregan los mejores pensadores y realizadores de la humanidad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_132_0:13:45.328000_0:13:56.600000 lee las últimas páginas de cada capítulo porque pocos autores son capaces de resistir la tentación de resumir lo nuevo e importante de su trabajo en esas páginas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_133_0:13:56.958000_0:14:01.989000 la prelectura te ayudará a tener una visión del todo y a poner el libro en una categoría
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_134_0:14:02.438000_0:14:06.499000 lee el índice te dará una idea del mapa del libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_135_0:14:06.499000_0:14:08.948000 a dónde quiere llegar el libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_136_0:14:08.970000_0:14:10.259000 entiende el lenguaje del libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_137_0:14:10.259000_0:14:11.559000 cuáles son los temas tratados
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_138_0:14:11.559000_0:14:14.578000 qué otros autores de referencia se han mencionado
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_139_0:14:14.788000_0:14:17.688000 cuáles son los términos técnicos y jerga relevantes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_140_0:14:17.999000_0:14:19.778000 identifica los puntos principales
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_141_0:14:19.969000_0:14:22.038000 en qué capítulos se presenta la teoría principal
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_142_0:14:22.458000_0:14:23.708000 ve directamente al final
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_143_0:14:24.058000_0:14:26.999000 los autores suelen resumir el trabajo en las últimas páginas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_144_0:14:27.190000_0:14:36.609000 recuerda que estás ante un libro de no ficción y por lo tanto no es necesario que te sorprendas en el proceso de lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_145_0:14:37.188000_0:14:41.589000 al contrario quieres saber la conclusión del material lo más rápido posible
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_146_0:14:42.158000_0:14:48.240000 utiliza los últimos capítulos del libro que es donde los autores resumen las ideas más importantes del trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_147_0:14:48.519000_0:14:53.798000 todas estas técnicas te ayudarán a decidir si el libro se merece tu tiempo y atención
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_148_0:14:57.308000_0:15:07.089000 lectura superficial en caso de que te guste lo que has visto en la prelectura ahora haz la segunda parte de la lectura de inspección la lectura superficial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_149_0:15:07.359000_0:15:12.068000 la lectura superficial se usa cuando estás leyendo un libro por encima de tu nivel
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_14_0:01:17.069000_0:01:26.609000 sin embargo dependiendo de la estrategia utilizada una de las personas habrá adquirido un gran conocimiento mientras que la otra no obtendrá el mismo beneficio
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_151_0:15:13.908000_0:15:21.318000 la dificultad inicial de comprensión es una señal de que estamos ante un libro cuyo contenido está en un nivel superior
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_152_0:15:21.918000_0:15:26.859000 queremos elevar nuestro conocimiento a través de este libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_153_0:15:28.188000_0:15:33.229000 como aún estamos haciendo la lectura de inspección la velocidad sigue siendo importante
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_154_0:15:33.229000_0:15:36.867000 tenemos la tendencia a paralizarnos ante la confusión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_155_0:15:36.867000_0:15:41.720000 gastamos mucho tiempo reflexionando sobre lo que se está diciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_156_0:15:41.720000_0:15:42.809000 no lo hagas ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_157_0:15:42.840000_0:15:48.428000 en la lectura superficial vamos a leer rápidamente de principio a fin sin parar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_158_0:15:48.769000_0:15:51.918000 no hagas pausas para reflexionar sobre lo que no entiendes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_160_0:15:53.528000_0:16:00.011000 no busques el significado de palabras desconocidas en el diccionario
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_161_0:16:00.198000_0:16:01.849000 no escribas en los márgenes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_162_0:16:02.399000_0:16:07.269000 todo esto podrá acabar distayéndote de tu lectura superficial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_163_0:16:07.750000_0:16:11.960000 si no entiendes algo sigue adelante
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_164_0:16:12.169000_0:16:20.068000 si el libro es de calidad más tarde podrá hacer una nueva lectura para responder las preguntas importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_165_0:16:20.399000_0:16:25.208000 la lectura superficial te permitirá tener un contacto con la totalidad de la obra
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_166_0:16:25.538000_0:16:29.818000 la lectura superficial es el primer paso para la lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_167_0:16:29.877000_0:16:32.708000 esto es entender e interpretar el contenido de un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_168_0:16:33.288000_0:16:46.249000 lectura analítica si haces la lectura de inspección correctamente y concluyes que estás ante un libro que realmente vale la pena leer con mayor tiempo y atención ahora es el momento de hacer la lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_169_0:16:46.528000_0:16:48.759000 la lectura anlaítica es una lectira completa
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_170_0:16:49.168000_0:16:55.477000 cuando estamos ante buenos libros queremos dedicarle más tiempo a la lectura para poder aprovecharlos al máximo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_171_0:16:55.600000_0:17:04.269000 aprendemos que cuando leemos algo que no comprendemos completamente es una señal de que podemos estar ante un conocimiento de un nivel superior
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_172_0:17:05.230000_0:17:10.798000 también aprendemos que el conocimiento se obtiene a través de esfuerzo que hacemos en la lectura activa
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_173_0:17:11.119000_0:17:23.838000 por lo tanto después de cerciorarnos que estamos ante un libro de calidad utilizando las técnicas descritas anteriormente vamos a dedicarle más tiempo y esfuerzo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_174_0:17:24.240000_0:17:27.990000 estamos ante un valioso mensaje que el escritor nos comunica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_175_0:17:28.140000_0:17:32.609000 y la lectura analítica de éxito va a aumentar nuestra comprensión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_176_0:17:32.609000_0:17:34.832000 así aprendemos los unos con los otros
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_177_0:17:34.950000_0:17:43.869000 nuestro objetivo es superar esa desigualdad inicial de conocimiento entre nuestro nivel actual y el libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_178_0:17:44.240000_0:17:47.920000 es decir queremos acercarnos al escritor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_179_0:17:47.950000_0:17:52.894000 queremos saber qué dice un autor qué quiere decir y por qué dice eso
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_17_0:01:34.069000_0:01:40.540000 contando con la lectura activa podemos aprovechar los libros como si fuesen profesores a nuestro lado
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_187_0:18:32_0:18:39.539000 probablemente notarás que aunque todo esto parezca lleva mucho trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_188_0:18:39.680000_0:18:45.809000 por eso hemos hecho la lectura de inspección para prepararnos para la lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_189_0:18:46.240000_0:18:47.579000 haz una lectura crítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_18_0:01:40.540000_0:01:45.829000 los libros pueden enseñarnos algo incluso cuando los autores no estén entre nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_190_0:18:47.769000_0:18:50.940000 sin embargo no discrepes por el hecho de discrepar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_191_0:18:51.099000_0:18:56.048000 hay una diferencia entre el verdadero conocimiento y la mera opinión personal
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_192_0:18:56.558000_0:19:02.630000 para discrepar tienes que presentar buenas razones para cualquier juicio crítico que hagas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_193_0:19:02.759000_0:19:12.209000 si tienes dudas sé específico sobre los puntos en los que el autor puede estar ilógico o imparcial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_194_0:19:12.669000_0:19:17.960000 la lectura analítica es tan importante que merece detallarse en tres partes sobre qué trata el libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_195_0:19:18.230000_0:19:22.519000 primero vamos a leernos el libro entero una vez usando la lectura superficial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_196_0:19:22.638000_0:19:27.659000 si el libro es bueno avanzamos haciendo la lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_197_0:19:28.058000_0:19:32.759000 recuerdas que hemos dejado investigar y reflexionar para después
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_198_0:19:33.009000_0:19:38.550000 cuando hicimos la lectura superficial la velocidad era el principal criterio
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_199_0:19:38.550000_0:19:42.109000 por eso no nos paramos a reflexionar o investigar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_19_0:01:46.329000_0:01:52.109000 esto es una muy buena noticia porque significa que tenemos acceso a las mayores mentes de la historia de la civilización
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_200_0:19:42.480000_0:19:49.309000 es aquí durante la lectura naalítica donde tomaremos nota e identificaremos en qué partes tenemos que profundizar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_201_0:19:49.589000_0:19:55.588000 ahora vuelve a ver la estructura de todo el libro identifica las principales partes de la obra
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_202_0:19:55.890000_0:20:00.470000 finalmente haz una lista de la spreguntas que crees que el autor está intentando responder
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_204_0:20:03.599000_0:20:10.419000 identifica todas las palabras clave y entiende lo que el autor quiere decir con ellas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_205_0:20:10.419000_0:20:18.058000 usa el título encabezados figuras glosario y formato para que te ayuden a comprender el mensaje
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_206_0:20:18.829000_0:20:21.089000 entender las definiciones es esencial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_207_0:20:21.380000_0:20:27.308000 el autor probablemente ha hecho las definiciones de los principales conceptos al principio del texto
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_208_0:20:28.319000_0:20:37.279000 sin entender los principales términos y conceptos del libro no será posible que alcancemos plena comprensión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_209_0:20:37.450000_0:20:40.240000 dedica tiempo a descifrar el mensaje
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_20_0:01:53.310000_0:02:07.140000 entonces si quieres leer libros de forma rápida y eficiente tengo el placer de ofrecerte este resumen arata academy de la obra cómo leer un libro how to read a book de mortimer adler
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_210_0:20:40.529000_0:20:49.109000 haz investigaciones adicionales en internet en enciclopedias diccionarios técnicos para entender lo que significan las palabras clave
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_211_0:20:49.819000_0:20:52.400000 encuentra los principales argumentos del autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_212_0:20:52.549000_0:20:54.690000 qué frases repite y destaca
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_213_0:20:55.039000_0:20:57.140000 qué frases te cuesta entender
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_214_0:20:57.450000_0:21:07.719000 para verificar si has entendido lo que el autor está intentando decir debes reformular esas frases clave con tus propias palabras
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_215_0:21:10.549000_0:21:13.200000 qué problemas está intentando solucionar el autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_216_0:21:13.410000_0:21:18.568000 cuáles son las principales propuestas y teorías del autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_218_0:21:23.210000_0:21:27.430000 al analizar un libro debes evaluar su importancia y lógica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_219_0:21:27.900000_0:21:33.759000 sin embargo entiende antes de discrepar disentir o abstenerte
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_220_0:21:34.419000_0:21:37.979000 ten la mente abierta y colaborativa incluso cuando discrepes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_221_0:21:37.979000_0:21:44.016000 recuerda que tú y el autor sois por lo general curiosos y estáis interesados en encontrar la verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_222_0:21:44.138000_0:21:46.068000 sé específico en cualquier crítica que hagas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_223_0:21:46.538000_0:21:51.048000 cuando te encuentres con ideas con las que no estás de acuerdo monitoriza tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_224_0:21:51.569000_0:21:57.409000 recuerda solo porque no te gustan los argumentos de alguien no significa necesariamente que estén mal
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_225_0:21:57.569000_0:22:07.880000 mantén la humildad para recordar que existen posibilidades que no hayas entendido partes importantes del argumento o que no conozcas otros puntos importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_226_0:22:08.160000_0:22:12.750000 la arrogancia puede cerrar importantes puertas para el conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_227_0:22:12.769000_0:22:23.858000 un autor es humano y puede fallar en caso de que esté desinformado desactualizado sea poco lógico o presente argumentos incompletos
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_228_0:22:27.358000_0:22:35.240000 lectura paralela la lectura paralela también es conocida como lectura comparativa y representa la lectura más exigente y difícil de todas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_229_0:22:35.710000_0:22:45.452000 solo sigue con la lectura paralela después de dominar los niveles anteriores de lectura sobretodo los criterios de una buena lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_22_0:02:21.259000_0:02:43.221000 con este resumen arata academy nuestra intención es hacer que el material sea aún más actual ya que con internet redes sociales y tecnología existen técnicas aún más recientes que tienes que aprender vas a aprender a cómo dedicarle menos tiempo a libros que tienen poco valor y dedicar más tiempo a libros de calidad que aumentarán tu conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_230_0:22:45.579000_0:22:56.660000 la lectura paralela conlleva la lectura de muchos libros sobre el mismo tem ay la comparación y contraste de ideas vocabulario y argumentos
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_231_0:22:57.048000_0:23:03.229000 el objetivo no es alcanzar una comprensión de un libro en particular
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_232_0:23:03.719000_0:23:10.138000 el objetivo es aún mayor entender el tema y desarrollar una fluidez profunda
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_233_0:23:10.388000_0:23:18.689000 el libro que tienes en las manos será solo una de la s varias fuentes de conocimiento para alcanzar esta gran misión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_238_0:23:44.449000_0:23:54.051000 al llegar a este tener una idea sólida del tema que estás tratando y de las fuentes que tienen algo importante que decir sobre ese tema
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_239_0:23:54.281000_0:24:04.369000 la lectura paralela es el cuarto nivel de lectura porque conlleva una combinación de lectura primaria inspección y análisis
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_23_0:02:43.729000_0:02:48.599000 ahora quizá estés pensando un libro sobre cómo leer un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_240_0:24:04.900000_0:24:09.359000 como cualquier buen proyecto la lectura paralela empieza con una buena planificación
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_248_0:24:45.459000_0:24:51.118000 no desperdicies tiempo leyendo todos los libros de la bibliografía analíticamente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_249_0:24:51.118000_0:24:57.107000 usa siempre la lectura de inspección para proteger tu tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_250_0:24:57.107000_0:24:59.063000 ve directo al punto importante
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_251_0:24:59.259000_0:25:02.509000 la lectura paralela consiste en construir un análisis del tema
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_252_0:25:02.890000_0:25:07.798000 con la lectura paralela profundizas más que cualquiera de los libros individualmente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_253_0:25:07.868000_0:25:14.140000 queremos alcanzar un nivel de conocimiento que solo se puede alcanzar a través de la consulta a varias obras
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_254_0:25:14.398000_0:25:18.209000 entonces cómo podemos aprender más rápido usando la lectura paralela
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_255_0:25:18.378000_0:25:28.849000 tenemos que proteger nuestro tiempo a través del uso de la lectura de inspección y seleccionando cuidadosamente las obras que merecen una lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_256_0:25:29.058000_0:25:37.019000 cuál es la principal diferencia entre la lectura paralela y el uso individual de técnicas de lectura analítica e inspección
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_257_0:25:38.019000_0:25:48.368000 en la lectura paralela tenemos una pregunta específica y queremos encontrar la respuesta entre todas las obras publicadas sobre ese tema
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_258_0:25:48.869000_0:25:54.046000 nuestro objetivo no es comprender un libro específico individual
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_259_0:25:54.046000_0:25:56.578000 nuestro objetivo es más amplio
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_25_0:02:49.280000_0:02:53.009000 voy a necesitar un libro para leer el libro sobre cómo leer un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_260_0:25:56.929000_0:26:00.719000 queremos ir más allá y encontrar la respuesta a nuestra duda
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_261_0:26:01.038000_0:26:05.868000 queremos encontrar varias perspectivas diferentes para formar una opinión
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_262_0:26:06.398000_0:26:12.068000 por lo tanto no es necesario formar una imagen completa de todo el libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_263_0:26:12.548000_0:26:14.279000 podemos ir directos al grano
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_264_0:26:14.609000_0:26:21.159000 solo tenemos que leer los fragmentos del libro que son relevantes para resolver nuestra duda
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_265_0:26:22.140000_0:26:36.249000 encuentra las partes importantes necesitas encontrarlos libros correctos y luego los fragmentos que son más relevantes para cumplir tus necesidades
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_266_0:26:36.449000_0:26:42.412000 por lo tanto el primer paso es una lectura de inspección de todos los trabajos que has identificado como relevantes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_267_0:26:42.412000_0:26:44.812000 marca dónde están los fragmentos importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_269_0:26:52.730000_0:27:01.949000 esto quiere decir que en vez de concentrarte en los problemas que el autor está intentando resolver tienes que centrarte en las preguntas que tienes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_26_0:02:53.330000_0:03:00.628000 y el motivo de extrañarse al principio es que quizá creas que no necesitas aprender a leer un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_270_0:27:02.440000_0:27:06.039000 debemos crear nuestras propias afirmaciones aclarando nuestros problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_271_0:27:06.039000_0:27:18.846000 y con estos problemas en mente vamos a buscar la respuesta en los materiales producidos por los autores que escogimos cuando hicimos la bibliografía
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_273_0:27:28.358000_0:27:31.078000 ahora tienes que entender los diferentes puntos de vista
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_274_0:27:31.278000_0:27:34.439000 entender varias perspectivas dentro de un problema
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_275_0:27:34.759000_0:27:41.960000 solo después de conocer las diferentes opiniones es cuando vamos a crear nuestra propia opinión inteligente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_277_0:27:42.099000_0:27:47.079000 conclusión y próximos pasos ahora sabes que existen diferentes niveles de lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_278_0:27:47.279000_0:27:50.339000 los niveles deben ser entrenados secuencialmente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_279_0:27:50.579000_0:27:56.049000 solo queremos realizar una buena lectura paralela después de dominar la lectura analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_27_0:03:00.628000_0:03:06.250000 puede que incluso leas bastante pero probablemente existen muchos puntos en los que se puede mejorar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_280_0:27:56.670000_0:28:02.630000 haremos la lectura analítica después de escoger los libros de calidad que pasaron por nuestra lectura de inspección
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_281_0:28:03.089000_0:28:08.420000 y todo esto solo es posible después de refinar nuestra habilidad de lectura esencial
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_282_0:28:09.339000_0:28:20.449000 todo esto se hace para proteger nuestro tiempo dedicando este preciosos recurso el tiempo a los materiales que realmente van a contribuir al máximo en nuestro conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_283_0:28:21.028000_0:28:34.348000 por eso tenemos una invitación especial para que descubras cómo aprender más rápido haciendo click en este link para tener acceso al curso completo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_28_0:03:06.610000_0:03:20.490000 por desgracia así como la mayoría de las personas cree que conduce mejor que la media de los motoristas tienen una buena probabilidad de no reconocer sus propios fallos
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_29_0:03:20.848000_0:03:30.750000 para mejorar la lectura no puedes ser un lector pasivo y esperar que te llueva toda la información relevante y te fluya inmediatamente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_2_0:00:06.040000_0:00:09.619000 si has sido alfabetizado en la escuela ya sabes cómo leer un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_30_0:03:31.509000_0:03:32.650000 debes investigar
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_31_0:03:32.650000_0:03:36.219000 obtener lo que quieres de un libro requiere trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_33_0:03:40.009000_0:03:41.900000 la lectura es una actividad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_34_0:03:42.199000_0:03:45.560000 por lo tanto la lectura debe ser activa no pasiva
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_35_0:03:45.870000_0:03:50.169000 y al ser una tarea activa requiere habilidad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_36_0:03:50.599000_0:03:53.500000 hoy vas a desarrollar esa habilidad
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_37_0:03:53.930000_0:04:01.150000 como resultado práctico de este resumen arata academy aprenderás exactamente qué hacer para desarrollar tu habilidad de lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_38_0:04:01.180000_0:04:08 vamos a empezar con algunos consejos generales y después seguiremos con los consejos más específicos y avanzados
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_45_0:04:34_0:04:36.910000 recuerda siempre que tu cantidad de tiempo es limitada
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_47_0:04:42.600000_0:04:46.319000 para eso sirven los resúmenes para proteger tu tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_48_0:04:47.819000_0:04:54.750000 obviamente un resumen no tiene la intención de sustituir la lectura de un libro
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_49_0:04:55.040000_0:05:02.309000 el papel del resumen es proteger tu tiempo entregando el máximo de información en el menor tiempo posible
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_4_0:00:12.750000_0:00:15.849000 tan solo la alfabetización básica no es suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_50_0:05:02.918000_0:05:07.505000 ten en mente que cada tipo de libro tiene diferentes estructuras y motivaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_51_0:05:07.505000_0:05:14.178000 con la experiencia serás capaz de clasificar los libros y hacer las debidas adaptaciones en la lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_52_0:05:14.569000_0:05:19.199000 en algunos casos solo leer el libro no será suficiente para comprenderlo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_53_0:05:19.199000_0:05:24.779000 será necesario consultar otros libros para un apoyo y referencia
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_54_0:05:24.990000_0:05:30.949000 así es como vamos a adquirir la base necesaria para poder realmente absorber ese conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_55_0:05:31.129000_0:05:39.600000 en el caso de lectura de grandes autores puede ser interesante consultar el orden en el que ha publicado sus libros
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_56_0:05:39.709000_0:05:44.810000 el motivo es que pueden desarrollar ideas a lo largo de diferentes obras publicadas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_57_0:05:45.970000_0:05:51.519000 toma apuntes recuerdas que hemos dicho que la lectura activa te permite dialogar con el autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_58_0:05:51.699000_0:05:57.399000 entonces haremos esta interacción con el libro con los apuntes
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_59_0:05:57.399000_0:06:02.100000 no tengas miedo de tomar apuntes en la página obviamente siempre que el libro sea tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_5_0:00:15.939000_0:00:27.050000 al fin y al cabo un analfabeto funcional es el que también consigue leer consigue descifrar las letras y palabras consigue leer frases en voz alta
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_60_0:06:02.399000_0:06:06.589000 coge un lápiz y toma nota y añade referencias en las páginas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_61_0:06:07.009000_0:06:17.930000 además de tomar apuntes con tus palabras utiliza otras formas de marcar las cosas importantes como por ejemplo subrayando rodeando y usando páginas dobladas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_62_0:06:19.319000_0:06:24.910000 sintetiza escribiendo en los márgenes en la parte superior e inferior de las páginas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_63_0:06:25.170000_0:06:32.600000 en los puntos clave del libro reescríbelo con tus propias palabras
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_64_0:06:32.839000_0:06:39.490000 este es el mayor ejercicio que puedes hacer para comprobar que has entendido esa información
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_65_0:06:40.149000_0:06:55.490000 haz un esfuerzo para la verdadera comprensión para elevar nuestro nivel de conocimiento y conseguir beneficios en la lectura debemos leer libros de calidad que estén por encima de nuestra capacidad actual
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_66_0:06:56.019000_0:06:59.449000 los libros de calidad son los que merecen nuestro tiempo y atención
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_67_0:06:59.699000_0:07:03.430000 los libros de calidad merecen leerse más de una vez
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_68_0:07:03.620000_0:07:05.589000 cuanto más esfuerzo mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_69_0:07:06.550000_0:07:12.899000 nuestra lectura de los libros de calidad conllevará esfuerzo ya que haremos preguntas apuntes resúmenes y críticas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_6_0:00:27.379000_0:00:35.079000 y por desgracia a pesar de que el analfabeto funcional consiga leer no consigue comprender la información leída
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_70_0:07:13.180000_0:07:18.850000 el objetivo es crecer en nuestro nivel de conocimiento hasta el nivel del autor
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_71_0:07:19.779000_0:07:28.709000 la clave para absorber y comprender textos es aplicar las técnicas directas y sencillas que conlleven la lectura activa que estás aprendiendo aquí
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_72_0:07:28.959000_0:07:33.790000 en vez de aceptar ciegamente todas las ideas del autor cuestiónalas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_73_0:07:34.029000_0:07:35.540000 esto es ser un lector activo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_74_0:07:35.759000_0:07:40.319000 la lectura activa nos permite analizar y evaluar información de forma inteligente
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_75_0:07:40.759000_0:07:47.088000 por otro lado la lectura pasiva solo nos permite memorizar sin entendimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_76_0:07:47.449000_0:07:52.488000 no queremos regurgitar hechos sin la comprensión profunda
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_77_0:07:52.519000_0:07:54.988000 deseamos un verdadero conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_78_0:07:55.279000_0:08:01.250000 cuando no hacemos el esfuerzo para la lectura activa eso significa que estamos sencillamente leyendo información
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_79_0:08:01.490000_0:08:03.740000 así es como lee la mayoría de personas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_7_0:00:35.679000_0:00:38.200000 te doy la enhorabuena por estar aquí con nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_80_0:08:03.990000_0:08:08.540000 pero la mayoría de personas no aprende nada nuevo
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_82_0:08:08.689000_0:08:16.240000 los cuatro niveles de lectura para leer mejor necesitamos dominar los cuatro niveles de lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_83_0:08:16.531000_0:08:21.939000 no se puede progresar a un nivel más alto sin dominar los niveles más básicos
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_87_0:08:38.788000_0:08:41.129000 en ella haremos la lectura completa para comprenderla
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_8_0:00:38.240000_0:00:41.350000 estás interesado en mejorar la forma en la que lees
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_90_0:08:54.448000_0:08:59.948000 esta habilidad es la que diferencia al individuo alfabetizado del analfabeto
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_91_0:09:00.119000_0:09:11.278000 sin embargo solo ser alfabetizado no significa mucho ya que muchas personas son analfabetas funcionales aunque consigan leer palabras no son capaces de razonar sobre lo que han leído
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_92_0:09:11.480000_0:09:18.168000 para dominar el primer nivel de la lectura primaria solo tienes que saber entender cómo las letras forman sílabas
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_93_0:09:18.168000_0:09:19.999000 y cómo las sílabas formando palabras
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_94_0:09:20.918000_0:09:24.960000 no requiere una gran capacidad intelectual
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_95_0:09:25.059000_0:09:31.619000 la base de la lectura primaria es normalmente adquirida en nuestra infancia durante el proceso de alfabetización
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_96_0:09:31.919000_0:09:39.570000 a pesar de que este nivel sea el más básico de todo todos tenemos espacio para evolucionar en él
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_97_0:09:39.820000_0:09:42.159000 por ejemplo podemos aumentar la velocidad de la lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_98_0:09:42.360000_0:09:48.470000 debemos mejorar la comprensión interpretar diferencias de contexto expandir nuestro vocabulario
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_99_0:09:48.610000_0:09:55.990000 debemos mejor siempre incluso en el nivel de la lectura primaria sobre la lectura dinámica
+spanish/data/SP_B2/Video/IuxGKr2AvGI/IuxGKr2AvGI_9_0:00:41.600000_0:00:46.960000 y la mayoría de las personas ni siquiera se cuestiona sobre la calidad de la propia lectura
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_0_0:00:00.160000_0:00:01.780000 hoy no me voy a andar con tonterías
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_11_0:00:36.009000_0:00:38.499000 pues déjame decirte primero cómo no vas a salir
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_12_0:00:38.520000_0:00:39.850000 no vas a salir siendo tú mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_13_0:00:39.850000_0:00:42.549000 no vas a salir repitiéndote mil veces lo mucho que vales
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_14_0:00:42.579000_0:00:45.090000 no vas a salir convenciéndote de que todo está bien no
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_15_0:00:45.090000_0:00:46.759000 ni siquiera vas a salir creyendo en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_17_0:00:48.079000_0:00:52.950000 lo cierto es que probablemente tampoco vas a salir dejándote la piel en tu trabajo o persiguiendo lo que quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_18_0:00:53.149000_0:00:55.170000 sabes cómo vas a salir de verdad de la mierda
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_19_0:00:55.170000_0:00:59.500000 pues lo vas a conseguir haciendo lo mismo que quienes te envían todos esos mensajes seductores
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_1_0:00:01.870000_0:00:04.780000 este es un mensaje para sacarte de la mierda y nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_20_0:00:59.640000_0:01:02.740000 no lo que ellos te dicen que hagas no lo que ellos hacen
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_21_0:01:02.740000_0:01:04.530000 es decir pensar
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_22_0:01:05.599000_0:01:12.140000 pues mientras sean ellos los que piensen por ti no vas a poder trabajar en tus sueños ya que vas a estar demasiado ocupado trabajando en los suyos
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_23_0:01:12.500000_0:01:13.653000 y eso incluye este mensaje
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_24_0:01:13.653000_0:01:15.235000 porque yo trabajo para mí no para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_25_0:01:15.235000_0:01:20.603000 quiero ayudarte cierto pero un momento vas a creer lo que te acabo de decir sin cuestionarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_27_0:01:21.305000_0:01:27.230000 escúchame bien tú no deberías confiar en lo que yo ni nadie te diga a menos que resista tu análisis racional
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_28_0:01:27.230000_0:01:29.980000 y eso sólo puedes decidirlo tras haber meditado sobre ello
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_29_0:01:30.001000_0:01:42.286000 y perdóname si soy muy duro contigo pero si eres de esos que me preguntan cómo pueden hacerse con mi libro cuando tienen el enlace en la misma pantalla desde la que me hacen la pregunta te adelanto ya que no lo vas a conseguir
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_2_0:00:04.809000_0:00:07.280000 lo sé si me conoces me estás agradecido
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_30_0:01:42.400000_0:01:46.689000 tampoco si eres de los que plantean dudas que google te podría haber solventado en escasos segundos
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_31_0:01:47.480000_0:01:53.079000 verás cuando inicié este proyecto y decidí compartir mi filosofía con el mundo tenía mis dudas sobre que pudiese funcionar
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_32_0:01:53.079000_0:01:59.879000 porque uno de nuestros pilares es la acción y yo creía que ese era mi principal reto puesto que a muchos les va más hablar que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_35_0:02:02.329000_0:02:05.980000 arrastrar a otros a mover el culo no era el mayor desafío al que me enfrentaba
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_36_0:02:05.980000_0:02:09.732000 porque hay algo que a la inmensa mayoría de la gente le gusta todavía menos pensar
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_37_0:02:09.830000_0:02:11.909000 que a nadie le gusta esforzarse
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_39_0:02:12.379000_0:02:19.259000 pero hay más para muchas personas ejercitar sus neuronas requiere mucho más esfuerzo que ejercitar sus músculos
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_3_0:00:07.299000_0:00:10.397000 me dices que esta filosofía te está cambiando la vida o que ya lo ha hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_41_0:02:21.699000_0:02:26.229000 el tejido cerebral es con diferencia el que más calorías consume por centímetro cuadrado
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_43_0:02:33.750000_0:02:40.469000 verdad que ahora ya no te resulta tan sorprendente que nos cueste tanto pensar y que estemos dispuestos a hacer cualquier cosa para evitarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_44_0:02:40.469000_0:02:42.020000 así que tienes que entender dos cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_45_0:02:42.050000_0:02:44.800000 uno pensar es bueno para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_46_0:02:44.800000_0:02:46.080000 dos no te va apetecer hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_47_0:02:46.099000_0:02:53.860000 y a menos que seas consciente de ello y tomes cartas en el asunto llevando a cabo un esfuerzo consciente por pensar se te van escapar muchas verdades
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_48_0:02:53.889000_0:02:56.409000 no porque no te las digan sino porque no las vas a reconocer
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_49_0:02:56.439000_0:03:00.349000 y hablando de verdades aquí va la primera verdad en la vida hay que competir
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_4_0:00:10.480000_0:00:20.070000 y la verdad es que yo también te aprecio mucho en serio valoro un montón tu compañía porque estás aquí atento a mis palabras para cambiar tu vida en lugar de buscar alguna distracción que te permita evadirte de ella
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_50_0:03:00.349000_0:03:12.180000 y allá va la segunda quienes fracasamos y me incluyo porque yo he fracasado muchas veces lo hicimos no porque fuésemos necesariamente peores sino porque no entendimos que competir era algo que había que hacer en frío
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_51_0:03:12.669000_0:03:15.623000 más con la cabeza que con el corazón o las entrañas
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_52_0:03:15.623000_0:03:16.646000 es decir pensando
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_53_0:03:16.759000_0:03:18.090000 y por favor pensar de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_54_0:03:18.409000_0:03:19.740000 pensar para lo importante
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_55_0:03:19.740000_0:03:24.610000 conozco a genios muy inteligentes que luego toman las decisiones más estúpidas cuando se trata de su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_56_0:03:24.729000_0:03:35.349000 así que toda esa potencia cerebral que dedicas a resolver un crucigrama ganar al trivial o hacer la declaración de la renta canalízala hacia tu vida por ejemplo analizando lo que quieres y qué estrategias vas a emplear
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_58_0:03:36.139000_0:03:37.319000 cosas importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_5_0:00:20.070000_0:00:21.070000 pero sabes qué
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_63_0:03:40.349000_0:03:47.750000 o sea en lugar de dedicarte a hacer el imbécil desarrollando aspectos de tu inteligencia que no te van a llevar a ninguna parte desarrolla tu inteligencia integral
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_64_0:03:47.770000_0:03:51.969000 invierte tus capacidades mentales en responder a preguntas como con qué vas a alimentar tu cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_65_0:03:51.969000_0:03:53.430000 con qué vas a nutrir tu mente
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_66_0:03:53.460000_0:03:55.629000 a quién o a qué le vas a dedicar tu tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_67_0:03:55.629000_0:03:57.120000 en qué vas a invertir tu dinero
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_68_0:03:57.120000_0:04:04.909000 qué cosas son las que te llenan de verdad las que aportan sentido y felicidad a tu vida y cuáles haces simplemente por inercia o por presión ajena
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_69_0:04:04.979000_0:04:13.580000 y la pregunta estrella que ha de acompañar todas las anteriores y has de hacerte constantemente cómo puedo transformar este problema en una oportunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_70_0:04:13.580000_0:04:21.079000 porque créeme a medida que desarrolles tu inteligencia integral y empieces a avanzar hacia lo que quieres de verdad van a aparecer todo tipo de problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_72_0:04:21.670000_0:04:24.629000 este que tienes aquí tu cerebro es una máquina de resolver problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_73_0:04:24.629000_0:04:28.069000 hasta la fecha no conocemos otra más potente en el universo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_76_0:04:29.620000_0:04:31.290000 hazlo y verás cómo te saca de la mierda
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_77_0:04:31.319000_0:04:36 vale que tu mente inconsciente es arrolladora como una cuadriga de caballos tirando de un carro
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_78_0:04:36_0:04:37.740000 pero necesitan a alguien que los dirija
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_79_0:04:37.870000_0:04:39.879000 y esa es tu mente consciente
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_7_0:00:22.539000_0:00:31.570000 y lamento ser tan crudo pero es que no sé si estás preparado para lo que te voy a decir hoy porque probablemente es el mensaje más crudo y más poderoso que te he dado jamás
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_80_0:04:39.910000_0:04:42.050000 que mia infinitamente más poderosa
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_83_0:04:44.221000_0:04:50.160000 porque como nos decían en aquel comercial la potencia sin control no sirve de nada
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_84_0:04:50.160000_0:04:52.610000 y créeme al mundo le sobran tontos motivados
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_89_0:04:56.129000_0:05:01.110000 eso sí hasta que aprendas a divertirte con ello no subestimes lo poco que va a apetecerte hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_8_0:00:31.570000_0:00:34.380000 tanto es así que si lo ignoras será bajo tu cuenta y riesgo
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_90_0:05:01.110000_0:05:04.728000 prepárate pues como dijo henry ford pensar es el trabajo más difícil que existe
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_91_0:05:04.728000_0:05:07.897000 quizás esa sea la razón por la que haya tan pocas personas que lo practiquen
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_92_0:05:07.980000_0:05:09.850000 y no puedo estar más de acuerdo con él
+spanish/data/SP_B2/Video/Jcj0UmZ1OiQ/Jcj0UmZ1OiQ_93_0:05:09.850000_0:05:21.860000 constantemente invocamos a dios al destino o al universo y buscamos fórmulas mágicas energías misteriosas pastillas milagro guías códigos reglas mandamientos y todo lo que nos ahorre esta molestia
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_10_0:01:12.319000_0:01:19.228000 pero antes de criticar vamos a preguntarnos qué podemos aprender con este modelo
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_11_0:01:20.399000_0:01:27.838000 dicen que una persona sabia consigue encontrar lecciones incluso en un material de baja calidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_12_0:01:28.430000_0:01:33.680000 y el tonto no consigue aprender nada incluso ante el mejor material creado por la humanidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_13_0:01:34.140000_0:01:40.840000 entonces vamos a adoptar una postura de sabiduría y a investigar qué podemos aprender hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_14_0:01:41.649000_0:01:52.228000 a pesar de que no sea un modelo comprobado científicamente hay una lección útil que podemos aprovechar de la pirámide de aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_15_0:01:52.759000_0:02:01.638000 cuando intentas aprender algo esforzándote poco esto es intentar aprender de forma pasiva
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_16_0:02:02.498000_0:02:10.348000 ocurre cuando estás pasando los ojos rápidamente por tu material de estudio
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_17_0:02:10.899000_0:02:15.680000 sin reflexionar sin intentar ponerlos en práctica
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_18_0:02:15.919000_0:02:20.009000 si haces esto estás en desventaja en el aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_19_0:02:20.240000_0:02:28.280000 una forma de aprender activamente es enseñándole a alguien o intentado poner en práctica inmediatamente lo que has aprendido
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_20_0:02:28.719000_0:02:35.479000 prueba a enseñar la información recibida y verás que no es fácil
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_21_0:02:36.189000_0:02:38 quizá incluso cometas errores
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_22_0:02:38.530000_0:02:44.610000 esto ocurre porque tu interpretación varía a la del escritor o a la del profesor
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_23_0:02:46.210000_0:02:48.810000 solo has interpretado lo que han dicho
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_24_0:02:49.280000_0:02:53.340000 y muchas veces la interpretación no es muy correcta
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_25_0:02:54_0:02:58.030000 estos errores son positivos para que hagas ajustes
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_26_0:02:58.099000_0:03:06.599000 así en cuanto te encuentres con dificultades y empieces a cometer errores tendrás que aprender a corregirlos
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_27_0:03:06.750000_0:03:11.110000 esto fuerza a tu cerebro a concentrarse
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_28_0:03:12.340000_0:03:18.729000 crítica a la pirámide de aprendizaje la explicación de la pirámide de aprendizaje tiene muchos seguidores
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_29_0:03:18.770000_0:03:27.180000 solo hay que hacer una búsqueda en internet para encontrar a varias personas que repiten y propagan esa idea
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_30_0:03:27.199000_0:03:37.060000 lo que normalmente se llama pirámide de aprendizaje son en verdad varios modelos diferentes relacionando diferentes grados de retención de diferentes tipos de aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_31_0:03:37.080000_0:03:49.840000 hay varios modelos parecidos a veces llamados cono de aprendizaje cono de experiencia cono de retención pirámide de aprendizaje o pirámide de retención
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_32_0:03:50.310000_0:03:57.300000 sin embargo no hay pruebas científicas que den apoyo a los números de la pirámide
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_33_0:03:57.889000_0:04:07.500000 peor aún los números contradicen directamente mucho de lo que la investigación científica nos dice sobre el aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_34_0:04:08.259000_0:04:11.827000 la información de la pirámide es generalista y simplista
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_35_0:04:11.827000_0:04:17.660000 no existe una declaración que demuestre que las personas aprenden en este orden o con estos números
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_36_0:04:18.139000_0:04:24.509000 o que el contenido que contiene audiovisuales se aprende mejor que lo que solo está escrito
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_37_0:04:26.389000_0:04:34.370000 además de que los números no tengan fundamento lo más importante es recordar que las personas son diferentes
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_38_0:04:35.009000_0:04:46.100000 no podemos creer que esta pirámide de aprendizaje o cualquier otro modelo que mide el grado de aprendizaje es válida para todo el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_39_0:04:46.339000_0:04:59.401000 la facilidad de recuerdo y la vivacidad de los recuerdos de las situaciones en las que el aprendizaje tuvo lugar no representan necesariamente cómo aprendemos realmente
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_40_0:05:01.091000_0:05:14.735000 puedes recordar la musiquilla que tu profesor de física te ha enseñado para recordar una fórmula
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_41_0:05:14.735000_0:05:25.812000 pero esto no significa que realmente hayas aprendido el concepto tras la fórmula o cuáles son los problemas concretos en los que se puede aplicar la fórmula
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_42_0:05:26.079000_0:05:30.730000 el modelo de la pirámide de aprendizaje no tiene pruebas suficientes
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_43_0:05:31.269000_0:05:33.209000 faltan pruebas empíricas
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_44_0:05:33.209000_0:05:40.110000 y cualquier intento de hacer experimentos del modelo tendrá grandes problemas de metodología
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_45_0:05:40.829000_0:05:45.100000 otro problema de metodología es hacer el examen
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_46_0:05:47.670000_0:05:52.620000 cómo evaluar quién ha aprendido mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_47_0:05:52.920000_0:05:58.029000 imagina que tenemos un grupo de voluntarios que va a estudiar un idioma extranjero
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_48_0:05:59.069000_0:06:09.329000 divido el grupo de forma que un grupo va a aprender el vocabulario solo con los ojos cerrados sin leer nada solo escuchando las palabras
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_49_0:06:09.529000_0:06:15.034000 y el otro grupo solo va a leer libros con ese vocabulario
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_50_0:06:15.034000_0:06:24.810000 para que el examen pueda hacer comparaciones en el intento de descubrir quién ha aprendido más el test tiene que ser el mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_51_0:06:25.410000_0:06:34.389000 y obviamente si mi examen ha sido escrito quien leyó el libro va a sacar una nota más alta
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_52_0:06:34.420000_0:06:43.850000 y si el examen es oral es obvio que las personas que hayan escuchado las palabras pronunciadas correctamente van a sacar mejor nota
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_53_0:06:44.670000_0:06:53.870000 otro problema con el modelo de la pirámide de aprendizaje es que los niveles no son independientes
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_54_0:06:54.449000_0:07:04.170000 solo vas a conseguir darle una clase o poner una idea en práctica después de haber leído al respecto primero o viendo una clase
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_55_0:07:04.870000_0:07:15.220000 por lo tanto es metodológicamente cuestionable decir que enseñar un tema es una técnica más efectiva para el aprendizaje del que sólo lee sobre el tema
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_56_0:07:15.220000_0:07:23.110000 esto es obvio porque la persona que se está preparando para enseñar probablemente haya tenido que leer sobre ese tema
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_57_0:07:24.468000_0:07:40.910000 aprender como si tuvieses que enseñar ese problema de la independencia de niveles es en realidad un indicador genial para mejorar la calidad de nuestro estudio
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_58_0:07:41.610000_0:07:54.319000 la preparación para enseñarle a otra persona es una buena técnica de aprendizaje ya que va a exigir de nosotros una buena lectura y comprensión del contenido
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_59_0:07:54.800000_0:08:04.360000 por eso el consejo es el siguiente cuando aprendes imagina que necesitarás enseñarle a alguien sobre el tema
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_60_0:08:04.769000_0:08:08.089000 si fuese posible participa en un grupo de estudios
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_61_0:08:08.209000_0:08:09.920000 y enseña a tu compañero
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_62_0:08:10.220000_0:08:11.939000 comparte lo que has aprendido
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_63_0:08:12.189000_0:08:14.029000 responde las dudas de tu compañero
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_64_0:08:14.370000_0:08:20.519000 para aprender no seas un mero consumidor de conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_65_0:08:20.519000_0:08:25.040000 es mucho mejor intentar hacer produce conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_66_0:08:25.290000_0:08:30.829000 es a través de los errores cometidos cuando ocurre el verdadero aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_67_0:08:32.389000_0:08:40.220000 esta práctica ayudará a tu aprendizaje sencillamente porque estarás dedicándote más al estudio
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_68_0:08:40.529000_0:08:54.308000 cuando te imaginas que tendrás que enseñarle a otra persona estás practicando un tipo de lectura activa
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_69_0:08:55.178000_0:08:58.068000 la lectura activa es superior para adquirir conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_70_0:08:58.889000_0:09:05.578000 la lectura pasiva es solo ojear el contenido sin reflexionar
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_71_0:09:06.480000_0:09:17.698000 para mejorar la forma de aprender y de usar la lectura activa te invito a descargarte una copia del resumen arata academy sobre el libro cómo leer un libro visita el link
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_7_0:00:58.798000_0:00:59.988000 impresionante no
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_8_0:01:00.418000_0:01:08.322000 por desgracia la pirámide de aprendizaje no tiene cualquier respaldo científico sólido
+spanish/data/SP_B2/Video/KJ7Qe_20KQI/KJ7Qe_20KQI_9_0:01:08.322000_0:01:12.319000 en la segunda parte de este vídeo vamos a hacer una crítica más detallada
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_12_0:01:05.347000_0:01:13.609000 aquí christian fundador de conecta con ella y las relaciones a distancia en ocasiones pueden parecer difíciles pero quiero que sepas algo no son imposibles
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_13_0:01:13.748000_0:01:18.615000 y por eso hoy quiero compartir cinco claves cinco consejos que van a ayudarte en tu relación a distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_14_0:01:18.828000_0:01:27.168000 y antes de pensar es normal que ahora mismo te plantees la siguiente pregunta christian quién eres tú para hablar o para defender las relaciones a distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_15_0:01:27.307000_0:01:30.427000 no sería mejor estar con alguien que vive en tu misma ciudad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_17_0:01:32.262000_0:01:43.055000 pero cuando estás enamorado cuando deseas a alguien cuando crees que una persona es especial no la quieres perder y en ese momento la clave está en ser capaz de gestionar y de superar la distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_18_0:01:43.189000_0:01:59.129000 y la razón por la que firmemente creo en los beneficio de las relaciones a distancia es porque sino fuera por una relación a distancia ahora mismo no me estarías viendo no me estarías escuchando y es que yo mismo soy el producto el resultado de una relación a distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_19_0:01:59.396000_0:02:03.486000 mis padres cuando se conocieron hace más de tres décadas vivían en países distintos
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_1_0:00:01.302000_0:00:03.612000 estás en una relación con alguien que realmente te gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_20_0:02:03.733000_0:02:05.433000 hoy en día están juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_21_0:02:05.953000_0:02:10.096000 se casaron son felices y cuando les veo me doy cuenta que hay esperanza
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_22_0:02:10.236000_0:02:13.983000 y ahora tal vez pienses pero eso era otra época ahora la gente ha cambiado
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_23_0:02:14.204000_0:02:18.899000 sí pero es que en la actualidad también conozco muchísimos casos de relaciones a distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_24_0:02:19.229000_0:02:22.225000 algunas fracasaron pero otras siguen juntas
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_25_0:02:22.455000_0:02:26.832000 se han casado y llevan muchos años juntos y la verdad es que se les ve muy felices
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_26_0:02:27.300000_0:02:29.819000 y yo mismo he pasado por algunas relaciones a distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_27_0:02:30.360000_0:02:40.145000 no necesariamente que estuvieramos siempre a distancia pero durante una época durante muchos meses estuvimos separados y alguna relación no fue nada bien pero otra sí
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_28_0:02:40.438000_0:02:48.646000 y basado en mi experiencia la experiencia de muchas otras personas quiero darte algunos consejos que creo que podrían servirte para que tu relación prospere
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_29_0:02:49.085000_0:02:52.634000 número uno una relación a distancia es una oportunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_2_0:00:03.819000_0:00:13.420000 alguien especial alguien a quien amas y además te sientes correspondido y eso es fantástico excepto por un pequeño problema y es la gran distancia que os separa
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_30_0:02:52.935000_0:02:58.014000 quiero compartir contigo una fórmula de jack morin el autor de la mente erótica
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_31_0:02:58.151000_0:03:11.957000 hay una fórmula que me fascina y es la siguiente atracción obstáculo pasión te has dado cuenta que cuando estás en una relación a distancia sientes un mayor deseo unas ganas tremendas de estar con esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_32_0:03:12.092000_0:03:26.235000 tal vez si estuviérais juntos la pasión no sería tan fuerte pero el hecho de que estéis separados el hecho de que tengáis un enemigo común y es ése obstáculo hace que os sintáis aún más atraídos el uno por el otro y eso es una oportunidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_33_0:03:26.375000_0:03:32.360000 es una oportunidad para que podáis saborear para que podáis disfrutar de esos momentos que compartís juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_34_0:03:32.502000_0:03:38.788000 así que en primer lugar acepta que la distancia es un obstáculo que lo que hace es hacer crecer vuestra pasión vuestro deseo
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_35_0:03:38.924000_0:03:48.709000 si lo gestionas de la forma correcta va a hacer que vuestra relación sea mucho más intensa y precisamente por eso otras personas que no están en una relación a distancia no sean capaces de comprenderte
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_36_0:03:48.889000_0:03:54.513000 de comprender ese deseo esa casi obsesión que sientes por esa persona que está tan lejos de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_37_0:03:55.310000_0:03:58.810000 número dos aceptad que es una situación temporal
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_38_0:03:59.079000_0:04:03.978000 el hecho de que ahora estéis separados no implica que tengáis que seguir estándolo por el resto de vuestros días
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_39_0:04:04.396000_0:04:15.814000 precisamente aceptad que es un estado temporal y tarde o temprano alguno de los dos va a tener que dar el paso y juntarse con la otra persona o tal vez tengáis planes de reuniros en otro lugar
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_3_0:00:14.130000_0:00:18.585000 y es que sinceramente las relaciones a distancia apestan en demasiadas ocasiones
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_40_0:04:16.382000_0:04:28.855000 sea cual sea el plan es importante que lo defináis y no es solamente hablar de futuro en general sino poner una fecha y es que ten en cuenta que un plan es un sueño con una fecha de caducidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_41_0:04:28.995000_0:04:33.016000 no vais a poder seguir en una relación a distancia por el resto de vuestros días
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_42_0:04:33.153000_0:04:36.362000 y precisamente por eso os podéis dar un plazo para estar juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_43_0:04:36.547000_0:04:43.083000 tal vez sean seis meses o incluso un año pero la clave está en que los dos tengáis un objetivo en común
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_46_0:04:45.137000_0:04:47.797000 número tres comunicación fluida pero de calidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_47_0:04:47.964000_0:05:07.023000 y es que demasiadas parejas caen en la trampa de dedicar demasiado tiempo y demasiada atención a la otra persona tanto tiempo que al final se olvidan de su propia vida y lo que hacen es presionar demasiado a la otra persona para que les de felicidad para que les de esas emociones que necesitan y por las que se han vuelto adictos porque quiero que sepas algo
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_48_0:05:07.163000_0:05:23.086000 si exiges a tu pareja que esté continuamente disponible y te responda o tu pareja te lo exige a ti eso es un indicador de que estáis en una relación tóxica en una relación dependiente y sinceramente nunca te abandones a ti mismo para estar con otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_49_0:05:23.617000_0:05:24.827000 tú tienes una vida
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_4_0:00:18.841000_0:00:33.115000 tienen sus cosas buenas pero los celos extrañar a la otra persona no poder tocarla ni abrazarla ni poder hablar cara a cara con esa persona a la que tanto deseas a la que tanto amas y pasar tantas horas al teléfono es muy frustrante
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_50_0:05:25.045000_0:05:28.466000 aparte de esa persona existen muchas otras cosas en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_51_0:05:28.610000_0:05:31.069000 amigos familiares compañeros
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_52_0:05:31.100000_0:05:34.370000 existen actividades que puedes hacer sin esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_53_0:05:34.507000_0:05:37.026000 obviamente tu pareja merece tu atención merece tu tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_54_0:05:37.170000_0:05:46.394000 el secreto no es dedicarle más tiempo a esa persona sino asegurarte que esos momentos que compartís sean los mejores y sean de una gran calidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_55_0:05:46.956000_0:05:50.026000 no es cantidad sino la calidad así que tengo una sugerencia para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_56_0:05:50.168000_0:05:54.108000 pregúntale a tu pareja cuanto tiempo cree que te necesita cada semana
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_57_0:05:54.278000_0:06:02.526000 tal vez una hora al día o media hora al día algo que te parezca razonable y al revés dile cuanto tiempo esperas que esté dispuesta a atenderte
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_58_0:06:02.663000_0:06:19.372000 la clave de cualquier relación está en escuchar a la otra persona ser consciente de sus necesidades porque tus necesidades no son las mismas que las suyas y si crees que eso se intuye simplemente porque estáis en una relación y eso lo podéis adivinar te recomiendo que se lo preguntes igualmente porque tal vez te lleves una sorpresa
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_59_0:06:19.507000_0:06:26.026000 y cuando los dos hayáis compartido vuestras impresiones estableced una norma una regla que los dos podáis llegar a cumplir
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_5_0:00:33.250000_0:00:42.142000 y si en algún momento has dudado sobre si vuestra relación podría llegar a tener futuro hoy voy a compartir contigo cinco claves que van a ayudarte a que tu relación sobreviva a pesar de la distancia
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_60_0:06:26.165000_0:06:29.411000 y si no te gustan las normas no te gustan las reglas qué haces en una relación
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_61_0:06:29.704000_0:06:32.514000 incluso en esas relaciones abiertas también hay normas
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_62_0:06:32.658000_0:06:39.382000 cada relación tiene sus propias normas y si no habláis si no os comunicáis eso es una receta para el fracaso
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_63_0:06:39.882000_0:06:44.577000 así que recuerda negociad el tiempo que necesitáis y haced que sea de calidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_64_0:06:45.149000_0:06:48.178000 número cuatro demostrar confianza y respeto
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_65_0:06:48.531000_0:06:54.120000 hay una frase que me encanta y es la siguiente la pareja no dura por sexo ni por amor sino por respeto
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_66_0:06:54.413000_0:07:07.050000 cuando estamos en una relación a distancia no podemos saber lo que hace o deja de hacer la otra persona y al igual que ella tú también vas a poder sentirte tentado de estar con otra persona o de fijarte en alguien más o desear a alguien
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_67_0:07:07.415000_0:07:15.262000 pero la clave está en no solamente hace lo correcto sino en demostrarle a la otra persona que somos alguien en quien puede confiar
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_68_0:07:15.658000_0:07:19.749000 y sin ser demasiado empalagoso simplemente demostrarle a la otra persona que te importa
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_70_0:07:22.048000_0:07:27.648000 que podrías llegar a vivir sin ella pero que eliges estar con ella y disfrutar de su compañía
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_71_0:07:27.785000_0:07:44.956000 y recuerda que tus actos pesan más que tus palabras y si tú le dices que te importa mucho pero realmente casi nunca le respondes los mensajes y nunca dispones de tiempo para estar con tu pareja porque continuamente tienes compromisos y tienes otras actividades lo que estás haciendo es demostrarle que no te importa
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_72_0:07:45.124000_0:07:51.959000 hay que llegar a un equilibrio y ahí es donde entra en juego otra vez el preguntarse mutuamente el conocer las necesidades de la otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_73_0:07:52.095000_0:07:55.524000 y número cinco programad la siguiente reunión lo antes posible
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_74_0:07:55.750000_0:08:00.223000 y es que en cualquier relación es fundamental que miréis hacia el futuro con optimismo
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_75_0:08:00.545000_0:08:10.021000 y cuando los dos sabéis que existe ese objetivo común os va a dar más fuerzas para seguir luchando porque no es fácil pero tampoco es imposible
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_76_0:08:10.420000_0:08:22.891000 en el momento en que os reunáis en la medida de lo posible que ya hayáis hablado y programado la siguiente visita porque cuando estéis juntos os va a ayudar a sentiros más cómodos y saber que vais a volver a veros en el futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_77_0:08:23.110000_0:08:29.952000 tal vez ese tiempo sean semanas o meses pero la clave está en que os apoyéis mutuamente
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_78_0:08:30.235000_0:08:35.725000 habrá momentos en los que tal vez os sintáis más desanimados pero por eso sois un equipo
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_79_0:08:35.865000_0:08:41.190000 por eso vuestra misión consiste en apoyaros en los mejores momentos y en los peores momentos
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_80_0:08:41.528000_0:08:49.816000 así que por vuestro propio bien procura programar las próximas visitas con la mayor antelación posible y tantas visitas como sean posible
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_81_0:08:50.591000_0:09:04.129000 en resumen recuerda que las cinco claves que van a ayudar que vuestra relación supere la distancia son en primer lugar ser consciente de la naturaleza de una relación a distancia y aceptar que la distancia es algo que genera aún más pasión en vuestra relación
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_82_0:09:04.534000_0:09:13.076000 número dos aceptar que esta es una situación temporal y que tarde o temprano alguien va a tener que dar el paso y juntarse con la otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_83_0:09:13.442000_0:09:19.346000 número tres que la conversación sea fluida sí pero centrarse en la calidad y no en la cantidad
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_84_0:09:19.513000_0:09:24.278000 y número cuatro demostrar a la otra persona que te importa y que puede confiar en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_85_0:09:24.738000_0:09:30.524000 y número cinco planear vuestras próximas visitas para hacer que los dos miréis hacia el futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_87_0:09:32.278000_0:09:37.246000 de verdad espero que estos consejos te ayuden y te sirvan de apoyo en esos momentos especialmente difíciles
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_88_0:09:37.385000_0:09:43.969000 que vuestra relación prospere y que vuestra relación a distancia luego se convierta en un ejemplo a seguir por otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_89_0:09:44.104000_0:09:53.201000 de esa forma cuando alguien se encuentre en una relación de pareja tú le puedas regalar ese consejo gratuito y decirle las relaciones a distancia son difíciles
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_90_0:09:53.692000_0:09:54.761000 pero no imposibles
+spanish/data/SP_B2/Video/KWpC3ELYh5g/KWpC3ELYh5g_9_0:00:58.860000_0:01:02.350000 también estuvo en una relación a distancia y no quieres saber cómo terminó la cosa
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_0_0:00:00.089000_0:00:01.689000 ho ho ho
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_10_0:01:48.629000_0:01:50.640000 o no aquí te cuento
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_11_0:01:50.978000_0:01:52.468000 mis posibles aventuras
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_12_0:01:52.689000_0:01:54.010000 bueno como ejemplos
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_13_0:01:54.289000_0:02:04.759000 creo que sería muy interesante repasar situaciones y vivencias con las que podemos sentirnos identificados y cómo las podemos afrontar
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_1_0:00:01.710000_0:00:02.720000 feliz navidad
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_4_0:00:53.399000_0:01:01.789000 bueno no puedo hacer otra cosa que estar agradecida a que estés ahí viéndome cada vez que saco un vídeo siguiéndome en redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_5_0:01:02.140000_0:01:05.609000 gracias de verdad muchas gracias por estar ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_6_0:01:06.040000_0:01:17.719000 y en especial también quiero agradecer a todas esas personas que confían en mí y cuentan conmigo para avanzar en su desarrollo personal para encontrar a la pareja de sus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_8_0:01:35.478000_0:01:44.868000 o no o me han podido contar pero las contaría en primera persona para darle más juego para reírnos para darle más jugo al asunto
+spanish/data/SP_B2/Video/LThskPDVTLA/LThskPDVTLA_9_0:01:45.329000_0:01:48.599000 la sección podría llamarse historias reales
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_0_0:00:00.120000_0:00:03.220000 alguna vez te has sentido acomplejado al verte desnudo frente a un espejo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_10_0:00:37.759000_0:00:41.609000 en otras palabras te sientes satisfecho con el cuerpo que has heredado
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_11_0:00:41.658000_0:00:44.948000 y si eres hombre te sientes satisfecho con el tamaño de tu pene
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_12_0:00:45.079000_0:00:47.759000 porque sino es el caso estás en el lugar adecuado
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_13_0:00:47.859000_0:01:05.239000 si ahora mismo te sientes acomplejado o sientes que tu tamaño de pene es inferior al resto y te sientes juzgado por los demás o por las mujeres debes saber que la grandeza de un hombre no se mide por su estatura ni por su peso ni por el barrio donde nació ni por cuantos amigos tiene en facebook nada de eso
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_14_0:01:05.260000_0:01:18.900000 tu grandeza no se puede llegar a medir porque es infinita y precisamente si te limitas si te autolimitas con un concepto como el tamaño de tu miembro estás jugando en una liga mucho inferior a la que realmente te mereces
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_15_0:01:19.019000_0:01:20.219000 y voy hacer honesto contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_16_0:01:20.549000_0:01:26.659000 durante mucho tiempo me he resistido a tratar temas sexuales en este canal y no quería hacerlo porque lo consideraba un tema tabú
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_17_0:01:26.760000_0:01:49.849000 pero raramente la gente habla de temas personales o de complejos tan sensibles como el tamaño de porque muchos hombres se sienten angustiados cuando tratan el tamaño del pene porque se han creído varios mitos en nuestra sociedad que les limita por eso quiero compartir contigo tres mitos relacionados con el tamaño del pene y además cómo puedes convertirte en un fantástico amante para las mujeres tengas el tamaño de pene que tengas de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_19_0:02:21.060000_0:02:32.258000 de hecho hay estudios científicos que han medido el tamaño en muchos países del mundo y éste es el resultado el tamaño medio de un pene erecto es de centímetros
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_1_0:00:03.238000_0:00:14.698000 o tal vez sentiste una vergüenza o una inseguridad tremenda cuando intimaste con una mujer que te gustaba por miedo a que haya sentido más placer con otros hombres otros hombres que tuvieran un miembro más grande que el tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_20_0:02:32.468000_0:02:40.079000 sí centímetros eso de largo pero en cuanto a grosor son centímetros
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_21_0:02:42.580000_0:02:50.009000 mito número dos creer que el tamaño tiene algún tipo de relación con el tamaño de las manos el tamaño de los pies con la estatura o la raza
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_22_0:02:50.269000_0:02:55.729000 ningún estudio científico puede probar que estos factores tienen alguna relación con el tamaño de tu pene
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_23_0:02:55.840000_0:03:00.128000 sí que es cierto que en algunas zonas geográficas los tamaños pueden ser más grande o más pequeños
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_24_0:03:00.639000_0:03:13.709000 de hecho te invito a que consultes un enlace en la descripción de este video que te va a llevar a un mapa donde vas a ver por curiosidad si te interesa cuales son los países donde aparecen los hombres mejor dotados y menos dotados yo te dejo el enlace por si tienes tiempo libre
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_25_0:03:14.188000_0:03:29.830000 y mito número tres creer que cuanto más larga es más placer das a las mujeres eso no es del todo cierto no es la longitud lo que realmente da placer a una mujer sino el grosor por lo tanto si quieres fanfarronear con tus amigos si las queréis comparar compara el grosor de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_26_0:03:29.878000_0:03:46.849000 y si a pesar de haber escuchado estos tres mitos todavía no te sientes seguro o te sientes acomplejado quiero que sepas que hay muchas mujeres que sienten placer con hombres que no la tienen tan grande como otros pero precisamente porque son mejores amantes y ser mejor amante no tiene una relación directa con el tamaño de tu pene
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_27_0:03:46.870000_0:03:54.609000 es posible que aplicando estos tips seas aún mejor amante tip número uno comunícate de forma poderosa y haz que se sienta deseada
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_29_0:04:22.038000_0:04:24.598000 y tip número dos tócala con pasión
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_2_0:00:14.718000_0:00:20.721000 verás hoy voy a compartir tres mitos sobre el tamaño y cómo ser mejor amante tengas el tamaño de pene que tengas
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_30_0:04:24.620000_0:04:45.899000 porque las mujeres se encienden cuando las tocas con pasión cuando las acaricias cuando las besas cuando las agarras con ganas es decir antes de pasar a la acción antes de ir al grano haz que se excite genera esa sensación de anticipación que va a incrementar y elevar el deseo que siente por ti sin necesidad de penetrarla puedes crearle muchísimo deseo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_31_0:04:45.918000_0:04:46.899000 de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_33_0:04:47.918000_0:04:49.990000 y por último tip número tres pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_34_0:04:50.100000_0:05:06.939000 uno de los mayores errores que puedes cometer es asumir que ya sabes lo que le gusta si todavía no tenéis suficiente confianza o no habéis tenido relaciones pregúntale que posturas son sus favoritas que zonas de su cuerpo que zonas erógenas son más sensibles o que fantasía le gustaría cumplir contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_35_0:05:07.560000_0:05:19.560000 realmente si quieres destacar por encima de la mayoría de hombres interésate pregúntale escúchala y haz aquello que te ha dicho que le gusta porque créeme entonces vas a verte muy recompensado sí
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_36_0:05:19.579000_0:05:22 te han parecido valioso estos tres tips
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_37_0:05:22.069000_0:05:28.569000 si es así por favor deja un buen me gusta o deja un comentario indicándome una impresión que te han dejado estos tres consejos
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_38_0:05:28.790000_0:05:32.699000 y por favor recuerda no importa cuales hayan sido las cartas que has recibido
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_39_0:05:32.720000_0:05:38.168000 tú vales mucho más que el tamaño de tus manos el tamaño de tus pies o incluso el tamaño de tu pene
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_40_0:05:38.370000_0:05:44.329000 tú eres un hombre con la capacidad de dar placer a las mujeres y tal vez el tamaño del pene no sea tu fuerte
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_41_0:05:44.639000_0:05:54.250000 pero puedes hacer muchas otras cosas para no solo compensar sino para generar un deseo y una satisfacción en las mujeres que muy pocos hombres son capaces de ofrecer
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_42_0:05:54.370000_0:05:58.560000 y por cierto si quieres comunicarte de una forma mucho más seductora con las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_43_0:05:58.610000_0:06:03.985000 te invito a que te registre a mi curso gratuito atráela sin hacer nada disponible en conectaconellacom
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_44_0:06:04.089000_0:06:05.810000 nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/Lhz1F5_KbKw/Lhz1F5_KbKw_45_0:06:05.829000_0:06:07.490000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_0_0:00:00.140000_0:00:04.980000 quieres cambiar pero sientes que siempre estás dando vueltas alrededor del mismo bucle
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_10_0:01:33.299000_0:01:42.400000 además significa esto que si por ejemplo no has conseguido tu peso y figura ideal no vas a quererte hasta que lo hayas conseguido
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_11_0:01:42.700000_0:01:54.400000 estarías juzgándote de forma muy dura y poco justa cuando tú eres una persona valiosa estés físicamente como estés o hayas conseguido tu objetivo todavía o no
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_12_0:01:54.989000_0:02:01.088000 porque tu valor no reside en lo que haces o en los objetivos que cumples sino en ti como persona
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_13_0:02:01.409000_0:02:12.618000 porque es importante entender que aceptar no es resignarse sino comprender las cosas en su totalidad y contexto tanto con sus pros como con sus contras y seguir hacia delante
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_14_0:02:13.199000_0:02:16.750000 cuando aceptamos de verdad dejamos ir y nos liberamos de la carga
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_15_0:02:17.060000_0:02:18.159000 ya decía carl jung
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_16_0:02:18.400000_0:02:21.930000 que no podemos cambiar nada hasta que nosotros lo aceptamos
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_17_0:02:22.180000_0:02:24.099000 la condena no libera oprime
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_18_0:02:24.520000_0:02:43.840000 y cuando aceptamos podemos experimentar otras emociones y recuperamos cierto control mientras que cuando nos resignamos lo único que hacemos es anclarnos en el pasado y adoptar el rol de víctima lamentándonos por lo que ha pasado o por lo que hay ahora que no queremos en nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_19_0:02:44_0:03:04.250000 pensar que podemos luchar contra todo es agotador y también puede acabar por generarnos insatisfacción y culpabilidad por no haber conseguido nuestra meta pero aceptar es aprender a vivir con situaciones o con personas que no podemos cambiar o que no van a cambiar de la noche a la mañana porque no todo depende de nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_1_0:00:05.440000_0:00:24.690000 claro porque muchos van diciendo por ahí que hay que cambiar que todo es actitud que debes centrarte en ser tu mejor versión y que los únicos límites que tú te pones son los tuyos y que tienes que hacer esto y pensar así y ser de la otra forma para conseguir ser esa persona que anhelas
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_20_0:03:04.370000_0:03:10.479000 por eso tomar conciencia de lo que no depende de nosotros es el primer paso para aceptar lo que hay
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_22_0:03:20.239000_0:03:27.030000 para poder tener una respuesta que de verdad puede ser reveladora para ti como para qué luchas contra ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_23_0:03:27.349000_0:03:29.110000 qué obtienes de tu exigencia
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_25_0:03:31.169000_0:03:35.300000 el segundo paso ya lo he dicho sé amable trátate con cariño con respeto
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_26_0:03:35.719000_0:03:38.639000 igual que tratarías a un amigo que te cuenta sus problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_27_0:03:39.098000_0:03:43.549000 si con tu amigo le darías ánimos y apoyo por qué no haces lo mismo contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_28_0:03:43.900000_0:03:48.639000 utiliza las mismas palabras amables que utilizas con tus amigos y familiares
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_29_0:03:50.180000_0:03:51.770000 lo tercero es darte tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_2_0:00:25.830000_0:00:28.890000 ojalá fuera todo tan de color de rosa
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_30_0:03:52.049000_0:03:56.609000 sé paciente y no te exijas tener que aceptar y asumir todo lo que viene ya
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_31_0:03:57.068000_0:04:00.628000 el cuarto paso es ajustar tus expectativas a la realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_32_0:04:01.008000_0:04:03.109000 lo que hay ahora es lo que hay ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_33_0:04:03.750000_0:04:05.590000 pensar en el pasado o en el futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_34_0:04:05.860000_0:04:11.810000 todo eso es fantasía de tu cabeza y las fantasías nos alejan del presente de la realidad de hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_35_0:04:12.269000_0:04:14.788000 el quinto paso es practicar el perdón
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_36_0:04:15.098000_0:04:20.309000 el perdón para dejar ir para dejar marchar para no victimizarte y para no culpar al otro
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_37_0:04:20.699000_0:04:24.209000 practica el perdón para vivir el presente y no el pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_38_0:04:24.720000_0:04:35.290000 dale al like para motivarme a hacer más vídeos como este y suscríbete al canal sin que se te olvide activar las notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_39_0:04:35.569000_0:04:38.769000 te mando un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_3_0:00:29.248000_0:00:36.399000 en este vídeo vamos a ver qué es la aceptación que no es lo mismo que resignación y los pasos para llegar a ella
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_4_0:00:39.969000_0:00:42.588000 así que vamos a ver primero qué es la aceptación
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_5_0:00:42.908000_0:01:01.009000 aceptar es dejar de luchar contra ti mismo y contra el mundo aceptar plenamente la circunstancia que nos ha tocado vivir aceptar las situaciones por las que hemos pasado y actuar a partir de ella es decir cambiar nuestra actitud ante la situación que tenemos delante
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_6_0:01:01.350000_0:01:04.670000 hay algo claro si quieres cambiar no puedes huir
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_8_0:01:15.159000_0:01:23.159000 significa que dejas de ser hostil y de luchar contra ti para pasar a ser amable contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/NSYVGZaDPq8/NSYVGZaDPq8_9_0:01:23.328000_0:01:32.730000 cambiar desde el aprecio desde el amor y el respeto hacia ti mismo es mucho más fácil que hacerlo desde la exigencia desde la presión y desde la necesidad
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_0_0:00:04.019000_0:00:19.089000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_102_0:13:51.419000_0:13:54.480000 y eso se los comento porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_10_0:01:11.618000_0:01:16.590000 ese colorcito está como ah ah
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_13_0:01:19.989000_0:01:30.489000 una persona tiene su cuerpo y el cuerpo pues depende de ciertas necesidades para poder funcionar
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_14_0:01:30.868000_0:01:42.819000 cuando el cuerpo funciona bien pues él produce energía y todo lo que el cuerpo hace que funcione bien va a ser relativo a la energía
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_15_0:01:43.129000_0:01:49.599000 de hecho el tema del metabolismo es el tema de la creación de energía
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_16_0:01:49.969000_0:01:51.170000 para qué sirve el metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_17_0:01:51.170000_0:01:52.349000 bueno para crear energía
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_18_0:01:52.679000_0:01:53.728000 para qué sirve la energía
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_19_0:01:53.728000_0:02:00.120000 para crear movimiento y ese movimiento es lo que nosotros llamamos la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_1_0:00:19.879000_0:00:23.300000 causa verdadera de la pérdida de hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_20_0:02:01.260000_0:02:06.329000 las cosas vivas se mueven y las cosas muertas no se mueven
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_22_0:02:33.930000_0:02:39.639000 ahora por qué una persona empieza a tener pérdida de hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_24_0:02:55.479000_0:03:08.748000 la primera causa de por qué una persona pierde hueso es porque el cuerpo humano está siendo controlado dirigido por un sistema nervioso central autónomo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_26_0:03:21.590000_0:03:31.709000 cuando usted duerme el sistema nervioso central autónomo se encarga de que estén los latidos del corazón porque si no se encarga de que el corazón siga latiendo usted se muere
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_27_0:03:32.139000_0:03:41.449000 así que todo lo que pasa en su cuerpo está siendo controlado involuntariamente para usted por el sistema nervioso central autónomo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_2_0:00:23.760000_0:00:26.748000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_30_0:04:45.069000_0:04:54.379000 o sea que bloquea la desintoxicación del hígado bloquea la digestión bloquea la absorción bloque las defensas internas del cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_31_0:04:54.379000_0:04:58.779000 o sea que los virus las bacterias y demás pueden hacer daño
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_32_0:04:59.180000_0:05:21.939000 entonces por eso es que cuando trabajamos con el sistema nervioso estamos tratando que para que una persona pueda dormir tiene que activar el lado pasivo para que una persona pueda bajarle la presión tienen que activarle el lado pasivo para que una persona pueda ponerse romántico tiene que activar el lado pasivo porque si está activado el lado excitado que es de pelear o correr no le va a funcionar el romanticismo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_33_0:05:22.470000_0:05:38.288000 si no lo cree dese el lujo de montar una pelea con su pareja justo antes de uno de esos momentos sublimes y se va a da cuenta que la sexualidad nada le va a funcionar porque el sistema nervioso excitado es solamente para pelear o correr
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_34_0:05:39.079000_0:05:49.761000 el que da tranquilidad relajación curación calidad de sueño romanticismo y regeneración y bebés y todas esas cosas eso es el lado pasivo
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_35_0:05:49.790000_0:05:50.860000 qué pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_36_0:05:51.071000_0:05:58.389000 el lado excitado es como si fuera el acelerador como el acelerador del carro de la gasolina y el lado pasivo es como si fuera el freno
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_37_0:06:00.038000_0:06:05.069000 si usted va a dormir tiene que activar el lado pasivo porque si no la mente va tan rápido que no le va dejar dormir
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_38_0:06:05.069000_0:06:07.389000 ahora cómo es que se pierde el hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_39_0:06:08.160000_0:06:30.189000 lo primero es que si e sistema nervioso excitado está demasiado excitado y no hay actividad del lado pasivo pues esto del sistema nervioso excitado una de las acciones que tiene es que como el cuerpo se preparar a pelear y correr una de las cosas que hace es que tranca la circulación al resto del sistema que no sea los músculos o todo lo que tenga que ver con pelear
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_3_0:00:27.169000_0:00:33.140000 hoy quiero hablarte de lo que he descubierto sobre la verdadera causa de la pérdida de hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_41_0:06:54.738000_0:07:06.329000 los osteoblastos construyen hueso son constructores los osteoclastos destruyen hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_43_0:07:07.009000_0:07:17.180000 el hueso que ya está envejecido que ya es hora de cambiarse así que lo reutilizan como para utilizar los elementos para construir otro hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_44_0:07:17.180000_0:07:21.550000 entonces los osteoblastos construyen los osteoclastos destruyen
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_45_0:07:22.610000_0:07:29.230000 todo el hueso que se va envejeciendo pasa a los osteoclastos que lo destruyen para utilizar sus componentes y construir nuevos huesos
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_46_0:07:29.579000_0:07:36.209000 todos los huesos que se construyen nuevos porque todos los días el hueso está vivo sale saliendo hueso nuevo pues lo construye los osteoblasto
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_48_0:07:36.978000_0:07:46.038000 ya se descubrió que cuando el sistema nervioso está muy excitado lo primera que pasa es que se desactivan los osteoblastos que son los que construyen
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_4_0:00:34.170000_0:00:40.719000 a veces vamos donde el médico y el médico quiere que tomemos calcio nos dan tabletas de calcio por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_50_0:07:47.490000_0:07:53.338000 solamente los que destruyen que son los osteoclastos ahora usted va a empezar a perder hueso por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_51_0:07:53.338000_0:07:58.475000 porque está demasiado excitado está nervioso duerme mal está el sistema estresado
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_52_0:07:58.475000_0:08:14.720000 así que cuando hay mucho estrés en el sistema el sistema nervioso estadio está prendido y está listo el sistema nervioso excitado para pelear o correr no es hora del cuerpo de construir músculo ni construir hueso es la hora de utilizar lo que haya para utilizarlo de combustible
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_54_0:08:24.920000_0:08:33.690000 la acidez se mide con el ph del cuerpo el ph quiere decir el potencial de hidrógeno
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_55_0:08:34.450000_0:08:36.950000 le voy hablar de esto un poco
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_56_0:08:37.778000_0:08:57.179000 si usted tiene un sistema nervioso excitado de seguro va estar bien tenso el cuerpo de seguro el sueño puede dificultarse de seguro usted duerme un poquito mal y se levanta cansado o cansada de seguro usted va a tener dolor por acá atrás en la espalda porque es un sistema que está listo para pelear o corre está tenso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_57_0:08:58.580000_0:09:00.629000 cómo se tranquiliza un sistema nervioso excitado
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_59_0:09:20.429000_0:09:31.470000 ahora lo otro que pasa es que como está muy excitado aumenta la acidez cuando aumenta la acidez esa acidez se come el hueso se come el hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_60_0:09:32.450000_0:09:35.309000 todos los ácidos destruyen hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_61_0:09:35.649000_0:09:50.789000 si usted toma un hueso de pollo y lo mete dentro de un vaso lleno de coca cola coca cola de dieta que está hecho de puro ácido porque es ácido fosfórico usted toma un vaso transparente y haga el experimento
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_63_0:09:56.019000_0:09:57.870000 pues el mismo ácido se come el hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_64_0:09:58.370000_0:10:09.578000 cuando una persona tiene el mismo ácido ácido pues el ácido según recircula por el cuerpo empieza a sacar calcio de todos los huesos cuando saca calcio de todos los huesos para que lo saca
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_65_0:10:10.619000_0:10:16.960000 porque el calcio es alcalino y está sacando el ácido está sacando el hueso para neutralizarse
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_66_0:10:18.659000_0:10:38.909000 así que muchas personas que tiene pérdida de hueso osteoporosis pérdida de hueso en los dientes escoliosis que es que está virada a espalda está pasando por todo eso porque el cuerpo está tan ácido que se está comiendo el hueso y con el hueso e lo que sujeta el cuerpo derecho la estructura pierde su forma
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_69_0:10:56.679000_0:10:59.200000 usted lo mide le enseño acá fíjese
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_6_0:00:42.549000_0:00:53.918000 algunas de las pruebas de densidad ósea u otras que se hacen pues reflejan que estamos perdiendo hueso pero si no se sabe cuál es la verdadera causa es difícil que se pueda resolver
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_70_0:10:59.200000_0:11:16.639000 esto que usted ve aquí se consigue en muchos países nosotros lo usamos mucho en los naturalslim siempre estamos probándoles a las personas su acidez esto es un probador de ph se llama una cinta litmus probador de ph
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_71_0:11:16.789000_0:11:31.419000 básicamente uno coge una tirilla un pedacito de tirilla lo corta y esto uno lo moja con la saliva o con la orina cualquier líquido de su cuerpo puede ser sudor la saliva la orina
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_72_0:11:33.360000_0:11:36.070000 cuando usted lo moja esto cambia de color
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_78_0:11:47.460000_0:11:49.690000 que tiene mucho oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_7_0:00:54.189000_0:00:56.990000 voy un momentito a la pizarra para explicarlo fíjense
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_81_0:11:52.080000_0:11:55.980000 entonces cuando el cuerpo está muy ácido y qué es muy ácido
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_83_0:11:57.509000_0:12:02.799000 el número que usted tiene que buscar idealmente el número perfecto correcto es este
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_84_0:12:04.549000_0:12:20.938000 el ph perfecto para un cuerpo es que cuando usted dice ph usted quiere que sea o más alto es neutral así que es que está tirando hacia el lado del oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_85_0:12:21.349000_0:12:23.370000 cómo usted hace que su ph llegue a
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_87_0:12:26.450000_0:12:41.158000 pues hay varias cosas una es que usted usa magnesio que lo usa a tolerancia intestinal usted usa potasio potasio pues va a ver en mi libro que lo explico pues el potasio no tiene peligro la cantidad que usted se tome no crea eso que dicen por ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_88_0:12:41.188000_0:12:43.559000 el potasio de hecho el cuerpo no lo retiene
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_89_0:12:44.250000_0:12:52.240000 y una de las cosas es que usted necesita magnesio y potasio y usted necesita también tener un abasto de sal de sodio
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_8_0:00:57.820000_0:01:06.599000 por mucho tiempo he estado curioso investigando el tema de la pérdida de hueso
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_91_0:12:53.120000_0:12:56.529000 el sodio nunca da problemas si hay suficiente magnesio y potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_93_0:13:15.230000_0:13:19.179000 según usted se vaya probando su ph usted ve que el ph empieza a subir qué quiere decir
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_94_0:13:19.179000_0:13:20.220000 que va hacia el oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_95_0:13:20.240000_0:13:24.630000 cuando usted va hacia el oxígeno pues va hacia la vida hacia la energía
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_97_0:13:29.539000_0:13:34.479000 no se le ocurra estar tomando sal sino usa magnesio potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_98_0:13:34.479000_0:13:38.679000 la sal que se recomienda es sal de mar sal esa que viene con todos los minerales
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_99_0:13:38.919000_0:13:43.590000 de todas maneras la pérdida de hueso no tiene que ser un problema usted tiene que eliminar la acidez
+spanish/data/SP_B2/Video/NT4K56emxVk/NT4K56emxVk_9_0:01:07.319000_0:01:10.968000 sabemos sabemos que una persona
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_100_0:12:10.320000_0:12:16.440000 estar atento a tus pensamientos y saber que no son más que pensamientos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_101_0:12:16.809000_0:12:20.110000 debes internalizar que no son la realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_102_0:12:20.840000_0:12:22.200000 tú vas a crear tu realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_104_0:12:22.779000_0:12:34.720000 vas a redirigir tu atención hacia tus fortalezas tus cualidades y la sensación que experimentas cuando algo te hace sentir que tú estás en tu cancha
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_105_0:12:36.679000_0:12:42.519000 lo otro que vamos a hacer es entender que tus defectos no te definen
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_106_0:12:42.899000_0:12:52.440000 eres exageradamente más que tus defectos es más seguramente esos defectos en la mayoría de los casos ni siquieran son tales
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_107_0:12:53.200000_0:12:55.830000 es algo que tú tienes en tu cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_108_0:12:57.039000_0:13:03.120000 lo otro que vas a hacer es recordar que tienes que trabajar en tu confianza día a día
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_109_0:13:03.639000_0:13:06.169000 hacer el ejercicio de revivir tus cualidades
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_10_0:00:58.058000_0:01:04.740000 eso es lo que sucede por ejemplo cuando estás manejando bueno obviamente en el caso de las personas que saben manejar
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_110_0:13:06.429000_0:13:08.210000 revivir tus momentos de confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_111_0:13:08.480000_0:13:18.009000 recuerda que es importante que trabajes en lo que crees y lo que sientes por que cualquier cosa que realmente creas y sientas se va a dar
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_112_0:13:18.028000_0:13:21.759000 una vez que hagas esto podrás ganar confianza en cualquier aspecto de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_113_0:13:21.808000_0:13:27.299000 lo único que necesitas es conectar con una energía que ya está dentro de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_114_0:13:27.299000_0:13:40.590000 y lo tienes que hacer con constancia todos los días hasta poder mantenerla el tiempo suficiente para que se te haga natural divertido y fácil
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_115_0:13:41.909000_0:13:47.080000 bueno ahora sí me encantaría saber de ti en qué áreas de tu vida sientes que tambalea tu confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_116_0:13:48.509000_0:13:56.860000 qué acción concreta vas a hacer para transformar paulatinamente esa inseguridad en un proceso de aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_117_0:13:58.070000_0:14:03.409000 si te gustó el video por favor déjame un comentario me encantaría saber tu opinión
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_118_0:14:03.889000_0:14:08.299000 no dudes en compartirlo y si te gustó en hacerle like
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_119_0:14:08.649000_0:14:12.409000 también estaré infinitamente agradecida si pasas por mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_11_0:01:04.740000_0:01:12.698000 tú cuando estás manejando no estás dudando simplemente ejecutas una secuencia de acciones necesarias para cumplir con tu objetivo y te sientes bien haciéndolo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_120_0:14:17.940000_0:14:27.220000 ah próximamente para los que están en bogotá estaré dictando un taller presencial de meditación y mindfulness para un camino feliz
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_121_0:14:27.480000_0:14:32.710000 si quieres más información haz clic en el link que está abajo y conoce toda la información para apartar tu cupo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_123_0:14:35.559000_0:14:44.029000 mil millones de gracias por escucharme y nos vemos la semana que viene con más temas de felicidad bienestar y espiritualidad para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_12_0:01:13.069000_0:01:16.030000 no le das demasiada vuelta en la cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_13_0:01:16.599000_0:01:32.540000 también es lo que pasa por ejemplo cuando estás cocinando algo que te gusta mucho o que sabes preparar desde que eres chiquito o estás bailando una canción que te encanta y nadie te está viendo o cuando estás haciendo algo en lo que te sientes todo un experto
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_14_0:01:33.319000_0:01:40.420000 la confianza centra completamente tu foco de atención y no permite que te invadan pensamientos de duda
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_15_0:01:40.870000_0:01:44.230000 pero esto no se trata de algo mágico que tienen pocas personas
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_16_0:01:44.400000_0:01:56.680000 es algo que se desarrolla con constancia como siempre digo y que no importa qué tanto tiempo tengas sintiéndote inseguro tú lo puedes adquirir
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_18_0:01:58.299000_0:02:00.799000 ahora entonces cómo se desarrolla
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_19_0:02:01.670000_0:02:06.390000 la verdad es que nadie tiene el don de la confianza absoluta
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_20_0:02:06.799000_0:02:15.009000 en la superficie puede parecernos que sí porque a algunos les sale tan natural que pareciera que es como una bendición que viene ya instalada en sus genes
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_21_0:02:15.409000_0:02:20.229000 pero lo cierto es que hasta la persona más segura del mundo tiene sus momentos de duda
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_22_0:02:20.580000_0:02:30.870000 la diferencia radica en que no permite que un momento de duda o un pequeño defecto altere la percepción general que tiene de sí misma
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_23_0:02:32.009000_0:02:39.069000 hay un ejemplo clásico y es el de las personas que son muy atractivas sencillamente tienen demasiada confianza en sí mismas
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_24_0:02:39.069000_0:02:45.479000 y en realidad ese la confianza es el verdadero secreto de su atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_25_0:02:45.649000_0:02:48.778000 de hecho es mucho más poderoso que su apariencia
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_26_0:02:49.588000_0:02:56.781000 cuando van a una cita con alguien que les gusta por ejemplo no se piensan mucho lo que van a decir o lo que van a hacer simplemente lo hacen
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_27_0:02:57.061000_0:02:59.350000 y disfrutan y se sienten bien
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_28_0:02:59.550000_0:03:05.960000 se concentran en disfrutar el momento y no en acordarse de sus defectos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_29_0:03:05.960000_0:03:07.020000 que si tengo el pelo así
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_2_0:00:06.498000_0:00:09.822000 bienvenidos una vez más a mi canal vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_30_0:03:07.189000_0:03:08.780000 que si esto me queda de tal forma
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_34_0:03:12.870000_0:03:20.560000 pero aunque podría parecer algo que viene de nacimiento en realidad se trata del producto de una creencia reforzada desde muy temprano
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_35_0:03:21.539000_0:03:32.169000 muchas de estas personas ni siquiera cumplen con los cánones ideales de belleza pero se sienten atractivos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_36_0:03:32.250000_0:03:33.650000 se sienten
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_38_0:03:35.090000_0:03:47.199000 probablemente esto ocurre desde que eran muy pequeños todos los puntos de referencia reforzaban esta creencia y por lo tanto se creyeron desde muy jóvenes y simplemente asumen que es así
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_39_0:03:48.759000_0:03:52.710000 pero esto no es un tema de apariencia física es un tema de actitud
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_3_0:00:09.822000_0:00:10.861000 yo soy vanessa
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_40_0:03:53.199000_0:04:06.740000 el punto clave es que aprendieron a juzgarse a sí mismos desde la perspectiva de sus cualidades de sus virtudes de las cosas positivas que tienen
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_41_0:04:07.310000_0:04:11.949000 entonces aunque no siempre se las sepan todas nadie se las puede saber todas todo el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_42_0:04:12.659000_0:04:25.529000 aunque no se las sepan todas ellos sienten que están en capacidad de resolver situaciones por la confianza la confianza que les generan sus puntos fuertes en otros aspectos de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_43_0:04:25.529000_0:04:33.579000 esto funciona como una espiral porque pensar y sentir así los hace tener experiencias positivas que refuerzan siguen reforzando esta creencia
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_44_0:04:34_0:04:55.699000 si nos fijamos bien lo que realmente importó no fue su físico sino la creencia de que gracias a su físico llámese físico o cualquier otra cualidad inteligencia agilidad mental cualquier cosa ellos podían sentir una confianza tal que permeaba a todos los aspectos de su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_45_0:04:56.029000_0:05:01.209000 empezaron a actuar según esa creencia en este caso de sentirse atractivos y lo fueron
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_46_0:05:01.829000_0:05:14.819000 y eso este ejemplo me permite llegar a un punto clave en el que quiero hacer énfasis y es que cualquier cosa que tú realmente creas se va a manifestar en tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_47_0:05:16.259000_0:05:21.300000 es como la plumita de dumbo el elefante recuerdas eso
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_48_0:05:21.939000_0:05:27.050000 dumbo creía que podía volar gracias a que sostenía una plumita mágica
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_49_0:05:27.449000_0:05:38.170000 en este caso sostener una plumita mágica equivale a pensar en el caso del atractivo físico que el atractivo físico es la fuente de la confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_4_0:00:11_0:00:17.379000 hoy vamos a averiguar cómo se puede transformar la falta de confianza en sí mismo para ganar seguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_50_0:05:38.699000_0:05:43.329000 pero igual a como pasaba con dumbo todo está en la mente
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_51_0:05:43.610000_0:05:48.740000 y si nos damos cuenta de este detalle podemos aprender a ganar confianza en cualquier circunstancia
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_52_0:05:49.560000_0:05:55.689000 ahora cómo hacer si realmente o sea de verdad no sentimos seguridad en nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_53_0:05:55.709000_0:05:57.879000 porque eso ocurre mucho
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_54_0:05:59.699000_0:06:03.589000 vamos a empezar por reconocer que la confianza depende mucho del contexto
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_55_0:06:03.589000_0:06:08.060000 todos tenemos acceso a esa energía y la sentimos en determinados momentos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_56_0:06:08.240000_0:06:14.990000 desde los más banales como manejar hasta los más complejos como de repente hablar en público ante un escenario lleno de personas
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_57_0:06:15.970000_0:06:24.629000 por lo tanto es muy importante que empieces por identificar las áreas de tu vida en las que realmente tienes confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_58_0:06:24.889000_0:06:26.680000 a lo mejor sabes tocar un instrumento
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_59_0:06:26.910000_0:06:31.920000 a lo mejor hablas otro idioma aparte del materno o sabes lenguaje de programación
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_5_0:00:19.129000_0:00:25.629000 si alguna vez has visto a una persona muy segura de sí misma tú sabes que proyecta una energía muy poderosa
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_60_0:06:32.939000_0:06:40.279000 hay cosas que tú sabes y hay cualidades que tú tienes que millones de personas no
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_61_0:06:40.810000_0:06:46.300000 hay personas que por ejemplo no saben manejar un celular o no saben cocinar una torta sin que se les queme
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_62_0:06:46.740000_0:06:49.040000 por poner algunos ejemplos así sencillitos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_63_0:06:49.959000_0:07:00.620000 date a ti mismo el crédito de todo lo que sabes y reconoce que tú puedes hacer esas cosas porque tienes la suficiente experiencia haciéndolas
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_64_0:07:00.660000_0:07:03.139000 y porque se te dan porque sí y punto
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_65_0:07:03.160000_0:07:09.029000 y lo más importante asume que todas esas cosas te hacen valioso
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_66_0:07:09.509000_0:07:22.459000 en lugar de concentrarte en lunar horroroso que tienes en el y que seguramente nadie nota sino tú enfócate en esas cualidades fantásticas que te hacen especial y único
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_67_0:07:23.350000_0:07:34.740000 el enorme problema con las personas cuya confianza tambalea es que se perciben como ser humano perciben toda su totalidad a través de sus defectos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_68_0:07:34.980000_0:07:46.699000 entonces si no saben bailar se sienten como un fracasado social si no les gusta su cabello piensan que son feos y que no sirven para nada etc
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_69_0:07:47.110000_0:07:57.562000 lo peor del caso es que magnifican los defectos y en la mayoría de los casos las demás personas ni se percatan de ellos o no lo ven como defectos solamente ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_6_0:00:25.690000_0:00:36.969000 de hecho es muy fácil sentir admiración y hasta celos de las personas así porque dan la sensación de que pueden lograr cualquier cosa de que nacieron como bendecidos por la providencia
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_70_0:07:58.850000_0:08:06.850000 entonces trata de analizar mínimo dos situaciones en las que realmente tú sientas confianza en ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_71_0:08:06.879000_0:08:10.120000 tú sabes que tienes esa bondad esa virtud
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_72_0:08:10.529000_0:08:23.550000 evalúa por qué sucede y sobre todo date cuenta de los atributos que te hacen sentir así y date cuenta que es algo con lo que tú puedes contactar siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_73_0:08:23.579000_0:08:24.740000 la confianza está ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_74_0:08:25.149000_0:08:36.139000 aunque no surja en todas las situaciones o surja en pocas situaciones sí surge en algunas y es importante que sepas reconocer que tienes esa habilidad y que la puedes desarrollar
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_75_0:08:38.330000_0:08:43.840000 lo segundo que vamos a hacer es identificar dos aspectos en los que no sientas confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_76_0:08:43.929000_0:08:54.830000 puede ser cualquier cosa emprender en tu propio negocio hacer nuevos amigos hablar en público usar un traje de baño escribir tu propia novela hacer presentaciones en el trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_77_0:08:55.009000_0:08:57.799000 bueno te puedo enumerar millones de ejemplos y cada uno
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_79_0:09:00.590000_0:09:15.230000 nota que la falta de confianza surge en las situaciones es que ni siquiera tienes por qué ser deficiente en algo sino que te dejas arrastrar por pensamientos negativos sobre ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_7_0:00:38.219000_0:00:47.189000 pero lo cierto es que todos podemos irradiar esa misma confianza si nos lo proponemos y aquí te voy a explicar exactamente cómo puedes hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_80_0:09:15.559000_0:09:18.240000 y eso te va generando más inseguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_81_0:09:18.620000_0:09:23.879000 cuando surgen los pensamientos de autosaboteo tú les sigues la corriente y bloqueas la energía de la confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_82_0:09:24.899000_0:09:41.320000 puede pasar que incluso seas una persona atractiva pero que en el momento de una cita te pones demasiado nervioso y empiezas a pensar que lo estás haciendo mal que te ves ridículo que seguro la otra persona cree que estás loco que eres un perdedor que hablas demasiado cualquier cosa
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_83_0:09:41.850000_0:09:55.090000 puede pasar incluso que tienes una habilidad para hablar que eres gracioso que eres inteligente pero sientes que cuando hablas en público eres un total fracaso y eso te lo dices a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_84_0:09:55.669000_0:10:05.299000 el truco para solucionar este tipo de falta de confianza es que agarres tu plumita de dumbo y te digas a ti mismo que sí eres capaz de lograr lo que quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_86_0:10:35.299000_0:10:43.840000 una vez lo hagas vas a recordar que tus virtudes te hacen valioso y vas a revivir esos momentos de confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_87_0:10:44.039000_0:10:49.669000 y haz un esfuerzo por realmente tratar de sentirla
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_88_0:10:52.399000_0:11:02.921000 esa voz que está en tu cabeza y te hace tambalear no es el resultado de algo que hayas hecho mal sino de algo que internalizaste en el pasado y que probablemente escuchaste desde afuera
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_89_0:11:03.220000_0:11:09.370000 yo recuerdo el hijo de una amiga llegó a la casa un día entristecido y dijo es que yo no tengo arte
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_8_0:00:48.630000_0:00:49.950000 la confianza es una energía
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_90_0:11:09.909000_0:11:16.111000 en ese momento tenía como cuatro o cinco años o sea era un bebé era demasiado pequeño para tener ese tipo de pensamientos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_91_0:11:16.621000_0:11:25.110000 fue muy evidente que la maestra o alguien le había dicho eso y él se lo creyó así de simple
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_92_0:11:25.190000_0:11:27.970000 así de instantáneo puede ocurrir
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_93_0:11:28.750000_0:11:32.559000 lo internalizó como una voz propia que sonaba dentro de su cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_94_0:11:33.649000_0:11:36.629000 eso nos pasa absolutamente a todos
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_95_0:11:37_0:11:56.549000 así mismo hemos internalizado voces externas que nos hacen creer que somos menos de lo que somos y así es como terminamos autosaboteándonos porque seguimos repitiéndonos esas mismas palabras horribles de forma subconsciente que el entorno nos transmitió de alguna manera
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_96_0:11:57.230000_0:12:00.320000 entonces qué hacer para solucionarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_97_0:12:00.960000_0:12:05.129000 aprende a soltar los pensamientos de autosabotaje que no te hacen bien
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_98_0:12:05.509000_0:12:09.100000 para esto debes practicar la atención
+spanish/data/SP_B2/Video/O-NhMrv0Fqc/O-NhMrv0Fqc_9_0:00:50.200000_0:00:57.679000 cuando estás haciendo algo y tienes la certeza de que estás en tu elemento empiezas a vibrar en una frecuencia energética alta
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_0_0:00:00.140000_0:00:07.759000 escaparate de instagram hoy me gustaría hablar sobre nuestro escaparate al fotos que subimos a redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_10_0:00:54.548000_0:01:02.359000 pero sólo por que veas bonito el escaparate de los demás no significa que su trastienda sea igual de bonita
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_11_0:01:02.549000_0:01:08.698000 porque todos tenemos trastienda y suele estar desordenada y a veces hasta puede estar sucia
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_12_0:01:09.028000_0:01:16.069000 pero eso si el escaparate de las redes sociales vamos a intentar mantenerlo bien limpio y resplandeciente
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_13_0:01:16.900000_0:01:27.969000 en redes sociales podemos exhibir todo lo contrario a lo que puede contener la trastienda que es lo verdaderamente importante en una persona
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_14_0:01:28.459000_0:01:34.379000 aún así insistimos en comparar nuestra trastienda con el escaparate de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_15_0:01:34.759000_0:01:38.168000 y no podemos comparar peras con manzanas
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_16_0:01:38.659000_0:01:47.478000 de hecho no podemos comparar peras con peras porque ni siquiera una pera es igual que la otra y cada una tiene sus particularidades
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_17_0:01:47.989000_0:01:58.890000 es decir tampoco sería correcto comparar trastiendas porque cada persona tiene su situación y su vida única e irrepetible y eso es incomparable
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_18_0:01:59.430000_0:02:13.560000 pero es un sinsentido comparar escaparates de las redes sociales hay personas que van con fotógrafos detrás buscando la foto perfecta para su escaparate perfecto del que en muchas ocasiones es un medio de vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_19_0:02:14.050000_0:02:23.110000 a veces veo esos perfiles de chicas que siempre van perfectamente arregladas cuyos hijos van perfectamente peinados conjuntados y limpios
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_1_0:00:08.160000_0:00:14.380000 y sobretodo cuando comparamos nuestra vida con lo que los demás suben en las redes
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_20_0:02:23.469000_0:02:29.870000 yo sin embargo también tengo una vida y no voy siempre perfectamente arreglada ni perfectamente maquillada
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_21_0:02:30.289000_0:02:38.789000 de hecho creo que nunca me he llevado un peine o un cepillo de pelo a la playa para hacerme la foto perfecta
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_22_0:02:40.590000_0:02:46.219000 y no tengo hijos de momento tengo sobrinos y mis sobrinos no son como esos niños de instagram
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_23_0:02:46.539000_0:02:56.449000 mis sobrinos se pasan el día jugando se tiran por el suelo juegan con el barro se ensucian cuando comen sudan y se les pega el pelo a la cara
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_24_0:02:57.289000_0:03:10.560000 son bellísimos pero su vida tampoco es una pose de foto perfecta y me juego lo que quieras a que tampoco lo son esos niños que salen en esas fotos de familia perfecta que vemos en instagram
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_25_0:03:11.080000_0:03:17.949000 a saber cuánto le ha costado a esa madre y a ese padre sacar esa foto con sus hijos posando
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_26_0:03:18.519000_0:03:31.419000 de hecho yo misma subo fotos de mis mejores momentos no voy a publicar una foto en la que el viento me ponga todo el pelo en la cara que de esas tengo cientos
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_27_0:03:31.419000_0:03:36.789000 incluso muchas veces subo fotos a mis redes sociales que son de hace meses
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_29_0:03:38.699000_0:03:43.289000 acaso alguien va a decirme cómo debo llevar o decorar mi escaparate
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_30_0:03:43.599000_0:03:51.870000 es mi escaparate y lo decoro como quiero igual que haces tú e igual que hace todo el mundo y para mí no hay nada de malo en ello
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_31_0:03:52.039000_0:03:59.688000 sólo hay que ser conscientes y reconocer que los escaparates son sólo eso y no compararnos o dejarnos engañar
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_32_0:04:00.269000_0:04:10.360000 tu vida real es exactamente igual que la vida de esas personas con escaparates de diseñador y niños que parece que no se ensucien nunca
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_33_0:04:11.430000_0:04:23.800000 comparte este vídeo y dale a los deditos arriba que seguro que a más de uno y a más de una le vendrá muy bien el no comparar su trastienda con las vidas perfectas de algunos en redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_34_0:04:24.170000_0:04:36.939000 coméntame bajo lo que quieras porque ya sabes que lo leo casi todo un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_4_0:00:19.399000_0:00:25.158000 las redes sociales sólo son un escaparate en el que cada uno muestra lo que quiere
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_5_0:00:25.739000_0:00:28.818000 y sabes lo que todos ponemos en nuestro escaparate
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_7_0:00:30.239000_0:00:32.909000 lo que más nos gusta lo más llamativo
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_8_0:00:32.939000_0:00:42.909000 es mucho más cool y más guay subir una foto tuya en la playa o de esa excursión por la montaña que subir una foto viendo la televisión
+spanish/data/SP_B2/Video/OCzhZKIPJt4/OCzhZKIPJt4_9_0:00:43.289000_0:00:54.189000 y sí estás en todo tu derecho de poner tu escaparate lo más bonito y lo más seductor que puedas porque todos los hacemos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_0_0:00:00.160000_0:00:11.160000 música de introducción hola
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_100_0:10:12.285000_0:10:15.808000 muchísimas gracias por compartir conmigo hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_10_0:00:51.719000_0:01:00.679000 no hay nada de qué avergonzarse ni sentirse mal porque todos absolutamente todos hemos pasado por allí alguna vez
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_11_0:01:01.060000_0:01:03.789000 y la gran mayoría varias veces
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_12_0:01:04.200000_0:01:07.579000 así funciona la vida los procesos todo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_13_0:01:08.680000_0:01:17.712000 cuando vivimos realmente vivimos con pasión y vamos detrás de nuestros sueños el camino no siempre es un jardín floreado
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_14_0:01:17.712000_0:01:24.810000 en el trayecto siempre nos damos cuenta de que las cosas rara vez siguen la trayectoria que nosotros habíamos imaginado
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_15_0:01:25.260000_0:01:31.540000 siempre surgen inconvenientes salen problemas que nosotros ni siquiera nos habíamos imaginado que podían existir
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_16_0:01:32.409000_0:01:38.609000 otra cosa que sucede casi siempre es que nos damos cuenta de que los tiempos que habíamos estimado son mucho más largos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_18_0:01:39.810000_0:01:48.980000 también puede pasar que los resultados que esperábamos obtener sencillamente no ocurrieron o personas con las que contábamos nos fallaron por nombrar apenas unos ejemplos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_19_0:01:49.439000_0:01:54.819000 cuando estamos en esa situación significa que hemos fracasado irremediablemente
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_1_0:00:11.839000_0:00:14.769000 bienvenidos una vez más a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_20_0:01:55.780000_0:02:09.240000 ciertamente hay momentos en los que podemos sentir que todos nuestros esfuerzos fallaron y en esa situación puede resultar muy fácil darnos cuenta y además magnificar todos los errores que cometimos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_21_0:02:09.759000_0:02:14.610000 en mayor o menor medida la sensación de derrota puede ser inevitable
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_22_0:02:15.520000_0:02:34.159000 la diferencia entre una persona que tiene éxito y la que sucumbe ante la derrota pensando que es irremediable y entonces se detiene es que la primera tiene una clara comprensión de que lo ocurrido no es más que una parte natural de un proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_23_0:02:34.610000_0:02:36.870000 así que pese a haberse caído se levanta
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_24_0:02:38.780000_0:02:40.060000 y lo vuelve a intentar de nuevo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_25_0:02:41.360000_0:02:45.960000 obviamente estoy totalmente clara de que esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_27_0:02:48.800000_0:02:49.900000 claro que se puede hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_28_0:02:50.219000_0:02:57.588000 y aquí te voy a dar las tres claves para renacer como el ave fénix y volver al ruedo cuando las cosas no salieron como esperabas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_30_0:03:00.219000_0:03:03.169000 aceptar tus emociones sin volverte su prisionero
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_31_0:03:04.229000_0:03:11.008000 darnos cuenta de que las cosas no ocurrieron como nosotros lo planeamos definitivamente nos hace sentir mal
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_32_0:03:11.278000_0:03:14.278000 y es algo que tenemos que aprender a reconocer
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_33_0:03:15.118000_0:03:16.599000 te voy a poner un ejemplo personal
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_34_0:03:16.639000_0:03:22.580000 yo suelo ser una persona muy positiva y siempre trato de buscar el aprendizaje y el lado bueno de las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_35_0:03:23.460000_0:03:31.139000 una vez me pasó que estaba trabajando en varios proyectos a la vez y como siempre con una expectativa súper favorable para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_36_0:03:31.139000_0:03:34.528000 y no fue que uno de ellos no obtuvo el resultado que yo esperaba
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_37_0:03:34.729000_0:03:36.539000 ninguno de ellos lo obtuvo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_38_0:03:37.639000_0:03:48.469000 yo jamás me dejo vencer por las derrotas así que de inmediato me senté a analizar lo que había ocurrido a ver cómo iba a corregir las fallas y a trabajar en nuevos planes
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_39_0:03:49.150000_0:03:50.680000 no me detuve en nada
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_3_0:00:17.269000_0:00:18.820000 hoy tengo una pregunta para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_40_0:03:50.849000_0:03:56.409000 no me detuve en mí misma tampoco ni en darme cuenta de cómo me sentía
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_41_0:03:56.909000_0:04:00.659000 así que avanzaron varios días y yo empecé a sentir
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_42_0:04:00.659000_0:04:02.479000 bueno un cansancio
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_43_0:04:02.479000_0:04:10.289000 una falta de energía que se hizo tan notoria que me hizo detenerme y darme cuenta de que
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_44_0:04:10.759000_0:04:15.659000 bueno de que me sentía mal de que estaba triste de que estaba alicaída por lo que había sucedido
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_45_0:04:17.589000_0:04:30.910000 allí fue cuando me di cuenta de que el mundo no se iba a acabar por aceptar mis sentimientos y que seguir adelante tratando de obviarlos no solo era inútil sino que era la peor opción
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_46_0:04:30.910000_0:04:34.509000 porque tarde o temprano esos sentimientos salen a flote
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_49_0:04:37.480000_0:04:45.189000 acepté lo que sentía y decidí tomarme las cosas con un poco más de calma esa semana para poder recuperarme
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_4_0:00:19.739000_0:00:26.350000 nunca te ha pasado que te sientas a analizar tus planes y tus proyectos y te das cuenta de que las cosas no salieron como tú esperabas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_50_0:04:45.699000_0:04:54.680000 en lugar de seguir pedaleando a toda velocidad decidí hacer una pausa no para regodearme en lo mal que me sentía ni deprimirme
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_51_0:04:54.711000_0:04:57.550000 eso es otra cosa ese es el otro extremo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_52_0:04:58_0:05:05.069000 sino para honrar mi cuerpo que no estaba al máximo de energías y darle lo necesario para recuperarse
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_53_0:05:05.959000_0:05:19.589000 le dediqué un poco más de tiempo a la meditación a compartir con mi familia a hacer ejercicio y hacer las cosas que me ayudaron recobrar la energía el bienestar y la confianza en mí misma
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_54_0:05:21.959000_0:05:27.569000 hay una cosa que tenemos que tener muy clara y es que no hay éxito sin derrota
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_55_0:05:28.279000_0:05:31.680000 por eso es muy importante saber manejar este tipo de situaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_56_0:05:31.910000_0:05:42.610000 existe una enorme diferencia entre sentirse un poquito alicaído durante unos días y dejarse envolver completamente por el malestar como que si todo se hubiese acabado
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_57_0:05:43.689000_0:05:53.050000 por eso lo ideal es mantenernos atentos y reconocer que estamos sintiendo ciertas emociones pero no somos esas emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_58_0:05:53.810000_0:06:05.980000 solo entonces respetamos nuestro flujo de energía que seguramente va a estar un poquito más bajo de lo usual y actuamos de manera benevolente con nosotros mismos dándonos lo que necesitamos para recobrar fuerzas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_59_0:06:06.439000_0:06:13.480000 observar con ecuanimidad nuestras emociones nos permite sobrellevarlas sin permitir que ellas se adueñen de nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_5_0:00:26.719000_0:00:28.839000 y no es que una cosita por ahí te salió mal
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_61_0:06:16.439000_0:06:20.610000 analizar los resultados con objetividad y también ecuanimidad
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_62_0:06:21.220000_0:06:32.860000 no para darnos golpes de pecho por todo lo que hicimos mal sino para aprender de la experiencia y usarla a nuestro favor para crecer y para evolucionar hacia el éxito que nos espera
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_63_0:06:33.480000_0:06:47.040000 es muy positivo analizar los detalles del proceso y darnos cuenta de las cosas que pudimos haber hecho diferente siempre y cuando no nos enfoquemos en lo que hicimos mal sino en la nueva oportunidad que se nos está presentando para mejorar
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_64_0:06:48.079000_0:06:54.610000 yo particularmente separo cada proceso y tomo nota de todo lo que creo que salió mal y cuáles fueron las causas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_65_0:06:54.959000_0:07:01.449000 cuando haces esto te das cuenta de que vas a acabar con una lista de nuevas acciones que puedes empezar a implementar de inmediato
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_66_0:07:01.910000_0:07:12 esto te permite volver al ruedo con más experiencia y conocimiento de las cosas que debes evitar y una clara comprensión del camino que debes tomar
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_67_0:07:12.329000_0:07:21.459000 cuando tienes estas nuevas herramientas en la mano haces una renovación total de tu energía de tu ánimo de tu motivación y de tus acciones
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_69_0:07:24.079000_0:07:25.589000 a crear tu nuevo plan
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_70_0:07:26.029000_0:07:28.470000 no te detengas en el análisis de los resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_71_0:07:28.949000_0:07:36.649000 usa ese valiosísimo aprendizaje para elaborar un nuevo plan estructurado que realmente te lleve adonde quieres llegar
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_72_0:07:37.649000_0:07:46.769000 muchas veces hay personas que tienden a tomar las acciones que acaban de definir y empezar a implementarlas así de una
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_73_0:07:47.439000_0:07:49.870000 las acciones lo ideal es que pertenezcan
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_74_0:07:50.980000_0:07:52.649000 formen parte de un plan
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_75_0:07:52.680000_0:07:57.279000 para que haya coherencia para que haya un flujo para que haya un objetivo
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_76_0:07:58.180000_0:08:06.139000 cuando haces esto tienes que tener en cuenta tus motivaciones debes formular objetivos muy claros y un mapa de cómo alcanzarlos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_77_0:08:06.839000_0:08:19.800000 si este tema te interesa quiero poner a tu disposición un curso que diseñé que te va a dar la motivación y las herramientas que necesitas para estructurar ese plan y lograr ese objetivo que deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_78_0:08:20.029000_0:08:23.879000 se llama haz que suceda y es un curso completamente gratis
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_7_0:00:29.960000_0:00:33.960000 nada absolutamente nada ocurrió como tú lo habías planeado
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_80_0:08:29.420000_0:08:32.019000 si lo que quieres es sacar adelante tu propia empresa
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_81_0:08:33.009000_0:08:34.779000 quieres perder peso
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_82_0:08:34.799000_0:08:37.120000 quieres mejorar en tus relaciones interpersonales
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_83_0:08:37.480000_0:08:53.958000 haz que suceda te va a dar una guía práctica con acciones concretas que van a desarrollar esa energía van a desarrollar tu confianza y te van a ayudar a desarrollar la constancia para hacer realidad cualquiera que sean tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_84_0:08:55.139000_0:09:01.499000 vas a aprender a utilizar tus destrezas para vivir esas experiencias o lograr esas metas que tanto deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_85_0:09:01.578000_0:09:03.960000 y es completamente gratis
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_86_0:09:06.179000_0:09:18.200000 todos nosotros tenemos la capacidad de lograr las cosas que deseamos pero muchas veces lo que nos hace falta es que alguien nos dé ciertas herramientas que no manejamos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_87_0:09:18.740000_0:09:26.149000 yo quiero que seas feliz que experimentes una vida con significado que esté llena de abundancia y que logres las cosas que deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_88_0:09:26.418000_0:09:30.419000 por eso creé haz que suceda y lo pongo a tu disposición ya completamente gratis
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_89_0:09:30.419000_0:09:37.899000 solamente tienes que ingresar tus datos en la ventana emergente y vas a recibir por correo electrónico un link para que puedas descargar todo el material
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_8_0:00:34.960000_0:00:46.149000 si alguien me dice que esto jamás le ha ocurrido yo tendría la tendencia a pesar que no es verdad y no lo quiere reconocer
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_91_0:09:41.419000_0:09:48.250000 y allí también encontrarás muchísimos recursos e información acerca de felicidad bienestar y espiritualidad para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_92_0:09:48.798000_0:09:51.139000 ahora quisiera que me cuentes un poquito de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_93_0:09:51.168000_0:09:53.969000 cómo ha sido tu experiencia con el fracaso
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_94_0:09:54.229000_0:09:55.389000 lo supueste sobrellevar
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_96_0:09:56.639000_0:09:58.089000 déjame saberlo en los comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_97_0:09:58.240000_0:10:03.659000 y si te gustó el video estaré muy agradecida si lo compartes y si le das a me gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_98_0:10:04.159000_0:10:05.299000 te espero en
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_99_0:10:07.539000_0:10:12.285000 para que descargues el curso gratis haz que suceda y te veo la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/OU1OXYb2AhA/OU1OXYb2AhA_9_0:00:47.299000_0:00:50.329000 si este es tu caso este mensaje es para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_10_0:01:31.640000_0:01:34.530000 hay como un vacío que no consiguen llenar y saben por qué es
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_11_0:01:35.219000_0:01:41.579000 porque no tienen una clara intención de adónde conducir su vida cuál es el sentido de su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_12_0:01:42.250000_0:02:05.829000 entonces acumulan un montón de logros y de triunfos que al final del día no significan nada porque no están orientados en función de una razón de ser y así sin darse cuenta conducen su vida a un lugar que puede ser muy bien visto puede ser muy conveniente puede dar la apariencia de éxito pero no es el que los hace realmente felices
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_13_0:02:06.269000_0:02:11.718000 y con esto llego a la gran pregunta filosófica de todos los tiempos cuál es es sentido de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_14_0:02:12.558000_0:02:17.860000 que en mi opinión debería formularse así cuál es el sentido de mi vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_15_0:02:18.099000_0:02:21.830000 porque el sentido de mi vida no tiene por qué ser el mismo de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_16_0:02:23.250000_0:02:35.150000 carl jung sostenía que la espiritualidad para algunas personas expresada a través de la religión pero para muchas otras no es intrínseca a la psique humana y no es una ilusión como había postulado anteriormente freud
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_17_0:02:35.150000_0:02:39.599000 jung afirmaba que el alma es nuestra principal fuente de sanación
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_18_0:02:40.479000_0:02:55.539000 conocer sentir y vivir de acuerdo con tu propia razón de ser a mi modo de verlo es una de las más fuertes y poderosas manifestaciones de espiritualidad y de amor que una persona pueda tener
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_19_0:02:56.169000_0:03:01.110000 la espiritualidad no tiene por qué constreñirse a una práctica o una doctrina específica
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_1_0:00:08.810000_0:00:10.490000 bienvenidos una vez más a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_20_0:03:01.329000_0:03:04.408000 más bien se trata de un proceso personal de una búsqueda interior
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_21_0:03:05.068000_0:03:13.019000 a pesar de que en tiempos recientes ha venido cobrando más y más importancia aún es un tema que ha sido un poco relegado a un segundo plano por muchos
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_22_0:03:13.058000_0:03:21.179000 sin embargo hay encuestas cuyos resultados arrojan que es el segundo factor de impacto en los niveles de felicidad después de la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_23_0:03:21.209000_0:03:24.408000 así que definitivamente es algo que tenemos que tomarnos muy en serio
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_24_0:03:26.290000_0:03:39.050000 en mi libro felicidad es el camino no la afirmo junto con mi que existe una razón de ser que le da sentido trascendente a la existencia humana
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_25_0:03:39.389000_0:03:44.579000 esta razón última es diferente y hasta opuesta en algunos casos entre diferentes seres humanos
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_26_0:03:45.860000_0:03:54.990000 nadie puede definir tu razón de ser más que tú y dejar que otros lo hagan te llevará a una vida gris monótona y carente de emoción y sentido
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_27_0:03:55.560000_0:04:04.770000 si quieres leer más sobre esto y sobre cómo llevar un camino feliz aquí te dejo el link del libro en amazon
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_29_0:04:10.050000_0:04:14.139000 es una pregunta muy sencilla pero que yo veo que una infinidad de personas no se hace
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_30_0:04:14.610000_0:04:16.399000 y sabes qué ocurre cuando no lo haces
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_31_0:04:16.769000_0:04:26.019000 vives reaccionando a elementos externos dejándote llevar como la botella con el mensaje que lanza el náufrago a donde te lleve la corriente
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_32_0:04:27.199000_0:04:32.379000 si aún no te has hecho esta pregunta hazlo ahora cómo quieres que sea tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_33_0:04:33.360000_0:04:34.449000 una vida feliz
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_35_0:04:35.439000_0:04:38.449000 entonces define cómo es la felicidad para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_38_0:04:41_0:04:44.399000 cuáles son los elementos que deben estar presentes para que esa paz exista
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_39_0:04:45.021000_0:04:55.110000 cuando defines cómo quieres que sea tu vida ya las olas no te llevarán sino que habrás izado la vela para conducir tu propio camino hacia tu destino único el de tu razón de ser
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_40_0:04:56.069000_0:05:08.079000 muchas personas me han preguntado pero vanessa no tengo idea de cómo definir algo tan complejo y yo les digo no no es para nada complejo pero sí requiere de dos cosas valor y compromiso
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_41_0:05:08.759000_0:05:22.199000 para poder definir el sentido de tu vida con precisión yo te sugiero que te hagas una nueva pregunta y esta nueva pregunta es absolutamente clave porque si la respondes con total sinceridad tendrás todos los elementos en la mano para puntualizar tu propósito de vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_42_0:05:23.050000_0:05:27.279000 esa pregunta es qué harías si no tuvieras miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_43_0:05:29.100000_0:05:37.449000 esta pregunta se responde cuando te atreves a soñar sin ataduras sin actuar bajo el efecto de los falsos condicionamientos sociales que tanto daño te hacen
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_44_0:05:37.879000_0:05:45.230000 cuando realmente entiendes que el universo es una fuente infinita de posibilidades que están abiertas para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_45_0:05:45.639000_0:05:50.310000 quiero que te plantees esta pregunta desde dos ángulos uno
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_46_0:05:50.839000_0:05:55.060000 aquello que realmente te hace sentir dichoso pleno lleno de vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_48_0:05:56.720000_0:06:01.509000 de qué manera ese propósito te lleva a un bien mucho mayor al propio
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_49_0:06:01.839000_0:06:06.639000 es decir cómo impactas positivamente la vida de otros con tu propósito de vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_4_0:00:37.829000_0:00:42.530000 y es que definitivamente si no sabes con precisión a dónde quieres ir no vas a llegar
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_50_0:06:07.439000_0:06:11.600000 y esto no quiere decir que tienes que ser un activista un político o un funcionario público
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_51_0:06:11.600000_0:06:14.720000 y tampoco necesitas razones complicadas ni rebuscadas
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_53_0:06:16.589000_0:06:18.610000 solamente seguir el llamado de tu voz interior
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_54_0:06:19.829000_0:06:37.968000 la forma en la que vives de acuerdo con tu propósito de vida puede ir desde ser ministro para generar grandes cambios sociales ser músico y transmitir tu sensibilidad a quienes te escuchan ser escritor y abrir tu corazón tu alma para conectarte con otras personas o ser maestra y poder transformar para bien en la vida de al menos un niño
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_56_0:06:40.519000_0:06:44.310000 es más hasta puedes aplicarlo si eso quieres a tu ocupación actual
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_57_0:06:44.639000_0:06:47.860000 por ejemplo si te interesa
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_58_0:06:48.699000_0:07:02.620000 si tu propósito de vida está orientado hacia la conservación del mundo hacia cuidar lo que te rodea puedes impulsar la aplicación de nuevas políticas de preservación del medio ambiente en la compañía para la cual trabajas
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_59_0:07:03.720000_0:07:09.720000 si estás apenas conectando con tu razón de ser tampoco tienes que saber cuáles son los siguientes pasos no tienes que tener un plan
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_5_0:00:43.799000_0:01:00.050000 es muy común ver gente que vive en constante estado de lucha y frustración porque no puede obtener las cosas que desea sin darse cuenta de que su mayor problema es que para comenzar nunca lo ha definido con la claridad y la precisión que se necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_60_0:07:10.180000_0:07:13.279000 solamente tienes que comenzar por buscar esa claridad
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_61_0:07:14.029000_0:07:17.129000 porque ese es el llamado de tu voz interior
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_62_0:07:17.579000_0:07:26.350000 si lo sigues notarás que comenzarás a andar por un camino que siempre estuvo allí esperándote y la vida que deberías tener va a ser justamente la que estarás viviendo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_63_0:07:27.860000_0:07:30.600000 esta pregunta harías si no tuvieras
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_64_0:07:31.009000_0:07:32.920000 por sí sola asusta y mucho
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_65_0:07:33.120000_0:07:36.988000 porque responderla de implica cambio y compromiso
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_67_0:07:39.028000_0:07:40.972000 el miedo no tiene por qué ser tu enemigo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_68_0:07:40.972000_0:07:44.689000 el temor siempre está presente en los momentos más relevantes de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_69_0:07:45.129000_0:07:54.199000 cada vez que a mí me ha tocado dar esos pasos decisivos pero que han impulsado mi vida en la dirección correcta generalmente he estado muerta de miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_6_0:01:00.050000_0:01:05.319000 de este tema puedes conocer mucho más si entras a mi página y descargas el curso es completamente gratis
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_70_0:07:54.848000_0:07:59.389000 pero nunca he permitido que eso sea un impedimento para seguir
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_71_0:07:59.949000_0:08:09.040000 avanzar a pesar del miedo es justamente la diferencia entre una vida con sentido y simplemente limitarse a existir
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_72_0:08:10.389000_0:08:13.699000 cuando ya tengas tu respuesta a qué harías si no tuvieras miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_73_0:08:13.910000_0:08:16.867000 entonces recuerda la primera vez que te enamoraste
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_74_0:08:16.867000_0:08:18.811000 esa intención ese propósito se siente así
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_75_0:08:18.811000_0:08:21.516000 es igual de emocionante lo sientes en tu corazón
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_76_0:08:21.516000_0:08:24.629000 si la respuesta es que sí entonces ya lo tienes todo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_77_0:08:24.629000_0:08:25.860000 lo demás es maquillaje
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_7_0:01:05.929000_0:01:17.918000 pero aún entre la gente que sabe con claridad lo que desea y puede visualizarlo hay muchísimas personas que no han logrado puntualizar la dirección que le quieren dar a su vida
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_80_0:08:27.939000_0:08:30.060000 cambio radical o pequeñas adaptaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_81_0:08:30.250000_0:08:31.720000 a qué velocidad me tengo que mover
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_83_0:08:41.500000_0:08:54.262000 lo importante es que sepas que cada paso que des en esa dirección por pequeño que te parezca te va a llenar de significado de intención de propósito de amor y de dicha
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_84_0:08:55.179000_0:09:00.220000 y ahora quiero saber de ti por favor cuéntame en los comentarios qué harías si no tuvieras miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_85_0:09:00.649000_0:09:05.559000 y dime cuál va a ser tu primer paso para alinear tu vida con ese propósito
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_86_0:09:06.350000_0:09:10.350000 si te gustó el video estaré muy agradecida si lo compartes y le das a botón
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_87_0:09:11.149000_0:09:12.870000 y no olvides pasar por mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_88_0:09:15.740000_0:09:18.549000 para que descargues el curso gratis haz que suceda
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_89_0:09:18.580000_0:09:26.269000 una guía práctica de acciones concretas que desarrollarán tu energía tu confianza y la constancia que necesitas para que hagas realidad tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_8_0:01:18.519000_0:01:23 y esto es muy diferente y mucho más relevante que solamente trazarse metas
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_90_0:09:26.539000_0:09:32.279000 y también en donde encontrarás muchísima información y recursos de felicidad bienestar y espiritualidad para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_91_0:09:32.279000_0:09:36.581000 gracias mil por compartir hoy conmigo nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/OYseWpMj1x8/OYseWpMj1x8_9_0:01:24.390000_0:01:31.609000 cuando esto ocurre es común ver personas alcanzar sus objetivos pero a pesar de ello nunca se sienten realmente plenos
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_0_0:00:01.350000_0:00:08.869000 cómo hacer para dejar a nuestro bebé y retomar nuestro trabajo nuestra profesión sin sentirnos preocupadas o con culpa
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_10_0:02:39.922000_0:02:49.580000 si nosotras dudamos o nos vamos con culpa o estamos inseguras lo más probable es que no sea tan satisfactoria la experiencia para el niño ni para nosotras
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_11_0:02:49.969000_0:03:06.607000 y si es un jardín maternal lo mismo obtener recomendaciones ir a verlo que sea un lugar seguro aireado que sea personal idóneo y verdaderamente hacer una búsqueda con responsabilidad para poder luego relajarnos y disfrutar algunas horas fuera de casa
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_1_0:00:09.599000_0:00:30.559000 bueno fundamentalmente para poder dejar a nuestro bebé en manos de alguien tenemos que estar convencidos de que la persona el lugar la institución que se va a hacer cargo de él va a ser un espacio de confianza donde nosotros depositemos a nuestro bebé y sintamos que lo van a cuidar transitoriamente en esta separación que todos los días tengamos que hacer de él
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_2_0:00:31.160000_0:00:43.049000 si vivimos esta separación con culpa o sintiendo que no es un lugar apropiado lo más probable es que ese bebé no lo pase bien ni uds como mamás la pasen bien porque van a tener la cabeza en ambos lados al mismo tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_3_0:00:43.439000_0:01:06.480000 por eso es fundamental antes de tomar la decisión de volver al espacio laboral poder anticipar ciertas acciones para que uno esté tranquilo a la hora de delegar porque lo más difícil que tiene una mamá cuando tiene un hijo es poder delegar su función transitoriamente en otra persona a quien le tenga que dejar a la persona que más ama en el mundo que es su bebé
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_4_0:01:07.120000_0:01:26.129000 por lo tanto lo recomendable primero es ver con quién contamos a nuestro alrededor en nuestra familia con quien dejaríamos a nuestro hijo y si esa persona está dispuesta a cuidarlo y si es así poner nosotros las pautas de funcionamiento de esas horas en las cuales no vamos a estar cerca de él
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_5_0:01:26.498000_0:01:43.248000 porque esta función que delegamos transitoriamente si bien la va a ocupar otra persona no dejamos de ser su mamá por lo tanto en la medida en que estemos tranquilas vamos a poder disfrutar de nuestro trabajo y saber que nuestro hijo está acompañado cuidado amado y atendido
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_6_0:01:43.808000_0:01:54.909000 a veces no tenemos un ser a nuestro alrededor que nos pueda acompañar entonces tenemos que recurrir a una persona exterior como puede ser una niñera o una institución que es un jardín maternal
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_7_0:01:55.459000_0:02:08.758000 ya sea la niñera o la institución son muy importantes las recomendaciones que podamos tener de ellos que nos garanticen que sea la persona idónea y competente para poder cuidar a nuestro hijo
+spanish/data/SP_B2/Video/Pbo3znnW4dk/Pbo3znnW4dk_9_0:02:34.500000_0:02:39.922000 en la medida en que podamos estar tranquilas nuestro bebé también va a estar tranquilo y relajado
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_11_0:01:37.819000_0:01:58.549000 de hecho no es extraño que empresas colosales como google apple nike hbo procter and gamble y hasta el mismísimo departamento de defensa de los eeuu implementen programas de meditación para mejorar la calidad de vida y la salud mental y física de las personas que dan vida a sus instituciones
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_12_0:01:59.519000_0:02:23.131000 incluso celebridades y artistas como ellen degeneres ricky martin jennifer anniston katy perry emma stone paul mccartney benedict cumberbatch jim carrey alicia keys y pare de contar puedo estar aquí enumerando millones practican la meditación diariamente e incluso se han convertido en promotores de distintas escuelas de meditación
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_13_0:02:24.250000_0:02:35.810000 cada vez más escuelas hospitales e incluso cárceles implementan la meditación en sus programas de salud por el increíble poder que tiene para transformar la vida de las personas
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_14_0:02:35.810000_0:02:41.879000 así de abrumadora es la evidencia que respalda los beneficios de la meditación en los seres humanos
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_15_0:02:43.060000_0:02:55.599000 de hecho es muy fácil proyectar que dentro de unos años no habrá médico nutricionista psiquiatra o profesor que no la recomiende como herramienta fundamental de desarrollo
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_18_0:03:24.810000_0:03:40.273000 aunque en mi caso yo medito desde mucho tiempo antes de ser couch siempre recomiendo y enseño esta práctica como punto de partida para cambiar patrones emocionales negativos y empezar a vivir una vida realmente feliz
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_19_0:03:40.273000_0:03:42.849000 cómo puedo estar tan segura de esto
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_1_0:00:07.290000_0:00:09.259000 bienvenidos nuevamente a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_20_0:03:43.210000_0:03:58.870000 porque aparte de ser testigo de los resultados en muchas personas yo viví una transformación maravillosa que ocurrió gracias a un intenso trabajo interior cuyos componentes fundamentales fueron la meditación y el mindfulness
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_22_0:04:02.150000_0:04:12.752000 cuando se analizan los escaneos cerebrales de meditadores expertos como monjes budistas que dedican muchas horas a la meditación la diferencia con respecto a las personas que no meditan es realmente abrumadora
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_24_0:04:50.788000_0:04:53.288000 o sea el efecto es prácticamente inmediato
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_25_0:04:54.230000_0:05:04.100000 de allí se van derivando una infinidad de beneficios como vitalidad más alegría más energía mayor creatividad
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_26_0:05:04.389000_0:05:11.730000 y al mismo tiempo genera un descenso en la aparición de episodios depresivos y de problemas para controlar las emociones negativas
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_27_0:05:12.978000_0:05:31.370000 para mí uno de los beneficios mas importantes es que meditar nos permite conectar con una sensación de coherencia interior que resulta muy difícil de describir pero que enriquece completamente nuestra vida en todas sus facetas
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_28_0:05:32.569000_0:05:44.050000 la felicidad que da la meditación nos centra dentro de nosotros mismos y desde allí cualquier cosa que hacemos está alineada con nuestra esencia con nuestras verdaderas necesidades
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_31_0:06:26.569000_0:06:28.288000 siempre te puede acompañar
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_32_0:06:28.660000_0:06:40.110000 mi transformación fue lo que me inspiró a escribir mi libro felicidad es el camino no la y lo que también me motivó a enseñar a otros a meditar y a ser life coach
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_33_0:06:40.110000_0:06:45.439000 si quieres comenzar a meditar te dejo el link a mi video de meditación para principiantes
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_34_0:06:46.108000_0:06:49.668000 mientras tanto puedes revisar mi canal y mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_35_0:06:52.158000_0:07:06.379000 para ver mucha más información sobre meditación y minfulness ya que estos temas realmente dan para hablar por horas y horas por eso he desarrollado bastante material que está interesante y súper fácil de digerir y lo seguiré haciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_36_0:07:06.910000_0:07:18.798000 por último si te gustó el video por favor no dudes en darle al botón me gusta y suscríbete a mi página web para recibir muchísima más información sobre temas de felicidad bienestar y espiritualidad para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_37_0:07:19.509000_0:07:24.009000 un millón de gracias por compartir este ratico conmigo y nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_4_0:00:40.140000_0:00:49.179000 en pocas palabras la felicidad nunca nunca nunca va a ser la consecuencia de haber alcanzado una meta grande o pequeña
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_5_0:00:49.238000_0:00:51.048000 eso te puede producir placer
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_6_0:00:51.759000_0:01:03.820000 pero la felicidad es una sensación de ecuanimidad y de paz muy poderosa que fluye desde dentro de nosotros mismos y que enriquece indefiniblemente nuestro camino
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_7_0:01:04.140000_0:01:07.060000 transforma nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_8_0:01:07.109000_0:01:16.629000 tanto la ciencia como las tradiciones milenarias de oriente coinciden en que para vivir en ese estado no hay camino más seguro que el de practicar la meditación
+spanish/data/SP_B2/Video/PpbthEaqySU/PpbthEaqySU_9_0:01:18.090000_0:01:35.278000 cientos de estudios psicológicos y neurológicos han determinado que el cerebro adulto tiene el poder de transformarse a sí mismo y que el ejercicio de la meditación es capaz de modificar los circuitos neuronales que tienen influencia directa sobre nuestra felicidad
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_100_0:10:31.980000_0:10:42.225000 elige un área de actuación selecciona un nicho de mercado y empieza a adquirir conocimiento y experiencia hasta convertirte en el mejor del mundo en ese nicho
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_101_0:10:42.620000_0:10:55.889000 al mismo tiempo invierte en áreas de conocimiento más amplias para desarrollarte como persona para relacionarte con los demás y para dominar tecnologías y números
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_103_0:10:58.460000_0:11:00.509000 hoy hay mucha más competencia
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_104_0:11:01.220000_0:11:07.230000 no sólo de otros profesionales sino también de algoritmos robots y otras innovaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_105_0:11:08.059000_0:11:11.759000 invierte en tu proceso de mejora continua para diferenciarte
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_106_0:11:11.870000_0:11:20.529000 el mercado de trabajo recompensa a quien destaca tanto dando un mayor reconocimiento como ofreciendo mejores salarios
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_107_0:11:20.549000_0:11:31.409000 y si quieres saber cómo ser más valorado por el mercado y recibir más te invito a conocer el curso duplica tu salario asistiendo a una clase especial en
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_10_0:00:41_0:00:49.189000 este ejemplo sencillo muestra cómo estamos condicionados a creer que cuanto más especializado sea algo mejor será
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_11_0:00:49.689000_0:00:55.609000 este mismo razonamiento viene siendo utilizado como regla por el mercado de trabajo desde hace años
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_12_0:00:55.869000_0:01:02.759000 hasta ahora lo normal es que cuanto más especializado sea un profesional mayor será su salario
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_13_0:01:03.100000_0:01:05.930000 esto se debe a la ley de la oferta y la demanda
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_14_0:01:06.129000_0:01:09.980000 los profesionales más especializados son menos frecuentes en el mercado laboral
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_15_0:01:10.329000_0:01:16.170000 además probablemente tengan conocimientos y experiencias laborales únicas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_16_0:01:17.060000_0:01:24.890000 por eso los jefes estarán predispuestos a pagar más para contar con esos profesionales con especialización
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_17_0:01:25.469000_0:01:30.730000 es fundamental que entiendas esto si deseas aumentar tu salario
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_18_0:01:31.480000_0:01:35.319000 pero esta lógica ha ido cambiando a lo largo de los últimos años
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_19_0:01:35.819000_0:01:43.920000 hoy en día además de tener especialización en un área específica también tienes que tener conocimientos en diferentes áreas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_20_0:01:44.269000_0:01:51.920000 sé un profesional imagínate que nos estamos conociendo hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_21_0:01:52.469000_0:01:56.920000 cuál sería tu respuesta a la famosa pregunta a qué te dedicas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_22_0:01:57.819000_0:02:02.849000 cierra los ojos e imagínate cómo te presentarías profesionalmente
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_23_0:02:06.349000_0:02:12.639000 ahora lee lo que has escrito y compáralo con el ejemplo que te he dado al principio de nuestra conversación
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_24_0:02:12.639000_0:02:22.330000 tu presentación se parece más a un medicamento general para el dolor o a un medicamento específico para el dolor de cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_25_0:02:23.110000_0:02:27.669000 lo ideal es que tu respuesta no esté en ninguno de los dos extremos
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_26_0:02:27.699000_0:02:36.669000 actualmente lo que está siendo más valorado por el mercado es el modelo t el llamado profesional especialista generalista
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_27_0:02:36.870000_0:02:47.129000 en los últimos años las empresas han empezado a notar que no es suficiente que un profesional sea extremadamente especializado en un área de trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_28_0:02:47.449000_0:02:54.319000 también tiene que tener conocimientos en diferentes áreas aunque sean conocimientos menos profundos
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_29_0:02:54.659000_0:02:57.639000 esto es el llamado modelo t
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_2_0:00:01.879000_0:00:04 imagina que tienes un dolor de cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_30_0:02:58.139000_0:02:59.669000 imagínate la imagen de la letra t
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_31_0:03:00.580000_0:03:06.979000 la parte superior de la letra representa el conocimiento amplio genérico horizontal
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_32_0:03:08.270000_0:03:14.090000 la base representa el conocimiento especializado profundo vertical
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_33_0:03:14.889000_0:03:17.419000 recuerdas el ejercicio que hemos hecho hace poco
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_34_0:03:17.449000_0:03:19.349000 cómo has hecho tu presentación
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_35_0:03:19.969000_0:03:25.840000 has respondido algo básico como soy arquitecto soy periodista soy administrador
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_36_0:03:26.719000_0:03:31.909000 la parte vertical del modelo t exige que tengas una presentación más específica
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_37_0:03:31.949000_0:03:37.840000 por ejemplo soy arquitecto especialista en construcciones sostenibles de madera
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_38_0:03:38.539000_0:03:43.090000 soy periodista de investigación en el sector de alimentos
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_39_0:03:43.349000_0:03:49.949000 soy administrador de organizaciones no gubernamentales centradas en ayudar a los niños necesitados
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_3_0:00:04.469000_0:00:09.009000 has ido a la farmacia y te han ofrecido dos opciones de medicamentos
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_40_0:03:51.090000_0:04:11.319000 la parte horizontal del modelo t exige que también sepas administrar tu tiempo tratar con las personas hacer tu marketing personal tener creatividad entender un poco de psicología economía filosofía ninguno de estos conocimientos será tan profundo como tu especialización profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_41_0:04:12.300000_0:04:18.439000 pero todos ellos son necesarios para que te conviertas en el profesional completo que el mercado busca
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_42_0:04:19.699000_0:04:35.740000 cómo convertirse en un profesional del modelo t ahora que has entendido la importancia de ser un especialista generalista aparece la pregunta de cómo convertirse en un profesional del modelo t
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_43_0:04:36.389000_0:04:41.269000 primero vamos a hablar de la parte vertical del modelo del conocimiento especializado
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_44_0:04:41.730000_0:04:48.160000 para convertirte en un experto tienes que conseguir dos cosas conocimiento y experiencia
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_45_0:04:48.610000_0:04:53.100000 para conseguir conocimiento está el camino tradicional de las escuelas y las universidades
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_46_0:04:53.930000_0:04:56.350000 y está el camino autodidáctico
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_47_0:04:56.399000_0:05:02.730000 como estás aquí en esta charla puedo suponer que tienes un comportamiento autodidacta
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_48_0:05:02.750000_0:05:07.040000 estás aquí en este momento aprendiendo a ser un mejor profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_49_0:05:07.610000_0:05:12.790000 ya eres una persona que está interesada en un proceso de mejora continua
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_4_0:00:09.048000_0:00:11.948000 uno es un medicamento general para el dolor
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_50_0:05:14.339000_0:05:21.170000 además de la formación académica tradicional esta es la mejor forma de conseguir conocimientos especializados
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_51_0:05:21.170000_0:05:23.180000 buscar vídeos en internet
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_53_0:05:29.370000_0:05:33.860000 observar cómo resuelven problemas los grandes profesionales en tu área
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_54_0:05:34.290000_0:05:44.560000 de forma consciente debes hacer actividades diarias con el propósito específico de fortalecer tu conocimiento en esa área de especialización
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_55_0:05:45.430000_0:05:49.389000 a la vez debes poner en práctica ese conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_56_0:05:49.389000_0:05:52.290000 debes ganar experiencia
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_57_0:05:52.550000_0:06:02.259000 de forma ideal esa experiencia se adquiere haciendo prácticas teniendo trabajos temporales o incluso un trabajo fijo
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_58_0:06:02.300000_0:06:06.639000 de esta forma ganas experiencia de forma remunerada
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_59_0:06:07.009000_0:06:15.149000 si ahora no puedes trabajar de forma remunerada el camino para ganar experiencia es hacer voluntariado y crear proyectos propios
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_5_0:00:11.970000_0:00:16.480000 el otro es un medicamento específico para el dolor de cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_60_0:06:15.350000_0:06:22.449000 puedes hacer voluntariado trabajando de forma gratuita en ongs escuelas o instituciones similares
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_61_0:06:22.610000_0:06:30.779000 o puedes crear una empresa por tu cuenta ofrecerte para hacer trabajo freelancer crear una iniciativa en internet
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_62_0:06:31.389000_0:06:37.608000 tanto para el conocimiento como para la experiencia necesitarás la proactividad
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_63_0:06:37.759000_0:06:42.711000 es decir no puedes esperar a que las oportunidades aparezcan por sí solas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_64_0:06:43.161000_0:06:49.730000 tienes que ir a por ellas y crear tus propias oportunidades
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_65_0:06:50.279000_0:06:55.550000 cuando hagas esto durante varios años te convertirás gradualmente en el mejor experto en esa área
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_66_0:06:55.930000_0:07:01.740000 pero actualmente esto no es suficiente para que seas el profesional mejor pagado
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_67_0:07:02.620000_0:07:17.170000 tienes que explorar otras áreas de conocimiento con conocimiento específico y experiencia llevando a la práctica ese conocimiento te conviertes en un experto en un área de actuación
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_68_0:07:17.550000_0:07:20.488000 así formas la parte vertical del modelo t
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_69_0:07:20.959000_0:07:23.149000 pero esto es sólo la mitad del camino
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_6_0:00:17.570000_0:00:19.829000 cuál de los dos medicamentos te tomarías
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_70_0:07:23.149000_0:07:26.759000 todavía tienes que hacer la parte horizontal del modelo t
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_71_0:07:27.350000_0:07:30.639000 todavía tienes que explorar otras áreas del conocimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_72_0:07:30.639000_0:07:34.019000 áreas que te convertirán en un profesional más completo
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_73_0:07:34.600000_0:07:41.089000 lo ideal es que este conocimiento de otras áreas te ayude a resolver diferentes tipos de problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_74_0:07:41.459000_0:07:45.629000 puedes empezar con tu propio desarrollo personal
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_75_0:07:46.160000_0:07:52.339000 puedes aprender a ser más productivo a administrar mejor tu tiempo a tener más enfoque
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_76_0:07:52.480000_0:08:03.040000 puedes intentar aprender cómo alimentarte para tener mejor ánimo cómo meditar para tener más concentración cómo dormir mejor para tener mejor salud
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_77_0:08:03.709000_0:08:08.459000 después puedes explorar la llamada inteligencia interpersonal
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_78_0:08:08.459000_0:08:17.769000 puedes aprender a relacionarte mejor con las personas cómo tener más empatía cómo relacionarte con personas con personalidades difíciles
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_79_0:08:18.319000_0:08:23.879000 por último puedes mejorar tu inteligencia analítica
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_7_0:00:21.449000_0:00:27.618000 si eres como la mayoría de las personas elegirás tomar el medicamento específico para el dolor de cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_80_0:08:23.990000_0:08:32.339000 puedes aprender cómo manejar números y estadísticas cómo manejar la tecnología cómo invertir tu dinero
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_81_0:08:32.500000_0:08:35.450000 también necesitarás un nuevo conocimiento saber vender
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_82_0:08:35.870000_0:08:43.440000 no sirve de nada tener una gran especialización y explorar otras áreas del conocimiento si no sabes vender tu propio valor
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_83_0:08:44.070000_0:08:50.440000 aunque no trabajes en comercio o en ventas aún así tienes que saber vender
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_84_0:08:51_0:08:58.390000 a través de la venta es como vas a explicarle a tu cliente potencial o a tu jefe potencial que puedes hacer cosas muy valiosas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_85_0:08:58.528000_0:09:01.038000 vamos a hacer un ejercicio juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_86_0:09:01.828000_0:09:10.039000 cierra los ojos y trata de imaginarte convenciendo a alguna empresa o cliente de contratar tus servicios
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_87_0:09:10.120000_0:09:14.679000 tienes que convencer a esa persona de que te contrate a ti y no a tu competidor
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_88_0:09:15.179000_0:09:16.840000 cómo te sientes
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_89_0:09:17.149000_0:09:22.789000 algunas personas tienen sentimientos muy negativos asociados al proceso de venta
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_8_0:00:28.469000_0:00:34.649000 el otro medicamento es más general y promete curar cualquier dolor
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_90_0:09:23.250000_0:09:29.539000 creemos que el vendedor es un manipulador alguien que engaña a los demás que se aprovecha de las personas
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_91_0:09:30.889000_0:09:37.070000 este es un prejuicio que tienes que abandonar si quieres tener un mayor reconocimiento profesional
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_92_0:09:38.200000_0:09:46.629000 no caigas en el error de creer que tu trabajo va a destacar por sí solo y que las oportunidades vendrán corriendo detrás de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_93_0:09:47.639000_0:09:50.470000 eres tú quien tiene que hacer su propio marketing
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_94_0:09:50.950000_0:09:58.450000 el mercado recompensa a quien destaca hace años podías destacar al tener un título
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_95_0:09:59.480000_0:10:01.860000 después al tener un posgrado
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_96_0:10:02.409000_0:10:07.919000 con el paso del tiempo esos títulos pasan a tener menos importancia
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_97_0:10:08.269000_0:10:14.929000 si quieres tener mayor reconocimiento profesional y con eso ganar más dinero tienes que destacar
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_98_0:10:15.259000_0:10:21.210000 tienes que recordar la ley de la oferta y la demanda y convertirte en un profesional inusual en tu mercado
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_99_0:10:21.250000_0:10:31.840000 un profesional al que jefes y clientes busquen y estén dispuestos a pagar más por tener el privilegio de contratarte
+spanish/data/SP_B2/Video/QS2pIbtjLa8/QS2pIbtjLa8_9_0:00:35.030000_0:00:40.310000 pero el medicamento para el dolor de cabeza parece ser exactamente lo que necesitas
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_0_0:00:07.190000_0:00:09.160000 este es un mensaje para todos los venezolanos
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_10_0:01:13.659000_0:01:18.687000 a me encanta recordar aquellos tiempos en los que bajaba a la punta con mis amigos de la universidad
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_12_0:01:24.340000_0:01:38.900000 recuerdo con infinito amor a la gran sabana el roraima el parque henry pittier el lago de maracaibo las noches cosmopolitas en caracas los momentos con mis amigos la casita de mi tía en mérida las parillas en casa de mi mamá
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_13_0:01:39.780000_0:01:42.722000 esa es mi venezuela
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_14_0:01:42.722000_0:01:44.070000 cómo es la tuya
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_16_0:01:54.480000_0:02:01.560000 solo tenemos que revivir en nuestra mente los más bellos recuerdos de nuestro país durante esos minutos y sentir cuánto la amamos
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_17_0:02:02.180000_0:02:12.218000 después de hacerlo desde ese lugar hermoso y lleno de amor piensa en esos chamos valientes que lo están arriesgando todo y mándales ese amor y tu buena energía
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_18_0:02:12.628000_0:02:21.819000 llénalos de fuerza y después extiéndelo a todos los venezolanos para que volvamos a sentirnos como el pueblo unido que siempre fuimos
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_1_0:00:10.669000_0:00:15.929000 ahora más que nunca debemos tener presente que con nuestros pensamientos creamos nuestra realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_20_0:02:24.110000_0:02:27.659000 después vuelve a la lucha y a tus quehaceres
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_21_0:02:28.169000_0:02:32.199000 si todos lo hacemos todos los días la energía del país se fortalecerá
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_22_0:02:32.599000_0:02:43.439000 sucederán cosas favorables por que lograremos brillar nuestra luz sobre la oscuridad de los opresores y donde brilla la luz del amor no pueden cohabitar ni el miedo ni el horror
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_23_0:02:44.349000_0:02:47.699000 hagamos esto y ganemos la batalla por nuestra libertad
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_24_0:02:48.449000_0:02:49.460000 fuerza venezuela
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_2_0:00:16.850000_0:00:27.809000 atraemos lo que somos y lo que sentimos no lo que queremos por eso es que para poder materializar en nuestra vida las cosas que deseamos es necesario vibrar con la energía de nuestro deseo
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_3_0:00:28.929000_0:00:42.219000 en este momento hay razones de sobra para sentir malestar pero si solo enfocamos nuestra atención en lo terrible generaremos una energía colectiva que atraerá más sufrimiento terror escasez y desasosiego
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_4_0:00:43.439000_0:00:46.850000 yo no voy a pedirte que pases todo el día pensando en paz y amor
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_5_0:00:47.270000_0:00:51.450000 es muy difícil para cualquier venezolano en momentos tan críticos
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_6_0:00:51.469000_0:00:57.219000 pero debemos unirnos y hacer un esfuerzo por renovar la energía de nuestro amado país y la de todos los venezolanos
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_7_0:00:57.798000_0:01:06.069000 nosotros somos fuertes valientes de buen corazón amorosos empáticos solidarios trabajadores y perseverantes
+spanish/data/SP_B2/Video/T3ShIGeAv7I/T3ShIGeAv7I_8_0:01:06.819000_0:01:10.250000 dentro de todo el horror no te hace sentir bien ese pensamiento
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_0_0:00:00.340000_0:00:05.049000 tengo la sensación de que mucha gente algo perdida buscando su mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_10_0:01:35.200000_0:01:42.808000 fue ese momento en el que no teníamos cargas vivíamos el presente fluíamos y nos dejábamos llevar por lo que ocurría en cada momento
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_12_0:02:11.209000_0:02:13.718000 las exigencias tapan tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_13_0:02:14.019000_0:02:24.669000 cuando dejas de exigirte empiezan a caer capas de lo que te has dicho que debes ser o de lo que los demás te han hecho creer que debes ser y es entonces cuando sale tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_14_0:02:25.180000_0:02:40.629000 cuando persigues tu mejor versión con exigencia y con necesidad de conseguir tus propósitos entonces haces cosas para taparte para huir de lo que eres cuando hacia lo que tienes que ir es hacia ser ese niño genuíno y espontáneo que tienes dentro
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_15_0:02:40.969000_0:02:57.710000 ese niño que era natural espontáneo no tenía miedo a equivocarse vivía de verdad el presente se sentía bien consigo mismo confiaba en él y en los demás no tenía mochilas emocionales vivía sentía se dejaba llevar
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_16_0:02:58.150000_0:03:10.069000 y mientras tanto ese niño aceptaba lo que era y eso no le frenaba para aprender cosas nuevas o para aprender a andar a hablar y comunicarse mejor y crecer y ser un adulto completo
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_17_0:03:10.500000_0:03:14.340000 y ante todo ese niño aceptaba lo que era y tal y como era
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_18_0:03:14.840000_0:03:20.960000 con el paso de los años hemos ido adoptando creencias hemos ido bloqueando emociones y creándonos miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_19_0:03:21.340000_0:03:28.120000 dicho de otra forma has ido poniéndote capas que han ido ocultando a ese niño y a esa niña interior que tienes
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_1_0:00:05.379000_0:00:16.649000 y la verdad es que no me extraña en absoluto porque creo que las personas que buscan su mejor versión ni siquiera saben qué están buscando ni hacia dónde se dirigen realmente
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_20_0:03:28.560000_0:03:38.169000 así que si quieres ser tu mejor versión deja de tratar de ser tu mejor versión para empezar a sacar tu parte genuina el niño y la niña que llevas dentro
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_21_0:03:38.430000_0:03:44.778000 aceptarte a ti aceptar a ese niño o a esa niña que llevas dentro que vive y está dentro de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_22_0:03:45.038000_0:03:49.729000 si olvidas a tu niño o a tu niña interior en el fondo estás perdido
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_23_0:03:50.090000_0:04:08.550000 porque cuando eras un niño hacías las cosas con amor y por amor a ti vale sí también para recibir el amor de nuestros padres pero no lo hacíamos desde la exigencia de necesitar ser mejor ni con la mentalidad de superarnos a nosotros mismos ni nada por el estilo
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_24_0:04:08.990000_0:04:15.758000 y lo fabuloso es que las cosas nos salían incluso mejor de lo que nos pueden salir ahora con tanto esfuerzo no
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_25_0:04:16.088000_0:04:18.259000 puede si eso te dice algo no sé
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_26_0:04:18.500000_0:04:27.259000 porque si lo sientes así a mi me dice muchísimo y es que esa exigencia te carga y te lastra en lugar de empujarte hacia lo que quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_27_0:04:27.500000_0:04:35.129000 por eso es importante dejar atrás la necesidad de ser perfecto para tener la oportunidad de ser auténtico
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_28_0:04:35.370000_0:04:39.629000 muchas veces me preguntan qué hacemos en los talleres o en las sesiones personalizadas
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_29_0:04:39.709000_0:04:43.459000 y mucho de lo que hacemos es reencontrarnos con nuestro niño interior
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_2_0:00:17.089000_0:00:20.219000 qué es ni qué buscamos siendo nuestra mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_30_0:04:43.720000_0:04:53.788000 que te des cuenta de todo lo bloqueado y te reencuentres con todo tu yo genuíno y no trates de bloquearlo poniéndote una máscara de exigencia que no eres
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_31_0:04:53.949000_0:04:59.889000 espero que te haya gustado el vídeo dale al like y coméntame lo que quieras porque lo leo casi casi todo
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_32_0:05:00.209000_0:05:04 y suscríbete al canal sin que se te olvide activar las notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_33_0:05:04.519000_0:05:06.667000 te mando un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_3_0:00:20.690000_0:00:30.928000 en este vídeo voy a explicarte de qué va ser tu mejor versión y hacerlo sin la carga de la exigencia que es la clave para moverte hacia adelante con libertad
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_4_0:00:33.029000_0:00:50.950000 en uno de mis vídeos anteriores te decía que te olvidaras sobre ser tu mejor versión que era una exigencia y que te estabas poniendo una carga sobre ti que te estabas creando una necesidad innecesaria y una presión que realmente era lo que te estaba alejando de ser tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_6_0:01:19.420000_0:01:23.650000 así que vamos a ello cómo ser tu mejor versión sin exigencia
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_7_0:01:24.040000_0:01:27.228000 pues vamos a ir un poco para atrás en el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_8_0:01:28.269000_0:01:33.188000 sabes cuándo todos fuimos nuestra mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/TFhqzHE6y8s/TFhqzHE6y8s_9_0:01:34.039000_0:01:35.170000 cuando éramos niños
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_0_0:00:00.120000_0:00:03.690000 el tema de hoy de hecho es la vida loca vs la disciplina
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_10_0:01:14.040000_0:01:22.969000 este tipo de vida en todos los casos de hecho te va a generar frustración es la causa una de las causas principales de la depresión
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_12_0:01:23.670000_0:01:32.090000 porque la verdadera felicidad esta en el progreso en crecer en compartir con otras personas si claro pero en tu crecer
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_13_0:01:33.090000_0:01:51.469000 la verdadera felicidad personal viene de que tu sabes que lo estás haciendo mejor de que tu sabes que estás pudiendo aportar más y ayudar a más personas de poder servir y tu mismo ver cómo evolucionas y ves cambios cada día en el espejo no de forma física si no en todos los ámbitos
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_14_0:01:51.870000_0:02:11.280000 entonces la vida loca no te va a llevar a ser millonario de hecho es todo lo contrario si tu quieres tener millones si tu quieres ser millonario si tu quieres ser una persona con caracter y fuerte tienes que llevar entonces la vida totalmente contraria a la vida loca la vida que te vende hollywood en el que la persona se va de fiesta se emborracha y tiene una vida de lujo
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_15_0:02:12.688000_0:02:15.919000 obtiene a las chicas más guapas eso no existe señores
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_16_0:02:16.288000_0:02:17.368000 eso no existe
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_17_0:02:17.368000_0:02:20.509000 lo que existe realmente es todo lo contrario
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_18_0:02:20.509000_0:02:34.778000 si tu quieres millones y no naciste en una cuna de plata si no naciste en una familia adinerada tienes que trabajar tienes que crecer y evolucionar para ser esa persona que va a crear su primer millón que va a hacer cosas extraordinarias
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_19_0:02:34.778000_0:02:38.169000 no funciona de la forma de la vida loca
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_1_0:00:03.709000_0:00:22.980000 es la verdad entre la vida loca y la disciplina lo que te quieren vender la mayoría de las personas lo que te quiere vender el cine muchas veces y la televisión vs la disciplina y la vida estóica la vida en la cual tu haces control de ti mismo y de tus facultades si las desarrollas y las explotas
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_21_0:02:39.379000_0:02:44.139000 si pero hay que saber llevar las cosas con control personal
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_22_0:02:45.219000_0:02:47.479000 entonces la vida disicplinada se trata de eso
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_23_0:02:47.498000_0:02:59.419000 si tu quieres hacer millones tienes que llevar una vida disciplinada y cuando tienes que trabajar vas y trabajas y cuando tienes que hacer un video vas y haces un video y cuando tienes que hacer ejercicio vas y haces ejercicio
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_24_0:02:59.490000_0:03:07.968000 de hecho uno de los secretos es una de las personas millonarias pero no con empresas sino que es deportista de hecho es cristiano ronaldo
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_25_0:03:07.968000_0:03:17.618000 el dice que uno de sus secretos para el éxito y poder alcanzar todo lo que él quizo estuvo en hacer las cosas correctas en el momento correcto
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_28_0:03:24.740000_0:03:29.710000 voy a llegar tarde y se arreglaba todo rápido se tomaba un café nada de eso
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_2_0:00:23.070000_0:00:31.539000 la vida loca lo que quiero decir con ello es la vida en la cual se elige el libre albedrío y es la forma en la que se vive y vive la mayoría de las personas
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_30_0:03:39.489000_0:03:41.609000 cuando tenía que descansar sabes qué hacía
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_31_0:03:42.180000_0:03:43.490000 iba y descansaba
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_32_0:03:44.169000_0:04:03.989000 de hecho si tu te pones a mirar y a observar la vida de cualquier persona que ha obtenido éxito real en su vida te vas a dar cuenta de que esa persona simpelmente ha trabajado mucho de forma eficiente y correcta todo el tiempo haciendo lo que tiene que hacer cuando lo tiene que hacer y eso es lo que tienes que hacer tu
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_33_0:04:04.199000_0:04:07.849000 no es que hubo un momento mágico en el que las cosas cambiaron no
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_34_0:04:08.360000_0:04:14.539000 él lo construyo día a día poniendo ladrillo tras ladrillo y de eso se trata
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_35_0:04:15.389000_0:04:21.220000 no vas a alcanzar el éxito financiero si vas a estar viviendo la vida loca no vas a poder
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_36_0:04:22.509000_0:04:26.620000 no vas a ser una persona extraordinaria si vas a estar viviendo la vida loca no lo vas a poder hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_37_0:04:27.750000_0:04:40.730000 no vas a poder alcanzar los más locos sueños que tú sabes y que tienes el talento para hacerlo quizá la capacidad si quizá no eso se crea poco a poco día a día pero viviendo la vida loca no lo vas a conseguir
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_38_0:04:40.759000_0:04:51.500000 la única forma de conseguir cosas grandes y extraordinarias es a traves del trabajo constante duro y eficiente así que ese es el tema del día de hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_39_0:04:51.720000_0:04:53.040000 sin más eso es todo por ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_3_0:00:32.020000_0:00:38.759000 viven de forma reactiva viven reaccionando a lo que la situación les compete si alguien les grite ellos gritan
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_40_0:04:53.060000_0:05:05.089000 yo espero realmente que tu vivas una vida y que si estás acá es porque quieres vivir una vida disciplinada una vida empoderante en la cual vayas a poder ayudar a millones de personas y vayas a tener el estilo de vida épico que tu quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_41_0:05:05.279000_0:05:13.743000 que vayas a poder viajar que vayas a poder ir a restaurantes lujosos sin mirar el menú porque vas a pedir lo que quieres no lo que puedes si me explico cierto
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_42_0:05:14.178000_0:05:16.488000 no lo que tienes en ese momentito no
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_44_0:05:17.778000_0:05:21.838000 a eso me estoy refiriendo quiero que puedas ir por la vida de esa forma
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_45_0:05:22.379000_0:05:29.339000 sin más nos vemos te mando un fiertísimo abrazo y recuerda si quieres ser parte de la minoría deja de hacer lo que hace la mayoría
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_46_0:05:29.730000_0:05:31.370000 nos vemos y hasta pronto
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_4_0:00:38.969000_0:00:44.179000 si ellos tienen hambre y quieren comer dulces y quieren comer frituras van y comen dulces van y comen frituras
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_5_0:00:44.179000_0:00:46.978000 si ellos tienen sueño aunque tengan que trabajar van y duermen
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_6_0:00:47.609000_0:00:59.978000 esa es la vida loca si ellos quieren irse de fiesta se van de fiesta si los invitan a ir de fiesta si tienen que trabajar por sus sueños y por sus metas no lo hacen y se van de fiesta con sus amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_8_0:01:00.359000_0:01:03.740000 porque no aguantan la presión social que ellos les puedan imponer
+spanish/data/SP_B2/Video/TpMnTiNVawI/TpMnTiNVawI_9_0:01:04.709000_0:01:13.519000 ahora bien esa es la vida loca andar haciendo lo que uno quiere reaccionando como si fueramos pequeños animalitos a cualquier cosa que nos suceda
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_0_0:00:14.839000_0:00:19.280000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_11_0:01:35.379000_0:01:55.560000 mucha gente me conoce por el libro el poder del metabolismo o me conoce por el libro diabetes sin problemas o quizás por el último que se llama metabolismo ultra poderoso pero he encontrado que si la persona selecciona correctamente el tipo de leche que vaya a usar tiene muchas mejores oportunidades de controlar la diabetes de adelgazar de mejorar su salud
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_12_0:01:55.900000_0:02:05.009000 porque la leche es un alimento que la gente está acostumbrada desde pequeño pero si usa la leche incorrecta no va a tener los mismos resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_14_0:02:09.688000_0:02:18.620000 personalmente yo no tomo café porque el café a mi cuerpo no le gusta a mí me gusta pero a mi cuerpo no le gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_15_0:02:18.620000_0:02:28.879000 mi esposa elizabeth toma café así que yo tomo té matcha y el té matcha que es un polvito verde lo mezclo con leche no le voy a decir todavía cuál
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_16_0:02:29.460000_0:02:35.239000 mi esposa prepara su café con leche tampoco le digo cuál pero ya mismito lo va a entender
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_18_0:02:36.218000_0:02:45.359000 el tema es que todas las sustancias que entran al cuerpo todas las sustancias que nosotros ingerimos todas
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_19_0:02:46.449000_0:02:47.836000 tienen un efecto
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_1_0:00:19.920000_0:00:22.750000 los mejores tipos de leche
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_20_0:02:47.836000_0:02:55.694000 o sea que cuando usted ingiere leche pues esa leche el sistema la tiene que procesar
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_21_0:02:55.878000_0:03:02.229000 si es algo que trae efectos negativos pues le va a afectar el metabolismo le va afectar la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_22_0:03:03.199000_0:03:05.519000 veamos un momentito cuáles son las alternativas
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_23_0:03:06.049000_0:03:10.409000 la leche más común de todas es la leche de vaca
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_25_0:03:49.333000_0:04:04.180000 lo que pasa con la leche de vaca común y corriente la que se consigue en los supermercados y demás es que el proceso el proceso de preparar esa leche de vaca lleva a lo que llaman una homogenización
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_27_0:04:45.189000_0:04:52.649000 así que la leche de vaca como tal que pasa por el proceso de homogenización no es para nada recomendable
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_28_0:04:52.649000_0:05:02.949000 ahora hay otro proceso que le ponen a la leche de vaca que se llama pasteurización que viene pasteurización del nombre pasteur
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_29_0:05:04.389000_0:05:07.959000 pasteur fue el científico que descubrió el tema de las bacterias
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_2_0:00:23.280000_0:00:27.180000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_30_0:05:08.468000_0:05:19.430000 el proceso de pasteurización es un proceso donde también lo sobrecalientan pero básicamente daña la leche en el proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_31_0:05:20.610000_0:05:38.980000 la leche el proceso de homogenización que hable anterior es para que la leche no se divida y quede toda con la grasa arriba y abajo pero ese proceso destruye la molécula de grasa y la hace inservible para el cuerpo y este otro de pasteurización daña las moléculas también por el calor
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_32_0:05:39.100000_0:05:48.819000 así que la vaca en la leche regular que produce en su estado crudo es hasta medicinal
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_34_0:06:25.180000_0:06:31.560000 así que yo no recomiendo para nada la leche de vaca hace muchos años que no la uso para nada
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_35_0:06:31.699000_0:06:39.369000 ahora la leche de soya pues tomó mucha popularidad mucha gente empezó a tomar leche de soya
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_36_0:06:40.218000_0:06:50.069000 como yo me dedico al metabolismo pues estoy muy pendiente de las personas que tienen problemas de sobrepeso y estoy muy pendiente de las personas que tienen diabetes y demás no
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_38_0:06:51.420000_0:07:01.206000 descubrí que para que haya una salud en el cuerpo hay una glándula que tiene que funcionar muy bien esa glándula se llama glándula tiroides
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_39_0:07:01.206000_0:07:11.160000 la glándula tiroides está aquí debajo en el cuello y esta glándula es la que controla toda la energía del cuerpo porque es como si fuera el pedal acelerador del cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_3_0:00:27.180000_0:00:45.640000 quiero compartir contigo información que tengo sobre cuáles serían los mejores tipos de leche para adelgazar para recobrar la salud para preparar con tus alimentos y demás y quiero compartir contigo esos tipos de leche que son mejores basados en el tema del metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_40_0:07:11.579000_0:07:18.999000 cuando falla la tiroides y una persona tiene hipotiroidismo o cuando está demasiado rápido que es hipertiroidismo la persona va a tener serios problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_42_0:07:20.120000_0:07:28.149000 una de las sustancias que más daño le hace a la tiroides es la leche de soya
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_44_0:07:29.230000_0:07:36.040000 porque la leche de soya tiene unos ingredientes que le llaman goitrógenos
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_45_0:07:39.250000_0:08:03.108000 los goitrógenos son sustancias que están comprobadas que dañan la tiroides dijese que está comprobado que ha habido por ejemplo en países como las filipinas se criaban cerdos y descubrieron que si le daban al cerdo soya el cerdo engordaba más al comer soya después a alguien se le ocurrió vamos hacerle unas autopsias a esos cerdos
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_46_0:08:03.168000_0:08:08.098000 cuando a los cerdos los mataban que eran todavía más gordos que lo regulares los que comían soya
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_49_0:08:38.850000_0:08:53.710000 ahora la leche de almendra es una leche muy recomendable digo muy recomendable porque es una leche baja en carbohidratos
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_4_0:00:46.149000_0:00:58.380000 y te invito a que si te gusta la información que te voy a ofrecer que te suscribas al canal suscríbete porque de esa forma todo lo nuevo que vaya llegando lo vas a recibir directo y antes que nadie
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_50_0:08:54.230000_0:09:09.399000 cuando nosotros hablamos del metabolismo y de la obesidad y de mantener la salud o de controlar la diabetes es importante controlar los carbohidratos porque los carbohidratos son los que producen glucosa y cuando producen glucosa la glucosa cuando sube mucho que es el azúcar de la sangre destruye el cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_53_0:09:34.120000_0:09:45.140000 o sea esto usted lo puede usar para combinar con el café para cocinar para distintas formas de uso y de cocina usted puede usar la leche de almendra
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_54_0:09:45.160000_0:09:55.299000 la leche de almendra es muy versátil hoy en día se hacen hasta postres y otros canapés y demás con leche de almendra
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_56_0:09:57.480000_0:10:03.710000 la otra leche que recomendamos mucho porque tiene muy buenos resultados también es la leche de coco
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_59_0:10:11.769000_0:10:22.870000 así que la leche de coco dependiendo el gusto dela persona yo prefiero la leche de almendra porque me gusta más pero hay gente que le gusta la de coco y eso está bien
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_5_0:00:58.600000_0:01:01.780000 así que básicamente nos das apoyo y nosotros te damos apoyo a ti
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_61_0:10:29.779000_0:10:36.451000 y bajas en carbohidratos y no tienen ninguna propiedad negativa como pasa con la leche de vaca o la leche de soya
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_62_0:10:36.470000_0:10:39.159000 ahora existen otras leche más existen otras leches más
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_63_0:10:39.159000_0:10:55.589000 por ejemplo hay una leche que es leche de alpiste está tomando popularidad está la leche de lo que llaman marañón que también se llama anacardo en inglés se llama cashew esta es bastante alta en carbohidratos tiene usted que mirar la etiqueta
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_64_0:10:55.589000_0:10:58.959000 cuando usted mira la etiqueta cuando usted mira la etiqueta verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_68_0:11:18.750000_0:11:29.899000 esta leche de arroz ha tomado popularidad pero es altísima en carbohidratos esto es para engordar esto es seguro para engordar para una persona bien delgada a lo mejor le puede servir pero no lo recomiendo para nada
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_69_0:11:30.350000_0:11:43.440000 ahora está tomando popularidad la leche de cáñamo la leche de cáñamo es la leche de hemp que es una planta familia de la marihuana pero tiende a ser baja en carbohidratos también
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_6_0:01:01.990000_0:01:08.289000 voy un momentito a la pizarra pero antes quiere enseñarte esta imagen que me parece que ayuda a entender
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_71_0:11:46.360000_0:11:47.759000 así que ahí las tiene
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_72_0:11:47.940000_0:11:51.509000 las favoritas son leche de almendra leche de coco
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_74_0:12:00.230000_0:12:04.230000 así que la leche puede ser de ayuda sobre todo si es la leche correcta
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_75_0:12:04.440000_0:12:07.669000 y esto se los comento porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_7_0:01:08.698000_0:01:13 cuando vas al supermercado vas a encontrar distintos tipos de leches
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_8_0:01:13.340000_0:01:24.280000 lo que llaman la leche regular de vaca y otra serie de leches alternativas le llaman son leche vegetales de las otras son leche vegetales
+spanish/data/SP_B2/Video/TqHb09JcMg0/TqHb09JcMg0_9_0:01:24.459000_0:01:30.569000 vamos a discutirlas una para que tengas una idea de cuál sería la mejor recomendación basada en la experiencia
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_100_0:08:38.514000_0:08:48.958000 has reaccionado constantemente a los estímulos de la sociedad a los medios de comunicación al entretenimiento a las opiniones de los demás pero en ningún momento has sido capaz de escuchar tu voz interior
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_101_0:08:49.259000_0:08:52.788000 en ningún momento has estado a solas contigo mismo ni has llegado a conocerte mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_102_0:08:52.817000_0:08:56.759000 si tu pasas tiempo contigo mismo reflexionando sobre aquello que a ti te gusta hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_104_0:08:58.184000_0:09:00.465000 qué es aquello que puedes aportar a la sociedad
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_105_0:09:00.643000_0:09:02.513000 te gusta tocar un instrumento
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_106_0:09:02.562000_0:09:04.222000 te gusta inspirar a las personas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_107_0:09:04.804000_0:09:08.894000 te gustaría inventar o crear algo que mejorara la vida de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_109_0:09:10.576000_0:09:13.686000 te recomiendo que encuentres un sentido algo que te hagas feliz
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_10_0:00:39.106000_0:00:46.527000 imagina que a un niño pequeño le dan droga imagina que ese niño se siente bien después de probar esa droga y la droga se apodera de su cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_110_0:09:14.131000_0:09:16.581000 algo que te haga sentirte bien contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_111_0:09:16.740000_0:09:20.130000 porque en el momento que encuentres eso vas a estar alineado con tu objetivo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_112_0:09:20.426000_0:09:23.875000 porque objetivos vagos te van a llevar a resultados vagos
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_113_0:09:24.065000_0:09:28.575000 pero si tienes objetivos específicos tendrás resultados específicos
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_114_0:09:28.739000_0:09:35.874000 así que pasa tiempo a solas conócete mejor y encuentra cuál es el camino o la dirección que quieres seguir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_115_0:09:36.072000_0:09:39.755000 número dos rediseña tus creencias esenciales
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_116_0:09:40.179000_0:09:54.361000 en el episodio sobre cómo ser seguro de sí mismo compartí contigo un ejercicio muy práctico que consistía en cambiar tus creencias limitadoras por creencias potenciadoras de forma que tú pudieras redefinir los límites de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_117_0:09:55.120000_0:10:01.500000 probablemente ahora tengas una percepción de lo que es posible y de lo que no es posible en tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_118_0:10:01.845000_0:10:13.381000 si estás siguiendo este canal lo más probable es que no estés del todo satisfecho con tus relaciones con las mujeres o tu vida sexual así que en estos momentos tienes una percepción de lo que para ti es posible y una percepción de lo que no es posible
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_119_0:10:13.533000_0:10:24.341000 pero si tú eres capaz de redefinir esos límites sobre lo que es posible vas a ser capaz de agrandar tu zona de confort y de agrandar tu percepción de lo que eres capaz de conseguir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_11_0:00:46.829000_0:01:01.746000 la droga penetra sus entrañas y produce esa sensación tan positiva que le encanta hasta el punto que el niño se vuelve adicto a esa droga y no deja de llorar porque desea otra dosis de esa droga y la desea tanto que está dispuesto a morir antes que quedarse sin ella
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_120_0:10:25.428000_0:10:35.664000 así que al final de este episodio te invito a que realices el ejercicio que explico en el episodio sobre cómo ser seguro de sí mismo porque te va a ayudar a refedinir tus límites de lo que eres capaz de conseguir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_121_0:10:36.706000_0:10:40.385000 número tres no eres tus miedos ni tus inseguridades
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_122_0:10:40.820000_0:10:45.687000 debes utilizar tu inteligencia emocional para no reaccionar automáticamente a tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_123_0:10:45.927000_0:10:56.590000 lo único que tienes que saber es que los miedos y las inseguridades son respuestas completamente natuales que tiene nuestro cuerpo ante situaciones en las que no nos sentimos cómodos en situaciones nuevas o distintas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_124_0:10:56.744000_0:11:08.610000 pero el hecho de que sientas miedo o una inseguridad no significa que tú seas una persona de poco valor que seas una persona inferior al resto porque todos absolutamente todos en algún momento de su vida sienten miedo o inseguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_125_0:11:08.856000_0:11:14.788000 y si tú asumes que esas inseguridades son algo negativo debes saber que no todo lo contrario muchas veces
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_126_0:11:14.788000_0:11:30.376000 porque muchas veces estás sintiendo miedo e inseguridad es una sensación positiva porque significa que estás creciendo significa que estás haciendo algo nuevo significa que estás saliendo estás redefiniendo tus límites de lo que eres capaz de conseguir y debes seguir haciéndolo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_127_0:11:30.614000_0:11:41.577000 si en algún momento te sientes incómodo porque estás probando algo distinto algo que realmente te gustaría hacer y que sabes que va a mejorar tu vida pero sientes incómodo y te sientes insegudo da igual hazlo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_128_0:11:41.837000_0:11:43.717000 hazlo a pesar de que te sientas inseguro
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_130_0:11:44.528000_0:11:51.052000 porque de esta forma tu zona de confort tu zona de lo que es posible y de lo que eres capaz de hacer va a crecer
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_131_0:11:51.850000_0:11:54.740000 así que si te sientes inseguro adelante
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_132_0:11:55_0:11:57.950000 porque recuerda tú no eres tus miedos ni tus inseguridades
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_133_0:11:58.135000_0:12:02.326000 eso sólo son emociones y tú tienes el poder de controlar tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_134_0:12:02.735000_0:12:04.216000 y cómo respondes ante ellas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_135_0:12:04.451000_0:12:08.101000 y número cuatro tu energía es más importante que tu inteligencia
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_136_0:12:08.364000_0:12:18.866000 de hecho ser inteligente muchas veces va a jugar en tu contra porque muchos de mis clientes son muy inteligentes son personas que piensan mucho y piensan deprisa son capaces de descubrir la solución a un problema
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_137_0:12:19.041000_0:12:28.510000 se creen esas mentiras que la sociedad les vende como por ejemplo que no son suficientemente guapos no son lo suficientemente altos no tienen suficiente dinero o cualquier otra excusa da igual
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_138_0:12:28.692000_0:12:37.842000 si piensas de forma lógica todo lo que te dice la sociedad te vas a sentir mal porque casi nadie tiene aquello que la sociedad te vende que necesitas para ser feliz para sentirte bien contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_139_0:12:38.143000_0:12:41.625000 y cuanto más pienses cuanto más razones más vacío te vas a sentir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_13_0:01:03.554000_0:01:06.194000 cuando eras pequeño a ti también te dieron esa droga
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_140_0:12:41.839000_0:12:44.538000 lo más importante es enfocar hacia dónde va tu energía
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_141_0:12:44.754000_0:12:53.399000 porque conozco muchas personas que a lo mejor no son tan inteligentes o no piensan tanto siguen haciendo aquello que les hace sentir bien aquello que les hace disfrutar de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_142_0:12:53.951000_0:13:13.179000 porque si en estos momentos te sientes como una víctima te sientes triste si tuvieras más energía te sentirías mejor contigo mismo con cosas tan básicas como cuidar tu dieta comer alimentos orgánicos hacer ejercicio regularmente hacer aquello que te apasiona y aquello que te gusta aquello que te carga de energía descansar correctamente
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_143_0:13:13.302000_0:13:32.738000 sé que suena muy básico pero si tú te cuidas a ti mismo si tú eliges conscientemente que quieres cuidar tu salud que quieres cuidar lo que comes que vas a hacer cosas que te gustan y vas a mantener un equilibrio entre tu vida social y tu vida personal en ese momento obviamente vas a sentirte mejor contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_146_0:13:35.265000_0:13:48.041000 así que resumiendo recuerda que nos dieron una droga y tú puedes pasar de sentirte una víctima de todas tus circunstancias externas de la opinión de los demás de tu situación personal de los medios de comunicación
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_147_0:13:48.041000_0:13:53.644000 al final eso no define tu vida lo que define tu vida cómo te sientes contigo mismo es tu opinión de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_148_0:13:53.903000_0:13:57.232000 y puedes dejar de ser una víctima y crear tu realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_149_0:13:57.505000_0:14:06.847000 recuperar ese poder que siempre has tenido pero que de alguna regalaste a los demás y para recuperar ese poder y dejar de ser una víctima lo que puedes hacer son cuatro cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_14_0:01:07.411000_0:01:10.376000 esa droga se llama aprobación
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_150_0:14:07.025000_0:14:09.796000 uno conocerte a ti mismo para descubrir tu propósito
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_151_0:14:10.176000_0:14:13.775000 número dos rediseñar tu percepción de lo que es posible
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_152_0:14:14.144000_0:14:17.514000 número tres de las emociones negativas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_153_0:14:17.807000_0:14:25.381000 tú no eres tus miedos ni tus inseguridades los miedos y las inseguridades sólo son emociones que vienen y van pero que no te definen
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_154_0:14:25.672000_0:14:28.333000 y número cuatro céntrate en cuidar tu energía
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_155_0:14:28.403000_0:14:34.336000 haz aquello que te guste aliméntate de la forma correcta cuida tu cuerpo rodeate de gente buena y positiva
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_156_0:14:34.496000_0:14:46.104000 inevitablemente vas a mejorar la calidad de tu vida y vas a mejorar tu percepción no solamente del mundo no solamente de ti mismo sino sobretodo de lo que tú puedes hacer por el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_158_0:14:47.687000_0:14:53.267000 si te ha gustado acuérdate de darme un like y de compartirlo con un amigo al que creas que le pueda servir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_160_0:14:55.316000_0:15:01.727000 este episodio está cargadísimo de material y si lo miras dentro de unos días te va a ayudar a sentirte mejor y a cambiar tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_161_0:15:01.888000_0:15:08.118000 a pasar de esa sensación de victimismo a esa sensación de liderazgo y ser capaz de tomar las riendas de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_162_0:15:08.264000_0:15:13.139000 porque tú como dijo gandhi tú puedes convertirte en el cambio que te gustaría ver en el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_163_0:15:13.582000_0:15:22.028000 te recuerdo que en encontrarás más cursos y consejos gratuitos que te van a ayudar a convertirte en la versión más atractiva de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_17_0:01:14.650000_0:01:18.500000 éxito pero no sólo a ti a todos
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_18_0:01:19.120000_0:01:25.384000 a todos los que estamos en la sociedad nos dieron esa droga y nos volvieron adictos a la opinión de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_19_0:01:25.507000_0:01:28.527000 de forma que cualquiera tiene un poder increíble sobre ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_1_0:00:02.246000_0:00:05.926000 alguna vez una mujer ha dicho algo que te ha herido profundamente
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_20_0:01:28.730000_0:01:31.161000 cualquiera puede hacerte sentir feliz
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_22_0:01:34.436000_0:01:37.984000 porque si te hacen un comentario positivo te vas a sentir mejor contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_23_0:01:38.456000_0:01:43.213000 pero si te critican o te dicen algo que no te gusta en ese momento vas a dudar de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_24_0:01:43.689000_0:01:46.920000 vas a creer más en la palabra de los demás que en tu propio criterio
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_25_0:01:47.290000_0:01:50.971000 y lamentablemente la mayoría de las personas se convierten en marionetas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_26_0:01:51.486000_0:01:53.106000 ceden su poder a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_27_0:01:53.227000_0:01:59.875000 literalmente reuncian a ese poder que tienen para ser felices y se lo ceden a cualquiera a cualquiera que ni siquiera conocen
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_28_0:02:00.150000_0:02:03.099000 imagínate esa mujer guapa que tanto te gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_29_0:02:03.375000_0:02:12.555000 cómo es posible que ella a la que apenas conoces realmente con la que apenas has tratado ya le des permiso para que ella te haga sentir bien o mal
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_2_0:00:06.049000_0:00:08.538000 te has sentido humillado engañado
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_30_0:02:13.495000_0:02:19.528000 cómo es posible que cedas el poder de ser feliz de tu propia vida de tu propia felicidad a otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_31_0:02:20.008000_0:02:24.382000 en el momento que crees que la opinión de los demás es más importante que la tuya has perdido tu libertad
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_32_0:02:24.481000_0:02:25.662000 y el problema no termina ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_33_0:02:25.873000_0:02:36.264000 vives pendiente de lo que esa mujer tan atractiva piense sobre ti y no puedes descansar porque vives en una tensión permanente de miedo de perderla y deseo de que ella te apruebe
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_34_0:02:36.478000_0:02:38.527000 y cuando vives en ese estado no eres libre
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_35_0:02:38.812000_0:02:41.163000 ni siquiera percibes la realidad tal y como es
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_36_0:02:41.281000_0:02:43.390000 en el fondo no vas a estar tranquilo contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_37_0:02:43.585000_0:02:53.550000 mientras tú necesites algo de los demás mientras tú sientas que necesitas la aprobación de esa mujer o de esa chica tan guapa o de cualquier otra mujer o de cualquier otra persona en ese momento no serás libre
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_38_0:02:53.923000_0:02:57.272000 partiendo de esta base debes saber que puedes crear una autoestima poderosa
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_39_0:02:57.389000_0:03:04 puedes hacer crecer tu autoestima entrenar tu autoestima de forma que no dependas de los factores externos
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_3_0:00:08.653000_0:00:21.484000 si en alguna situación te has sentido víctima de tus circunstancias y no sabías qué hacer con tu vida porque alguien te había ofendido tienes que saber que puedes mejorar tu autoestima y de hecho hoy voy a explicarte cuatro formas de mejorar tu autoestima
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_40_0:03:04.123000_0:03:13.114000 si sientes que la opinión de los demás te influye más que la tuya propia entonces necesitas hacer crecer tu autoestima necesitas aumentar tu confianza en ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_42_0:03:13.564000_0:03:22.680000 para recuperar ese poder que has cedido a los demás que has regalado a los demás porque en cualquier momento ellos pueden apretar esos botones que te van a hacer sentir feliz o miserable
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_43_0:03:22.800000_0:03:35.554000 y si tú realmente quieres ser libre y quieres vivir tu vida a tu manera y no ser controlado ni seguir a los demás si realmente quieres liderar tu propia vida y crear tu realidad poderosa debes renunciar a esa droga de la aprobación de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_44_0:03:36.342000_0:03:41.877000 hoy por eso te voy a explicar cómo aumentar tu autoestima pero antes debes saber qué es la autoestima
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_45_0:03:41.995000_0:03:49.498000 la autoestima la clasifico en tres tipos de percepciones la percepción de ti mismo la percepción del mundo y la percepción de ti dentro de ese mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_46_0:03:50.173000_0:04:06.044000 porque si tú tienes una percepción muy pobre de ti mismo lo que se conoce como una baja autoestima en ese momento las circunstancias externas como tu círculo de amistades tu familia los medios de comunicación tus colegas de trabajo todo ese entorno va a condicionar a tu estado de ánimo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_47_0:04:06.163000_0:04:16.220000 va a condicionar a tu percepción de la realidad y de lo que crees que es posible conseguir y si se produce la situación en la que algunas de esas circunstancias son negativas te vas a sentir como una una víctima
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_49_0:04:17.629000_0:04:36.536000 probablemente te sientas como una víctima si usas un lenguaje negativo y si constantemente estás culpando o justificando tu situación actual que odias por algún hecho externo por algo que haya hecho o dicho otra persona o por tu situación económica o por alguna noticia o por el tiempo por el clima literalmente ya te sientes mal
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_50_0:04:36.901000_0:04:40.959000 y aquí es donde juega un papel fundamental qué palabras y qué lenguaje utilizas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_51_0:04:41.160000_0:04:43.617000 si alguna vez te has encontrado con la situación que dices
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_52_0:04:43.617000_0:04:47.625000 normalmente las víctimas se suelen quejar mucho y culpan a los demás como por ejemplo oh
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_53_0:04:47.625000_0:04:49.396000 esa chica no me contesta
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_54_0:04:49.514000_0:04:52.185000 porque una chica no te contesta ya te sientes mal contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_56_0:04:53.636000_0:04:57.834000 mi ex ha encontrado pareja felicítala
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_57_0:04:57.994000_0:04:59.033000 alégrate por ella no
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_58_0:04:59.156000_0:05:07.226000 si tú vives pendiente de los demás para sentirte bien contigo mismo si alguien tiene que acercarse a ti y decirte oh
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_60_0:05:09.146000_0:05:10.357000 eres tan bueno
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_61_0:05:10.916000_0:05:18.302000 no hay nadie como tú wow qué gran persona eres quiero que sepas que nadie va a estar ahí cada día diciéndote eso
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_63_0:05:20.596000_0:05:29.483000 puede ser que alguien te lo diga durante una temporada pero créeme si dependes de la opinión de otra persona para sentirte mejor contigo mismo tu vida tiene un futuro muy muy negro
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_65_0:05:30.187000_0:05:32.687000 además las víctimas siempre hablan de de problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_66_0:05:32.718000_0:05:42.130000 es decir y pasan más tiempo de por qué no consiguen lo que quieren que realmente preguntándose cómo pueden conseguir aquello que quieren
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_67_0:05:42.432000_0:05:44.625000 muchas veces dicen oh
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_68_0:05:45.399000_0:05:55.415000 por culpa de esa chica nunca voy a ser feliz despierta
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_69_0:05:55.653000_0:06:07.444000 además las víctimas aunque jamás te lo vayan a reconocer son adictas a su situación porque en el fondo se han acostumbrado y para ellos es una zona muy conocida y muy familar el hecho de sentirse mal quejarse y no hacer nada distinto
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_70_0:06:07.593000_0:06:14.036000 no se atreven a cambiar esa situación porque tienen más miedo a lo desconocido que a seguir en esa vida miserable
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_71_0:06:14.524000_0:06:19.581000 así que si te encuentras en este estado de víctima tienes que saber que tienes dos opciones
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_72_0:06:19.875000_0:06:23.677000 la primera opción dejar que esta situación de victimismo defina el resto de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_73_0:06:24.031000_0:06:26.672000 es decir no hagas nada para cambiarlo quédate así
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_76_0:06:30.427000_0:06:36.298000 eres el tipo de persona que merece lo que tiene porque eres una víctima y esto va a ser siempre así
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_78_0:06:37.781000_0:06:42.500000 y a lo mejor vas a culpar a personas diferentes pero en el fondo vas a seguir siendo una víctima
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_79_0:06:42.620000_0:06:50.903000 o número dos aprovecha esta experiencia esta situación en la que te encuentras en la que hay algo que no te gusta para aprender una lección y mejorar tu situación
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_80_0:06:51.154000_0:06:53.714000 es decir recupera el poder que has perdido
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_81_0:06:53.838000_0:06:59.370000 en la primera opción si decides quedarte como una víctima vas a cerrar tu corazón vas a cerrar tu mente y vas a dejar de vivir
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_82_0:06:59.485000_0:07:15.033000 pero si eliges la segunda opción vas a abrir tu corazón vas a abrir tu mente y vas a percirbir realmente la realidad tal y como es y vas a ser capaz de encontrar una solución de mejorar tu vida de mejorar y llegar a donde tú realmente quieres estar porque precisamente así es como recuperarás tu poder
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_83_0:07:15.182000_0:07:21.204000 porque la razón número uno por la que le gente pierde el poder es porque creen que no tienen el poder
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_84_0:07:22.120000_0:07:25.976000 literalmente creen que son los demás quienes lo tienen pero tú
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_85_0:07:26.096000_0:07:29.747000 tu primer paso consiste en darte cuenta que tienes ese poder
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_86_0:07:29.910000_0:07:41.319000 y que la razón por la que te sientes mal contigo mismo cuando alguien te ignora cuando alguien hace un comentario negativo sobre ti o cuando alguien tiene una actitud que a ti te molesta debes saber que tú les das el poder para que te hagan sentir mal
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_87_0:07:41.468000_0:07:42.538000 porque qué es tu poder
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_88_0:07:42.569000_0:07:45.903000 tu poder es lo que te define como persona como individuo único
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_89_0:07:45.994000_0:07:52.689000 tú eres especial y lo que te hace especial es que eres distinto a los demás porque tienes una forma de ser y de pensar distinta a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_90_0:07:52.814000_0:07:56.064000 y no necesariamente tienes que estar de acuerdo con el resto del mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_92_0:07:56.536000_0:07:59.007000 precisamente porque eres especial tú eres diferente
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_93_0:07:59.242000_0:08:04.035000 puedes vivir a tu manera sin importarte la opinión de los demás siempre y cuando no hagas daño a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_94_0:08:04.064000_0:08:10.122000 si tú tienes una forma de ser distinta aduéñate de quién eres de cómo eres y simplemente abraza tu personalidad
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_95_0:08:10.345000_0:08:18.704000 pero no dejes que si alguien te juzga o que si alguien hace un comentario que eso te afecte porque lo más importante es lo que tú piensas de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_97_0:08:19.949000_0:08:26.726000 ahora voy a compartir contigo esas cuatro claves que van a mejorar tu autoestima y que van a hacer que recuperes tu poder
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_98_0:08:27.377000_0:08:31.848000 número uno conócete a ti mismo y descubre tu propósito en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_99_0:08:32.297000_0:08:38.390000 si no tienes claro qué quieres hacer en tu vida o qué quieres ser probablemente es porque has vivido en una distracción constante
+spanish/data/SP_B2/Video/UsSkmP3wb3w/UsSkmP3wb3w_9_0:00:28.536000_0:00:38.822000 soy christian cruz de conecta con ella y efectivamente hoy voy a enseñarte cuatro claves para que puedas mejorar tu autoestima pero antes me gustaría compartir contigo una situación un poco delicada
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_0_0:00:00.070000_0:00:03.439000 te gustaría saber como puedes vencer la pereza desde ahora mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_11_0:01:18.170000_0:01:29.530000 mis motivos mas fuertes entonces si tu no tienes motivos lo suficientemente fuertes ni porque seas la persona mas disciplinada del mundo vas a poder vencer esa bendita pereza
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_12_0:01:29.549000_0:01:35.590000 si vas a tener muy buena disciplina pero esta tarde o temprano se va a ir agotando porque tu fuerza de voluntad es limitada
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_13_0:01:35.810000_0:01:37.980000 entonces que hacemos ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_14_0:01:38.480000_0:01:45.159000 simplemente ahí viene lo que es el propósito vienen tus motivos mas grandes y que son los que te hacen pararte si o si
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_15_0:01:45.250000_0:01:59.219000 para ponerlo en un plano mas coloquial recuerda cuando eras adolescente si es que lo eres si ya estas en la universidad o lo que sea pero recuerda cuando tenias que ir tempranisimo hacer un examen muy importante porque de lo contrario te iba a quedar la materia que hacías
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_17_0:02:06.700000_0:02:16.960000 porque esa actividad de pasar ese examen es lo suficientemente motivante e importante en tu vida para tu pararte si o si así estés todo lagañoso y lleno de sueño
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_18_0:02:17.270000_0:02:21.009000 entonces esos mismos motivos fuertes urgentes
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_19_0:02:21.180000_0:02:22.889000 son los que tienes que tener ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_1_0:00:03.899000_0:00:10.390000 con cosas que yo estoy aplicando con cosas que a mi me están funcionando actualmente y de forma increíblemente bien
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_21_0:02:35.689000_0:02:38.397000 pregúntate conócete a ti mismo y conoce tus para qué
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_22_0:02:38.397000_0:02:41.169000 porque con ellos es que vas a conquistar tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_24_0:02:44.530000_0:03:02.620000 música que te anime música que te ponga enérgico música que te recuerde tus para qué en este caso yo actualmente estoy escuchando dos tipos de música de hecho te voy a dejar los links en la descripción para que las escuches a ver si tu tambien las implementas y adaptas a tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_25_0:03:03.270000_0:03:07.229000 yo siempre escucho letras músicas que me inspiren
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_26_0:03:07.560000_0:03:12.069000 yo no escucho generalmente música destructiva música deprimente
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_29_0:03:22.550000_0:03:23.919000 no lo escucho por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_30_0:03:23.919000_0:03:30.520000 porque no me importa entonces escucha por favor música que te empoderé hacia tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_32_0:03:35.039000_0:03:41.830000 porque el movimiento genera energía el movimiento genera momentum genera acción
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_33_0:03:42.039000_0:04:00.710000 cuando yo tengo pereza cuando no quiero hacer algo en especifico simplemente me pongo a bailar como loco o simplemente corro de un lado a otro en mi casa para poder moverme para poder quitarme ese aletargamiento si es que existe esa palabra pero para poder quitarme esa pereza de la espalda para ya vamos
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_36_0:04:04.527000_0:04:05.830000 hacer este tipo de respiración
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_37_0:04:11_0:04:21.569000 eso si lo haces varias veces tienes que tener cuidado de no marearte esto te va acelerar el pulso te va acelerar tu ritmo cardíaco y por ende vas a estar mas alerta nuevamente por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_38_0:04:21.569000_0:04:28.009000 porque estamos oxigenando todo el cuerpo y el cerebro pero lo importante es que te muevas que hagas ejercicio todos los días
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_39_0:04:28.509000_0:04:41.690000 que cuando tengas pereza en esos momentos sean los momentos en que boom vayas allá y des una vuelta rápidamente o hagas algo que te quite toda esa pereza del cuerpo para poder seguir trabajando en tus sueños ok
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_3_0:00:17.379000_0:00:25.539000 pereza que te esta impidiendo actualmente poder alcanzar tus sueños tus mas locos y anhelados sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_43_0:04:49.829000_0:04:52.480000 ten un para que ten motivos super fuertes
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_46_0:04:58.230000_0:05:05.480000 totalmente recomendado para dejar esta bendita pereza que te esta manteniendo siendo una persona mediocre
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_48_0:05:08.790000_0:05:14.769000 sin mas eso es todo por ahora te envió un fuertisimo abrazo como siempre te saluda tu amigo rafael rivas y recuerda
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_49_0:05:15.120000_0:05:21.220000 si quieres ser parte de la minoría deja de hacer lo que hace la mayoría y se extraordinario ok
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_4_0:00:25.958000_0:00:34.249000 no permitas que la pereza destruya tu vida no permitas que la pereza te haga una persona mediocre y pobre ok
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_50_0:05:22.060000_0:05:23.629000 nos vemos entonces y hasta pronto
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_7_0:00:53.219000_0:00:55.880000 por los cuales tengas que hacer las cosas si o si
+spanish/data/SP_B2/Video/VB9d-ApFfTU/VB9d-ApFfTU_9_0:01:05.198000_0:01:16.069000 que cuando yo tengo pereza cuando yo tengo flojera de hacer las cosas cuando tengo pereza de grabar un video cuando tengo pereza de llamar a un cliente cuando tengo pereza de ponerme a trabajar en lo importante
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_0_0:00:00.320000_0:00:02.980000 sabes qué emociones surgen cuando te rechazan
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_10_0:01:48.260000_0:01:59.799000 por ejemplo esto es lo que muchas veces se transforma en un insulto hacia el otro cuando por su rechazo nosotros no cubrimos nuestra necesidad con él o ella
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_11_0:02:00.530000_0:02:14.370000 de la misma forma si crees que no te afectan las cosas si no te importa eso demuestra que existe también una desconexión de tus emociones y con lo que te ocurre y sin darte cuenta lo vuelves a cargar en tu mochila emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_12_0:02:14.680000_0:02:24.860000 es una forma de estar siempre en lo mental pasando por encima de las cosas pero sin sentir las emociones no hay vida así que sería como un suicidio en vida
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_13_0:02:25.229000_0:02:41.509000 en este taller vamos a volver a conectar con las emociones y vamos a transitarlas para descargarlas de nuestra mochila emocional que tantos años hemos ido cargando porque nos han ido diciendo que no hay que llorar o que está mal enfadarse o tener rabia
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_14_0:02:41.960000_0:02:47.219000 así que en este taller empezaremos a deshacernos de toda esa mochila
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_15_0:02:47.500000_0:02:51.689000 vamos a permitirnos sentir para aprender a gestionarnos
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_1_0:00:03.279000_0:00:07.870000 las emociones básicas que aparecen son la tristeza el miedo y la rabia
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_2_0:00:08.220000_0:00:20.980000 las emociones no se pueden controlar porque surgen de forma espontánea pero sí que puedes aprender a gestionarlas y esto es lo que hacemos en el taller de gestion emocional y del rechazo
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_3_0:00:21.370000_0:00:32.439000 cuando reconoces tus emociones y empiezas a reconocer qué necesidades no cubiertas hay escondidas detrás de esas emociones empiezas a tener una buena gestión emocional
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_4_0:00:33.009000_0:00:37.310000 pero realmente gestionamos nuestras emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_6_0:01:01.878000_0:01:04.549000 pero esto no lo hacíamos cuando éramos niños
+spanish/data/SP_B2/Video/WpXC5PpUk5o/WpXC5PpUk5o_7_0:01:04.828000_0:01:10.009000 cuando éramos niños gestionábamos lo que nos pasaba transitando las emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_0_0:00:15.320000_0:00:19.649000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_10_0:01:35.659000_0:01:46.180000 invariablemente cuando uno maneja el tema del metabolismo que no es otra cosa que el tema de la creación de energía
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_14_0:01:52.219000_0:01:54.659000 controla y permite el movimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_15_0:01:55.709000_0:01:59.450000 la característica principal de la vida es que la vida se mueve
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_16_0:01:59.890000_0:02:02.052000 tu quieres saber si algo está vivo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_17_0:02:02.052000_0:02:04.956000 mira a ver si se mueve no se mueve está muerto
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_18_0:02:05.079000_0:02:21.960000 o sea que básicamente el metabolismo es todo lo que usa el cuerpo todos los mecanismos funciones acciones que crean energía y esa energía crea movimiento y ese movimiento cuando es a una velocidad apropiada a un ritmo apropiado se llama la vida y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_21_0:02:45.098000_0:02:51.949000 la primera es que si tú quieres mejorar un cuerpo salvar una vida haz que se hidrate
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_24_0:03:28.500000_0:03:34.930000 quiere eso decir que nada más que tomar agua suficiente agua te devuelve la energía y si te devuelve la energía te devuelve la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_25_0:03:35.229000_0:03:36.919000 así que el agua cuánta agua
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_26_0:03:36.939000_0:03:42.639000 pues ya sabes que si mides tu cuerpo en kilogramos pues dices cuántos kilogramos pesa mi cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_2_0:00:24.519000_0:00:27.408000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_31_0:04:13.229000_0:04:17.300000 entonces básicamente el agua es vital sin agua no hay recuperación de salud ninguna
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_32_0:04:17.329000_0:04:20.319000 ahora la otra acción es una nutrición salvavidas
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_35_0:04:23.250000_0:04:26.180000 te voy a decir cuál es son los jugos verdes
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_36_0:04:26.819000_0:04:32.021000 los jugos verdes verdaderamente son salvavidas
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_37_0:04:32.021000_0:04:37.540000 yo nunca he visto nada que recupere la salud de un cuerpo más rápido que los jugos verdes
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_38_0:04:38.529000_0:04:48.370000 hay varias razones para eso que no habría tiempo para discutirlas aquí pero los jugos verdes una de las cosas que hacen es que están llenos de lo que llaman biofotones
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_39_0:04:49.589000_0:04:56.259000 biofotones son partículas de luz que la planta incorporó durante su crecimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_40_0:04:56.470000_0:05:10.029000 cuando una planta crece en la tierra tiene raíces y la planta crece y hecha sus hojas y el sol le da su luz solar esa planta se llena de luz
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_41_0:05:10.680000_0:05:34.639000 de hecho se han hecho experimentos en donde tú tomas un vegetal una hoja verde la exprimes saca su jugo y cuando metes ese jugo en un cuarto oscuro con unas cámaras especiales que miden luz muy tenue como decir lo que llaman biofotones que son partículas microscópicas de luz que están dentro de la vida y se ve el jugo ese iluminado
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_42_0:05:35.459000_0:05:42.230000 sacas un jugo de supermercado esos que llenan la despensa x tiempo que le han echado sal para mantenerlo no brilla
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_44_0:05:43.839000_0:06:03.610000 así que cuando tú tomas vegetales hojas verdes espinacas pepinillo pepinos como dicen algunos países apio todas esas plantas y tú las exprimes y les sacas su jugo en ese jugo está la vida de la planta
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_45_0:06:04.269000_0:06:15.100000 y cuando tú le metes a un cuerpo y le das esa ayuda de darle ese jugo de vegetales verdes le estás dando la sangre de la planta es como si le pusieras una transfusión
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_48_0:06:33.209000_0:06:38.259000 así que nada sana un ceromas rápido de cualquier condición que unos jugos verdes
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_4_0:00:43.640000_0:01:01.079000 y recuerda que si esta información que recibes en metabolismotv te es valiosa te es de ayuda te ayuda a ayudar a otros recuerda suscribirte al canal y al suscribirte vas a poder recibir todo el tiempo nuestros próximos y continuos episodios sobre las nuevas investigaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_50_0:06:40.101000_0:06:42.151000 y lo otro es que hay que tomar el sol diario
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_51_0:06:42.692000_0:06:52.029000 el sol produce vitamina d la vitamina d es esencial para evitar el cáncer para retener los huesos para que el sistema nervioso pueda funcionar
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_52_0:06:52.189000_0:07:11.189000 pero la vitamina d no es la única ventaja que le sacas al sol el sol como tal cuando los rayos solares le dan al cuerpo sobre todo los rayos infrarrojos cargan las baterías del cuerpo cargan las células porque ya se descubrió que las células tienen un citocromo que es una proteína que es receptora de luz
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_53_0:07:11.620000_0:07:18.220000 así que de la misma forma que las plantas usan la luz el cuerpo también tiene uso para el sol para la luz solar
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_55_0:07:24.839000_0:07:28.720000 no tienes que quemar la piel ni nada de eso pero el sol diario es curativo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_56_0:07:28.920000_0:07:35.279000 por otro lado el sol activa el lado pasivo del sistema nervioso que eso quiere decir que te activa la circulación
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_57_0:07:35.920000_0:07:42.250000 tu tomas un poco de sol ya tienes mejor circulación tu tomas un poco de sol vas a dormir mejor tu tomas un poco de sol se te fueron los dolores en los pies
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_58_0:07:42.250000_0:07:43.889000 o sea que el sol es bien curativo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_59_0:07:43.889000_0:07:51.279000 nos han metido miedo pero la verdad es que tiene una razón allá arriba y es que es la base de la vida en la tierra el sol ayuda
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_60_0:07:51.480000_0:07:54.910000 y lo último como cuarta ayuda es aprender a respirar profundo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_61_0:07:55.290000_0:08:02.038000 no importa la condición que tenga una persona mala calidad de sueño depresión cáncer lo que sea
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_62_0:08:02.038000_0:08:09.250000 si tú enseñas a esa persona a respirar profundo cuando tú respiras profundo estás forzando la entrada de oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_63_0:08:09.560000_0:08:14.649000 cuando tú respiras profundo tú estás forzando el sistema nervioso a activar el lado pasivo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_64_0:08:14.889000_0:08:16.085000 cuál es el lado pasivo
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_65_0:08:16.085000_0:08:26.740000 pues el que los médicos llaman parasimpático ese es el que cura el cuerpo ese es el que activa el sistema nervioso ese es el que activa el sistema inmune que es la defensa del cuerpo ese es el que desintoxica en el hígado
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_67_0:08:44.730000_0:08:45.839000 porque el cuerpo se relaja
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_6_0:01:04.836000_0:01:10.159000 sabemos que el cuerpo humano realmente es como perfecto
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_70_0:08:50.370000_0:09:05.720000 el cuerpo solamente se altera y le sube la presión cuando no tiene energía si él tiene energía él está relajado igual que te pasaría a ti si tienes energía te sientes bien te sientes relajado pero si te falta la energía es como si te estuvieran agarrando por el cuello y no pudieras respirar
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_73_0:09:21.580000_0:09:23.289000 y puedes salvar una vida
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_74_0:09:23.399000_0:09:26.870000 y esto te lo comento porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/YLQ3-mtNmjM/YLQ3-mtNmjM_8_0:01:12.430000_0:01:16.390000 bueno porque cuando tú lo tratas bien siempre se pone bien
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_0_0:00:00.099000_0:00:03.609000 tener un excelente historial crediticio tiene muchísimas ventajas
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_10_0:01:44.248000_0:01:54.480000 por un lado las tasas de interés eran altísimas de hecho me tocó aceptar una muy alta pero por el otro ninguno me prestaba el dinero que necesitaba para poder comprar el automóvil
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_11_0:01:54.808000_0:02:03.108000 uno de los bancos me ofreció en ese tiempo una cantidad que era menos de la mitad y yo no tenía el restante para ponerlo en cuota inicial
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_12_0:02:03.649000_0:02:12.750000 y otro me ofreció prestarme lo que necesitaba pero a una tasa de interés muy cercana a las de las tarjetas de crédito que verdaderamente es muy alta
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_13_0:02:13.020000_0:02:35.870000 hoy en día que ya tengo un historial crediticio muy diferente estamos hablando muchísimos años después de esa experiencia puedo obtener las tasas más bajas de todo el mercado simplemente porque mi puntaje está por lo alto y mi historial crediticio es muy positivo con reportes positivos con pagos positivos y cumplidos de múltiples productos de mi portafolio
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_14_0:02:36.610000_0:02:50.400000 número tres ahora en vez de estarle rogando a los bancos para que me den algún producto rogándoles para que me den una mejora tasa o buscando de banco en banco quién me ofrece el mejor producto o la mejor tasa de interés ellos son los que me buscan a mí
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_15_0:02:50.870000_0:03:01.909000 una de las ventajas de tener un excelente historial crediticio es que son los bancos quienes ahora te quieren como cliente te dan tarjetas de crédito sin pedirlas te ofrecen mejores tasas de interés
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_18_0:03:50.640000_0:03:57.689000 un excelente historial crediticio ayuda a decirles que de alguna u otra manera esta garantía está dada
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_21_0:04:27.290000_0:04:42.230000 entonces todo esto se consolida en un puntaje y en un historial que ellos analizan junto con otras cosas como tus ingresos tu estabilidad laboral y demás y maximizas las probabilidades de que te acepten a la hora de querer comprar tu casa o carro a crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_22_0:04:42.490000_0:05:05.649000 creo que vale la pena aclarar acá que comprar la casa o el carro a crédito puede que sea o no una buena idea según la situación y ese no es el tema que estamos hablando en este momento para eso ya publicaré nuevos videos más adelante sobre en qué momento tiene sentido endeudarse para adquirir pasivo como lo puede ser un automóvil o una casa que puede ser un activo o un pasivo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_23_0:05:05.819000_0:05:18.487000 simplemente aquí estamos hablando del historial crediticio y los beneficios que pueden tener para ciertas personas
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_24_0:05:27.550000_0:05:39.550000 número seis también tenemos que muchas aseguradoras se basan en el historial crediticio incluso para definir las tasas que cobran para sus pólizas de seguro de automóvil
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_25_0:05:40.110000_0:05:58.220000 esto no aplica en todos los países pero en muchos países a analizan qué tan cumplida es la persona como uno de los elementos de responsabilidad que aplican a la hora de calcular ese factor de asegurabilidad y la tasa que en últimas va a determinar cuánto terminas pagando por ese seguro
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_26_0:05:58.740000_0:06:10.350000 finalmente el número siete es como una fuente de motivación interna no se trata como de una ventaja de tener un historial crediticio que dependa de los bancos de las entidades o de algún tercero
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_27_0:06:10.769000_0:06:28.459000 se trata de que cuando yo analizo mi puntaje crediticio sé que ser responsable de ser cumplido de no enloquecerme con deudas de conocer mi capacidad de endeudamiento de saber hasta dónde puedo llegar con mis pagos mensuales con mis ingresos actuales y todo lo demás
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_28_0:06:28.819000_0:06:48.670000 de alguna u otra manera si me enfoco en mantener un buen historial crediticio en aumentar mi puntaje crediticio me vuelvo una persona más responsable financieramente con lo que tengo una métrica muy simple y fácil de seguir que me permite alcanzar metas y objetivos financieros en corto mediano y largo plazo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_29_0:06:49.110000_0:06:53.790000 muchas personas simplemente ven el endeudamiento como algo negativo las deudas como algo que hay que evitar
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_2_0:00:05.370000_0:00:22.280000 hola mi nombre es juan sebastián celis maya y mi misión a través de este canal es ayudarte a que puedas alcanzar el éxito personal y financiero
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_30_0:06:53.790000_0:07:06.939000 pero si aprendemos a ser responsables con ellas la verdad los bancos nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos de negocios de financiación de vacaciones si es que tuviera sentido hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_31_0:07:06.959000_0:07:08.579000 como te digo eso ya es otro tema
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_32_0:07:09.160000_0:07:18.149000 cada persona sabrá hasta qué punto utilizar el curso de terceros puede servirle para conseguir lo que quiere
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_33_0:07:18.180000_0:07:24.089000 cuando hablamos de dinero qué mejor que poder conseguirlo de los bancos que lo tienen disponible inmediatamente
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_34_0:07:24.389000_0:07:27.756000 para ello únicamente necesitas un excelente historial crediticio
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_35_0:07:27.860000_0:07:41.078000 así que en este momento probablemente te estás preguntando bueno y cómo puedo hacer para garantizar que mi historial crediticio sea muy bueno si es que en este momento está regular o no sabes ni siquiera cómo está
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_36_0:07:41.078000_0:07:45.410000 por un lado y quizás por el otro cómo empezar un historial crediticio
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_37_0:07:45.410000_0:08:03.810000 de esto vamos a hablar en un video más adelante en el que vamos a mencionar exactamente cuáles son los componentes del historial crediticio y cómo se puede maximizar cada uno de ellos fácilmente y prácticamente sin endeudarte lo cual es una locura esto yo no lo sabía cuando empecé ojalá lo hubiera sabido
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_38_0:08:04.199000_0:08:09.610000 así que si te interesa esa parte te sugiero que te suscribas ya que voy a publicar el video muy pronto
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_3_0:00:22.280000_0:00:24.420000 así que si eres nuevo por acá considera suscribirte
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_41_0:08:12.560000_0:08:31.999000 si fue así sé que te va a encantar un material avanzado en todo lo que tiene que ver con las finanzas personales la creación de abundancia y especialmente todo lo que es la parte de la reprogramación mental los pensamientos que tenemos respecto a la riqueza y cómo estos nos influencian para tomar buenas o malas decisiones con el dinero
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_42_0:08:32.219000_0:08:55.129000 y por supuesto lo que es el camino hacia la libertad financiera los pasos que se deben llevar a cabo para alcanzarla y cómo poder construir ingresos pasivos que me permitan superar mis gastos aun cuando no me estoy dedicando todo el tiempo a trabajar duro sino por el contrario usar el dinero de manera inteligente para obtener esos ingresos adicionales que me permitan disfrutar la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_43_0:08:55.149000_0:09:02.499000 si te interesa conocer los detalles sobre este material este entrenamiento avanzado te voy a dejar el enlace en la descripción para que le eches un vistazo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_4_0:00:24.949000_0:00:46.389000 la primera ventaja de tener un excelente historial crediticio es que por lo general los bancos te van a dar tasas de interés más bajas en todo tipo de créditos por ejemplo en los créditos de libre inversión por libranza incluso créditos hipotecarios o de vehículos vas a lograr pagar mucho manos dinero y ahorrarte miles de dólares en intereses a largo plazo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_5_0:00:46.819000_0:00:58.509000 número dos vas a poder obtener acceso a cupos crediticios mucho más altos lo que te va a permitir claramente por ejemplo acceder al carro que verdaderamente deseas o a la casa que deseas adquirir
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_6_0:00:58.749000_0:01:19.120000 yo tuve una experiencia cuando fui a comprar mi primer automóvil y resulta que decidí simplemente comprarlo a crédito para evitar esperar a recoger todo el dinero y hasta ese momento yo tenía la mentalidad de que no tener deudas era lo mejor para mí nunca haberme endeudado en mi vida era como un símbolo de orgullo
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_7_0:01:19.489000_0:01:35.930000 entonces cuando fui a pedir mi primer crédito de vehículo me imaginé que los bancos me iban a tener en excelente concepto debido a que en ningún momento había tenido la necesidad de pedir prestado porque había ganado buen dinero y había podido comprar todo lo que quería y pagar todo lo que quería de contado
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_8_0:01:36.400000_0:01:39.049000 resulta que me equivoqué terriblemente
+spanish/data/SP_B2/Video/Yi9DUo9HWQU/Yi9DUo9HWQU_9_0:01:39.478000_0:01:43.659000 me di cuenta que prácticamente ningún banco estaba dispuesto a prestarme nada
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_0_0:00:00.229000_0:00:07.169000 recuerdas la última noche que estabas solo en casa y de repente te entraron unas ganas terribles de salir y conocer mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_12_0:01:48.430000_0:01:57.980000 verás si te incomoda la idea de salir sólo es porque tienes una mala relación con la soledad y ha llegado el momento de curarla
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_13_0:01:58.349000_0:02:15.979000 si quieres curar tu relación con la soledad me gustaría compartirte esta historia hace muchos años cuando salí de la universidad inicié un nuevo trabajo en una multinacional como consultor y a los pocos meses por fin contaba con ahorros y podía gastarlos en una de mis pasiones viajar
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_15_0:02:46.330000_0:02:53.150000 y días más tarde empecé a incomodarme porque mis amigos empezaban a responder con excusas
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_16_0:02:53.539000_0:02:58.159000 por las que no habían podido hablar con sus jefes para que les diera días de vacaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_17_0:02:58.330000_0:03:16.370000 y pasaron los días me decían que todavía no habían podido hablar con el jefe porque estaba muy ocupado no habían encontrado el momento y seguía esperando y esperé tanto que al final ese vuelo a ese precio tan económico desapareció y en ese momento me sentí muy fastidiado muy frustrado
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_18_0:03:16.990000_0:03:23.659000 por eso tomé la decisión de que nunca más dependería de nadie más para hacer algo que realmente me gustaba
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_19_0:03:24.379000_0:03:38.159000 si alguna otra vez encontraba una oportunidad para viajar a estados unidos o algún otro lugar a muy buen precio lo que haría sería primero comprar el billete y preguntar después a mis amigos a quien le gustaría acompañarme
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_1_0:00:07.509000_0:00:13.118000 pero había un problema y es que en ese momento no encontraste a nadie que quisiera acompañarte
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_20_0:03:39_0:03:41.460000 y eso fue lo que hice unos meses más tarde
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_21_0:03:42.189000_0:03:59.930000 tuve la oportunidad de comprar un billete muy económico a miami y nunca había estado en estados unidos así que se me presentó como la oportunidad perfecta y entonces lo que hice fue preguntar a mis amigos y conocidos si alguien le gustaría acompañarme y al final ninguno de ellos pudo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_22_0:04:00.049000_0:04:06.400000 así que fui solo y te puedo confesar que fue una de las mejores experiencias de mi vida
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_23_0:04:06.960000_0:04:25.970000 pude recorrer el estado de florida de cabo a rabo de norte a sur di la vuelta en coche yo solo y pude visitar y estar en lugares muy exóticos e incluso porque me encanta los parques de atracciones pase dos días en parques de atracciones completamente solo y la verdad es que disfrute como un enano
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_25_0:05:01.300000_0:05:08.310000 y el año siguiente encontré una oportunidad para viajar a perú a un precio brutalmente increíble sabes que hice
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_26_0:05:08.910000_0:05:16.269000 sí reserve el billete pregunté a mis amigos y en esta ocasión uno de ellos se animó y se unió a la aventura
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_27_0:05:16.839000_0:05:27.610000 y al final francess y yo visitamos machu picchu la selva peruana estuvimos en lima estuvimos en paracas y la verdad es que fue algo impresionante
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_28_0:05:27.610000_0:05:32.149000 también uno de los mejores viajes que he hecho en mi vida súper recomendable
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_30_0:05:33.740000_0:05:56.560000 y quiero que sepas que salir sólo no está ni bien ni mal simplemente lo que importa es la razón por la que lo haces y sí vas a salir solo para disfrutar para divertirte para compartir la gran persona que eres en lugar de salir para intentar conseguir algo esperando que los demás llenen un vacío que hay en tu interior
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_31_0:05:57.170000_0:06:01.790000 y esas son dos formas muy distintas de salir solo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_32_0:06:02.399000_0:06:23.850000 así que si eres capaz de trabajar en tu mente si eres capaz de crear esa mente magnética que te permite sentirte cómodo en cualquier lugar contigo mismo y haces las paces con tu soledad y eres capaz de sentirte acompañado por ti mismo y sentirte en buena compañía nunca vas a sentirte solo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_33_0:06:24.259000_0:06:43.100000 y desde luego quiero dejar claro que salir solo no es mejor que salir con tus amigos desde luego yo siempre prefiero salir con mis amigos pero si mis amigos no pueden salir conmigo o si mis amigos no quieren ir a ese lugar conmigo ningún problema porque puedo ir conmigo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_34_0:06:43.540000_0:06:47.689000 sí date cuenta que no sales solo sales contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_35_0:06:48.600000_0:06:57.829000 así que cambia tu forma de ver el salir solo a salir contigo disfruta de tu propia compañía y disfruta de esa actividad
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_36_0:06:58.449000_0:07:14.329000 yo he ido a parques de atracciones solo he ido al cine solo he ido a comer a un restaurante uno de mis platos preferidos solo porque no porque prefiera estar solo que con mis amigos solo que si me apetece hacer eso lo hago
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_37_0:07:15.269000_0:07:19.360000 de verdad has visto alguna vez una película solo en tu casa
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_39_0:07:21.740000_0:07:33.459000 pues si te apetece ver una película nueva no esperes a que todos tus amigos coincidan ese día y esperes que con los dedos cruzados que alguno de tus amigos pueda llegar a acompañarte
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_3_0:00:42.259000_0:00:45.710000 y que tuvieras que confesarle que has salido solo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_40_0:07:34.009000_0:07:40.449000 y aprovecha la oportunidad y ve solo y disfruta de tu propia compañía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_41_0:07:40.980000_0:07:51.230000 ah y una cosa más y ya para terminar si tienes miedo a sentirte juzgado por los demás que ellos no entiendan la misma visión que tienes sobre salir contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_42_0:07:51.790000_0:07:54.360000 tal vez ellos te pregunten oye y con quien has venido
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_43_0:07:54.899000_0:07:59.620000 y te aterre la idea de confesarles la verdad de decirles que has venido solo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_44_0:08:00.399000_0:08:11.680000 tranquilo mira una de las excusas que puedes usar que de hecho esto lo puedo aceptar con pinzas esto lo podemos aceptar con pinzas si todavía no te sientes completamente seguro
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_45_0:08:12.899000_0:08:28.629000 si sales solo y no quieres admitirlo puedes decirle que salías con tus amigos y que justo antes se han marchado o que habías quedado con ellos en ese lugar pero al final no se han presentado y esa es una razón que puede hacerte sentirte más cómodo con esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_47_0:09:00.570000_0:09:05.240000 y mira qué casualidad estoy aquí ahora hablando contigo me alegro de haber salido
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_49_0:09:07.240000_0:09:08.529000 les va a explotar la cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_4_0:00:45.840000_0:00:54.729000 hoy voy a responder cómo vencer el miedo a la soledad cómo ser feliz al estar solo y qué responder a alguien cuando te hace esa temida pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_50_0:09:10.610000_0:09:29.658000 en resumen hace muchos años leí que la soledad no se cura con el contacto humano la soledad se cura cuando entras en contacto con la realidad la realidad de que la soledad es un concepto imaginario creado por el hombre y como tal nosotros le damos el significado
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_51_0:09:30.389000_0:09:44.479000 así que date cuenta que cuando eres capaz de transformar la percepción que tienes de la soledad y empieces a disfrutar de tu propia compañía cuando estás solo nunca más volverás a sentirte solo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_52_0:09:45.009000_0:09:46.789000 qué pasa tío
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_55_0:10:21.698000_0:10:23.435000 cuídate
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_56_0:10:29.899000_0:10:53.603000 espero que este episodio te haya inspirado si es así por favor deja un buen me gusta y de paso así lo guardarás en favoritos y podrás volver a verlo el próximo fin de semana que lo necesites y recuerda que si quieres despertar esa mente magnética y atraerlas sin hacer nada te invito a que te suscribas a mi video curso gratuito atráela sin hacer nada disponible en nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_57_0:10:53.603000_0:10:56.732000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_5_0:00:55.299000_0:00:57.020000 te interesa
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_8_0:00:58.840000_0:00:59.979000 ah sí escucha
+spanish/data/SP_B2/Video/Z0ciK3ApuzY/Z0ciK3ApuzY_9_0:01:05.790000_0:01:11.010000 como dijo mark twain dentro de veinte años lamentarás más las cosas que no hiciste que las que hiciste
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_0_0:00:15.039000_0:00:19.359000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_10_0:01:54.439000_0:01:59.799000 ahora vamos un momentito a la pizarra para explicarte los beneficios del potasio y algunos detalles que sé que te van a interesar
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_11_0:02:00.150000_0:02:13.789000 fíjate cuando nosotros trabajamos con el tema del cuerpo pues el cuerpo para poder funcionar lo primero que necesita es energía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_12_0:02:14.550000_0:02:19.389000 pues debe saber que la energía del cuerpo se debe en gran parte al potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_13_0:02:20.560000_0:02:23.259000 mira cómo el cuerpo humano crea energía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_16_0:02:53.929000_0:02:58.799000 el potasio y la sal son contrarios en su acción
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_17_0:02:59.989000_0:03:03.759000 cuando que la sal sube la presión el potasio la baja
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_18_0:03:04.680000_0:03:09.219000 cuando la sal retiene líquido el potasio bota el líquido es un diurético
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_1_0:00:20_0:00:23.390000 los beneficios milagrosos del potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_20_0:03:32.879000_0:03:35.020000 si tú tienes positivo o negativo creas energía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_22_0:03:38.599000_0:03:55.038000 así que la forma en que el cuerpo humano crea la energía y te da mucha potencia y mucha resistencia y habilidad para mejorar tu cuerpo y para curarte o lo que sea es con la ayuda del potasio y del sodio tan importante es el potasio como el sodio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_23_0:03:55.378000_0:04:03.639000 por ahí nos han vendido miedo al sodio a la sal pero al sodio no hay que tenerle miedo cuando hay potasio porque el potasio y el sodio se balancean no
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_25_0:04:10.189000_0:04:15.998000 ahora el potasio cuando lo vemos bien tiene los siguientes beneficios
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_26_0:04:15.998000_0:04:27.649000 el potasio regula la presión arterial es imposible controlar la alta presión la hipertensión si la persona no usa potasio si la persona no consume alimentos altos en potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_27_0:04:27.889000_0:04:47.709000 si una persona que tenga alta presión si empieza hacer jugos de vegetales o jugos verdes pues como eso tiene tanto potasio tanto los verdes como los vegetales sobre todo las hojas verdes cuando tú ves una hoja si tú ves una hoja y la hoja es color verde por qué es verde
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_28_0:04:48.040000_0:04:50.680000 pues es verde porque tiene clorofila
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_29_0:04:51.220000_0:04:56.600000 la clorofila que es lo que hace que las hojas sean verdes es verde porque tiene magnesio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_2_0:00:23.789000_0:00:27.010000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_30_0:04:58.509000_0:05:10.850000 o sea que cuando tú miras un bosque y lo ves todo verde estás mirando magnesio ves el pasto ves el césped estás mirando magnesio ves la hojas verdes estás mirando magnesio por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_31_0:05:10.850000_0:05:14.350000 porque el magnesio refleja solamente la luz verde
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_32_0:05:14.660000_0:05:22.240000 cuando tú ves un bosque estás mirando que la luz solar tiene todos los colores pero el bosque solamente refleja verde por qué refleja verde
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_34_0:05:24.410000_0:05:28.613000 ahora lo que es interesante saber es que el magnesio nunca está solo nunca
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_35_0:05:28.613000_0:05:33.079000 en la naturaleza el magnesio siempre está combinado con el potasio siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_37_0:06:09.050000_0:06:21.600000 el potasio y el magnesio trabajan siempre juntos y siempre andan combinados le llamamos el dúo dinámico porque nunca están separados potasio y magnesio siempre están juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_38_0:06:23.100000_0:06:25.879000 la sal no la sal viene por otra vía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_39_0:06:26.230000_0:06:32.089000 fíjate que las plantas no toleran la sal tú tomas una planta le echas mucho sodio mucha sal la mata
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_3_0:00:27.260000_0:00:34.768000 quiero hablarte hoy de los beneficios verdaderamente milagrosos del mineral llamado potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_40_0:06:33.410000_0:06:38.567000 sin embargo el cuerpo humano no puede estar sin sal porque pierde la fuerza pierde la energía
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_41_0:06:38.567000_0:06:42.261000 la sal es vital para tener energía en el cuerpo inclusive para tener salud no
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_42_0:06:42.581000_0:06:48.970000 lo que no puede estar es la sal sola porque si está sola sin el magnesio y potasio que la controlen entonces estamos en problemas no
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_43_0:06:48.970000_0:06:55.730000 la recomendación médica común al paciente de alta presión de decirle no comas sal
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_44_0:06:56.160000_0:07:01.540000 está bien intencionada pero los estudios clínicos los estudios científicos reflejan es que está equivocada
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_45_0:07:02.319000_0:07:11.870000 lo que hay que decir al paciente es consume alimentos altos en magnesio y potasio como jugos verdes y demás y automáticamente la sal deja de ser un problema
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_46_0:07:11.870000_0:07:21.870000 de hecho es inevitable que si tú tienes presión alta y empiezas a consumir jugos verdes es inevitable que la presión va empezar a bajar y lo puedes notar con tu medidor de presión
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_47_0:07:22.209000_0:07:23.800000 así que regula la presión arterial
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_48_0:07:23.829000_0:07:26.259000 el potasio también contrarrestar la acidez celular
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_49_0:07:26.829000_0:07:29.389000 muchos de los ácidos del cuerpo se acumulan en el cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_4_0:00:36.889000_0:00:50.299000 quiero recomendarte que si esta información te agrada si te sirve por favor suscríbete al canal de esa forma nos das apoyo y nos permites a nosotros seguirte dando apoyo todavía más apoyo a ti a ti y a tus seres queridos
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_50_0:07:29.709000_0:07:46.509000 cuando tu comes carne cuando comes alimentos grasos y demás pues eso es ácido porque la carne es de proteína la proteína está hecha de aminoácidos ahí te lo dice la palabra son aminoácidos son ácidos peor cuando hay suficiente potasio se neutralizan los ácidos
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_51_0:07:47.959000_0:07:58.658000 así que también el potasio provee apoyo a las adrenales las adrenales son las glándulas que están acá arriba de los riñones que te dan como fuerza y energía para manejar situaciones difíciles no
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_52_0:07:59.538000_0:08:02.435000 las adrenales dependen de que haya suficiente potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_53_0:08:02.435000_0:08:13.300000 el potasio mejora la salud cardiovascular hay estudios que demuestran que las personas que más potasio consumen son las personas que menos problemas cardiovasculares tienen menos problemas del corazón
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_54_0:08:13.800000_0:08:18.040000 el potasio promueve la salud de los huesos
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_55_0:08:18.069000_0:08:26.480000 muchas de las personas que tienen pérdidas de huesos que tiene osteoporosis que tienen escoliosis que se les empieza a doblar la espalda lo que están es deficientes de potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_56_0:08:26.800000_0:08:33.259000 el potasio resulta de todos los minerales que existen es el más alcalino de todos o sea es el del ph más alto
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_57_0:08:33.460000_0:08:38.519000 imagínate que el potasio tiene un ph de es neutral
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_58_0:08:40.049000_0:08:57.392000 cuando tomas potasio estás alcalinizando el cuerpo totalmente por eso es que cuando tu tomas un jugo verde con espinaca con apio con todo eso estás alcalinizando todo eso y le estás subiendo el nivel de oxigeno la cuero porque alcalino quiere decir alto en oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_59_0:08:57.392000_0:08:59.429000 el potasio reduce el riesgo de diabetes
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_5_0:00:50.640000_0:00:52.369000 te enseño por aquí unas imágenes primero
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_60_0:08:59.580000_0:09:06.970000 hay estudios que demuestran que las personas que más potasio consumen en su alimentación tienen mucho menos incidencia de diabetes
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_61_0:09:07.200000_0:09:21.149000 el potasio aumenta la fuerza muscular muchas personas que padecen de debilidad de cansancio continuo lo que están es falto de potasio sobre todo el atleta que necesita hacer ejercicio o la persona que se sienta débil necesita suplementar con potasio no
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_62_0:09:21.149000_0:09:30.688000 y el potasio es lo que evita los calambres cualquier calambre de esos que te da de esos por la noche en la pantorrilla o durante el día es por falta de potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_63_0:09:31.229000_0:09:41.519000 basta con que empieces a comer más alimentos verdes jugos verdes altos en potasio y automáticamente se van los calambres
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_64_0:09:41.740000_0:09:43.559000 yo veo un calambre y pienso falta de potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_66_0:09:46.639000_0:09:50.520000 el potasio mejora el funcionamiento cerebral y nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_67_0:09:50.671000_0:09:58.908000 o sea no se puede mejorar el sistema nervioso y el sistema cerebral sin potasio porque es vital
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_6_0:00:53.560000_0:00:58 hay ciertos alimentos que son especialmente altos en potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_75_0:11:24.308000_0:11:25.519000 o sea que está todo al revés
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_76_0:11:25.808000_0:11:29.649000 la gente come más sodio y menos potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_77_0:11:30.159000_0:11:35.110000 obviamente más odio y menos potasio equivale a presión arterial alta hipertensión
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_78_0:11:35.269000_0:11:36.960000 así que ahí lo tienes
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_79_0:11:37.330000_0:11:40.309000 no le tengas miedo al potasio el potasio no es para tenerle medio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_7_0:00:58.649000_0:01:15.049000 por ejemplo el salmón es un tipo de pescado que es muy alto en potasio y vamos a ver los beneficios ya mismo pero quiero que sepas que el salmón es de los más altos en términos de consumo de potasio de contenido de potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_81_0:11:54.301000_0:11:58.068000 cuando le añades la sal y ha y balance todo funciona bien
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_82_0:11:58.308000_0:12:03.418000 así que el potasio es verdaderamente milagroso
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_83_0:12:05.220000_0:12:13.889000 si lo haces en la alimentación es todavía mejor mejor que suplementarlo pero no le tengas miedo al potasio porque es necesario es eficiente y te ayuda
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_84_0:12:14.328000_0:12:17.979000 y esto te lo comento porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_8_0:01:15.409000_0:01:32.980000 esto es lo que algunos tiene muchos nombres se llama batata papa dulce boniato camote dependiendo del país pero esa papa dulce o boniato o camote es uno de los tubérculos que más potasio tiene
+spanish/data/SP_B2/Video/Z1TJrADnadE/Z1TJrADnadE_9_0:01:34.150000_0:01:53.760000 lo otro que tiene mucho potasio son las hojas verdes por eso que cuando se hacen jugos verdes con lechuga con kale con cualquiera de las hojas que son verdes pues vamos a estar teniendo un gran consumo del mineral potasio
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_0_0:00:00.145000_0:00:07.083000 alguna vez hablaste con una mujer que acababas de conocer y te sentiste incómodo y tu mente se quedó completamente en blanco
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_10_0:00:58.551000_0:01:08.394000 porque si ella se forma una opinión de ti positiva en ese momento nada ni nadie podrá evitar que ella siga pensando que eres interesante
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_12_0:01:25.518000_0:01:36.691000 así que si de verdad quieres conocer a una mujer y sentirte cómodo con ella y hacer que ella se interese por ti es clave que sigas estas tres claves que estoy a punto de compartir contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_13_0:01:37.197000_0:01:51.846000 y es que muchos de mis suscriptores ya sea por comentarios en los diferentes vídeos o mensajes privados me habéis preguntado precisamente eso cómo evitar sentirte atascado en una conversación y cómo lograr que ella quiera seguir hablando contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_14_0:01:52.445000_0:01:53.626000 así que vamos allá
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_16_0:01:55.016000_0:01:58.365000 habla sobre algo que esté sucediendo en ese mismo instante
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_17_0:01:59.245000_0:02:00.555000 sí céntrate en el presente
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_18_0:02:01.096000_0:02:21.823000 y es que cuando estás hablando con alguien esa persona se puede sentir angustiada por el futuro o preocupada por el pasado y cuando tú hablas con ella y logras que se olvide tanto del futuro como del pasado en ese momento va a conectar contigo porque juntos estaréis en el momento presente en ése lugar y en ése mismo momento
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_19_0:02:22.365000_0:02:29.335000 entonces si tú hablas con ella lo más fácil es empezar comentando algo que esté sucediendo
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_1_0:00:07.939000_0:00:20.646000 no sabías de qué hablar con ella ni qué temas de conversación interesantes podías proponerle porque ella se mostraba como una persona aburrida o tímida y no podías hablar con ella parecía que estuvieras hablando con una pared
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_20_0:02:29.868000_0:02:36.337000 por ejemplo hablar de alguien que esté pasando a vuestro alrededor o preguntarle por esa bolsa que está sujetando
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_21_0:02:36.876000_0:02:42.008000 tal vez acaba de salir de una tienda y le puedes preguntar oye qué me acabas de comprar
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_22_0:02:42.687000_0:02:50.498000 o por ejemplo si acaba de salir del supermercado y vez que está cargando la compra le puedes preguntar también qué hay para cenar esta noche
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_23_0:02:51.765000_0:03:11.388000 sea lo que sea lo que se trata es de ser espontáneo y cuando tú comentas cosas que están sucediendo en ése mismo momento cualquiera se va a relajar especialmente si es una persona tímida y si hablas con una mujer tímida que se muestra muy nerviosa y apenas te da conversación pregúntale por ejemplo por qué te sientes tan nerviosa
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_24_0:03:12.282000_0:03:16.442000 y deja que ella te explique por qué y trata de entenderla
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_25_0:03:16.698000_0:03:18.407000 escúchala y
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_27_0:03:19.798000_0:03:30.497000 algunas personas se pueden sentir incómodas pero precisamente cuando alguien se siente tímido y le permites que hable de su timidez vas a lograr que hable de ese momento presente
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_28_0:03:31.038000_0:03:39.189000 no va a hablar del futuro no va a hablar del pasado porque precisamente mucha gente se muestra incómoda porque tiene miedo sobre tus intenciones
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_29_0:03:39.501000_0:03:49.598000 tiene miedo tal vez sobre las consecuencias de esta conversación y lo mejor que puedes hacer es que centren toda su atención a este mismo momento
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_2_0:00:20.923000_0:00:28.160000 si no sabes cómo lograr que una conversación fluya ella jamás va a considerarte un hombre interesante y aún menos un hombre atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_30_0:03:50.151000_0:04:01.538000 y cuando tú hagas eso con una persona tímida ella se va a sentir más cómoda que tiene el control de la situación porque el único momento que podemos controlar es el ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_32_0:04:03.671000_0:04:04.692000 tip número dos
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_33_0:04:05.007000_0:04:07.687000 el mejor tema de conversación es
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_35_0:04:09.788000_0:04:11.687000 ella ella y ella
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_36_0:04:11.975000_0:04:17.406000 porque si quieres parecer interesante debes mostrarte interesado por ella sí
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_38_0:04:19.214000_0:04:21.214000 pregúntale a qué se dedica
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_3_0:00:28.449000_0:00:41.479000 así que hoy voy a darte tres poderosos consejos que van a ayudarte a que tu conversación con las mujeres fluya que ella se interesen por ti y es más que te consideren un conversador fascinante
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_40_0:04:49.699000_0:04:55.386000 y precisamente te conviene preguntar a las mujeres para conocerlas mejor para saber cómo son realmente
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_42_0:04:57.137000_0:05:02.237000 porque parto de la premisa de que ya eres un hombre que tiene mucho que ofrecerle a una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_43_0:05:03.069000_0:05:08.252000 sabes todo lo que puedes ofrecerle a una mujer pero qué puede ofrecerte ella a ti
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_44_0:05:09.411000_0:05:13.752000 sí tal vez sea una chica guapa una chica hermosa pero eso no es suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_45_0:05:13.882000_0:05:21.108000 hay muchas chicas hermosas allí y tú quieres saber realmente qué es lo que la hace especial y por eso le haces preguntas
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_46_0:05:21.649000_0:05:22.970000 y consejo número tres
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_47_0:05:23.403000_0:05:27.244000 confía tú primero en ella para que ella pueda confiar en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_48_0:05:27.870000_0:05:41.389000 porque si tú revelas algo personal e íntimo con otra persona automáticamente esa persona va a confiar en ti porque va a sentir que tú confías en ella y por eso ella va a abrirse aún más
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_49_0:05:41.735000_0:05:50.127000 y es que el secreto para conectar con una mujer no se trata de hacerte comprender sino de lograr que la otra persona se sienta comprendida
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_50_0:05:50.870000_0:06:07.778000 y es que si compartes una situación personal de tu vida con alguien que acabas de conocer automáticamente esa persona se va a sentir a gusto va a sentirse cómoda y en consecuencia va a sentirse más predispuesta a compartir algo personal y va a parecer que ya os conociérais de toda la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_51_0:06:07.918000_0:06:12.168000 hay una escena de una película que representa un ejemplo perfecto de esta situación
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_52_0:06:12.439000_0:06:28.218000 se llama una proposición indecente protagonizada por robert redford y demi moore y robert quiere estar con demi pero demi no lo tiene muy claro así que como robert sintió que ella se mostraba muy reservada le compartió una historia personal
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_53_0:06:28.639000_0:06:33.699000 le explicó por qué se interesaba por ella por qué había elegido estar con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_54_0:06:34.036000_0:06:48.165000 verás yo cuando era muy joven era una persona muy tímida era una persona muy introvertida y no le gustaba a las chicas y cuando estaba en un tren un día que volvía a casa me encontré con una chica muy hermosa
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_55_0:06:48.964000_0:06:56.822000 ella también estaba sentada en el mismo vagón y yo la miraba y no sabía si hablar con ella o no y no me atrevía
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_56_0:06:57.302000_0:07:07.574000 finalmente llegué a mi estación y tuve que bajarme y cuando estaba en el andén volví a mirar hacia el vagón y vi que esa mujer me estaba sonriendo
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_57_0:07:07.899000_0:07:11.749000 esa chica se sentía a gusto conmigo y en ése momento conectamos
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_58_0:07:12.430000_0:07:17.613000 pero en ése momento también las puertas se cerraron y el tren comenzó a marchar
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_59_0:07:19.634000_0:07:29.211000 y durante las próximas semanas seguí cogiendo el mismo tren a la misma hora y en el mismo recorrido pero jamás volví a encontrarla
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_60_0:07:30.471000_0:07:38.947000 y en ése momento me prometí a mí mismo que si me encontraba de nuevo con una mujer a la que quería conocer me atrevería a hablarle en persona
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_65_0:08:11.711000_0:08:15.819000 habla sobre el momento presente algo que esté ocurriendo en ese mismo momento
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_67_0:08:17.889000_0:08:21.533000 habla sobre el mejor tema de conversación ella misma
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_69_0:08:23.485000_0:08:25.774000 la clave es lograr que ella se sienta comprendida
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_70_0:08:26.391000_0:08:31.492000 así que comparte una historia personal y será mucho más fácil que ella se abra a ti
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_72_0:08:32.379000_0:08:39.801000 ahora cuentas con tres prácticos consejos sobre cómo iniciar conversaciones con las mujeres cómo lograr que vuestra conversación sea más fluida
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_73_0:08:40.376000_0:08:49.221000 pero sabías que la conversación no es suficiente y que además eres capaz de atraer a una mujer sin hacer o decir nada
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_74_0:08:49.749000_0:08:54.081000 en encontrarás mi curso gratuito atráela sin hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_76_0:08:59.368000_0:09:04.615000 así que si todavía no lo has consultado visita ahora y regístrate al curso
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_77_0:09:05.048000_0:09:12.413000 si este episodio te ha parecido útil déjame un buen pulgar hacia arriba y me gustaría saber cuál de estos tres consejos te ha parecido el más importante
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_78_0:09:12.732000_0:09:15.572000 o si tienes alguna pregunta déjame un comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_79_0:09:15.923000_0:09:22.984000 los leo todos no puedo contestarlos todos pero me interesa saber tu opinión porque tal vez la use para un futuro episodio
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_7_0:00:46.724000_0:00:49.993000 temas de conversacion infalibles hola cómo estás
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_81_0:09:24.484000_0:09:26.725000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/a3H3SwP1WpQ/a3H3SwP1WpQ_8_0:00:49.993000_0:00:51.904000 aquí christian fundador de conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_0_0:00:00.269000_0:00:02.408000 las entrevistas me ponen nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_12_0:01:16.539000_0:01:18.429000 tienes que aceptarlo y te vas a poner nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_13_0:01:18.688000_0:01:21.868000 segundo es tu alimentación antes de la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_14_0:01:22.579000_0:01:24.290000 tienes que comer tienes que desayunar
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_15_0:01:24.290000_0:01:30.978000 y digo desayunar porque es bien probable que la entrevista sea de día pero si es en la tarde asegúrate que puedas desayunar y almorzar también
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_16_0:01:31.228000_0:01:33.069000 ahora qué vas a desayunar
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_18_0:01:34.618000_0:01:49.549000 si hay una comida que a ti te cae mal si tú sabes que a lo mejor las grasas los quesos las carnes rojas te caen mal te caen pesados pues tú sabes que ese día tú no vas a comer lo que te hace caer mal
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_19_0:01:49.709000_0:01:54.679000 si hay alguna comida que te hace dar gases flatulencias eso definitivamente
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_1_0:00:09.538000_0:00:17.158000 mi nombre es ariel díaz ríos soy un
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_21_0:01:56.240000_0:02:03.920000 porque los nervios van a amplificar eso vas a estar bien nervioso y vas a tener gases en la entrevista y vas a estar entonces desconcentrado vas a estar nervioso y adolorido
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_22_0:02:04.269000_0:02:13.099000 y tú no quieres eso así que te recomiendo a tú puedas comer pero que puedas comer bien que puedas comer algo que tú sabes que te cae bien
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_23_0:02:13.310000_0:02:21.640000 lo tercero es respiración te voy a dar un truco bien interesante que te va permitir a ti poderte relajar previo a la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_26_0:02:47.280000_0:02:57.270000 vas a coger mucho aire mucho aire mucho aire por la nariz qué estás haciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_27_0:02:57.530000_0:03:11.819000 estás haciendo un ejercicio que va a controlar tu sistema nervioso que va permitir a que tú te puedas relajar y cuando tú estés relajado haz esto unas veces te aseguro que cuando tú entres a la entrevista tú vas a estar mucho más relajado
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_28_0:03:12.530000_0:03:19.210000 otro consejo que te puedo dar es que tú puedas conocer al entrevistador antes de la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_29_0:03:19.530000_0:03:20.560000 y cómo tú vas hacer eso
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_2_0:00:18.500000_0:00:41.299000 en una entrevista de trabajo tú te vas a poner nervioso es bien común es la respuesta normal de nosotros ante un escenario que nosotros desconocemos y mucho más cuando tú estás ansioso porque a lo mejor tú estás sin trabajar o estás loco por salir de donde estás y estás nervioso porque quieres quedar bien no sabes que te va a ocurrir no sabes que te van a preguntar y quieres ser exitoso en la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_30_0:03:20.849000_0:03:29.569000 bueno vamos a suponer que te llamó el entrevistador para citarte para la entrevista y le preguntaste el nombre o preguntaste quién va a ser la persona que te va a entrevistar
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_31_0:03:30.030000_0:03:44.180000 te van a dar un nombre fulano de tal y ahora yo voy a ir a la plataforma profesional linkedin porque tú sabes que es bien útil esta plataforma y si no hemos hecho varios videos en donde hablo un poco sobre esta plataforma y de la utilidad que tiene en el mercado laboral
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_32_0:03:44.610000_0:03:51.330000 tú vas a ir a la plataforma y entonces tú vas a buscar a fulano de tal y va a poner fulano de tal y pones al lado la compañía
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_33_0:03:52.080000_0:03:56.641000 es bien probable que si esta persona es un entrevistador es bien probable que tenga un perfil de linkedin
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_34_0:03:56.921000_0:04:10.819000 tú vas entrar al perfil de linkedin y tú vas a poder ver cuál es su experiencia donde estudió su preparación académica donde ha trabajado antes y quizás ahí tú puedas encontrar algo en común o el simple hecho de que tú puedas entrar ver una foto te familiarices con la persona
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_35_0:04:11.069000_0:04:22.170000 cuando conoces a la persona entonces de frente ya no estás tan nervioso porque no es un desconocido ya tú conoces a la persona ya tú conoces donde estudió donde ha trabajado cuánto tiempo lleva en la compañía tú hiciste tu asignación
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_36_0:04:22.449000_0:04:32.629000 también te puedo exhortar a que tú puedas entrar incluso al facebook o a algún perfil social de la persona lo puedes hacer no se van a dar cuenta y simplemente va a ser inteligencia para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_37_0:04:32.850000_0:04:37.110000 así que te recomiendo a que tú puedas conocer un poquito al entrevistador
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_38_0:04:37.660000_0:04:42.100000 si tú tiene alguna duda alguna pregunta yo te recomiendo que en la parte de abajo tú puedas hacer comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_3_0:00:41.530000_0:00:43.179000 los nervios se pueden apoderar
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_40_0:04:43.718000_0:04:55.869000 a mí me gusta muchísimo que puedas preguntar porque de eso nosotros jorge y yo dependemos básicamente el contenido que nosotros lanzamos en consiguetutrabajo es basado en las preguntas que tú nos haces
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_41_0:04:55.869000_0:05:00.560000 así que te pido por favor que si tienes alguna duda o pregunta en la parte de abajo tú nos puedas escribir
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_42_0:05:00.889000_0:05:07.019000 también te exhorto a que te puedas suscribir a la página de youtube y dale like a la página de facebook
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_43_0:05:07.110000_0:05:10.810000 este es el tiempo en donde vamos a lograr que el trabajo de tus sueños se haga realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_4_0:00:43.469000_0:00:49.579000 el problema es cuando los nervios toman control de ti y tu no puedes ser quien tu eres en la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_5_0:00:49.789000_0:00:57.130000 yo te quiero dar varios consejos que tú puedes aplicar para que tú no tengas nervios por lo menos puedas minimizar los nervios en la entrevista
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_6_0:00:57.179000_0:01:09.813000 lo primero es que tú tienes que aceptarlos tienes que aceptar los nervios tienes que entender que es normal y si tú lo aceptas entonces puede ser que puedas ir a una entrevista de trabajo y no tener que decirle al entrevistador que estás nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_7_0:01:09.813000_0:01:11.629000 eso lo he escuchado muchísimas veces
+spanish/data/SP_B2/Video/akbnM8ZkRVg/akbnM8ZkRVg_8_0:01:11.899000_0:01:12.968000 ay estoy nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_10_0:01:24.358000_0:01:32.718000 un lobo es malvado es todo enojo frustración ira humillación pena tristeza
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_11_0:01:32.959000_0:01:41.319000 mientras que el otro lobo es todo alegría motivación compasión confianza empatía generosidad e ilusión
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_12_0:01:41.620000_0:01:48.924000 necesitas saber que esta batalla también se produce en tu corazón y en el corazón de todos los seres humanos
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_13_0:01:49.870000_0:01:54.890000 y en ese momento el niño se quedó perplejo y le preguntó y qué lobo ganará
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_14_0:01:55.650000_0:01:59.840000 a lo que el anciano le respondió aquel que decidas alimentar
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_15_0:02:01.439000_0:02:05 y tal vez ahora te preguntes christian por qué me estás contando esta historia
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_16_0:02:05.759000_0:02:18.860000 porque dentro de ti también existe una lucha interna pero al mismo tiempo tienes un poder interior
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_17_0:02:18.879000_0:02:27.629000 eres consciente del poder que hay en tu interior
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_18_0:02:27.800000_0:02:37.680000 hay gente que reacciona automáticamente a cualquier estímulo que se convierte y se comporta como un termómetro y te pregunto eres un termómetro
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_19_0:02:37.909000_0:02:43.039000 dependiendo de la temperatura de tu entorno automáticamente subes y bajas
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_1_0:00:00.789000_0:00:09.070000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y permíteme que te lance una pregunta cuándo fue la última vez que perdiste la ilusión que te desmotivaste
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_20_0:02:43.400000_0:02:46.659000 o tal vez podrías convertirte en un termostato
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_21_0:02:47.280000_0:03:03.889000 tal vez la temperatura sube o baja pero internamente vas a regular esas emociones vas a elegir alimentar el lobo correcto para lograr tu propósito para alcanzar exactamente aquello que te has propuesto y recuperar las ganas de vivir
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_22_0:03:04.310000_0:03:21.509000 porque la vida está llena de momentos inesperados momentos que no somos capaces de predecir pero tú puedes controlar tu reacción tú puedes ser consciente de tu poder interior pregúntate precisamente eso que haría mi mejor versión ante esta situación que acabo de vivir
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_23_0:03:21.879000_0:03:27.419000 ante esta frustración que haría mi mejor versión que haría mi lobo bueno
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_24_0:03:28.250000_0:03:45.300000 y escucha muy atentamente la respuesta que te das a ti mismo porque tú eres sabio hay una gran sabiduría hay un gran poder que te ayuda a sobrevivir y a buscar la mejor forma de superar cualquier obstáculo porque tú eres poderoso
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_25_0:03:45.319000_0:04:07 así que despierta ese poder despierta tu intuición y escucha cuáles son esas emociones que debes empezar a alimentar y sí hay otras emociones que se van despertando de vez en cuando y que tú y yo sabemos que no te llevan en la dirección correcta que no te llevan a ese lugar en el que quieres estar así que en lugar de alimentarlas ponlas a dieta
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_26_0:04:07.719000_0:04:17.449000 y date cuenta que cuando alimentas tu poder interior vas a ser capaz de ver posibilidades oportunidades amor generosidad y sobre todo compartir
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_27_0:04:18.019000_0:04:39.339000 verás cuando alimentamos el lobo incorrecto sentimos celos envidia y si sientes envidia nunca vas a crecer si ves a alguien que tiene algo que tú no tienes y sientes envidia te pones celoso jamás lograrás aquello que buscas porque incluso cuando logres aquello no lo podrás conservar porque estarás viviendo en una mentalidad de escasez
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_28_0:04:39.689000_0:04:59.449000 si sientes que los recursos son limitados que tienes que contarlos y protegerlos y tienes que acumularlos con miedo te garantizo que tarde o temprano los vas a perder incluso si nunca llegas a perder eso que tratas de proteger a toda costa te garantizo que vas a sufrir a lo largo de todo el camino
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_29_0:04:59.470000_0:05:20.629000 tu vida no está limitada por tu educación tu vida no está limitada por tu entorno social tu vida no está limitada por tu físico tu vida sólo está limitada por tu mente así que escucha atentamente ese poder que hay en ti y úsalo para alimentar el lobo correcto y desatar todo tu potencial
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_2_0:00:09.500000_0:00:14.779000 cuándo fue la última vez que alguien dijo algo sobre ti y te enojaste profundamente
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_31_0:05:21.240000_0:05:39.939000 ha llegado el momento de revelar la número dos que es perdonar cuándo fue la última vez que realmente perdonaste a alguien
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_32_0:05:40.800000_0:05:43.689000 hablando de perdón conoces a nelson mandela
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_34_0:05:49.529000_0:06:05.069000 si simplemente porque tienes otros valores otros ideales otro sentido de la justicia y consideras que todos los seres humanos da igual su sexo su raza o su religión están en igualdad de derechos cómo reaccionarías
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_35_0:06:05.379000_0:06:24.860000 nelson mandela que al final se convertiría en el presidente de ese país justo en el día en el que se le dio el cargo de presidente durante la celebración del inicio de su presidencia el invitó en primera fila a sus carceleros y algunos llegaron a preguntarle por qué has invitado a tus carceleros a esta ceremonia
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_36_0:06:25.529000_0:06:42.100000 y nelson mandela respondió porque si no les hubiera invitado hoy todavía sería un hombre en la cárcel no sería libre precisamente tú cuando perdonas a los demás te liberas y cuando no perdonas a los demás te encarcelas
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_38_0:07:24.449000_0:07:39.889000 así que date cuenta que cuanto más perdones a los demás más te perdones a ti mismo más libre vas a ser más fácil va a ser para ti aceptar tu situación y a partir de ahora preguntarte muy bien y ahora qué puedo hacer para seguir avanzando
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_39_0:07:40.629000_0:07:44.819000 y escucha la respuesta porque tu poder interior es sabio
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_3_0:00:15.220000_0:00:21.829000 o tal vez discutiste con un ser querido y su opinión sobre ti te molestó y te hirió
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_43_0:08:24.850000_0:08:35.559000 y por favor compara esas dos situaciones no solamente las situaciones sino las consecuencias cómo seguirá siendo tu vida tras esto que tanto te preocupa en estos momentos
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_44_0:08:35.860000_0:08:57.110000 y compáralo con las consecuencias que tendría algo tan trágico como lo que acabo de describirte y reflexiona porque no tenemos problemas creamos problemas nosotros percibimos las situaciones y las consideramos como un problema o compara tu situación actual con vivir en un campo de exterminio nazi
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_45_0:08:57.409000_0:09:13.548000 cada vez que te agobies cada vez que te preocupes agarra este libro estas son las memorias de un superviviente de los campos de concentración nazi está cargado de grandes reflexiones este libro se titula search for meaning de viktor frankl
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_46_0:09:13.889000_0:09:22.298000 y de hecho el título en español se llama el hombre en busca de sentido de hecho abajo tendrás un enlace junto a otros libros que también te recomiendo
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_47_0:09:22.509000_0:09:40.769000 así que permíteme que te comparta dos frases que son oro puro escucha siempre habrá fuerzas más allá de tu control que pueden arrebatarte todo lo que posees excepto una cosa tu libertad para elegir cómo decides responder ante esa situación
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_48_0:09:41.538000_0:09:50.440000 no puedes controlar lo que te sucede en la vida pero puedes controlar cómo te vas a sentir y que vas a hacer ante cualquier situación
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_4_0:00:22.609000_0:00:31 o tal vez te morías de ganas de conseguir algo nuevo que siempre deseste pero otra persona te adelantó y te lo arrebató
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_52_0:10:21.448000_0:10:27.429000 si este episodio te ha gustado por favor deja un buen me gusta para apoyar el canal y déjame un comentario porque tu opinión me interesa
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_53_0:10:27.769000_0:10:34.948000 y si quieres descubrir este y muchos otros libros que también te recomiendo encontrarás un enlace en la descripción de este vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_54_0:10:35.038000_0:10:36.009000 nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_55_0:10:36.078000_0:10:40.808000 haz que el resto de tu vida se convierta en lo mejor de tu vida pero está en tus manos
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_56_0:10:41.019000_0:10:43.928000 así que cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_5_0:00:31.199000_0:00:35.579000 y sentiste una ira un enojo que no sabías cómo controlar
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_6_0:00:36.039000_0:00:52.348000 hoy voy a compartirte tres trucos tres ideas que empiezan por la letra p qué te ayudarán a transformar tu actitud a ser capaz de controlar tus emociones para que logres recuperar la motivación y la ilusión para vivir al máximo
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_7_0:00:52.570000_0:01:05.959000 por eso llegó el momento de revelarte la primera p pero antes de hacerlo permíteme compartir una historia hace muchos años el líder de una tribu cherokee decidió que había llegado el momento de enseñarle una valiosa lección a su nieto
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_8_0:01:06.680000_0:01:19.438000 así que le pidió que le acompañara al bosque le pidió que se sentara encima de un tronco y empezó a contarle una historia le dijo hijo mío necesito confesarte algo hay una lucha en mí
+spanish/data/SP_B2/Video/arjr5XRFQDM/arjr5XRFQDM_9_0:01:20.409000_0:01:23.688000 hay una lucha en mí entre dos lobos le dijo al muchacho
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_10_0:01:38.899000_0:01:40.319000 qué vas a decir en el nuevo video
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_11_0:01:40.719000_0:01:43.400000 cuando celebres este millón de suscriptores
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_12_0:01:44.168000_0:02:00.069000 y es precisamente esto quiero compartirte mi diario quiero compartirte algo que escribí en mi diario muchos de vosotros con quien ya hemos trabajado personalmente probablemente ya tenéis ese diario magnético
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_14_0:02:19.180000_0:02:20.490000 este diario que no es muy sexy
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_17_0:02:59.189000_0:03:00.250000 es justo esto
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_21_0:03:12.189000_0:03:17.900000 sí existía youtube pero no existía el canal de conecta con ella y mucho menos había publicado ni un solo vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_24_0:03:26.530000_0:03:29.099000 escribí por la mañana gracias por mi vida
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_25_0:03:29.740000_0:03:33.150000 gracias por tener un día más para aprovecharlo al máximo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_26_0:03:33.659000_0:03:43.409000 me siento agradecido por el aire que respiro la casa que me cobija el agua los alimentos de lo que dispongo y la electricidad que me mantiene conectado con el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_27_0:03:43.800000_0:03:49.600000 bueno esto lo de la electricidad bueno en este momento estaba dormido pero bueno dije lo que me salió sin filtros
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_28_0:03:50.259000_0:03:53.500000 luego escribí gracias por mi familia cariñosa y generosa
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_29_0:03:53.659000_0:03:59.750000 gracias por la compañía de mi pareja porque allá donde voy siempre me acompaña en mis pensamientos positivos
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_30_0:04:00.439000_0:04:07.460000 gracias por su bondad generosidad inteligencia belleza cariño y atención incondicionales
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_31_0:04:07.659000_0:04:10.569000 gracias gracias gracias
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_32_0:04:10.930000_0:04:28.069000 gracias por la energía y vitalidad con la que me levanto todos los días y gracias porque me mantiene productivo durante todo el día gracias por mi blog y mi web que me conecta con millones de hombres a los que ayudo a diario con mis consejos productos y servicios
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_33_0:04:28.610000_0:04:39.259000 gracias por la cantidad y la calidad de mis clientes que confían en mí mi atención credibilidad y reputación que son espectaculares y son parte de mi marca personal
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_34_0:04:39.788000_0:04:48.668000 gracias por tener la libertad geográfica y financiera para localizarme en cualquier lugar del mundo y tener un tren de vida espectacular
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_36_0:05:01.079000_0:05:13.990000 quiero que sepas que en ese mismo instante estaba hablando sobre millones de personas millones de hombres y en ese momento no existía no había ni publicado ni un solo video
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_37_0:05:14.120000_0:05:31.050000 quiero que seas consciente que allá donde va tu atención va tu energía y precisamente con cada palabra que pronuncias cada pensamiento cada emoción que sientes estas creando tu realidad segundo tras segundo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_38_0:05:32.290000_0:05:50.399000 verás en el momento en el que escribí esto en el momento en que escribí esto no había ninguna evidencia es más nadie me había dicho ni me había elegido ni me había señalado así con el dedo y me había dicho puedes hacerlo sal ahora mismo y hazlo posible nadie
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_39_0:05:50.918000_0:05:57.338000 de hecho nadie me dio permiso para hacerlo nadie me dio permiso para crear esta nueva vida de diseño
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_3_0:00:04.690000_0:00:16.570000 este es un vídeo que llevaba tiempo preguntándome como lo grabaría de que hablaría porque este es un momento que estaba esperando que tarde o temprano sucedería y ha llegado el momento
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_40_0:05:57.819000_0:06:06.358000 y quiero que sepas que el hecho de que tú y yo estemos aquí ahora no es un accidente sino que estaba diseñado estaba planeado desde el principio
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_41_0:06:07.028000_0:06:16.689000 y eso te lo digo y se me pone los pelos de punta y es que quiero que te des cuenta que yo no soy una persona especial entendido
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_42_0:06:17.358000_0:06:19.619000 yo no soy mejor que tú para nada
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_43_0:06:20.480000_0:06:32.139000 y si yo he podido tú también puedes dedicar este momento presente para diseñar tu futuro porque la mejor forma de predecir tu futuro es crearlo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_44_0:06:32.639000_0:06:40.408000 así que elige cuidadosamente esas palabras esos pensamientos y esas emociones que te acompañan cada día
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_45_0:06:41.149000_0:06:49.329000 y ahora podrías decir sí christian y ahora si escribo lo que quiero hacer simplemente voy a conseguirlo simplemente porque lo he escrito no
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_46_0:06:50.218000_0:07:09.988000 verás la razón por la que tú y yo estamos aquí ahora es porque me he entregado con cuerpo y alma y he grabado esos videos que si te soy sincero no sé ni cómo me han salido porque los grabo desde el corazón desde el alma y simplemente los hago con el máximo de cariño posible y sobretodo porque lo hago para servirte lo hago para ayudarte
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_47_0:07:10.769000_0:07:21.288000 y es posible que nuestros caminos nunca se crucen de verdad espero que algún día podamos estar juntos y poder escuchar tu historia y poder darte las gracias personalmente
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_49_0:07:46.158000_0:08:02.858000 y quiero que sepas que no voy a celebrar esto como ya hemos conseguido un millón no porque si lo celebro como si fuera algo extraordinario me estaría limitando me estaría diciendo a mi mismo que es algo tan difícil tan imposible
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_4_0:00:17.410000_0:00:34.899000 y de hecho muchos de vosotros me habéis contactado por redes sociales o habéis contactado con mi equipo y habéis enviado email y me habéis compartido a diario tanto en instagram como en facebook en mensajes privados me habéis preguntado christian por qué no publicas nuevos vídeos qué te pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_50_0:08:03.249000_0:08:09.269000 y en lugar de decirte eso voy a decirte ha llegado el momento de celebrar nuestro primer millón
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_51_0:08:09.769000_0:08:13.379000 date cuenta que no estoy diciendo un millón no no estoy diciendo el primer millón
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_52_0:08:13.848000_0:08:18.139000 el primer millón de los muchos que nos quedan por seguir creciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_53_0:08:18.999000_0:08:33.989000 y quiero que sepas que ha llegado el momento de centrarse en el siguiente objetivo y es no solo un millón sino dos tres y aquellos que humanamente estéis dispuesto a seguir creciendo juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_54_0:08:34.009000_0:08:42.090000 y que más me gustaría decir en este video que ha llegado el momento de iniciar una nueva temporada en conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_56_0:09:12.309000_0:09:34.049000 si nunca me has escrito nada déjame un comentario o pon un me gusta para darme ese apoyo y me encantaría tener noticias tuyas y si es posible me encantaría saber ese primer momento en el que me escuchaste por primera vez y algún reto que sentiste que te ayudé a superar me encantaría de verdad escucharlo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_58_0:09:35.850000_0:09:38.070000 de verdad gracias de todo corazón
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_59_0:09:38.419000_0:09:43.149000 gracias con toda mi alma y sin duda seguiremos creciendo juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_60_0:09:45.450000_0:09:47.909000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_65_0:10:03.519000_0:10:04.990000 bienvenidos a una prueba
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_66_0:10:08_0:10:09.055000 en la que me estoy
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_69_0:10:10.848000_0:10:11.830000 perro vuelve a ladrar
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_73_0:10:13.159000_0:10:18.542000 en catalán perro ladra esto es lo que pasa cuando grabas con niños en casa perro ladra de nuevo
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_7_0:00:37.988000_0:00:42.649000 y creo que ha llegado el momento de revelarte algo muy personal por eso presta atención
+spanish/data/SP_B2/Video/b2bhNNpm2PE/b2bhNNpm2PE_9_0:01:18.578000_0:01:38.019000 y quiero que sepas que en este video voy hablarte de algo muy personal algo que te puedo revelar que me incomoda y para ser completamente honesto quiero que sepas que la única persona con quien he compartido esto ha sido mi pareja ha sido mi novia y se lo he dicho hace unas horas porque ella me preguntó oye y de qué vas hablar
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_0_0:00:02.220000_0:00:03.750000 hola mi nombre es alejandra kim
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_1_0:00:03.859000_0:00:04.870000 bienvenidos a mi canal
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_2_0:00:05.360000_0:00:28.969000 hace algunos años tomamos la decisión de sacar a mi niña de la escuela y hacer lo que se conoce como homeschooling o educación en casa al ver la posibilidad de hacer algo fuera de lo que se considera normal tuve muchas dudas así que me uní a grupos de internet de personas que ya estaban educando en casa hice algunas preguntas ellos me guiaron me recomendaron libros y algunas otras páginas de internet así que leí todo lo que pude
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_3_0:00:29.920000_0:00:48.649000 al entrar por esa puerta me abrió un mundo lleno de posibilidades entonces esa puerta me llevó a otra y esa otra y esa otra y así desde entonces he aprendido no sólo del homeschooling y sus variantes sino de educación del aprendizaje y cómo se da el aprendizaje de crianza respetuosa y muchas otras cosas más
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_4_0:00:49.289000_0:00:58.899000 hace dos años inicie un blog vivir es aprender punto com donde escribo acerca de educación de aprendizaje y del camino que hemos recorrido nosotros como familia homeschooler
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_5_0:00:59.810000_0:01:12.483000 ahora con este canal quiero dar un paso más allá y alcanzar a más gente que también está interesada en una educación consciente y con respeto si de algo pueden servir mis conocimientos y experiencias quiero ser de ayuda para más familias
+spanish/data/SP_B2/Video/bQOlShLCedo/bQOlShLCedo_6_0:01:12.483000_0:01:25.519000 si te interesa el tema del homeschooling o quieres saber un poco más de nuestra familia nuestros aprendizajes y nuestra vida sin escuela te invito suscribirte al canal y de una vez déjame un comentario y así nos vamos conociendo
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_0_0:00:00.690000_0:00:12.589000 qué es y qué no es el homeschooling la traducción literal de homeschooling escolarización en el hogar pero también se le conoce como educación en el hogar escuela en casa o educación en casa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_10_0:01:04.659000_0:01:07.180000 por qué la gente considera hacer homeschooling
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_12_0:01:10.140000_0:01:31.078000 hay familias que tuvieron a sus hijos en una escuela y se dieron cuenta que no encajaba o que no era congruente con el desarrollo del niño que de alguna manera pues no era buena para sus hijos puede ser que hayan tenido una mala experiencia escolar ya sea con compañeros con maestros con todo de alguna manera se decepcionaron el sistema escolar
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_13_0:01:32.468000_0:01:53.989000 otros padres ven la educación en casa simplemente como una extensión de su período y estilo de crianza siguen la vida en su flujo natural disfrutan estar con sus hijos quieren ser parte activa en sus descubrimientos y aprendizajes no quieren ceder esos momentos algún extraño están conscientes que nadie tiene el amor y el interés genuino que se necesita para acompañar al niño en su desarrollo
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_14_0:01:55.319000_0:02:02.959000 otros padres se dan cuenta de lo anticuado del sistema escolar para esta generación de niños y buscando opciones se encuentran con el homeschooling
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_15_0:02:04.140000_0:02:26.849000 hay familias con niños con capacidades diferentes que en realidad todos los niños y los adultos tenemos capacidades diferentes pero ahora es muy común diagnosticar y etiquetar a los niños ya sea que estén por arriba del promedio y sean considerados superdotados o que esten por debajo de lo que se espera de ellos y sean considerados con algún síndrome
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_16_0:02:26.870000_0:02:42.429000 que no estoy diciendo que no existan sí existen pero la verdad muchos niños están siendo etiquetados y hasta medicados nada más por no adaptarse al sistema escolar y entonces los padres buscan opciones para atender las necesidades de todos estos niños
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_17_0:02:43.368000_0:02:50.180000 también están las familias en los que hay niños con necesidades especiales y por lo cual deciden educar en casa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_18_0:02:51.489000_0:03:07.118000 también hay familias pocas pero sí las hay que creen que estamos viviendo la matrix y tratan de salirse del sistema y que de hecho creen que el gobierno no tiene por qué meterse en la educación de sus hijos y tratan de vivir sus vidas de manera independiente y fuera del control del gobierno
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_19_0:03:08.568000_0:03:17.368000 por supuesto también hay familias que lo hacen por razones espirituales quieren inculcar sus creencias y valores a sus niños y por eso eligen la educación en casa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_1_0:00:13.080000_0:00:14.310000 que es el homeschooling
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_20_0:03:18.689000_0:03:41.038000 ahora que no es el homeschooling el homeschooling no es un método es decir no hay pasos o requisitos organizados y estructurados que debe seguir no es una institución o algo parecido a un sistema escolar por lo que no te tienes que registrar en ningún lado ni tiene que avisarle a ninguna entidad del gobierno mexicano que ha decidido educar en casa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_21_0:03:41.848000_0:03:55.370000 muchos padres llegan a los grupos de homeschooling esperando encontrarse con todo ya estructurado y deseando que alguien más les diga exactamente qué hacer qué utilizar y cómo hacerlo y dicen hacer homeschooling donde me inscribo
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_22_0:03:56.469000_0:04:02.139000 el homeschooling no funciona asi hay tantas maneras diferentes como familias diferentes
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_24_0:04:29.229000_0:04:37.410000 esto es seguro lo que te está diciendo realmente es que ha funcionado para su familia pero no quiere decir que vaya a funcionar para la tuya
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_25_0:04:38.660000_0:04:45.180000 hay otros padres que se acercan a los grupos y dicen que su niño tiene dos o tres años y que quieren hacer homeshooling
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_26_0:04:46.709000_0:05:07.968000 en mi muy humilde opinión consideró que a los dos años no te deberías preocupar por hacer homeschooling es tu período de crianza donde sientas las bases de la relación con tus hijos es el tiempo de conectar con ellos de disfrutarlos y donde se debería dejar a los niños a explorar y jugar de manera libre
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_27_0:05:08.829000_0:05:30.819000 si puedes irte informando pero estoy diciendo que no te sientes a darles clases y lecciones planeadas lo que los niños necesitan a esa edad son conversaciones con mamá y con papá necesitan atención y amor así que sólo para aclarar hablemos de homeschooling cuando tus hijos ya estén en lo que se considera edad escolar
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_28_0:05:31.829000_0:05:38.069000 entonces educación en casa significa tomar la responsabilidad total de la educación de tus hijos
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_29_0:05:38.800000_0:05:43.500000 si así como se hacía antes de que se inventaran las escuelas como las conocemos hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_2_0:00:14.580000_0:00:15.902000 es una opción educativa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_30_0:05:45.269000_0:05:55.360000 ahora nosotros como padres en esta generación la tenemos más fácil porque tenemos mayor acceso a libros a bibliotecas a recursos a internet
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_31_0:05:56.689000_0:06:07.468000 educar en casa es volver a poner a la familia como centro y base en la formación del ser humano como padre guías facilitas y acompañas a tus hijos en su aprendizaje
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_32_0:06:08.699000_0:06:17.589000 ahora presta mucha atención porque te voy a decir algo muy importante y quizá no lo escuches en otra parte para que luego no digas yo no sabía
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_33_0:06:17.589000_0:06:18.680000 no me dijeron
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_35_0:06:21.120000_0:06:23.480000 el homeschooling es trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_36_0:06:24.560000_0:06:29.850000 el homeschooling implica primero el aprendizaje de los padres
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_37_0:06:32.170000_0:06:50.029000 tienes que estar dispuesto o dispuesta a informarte a investigar a trabajar a buscar recursos de crear las condiciones necesarias para que se dé el aprendizaje de reaprender muchas cosas abrir tu mente cambiar tus paradigmas y salirte de tu zona de confort
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_38_0:06:51.009000_0:06:56.509000 si eres de esas personas que quieren todo facilito y a la mano mejor no
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_3_0:00:15.902000_0:00:19.219000 qué opciones tiene para la educación de tus hijos
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_40_0:06:58.810000_0:07:19.970000 pero debe saber que si no te espanta el trabajo y decides hacerlo la educación en casa te traerá muchas satisfacciones a toda la familia sólo recuerda que las cosas que valen la pena no son fáciles el homeschooling es una opción válida en la educación de tus hijos y cada vez más y más familias lo elige
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_41_0:07:21.360000_0:07:38.410000 bueno espero haberte ayudado en tu búsqueda de información si te gustó el video dale like dale me gusta si te quedan dudas o quieres realizar alguna pregunta déjame un comentario y si te interesa todo este tema del homeschooling suscríbete al canal
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_42_0:07:39.470000_0:07:52.500000 me despido con esta frase de john taylor gatto si no sabes quién es te dejo un enlace en la caja de descripción no hay una forma correcta de educarse hay tantas formas como huellas dactilares
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_43_0:07:53.779000_0:08:00.156000 soy alex kim hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_4_0:00:19.739000_0:00:21.750000 puedes enviarlos una escuela pública
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_5_0:00:22.300000_0:00:25.120000 enviarlos a una escuela privada si lo puedes pagar
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_6_0:00:25.699000_0:00:28.393000 contratar un tutor si no puedes pagar
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_7_0:00:28.393000_0:00:30.406000 o puedes tú educarlos en casa
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_8_0:00:30.406000_0:00:50.109000 en las tres primeras opciones alguien más crea un plan de estudios y decide qué cuándo cuánto y cómo es decir ellos deciden qué se les va a enseñar a los niños en qué orden con que tanta profundidad con qué materiales etcétera etcétera después al niño se le hacen exámenes para de alguna manera comprobar que ya lo aprendió
+spanish/data/SP_B2/Video/bcvLqyaX1mA/bcvLqyaX1mA_9_0:00:51.569000_0:01:03.609000 con la opción de educar en casa uno como padre decide todo eso adapta un plan de estudios tomando en cuenta al niño a la familia a la comunidad y sobre todo a la realidad que se esté viviendo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_0_0:00:00.089000_0:00:16.129000 ya no puedo recordar la de veces que me habéis pedido que por favor haga un vídeo para explicar cómo insistir o dónde está el límite de la insistencia o cómo saber si hemos insistido demasiado
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_10_0:02:11.659000_0:02:22.639000 lo primero e importante siempre que propongas un plan propón un plan que tú vayas a hacer de todas formas independientemente de que la otra persona se sume o no
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_11_0:02:23.020000_0:02:36.750000 no es un si tú no vas yo no voyo si tú vas yo voy lo cual demuestra dependencia sino tengo un planazo que podría compartir contigo y que puedes disfrutar tanto como yo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_12_0:02:37.629000_0:02:44.479000 pero claro a veces hay que romper con la ráfaga de rechazos que una persona te hace cada vez que le propones un plan
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_13_0:02:45.349000_0:02:50.400000 el consejo para esto es dejar pasar un tiempo entre propuesta y propuesta
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_14_0:02:51.080000_0:02:54.990000 y ahora estarás pensando y cuánto tiempo es el que tengo que dejar
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_19_0:03:30.340000_0:03:36.780000 era como que le había puesto de una forma bastante espontánea al final de la cola
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_1_0:00:16.149000_0:00:36.679000 este vídeo va dirigido tanto a hombres como a mujeres pero puede que le venga mejor a los hombres y me habéis pedido este vídeo muchos más hombres que mujeres e intuyo que es porque a vosotros os cuesta más ver ese límite cuando ella no expresa directamente un déjame en paz vete de aquí o no quiero verte más
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_20_0:03:37.218000_0:03:41.169000 qué ha pasado durante ese tiempo en el que no he propuesto nada
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_21_0:03:41.739000_0:04:05.699000 pues ha pasado que por un lado he tenido tiempo y espacio para conocer a personas muy interesantes y ya no me ha llamado la atención volver a proponerle nada a esa persona o esa persona que me rechazó aquella cita acaba proponiéndome una cita a mí porque el hecho de haber desaparecido le ha creado intriga y confusión
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_22_0:04:06.439000_0:04:14.528000 si he propuesto una segunda cita siempre ha sido un encuentro bien propuesto y si la memoria no me falla fructífero
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_23_0:04:15.058000_0:04:22.569000 te dejo en la descripción el enlace a la lista de reproducción que tengo sobre citas cómo pedirlas dónde ir etc
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_24_0:04:25.019000_0:04:44.350000 cuando das tiempo pasan dos cosas la primera es que muy probablemente la situación haya cambiado para la próxima vez que propongas un encuentro porque ahora esa persona podría tener pareja más tarde no o porque tenía un problema que con el tiempo se solucionó
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_25_0:04:44.870000_0:04:51.170000 y la segunda es que no es una buena opción que te cataloguen como pesado o pesada
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_26_0:04:51.459000_0:05:00.379000 creo que es mejor dejar un tiempo sin decir nada para no caer en el saco de los pesados ya que luego es difícil salir de ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_27_0:05:00.649000_0:05:05.750000 y es como un tira y afloja que puede generar curiosidad
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_28_0:05:06.978000_0:05:09.389000 para insistir sin parecer pesado hay una clave
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_2_0:00:37.460000_0:00:41.939000 así que buscáis saber cómo insistir sin llegar a ser pesados
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_30_0:05:11.310000_0:05:24.459000 en la mayoría de ocasiones insistir e insistir para que por ejemplo una persona salga contigo lo más habitual será que esa persona acabe rechazándote más y alejándose más de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_31_0:05:25_0:05:33.401000 mejor deja caer que estás libre deja caer que tienes un buen plan y deja caer que la otra persona también puede disfrutar de ese plan
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_32_0:05:33.879000_0:05:36.069000 si se une a tu plan estupendo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_33_0:05:36.228000_0:05:38.228000 si no lo hace estupendo también
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_34_0:05:38.639000_0:05:44.730000 existe una diferencia entre vamos el viernes a ver la exposición del centro
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_35_0:05:45.158000_0:05:48.319000 a el viernes estaré en la exposición
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_37_0:05:49.860000_0:05:59.199000 te diga lo que te diga ni te limita a hacer otras cosas ni te afecta porque hay muchas chicas y muchos chicos en el mundo como para preocuparse
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_38_0:06:00.180000_0:06:19.949000 y para saber si estás siendo pesado es fácil si te contesta con monosílabos sus contestaciones son esquivas si sonríe poco o su sonrisa es forzada o falsa si siempre que puede se va con otras personas o trata de entrar en conversaciones con otros mientras en teoría hablaba contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_39_0:06:20.579000_0:06:28.680000 yo creo que estas son unas señales que te estarán diciendo que a la otra persona le resulta algo pesado estar contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_41_0:06:30.220000_0:06:34.209000 quizá puedas trabajar más tu curiosidad y tu escucha por ejemplo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_42_0:06:34.740000_0:06:37.399000 pero esto al final es lo de siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_43_0:06:37.610000_0:06:59.968000 si tú estás emocionalmente fuerte tienes equilibrio emocional y tienes tus tres pilares de las habilidades sociales bien resueltos la verdad es que todo esto que te estoy contando y que te propongo para que puedas insistir sin pasarte de la raya te saldrá de forma natural y espontánea que es lo que trabajo con mis clientes
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_44_0:07:00.038000_0:07:07.958000 espero que te haya gustado el vídeo y ya sabes hazme un favor y dale a los deditos arriba comparte el vídeo y ponlo en tus favoritos
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_45_0:07:08.079000_0:07:10.509000 nos vemos muy pronto en el próximo vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_4_0:01:19.478000_0:01:24.868000 sino que es un tipo de insistencia mucho más sutil mucho más relajada y mucho más adulta
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_5_0:01:26.549000_0:01:28.849000 yo no quiero que insistas nunca más
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_6_0:01:29.629000_0:01:38.299000 insistir es muy diferente de mostrar interés que está bien siempre y cuando no vaya acompañado de necesidad ni impaciencia ni obsesión
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_7_0:01:39.179000_0:01:48.540000 cuando insistes estás dando muestras de necesidad de que no tienes más opciones de que tienes obsesión con esa persona y de que no tienes otra cosa que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_8_0:01:48.998000_0:01:54.759000 la propia palabra ya tiene connotaciones negativas de pasarse de la raya
+spanish/data/SP_B2/Video/bdCqgB9sKdQ/bdCqgB9sKdQ_9_0:01:55.748000_0:02:10.079000 quiero que veamos unas pautas para saber qué debes hacer y qué debes notar en la otra persona pero no para insistir sino para dejarle claro a la otra persona por dónde vas y que sepa que si quiere puede subirse a tu tren
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_10_0:00:59.850000_0:01:03.909000 sabías que los demás pueden ayudarte a descubrirte un poquito más a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_11_0:01:04.500000_0:01:11.760000 pues si porque vemos o reflejamos en otras personas lo que no estamos dispuestos a ver de nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_12_0:01:12.049000_0:01:24.399000 podemos proyectar en el otro de forma positiva cuando nos reflejamos en la otra persona con una parte que nos gusta de nosotros o puede ser negativa cuando reflejamos algo de que nos censuramos o no nos gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_14_0:01:26.200000_0:01:41.058000 el instinto erótico pertenece a la naturaleza original del hombre está relacionado con la más alta forma de espíritu qué inspiradora me parece esta frase de jung donde vincula el erotismo con la espiritualidad
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_15_0:01:41.618000_0:01:49.299000 la sexualidad y la sensualidad forman parte de nuestra naturaleza forma parte importante de nosotros como seres humanos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_16_0:01:49.728000_0:01:56.069000 negarnos la sexualidad es negar una parte de nosotros porque donde hay existencia hay sexualidad
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_18_0:01:57.519000_0:02:00.299000 aquello a lo que te resistes persiste
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_19_0:02:00.719000_0:02:11.649000 cuando nos resistimos a algo realmente no estamos aceptando y tampoco estamos dejando ir así que permanecerá en nosotros y volverá a nosotros antes o después
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_1_0:00:07.799000_0:00:16.138000 el privilegio de una vida es convertirse en quien realmente eres
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_20_0:02:12.209000_0:02:15.959000 como una emoción si la rechazas volverá una y otra vez
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_21_0:02:16.199000_0:02:21.700000 si la aceptas y dejas que te dé la información que tiene para ti la acabarás transitando
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_22_0:02:23.250000_0:02:38.550000 puede haber una transformación de la oscuridad a la luz y de la apatía al movimiento sin emociones las emociones son un elemento básico para poder explicar nuestro comportamiento porque lo que realmente nos mueven son las emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_23_0:02:38.960000_0:02:49.259000 por eso trabajar únicamente a nivel conductual puede estar limitado y quedarse corto si no utilizamos las emociones que nos motivan hacia ese cambio
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_25_0:02:50.629000_0:03:02.929000 un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones no las ha superado nunca si te pasas la vida esquivando el sufrimiento y el dolor acabas por no superar lo que te pasa en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_26_0:03:03.299000_0:03:11.429000 para superar algo debemos enfrentarnos a ello y mirarlo cara a cara incluso sabiendo que nos va a generar dolor
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_27_0:03:13.270000_0:03:18.479000 necesitamos aprender que el dador de todas las cosas reside dentro nuestro
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_28_0:03:18.979000_0:03:22.240000 nosotros lo somos todo y no necesitamos nada más
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_29_0:03:22.419000_0:03:31.580000 y muchas veces nos centramos tanto en los demás en qué tienen para nosotros que nos olvidamos que los que tenemos que darnos somos a nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_2_0:00:16.730000_0:00:18.960000 pregúntate quién eres realmente
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_33_0:03:59.520000_0:04:04.689000 el conocimiento no se basa en la verdad solamente sino también en el error
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_34_0:04:05.020000_0:04:14.789000 para aprender necesitamos equivocarnos y al cometer errores también nos estamos dando la oportunidad para desarrollarnos para construirnos y crecer
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_36_0:04:15.909000_0:04:21.250000 no retengas a quien se aleja de ti porque así no llegará quien desea acercarse
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_37_0:04:21.459000_0:04:22.949000 el pasado es pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_38_0:04:23.028000_0:04:24.699000 el presente es presente
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_39_0:04:25.158000_0:04:31.209000 y si nos quedamos aferrados al pasado vamos a perder las oportunidades que nos brinda el presente
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_3_0:00:19.390000_0:00:28.199000 todos tenemos conflictos dentro de nosotros y encontrar un equilibrio y vivir conforme a quien somos y a nuestra identidad es un privilegio
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_40_0:04:31.598000_0:04:33.579000 si fluyes dejas fluir
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_42_0:04:34.970000_0:04:38.180000 todos nacemos originales y morimos copias
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_43_0:04:38.418000_0:04:44.778000 según crecemos nos dejamos oprimir por nuestras experiencias y reprimimos nuestra naturaleza
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_45_0:04:46.509000_0:04:50.310000 para ser como los demás para ser aceptado para ser querido
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_46_0:04:50.850000_0:04:54.170000 perdemos nuestra identidad para ser uno más
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_47_0:04:54.550000_0:04:56.449000 hasta que sueltas lastres
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_49_0:04:57.660000_0:05:01.209000 yo no soy lo que me sucedió yo soy lo que elegí ser
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_4_0:00:28.638000_0:00:30.170000 poder ser quien uno es
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_50_0:05:02.069000_0:05:09.259000 aferrarnos a un pasado que no podemos cambiar nos estanca nos convierte en víctimas y no nos deja mirar al futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_51_0:05:09.970000_0:05:12.060000 hoy tienes la opción de elegir
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_52_0:05:12.339000_0:05:15.360000 si no quieres mirar atrás dónde quieres mirar
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_53_0:05:15.759000_0:05:18.660000 si no quieres frenarte hacia dónde quieres ir
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_55_0:05:19.769000_0:05:38.019000 es mucho mejor tomar las cosas como vienen junto con paciencia y ecuanimidad realmente hay pocas cosas que dependan de nosotros y precisamente nos preocupamos muchísimo de aquellas que menos dependen de nosotros y es que no podemos controlarlo todo aunque nos preocupemos mucho
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_56_0:05:38.548000_0:05:43.949000 así qué tal si toleramos la incertidumbre y aceptamos lo que pueda venir
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_58_0:05:45.029000_0:06:02.569000 el péndulo de la mente se alterna entre el sentido y el sinsentido no entre el bien y el mal ya sabes que en muchos otros vídeos he comentado que no me gusta catalogar las cosas como buenas o malas sino como sucesos que te resultan agradables o desagradables
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_59_0:06:02.949000_0:06:16.019000 porque el concepto de bien y mal son creados por el ser humano y es mucho mejor darte cuenta de si estás actuando de forma coherente o en cambio de una forma que para ti no tiene sentido
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_60_0:06:16.038000_0:06:33.168000 las siguientes frases nos las regala carl jung para tomar consciencia para despertar para mirar dentro de nosotros mismos y destapar nuestras sombras aquello que nos cuesta ver de nosotros mismos pero que cuando lo veamos habremos dado un paso más en nuestro desarrollo personal
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_62_0:06:34.749000_0:06:42.759000 tu visión se hará más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón aquel que mira afuera sueña
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_63_0:06:43.079000_0:06:45.408000 quien mira en su interior despierta
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_64_0:06:46.449000_0:07:02.800000 con esta frase carl jung nos invita a dejar de fantasear y a mirar dentro de nosotros porque sólo podemos despertar dándonos cuenta de lo que realmente somos como darnos cuenta de cómo evitamos y esquivamos el dolor y el sufrimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_65_0:07:03.220000_0:07:10.449000 a veces creemos que pensar es conocernos cuando conocernos es dejarnos sentir y escucharnos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_67_0:07:11.569000_0:07:19.629000 hasta que el inconsciente no se haga consciente el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_68_0:07:19.649000_0:07:25.569000 todos estamos impulsados a la acción por fuerzas internas y también por estímulos externos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_69_0:07:25.600000_0:07:48.968000 los motivos internos surgen de un origen profundo y hay que escuchar a esa profundidad hasta que no te des cuenta de hacia dónde va tu inconsciente y cuáles son tus miedos y tus deseos más internos creerás que es el destino el que guía tu vida no que tu inconsciente es el que te está enfocando el camino por el que ir ya que como no verás otra cosa no tendrás otra opción
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_6_0:00:31.480000_0:00:46.759000 nadie siempre y cuando se mueva entre las corrientes caóticas de la vida esta sin problemas en la vida siempre vamos a tener que afrontar dificultades y superar obstáculos ya que todo camino de rosas también tiene sus buenas espinas
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_70_0:07:49.538000_0:07:56.600000 en cuanto te hagas consciente de lo que verdaderamente está dentro de ti podrás iluminar otros caminos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_72_0:07:58.300000_0:08:07.199000 la cosa más aterradora es aceptarse a sí mismo por completo todos tenemos un lado que vemos de nosotros mismos y un lado que no vemos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_73_0:08:07.459000_0:08:14.259000 un lado que nos gusta ver que son nuestras luces y otro que no queremos ver ni en pintura que son nuestras sombras
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_74_0:08:14.660000_0:08:26.480000 aceptar nuestras luces y nuestras sombras no es tan fácil como parece principalmente porque tendemos a mirar a otro lado y a rechazar aquello que no queremos ver de nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_75_0:08:26.959000_0:08:32.668000 porque ver puede ser doloroso aunque darse cuenta también implica aceptar en gran medida
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_77_0:08:34.188000_0:08:40.779000 el conocimiento de tu propia oscuridad es el mejor método para hacer frente a las tinieblas de otras personas
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_78_0:08:41.190000_0:08:55.500000 y hablando de luces y sombras cuando eres consciente de tu oscuridad y te haces consciente de aquello que antes no veías es mucho más fácil acompañar a los demás y ayudarles a entenderse y a vivir con mayor plenitud
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_79_0:08:55.970000_0:09:01.169000 porque hasta que no ves lo tuyo cómo vas a ayudar a los demás a ver lo suyo
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_7_0:00:47.219000_0:00:53.219000 y es que una vida sin problemas no existe a no ser que te conformes con sobrevivir y no vivir
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_81_0:09:01.980000_0:09:09.129000 el inconsciente puede reservar mensajes esenciales para los oídos que sepan ponerse a la escucha
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_82_0:09:09.519000_0:09:18.960000 si de verdad te pones a escucharte a ti y no al gran monstruo del ego que tienes dentro destaparás todo lo que el inconsciente tiene que decirte
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_83_0:09:19.340000_0:09:26.918000 a fin de cuentas se trata de hacer una introspección en nosotros para averiguar nuestros elementos inconscientes
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_85_0:09:28.889000_0:09:44.851000 no hay toma de conciencia sin dolor no es fácil llegar a darse cuenta y tomar conciencia de aquello que rechazamos de nosotros y no es fácil porque algo dentro de nosotros nos dice que nos va a doler pero es que es inevitable sentir dolor
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_86_0:09:44.912000_0:09:53.789000 tomar conciencia nos ayuda a ser conscientes de nosotros de nuestra relación con la realidad y con nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/bei8A-Fj45U/bei8A-Fj45U_9_0:00:54.700000_0:00:59.829000 todo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_0_0:00:00.359000_0:00:01.338000 eres lento en el trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_10_0:00:29.339000_0:00:33.409000 si no estás contento con tu velocidad investiga por otro lado métodos técnicas atajos
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_12_0:00:34.869000_0:00:40.719000 y si en el peor de los casos no te sale ser la bala humana que a ti te gustaría ser compénsalo con otras cualidades tuyas
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_13_0:00:40.899000_0:00:42.670000 tuyas no de otro
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_16_0:00:45.630000_0:00:47.500000 la lentitud en sí misma no es mala
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_17_0:00:47.869000_0:00:50.969000 la que es mala es la lentitud exagerada o parsimonia
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_18_0:00:51.109000_0:00:56.270000 es una lentitud que a veces va ligada a la pereza la procrastinación las distracciones el perfeccionismo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_19_0:00:56.369000_0:01:01.840000 imagínate que vas relativamente lento pero sin distraerte concentrado hasta disfrutando de lo que estás haciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_1_0:00:01.360000_0:00:04.639000 esto viene de una entrada del blog donde nos preguntamos eso mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_20_0:01:02.130000_0:01:03.780000 y terminas dentro del plazo previsto
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_21_0:01:03.990000_0:01:06.680000 esta lentitud no es parsimonia y no es tan mala verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_23_0:01:09.840000_0:01:12.939000 prisa es correr todo lo que puedas para terminar lo antes posible
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_24_0:01:13.260000_0:01:14.799000 cosa que a veces viene muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_25_0:01:14.939000_0:01:18.219000 pero no es plan hacerlo siempre y con todo porque el estrés se dispara
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_27_0:01:19.319000_0:01:21.640000 muchas veces puedes cambiar las prisas por diligencia
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_28_0:01:21.870000_0:01:25.060000 diligencia es avanzar ágilmente sin pausa sin distraerte
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_2_0:00:04.870000_0:00:06.459000 pero lo que sigue es más interesante
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_33_0:01:29.700000_0:01:36.040000 cuando tienes la agenda llena de actividades o de actividades que ocupan mucho tiempo necesitas correr para que te dé lugar a acabarlo todo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_34_0:01:36.260000_0:01:42.569000 para quitar las prisas ahorrar energías y dedicárselas al trabajo o la cosa que sea más importante para ti establece prioridades
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_36_0:01:44.200000_0:01:47.159000 y lo que venga muy apretado si no es tan importante fuera
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_38_0:01:49.810000_0:01:51.900000 acabamos de mencionar lo más importante del día
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_39_0:01:52.180000_0:01:54.150000 con lo más importante de cada tarea haz lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_40_0:01:54.509000_0:01:56.358000 ponte un límite para terminar cada tarea
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_41_0:01:56.469000_0:01:58.680000 en ese límite tiene que estar hecho lo más importante
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_42_0:01:58.700000_0:02:01.500000 así si se queda algo atrás que sea un detalle de menor importancia
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_44_0:02:03.510000_0:02:07.799000 quizás vas lento en el trabajo porque te desconcentras te despistas se te hace pesada la faena
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_45_0:02:08.389000_0:02:09.683000 dividir las tareas combate eso
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_46_0:02:10.268000_0:02:13.110000 divide lo que tengas que hacer en minitareas o en pasos
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_47_0:02:13.229000_0:02:15.180000 y ponte límites para terminar cada paso
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_48_0:02:15.250000_0:02:19.110000 eso ayuda a enfocar tu atención para poder terminar a tiempo lo que tienes entre manos
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_49_0:02:19.129000_0:02:22.099000 y también motiva porque vas viendo que vas completando pasos
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_4_0:00:09.009000_0:00:12.108000 yo soy casandra de tus buenos momentos punto com y ese es el tema
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_50_0:02:22.269000_0:02:28.770000 aunque el grueso de trabajo sea el mismo parece que avanzas más cuando vas contando las tareas pequeñas que vas acabando a que sí
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_52_0:02:30.639000_0:02:32.288000 no le des vueltas al momento de empezar
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_53_0:02:32.310000_0:02:34.330000 empieza de una vez con lo que tengas a la hora
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_57_0:02:39.580000_0:02:42.289000 y cuando termines pon el punto final a la hora que tú dijiste
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_58_0:02:42.680000_0:02:46.504000 a no ser que la misión sea ultradelicada proponte terminar pronto
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_60_0:02:48.210000_0:02:51.870000 prueba distintas técnicas ideas para elaborar tu propia estrategia
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_61_0:02:51.889000_0:02:57.270000 hay propuestas que suelen servirle a todo el mundo como la de establecer prioridades y quitar de en medio lo menos importante del día
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_62_0:02:57.379000_0:02:59.219000 pero hay otras que necesitas probar
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_63_0:02:59.539000_0:03:02.580000 según el caso y según tu estilo para saber si te funcionan o no
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_64_0:03:02.780000_0:03:06.680000 como esa de usar el ruido blanco como cortinilla acústica para tapar el ruido de fondo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_65_0:03:06.959000_0:03:08.079000 como la de trabajar de pie
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_66_0:03:08.118000_0:03:09.808000 o la mayor parte del tiempo de pie
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_68_0:03:11.459000_0:03:20.219000 conforme vayas ganando conocimientos experiencia en lo que haces a medida que vayas pillando hasta los truquillos más escondidos vas a ir siendo más rápido si tú quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_69_0:03:20.460000_0:03:22.900000 la práctica ayuda con la agilidad como ya sabes
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_70_0:03:22.919000_0:03:27.180000 y también necesitas práctica si ejecutas alguna de las medidas de las que estamos hablando
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_73_0:03:30.430000_0:03:33.310000 pero a medida que practiques irás ganando en soltura
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_74_0:03:34_0:03:35 confía en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_76_0:03:37.759000_0:03:40.707000 te cunde más cuando sabes que eres solvente en eso que tú haces
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_77_0:03:40.800000_0:03:42.659000 y qué necesitas para ser solvente
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_78_0:03:42.759000_0:03:45.199000 práctica estudio si es el caso y paciencia
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_79_0:03:45.408000_0:03:49.889000 sigue practicando lo tuyo con la vista puesta en dominarlo sea lo que sea aquello que hagas
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_7_0:00:16.519000_0:00:21.079000 evita compararte con otro que termina antes que tú solo para sentirte mal contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_80_0:03:50.539000_0:03:52.659000 proponte manejarlo al derecho y al revés
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_81_0:03:52.919000_0:03:55.750000 de ahí nace una confianza bien sustentada en la realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_82_0:03:55.909000_0:03:59.550000 y de esa confianza una soltura y un ritmillo como el que a ti te gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_83_0:03:59.889000_0:04:02.300000 abajo con el estancamiento y el avance torpón
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_84_0:04:02.508000_0:04:07.109000 vencer sobre la lentitud excesiva para ir más ágil y fluido está a tu alcance
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_85_0:04:07.129000_0:04:09 y puede convertirse en tu próxima misión
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_87_0:04:10.680000_0:04:17.699000 si te interesa la productividad y hacer las cosas con ese espíritu ágil considera suscribirte al canal tus buenos momentos porque aquí todos queremos lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_8_0:00:21.140000_0:00:23.109000 si puedes saca el ego de la situación
+spanish/data/SP_B2/Video/e-rTdd9mA1s/e-rTdd9mA1s_9_0:00:23.379000_0:00:28.989000 y fíjate en tu compañero o en quien sea que corre que se las pela por si puedes aprender algo de cómo lo está haciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_0_0:00:04.078000_0:00:15.769000 hoy te voy a explicar por qué la gratitud es la práctica más importante para una vida feliz y una vida en la que el bienestar y nuestros deseos fluyen hacia nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_10_0:01:22.280000_0:01:34.650000 y hoy quiero que empieces a tomarte muy en serio uno de los superpoderes con los que contamos para generar emociones positivas y un estado permanente de dicha y bienestar
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_12_0:01:36.569000_0:01:40.290000 a la práctica deliberada y continua de la gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_13_0:01:42.739000_0:01:45.069000 la gratitud es como clark kent
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_14_0:01:45.200000_0:01:54.829000 parece un tipo sencillo con sus lentecitos y su trabajo normalito pero en realidad tiene el poder de elevar tu energía de la tierra al sol
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_15_0:01:55.310000_0:01:57.569000 y podemos aprovecharla de muchas formas
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_16_0:01:58.239000_0:02:02.281000 primero está demostrado que la gratitud mejora tu salud física
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_17_0:02:02.650000_0:02:15.349000 las personas agradecidas experimentan menos dolor menos estrés menos cardiopatías y en general cuidan muchísimo más su cuerpo por lo que estadísticamente suelen ser mucho más longevas que las personas que no practican la gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_18_0:02:16.379000_0:02:20.979000 segundo el agradecimiento reduce los impulsos agresivos
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_1_0:00:16.510000_0:00:20.410000 eliot rowan me hizo la siguiente pregunta hola vane espero que estés bien
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_20_0:02:33.965000_0:02:39.159000 al mismo tiempo experimentaban más sensibilidad y empatía y menos deseos de buscar venganza
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_21_0:02:40.340000_0:02:45.419000 tercero la gratitud abre la puerta a más y mejores relaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_22_0:02:45.840000_0:02:51.460000 no solamente decir gracias es de buena educación sino que te puede ayudar a hacer nuevos amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_24_0:03:02.759000_0:03:15.810000 así que cuando alguien te sostenga la puerta o haga alguna contribución en algún aspecto de tu vida no dudes en darle las gracias eso incrementará las posibilidades de establecer lazos duraderos y crear nuevas oportunidades para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_25_0:03:17.300000_0:03:20.409000 cuarto la gratitud mejora tu salud mental
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_26_0:03:21.080000_0:03:35.110000 emociones como el resentimiento la frustración la envidia y la culpa que normalmente tienen un poder destructivo bastante alto en nuestro equilibrio emocional tienen un impacto muchísimo menor en las personas que experimentan mayores grados de gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_27_0:03:35.969000_0:03:45.629000 de hecho está demostrado que el agradecimiento reduce la depresión e incrementa la aparición de emociones positivas como la alegría la empatía y la esperanza
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_28_0:03:46.469000_0:03:49.319000 quinto la gratitud te ayuda a dormir mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_29_0:03:50.240000_0:03:58.740000 las personas que escriben un diario de gratitud antes de acostarse duermen mucho mejor y tienen menos episodios de insomnio que las personas que no lo hacen
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_2_0:00:20.440000_0:00:26.699000 me gustaría saber cómo puedo tener sentimientos y emociones positivas cuando no hay nada externo que lo genere
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_30_0:03:59.409000_0:04:02.530000 sexto la gratitud mejora tu autoestima
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_31_0:04:03.259000_0:04:22.240000 hay estudios en los que se ha comprobado que la gratitud reduce la necesidad de hacer comparaciones sociales con colegas o personas que uno considera admirables por lo que reduce la sensación de menosprecio propio y de resentimiento hacia quienes se perciben como individuos más exitosos
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_32_0:04:23.598000_0:04:40.620000 séptimo y el más importante de todos la gratitud te hace feliz agradecer a diario desvía nuestra atención de lo negativo y nos hace enfocarnos en las cosas buenas bellas y positivas de nuestro día a día
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_33_0:04:41.329000_0:04:47.209000 esto automáticamente nos convierte en personas más optimistas y alegres
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_34_0:04:47.639000_0:04:59.499000 agradecer de corazón nos llena de emociones positivas y de amor elevando nuestra energía y atrayendo más situaciones y momentos que nos hagan sentir bien
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_35_0:05:00.129000_0:05:05.300000 porque aquello en donde ponemos nuestra atención se multiplica en nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_36_0:05:06.019000_0:05:23.048000 la gratitud realmente tiene el poder de transformar la estructura fundamental de nuestra vida ya que despeja nuestro clima emocional interior de emociones negativas y nos abre a apreciar el milagro de la vida en esos pequeños momentos del día
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_37_0:05:23.788000_0:05:36.288000 incluso es el antídoto perfecto contra el aburrimiento y la distracción porque nos obliga a mirar el momento presente y a conectarnos con lo que tenemos ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_38_0:05:37.209000_0:05:41.249000 cómo puedes practicar la gratitud para tener resultados de impacto
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_39_0:05:42.548000_0:05:45.379000 es muy sencillo pero debes ser constante
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_40_0:05:46.218000_0:05:54.439000 el ejercicio consiste en estar atento a todos los pequeños momentos y cosas por los cuales agradecer en tu día a día
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_41_0:05:54.959000_0:05:57.410000 y cuando agradezcas siéntelo de
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_42_0:05:58.439000_0:06:12.848000 puede ser desde la sonrisa de un niño un perro simpático en la calle un chiste que escuchaste algo que te comiste la ropa que te pusiste y que te quedó súper bonita una planta hermosa un mensaje de amor que te mandaron
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_44_0:06:14.178000_0:06:19.819000 realmente disfruta de esa maravillosa sensación que produce agradecer
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_45_0:06:20.538000_0:06:26.629000 para hacerlo aún más potente escribe todo lo que notes hasta los más pequeños detalles cuentan
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_46_0:06:27.050000_0:06:32.329000 es un hecho que si haces esto va a repercutir poderosamente en tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_47_0:06:33.629000_0:06:37.559000 qué es lo más importante que debes tener en cuenta a la hora de practicar la gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_48_0:06:38.309000_0:06:45.848000 que no importan las palabras sino la emoción que sientes cuando las pronuncias
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_49_0:06:46.529000_0:06:53.279000 no sirve de mucho que digas agradezco por mi trabajo si en el fondo estás experimentando resistencia
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_4_0:00:28.699000_0:00:30.480000 eliot gracias por preguntar
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_51_0:06:54.550000_0:06:59.660000 tienes que sentir realmente esa gratitud en tu corazón
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_52_0:07:00.408000_0:07:08.959000 si tratas de hacerlo y sientes que no te sale no importa no te culpes ni te sientas mal es un hábito que puedes desarrollar con constancia
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_53_0:07:09.209000_0:07:14.418000 simplemente mantente atento a la oportunidad que surja para agradecer
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_54_0:07:14.528000_0:07:18.199000 esto es como hacer ejercicio mientras más lo practiques mejor lo harás
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_55_0:07:19.278000_0:07:30.959000 particularmente trata de sentirla antes de dormir y al levantarte verás que los efectos positivos van a aparecer muy rápido en tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_56_0:07:31.379000_0:07:39.975000 así que empieza ahora mismo escríbeme en los comentarios algo por lo cual estés muy agradecido
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_57_0:07:40.149000_0:07:54.158000 en lo personal yo les quiero agradecer por poder compartir con ustedes por los comentarios y los correos que me envían por sus historias tan interesantes y por que son parte de mi día a día
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_58_0:07:54.629000_0:07:55.749000 gracias de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_59_0:07:56.889000_0:08:00.678000 si te gustó este video por favor compártelo y dale al botón me gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_60_0:08:01.009000_0:08:18.899000 no olvides suscribirte y también te invito a pasar por mi página web y descargar el curso gratis haz que suceda una guía práctica de acciones concretas que desarrollarán tu confianza tu energía y la constancia para hacer que suceda cualquier cosa que desees
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_61_0:08:19.420000_0:08:22.259000 les mando un abrazo enorme y nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_6_0:00:32.210000_0:00:40.799000 no debes depender de elementos externos a ti para generar emociones positivas y es aquí donde la gratitud juega un rol fundamental
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_7_0:00:41.539000_0:01:02.829000 al contrario de lo que muchos creen nosotros mismos podemos hacer un trabajo interno emocional mental y espiritual que propicie la aparición de emociones positivas sin depender de elementos externos como un trabajo un noviazgo ganarse la lotería y cosas que normalmente asociamos como disparadores de la felicidad
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_8_0:01:03.509000_0:01:17.909000 de hecho todas estas cosas que nosotros creemos necesitar para ser feliz simplemente fluyen a nosotros cuando nosotros logramos encontrar la dicha en nuestra vida tal y como es
+spanish/data/SP_B2/Video/eRe0qVb0PLk/eRe0qVb0PLk_9_0:01:18.060000_0:01:21.189000 suena irónico pero funciona exactamente así
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_0_0:00:10.839000_0:00:26.154000 recibí muchos comentarios diciéndome que el audio no estaba estaba muy bien que había partes que no se escuchaban lo traté de editar no lo pude arreglar así que decidí repetir el video exactamente el mismo contenido para que lo puedan escuchar mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_11_0:02:14.449000_0:02:24.949000 todo lo que quieres atraer se va a manifestar siempre y cuando lo pidas desde un lugar de paz aceptación alegría y confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_12_0:02:25.389000_0:02:27.430000 esto también abarca el plano físico
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_13_0:02:27.669000_0:02:41.240000 las personas que usan la ley de atracción se sienten bien consigo mismas se sienten bien con su cuerpo descansan como es debido están lo más activos posibles y totalmente centrados en tus asuntos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_14_0:02:41.550000_0:02:45.990000 simplemente además están felices de estar vivos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_15_0:02:46.319000_0:02:51.530000 por supuesto que también mantienen hábitos sanos que les permiten dar lo mejor de sí en todo momento
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_16_0:02:52.490000_0:03:02.360000 si te acuestas a las tres de la mañana porque estabas jugando candy crush en tu celular no creas que vas a generar la energía necesaria para poder atraer algo bueno al día siguiente
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_17_0:03:02.829000_0:03:05.808000 tu energía va a estar totalmente dispersa
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_18_0:03:06.889000_0:03:14.840000 es importante que recuerdes que la ley de atracción no tiene nada que ver con soñar despiertos ni imaginarnos cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_19_0:03:15.379000_0:03:24.889000 es un ejercicio deliberado que requiere tener consciencia de nuestros pensamientos y de nuestras emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_21_0:03:56.069000_0:04:12.188000 si no te tomas un tiempo específico al día para cuidar esa energía no la vas a mantener clara y dirigida vas a perder el foco y probablemente vuelvas a caer en patrones vibracionales negativos que hacen que no tengas resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_22_0:04:13.489000_0:04:20.238000 número dos las personas que saben usar la ley de atracción saben pedir sin miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_23_0:04:20.779000_0:04:28.540000 no sabes cuánta gente conozco que tiene miedo de pedir o hasta simplemente de admitir que realmente quieren algo
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_24_0:04:29.040000_0:04:36.779000 incluso cuando se trata de cosas pequeñas como pedir permiso o pedir un favor muchísima gente tiene grandes dificultades para hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_25_0:04:37.870000_0:04:56.788000 todas las personas desean la felicidad pero quienes realmente saben usar el poder de la ley de atracción no solo saben sino que también sienten se la merecen y no tienen ningún tipo de problema en reconocerlo y más en disfrutarlo porque demás no tiene nada de malo
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_26_0:04:57.978000_0:05:05.189000 si sientes que no es tu caso te recomiendo que por un segundo te permitas ser total y absolutamente egoísta
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_27_0:05:05.619000_0:05:22.639000 no en el sentido de que tengas que pasar por encima de los demás eso nunca sino para que puedas contactar totalmente con la vibración de tus deseos y la dejes expresarse a través de ti para que la dejes hablar por ti sin poner excusas ni generar bloqueos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_29_0:05:31.838000_0:05:34.389000 trata de pensar en algo realmente grande
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_2_0:00:48.556000_0:00:51.429000 la gente empezó a quejarse por que no veían resultados
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_30_0:05:34.418000_0:05:52.028000 no en una casa o un carro pedir esas cosas está perfectamente bien no tiene nada de malo pero puedes ir muchísimo más lejos puedes explorar tu deseo de crear un impacto positivo en el mundo en tu comunidad en el ambiente en tu propio espíritu
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_31_0:05:52.449000_0:05:55.358000 no tienes por que ser realista
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_32_0:05:55.399000_0:06:08.910000 cuando se trata de la ley de atracción no importa el cómo va a suceder solo importa el qué qué es justamente eso que deseas y la vibración con la que acompañas esa intención
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_33_0:06:09.759000_0:06:24.579000 tienes que decirle que sí a lo que en el fondo quieres pero un sí jubiloso abierto expansivo y tienes que acostumbrarte a pensar que mereces ir mucho más allá de lo que tú estás acostumbrado
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_34_0:06:25.369000_0:06:32.678000 poco a poco te irás conectando más con esa emoción y entonces vas a ganar más claridad a la hora de formular tus deseos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_35_0:06:33.069000_0:06:37.360000 una vez que lo logres vas a poder usar la ley de atracción sin ningún problema
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_36_0:06:37.639000_0:06:39.290000 solo requiere un poquito de práctica
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_37_0:06:40.699000_0:06:50.379000 número tres las personas que saben usar la ley de atracción vienen en un estado de expectación positiva permanente
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_38_0:06:50.838000_0:06:58.858000 están como a la espera de que algo muy bueno venga pero sin dudarlo solo alegres y felices
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_39_0:06:59.129000_0:07:07.918000 están totalmente convencidos de que las cosas tienen una razón de ser y que siempre logran encontrar el lado positivo cada situación
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_3_0:00:52.250000_0:01:00.219000 como siempre ocurre con estas herramientas energéticas es necesario que las hagamos correctamente y eso no siempre es tan sencillo como parece
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_40_0:07:08.519000_0:07:23.649000 esto aplica para absolutamente todo para cuando tienen un contratiempo o para cuando en apariencia las cosas todavía no han cambiado mucho ellos saben que todo está en orden y que todo lo que pidieron viene en camino y va a llegar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_41_0:07:23.848000_0:07:27.422000 eso es como cuando ordenas la pizza y sabes que está a punto de llegar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_43_0:07:28.259000_0:07:36.980000 así se demore un poquito tú sabes que va a llegar con esa misma expectativa de disfrutar completamente lo que se está por manifestar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_44_0:07:38.170000_0:07:48.160000 número cuatro las personas que saben utilizar la ley de atracción simplemente están seguros de que eso que quieren les va a pasar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_46_0:07:49.809000_0:07:57.730000 no dudan absolutamente nada no están pensando en ningún momento ay será que me va a pasar será que sí será que no
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_47_0:07:58.850000_0:08:05.059000 simplemente están totalmente confiados de que va a suceder y nada los hace dudar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_48_0:08:05.769000_0:08:07.668000 bueno que a veces son un poquito impacientes
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_49_0:08:08.350000_0:08:11.019000 quizás puede ser pero en seguida se les pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_4_0:01:01.119000_0:01:09.269000 muchas veces creemos que porque nos sabemos la teoría tenemos dominada la práctica y realmente no es así
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_51_0:08:12.326000_0:08:19.809000 por que saben que todo sucederá en el momento perfecto y por eso no alimentan la ansiedad ni la desesperanza
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_53_0:08:21.209000_0:08:27.559000 están seguros felices y confiados porque saben que eso que quieren va a llegar
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_54_0:08:28.610000_0:08:31.639000 número cinco se mueven en la dirección de sus deseos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_55_0:08:32.198000_0:08:35.649000 no se trata de sentarse esperar que las cosas pasen solas
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_56_0:08:35.889000_0:08:39.230000 hay que acompañar cada intención con una acción coherente
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_57_0:08:39.509000_0:08:50.769000 las personas que saben usar la ley de atracción entienden que ellos mismos tienen que dar pasos en la dirección hacia la que quieren avanzar y no quedarse nunca de brazos cruzados
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_58_0:08:51.269000_0:09:03.769000 el hecho de que ellos se activen es lo que garantiza que esa energía también se active y se mantenga en movimiento y solo así se puede concretar el acto de atraer
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_59_0:09:04.309000_0:09:26.059000 si lo que quieres es atraer una pareja bueno entonces tienes que empezar a moverte a salir de tu casa a conocer personas si lo que quieres es por ejemplo tener tu propio negocio bueno tienes que empezar a leer cosas al respecto a anotar ideas y a hablar con personas a moverte en esa dirección así sea en pasos pequeñitos
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_5_0:01:10.310000_0:01:26.379000 para poder atraer deliberadamente lo que nosotros queramos es muy muy muy importante que entendamos que no se trata de hacer solamente como harry potter con la varita mágica zas
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_61_0:09:27.609000_0:09:34.119000 y te va a indicar cuáles son las acciones siguientes
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_63_0:09:36.710000_0:09:41.820000 cuál es tu experiencia manifestando y cuáles son las mayores dificultades que se han atravesado en el camino
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_64_0:09:43.139000_0:09:49.730000 si te gustó este video por favor compártelo suscríbete a mi canal y hazle me gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_65_0:09:49.899000_0:09:57.495000 y si quieres recibir mucha más información sobre temas de felicidad bienestar y espiritualidad visita mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_66_0:10:01.100000_0:10:10.215000 y por ahora mil gracias por haberme acompañado el día de hoy y muack nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_6_0:01:26.400000_0:01:28.090000 y hace que las cosas se aparezcan
+spanish/data/SP_B2/Video/iCEZ1d65iHI/iCEZ1d65iHI_8_0:01:29.500000_0:01:42.450000 se trata de ir trabajando constantemente nuestra energía y mantener una constante vibración de positividad que nos haga atraer más cosas buenas y positivas
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_0_0:00:00.121000_0:00:02.710000 alguna vez te has sentido incómodo frente a mujeres atractivas
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_10_0:00:41.950000_0:00:44.369000 se llama santi y me ha escrito una novela
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_11_0:00:45.731000_0:00:47.621000 es broma me ha escrito un mensaje muy largo
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_12_0:00:48.009000_0:00:56.665000 me explicabas una anécdota en la que muy a menudo cuando sales te resulta muy sencillo conocer mujeres cuando bebes alcohol
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_13_0:00:57.432000_0:01:10.412000 cuando vas bebido sientes que es muy fácil conectar con las mujeres y ellas se interesan por ti pero cuando no estás bebido eso no ocurre y hoy voy a contestarte esas dos preguntas que me has planteado
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_14_0:01:10.876000_0:01:16.046000 la primera es por qué cuando bebo alcohol es tan fácil conocer mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_15_0:01:16.628000_0:01:22.804000 y la segunda cómo puedo ser igual de atractivo cuando no estoy bebido
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_16_0:01:23.635000_0:01:25.004000 la primera por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_18_0:01:26.108000_0:01:28.888000 por qué resulta tan sencillo atraer a las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_1_0:00:02.887000_0:00:07.625000 no sabías qué decir ni qué hacer y te sentías incómodo y con mucha vergüenza
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_20_0:01:31.984000_0:01:38.882000 nuestra mente se centra o en el momento presente o en el momento pasado o en el momento futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_22_0:01:39.567000_0:01:47.585000 que cuando nuestra mente se centra en el pasado normalmente todas esas sensaciones de depresión vienen porque nos centramos en el pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_23_0:01:48.481000_0:01:54.507000 en cambio cuando nos centramos en el futuro y nos preocupamos por el futuro lo que hacemos es crear ansiedad
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_25_0:01:56.253000_0:02:05.864000 en cambio cuando lo único que nos importa es el momento presente no nos vamos a sentir ni deprimidos ni ansiosos sino que vamos a disfrutar del momento
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_26_0:02:07.191000_0:02:13.183000 y esa es la clave porque lo único que existe en este momento es este preciso instante
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_27_0:02:14.150000_0:02:31.981000 y este preciso instante y este preciso instante y todo lo demás todas esas malas experiencias esos malos recuerdos o esas posibles consecuencias negativas o esos problemas que vas a tener en el futuro no existen
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_28_0:02:32.598000_0:02:36.239000 lo único que existe es lo que hagas en este preciso instante
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_29_0:02:36.806000_0:02:39.665000 pero atención qué ocurre cuando estás bebido
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_2_0:00:08.573000_0:00:17.193000 pero unos minutos más tarde tras haber consumido alcohol ganaste confianza ganaste seguridad y sobre todo te sentías mucho más atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_30_0:02:39.931000_0:02:41.331000 qué ocurre cuando consumes alcohol
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_31_0:02:42.247000_0:02:46.836000 que en ese momento te olvidas del pasado y del futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_32_0:02:47.699000_0:02:57.157000 lo único que existe es el momento presente y por eso mucha gente se siente liberada y se emborracha porque en ese momento se olvidan de sus problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_34_0:03:23.117000_0:03:33.062000 lo que ocurre es que en ese momento se olvidan de todas las razones por las que no deberían hablar con ella y sobre todo también se olvidan de todas las posibles consecuencias
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_35_0:03:33.361000_0:03:39.971000 por ejemplo si hablaran con ella pues igual les rechazaría o igual se molestaría me explico
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_36_0:03:40.001000_0:03:45.893000 en ese momento eso desaparece de la ecuación y lo único que existe es ella y él
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_37_0:03:47.057000_0:03:50.198000 y no se plantea qué podría salir mal ni qué podría salir bien
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_38_0:03:50.228000_0:03:53.372000 sabe que allí está ella y le apetece hablar
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_40_0:03:55.257000_0:04:03.164000 y en ese momento simplemente porque te has librado de todas las excusas todas las limitaciones te sientes cómodo y disfrutas del momento presente
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_41_0:04:04.037000_0:04:06.956000 y esa es la razón por la que puedes conectar con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_42_0:04:07.485000_0:04:16.451000 porque para conectar con una mujer no basta con estar en el mismo lugar físico sino estar mentalmente en el mismo momento
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_43_0:04:16.983000_0:04:20.466000 evidentemente si eres adulto eres libre de hacer con tu cuerpo lo que te plazca
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_45_0:04:21.903000_0:04:29.398000 si te apetece maltratarlo si te apetece beber alcohol si te apetece disfrutar o ponerte en forma lo que tú quieras
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_46_0:04:29.939000_0:04:35.466000 pero quiero advertirte de algo y es que probablemente ya lo sepas pero el alcohol es una droga
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_47_0:04:36.629000_0:04:40.459000 es un vicio y eso puede tener un impacto en tu salud
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_48_0:04:40.831000_0:04:54.540000 no se trata de darte un mensaje paternalista sino de recordarte que tomar alcohol afecta tu comportamiento y lamentablemente hay gente que se vuelve adicta al alcohol y no me gustaría que fuera tu caso
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_49_0:04:55.050000_0:05:05.475000 y precisamente muchos se vuelven adictos a este tipo de sustancia porque en algún momento de su vida sintieron que el alcohol les aliviaba y eso es muy peligroso
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_4_0:00:18.664000_0:00:21.774000 cómo es posible que al consumir alcohol ganes confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_50_0:05:06.074000_0:05:12.956000 si es tu caso y crees que necesitas beber alcohol para hablar con mujeres tienes un problema
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_53_0:05:16.177000_0:05:17.437000 siento decírtelo pero es así
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_54_0:05:17.911000_0:05:28.711000 qué opinas de esos atletas esos deportistas de élite que en competiciones de alto nivel toman sustancias ilegales se dopan
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_57_0:05:33.298000_0:05:47.528000 pues eso exactamente es lo que hacen muchos cuando en lugar de atraverse y vencer sus miedos dependen de sustancias externas y te voy a decir por qué no deberías tomar alcohol en ese tipo de situación de hecho te voy a dar tres razones
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_58_0:05:47.759000_0:05:57.189000 la primera razón por la que un deportista de élite o tú no deberías tomar drogas es porque si las tomas jamás vas a descubrir todo tu potencial
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_59_0:05:58.295000_0:06:01.286000 en segundo lugar evidentemente porque hay un riesgo de salud
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_5_0:00:22.795000_0:00:28.327000 verás hoy voy a enseñarte cómo vencer la timidez sin necesidad de beber alcohol
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_61_0:06:03.502000_0:06:08.661000 al tomar cualquier droga de cualquier tipo lo que estás haciendo es abandonarte a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_62_0:06:09.403000_0:06:13.783000 estás admitiendo que no tienes confianza en ti mismo y que no eres capaz
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_63_0:06:14.543000_0:06:19.910000 y eso es un mensaje muy duro que te estás enviando a ti mismo así que ten cuidado
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_64_0:06:20.382000_0:06:33.689000 obviamente no se trata de dejar de tomar alcohol y decir que tomar alcohol está mal sino simplemente como todo en la vida ser capaz de controlarlo porque tú eres capaz de estar en este preciso momento sin necesidad de sustancias
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_65_0:06:34_0:06:48.230000 así que si quieres estar más presente si quieres tomar el control de tu confianza de tu seguridad y de conectar con ellas en cualquier lugar lo primero que debes hacer lo primero que más te importa hacer es estar en el momento presente
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_66_0:06:49.098000_0:06:50.689000 y cómo se logra eso
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_67_0:06:52.360000_0:07:02.158000 fijando la atención en algo que puedes controlar en algo que está sucediendo cada segundo de tu vida y eso es tu respiración
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_68_0:07:03.028000_0:07:12.312000 y si tú empiezas a enfocar tu mente en cómo inspiras y cómo expiras poco a poco vas a sentir un alivio
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_69_0:07:12.930000_0:07:19.807000 vas a deshacerte de todas esas sensaciones incómodas que te limitan esos miedos esas inseguridades esa timidez
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_70_0:07:20.617000_0:07:22.257000 simplemente enfócate
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_74_0:07:35.716000_0:07:41.444000 precisamente de eso se trata de elegir tus pensamientos y controlar tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_75_0:07:43.300000_0:07:48.343000 de verdad santi entiendo perfectamente que bebas alcohol y es divertido
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_76_0:07:48.733000_0:07:52.117000 es divertido de vez en cuando compartir una bebida con tus amigos
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_77_0:07:53.069000_0:08:15.807000 pero sobre todo no uses el alcohol como un mecanismo que te ayude a ganar confianza en ti mismo porque ya sabes vas a limitar tu potencial vas a poner en riesgo tu salud y número tres si empiezas a tomar alcohol porque crees que no eres capaz lo que estás haciendo es enviar un mensaje de que no confías en ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_79_0:08:18.096000_0:08:19.255000 limita tu consumo de alcohol
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_80_0:08:19.485000_0:08:20.776000 tómate si quieres una copa
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_81_0:08:22.067000_0:08:29.297000 la segunda si quieres dale un sorbo pero luego rechaza la tercera si de verdad dependes del alcohol
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_82_0:08:30.045000_0:08:31.995000 espero que estos consejos te hayan servido
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_83_0:08:31.995000_0:08:51.505000 si es así déjame un buen like para apoyar el canal y si quieres más consejos sobre cómo atraer a las mujeres sin hacer nada en encontrarás un curso completamente gratuito en el que te enseño varios consejos que debes aplicar en tu día a día para atraerlas sin esfuerzo y naturalmente
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_84_0:08:51.649000_0:08:54.240000 cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_8_0:00:31.620000_0:00:36.768000 como perder la timidez sin beber alcohol hola cómo estás
+spanish/data/SP_B2/Video/ivtsk3PSGJc/ivtsk3PSGJc_9_0:00:36.768000_0:00:41.149000 aquí christian fundador de conecta con ella y hoy voy a contestar la pregunta de un suscriptor
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_10_0:00:27.861000_0:00:31.681000 es inevitable recordar aquel momento en el que salía por
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_11_0:00:32.063000_0:00:33.292000 la diputación de lleida
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_13_0:00:38.520000_0:00:40.479000 y que suponía un montón de emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_14_0:00:40.777000_0:00:43.301000 por una parte estaba la parte de tristeza un
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_15_0:00:43.500000_0:00:49.492000 poquito por cerrar una etapa dejar atrás personas dejar atrás una serie de rutinas que me gustaban y
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_16_0:00:49.948000_0:00:51.097000 donde estaba a gusto
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_17_0:00:51.128000_0:00:54.584000 por otra una gran liberación y unas ganas terribles y una gran
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_18_0:00:54.753000_0:00:56.891000 ilusión por empezar con mi proyecto
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_19_0:00:57.009000_0:01:05.218000 un proyecto que ya estaba iniciado que ya lo había puesto en marcha pero al que no podía dedicar todas las horas que realmente deseaba
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_1_0:00:04.091000_0:00:05.820000 diputación de lleida e inicié
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_20_0:01:05.989000_0:01:08.500000 quizá tú te encuentres en esa situación
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_21_0:01:08.584000_0:01:11.433000 esa situación complicada de estoy trabajando en algo que
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_22_0:01:12.250000_0:01:21.324000 más o menos me gusta o incluso que no te gusta pero te proporciona una estabilidad económica pero al mismo tiempo tienes el run run de querer hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_23_0:01:21.495000_0:01:23.236000 algo que realmente te apasiona
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_24_0:01:23.531000_0:01:24.870000 tu verdadera vocación
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_25_0:01:24.870000_0:01:26.818000 aquello con lo cual disfrutas y
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_26_0:01:27.001000_0:01:32.334000 que como se suele decir harías incluso gratis de lo que te gusta hacerlo y de lo que te
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_28_0:01:32.885000_0:01:42.210000 si es as una de las cosas que quiero compartirte hoy rememorando mi situación en ese momento es que te lances pero que te lances con precaucion
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_29_0:01:43.439000_0:01:45.530000 yo soy de las que pienso que tenemos que perseguir
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_2_0:00:06.440000_0:00:07.480000 mi propio negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_30_0:01:46.438000_0:01:49.569000 nuestros sueños pero que tampoco hay que hacerlo de
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_32_0:01:50.422000_0:01:51.538000 así que para mí fue
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_33_0:01:51.706000_0:01:54.726000 imprescindible poder generar un primer servicio
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_34_0:01:55.262000_0:01:58.341000 un primer servicio de lo que yo podría ofrecer y empezarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_35_0:01:58.362000_0:02:00.453000 a ofrecer antes de dejar mi trabajo qué hice
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_36_0:02:01.143000_0:02:03.173000 bueno en ese momento la verdad es
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_37_0:02:03.320000_0:02:06.611000 que acababa mi formación de marca personal y había hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_38_0:02:06.629000_0:02:09.822000 mi propia marca personal y eso implica generar toda una
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_39_0:02:09.993000_0:02:20.723000 serie de pasos ver cuál es tu potencial cuál es tu singularidad conocer bien a tu cliente ideal qué es lo que puedes ofrecerle saber con qué recursos cuentas y crear ese primer
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_3_0:00:07.740000_0:00:08.830000 éste que conoces que es el
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_40_0:02:20.893000_0:02:23.652000 servicio y ofrecer lo que haces para testear
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_42_0:02:25.319000_0:02:27.370000 bueno pues que empiezas a
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_43_0:02:27.418000_0:02:30.628000 ver si realmente lo que tú quieres ofrecer encaja con lo
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_44_0:02:30.796000_0:02:34.643000 que necesitan esas otras personas esos potenciales clientes
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_46_0:02:36.530000_0:02:38.270000 ves si realmente hay demanda
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_47_0:02:38.292000_0:02:40.878000 si realmente se necesita aquello que tú estás
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_48_0:02:41.046000_0:02:43.479000 ofreciendo y puedes ir reajustando hasta
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_49_0:02:43.657000_0:02:46.747000 encontrar ese servicio que tú ves que realmente están
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_4_0:00:08.852000_0:00:11.244000 de asesorar en comunicación y marca personal a
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_51_0:02:48.278000_0:02:52.334000 una vez tienes hecho esto ya puedes empezar a tener los primeros ingresos y eso te
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_52_0:02:52.501000_0:02:55.277000 da muchísima confianza y muchísima seguridad
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_53_0:02:56.211000_0:02:58.501000 cuando vas viendo que eso está avanzando y que llega
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_54_0:02:58.518000_0:03:03.139000 un punto en el que tú ya estás preparada segura y confiada para dar el paso
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_55_0:03:03.646000_0:03:05.456000 entonces es el momento de dar el salto
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_56_0:03:06.080000_0:03:08.629000 hay personas que dan el salto antes y está bien
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_57_0:03:08.967000_0:03:11.963000 yo no voy a decir que esté bien una cosa y mal la otra o
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_59_0:03:12.991000_0:03:16.018000 a mí me gusta hacerlo así con un poquito de precaución
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_5_0:00:11.676000_0:00:14.867000 profesionales como tú que promueven estilos de vida saludable
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_60_0:03:16.018000_0:03:17.798000 me gusta que la piscina tenga
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_61_0:03:17.975000_0:03:19.957000 algo de agua para no arriesgarme
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_62_0:03:20.078000_0:03:22.527000 aun así tomé un riesgo que fue marcharme
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_63_0:03:22.705000_0:03:25.750000 marcharme de una la institución pública significa
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_64_0:03:25.932000_0:03:28.766000 que te vas sin paro que te vas sin ningún recurso
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_65_0:03:28.936000_0:03:30.250000 para poder mantenerte
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_66_0:03:30.250000_0:03:31.684000 así que yo quería tener
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_67_0:03:31.864000_0:03:35.067000 iniciado mi negocio para poder tener ya una entrada de
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_68_0:03:35.372000_0:03:38.972000 recursos y también poder empezar con el rodaje ya iniciado
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_69_0:03:39.560000_0:03:40.729000 espero que te sirva
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_6_0:00:15.640000_0:00:18.240000 para que puedan conocerte para que vean cuál es tu
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_70_0:03:41.110000_0:03:42.939000 mi intención a partir de justo
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_71_0:03:43.307000_0:03:44.888000 hoy que se cumplen estos dos
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_72_0:03:45.292000_0:03:47.812000 años de negocio es compartir contigo a partir
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_73_0:03:48.679000_0:03:51.758000 de este canal de igtv mis propias experiencias
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_74_0:03:52.293000_0:03:58.855000 cómo he resuelto esos momentos de miedo de incerteza o incertidumbre en los que necesitas ese
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_75_0:03:59.275000_0:04:05.060000 apoyo y ves que las cosas no salen como querías y dónde el crecimiento personal para mí ha sido
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_76_0:04:05.081000_0:04:07.155000 fundamental para poderlas superar
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_77_0:04:07.276000_0:04:12.188000 quiero compartirlo contigo desde una visión desde una óptica muy humilde y desde la
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_78_0:04:12.305000_0:04:13.314000 experiencia simplemente
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_79_0:04:13.314000_0:04:14.344000 no quiere decir que mi
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_7_0:00:18.463000_0:00:21.323000 singularidad y aquello que haces mejor que nadie y así
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_80_0:04:15.207000_0:04:17.861000 sistema o lo que yo haya hecho esté mejor o peor
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_81_0:04:17.970000_0:04:20.709000 simplemente es el que a mí me funcionó o el que yo
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_82_0:04:20.732000_0:04:23.201000 decidí hacer en un momento determinado y me apetece
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_83_0:04:24.026000_0:04:27.086000 compartirlo contigo porque creo que puede ser muy útil
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_84_0:04:27.105000_0:04:30.059000 así que espero que te sirvan y si quieres que hablemos
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_85_0:04:30.221000_0:04:35.290000 algún tema en concreto de algunos miedos de algunas incertidumbres de situaciones en las que nos
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_86_0:04:36.168000_0:04:37.418000 encontramos a diario
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_87_0:04:37.418000_0:04:38.964000 plantéamelo y si creo que
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_88_0:04:39.273000_0:04:43.372000 puedo ayudarte que puedo aportarte algo lo haré encantada de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_8_0:00:21.672000_0:00:24.343000 te encuentren te conozcan y quieran trabajar contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/jdAXcUoc24M/jdAXcUoc24M_9_0:00:24.949000_0:00:27.839000 la verdad es que ha sido un día de recuerdos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_10_0:01:07.709000_0:01:15.278000 es decir no sirve de nada fomentar un cambio de vida que dependa sólo de la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_11_0:01:15.328000_0:01:19.504000 una investigación realizada por la asociación americana de psicología source https
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_12_0:01:19.902000_0:01:29.959000 sourcecxba ha descubierto que la mayor dificultad para conseguir un cambio de vida es justo la falta de fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_13_0:01:30.058000_0:01:46.379000 es un error depender de tu fuerza de voluntad quién no ha empezado nunca una dieta un lunes lleno de grandes intenciones para ver que la motivación iba cayendo a lo largo de la semana
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_14_0:01:47.250000_0:01:56.659000 quién no ha hecho nunca planes espectaculares para ser una persona más estudiosa para ir volviendo a los viejos hábitos con el paso del tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_15_0:01:57.180000_0:02:02.430000 te prometí tres descubrimientos científicos sobre las propiedades de la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_16_0:02:02.539000_0:02:12.180000 aquí tienes el primer descubrimiento científico para que mejores tu comprensión sobre este tema la fuerza de voluntad se puede agotar
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_17_0:02:12.719000_0:02:16.875000 uno de los primeros estudios científicos sobre el tema source https
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_19_0:02:23.210000_0:02:24.569000 en uno de ellos había rábanos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_20_0:02:24.590000_0:02:31.560000 en el otro había galletas calentitas recién salidas del horno
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_21_0:02:32.139000_0:02:36.150000 los científicos les pedían a algunas personas que se comiesen sólo las galletas
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_22_0:02:36.169000_0:02:38.870000 a otras les pidieron que sólo se comiesen los rábanos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_24_0:02:45.310000_0:02:47.629000 la conclusión fue impresionante
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_26_0:02:49.949000_0:02:56.228000 los que se comieron los rábanos se rendían ante el rompecabezas en ocho minutos de media
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_27_0:02:56.370000_0:03:06.159000 los que eran libres de comerse las galletas tenían una ventaja los que se comieron las galletas no desperdiciaron la fuerza de voluntad resistiéndose al deseo de comer
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_28_0:03:06.550000_0:03:10.979000 por eso seguían intentando montar el rompecabezas durante diecinueve minutos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_29_0:03:11.349000_0:03:12.550000 más del doble de tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_2_0:00:02.539000_0:00:09.310000 qué es lo que de verdad queremos decir cuando decimos que tenemos falta de fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_30_0:03:12.960000_0:03:22.939000 desde la publicación de este estudio muchos más experimentos han confirmado la teoría que fue llamada de willpower depletion o agotamiento de la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_31_0:03:23.210000_0:03:28.900000 la forma más sencilla de entender esta teoría es pensar en la fuerza de voluntad como la batería de tu teléfono
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_32_0:03:30.259000_0:03:33.259000 según vas usando la fuerza de voluntad se va consumiendo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_33_0:03:33.689000_0:03:37.639000 y sólo vuelve a su estado normal después de recargarse
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_34_0:03:38.020000_0:03:53.740000 la fuerza de voluntad se gasta dependiendo de tus creencias y acciones la fuerza de voluntad es la habilidad de posponer una gratificación resistiendo a tentaciones de corto plazo para poder conseguir metas de largo plazo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_35_0:03:54.449000_0:04:06.990000 esta capacidad de resistencia es la habilidad de mantener un comportamiento consciente y planeado en vez de sencillamente actuar impulsivamente a los acontecimientos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_36_0:04:07.780000_0:04:14.860000 hasta aquí ya has aprendido junto a los científicos que la fuerza de voluntad es un recurso limitado
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_37_0:04:15.710000_0:04:25.629000 la segunda lección es descubrir qué es exactamente lo que hace que gastemos nuestra fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_38_0:04:25.649000_0:04:30.999000 la primera teoría era la de que la fuerza de voluntad se gastaba durante el día por un cansancio físico
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_3_0:00:09.910000_0:00:22.170000 pereza falta de disciplina e incluso la falta de tiempo son formas que usamos para describir un problema que ya ha sido estudiado por la ciencia el problema de dejar que se agote la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_42_0:04:34.932000_0:04:46.769000 encontró ninguna diferencia significativa en la fuerza de voluntad entre personas que se pasaban la noche sin dormir y personas que habían tenido una buena noche de descanso
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_43_0:04:46.788000_0:04:50.798000 pero cuidado que este estudio no te dé una noción incompleta
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_44_0:04:50.879000_0:05:00.819000 he grabado una clase especial con seis actividades para fortalecer tu fuerza de voluntad y tendremos una práctica específica de reposo que te va a ayudar
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_45_0:05:01.478000_0:05:07.069000 quédate hasta el final y te explico cómo tener acceso a la clase especial de las seis actividades
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_46_0:05:07.228000_0:05:14.649000 la segunda teoría fue la de que la fuerza de voluntad puede ser reforzada o debilitada por nuestras creencias y acciones
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_47_0:05:15.040000_0:05:23.178000 y han descubierto que los que siempre están intentando gustar a los demás gastan demasiada fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_48_0:05:23.699000_0:05:29.088000 cuando piensas demasiado en lo que quieren los demás se derrama tu enfoque
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_49_0:05:29.418000_0:05:35.149000 para ampliar la fuerza de voluntad es mejor mantener el enfoque en las metas propias y en cumplir tus propios objetivos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_4_0:00:22.359000_0:00:25.170000 te voy a explicar cómo funciona este fenómeno psicológico
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_51_0:05:36.409000_0:05:42.351000 sourceadgi otra cosa que ayuda al poder de tu fuerza de voluntad es estar de buen humor
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_52_0:05:42.718000_0:05:48.509000 si consigues un regalo inesperado o ves una película de comedia entras en un estado de buen humor
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_53_0:05:49.350000_0:05:54.920000 este buen humor puede ayudar a fortalecerte para hacer lo que tienes que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_54_0:05:56.160000_0:06:05.759000 ahora vamos al tercer descubrimiento que es el más interesante y valioso de todos la fuerza de voluntad puede ser entrenada como si fuese un músculo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_55_0:06:06.348000_0:06:26.309000 la fuerza de voluntad puede ser entrada como si fuese un músculo después de tantos experimentos surgió la teoría de que la fuerza de voluntad puede ser fortalecida a través de ejercicios mentales como un músculo puede ser fortalecido con ejercicios físicos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_56_0:06:26.329000_0:06:37.809000 para comprobar la teoría de que la fuerza de voluntad puede ser entrenada unos voluntarios fueron puestos a dieta durante dos semanas con algunos ejercicios de autocontrol
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_57_0:06:38.218000_0:06:43.769000 esos voluntarios fueron comparados con un grupo de control que no hizo los ejercicios
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_59_0:06:45.990000_0:06:52.048000 los voluntarios que pasaron por la dieta y que exigía autocontrol acabaron volviéndose más disciplinados
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_5_0:00:25.268000_0:00:36.009000 y voy a compartir contigo tres importantes descubrimientos de los estudios científicos que han examinado la naturaleza y las características de la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_60_0:06:52.259000_0:06:59.199000 consiguieron transformarse en una versión mejorada para superar el agotamiento de la fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_61_0:06:59.639000_0:07:02.619000 hicieron un test parecido con personas fumadoras
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_62_0:07:03.838000_0:07:11.350000 un grupo de fumadores tuvo que entrenar el autocontrol durante dos semanas evitando los dulces
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_63_0:07:11.759000_0:07:13.930000 cuál fue el resultado
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_64_0:07:14.139000_0:07:23.639000 a los fumadores que entrenaron el autocontrol evitando los dulces también les fue mejor en el desafío de dejar de fumar
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_65_0:07:23.728000_0:07:29.718000 esto quedó claro cuando lo comparas con otros fumadores que no tuvieron que practicar el autocontrol evitando los dulces
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_66_0:07:29.839000_0:07:37.468000 es decir si eres una persona que se queja de falta de disciplina o falta de fuerza de voluntad la solución es sencilla
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_67_0:07:37.620000_0:07:43.001000 lo que necesitas ahora es hacer seis actividades deliberadas para fortalecer tu fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_68_0:07:43.110000_0:07:47.610000 te voy a pasar una clase especial con las seis actividades
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_69_0:07:48.339000_0:07:52.939000 imagina que tuvieses mucha más fuerza de voluntad que la mayoría de la gente
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_6_0:00:36.130000_0:00:46.009000 esto es importante porque la falta de fuerza de voluntad es un problema cuando queremos cambiar algo de nuestra vida
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_70_0:07:53.420000_0:08:03.928000 conseguirías cumplir con más facilidad metas como adelgazar aprender idiomas leer más libros o cualquier otro desafío
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_71_0:08:03.949000_0:08:13.139000 acabas de aprender rápidamente tres importantes descubrimientos hechos en el campo del comportamiento humano primero la fuerza de voluntad es un recurso limitado
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_72_0:08:13.449000_0:08:20.238000 segundo que nuestra fuerza de voluntad oscila dependiendo de nuestra mentalidad y nuestras decisiones
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_73_0:08:20.259000_0:08:25.584000 y tercero la fuerza de voluntad puede ser entrenada con ejercicios específicos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_74_0:08:25.819000_0:08:32.448000 hay seis ejercicios sencillos para que entrenes tu fuerza de voluntad con la práctica
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_76_0:08:55.490000_0:09:01.460000 enseño estos seis ejercicios en detalle en una clase especial del curso desarrollo personal
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_77_0:09:01.480000_0:09:13.849000 la buena noticia si tienes interés en tener más fuerza de voluntad es que he decidio abrir gratuitamente esta clase para enseñar los seis ejercicios prácticos para que entrenes tu fuerza de voluntad
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_78_0:09:13.870000_0:09:18.084000 para acceder a esta clase con las actividades sólo tienes que acceder a https
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_7_0:00:46.170000_0:00:58.420000 por ejemplo planes para ponernos en forma aprender idiomas leer más libros cuando creamos esos planes estamos llenos de fuerza de voluntad y podemos empezar a dar los primeros pasos
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_8_0:00:58.590000_0:01:04.349000 pero según va pasando el tiempo esa emoción inicial va disminuyendo
+spanish/data/SP_B2/Video/k6YWn7G5EbM/k6YWn7G5EbM_9_0:01:04.370000_0:01:07.390000 incluso parece volver a como estaba antes
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_10_0:01:21.159000_0:01:27.629000 es lógico que si bien podemos obtener beneficios pagando con tarjetas de crédito puntos millas etc
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_12_0:01:36.769000_0:01:42.858000 entonces en esos casos simplemente deberíamos pagar en efectivo o buscar un sitio que sí nos reciba la tarjeta de crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_13_0:01:43.368000_0:01:46.278000 número tres comprar en sitios web dudosos
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_14_0:01:46.668000_0:02:08.538000 sitios de los cuales no sabemos su procedencia y con los cuales nos arriesgamos a que realmente la transacción se haga por un monto mayor o que ellos compartan con terceros tu número de tarjeta y quizás no hagan nada durante los próximos días y creas que fue un sitio confiable y a los tres meses te resulta un cargo no autorizado con el cual vas a tener que luchar posteriormente con tu banco o lo que sea
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_15_0:02:08.598000_0:02:30.038000 realmente es fundamental en este tipo de casos hacer uso de herramientas un poco más seguras como las tarjetas que se pueden crear desde la entidad bancaria recargar con cierto monto hacer la compra y borrarla por completo o renovar para que cambien los números y que luego nos sea posible hacer cargos a este tipo de número de tarjeta
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_16_0:02:30.650000_0:02:37.389000 entonces en estos casos es cuestión de evitar arriesgar mi número de tarjeta principal porque tiene riesgos
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_17_0:02:38.028000_0:02:54.598000 número cuatro darle el número de tarjeta o la fecha de vencimiento o el código de seguridad de dígitos si hablamos de american express a una persona a través de por ejemplo una llamada telefónica o incluso en persona dependiendo del tipo de transacción que sea
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_18_0:02:54.598000_0:02:56.459000 nadie necesita todos esos datos
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_19_0:02:56.799000_0:03:10.598000 de hecho hay personas que deciden cubrir el número de atrás el de seguridad porque realmente pueden ser grabados con cámaras de alta definición y que después obtengan a través de un video toda la información y te puedan hacer cargos no autorizados
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_1_0:00:07.120000_0:00:20.129000 hola mi nombre es juan sebastián celis maya y mi misión a través de este canal es ayudarte a que puedas alcanzar el éxito personal y financiero
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_20_0:03:10.598000_0:03:18.139000 la mayoría de los fraudes que ocurren a nivel de tarjeta de crédito son por descuido de las personas que utilizan esas tarjetas
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_21_0:03:18.520000_0:03:28.318000 también es importante cuidarse de los falsos asesores bancarios que te llaman diciéndote que son de cierto banco y que únicamente necesitan validar cierta información
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_22_0:03:28.318000_0:03:45.080000 la verdad es que conseguir el número completo de tu tarjeta puede que sea relativamente fácil por lo que algunas personas van a querer confirmar los otros dos datos a través de llamadas diciéndote cosas como únicamente por seguridad y para validar la titularidad necesito que me confirmes tal cosa
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_23_0:03:45.289000_0:03:46.560000 no deberías hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_24_0:03:46.849000_0:03:53.479000 deberías entender y quizás preguntar a tu banco qué tipo de datos piden en las llamadas para que sepas que no te están engañando
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_25_0:03:53.479000_0:04:00.209000 realmente si a uno lo llaman y le dicen buenas tardes soy tal persona y te llamo de tal banco cómo saber si creerle o no
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_27_0:04:01.468000_0:04:14.930000 algunos bancos tienen medidas con respecto a esto pero no faltan las personas que quieren pasar por encima de uno y en estos casos yo prefiero colgar la llamada y yo mismo proactivamente ir a solicitar cualquier cosa que necesite con mi banco
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_28_0:04:15.610000_0:04:21.540000 número cinco cualquier compra que implique pagar intereses desde el primer día
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_29_0:04:21.540000_0:04:30.029000 en bancolombia por ejemplo el banco da viviendas y cobra intereses desde el primer momento con la compra de gasolina con tarjetas de crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_2_0:00:20.129000_0:00:22.199000 así que si eres nuevo por acá considera suscribirte
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_30_0:04:30.029000_0:04:42.910000 mientras que hay otro banco como colpatria creo que te ofrece especialmente una tarjeta de crédito con descuento en gasolina que no te cobra intereses entonces obviamente ahí no tendría sentido utilizar la de un banco pero sí la de otro
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_31_0:04:43.399000_0:04:52.959000 por ejemplo algunos bancos como en el caso de colombia bancolombia te cobra intereses desde el primer día por pagar impuestos con la tarjeta de crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_32_0:04:52.959000_0:05:07.158000 todo lo que es costos de intereses anula cualquier beneficio que haya y si se trata con un avance o retiro en efectivo aplica lo que ya mencionamos costos adicionales y demás gastos innecesarios que no tiene sentido incurrir en ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_33_0:05:07.269000_0:05:09.709000 número seis pagar otra tarjeta de crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_34_0:05:10.120000_0:05:18.430000 usualmente las personas lo hacen con avances en efectivo y en vez de reducir la deuda lo que hacen es aplazarla aumentando su costo
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_36_0:05:34.589000_0:05:40.009000 pero la mayoría de las personas que pagan una tarjeta con la otra están adquiriendo aún más deudas
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_37_0:05:41_0:05:47.279000 número siete comprar en otras divisas monedas internacionales con la tarjeta de crédito incorrecta
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_38_0:05:47.459000_0:06:04.180000 hay que entender que algunos ofrecen la compra en dólares por ejemplo si en el país donde estás se manejan pesos o cualquier otra divisa diferente a los dólares y permiten comprar en dólares a una tasa de conversión justa o a la tasa representativa del mercado del día la trm
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_3_0:00:22.640000_0:00:30.528000 la primera cosa que nunca deberías hacer con una tarjeta de crédito son avances o retiros en efectivo porque estos tienen primero que todo un costo
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_40_0:06:11.639000_0:06:18.369000 entonces si tengo la opción de utilizar una de dos tarjetas utilizo la que me resulte más conveniente
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_44_0:07:11.779000_0:07:13.360000 espero que te haya gustado este video
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_45_0:07:13.360000_0:07:27.399000 si fue así sé que te va a encantar un material avanzado en todo lo que tiene que ver con la creación de abundancia y cómo alcanzar la libertad financiera a través de los ingresos pasivos que básicamente son ingresos que puedes obtener incluso si no estás trabajando como por ejemplo cuando estás de viaje
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_4_0:00:30.919000_0:00:33.890000 y segundo cobran intereses desde el primer día
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_5_0:00:34.310000_0:00:43.500000 si necesitas disponibilidad de efectivo deberías obtenerla de tu cuenta de ahorro a través de tu tarjeta de débito y buscar la manera de que te salga sin costo
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_6_0:00:44.369000_0:00:53.350000 en algunos países hay la opción de hacer este tipo de retiros con tarjeta de crédito sin costo y sin intereses a través de aplicaciones de terceros
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_7_0:00:53.740000_0:01:00.179000 pero digamos que es saber y entender cuáles son los riesgos asociados o los costos asociados a este tipo de comportamiento
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_8_0:01:00.289000_0:01:12.668000 muchas veces simplemente está la necesidad y tenemos que hacerlo si es una necesidad y realmente es fundamental que tomemos esa decisión hay que hacerlo pero lo más recomendable es evitarlo a toda costa
+spanish/data/SP_B2/Video/kPIkvIjXuNI/kPIkvIjXuNI_9_0:01:13.108000_0:01:20.980000 número dos nunca deberíamos comprar con tarjeta de crédito en los sitios que cobren más por pagar con tarjeta de crédito
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_0_0:00:00.089000_0:00:08.619000 sabías que hay un rasgo una característica que comparten esas personas que despiertan un interés a las que la gente les presta mucha atención
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_10_0:00:57.299000_0:01:10.400000 hace muchos años solía pensar que había dos tipos de personas las personas que naturalmente atraían y gustaban a los demás y por otro lado las personas que aburrían y repelían al resto
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_11_0:01:10.879000_0:01:33.739000 y yo me crie en este bando y solía creer que no había ninguna forma posible de pasar de este bando al otro probablemente ahora tú también pienses lo mismo y cuando veas a esas personas que se hacen respetar aquellas personas en las que los demás confían automáticamente a los pocos segundos de conocerlas ya les tratan con admiración con confianza
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_12_0:01:33.989000_0:01:36.188000 y te gustaría ser uno de ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_13_0:01:36.759000_0:01:47.400000 pues traigo buenas noticias porque tú ahora mismo puedes activar ese carisma natural que hay dentro de ti despertarlo activando estas dos palancas que voy a compartir contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_14_0:01:47.789000_0:01:49.099000 así que vamos allá
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_15_0:01:50.228000_0:01:53.138000 palanca número uno la empatía
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_16_0:01:54.060000_0:02:11.479000 sí empatía porque precisamente cuando nos mostramos como una persona empática somos capaces de conectar con la otra persona mostrar empatía significa que sientes con los demás es decir que si ellos ríen tú te ríes con ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_17_0:02:11.759000_0:02:19.550000 si ellos se aburren tú te aburres con ellos y si ellos lloran tú lloras con ellos
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_18_0:02:20.239000_0:02:31 y por eso para que seas capaz de activar la empatía que demuestras a los demás voy a revelarte esas cuatro cualidades que estudió la investigadora teresa waisman
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_19_0:02:31.759000_0:02:53.459000 así que la primera cualidad de la empatía consiste en tomar la perspectiva de la otra persona reconocer que la verdad de la otra persona es tan válida como la tuya propia muchas veces solemos creer que sólo nuestra forma de entender el mundo es válida y única pero debemos aceptar que las otras personas también pueden ver la vida de otra forma
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_1_0:00:09.310000_0:00:13.140000 las personas les respetan y confían en ellas
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_20_0:02:55.128000_0:03:10.379000 característica número dos evitar los juicios de valor aunque sea muy tentador en ese momento cuando escuchamos la historia de otra persona no debemos juzgarles debemos silenciar nuestro ego y simplemente escuchar cómo se sienten
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_21_0:03:11.128000_0:03:17.588000 número tres reconocer las emociones de los demás comprender porqué se sienten así
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_22_0:03:18.288000_0:03:26.389000 y número cuatro demuéstrales que les comprendemos muchos cometen el error de esperar que los demás les comprendan
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_23_0:03:26.908000_0:03:34.669000 si tú de verdad quieres que los demás se pongan en tu piel quiero que sepas que necesitas primero ponerte en la piel de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_24_0:03:35.389000_0:03:47.848000 en lugar de esperar a que los demás tomen las riendas de que los demás lideren esa conversación si quieres realmente mostrar tu lado más carismático necesitas ponerte en la piel de los demás primero
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_25_0:03:48.609000_0:04:10.650000 y por eso voy a compartirte una anécdota una historia hace muchos años había salido de un desengaño amoroso y me encontraba en una época en la que no quería ningún tipo de relación estable me gustaba mucho conocer mujeres pero siempre evitaba tener cualquier tipo de relación seria y en ese momento uno de mis mejores amigos me dio una noticia se iba a casar
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_26_0:04:11.150000_0:04:21.579000 yo no creía en el amor detestaba cualquier tipo de compromiso o de relación estable pero cuando me dijo que se iba a casar fui lo más empático posible
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_27_0:04:21.598000_0:04:22.978000 y sabes qué
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_28_0:04:23.569000_0:04:31.889000 me alegré por él hice justo eso tome su perspectiva pensé que para él casarse era algo muy importante
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_29_0:04:32.250000_0:04:49.060000 así que silencié cualquier tipo de juicio y además reconocí cuáles eran sus emociones felicidad alegría ilusión y en ese momento por último conecté con momentos en los que yo había estado ilusionado por una relación
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_2_0:00:13.160000_0:00:17.879000 estas personas poseen una cualidad esa cualidad es el carisma
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_30_0:04:49.779000_0:05:03.620000 desde luego yo no quería convencerle de que tener una relación estable era algo malo o que algún día lo lamentaría sino todo lo contrario traté de conectar con su emoción y de esta forma yo me alegré por él
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_31_0:05:04.519000_0:05:12.449000 cuando eres capaz de aceptar a los demás tal y como son vas a activar esa primera palanca para empiecen a aceptarte a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_32_0:05:13.230000_0:05:16.399000 así que ahora vamos a pasar a esa segunda palanca
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_33_0:05:17.279000_0:05:21.439000 palanca número dos tu poder debo lanzarte esta pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_37_0:05:27.668000_0:05:36.218000 y es que a menudo nosotros mismos solemos sabotear la percepción que tenemos de nosotros mismos porque asociamos una etiqueta con nuestra identidad
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_38_0:05:36.720000_0:05:58.269000 limitamos nuestro poder con una etiqueta por ejemplo tímido y asocias tu identidad con la timidez o la inseguridad dices soy inseguro o soy callado o soy pobre y asocias cualquiera de estos conceptos limitadores contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_3_0:00:18.510000_0:00:25.449000 y si alguna vez estuviste en un lugar público o en tu entorno pero sentiste que no te prestaban suficiente atención
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_40_0:06:26.149000_0:06:36.060000 y esa es una receta para el fracaso precisamente cuando nos enfocamos en todo lo que nos falta dejamos escapar nuevas y mejores oportunidades cada día
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_41_0:06:37.009000_0:06:40.502000 necesitas reconocer que eres un ser completo ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_43_0:07:09.779000_0:07:19.769000 las amaba en secreto pero nunca se atrevía a dar ese paso porque se veía a sí mismo como alguien tímido inseguro y que nunca sería capaz de atraer a una mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_44_0:07:20.610000_0:07:37.550000 pero esto fue lo que sucedió un fin de semana decidió salir solo y viajar a otro país y cuando estaba sentado en el asiento del avión vio como una mujer muy guapa vino a sentarse justo a su lado y ella se sentó y le dijo algo
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_45_0:07:38.370000_0:07:54.536000 y él en ese momento tenía dos opciones podía volver a recuperar esas antiguas creencias esas viejas historias que se repetía a sí mismo soy inseguro soy tímido y no puedo atraer a una mujer y mucho menos a una mujer tan atractiva
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_46_0:07:55.870000_0:08:14.449000 y entonces decidió hacer justo lo opuesto decidió volver a recuperar su poder interior y en ese momento entabló una conversación con ella se abrió ante ella y fue capaz de disfrutar de esa conversación de conectar emocionalmente con esa chica que acababa de conocer tan guapa
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_47_0:08:14.939000_0:08:24.269000 a pesar de todos sus antiguos recuerdos a pesar de todas esas antiguas experiencias que les frustraban que le entristecía y que le limitaban
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_48_0:08:25.249000_0:08:37.929000 precisamente hoy son pareja llevan juntos más de un año y son muy felices juntos y ahora probablemente te estarás preguntando christian pero que tiene que ver esta historia con lo que me estabas contando
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_49_0:08:38.690000_0:08:51.230000 muchísimo tú estás a una sola conversación de transformar tu vida a un solo hábito de transformar tu vida a una sola decisión de reconocer tu poder interior
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_4_0:00:25.839000_0:00:34.049000 pero al mismo tiempo prestaban mucha atención a otra persona o tal vez tú te sentiste desplazado cuando compartiste una idea o una opinión
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_50_0:08:52.190000_0:08:59.289000 así que en resumen recuerda que si quieres convertirte en tu versión más carismática ahora necesitas activar dos palancas
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_51_0:09:00.149000_0:09:06.340000 palanca número uno la empatía y palanca número dos reconoce tu poder interior
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_52_0:09:06.919000_0:09:14.110000 ha llegado el momento de confiar en ti primero para que los demás puedan ver esa confianza que sientes por ti
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_53_0:09:14.129000_0:09:35.129000 si este episodio te ha parecido útil si has aprendido algo nuevo deja un buen like para apoyar este canal y ahora permíteme lanzarte una pregunta en qué ámbito de tu vida en tus relaciones personales en tus hobbies en tu propósito profesional en qué ámbito crees que necesitas ser más carismático o qué necesitas activar ese poder interior
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_54_0:09:36.120000_0:09:38.230000 compártelo ahora en un comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_55_0:09:38.250000_0:09:47.940000 y recuerda que si quieres despertar ese líder que hay en ti te invito a que veas mi episodio cómo ser un buen líder tres estrategias de liderazgo para influir en los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_56_0:09:48.360000_0:10:03.759000 y por último si quieres convertirte en la versión más atractiva de ti mismo y ser capaz de que tu sola presencia despierte un interés y un magnetismo te invito a mi curso gratuito disponible en conecta con ella com atráela sin hacer nada
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_57_0:10:04.570000_0:10:06.917000 nada más cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_5_0:00:34.429000_0:00:36.630000 sentiste que los demás te ignoraron
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_6_0:00:37.250000_0:00:44.600000 tranquilo porque existen dos palancas que puedes activar para ser más carismático al instante
+spanish/data/SP_B2/Video/l7xmhKhc8Qg/l7xmhKhc8Qg_9_0:00:53.420000_0:00:56.719000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_0_0:00:00.500000_0:00:02.279000 alguna vez has estado en un grupo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_100_0:18:53.609000_0:19:06.759000 de la misma forma que yo tengo en cuenta vuestra opinión en los comentarios que me dejáis y realmente para mí es un placer teneros a todos todas las semanas a todos los días que me seguís también en instagram en twitter en facebook
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_101_0:19:07.679000_0:19:10.538000 y sigamos creciendo juntos mucho tiempo más
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_102_0:19:11.439000_0:19:15.269000 de todas estas ideas que he compartido cuál destacarías
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_103_0:19:15.599000_0:19:19.049000 me muero de ganas de leer vuestros comentarios así que dispara chicos
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_105_0:19:20.359000_0:19:33.359000 y si te gustaría contar con más estrategias para despertar ese líder que hay en ti te invito a que hagas click en el enlace que encontrarás aquí debajo y nos vemos en el otro lado nada más hermano
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_106_0:19:33.690000_0:19:36.769000 espero que el resto de tu vida se convierta lo mejor de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_107_0:19:37.240000_0:19:39.694000 así que cuídate y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_10_0:01:18.299000_0:01:21.109000 cómo sería tu vida si fueras mejor líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_11_0:01:21.489000_0:01:28.819000 si fueras capaz de motivar a tu comunidad o a tu familia o a tu equipo de trabajo o a tus compañeros de clases
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_12_0:01:29.109000_0:01:30.400000 sea quien sea
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_13_0:01:30.420000_0:01:46.328000 qué beneficios te esperan al otro lado de esas conversaciones de esas discusiones cruciales o incluso de esos conflictos en los que puedes llegar a encontrarte en el momento en el que expreses lo que realmente sientes y piensas
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_14_0:01:47.230000_0:01:57.948000 y si fueras capaz de ayudar a los demás de servirles incluso de lograr a través de tus palabras a través de tus actos que las vidas de los demás mejorarán
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_15_0:01:58.668000_0:02:13.659000 imagina tu familia tus hijos o tu pareja si fueras capaz de convencerla para que dé un paso en la dirección de sus sueños o se convierta en una persona que desarrolle sus habilidades personales o profesionales
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_16_0:02:13.680000_0:02:22.129000 si fueras capaz de motivar a un compañero para que juntos fueras capaces de ganar esos partidos cómo te sentirías
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_17_0:02:22.689000_0:02:41.340000 pero si en este momento sientes poca confianza en ti mismo o lo has intentado varias veces y cada vez que sientes la tentación de expresar lo que piensas y tratar de ayudar a alguien o de permanecer fuerte ante tus convicciones y compartirlas ante los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_18_0:02:42.050000_0:02:48.560000 tienes dudas porque hace años o hace tiempo sucedió algo que te incómodo y no quieres volverte a sentir así
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_19_0:02:49.379000_0:02:54.399000 tal vez por miedo no te atreves a mostrar el verdadero líder que hay en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_1_0:00:02.710000_0:00:13.609000 y tuviste la sensación que tu opinión no importaba tal vez cuando hablaste con los demás no te escuchaban o te ignoraban o incluso rechazaron tu opinión sin querer escucharte
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_20_0:02:55.459000_0:02:59.938000 así que quiero que sepas que un líder no se nace se hace
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_21_0:03:00.588000_0:03:12.949000 y yo por ejemplo ahora mismo cuento con más de un millón en el momento contamos con el primer millón de suscriptores solamente en youtube solamente en youtube cuento con más de cien millones de visualizaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_22_0:03:13.639000_0:03:36.740000 y debo confesarte que hace años yo era una persona tremendamente tímida muy poco sociable y sobretodo muy inseguro en situaciones sociales tanto que apenas me atrevía de expresar lo que realmente pensaba llego un momento de mi vida en que destapé esa caja en la que me había mantenido encerrado durante muchos años
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_28_0:04:41.529000_0:04:43.269000 oye tú pepe
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_29_0:04:44.889000_0:04:47.413000 felicidades ya puedes ser un gran líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_2_0:00:13.910000_0:00:33.558000 directamente prefirieron escuchar a otra persona otra persona que no eras tú o tal vez has tenido la sensación en tu comunidad o en tu familia o con tus amigos o ante conocidos o desconocidos que no te prestaban atención y tal vez no querían escuchar aquello tan interesante que querías compartirles
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_30_0:04:47.540000_0:05:08.430000 si estás esperando alguien te dé permiso déjame que lo haga yo por los demás o por cualquier otra situación absurda o fantasiosa que estés esperando que suceda tú eres un líder hay en ti un gran líder que está esperando a expresar todo lo que sabe todo lo que tiene todo lo que eres
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_31_0:05:09.019000_0:05:22.920000 así que levántate y muéstrate ante el mundo y si ahora mismo piensas christian esto esto es ridículo un líder un líder lo eligen los demás yo no puedo elegirme a mí mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_32_0:05:23.300000_0:05:33.918000 escúchame atentamente si quieres que los demás te presten atención es importante que primero te muestres al mundo como si ya te merecieras toda esa atención
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_33_0:05:35.379000_0:05:49.769000 habla ante los demás como si ya estuvieran entusiasmado por escucharte comparte lo que tienes que decir como si ellos ya tuvieran deseando escuchar lo que tienes que decir y escúchame atentamente porque es así esto te interesa
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_35_0:05:51.259000_0:05:58.548000 lo estoy haciendo ahora me estás considerando como un líder pero antes que nada quiero que seas consciente de qué es un buen líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_36_0:05:59.250000_0:06:16.158000 un buen líder no es un jefe un buen líder simplemente por tener un cargo o un título simplemente porque está en una jerarquía social no significa que sea un líder simplemente porque lo han elegido otras personas no significa que sea un líder para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_37_0:06:18.418000_0:06:28.730000 hay personas autoritarias y luego hay líderes la diferencia es que las personas autoritarias son aquellas que mandan ordenan por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_38_0:06:29.060000_0:06:47.009000 porque ellos lo dicen porque ese título lo dice pero un líder no manda no ordena sino que te inspira te hace crecer te hace ganar confianza en ti y es capaz de ayudarte a emprender esa acción
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_3_0:00:33.960000_0:00:46.170000 si te sentiste frustrado y sobretodo llegaste a considerar que tú eres alguien que no puede ser un buen líder quiero que sepas que todos tenemos un líder dentro de nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_40_0:07:15.949000_0:07:29.329000 así que si quieres que los demás te respeten ser capaz de motivar a los demás de guiarles en una dirección que sabes que les va a beneficiar es crucial que te elijas a ti mismo como un líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_41_0:07:29.329000_0:07:31.209000 y cómo te eliges a ti mismo como un líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_42_0:07:31.759000_0:07:42.500000 con algo muy simple pero a la vez tremendamente poderoso con tu lenguaje porque si no eres un líder lo más probable es que seas una víctima
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_43_0:07:42.769000_0:07:44.959000 y que hacen las víctimas
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_44_0:07:45.459000_0:08:06.369000 las víctimas tienen conversaciones tienen conversaciones con ellos mismos y se dicen cada día no me siento bien no me gusto no les voy a gustar la gente no le gusta lo que digo o lo que pienso nadie quiere estar a mi lado todo me va a salir mal
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_45_0:08:07.369000_0:08:30.959000 reconoce que si en alguna ocasión tienes una conversación interior parecida a esta te estás comportando como una víctima y quiero que reconozcas que no estoy diciendo que seas una víctima sino que estoy diciendo que te estás comportando como una víctima porque esa energía que estas dedicando a quejarte a lamentarte a necesitar algo fuera de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_46_0:08:31.740000_0:08:49.658000 eso te sigue manteniendo en ese pozo que estás cavando una y otra vez y hay otra forma de salir de ese pozo hay otra forma de elevarte y de transformar no sólo tu vida sino la de tu entorno y es teniendo una conversación de liderazgo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_47_0:08:49.679000_0:09:05.299000 y si en lugar de decir no me siento bien dijeras me siento genial y si en lugar de decir no soy capaz de hacerlo nadie me quiere escuchar te dijeras a ti mismo soy capaz de lograrlo y la gente está esperando a escucharme
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_48_0:09:06.200000_0:09:11.779000 y si fueras capaz de repetirte esto no solamente una vez sino todos los días
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_49_0:09:12.200000_0:09:24.519000 pues amigo mío si quieres despertar ese líder que hay en ti selecciona atentamente cuál es ese lenguaje que usas usa un lenguaje de víctima o usas un lenguaje de líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_4_0:00:46.299000_0:00:52.420000 así que quiero enseñarte a despertarlo con estas tres estrategias de liderazgo que estoy a punto de compartir
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_50_0:09:25.100000_0:09:33.740000 y si quieres más información sobre cómo transformar ese lenguaje presta atención porque a lo largo de este video te voy a recomendar un recurso que sin duda va a ayudarte
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_51_0:09:34.308000_0:09:41.070000 consejo número dos invítales a participar te gustaría que los demás apoyarán tu causa
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_52_0:09:41.289000_0:09:46.450000 te gustaría que los demás fueran mucho más participativos y quisieran ayudarte
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_53_0:09:46.519000_0:10:02.490000 sea cuál sea esa meta que te has propuesto entonces no les digas que lo hagan sino invítales a que formen parte de lo que estás creando porque escucha atentamente las personas apoyan aquello que crean
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_55_0:10:28.350000_0:10:51.200000 pero sobretodo date cuenta que ellos van a apoyarte si sienten que están participando haz que se sientan importantes reconoce el valor que están aportando a tu situación e invítales tanto como puedas para que compartan para que colaboren y creen junto a ti eso que estás organizando
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_56_0:10:51.850000_0:11:01.639000 porque quiero que sepas que un líder no manda ni ordena lo que los demás deben hacer sino que les invita a le ayuden y cómo puedes hacer esto
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_57_0:11:02.019000_0:11:16.470000 con una herramienta en lugar de usar afirmaciones u órdenes usa preguntas interésate por ellos sobretodo reconoce que es lo que pueden aportar y pregúntaselos explícitamente
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_58_0:11:16.610000_0:11:19.279000 pregúntale que te gustaría aportar
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_59_0:11:19.830000_0:11:23.590000 cómo crees que cambiaría esto si fuéramos capaces de hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_60_0:11:24.419000_0:11:31.179000 date cuenta que estás incluyendo a los demás no estás diciendo hazme esto necesito que hagas esto
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_61_0:11:31.440000_0:11:43.818000 no reconoce que esto es mucho más que algo que únicamente va a beneficiarte a ti si quieres que esto se convierta en algo grande necesitas contar con la ayuda de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_63_0:12:11.149000_0:12:16.568000 muchos decís cómo eres capaz de leer mi mente como sabes lo que necesito escuchar
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_64_0:12:17.259000_0:12:30.820000 porque no estás solo porque aparte yo he estado en tu situación o tal vez no pero hay muchas otras personas que han estado en la misma situación y que les he guiado les he orientado y he estudiado formas para ayudarles
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_65_0:12:30.839000_0:12:36.509000 y precisamente de eso se trata este canal no ha crecido gracias a christian cruz y punto
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_67_0:12:37.778000_0:12:55.870000 este canal ha crecido gracias a todos nosotros los que seguimos aquí conectados semana tras semana los que seguís conectados días tras días en redes sociales como instagram facebook en la que todos los días comparto publicaciones potenciadoras para elevar tu vida a un nivel superior
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_68_0:12:56.399000_0:13:15.490000 y precisamente lo que hago con esto es invitaros a participar cuando compartís alguno de mis videos o alguna de mis publicaciones lo que estás haciendo realmente es ayudarme a seguir creciendo y reconocer que la misión de un buen líder no es que los demás se conviertan en sirvientes
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_70_0:13:16.818000_0:13:21.729000 la misión de un buen líder es hacer más grande a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_71_0:13:22.479000_0:13:32.139000 ya lo compartí en uno de mis eventos en privado y dije precisamente esto dije las mentes pequeñas hacen que los demás se sientan inferiores
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_72_0:13:32.639000_0:13:37.330000 pero las mentes magnéticas hacen que los demás se sientan superiores
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_73_0:13:37.840000_0:13:56.179000 y mi misión no es estar ante ti para tratar de impresionarte tratar de asombrarte con malabares o trucos de magias sino de hacer crecer ese fuego que hay en ti y avivarlo y lograr que lo uses para algo que te beneficie o que beneficie a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_74_0:13:56.489000_0:14:09.730000 si eres capaz de servir a tu comunidad a tu familia de sentirte mejor contigo mismo de poder conectar con tu pareja no solamente estoy ganando yo sino que estamos ganando todos
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_75_0:14:10.070000_0:14:16.200000 así que reconoce que tu misión no es ordenar sino invitar a los demás a que participen
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_76_0:14:16.669000_0:14:28.200000 así que hazle preguntas en las que puedan formar parte de esta misión de este cambio y reconoce que lo haces no solo por ti sino por todos
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_77_0:14:29.100000_0:14:50.039000 y ahora mismo si quisiera beneficiarme de ti estaría nerviosos la razón por la que estoy tranquilo por la que me siento cómodo hablando contigo es porque te estoy ayudando a crecer y cuando tu misión no es conseguir sino dar repartir y compartir en ese momento no sientes miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_78_0:14:50.710000_0:15:10.980000 en ese momento no necesitas criticar ni tratar de destruir a los demás no necesitas usar historias para intentar empequeñecer o hacer que los demás se sientan inferiores sino que sigues con tu misión sigues creciendo y escuchas esa voz interior de líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_80_0:15:12.759000_0:15:20.970000 así que reconoce que para que los demás apoyen tu causa es necesario que sientan que la están creando contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_81_0:15:20.990000_0:15:28.980000 y por último clave número tres para transformar tu liderazgo protege tu poder y cómo puedes proteger tu poder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_83_0:15:30.799000_0:15:38.440000 cumpliendo con tu palabra si a alguien le dices que vas hacer algo pues sal ahí afuera y hazlo
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_84_0:15:38.879000_0:15:54.660000 si le dices a alguien que este año te vas a poner en forma pues sale ahí afuera y ponte en forma si le dices a alguien que vas a mejorar tu situación financiera sal ahí afuera o quédate en tu casa y descubre la forma de lograrlo y hazlo posible
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_85_0:15:54.980000_0:16:13.289000 un líder no tiene una vida perfecta un líder es alguien que sabe que tiene el poder de transformar su vida y tal vez en este momento no está donde le gustaría estar pero si alguna vez sientes duda piensa como pensaría sherlock holmes
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_86_0:16:14.100000_0:16:18.159000 sherlock holmes cuando tiene que investigar un asesinato cuál es su actitud
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_87_0:16:18.789000_0:16:20.009000 oh dios mío no tengo pistas
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_88_0:16:20.009000_0:16:25.580000 no sé qué voy hacer eh no tengo ni puñetera idea de cómo voy a resolver este caso
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_91_0:17:00.720000_0:17:13.230000 así que si ahora mismo hay algún ámbito que te confunde tal vez es tu vida amorosa o tu vida profesional o tal vez tus relaciones con tu familia o con alguien con quien has discutido últimamente
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_92_0:17:15.359000_0:17:32.859000 trata de convertirte en sherlock holmes por unos minutos trata de analizar la situación en la que te encuentras con la máxima confianza posible y recuérdate a ti mismo tengo el poder de resolver esta situación y literalmente sí puedes
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_93_0:17:32.890000_0:17:44.049000 escríbelo en un comentario y dime dime tu nombre soy juan o soy carlos o soy josé y tengo el poder de transformar mi situación
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_94_0:17:44.049000_0:17:47.549000 y date cuenta que en ese momento te estás empoderando
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_96_0:17:48.569000_0:17:53.910000 aquí estamos entrando en donde decía en el consejo número uno de date permiso para ser un líder
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_99_0:18:48.750000_0:18:53.240000 y recuérdales que su opinión siempre es tenida en cuenta
+spanish/data/SP_B2/Video/lm04ftCvs8s/lm04ftCvs8s_9_0:01:14.319000_0:01:17.700000 aquí christian cruz fundador de conecta con ella y creador de mente magnética
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_10_0:01:12.140000_0:01:24.900000 por otro lado también les recomendamos que no se calienta la leche materna ni a baño maría ni en microondas ni directamente al fuego porque puede perder sus propiedades
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_11_0:01:25.159000_0:01:28.299000 entonces con este método que les dijimos es lo mas seguro
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_12_0:01:28.590000_0:01:44.700000 si alguna vez pasa que hay que sacar una leche porque se olvidaron directamente del freezer primero se la pone bajo el chorro de agua fría y de a poquito se va poniendo el agua de la canilla cada vez más calentita sobre la mamadera para que vaya logrando la temperatura que necesitan
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_1_0:00:12.910000_0:00:17.239000 en el congelador durante catorce días y en el freezer por tres meses
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_2_0:00:17.269000_0:00:19.260000 estos tiempos se acortan en verano
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_3_0:00:20.009000_0:00:28.368000 es útil que la mamá que va a trabajar deje leche materna en el freezer o en la heladera para que lo puedan alimentar a su bebito con su leche
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_4_0:00:28.708000_0:00:39.090000 si la leche que va a usar estaba en el freezer es recomendable bajarla a la heladera la noche anterior para que no se rompa la cadena de frío y se vaya descongelando de a poco
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_5_0:00:39.450000_0:00:43.719000 al momento de ser utilizada se necesita lograr la temperatura ambiente
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_7_0:00:50.259000_0:00:58.109000 entonces con sólo poner la mamadera con la leche materna debajo del chorrito de agua tibia de la canilla ya alcanza
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_8_0:00:58.549000_0:01:05.150000 muchas veces pasa que la leche materna al ser almacenada es como que se desnata y parece fraccionada
+spanish/data/SP_B2/Video/mjgsVJV7LBE/mjgsVJV7LBE_9_0:01:05.409000_0:01:11.200000 esto vuelve a su normalidad con sólo agitar el recipiente en donde está la leche
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_0_0:00:00.240000_0:00:03.259000 qué puedes aportar tú que no aporte otra persona
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_10_0:01:07.399000_0:01:12.909000 todos esos discursos fuera vamos a descartarlos y nos vamos a centrar en todo aquello que sabes hacer muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_11_0:01:12.959000_0:01:14.558000 en lo que son tus talentos
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_12_0:01:14.858000_0:01:15.858000 cómo lo puedes hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_13_0:01:15.858000_0:01:18.819000 bueno un método que a mí me funcionó mucho fue preguntar
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_14_0:01:18.819000_0:01:21.681000 preguntar a mi entorno a diferentes personas de mi entorno
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_15_0:01:21.681000_0:01:29.429000 personas con las que trabajaba personas de mi familia personas de mi ámbito de amistades de trabajo
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_16_0:01:30.450000_0:01:41.188000 varias personas y les pregunté qué es lo que más destacarían de mí en temas tanto de actitud como de aptitud
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_17_0:01:41.188000_0:01:42.728000 de cosas que se me daban bien
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_18_0:01:43.418000_0:01:48.819000 y es curioso porque en la mayoría de ellas coincidían en varias cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_19_0:01:48.849000_0:01:58.439000 para mí esas fueron la clave todo aquello que recopilé y en lo que coincidían todas las personas precisamente era aquello en lo que yo era más buena
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_1_0:00:03.850000_0:00:08.910000 esta es una pregunta que probablemente te hayas hecho y que yo me hice mucho también al principio
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_20_0:01:58.439000_0:02:02.680000 es lo que los demás de una manera objetiva estaban valorando más de mí
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_21_0:02:03.459000_0:02:05.030000 si quieres hacer este ejercicio
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_23_0:02:34.180000_0:02:35.649000 ya verás qué interesante
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_24_0:02:35.649000_0:02:46.439000 te aseguro que descubrirás muchas cosas que tú considerabas normales pero que en realidad son extraordinarias y únicas para muchísimas personas de tu entorno
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_2_0:00:08.910000_0:00:11.960000 qué voy a aportar yo de diferente si ya está todo dicho todo hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_3_0:00:11.960000_0:00:16.800000 si hay grandes profesionales con una larga experiencia qué voy a poder ofrecer yo
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_4_0:00:17.239000_0:00:20.059000 bueno pues tú puedes ofrecer muchísimas cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_5_0:00:20.059000_0:00:23.189000 muchísimas cosas que nadie más puede ofrecer
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_6_0:00:23.189000_0:00:43.520000 es cuestión de escarbar un poquito de buscar todo aquello que sabes hacer muy bien y que en muchos casos habrás normalizado porque hay una tendencia a normalizar todo aquello que hacemos con facilidad y de manera sencilla fácil sin esfuerzo que además nos divierte
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_7_0:00:43.520000_0:00:52.909000 pero resulta que justo esas cosas esas pequeñas cosas que tú consideras normales son muchas veces las cosas más extraordinarias
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_8_0:00:52.939000_0:01:02.390000 así que te propongo que dejes de lado todas esas creencias o todos los discursos que entran en nuestra mente noo
+spanish/data/SP_B2/Video/ngdKufKYxRw/ngdKufKYxRw_9_0:01:02.390000_0:01:07.198000 yo soy discreta cómo voy a pensar yo que hago algo mejor o muy diferente a otras personas no no no no no
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_0_0:00:04.049000_0:00:19.390000 bienvenidos a metabolismotv tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_10_0:01:23.180000_0:01:40.769000 si no toman suficiente agua tu cuerpo no puede recuperar el metabolismo no hay ninguna forma de que puedas recuperar el metabolismo si tú no tomas suficiente agua pero hay un problema que después de que tú pasas muchos años sin tomar agua tu cuerpo se acostumbra a no tomar agua y ahora no la quiere
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_11_0:01:41.109000_0:01:43.390000 voy un momentito a la pizarra para explicarte
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_12_0:01:43.819000_0:01:59.250000 el cuerpo humano está diseñado para sobrevivir estos cuerpos nuestros son una maravilla son una maravilla porque llevan sobreviviendo en el planeta millones de años
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_14_0:02:26.069000_0:02:37.338000 entonces lo que quiero que sepas es que el cuerpo humano su capacidad principal es la adaptación
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_15_0:02:39.558000_0:02:43.158000 la capacidad principal del cuerpo humano es la adaptación
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_18_0:03:16.069000_0:03:18.189000 porque su cuerpo no está adaptado al calor
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_19_0:03:19.360000_0:03:28.739000 tú te puedes adaptar a vivir en el sahara que hace un calor tremendo y puedes luego mudarte al polo norte que hace un frío terrible y te va a dar mucho trabajo adaptarte pero te vas a adaptar
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_1_0:00:20.109000_0:00:23.300000 no tolero tomar tanta agua
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_20_0:03:28.739000_0:03:34.508000 o sea que el cuerpo se adapta a las condiciones esa es la forma que el cuerpo humano sobrevive se adapta
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_21_0:03:34.968000_0:03:37.628000 entonces tu cuerpo se adapta
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_25_0:04:12.568000_0:04:14.258000 tienes razón oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_26_0:04:14.669000_0:04:19.178000 qué es lo que maneja que es lo que potencia el metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_27_0:04:20.259000_0:04:24.639000 el oxígeno porque el oxígeno causa la combustión
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_2_0:00:24.149000_0:00:28.502000 yo soy frank suárez especialista en obesidad y metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_30_0:04:59.839000_0:05:11.980000 o sea que básicamente no hay forma de adelgazar de mantener la salud de mantener la potencia sexual de cuidar la piel no hay ninguna forma que no incluya que tengas una buena hidratación
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_31_0:05:12.168000_0:05:13.168000 ahora qué pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_32_0:05:13.399000_0:05:23.988000 que si tú llevas muchos años muchos años sin una costumbre de tomar agua y tomas café y tomas jugo y tomas todo menos agua hay un problema que ya tu cuerpo se adaptó
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_33_0:05:24.598000_0:05:30.059000 cuando tu cuerpo se adaptó a no tener agua ahora no la quiere
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_34_0:05:31.269000_0:05:45.310000 es como cuando tú por primera vez vas a fumar si vas a fumar empiezas a fumar y empiezas a toser pero si tú sigues insistiendo en fumar llega un momento que el cuerpo te pide el cigarro te pide la nicotina pero no la quería tú la adaptaste
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_35_0:05:45.800000_0:05:48.278000 ahora tú decides voy a dejar de fumar porque hace daño
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_36_0:05:48.728000_0:05:57.879000 ahora tratas de quitarte de fumar y te da mal humor y ahora no hay quien te beba el caldo no hay quien tolere porque estás rompiendo el vicio de fumar por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_37_0:05:57.879000_0:05:59.829000 porque lo adaptaste a tener la nicotina
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_38_0:06:00.370000_0:06:08.928000 el cuerpo es un organismo que se adapta tú le das algo se queja pero finalmente lo acepta y después que lo acepta no lo quiere soltar y así mismo pasa con el agua
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_39_0:06:09.149000_0:06:13.120000 cuando tú llevas muchos años sin tomar suficiente agua lo adaptaste
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_3_0:00:28.502000_0:00:35.030000 hoy quiero hablarte de la importancia de poder tomar agua y cómo vencer la intolerancia a tomar agua
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_40_0:06:13.310000_0:06:19.230000 ahora no tolera el agua y ahora cualquier agua que trates de tomar té la va a rechazar le va a dar hasta ganas de vomitar
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_41_0:06:19.230000_0:06:22.459000 hay gente que está tan deshidratado que le dan ganas de vomitar
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_43_0:06:38.149000_0:06:54.613000 el tema es que si tú no llegas a esa fórmula tú nunca vas a tener tu metabolismo totalmente funcional y te va traer problemas de que se te acumula la grasa que la ropa no te queda bien que tienes otros problemas y hasta te puede afectar hasta en la sexualidad porque el agua es vital para proteger los riñones para todo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_44_0:06:55.399000_0:07:06.329000 ahora hay que saber que el agua cuando tú consumes suficiente agua estás afectando el ph del cuerpo si no tomas suficiente agua tu ph se va a poner ácido ácido quiere decir que es falto de oxígeno
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_45_0:07:06.329000_0:07:10.939000 si baja el oxígeno baja el metabolismo si baja el metabolismo empiezan todos los problemas de metabolismo lento
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_46_0:07:11.189000_0:07:20.839000 fíjate que por ejemplo el amoniaco que es algo que se usa como detergente para lavar ropa y demás para sacar manchas tiene un alcalino de demasiado alcalino
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_47_0:07:20.839000_0:07:23.250000 de hecho te lo echas en la piel y te hace daño
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_48_0:07:23.529000_0:07:29.269000 el agua de mar es el ph neutral es que es neutral
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_49_0:07:29.509000_0:07:37.569000 la sangre es que quiere decir que es alcalina alcalina quiere decir que tiene oxígeno si fuera ácida quiere decir que te morías
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_4_0:00:35.829000_0:00:40.229000 te recomiendo te pido que nos ayudes a ayudarte
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_50_0:07:37.569000_0:07:42.021000 más abajo está la saliva con la saliva dentro de la boca que es ácida
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_51_0:07:42.021000_0:07:50.220000 los refrescos cola todos los refresco como tiene ácido fosfórico pues están en eso es un punto bien ácido
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_52_0:07:51.040000_0:07:54.978000 fíjate que el vinagre es es pegadito al ácido que hay aquí
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_53_0:07:55.338000_0:08:04.499000 por eso no se recomienda tomar refresco ni nada de eso sino tomar mucha agua porque el agua te alcaliniza te mete oxígeno te protege los órganos y te potencia el metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_54_0:08:04.528000_0:08:06.259000 ahora cómo haces
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_55_0:08:06.259000_0:08:12.060000 después de que tu acostumbraste toda la vida a uno tomar agua cómo tú haces para ahora adaptar a tu cuerpo a tomársela
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_58_0:08:33.989000_0:08:35.678000 esa es mi cuota por día pero qué pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_5_0:00:41.329000_0:00:55.899000 suscríbete al canal si te gusta esta información si te gusta ayudar a otras personas con esta información suscríbete al canal para que puedas recibir toda esta información nueva que va saliendo y si estás en facebook pues nos das un like y si estás en instagram pues nos das un follow
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_61_0:09:00.200000_0:09:09.740000 ya para el tercer día de tu estarle poniéndole el agua ahí ahora el cuerpo te la empieza a pedir y vas a notar un fenómeno que ahora te la pide
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_62_0:09:10.110000_0:09:20.259000 porque el cuerpo es así es como un organismo de costumbre tú le acostumbras a hacer ejercicio quiere hacer ejercicio tú le acostumbras a estar sedentario se quiere quedar sedentario tú le acostumbras a tomar agua va a tomar agua
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_63_0:09:20.259000_0:09:27.639000 ahora para que te ayude puedes usar la ayuda de tu instrumento maravilloso el celular
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_64_0:09:27.639000_0:09:32.429000 todo el mundo tiene un aparato de estos porque ya la vida parece imposible sin estas cosas no
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_65_0:09:32.669000_0:09:39.429000 pues hay una cantidad de apps programas gratis aplicaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_66_0:09:39.450000_0:09:42.960000 esa es la palabra gracias jorge gratis es un buen precio
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_68_0:09:51.809000_0:10:02.059000 esta daily water tracker tiene muy buenos revues es gratis y ahí tú entras y eso te recuerda cuando agua has tomado cuando te toca tomar el próximo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_69_0:10:02.059000_0:10:23.549000 entonces si tomas la decisión de que quieres adelgazar quieres hidratar el cuerpo quieres tener energía quieres tener bien tu piel no quieres envejecerte prematuramente usa uno de estos devices una de estas aplicaciones saca tu cálculo y llega a tu cuota y lo vas llevando poco a poco y cuando la vengas a ver estás en un estado como nunca has estado antes
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_6_0:00:56.179000_0:00:58.750000 sea como sea tú nos apoyas y nosotros te apoyamos para atrás
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_70_0:10:23.549000_0:10:26.814000 porque el agua es esencial a la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_71_0:10:26.814000_0:10:29.269000 y esto te lo comento porque la verdad siempre triunfa
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_7_0:00:59.060000_0:01:06.868000 así que vamos hablar ahora del agua el agua esa sustancia maravilloso milagrosa que repara el metabolismo
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_8_0:01:07.078000_0:01:16.459000 en mi libro el poder del metabolismo como en todos mis libros estoy hablando del agua porque se sabe que el agua el agua es vital es vital
+spanish/data/SP_B2/Video/nkNFbSaKl8M/nkNFbSaKl8M_9_0:01:16.780000_0:01:22.950000 muchas veces las personas hacen dieta pasan trabajo hacen ejercicio y se les olvida lo más importante tomar agua
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_0_0:00:07.849000_0:00:10.880000 llegó el viernes en la tarde al fin se acabó la semana
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_11_0:01:44.679000_0:01:52.098000 ya en otro video te hablé acerca de la importancia de tener claridad acerca del propósito de tu vida y cómo obtener ese propósito
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_12_0:01:52.098000_0:01:58.219000 la intención que le pongas a tu vida sin duda se conecta con ese propósito pero no es lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_13_0:01:59.091000_0:02:07.334000 tu intención es la manifestación de tu voz interior es la historia que quieres contar a ti mismo y a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_14_0:02:08.008000_0:02:11.963000 tu intención no solo determina el qué sino también el cómo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_15_0:02:12.243000_0:02:24.897000 porque define de qué manera transitas el camino de tu vida impregna tu día a día hace que tus actos adquieran una nueva dimensión cobren relevancia se llenen de significado
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_16_0:02:25.768000_0:02:30.289000 te da la capacidad crear construir y seguir tu propósito
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_17_0:02:31.271000_0:02:35.969000 tu intención crea el mundo que te rodea lo que ves lo que sientes
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_18_0:02:36.150000_0:02:44.096000 es tan poderosa que si realmente logras alinearte con ella serás capaz de transformar el mundo en el que vives con tus actos
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_19_0:02:44.469000_0:02:49.816000 y te repito conducir una vida con intención es mucho más secillo de lo que tú crees
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_1_0:00:11.759000_0:00:19.780000 regresas a la casa y de pronto te invade una habitual e ingrata sensación de reconocer lo escasos que fueron tus avances de la semana
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_20_0:02:50.096000_0:02:57.639000 la mayoría tiene la percepción errada de que las intenciones tienen que ser gigantes universales poderosas titánicas
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_21_0:02:58.250000_0:02:59.680000 y quieres que te diga algo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_22_0:02:59.699000_0:03:09.830000 si las defines con claridad serán todo eso y más pero al mismo tiempo pueden ser sencillas personales simples
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_23_0:03:10.729000_0:03:21.379000 el otro día conversaba con una amiga que me decía que ella sentía que su vida no era tan importante como la de su esposo porque ella se dedicaba a la casa y a llevar a los niños a sus múltiples actividades
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_24_0:03:22.189000_0:03:25.620000 se acuerdan de las normas mutilantes que siempre les comento
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_25_0:03:25.620000_0:03:31.487000 este es un claro ejemplo de cómo nos crean una falsa y negativa percepción de nuestras vidas
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_26_0:03:32.020000_0:03:44.849000 pero este ejemplo de mi amiga es magnífico para lo que les quiero explicar todos y cada uno de nosotros somos suficiente y podemos servir al mundo a nuestra manera única y particular
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_27_0:03:45.430000_0:03:54.875000 la energía positiva y la verdadera espiritualidad de este planeta se construye con las personas comunes y corrientes haciendo cosas extraordinarias
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_28_0:03:55.305000_0:04:00.240000 y cuando hablo de cosas extraordinarias no me refiero únicamente a los bill gates del mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_29_0:04:00.240000_0:04:14.096000 me refiero también a las mamás que se dedican a las actividades y a la formación de sus hijos pero no desde la obligación la rutina y el cansancio sino desde el amor la dedicación y la compasión
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_2_0:00:20.589000_0:00:25.322000 hubo cosas que te prometiste cumplir que nuevamente pasaron a tu lista de el lunes empiezo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_30_0:04:15.599000_0:04:22.548000 eso es intención y hace toda diferencia se traduce en una vida llena de significado
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_31_0:04:23.850000_0:04:29 entonces cuando te levantes cada mañana piensa qué intención le voy a poner a mi día de hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_32_0:04:29.910000_0:04:31.149000 quieres algunos ejemplos
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_33_0:04:32.177000_0:04:37.199000 hoy voy a hacer las cosas una a la vez con total foco en cada actividad
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_34_0:04:38.117000_0:04:42.660000 hoy voy a vivir desde el amor y voy a procurar que todos mis actos provengan de allí
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_35_0:04:43.903000_0:04:46.124000 hoy voy a escuchar sin juzgar
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_36_0:04:46.889000_0:04:49.079000 hoy voy a cuidar mi cuerpo y a ser saludable
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_38_0:04:52.954000_0:04:56.225000 hoy voy a poner total atención cuando me hablen
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_39_0:04:57.110000_0:04:59.149000 hoy voy a vivir en el momento presente
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_3_0:00:25.322000_0:00:29.667000 y con esto no solamente me refiero a la dieta aunque también lo incluye
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_40_0:05:00.100000_0:05:02.459000 hoy voy a mirar el lado positivo de las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_41_0:05:03.526000_0:05:05.495000 hoy voy a disfrutar la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_42_0:05:05.629000_0:05:08.873000 definir tu intención es diferente a trazarte metas
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_43_0:05:09_0:05:15.694000 de hecho estas son mucho más fáciles de alcanzar cuando hay una poderosa y clara intención detrás de tus actos
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_44_0:05:16.209000_0:05:19.699000 tu intención te da foco te ancla en el ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_45_0:05:19.755000_0:05:24.860000 permite que aflore tu pasión tu creatividad y tu espíritu compasivo y amoroso
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_46_0:05:25.560000_0:05:41.033000 así que comprométete cada día a vivir con una intención despréndete de los juicios sobre todo de los que diriges hacia ti y observa cómo esas sensaciones desagradables y esa incredulidad se transforman en satisfacción alegría y gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_47_0:05:41.220000_0:05:44 ahora quiero saber de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_48_0:05:44.399000_0:05:47.050000 que intención le quieres poner al día de mañana
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_4_0:00:30.370000_0:00:43.450000 nunca te levantaste más temprano para hacer ir al gimnasio no practicaste el ejercicio de gratitud que viste en youtube no trabajaste en esa emoción negativa que quieres erradicar de tu vida y esto no solo se limita a tu situación íntima y personal
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_50_0:05:49.449000_0:05:52.560000 si te gustó el video por favor dale me gusta y compartelo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_51_0:05:52.581000_0:05:55.090000 no olvides suscribirte y por favor visita mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_52_0:05:57.920000_0:06:11.491000 allí podrás descargar el curso gratis haz que suceda una guía práctica de acciones concretas que desarrollarán tu energía tu confianza y la constancia que necsitas para lograr cualquier cosa con la que sueñes
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_53_0:06:11.620000_0:06:16.759000 muchísimas gracias por compartir conmigo y te veo la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_6_0:01:24.040000_0:01:27.763000 seguramente te estarás preguntanto por qué siempre terminas haciendo lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_7_0:01:27.763000_0:01:33.170000 pareciera que estás atrapado en un ciclo de nunca acabar y comienzas a creer que no tiene solución
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_8_0:01:34.200000_0:01:38.792000 solo que sí la tiene y es mucho más sencilla de lo que piensas
+spanish/data/SP_B2/Video/oPFIKZo9Qfw/oPFIKZo9Qfw_9_0:01:38.792000_0:01:42.269000 y consiste en poner una intención a tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_1_0:00:05.755000_0:00:14.310000 yo soy vanessa aquí te doy recursos e inspiración para impulsarte a conectar con tu espiritualidad desarrollar tus talentos
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_2_0:00:15.539000_0:00:17.510000 tu vida y descubrir un mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_4_0:00:20.170000_0:00:21.500000 de aquí te llevas las mejores
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_5_0:00:22.600000_0:00:29.309000 innovadoras prácticas y espirituales para enriquecer tu vida y convertirla exactamente en eso que tú deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_7_0:00:32.140000_0:00:41.329000 meditación mindfulness espiritualidad motivación amor productividad prosperidad abundancia logros energía ley de atracción
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_8_0:00:41.560000_0:00:46.380000 y mucho más suscríbete ahora para que no te pierdas ningún video y no olvides visitar en mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/oxUAT56bEBs/oxUAT56bEBs_9_0:00:50.149000_0:00:54.619000 vanessaandom felicidad espiritualidad y bienestar para todos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_0_0:00:00.089000_0:00:01.169000 estás cansada
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_100_0:07:13.218000_0:07:18.379000 no les gusto yo lo que les gusta es la versión de mí que conocen a través de mis vídeos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_101_0:07:18.430000_0:07:21.420000 es decir mi versión maquillada
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_102_0:07:21.848000_0:07:32.158000 y yo sería muy ingenuo si esperase que todas las que se enamoran de ese personaje idealizado llamado mario luna se enamorasen también de la persona real mucho menos glamurosa que hay detrás
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_103_0:07:32.189000_0:07:38.509000 y entiéndeme a mí me gusta esa persona no está nada mal pero no puede competir con el producto que es el personaje que interpreto para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_104_0:07:38.509000_0:07:42.988000 del mismo modo que el actor que interpreta a superman no puede competir con dicho superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_105_0:07:42.988000_0:07:57.509000 pues bien si yo ganadora con lo mucho que sabes que significas para mí he sido capaz de confesarte que mi versión real es mucho menos atractiva que la del personaje que interpreto tú has de ser capaz de mostrarte ante ese tío en tu versión más natural
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_106_0:07:57.779000_0:08:03.129000 que sí que te vas a comer situaciones incómodas que vas a estar más expuesta al rechazo pero sabes qué
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_107_0:08:03.129000_0:08:10.297000 a ti no te está rechazando él sino que es él quien se está rechazando a sí mismo junto a su oportunidad de descubrir tu versión más valiente y natural
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_108_0:08:10.399000_0:08:12.079000 entonces por qué lo haces
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_10_0:00:42.609000_0:00:51.039000 cuántas oportunidades perdidas cuántas lágrimas cuántas noches de desvelo cuántos desengaños cuántas heridas en tu corazón cuánta energía y tiempo malgastado
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_110_0:08:15.500000_0:08:22.009000 vamos a ser muy honestos y vamos a reconocer que lo que ha pasado todo este tiempo es que intentado creerte una mentira
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_111_0:08:22.129000_0:08:25.149000 sabes que es cierto que una parte de ti quiere creerla
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_112_0:08:25.379000_0:08:26.738000 y quieres sentirte poderosa
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_113_0:08:26.939000_0:08:34.590000 quieres ver su cara de asombro cuando aparezcas por esa puerta y también la que se le queda cuando compruebe la que ponen otros hombres al verte pasar
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_114_0:08:34.610000_0:08:37.692000 y también quieres saber que eres capaz de atraer toda esa atención masculina
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_116_0:08:38.769000_0:08:41.129000 pon tu mano en el corazón y reconócelo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_119_0:08:42.799000_0:08:45.509000 está muy bien que te sientas poderosa de vez en cuando
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_11_0:00:51.109000_0:00:54.939000 pues bien esa herramienta existe y es esta
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_120_0:08:45.679000_0:08:53.870000 y está muy bien que él entienda hasta dónde puede llegar dicho poder y que se asombre y que se maraville e incluso que tiemble de miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_122_0:08:54.659000_0:08:55.919000 no lo hagas en la primera cita
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_124_0:09:05.200000_0:09:17.139000 y yo te entiendo te han hecho daño quizás te has sentido maltratada y utilizada y lo último que quieres es sentirte indefensa sin tus armas de mujer y para colmo darle ese cabrón el placer de rechazarte
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_125_0:09:17.320000_0:09:19.899000 pero si piensas así ya le estás dando a él todo el poder
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_126_0:09:20.269000_0:09:29.899000 primero porque te está importando demasiado lo que él piense o haga y segundo porque le estás permitiendo que te arrastre a una batalla de egos cuando tú lo que quieres es ganar la guerra del amor
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_128_0:09:31.210000_0:09:33.590000 vas a defender tu ego o tus intereses
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_129_0:09:33.679000_0:09:34.750000 porque no es lo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_12_0:00:55.789000_0:01:04.799000 soy mario luna tu científico favorito del amor el que te dice las verdades más crudas pero también las más poderosas
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_130_0:09:34.830000_0:09:40.360000 tú puedes salir airosa de mil situaciones con tu ego intacto y tu vida seguir dando el mismo asco de siempre
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_131_0:09:40.409000_0:09:51.951000 o puedes madurar aprender a encajar rechazos entender que no tienen nada que ver contigo y que el que ese individuo te rechace no significa que tengas que rechazarte tú dejar de luchar por lo que quieres de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_132_0:09:51.980000_0:10:02.249000 así que pregúntatelo vas a vivir para que él u otros no hagan o piensen esto o aquello o para conseguir lo que de verdad te hace feliz en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_133_0:10:02.350000_0:10:10.409000 dicho de otra forma cuando sales ahí fuera al mundo vas a relacionarte con los demás para alimentar tu ego o para nutrir tu felicidad
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_134_0:10:10.429000_0:10:12.514000 porque recuerda aquello que alimentes crecerá
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_135_0:10:12.759000_0:10:18.259000 tómate el tiempo necesario pero decide lo que quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_136_0:10:18.559000_0:10:33.750000 si lo que quieres es una relación con un hombre increíble que aprecie todas tus cualidades te acabo de dar una herramienta absolutamente demoledora para descartar y quitarte de encima en la primera cita un montón de tíos que no cumplen ese requisito
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_137_0:10:34.559000_0:10:35.690000 así que a descartar
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_138_0:10:35.720000_0:10:40.296000 ahora bien hazlo como una ganadora sin contemplaciones ni remordimientos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_139_0:10:40.296000_0:10:49.080000 lo que no vamos a hacer es quejarnos porque nos encontramos demasiados hombres que sólo van a lo que van y luego quejarnos también porque los descartamos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_13_0:01:05.060000_0:01:12.319000 verdades que sólo algunas valientes están dispuestas a escuchar y que precisamente por eso te van a dar una ventaja enorme sobre el resto
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_141_0:10:49.799000_0:10:58.830000 porque si quieres otra cosa yo no tengo absolutamente nada en contra de que tú disfrutes de tus aventuras de que experimentes con tu cuerpo y explores tu lado más salvaje
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_142_0:10:59.139000_0:11:04.980000 igual en el fondo hay una parte de ti que quiere sentirse especial y sexy gustando ese chico que tanto te atrae
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_143_0:11:05.210000_0:11:11.659000 una parte de ti que desea comprobar que al menos durante un instante fugaz ese hombre puede ser tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_144_0:11:11.679000_0:11:20.169000 entonces acepta que estás abierta a tener aventuras pasionales y disfrútalas te aseguro que si es así hay un montón de hombres con los que te vas a entender perfectamente
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_145_0:11:20.409000_0:11:29.789000 pero aprende a diferenciar entre un episodio fogoso pero pasajero y una realidad rutinaria que ha de resistir el test del maquillaje y el del tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_146_0:11:29.809000_0:11:36.879000 y si decides disfrutar de esas aventuras pasionales hazlo también como una ganadora y no te avergüences de ello
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_147_0:11:36.879000_0:11:40.429000 que hay hombres y mujeres que te juzgarán a menudo por envidia
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_149_0:11:41.850000_0:11:42.850000 pero sabes que
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_14_0:01:12.340000_0:01:26.736000 el test de hoy va a permitirte eliminar de golpe y en la primera cita una enorme cantidad de copulators que se hacen pasar por otra cosa va a romperte los esquemas y pensativo un segundo te has suscrito ya y activado la campanita de notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_151_0:11:43.370000_0:11:47 estamos en el siglo xxi y yo no te voy a juzgar y tú tampoco deberías
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_152_0:11:47.029000_0:11:50.559000 y con quién lo haga simplemente no te abras
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_154_0:11:52.129000_0:11:54.659000 que se queden con su censura y demás limitaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_155_0:11:55.039000_0:11:57.240000 pero por favor no mezcles
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_156_0:11:57.269000_0:11:59.559000 no vayamos mareando a los demás y a nosotras mismas
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_157_0:12:00.240000_0:12:02.509000 cuando vayas a por peces usa comida para peces
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_158_0:12:02.720000_0:12:05.340000 cuando vayas a por pájaros comida para pájaros
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_159_0:12:05.649000_0:12:09.966000 porque luego no te quejes si vas a pescar carpas doradas y sólo te aparecen buitres
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_15_0:01:26.843000_0:01:32.569000 te lo digo porque este no es el único regalito que tengo para ti y te aseguro que no vas a querer perderte el próximo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_160_0:12:10.080000_0:12:20.909000 por cierto si sientes que el problema es que ese chico que te gusta está en una liga superior que lo que te falta es aumentar tu valor de mercado para igualarlo al suyo yo te voy a ayudar
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_161_0:12:20.909000_0:12:26.200000 pero entiende esto tu valor no lo vas a incrementar con cosméticos que al primer restregón desaparecen
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_162_0:12:26.200000_0:12:36.190000 así lo único que vas a conseguir es ser una cenicienta que tiene que salir huyendo del hombre de su vida antes de que sus caballos se transformen en ratones y su vestido en harapos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_163_0:12:36.450000_0:12:38.039000 entonces cómo lo consigues
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_164_0:12:38.279000_0:12:42.269000 convirtiéndote en la princesa kaizeneka que sabes que puedes llegar a ser
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_165_0:12:42.299000_0:12:45.720000 aplicando nuestra libro filosofía de mejora humana integral
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_166_0:12:46.190000_0:12:47.309000 viviendo el netkaizen
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_167_0:12:47.309000_0:12:55.059000 porque no recuerdo un solo consejo de este canal que directa o indirectamente no pueda aumentar tu valor sexual o romántico
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_168_0:12:55.080000_0:13:05.690000 así que suscríbete activa la campanita de notificaciones y por favor no permitas que tu vida se vaya al traste simplemente porque has hecho clic en ese otro vídeo que todavía no has visto
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_169_0:13:05.710000_0:13:07.890000 un fuerte abrazo y hasta pronto ganadora
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_18_0:01:34.280000_0:01:39.118000 vamos con el test para quitarte de encima a muchos de esos hombres que sólo te ven como un juguete para un rato
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_19_0:01:39.149000_0:01:46.328000 lo único que tienes que hacer o mejor dicho lo único que no tienes que hacer es arreglarte y maquillarte
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_1_0:00:01.518000_0:00:05.849000 cansada de mantener relaciones que se limitan a esos encuentros físicos y poco más
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_20_0:01:46.909000_0:01:47.989000 no no estás soñando
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_21_0:01:48.289000_0:01:57.179000 basta con que aparezcas sin pintar ni maquillar sin extensiones sin tacones sin rellenos sin laca sin gel sin cremas sin perfumes nada de nada
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_23_0:01:58.108000_0:02:00.756000 y ahora dime la verdad te sientes desarmada
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_28_0:02:08.669000_0:02:11.349000 pero aunque no lo creas estás más armada que nunca
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_29_0:02:11.599000_0:02:16.938000 armada para detectar exponer y fulminar hombres que antes o después te van a hacer infeliz
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_2_0:00:05.889000_0:00:12.669000 te da la sensación de que todo va bien hasta que cuando quieres profundizar de repente ellos se alejan
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_30_0:02:16.938000_0:02:28.550000 eso por no hablar de que son los mismos hombres que van a monopolizar tus emociones atención tiempo y energía y mantenerte demasiado ocupada con ellos para conocer a ningún otro que sí podría darte lo que quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_31_0:02:28.780000_0:02:35.218000 verás hay un momento y un lugar para el maquillaje y por mucho que te choque no es la primera cita
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_32_0:02:35.218000_0:02:39.099000 al contrario esta es la oportunidad ideal para ponerle la primera prueba
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_33_0:02:39.129000_0:02:42.408000 si no la pasa te digo ya que ese tío no es material de relación
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_34_0:02:42.868000_0:02:52.569000 esto no significa que superarla lo habilite automáticamente como príncipe azul pero aún no he conocido ningún caso de un hombre que fallando en esta prueba luego haya sido una buena pareja
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_35_0:02:52.889000_0:02:58.280000 lo sé suena muy arriesgado hacer esto con el chico que te gusta pero sabes lo que es arriesgado de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_37_0:02:59.379000_0:03:00.379000 eso es arriesgado
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_38_0:03:00.449000_0:03:07.469000 y sé muy bien de lo que hablo porque yo he sido ese cabrón con el que tienes una aventura de una noche y luego no vuelves a verle el pelo nunca más
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_39_0:03:07.520000_0:03:10.519000 ahora bien de verdad crees que no quería volver a ver a esa mujer
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_3_0:00:12.919000_0:00:13.910000 por qué pasa esto
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_40_0:03:11.188000_0:03:15.968000 por supuesto que sí pero quería verla a ella no a la que me encontré a la mañana siguiente
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_41_0:03:15.998000_0:03:16.968000 me explico
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_42_0:03:16.989000_0:03:20.088000 mira ganadora tienes que entender esto el tiempo no da química le resta
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_43_0:03:20.400000_0:03:42.169000 y si él no tiene suficiente química con tu versión natural en la primera cita cuando todo es novedad misterio deseo salvaje no satisfecho y hormonas alteradas vas a esperar que sí la tenga y adore dicha versión de ti cada día de su vida se conozca de memoria cada peca cada lunar cada arruguita a todos los desafíos de una relación se una la monotonía y la rutina
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_44_0:03:42.489000_0:03:45.378000 pues amiga mía si esperas eso espera sentada
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_45_0:03:45.400000_0:03:46.629000 en serio es suicida
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_46_0:03:46.659000_0:03:49.460000 sin embargo es el camino que toma la mayoría
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_48_0:03:50.508000_0:03:55.139000 porque estamos todos hombres y mujeres vendiendo fantasías no realidades
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_49_0:03:55.139000_0:04:01.618000 y las fantasías están muy bien para un rato pero en una relación hay que lidiar con realidades de todo tipo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_4_0:00:13.939000_0:00:16.949000 es como si te comunicaras con el código equivocado
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_51_0:04:02.049000_0:04:04.990000 por qué no empezar dándole un poquito de realidad desde el principio
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_54_0:04:06.650000_0:04:10.628000 pasa de arreglarte en la primera cita y estate atenta a cómo responde
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_55_0:04:11.019000_0:04:13.438000 observa sus caras sus gestos sus señales involuntarias
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_58_0:04:14.859000_0:04:15.990000 reacciona bien
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_5_0:00:16.969000_0:00:23.070000 tú sientes que tienes mucho que ofrecer en una relación pero para él los mensajes que emites discurren por otra frecuencia
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_62_0:04:17.269000_0:04:20.170000 porque esa versión de ti es la que se va a encontrar cada mañana
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_63_0:04:20.199000_0:04:24.589000 y te adelanto ya que si no lo lleva bien en una cita peor lo va a llevar toda una vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_66_0:04:27.829000_0:04:28.819000 de eso se trata
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_67_0:04:28.839000_0:04:31.750000 obviamente eres muy libre de pensar que me equivoco
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_68_0:04:31.839000_0:04:39.879000 que lo inteligente es engatusarlo primero con ilusiones y que cuando esté emocionalmente enganchado y no pueda escaparse ya destaparás la realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_6_0:00:23.070000_0:00:34.009000 pero y si pudieras usar un sencillo test para de un plumazo descartar un montón de hombres que no están preparados para tener una relación seria contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_70_0:04:41.079000_0:04:42.740000 y si estás jugando con fuego
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_71_0:04:42.759000_0:04:46.839000 y si eres tú la que acabas emocionalmente enganchada con un hombre que jamás fue para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_72_0:04:46.839000_0:04:50.459000 porque que el maquillaje distorsione la imagen que él se forma de ti no es lo peor
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_73_0:04:50.839000_0:04:55.699000 lo peor es que va a distorsionar tus expectativas de lo que tiene y no tiene futuro
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_74_0:04:55.699000_0:05:03.879000 si lo has vivido lo sabes en una relación ya hay suficientes sorpresas desagradables y expectativas defraudadas que os vais a llevar por ambas partes
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_75_0:05:04.098000_0:05:05.649000 no necesitas añadir más
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_76_0:05:05.678000_0:05:12.309000 y recuerda todo ese tiempo que pierdes estando ocupada con el hombre equivocado con ese hombre que nunca fue ni será tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_77_0:05:12.458000_0:05:18.819000 otra mujer otra quizás con menos que ofrecer lo va a emplear en ocupar tu lugar con ese otro que sí podría ser el indicado para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_79_0:05:19.758000_0:05:27.639000 cuántos príncipes te van a pasar de largo o lo han hecho ya mientras tú haces lo imposible por aferrarte a esa rana que al final se te va a escurrir de las manos igualmente
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_7_0:00:34.030000_0:00:35.338000 cuánto cambiaría tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_81_0:05:32.189000_0:05:34.459000 espantar a los que no iban a durar de todos modos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_83_0:05:35.249000_0:05:38.009000 darle la oportunidad a otros de que sorprendan
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_84_0:05:38.009000_0:05:45.329000 verás hay hombres que valen la pena pero que sencillamente no van a ser capaces de brillar cuando tu apariencia les resulte demasiado imponente
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_85_0:05:45.689000_0:05:47.250000 y esto no son conjeturas mías
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_88_0:06:06.370000_0:06:20.709000 en la práctica esto se traduce en que ese mismo chico que te tira para atrás por su falta de confianza y todos esos comportamientos raritos podría transformarse en el príncipe de tus sueños si te muestras más cercana y natural y logras que se relaje un poco
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_89_0:06:21.098000_0:06:24.559000 empiezas a entender ahora lo de la rana que se transforma en príncipe cuando la besas
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_90_0:06:24.670000_0:06:31.790000 pues aquí ni siquiera hace falta que lo beses basta con que tu apariencia y actitud no le haga percibirte como una diosa inalcanzable
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_91_0:06:31.790000_0:06:35.350000 por eso acudir sin maquillaje a la primera cita son todo ventajas
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_92_0:06:35.350000_0:06:40.470000 el único riesgo es que el chico que te gusta piense que no te has arreglado porque no te atrae
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_93_0:06:40.470000_0:06:48.170000 pero eso lo solucionas dándole señales de interés e incluso lanzándole algún cumplido de calidad como te enseño a hacer en otros vídeos
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_94_0:06:48.170000_0:06:55.935000 de esa forma él comprenderá que tu falta de maquillaje no se debe a que él no te parezca interesante sino más bien a que eres una mujer segura y natural
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_95_0:06:56.019000_0:07:01.322000 y aquí puede que estés pensando mario para ti es muy fácil hablar de esto porque los chicos no tenéis ese problema
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_97_0:07:01.821000_0:07:05.211000 los chicos en general no lo tienen pero yo concretamente te entiendo demasiado
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_98_0:07:05.290000_0:07:11.749000 porque a mí hay muchas mujeres que me lanzan cumplidos y probablemente están convencidas de que soy el hombre ideal
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_99_0:07:11.778000_0:07:13.189000 pero te cuento un secreto
+spanish/data/SP_B2/Video/pBveoY_tj8M/pBveoY_tj8M_9_0:00:36.228000_0:00:42.020000 retrocede a tu pasado y dime con una herramienta así cuánto sufrimiento inútil te podrías haber ahorrado
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_0_0:00:00.185000_0:00:05.157000 alguna vez has sentido que los nervios te han impedido atreverte a hacer algo que realmente querías hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_10_0:01:21.212000_0:01:29.091000 y vivir con miedo vivir con nervios es algo que lamentablemente no se va a ir si sigues con la misma actitud
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_11_0:01:29.635000_0:01:35.331000 así que hoy voy a compartir contigo tres claves que te van a permitir eliminar los nervios
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_13_0:01:53.933000_0:01:56.822000 y obviamente los nervios son como el freno de mano
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_14_0:01:57.415000_0:02:14.395000 en el momento en el que te libras de ellos en el momento en el que quitas ese freno de mano y pisas a fondo el acelerador te vas a dar cuenta que vas a avanzar muy muy muy deprisa y sobre todo vas a ser capaz de llegar allí donde realmente quieres estar
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_15_0:02:15.074000_0:02:24.545000 así que hoy voy a contestar como superar o como vencer los nervios porque muchos de vosotros muchos suscriptores me habéis preguntado precisamente eso
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_16_0:02:25.036000_0:02:30.463000 me habéis escrito mensajes del tipo christian mañana tengo una primera cita y me siento muy nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_18_0:02:32.169000_0:02:39.474000 o por ejemplo christian cuando veo una chica que realmente me gusta no me atrevo a hablar con ella me siento nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_1_0:00:05.639000_0:00:20.984000 iniciar una conversación con alguien que realmente te gusta o causar una muy buena impresión en una entrevista de trabajo o dar un excelente discurso en público pero por culpa de los nervios te sentiste incómodo y causaste una impresión terrible
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_20_0:02:41.610000_0:02:47.188000 la clave está en controlar esos nervios así que vamos a empezar con la primera clave
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_21_0:02:48.277000_0:02:51.174000 la primera clave es la gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_23_0:02:53.135000_0:02:54.256000 dar las gracias
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_24_0:02:54.627000_0:03:06.790000 porque como ya comenté en otro episodio probablemente lo recuerdes cómo recuperar a tu ex en ese episodio explicaba el concepto que la gratitud es el antídoto del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_25_0:03:07.792000_0:03:09.421000 voy a repetirlo una vez más
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_26_0:03:10.060000_0:03:12.802000 la gratitud es el antídoto del miedo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_27_0:03:14.014000_0:03:26.402000 porque cuando nosotros agradecemos todo lo que tenemos todo lo que somos puede ser que no tengas todas las cosas ni vivas todas esas situaciones que desearías en este momento
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_28_0:03:27.183000_0:03:33.028000 pero como mínimo estoy seguro que tienes muchas cosas por las que deberías sentirte agradecido
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_29_0:03:33.776000_0:03:39.050000 porque a menudo nos ponemos nerviosos porque nos centramos en todo aquello que no tenemos
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_2_0:00:21.643000_0:00:32.703000 sé que los nervios pueden ser muy traicioneros así que hoy voy a compartir contigo tres claves que van a ayudarte a vencer el miedo y atreverte a hacer aquello que siempre habías querido hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_31_0:04:07.998000_0:04:09.318000 ahora mismo estás respirando
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_32_0:04:10.112000_0:04:12.763000 ahora mismo probablemente tengas un tejado bajo el que dormir
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_33_0:04:13.709000_0:04:15.848000 tengas comida en la nevera
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_34_0:04:16.723000_0:04:23.153000 tengas una familia o tengas algún amigo que realmente te aprecie y te importe
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_35_0:04:23.958000_0:04:28.678000 son cosas que normalmente no las valoramos porque siempre las hemos tenido
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_36_0:04:29.298000_0:04:34.706000 si tus padres siguen vivos da las gracias porque algún día dejarán de estar entre nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_37_0:04:35.083000_0:04:49.759000 y a veces nos centramos tanto en lo que queremos en lo que buscamos en lo que deseamos que realmente no apreciamos lo que ya tenemos y el primer paso para eliminar esos miedos consiste en dar las gracias por todo lo que ya tenemos
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_38_0:04:50.120000_0:04:53 porque ahora mismo tu vida es increíble
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_39_0:04:53.630000_0:04:58.692000 tienes muchísimas cosas que millones de personas ahí fuera desearían tener
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_40_0:04:59.596000_0:05:04.223000 por ejemplo imagina que quieres hablar con una mujer que te gusta y en ese momento te pones nervioso
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_41_0:05:05.240000_0:05:07.250000 da las gracias por estar vivo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_42_0:05:07.764000_0:05:09.745000 da las gracias por tener una buena salud
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_43_0:05:10.353000_0:05:15.774000 da las gracias por estar en ese lugar y tener la ocasión de conoceros
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_44_0:05:16.528000_0:05:20.838000 da las gracias por simplemente poder apreciar su belleza o su feminidad
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_45_0:05:21.281000_0:05:32.925000 y es que en ese momento en el que empieces a valorar todo lo que tienes es imposible sentir nervios es imposible sentir miedos así que céntrate en dar las gracias
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_46_0:05:34.077000_0:05:38.557000 ha llegado el momento de la clave número dos cambia tu por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_47_0:05:39.684000_0:05:48.985000 muy a menudo nos ponemos nerviosos porque queremos algo porque queremos conseguir algo que realmente llene ese vacío que sentimos en nuestro interior
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_48_0:05:49.675000_0:06:09.005000 porque sentimos que si no logramos eso no somos nada no somos nadie no valemos absolutamente nada cuando la verdad es que si cambias tu por qué y en lugar de hacer las cosas porque quieres conseguir algo quieres recibir algo de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_49_0:06:09.629000_0:06:18.759000 si en lugar de eso lo haces para ayudar a los demás o para darles algo que les falta los nervios van a desaparecer de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_50_0:06:19.641000_0:06:32.783000 por ejemplo imagina que vas a una entrevista de trabajo y te pones muy nervioso porque realmente necesitas que te elijan necesitas que ellos te escogan y te digan que tú eres la persona que estaban buscando
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_51_0:06:33.615000_0:06:50.913000 y como te sientes tan desesperado te sientes tan necesitado obviamente te pones aún más nervioso y eso te va a impedir demostrar quién realmente eres pensar en esas respuestas que ellos realmente quieren escuchar y obviamente tu impresión no va a ser todo lo buena que podría ser
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_52_0:06:51.853000_0:06:54.483000 pero aquí es donde entra la parte realmente interesante
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_53_0:06:54.980000_0:07:09.742000 si en lugar de centrarte en qué puedes hacer para conseguir ese puesto de trabajo o para lograr que ellos te elijan a ti si cambias tu por qué y te centras en qué puedo hacer para ayudarles cómo puedo darles lo que buscan
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_54_0:07:10.528000_0:07:29.911000 en ese momento la entrevista será completamente distinta porque te centrarás en ayudarles y en lugar de pensar en todo lo que podrías recibir por su parte te vas a centrar en cómo podrías ayudar a esa empresa de qué forma tú podrías ser ése candidato perfecto para ayudarles a lograr esos objetivos
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_55_0:07:30.656000_0:07:35.785000 y es que la razón principal por la que te sientes nervioso es porque quieres conseguir algo de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_56_0:07:36.358000_0:07:47.396000 pero si en lugar de tratar de conseguir algo y que te den aquello que tú crees que necesitas te esfuerzas para darles y ayudarles tu actitud va a cambiar por completo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_57_0:07:47.565000_0:07:50.346000 imagina que te encuentras con alguien que realmente te gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_59_0:08:17.408000_0:08:23.795000 así que en lugar de centrarte en ti y en lo que quieres conseguir céntrate en cómo puedes ayudar a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_5_0:00:35.380000_0:00:40.845000 como vencer los nervios hola cómo estás
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_60_0:08:24.064000_0:08:25.595000 cambia tu por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_61_0:08:26.874000_0:08:29.704000 y clave número tres la urgencia
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_62_0:08:30.574000_0:08:33.974000 y es que por qué hacer las cosas hora si te sientes incómodo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_63_0:08:34.110000_0:08:36.730000 no sería mejor esperar a mañana verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_64_0:08:37.104000_0:08:38.433000 sí mejor lo dejo para mañana
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_68_0:08:43.586000_0:08:57.924000 porque en los cementerios de todo el mundo están enterrados millones no solo millones de personas sino millones de ideas millones de sueños millones de proyectos que jamás se hicieron realidad
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_69_0:08:58.065000_0:09:05.167000 millones de intenciones muy buenas intenciones pero en el fondo lo único que cuentan son las acciones
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_6_0:00:40.845000_0:00:46.031000 aquí christian fundador de conecta con ella y hoy vamos a hablar sobre un tema clave los nervios
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_70_0:09:05.890000_0:09:15.548000 sí porque tú puedes tener buenísimas intenciones ese proyecto que tienes en mente sí sería fantástico pero si no lo pones en marcha
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_71_0:09:16.158000_0:09:35.471000 si te gusta esa mujer pero no hablas con ella si tienes una idea revolucionaria y un proyecto que podría transformar la sociedad y ayudar a millones de personas y no das ese primer paso y te expones ante los demás y compartes tus ideas de qué va a servir
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_74_0:10:02.570000_0:10:06.029000 así que de verdad crea un sentido de urgencia
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_76_0:10:34.192000_0:10:46.813000 de verdad piénsalo bien porque dentro de dos años vas a estar dentro de una de esas dos realidades y tú puedes elegir en qué realidad vas a estar pero para ello vas a tener que vencer los miedos
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_77_0:10:47.244000_0:10:54.259000 vas a tener que vencer los nervios las inseguridades y aunque te sientas un poco incómodo es normal
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_78_0:10:55_0:11:07.297000 pero por eso merece la pena ir hacia adelante porque no solamente vas a cambiar la vida de los demás sino que vas a cambiar tu vida y vas a diseñar tu vida de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_79_0:11:08.105000_0:11:15.753000 así que en resumen si quieres vencer los nervios acuérdate que el antídoto para los nervios es la gratitud
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_80_0:11:16.445000_0:11:25.009000 siéntete agradecido por todo lo que ya tienes todo lo que va bien en tu vida y valora sobre todo aquello que hasta ahora dabas por sentado
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_81_0:11:26.140000_0:11:37.557000 número dos recuérdate por qué lo haces y en lugar de hacerlo para conseguir cosas de los demás cambia tu por qué y hazlo para ayudarles para darles
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_82_0:11:38.616000_0:11:43.961000 y número tres recuerda que tu vida es corta mucho más corta de lo que crees
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_83_0:11:44.380000_0:11:48.965000 y crea un sentido de urgencia para hacerlo ahora y no esperar a mañana
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_84_0:11:49.626000_0:11:51.706000 de verdad espero que este episodio te haya ayudado
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_85_0:11:51.706000_0:12:06.759000 si es así por favor dame un like y si quieres más información y recursos sobre cómo ganar confianza y sentirte cómodo en cualquier lugar y en cualquier situación en encontrarás recursos que estoy seguro que podrían interesarte
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_8_0:00:47.125000_0:00:55.744000 porque a veces los nervios son el obstáculo más grande que nos separa del éxito y lamentablemente nos lleva al fracaso
+spanish/data/SP_B2/Video/pQVyvcvIufY/pQVyvcvIufY_9_0:00:56.158000_0:01:20.126000 llegar al final del día y empezar a pensar en todas las cosas que podrías haber hecho todas las conversaciones que podrías haber iniciado todos esos retos o proyectos que podrías haber abordado y al final del día no lo has hecho y has sentido que no te habías atrevido porque te incomodaba te sentías nervioso y era mucho más sencillo dejarlo para otro día
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_10_0:00:40.179000_0:00:46.170000 el docente tiene la responsabilidad de mostrarles la importancia de la educación a los estudiantes
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_11_0:00:46.710000_0:00:47.759000 si por supuesto
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_12_0:00:47.960000_0:00:49.659000 pero no está solo en esta misión
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_14_0:00:50.969000_0:00:53.160000 la educación se construye de manera colaborativa
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_15_0:00:53.250000_0:00:56.409000 todos tenemos un interés en el resultado de la educación
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_16_0:00:56.819000_0:01:01.728000 el gobierno da directrices generales crea programas educativos y proporciona recursos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_17_0:01:02.060000_0:01:05.390000 la escuela implementa el modelo de enseñanza
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_18_0:01:05.650000_0:01:08.400000 los padres le dan el ejemplo a sus hijos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_19_0:01:09.272000_0:01:13.353000 y los propios estudiantes necesitan colaborar para dar lo mejor de sí mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_1_0:00:01.159000_0:00:02.140000 seiiti arata
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_20_0:01:13.579000_0:01:15.189000 debe haber una colaboración
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_21_0:01:15.620000_0:01:20.469000 esto significa literalmente del latín que significa trabajar juntos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_24_0:01:23.620000_0:01:27.430000 hay tanto que podríamos pedir para mejorar la calidad de la educación
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_26_0:01:29.939000_0:01:31.140000 qué estamos ofreciendo
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_27_0:01:31.780000_0:01:36.673000 nuestra colaboración es precisamente nuestro compromiso con el aprendizaje continuo
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_28_0:01:36.790000_0:01:40.939000 recuerda la educación no debe ser confundida con solo ir a buscar un diploma
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_2_0:00:02.160000_0:00:04.570000 la educación nos hace mejores personas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_30_0:01:43.489000_0:01:47.409000 la educación es algo que apreciamos por todas nuestras vidas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_31_0:01:47.930000_0:01:49.709000 todos somos estudiantes
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_32_0:01:49.730000_0:01:52.409000 todossomosestudiantes la educación es continua
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_33_0:01:52.469000_0:02:00.530000 cualquiera que piense que se ha graduado y ya no necesita estudiar más sólo está pensando en la escuela y que las escuelas son sólo para los niños
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_34_0:02:01.129000_0:02:08.210000 esto implica que los adultos no necesitan leer libros aprender hacer preguntas o ser curiosos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_35_0:02:09_0:02:17.550000 cualquier persona que piense de esa manera es una persona que ha muerto intelectualmente que no va a aprender nada nuevo y podrá incluso olvidar lo poco que sabe
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_36_0:02:17.750000_0:02:23.409000 así que aquí en arata academy pondremos en práctica el aprendizaje continuo
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_37_0:02:23.979000_0:02:25.379000 aquí todos somos estudiantes
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_38_0:02:26.039000_0:02:31.479000 podremos utilizar la racionalidad para seleccionar las mejores estrategias para nuestra educación
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_39_0:02:32.389000_0:02:34.090000 podemos aprender a aprender
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_3_0:00:04.719000_0:00:08.609000 la educación nos permite adquirir nuevas habilidades y por lo tanto madurar
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_40_0:02:34.979000_0:02:37.159000 capacitar a nuestro pensamiento crítico
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_41_0:02:37.490000_0:02:42.659000 fortalecer nuestros recursos y capacidad de encontrar soluciones a los problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_42_0:02:43.252000_0:02:53.719000 hay que recordar que si bien algunos aspectos de la educación pueden ser divertidos también hay momentos en que la educación exige silencio pide paciencia necesita enfoque
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_45_0:02:55.830000_0:02:59.129000 la educación nos enseña a hacerle frente a las dificultades
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_46_0:02:59.240000_0:03:05.348000 tenemos que aprender a enfrentar los retos con dignidad con perseverancia con estamina intelectual
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_47_0:03:05.568000_0:03:18.629000 ese asunto complicado que parece no tener ningún uso práctico al menos nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad de pensar nuestra disciplina nuestro carácter y nuestra voluntad de trabajar duro y poner nuestros mejores esfuerzos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_48_0:03:18.949000_0:03:24.430000 hay que tener dignidad y autoestima para que no nos demos por vencidos a la primera dificultad académica
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_49_0:03:24.810000_0:03:28.919000 no renunciamos porque sea muy difícil o porque sea aburrido
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_4_0:00:08.880000_0:00:11.189000 es el primer paso hacia el progreso
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_50_0:03:29.409000_0:03:39.689000 si no tenemos siquiera la curiosidad intelectual para entender un concepto básico de la escuela puedes imaginar lo que sucederá después
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_51_0:03:40.009000_0:03:42.750000 cómo vamos a hacerle frente a las dificultades de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_52_0:03:43.419000_0:03:47.759000 con las responsabilidades o es que siempre vamos a buscar accesos directos
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_53_0:03:48.090000_0:03:51.030000 la educación nos permite tener un pensamiento independiente
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_54_0:03:51.699000_0:04:04.150000 ya sabes hay personas que pueden tener todos los recursos necesarios sean libros ordenadores internet y sin embargo se dan por vencidos demasiado pronto antes de que puedan resolver los problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_55_0:04:04.439000_0:04:08.150000 ellos son fácilmente engañados por los rumores engaños y estafas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_56_0:04:08.479000_0:04:16.819000 así que para evitar convertirte en una oveja más de la manada es necesario contar con habilidades de pensamiento crítico
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_57_0:04:17.399000_0:04:22.360000 saber cómo tomar buenas decisiones que sean coherentes con lo que queremos de la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_58_0:04:23.339000_0:04:30.069000 la educación es una responsabilidad compartida entre el gobierno los maestros los padres y los estudiantes
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_59_0:04:30.329000_0:04:41.110000 para nosotros que optamos por educación continua siempre somos estudiantes buscamos entender mejor nuestro mundo pensar de manera independiente y crear cosas nuevas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_5_0:00:11.298000_0:00:14.349000 la educación no debe confundirse con solo ir a buscar el diploma
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_60_0:04:41.370000_0:04:43.660000 el modelo educativo de hoy en día tiene problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_61_0:04:43.879000_0:04:45.199000 si por supuesto
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_62_0:04:45.220000_0:04:53.790000 el formato que tenemos es todavía de la era industrial centrándose en el rendimiento académico orientado a resultados aplicables en la industria
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_63_0:04:53.980000_0:05:00.889000 esta es la razón por la que la inteligencia artística y la inteligencia creativa no se enseñan mucho en las escuelas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_64_0:05:01.480000_0:05:07.600000 irónicamente este modelo obsoleto hace que sea cada vez más difícil insertar a los jóvenes en el mercado laboral
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_65_0:05:08.209000_0:05:13.009000 la educación nos permite mirar una misma situación desde diferentes perspectivas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_66_0:05:13.029000_0:05:19.430000 es fundamental contar con la empatía comunicarse con calidad desarrollar buenas relaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_67_0:05:19.918000_0:05:22.749000 aprendemos a tratar a los demás como nos gustaría ser tratados
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_68_0:05:23.050000_0:05:30.490000 la ausencia de la educación da espacio para el extremismo la estupidez el miedo y la intolerancia de todo lo que es diferente
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_69_0:05:31.139000_0:05:40.371000 vamos a colaborar para rescatar la educación más allá de sacar un diploma o certificado colaborando para tener una verdadera educación que nos haga mejores personas
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_7_0:00:15.720000_0:00:17.431000 el docente tiene una misión importante
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_8_0:00:17.518000_0:00:30.289000 yo admiro a cualquiera que sea profesor porque además de enseñar las materias escolares el docente también tiene otra misión que es inspirar explicarles a los alumnos la importancia de la educación
+spanish/data/SP_B2/Video/pSHlNgc7HSI/pSHlNgc7HSI_9_0:00:30.640000_0:00:40.029000 a menudo los profesores se enfrentan a estudiantes que tienen falta de experiencia y falta de interés además de una actitud de desprecio hacia el estudio
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_0_0:00:00.149000_0:00:04.318000 en un vídeo anterior hablamos sobre los casos en los cuales tiene sentido endeudarse
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_10_0:01:19.400000_0:01:27.250000 yo sé que hay multiniveles que pueden ser rentables para muchas personas pero todos sabemos que no todo el mundo es apto para este tipo de negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_11_0:01:27.280000_0:01:37.879000 aunque se tenga un plan perfecto aunque se tenga la estrategia exacta las personas hayan mal los guiones que se van a utilizar en las llamadas los planes de precio y todo lo demás
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_12_0:01:38.239000_0:01:44.230000 igual hay gente que de todas maneras no consigue su meta y no logra recuperar la inversión
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_14_0:02:01.909000_0:02:21.968000 en este caso no deberíamos de endeudarnos porque si por alguna u otra razón este tipo de inversión falla somos nosotros que quedamos responsables de la deuda y no solo no vamos a ver una ganancia sino que vamos a pagar intereses y muchas otras cosas más que realmente no tenía sentido adquirir en el principio
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_15_0:02:22.419000_0:02:24.610000 número tres para pagar otras deudas
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_16_0:02:24.650000_0:02:39.338000 a menos de que estemos hablando de consolidar a menor interés deudas de otros bancos cuando hablamos de compra de cartera o transferencia de balance para reducir intereses o incluso algunos bancos ocasionalmente ofrecen a cero intereses durante cierto tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_17_0:02:39.669000_0:02:47.500000 en ese caso tiene sentido pero cuando una persona abre una deuda para pagar otra es como lo que hace homero simpson de que quita la puerta para tapar la ventana
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_18_0:02:47.878000_0:03:02.679000 por otra parte no deberíamos endeudarnos por pagar a crédito y en cuotas con intereses los bienes de poca duración como los de la canasta familiar cosas que se van en un instante incluso si estamos en una emergencia financiera
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_20_0:03:17.959000_0:03:27.949000 digamos que antes de pensar en endeudarme realmente yo debería analizar la posibilidad de quizás vender algo que no esté utilizando mientras resuelvo la situación de generar ingresos
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_21_0:03:28.030000_0:03:35.270000 pero ojalá que nunca le coja una situación de esas por sorpresa y que nunca tengamos que pedir una deuda para algo así
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_22_0:03:35.840000_0:03:37.169000 número cinco impuestos
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_26_0:05:09.759000_0:05:23.800000 así es como realmente se debe crear una empresa y por eso es que muchas veces las personas se quejan de que las cosas están subiendo de precio son costosas pero es que de lo contrario no se puede garantizar la subsistencia del negocio los impuesto deberían preverse desde el primer instante
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_27_0:05:23.829000_0:05:33.089000 antes de recibir el primer centavo como ingreso hay que tenerlo listo y organizado sabiendo cuánto se va a separar mensualmente de todo lo que entra
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_28_0:05:33.528000_0:05:35.119000 número seis para dar regalos
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_29_0:05:35.158000_0:05:41.899000 la verdad es que muchas personas por falta de asertividad van a una fiesta y se sienten obligados a dar regalo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_2_0:00:10.460000_0:00:27.879000 hola mi nombre es juan sebastián celis maya y mi misión a través de este canal es ayudarte a que puedas alcanzar el éxito personal y financiero convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_30_0:05:42.500000_0:06:02.449000 yo personalmente si me invitan a una fiesta a la que estoy obligado a dar regalo y por alguna razón no estoy en posición para hacerlo no me encuentro económicamente bien o rechazo la oferta el ofrecimiento de asistir a esa reunión o simplemente digo yo puedo ir pero la verdad es que no tengo la posibilidad de dar un regalo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_31_0:06:02.718000_0:06:21.199000 hay gente que se muere de la pena en solo pensar en decir estas cosas y a veces prefieren no ir con lo que luego se generan rumores y chismes sobre esa persona y luego se causan más dificultades en términos de lo que son las relaciones personales porque esa persona ni siquiera fue capaz de asistir
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_32_0:06:21.199000_0:06:24.108000 hay veces que dicen hubiera venido así no hubiera traído regalo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_33_0:06:24.149000_0:06:39.059000 entonces hay gente que peor aún para evitar toda esa confrontación para evitar la vergüenza para evitar esa situación se endeuda y compra los regalos después pagando intereses y demás gastos
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_34_0:06:39.298000_0:06:41.980000 realmente no es necesario si yo tengo una buena planeación
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_35_0:06:41.980000_0:06:49.230000 además quién no va a entender cuando uno no está en una buena posición financiera para gastar innecesariamente de más
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_36_0:06:49.579000_0:06:53.899000 número siete para comprar algo que realmente esté por fuera de mi presupuesto
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_37_0:06:54.420000_0:07:06.819000 normalmente hablamos de pagar con una tarjeta de crédito por ejemplo lo que de por sí yo ya puedo pagar con mi cuenta bancaria con una tarjeta de débito o en efectivo para obtener los beneficios y los puntos de demás de las tarjetas
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_38_0:07:07.329000_0:07:19.290000 digamos que en términos de lo que es el gobierno y los bancos como analizan ellos si tiene sentido o no endeudarse utilizar una tarjeta de crédito para ellos en sí es aparentemente otra forma de deuda
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_41_0:07:32.358000_0:07:36.930000 entonces si mis cuotas quedan en mil dólares yo estoy bien no tengo ningún problema
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_44_0:08:23.968000_0:08:34.019000 a esas situaciones se llegan por haber tomado una mala decisión en algún momento de endeudarse por algo que realmente no se ajustaba al presupuesto
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_45_0:08:34.019000_0:08:44.970000 si yo lo pienso a tiempo y lo analizo antes de decir me voy a endeudar para esto tiene sentido o no tiene sentido puedo evitarme futuros dolores de cabeza la decisión la puedo tomar en un minuto
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_46_0:08:45.490000_0:08:56.070000 pero el problema las dificultades la frustración la baja de ánimo incluso a veces problemas mentales como la depresión por causa de esto pueden durar muchos años
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_48_0:08:59.155000_0:09:14.029000 si fue así entonces sé que te va a encantar un material avanzado en todo lo que tiene que ver con la creación de abundancia y libertad financiera cómo producir ingresos pasivos que entren incluso cuando no estás trabajando o cuando estás de vacaciones o incluso enfermo si es el caso
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_5_0:00:45.259000_0:00:55 en este caso la recomendación ideal es que así como tú puedes pagar una cuota mensual deberías empezar cuanto antes un ahorro mensual si quieres en algún momento estar vacacionando
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_6_0:00:55.609000_0:01:07.109000 mejor aún si puedes empezar a utilizar mi estrategia del uso de las tarjetas de crédito y en algún momento aprovechar la redención de puntos en millas para comprar vuelos gratis o cosas por el estilo
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_7_0:01:07.189000_0:01:10.260000 pero nunca endeudarte para pagar unas vacaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_8_0:01:10.469000_0:01:16.170000 número dos para inversiones dudosas o de que no se sabe realmente si van a ser rentables o no
+spanish/data/SP_B2/Video/pwpIJ3lZKDU/pwpIJ3lZKDU_9_0:01:16.659000_0:01:19.370000 hablamos por ejemplo de entrar a un nuevo multinivel
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_0_0:00:00.190000_0:00:06.129000 hola mi nombre es juan sebastián celis maya y bueno hoy vamos a hablar sobre la seguridad en uno mismo y la autoconfianza
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_10_0:01:39.689000_0:01:56.219000 yo no me sentía seguro de mí mismo en ese tiempo como para que yo le presentara mi trabajo a otra persona y esa persona me pagara dinero por ello y sobre todo los costos del diseño web por lo regular son altos porque involucran muchísimo trabajo al menos en mi caso era difícil
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_11_0:01:56.280000_0:02:02.450000 entonces yo sé que de pronto tu caso es distinto sin embargo el tema de la seguridad en sí mismo y la autoconfianza es exactamente el mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_12_0:02:03.099000_0:02:20.270000 si yo no confiaba en mí mismo si yo no confiaba en mis diseños en mis capacidades en mi programación si yo no confiaba en mis habilidades de persuasión de ventas de presentación de este tipo de productos y servicios pues yo no iba a ser capaz de desempeñarme correctamente ante esas personas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_13_0:02:21.030000_0:02:24.110000 al principio tuve dificultades y después logre superarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_15_0:02:24.879000_0:02:27.310000 es justamente lo que te quiero comentar el día de hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_16_0:02:27.390000_0:02:32.990000 lo primero que tuve en cuenta es algo que aprendí en varios libros sobre desarrollo personal y sobre autoconfianza de hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_17_0:02:33.419000_0:02:37.599000 es que no debemos juzgarnos a nosotros mismos por las cosas del pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_18_0:02:37.620000_0:02:48.210000 uno de los errores y de los problemas que la gran mayoría de la gente comete tiene que ver con el hecho de juzgarse a sí mismos de culparse y de castigarse por los errores que cometieron mucho antes
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_19_0:02:48.590000_0:02:54 cuántas veces te has dicho a ti mismo no voy a ser capaz porque ese día no fui capaz o algo parecido
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_1_0:00:07.200000_0:00:18.920000 la seguridad en uno mismo es como cuando nosotros estamos confiados de que podemos llevar a cabo las cosas tenemos esa convicción esa certeza de que no hay nada que nos pueda impedir lograr nuestras metas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_20_0:02:55.229000_0:03:12.909000 lo que debemos hacer es olvidarnos de ese pasado y es como perdonarnos a nosotros mismos para evitar que ese tipo de pensamientos negativos que surgieron en el pasado a causa de nuestros fracasos y de nuestras caídas vuelvan a surgir hoy en día con los nuevos intentos de lograr el éxito si
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_21_0:03:13.981000_0:03:18.409000 es difícil que puedas lograr algo positivo ahora si estás pensando en todo lo negativo del pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_22_0:03:18.409000_0:03:26.340000 entonces lo primero es olvidarte de todas las fallas que has tenido y pensar en que definitivamente ahora puede haber una diferencia y puede haber un cambio
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_23_0:03:26.879000_0:03:38.340000 por ejemplo una de las pruebas fundamentales de que ese cambio puede existir en ti es que estás aquí sentado quizás en tu computador o en tu dispositivo móvil viendo un video de seguridad en sí mismo y autoconfianza
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_25_0:03:39.469000_0:03:45.379000 cuándo habías dedicado un poco de tu tiempo como a adquirir conocimientos respecto a cómo resolver ese tipo de problemas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_26_0:03:46.039000_0:03:59.258000 entonces yo creo que es muy valioso es digno de admirar de tu parte que te estés dedicando ese tiempo a ti mismo para aprender cómo superarlo y entonces eso como mínimo te debería dar una idea de que la próxima vez lo vas a hacer mucho mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_27_0:03:59.689000_0:04:02.969000 sin embargo considerar que esta vez si lo vas a hacer bien no es suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_28_0:04:03.180000_0:04:08.729000 es importante también que empieces con pasos pequeños y que vayas escalando como en todo este proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_2_0:00:18.949000_0:00:25.530000 como decía una frase por ahí la pregunta no es si te lo van a permitir sino si van a ser capaz de detenerte
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_30_0:04:19.949000_0:04:26.769000 pues yo me hubiera vuelto loco de nervios me hubiera vuelto loco me hubiera ruborizado y mejor dicho pues eso hubiera sido muy difícil para mí
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_31_0:04:27.709000_0:04:34.474000 entonces yo empecé de una manera mucho más básica empecé con reuniones a través de internet de hecho en principio intercambiando correos
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_32_0:04:34.474000_0:04:43.939000 intercambiar un correo es muy sencillo porque no es una relación personal en donde la otra persona te vea y te analice reaccionar y de pronto esté pendiente de tus acciones y de ese tipo de cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_33_0:04:44.670000_0:04:49.920000 entonces empecé con el correo hablando con personas consiguiendo contactos y ese tipo de cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_34_0:04:49.920000_0:04:53.569000 después algunas reuniones y llamadas simplemente con audio
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_35_0:04:53.569000_0:05:01.209000 posteriormente por skype me acuerdo mucho en ese tiempo y después si reuniones personales presenciales físicas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_37_0:05:10.560000_0:05:14.339000 en ese tiempo yo tenía de hecho ya algunos empleados y toda la cuestión
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_38_0:05:14.569000_0:05:20.810000 entonces lo importante es que yo no me lancé digamos al mar de un momento a otro sin saber nadar
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_39_0:05:20.810000_0:05:34.990000 yo primero como que metí un pie después el otro y estaba en una piscina pequeña y entonces así hasta que ya me fui sintiendo más confiado como para lanzarme pues a todo ese tipo de cosas que de pronto en principio me hubieran atemorizado muchísimo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_40_0:05:35.579000_0:05:52.720000 entonces el segundo paso teniendo en cuenta que el primero es confiar en tu capacidad para hacerlo bien esta vez es empezar con pasos de bebé y empezar a incrementar como si fuera una espiral que va aumentando su radio y que va aumentando como su amplitud y su capacidad todos tus esfuerzos
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_41_0:05:53.040000_0:06:11.439000 si pretendes lograr todas las cosas grandísimas ya mismo vas a encontrarte con muchas decepciones y vas a sentirte mal contigo mismo vas a disminuir tu autoestima y tu autoconfianza eso depende de qué tanto sepas manejar el no castigarte a ti mismo por errores pues pequeños o que puedas simplemente corregir en algún momento
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_42_0:06:12.189000_0:06:19.620000 y que sepas administrar la manera en como te esfuerzas ahora y que empieces a crear el hábito de confiar en ti mismo para todas las cosas que necesites
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_44_0:06:30.495000_0:06:44.420000 o por ejemplo no sé tomar dos duchas al día hacer ejercicio una vez a la semana algo así sencillo y totalmente básico que no va a ser extremadamente difícil para ti y que tú después de eso vas a decir increíble lo logré soy capaz de hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_45_0:06:44.449000_0:06:47.670000 ese tipo de cosas empiezan a incrementar tu seguridad en ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_46_0:06:48.430000_0:06:58.519000 lo mejor como he dicho en varios videos es que la ciencia ha comprobado de que si confias en ti mismo es mucho más fácil que logres el éxito por lo que las ventajas están totalmente garantizadas
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_47_0:06:58.930000_0:07:14.430000 obviamente después de que yo ya tenía la confianza en mí mismo para mí era muy sencillo ir a una reunión con un empresario y decirle mire su empresa necesita una página web necesita un sitio que le permita y otros beneficios entonces yo puedo desarrollarle esto junto con mi equipo de trabajo si
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_48_0:07:14.620000_0:07:20.990000 y usted los resultados que van a obtener más o menos van a ser los siguientes y el costo es y bueno digamos toda la presentación como tal
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_49_0:07:21.350000_0:07:42.050000 a mí ya no me daba miedo ni terror ni nada por el estilo el presentar ese tipo de cosas porque yo ya había empezado con trabajos personales había cobrado digamos poquito o bajo al inicio esto puede que no esté bien pero al menos para mi autoconfianza sirvió muchísimo y después ya como quien dice ahí si entré en las grandes ligas con los peces grandes
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_4_0:00:53.548000_0:00:59.079000 digamos las personas tienen grandes problemas respecto a estas tres metas u objetivos principales
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_50_0:07:42.499000_0:07:48.240000 esto fue fundamental y esto es lo que tenía para comentarte el día de hoy respecto a la autoconfianza y a la seguridad en sí mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_51_0:07:48.680000_0:08:05.180000 y bueno si te interesan todos estos temas y te gustaría de pronto eliminar ese nerviosismo la timidez que te da cuando vas a hablar con alguna persona y en general la falta de seguridad en sí mismo pues tengo mucho contenido para compartirte a partir del día de hoy en cuanto te registres mediante el botón que ves aquí
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_5_0:00:59.399000_0:01:00.598000 qué es lo que pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_6_0:01:00.749000_0:01:12.349000 la gran mayoría de esas personas lo que tienen es como una falta de autoconfianza una falta de seguridad en sí mismos que les impide creer que ellos pueden llevar a cabo esos objetivos y metas de forma exitosa
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_7_0:01:13.140000_0:01:21.640000 esto es tan importante que bueno incluso yo mismo en algún momento de mi vida lo viví y yo me sentía muy nervioso ante ciertas situaciones por ejemplo sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_8_0:01:21.799000_0:01:30.760000 cuando yo empecé a desarrollar páginas web a mí me encantaba el tema de diseñar y de programar y yo armaba sitios web y era capaz de hacerlo sin problema
+spanish/data/SP_B2/Video/qoLGxRSGtMc/qoLGxRSGtMc_9_0:01:31.349000_0:01:39.069000 el problema venía cuando yo tenía que verme con empresarios tenía que venderles la idea tenía que mostrarles el tipo de trabajo que yo hacía
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_100_0:09:51.071000_0:10:01.690000 por ejemplo a la mayoría de youtubers también nos ayuda jugar con ciertos looks por lo menos de cintura para arriba plano en gayumbos
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_101_0:10:03.379000_0:10:06.269000 pero de qué me sirve cuándo guionizo o edito mis vídeos
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_102_0:10:06.269000_0:10:09.970000 de qué te sirve a ti cuando programas la mejor app del mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_103_0:10:09.990000_0:10:13.009000 o cuando compones esa canción que va a ser el éxito del verano
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_104_0:10:13.028000_0:10:15.899000 o escribes ese libro que marcará un antes y un después
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_105_0:10:15.950000_0:10:19.659000 o te sacas las oposiciones al puesto de trabajo de tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_106_0:10:20.110000_0:10:21.279000 o te preparas el mir
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_107_0:10:21.330000_0:10:25.110000 o diseñas el plan de negocios que te permitirá vivir de tu pasión
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_108_0:10:25.110000_0:10:28.629000 o no hace falta que siga verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_109_0:10:28.928000_0:10:32.998000 tengo un amigo que le da cero importancia a su look a la hora de ir a entrenar al gimnasio
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_10_0:01:39.010000_0:01:47.579000 se pone siempre el mismo traje y no dedica a su aspecto un solo segundo de su tiempo porque para eso precisamente se inventaron los trajes de súperheroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_110_0:10:32.998000_0:10:36.134000 él dice que va a entrenar no a una pasarela de modelos y por eso siempre va
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_112_0:10:36.950000_0:10:42.230000 en serio cuántas veces has dejado de hacer algo porque arreglarte se te hacía cuesta arriba
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_114_0:10:42.940000_0:10:44.419000 tu traje de superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_115_0:10:44.438000_0:10:47.901000 de modo que no te digo que el postureo no cumpla a menudo una función
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_116_0:10:48_0:10:54.389000 lo que te digo es que tu vida ha de tener un propósito que el postureo es una herramienta que a veces le será útil y a veces no y que
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_117_0:10:55.089000_0:10:57.318000 bajo ningún concepto puede reemplazarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_119_0:11:03.254000_0:11:06.750000 dedicar un solo segundo de mi tiempo a la ropa que me pongo está fuera de lugar
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_11_0:01:47.769000_0:01:57.319000 y tú ganador ganadora eres un súperheroe del éxito así que necesitas un traje cómodo práctico contundente y eficaz para pasar a la acción de qué te hablo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_120_0:11:06.750000_0:11:13.769000 porque si bien un ganador entiende el lenguaje de la moda y sabe deslumbrar también sabe distinguir entre cuándo vale y cuándo no vale la pena hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_121_0:11:13.769000_0:11:18.059000 por cierto te has fijado en qué llevo puesto en la intro de netkaizen exprés
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_123_0:11:22.379000_0:11:31.730000 recapitulando conclusión es irónico que justo después del vídeo en el que te enseño a mejorar tu estilo te ofrezca otro enseñándote a no ser un esclavo de éste
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_126_0:11:34.019000_0:11:38.126000 el postureo ha de ser una herramienta más para lograr un fin valioso pero
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_127_0:11:38.253000_0:11:40.529000 jamás ha de reemplazarlo y convertirse en dicho fin
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_128_0:11:40.529000_0:11:42.929000 ni tampoco ser tu única o principal arma
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_129_0:11:42.980000_0:11:51.928000 porque a veces te interesa ir súper arreglado hecho un pincel pero tratar de aparentar siempre y en todas partes es una fuente de palme más que de éxito
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_12_0:02:00.328000_0:02:07.286000 abriendo armario de esto planos traje de superhéroe qué es eso
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_130_0:11:51.950000_0:11:53.460000 que yo voy siempre arreglado
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_131_0:11:53.730000_0:11:56.480000 eso es lo que puedes pensar si sólo ves mis vídeos
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_133_0:12:03.089000_0:12:11.399000 y sé que quienes me conocen más íntimamente se están riendo en este momento porque saben hasta qué punto soy adicto a mi traje de superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_134_0:12:11.610000_0:12:18.289000 así que apreciado vecino que me ves bajar todos los días al supermercado hecho un impresentable entiendes ya por qué lo hago
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_135_0:12:19.159000_0:12:21.469000 no dejes que mi aspecto en los vídeos te confunda
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_136_0:12:21.469000_0:12:25.440000 y tampoco lo que circula en instagram y otras redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_137_0:12:26.139000_0:12:34.019000 muchos gurús del éxito no son más que impostores disfrazados de modo que cuando necesites maestros busca ganadores no privilegiados
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_138_0:12:34.269000_0:12:41.220000 gente que te enseñe a construir más que a heredar a merecer más que a enchufarte y a aportar más que a trepar
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_139_0:12:41.528000_0:12:46.259000 porque no es igual alguien hecho a sí mismo que alguien que se lo ha encontrado hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_13_0:02:07.286000_0:02:08.707000 un traje jedi
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_140_0:12:46.278000_0:13:00.506000 suscríbete si no lo has hecho ya activa la dichosa campanita de notificaciones un fuerte y poderoso abrazo de tu superhéroe favorito y hasta pronto kaizeneka
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_15_0:02:09.680000_0:02:15.920000 y te adelanto ya que en cada persona cobra un aspecto diferente si bien en el mío concreto es tacháaaan
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_16_0:02:16.080000_0:02:19.250000 pero mario eso es un puto chándal
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_17_0:02:19.250000_0:02:20.819000 lo sé lo sé lo parece
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_18_0:02:20.840000_0:02:30.449000 pero en realidad es un traje de superhéroe con todo tipo de propiedades mágicas y además tiene dos posiciones posición calor posición frío
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_19_0:02:30.679000_0:02:35.868000 pero mario qué ganas con eso
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_1_0:00:45.340000_0:00:49.659000 soy mario luna tu científico del éxito particular y esto es nk exprés así que voy a ir directo al grano
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_20_0:02:36.498000_0:02:40.026000 además no puedes bajar así a la calle y dejar que todo el mundo te vea de esa forma
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_23_0:02:41.348000_0:02:42.979000 qué te lo impide exactamente
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_24_0:02:43.030000_0:02:50.340000 entiendo que si vas a una entrevista de trabajo o a una cita con el amor de tu vida o a una condenada ceremonia de los óscars pues vale
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_25_0:02:50.340000_0:02:53.819000 quizás entonces te convenga ir hecho un pincel pero en tu día a día
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_26_0:02:53.840000_0:02:58.500000 de verdad vale la pena dedicarle todo ese dinero tiempo energía y sobre todo atención
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_27_0:02:58.568000_0:03:01.699000 trolleator resumiendo que eres perezoso y pasas de arreglarte
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_28_0:03:01.699000_0:03:03.882000 y para eso hacía falta un vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_29_0:03:03.882000_0:03:06.060000 prepárate porque te va a pasar a ti también
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_30_0:03:06.159000_0:03:11.055000 si haces tuya esta estrategia vas a ser un incomprendido como todo superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_31_0:03:11.055000_0:03:26.889000 te lloverán todo tipo de críticas y muchos atrapados asumirán que no sabes vestir o te tacharán de vago te dirán que lo tuyo es holgazanería y todo basado en ese gilimantra de que siempre puedes esforzarte más pero como te explico aquí libro o en vídeos como este tu energía no es infinita
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_32_0:03:27.158000_0:03:30.736000 por mucha voluntad que le pongas antes o después te cansarás y necesitarás recuperarte
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_33_0:03:30.959000_0:03:34.628000 y cuando eso ocurra pregúntate qué es lo que me ha agotado
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_34_0:03:34.628000_0:03:40.539000 realmente era algo que valía la pena o podría haber invertido toda esa ganasolina en algo mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_35_0:03:40.959000_0:03:44.579000 te adelanto ya que esto es algo jamás se le pasa por la mente a un atrapado
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_36_0:03:44.599000_0:03:49.789000 por eso cuando alguien que no entiende nuestra filosofía cuestione la tuya échale un buen vistazo quién es esa persona
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_3_0:00:51.420000_0:01:15.316000 lo que poca gente sabe del creador de facebook de mí mismo o de muchos hombres y mujeres que han logrado cosas con las que la mayoría de la gente no se atreve ni a fantasear es que todos nosotros contamos con una enorme ventaja que la inmensa mayoría de la gente desconoce un arma secreta que tú estás a punto de tener y que te situará por encima de todos aquellos que compiten en tu sector o por lo mismo que tú y este arma secreta es tu traje de superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_40_0:03:51.840000_0:04:04.419000 antes de aceptar las críticas constructivas de quien no ha creado ni construido nada pregúntate si esa persona ha logrado algo que te gustaría conseguir a ti y si no es así no aceptes sus lecciones
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_41_0:04:04.439000_0:04:12.560000 pues a diferencia de aquellos que tienen opiniones para todo y resultados para nada un verdadero estratega del éxito entiende que todo cuenta
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_42_0:04:12.560000_0:04:26.569000 e igual que comprende que no puede prosperar económicamente si no se quita el lastre de ciertos gastos fijos sabe que nunca rendirá como podría si invierte su energía física y mental en decisiones triviales en lugar de hacerlo en aquello que sí va a marcar la diferencia
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_43_0:04:26.879000_0:04:39.214000 porque no te equivoques las decisiones sobre cómo conjuntarnos cada día para lucir bien guapos y elegantes consumen una enorme cantidad de recursos mentales que podrías estar canalizando en construir tu éxito
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_44_0:04:39.214000_0:04:44.749000 el creador de facebook lo tiene claro y por eso levantó su imperio llenando su guardarropa de copias idénticas de la misma camiseta
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_47_0:04:59.509000_0:05:07.240000 siento que no estoy haciendo mi trabajo si gasto energía en cosas tontas y frívolas sobre mi vida añadió durante una ronda abierta de preguntas
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_48_0:05:07.579000_0:05:15.788000 fin voff el traje de súperheroe no es más que otra herramienta de lo que se conoce como hackeo vital o life hacking y que en nuestro caso toma la forma del netkaizen
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_4_0:01:15.316000_0:01:21.799000 porque te imaginas si spiderman o el capitán américa tuviesen que estar pensando en cómo conjuntarse antes de entrar en acción
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_50_0:05:16.759000_0:05:26.519000 incrementar la productividad y ser más eficiente en el trabajo gastando menos energía o ganasolina en decisiones que no van a cambiar tu vida para centrarnos en aquello que sí lo hará
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_51_0:05:26.918000_0:05:36.639000 es simple los atrapados profundizan en lo superfluo mientras que los ganadores lo hacen en lo que realmente importa y por eso viven obsesionados con automatizar lo trivial
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_52_0:05:36.670000_0:05:38.149000 ah y sabes lo mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_53_0:05:38.439000_0:05:42.407000 cuando yo empecé a usar este psicohack no trataba de emular a zuckerberg
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_54_0:05:42.478000_0:05:43.519000 no simplemente lo intuí
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_55_0:05:43.548000_0:06:00.003000 perseguía mis metas y de forma natural me fui dando cuenta de que hay momentos en los que vale la pena preocuparte por la ropa y momentos en los que lo más ganador es automatizar el proceso de vestirse con prendas dicho sea de paso que a ti concretamente en tu entorno y situación te resulten súper cómodas
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_56_0:06:00.139000_0:06:17.250000 y parece que no soy el único al que la búsqueda de la excelencia le llevó a esta misma conclusión steve jobs bill gates tim cook dean kamen el inventor del monociclo segway así como el mismísimo einstein y hasta la diseñadora carolina herrera han usado estrategias similares al traje de superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_57_0:06:17.250000_0:06:22.230000 yo por ejemplo admiro muchísimo a genios como ray kurzweil o elon musk
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_58_0:06:22.230000_0:06:30.379000 otros más centrados en alcanzar la libertad financiera rinden culto a historias como las de jack ma leopoldo fernández pujals o amancio ortega
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_59_0:06:30.379000_0:06:34.428000 pero en cualquier caso qué es lo que tienen todos estos ganadores en común
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_5_0:01:21.819000_0:01:28.659000 voff tal o cual supervillano está destrozando la ciudad pero antes de pararle los pies necesito decidir qué prendas me quedan mejor
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_61_0:06:37.560000_0:06:49.279000 y aunque a la mayoría de les movían visiones que van mucho más allá de la riqueza incluso si ese es tu único objetivo la meta es ser rico no aparentarlo estamos
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_62_0:06:49.279000_0:06:53.310000 porque la gente que cambia el mundo de verdad no exhibe su riqueza
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_64_0:06:53.829000_0:06:57.279000 y por eso ellos entienden el valor de automatizar lo trivial
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_65_0:06:57.279000_0:07:00.279000 pero claro eso no es lo que vemos en instagram y otras redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_66_0:07:00.449000_0:07:05.089000 si sigues cuentas cuyo tema principal es el éxito económico qué es lo que más abunda
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_67_0:07:05.120000_0:07:06.870000 postureo y más postureo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_68_0:07:06.870000_0:07:10.253000 burbujas de burbujas de burbujas
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_69_0:07:10.253000_0:07:16.861000 es como que tío vale ya no me enseñes tus mansiones y tus yates y en lugar de restregarme por la cara tu dinero enséñame cómo ganarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_6_0:01:28.819000_0:01:31.510000 qué calcetines van más con mi estado de ánimo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_70_0:07:16.861000_0:07:18.193000 o sea tú a qué te dedicas
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_71_0:07:18.193000_0:07:20.069000 a generar riqueza o a exhibirla
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_72_0:07:20.098000_0:07:29.651000 por lo que a mí respecta puedes haber dado un braguetazo o te puede haber tocado la lotería o haber sido un condenado narco o haberlo recibido de tus papás o un familiar rico
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_76_0:07:32.668000_0:07:43.240000 porque al final esto se va a llenar de niñatos de papá que no saben hacer lao o con un canuto pero han nacido con la cucharita de plata en la boca enseñándonos a todos a ser cracks en la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_77_0:07:43.269000_0:07:53.801000 y mucho ojo con esos gurús expertos en aparentar sin crear porque como escribió william blake nunca perdió tanto tiempo el águila como cuando se sometió a las enseñanzas del cuervo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_78_0:07:53.999000_0:07:56.329000 recuerda el éxito no es sólo que te reconozcan
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_79_0:07:56.499000_0:08:01.038000 es haber hecho creado o aportado algo al mundo por lo que valga la pena que te reconozcan
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_7_0:01:31.540000_0:01:34.980000 busco unas mallas que hagan juego con mis pupilas justicieras
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_80_0:08:01.060000_0:08:06.170000 y el mundo está lleno de ejemplos de gente famosa que no ha hecho nada valioso o significativo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_81_0:08:06.298000_0:08:09.309000 pero tú y yo sabemos que esa forma de éxito es de mediocres
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_82_0:08:09.908000_0:08:14.899000 por cierto si algún famosillo sin mérito está viendo esto tengo un mensaje para ti esto no es nada personal
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_83_0:08:14.899000_0:08:20.765000 me da igual cómo hayas conseguido lo que has conseguido pero ha llegado el momento de hacer algo con todo ello y tu talento
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_84_0:08:20.990000_0:08:23.272000 para que tu paso por este mundo tenga algún sentido
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_85_0:08:23.360000_0:08:27.930000 seguro que tienes capacidades que no has desarrollado
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_87_0:08:29.269000_0:08:32.778000 y si no lo tienes eso no significa que no puedas mejorar el mundo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_88_0:08:32.799000_0:08:40.737000 deja a un lado todo ese postureo date un paseíto por algunos países de áfrica o venezuela y verás que el mundo necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_8_0:01:35.150000_0:01:36.909000 qué llevará puesto el supervillano
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_90_0:08:42.009000_0:08:42.979000 y menos exhibición
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_91_0:08:43.048000_0:08:46.938000 venga amigo sin rencor ofreciendo traje quieres probarte mi traje de superhéroe
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_92_0:08:47.019000_0:08:47.999000 te lo presto
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_93_0:08:48.019000_0:09:07.969000 postureo como herramienta vale vale puedo ver a un montón de gente sacando este mensaje de contexto o aplicándolo con cero sentido común y acusándome después de que por mi culpa le han despedido del trabajo o ha perdido ventas o no ha logrado cerrar cierto trato en su negocio yo mismo para ciertos vídeos o ciertos eventos me pongo jodidamente guapo porque sé que tiene un impacto en el éxito de mi mensaje
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_94_0:09:07.990000_0:09:11.082000 y te recuerdo que mi libro se llama psicología del éxito no del mártir
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_95_0:09:11.169000_0:09:17.416000 porque la verdad es que tanto el traje de superhéroe como el postureo son herramientas
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_96_0:09:17.416000_0:09:23.281000 armas distintas de tu arsenal y tú como samurái del éxito debes diferenciar entre cuándo te interesa recurrir a una o a otra
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_97_0:09:23.379000_0:09:40.809000 por ejemplo al luchador connor mcgregor su look de dandi le ayudó a convertirse en el notorio el peleador más famoso del mundo y gracias a ello y a su destreza verbal su fama creció sus peleas se revalorizaron y llevó su carrera profesional bastante más lejos de lo que la habría llevado sin la ayuda de sus carísimos trajes
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_98_0:09:40.828000_0:09:48.095000 pero ojo su cuidado aspecto le ha servido para dar más visibilidad a su trabajo no para sustituirlo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_99_0:09:48.095000_0:09:51.071000 por lo que sí hay un momento y un lugar para el postureo
+spanish/data/SP_B2/Video/rIHYwIm0nRE/rIHYwIm0nRE_9_0:01:37.060000_0:01:38.989000 no quisiera desentonar no
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_0_0:00:00.369000_0:00:07.969000 siempre comento que la marca personal está tanto en tus canales online pero también en tu vida cotidiana
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_10_0:01:17.689000_0:01:25.280000 así que es importante que cuando vayas a un evento puedas mostrar quién eres de la misma manera que lo muestras en las redes
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_11_0:01:25.310000_0:01:33.349000 y al revés cuando sales en las redes que muestres quién eres para que cuando vayas a un evento presencial sepan perfectamente que se trata de la misma persona
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_12_0:01:33.349000_0:01:46.579000 de que no hay fisuras de que no hay nada construido que todo es coherente y que quien está aquí también está aquí y es la misma persona con la que yo me planteo por ejemplo trabajar o realizar alguna colaboración o algún proyecto
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_13_0:01:46.579000_0:01:52.895000 por lo tanto en la gestión de tu marca personal importantísima la autenticidad pero también la coherencia
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_1_0:00:07.998000_0:00:13.710000 en lo que sería tu vida offline la que está fuera de pantallas de tu web de tus redes sociales
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_2_0:00:14.820000_0:00:22.371000 y eso qué quiere decir pues que siempre tengas coherencia entre lo que muestras online y lo que muestras en tu vida cotidiana
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_3_0:00:22.371000_0:00:33.579000 de esa manera cuando alguien que te conoce online te ve en tu día a día te ve en un evento presencial o coincide contigo en un acto de networking verá que eres la misma persona
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_4_0:00:33.848000_0:00:35.198000 que no hay diferencias
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_5_0:00:35.579000_0:00:45.590000 por eso no se trata de construir nada sino de ser tú misma de ser tú mismo y comunicarlo tanto en redes sociales como cuando estés con las personas cara a cara cuerpo a cuerpo
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_6_0:00:45.710000_0:00:51.659000 de eso trata gestionar una marca personal con coherencia y con autenticidad
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_7_0:00:51.659000_0:00:56.009000 esos dos términos que siempre insisto en las comunicaciones que hago contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_8_0:00:56.768000_0:01:14.374000 y te lo explico porque últimamente me ha ocurrido que he ido a varios actos presenciales a varios eventos incluso acompañando a otras personas donde yo no eran para nada la protagonista sino que iba acompañando a amigos o a otros profesionales y allí han salido conexiones de futuras colaboraciones
+spanish/data/SP_B2/Video/rx9_G7kd2kg/rx9_G7kd2kg_9_0:01:14.374000_0:01:16.674000 han salido conexiones para futuros trabajos
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_0_0:00:00.149000_0:00:04.559000 hay mucho desconocimiento del tema del mercado laboral
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_1_0:00:05.009000_0:00:28.629000 mi nombre es ariel díaz ríos soy un especialista en el mercado laboral y tenemos este canal ariel díaz ríos porque queremos lanzar contenido sobre el tema del mercado laboral ya sea que estás buscando empleo una mejor oportunidad de empleo tenemos un playlist que se llama consigue tu trabajo en donde damos muchos consejos para que puedas mejorar tus entrevistas tu currículum desde el punto de vista del reclutador
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_2_0:00:29.018000_0:00:40.359000 también si eres un profesional de recursos humanos como yo tengo un playlist que se llama digitalento y aquí vas a encontrar información sobre las últimas tendencias en la atracción y retención de talento
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_3_0:00:40.359000_0:00:49.990000 hablamos de marca empleadora reclutamiento así que pude seguirnos y de esa manera vas a poder estar al tanto de estas últimas tendencias
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_4_0:00:50.060000_0:01:06.010000 te exhorto a que puedas darle subscribe y de esa manera también nos apoyas y podemos continuar apoyando a miles de personas que están creciendo en el mercado laboral están aprendiendo a obtener mejores oportunidades de empleo y también están aprendiendo a alcanzar el talento que está buscado
+spanish/data/SP_B2/Video/tRTH1PIQYQI/tRTH1PIQYQI_5_0:01:06.260000_0:01:08.299000 espero que puedas suscribirte
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_10_0:01:02.579000_0:01:11.058000 menuda carga es la exigencia de ser tu mejor versión en todos y cada uno de los momentos de tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_11_0:01:11.438000_0:01:13.179000 porque no te olvides es una carga
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_12_0:01:13.599000_0:01:24.069000 si pretendes ir por la vida con cargas en la espalda te va a resultar mucho más difícil avanzar y la exigencia al final del día es una carga y una presión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_13_0:01:24.629000_0:01:42.328000 en coaching y en terapia de lo que siempre se huye es de expresiones como tengo que o debo y debería porque son expresiones que nos crean exigencia y cambiamos esas expresiones por el quiero es decir decimos quiero hacer en lugar de tengo que hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_14_0:01:42.790000_0:01:45.549000 el ser tu mejor versión es otro tipo de exigencia
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_15_0:01:46.028000_0:01:48.938000 sabes lo que te digo si quieres buscar tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_16_0:01:49.290000_0:01:51.469000 que te dejes en paz y que empieces a aceptarte
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_17_0:01:51.489000_0:01:57.870000 y mucho cuidado y no confundas porque aceptarte no significa conformarte
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_19_0:02:09.579000_0:02:12.558000 porque aceptar no es resignarse no nos equivoquemos
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_1_0:00:03.020000_0:00:07.069000 estoy harta y cansada de todos los que buscan ser su mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_20_0:02:13.020000_0:02:22.509000 obviamente si no te gusta algo de ti alguna situación si tienes sueños y metas no es cuestión de quedarte de brazos cruzados y aceptar la situación y ya está
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_21_0:02:23.050000_0:02:30.199000 pero de lo que no es cuestión es de castigarte por ello quererte menos por ello y aceptarte menos por ello
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_22_0:02:31.090000_0:02:37.479000 hablaré de ello en el próximo vídeo así que suscríbete al canal para no perdértelo y activa las notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_23_0:02:37.780000_0:02:43.229000 yo me pregunto cuánto hay de tratar de escapar de ti mismo cuando quieres ser tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_24_0:02:43.659000_0:02:46.280000 es que yo sinceramente creo que todo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_25_0:02:46.379000_0:02:55.750000 que la búsqueda de tu mejor versión es la huída de lo que eres porque hay algo en ti que no quieres porque hay algo en ti que no te gusta porque en el fondo no te aceptas
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_26_0:02:56.280000_0:03:07.939000 y si no te aceptas siempre va a haber huída y siempre va a haber necesidad de cambio porque nunca va a haber satisfacción ni calma ni paz con lo que tú eres
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_27_0:03:08.060000_0:03:12.879000 o como cuando algunos dicen que no es cuestión de aceptarte sino de construirte
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_29_0:03:15.099000_0:03:17.560000 construirte sobre algo que no es seguro ni estable
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_2_0:00:07.190000_0:00:29.750000 es verdad que hubo una época en mi vida en la que me lo creí sí me creí lo de buscar de forma constante ser mi mejor versión aunque confieso que siempre hubo algo que no cuadraba y que no encajaba conmigo con ser yo con dejarme ser con aceptar mi versión con ser quien soy que soy la mejor versión de mí que existe tal y como soy ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_30_0:03:17.810000_0:03:19.300000 sobre arenas movedizas
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_31_0:03:19.500000_0:03:22.009000 o construir algo para tapar otro algo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_32_0:03:22.030000_0:03:32.800000 porque hasta que no aceptes integres y superes lo que eres y lo que hay sólo vas a estar tapando lo que no quieres ver pero eso no significa que vaya a desaparecer
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_33_0:03:33.229000_0:03:38.129000 de hecho seguramente te molestará más y se hará más figura en ti
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_34_0:03:38.400000_0:03:44.990000 porque aunque trates de tapar todavía huele y sólo tú sabes dentro de ti lo mucho que huele
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_35_0:03:45.009000_0:03:49 en la aceptación está la calma y sin aceptación no hay cambio
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_36_0:03:49.439000_0:03:56.479000 carl rogers decía la curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy entonces puedo cambiar
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_37_0:03:56.909000_0:04:06.639000 si antes no te aceptas y te resistes a ver lo que no te gusta de ti y empiezas a huir de ti y de tu realidad siempre vas a estar huyendo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_38_0:04:06.939000_0:04:13.979000 nunca te vas a sentir completo satisfecho y nunca vas a respirar en paz porque nunca te habrás dejado en paz
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_39_0:04:14.610000_0:04:18.129000 carl jung decía que lo que se resiste persiste
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_3_0:00:30.190000_0:00:34.329000 quieres saber a qué me refiero con que te olvides de ser tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_40_0:04:18.329000_0:04:31.120000 si tenemos claro que si huimos de nuestras emociones éstas nos perseguirán ten igual de claro que si huyes de ti y de lo que ahora eres lo que eres te perseguirá hasta que te mueras
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_41_0:04:31.649000_0:04:38.410000 o hasta que te mires de arriba a abajo aceptes lo que eres y puedas cambiar y dejar ir lo que no va contigo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_43_0:05:07.870000_0:05:19.060000 y además no fallar nunca y además no dar un paso atrás y además tener seguridad y además ser fuerte
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_45_0:05:20.079000_0:05:21.279000 qué pesadez no
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_46_0:05:21.439000_0:05:24.259000 sabes lo que te vuelvo a decir
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_47_0:05:25.379000_0:05:27.329000 que te dejes en paz
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_48_0:05:30.519000_0:05:38.500000 que vas por la vida sacando la lengua en piloto automático y no te das cuenta de nada
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_49_0:05:39.019000_0:05:40.264000 ser perfectos y no fallar
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_4_0:00:34.799000_0:00:37.600000 pues sigue escuchando porque creo que esto te interesa
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_50_0:05:40.360000_0:05:48.180000 me pregunto a quién no le estás fallando si a ti a tu ego a tus padres o al mundo que te ve desde fuera
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_51_0:05:48.908000_0:05:52.379000 porque al final para quién quieres ser tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_52_0:05:52.680000_0:05:55.540000 para ti o para los demás que te están viendo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_53_0:05:55.728000_0:05:57.848000 porque qué es ser tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_55_0:05:59.569000_0:06:12.079000 porque a veces creemos que es según nuestro propio criterio pero no nos damos cuenta que el criterio que utilizamos es el externo es según la mejor versión que les parece o resulta a los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_56_0:06:12.480000_0:06:27.279000 a veces la exigencia viene inyectada por el exterior porque alguien que en principio consideramos un ejemplo a seguir es exigente consigo mismo y adoptamos su misma exigencia y la misma forma de hacer las cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_57_0:06:27.639000_0:06:32.158000 el tema es qué queremos conseguir buscando esta mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_58_0:06:32.680000_0:06:34.050000 quizás para alguien
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_59_0:06:34.779000_0:06:44.988000 pues a veces lo que tratamos realmente es de tener un poquito de atención y amor por parte de otros para gustar a los demás ser la mejor versión para los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_5_0:00:37.950000_0:00:44.079000 sabes lo que esconde querer buscar y caminar hacia tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_60_0:06:45.358000_0:06:53.160000 aceptarte es estar en paz contigo mismo aprender a vivir con lo que hay e incluso agradecer lo que no nos gusta
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_62_0:06:54.939000_0:07:03.199000 a qué tienes que esperar para poder aceptarte y quererte con todas tus luces y también con todas tus sombras
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_63_0:07:03.500000_0:07:17.048000 me pregunto si te enfada y te molesta este vídeo si te molesta darte cuenta de la exigencia y del peso que pones sobre ti cada vez que nadas contracorriente y que te esfuerzas por algo que quizá realmente ni siquiera quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_64_0:07:17.649000_0:07:27.228000 sólo por cumplir metas que ni siquiera te motivan para ser o mejor dicho parecer algo que en el fondo tampoco quieres ser interiormente
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_65_0:07:28.278000_0:07:34.339000 pues bienvenidos al club todos los que os sintáis así porque yo también he estado ahí
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_66_0:07:35.209000_0:07:38.459000 tú puedes actuar como si lo fueras pero no serlo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_67_0:07:38.709000_0:07:46.199000 y de hecho puedes no serlo nunca e ir por la vida con una máscara y cargar con algo que no sientes como tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_68_0:07:46.569000_0:07:59.449000 quizá incluso te enfadas conmigo porque te estoy poniendo en evidencia algo que en el fondo tú ya sabes y no quieres ver y te fastidia estar poniendo tanta energía en algo que en el fondo no quieres
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_69_0:08:00.389000_0:08:10.879000 bueno estás proyectando conmigo puedes ver lo que es la proyección en el vídeo de la ley del espejo del cual te dejo el enlace en la descripción
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_6_0:00:44.719000_0:00:45.820000 la exigencia
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_70_0:08:11.259000_0:08:18.838000 puede que no te guste este vídeo porque esté tirando al suelo las creencias sobre las que crees idealmente que hay que moverse
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_71_0:08:19.668000_0:08:42.419000 porque después de tanto esfuerzo por ser tu mejor versión te estoy diciendo que estás empezando la casa por el tejado y no es agradable ver y darte cuenta que estás huyendo de ti en lugar de enfrentarte a tu vida tal y como te decía en el vídeo de tu vida es una mierda
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_72_0:08:42.440000_0:08:57.639000 sé que este es un vídeo largo es un vídeo que también es muy denso creo que dice muchas más cosas en muy poco tiempo y la verdad no sé si la mayoría de vosotros lo entenderéis yo espero que sí y en cierto modo por eso lo hago
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_73_0:08:57.659000_0:09:08.889000 quizá haga este vídeo mucho más para aquellos que lo entienden que para aquellos que todavía no han sentido esa exigencia y no están en el momento de entenderlo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_74_0:09:08.909000_0:09:23.210000 de todas formas como ya he dicho antes no va a ser el último vídeo en el que hable sobre la exigencia y puede que cuando veas esos vídeos cobre más sentido todo lo expuesto aquí
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_75_0:09:23.700000_0:09:29.350000 como bonus track del vídeo de hoy quiero contarte una experiencia personal que pasó en uno de los talleres
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_76_0:09:29.830000_0:09:43.840000 fue en madrid realizando un taller de sexualidad y uno de los participantes cuando le preguntamos qué esperaba del taller dijo sin dudar que quería lograr ser la mejor versión de si mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_77_0:09:43.860000_0:09:52.309000 por mi cabeza en ese momento pasaron pensamientos de vaya no se ha dado cuenta todavía que es perfecto tal y como es
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_78_0:09:52.730000_0:10:08.200000 pero bueno era la rueda de presentaciones y tampoco le dí mayor importancia porque sé que mis talleres no van de ser perfectos ni de castigarnos para serlo y eso es muy liberador para los que vienen
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_79_0:10:08.519000_0:10:29.360000 y enseguida comenzamos con los ejercicios y creo que había pasado poco más de una hora de su presentación cuando me dijo en plena dinámica y mirándome a los ojos que sentía que yo le aceptaba tal y como era y que él se aceptaba tal y como era
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_7_0:00:46.170000_0:00:51.439000 la exigencia está escondida detrás de esa búsqueda incansable hacia tu mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_80_0:10:30.179000_0:10:36.519000 en ese momento volvió a mi cabeza lo que había dicho en su presentación que buscaba ser su mejor versión
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_81_0:10:36.990000_0:10:47.440000 y quise hacerle la devolución de ese cambio en sus palabras de la búsqueda de su mejor versión a la aceptación de lo que él ya era
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_82_0:10:48.840000_0:10:53.879000 pero rompí a llorar antes de poder decir nada
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_83_0:10:54.899000_0:11:02.820000 no me considero de lágrima fácil pero cuando algo me emociona hasta ese punto tampoco puedo reprimirlo y lloré
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_84_0:11:07.470000_0:11:11.269000 lloré porque de alguna forma me ví reflejada en él
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_85_0:11:11.291000_0:11:25.730000 ví el cambio desde la exigencia hasta la tranquilidad algo tan importante para vivir en paz una evolución en tan poco tiempo de un chico maravilloso y totalmente efervescente que confieso que caí rendida a sus pies
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_86_0:11:26.659000_0:11:43.740000 así que si te inunda la exigencia de buscar tu mejor versión déjate un poquito en paz y empieza a aceptar lo que ya eres porque tal y como ya eres eres perfecto y porque aceptarse es el primer paso de todo cambio
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_87_0:11:44.169000_0:11:50.629000 en el próximo vídeo hablaré un poquito más sobre la aceptación que no es lo mismo que la rendición
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_88_0:11:51.029000_0:11:59.700000 y en breve también hablaré sobre qué es ser tu mejor versión y cómo llegar a ella sin exigencia y con libertad
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_89_0:11:59.799000_0:12:04.250000 dale al like y coméntame lo que quieras porque lo leo casi casi todo
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_8_0:00:52.058000_0:00:54.868000 así que olvídate olvídate de la exigencia
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_90_0:12:04.570000_0:12:08.679000 y suscríbete al canal sin que se te olvide activar las notificaciones
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_91_0:12:08.980000_0:12:11.789000 te mando un beso muy fuerte y hasta la próxima
+spanish/data/SP_B2/Video/u4xFJbdN6Zc/u4xFJbdN6Zc_9_0:00:55.289000_0:01:02.039000 porque esa exigencia es la que realmente está tapando tu mejor versión y no te está dejando que la saques de verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_11_0:01:06.489000_0:01:20.659000 pero antes quiero que te hagas dos preguntas la primera es has experimentado una sensación de plenitud tal en la que no tienes la menor duda del valor de tu vida y del momento presente que estás viviendo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_12_0:01:21.489000_0:01:27.509000 y la segunda qué sientes si te digo que ese es el estado se puede vivir la mayor parte del tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_13_0:01:28.459000_0:01:31.088000 probablemente has vivido muchos momentos de plenitud total
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_14_0:01:31.338000_0:01:36.688000 a lo mejor tienes un recuerdo de infancia que todavía te da una sensación de alegría
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_15_0:01:36.888000_0:01:42.349000 a lo mejor viviste una relación amorosa muy significativa que recuerdas con mucho cariño
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_16_0:01:42.599000_0:01:51.409000 o si no de repente tal vez el nacimiento de un hijo que es un momento muy significativo y muy hermoso en tu vida y lo recuerdas así
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_17_0:01:52.278000_0:02:08.568000 sea como sea esa sensación de plenitud puede convertirse en una corriente viva que traspasa todas tus experiencias y forma parte de tu manera de vivir si sabes cómo conectarte con la energía del universo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_18_0:02:09.110000_0:02:10.189000 cómo es posible eso
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_19_0:02:10.949000_0:02:14.180000 vivir desde la dicha es una elección
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_20_0:02:14.500000_0:02:16.110000 es una decisión personal
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_22_0:02:24.430000_0:02:32.210000 número uno practica un minuto de mindfulness o atención plena al día durante una actividad que sea de tu agrado
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_23_0:02:33.430000_0:02:45.069000 una de las razones por las que estamos permanentemente inconscientes de nuestra conexión con el todo con el universo es porque vivimos atrapados en la prisión de nuestra mente
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_25_0:02:56.520000_0:02:59.120000 vas a ver que no es tan sencillo como suena
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_26_0:02:59.800000_0:03:16.679000 para nosotros todo es una idea un recuerdo un juicio una opinión y cada uno de esos pensamientos se interpone entre nosotros y la verdadera naturaleza de las cosas nuestra verdadera naturaleza
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_27_0:03:17.239000_0:03:29.889000 el objetivo de hacer un minuto de mindfulness durante una actividad placentera es reconectarte con tus sentidos a través de las sensaciones placenteras pasando por encima la interpretación de tu mente
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_28_0:03:30.580000_0:03:46.079000 puedes elegir cualquier actividad que te guste mucho comer un chocolate tomarte un té mirar por la ventana acariciar a tu perro o a tu gato en mi caso caminar cocinar lo que sea siempre y cuando sea algo que disfrutes
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_29_0:03:46.669000_0:03:55.338000 la idea es que te conectes con esa sensación física y emocional y dejes que se apodere totalmente de ti es decir la experimentes en su totalidad
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_2_0:00:05.620000_0:00:08.558000 bienvenidos una vez más a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_31_0:03:57.500000_0:04:03.629000 solamente tienes que aceptar y experimentar vivir el momento presente tal y como es
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_32_0:04:04.560000_0:04:12.419000 así abrirás una puerta para que fluya libremente la energía del universo y lo más importante vas a estar viviendo realmente el ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_33_0:04:12.919000_0:04:15.110000 evidentemente puedes hacer más de un minuto
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_34_0:04:16.079000_0:04:24.490000 si ya la práctica de la atención plena o mindfulness es familiar para ti entonces todo el tiempo que tú quieras
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_35_0:04:24.990000_0:04:31.879000 lo idóneo es vivir de esta manera vivir en el presente vivir atentos a cada momento
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_37_0:05:01.230000_0:05:07.870000 número dos encuentra una razón o varias para sentir gratitud cada noche
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_38_0:05:09.040000_0:05:17.470000 lo importante es que encuentres un motivo para apreciar verdaderamente una situación una experiencia o una relación que esté teniendo lugar en tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_39_0:05:18.240000_0:05:22.879000 puedes agradecer desde una cosa importante y significativa como
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_3_0:00:08.708000_0:00:15.398000 hoy quiero hablarles de abundancia amor plenitud y acción inspirada
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_40_0:05:23.199000_0:05:34.250000 un nuevo trabajo en el que comenzaste una nueva relación que inició o puedes agradecer cosas pequeñitas sencillas pero que te hicieron sentir muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_41_0:05:34.410000_0:05:46.670000 un café que te tomaste con alguien en la tarde que estaba muy rico y la compañía fue muy grata una caminata que hiciste y viste un árbol que te llamó especialmente la atención y te hizo sentir bien
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_42_0:05:47.470000_0:05:48.740000 cualquier cosa tú decides
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_43_0:05:48.920000_0:05:59.170000 la gratitud te va a permitir elevar tu frecuencia energética y contactar con la dimensión más profunda de tu ser que es la energía universal que está detrás de todo lo que haces
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_44_0:06:00.639000_0:06:02.980000 número tres practica el amor propio
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_45_0:06:03.579000_0:06:08.069000 esta es una clave para sentir la energía del universo fluir a través de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_46_0:06:08.290000_0:06:16.259000 si te rechazas a ti mismo también estás rechazando el canal a través del cual se manifiesta una energía que solo tú puedes crear
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_47_0:06:16.519000_0:06:36.889000 si te tratas con palabras feas repites que no puedes o tus acciones de alguna manera sugieren que no eres suficiente entonces no vas a poder aumentar la frecuencia de las vibraciones que le dan vida a tu cuerpo físico a tu cuerpo emocional a todo y por lo tanto no podrás sentir esa conexión con la energía del universo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_48_0:06:37.290000_0:06:42.269000 así que tómate la tarea de hacer una lista de todas las cosas que te gustan de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_49_0:06:42.500000_0:06:46.550000 y esa lista no la va a leer nadie sino tú así que no tienes por qué ser modesto
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_4_0:00:15.929000_0:00:21.589000 o lo que es lo mismo de nuestra capacidad para alinearnos con la energía del universo
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_50_0:06:46.550000_0:06:50.069000 puedes explayarte ahí en halagos para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_51_0:06:50.300000_0:07:09.788000 no importa lo que sean pueden ser elementos físicos aspectos de tu personalidad algún talento especial que tienes alguna cosa que hiciste que crees que tiene gran valor anota todo todo todo lo que se te ocurra incluso las cosas positivas que los otros dicen de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_52_0:07:10.629000_0:07:16.888000 la idea es que la mires todos los días sin tratar de contradecir nada de lo que dice ahí ni de mitigarlas
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_53_0:07:16.888000_0:07:22.069000 acéptalas completamente y lo más importante agradécelo agradécelo de corazón
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_54_0:07:23.110000_0:07:24.170000 eso es todo por hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_55_0:07:24.240000_0:07:26.899000 si te gustó el video por favor hazle y comparte
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_56_0:07:27.060000_0:07:28.709000 ahora me gustaría saber más de ti
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_58_0:07:35.889000_0:07:38.230000 espero saber de ti en los comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_59_0:07:38.300000_0:07:42.778000 y para más información sobre felicidad bienestar y espiritualidad visita mi página
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_5_0:00:22.320000_0:00:31.969000 cada uno de nosotros tiene un poder muy superior al que estamos acostumbrados a contactar en nuestro estado habitual de conciencia
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_60_0:07:45.139000_0:07:49.059000 y suscríbete para que recibas en tu correo una dosis inspiración y energía positiva
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_7_0:00:33.450000_0:00:42.219000 con algunos pequeños detalles podemos hacer que despierte un poquito y cuando eso ocurre es como que dejamos de nadar en contracorriente
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_8_0:00:43.130000_0:00:48.469000 tenemos una vida mucho más fluida en la que las cosas se nos dan de una forma mucho más sencilla
+spanish/data/SP_B2/Video/uHBqrE-oHLg/uHBqrE-oHLg_9_0:00:48.700000_0:01:00.460000 no que no tengamos nunca ningún problema los problemas siempre van a existir pero los vamos a poder sortear todos con mucha mayor facilidad y la palabra que dije antes fluidez
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_0_0:00:05.690000_0:00:12.380000 muchas veces pasa que la mamá siente bueno qué bueno se ordenó mi día ya es cada tres horas cada dos horas y media
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_10_0:01:33.109000_0:01:44.297000 si ella responde a la frecuencia demandada por su bebé rápidamente su cuerpo va a registrar qué tipo de producción y cantidad necesita y va a volver a los parámetros anteriores
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_1_0:00:12.759000_0:00:21 más o menos la mamá tiene como ordenado el amamantamiento y de repente el bebito empieza a pedir con mucha mayor frecuencia
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_2_0:00:21.100000_0:00:25.480000 esto generalmente coincide con brotes de crecimiento del bebito
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_3_0:00:26.219000_0:00:35.128000 y lo que pasa muchas veces acá es que la mamá agrega alimentación complementaria porque cree que su leche no alcanza y que no es suficiente
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_4_0:00:35.399000_0:00:51.399000 con el agregado de que como sus pechos ya están más blandos y no tan turgentes entonces eso la hace creer que ya no tiene tanta leche y a veces los de alrededor como el bebito quiere prenderse con tanta frecuencia le dicen me parece que ya tu leche no alcanza que no lo está alimentando
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_5_0:00:51.890000_0:00:53.210000 qué tiene que hacer acá
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_7_0:01:21.209000_0:01:27.549000 entonces lo que tiene que hacer es responder por unos días a esta demanda más frecuente
+spanish/data/SP_B2/Video/uy7cJ2sblzM/uy7cJ2sblzM_9_0:01:28.819000_0:01:32.609000 que se acorte el tiempo en que todo vuelve a la normalidad
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_0_0:00:00.210000_0:00:14.419000 la primera que sí tienes tiempo pues está bien pero que si empiezas a no tener tiempo porque tienes que atender a clientes porque tienes cada vez más tareas que se te acumulan porque si va bien tu negocio se te van a acumular las tareas
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_1_0:00:14.435000_0:00:22.175000 y eso es buena señal el no tener tiempo hace que luego llegue el día y no tengas ni un minuto para inspirarte o escribir
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_2_0:00:22.175000_0:00:37.100000 así que si lo tienes planificado te da esa tranquilidad de saber que como mínimo uno dos o tres posts semanales ya están planficados ya sabes de qué vas a hablar y en algunos casos incluso ya se van a programar y se van a publicar de manera automática
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_3_0:00:37.829000_0:00:52.780000 segunda ventaja de planificar la estrategia de contenidos y es que miras con perspectiva es decir lo ideal es plantear ahora y de aquí a tres meses vista cuál es mi objetivo en el negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_4_0:00:52.979000_0:00:57.189000 a lo mejor es crear un lanzamiento hacer un lanzamiento de un servicio nuevo
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_5_0:00:57.679000_0:01:16.230000 quizá el objetivo es ganar más visibilidad o aumentar tu autoridad como marca personal o de la marca corporativa si tienes ese objetivo en mente a nivel de negocio lo ideal es que todo lo acompañe y la comunicación también debe acompañar a ese objetivo de negocio de proyecto
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_6_0:01:16.659000_0:01:23.674000 así que te va a permitir planificar los contenidos para conseguir ese objetivo
+spanish/data/SP_B2/Video/vGGjYkrECrw/vGGjYkrECrw_7_0:01:23.704000_0:01:25.495000 para conseguir ese resultado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_10_0:01:08.109000_0:01:12.730000 bueno te pones muy emocional cuando hablas de eso aun si ha pasado mucho tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_11_0:01:14.709000_0:01:19.198000 otra cosa es que ensayas una y otras vez la situación en tu cabeza
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_12_0:01:19.198000_0:01:28.370000 la revives buscando finales alternativos en los que las cosas se resuelven a tu favor en los que dijiste todas las cosas que no pudiste decir etc
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_13_0:01:28.810000_0:01:36.640000 y número tres dejas de hacer cosas que te gustaría hacer por miedo a repetir una situación similar
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_14_0:01:37.480000_0:01:40.420000 esto nos ocurre a todos en mayor o menor grado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_15_0:01:40.828000_0:01:53.838000 cuando se termina una relación cuando perdemos a un ser querido cuando sentimos que nuestra reputación social quedó en entredicho o sencillamente cuando tenemos una experiencia que nos causó dolor
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_16_0:01:55.519000_0:02:03.150000 vamos a estudiar entonces los tres elementos que tienes que considerar para dejar atrás lo que sea que te haya pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_18_0:02:06.799000_0:02:09.830000 y es algo que tenemos que realmente internalizar
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_19_0:02:10.400000_0:02:12.659000 entiende esto el pasado ya no
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_1_0:00:05.330000_0:00:07.370000 bienvenidos una vez más a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_20_0:02:13.650000_0:02:14.639000 no te define
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_21_0:02:15.849000_0:02:22.689000 muy comúnmente hablamos del pasado como una carga como algo que llevamos encima y que nos pesa en los hombros
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_23_0:02:25.199000_0:02:26.628000 puede ser ligero como el aire
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_24_0:02:27.068000_0:02:31.618000 no importa si es bueno o malo no tiene por qué pesarnos
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_25_0:02:32.330000_0:02:36.120000 el pasado literalmente ya no existe
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_26_0:02:36.400000_0:02:43.710000 si te empeñas en revivirlo en tu mente lo que haces es vivir en un mundo imaginario
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_28_0:02:44.590000_0:02:49.620000 porque lo estás recreando dentro de tu cabeza solamente ya no existe
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_29_0:02:49.789000_0:02:51.870000 y eso te causa dolor y sufrimiento
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_30_0:02:53.318000_0:03:03.819000 una prueba muy buena de ello es ver cómo pueden reaccionar dos personas diferentes frente al mismo tipo de experiencia negativa
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_31_0:03:04.800000_0:03:05.949000 el clásico ejemplo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_32_0:03:06.530000_0:03:08.800000 rowling la autora de harry potter
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_33_0:03:09.659000_0:03:18.090000 cuando era una desconocida fue rechazada once veces por editoriales que no quisieron publicar el manuscrito de su novela
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_35_0:03:30.469000_0:03:34.969000 no yo definitivamente no sirvo para eso ya me han rechazado cinco veces
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_36_0:03:34.969000_0:03:38.709000 eso quiere decir que lo que yo escribí no sirve etc etc
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_37_0:03:38.908000_0:03:43.110000 son muchos los que sucumben ante este tipo de pensamientos no sabemos ni cuántos
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_38_0:03:43.430000_0:03:49.590000 porque en cierto punto decidieron que ese pasado era su destino y dejaron de luchar por sus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_39_0:03:49.939000_0:03:56.889000 así que nunca hay que dejar de repetir esto el pasado no existe salvo en tu imaginación
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_3_0:00:09.380000_0:00:24.129000 hoy te voy a explicar exactamente lo que tienes que hacer para olvidar el pasado es decir para dejar de trasladar al presente emociones negativas que ya nada tienen que ver con tu situación actual
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_40_0:03:57.550000_0:04:03.389000 lo que realmente importa es lo que somos y lo que hacemos ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_41_0:04:04.498000_0:04:08.389000 porque desde el ahora podemos tomar cualquier rumbo que queramos
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_42_0:04:08.408000_0:04:10.139000 es lo fantástico del ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_43_0:04:10.679000_0:04:21.819000 no podemos cambiar las experiencias negativas del pasado pero sí podemos cambiar nuestra actitud y enfocarnos en el presente y en lo que queremos construir
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_44_0:04:23.259000_0:04:31.129000 entender eso y saber recuperarse de los conflictos se llama resiliencia y es el atributo fundamental que necesitamos desarrollar para recuperarnos
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_45_0:04:32.449000_0:04:37.629000 número dos busca la lección no a los culpables
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_46_0:04:38.550000_0:04:51.310000 conocer nuestro pasado tiene una utilidad muy importante nos sirve para crear mejores estrategias que nos permitan alcanzar nuestros objetetivos en pocas palabras nos enseña cosas
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_47_0:04:51.819000_0:05:02.410000 por ejemplo si hace años tuviste un accidente automovilístico seguramente ahora vas a tener siempre la precaución de usar el cinturón de seguridad antes de ir a cualquier lado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_48_0:05:02.709000_0:05:03.699000 eso es bueno verdad
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_49_0:05:03.899000_0:05:10.250000 quiere decir que aprendiste algo de esa experiencia que fue negativa y fue dolorosa
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_4_0:00:24.980000_0:00:43.009000 este tema es muy muy amplio porque no es lo mismo por ejemplo tener estrés postraumático por haber vivido una experiencia violenta o sentir rabia o tristeza cada vez que te acuerdas de algo que te hizo tu ex por ejemplo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_50_0:05:10.550000_0:05:12.759000 lograste algo positivo para ti
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_51_0:05:13.339000_0:05:21.259000 el pasado te sirve siempre y cuando sepas extraer de él una lección para vivir en el momento presente
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_52_0:05:21.649000_0:05:34.899000 y esto es una cosa muy linda que me enseñó el reiki y es que de toda situación que vivas pregúntate qué puedo aprender yo de esto
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_53_0:05:36.180000_0:05:44.889000 claro que cuando se trata de sentimientos y de dinámicas humanas complejas encontrar una lección no siempre es tan fácil ni tan evidente
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_54_0:05:45.249000_0:05:54.389000 a veces requiere mucha reflexión encontrar una enseñanza que te permite ver lo positivo a algo que te haya pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_55_0:05:55.300000_0:06:15.180000 lo esencial es esto mantenerte atento a tus pensamientos para que puedas identificar esa tendencia a buscar culpables a alimentar más y más la máquina de pensamientos que fortalecen la emoción negativa y nos mantienen apegados a esa situación
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_56_0:06:16.139000_0:06:24.430000 cuando notes que has sucumbido ante este tipo de pensamientos primero no te juzques ni te critiques por hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_57_0:06:24.790000_0:06:26.550000 eres un ser humano
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_58_0:06:27.019000_0:06:30.290000 trátate con amor con cariño con benevolencia
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_59_0:06:30.750000_0:06:39.358000 lo único que vas a hacer es notar lo que ha ocurrido ah mira estoy haciendo esto y enfoca tu atención en lo que estás haciendo ahora
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_5_0:00:43.969000_0:00:57.880000 en este caso me voy a enfocar en situaciones de la vida que no llegan al nivel del estrés postraumático eso requiere de otro manejo pero que igual afectan tu vida en gran medida
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_60_0:06:39.860000_0:06:42.310000 ah que no estás haciendo nada en particular
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_61_0:06:43.339000_0:06:44.730000 estás vivo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_62_0:06:45.079000_0:06:46.589000 estás existiendo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_63_0:06:46.750000_0:06:47.720000 estás respirando
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_64_0:06:48.220000_0:06:51.785000 entonces si no estás haciendo nada enfócate en tu respiración
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_65_0:06:52.089000_0:07:00.490000 el punto es traer tu atención al ahora y enfocarte en el ahora y no en emociones negativas del pasado
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_66_0:07:01.600000_0:07:07.699000 ahora vamos al punto número tres comienza cada día con una intención clara
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_67_0:07:08.420000_0:07:13.250000 alguna vez te has detenido a pensar cómo quieres que se desenvuelva tu vida
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_68_0:07:14.110000_0:07:15.629000 desde el amor y la compasión
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_69_0:07:16.168000_0:07:18.108000 o desde la tristeza o la rabia
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_70_0:07:19.560000_0:07:29.800000 si te ha costado trabajo desprenderte del pasado seguramente has generado cierta tendencia inconsciente a enfocar tu atención en algunas emociones negativas que te hacen daño
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_71_0:07:30.959000_0:07:39.230000 cambiar este tipo de hábitos es absolutamente posible pero hay que hacerlo de manera gradual tratándonos con cariño a nosotros mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_72_0:07:39.829000_0:07:44.430000 yo creo que la mejor manera de lograrlo es una día a la vez
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_73_0:07:44.629000_0:07:46.509000 así es como se vive un día a la vez
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_74_0:07:46.949000_0:07:55.389000 comienza cada día con una clara intención y alinea todas tus acciones de ese día solamente en base a ella
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_75_0:07:55.980000_0:08:04.480000 por ejemplo hoy quiero vivir desde el amor y dejo atrás el rencor y la rabia
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_76_0:08:06.370000_0:08:15.738000 entonces si te pones de mal humor o te molestó algo que hizo alguien por ejemplo debes recordar que no vas a reaccionar con rabia ni hacia los demás ni contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_77_0:08:17.720000_0:08:27.050000 así en el fondo no lo sientas no vas a actuar esa emoción que estás sintiendo sino que vas a actuar desde la intención que le pusiste a tu día
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_78_0:08:28.480000_0:08:34.360000 mucha gente cree que para cambiar su forma de actuar primero debe cambiar su forma de sentir pero eso no funciona así
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_79_0:08:35.039000_0:08:42.809000 primero tienes que cambiar tu forma de actuar y hacerlo de la forma que tú sabes es la indicada
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_7_0:01:00.200000_0:01:03.049000 en primer lugar te hace perder el control de tus emociones
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_81_0:08:59.289000_0:09:00.580000 eso qué quiere decir
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_82_0:09:00.659000_0:09:10.700000 que si cambias tu manera de actuar y eres constante y lo repites y lo repites y lo repites gradualmente va a cambiar tu forma de sentir
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_83_0:09:11.690000_0:09:24.149000 entonces si quieres dejar atrás el pasado y generar un futuro diferente comienza por vivir un hoy con intención con un propósito que te permita generar la energía necesaria para un verdadero cambio
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_84_0:09:25.129000_0:09:30.559000 para generar esos cambios es importante tener metas claras e ir tras ellas con convicción
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_85_0:09:30.679000_0:09:33.070000 por eso te quiero recomendar haz que suceda
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_86_0:09:33.610000_0:09:42.389000 es un curso que diseñé que te dará la motivación y las herramientas que necesitas para estructurar tu plan y lograr cualquier objetivo que desees
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_87_0:09:42.669000_0:09:50.009000 es un curso completamente gratis que vas a encontrar en mi página web te dejo el link en la pantalla
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_88_0:09:53.440000_0:10:13.759000 si quieres mejorar tus relaciones interpersonales si quieres sacar adelante tu propia empresa si quieres perder peso cualquier tipo de objetivo haz que suceda te dará una guía práctica de acciones concretas que desarrollarán tu energía tu confianza y tu constancia para hacer realidad cualquiera que sean tus sueños
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_89_0:10:14.269000_0:10:25.340000 aprenderás a usar tus destrezas únicas para vivir esas experiencias o lograr esas metas que tanto deseas y es completamente gratis lo puedes descargar en mi página
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_8_0:01:03.960000_0:01:06.739000 permite que tus emociones te gobiernen
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_90_0:10:26.269000_0:10:32.820000 ahora me gustaría saber de ti en qué aspectos de tu vida sientes que hay algo del pasado que te limita
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_91_0:10:33.240000_0:10:41.440000 qué intención se te ocurre que le puedes poner a tu día para ayudarte e irte recuperando de eso
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_92_0:10:42.110000_0:10:50.700000 si te gustó el video estaré sumamente agradecida si le das al botón me gusta y lo compartes con tus amigos familiares o cualquier persona que creas que lo necesite
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_93_0:10:51.110000_0:10:58.580000 y para recibir mucha más información sobre temas de felicidad bienestar y espiritualidad para el mundo no dejes de suscribirte a mi página web
+spanish/data/SP_B2/Video/w-pEvRpUBHA/w-pEvRpUBHA_94_0:11:01.700000_0:11:04.889000 muchísimas gracias por compartir hoy conmigo y nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_0_0:00:00.160000_0:00:02.730000 realmente es importante
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_1_0:00:03.270000_0:00:23.210000 aparte de por el algoritmo que evidentemente dicen los expertos que de alguna manera calcula los comentarios y el engagement que hay justo una hora después de que has publicado con lo cual si hay muchos comentarios en ese ratito digamos que instagram te premia por decirlo de alguna manera
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_2_0:00:23.829000_0:00:26.469000 y hace que esa publicación se enseñe a más personas
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_3_0:00:29.039000_0:00:39.119000 pero más allá de esta parte más técnica del algoritmo para mí es importante de cara a las personas que nos siguen de cara a las personas que nos dedican esos minutos ese ratito a darnos un comentario
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_4_0:00:39.429000_0:00:48.210000 es como una manera de agradecerles y de que vean lo que nos importa y nos interesa lo que lo que nos están aportando
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_5_0:00:48.609000_0:00:59.009000 porque ese esfuerzo ese dedicar ese rato a contestar un post es algo que valoro muchísimo y más de la manera que vamos todos corriendo
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_6_0:00:59.439000_0:01:09.670000 el hecho de que alguien se pare a darte su opinión a darte las gracias a darte un punto de vista distinto con el cual aprender es para mí es básico
+spanish/data/SP_B2/Video/wP9Lz9OhYrE/wP9Lz9OhYrE_7_0:01:09.670000_0:01:22.689000 entonces en ese sentido también es importante que cuando planificamos nos acordemos de que hemos planificado hemos programado y que las personas nos van a dejar comentarios para poderlos contestar
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_100_0:09:38.609000_0:09:45.389000 si estás distraído si estás apagado o simplemente esperando que otro haga el trabajo por ti eso no va a suceder
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_101_0:09:46.139000_0:09:57.399000 así que wakeska es cierto que tenemos que cuidarnos de no sentir demasiada ansiedad ni de interponernos en nuestro camino haciendo el esfuerzo inútil de controlar todo lo que pasa
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_102_0:09:57.589000_0:09:58.979000 eso es totalmente correcto
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_103_0:09:59.369000_0:10:02.938000 pero también es cierto que tenemos actuar con intención
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_104_0:10:03.418000_0:10:09.428000 es una herramienta excesivamente poderosa para acelerar ese proceso de manifestación
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_105_0:10:10.879000_0:10:13.980000 y lo mejor que podemos hacer es utilizarla
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_106_0:10:14.379000_0:10:24.340000 para cerrar quiero compartir la cita de polly campbell que me gusta muchísimo nuestras pasiones son elusivas particularmente si nos quedamos esperando
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_107_0:10:24.909000_0:10:27.980000 ellas no aparecen mientras estamos en el sofá viendo the bachelor
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_108_0:10:28.809000_0:10:34.159000 ellas emergen cuando estamos comprometidos explorando la vida
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_109_0:10:34.870000_0:10:43.649000 así que todos a ponerse a hacer realidad sus sueños de la mejor forma que crean posible y de la forma como más lo disfruten
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_10_0:00:42.560000_0:00:43.840000 waleska excelente pregunta
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_110_0:10:44.129000_0:10:50.479000 si no saben por dónde empezar pueden descargar mi entrenamiento gratis en mi página web aquí les dejo el link
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_111_0:10:50.808000_0:11:06.100000 se llama haz que suceda y es un curso gratuito que les dará la energía la constancia la confianza y además todas las herramientas que necesitan poner en marcha ese proceso y cualquier cosa que se propongan
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_112_0:11:06.620000_0:11:15.590000 mientras tanto quiero darle las gracias a waleska por sus preguntas y espero haberlas podido responder aquí y a todas las preguntas similares
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_113_0:11:15.590000_0:11:20.169000 si tienen dudas o preguntas no duden en escribir en los comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_114_0:11:20.200000_0:11:25.750000 y si les gustó el video por favor compártanlo con sus amigos o con alguien que ustedes crean que lo necesite
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_115_0:11:26.990000_0:11:30.269000 muchísimas gracias por compartir conmigo el día de hoy
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_116_0:11:30.269000_0:11:32.039000 nos vemos la semana que viene
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_11_0:00:44.689000_0:00:50.670000 para responder quiero empezar hablando de algo que se llama la ley del esfuerzo invertido
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_12_0:00:51.200000_0:00:55.520000 también hay personas que la llaman ley del efecto contrario o la ley del efecto inverso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_13_0:00:56.619000_0:01:05.109000 según el filósofo aldous huxley mientras más obligamos a nuestra voluntad consciente a hacer algo menos éxito tenemos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_14_0:01:06_0:01:28.500000 nuestra competencia y los resultados que vienen con ella solo vienen para aquellos que han aprendido el arte paradójico de hacer y no hacer o combinar relajación con actividad de dejar a un lado nuestro ego para que las cualidades inmanentes y trascendentes desconocidas tengan lugar en el proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_15_0:01:28.900000_0:01:32.040000 no podemos obligarnos a nosotros mismos a comprender
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_16_0:01:32.439000_0:01:39.890000 lo más que podemos hacer es ponernos en un estado de mente en el que el entendimiento venga a nosotros
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_17_0:01:41.140000_0:01:49.308000 esto que dice aldous huxley aplica para todo y es comprensible que sea confuso porque la verdad es que es bien paradójico
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_19_0:01:51.500000_0:01:57.219000 si yo quiero escribir un libro por ejemplo y le pido al universo que me dé una idea extraordinaria
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_1_0:00:08.480000_0:00:10.109000 bienvenidos a vanessaandom
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_20_0:01:58.400000_0:02:13.789000 eso está perfecto pero tengo que empezar a moverme a trabajar con lo que tengo para que poco a poco yo esté alineada con la energía de escribir un libro y empiecen a llegar ideas que realmente sean poderosas y sean las que yo necesito
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_21_0:02:14.650000_0:02:16.719000 eso sí no puedo forzarlo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_22_0:02:16.979000_0:02:28.680000 no puedo pretender que el proceso creativo suceda en un momento determinado y en un tiempo determinado porque eso solo me va a generar frustración y me va a generar bloqueos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_23_0:02:28.800000_0:02:31.560000 y así jamás voy a poder alinear mi energía
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_24_0:02:32.300000_0:02:38.490000 pero tampoco me puedo quedar en mi cama acostada viendo netflix esperando que llegue la inspiración
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_26_0:02:39.490000_0:02:46.449000 tengo que pararme a la mesa sentarme en mi escritorio y empezar a escribir lo que sea lo que me salga
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_27_0:02:47.019000_0:02:53.299000 solo cuando yo empiece a mover la energía es que la inspiración va a aparecer
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_28_0:02:53.729000_0:03:03.248000 solo cuando yo tenga la correcta disposición para recibir es que voy a empezar dejar fluir las ideas que estoy buscando y que quiero que lleguen a mí
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_29_0:03:04.079000_0:03:08.058000 así que sí como dice huxley es un poco paradójico
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_30_0:03:09.120000_0:03:12.979000 todos nosotros somos canalizadores de intenciones
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_31_0:03:13.479000_0:03:28.868000 cuando logramos aquietar nuestra mente a través de la meditación y a través de la práctica de la presencia podemos sentir toda esa energía que está más allá de los conceptos mentales que dominan nuestra percepción de la realidad habitualmente
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_32_0:03:29.719000_0:03:36.878000 pero como somos humanos también tenemos una pulsión creadora que aspira a darle forma a esa energía
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_33_0:03:37.288000_0:03:47.370000 cuando sabemos alinearnos con una intención logramos que esa energía fluya a través de nosotros y el resultado es grande
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_34_0:03:47.699000_0:03:57.118000 es lo que pasa cuando eliminamos por completo ese estadio típico de la mente de estar esperando angustiados y sintiendo que se nos acaba el tiempo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_36_0:03:59.930000_0:04:14.158000 solo así logramos mantener nuestra frecuencia energética en el terreno fértil para que pasen las cosas que queremos en la vibración positiva de eso que deseamos y no de eso que carecemos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_37_0:04:14.649000_0:04:15.799000 importante diferencia
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_3_0:00:12.250000_0:00:16.719000 el tema de hoy lo escogí para responder una de las solicitudes que me hicieron en los comentarios
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_40_0:04:29.199000_0:04:45.228000 que nuestra mente empieza a generar escenarios irreales sobre lo que puede pasar sobre lo difícil que es sobre el tiempo que está tardando que siempre es más de lo que esperábamos sobre algo negativo que nos pasó y que seguro nos va a volver a pasar etc etc
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_41_0:04:45.449000_0:04:48.620000 y eso es lo que tumba nuestro deseo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_42_0:04:49.370000_0:04:50.879000 ahí es cuando el universo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_43_0:04:51.439000_0:04:55.360000 no es que no puede responder sino que nosotros no podemos recibir esa respuesta
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_45_0:05:10.930000_0:05:21.649000 no me daba cuenta de que ese estado permanente de estrés angustia y ansiedad era justamente lo que me estaba impidiendo alinearme con la energía de lo que estaba deseando
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_46_0:05:22.160000_0:05:26.620000 yo misma impedía que eso que deseaba entrara en mi vida
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_47_0:05:27.019000_0:05:29.069000 afortunadamente me di cuenta así que
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_48_0:05:29.569000_0:05:30.709000 qué es lo que debemos hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_49_0:05:32.060000_0:05:33.939000 primero lo que dice waleska
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_4_0:00:17.199000_0:00:23.789000 me han hecho unas cuántas unas cuántas bastantes así que poco a poco voy a ir haciendo videos para responderlas
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_50_0:05:34.589000_0:05:38.490000 debemos dejar de querer controlar cada detalle
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_51_0:05:38.889000_0:05:49.990000 debemos dejar de alimentar pensamientos que surjan desde el miedo y confiar confiar plenamente en que nuestro deseo está fluyendo y en que el universo está de nuestro lado
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_52_0:05:50.560000_0:06:00.990000 pero para mantenernos vibrando en esa frecuencia elevada también es muy importante que actuemos con toda la intención de avanzar hacia lo que queremos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_53_0:06:01.759000_0:06:02.740000 qué ganamos con eso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_54_0:06:03.199000_0:06:04.990000 ganamos tres cosas muy importantes
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_55_0:06:05.459000_0:06:11.019000 número uno logramos alinearnos energéticamente con nuestro deseo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_56_0:06:11.410000_0:06:17.209000 evitamos caer en la procrastinación y nos ponemos constantemente en modo recibir
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_58_0:06:19.879000_0:06:28.858000 le ganamos la carrera a nuestra mente que casi siempre va a recaer en la mala costumbre de sabotear el proceso con pronósticos negativos miedos y angustias
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_5_0:00:23.818000_0:00:27.701000 este video yo creo que agrupa unas cuántas preguntas similares que me han hecho
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_60_0:06:30.959000_0:06:40.059000 nos permite entrar en el terreno de juego y reconocer adecuadamente los siguientes pasos del proceso que está en marcha
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_62_0:06:42.040000_0:06:44.740000 vamos a decir que quieres crear un negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_63_0:06:45.290000_0:06:49.579000 tú le pides al universo todo lo que tú quieres con respecto a ese negocio
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_65_0:06:51.980000_0:06:59.370000 ahora tienes que empezar a moverte en esa dirección así no sepas muy bien qué hacer
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_66_0:06:59.399000_0:07:01.009000 lo primero que se te ocurra hazlo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_68_0:07:01.959000_0:07:03.310000 qué te va a pasar si lo haces
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_69_0:07:03.639000_0:07:06.899000 vas a empezar a verte a ti mismo como una persona de negocios
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_6_0:00:28.300000_0:00:34.179000 waleska lópez me preguntó siempre aprendí que debemos soltar pedir al universo y dejar ir
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_71_0:07:07.209000_0:07:11.527000 bueno porque ya estás activo ya estás haciendo por lo menos los primeros pasos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_72_0:07:11.527000_0:07:13.404000 cuáles pueden ser los primeros pasos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_73_0:07:13.404000_0:07:17.059000 ir a conferencias leer libros a analizar el mercado
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_74_0:07:17.579000_0:07:22.152000 tú mismo te vas a alinear con la idea de que eres un hombre o una mujer de negocios
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_75_0:07:22.152000_0:07:27.259000 no importa que no hayas ganado ni medio centavo tú estás activando esa energía desde ya
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_76_0:07:27.550000_0:07:30.129000 no estás presionando no te estás desesperando
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_77_0:07:30.439000_0:07:32.019000 estás realmente viviendo tu papel
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_78_0:07:33.160000_0:07:41.298000 en la medida en que vas avanzando en la dirección hacia lo que quieres poco a poco vas a ir descubriendo los siguientes pasos del proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_7_0:00:34.530000_0:00:36.530000 pero tú nos hablas de una medida de esfuerzo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_80_0:07:42.379000_0:07:46.399000 bueno mira te puedes encontrar a una persona que hace asesorías por ejemplo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_81_0:07:46.728000_0:07:53.040000 o te puedes a topar con un post en internet sobre los pasos que tienes que seguir para crear tu negocio desde cero
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_82_0:07:53.529000_0:07:56.350000 vas a tomar nota y vas a descubrir cosas nuevas
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_83_0:07:56.610000_0:08:02.610000 a lo mejor te faltaba un elemento importantísimo que no estabas tomando en cuenta y te diste cuenta ahorita
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_85_0:08:04.439000_0:08:08.920000 y así poco a poco las cosas van a ir cobrando forma
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_87_0:08:16.610000_0:08:18.540000 pero tú también tienes que asistir
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_88_0:08:19.259000_0:08:26.670000 es vital que te concentres en cada parte del proceso que estás viviendo y lo disfrutes
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_89_0:08:26.949000_0:08:28.639000 esta parte es la más importante
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_8_0:00:36.649000_0:00:40.670000 esto es nuevo para mí porque otros enseñan que no se debe hacer esfuerzo
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_90_0:08:28.968000_0:08:35.259000 y no obsesionarte con el resultado ni con cuánto va a demorar ni cuál va a ser el siguiente paso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_91_0:08:35.419000_0:08:36.710000 si tú logras hacer esto
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_92_0:08:37.519000_0:08:46.190000 en primer lugar vas a conectar con tu intuición y los siguientes pasos van a ir apareciendo frente a ti muchas veces de la forma más inesperada
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_93_0:08:46.779000_0:09:03.409000 por lo general empezamos imaginando cosas muy básicas pero cuando entramos en el proceso de verdadera expansión y verdadera abundancia nos damos cuenta de que somos capaces de obtener lo que realmente merecemos
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_94_0:09:03.789000_0:09:09.519000 es algo que pasa únicamente cuando nos comprometemos a vivir nuestros sueños desde el día uno
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_95_0:09:09.750000_0:09:12.169000 a vivirlos y a disfrutar del proceso
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_97_0:09:13.990000_0:09:28.469000 pero si no actúas y te quedas quieto rompes la cadena de energía que vas elaborando en armonía con el universo y no permites que fluyan hacia ti las señales que te van a conducir justamente a eso que tú deseas
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_98_0:09:29_0:09:31.019000 acuérdate de que tú canalizas tu energía
+spanish/data/SP_B2/Video/xBZvZKMrMRM/xBZvZKMrMRM_99_0:09:31.970000_0:09:37.839000 el universo fluye a través de ti y tú tienes que estar en posición de recibir esas señales que te va a enviar
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_0_0:00:05.480000_0:00:12.999000 amamantar a libre demanda es que la mamá observe a su bebé y vaya amamantando respondiendo a las necesidades que él tiene
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_10_0:01:16.959000_0:01:22.659000 se cuenta la mamada desde que empezó la mamada no desde que terminó
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_11_0:01:22.840000_0:01:29.640000 esto para que ustedes tengan una orientación no para que estén con el reloj porque eso es lo que no queremos pero sí para que tengan una orientación
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_13_0:01:40.819000_0:01:47.679000 es importante también la duración de las mamadas a veces dicen un pecho por mamada
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_14_0:01:47.709000_0:01:48.938000 dos pechos por mamada
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_16_0:01:49.370000_0:01:52.650000 bueno acá también observar las necesidades que tiene este bebito
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_17_0:01:53.549000_0:02:00.030000 lo que es importante es que del pecho que se prendió la mamá observe hasta cuándo el bebito está satisfecho
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_18_0:02:00.319000_0:02:02.519000 y lo ideal es que suelte solo
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_19_0:02:02.670000_0:02:07.760000 si no soltó solo en algún momento por ahí la mamá puede sí ayudarlo a retirarse del pecho
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_1_0:00:13.618000_0:00:22.070000 esto se logra mediante la empatía con el bebito el observarlo el ir decodificando qué es lo que este bebito necesita
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_21_0:02:20.179000_0:02:25.868000 si toma solo de un lado y no quiere del otro la siguiente mamada se le da del que no tomó
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_22_0:02:25.899000_0:02:30.740000 si tomó de los dos lados la siguiente mamada se le da del último
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_23_0:02:30.740000_0:02:34.248000 se comienza por el último que es el que va a estar menos cargado
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_24_0:02:34.758000_0:02:40.299000 si la mamá se olvidó se va a dar cuenta porque un pecho lo va a notar más cargado que el otro
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_25_0:02:41.609000_0:02:52.528000 también es importante saber que es muy beneficioso que el bebito tome toda la leche que tenga del primer pecho del que se prendió
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_26_0:02:52.528000_0:03:07.838000 qué quiere decir con esto al prenderse al pecho la leche va cambiando su composición hasta llegar al final que la leche está con un muy alto contenido graso tiene más calorías
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_27_0:03:08.329000_0:03:09.848000 toda la leche es importante
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_28_0:03:09.899000_0:03:22.758000 si la mamá retira antes de tiempo al bebito del primer pecho que le está dando se va a perder esta leche que es más rica en calorías y por eso a veces es que no se logra un aumento o el aumento esperado
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_29_0:03:22.758000_0:03:36.748000 entonces lo que recomendamos en estos casos es que siempre tome todo lo que quiera hasta que la mamá sienta que su pecho ya está más liviano más flojo y ahí recién provechito y lo cambia de lado
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_2_0:00:22.660000_0:00:30.219000 libre demanda es esto tener esta disponibilidad a las necesidades del bebé
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_3_0:00:31.449000_0:00:41.820000 pero sí existe un mínimo indispensable de mamadas en esta libre demanda para que el bebito vea las necesidades cubiertas sus necesidades nutricionales
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_6_0:01:00.350000_0:01:02.090000 algunos días son más otros menos
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_8_0:01:03.229000_0:01:10.489000 muchas veces pasa que le preguntamos a una mamá si está amamantando a libre demanda y nos dice sí por supuesto estoy dándole cada vez que me pide
+spanish/data/SP_B2/Video/y2l_tFYU5rg/y2l_tFYU5rg_9_0:01:10.590000_0:01:16.480000 pero ese bebito por ahí pide cinco veces en el día o seis y es por eso que no está aumentando de peso
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_0_0:00:02.125000_0:00:07.498000 sabías que tu confianza en ti mismo es el factor número uno para conseguir que una mujer se sienta atraída por ti
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_101_0:10:40.470000_0:10:56.427000 cuando tú comes bien cuando tú tienes el estómago lleno no necesitas comer más así que aliméntate de tu amor propio porque de lo contrario vas a estar hambriento constantemente buscando que los demás te den lo que tú no te das a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_102_0:10:57.061000_0:10:59.030000 así que crea un poco más de amor propio
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_103_0:10:59.311000_0:11:02.311000 usa las afirmaciones pero de una forma constructiva
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_104_0:11:02.793000_0:11:11.289000 no merece la pena ser una persona arrogante porque aunque al principio parezca que consiguen todo la atención el respeto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_105_0:11:11.990000_0:11:15.249000 el reconocimiento las mujeres
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_106_0:11:16.221000_0:11:20.929000 al cabo de un tiempo te puedo asegurar que eso no se sostiene y lo van a perder todo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_107_0:11:21.148000_0:11:22.197000 lo acaban perdiendo todo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_108_0:11:22.378000_0:11:35.121000 así que si tú quieres construir un edificio te recomiendo que construyas unos fundamentos sólidos que trabajes en ti mismo y una vez más te conviertas en la versión más atractiva de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_109_0:11:35.298000_0:11:42.615000 así que de vez en cuando yo te recomiendo que practiques el ejercicio que explico en el episodio sobre cómo ser más seguro de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_10_0:01:04.200000_0:01:10.185000 cuando se miraban al espejo no les gustaba lo que veían y se sentían muy incómodos y solamente veían defectos
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_110_0:11:43.081000_0:11:47.130000 si lo hiciste en el pasado probablemente te convenga volver a hacerlo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_111_0:11:47.160000_0:11:53.716000 te explico cuál es el ejercicio para borrar tus creencias limitadoras y reemplazarlas por creencias potenciadoras
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_112_0:11:54.245000_0:11:55.875000 créeme te va a ayudar muchísimo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_113_0:11:55.905000_0:12:08.096000 yo mismo lo hago de vez en cuando y eso es lo que me ayuda a progresar a sentirme bien conmigo mismo y a disfrutar de la vida y a disfrutar de mis relaciones con el sexo opuesto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_114_0:12:08.328000_0:12:22.288000 ellas te están esperando ellas están esperando a conocerte pero no lo vas a conseguir hasta que tú te des permiso a ti mismo y la única forma de hacerlo no es forzando una conversación no es forzando una actitud no
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_116_0:12:49.808000_0:12:59.015000 y a partir de ese momento no tienes que preocuparte sobre conseguir que suceda porque es inevitable
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_117_0:12:59.807000_0:13:08.119000 nada no me enrrollo más y te animo a que por favor seas tu versión más segura de ti mismo no caigas en la trampa de la arrogancia y
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_119_0:13:09.775000_0:13:13.048000 pruébalo dime que ocurre y conecta con ella
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_11_0:01:11.138000_0:01:26.546000 y a base de trabajar con ellos me di cuenta que uno de ellos avanzaba y progresaba mucho más que el otro y aquel que no progresaba tanto a medida de preguntarle e investigar en su situación y en su pasado me di cuenta que tenía una creencia limitadora
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_13_0:01:27.603000_0:01:32.820000 en el fondo creía que las personas seguras de sí mismas no son buenas personas
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_14_0:01:33.260000_0:01:49.180000 tenía una percepción negativa de ellas así que obviamente se producía un conflicto interno porque si tú quieres algo pero en el fondo crees que no es lo mejor para ti tu mente te va a sabotear y obviamente no lo vas a lograr
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_15_0:01:49.591000_0:01:52.420000 siempre encontrarás una excusa y siempre te echarás hacia atrás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_16_0:01:52.786000_0:02:00.250000 la clave es liberarte de cualquier conflicto interno y eso se consigue con una claridad de la percepción de acuerdo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_17_0:02:00.746000_0:02:04.656000 quitando cualquier creencia limitadora y simplemente trabajando en ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_18_0:02:05.302000_0:02:11.004000 pero eso se produce porque él tenía una percepción errónea de la gente segura
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_19_0:02:11.967000_0:02:18.305000 él lo que hizo fue confundir las personas que son seguras de sí mismas con personas arrogantes
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_1_0:00:08.653000_0:00:21.137000 pero cuando te conviertes en la versión más segura de ti mismo cuando entrenas tu confianza debes evitar un error muy típico un error que va a destruir tu éxito y es convertirte en una persona arrogante
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_20_0:02:18.759000_0:02:21.830000 sí no es lo mismo y enseguida entenderás por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_21_0:02:22.300000_0:02:28.431000 porque justo a mi segundo cliente el segundo cliente que te comentaba lo que le ocurrió fue algo muy distinto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_22_0:02:29.002000_0:02:34.126000 él se sentía inseguro así que lo que hizo fue trabajar en sí mismo trabajo duro y
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_23_0:02:34.616000_0:02:35.955000 se convirtió en una persona
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_25_0:02:37.269000_0:02:41.528000 porque en lugar de sentirse bien con él mismo llegó a sentirse mejor que los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_26_0:02:41.669000_0:02:46.039000 bueno y obviamente pienses pero si te sientes mejor que los demás eso no es un problema
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_28_0:02:48.766000_0:02:55.556000 porque si tú lo que quieres es atraer a las chicas lo que te interesa es librarte de cualquier excusa librarte de cualquier creencia negativa
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_29_0:02:55.695000_0:03:11.229000 lo mejor que puedes hacer lo que yo personalmente te recomiendo tú eres libre de hacer lo que quieres pero lo que yo te recomiendo es que te libres de esos miedos y que diferencies muy bien lo que es una persona arrogante que en el fondo no es segura de sí misma y una persona segura
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_2_0:00:22.015000_0:00:25.934000 hoy te voy a enseñar cómo ser más seguro de ti mismo sin ser arrogante
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_32_0:03:13.843000_0:03:26.368000 ser seguro de ti mismo significa no tener ningún miedo simplemente sentirte bien contigo mismo y no buscar la aprobación de nadie simplemente estar a gusto contigo mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_33_0:03:26.687000_0:03:29.657000 porque ser seguro de sí mismo es tu estado natural
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_34_0:03:29.807000_0:03:36.080000 aunque te cueste creerlo porque ahora te sientes inseguro en realidad cuando naciste eras seguro de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_35_0:03:36.204000_0:03:39.253000 todos los miedos que tienes todos los conceptos
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_36_0:03:39.733000_0:03:45.721000 soy feo soy gordo soy bajo soy viejo o soy pobre
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_37_0:03:46.061000_0:03:57.521000 cualquier creencia que tengas que te impida sentirte bien contigo mismo y te impida reconocer lo increíble que eres cuando te miras al espejo eso lo has aprendido de la sociedad
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_38_0:03:58.137000_0:04:03.459000 mientras has ido creciendo alguien te ha introducido esa idea dentro de tu mente
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_40_0:04:04.658000_0:04:17.721000 entonces la clave está en diferenciar que todas esas creencias que no te benefician sino todo lo contrario esas ideas que no te permiten vivir porque te sientes con miedos son aprendidas
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_41_0:04:18.298000_0:04:23.077000 y ser arrogante no es nada más que fingir sentirte seguro de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_42_0:04:23.197000_0:04:37.233000 sí porque las personas arrogantes no se sienten seguras y lo que hacen es fingir que están seguras de sí mismas que se sienten bien con ellas mismas pero lo hacen de una forma muy curiosa y es
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_43_0:04:38.365000_0:04:43.649000 criticando a los demás tratando de pisarles tratando de hundirles tratando de
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_44_0:04:43.992000_0:04:46.021000 porque ellos saben que
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_45_0:04:46.312000_0:04:47.331000 tienen competencia
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_46_0:04:48.120000_0:04:50.180000 necesitan la aprobación de los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_47_0:04:51.156000_0:05:08.252000 y cuando tú intentas mejorar cuando intentas hacer cosas nuevas es muy fácil caer en esa trampa de estar constantemente comparándote con los demás mirando quién es mejor que tú o peor y siempre intentando demostrar que eres alguien que no eres
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_48_0:05:08.593000_0:05:15.269000 y en conecta con ella te ayudo a convertirte en una persona que se siente bien con ella misma que se siente relajada que se siente tranquila
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_49_0:05:16.122000_0:05:19.259000 y cuando tú eres esa persona no vas a saber por qué
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_50_0:05:19.879000_0:05:26.735000 estarás en cualquier lugar y no pensarás en nada en concreto simplemente estarás disfrutando de donde te encuentras
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_51_0:05:27.254000_0:05:32.709000 por ejemplo ahora mismo estoy al lado de la torre agbar de barcelona y
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_52_0:05:33.538000_0:05:34.629000 me siento cómodo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_53_0:05:35.012000_0:05:41.350000 no me siento mejor que tú no me siento mejor que nadie que hay por aquí simplemente hago lo que quiero hacer y lo disfruto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_55_0:05:43.708000_0:05:47.968000 y esa es la clave de la seguridad esa es la clave de la confianza sí
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_56_0:05:48.588000_0:05:55.069000 en cambio una persona arrogante siempre está pendiente de lo que hacen o dicen los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_57_0:05:55.769000_0:06:04.685000 se siente alerta y busca formas de conseguir que los demás no le hagan sombra y ése es su objetivo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_58_0:06:04.956000_0:06:16.223000 así que la primera diferencia entre una persona segura de sí misma y una persona arrogante es que la arrogante está constantemente intentando demostrar que es mejor que los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_59_0:06:16.588000_0:06:20.408000 mientras que la persona segura no se preocupa por lo que opinan los demás de él
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_5_0:00:28.640000_0:00:39.557000 cómo ser más seguro de sí mismo sin ser arrogante hola qué tal
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_60_0:06:20.752000_0:06:25.254000 simplemente se siente bien con él mismo porque la única aprobación que busca
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_61_0:06:26.014000_0:06:27.355000 es la suya propia
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_62_0:06:28.137000_0:06:33.915000 y la razón por la que te he traído aquí es porque quiero usar un ejemplo una vez más sobre la arquitectura
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_64_0:06:35.821000_0:06:38.490000 imagina que quieres construir un edificio alto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_66_0:06:39.807000_0:06:46.980000 tú eres el constructor de un edificio alto y lo has ido construyendo y te ha quedado de una altura concreta
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_67_0:06:47.255000_0:07:06.930000 entonces tienes dos opciones para construir un edificio muy alto o simplemente te concentras en diseñar tu edificio e ir añadiendo varias plantas una tras otra y sigues trabajando sin prisa pero sin pausa y tú vas trabajando y cada día consigues que tu edificio sea un poquito más alto
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_6_0:00:39.557000_0:00:44.258000 soy christian cruz de conecta con ella y hoy voy a enseñarte cómo ser más seguro de ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_70_0:07:09.480000_0:07:19.869000 la segunda opción está en que para que tú consigas que tu edificio sea el más alto de la ciudad derribes todos los demás edificios excepto el tuyo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_72_0:07:22.750000_0:07:26.420000 reconoces qué comportamiento corresponde a una persona arrogante
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_73_0:07:27.016000_0:07:28.307000 sí has acertado
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_75_0:07:29.774000_0:07:41.286000 porque la segunda tiene esa necesidad de pisar a los demás de criticarles de hundirles de demostrar constantemente los superiores que son
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_76_0:07:42.492000_0:07:46.473000 la gente segura de sí misma no se preocupa por lo que piensan los demás
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_77_0:07:46.786000_0:07:56.600000 la gente segura de sí misma se centra en mejorar en sentirse bien con ella misma y esa es la clave del éxito de una persona segura de sí misma
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_78_0:07:57.250000_0:08:04.095000 es más las personas realmente seguras de sí mismas consiguen que los demás se sientan mejor con ellos mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_7_0:00:45.037000_0:00:55.197000 sí más seguro pero no arrogante porque seguro y arrogante no son lo mismo aunque te lo parezca y si crees que es así te interesa ver este vídeo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_80_0:08:05.271000_0:08:10.125000 porque hay una frase que me encanta hay una cita que ahora mismo no recuerdo el autor pero dice así
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_81_0:08:12.060000_0:08:17.663000 las personas grandes consiguen que los demás se sientan grandes
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_82_0:08:19.108000_0:08:25.112000 las personas pequeñas consiguen que los demás se sientan pequeños
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_84_0:08:28.571000_0:08:35.543000 cuando tú de verdad te sientas bien contigo mismo conseguirás que los demás se sientan bien con ellos mismos
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_85_0:08:35.980000_0:08:43.855000 aléjate al máximo de las personas arrogantes porque sin darte cuenta van a lograr que tú te empequeñezcas
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_86_0:08:44.062000_0:08:47.322000 así que elige sabiamente con quién te rodeas
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_87_0:08:47.631000_0:08:55.264000 y ya para terminar quiero que reflexiones un momento y que percibas que ser arrogante no implica que seas más atractivo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_88_0:08:55.384000_0:08:58.509000 seguramente puedes pensar que los cabrones son los que se las llevan a todas
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_90_0:09:02.192000_0:09:15.970000 es decir sí hay muchas mujeres que se relacionan con tipos arrogantes porque en un inicio como probablemente piense la mayoría de las personas parece que son seguros de sí mismos pero normalmente esas relaciones no terminan muy bien
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_93_0:09:51.755000_0:10:02.513000 así que para una persona que parte una posición de baja autoestima y de inseguridad es muy normal que caiga en la posición de la arrogancia que caiga en una actitud arrogante sí
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_94_0:10:03.013000_0:10:14.638000 porque de sentirse peor que los demás trata de constantemente demostrar que es mejor y de buscar la aprobación y de demostrarlo constantemente yo soy mejor que tú y es normal
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_95_0:10:14.961000_0:10:19.381000 así que no te culpo si alguna vez has intentado compensarlo pero
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_96_0:10:19.841000_0:10:22.590000 si ahora te has dado cuenta de eso te animo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_97_0:10:23.220000_0:10:26.460000 a que te alejes al máximo de cualquier demostración de aprobación
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_98_0:10:27.264000_0:10:29.183000 simplemente sé tú mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_99_0:10:29.754000_0:10:38.600000 sé tú mismo porque solamente puedes ser tú mismo cuando limpies esos miedos cuando dejes de preocuparte por lo que piensan los demás y te valides a ti mismo
+spanish/data/SP_B2/Video/zxsj6TtfGhg/zxsj6TtfGhg_9_0:00:56.383000_0:01:03.704000 porque recientemente hablando con dos clientes me di cuenta de que ambos partían de una posición en la que se sentían muy inseguros